Deportes

¿Que es el deporte?

• El deporte es toda actividad caracterizada por un conjunto de reglas a cumplir por todos sus participantes, generalmente en una competición

Ventajas del deporte

• Es una forma sana de divertirse.• Relacionarse con otras personas. • Estar en contacto con la naturaleza. • Mejora la oxigenación del cuerpo. • Ejercita los músculos. • Mejora la capacidad física. • Mejora la calidad del sueño

Desventajas del deporte

• Puede crear enfermedades como la obesidad • Disminución de la elasticidad y movilidad

articular, hipotrofia muscular, disminución de la habilidad y capacidad de reacción.

• Al no hacer deporte la sangre se acumula en un punto y provoca varices.

• Hipertensión , diabetes y síndrome metabólico

Que deportes nomas hay

Por que los deportes son saludables para la salud

•El deporte aporta muchos beneficios para la salud y la calidad de vida, no solo en lo físico. Ayuda a olvidar preocupaciones y a relacionarte con otros chicos de tu edad.•Hoy en día, la cantidad de niños y adolescentes que tienen sobrepeso o son obesos es mucho mayor que antes. El ejercicio regular ayuda a prevenir los graves problemas de salud que se asocian con el sobrepeso u obesidad.

Que causa el doping el los deportes

• Tomando como referencia las marcas deportivas alcanzadas en el alto • rendimiento, día con día se buscan nuevos métodos y técnicas para tratar

de • superar dichos parámetros. Una forma externa de influir en el desempeño

físico • del atleta ha sido mediante el consumo de sustancias prohibidas por los • reglamentos de las organizaciones deportivas. • Estas sustancias, al ser ingeridas, provocan un aumento artificial del

rendimiento • deportivo; pero que de alguna forma desestabilizan las funciones

fisiológicas del • organismo en detrimento de la salud.

Frases del deporte

En el deporte no te ayuda el entrenador, te ayudas tu mismo a superarte.Lo importante no es ganar sino participar y competir.