Heilsame Meditationen, Traumreisen, Mantra-Yogastunden & Kirtan-Konzerte

Haus 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Zeichen Widder Stier Zwillinge Krebs Löwe Jungfrau Waage Skorpion Schütze Steinbock Wassermann Fische

Planet (lat.) Mars Venus Merkur Mond Sonne Merkur Venus, Pholus Pluto Jupiter Saturn Uranus Neptun

Gott (griech.) Ares Demeter Hermes Hera Helios Apollon Aphrodite Hades Zeus Kronos Uranos, Eros Poseidon

Element Kardinales Feuer Fixe Erde Labile Luft Kardinales Wasser Fixes Feuer Labile Erde Kardinale Luft Fixes Wasser Labiles Feuer Kardinale Erde Fixe Luft Labiles Wasser

Indian Deity Ganesha Lakshmi/Vishnu Krishna Durga Maa Suurya Raama Saraswati Kaali Guru Subramanya Kaamadeva Shiva

Mosksha

Mantra

OM Gam Ganapataya

Namah

OM Shriim Maha

Lakshmyai Namah

Om Namo Bhaaga-

vate Vaasudevaaya

OM Dum Durgaayai

Namah

OM Shrii Suuryaaya

Namah

OM Shrii Raamaaya

Namah

OM Aim Saraswatyai

Namah

OM Kriim Maha

Kaalikaayai Namah

Om Gum Gurubhyo

Namah

OM Sharavana

Bhavaaya Namah

OM Kliim Kaama

Devaaya NamahOM Namah Shivaaya

Mantra lang

(Gayatris etc.)

OM Ekadantaaya Vidmahe

Vakratundaaya Dhiimahi Tanno

Dantih Prachodayaat

OM Shriim Maha Devyai Cha

Vidmahe Vishnu Patnyai Cha

Dhiimahi Tanno Lakshmih

Prachodayaat

Krishna Krishna Mahaayogin

Bhaaktanaam Abhayamkara

Govindaa Paramaananda Sarva

Me Vashamaanaya

OM Katyaayanaaya Vidmahe

Kanyakumari Dhiimahi

Tanno Durge Prachodayaat

OM Namo Bhagavate

Shrii Suuryaaya Aadityaaya

Akshitejasee

Aho Vaahini Vaahini Swaaha

OM Sri Raama Raama Raameti

Rame Raame Manorame Sahasra

Naama Tatulyam Raama Naama

Varaanane

OM Aim Tripura Devyai Cha

Vidmahe Kliim Kameshvaryai Cha

Dhiimahi Saum Tannah Klinne

Prachodayaat

OM Kriim Mahaa Kaalyai Cha

Vidmahe Shmashaana Vaasinyai

Cha Dhiimahi

Tanno Aghora Prachodayaat

OM Bhur Bhuva Swah

Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dhiimahi Dhiiyo

Yona Prachodayaat

OM Tat Purushaaya

Vidmahe Mahaa Senaaya

Dhiimahi Tannah Skandah

Prachodayaat

OM Kliim Kaama Devaaya

Vidmahe

Pushpa Baanaaya Dhiimahi

Tanno'nangaa Prachodayaat

OM Tryambakam Yajaamahe

Sugandhim Pushti Vardhanam

Urvaar Ukamiva Bandhanaan

Mrtyor Mukshiiya Maamrtaat

Verben

Aufbrechen

Handeln

Kämpfen

Verwurzeln

Sammeln Besitzen

Genießen

Kommunizieren

Spielen

Lernen/Lehren

Nähren

Fühlen

Empfangen

Begeistern

Führen

Verwirklichen

Überlegen

Hinterfragen

Bilanzieren

Ausgleichen

Lieben

Verfeinern

Transformieren

Entwurzeln

Zwingen

Ausdehnen

Einverleiben

Herrschen

Konzentrieren

Reduzieren

Regeln

Befreien

Erfinden

Widersprechen

Loslassen

All-Eins-Sein

Helfen/Heilen

Substantive

Anfang

Glück

Mut

Aggression

Selbstwert

Fülle

Sinnenfreude

Heimat

Neugier

Kommunikation

Neutralität

Raffinesse

Emotion

Geborgenheit

Rhythmus

Fürsorge

Ausstrahlung

Mitte

Kreativität

Charisma

Disziplin

Vernunft

Reinheit

Heilkunde

Harmonie Frieden

Partnerschaft Liebe

Ästhetik Kunst

Virtuosität

Tiefe Grundwerte

Schatten Läuterung

Macht Extreme

Entscheidung

Größe

Eroberung

Wachstum

Sinnsuche

Struktur

Disziplin

Kontrolle

Demut

Freiheit Gnade

Versuchung

Überraschung

Originalität

Auflösung

Sehn-Sucht

Ekstase

Intuition

Erfüllung Strahlender Held Göttliche Fülle Göttliches Spiel Göttliche Mutter Führungskraft Wissenschaftler Friedensfürst Tiefe Verwandlung Welten-Eroberer Sadhaka Begnadetes Genie Jivanmukta

SchattenRücksichtslosigkeit

Ungeduld

Trägheit

Materialismus

Unzuverlässigkeit

Betrügerei

Opfersyndrom

Gefühlsduselei

Selbstverliebtheit

Unreflektiertheit

Gefühlsarmut

Rastlosigkeit

Harmoniesucht

Oberflächlichkeit

Grausamkeit

Machtmissbrauch

Größenwahn

Völlerei

Engstirnigkeit

Spießertum

Totalopposition

Realitätsferne

Sucht, Rausch,

Kontrollverlust

Chakra/Gr. Muladhara Chakra Brahma Granthi Swadhistana Ch. Manipura Chakra WENDEPUNKT Anahata Chakra Vishnu Granthi Vishuddha Chakra Ajna Chakra Rudra Granthi Sahasrara Chakra

Bija Mantra Lam Vam Ram Yam Ham OM

Ort Bauch Damm / Steißbein Beckenboden Kreuzbein Mitte LWS Übergang LWS/BWS Mitte BWS Schultergürtel Mitte HWS Mitte Gehirn Hinterkopf Kronenpunkt

Farbe (orange-rot) terracotta (postgelb) silbrig glänzend golden-orange (neutral-grau) himmelblau (schwarz/weiß) dunkelviolett reines weiß (schillernd) keine/jenseits

Element Erde Wasser Feuer Luft Äther/Raum Wissen

Bandha/Mu. Mula Bandha Mula Bandha Uddhyana Bandha Jalandhara Bandha Shambhavi M. Kechari Mudra Kevala Kumbhaka

EinAtmung

AusAtmung

Aufrichtung

Visualisierung

EA Bauch, AA u.E.WS,

EA u.E.WS, AA durch

WS zum Kopf, EA

Stirn, Kehle, Brust,

Nabel, Geschl.org.,

u.E.WS

EA Sitzhöcker

magnetisch &

Steißbein spüren

AA Verwurzeln in der

Erde

EA Sitzhöcker, AA

Beckenschaufeln,

Oberschenkel-

muskeln ausdrehen,

Beckenboden

aktiviert

EA Mi. Kr.bein, AA

nach o/u, EA, AA

Wasser/ Hingabe

zu Geschl. org. +

Schambein,

EA Mitte Sch.bein,

AA nach o/u

EA Mitte LWS,

AA o/u, EA M.LWS,

AA Sonne/Feuer in

den Bauch hinein,

EA Nabel, AA o/u

EA Zwerchfell nach

oben wölben

EA Rippenbogen vo/li,

AA hi/re;

EA hi/li, AA vo/re,

EA hi/re, AA vo/li,

EA vo/re, AA hi/li

EA Mitte BWS, AA o/u,

EA Mitte BWS, AA

Luft/Liebe zum

Herzen, EA Mitte

Brustbein, AA o/u

EA Prominens, AA

Schlüsselbeine/

Schultern weit

EA Oberarme

schwer, AA

Oberarmmuskeln

ausdrehen.

EA Mitte HWS AA

o/u, EA Mitte HWS,

AA Unendlichkeit des

Raums zur Kehle, EA

Kehle AA o/u

EA Mitte Gehirn,

AA o/u, EA Mitte

Gehirn, AA konz.

Strahl Trikuti. EA

Trikuti, AA o/u

Zunge Gaumen,

Blick Trikuti.

EA Jochbein li, AA

Hinterkopf re, EA

Jo.b. re, AA Hi.ko. li

Zungeunterseite zur

Kehle geben, Gesicht

nach hinten oben.

(Fast) keine Atmung.

EA Kronenpunkt,

AA nach oben: 1000

goldene Fäden zu

allen Wesen /

Unendlichkeit.

Kirtans Bsp. OM Shrii GaneshaaJaya Lakshmi Maa

Lakshmi Narayana

Murali Krishna /

Krishna KrishnaHe Maa Durgaa Suurya Mantras

Sita Ram / Shrii Ram /

Hanuman Chalisa

Devi Devi Devi /

Saraswati Maa

Kaali Maa /

Jay Maata Kaali

Guru Sharanam /

Vande Gurudev

Vel Muruga /

Subramanya

Wunder gibt es /

Kliim KamadevaayaOM Namah Sivaya

intellektuell / linke

Hirn-Hemisphäre

intuitiv / rechte Hirn-

HemisphäreAusdehnung Sog

Körper

Die 12 Häuser der Seele Atmaram (Dr. Hartmut Bretz), Stand 9.1.2015.

Web: www.yoga-vidya.de/gensingen Mail: gensingen@yoga-vidya.de

Übergang Übergang ÜbergangKosha

Vijnanamaya Kosha (Vernunft-Hülle)

Annamaya Kosha (Nahrungshülle)Pranamaya Kosha

(Energiehülle)

Manomaya Kosha

(Emotional-

geistige Hülle)

Psychologische Astrologie (Häuser, Zeichen, Planeten, Lebensprinzipien), Kundalini Yoga (Chakras, Bandhas, Mudras), Bhakti Yoga (Deities, Mantras, Kirtans), Auf- und Ausrichtung (Atmung, Knochen, Muskeln, Visualisierung)

Brahman/Atman

Unendlichkeit

SelbstverwirklichungP h y s i s c h e r K ö r p e r F e i n s t o f f l i c h e r ( A s t r a l - ) K ö r p e r K a u s a l - ( S a m e n - ) K ö r p e r

Aanandamaya Kosha (Wonnehülle)