Upload
others
View
1
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Locatie
xx-xx-xx
DO’S AND DON’TS VOOR (BEGINNENDE) (JEUGD)TRAINERS
Welkom!
INHOUD
InhoudKapstokken
BETER WORDEN
Opleidings-
visie
VV/KBVB
FUN
TRAINING OPMAKEN Formation
Demo-
trainingDIDACTIEK
Algemene
info
Panathlon
OpleidingsvisieVoetbal Vlaanderen / KBVB
Opleidingsvisie Voetbal Vlaanderen / KBVB
20152014200820071999
Start ontwikkeling
Opleidingsvisie 2000
Tendens
Toetsing
Aanpassing
Aanpassing spelvormen
Aandacht
Laatrijpe spelers
(Futures)
Aanpassing op basis van
internationale tendensen
Competitiehervorming
Aanpassing op basis van
competitiehervorming
…….
• Link met talentidentificatie: competentiemodel + spelersprofielen• De ontwikkeling op lange termijn (LTPD) is de basis voor individuele ontwikkeling
2006
Publicatie brochure
opleidingsvisie 1,0
2003
4. Acteur = SPELER
3. Methode = WEDSTRIJD- en TUSSENvormen
1. Filosofie = ZONE
2. Programma = LEERPLAN
Jeugdspeler(instroom)
VolwassenVoetballer(doorstroom)
OpleidingsvisieVoetbal Vlaanderen / KBVB
4. Acteur = SPELER
3. Methode = WEDSTRIJD- en TUSSENvormen
1. Filosofie = ZONE
2. Programma = LEERPLAN
Jeugdspeler(instroom)
VolwassenVoetballer(doorstroom)
OpleidingsvisieVoetbal Vlaanderen / KBVB
OpleidingsvisieFUN = al spelend leren
IEDERE SPELER
oSpeelt bijna de gehele tijd voetbal
oKomt vaak aan de bal
oKrijgt veel scoringskansen
oMag vrij spelen
oWordt aangemoedigd door de coach
oWordt gesteund door de ouders
OpleidingsvisieFUN = al spelend leren
FUN NOT FUN
Wat is er volgens jullie FUN – NOT FUN?
OpleidingsvisieFUN = al spelend leren
FUN NOT FUNPositief aanmoedigen Negatieve commentaar van
ouders, trainers, supporters
Alle wedstrijden + kans om te scoren/winnen (niveaucodes)
Kans missen, flater
Winnende doelpunt maken Wedstrijdvormen met grote meerderheid, minderheid
Sfeer in de ploeg Opwarming zonder bal
Scoren, assist, doelpunt verhinderen
Spelen op balbezit zonder doel
OpleidingsvisieFUN = al spelend leren
FUN NOT FUNAfwerkingsoefeningen met puntentelling
Te lange uitleg van de trainer
Individuele training op traptechniek
Handbalvormen
Penalty-cup Shadow-game
Vrije trappen-cup Pure looptraining
OpleidingsvisieFUN = al spelend lerenACTIEMIDDELEN
oPuntensysteem: +1, +2, -1, -2, …
oPuntentelling per helft van een wedstrijdje
oScoren = uitbundige viering = extra punt
oDartsysteem: van een totaal naar nul aftellen
oGebruiken van materiaal (ballen bvb) om score bij te houden
oMeerderheidssituatie waarbij ene ploeg makkelijk tot scoren kan komen
OpleidingsvisieFUN = al spelend lerenACTIEMIDDELEN
oGeen lange wachtrijen = geen filetraining
oSnelle wissels
oAfwisseling in oefenstof
oOp verschillende terreintjes tegen mekaar (Pied Piper)
oOefenstof met voldoende kans op slagen
oGebruik maken van doelen
OpleidingsvisieFUN = al spelend lerenACTIEMIDDELEN
oStraatvoetbal
oMindere goden aanmoedigen
oIedereen op een positieve manier benaderen
OpleidingsvisieFUN = al spelend leren
TITEL: K+3 / K+3 (TENNISSPEL)
ORGANISATIE:•2 groepen (wit tegen zwart) met elke ploeg 2 x 3+K op 2 terreinen•Een « spel » duurt 2’, een ploeg moet 6 « spellen » winnen om de « set » te winnen!
BESCHRIJVING:vrij spel gedurende telkens 2’ waarbij het eerste doelpunt van elk « spel » steedsdubbel telt Na elk spel worden de punten van de witteploeg van terrein A opgeteld bij de puntenvan de witte ploeg op terrein B (idem zwart), de ploeg die dan (samen) de meeste puntenbehaald is de winnaar van het « spel »
OpleidingsvisieFUN = al spelend leren
BESCHRIJVING:Fun – spelen volgens het darts systeem.Ipv de doelpunten op te tellen, tellen we af.We starten op 10 en tellen af.Scoren met het hoofd of in volley = 3 puntenScoren met mindere voet = 2 puntenAl de rest = 1 puntDe bedoeling is van te eindigen op 0.
TITEL: K+7 / K+7 ( DARTSSPEL)
ORGANISATIE:2 ploegen van 7+K½ terreinAlle spelregels
OpleidingsvisieFUN = al spelend leren
TITEL: KONINGSKOPPEL (voorzet + afwerken)
ORGANISATIE:•Per 2 spelers•Elke speler van het koppel geeft 5 voorzetten van links en 5 van rechtsen werkt 10x af op doel•Het koppel met de meeste puntenwint het spel
BESCHRIJVING:* X1 geeft lange lob naar X2 (bal moet in vierkant)* X1 werkt af op de voorzet van X2Puntenverdeling bij doelpunt:
1: na controle2: 1 tijd over de grond3: volley4: koppen5: retro
6: voorzet rechtstreeks scoren
OpleidingsvisieFUN = al spelend leren
TITEL: SHOOT OUT
ORGANISATIE:2 groepen, iedere speler 1 bal
BESCHRIJVING:Spelers leiden bal naar doel (gelijktijdigstarten) en trachten om het snelst (=1 punt) te scoren via shoot out Iedere speler van de groep komt 3x aan bod,
punten per groep optellen
4. Acteur = SPELER
3. Methode = WEDSTRIJD- en TUSSENvormen
1. Filosofie = ZONE
2. Programma = LEERPLAN
Jeugdspeler(instroom)
VolwassenVoetballer(doorstroom)
OpleidingsvisieVoetbal Vlaanderen / KBVB
OpleidingsvisieFORMATION = procesgericht lerenoGerichtheid naar het einddoel
•Wat moet de jeugdspeler kunnen op het einde van de opleiding (=17j)?
• Einddoelstellingen op technisch, tactisch, mentaal en fysiek vlak?
oWedstrijdgerichtheid• Na de opleiding is speler klaar om in wedstrijden te presteren
•Wet van transfer: wedstrijdvormen als het kan, tussenvormen als het moet
OpleidingsvisieFORMATION = procesgericht lerenoMethodische opbouw
•Wet van geleidelijkheid en wet van de herhaling• Planning en evaluatie van de doelstellingen
oLeeftijdskarakteristieken en vaardigheidsniveau• Typische leeftijdskenmerken (motorisch en psychologisch) afhankelijk van groeiontwikkeling en rijpheid
• Bepalen van doelstellingen per ontwikkelingsfase
OpleidingsvisieFORMATION = opvoeden
oMenselijke waarden verwerven
oNEEN tegen corruptie, drugs, racisme & geweld
oSpelen om te winnen – leren verliezen
oSpelregels (fairplay) naleven
oRespecteren van leefregels (discipline) en zelfdiscipline
oSamenleven en samenwerken
4. Acteur = SPELER
3. Methode = WEDSTRIJD- en TUSSENvormen
1. Filosofie = ZONE
2. Programma = LEERPLAN
Jeugdspeler(instroom)
VolwassenVoetballer(doorstroom)
OpleidingsvisieVoetbal Vlaanderen / KBVB
OpleidingsvisieHet voetbalontwikkelingsmodel
Speldimensies/ontwikkelingsfases
TEAMTACTICS
BASICS
2-2 & 3-3 5-5 8-8
Technisch-tactische ontwikkelingsdoelen binnen het leerplan
11-11
Doorontwikkeling
Vervolmaking
U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 U21
Ik en de bal (fase 1: 2-2 & 3-3)
Collectief spel ‘dichtbij’ (fase 2: 5-5)
Collectief spel ‘2° graad’ (fase 3: 8-8)
Collectief spel ‘veraf’ (fase 4: 11-11)
OpleidingsvisieHet voetbalontwikkelingsmodel
Aanleren mentalebasisvaardigheden
(attitude)
Gebruik mentale vaardigheden i.f.v. competitie
1. Motivatie
2. Zelfcontrole en zelfdiscipline
3. Concentratie
4. Zelfvertrouwen
5. Interpersoonlijk en teamrelaties
6. Leefstijl
Gebruik mentale vaardigheden i.f.v. trainingen
Speldimensies/ontwikkelingsfases
Mentale ontwikkelingsdoelen binnen het leerplan
U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 U21
Ik en de bal (fase 1: 2-2 & 3-3)
Collectief spel ‘dichtbij’ (fase 2: 5-5)
Collectief spel ‘2° graad’ (fase 3: 8-8)
Collectief spel ‘veraf’ (fase 4: 11-11)
OpleidingsvisieHet voetbalontwikkelingsmodel
Uithouding
Lenigheid
Snelheid
Algemene CoördinatieSpecifieke Coördinatie
Algemene KrachtSpecifieke Kracht
Speldimensies/ontwikkelingsfases
Fysieke ontwikkelingsdoelen binnen het leerplan
U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 U19 U20 U21
Ik en de bal (fase 1: 2-2 & 3-3)
Collectief spel ‘dichtbij’ (fase 2: 5-5)
Collectief spel ‘2° graad’ (fase 3: 8-8)
Collectief spel ‘veraf’ (fase 4: 11-11)
4. Acteur = SPELER
3. Methode = WEDSTRIJD- en TUSSENvormen
1. Filosofie = ZONE
2. Programma = LEERPLAN
Jeugdspeler(instroom)
VolwassenVoetballer(doorstroom)
OpleidingsvisieVoetbal Vlaanderen / KBVB
De speler staat centraal
Johan Cruyff
Wedstrijd- en tussenvormen
o STRAATVOETBAL = belangrijkste natuurlijke opleidingsvorm mogelijkheid tot straatvoetbal zijn verkleind/verdwenen
TRAINING = GEORGANISEERD STRAATVOETBAL
o Reality Based Learning: confrontatie met trainingseenheden die ingrediënten bevatten van het echte spel om zo de vereistevoetbalkwaliteiten voor het 2-2, 5-5, 8-8 en 11-11 te ontwikkelen
o Aan het POSITIESPEL worden enorme hoge eisen gesteld. Dit moetje al ontwikkelen bij de jeugd
Wet van de transfer
?
“Een verworven vaardigheid in de uitvoering van een geheel van activiteiten (de training) kan slechts overgebracht worden in een nieuw geheel (de
match) als er een zo groot mogelijk aantal overeenkomsten tussen de twee situaties bestaan”
Bij het aanleren van vaardigheden via geïsoleerde vormen is de kans reëel dat de spelers ze in de wedstrijd niet kunnen uitvoeren omdat ze de
spelsituatie niet herkennen
Tijdens de training dezelfde spelsituatiesals in een wedstrijd aanbieden
Trainen door middel van wedstrijdvormen
Wet van de transfer
De spelers kunnen in de wedstrijd de door de jeugdopleider gegeven richtlijnen niet uitvoeren
omdat de spelsituatie te complex is
Tijdens de training spelsituaties, die mindercomplex zijn dan in de wedstrijd, aanbieden
Trainen door middel van wedstrijdvormen
Wet van de geleidelijkheid
Soms is de meest eenvoudig wedstrijdvorm nog te complex om zich te concentreren op de juiste
uitvoering (bv. wreeftrap)
Nog meer eenvoudige leersituaties in meer geïsoleerde omstandigheden aanbieden
Trainen door middel van tussenvormen
Wet van de geleidelijkheid
De spelers dienen vaak met dezelfde doelstellingen uit het leerplan
geconfronteerd te worden
Tijdens de trainingen identieke spelsituaties regelmatig laten terugkomen
Trainen door middel van wedstrijdvormen
Wet van de herhaling
Soms komt de aan te leren vaardigheid te weinig voor in de
wedstrijdvorm (bv. kopspel)
Meer specifieke leersituaties in meer geïsoleerde omstandigheden aanbieden
Trainen door middel van tussenvormen
Wet van de herhaling
DE REGEL VAN 6
1. afgebakend terrein met doel(en) op de doellijn
2. 1 bal
3. speler(s) bij ploeg in balbezit
4. speler(s) bij ploeg niet in balbezit
5. minstens 1 keeper in groot centraal doel
6. echte wedstrijdreglementen
Wedstrijdvormen
MINIMUM 50% van de kern van de training moet bestaan uit wedstrijdvormen !!
Vind ik de wedstrijdsituatie terug in de trainingssituatie?
Wedstrijdvormen
1
3
4
5
2
68
10
7
9
11
Tussenvormen zijn trainingsvormen waar 1 of meerdereElementen uit de regel van 6 ontbreken:
1. Positiespelen - spelvormen2. Afwerkingsoefeningen3. Technische oefeningen4. Collectieve looppatronen5. Automatisme zonder ‘echte’ tegenstanders (shadow-game)6. Conditionele oefenvormen (al dan niet met bal)7. Rustpauzes: tactische besprekingen/tactische simulaties, enz.
Tussenvormen
Wedstrijdvormen als het kan, tussenvormen als het moet
Didactische principes
Icoachkids
http://www.icoachkids.eu/icoachkids-literature-review.html
Persoonlijkheid trainer
oVoorbeeldhouding: stiptheid, opruimen, …
oVraag geen zaken die je zelf niet kan nakomen
oStraal enthousiasme, dynamiek, zelfzekerheid uit
oJeugdopleider i.p.v. resultaatgerichte trainer
oNooit zelfbeheersing verliezen – schreeuwen is not done
oToon dat je graag training geeft
oAanvaard opmerking van anderen = helpen
oCoach met voldoende luide stem en intonatie
Organisatie
oMateriaal vooraf klaar zetten
oTrainen met richting – zoals in de wedstrijden = verschil tussen 5v5, 8v8 en 11v11
oOvergooiers uitdelen voor de training
oDoelen klaarzetten voor de training (met de spelers of met de trainers)
oVlug in gang zetten: weinig principes meegeven
oWerk met gekleurde hoedjes
Organisatie
oJuiste verdeling van spelers over de verschillende postjes – vlotte overgang bij doorschuiven
oSpelers zo weinig mogelijk laten wachten
oBallen verdelen over beide doelen bij wedstrijdvormen –taak van de keepers?
oZelf ook ballen bijhouden zodat je snel een wedstrijd kan opstarten
oZelf geen weggetrapte ballen halen – focus op de kinderen
Trainingsbegeleiding
oGebruik van een fluitje – ook visuele signalen
oPlaats de spelers zodat iedereen de demo kan zien en de uitleg kan horen
oZorg dat je alle spelers in het oog hebt terwijl je een uitleg geeft
oDemo en uitleg tegelijkertijd
oStel spelers op zodat ze met de rug naar storende nevenactiviteiten (bvb andere training) staan
Trainingsbegeleiding
oStel je op aan het ‘zwaartepunt’ van de training
oStopmomenten inlassen: accenten toevoegen
oGerichte en positieve coaching
oCorrigeren na de fase en niet sturen – decision making spelers
oNeem zelf niet deel aan de oefeningen
oHou zoveel mogelijk spelers in beweging
Trainingsbegeleiding
o2 of meerdere groepen vormen: golven
oFUN aanwezig – competitieve opdrachten gedifferentieerd brengen
oScores goed bijhouden
oSpreek de taal van het kind: beeldspraak
oGeen probleem om oefeningen aan te passen
Oefenstof
oStapelvoetbal vermijden• Geen te grote ruimtes• Speelveld regelmatig klein houden zodat het aantal
balcontacten stijgt
oGevarieerde oefenstof: tik- en loopspelletjes met bal bvbin de opwarming
oTweevoetigheid bij balgewenningsoefeningen
Oefenstof
oSpelvormen met winnen en verliezen
oLateralisatie: laat langs 2 kanten de oefening uitvoeren –nastreven van tweevoetigheid
oAfwerkingsoefeningen in spelvorm: shooting game met nadruk op FUN (niet veel passen voor het afwerken)
oSpelregels en spelvormen zo eenvoudig mogelijk maken
oWarm water moet niet uitgevonden worden
Oefenstof per ontwikkelingsfaseMogelijke voorbeeldenU6/U7oWedstrijdvormen: K+1/K+1 tem K+2/K+2
oGeïsoleerde techniek: oog-voetcoördinatie, pass-traptechniek, jonglage, leiden en dribbelen, schijnbewegingen, kappen en draaien, …
oFunctionele techniek: techniek toepassen onder weerstand van een tegenstander: in deze fase is dit de bal
oOog-Handcoördinatie: alles wat werpen en vangen omvat met verschillende materialen en ballen van verschillende grootte en gewicht
oReactiespelen: korte tikspelen
Oefenstof per ontwikkelingsfaseMogelijke voorbeeldenU8/U9oWedstrijdvormen: 2/2 en 3/2 en andere overtalsituaties tot 5/5
oGeïsoleerde techniek: oog-voetcoördinatie, pass-traptechniek, jonglage, leiden en dribbelen, schijnbewegingen, kappen en draaien, … blijven in verhouding evenveel aan bod komen.
oFunctionele techniek: dit aandeel wordt belangrijker – de technieken koppelen aan eenvoudige inzichten en één of meerdere tegenstanders
oCoördinatie oog-hand-voet: aanbieden van leuke mogelijkheden tot meer uitdagende combinaties ter verbetering van het uitvoeren van meerdere oefeningen of vaardigheden na elkaar
oReactiespelen: verbetering van de snelheid
Oefenstof per ontwikkelingsfaseMogelijke voorbeeldenU10/U11oTechnische-Coördinatief: complexere oog-hand-voet-coördinatie
oefeningen: fysiek-coördinatief - loop-ABC en spring-ABC, looptechniek, startsnelheid, wendbaarheid, … belangrijkste in deze fase!
oWedstrijdvormen: komen nog steeds aan bod maar ook integratie van positiespelen (steeds doel insteken)
oGeïsoleerde techniek: neemt nog de bovenhand in vergelijking met functionele techniek
Oefenstof per ontwikkelingsfaseMogelijke voorbeeldenU12/U13oTechnisch- en fysiek coördinatief: grootste aandeel van de trainingen
moeten hieraan besteed worden!
oFunctionele techniek: neemt in deze fase de bovenhand boven geïsoleerde techniek.
oWedstrijdvormen: Tot en met 8/8
oPreventie en kracht: komt voor het eerst aan bod en moet uitsluitend aangeboden worden met het eigen lichaamsgewicht – nadruk ligt volledig op het correct uitvoeren van bvb squats, stabilisatie-oefeningen, lunges en mobiliteitsoefeningen.
Oefenstof per ontwikkelingsfaseMogelijke voorbeeldenU14/U15oWedstrijdvormen en positievormen: gelijke verdeling over de training.
Het aandeel van functionele techniek neemt meer en meer toe.
oBasisuithouding: de fysieke mogelijkheden zijn in deze fase het meest trainingsgevoelig. Ideaal om te werken aan oefeningen in de extensieve duur trainingszone: (grotere partijvormen op grotere afstand – lange inspanning met een lage intensiteit)
oPreventie en kracht: leuke oefeningen aan bod laten komen ter afsluiting van een uithoudingsoefening
oCoördinatieve en geïsoleerde technieken: moeten blijven aan bod komen maar in mindere mate
Oefenstof per ontwikkelingsfaseMogelijke voorbeeldenU16/U17oPositiespelen: komen zeer veel aan bod met individuele functionele
techniektraining – ook wedstrijdvormen blijven zeker aanwezig
oAlgemene preventie en kracht: bij voorkeur in groep aangeboden
oUithouding en snelheidsoefeningen worden aangeboden in vormen van een fysieke overload – werken vanuit een periodiseringsmodel
oGeïsoleerde technieken: bvb afwerken vanuit positie zonder weerstand blijven aanwezig
oCoördinatie moet ook nog gegeven worden
Opmaken trainingen
Opmaken trainingUitgangssituatieoTraining wordt opgebouwd rond FUN en formation
oBasics en teamtactics uit het leerplan• Afhankelijk van leeftijd
• Afhankelijk van niveau
oDuidelijke doelstellingen voorop stellen
oMethode van wedstrijdvormen en tussenvormen• Minimum 50% is wedstrijdvorm = basis
• Aanvullen met tussenvormen
• Opwarming (steeds met bal) afhankelijk van leeftijd
Opmaken trainingUitgangssituatieoMethode van wedstrijdvormen en tussenvormen
Eén trainingseenheid: Afwisseling van wedstrijd- en tussenvormen
DIT SCHEMA KAN MEERDERE TRAININGSSESSIES OMVATTEN
W
E
D
V
O
R
M
1
TUSSENVORMEN
W
E
D
V
O
R
M
2
W
E
D
V
O
R
M
3
C
O
O
L
I
N
G
D
O
W
N
O
P
W
A
R
M
I
N
G
Opmaken trainingMethodeoProgressieve methode
PROGRESSIEVE METHODE
tijd
complexiteit
3/23/3
4/4
2/1
Opmaken trainingMethodeoZandlopermethode
ZANDLOPERMETHODE
tijd
complexiteit
3/23/3
4/4
3/3
4/4
Opmaken trainingDenkprocesoDe leercirkel
ANALYSE VAN DE BEGINSITUATIE(in functie van het beheersen van vaardigheden of leerplandoelstellingen)
OPLOSSING VAN HET PROBLEEM VERTALEN IN RICHTLIJNEN
Richtlijnen tijdens wedstrijdvormen en tijdens tussenvormen
THEMA VAN DE TRAININGEN
Doelstellingen spelprobleem
EVALUATIE VANDE UITVOERING VAN
DE OPLOSSING☺ of
Opmaken trainingDenkprocesoTrainingsvoorbereiding
1. Thema uit doelstelling afleiden en verwoorden als spelprobleem
2. Bepalen van de oplossing van het spelprobleem
4. Keuze van de wedstrijdvormen i.f.v. het oplossen van het spelprobleem
3. Vertaling van de oplossing in richtlijnen
5. Keuze van de tussenvormen al dan niet i.f.v. het oplossen v/h spelprobleem
Opmaken trainingDenkprocesoTrainingsvoorbereiding
o1 echt spelprobleem
o4 W-vragen beantwoorden•Wie is betrokken bij het spelprobleem?•Wat is het spelprobleem?•Waar doet het spelprobleem zich voor?•Wanneer stelt het probleem zich?
1. Thema uit doelstelling afleiden en verwoorden als spelprobleem
BEPAAL ZELF EEN PROBLEEM EN LOS DE 4 W-VRAGEN OP
Opmaken trainingDenkproces
1. Thema uit doelstelling afleiden en verwoorden als spelprobleem: TT+18: efficiënte bezetting: 1ste – 2de paal,11m en 16m
Wie De centrumspits (9) en de rechterflank aanvaller (7)
Wat Kiezen positie in dezelfde zone (2de paal)
Waar In de waarheidszone van de tegenpartij voor doel
Wanneer
De linkerflank aanvaller (11) langs de flank infiltreert, de
achterlijn haalt en een bruikbare voorzet richting 1ste paal
trapt.
Opmaken trainingDenkproces
2. Bepalen van de oplossing van het spelprobleem
oMeerdere oplossingen mogelijk
o4 W-vragen beantwoorden
Opmaken trainingDenkproces
2. Bepalen van de oplossing van het spelprobleemTT+18: efficiënte bezetting: 1ste – 2de paal,11m en 16m
Wie De centrumspits (9) en de rechterflank aanvaller (7)
WatHouden rekening met elkaars looplijnen en kiezen elk op het gepaste moment positie richting 1ste paal en 2de paal waardoor de geboden doelkans optimaal kan benut worden.
Waar In de waarheidszone van de tegenpartij voor doel
WanneerDe linkerflank aanvaller (11) langs de flank infiltreert, de achterlijn
haalt en een bruikbare voorzet richting 1ste paal trapt.
Opmaken trainingDenkproces
3. Vertaling van de oplossing in richtlijnen
oEenvoudig en makkelijk begrijpbaar
oCoachingswoorden•Wie? De spelers die je coacht•Wat? De coachingswoorden•Waar? Opstelling als jeugdopleider•Wanneer? De coachingsmomenten
Opmaken trainingDenkproces
3. Vertaling van de oplossing in richtlijnen
BALVERLIES BALBEZIT
POSITIEDEKKINGSCHUIVENREMMEN
VERANDERGEEFZAKKENDIEPALLEEN
PRESSLOS
SLUITENDICHTER
OPENRUG
VOORUITWEG
VRAAG
Eindsituatie
Opmaken trainingDenkproces
Beginsituatie
oGPS: van … naar
oWeg 1 – weg 2
oObstakels – aanpassen leerproces
speler - bijsturen
Wedstrijdvorm 1
Tussenvorm 1
Wedstrijdvorm 2
Tussenvorm 2
Wedstrijdvorm 3
Opmaken trainingDenkproces
4. Keuze van de wedstrijdvormen i.f.v. het oplossen v/h spelprobleem
oBelang van de 4 W’s•Wie? Identiteit spelers en veldbezetting (elftalposities)•Wat? Identiek karakter probleem en oplossing in wedstrijd en training
•Waar? Plaats en grootte van het terrein•Wanneer? Identiek tijdstip dat het probleem en oplossing zich voordoet in wedstrijd en in training
Opmaken trainingDenkproces
4. Keuze van de wedstrijdvormen i.f.v. het oplossen v/h spelprobleem
o4 variabelen bij de keuze van de wedstrijdvorm• Afmetingen• Aantal spelers• Identiteit spelers – welke spelers• Veldbezetting – elftalposities
5. Keuze van de tussenvormen i.f.v. het oplossen v/h spelprobleem
VoorbeeldoefeningenNiet zomaar toepassen!
Opwarmingen
Opwarming : pas- en trapvormDoel :Lichaamsactivatie + afwerkvorm
Tijd : 5’
Beschrijving : K Speelt 1 in die opengedraaide de bal controleert. Hij speelt de breed staande 2 aan die de bal doorspeelt naar 3 die speelt op de andere keeper
Spelvorm : Wie scoort het eerst 10 doelpunten.
Idem voor de blauwe ploeg.
Variatie : - lateralisatie- O2 kaatst naar O1 en die speelt O3 in,
opengedraaid staan, aannemen en afwerken
Opwarmingen
Opwarming : spelvorm
Doel : Spel – loopcoördinatie
Tijd : 5’
Oefeningen : - Balgevoel :- Linker vt drijven- Rechter vt drijven- Tussen de benen drijven.- Afrollen L - Afrollen R- Binnenkant vt / buitenkant vt L- Binnenkant vt / buitenkant vt R- Spelen / stoppen met :
• Vt• Knie• Poep• …..
Tikspel : staartentikken
Wedstrijdvormen
WV : 1/1 – 2/2
Tijd : 15’
Beschrijving :Op ieder veldje wordt wedstrijd gespeeldFUN : De drie ploegen hun scores worden bij mekaar opgeteld. Wie scoort het eerst 10 doelpunten.
Variatie : - na 2’ wisselen van spelers zodat iedereen 1/1 – 2/2 speelt tegen telkens andere tegenstanders
Wedstrijdvormen
WV 1 : 4+K/K+4 Maak je doel leeg.Beschrijving : in ieder doel liggen twee ballen. Na een doelpunt mag de scorende partij de wedstrijd herstarten met een bal uit hun eigen doel.FUN : welke ploeg heeft het eerst alle ballen uit zijn doel ? De trainer heeft de overige ballen bij zich moester een bal naast gaan.
WV 2 : 4+K/K+4 TennisvoetbalBeschrijving : Welke ploeg staat voor na 1’ 30” die krijgt 1 punt. FUN : Wie behaalt het eerst een set (=6punten) ?
WV 3 : 4+K/K+4 DartsBeschrijving : Elke ploeg krijgt 10 punten. - Scoren met de voet = 1 punt- Scoren met het hoofd = 2 punten- Scoren in volley = 3 puntenFUN : Wie heeft het eerst nul punten ?
Tussenvorm
TV : Mik-en trapspel
Beschrijving :De twee spelers leiden de bal zo snel mogelijk rond het kegeltje en proberen een of meerdere kegels omver te trappen.
FUN : welke ploeg trapt de meeste kegels omver ?
Ploegtornooi
De laatste training van de maand organiseren van een WK/EK of Champions League/Europa League. U6 tem U9 2v2 en vanaf de U10 tem U17 2v2/3v3.
Hoe : ploegen worden gevormd en behouden voor het ganse seizoen. Van elke wedstrijd worden de gemaakte doelpunten de te verdienen punten. Wie behaalt op het einde van de training/ seizoen de meeste punten.Vb. : ploeg A(nderlecht) 3 – 1 ploeg B(rugge)A krijgt 3 punten, B 1 punt
Extra oefenstof
Situering
o Thema: afwerken na korte passingo U8 categorieo 8+2K
Opwarming
ORGANISATIE & OMSCHRIJVINGo 2 teamso Iedere speler heeft een balo Iedere speler dribbelt met de bal aan de voet door een
poort, welk team verzamelt het eerst 5 pnt?o Dribbel door poort = 1 pnt
VARIATIEo Door poort passeno 1-2 beweging
COACHING OP ALLE SPELERSo HOOFD OMHOOGo KIJKo DRIBBELo SPEEL binnenkant voet L en Ro Vrijlopen – LOOP VRIJo 1-2: speel en beweeg door
TR
2
3
5
9
K
K
2
9
3
5
Wedstrijdvorm
ORGANISATIE & OMSCHRIJVINGo 1/2 veldo K+2/K+2o In golven: volgende golf start na doelpunt of bij bal buiteno Start: R1 speelt in op R2 zo snel mogelijk scoreno Puntentelling: Zo snel mogelijk 10 punten. Trainer (of
spelers) plaatst een hoedje per doelpunt
VARIATIEo Scoren na 1/2 beweging = dubbele punteno Of scoren in 1 tijd = dubbele punteno Opstart: loopladder toevoegen, technisch item toevoegen,
…
COACHING OP ALLE SPELERSo Eerste bal in beweging – BEWEGINGo Hou overzicht – KIJK o Loop in de vrije ruimte – LOOP o Korte passing: binnenkant voet – in de vrije ruimte voor de
speler en op het juiste moment - SPEELo Zo snel mogelijk scoren (efficient) - SNEL 3
2
K
K
2 9
3 5
95
TR
Wedstrijdvorm
ORGANISATIE & OMSCHRIJVINGo K+4/K+4o Maak je doel leeg: probeer zo snel mogelijk alle ballen uit
je eigen doel te krijgeno Wanneer je scoort, mag je een bal uit het eigen doel
haleno Nadruk op scoren = FUN
VARIATIEo Meer of minder ballen in doelo Wanneer je 2x na mekaar scoort, mag je een bal vrij in
het andere doel trappen
COACHING OP ALLE SPELERSo Hou overzicht – KIJK o Loop in de vrije ruimte – LOOP o Korte passing: binnenkant voet – in de vrije ruimte voor de
speler en op het juiste moment - SPEELo Zo snel mogelijk scoren (efficient) – SNELo Trap op doel - SCOOR
3
9
K
K
3
2
5
9
25
TR
Tussenvorm
ORGANISATIE & OMSCHRIJVINGo Start vanuit passing: K3, 39, 92o 3 zet druk en probeert de bal af te nemen van zodra 2 in
balbezit komto Rode ploeg probeert K+3/K+1 uit te spelen en zo snel
mogelijk te scoreno Indien geel 3 de bal kan onderscheppen, mag geel 5 ook
deelnemen aan het spel
VARIATIEo Reeds druk zetten op 9 en 3 de juiste keuze laten maken
(inspelen op 2 of 9 of indribbelen)o 2 verdedigers
COACHING OP ALLE SPELERSo Hou overzicht – KIJK o Korte passing: binnenkant voet – in de vrije ruimte voor de
speler en op het juiste moment – SPEELo Loop in de vrije ruimte – LOOP o Zo snel mogelijk scoren (efficient) – SNELo Trap op doel - SCOOR
3
9
K
K
3
2
5
92
5
TR
Tussenvorm
ORGANISATIE & OMSCHRIJVINGo Shootingo Welk team kan het meeste doelpunten scoren?o 1e actie: 3 dribbelt in en trapt op doelo 2e actie: 2 dribbelt in en voert een 1-2 uit met 3o 3e actie: 9 passt de bal op de diep lopende 5 die afwerkt
VARIATIEo Verdediger bijplaatsen voor de 3e actie: 2/K+1 uitspelen
COACHING OP ALLE SPELERSo Hou overzicht – KIJK o Dribbel op tempo met de bal en hou je hoofd recht –
DRIBBEL / HOOFDo Trap op doel wanneer je effectief de bal kan scoren (niet
te vroeg of niet te laat) – TIMING o Speel de bal op het juiste moment in bij de 1-2 en loop
door richting doel – 1-2o Snij in richting doel – LOOP o Zo snel mogelijk scoren (efficient) – SNELo Trap op doel - SCOOR
39
KK
3 25
9
25
TR
123
Tussenvorm
ORGANISATIE & OMSCHRIJVINGo 1/2 veldo 2 duiveltjesdoeleno Starten op signaal van Tro 1 dribbelt de bal naar de eerste kegel en legt de bal stil,
loopt een hoekje en werkt af (eerst dribbel richting keeper) met de andere bal
VARIATIEo Technische oefeningen tussen de kegels (kappen, draaien,
passeerbewegingen, …)
COACHING OP ALLE SPELERSo Dribbel op tempo met de bal en hou je hoofd recht –
DRIBBEL / HOOFDo Trap op doel wanneer je effectief de bal kan scoren (niet
te vroeg of niet te laat) – TIMING TR
K
35
9
IDEM9
2
3
5
2
K
Situering
o Thema: Leiden en dribbeleno U9 categorieo 8+2K
Opwarming
ORGANISATIE & OMSCHRIJVINGo Terrein: 25 op 35mo Duur: 10 x 30” – met voldoende rust tussendooro 8 spelers – 2 tikkers (8 Ronaldo’s – 2 Messi’s)o De Ronaldo’s drijven met de bal rond en proberen te
“PINGEN” (= slalommen door een poort) zonder getikt teworden
o Opstart: Spelers verspreiden zich over het veld – Tikkersstarten op bij de trainer
o Puntentelling; Spelers roepen luidop ‘PING’ wanneer zedoor een poort lopen – wie “PINGT” het meest?
o Merk op: een speler die getikt wordt door Messi – moetzich eerst een panna laten zetten door een Ronaldo om verder te mogen doen. De PANNA staat gelijk aan “eendubbele PING”
TR
1
3
4
2
5
T
T8
7
6
Opwarming
VARIATIEo Opdrachten meegeven tijdens het leiden met de bal:
• enkel Lvt• enkel Rvt• afwisselend binnen/buitenkant de bal aanraken• tussen de voeten tikken• …
COACHING OP ALLE SPELERSo Dribbel op tempo met de bal en hou je hoofd recht –
DRIBBEL / HOOFDo Kijk naar de 2 tikkers en naar de poortjes – KIJK
TR
1
3
4
2
5
T
T8
7
6
Wedstrijdvorm
ORGANISATIE EN OMSCHRIJVINGo Terrein: 25 op 35mo Duur: golven van maximum 10”o K+3/K+2 (focus op rode team)o 2 teams: Barcelona vs Chelseao Opstart: K speelt in op 7 waarna spelsituatie start en
verdedigers actief wordeno Puntentelling; doelpunt na individuele actie telt dubbelo Meteen ook aandacht voor STOP/HELP-situaties
VARIATIEo Opstart via positie 11 die keeper aanspeelt en vanaf dan
spelsituatieo Opstarten vanuit ander standpunt (of bal komende vanuit
andere richting)
COACHING OP ALLE SPELERSo Goede gerichte balcontrole (richting doel) – CONTROLE o Het snel leiden van de bal kortbij de voet – DRIBBELo Niet enkel oog voor de bal hebben – HOOFD o Actie durven aangaan – ACTIE / DURFo Zo snel mogelijk tot een reële doelkans komen – SNEL
11
7
K
K
9
7 11
9
3
TR
3
Wedstrijdvorm
ORGANISATIE & OMSCHRIJVINGo Terrein: 25 op 35mo Duur: 4 x 3’o K+4/K+4 (observatie van beide teams)o 2 teams: Spanje vs Rode Duivelso Opstart: normale wedstrijdsituatieso Puntentelling; Doelpunt = 1 punto STOP/HELP
COACHING OP ALLE SPELERSo Goede gerichte balcontrole (richting doel) – CONTROLE o Het snel leiden van de bal kortbij de voet – DRIBBELo Niet enkel oog voor de bal hebben – HOOFD o Actie durven aangaan – ACTIE / DURFo Zo snel mogelijk tot een reële doelkans komen – SNEL
117
K
K
7
9
3
11
9
3
Tussenvorm
ORGANISATIE & OMSCHRIJVINGo Terrein: 25 op 35mo Duur: de actie na de dribbel duurt maximum 3”o Opstart: G1 slalom door de poortjes, waarna hij probeert
de verdediger (V) te dribbeleno 2 teams: Club Brugge vs Anderlechto Puntentelling; scoren als eerste = 2 punten, scoren als
tweede levert nog 1 punt op. Punten worden via eendartsprincipe bijgehouden.
o Doorschuiven: na x-aantal aanvallen wisselen van verdediger.
VARIATIEo Evolueren van passieve naar actieve verdedigers met
omkeerbaarheid voor verdediger.o Acties vanop de rechterflank laten vertrekken
COACHING OP ALLE SPELERSo Het snel leiden van de bal kortbij de voet – DRIBBELo Niet enkel oog voor de bal hebben – HOOFD o Actie durven aangaan – ACTIE / DURFo Zo snel mogelijk tot een reële doelkans komen – SNEL
TR
K
3
2V
K
1
1
2
3V
Tussenvorm
ORGANISATIE & OMSCHRIJVINGo Terrein: 25 op 35mo Duur: 6 x 2’o G1 drijft met de bal naar doel en trapt op doel. Op het
moment van het shot vertrekt R1 waarna G1 onmiddellijkmag gaan verdedigen
o 2 teams: FC De Kampioenen vs Real Onklopbaaro Puntentelling; Scoren = 1000 punteno Doorschuiven: na actie aansluiten bij eigen groep
VARIATIEo Afhankelijk van het niveau kan er gewerkt worden met
actieve verdedigers. Aansluitend zou er gelijktijdig kunnenvertrokken worden (waarbij er dan wel 2 ballen en 4 spelers betrokken worden)
o Acties vanop de rechterflank laten vertrekken
COACHING OP ALLE SPELERSo Het snel leiden van de bal kortbij de voet – DRIBBELo Niet enkel oog voor de bal hebben – HOOFD o Actie durven aangaan – ACTIE / DURFo Zo snel mogelijk tot een reële doelkans komen – SNEL
TR
K
3
2
4
K
1
1
2
3
4
Bedankt!Keep up the good work!
Vragen?