6
Alfonso Caycedo Profesor Alfonso CAYCEDO Doctor en Medicina y Cirugía. Especialista en Neurología y Psiquiatría. Fundador de la Sofrología. ¿Qué es la Sofrología? El Dr. Alfonso Caycedo impartió esta conferencia durante el Primer Congreso Mundial de Sofrología que tuvo lugar en Barcelona del 1 al 5 de octubre de 1970. El Profesor Caycedo expuso con gran claridad las bases de la Sofrología como escuela científica que estudia la consciencia humana, abarcando tanto la práctica de una filosofía como una disciplina existencial. La Sofrología, que no admite separación entre cuerpo y mente, se apoya en tres principios fundamentales: a) Principio de esquema corporal como realidad vivida. b) Principio de acción positiva. c) Principio de la realidad objetiva. 6 - sofrología caycediana

Doctor Alfonso Caycedo ¿Qué es la Sofrología?

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Doctor Alfonso Caycedo ¿Qué es la Sofrología?

C M Y CM MY CY CMY K

Alfonso Caycedo

Profesor Alfonso CAYCEDODoctor en Medicina y Cirugía. Especialista en Neurología y Psiquiatría.Fundador de la Sofrología.

¿Qué es la Sofrología?

El Dr. Alfonso Caycedo impartió esta conferencia durante elPrimer Congreso Mundial de Sofrología que tuvo lugar enBarcelona del 1 al 5 de octubre de 1970. El Profesor Caycedoexpuso con gran claridad las bases de la Sofrología como escuelacientífica que estudia la consciencia humana, abarcando tanto lapráctica de una filosofía como una disciplina existencial.

La Sofrología, que noadmite separación entrecuerpo y mente, se apoyaen tres principiosfundamentales:a) Principio de esquemacorporal como realidadvivida.b) Principio de acciónpositiva.c) Principio de la realidadobjetiva.

���0������������+ �������.����$��%������&����������������������������%�)�������������������I)�&���/��������������������J�4������������)����������%�����������%���.����%�������������5����@��%����0����%������5����5�������������������%�����������������������������������������������������������������������������������������%�.���)������������5����������� ����������� �����=��5�&�����������)��������������������������������6�)�������%�����������0��� �%�������� �%������6��,����%�.���)�����������)�������������������������$����������������������������������3��������6���-�����

4���������� ��$������ ���������������������������������������1����������������.������������5��%����������������'��5�����+��� ��������(%���������������)���$��������6����������%�����������������

6�)�������%��������������������������3��������6���-�����6���������%��/���������%�I)�&������������J�I<�)�&����%��������JG�������&������������������������������������ ����5�������������������4��������)����/���)���)�&������������%��������&���)�������

������������������� �!���������������������������������������������������������������������������E�&�������������������.���������������$�������-������������������������������������/���������K���4���������������&������������&�����������������������������������

������������%�����������.���)��������������%��������%�L 4����L�143M2G�4�

���������������%���)�����-��������������&���%��������������������������

6 - sofrología caycediana

Page 2: Doctor Alfonso Caycedo ¿Qué es la Sofrología?

C M Y CM MY CY CMY K

������������%�)������������������������������������ ����������������%���$����������50���$�����%������+��������������������������������������� ������������������������&������&������

<�������������%������)��%������50���$������$���������$��������������%�����������.��������������$��������)����������5�0��������������)����$���������5�����������$���������5����������������������%����%�)����%����-���������50���$%��������������������5��������������� �8��������������������������5����������� ���������$��������������������������

������������������������ ���5-��%������)����;����50��������������������������$��������������������.�����8������������������������$��������������$��5;�2��������������5���������/�������������������������.����������"�#�"��#"������$��"�8����"�#�"��#"������#���������8������)����������"�#�"��#"�����$#�"�%�)�����������������$�����������������������&�����5�����������������������%�����������������������������$�������� ���;�����������������.����������������������������$�������������������$�������

�����)��������������������������������&��������&������������������%����������%�)������������������� ����������������������<�������������������������������������;�6������������)�����������������������$�$����5;�6��������������� ������$���;�6�����������������������50���$��

<%�����������%���������������������������%�����+��&������������.�� �������������������������5��%���������&�����A"�%����������5�0�5����������$������� �����)��������)�������������������N�N��1 ��+�G5�%�������������O������6�$����������3�����8�������5�����������������/�����%��������������5��'�������(������5��������������$��������������� ���������%�����������$��5�����������%��&#�����������������������������8��.����������8���%���������������P������Q��<�������������������������������������%���������������)����$��+�%������������%���.�

�����������������.��������������������%�.���������������������5������ �������2���������45��$����������������7���0��� ��2��-����%���5����������A#��

4����+����.����������������������������������������3&�����������������%�)���.�������������������+�

'()����*+����������,����"��#����"�-.���"��������������������"�#�"��#"��%,.�#�/�������������������������������������������������$������� ������-������������������%��������������������������������)������������������������������������%����������������������50�����������8��������������+������&���������&������������%�������������������������$8�������������5����� �������������������������%�)������.��������������������������<�&�������������)���.�$�$���������������.���������������

50�����������%�.�������������5�����������E�&����%�.����$����������&���,������&����/�������������.�5��������������)������.��������������������������&��������������������.������

2��.��.%��������������&���������������������������������������������%�����������������'L������������ �����(:�����)�������������������������;�

���������������������������������������������%���������$�����������������)�����$�����������������������)����$��+���������$������� �8�������)��.������������5���������������������������������$�� �%�������������������������������������������5���

6��������������������������������������)�����������������������E�������O���������5�����������5������>��������������������E������������������������������5���������

sofrología caycediana - 7

������������ ����������������������������������������������������������������������������� ���!"����������#������������ �������������������������������������#$�������������� ���������#������"$���������%������&

Page 3: Doctor Alfonso Caycedo ¿Qué es la Sofrología?

C M Y CM MY CY CMY K

�������������������.���������50����������������������������������%������������������%������5���)�&����������������������������������������������������������� �����'����������5��(%������-����������� �%���������-����/����$������0������������������������������ �%��������)������������������������.�5���������������$��5��%����������������������%����%�������5�����������������/�������%��������������������������������������������������������������4�������������������'���������(%����������������������������������/�����������������%���������-��������-���%�����������������������$���%����������������������$������E����

1���������%��������%���������������������)��������������������������������� �����������6�������.������������������������$����������)���)����������������������%�������)�������������+��������'�����������(����������������/����������������������5�%���������������%����������������������$���������������������������

4�������)�������������������������������������%��/����$������%���������������.�����%������������������ ��������������������������%�+E���������%����������������������.�������������������������O�����

�������.����������������������$���� �����������������.�5�-�������������)��������������%�������������.�����%�.���������)����&�����������������$�%�.���������+������������������+����������%�������������-������&�����������$������� ����������

�����������������������������)���.����������������%������$&������������.���������������������������������%������������.�������������������������������O�����)����%�������5����������������%�����5��'R��)����)����)������������� ���-������������������%�������������������������������)����������������������%���������-���������������������$�������(�

L���������5������-������0������������ ����������������.�������0����������������5����������������������������������%�������������������������,����$�����������

����������������������������������������������%��5�����������������@����5�&�%�������������������������.�5�������������������������������������������-��������������������������������:2���.��;8������������������$�%�������&����%�����&����%�����8�������������������%������������%����������%�����

������������������� ����� ��������� �������������������5��1��G���������<���%����������������������)��%���������%�����$��5���������������� �.�� ������������������%�����&�������������������� ��������� �������?��S�����%������ ��'6�����$���� ������$�����������1����������%����������������-��� ��%�����$������)��������������5����������������� �����������$�������������������������������������������.�5�����������$���������%���������������� �%���������������+��� �%������������(

���$����������������%������������ ���������������������������������.�5��%����������5������ %�.�5���������������������������������������&�����%��������������%�����$&���������������������������/��������%�������)�������������� �.�5����

�0()��1�#������� "��"�����,#����������&�,#�����"���#���2����#"��/1���������������$�������������E����������������������.���������$����������������������������/���������

6����������������������������%���������������%�����������P.������Q%)������������%��������%��������������$������ ��������$����.�������M�������������.�5������������$������/�������%���)���������������������0��������� ����������������3&������<��)��%�������.������.%�������������� ����������������������������������������������������.�����)���������������$�������������������������

4.���5���%���������+�������&����.������%�����������������������%��������������%������������������-��������)����������������'.�����������������(8���������'.�������������� ���(����3��3����������.�����8���������%��/���������%������'.���������� ���(�)����������������������������������%��$����������������������������E

����������.�5��%����������%�������5�%����������������������������

1��������������+ ����������������������������������������������������������������������������������2��.��'�����������(�.�5����������������%����$���5�������%����������������)�����)������������5�%�'��������������������������������.�5��(%�������.�5����������������%���������E�����%��������������������2��.�������������%���������������������������������/��������.�����%��������������� �%�.�5���������������������$�� �����������������������������%����������������������������������������������.�������%������������������������������������������������������

6��������������������������������.���������,�����������.����������)�����&����������;��������.�5������������%�����5������5������.�����������������85;��������.�5����������$���%���.�����������$��������8���;��������.�5������.��������%����������.�5�������.���������$����������������������

���.����������$��������������������%����������������%������������������������.�� �������������������������������)��%���5�������%��.�����������������$��������������������

1���������������������.�5��%�����������������$��������������5�����%�������������������%��������������������������������.���������������������

����������������������������.�����������������)��������������.�5������������������8��������.����������$��������%�)��������������������������������������������������������������������+�%���������������������.����������$����������������������������������������� ���������������

6����%�����&���������&������ E��������������������������������������-���������������)�����������)���������-�5���������%�������������������������+������.�5��������)����������������/�������������������������������������$���

8 - sofrología caycediana

Page 4: Doctor Alfonso Caycedo ¿Qué es la Sofrología?

C M Y CM MY CY CMY K

1��&������ ����������������������������������������������������.�5�������$��������������������/���������

1���������������������������/����%���������������%������������O������������������ ��������/�����������.�5��%������)������������������������������������6��������� ��/���������������.�5��������������������������5���������������������������.���������

4��������������������������������������������� ��/������������.���)����������������)��%����������%��/�����������������������������6����������%������%����������%�)���������������/��������.������������5�����������������/�����������2�8��������������%������ ���������%���N�������H���F������%�)�����������)�������/��������.�������������������������������/�����������2��

1�����������5���������������������������������������������/�������%

����+���������)������������$�����������&�����%�����������$��������������������$������)����������%����������+��������������� ��$����%�������������$������������$�����������������������+��� ���/���������

1���������������������������������/��������.��������������������������������������+��� ���������/�������%����������������)������/����������������)������������������������������������5��%�����������.�5����������������� ��������������%�����$�������������������������$������������%�����������%������������������������������������������������������$���������8��%�$���$���%���������$������������������������������������������+��� �����������$����

��������������������������������/��������%����������������/������%.�����50���������.����$���������%������������.������������$�$�����������$�������������������������%����������������������������%�����������������.���������������������������.����$�������������������������������������������

?��S�����%�����0����%������$&������-�����/��������%������������6�)�����������������������������������������

4�%�����$���� �������������������������E��������E��E��E��������.����������-�������-�5���������� ���8��%������5�%���.����������������$������� ��/��������������$�����������-���������������������6���0����%�����)�����������������������5������������������������������������� ����%��������������)��+��$�����)�����������=��5�&�%�����0����%���.���������������$������� ���/��������������)�����������������������+������$�������%�)�������������5��������������������������@����5�&�%���.���������������$������� ���������������������&�����5������������������%����$��������������%��������������������$������� ��������E� �������$����)�����%������ 0��������%������)����������������5�������������$������� ��5�� �����6����)����������� ����%���������������%�I���������������������������%��������������%�����/����������������������J�I1�������+������������� �%�������������� ������%��

sofrología caycediana - 9

������������ ����!"������������&'������������������������������������������� ����"�� ������������(������"��������������� ���"�����������)�(��������������*������������"��#�����#"������������������ ���&

Page 5: Doctor Alfonso Caycedo ¿Qué es la Sofrología?

C M Y CM MY CY CMY K

10 - sofrología caycediana

������������/���������������+�����$����������%������5����������������� �J�I��)�������������������$������������������������������������/��������J

1���������%�����������%�.����������%��������������%����-�5�������������$8��������������+��� �����������+���������5�%�����������������%����������+�����������������%�����$�%������������$������-������'����+������$���������(%����������$������������� ��������5�� �����2��.���&���������������������$���������'��������/��������(������)���.�������������)���.����������������������������5����������������/���������

1��&������ �������������%����������������%��������������������������������%����������������50���$������������������0����-�����������������$�$���%������������������������$��������������+��� ��������������)������/������������.�5����������������%������������)���������.����������������������5��%���������5������������������������������$�$�������������5������%���� ��������5���)�����.��$�$����������/����������������������������%��������������%�����������&�������������������)������$���������+�������������� �%���������������������%�����+�����������5������%�.���&������-����������������������������������������

7�������)��������-����������-�������

���������������������)�����������������������������5����������������/���������

1�����������������)���������������.����������$��������������������������)��������������������������� ����� �����������������������)���.��$�������$�������������������������&�����������������������.����$������%�����-��������������������������������%��������-��������$�����������������&������4�����.������������������������������� ���������+�����������������%������������������������������������������-�5���������%������������$���� ��������������������������������������$���+��� �%�����&������������������������������ ������ ���

7�������%����������������/��������)������������������������������� �����������%�����������%��������������������;��3&���%�������������������� �%�����������������)����)���$��������������������������$�������������5;���6�������%�������������������$�����%������������������������� ���������������������������� ������������ ��&������;��=�����������������������%��������������$��������������������)������������������$������������3()����"��,#������4,��"��&�,#�.4��������#��#�.��#������������#�����1�������&�����������������������3�������)������������������������������

�����������%����50���������$����������������1���������%����������3&����%����������������&������������

�����������������������5�������������������������������������������������������������/���������

<�.�����������)���������������������������.�������������$���������%���������������������%�����������������������.����������������������

2��.�����������������������������������������&������������-���������������1���������������������.�������������������������������� �����������%������������.��������������+����������+������$�%���������������%������)�����������������������.���������������+����������%����%����������+�0�%�����$������������������������ ���������������+��� ������.������$������2��.��������������$�%����������������������������$��� ������&���������������+������������������������������%��%�������%��������������������������������������� ������<�

����������������� ����%����5��$��)����%�����-������������������ �����������%��������������$��-���������+������$�������������������6�������������������/������ ����������������� �������������������������������$������������� ����������������������������������0��������)����������������������)����������������������5����������/����������������������� ��������8�� ����������������������������%������ ��������+������/������ �%�������)�������������+�����������)������%����������������������4��������������/������ �%����������.�������������������������������5������������)���.�����&�����%��������������� ������� ��%�)�����.�����������/���������������������������� �%������ ������-���������������&������������������ ��������$�������)����������������$����������%�������������$��������������� ���<����/����������.����������)��%������������ ��������)���.���������%������ ����/��������������������������������-�������)�������������/������ ��������

+������*��������#���"���������������������������������������������������������������� �&������������ ��������������������"�����������������#������� �������������(������������������������,������������������&

Page 6: Doctor Alfonso Caycedo ¿Qué es la Sofrología?

C M Y CM MY CY CMY K

sofrología caycediana - 11

O�����������0��������@�������%��)��������.�����������+��)�������������.��5������������������������-��������� ���������������������������� �������>������%����0����%���.����������������"������������5���@��������:����������������;�����������

���$������������%����5��$��)������������ �������-����%�����������������������������������+���� ��������������� ����������������%���5��������������+�����������������������������������)����%�����������������������������������5�������������� �%���)���$������5���������&������/���������������������������&�����5�������%�������������������������������5������0����<�����$�$�����%����5��$��)������+��%�����)��������������������������� ��������������������6�����%���������������)������?������.������������������������������@�������%�)��������5����5���������������5����������������������)��� ���������+ ��������������������� ����������� �����

������2���������45��$����������������7���0��� ��2��-����%�������5��)���������������������������������E��������4������+������������������

��������%�����������)���������������������������)�������������+�0���������������������%��/����$������%�����-�������������&��8������%�������%�����������������������������������������������������������������+����

4����$���+������������.�����������������$�����%����������������� ����.���������������������������������������&��������������/��������4����%��.���5�������������������������������������%�$-����%�����0����%�����������������������$�������������������� ��������%������)��%���������%��������.�5������������&������

2���������������������)������������������� ����������������������&���������������%�)������������������������������������������������E����������������������������$������&���������������������������-���%�)�������$��������������5�� ����������� ��������������������

>���������%���������)�������������%�������%����������5�&������&����������������������������������%������������ ���������������������E���������������<���)�������������

3&�����)���������������������������������������������.��������)��������$������-������������������������������������/��������%������������������������������������������������������

4����������%��������)���������������������� ��%����/���������������������)��%��������������������� ����������������������������� �����2��.��������������������������������������/����������$�$���8���������%�����������&��������� ����%����������%��������������� �������������������$������������������8��������%��������������������������)�����������������������$�$���%����������� ������$������������������50���$��

=��5�&�������%�����������������%������������� �������&��������������������� �����������������������������&�����

6�5�������%�������-��������� �������������������������� ���%��������������������������������%�����������������������������$����$���<���)��������.���������������������������������������������������������������������������%����.������������������&��������

���#��������������������������� ��������&��������������������#����������������������-���&����#$�����"����������.�����/�#�����.�&�0�1 �.��������������������1�������������� ���2�������,(�����������&�-�1���������������� ����������"�������������.�����/�#�&