-
1
雲林縣立林內國民中學一 O 四學年度健康促進學校計畫書
壹、計畫摘要
本校為配合教育部發展多元層面、多元策略、多元評價的整合型學校健康促進計畫，
以增進全校教職員工生的全人健康，以此理念擬訂本學年度健康促進方案概述如下：
總體計畫共分三階段進行，第一階段組織發展的主要任務為制定學校衛生政策、成立
學校健康促進委員會，並組成健康促進工作團隊，再以現有與健康有關的人力、物力及資
源及進行健康之需求評估，進而確立學校成員共同認定的目標，營造並建立校園良好的精
神環境。
104學年度本校執行健康促進學校議題如下：
「健康體位」因國人飲食習慣及家庭結構的改變，伴隨著食物的選擇趨向精緻化，油脂及
高熱量攝取過多，因家長工作繁忙，單親家庭及隔代教養比例偏高，突顯學
生健康生活之養成是值得大家關切的，養成正確的飲食及運動習慣，減少疾
病的發生以培養健全的體魄。
「視力保健」建立正確用眼習慣，視力不良學生定期追蹤，並結合社區醫療體系辦理視力保健宣導。
「口腔衛生」養成學生良好的潔牙習慣，定期追蹤口腔異常學生，並結合社區醫療體系辦理口
腔保健。
「菸檳防制」培養學生正確觀念，了解菸和檳榔對自己身體健康所造成的傷害，以及二
手菸對周遭親友的危害，抽菸和吃檳榔不僅花錢還傷身，透過菸檳防制宣
導達成戒菸及拒檳。
「正確用藥」加強正確用藥五大核心，建立師生正確用藥觀念。
「性教育含愛滋病防治」落實性別平等教育，提升青少年正確性知識性態度，與性傳染
病預防觀念，提升性健康知識。
其次，在第二階段的規畫策略上則依據所訂定之目標及議題，發展有效的策略及計畫，
並提供充分的環境支持與服務，以增進學校成員產生健康行為並建立健康的生活型態，
進而提升健康品質。
再者，第三階段則是希望經由評價過程給予本專案之成效檢視，其中包括在進行過
程評價，及隨時的回饋修正計畫，並且在預期目標的達成率上進行總體成效的評價，用以
檢驗評估本計畫實施之效益。
貳、依據
一、教育部 104學年度國民中小學健康促進學校實施計畫
二、雲林縣 104學年度國民中小學健康促進學校實施計畫
-
2
參、背景說明
一、計劃緣起
本校位於雲林縣林內鄉，地處雲林縣、南投縣、彰化縣三縣交界，屬靠山的鄉鎮。
本校於民國 89 年正式招生，規模上屬於小型學校，全校共有 12 班，學生人數 320 人，
教職員工 34人，教職員工大年齡層多屬青壯年時期，具有高度教學熱忱，行政配合度高，
為推動健康促進理念及行動上的助力。
學童的體位、視力、口腔及菸檳等問題日趨嚴重，學區家長教育程度不高，社經地
位普遍不高，大多屬於中下階層人士，從事行業以農業、勞動、商業為主，對於醫療保
健的認知仍停留傳統觀念中，對於健康促進與醫療保健的觀念仍普遍缺乏，此外，單親
及隔代教養家庭也比較多，因為這些外在因素使得一些家長忙於家計，無暇管到孩子的
健康情形。學生喜歡食用三高食品－高油、高鹽和高糖，大部份是因為家庭的飲食觀念
不正確所導致，因為在學校方面，學校的營養午餐會顧及學童的健康而烹調食物，問題
應該出在學童家庭的飲食習慣上，所以學童的飲食習慣急需改善。基於此想法，如要改
善學生的健康，唯有教育學生，由學生本身具備健康概念做起，透過教導學生攝取足夠
的營養又不發胖，進一步會選擇適當的食物進食，並能培養運動習慣，在健康飲食及健
康體能兩個概念中，改善體位，獲得健康。
近視是全世界普遍存在的眼睛疾病，台灣在近 20年來近視盛行率和近視嚴重度都進
展的相當快，年齡越小發生近視，越容易變成高度近視（超過 600 度）的機率愈大，高
度近視將有比一般人多出六十倍的機會，合併其他眼睛的疾病，近視由遺傳引起的約只
佔 5％，而大部份都是由後天環境因素造成的，因此除了加強指導學生養成良好的用眼
習慣，另有賴於學童家長在家庭教育的督導，提供家長視力保健相關的手冊、文宣資源
及多媒體，協助家長能支持並協助學童良好用眼習慣的培養，才能遏止近視的發生及延
緩近視的增加。
不正確的用藥事造成慢性腎臟病的原因，台灣洗腎排名世界名列前茅，為避免錯誤
用藥，造成不可挽回的身體傷害，在校園中推動正確用藥五大核心能力建立師生正確用
藥觀念。
青春期的學生，正面臨身心變化極為快速極顯著的階段，此階段正向兩性教育宣導，
能使其三思而後行，避免未婚生子、性侵事件造成社會負擔與危害。因此如何從小培養
國民正確衛生知識，養成良好之健康行為，以減少日後疾病及健康問題之發生，是學校
教育應當努力的目標。
本計劃期望以學校為基點，透過教育灌輸「口腔衛生」、「視力保健」、「無菸拒檳」
「健康體位」、「正確用藥」、「性教育含愛滋病防治」等理念落實於日常生活中，進而
推展到社區，建構一個「健康促進」的校園，「健康促進」的社區是本校的主要目標。
二、學校現況分析
本校學校、家庭、社區環境現況分析（SWOTA）
因素 S（優勢） W（劣勢） O（機會點） T（威脅點）
學 校1. 寬 闊 的 校 地 1. 學校規模小，各 1. 校長提倡運動， 1. 學校規模小，人
-
3
環境 （4.76公頃）教
職員工生能使用
的平均校地面積
居全縣之冠，且
擁有多項體育設
施。
2. 學校規模小推動
相關活動容易。
3. 創校時即開辦營
養午餐，提供全
校師生優質營養
的午餐。
項資源少且取得
不易。
2. 學校位楚林內鄉
西側偏遠鄉間，
離主要市區距離
較遠。
鼓勵學生利用學
校設施養成運動
習慣。
2. 教職員工具有高
度教學熱忱，行
政配合度高。
力不足。
2. 教師教學課程負
擔重，且教學經
驗資歷較淺，貿
然推行，恐有阻
力。
3. 行政單位橫向協
調成效影響實施
成果。
家 庭
環境
1. 家庭成員單純。
2. 親友多比鄰而
居，彼此可相互
照應。
1. 家長教育程度不
高，從事行業以
農業、勞動、商
業為主，抽煙嚼
檳家長比率高。
2. 單親及隔代教
養家庭較多，約
佔學生數之 20%。
1. 家人間的愛與關
懷源自於親情。
2. 家長與老師溝通
互動管道通暢。
1. 家 長 偏 重 智 育
成果，對於健 康
飲食及體育觀念
教不重視。
2. 家 長 常 年 吸 菸
及嚼檳榔不易戒
除，推行無煙拒檳
工作有其困難度。
社 區
環境
1. 本校學生主要來
自鄰近重興、烏
麻、烏塗、九芎
社區，產業以農
業為主，農村環
境清幽。
2. 對外交通則鄰近
中二高斗六交流
道、台三線，交
通大致便利。
1. 社區住家，少數
集居成村落，大
部分散居於田野
間，住家交通聯
絡上多賴產業道
路，路小有危險
性存在。
2.社區資訊不足，無
法提供充資源，協
助學生學習。
1. 社區成立社區發
展協會可與學校
相互合作，藉此
加強學校及社區
民眾的互動更深
入了解林內國
中。
2. 社區空間廣闊，
提供學生充足的
活動空間。
1. 本校新創立，部
分社區民眾對學
校推行的措施了
解不深。
學生健康問題分析如下:
(一)健康體位問題現況分析
全校 BMI
1.103學年上學期施測結果
年級/性別 體位判讀
過輕 適中 過重 超重 合計
七 男 2 41 5 19 67
女 3 30 4 7 44
小計 5 71 9 26 111
八 男 5 30 10 9 54
女 2 31 6 2 41
-
4
小計 7 61 16 11 95
九 男 7 50 6 4 67
女 6 34 3 4 47
小計 13 84 9 8 114
總計 25 216 34 45 320
比例 8% 67% 11% 14%
2.103學年下學期施測結果
年級/性別 體位判讀
過輕 適中 過重 超重 合計
七 男 1 41 6 18 66
女 1 33 4 6 44
小計 2 74 10 24 110
八 男 6 30 10 9 55
女 2 26 11 2 41
小計 8 56 21 11 96
九 男 4 51 5 7 67
女 4 33 6 4 47
小計 8 84 11 11 114
總計 18 214 42 46 320
比例 6% 67% 13% 14%
3. 103學年不合格比率
時間 超重 過重 過輕 累計
103學年上學期 14% 11% 8% 33%
103學年下學期 14% 13% 6% 33%
增減 0% +3% -2%
4.104學年上學期施測結果
年級/性別 體位判讀
過輕 適中 過重 超重 合計
七 男 2 27 8 21 58
女 2 36 8 10 56
小計 4 63 16 31 114
八 男 2 40 5 19 66
女 3 30 5 7 45
小計 5 70 10 26 111
九 男 6 29 10 9 54
女 1 30 8 2 41
小計 7 59 18 11 95
總計 16 192 44 68 320
比例 5% 60% 14% 21%
-
5
5.104學年下學期施測結果
年級/性別 體位判讀
過輕 適中 過重 超重 合計
七 男 0 30 11 17 28
女 2 34 10 10 56
小計 2 64 21 27 114
八 男 2 38 7 19 66
女 0 34 5 6 45
小計 2 72 12 25 111
九 男 3 30 11 10 54
女 1 27 11 2 41
小計 4 57 22 12 95
總計 8 193 55 64 320
比例 3% 60% 17% 20%
6. 104學年不合格比率
時間 超重 過重 過輕 累計
104學年上學期 21% 14% 5% 40%
104學年下學期 20% 17% 3% 40%
增減 -1% +3% -2%
資料來源：本校健康中心
分析:
本校 103學年度體位不良佔 33%，104學年度體位不良佔 40%，仍明顯偏高，上下學期測量
時間間隔約半年，學生體重逐漸升高，學生的 BMI值有偏向過重或超重的趨勢，根據研究 BMI
愈高，罹患肥胖相關疾病機率愈高，如糖尿病、高血壓、心臟病及高脂血症等，對於學生健
康而言是警訊，有鑑於此，本校將健康體能列為健康促進議題。
(二) 視力問題現況分析
103學年上學期施測結果
年級/性別 裸眼視力不良 兩眼均達 0.9 合計
七
男 32 35 67
女 25 19 44
小計 57 54 155
八
男 29 25 54
女 31 10 41
小計 60 35 95
九
男 32 19 51
女 48 15 63
小計 80 34 114
總計 197 123 320
-
6
比例 62% 38% 100%
103學年下學期施測結果
年級/性別 裸眼視力不良 兩眼均達 0.9 合計
七
男 32 34 66
女 27 17 44
小計 59 51 110
八
男 30 25 55
女 30 11 41
小計 60 36 96
九
男 46 21 67
女 33 14 47
小計 79 35 114
總計 198 122 320
比例 62% 38% 100%
104學年上學期施測結果
年級/性別 裸眼視力不良 兩眼均達 0.9 合計
七
男 33 25 58
女 28 28 56
小計 61 53 114
八
男 33 33 66
女 28 17 45
小計 61 50 111
九
男 33 21 54
女 32 9 41
小計 65 30 95
總計 187 133 320
比例 58% 42% 100%
104學年下學期施測結果
年級/性別 裸眼視力不良 兩眼均達 0.9 合計
七
男 35 23 58
女 29 27 56
小計 64 50 114
八
男 33 33 66
女 30 15 45
小計 63 48 111
男 30 24 54
-
7
九 女 31 10 41
小計 61 34 95
總計 188 132 320
比例 59% 41% 100%
103學年及 104學年度彙整表
時間 裸眼視力不良 兩眼均達 0.9
103學年上學期 62% 38%
103學年下學期 62% 38%
104學年上學期 58% 42%
104學年下學期 59% 41%
資料來源：本校健康中心
分析:
本校位處於雲林縣林內鄉，是一個小型學校，由於家長偏重孩子課業及才藝活動的培
養，所以在讓孩子不輸在起跑點的觀念，又無法克服現實環境，所以學童視力不良比率很高，
實在令人擔憂。因國中生處於學業衝刺階段，用眼機率增加；又家長缺乏約束，學生過度使用電視、電腦，及部分家長不重視視力複檢，認為無立即傷害，致延誤矯治時機，因此為
避免近視問題持續惡化，遏止近視率增高，本校將視力保健列為健康促進議題。
(三)口腔問題現況分析
口腔檢查結果統計
103學年度未治療齲齒人數及比率
年級性別 未治療
齲齒人數
未治療
齲齒比率
7 男 17 29.31%
女 26 46.43%
小計 43 37.32%
104學年度未治療齲齒人數及比率
年級性別 未治療
齲齒人數
未治療
齲齒比率
7 男 16 23.88%
女 15 33.33%
小計 31 27.68%
資料來源：本校健康中心
分析:
本校學生健康檢查結果統計，103學年度學生齲齒率 37.32%，104學年度學生齲齒率
27.68%，由此顯示齲齒率有顯著降低，仍應持續加強口腔保健各項活動，促進學生注重牙齒
保健，保持良好口腔衛生習慣，避免齲齒發生，以確保健康。
-
8
(三)菸檳問題現況分析
S（優勢） W（劣勢） O（機會點） T（威脅點）
1.教職員吸菸率低，
無嚼檳榔習慣。
2.校園推動全面禁
菸，營造無菸環境。
社區及家長普遍
都有吸菸及嚼食
檳榔的習慣，根
深蒂固，不易戒
除。
1.辦理無菸拒檳宣導活
動。
2.志工提供服務協助孩
子及家人，遠離菸害及檳
榔健康危害。
3.向商店宣導勿販賣菸
檳給學生。
家長未能以身作則，
常至學生於二手菸之
環境。
(四)性教育(含愛滋病防治)認知
處於青春期的國中生，正面臨身心變化極為快速顯著的階段，在生理上由於生殖器官的生
長成熟，生理層面的轉變，產生迷惘與衝突的情緒改變。近年來網路快速發展雖有正面亦有
負面，此階段若能有正向兩性教育宣導，能使其三思而後行，避免未婚生子、性侵事件造成
社會負擔與危害。青少年兩性教育可謂是人格教育，透過事當的教育與宣導，可使青少年正
向面對自我生理、心理狀態的改變，面對未來兩性交往、婚姻家庭有適當的準備並有道德規
範負起責任。
(五)正確用藥 (含全民健保)認知
國民洗腎排名世界名列前茅，腎臟病除了慢性病控制不理想之外，國人不當用藥習慣，是
造成慢性腎臟病的原因之一。教育部健康促進學校，推動正確用藥五大核心能力，鼓勵學校
與藥師合作，提升師生、家長與社區民眾正確用藥行為。
全民健保之教學目標與學習內涵
1.明辨、抵制誇大不實的誇大訊息，為自己及他人尋找合法、安全、有效經濟的健康服務。
2.患病時，能完全記錄病情，並及早診治，慎選合格醫師與醫療單位、辨認求診科別，詳細
敘述症狀等。
3.支持全民健保制度的推行，並瞭解健保卡正確使用方法。
4.認識醫藥分類、家庭醫師、分級醫療，轉診等健康服務措施，有效運用醫療資源，避免醫
療資源浪費。
肆、計畫目的：
（一）瞭解學校教職員工生的健康狀況及影響健康的相關因素。
（二）發展有效的策略及計畫，並提供充分的環境支持與服務。
（三）促進學校成員產生健康行為並建立健康的生活型態，進而提升健康品質。
（四）發展與視力、口腔、菸害及檳榔防制有關之教學活動，融入課程中。
（五）幫助親師生建立正確的健康飲食觀念及習慣，減少疾病的發生及維持健康的體態。
（六）學習運動技能，養成運動習慣，培養健全體魄。
-
9
伍、計畫內容
實施綱領 具體內容 主 辦 單
位
（人員）
協辦單位
（人員）
工作時程
（一）
學校衛生
政策
1.召開學校衛生委員會 校長 各 處 室 主
任、健康中
心
103.08
2.成立學校衛生委員會小組 校長 各 處 室 主
任、健康中
心
103.08
3.制定各項議題實施計畫 學務處 學務處 103.08-103.09
（二）
健康教育
課程及活
動
1.召開教學研究會，將各項議題納
入健體領域教學活動中，並融入各
領域課程教學中。
教務處 全體教師 103.08-104.06
2.邀請衛生教育人士，對全校教職
員工生進行專題演講。
學務處 健康中心 103.09-104.06
3.舉辦「健康體位、反菸拒檳及視
力保健」路跑活動。
學務處 全體師生 103.12
4.辦理全校師生急救知能研習。 學務處 健康中心 103.10
5.辦理特殊疾病學生照護重點說
明會。
學務處 輔 導 處 、
健康中心
103.09
6.學校午餐內容及營養基準，依據
學校午餐食物內容及營養基準設
計製備，衛生、安全、營養均符合
飲食原則。
總務處 總務處 103.08-103.06
（三）
健康
服務
建立學生個人健康檔案：
1.每學期初實施學生健康檢查(身
高、體重、視力、口腔、尿液…等)，
建立資料檔案，異常通知矯治。
2.特殊疾病學生建檔及照顧。
3.學生一般傷病救護及重大傷病
救護紀錄建檔。
學務處 健康中心 103.09-103.06
-
10
（四）
學校物質
環境
1.將藝文競賽成果公佈於中廊公
佈欄。
學務處 學務處 103.09-104.06
2.佈置相關議題剪報於公佈欄。 學務處 健康中心 經常性
3.在校園中張貼禁菸標誌及海報。 總務處 學務處 經常性
（五）
校園社會
環境
1.於上放學時，豎立無菸拒檳立牌
及跑馬燈，規勸上放學接送家長勿
在校園範圍內抽煙嚼檳榔。
總務處 學務處 經常性
2.飲用水定期檢測，用水安全無
虞。
總務處 總務處 103.08-104.06
3.建立無菸、無檳及無毒校園環
境。
總務處 總務處 103.08-104.06
4.針對各項體育競賽表現優良學
生學生，公開表揚。
學務處 學務處 103.09-104.06
（六）
社區關係
1.開放學校運動場地及運動設
施，提供社區民眾運動環境，促進
健康行為的動力。
總務處 全體師生
社區民眾
103.08-104.06
3.社區與校園設置監視系統以預
防犯罪。
總務處 總務處 103.08-104.06
4.舉辦校慶暨社區聯合運動會 學務處 全校師生 103.11
陸、計畫預期成效：
（一）100﹪無菸無檳榔校園，教職員、來賓不在校園範圍內吸煙嚼檳榔。
（二）學生願意拒絕任何人給予之香煙及檳榔。
（三）BMI值過輕學生比例由減少 2﹪，過重學生比率仍維持 3﹪成效有限。
（四）103 學年度齲齒率 37.32﹪，104 學年度齲齒率 27.68﹪由此顯示齲齒率仍偏高應
持續推動餐後潔牙漱口之習慣。
（五）103(上)裸眼視力不良率 62﹪，103(下)裸眼視力不良率 62﹪，104(上)裸眼視力
不良率 58﹪，104(下)裸眼視力不良率 59﹪，經健康促進推動視力保健使不良比
率略微降低趨勢。
（六）教職員工不以含糖飲料、零食為獎勵品。
（七）90﹪學生擁有一項興趣運動項目。
（八）建立學校與家庭的合作管道，積極落實「無菸拒檳」、「口腔保健」、「健康體能」、
「視力保健」「全民健保暨正確用藥」理念。
柒、預定進度表：
-
11
月 次
工作項目
103年 8月
103年 9月
103年 10月
103年 11月
103年 12 月
104年 1-2月
104年 3-4月
104年 5月
104年 6月
1. 成立學校健 康促進委員會
2 進行現況分析及需求評估
3.決定目標及健康議題
4.擬定學校健康促進計畫
5.編製教材及教學媒體
6.建立健康網站與維護
7.擬定過程成效評價工具
8.成效評價前測
9.執行健康促進計 畫
10.過程評量
11.成效評價後測
12.資料分析
13.報告撰寫
捌、人力配置：
計畫職稱 姓名 本校所屬單位及職稱 在本計畫之工作項目
計畫主持人 何鈞鼎 校長 召集並主持計畫會議及行政協調。
協同主持人 林鈺娟 教務主任 研究策劃，督導計畫執行，並協助
行政協調。
協同主持人 張惟修 學務主任 研究策劃，督導計畫執行，並協助
行政協調。
協同主持人 黃俊雄 總務主任 研究策劃，督導計畫執行，並協助
-
12
行政協調。
協同主持人 戴元益 輔導主任 研究策劃，督導計畫執行，並協助
行政協調。
研究人員 周雯琪 教學組長 活動策略設計及效果評價。
研究人員 吳偉銍 資訊組長 健康促進網路網頁製作及維護。
研究人員 楊正安 生教組長 負責計畫研擬、執行、效果評價及
資料彙整。
研究人員 丁淑儀 訓育組長 校園安全評估，活動策略設計及效
果評價。
研究人員 劉融融 健體領域教師 體適能評估，活動策略設計及效果
評價。
研究人員 林佳麗 護理師
身體健康狀況及需求評估，活動策
略設計及效果評價，社區及學校資
源之協調整合。
研究人員 嚴守智 家長副會長
協助各項活動之推展，及整合家長
與社區人士，以協助推展健康服
務。
玖、本計畫經校長核准後公佈實施，如有未盡事宜，得修訂之。
