EFT International · Web viewManual de orientación del estudio de casoVersión 3.6.2 | Marzo 2020 Este manual describe los requisitos que EFT International solicita a sus estudiantes

Manual de orientación del estudio de caso

Versión 3.6.2 | Marzo 2020

Este manual describe los requisitos que EFT International solicita a sus estudiantes que buscan una certificación en EFT (Técnicas de Liberación Emocional) para el estudio de casos.

También está diseñado para mostrar a los Formadores (en el papel de mentores) y candidatos a Facilitadores las cualidades que hacen que un estudio de caso sea exitoso, resaltando la parte integral que desempeñan estos en la evaluación de la competencia de un Facilitador. Esta guía incluye:

1. El propósito de los estudios de caso para la certificación en EFT2. Requisitos de estudio de caso3. Cómo se evalúan los estudios de caso4. Cómo preparar un estudio de caso del cliente5. Cómo preparar un estudio de caso personal6. Cómo se evalúan los estudios de casos personales7. Ejemplos de estudios de caso para cada nivel de capacitación

1.El propósito de los estudios de caso para la certificación en EFT

1.1 ¿Qué es un estudio de caso?

Los estudios de casos son historias de sesiones que proporcionan una vía para la discusión y evaluación del conocimiento, la capacidad y la comprensión de EFT (Técnicas de Liberación Emocional) de un candidato a la certificación. También funcionan como herramientas de enseñanza destinadas a ayudar a los candidatos a notar, reflexionar y aprender activamente de las elecciones realizadas, y lo que ocurrió, durante una sesión de EFT.

Al contar la interacción o intervención de EFT realizada con los clientes, los candidatos a la certificación (llamados "Candidatos a Facilitadores" o, simplemente, "Candidatos") tienen la oportunidad de:

Demostrar su comprensión del proceso.1

*AAMET International (Operating as EFT International (EFTi), UK registered charity number 1176538)

© 2020 All Rights Reserved

Desarrollar una mayor conciencia de sus elecciones.

Identificar claramente los enfoques específicos utilizados

Reflexionar sobre los propósitos previstos de sus enfoques elegidos

Observar, de manera más objetiva, su papel en la sesión de EFT

Reflexionar sobre los resultados de la sesión, la calidad de su trabajo como facilitador etc.

1.2 ¿Para qué sirven los Estudios de Caso?

Cuando un Candidato presenta lo que sucedió en una sesión de EFT desde su perspectiva mencionando por qué tomó las decisiones que tomó puede evaluar y discutir de manera más objetiva su nivel actual de competencia junto con su Mentor. Los Formadores pueden utilizar el proceso de estudio de caso para evaluar con precisión la habilidad de un candidato.

Los estudios de casos son oportunidades constructivas entre el candidato y el mentor. Para los Formadores, esta interacción les da la oportunidad de:

Ofrecer un nivel de entrenamiento más personalizada más allá del nivel 1, 2 o 3.

Investigar directamente sobre las decisiones y elecciones hechas por el Candidato durante su sesión de EFT de manera que promueva activamente el crecimiento y desarrollo profesional del Candidato.

Reconocer áreas sólidas de competencia e identificar claramente aquellas áreas que requieren mejoras.

Brindar retroalimentación honesta y directa desde su perspectiva y experiencia sobre las habilidades y capacidades de EFT de un candidato.

Compartir su experiencia profesional de manera que aliente al candidato a sacar nuevas conclusiones y ampliar sus habilidades.

Evaluar el nivel de competencia de un candidato para fines de certificación.

Para los candidatos a la certificación, la revisión de los estudios de caso les brinda la oportunidad de:

Hacer preguntas y recibir comentarios sobre el trabajo con el cliente.

Recibir una perspectiva más experimentada de sus habilidades como facilitadores de una sesión de EFT.

Reflexionar y discutir qué hicieron bien, dónde necesitan apoyo y qué podrían hacer de manera diferente en el futuro.

Identificar, junto con su mentor, cualquier área de habilidad que requiera mejoras.

Hacer una lluvia de ideas sobre posibles soluciones para las áreas de oportunidad.

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Discutir abiertamente sus fallas, éxitos y experiencias personales de manera que ayuden a construir, mantener y mejorar su capacidad profesional como Facilitador de EFT.

1.3 ¿Cuál es el proceso?

Una vez que un Candidato redacta un estudio de caso, proporciona una grabación o una demostración en persona de una sesión de EFT (sólo se permiten estudios de casos de clientes de sesión única), su Mentor de EFTi lo revisará y le brinda retroalimentación por correo electrónico o en persona. Después, el mentor aceptará el estudio de caso como completo o solicitará una revisión adicional.

Tenga en cuenta: los Formadores pueden requerir más estudios de caso, revisiones, discusiones individuales u horas de tutoría, siempre y cuando se proporcione un aviso justo al candidato durante el período de tutoría (consulte 2.3: Todos los candidatos, para más detalles).

2.Requisitos del estudio de caso

2.1 Candidatos a Facilitadores

Los candidatos a Facilitadores deben presentar un mínimo de 4 estudios de caso (3 estudios de caso del cliente y 1 estudio de caso personal) que demuestren la aplicación competente, profesional e individualizada de EFT. Los siguientes requisitos se pueden presentar en cualquier orden y a elección del mentor:

Uno de los estudios de caso del cliente debe ser una demostración en vivo de una sesión completa de EFT. Esto se puede lograr, en persona (puede estar en línea) o con una grabación de audio o video de la sesión, para que el Mentor pueda darle seguimiento. Es posible que se requiera la redacción de la sesión en vivo, esto queda a elección del Mentor.

* Los Formadores de EFT International pueden proporcionar un formulario de consentimiento de grabación para que los candidatos lo utilicen cuando le soliciten una grabación a sus clientes

Dos de los estudios de casos de clientes deben ser escritos y de varias sesiones (2 mínimo, 4 máximo) con un sólo cliente. Cada uno debe demostrar una exploración y comprensión integrales de los problemas centrales

El estudio de caso personal: es un relato escrito de una exploración individual con EFT en dónde se analice exhaustivamente un problema personal. Debe incluir cómo se descubrieron y manejaron los problemas centrales (mínimo de 60 minutos, con múltiples sesiones)

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2.2 Candidatos a Facilitadores Avanzados

Los candidatos a Facilitador Avanzado también deben presentar un mínimo de 4 estudios de casos (3 estudios de casos de clientes y 1 estudio de caso personal). Sin embargo, los estudios de Facilitador Avanzado deben ser de un estándar más alto y:

Demostrar una aplicación matizada, práctica, creativa y adaptativa de los fundamentos Avanzados de EFT. Por ejemplo, si usó el enfoque de "Niño interior" durante la sesión, es esencial que comunique detalladamente cómo se utilizó las habilidades básicas y avanzadas de EFT.

Deben originarse en sesiones complejas: dónde los clientes requieran un alto grado de discernimiento y habilidad creativa por parte del Facilitador.

Para los candidatos a Facilitador Avanzado, se requieren los siguientes requisitos, se pueden completar en cualquier orden, a elección del Formador:

Uno de los estudios de caso del cliente debe ser una demostración en vivo de una sesión completa de EFT. Esto se puede lograr, en persona (puede estar en línea) o con una grabación de audio o video de la sesión para que el Mentor pueda darle seguimiento. Es posible que se requiera la redacción de la sesión en vivo, esto queda a elección del Formador.

* EFT International puede proporcionar un formulario de consentimiento de grabación para que los candidatos a Facilitadores Avanzados lo utilicen cuando soliciten una grabación a sus clientes

Dos de los estudios de casos de clientes deben ser escritos de varias sesiones (2 mínimo, 4 máximo) con un sólo cliente. Cada uno debe demostrar una exploración y comprensión integrales de los problemas centrales

El estudio de caso personal: es un relato escrito de una exploración individual con EFT en dónde se analice exhaustivamente un problema personal. Debe incluir cómo se descubrieron y manejaron los problemas centrales (mínimo de 60 minutos, con múltiples sesiones)

2.3 Todos los Candidatos

Cada uno de los 4 estudios de caso requeridos debe ser sobre una persona diferente.

Al escribir un estudio de caso, cambie los nombres y detalles que puedan identificar explícita o inadvertidamente a su cliente.

Los estudios de caso escritos deben basarse en (a) notas tomadas durante las sesiones en vivo, o (b) una combinación de sesiones escritas, verbales y grabadas en audio / video.

Las grabaciones deben contar con el pleno conocimiento y consentimiento del cliente (consulte el Formulario de consentimiento de grabación).

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Se puede solicitar a los candidatos más estudios de caso u horas de tutoría (con anticipación) si el Formador lo considera necesario para el desarrollo del Candidato. El formato, el nivel de detalle y el seguimiento requerido siempre quedan a elección del Formador.

Ningún Formador puede garantizar el avance automático de un candidato al siguiente nivel de certificación. Si el Formador observa que se necesitan más estudios de casos, grabaciones de audio, sesiones en vivo u horas de supervisión / tutoría para desarrollar y demostrar completamente las habilidades de EFT requeridas, el Candidato será notificado con la mayor anticipación posible (idealmente antes del final del acuerdo o después del período de supervisión / mentoría).

Los estudios de casos deben presentarse al Formador dentro de los 12 meses de asistir al curso de capacitación de nivel correspondiente. Si han pasado más de 12 meses desde que un estudiante asistió a su capacitación de Nivel 2 (o Nivel 3), el Formador puede solicitar que los Candidatos asistan a un curso de actualización. La forma de dicha capacitación será a elección del Formador, en cooperación con el Mentor (si es diferente).

Estos son los requisitos, pero se hace hincapié en la calidad. Los Formadores buscan establecer la competencia de un Candidato para aplicar de manera práctica y efectiva EFT de Nivel 1, Nivel 2 (y / o Nivel 3).

Tenga en cuenta: Los Formadores pueden solicitar inicialmente el estudio de caso o los requisitos de certificación de forma habitual, siempre notificando al candidato antes de comenzar el proceso. Al solicitar requisitos adicionales, los Formadores deben dejar en claro la diferencia entre los requisitos de EFT International y los adicionales que incluya el Formador.

3.¿Cómo se evalúan los estudios de caso?

3.1 Estudios de casos de clientes

Antes de certificar a un Candidato como Facilitador o Facilitador Avanzado, el Formador evaluará críticamente cada estudio de caso para asegurarse de que el Candidato haya captado las habilidades enseñadas en el nivel del curso correspondiente. Si bien ningún estudio de caso necesariamente incluirá todos los criterios siguientes, los Mentores lo usarán para ver cuán eficiente es el Candidato:

Identificar el / los problema (s) iniciales y metas de su cliente

Manejo de Abreacciones o emociones abrumadoras.

Demostración de conocimiento de cuándo y cómo hacer preguntas apropiadas y de calidad.

Entendimiento y manejo de la reducción de los niveles de intensidad / SUD / VOC que surgieron durante la (s) sesión (es)

Si fue amable y evitó retraumatizar al cliente.

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Reconoció cómo y cuándo el cliente mostraba un Reencuadre o un Cambio Cognitivo

Se observó cómo se integraron los cambios cognitivos (o "Reencuadres")

Midió y probó su trabajo apropiadamente.

Identificó cualquier Reverso y manejó los Aspectos (es decir, ganancia / pérdida secundaria, etc.). Consulte el Glosario de términos de EFT de EFTi.

Mostró habilidad para encontrar oportunidades de medición y prueba

Gestionó profesionalmente el contenido en el proceso de EFT

Desarrolló un buen Rapport brindando seguridad y confianza con los clientes y manejó cualquier desafío en esta área (proyección, transferencia, etc.)

Escuchó a sus clientes, reflejó su experiencia subjetiva y trabajó con lo que estaban trayendo a la mesa.

Manejó momentos inesperados, como disparadores y cambios repentinos.

Mantuvo una postura sin prejuicios (capacidad demostrada en "salirse del camino") durante la sesión de EFT (es decir, el concepto de "a través de mí, no por mí")

Utilizó efectiva y apropiadamente los Reencuadres.

Los problemas principales fueron descubiertos, manejados o reconocieron su relación con los problemas presentados así como con eventos pasados específicos.

Evitó trabajar en áreas donde carecía de experiencia demostrando comprender el concepto de "No vaya a donde no pertenece"

Sesiones abiertas y cerradas de manera apropiada (es decir, capacidad demostrada para finalizar sesión (s) de manera segura y a tiempo mostrando conocimiento de qué hacer con cualquier tiempo extra al final de la sesión (más pruebas, asignación de tareas o más Tapping si es apropiado, etc.)

Abordó y / o reconoció cualquier inquietud o problema ético que haya surgido

Comunicó una amplia autorreflexión sobre el proceso.

*Si, por ejemplo, durante una sesión, no surgieron problemas centrales o hubo dificultades para identificarlos o resolverlos claramente, el Formador determinará la comprensión del candidato de la relación entre lo que se desarrolló en esta sesión y cómo “llegar al núcleo”.

3.2 Estudios de casos personales

La evaluación de los estudios de casos personales se centrará en cuán exhaustiva y exitosamente un candidato pudo usar la caja de herramientas de EFT en sí mismo. Esto le ayudará en su trabajo con otros, ya que es un desafío hacernos las preguntas que podríamos hacerle fácilmente a otra persona.

Los estudios de casos personales están diseñados para fomentar la autoexploración y la autorreflexión a fondo utilizando EFT como herramienta principal.

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Al igual que en los Estudios de casos de clientes, los Formadores buscarán verificar que el Candidato haya identificado el problema personal, abordado los Aspectos, aprovechado las sensaciones corporales, escabulléndose si era necesario para identificar y manejar problemas centrales específicos (incluidos eventos pasados específicos) y si midió y probó exhaustivamente los resultados a lo largo del camino. Como en cualquier estudio de caso exhaustivo, los Formadores buscarán si aplicó EFT de Nivel 1, Nivel 2 (y / o Nivel 3).

En cada nivel de práctica, los Formadores evaluarán la comprensión de los candidatos sobre cómo su aplicación de Tapping se relaciona con las habilidades básicas y / o avanzadas de EFT.

4.¿Cómo preparar un estudio de caso de un cliente?

4.1 El proceso de admisión: información de antecedentes del cliente, etc.

En la primera sección de su estudio de caso, resalte los pasos que realizó al comienzo de su trabajo, incluido el proceso de admisión. Presente los antecedentes básicos de su cliente incluyendo factores relevantes como edad, género, trabajo, estado de salud, historial de salud mental, historial de drogas y alcohol, dificultades de la vida, habilidades de afrontamiento, etc., que proporcionarán contexto para el estudio de caso.

4.2 La cuestión actual, problema o limitación y cualquier objetivo y / o resultado (s) deseado.

Describa el (los) problema (s) de presentación, las limitaciones o las quejas que son el problema para el cliente. ¿Qué que quiere resolver el cliente con su ayuda? Incluya los objetivos específicos que usted y su cliente identificaron y acordaron juntos.

Detalle cualquier relación o construcción de puentes que haya empleado. Por ejemplo, si ésta sesión fue la primera experiencia con EFT de ese cliente, incluya cómo se la presentó inicialmente.

Si ésta no fue su primera sesión, anote brevemente en qué parte del proceso se encuentra (cuántas sesiones anteriores tuvo, un breve resumen de lo que hizo antes, etc.)

4.3 La intervención de EFT: ¿qué sucedió y por qué?

Brinde los detalles de su intervención de EFT. Explique qué sucedió en cada una de sus sesiones de Tapping y anote el porqué de sus elecciones. Comunique claramente en su presentación todas las habilidades relevantes de Nivel 1, Nivel 2 o Nivel 3 utilizadas, cómo se implementaron en sus sesiones y cómo las recibió el cliente.

Requisitos mínimos para esta sección:

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Presente los aspectos más destacados del proceso de EFT, a medida que se desarrolla.

Comunique claramente los problemas iniciales que encontró e incluya con precisión cómo tamizó, aisló y abordó los aspectos específicos (o globales). Incluya cualquier síntoma físico, emocional o sensorial y cómo se manejó

Detallar cómo se llevaron a cabo las mediciones y pruebas durante las sesiones. Explique cuándo midió o probó, y con qué propósito.

Incluya una selección significativa de las preguntas de calidad que hizo, incluyendo cuándo, cómo y con qué propósito fueron utilizadas

Proporcione una selección significativa de los conceptos básicos de Tapping (frases y secuencias de preparación de EFT) que eligió, e incluya todos los detalles relevantes sobre cómo se generaron. ¿Cómo decidió qué palabras usar en cada paso del proceso? ¿Qué secuencia específica de puntos utilizó en el Tapping?

Tenga en cuenta qué estrategias específicas de EFT empleó (a hurtadillas, la película / Técnica de contar la historia, trauma sin lágrimas, etc.) y explique su razón para elegir ese enfoque específico en un momento dado

Describa el papel de los problemas centrales * en su interacción con EFT. ¿Cómo los descubrió, identificó y manejó? Por ejemplo, comunique claramente cualquier cambio en los Aspectos que puedan haber llevado a un Problema central específico (es decir, una creencia limitante específica, Tablero de la mesa, etc.).

Detalle qué eventos pasados específicos surgieron, cómo se manejaron y cómo parecían relacionarse con los problemas centrales y los problemas iniciales. ¿Qué medidas y pruebas hizo? ¿Qué habilidades fundamentales (o avanzadas) usó para abordarlas inicialmente y / o finalmente? Si se necesitaba flexibilidad, ¿cómo modificó estas técnicas para satisfacer las necesidades del cliente en ese momento?

Destaque específicamente cualquier cambio cognitivo (o "reencuadre del cliente") que haya surgido. Demuestre cómo sucedieron y cómo los integró en la sesión.

Ilustre el uso de Preencuadre y Reencuadre durante el proceso.

Describa cómo la intuición influyó en su interacción en un momento dado.

Describa la calidad de la relación establecida durante la interacción. Por ejemplo, ¿el humor jugó un papel en algún momento? Si en algún momento tuvo que "salirse de su propio camino" durante el proceso, explique.

Describa el grado en que se resolvió el problema inicial e incluya los siguientes pasos que imagina dar, en caso de que surja la oportunidad de continuar trabajando con este cliente

Describa el papel de cualquier Reverso presente y cómo manejó estos Aspectos (es decir, ganancia / pérdida secundaria, etc.). Consulte el Glosario de términos de EFT

Explique cómo cerró específicamente cada una de las sesiones.

Comparta qué instrucción le dio a su cliente para cualquier Tapping posterior a la sesión

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Incluya cualquier consideración ética que haya usado durante la sesión de EFT y cómo lo manejó

Facilitadores Avanzados de EFT: demuestre en su estudio de caso su aplicación matizada, práctica, creativa y adaptativa de las habilidades básicas y avanzadas de EFT.

Por ejemplo, si realizó trabajo del Niño Interior (una estrategia de Nivel 3), presente a fondo tanto su enfoque específico como la forma en que se integraron las habilidades fundamentales durante el proceso.

* Todos los estudios de caso deben ilustrar la conciencia de cómo se descubrieron, manejaron y / o abordaron específicamente los problemas centrales. Si no se descubrió ninguno, si hubo dificultades para identificarlos claramente, o si no surgió ninguno, explique lo que ocurrió, en detalle. Incluso si no se abordaron o resolvieron específicamente los problemas centrales, el candidato debe demostrar que los comprende en el contexto de la exploración de EFT.

4.4 Resultado

Los estudios de caso son ejercicios de aprendizaje. Cada uno está diseñado para resaltar las fortalezas, debilidades, comprensión y competencia general de un candidato sobre EFT; alentar el crecimiento personal y profesional durante el proceso de mentoría; e iluminar cualquier desafío que deba solucionarse en el camino. Por lo tanto, cualquier resultado puede ser beneficioso para el desarrollo del candidato.

En esta sección, comparta el resultado de la intervención de EFT, desde su perspectiva. Un resultado "exitoso" puede medirse logrando el objetivo del cliente (poder volar cómodamente en un avión, por ejemplo) o reduciendo su nivel de ansiedad en torno a un problema específico (incluso manteniendo ese nivel hasta su próxima sesión). Si usted (o su cliente) juzgó que su resultado fue exitoso, explique.

Un resultado "no exitoso" puede ser su mejor momento de aprendizaje, especialmente si deconstruye su trabajo y aprovecha la oportunidad para discutir lo que podría haberse hecho de manera diferente en ese momento o en sesiones futuras. Si usted (o su cliente) consideró que el resultado no tuvo éxito, explique.

4.5 Revisión posterior a la sesión y autoevaluación

En esta sección, proporcione una autoevaluación de su trabajo, tanto específica como general. Si bien la sección de intervención de EFT fue un "juego por juego" de cómo se desarrollaron las sesiones, esta sección es su oportunidad para reflexionar sobre el proceso, dar su perspectiva, explicar sus elecciones y presentar sus conclusiones.

Para ayudar en este proceso, al final de cada sesión, dese tiempo para reflexionar sobre sí mismo y anote algunos pensamientos que le permitirán recordar la sesión más adelante.

Aquí hay algunas preguntas potencialmente útiles para considerar:

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¿Qué tan bien manejé o contuve el proceso?

¿Qué fue lo que facilitó ésta sesión?

¿Qué podría haber hecho mejor?

¿Qué podría haber usado en la sesión de más (o menos)?

¿Qué técnicas se sintieron incómodas? ¿Cuáles era reacio a usar?

¿Se interpuso algo en nuestra relación? Si es así, ¿cuál pudo haber sido la razón de esto?

¿Cuán efectivas fueron mis preguntas para facilitar el proceso de EFT?

¿Qué podría hacer diferente la próxima vez?

¿Qué sentimientos incómodos se dieron durante la sesión? ¿Cómo los manejé?

¿Qué aprendí de esta sesión con EFT?

¿Recordé medir minuciosamente mi trabajo durante y al finalizar la sesión? ¿Si es así, cómo lo hice?

Tome tantas notas como pueda durante sus sesiones de estudio de caso o solicite permiso si va a grabar la sesión. Si está grabando, asegúrese de informar a sus clientes el propósito de la grabación, quién tendrá acceso a ella, cómo se almacenará el audio y cuándo la grabación podría destruirse / borrarse. También puede ofrecer un enlace o copia de esta grabación a su cliente.

5.¿Cómo preparar un estudio de caso personal?La forma en que alguien encuentra su camino para hacer Tapping por cuestiones personales siempre es altamente individualizada. Ya sea que el enfoque sea su Procedimiento de paz personal (o adaptación) en horarios establecidos varias veces por semana, escribir y aprovechar el flujo de conciencia varias veces al día, o identificar áreas de estrés en el cuerpo como un ritual personal antes de acostarse, etc., cualquier método utilizado puede ser su camino al estudio de caso personal.

Al igual que en los Estudios de casos de clientes, los Estudios de casos personales implican definir claramente un tema o problema a explorar y compartir el "viaje con Tapping" resultando en una redacción detallada para su discusión con el Formador. Este proceso debe llevarse a cabo durante al menos 60 minutos como mínimo, con múltiples sesiones.

Escribir un caso de estudio personal es un ejercicio de dos partes:

En primer lugar, el Candidato trabajará su problema inicial o limitación a su manera y tiempo (vea la descripción completa arriba). Los candidatos pueden hacer su propio Tapping o trabajar con otra persona.

Luego, una vez que se complete el proceso de Tapping personal, el Candidato deberá escribe su experiencia y comunicar cómo empleó las habilidades básicas (y / o

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avanzadas) de EFT. Este proceso es muy similar a un Estudio de caso del cliente, donde el cliente es usted. El caso debe incluir antecedentes relevantes, conocimientos adquiridos, técnicas utilizadas, etc.

6.Ejemplos de estudios de caso para cada nivel de capacitación

Tenga en cuenta que: Los ejemplos de estudios de caso incluidos a continuación son ejemplos de usos reales de EFT presentados para su revisión. No están diseñados para usarse en casos similares. Por el contrario, son casos de ejemplo que modelan puntos de partida efectivos para un compromiso constructivo entre Facilitador y Candidato, fomentando un mayor aprendizaje y ajuste durante la revisión del estudio de caso:

6.1 Ejemplo de estudio de caso de Facilitador con cliente (sesión única): "Jean"

6.2 Ejemplo de estudio de caso de Facilitador con cliente (sesiones múltiples): “María”

6.3 Ejemplo de estudio de caso personal de Facilitador

6.4 Ejemplo de estudio de caso de un Facilitador Avanzado con cliente (sesiones múltiples): "Nas"

6.5 Ejemplo de estudio de caso personal de Facilitador Avanzado

6.1 Ejemplo de estudio de Caso de Facilitador con Cliente (Sesión única): “Jean”

Inicio, historia y antecedentes"Jean" tiene más de 30 años y trabaja en el comercio minorista. Quería saber si EFT podría ayudarla con su estrés laboral. Le dije que podíamos intentarlo y aceptó encantada. Nuestra sesión duró 1 hora.

Primero le pregunté a Jean si tenía alguna condición médica grave, si estaba tomando medicamentos o si había visto a un psiquiatra en algún momento, y ella dijo que no.

Construyendo Puentes Jean no sabía nada sobre EFT, así que le pregunté si había intentado algo más para lidiar con el estrés anteriormente. Ella dijo que había intentado la TCC (terapia cognitiva conductual) el año anterior en un problema diferente que también involucraba estrés. Le dije que EFT habla sobre el problema (al igual que en la TCC), pero también usamos los puntos de acupresión en la cara y

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el cuerpo para ayudar a cambiar los patrones corporales que vienen con el estrés y las dificultades.

La presentación de los problemas, Aspectos y acercándose a hurtadillas

Comencé por "Acercamiento a hurtadillas", preguntándole a Jean cómo se sentía en ese momento, en una escala de 0-10 donde 0 significaba relajado y bien, y 10 significaba la máxima incomodidad. Ella dijo que realmente no podía decir un número, y la animé a que hiciera una suposición aproximada. Dijo que quizás en un 6. Le pregunté qué le decía que era un 6: ¿era un pensamiento, una emoción, un sentimiento en su cuerpo, algo más? Ella dijo que se sentía un poco ansiosa y no estaba segura de lo que iba a pasar. Sugerí que empezáramos allí, le mostré dónde hacer Tapping, y ella estuvo de acuerdo.

Hicimos el siguiente Tapping:

Aunque me siento un poco ansiosa y no estoy segura de lo que va a pasar, estoy bien (le pregunté a Jean si esto era cierto, si estaba bien, y ella dijo que sí). Hicimos la receta básica 1x.

Su nivel de SUD bajó a 4/10; Jean dijo que se sentía un poco más tranquila. Le pregunté cómo sabía que era un 4 y respondió: "Me pregunto si esto realmente puede ayudar".

ET: Me pregunto si esto realmente puede ayudar, estoy bien. Receta básica

Su SUD ahora era 2/10. Jean dijo: "Vale la pena intentarlo, ¿no?" Estuve de acuerdo y le pregunté qué le dijo que estaba en un 2. "Mis piernas están un poco nerviosas”.

ET: Mis piernas están un poco nerviosas, estoy bien. Receta básica 1x

Pruebas, preencuadres, nuevos aspectos, nuevas frases de configuración:

Su SUD estaba ahora en 1, las piernas de Jean se sentían menos nerviosas y ahora estaba mucho más tranquila, así que le pedí que me contara un poco sobre el problema del trabajo. Comenzó a hablar muy rápido y dijo un poco sobre un colega que realmente no soportaba. Le pedí gentilmente a Jean que se detuviera, y le dije que podría parecer un poco grosero que la interrumpiera, pero en EFT, hacemos todo lo posible para que las emociones sean más fáciles de tratar deteniéndonos a menudo para hacer Tapping en lo que tenga un poco de intensidad, de modo que cuando nos acercamos a los pedazos grandes, no sean tan incómodos. Le pregunté si estaba bien para ella hacer Tapping en ese momento. Jean estuvo de acuerdo. Su SUD había subido a un 8. ¿Cómo lo supo? "Es que ella me enoja mucho".

ET ella me enoja tanto, acepto que estoy enojada. (Verifiqué con Jean si se sentía bien decir eso, y ella dijo que sí, pero en realidad no parecía segura, así que le sugerí que regresáramos a 'Estoy bien', y estuvo de acuerdo con eso). Receta básica 1x

Su SUD seguía siendo un 8. No quise ser más específico sobre la situación hasta que su SUD bajara, así que le pregunté si había algún sentimiento en alguna parte de su cuerpo, o tal vez una imagen en su mente. "¡Sí! Puedo ver su estúpida y sonriente cara".

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ET, puedo ver su estúpida cara sonriente, estoy bien. Receta Básica 1x

Su SUD bajó un punto, a 7. La imagen se veía igual, pero Jean dijo que no se sentía tan enojada.

ET Todavía puedo ver su estúpida cara sonriente, estoy bien. Decidí hacer una ronda completa de la receta básica en este punto, incluido el 9 Gama, para ver si ayudaba y su SUD disminuía un poco más.

Su SUD se había reducido a un 5. Jean pensó que el 9 Gama era extraño e hilarante, y dijo que era algo un poco loco. Estuve de acuerdo en que parecía bastante raro, y le dije que a veces al agregar estos puntos extras de la cosa “extraña” pueden ayudar a cambiar algo.

Pruebas, nuevas frases de configuraciones, eventos específicos, trauma sin lágrimas, la técnica de la película

Podría haber continuado con la imagen y haber preguntado: "¿Qué te dice que estás en un 5?" pero pensé que como su SUD era relativamente bajo, debía usar la Técnica de la Película en este punto.

Le pregunté a Jean, si podía pensar en un episodio en particular cuando la colega la había hecho enojar. "¡Oh, millones! He tenido que trabajar con ella durante 5 años". Le pedí que escogiera sólo uno de ellos, señalando que EFT es más efectivo cuando se es específico, le expliqué que al hacer Tapping en sólo uno o dos incidentes podría tener un gran efecto en cómo se sintió en general, y no necesitaríamos hacer Tapping en cada uno por separado.

"Ella me acusó la semana pasada de cometer un error, y no lo hice", dijo. Le pregunté que si ese incidente fuera una escena de una película, ¿cuánto tiempo duraría y qué título le daría? Ella respondió: "Sólo un par de minutos, y se llamaría La Vaca mentirosa podrida". Le pregunté por su nivel SUD: era un 8 nuevamente.

ET Tengo esta película de “La vaca mentirosa podrida”, estoy bien. Receta básica 1x (A partir de este momento usé la receta básica).

Jean se reía mucho cada vez que decía: "Vaca mentirosa podrida" en cada punto de Tapping. Su nivel de SUD se convirtió en un 5. Le pregunté: ¿Puedes imaginarte viendo esa película?, ¿eso haría que tu número aumentara? "Sí", dijo, "a un 6". Reportó sentirse enojada.

ET Me siento enojada con la idea de ver esta película, pero estoy bien.

Su nivel de SUD por el título de la película bajó a 4; Intuitivamente sentí que estaba bien pedirle que narrara la escena de la película. Le pedí a Jean que imaginara que había una pantalla en algún lugar de la habitación, que iba a presionar “play” y veríamos la película.

Le pedí que comenzara la película en un momento en que las cosas estaban bien y que describiera lo que estaba viendo y escuchando en la pantalla para poder imaginarlo por mí mismo. Le pedí que me hiciera saber si su número subía de un 4, incluso un poco, y que "presione pausa". Jean comenzó la película, y pude ver por su tono de voz que su intensidad

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estaba aumentando, así que la detuve y le pregunté por la intensidad: era un 7. Usé los detalles que acababa de mencionar para formar el nuevo Frase de Configuración:

ET ella entra por la puerta, estoy bien.

Su nivel de SUD ahora había vuelto a un 4. Le pedí que rebobinara la película justo antes de la última intensidad de "entra por la puerta" y que "presione play" para continuar.

La detuve en varios puntos de la película cuando noté que su intensidad aumentaba, y la volvimos a bajar a un nivel 4, usando lo que acababa de describir para hacer la frase de Configuración. Cuando llegamos a la parte más intensa de la película, realizamos esa escena varias veces, con diferentes Aspectos e intensidades ("su estúpida sonrisa", y "¡ESTÁ DE ACUERDO con ella!" y "No puedo".), hasta que pudiera ver toda la película en un nivel 1, en todo momento.

Nuevo aspecto, pruebas, a hurtadillas:Luego le pedí que volviera a ver toda la película desde el principio, aparecieron otros dos Aspectos, así que pusimos cada uno de ellos en un 1 y volvimos a ver toda la película. Jean todavía estaba en 1, así que le pregunté: "¿Qué te hace permanecer en un nivel 1?" Jean dijo: "Todavía tengo que trabajar con ella".

ET Todavía tengo que trabajar con ella, pero estoy bien.

Al decir esto en voz alta, su nivel de SUD subió a 7. Ella espontáneamente dijo: "No puedo soportarla, y hace que el trabajo sea realmente estresante". Sabía que sólo nos quedaban de 5-10 minutos. Le dije a Jean que, con poco tiempo restante, sería inútil trabajar con una nueva intensidad alta, así que le pregunté si sentía cualquier cosa en su cuerpo en cualquier parte. Ella dijo: "Mi estómago se siente agitado".

ET mi estómago se siente agitado, pero estoy bien.

Su SUD bajó a un 2. Como sólo nos quedaban unos minutos, decidí hacer algo de "A hurtadillas", y le ofrecí esta frase de configuración como una sugerencia:

ET, ésta colega hace que el trabajo sea muy estresante, pero hoy me he ayudado a sentirme mejor y sé cómo lograr más si quiero...

Le dije que lo podía cambiar a las palabras que le parecieran correctas, pero aceptó que las palabras se sentían bien, así que hicimos una ronda con ellas.

Luego le di a Jean una tabla con los puntos de Tapping con instrucciones para hacerlo con cualquier tema en casa. Dejé abierta la sesión para que ella regresara.

Autoevaluación, autorreflexión:Si Jean regresa, trabajaría en más películas relacionadas con ésta colega, podría preguntarle si la situación le recuerda algo, y ver qué surgió en el momento para poder explorar más a fondo los problemas centrales. Elegí concentrarme en construir una buena relación en nuestra

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primera sesión juntos, para que Jean pudiera sentirse segura y que confiara en mí y en el proceso.

Ahora me doy cuenta de que cuando hicimos Tapping con la frase, "todavía tengo que trabajar con ella", causó un "efecto google" comenzó a buscar todos los problemas involucrados, lo que hizo que su SUD aumentara muy rápidamente. Hubiera Preferido que esto no sucediera tan cerca del final de la sesión, seré más cuidadoso en el futuro para evitar hacer Tapping en declaraciones generales tan cerca del final.

6.2 Ejemplo de estudio de caso de Facilitador Avanzado con cliente (sesiones múltiples): María

Antecedentes del caso: María es un cliente, que originalmente comenzó a trabajar conmigo en mi programa de nutrición y desintoxicación. Después de dos semanas de buenos resultados, aún quedaba un síntoma: la urticaria, que me dijo era un problema de larga data.

La invité a probar EFT; como ya había intentado todo lo demás, aceptó de inmediato. Le envié algunos enlaces informativos sobre EFT para comenzar, y cuando llegó a nuestra sesión se mostró muy optimista.

Objetivo: aliviar los síntomas de urticaria de larga data

Sesión 1:

Problema de presentación: Comenzamos revisando información sobre su vida personal, con miras a las posibles bases emocionales de su condición de la piel. Ella enumeró los otros métodos que había usado para controlar su problema, sin éxito.

Primero calificamos el síntoma de urticaria actual usando una escala SUD; los calificó como 7, y agregó que en ese momento sentía comezón, cuando llegó a la sesión no tenía síntomas. (Medida / Aspecto actual)

Hicimos algunas rondas de Tapping con esta frase de preparación: "Aunque tengo ésta urticaria y siento una comezón en un nivel 7, me acepto profunda y completamente". Después de estas rondas, María tuvo dificultades para otorgar una calificación SUD, ya que podía ver la urticaria en su piel, pero ya no tenía un sentimiento distintivo sobre ellas. (Pruebas)

Sin sentido de intensidad, decidí hacer Tapping mientras hablaba, le pedía que adivinara cualquier evento que pudiera recordar, del momento en que inició esta condición. Hicimos Tapping continuamente, estaba ansiosa y curiosa por saber más sobre posibles causas o eventos raíz. Hicimos Tapping con lo siguiente: Estoy pensando en mi urticaria... y cuándo apareció por primera vez... y de repente surgió: "Tiene que ver con algo entre mi esposo y yo".

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Use la técnica de la “cadena de margaritas” con las frases alrededor de su urticaria, y obtuve la siguiente lista:

Lo que surgió en su relación con su esposo y el miedo al abandonoMi madre no podía amarme, me sentí abandonadaMiedo al abandono cuando mi padre salió de casa cuando tenía 3 añosFalta de autoestima y autoconfianzaEntendiendo que un evento había provocado que su urticaria regresara

Técnicas de EFT: Película /Técnica de Contar la historia: Sentí que María era una gran candidata para la Técnica de la Película / Cuenta la historia y estaba ansiosa por probarla. Le expliqué las reglas básicas, cómo comenzar, antes de que aumente la intensidad cómo detenerse y comunicar cualquier otro aumento que sienta en el camino. Le expliqué que eliminaríamos todos y cada uno de los factores desencadenantes del evento con esta técnica, y le pedí que calificara la intensidad de la escena- "sólo un 1 o 2, como sucedió hace mucho tiempo". Ella comenzó a narrar la escena de la película antes de que la acción alcanzara su punto máximo. La única intensidad que pudo encontrar surgió en la parte en que su esposo compartía su felicidad con una colega que había conocido en el trabajo. Aunque sabía que no estaban teniendo una aventura amorosa, la expresión de su marido mientras hablaba de su compañera de trabajo provocó el temor de que la abandonara, llevándola a un nivel 10. (Aspecto actual)

Bajando la intensidad: Inmediatamente comenzamos a hacer Tapping, creando la frase de configuración, "Aunque siento miedo, temor de que mi esposo pueda dejarme, me acepto profunda y completamente". La ronda redujo esto a un 8. (Prueba)

Antes de que pudiera reducir el resto de la intensidad, ella intuitivamente gravitó de regreso a "la mirada en su rostro" de la escena de la película, por lo que recogí sus palabras exactas sobre este aspecto: "La mirada en su rostro" y, "Se veía tan feliz". Simplemente usando esta frase recordatoria comenzó a bajar el nivel de intensidad, y también subió el significado que tenía para ella: "¿Y si él me deja?"

Juntos, convertimos esto en: “Aunque estoy pensando, ¿y si él me deja? Sería el fin del mundo si él me dejara, quiero aceptarme a mí misma, pero es difícil en este momento”. Continuamos haciendo Tapping en algunas rondas hasta que el SUD bajó a un 4. De inmediato " enlazó " la idea de que su padre la había abandonado a los 3 años:" Aunque esto me recuerda el momento en que nuestro padre nos dejó, dejándonos sin nada... "

Varias rondas sobre esto rápidamente redujeron el SUD a 2, y luego desaparecieron. Ella sugirió ver la conexión entre ese viejo miedo y pánico que ella y su madre habían vivido con la idea de que la felicidad de su esposo fuera con otra mujer y por qué se había disparado dentro de ella

Pruebas: Al revisar, María dijo que se sentía tranquila y relajada, por lo que volvimos a la escena de la película, sin encontrar intensidad. A continuación, verificamos, María pensó en lo que le ocurrió; logró decir la frase nuevamente, sin ninguna emoción obvia o reportada, dijo "tiene sentido, ahora". Luego, revisamos su urticaria, y ella dijo que no podía ver ninguna

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diferencia en absoluto. Le expliqué sobre el proceso de integración del cuerpo y la animé a ser paciente. Ambos tomamos un poco de agua para rehidratarnos.

A hurtadillas:

A medida que nuestro tiempo de sesión se acercaba a su fin, decidí no abrir más "puertas" y decidí hacer Tapping en sus palabras exactas, de una manera un poco global para comenzar a escabullirme y cerrar las puertas que habíamos abierto. Comencé simplemente haciendo que volviera a decir lo último que había dicho, en una Frase de Configuración: "Aunque todavía tengo ésta urticaria, todavía me amo y me acepto profundamente". La frase de aceptación la provocó más de lo que pensé, no podía decir fácilmente esas palabras, así que hicimos Tapping en el punto de karate por un momento antes de que María confesara que realmente no estaba cómoda con ella misma, después de todo. Después de una ronda global con la Frase de configuración "Aunque no me acepto... todavía..." pude ver que se sintió más cómoda.

Le expliqué que este nuevo Aspecto podría dar muy buenos frutos en nuestra próxima sesión, por ellos debíamos guardar de forma segura los problemas y sentimientos utilizando la Técnica de la Caja, como una forma de reconocer y contener las cosas hasta que podamos trabajar en ellas nuevamente. Ella aceptó y pudo proporcionar un contenedor de caja muy detallado. También guardamos las emociones restantes alrededor de su urticaria, y las almacenamos en un armario cerrado, para "guardarlas".

Luego, le di como tarea, encontrar al menos una cosa que le agrade de ella misma, y hacer Tapping con eso, y con gratitud traer esa experiencia de vuelta a nuestra próxima sesión.

Nuestra sesión terminó cálidamente e hicimos una cita de seguimiento para trabajar en el tema central que encontramos en su evento específico.

Sesión #2:Cuando María regresó, verificamos lo que estaba sucediendo en su vida en ese momento, luego su tarea, y finalmente, con lo que habíamos guardado en la sesión # 1. Nuestra nueva lista se veía así:Nerviosa por el próximo viaje a FloridaMi cuerpo todavía está cubierto de urticaria (pero ya no me pica tanto)Tristeza por mi cuerpo (urticaria y gran barriga)Falta constante de amor propio (aunque ella dijo que esto había mejorado)

Problema actual: Para eliminar lo que estaba "en el camino", primero, comenzamos haciendo Tapping sobre su nerviosismo por el próximo viaje, con un nivel SUD de 6, teníamos entendido que era un problema global pero podíamos partir de ahí: "Aunque estoy nerviosa por el viaje, y todo lo que significa para mí, quiero aceptarme”. Esto calmó todo rápidamente, de modo que la falta de amor propio se hizo evidente, y el nerviosismo general se redujo a 1. Este Aspecto más profundo ahora era un "8" y uno "realmente grande".

La animé a que hiciera Tapping continuamente mientras hablábamos, y reportó que se había dado cuenta de que en realidad se sentía un poco mejor consigo misma, desde nuestra última sesión. La animé a sentir ese pensamiento y sentimiento, a expandirlo y celebrarlo; Le mostré

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cómo hacer Tapping y enfocarse en algo positivo, para magnificarlo. (Es decir, "Me doy cuenta de que me siento mejor conmigo mismo; eso se siente bien").

Aspectos: Luego volví al Aspecto actual y formulé algunas preguntas, incluyendo '¿cómo te sientes ahora?' y '¿qué otra idea sobre eso está surgiendo a medida que haces Tapping?' María informó algunas cosas, e hicimos Tapping en cada una a medida que surgían, para ver cómo se desarrollaba: "no se amaba al 100%" y tenía que ver con "Sigo engordando, estoy 3 tallas arriba de mi peso y nada me queda bien" y "tristeza por mi cuerpo". Las Frases de configuración eran predecibles, como "Aunque NO ME quiero al 100%, porque sigo engordando y nada me queda..." , " Me siento triste como un 10 sobre mi cuerpo"; Era tan alto que hicimos Tapping en sus palabras simples y exactas, "Aunque tengo toda esta tristeza corporal, quiero aceptarme”

Haciendo Tapping y probando: El Tapping hizo que apareciera el resultado de su tarea, encontrando una sola cosa que le gustaba: sorprendentemente, su "cabello gris", así que lo incorporamos a medida que el SUD bajó a un 6, "Aunque estoy triste por mi cuerpo, Me gusta mi cabello gris... ", bajando aún más el SUD a un 2. Pero luego apareció el siguiente Aspecto, su gran barriga, que aumentó el SUD de nuevo a un 7. Seguí usando las palabras exactas a medida que cambiaban, incluyendo el cabello gris como afirmación positiva: "Aunque estoy triste por mi gran barriga, me gusta mi cabello gris..." y logramos reducir la intensidad a un 4 de tristeza corporal. Hice algunas preguntas más sobre el sentimiento de tristeza actual, que nos dio como resultado " tristeza azul en mi pecho" y "tal vez al menos pueda amar los músculos debajo de mi gran barriga", lo que redujo la tristeza de todo el cuerpo a un 1 .

A hurtadillas y el Problema central: Le pregunté a María de dónde suponía que podría venir esa tristeza, mientras hacíamos Tapping en silencio. Pronto ella dijo: “Mi mamá. Realmente no tenía ganas de amar " y " me sentí abandonada en ese entonces " " Es difícil amarte a ti mismo si nunca te sentiste amado ", " por supuesto que me sentía abandonada”. María ahora parecía tranquila y con los ojos claros, así que tomé suavemente todas las ideas relacionadas e hice Tapping global con: "Aunque tengo todas estas ideas, y ahora veo cómo todos estos sentimientos están unidos..." Hicimos Tapping en varias rondas, permitiéndole encadenarse en torno a la cuestión central de "desagradable y abandonada", con esto de ella surgió la frase "estoy determinada a hacerlo mejor con mi propia hija".

Cerrando y saliendo sigilosamente: Nuestro tiempo de sesión nuevamente estaba llegando a su fin, así que le pregunté si se sentía cómoda con las ideas que había encontrado, comprobamos su intensidad, era algo "plana" y su tristeza estaba en 1. Hicimos Tapping una ronda más, hasta que informó que se sentía bien y mejor acerca de Florida, y "en realidad con ganas de estar con personas que realmente la amaban".

Aunque exhibió poca intensidad, y sentí que su tranquilidad era de tenerse en cuenta. Decidí pedirle que guardara el problema en la caja y que lo guardara de manera segura hasta quese fuera a su viaje a Florida. Encontramos una caja apropiada y más grande que antes, y pusimos en ella todo lo que surgió sobre este tema.

María informó que se sentía completamente tranquila y "bien para ir". Acordamos reunirnos después de sus vacaciones para abordar suavemente el problema central encontrado (así como

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los eventos específicos a su alrededor). Hicimos un breve resumen de la sesión, terminando de nuevo en la urticaria, que todavía se veían casi igual, pero se sentían mucho mejor. María salió de la sesión de buen humor.

Reflexión: Me hubiera gustado que esta sesión avanzara un poco más rápido con el problema del abandono (Problema principal) que encontramos, pero me recordé a mí mismo ir a su ritmo (Salir del camino). De hecho, sentí que tenía que ser más gentil con ella y tener más cuidado y que debía permitirle tomar la iniciativa con las realizaciones, conexiones y percepciones que estaba teniendo. Es comprensible que haya tantas emociones complejas y "pruebas" para ella en torno a esto, sólo de las 2 sesiones que tuvimos, sentí que se necesitaba mucho más trabajo para desenredar una de la otra. Se me ocurrió que podría haber intentado algunos tipos diferentes de medición, especialmente alrededor de las áreas donde las cosas parecían emocionalmente "planas", pero sospeché que estaba exhibiendo una especie de disociación como una estrategia de afrontamiento para manejar el exceso de intensidad en las profundidades más incómodas ". "Núcleo" (el abandono).

Me pregunto si podría haber una oportunidad la próxima vez para preguntar sobre la disociación, y potencialmente ayudarla a darse cuenta de esto. Quizás haya una oportunidad en la que pueda ayudarla a comprender sus problemas más claramente con un mapeo de las "tablas y patas" en los diversos reencuadres que hemos hecho ¡la seguiré y veré a dónde va!

6.3 Ejemplo de estudio de caso personal nivel Facilitador

Historia personal / Detalles de presentación:Hace unos meses, la sensación de que una parte de mí quería ofrecer EFT a los clientes en mis sesiones me preocupaba cada vez más, pero otra parte de mí se estaba conteniendo por alguna razón.

Cada vez que era más consciente de no querer ofrecer EFT, intentaba hablar, pero noté que cuanto más me presionaba para hacerlo, más me contenía. (Presentación del problema) Sera un sentimiento de vergüenza y juicio propio, acompañados de una sensación de fracaso. (3 aspectos)

Había estado haciendo mucho Tapping en mí los 8 meses anteriores sobre varios temas, eventos, viejos y nuevos, y decidí abordar este problema de "golpe" y de frente, para poder integrar fácilmente EFT (Meta). Decidí comenzar a hacer Tapping con mi auto-juicio (Aspecto específico), ya que sentía que esto es lo que estaba en el camino a descubrir lo que estaba detrás de mi contención. La autoevaluación fue casi como una especie de acosador que se interpuso en mi camino para acceder a otras partes más vulnerables. Califiqué su intensidad en aproximadamente un 7 (SUD).

(Frase de configuración): Empecé con:

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“Aunque me siento como un fracaso al no ofrecer EFT en mis sesiones..." Aunque me juzgo por no ofrecer EFT a los clientes... Aunque tengo una parte de mí que me juzga por no ser más eficaz con los clientes al ofrecer EFT con más frecuencia... Aunque una parte de mí siente mucho auto-juicio, me estoy retrasando de ofrecer EFT en mis sesiones”

Después hice Tapping en la secuencia de los puntos con:

“Juicio por no ofrecer EFT con más frecuencia. Auto-juicio porque me estoy reteniendo de ofrecer EFT. Parte de mí que me juzga por no ofrecer EFT a clientes con más frecuencia... "(Frases recordatorias)

Me detuve y comprobé la intensidad. Mi auto-juicio había pasado de un 7 a un 2. (Prueba)

Ahora me di cuenta de que lo que me está frenando es una parte de mí que tiene miedo (Nuevo Aspecto). Me pregunté a mí mismo de qué se trata el miedo y dónde lo tengo en mi cuerpo: pecho y mandíbula / pómulos: sensación apretada (trabajo de detective, revelando nuevos aspectos del miedo). Se siente muy intenso y muy global, alrededor de un 8 o 9 (SUD).

Aunque una aparte de mí tiene miedo de ofrecer EFT a los clientes, y no sé a qué teme esa parte... (Nueva Frase de configuración)La parte que teme ofrecer EFT a los clientes... No estoy seguro de por qué esa parte es tan temerosa... Tensión apretada en mi mandíbula, pómulos y pecho. (Frases recordatorias para la primera secuencia)

Me detuve para notar cualquier cambio: el miedo bajó de un 8/9 a un 6 (Prueba / SUD).Ahora puedo aclarar un poco mejor el miedo: miedo a las críticas, miedo a la molestia del cliente, miedo al fracaso, miedo a lastimar a los clientes debido a ese fracaso. (4 aspectos de miedo)

Me hago preguntas nuevamente (más trabajo de detective): “¿Dónde guardo el miedo en mi cuerpo ahora? Todavía hay opresión en la mandíbula / pómulos, el pecho y también noto la constricción en el área del chakra de la ingle en aproximadamente un 8. (Prueba / SUD: nuevo aspecto de miedo)Como hay tantos aspectos de este miedo, decido separarlos un poco, y primero me concentro en el miedo a las críticas y molestia por parte de los clientes, que es lo que siento con más fuerza.

(Nueva frase de configuración): "Aunque una parte de mí le teme a las críticas o a la molestia de los clientes por ofrecer EFT en mis sesiones...”

No llego lejos antes de obtener una imagen de una figura agachada, como si temiera recibir un golpe de algún tipo. Lo expongo con mis palabras mientras hago Tapping

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(Frases recordatorias): "Temeroso de su molestia y las críticas ... temeroso de recibir críticas de los clientes por ofrecer EFT ... una parte de mí está temerosa y me agacho en una posición semi-fetal ... temeroso de una crítica ... "

Hago 2 rondas en las frases anteriores, y ahora veo que la imagen es de un niño pequeño, temeroso de ser atacado... de hacer algo mal, de cometer un error. Me doy cuenta de que todos los miedos identificados están conectados.

"Aunque tengo una parte de mí, acurrucada en una bola, temerosa de cometer un error y hacer algo mal..." (Nueva frase de configuración)

(Frases recordatorias): "Temeroso de hacer algo mal... un niño pequeño que se agacha, temeroso de cometer un error ... temeroso de un ataque ... congelado por el miedo ... no se atreve a actuar por miedo a cometer un error Error..."

Como aún se sentía muy intenso hice 4 rondas con lo anterior, el miedo se redujo de 8 a 4. Las tensiones de mandíbula / pómulo permanecen en un 4 y el área del chakra de la ingle ya no muestra intensidad. (Pruebas)

Identifico una creencia: "Si ofrezco EFT a los clientes, corro el riesgo de fracasar, ser atacado o criticado".¿Cuán verdadera se siente la creencia? "Un '8'". (Creencia limitante del núcleo / VOC)

(Más trabajo de detective) ¿A qué me recuerda esto? Mi madre se enojó conmigo cuando era niño y me gritó.

(Noté que la intensidad aumentaba con esto... así que hice Tapping)

Me pregunté: "¿Están surgiendo recuerdos?"

(Eventos específicos): Inmediatamente me vino un recuerdo de mi madre gritándome por cocinar demasiado el brócoli en Acción de Gracias, cuando tenía alrededor de 20 años. La imagen de mi madre gritándome es muy clara, al igual que mi enojo con ella por hacerlo; Recuerdo que no le hablé el resto de la tarde, me fui esa noche y volví a la universidad inmediatamente. Intensidad alrededor de un 6. (Prueba / SUD)

(Nuevas Frases de configuración): Aunque tengo esta imagen de mamá gritándome por cocinar demasiado el brócoli en Acción de Gracias ... Aunque todavía estoy tan enojado con mamá por gritarme ... No tenía derecho a gritarme, Sólo estaba tratando de ayudar ... Aunque cuando pienso en ese recuerdo, todavía estoy enojado con mamá por gritarme y estropear el Día de Acción de Gracias ...

(Frases recordatorias): Mamá gritándome... No tenía derecho a gritarme, sólo estaba tratando de ayudar... Enojado con mamá por gritarme y estropear el Día de Acción de Gracias...

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Cuando me estoy acercando al final de la ronda 1, obtengo una imagen de mí mismo conduciendo de regreso a la universidad, sintiéndome muy enojado, triste y solo y continúo para la segunda ronda, agregando las siguientes palabras:

(Nuevas frases recordatorias): Conducir de regreso a la escuela esa noche... Tan enojado, triste y solo...

Cuando me estoy acercando a la ronda 2, tengo la sensación de estar triste por mi madre. (Nuevo aspecto)No me detengo para hacer una frase de configuración, sólo continúo durante varias rondas con los siguientes recordatorios, a medida que surgen sentimientos: (Tapping continuo)

“Mamá estaba cansada de llevar la carga de hacerla cena del Día de Acción de Gracias sola. No ayudé lo suficiente. Pude haber hecho más. Todavía era demasiado joven para darme cuenta de que necesitaba más ayuda. Podría haber hecho más que el brócoli, pero hice lo mejor que pude. Era muy joven y no estaba particularmente feliz en la universidad, y estaba ansioso por volver a casa y ser atendido durante las vacaciones de Acción de Gracias. Estaba enfocado en satisfacer mis necesidades, y mamá simplemente no tenía la energía para hacer más de lo que ella hacía. Sí, ella me gritó, pero fue por agotamiento. Ella hizo lo mejor que pudo, y yo hice lo mejor que pude”. (Cambios cognitivos)

Después de aproximadamente 4 rondas de Tapping, comencé a sentir que la intensidad se desvanecía. (Pruebas)

Me pregunto si hay más recuerdos por venir. Nada específico, pero sólo identificar ese recuerdo me trae de vuelta a vivir con mi madre, que a menudo estaba muy ansiosa y estresada. (2 aspectos específicos más) Al recordar todo esto, siento que mi mandíbula y el chakra de la ingle se tensan nuevamente, alrededor de un 4. Me doy cuenta de que esta es un área demasiado vasta para abordarla en esta sesión, así que Decido hacer un Tapping general sobre el tema para reducir la intensidad.

(Nueva frase de configuración): Aunque siempre sentí que estaba caminando sobre cáscaras de huevo alrededor de mamá cuando era pequeño... Aunque siempre estaba en guardia con mamá, esperando que ella se enojara conmigo por algo ... Aunque no siempre me sentí seguro cerca de mamá por miedo a hacer algo mal, algo que la enojaría, miedo a sus críticas ... (6 Nuevos aspectos)

Frases recordatorias: Siempre caminando sobre cáscaras de huevo con mamá ... siempre en guardia con mamá ... esperando que ella me gritara algo ... no siempre me sentía seguro con mamá ... temía que se enojara conmigo y sentirme criticado ... no siempre podía anticipar el próximo ataque ...

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Hice 2 rondas en lo anterior, e identifiqué sentirme abrumado (Nuevo Aspecto) ante la idea de necesitar, en algún momento, abordar el impacto de la reactividad emocional de mi madre en mi vida; rápidamente me siento en un 8. (Prueba / SUD)

Debido a que sentí una abrumadora intensidad, decidí hacer un "Tapping con respiraciones " muy lento y consciente en todos los puntos mientras imaginaba que mi parte temerosa entraba en mi "lugar seguro" (creado en otras sesiones de Tapping) donde me cuida un ser cariñoso y compasivo. Hice esto durante varios minutos, termine colocando mis manos sobre mi corazón y respirando lenta y profundamente (lo aprendí de un taller de "Autocompasión consciente" al que asistí el año pasado). (Variación de Tapping)

Volví a comprobar la intensidad de la creencia limitante original: "Si ofrezco EFT a los clientes, corro el riesgo de fallar, ser atacado o criticado". Estaba alrededor de un "3". (Pruebas / SUD)

Entonces decidí hacer una ronda sobre:

Aunque todavía tengo la creencia de que si ofrezco EFT a los clientes, corro el riesgo de fallar, ser atacado o criticado... (Nueva frase de configuración y de autoafirmación :) "Estoy eligiendo liberar la creencia de que ofrecer EFT a los clientes me llevará al fracaso, la crítica o la molestia: incluí sus raíces, orígenes y todo lo que significaba. (Lo dije 3 veces mientras hacía Tapping en el punto de Karate. Elegí agregar esta afirmación en "positivo" porque la aprendí en un taller de Tapping y Respiración en el 2008. Mi nivel SUD bajó después del trabajo que acababa de hacer).

Hice una ronda de Tapping y Respiración, en la secuencia de puntos mientras me mantenía silenciosamente enfocado en la creencia. (Sin frase recordatoria). La creencia se redujo a un "1". (Pruebas / VOC)

Me pregunté, ¿qué creencia positiva me gustaría tener en lugar de la negativa? (Prueba, objetivo de la sesión original)

Decidí: "Puedo ofrecer EFT a los clientes, sabiendo que podré manejar cualquier enojo, crítica o sensación de fracaso que pueda resultar". La creencia era alrededor de un "6". (Pruebas / VOC)

Mi frase de configuración fue:

Aunque no creo completamente que pueda ofrecer EFT a los clientes y pueda manejar cualquier enojo, crítica o sensación de fracaso que pueda resultar, todavía me acepto profunda y completamente”. (3 veces, seguido de la autoafirmación :) "Estoy eligiendo liberar cualquier cosa que me impida creer que puedo manejar cualquier enojo, crítica o sensación de fracaso que pueda resultar al ofrecer EFT a los clientes: sus raíces, orígenes, y todo lo que significa”.

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Hice 2 rondas de Tapping con Respiración en cada punto, mientras me concentraba en silencio en la nueva creencia. (No utilicé una frase recordatoria). Mi creencia aumentó a un "10". Revisé conmigo mismo para ver lo que venía. (Pruebas / VOC / Más trabajo de detective)Me siento más tranquilo y claro: si los clientes se enojan o me critican por ofrecerles EFT, entonces ese es su mecanismo de defensa. No tendría nada que ver conmigo. Y si llega a pasar, averiguaré cómo lidiar con eso. (Cambios cognitivos)

(Pruebas): ¿Cómo está mi miedo al fracaso? Mejor. Necesito ser capaz de cometer "errores" para mejorar en EFT. Puede que no me guste, pero tengo que ser capaz de permitirme correr riesgos y "fallar" para poder crecer. (Cambios cognitivos)

Compruebo imaginando a mi yo joven, temiendo por las críticas: lo imagino en su lugar seguro, tendido junto a la hoguera, sintiéndose acogido, cálido y seguro. (Más trabajo de detective. Pruebas)

Bien, terminé mis sesiones.

Debido a las vacaciones, pasaron 2 meses antes de que me acordara de revisar mi trabajo. (Presentación del problema). Pero ¡Descubrí que ni siquiera podía recordar mi problema!

He trabajado con EFT en mi práctica durante los últimos 2 meses, no sólo ofreciéndolo con más frecuencia, sino también con facilidad. También noté que, incluso cuando no ofrecía EFT, era consciente de que estaba cayendo en mi viejo patrón de autocrítica y duda, pero seguía con la corriente y usaba mis "fallas" como una oportunidad para reenfocar mi trabajo.Ciertamente, hay momentos en los que necesito hacer Tapping después de la sesión (para neutralizar las emociones negativas, como las críticas hacia mí mismo, etc.), pero esos momentos son cada vez menos largos y no me siento tan alterado. Con sólo unas rondas puedo sentirme más tranquilo.

Dentro de las sesiones, puedo ver que estoy más relajado, incluso cuando no estoy seguro de dónde enfocar el Tapping. ¡Este es un cambio realmente agradable! (Cambios cognitivos) Cuando he estado en esas situaciones últimamente, me he encontrado riéndome de eso, y diciéndoles a los clientes: "No estoy seguro de por dónde empezar, pero usaremos algunas de las cosas que me has contado". Hacemos Tapping por algunas rondas, ¡y listo! surge un comienzo de sendero, y simplemente seguimos ese hilo.

Las sesiones en las que los clientes parecen no estar resonando con el Tapping por una razón u otra (son muy callados y no tienen muchas cosas positivas que decir al respecto, parecen irritados por ello, parecen dudar en hacerlo, etc.), fluyen mejor también. (Notando aspectos)

En lugar de permitir que mi parte "catastrófica" tome la iniciativa ("¡Oh, Dios mío, esto va terriblemente! ¡Debería hacerlo mejor! ¡El cliente odia esto! ¡Me odian! ¡Soy un fracaso en esto!") Me mantengo más tranquilo ("Esto está bien. Lo resolveré"), lo que a su vez me ayuda a aprovechar mi intuición e identificar el siguiente paso. ¿Siempre funciona? No, pero las cosas

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definitivamente están más tranquilas y fluyen mucho mejor. En lugar de volver a caer en mi propio patrón, me mantengo tranquilo y curioso. (Cambios cognitivos)

Mi auto-sesión de EFT hace 2 meses, combinada con el apoyo del programa de mi mentor, me ha permitido ofrecer más sesiones de EFT a los clientes, lo que a su vez me ha dado más experiencia y más confianza, lo que me lleva a ofrecer aún más EFT (Auto evaluación).

6.4 Ejemplo de estudio de caso nivel Facilitador Avanzado con cliente: “Nas”

Presentación del Problema (s): Ansiedad extrema al estudiar, incapacidad para concentrarse, perfeccionismo, miedo a estudiar.

Meta (s): Poder estudiar con más concentración y facilidad, disfrutarlo lo suficiente como para hacerlo cómodamente durante varias horas.

Historia del caso y antecedentes:“Nas" es un sudafricano de 21 años de ascendencia india, es el más joven de cuatro hermanos. Llegó para abordar la "ansiedad extrema" que tiene cuando estudia para sus exámenes de ingreso a la universidad, es tan grande que "me impide estudiar y concentrarme". Completó una hoja de admisión en la que describió estas preocupaciones e informó que no está bajo el cuidado de un médico ni bajo ningún medicamento.

Primera sesión:

Como no habíamos hecho una llamada inicial de presentación juntos, utilicé la primera 1/2 hora (de nuestra sesión de Skype de 2 horas) para discutir sus problemas y describir sus objetivos.

Nas sintió que algo estaba "bloqueando su inteligencia", hacia Tapping y lograba bajar su intensidad a veces y "ponerse menos ansioso", pero sintió que había "problemas centrales" (sus palabras) que no podía abordar por su cuenta. También dijo que si no ingresa a la universidad, "todos en mi familia estarían decepcionados". Además, creía que cuando se trataba de estudiar, estaba "haciéndolo mal" y tenía "miedo de disfrutar" estudiar. Nas incluso declaró su deseo de "disfrutar estudiar" y "estar más concentrado". También dijo que sentía que "tenía que ser perfecto".

Presentación de problemas, aspectos, conciencia corporal

Dado que su ansiedad era claramente alta (estaba suspirando mucho y estaba claramente agitado), y había tantos aspectos a considerar (y por lo tanto muchas puertas de curación potenciales), le pregunté si sentía ansiedad en su cuerpo cuando hablaba de estos asuntos. Indicó que su mandíbula se estaba apretando un poco, y que su respiración estaba apretada. Hicimos varias rondas de EFT (frase de configuración 3x y una secuencia) sobre estos síntomas fisiológicos para ayudar a

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calmarlo. A medida que avanzábamos, indicó que decir la frase de equilibrio "... yo profunda y completamente" funcionaba para él:

"Aunque tengo esta ansiedad, mi mandíbula se está apretando y respiro con dificultad, me acepto profunda y completamente...”

Después de varias rondas, su intensidad se redujo a aproximadamente un 3, pero a pesar de hacer algunas rondas más, no bajó más. Como había abierto la puerta a la idea de los problemas centrales, le pregunté cuándo fue la primera vez que recordaba tener problemas para estudiar. Él dijo (y yo estaba tomando notas): "Cuando mi hermano mayor se fue, no había nadie allí para ayudarme". Le pregunté qué edad tenía en ese momento, y dijo que tenía unos 8 años. Dijo que a partir de ahí estudiar se volvió difícil.

Un evento específico

Hicimos Tapping en todos los Aspectos específicos que podía recordar de esta época. Medimos cada uno y probamos antes de pasar al siguiente. Hice todo lo posible para reflejar sus palabras exactamente y hacer varias rondas en cada una. Traté de ver si podía hacer una historia de esta época de su vida, pero hizo muchos aspectos cambiantes, así que decidí seguir y hacer Tapping en cada pieza intensa, una por una:

Primera ronda (ejemplo): “usó esta frase" dejando la tristeza”... Frase recordatoria: "Dejando la tristeza"

Rondas posteriores: Era el único que me protegía de mis hermanos...

Más Aspectos: ET Me siento tan indefenso desde que mi hermano se fue…

Había muchos aspectos en la interacción con su hermano mayor y su partida. En un momento, lloró por la tristeza de perder el apoyo de su hermano (hicimos Tapping sobre esto). Otro aspecto intenso era el miedo a ser intimidado por sus dos hermanos restantes (también hicimos Tapping en esto).

El Problema Central

Mientras hacía Tapping a través de cada uno de estos aspectos intensos, dijo que se sentía "inútil", y sentí que este era un problema central bastante importante para él. También sentí que había más esquinas para barrer en esta historia, pero también que esto era sólo la punta del iceberg. Desafortunadamente, no hubo tiempo para abordar mucho más en nuestro tiempo restante durante esta sesión. También sentí que nuestra interacción estaba sentando una buena base de relación entre nosotros.

Le pregunté si "sentirse inútil" era algo nuevo para él y dijo que sí, así que hicimos varias rondas de Tapping sobre esto (mesa global), luego hicimos varias rondas sobre su ansiedad cuando estudiaba (todavía global). Dijo que se sentía mejor por haber reconocido todos sus sentimientos acerca de la partida de su hermano, e indicó que todo el evento en sí ya no conllevaba una gran carga.

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Cerrando la primera sesión.

El final de la sesión llegó rápidamente, y sólo pude evaluar sus sentimientos de ansiedad, que eran alrededor de 3. Dijo que estaba más tranquilo (menos ansioso), pero que quería otra sesión lo antes posible, y me di cuenta de que sólo había arañado la superficie. Programamos una para tres días después. Le di como tarea poner atención en cualquier ansiedad / confusión que experimentara mientras estudiaba para notar si había alguna diferencia. Aceptó la tarea y esperaba sentirse mejor al estudiar.

Segunda sesión / presentación del problema (s)

Al comienzo de nuestra segunda sesión, revisé su progreso: le pregunté si pensaba que el EFT que hicimos antes fue útil. Dijo que todavía tenía problemas para estudiar y que su nivel de ansiedad era bastante alto. En otras palabras, ¡nuestra primera sesión no pareció haber ayudado mucho! Esto fue algo decepcionante para mí, pero no sorprendente, dada la complejidad de sus problemas (Nota: no permití que mi breve desilusión interfiriera con la sesión).

Sentí que sólo habíamos hecho Tapping en los problemas centrales en torno a su miedo al fracaso: sentimientos de inutilidad, baja autoestima, etc. Mientras lo escuchaba compartir que todavía estaba teniendo dificultades, me preguntaba en privado si necesitaba estar aún más presente en sus palabras exactas y ver qué pasaba desde allí.

Primero, le pedí que midiera "Me siento inútil" (usando porcentajes). Dijo que el 50% de él se sentía así. También le pregunté si sentía que "no era lo suficientemente bueno" y dijo que sí y que aproximadamente el 40% de él se sentía de esa manera. ¡Sentí que era más alto, pero no quería presionar!

Luego hicimos Tapping en su "ansiedad en el pecho y la garganta", que cambió a "me arden los ojos”... Después de un tiempo, él incluyó el sentimiento de miedo por estudiar, así que lo metí en el Tapping, "Aunque tengo este miedo en mi estómago... "y" miedo, como ardor en la garganta”. Estaba atento a hacer Tapping en cada Aspecto y a "Perseguir el dolor " (su conciencia de los síntomas a medida que la intensidad se movía alrededor de su cuerpo). Terminamos esta parte de la sesión cuando indicó que su ansiedad y síntomas actuales "se sentían mucho mejor" y cada uno estaba en un 3 o menos.

Un regreso a la presentación del problema(s), luego el problema central

Nuestra sesión llegó a un momento decisivo cuando le pregunté cuándo fue la primera vez que recordaba haberse sentido distraído y confundido mientras estudiaba. ¿Fue más o menos cuando su hermano se fue o antes?

Dijo "antes", tenía seis años, me comentó que en ese momento su mente "estaba distraída" que no podía concentrarse en la sesión.

Sentí que esto fue una gran revelación, era una disociación que también sucedía cuando estudiaba. También compartió que estaba preocupado y asustado de que hacer Tapping no lo

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ayudara. Verifiqué mi intuición (sobre que esta es quizás su forma de ansiedad más presente) preguntándole si estaba experimentando ahora lo que siente cuando está estudiando. Él dijo que sí, así que ofrecí un Tapping estructurados para abordar específicamente esta "distracción".

Hicimos Tapping, en "mi mente está distraída" durante varias rondas. Poco después, dijo: "Soy estúpido" (problema central / mesa) y comenzó a llorar. Hicimos Tapping en varias rondas hasta que su intensidad disminuyó y dijo que se sentía mejor (malestar emocional / intensidad en un 2). Finalmente sentí como si estuviéramos "siguiendo el rastro" juntos. Me pareció que en realidad estaba muy presente para sí mismo de una manera que no había permitido antes. También sentí que finalmente estaba admitiendo todo el auto juicio que tenía, tal vez por primera vez. Sentí que era un gran cambio para él admitir esto ante sí mismo y ante alguien más.

Trabajando con el niño interno, siendo más específicos y cambios cognitivos Luego le pregunté desde cuándo se sentía estúpido o creía que era estúpido. Dijo que fue antes de que su hermano se fuera, cuando tenía 8 años. Esto provocó una avalancha de aspectos intensos de esa época de su vida. Le pedí hacer Tapping en cada uno de ellos, incluido su muy fuerte "Soy estúpido" (que era un 10), que finalmente se abrió a "Quería impresionarlos" y "No creía en mí mismo".

En un esfuerzo por ser más específico, le pedí que se imaginara a sí mismo como ese niño de 8 años (pensando en que un enfoque visual nos ayudaría a ser más específicos). Indicó que podía hacer esto fácilmente. Le pregunté cómo se sentía acerca de este joven. Después de varios momentos, dijo: "Soy estúpido". Hicimos varias rondas de Tapping sobre esta creencia (limitante) sobre él, lo que parecía casi una revelación. La intensidad luego se redujo (después de aproximadamente 3 rondas completas) sus palabras cambiaron a "Soy demasiado sensible". Hicimos Tapping en esto durante varias rondas hasta que indicó que se sentía menos cierto (usando la escala VOC) su tono de voz parecía más claro. Sentí que habíamos encontrado algunas de sus primeras experiencias de juzgarse a sí mismo.

A veces fue difícil contener cada Aspecto (para poder bajar cada uno con Tapping), pero sentí que tratar de que él hiciera Contar la Historia en un evento específico no sería la mejor forma en este caso. En otras palabras, él no estaba dispuesto a limitar esto a un evento específico, aún cuando hice algunas sugerencias de hacerlo.

Después de hacer Tapping en los Aspectos más intensos, probé cada uno de ellos, especialmente "Soy estúpido" y "Soy demasiado sensible" (Cambio Cognitivo). Indicó otro cambio, hacia la compasión, cuando dijo que sentía pena por ese niño. Hicimos Tapping sobre eso también: "Aunque siento pena por él... es demasiado sensible" seguimos con varias secuencias de "Lo siento por él... es demasiado sensible...”

Una vez que hicimos Tapping y redujimos significativamente la intensidad de estos sentimientos sobre él como niño (aspectos intensos que surgieron cuando lo ayudé a estar presente para ese niño), apareció un cambio cognitivo claro en su conciencia: Dijo que cuando se abruma al estudiar, puede "simplemente estar en silencio y no dejar que su familia / hermanos lo alcancen". Dijo que no tiene que "actuar como estúpido". También dijo que creía que podría

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estudiar más fácilmente en el futuro. Dijo que se sentía muy bien reconocer que él "no creía en sí mismo", por lo que "hizo cosas estúpidas" y permitió que sus hermanos lo intimidaran. ¡Dijo todo eso, por sí mismo!

Sentí que quedaban más esquinas para barrer (eventos específicos del pasado que respaldan sus creencias limitantes sobre sí mismo, por ejemplo), pero ahora teníamos poco tiempo y parecía estar haciendo conexiones entre no creer en sí mismo (también conocido como su creencia cambiante de "Soy estúpido") y la ansiedad por estudiar.

Medición, prueba y cierre

Cuando le pregunté qué tan cierto se sentía "no creo en mí mismo", dijo que era un 3 y "no valgo nada", "soy estúpido" era menos que 3. Cuando lo probé y le pregunté qué más podría ser diferente en el futuro (más allá de ya no "tener que actuar como un estúpido"), dijo que su familia no lo ayudaría a pagar más sesiones, pero que sentía algo diferente sobre estudiar, diciendo: "son sólo exámenes" y "Estoy bien, voy a estar bien".

En este punto, sentí que habíamos hecho todo lo posible en el tiempo que pasamos juntos. Para la tarea, le sugerí que continuara haciendo Tapping cuando se sintiera ansioso o distraído enfocándose en las sensaciones corporales, y que luego hiciera Tapping en cualquier auto-juicio que todavía tenga ("Soy estúpido") hasta que se sienta mejor. Acepto hacerlo.

Le pregunté nuevamente qué podría ser diferente para él en el futuro. Dijo que sentía que no se juzgará tanto cuando se confunda, "algo que mi mente hace". Cuando le pregunté qué quería decir con eso, dijo que entendía mejor por qué su mente hace eso y cómo su ansiedad estaba relacionada con viejos sentimientos de "no soy lo suficientemente bueno".

Terminamos la sesión poco después de esto, e indicó que en realidad deseaba disfrutar de estudiar. Reiteró, con una sonrisa y una notable sensación de alivio, "voy a estar bien".

Autoevaluación.

En retrospectiva, creo que podría haber ayudado un salto a eventos pasados específicos en la primera sesión, antes de que toda su intensidad de presentación pudiera explorarse / reducirse más completamente llegando allí de manera más orgánica (dejando que el Tapping haga el trabajo)

Sin embargo, aunque la forma en que lo facilité puede no haber sido la mejor ruta en retrospectiva, parecía lo correcto en ese momento, dada nuestra relación y lo que estaba dispuesto a compartir, etc. He aprendido de esta interacción que debo tener más cuidado para tener más espacio para presentar Aspectos intensos antes de hacer una oferta para explorar un evento pasado.

Creo que reconocer y hacer Tapping en el tema central (es decir, su creencia limitante "Soy estúpido") y el enfoque del niño interno para llegar a eventos / momentos específicos en la vida fue fundamental para el éxito final de la intervención.

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Si bien tengo la sensación de que, si las sesiones hubieran continuado, una mayor minuciosidad sería beneficiosa. Aun así Nas parecía realmente entusiasmado de estudiar sin tanta ansiedad (lo cual fue un gran cambio desde el cierre de nuestra sesión anterior).

6.5 Ejemplo de estudio de caso personal a nivel de Facilitador Avanzado

Antecedentes:He tenido el deseo de escribir canciones y expresarme musicalmente por algún tiempo, sin embargo, por alguna razón, no he podido hacerlo. De hecho, la expresión musical siempre la he sentido como un trabajo, y si algo se siente como trabajo, probablemente sea mejor concentrarse en algo que se siente mejor.

Antes de estas pocas sesiones que compartiré, había hecho Tapping en este tema de varias maneras significativas, pero fue sólo en estas últimas semanas de sesiones personales que algo cambió significativamente. Atribuyo este avance a una nueva disposición para el cambio y una disposición cada vez mayor de hacer lo que sea necesario para mirar honestamente las áreas incómodas de mis primeros años que anteriormente habían estado ocultas.

Varios eventos importantes de la actualidad ayudaron a facilitar esto al intensificar los sentimientos involucrados (y ayudarlos a tomar conciencia), una de ellas fue la enfermedad de mi padre.

Presentando el problema/Limitante: No soy capaz de escribir o tocar música/ disfrutarlo como una práctica artística y personal. Nivel de Intensidad: 8Meta: Disfrutar cantar y escribir música sin esfuerzo desarrollando una práctica artística personal diaria y consistente.

Nunca me describí como artista, y sé muy bien que he tenido una relación complicada con esa identidad a lo largo de mi vida. Ciertamente, he aprovechado una serie de diferentes problemas específicos para abordar mis principales conflictos artísticos, es decir, querer ser un artista profesional y al mismo tiempo juzgar mi capacidad para hacerlo, etc. Han habido resistencias, reversos psicológicos, miedo al éxito, miedo al fracaso y todo lo demás. Creo que me he bloqueado incluso para hacer Tapping sobre esto o permitir que otros me ayuden.

Recientemente, he establecido algunas intenciones en torno al deseo de desarrollar una verdadera práctica artística, hasta el punto en que he dicho en voz alta que quiero divertirme tanto escribiendo y tocando música como practicando EFT.

Entonces, pensando que tenía que tomar alguna medida (aparte de hacer Tapping), comencé a trabajar con un entrenador de escritura en un intento de romper mi bloqueo creativo. Durante nuestras varias sesiones juntos, ella me indicó amablemente que escribiera un inventario de todas las canciones en las que había estado trabajando durante los últimos años: fragmentos e ideas, títulos, melodías, etc. Este inventario fue bastante sencillo al principio, y fue divertido para comenzar a poner todos los títulos de las canciones en una lista. Resulta que tenía 75 canciones / fragmentos.

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Y luego me detuve. En términos de EFT, me estaba dando cuenta de un número vertiginoso de "sí, pero..." para terminar mi inventario. También noté que era extremadamente reacio a hacer Tapping. En retrospectiva, me sentí bastante desesperado y sentía que no iba funcionar. Antes de esto, las intervenciones con compañeros de Tapping o conmigo sólo habían tenido un efecto paliativo. Soy consciente de que el Tapping superficial puede ser una trampa para muchos profesionales, y ahora me doy cuenta de que estaba evitando llegar al núcleo de este problema. En ese momento, sin embargo, no pude identificar la idea de que estaba evitando algo en absoluto.

Un mes después salí de viaje, y mi entrenadora y yo pusimos nuestras sesiones "en espera". Estaba secretamente aliviado. No quería terminar el inventario, y hacer el trabajo que había hecho con ella no necesariamente había facilitado la escritura de música, todavía era demasiado incómodo. Además, ahora tenía el disgusto de cargar con el juicio propio y la vergüenza de que el trabajo con mi entrenadora hubiera fallado. También había un aspecto de rendimiento (es decir, miedo a presentarme) que era parte de esta historia de alguna manera.

A mi regreso, pensé en buscar mi teclado - pensé en lo solitario que debió sentirse. Después de todo, lo estaba ignorando deliberadamente. Y todavía lo estaba pagando, había sido una gran inversión para mí. Al igual que muchas personas, pensé que hacer una inversión financiera considerable en un instrumento me ayudaría automáticamente a "poner en marcha" mi práctica artística. ¡Incorrecto!

Una Puerta al camino de la sanación:

Un mes más tarde, mi padre estaba en el hospital y volé por todo el país para ayudarlo. El hospital donde lo estaban tratando, estaba en la misma ciudad donde había pasado muchos meses formativos cuando era adolescente. Curiosamente, pero quizás no sea sorprendente, surgieron una serie de recuerdos cognitivos y sensoriales mientras estuve allí.

El clima en esa ciudad, en general, era muy seco y extremadamente caluroso y soleado, lo que facilitó que mi cerebro recordara la sensación de mi adolescencia. La combinación de esa ciudad, mi historia allí, el clima severo, las viejas dinámicas familiares y pasar tiempo con algunos conocidos de la escuela secundaria demostraron ser una preparación sensorial extremadamente potente que sirvió para recuperar una serie de recuerdos viscerales de una juventud asustada y melancólica. . Poco a poco me di cuenta de que algunas emociones muy oscuras también estaban asociadas a estos recuerdos, particularmente la vergüenza.

Sesiones tempranas:

Cruda (intensa) vergüenza y tristeza. Esto es lo que estaba sintiendo entonces. En retrospectiva, pensando que podría perder a mi padre en cualquier momento, viendo el dolor de mi madre, presenciando la preocupación de mis hermanos y la mía, todo conspiró para intensificar mis sentimientos.

Al principio, no hice Tapping sobre los sentimientos de vergüenza o tristeza directamente. Simplemente me permití sentirlos. Luego, en algún momento, mientras conducía solo, mi practicante de EFT interno me pateó, y recordé que podía permitir que los sentimientos de

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vergüenza y tristeza me conectaran con recuerdos específicos, enterrados durante mucho tiempo, así que hice Tapping.

No puedo recordar cómo inicie a hacer Tapping, si fue de forma continua o distraída o intencional, pero no pasó mucho tiempo antes de que comenzara a recordar momentos específicos y previamente ocultos de la escuela primaria:

Hubo un momento en que me quedé en blanco (disociado) al liderar la banda, el momento de humillación al obtener un premio "inmerecido", ese concurso de coro donde todavía estaba borracho de la noche anterior, el horrible "beso junto al fuego" que me dejó sintiéndome humillado... Interesante que todos estos fueran recuerdos "basados en el rendimiento", sin embargo, ¡no estaba muy consciente de esto en ese momento!

Hice Tapping constantemente en cada uno de estos momentos a medida que entraban en mi conciencia. A veces, si estaba ocupado, tomaba una nota para hacer Tapping más tarde. Algunos fueron momentos claramente específicos, dolorosos y otros requirieron un juego de "Vamos a fingir", donde tuve que inventar un escenario (una historia o película que en realidad no sucedió) y aprovechar cada momento de intensidad en el escenario. En retrospectiva, casi todos los eventos tuvieron una intensidad muy baja al principio, pero una vez que comenzó el Tapping, se intensificaron, como si se hubieran despertado bruscamente de un sueño profundo.

Aquí hay ejemplos de algunos de los recuerdos específicos que he abordado y los niveles de intensidad ascendente y luego descendente de cada uno. Me dirigí a cada aspecto fielmente, hasta que la intensidad emocional fuera de 0 o como mínimo 2. Algunas veces use Frases de configuración y otras sólo hice Tapping en algunas secuencias con frases recordatorias. Algunos de esos eventos tenían aspectos propios, también hice Tapping en ellos:

Aunque ella me dio ese premio, no fue merecido, todos obtuvieron uno, etc.Premio inmerecido 4/6 /Aunque todavía veo este "premio inmerecido", sigue siendo un 3...Premio inmerecido 3/0 (Cambio cognitivo: ¡Me lo merecía!)Liderando la banda ese día, sólo seguí los movimientos 4/8/0Una interacción con una novia 6/4/0Ella dijo lo que dijo: 6/8/4/2/0Incapaz de ayudar, no entendí por qué 6/3/0Un comentario sobre su cuerpo: 6/3/0Fingí que era mi novia: 3/6/0Avergonzado, Ben juzgó mi comportamiento, le dije a Siobhan que estaba fingiendo: 8/4 /Aunque estaba avergonzado, inventé ese sueño... 7/5/3/0Avergonzado de encontrarme a Ben en el autobús 5/0Avergonzado por mentirle a Elise 5/0

¿Cómo no habían surgido estos momentos específicos, pequeños y punzantes de vergüenza en años de práctica de EFT, especialmente durante mi proceso de paz personal? En retrospectiva, estoy seguro de que me convencí en algún punto de la línea de que estas cosas no eran gran cosa. En ningún momento pensé que en realidad podrían tratarse de las patas de la mesa que

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sostienen algunas mesas bastante grandes, conclusiones sobre mí que había aceptado como ciertas.

Pidiendo ayuda:

Durante este tiempo, hubo un evento reciente en el que me sentí "avergonzado y culpable" esto me obligó a buscar la ayuda de un amigo practicante experimentado. Nuestra sesión de EFT fue muy beneficiosa porque ella fue testigo de mis sentimientos de vergüenza por este evento extraordinario y bastante devastador, lo que me ayudó a reconocer la vergüenza.

Desafortunadamente, no tomé notas durante este proceso, pero en general iluminó cómo la vergüenza estaba muy presente en mí y, por lo tanto, era una clara "puerta emocional" para abordar algunos de mis problemas centrales.

Más Tapping personal: Mientras estaba ocupado ayudando a la familia, hice Tapping con algunos clientes y amigos (los cuales, por coincidencia, tenían problemas de vergüenza que abordar). Fue durante esta semana que algo de vergüenza familiar estuvo presente. Nuevamente me tome mi tiempo para notar cualquier evento pasado específico:

Avergonzado de mi familia en el auto 6/0Avergonzado de mi corte de pelo 4/6/0La vergüenza cuando mi hermano ganó el premio 7/3 Más aspectos: avergonzado de mi comportamiento, no podría estar feliz por él 7/4/1 (Cambio cognitivo: me sentía avergonzado, no era necesariamente una mala persona)Avergonzado de su entusiasmo y el regreso a casa 4/7/2/0Avergonzado por tratar de destacar frente a papá y él dijo, "qué asco, a quién le importa eso" 3/7/1 (Cambio cognitivo: la relación de mi padre con su propio juicio es enorme)

Casi como si fuera una señal de una serie de eventos de "esta es tu vida", mi maestro de preescolar, a quien no había visto en años, visitó a mi padre mientras yo estaba allí (!), Dándome ( sorpresa!) otra oportunidad de hacer Tapping en esos primeros recuerdos. Estos fueron importantes y significativos, y saboreé hacer Tapping en ellos más tarde:

Tristeza, la puerta del granero en la granja donde solía jugar a "disfrazarme" 3/8/2/0

Las manijas de las puertas correderas, etc.

Visual y visceral:

Hacer Tapping en estos momentos visuales e internos provocó una gran cantidad de movimiento fisiológico (bostezar) cuando hice Tapping en ellos. Ese momento en mi vida (3 años) representaba mi libertad de ser yo mismo, de estar en la naturaleza, cruzando los límites del género, esa libertad que nunca volvería a sentir hasta la edad adulta. Hice Tapping y simplemente dejé fluir mi conciencia. No hubo vergüenza en torno a estos eventos y asociaciones, sino una profunda melancolía, que aprecié, como si fuera la primera vez.

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Durante este tiempo, también tuve la oportunidad de hablar con mi padre sobre algunos de sus problemas relacionados con la sensación de impotencia y miedo. Esto fue significativo para mí en muchos sentidos, y sé que esta interacción contribuyó a la resolución de algo de la vergüenza, la tristeza y la pérdida que estaba presente para mí en ese momento.

Resultados:Casi inmediatamente después de iniciar este proceso, mi canto se sintió marcadamente diferente. Comencé a notar que cuando cantaba en el auto, me sentía cada vez más libre, como si estuviera dejando ir algo que me estaba agobiando. Sentí una conexión entre mi voz en el pecho y la voz en la cabeza (notas bajas y notas altas), y cantar no se parecía tanto a "intentarlo" como en el pasado.

En realidad estaba empezando a ser divertido...

Incluso fui al karaoke (que habría evitado como la peste, anteriormente) y canté una canción para mi hermano, algo que no hubiera hecho en el pasado. Incluso canté para mi madre (más temprano esa noche), que también estaba algo fuera de lugar. Se sentía fácil, necesario. Pero todavía no me había dado cuenta del impacto que mi proceso estaba teniendo en mi práctica artística.

Más Tapping:Mientras continuaba permitiendo que los sentimientos de vergüenza y tristeza se desbloquearan y liberaran el pasado, noté algunos recuerdos distintos que eran claramente específicos de mi expresión musical (10 años), y que había un sentimiento distinto de pérdida asociado a ese tiempo. Casi como si hubiera perdido la fe en mí mismo en ese entonces:

Aunque canté con auriculares frente a ese círculo de niños de 3/8...(Aspectos más específicos) Pensaron que era estúpido 8/4/2/0 (Cambio cognitivo: ¡Yo me puse allí!)Aunque canté por segunda vez el 3/8/2Lo humillado que me sentí después... 3/8/2/0 (Prueba: 0 cuando me llevé a través de una película de todo este recuerdo)

El final:Cuando volví a casa, era una persona diferente, y lo sentí. El día después de regresar, me encontré yendo al piano y escribiendo algunos arreglos para canciones que había reservado años antes. De hecho, me sorprendió hacerlo, casi inconscientemente, y me pregunté en voz alta: "¿Qué está pasando conmigo?"

Más tarde esa noche fue lo mismo, más música, y la noche siguiente, aún más música, ¡y canto! De repente me pareció posible, y bastante natural practicarlo, como si fuera la primera vez que lo hubiera hecho. Deseaba estar frente al teclado y si no podía me sentía perdido. ¿Es así como se siente una práctica artística genuina?

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Semanas después, todavía siento el cambio, como si cada palabra que saliera de mi boca - cantando o no – la pudiera hacer mía. Es muy extraño pero a la vez gratificante. Todavía estoy haciendo música o práctica vocal al menos 2 horas al día sin ninguna resistencia previa. Me siento como nuevo, es algo extraño pero espero sea duradero y real.

Autoevaluación:Después de reflexionar, la vergüenza, la tristeza y la sensación de pérdida fue el "puente de sentimientos" que me conectó con el núcleo de este bloque. Cada memoria oculta y minimizada de la escuela primaria; cada lesión relacionada con el rendimiento y la autoestima era una pata de la mesa que apoyaba una conclusión limitante (sobremesa) que afectaba mi capacidad de presentarme artísticamente. Quizás algunos de estos tableros de la mesa eran " la música es humillante", "no es seguro ser yo", todas esas creencias ahora se sienten menos ciertas, pero hasta hace poco sabotearon mis esfuerzos artísticos.

El efecto Apex está bastante presente en mí en este momento, ya que no puedo recordar con precisión qué eventos fueron los más importantes (o cómo me sentí antes del Tapping). Todo lo que sé ahora es que todo el proceso ha sido muy profundo y los resultados parecen una revelación.

Problema / limitantes: no puedo escribir o reproducir música / disfrutar la práctica artística Qué tan cierto se sentía antes de hacer Tapping (escala VOC): 8 Después del Tapping: 2 o 3

Objetivo: Disfrutar el cantar y escribir sin esfuerzo de manera constante y desarrollar una práctica artística personal.

Estoy disfrutando de cantar 100% como resultado del Tapping, y estoy desarrollando lenta, pero segura, una práctica artística diaria más consistente, que incluye la escritura. Probablemente paso al menos una hora al día dedicada a la práctica musical: escribir, tocar o cantar.

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