Ejemplo unidad didáctica del programa PEAHS (euskera)

1. saioaEzagutuTIX&LOY

IRAKASLEAREN GIDALIBURA

1Ezagutu Tix & Loy

EEnergia hazteko

Elikadura eta Ohitura Osasungarrei buruzko Heziketa Programa 1. SAIOA

2


3

1Ezagutu Tix & Loy

E

Energia hazteko


4

FITXA TEKNIKOA

HELBURUAK> Tix eta Loy ezagutzea.> Ikasleen bizi-ohiturak ezagutzea.

DENBORA30 MINUTU: pertsonaiak aurkeztea.25 MINUTU: galdetegia.

TALDEKATZEA> Talde osoa/ Banakako lana.

TOKIAK> Ohiko ikasgela.

BALIABIDEAK> Ikaslearen koadernoa/Komikia/Galdetegia.

JARDUERAK> Pertsonaiak aurkeztea: Ikasleek Tix

eta Loyren komikia irakurriko dute, eta lagun berri horiek zer iruditzen zaizkien azalduko diote elkarri.

> Galdetegia. Hasierako ebaluazioa. Ondoren, landuko den gaiarekin zerikusia duten galderei erantzungo diete ikasleek. Azkenik, haien erantzunak eta iritziak bateratzeko saioa egingo da.


5

1/ SARRERAUnitate Didaktiko honen hasiera errazagoa izan dadin, komeni da, lanari ekin baino egun batzuk lehenago, irakasleak azalpenak ematea ikasleei eta zer egingo duten adieraztea.

Programa nolakoa den ere azalduko die irakasleak ikasleei. Alde batetik, 5 saioa egingo dira ohiko ikasgelan; beste saio batean, supermerkatura joango dira, eta ikasgelan ikasi duten guztia erakutsi beharko dute goiz osoan zehar. Eta, azkenik, wiki bat egingo dute informatika-gelan.

Azkenik, ikasleei azal dakieke azken bi saioetan taldean lan egingo dutela, eta wiki bat sortuko dutela informatika-gelan, eta eskolen arteko lehiaketa batera aurkez dezaketela beren wikia.

Irakasleak Tix eta Loyren pertsonaiak hartuko ditu gidari, eta bi horiek elikatzeko eta bizitzeko ohitura osasungarrien berri emango diete ikasleei 8 saiotan. Zenbait gai landuko dituzte bi lagun horiekin, eta jarduera entretenigarriak egingo dituzte, lagun berri horiek erakutsi dietena eguneroko bizitzan txertatzea oso garrantzitsua dela jabetu daitezen eta horren kontzientzia har dezaten.

Tix eta Loy pertsonaien komikia irakurriz hasiko gara (ikasleen koadernoan dago). Irakasleak ikusiko du nola irakurri: banaka, taldeka, ozenki eta txandakatuz.... Komikia irakurri ondoren, iritziak bateratzeko saio egingo da.

Azkenik, elikatzeko ohiturei eta aisialdiko ohiturei buruzko galdetegi bati erantzun diezaiotela eskatuko zaie. Gure proposamena da galdetegi horiek Programaren Idazkaritza Teknikora bidal ditzazuela, modu anonimoan betiere (T: 94 607 28 41 | 9:00-18:00); horietatik abiatuta, inguru bakoitzeko neska-mutilen egoera nolakoa den aztertuko dugu. Ikastetxearekin partekatuko ditugu azterketa horren emaitzak.

3

1. SAIOA: Ezagutu Tix & Loy

TIX & LOY - Energia hazteko

Kaixo, Tix naiz. Hamaika urte ditut, eta zurekin ikasi nahi dut zein garrantzitsua den modu osasungarrian elikatzea eta dieta orekatua egitea.

Kaixo, Loy naiz. Nik ere 11 urte ditut, eta erakutsi nahi dizuet ariketa fisikoa egitea ezinbestekoa dela ohitura osasungarri batzuk lortzeko.


6

4

1. SAIOA: Ezagutu Tix & LoyTIX & LOY - Energia hazteko

Eskolarteko txapelketa


7

5



Eskolako taldea


8

2/ PERTSONAIAK AURKEZTEA

Tix eta LoyTix eta Loy neska-mutil gazte eta kirolariak dira, eta modu osasungarrian elikatzeko ahalegina egiten dute. Tix eta Loy izango ditugu gidari Unitate Didaktiko honetan, eta haien laguntzarekin ikusiko dugu zer den elikadura orekatua egitea eta zein mesedegarria den ohitura osasungarriak izatea.

Orain zuek ezagutzea gustatuko litzaiguke eta jakin nahi genuke zenbat dakizuen elikatzeko eta

bizitzeko ohitura osasungarriei buruz. Horretarako, eguneroko ohituren

inguruan galdetuko dizuegu.

Goazen elkar ezagutzera!

Badakizue zertxobait gehiago

guri buruz…


9

3/ HASIERAKO EBALUAZIOA

Hasierako ebaluazioa egiteko galdetegia da honako hau, eta horren bidez jakingo dugu zer oinarri eta abiapuntu duten ikasleek nutrizio-gaietan, elikadura orekatuan eta aisialdiko ohitura aktiboetan. Galdetegia ikasgelan bete dezakete edo etxean (familiarekin edo banaka). Programaren Idazkaritza Teknikotik eskatzen dizuegu (T: 94 607 28 41 | 9:00-18:00)galdetegi horiek bete ondoren guri bidaltzeko, modu anonimoan, inguru horretako neska-mutilen elikatzeko ohiturak eta aisialdiak nolakoak diren aztertzeko. Ikastetxearekin partekatuko ditugu azterketa horren emaitzak.

Goazen elkar ezagutzera!

7



1. Zer egin ohi duzu eskolatik ateratzen zarenean? Azal ezazu zer egiten duzun asteko egun arrunt batean (astelehenetik ostiralera) eskolatik irten ondoren.Astelehena: ..............................................................................................................

Asteartea: ..................................................................................................................Asteazkena: ............................................................................................................

Osteguna: ..................................................................................................................Ostirala: ......................................................................................................................

2. Egiten al duzu kirolen bat? Zenbat aldiz astean?..........................................................................................................................................................................................................................................................................................

3. Kirola ez den beste ekintzarik egiten al duzu eskolaz kanpo? Zein?

..........................................................................................................................................................................................................................................................................................

4. Elkartzen al zara ikaskideekin edo lagunekin eskolatik aterata?

Bai

Ez. Zer egiten duzue? .....................................................................................................................................................................................................................

5. Zer zaletasun edo afizio maite duzu gehien?..........................................................................................................................................................................................................................................................................................

6. Zer egiten duzu asteburuetan?.............................................................................................................................................

..........................................................................................................................................................................................................................................................................................

.............................................................................................................................................

7. Demagun gaur aukera duzula gehien gustatzen zaizuna jateko… Zein izango litzateke hainbeste gustatzen zaizun menu hori?

Lehen platera ..........................................................................................................Bigarren platera ....................................................................................................Postrea..........................................................................................................................

8. Idatz itzazu gehien atsegin zaizkizun 5 elikagaiak:1. .......................................................................................................................................2. .......................................................................................................................................3. .......................................................................................................................................4. .......................................................................................................................................5. .......................................................................................................................................

jarduera

k

j

arduerak

JARDUERAK


10

8

1. SAIOA: Ezagutu Tix & LoyTIX & LOY - Energia hazteko

jarduera

k

ja

rduerak

9. Buruari eragiteko garaia da orain… Zer jan zenuen atzo?

10. Idatz itzazu askorik gustatzen ez zaizkizun 5 elikagai:

12. Zer edaten duzu bazkaritan eta afaritan? Gauza bera edaten al duzu asteko egunetan eta asteburuetan?

13. Non jaten duzu astean zehar? Eskolako jantokian. Etxean.

Beste nonbait. Non?

11. Zer edari maite duzu gehien?

Gosaria

Hamaiketakoa

Bazkaria

Askaria

Afaria

Ez nuen gosaldu

Ez nuen hamaiketakoa hartu

Ez nuen bazkaldu

Ez nuen askaria hartu

Ez nuen afaldu

1.

2.

3.

4.

5.


11

9



jarduerak

ja

rduerak

14. Bakarrik jaten duzu edo beste norbaitekin? Beste norbaitekin jaten baduzu, zeinekin egiten duzu?

Adieraz ezazu otordu bakoitzean zein den egoera:

- Bazkarietan:

- Afarietan:

- Asteko egunetan:

- Asteburuetan:

15. Adieraz ezazu zenbateko maiztasunez jaten dituzun honako elikagai hauek:

Ia in

oiz

ere

ez

((ast

ean

behi

n ba

ino

gutx

iago

tan)

)

Gutx

itan

(ast

ean

2-3

aldi

z)

Ia b

eti

(egu

nero

)

Berdura

Haragia

Arraina

Fruta

Arrautzak

Ogia, zerealak, pasta, arroza...

Esnea, gazta, jogurta...

Gozoak, opilak...

16. Litxarreriak jatea gustatuko zaizu agian… noiz jaten dituzu?

Egunero.

Asteburuetan.

Egun berezietan: urtebetetzeak, festak...

Zer eratako litxarreriak jaten dituzu? Koadro bat baino gehiago marka dezakezu.

Zorroko patatak, gusanitoak...

Gominolak.

Opilak.

Beste batzuk. Zein?


12

10


TIX & LOY - Energia hazteko jarduera

k

j

arduerak

17. Elikagairen batek sortzen al dizu alergiarik edo intolerantziarik? Bai. Zeinek? Ez.

18. Zure ustez, zer litzateke dieta osasungarri bat?

19. Ezagutzen al duzu piramide nutrizionala? Jakingo al zenuke esaten zertarako balio duen?

20. Idatz ezazu menu osasungarri bat:


13

4/ INKESTA EGIN ONDORENGO DINAMIKAInkesta bukatzen denean, irakasleak galdera batzuk egin ditzake talde osoak gogoeta egin dezan ea beraiek modu orekatuan elikatzen diren eta bizitzeko ohitura osasungarriak dituzten.

IRAKASLEARENTZAKO IRADOKIZUNA

> Galdetegian ohitura osasungarriei buruz hitz egin digute. Zuen ustez, zer da hori? Zertaz ari direla uste duzue?

> Garrantzitsuak al dira gure bizitzan? Zergatik?

> Zer gertatuko litzateke ohitura horiei jarraituko ez bagenie?

> Zuek egiten duzue? Nola? Izango zenukete hobetzeko modurik? Nola?

> Ziur aski, entzun izango duzue Mediterraneoko Dietari buruzko zerbait. Zer da? Zer eliikagai hartzen ditu?

> Bakarrik jatea gustatzen zaizue edo norbaitek lagunduta? Zergatik?

> Ba al duzue nahiko denbora etxean edo eskolan jateko? Zergatik izango ote da garrantzitsua lasai jatea?

> Gustatzen al zaizue ‘fast food’ edo janari lasterra? Zuen ustez, zer abantaila ditu? Eta zer alderdi txar?

> Entzun al duzue ‘slow food’ edo janari mantsoaren inguruko zerbait? Zer da? Zergatik egin ote dute elikatzeko modu horren alde?


14

Saio honetan, lagun berriak ezagutu dituzte ikasleek, Tix eta Loy, eta ikusi dute bi horiek zer ohitura dituzten elikatzeko eta kirola egiteko. Hurrengo saioan, elikadura askotarikoa eta orekatua nola egin daitekeen erakutsiko digute, eta jarraibide batzuk eskaini eta horien bidez

lagunduko digute modu osasuntsuan hazteko ohitura batzuk hartzen.

Hurrengo saioan elkartuko gara!


15


16

Documents

Ejemplo unidad didáctica del programa PEAHS (euskera)