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数値のみ 16週
カラダも,ココロも,社会的にも健康に。
備考
五十嵐内科022-355-9988
仙台市 宮城野区 福室 3丁目37-5
五十嵐内科
健康寿命をのばしましょう
血圧手帳
健康寿命をのばしましょう。 カラダも,ココロも,社会的にも健康に。
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測定
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● 1回測定の場合は,その数値を記録。
● 血圧計は,上腕ではかるタイプが推奨されています。
● 腕帯は,心臓の高さになるよう調節しましょう。
● 原則 2回測定し,平均値を記録します。
朝● 起床後 1時間以内
● 排尿後
● 食前
● 数分間 座位で安静にした後
夜● 就寝前
● 数分間 座位で安静にした後
五十嵐内科 五十嵐内科
健康寿命をのばしましょう。 カラダも,ココロも,社会的にも健康に。
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住所(自宅)
電話番号(自宅)
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連絡先(緊急)
勤務先
電話番号(勤務先)
五十嵐内科 五十嵐内科
健康寿命をのばしましょう。 カラダも,ココロも,社会的にも健康に。
日付測定
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血圧 脈拍 血圧 脈拍
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健康寿命をのばしましょう。 カラダも,ココロも,社会的にも健康に。
日付測定
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血圧 脈拍 血圧 脈拍測定
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健康寿命をのばしましょう。 カラダも,ココロも,社会的にも健康に。
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健康寿命をのばしましょう。 カラダも,ココロも,社会的にも健康に。
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健康寿命をのばしましょう。 カラダも,ココロも,社会的にも健康に。
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測定
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健康寿命をのばしましょう。 カラダも,ココロも,社会的にも健康に。
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血圧 脈拍 血圧 脈拍測定
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五十嵐内科 五十嵐内科
健康寿命をのばしましょう。 カラダも,ココロも,社会的にも健康に。
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