INTOLERANCA NA HRANO

Ker vemo, da je zdravje dragoceno!

Intolerance na hrano ne smemo enačiti z alergijo na hrano. Reakcija pri intoleranci je

običajno zakasnela, simptomi nastopijo šele po nekaj dnevih in so običajno manj

nevarni kot alergijska reakcija.

Med najpogostejše simptome spadajo glavobol, nespečnost, povečana telesna teža,

pogosta utrujenost, napihnjenost, driska, kožne spremembe, bolečine v mišicah in

sklepih, motnje koncentracije in spomina, dovzetnost za okužbe in še bi lahko

naštevali. Imunski sistem na določena živila reagira s prekomerno tvorbo protiteles

IgG. V krvi izmerjena količina protiteles nam pove, katera živila najverjetneje

povzročajo neprijetne simptome. Z umikom teh živil iz prehrane se stanje lahko izboljša

že po nekaj dnevih. Kljub spremembi prehranjevalnih navad pa je potrebno poskrbeti

za uravnoteženo prehrano in zadosten vnos vseh življenjsko potrebnih snovi.

Test intolerance na hrano:Testira se 176 prehranskih antigenov (seznam spodaj).

Živila, ki so obarvana in označena z »Zelo visoka«, »Visoka«, »Srednja« in »Nizka«, so

na spisku odsvetovanih živil.

Cena je 150 EUR.

Testiranje izvaja laboratorij v Nemčiji, zato se na izvid čaka 2 – 3 tedne.

Otrok ne testiramo.

SEZNAM ŽIVIL, KI SE TESTIRAJO, SE NAHAJA NA NASLEDNJI STRANI

Test intolerance na hranoSeznam testiranih živil

ajda grenivka losos pšenica

amarant hren lubenica puranje meso

ananas hruška mak račje meso

arašid indijski orešček malina radič

artičoka ingver mandarina rdeča pesa

avokado jabolko mandelj rdeče zelje

banana jagnjetina mango rdeči žol

bazilika jagoda marelica redkvica

belgijski radič jajčevec med ribez

beljakovine volčjega boba jajčni beljak melona riž

belo grozdje jajčni rumenjak mladi sir rožič

belo zelje janež mocarela rožičeva moka

beluš ječmen morski list rožmarin

blitva jogurt motovilec rukola

bob kajenski poper navadna ogrščica rumena koleraba

breskev kakavovo zrno morski list rž

brokoli kamut noj sardina

brstični ohrovt kava ohrovt sezam

buča hokaido kitajsko zelje oliva sipa, ligenj

bučka kivi oreh sir appenzeller

bučna semena kobilje mleko oreščki makadamija sir grojer

čebula kokosov oreh origano sir kamamber

čemaž kolerabica osatovo olje sir tilsiter

česen koper ovčji sir školjke

češnja korenje oves skuta

čičerika koriander (svež) papaja sladki grah

cimet koromač paprika sladki krompir

črni koren koruza paradižnik slanik

črni poper kostanj parmezan sliva

cvetača kozica pastinak soja

cvetača romanesco kozje mleko pekovski kvas sončnična semena

datelj kozji sir peteršilj špinača

divji prašič kravje mleko peteršiljeva korenina srnina

divji riž kreša pinjenec stebelna zelena

drobnjak krompir pira svinjina

ementalec kumara piščančje meso timijan

endivija kumina pistacija topinambur

enozrnica kvinoja pivski kvas topljeni sir

žol mungo laneno seme Plesen Aspergillus niger tun

gavda leča polenovka užitne gobe

glavnata solata ledenka pomaranča vanilija

gomoljna zelena lešnik por žajbelj

govedina limona postrv zelena pira

grah listnati ohrovt proso zeleni stročji žol

Test intolerance na hranoSeznam testiranih živil