ESTILO WUDANG SANFENG

ESTILO WUDANG SANFENG

Estilo sucesor directo del Taiji original creado por el taoista Zhang Sanfeng en el siglo XIII y practicado por los monjes taoistas de las montaas de Wudang, en la provincia de Hubei, al Sud de China. El taiji de Wudang es un estilo largo y complejo, que se practica a velocidad lenta y ritmo constante. Hace servir muchas posturas de equilibrio y trabajo de golpes de pie que le hacen diferente a los otros estilos. Su principal caracterstica es la utilizacin de los conceptos de la meditacin taoista y la alquimia interna durante la prctica, de manera se dirige el pensamiento al recorrido de la energa por el interior del cuerpo, completando la circulacin energtica a travs de los grandes meridianos Yin y Yang del trax. El estilo de Wudang es muy famoso por su aplicacin prctica de Taiji con espada.

Clsico de la Respiracin Embrionaria

El embrin se forma a partir de la energa interior.La energa es la respiracin del embrin.La energa penetrando en el cuerpo, esto es la vida;El espritu abandonando la forma (fsica), esto es la muerte.Quien conozca el espritu y la energa, podr vivir mucho tiempo,Y aquellos que preserven el vaco y el no-ser, podrn nutrir el espritu y la energa.Cuando el espritu se moviliza, la energa se moviliza;Si el espritu se detiene, la energa se detiene.Si se desea una larga vida, habr que mezclar espritu y energa.Cuando la mente no se ve agitada por pensamientos, No va ni viene; no sale ni entra:Se habita permanentemente en la naturalidad.Practica esto diligentemente, pues este es el autntico camino del Dao.