ETKİLİ DERS ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ 3 ZAMANI DÜZENLEMEK VE PROGRAM YAPMAK

ETKİLİ DERS ETKİLİ DERS ÇALIŞMA ÇALIŞMA

YÖNTEMLERİ 3YÖNTEMLERİ 3ZAMANI DÜZENLEMEK ZAMANI DÜZENLEMEK VE PROGRAM YAPMAKVE PROGRAM YAPMAK

Başarıların nedeninin yetenek olduğunu

düşünmek büyük bir yanılgıdır. Başarının en önemli kaynağı

çalışmakdır.

Başkalarının sizin hakkınızdaki Başkalarının sizin hakkınızdaki düşünceleri azminizi kırmasındüşünceleri azminizi kırmasın

*Ünlü Fransız romancı Balzac, ilk edebi ürünlerini bir dostu aracılığıyla, devrin önde gelen yazarlarından birine takdim ederek düşüncelerini öğrenmek istiyor.

Yazar okumasını bitirdikten sonra üzgün, ümitsiz, acıyan ama içten bir edayla “Azizim,” diyor, “siz her işle meşgul olabilir, şansınızı her alanda deneyebilirsiniz. Ancak edebiyatla

boşuna uğraşıp zaman kaybetmeyin.”

Sonra neler olduğunu, Balzac‘ın, edebiyatın hangi doruklarına tırmandığını bilenler bilir. Özellikle de Goriot Baba‘yı

okuyanlar bilir….

Hayallerinizin gerçekleşmesini Hayallerinizin gerçekleşmesini gereksiz bahanelerle ertelemeyingereksiz bahanelerle ertelemeyin

• Soruların zorluğu• Yeteneksizlik• Öğretmenin adil davranmaması• Çalıştığı yerlerden soru sormaması• Yeterince çalışmamış olması• O gün kendisini iyi hissetmemiş

olması• Şansının iyi gitmemiş olması

“İnsan bir şeyi ciddi olarak istemeye görsün;hiçbir şey aşılamayacak kadar

yüksekte değildir.”Anderson

Üzerine düşenleri yapmayanların,

hayatlarının hayatlarının değişmesini değişmesini

Beklemeye hakkı yoktur…

Bir çok durumda tutumlarımız ve inançlarımız başka şey söyler ama

başka türlü davranırız. Perhiz yaparken güzel bir pasta ikram edilse yer -o anki lezzeti düşünerek- perhize yarın devam

ederiz. Uzun vadeli planlarımızı ihmal etmemize

yol açan olay ve hoş işleri yaparak büyük planlarımızı mahvedebiliriz. Bu vartaya düşmemek için hedeflerimizi belirleyip onlar için çalışacak kadar

güçlü ve iradeli olmalısınız.

ALIŞKANLIKLAR:Biz alışkanlıklarımıza bağlı varlıklarız ve onlar bizim hayatımızı kolaylaştırır. Örneğin, araba

kullanmak bir alışkanlık meselesidir. Kötü olmasına rağmen sürdürdüğümüz alışkanlıklarımız da vardır ve bunların

değiştirilmesi gerekir. Bunun için:-Nasıl bir değişiklik yapmak istediğinize karar verin ve hemen bu değişikliği yapın.-Bir anda çok şey değiştirmeye kalkışmayın. İlk değişiklikte ustalaştıktan sonra ikincisine geçin.-Yeni davranışlarınız için kendinize net ve ölçülebilir başarı standartları belirleyin.-Asla ve asla istisna kabul etmeyin.-Sonuçların aniden değişmesini ummayın. Bu iş zaman ve çaba gerektirebilir

Eski bir Çin Atasözü şöyle der: «Balık tutmak amacıyla

ırmağa gitmek yeterli değildir, yanınızda ağ da

götürmelisiniz.» Yani, plansız hedef sadece bir düştür. Plan yapmanın amacı

bir hedefe ulaşmak için yapılacak işleri

kolaylaştırmaktır. Her plan açık bir hedef ve bunu izleyen

adımları kapsamalıdır.

ZAMANI DÜZENLEMEK VE PROGRAM

YAPMAK

Zamanı kötü Zamanı kötü kullanmanız etkilerini kullanmanız etkilerini

hemen yarın hemen yarın göstermez. göstermez.

Ama aylar ya da yıllar Ama aylar ya da yıllar sonra sizi hayatta çok sonra sizi hayatta çok

farklı yerlere farklı yerlere götürebilir. götürebilir.

*Her işte daha rahat zaman ayırmanızı ve yapmak istediğiniz şeyleri

daha huzurlu yapmanızı sağlar.*Hangi dersi çalışacağınıza karar vermemekten dolayı zaman

kaybetmenizi, bir dersi bırakıp diğerine geçmenizi önler.

*Her derse yeterince zaman ayırmanın ve çalışmanın verdiği bir

güven sağlar.*Günü gününe çalışma nedeniyle

sınav öncesi çalışma süresini kısaltır, sınav paniğini önler ve çalışma verimini

yükseltir.

PLANLI ÇALIŞMA ALIŞKANLIĞI

*Öğrenilecek konunun kısa bir zamana sıkıştırılması yerine ,uzun

zaman yayılarak daha kalıcı ve etkili olmasını sağlar.*Anne babanız ile aranızda

ders çalışma konusunda çıkabilecek anlaşmazlıkları önler.

*Bilinçli bir plan yapmanız, derse kendinizi daha kolay

vermenizi sağlar.

PLANLI ÇALIŞMA ALIŞKANLIĞI

HAFTALIK DERS PLANI HAZIRLANIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:

*Öncelikle hedef belirlenmelidir.*Günlük ders çalışma alışkanlığı

yoksa öğrenilmeli; aşamalı olarak ders çalışma saati

arttırılmalıdır.*Haftalık plan hazırlanırken

kişinin en verimli olduğu saatler belirlenmeli bu saatler ders

çalışmaya ayrılmalı.

HAFTALIK DERS PLANI HAZIRLANIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:

*40 dakika çalışma, 10 dakika tekrar, 10 dakika dinlenme şeklinde olmalı.

*Program odada görülebilecek bir yere asılmalı.

*Haftasonunda mutlaka gözden geçirilmeli, yeterli etkili çalışmanın

gerçekleşememesi durumunda bir sonraki hafta için yeniden düzenlenerek

aksaklıklar giderilmeli.*Günlük test çözme adedi (günlük 100

normal) öğrenilmeli aşamalı olarak arttırılmalı.

*Haftalık genel tekrarlar yapılmalı.

ÇALIŞMA PROGRAMIÇALIŞMA PROGRAMI

A ) NEYİ ÇALIŞMALIYIM? A ) NEYİ ÇALIŞMALIYIM? B ) NE ZAMAN ÇALIŞMALIYIM?B ) NE ZAMAN ÇALIŞMALIYIM? C) NE KADAR ÇALIŞMALIYIM?C) NE KADAR ÇALIŞMALIYIM?

D) NASIL ÇALIŞMALIYIM?D) NASIL ÇALIŞMALIYIM?

E)NEREDE ÇALIŞMALIYIME)NEREDE ÇALIŞMALIYIM

*Temel probleminiz, yeterli bilgi birikimine *Temel probleminiz, yeterli bilgi birikimine sahip olmamaksa; öncelikle sahip olmamaksa; öncelikle konu bazındaki konu bazındaki eksiklerinizi gidermelisiniz....eksiklerinizi gidermelisiniz....

*Temel probleminiz, bildiklerinizi *Temel probleminiz, bildiklerinizi hatırlayamamak ise, hatırlayamamak ise, tekrar alışkanlığınızı tekrar alışkanlığınızı gözden geçirmelisiniz....gözden geçirmelisiniz....

*Temel probleminiz; bilgileri hatırladığınız *Temel probleminiz; bilgileri hatırladığınız halde, yorumlamakta güçlük çekmekse,halde, yorumlamakta güçlük çekmekse, öğrenme tekniğinizi gözden geçirmelisiniz.öğrenme tekniğinizi gözden geçirmelisiniz.

*Eğer konuları biliyor, ancak uygularken çok *Eğer konuları biliyor, ancak uygularken çok hata yapıyorsanız, hata yapıyorsanız, çalışmalarınızda soru çalışmalarınızda soru çözümüne çözümüne yeterli zaman ayırmıyor yeterli zaman ayırmıyor olabilirsiniz....olabilirsiniz....

NEYİ ÇALIŞACAĞIM ?NEYİ ÇALIŞACAĞIM ?

Başarıya ulaşmak zamanı etkili kullanmakla mümkündür.Bunun

için önce, her gün yapmak istediğiniz her türlü etkinliği alt

alta yazın.

Örneğin:Bilgisayar,Tv seyretmek,Spor yapmak,Gazete/dergi okumak,Arkadaşlarla buluşup gezmek,Müzik dinlemek,Uyumak dinlemek,Yemek, kişisel ihtiyaçlar,Anne-babaya yardım,Ders çalışmak.

Bundan sonraki adım, her faaliyetin kişisel olarak sizin için önem derecesini

belirlemektir. Bu amaçla her satırın

karşısına şu anlama gelecek şekilde

A (en yüksek önem derecesine sahip olanlar), B (orta derecede öneme sahip olanlar), C (düşük önem derecesine sahip olanlar) harfleri koyun.

Günlük programı hazırlarken ilk yapacağınız programa

önce A maddelerini ve sürelerini yazmaktır.

Daha sonra B maddelerini yerleştirin.

Zaman kalırsa C maddelerini yazın.Zaman

yoksa C maddelerini elemiş olursunuz.

Günlük Programınızda Şu Etkinlikler Yer Almalıdır:

1.Uykudan uyandığınız saat,2.Kahvaltı saati,3.Okula gidiş-geliş saatiniz,4.Ulaşımda geçen süre,5.Yemek için verilen aralar,6.Dinlenme, gezme, spor, tv seyretmek, bilgisayarda geçirilen süre, anne-babaya yardım, arkadaşlarla beraber olmak için belirlenen süreler,7.Uykuda geçen süre,8.İşlenilen konuların tekrarı için ayrılan süreler,9.Ödevleri yapmak için ayrılan süreler,10.Ders çalışmak için ayrılan süreler.

ÇALIŞMA PROGRAMI ÖRNEĞİ(9.10.Sın.)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma

07.00-08.00 YGS Mate.K YGS Türkçe K YGS Tarih K YGS Coğrafya K YGS Fizk/Kimya /Biyoloji K

08.00-17.00 Okul ve yol Okul ve yol Okul ve yol Okul ve yol Okul ve yol

17.00-18.00 Yemek,dinlen. Yemek,dinlen. Yemek,dinlen. Yemek,dinlen. Yemek,dinlen.

18.00-18.50 K.Tekrarı-ödev K.Tekrarı-ödev K.Tekrarı-ödev K.Tekrarı-ödev K.Tekrarı-ödev

18.50-19.00 Dinlenme Dinlenme Dinlenme Dinlenme Dinlenme



20.00-20.50 Y.Ön hazırlık Y.Ön hazırlık Y.Ön hazırlık Y.Ön hazırlık Y.Ön hazırlık

20.50-22.00 Tv/dinlenme Kitap Oku/dinlen. Tv/Dinlen. Kitap Oku/Dinl. Tv/Dinlen.

22.00-22.50 YGS Mate.K YGS Türkçe K YGS Tarih K YGS Coğrafya K YGS Fizk/Kimya /Biyoloji K


23.00 Kitap oku/Uyku Kitap oku/Uyku Kitap oku/Uyku Kitap oku/Uyku Kitap oku/Uyku

Ders arasında:* Gözlerinizi kapatıp uzanabilir,

* Gökyüzüne bakıp müzik dinleyebilir,

* El ve yüzünüzü yıkayabilir,* Yahut hafif hareketler

yapabilirsiniz. Dinlenmeden maksat illa hiçbir şey yapmadan oturmak değildir. Amaç; farklı işlerle meşgul olarak beynin değişik kısımlarının çalıştırılması,

bu esnada yorulan kısımların dinlendirilmesidir. Bunu sakın

unutmayın.

Cumartesi Pazar08.00-09.00 Kahvaltı-yardım-dinlenme Kahvaltı-yardım-dinlenme

09.00-09.50 YGS Fizik/Kimya/Biyoloji Konu YGS Matematik Konu

09.50-10.00 Dinlenme Dinlenme

10.00-10.50 YGS Fizik/Kimya/Biyoloji -test YGS Matematik Konu-test

10.50-13.00 Eğl.Tv.Yemek,Yardım,Dinlenme Eğl.Tv.Yemek,Yardım,Dinlenme

13.00-13.50 YGS Türkçe Konu YGS Felsefe Grubu Konu


14.00-14.50 YGS Türkçe Konu-test YGS Felsefe Grubu Konu-test

14.50-16.00 Kitap okuma Kitap okuma

16.00-18.00 Tv,Hobiler,Yemek,Yardım Tv,Hobiler,Yemek,Yardım

18.00-18.50 YGS Tarih Konu YGS Türkçe Konu


19.00-19.50 YGS Tarih Konu-test YGS Türkçe Konu-test

19.50-21.00 Dinlenme,Tv,Hobiler Dinlenme,Tv,Hobiler

21.00-21-50 YGS Coğrafya Konu Yeni Haftanın Hazırlığı


22.00-22.50 YGS Coğrafya Konu-test Kitap Okuma/Tv

22.50 Uyku Uyku

ÇALIŞMA PROGRAMI ÖRNEĞİ(11.sın.)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma

07.00-08.00 YGS Mate.K YGS Türkçe K YGS Tarih K YGS Coğrafya K YGS G.K

08.00-17.00 Okul ve yol Okul ve yol Okul ve yol Okul ve yol Okul ve yol

17.00-18.00 Yemek,dinlen. Yemek,dinlen. Yemek,dinlen. Yemek,dinlen. Yemek,dinlen.





20.00-20.50 Y.Ön hazırlık Y.Ön hazırlık Y.Ön hazırlık Y.Ön hazırlık Y.Ön hazırlık


21.00-21.50 LYS Mate.K-T LYS Türkçe K-T LYS Tarih K-T LYS Coğraf.K-T LYS G.K-T


22.00-22.50 YGS Türkçe K-T

YGS Tarih K-T YGS Coğ.K-T YGS Fels.G. K-T YGS Fen Bil. K-T

22.50 K/Uyku Kitap oku/Uyku Kitap oku/Uyku Kitap oku/Uyku Kitap oku/Uyku

CUMARTESİ PAZAR

06.00-06.50 Matematik Konu Fen Bilimleri Konu

07.00-15.00 Dershane-yol-dinlenme Dershane-yol-dinlenme

15.00-15.40 Matematik Konu Coğrafya Konu


15.50-16.30 Matematik Konu-test Coğrafya Konu-test

16.30-17.30 Dinlenme-Tv-Hobiler Dinlenme-Tv-Hobiler

17.30-18.10 Türkçe Konu Felsefe Grubu Konu


18.20-19.00 Türkçe Konu-test Felsefe Grubu Konu-test

19.00-20.00 Dinlenme-Tv-Hobiler Dinlenme-Tv-Hobiler

20.00-20.40 Tarih Konu Fen Bilimleri Konu-Test


20.50-21.30 Tarih Konu-test Yeni haftaya ön hazırlık


21.40-22.30 Kitap okuma-uyku Kitap okuma-uyku

ZAMAN KAYBINA YOL AÇANLAR

Yapılan araştırmalara göre öğrencilerin zaman kaybına sebep olan olayların

başında şunlar olduğu tespit edilmiştir:1.Televizyon, bilgisayar,2.Ders çalışmaya başlayamamak (gezinmek, gereksiz işler yapmak),3.Telefon görüşmeleri,4.Hayal kurmak,5.Endişelenmek,6.Arkadaşlarla birlikte geçirilen süreler,7.Davetsiz misafirler,8.Bekleme süreleri,9. “HAYIR” diyememek.

ZAMAN TASARRUFU İÇİN ÖNERİLER

Televizyon:1.Günlük televizyon programlarını okuyun ve hangi programların izlenmeye değer olduğuna karar verin,2.Şunu öncelikle prensip olarak kabul edin:Televizyonu açmak için küçük bir enerji yeterlidir ancak kapatmak gerçek bir mücadeleyi gerektirir.3.Çalar saatinizi izlemeyi düşündüğünüz programdan sonra çalması için kurun.4.Sadece haberleri seyredecekseniz, bunu oturmadan ayakta durarak seyredin.İlginizi çeken bölüm bittikten sonra televizyondan uzaklaşın.

1. Sürekli olarak elinizde tekrarlamanızda yarar olan ders notlarınızı veya okumanız gereken bir kitabı taşıyın.Böylece araç beklerken veya herhangi bir araçta seyahat ederken kitabınızı okur, notlarınızı tekrarlar ve hem geçen zamandan en iyi biçimde yararlanmış, hem de program dışı bir çalışma imkanı elde etmiş olursunuz.2. Günün akışı içinde her durumda mutlaka bekleme süreleri vardır.Ders başlamadan öğretmeni beklerken, bir arkadaşınızı veya aileden birini beklerken, otobüs beklerken geçen süreyi değerlendirebilirsiniz.3. Herhangi bir kuyrukta beklerken bile kartlara yazdığınız notları/formülleri gözden geçirerek kendinize bir tekrar imkanı verebilirsiniz.

Bekleme SüreleriBekleme Süreleri

1.Telefonla konuşmanız gereken konuyu kısa ve öz konuşup bitirdiğinizde “işim var” veya “çalışmam gerekiyor” demekten çekinmeyin.2.Eğer telefonla rahatsız edilmek istemiyorsanız cep telefonunuzu kapatıp, ev telefonunuzun fişini çekebilirsiniz.3.Sizi sık sık arayan birine çalışma programınızın çok sıkışık olduğunu ve fırsat bulunca sizin kendisini arayacağınızı söyleyin.

Telefon Konuşmaları:Telefon Konuşmaları:

1.Yatak odanızda veya çalışma odanızda bilgisayar bulundurmayın.2.Şunu öncelikle prensip olarak kabul

edin:Bilgisayarı açmak için küçük bir enerji yeterlidir ancak kapatmak gerçek bir

mücadeleyi gerektirir.2.Bilgisayar ve internet kullamınızı

kontrol edemiyorsanız ebevenylerinizden ya da Rehberlik

Servisi’nden destek isteyin.

Bilgisayar İnternet:Bilgisayar İnternet:

1.Özellikle sınav dönemlerinde ailenizden misafir davet etmemelerini isteyin.Yine de buna rağmen davetsiz ve habersiz bir misafir geldiğinde;a)Eğer kapınız çalarsa, kapı önünde veya koridorda durarak konuşun.Böylece ziyaretin uzamasını önlemiş olursunuz.b)Eğer misafiriniz odanıza girerse, oturmayın (siz oturmazsanız o da oturamayacaktır mutlaka), misafirinize ikramda bulunmayın ve konuşmayı ayakta sürdürün.Ayakta yapılan konuşmalar, oturarak yapılanlardan çok daha kısa sürer.c)Buna rağmen misafiriniz gitmemekte ısrar ediyorsa “şu anda ders çalışmak zorundayım yarın sınavım/ödevim/projem var, müsaade ederseniz çalışmama devam etmeliyim” deyip masanıza geçin.

Davetsiz ve Habersiz Misafirler:Davetsiz ve Habersiz Misafirler:

Sınava hazırlanan bir öğrencinin zamanını çalan önemli sebeplerden

biri de “Hayır” diyememekten ötürü girilen yükümlülüklerdir.

Karşılamak istemediğiniz bir talep için “Hayır” demesini bilmek hem

zaman tasarrufu açısından, hem de yapmak istemediğiniz halde

kırmamak için yapmak zorunda olduğunuz davranışı yaparken

yaşayacağınız olumsuz duyguları ortadan kaldırmak açısından büyük

önem taşır.

““Hayır” DiyebilmekHayır” Diyebilmek

UNUTMAYIN!BOŞA GEÇEN

ZAMAN GELECEĞİNİZDİR.

KAYNAKÇA:Psikolog Dr. Acar BALTAŞ Stres Altında Ezilmeden Öğrenmede ve Sınavlarda Üstün BaşarıMARTİN SCOOT-Zaman Yönetimi DANİEL GOLEMAN-Duygusal Zekahttp://kisiselbasari.com/basarili-ogrencilerin-ozellikleri.htmlhttp://yetmisaltili.blogcu.com/iyi-bir-ogrencide-bulunmasi-gerekli-ozellikler/3974199http://www.kho.edu.tr/akademik/enstitu/savben_dergi/MAYS2011/Makale_2.pdf www.rehberlik.comFem dershaneleriMef eğitim kurumlarıEtkili çalışma teknikleri Eğitim bilim dergisiGençeğitimciler Dergisiwww.gencegitimciler.bulteni.com www.psikoloji.kutuphanesi.com

Nurcan AKÇAKALPsikolojik Danışman

ZAMANINIZI EN ETKİLİ ŞEKİLDE KULLANMANIZ

DİLEĞİYLE

http://kisiselbasari.com/basarili-ogrencilerin-ozellikleri.html

http://yetmisaltili.blogcu.com/iyi-bir-ogrencide-bulunmasi-gerekli-ozellikler/3974199

http://www.rehberlik.com/

http://www.gencegitimciler.bulteni.com/

http://www.psikoloji.kutuphanesi.com/

Documents

ETKİLİ DERS ÇALIŞMA YÖNTEMLERİ 3 ZAMANI DÜZENLEMEK VE PROGRAM YAPMAK