Выпуск Советы «На здоровье»ds45.detkin-club.ru/editor/2169/files/аттестация/Симакина... · Советы родителям по охране

Педагогическая газета для родителей «БУДЬ ЗДОРОВ!» в МБДОУ № 45 «Волчок»

в МБДОУ № 45 «Волчок»

Периодичес кое издание детс кого с ада. Выпус к № 1

Советы «На здоровье» 1. Помни: лучший способ продлить жизнь — не укорачивать ее.

2. Обвиняйте не природу, она делает свое дело, обвиняйте себя.

3. Помните: всякий излишек противен природе.

4. Ты должен посвятить годы служению своему здоровью.

5. Здоровье ваше право, пользуйтесь этим правом.

6. Активность есть закон сохранения хорошего самочувствия.

7. На то и ум, чтобы достичь того, что хочешь.

8. Ничто не приходит сама собой, все созидается.

9. Не забывай делать невозможное чтобы достигнуть возможного.

10. Избегай тех, кто старается подорвать твою веру в себя.

11. Гордись лишь теми победами, какие ты одержан, над самим собой.

12. Безделье и праздность являются причиной болезни.

13. Хочешь быть счастливым? Выучись сперва страдать.

14. Плыть желаешь? Построй корабль из добрых дел.

15. Меньше ешь—дольше проживешь.

16. Надо не только желать здоровья, но и действовать и действовать не откладывая,

начиная с сегодняшнего дня.

17. Процесс старения не знает выходных. Чтобы задержать его, продлить

молодость, так же без выходных надо работать над собой.

18. Дело совсем не в том, что с нами происходит, а в том, как мы на это реагируем.

19. Самое большое открытие современного человека — это умение омолодить себя

физически, умственно и духовно.

20. Болезнь — это результат нарушения каких-либо связей человека

с природой.



Советы родителям

по охране жизни и здоровья детей

Посмотрите внимательно на свою квартиру, двор, в

котором играют дети, с точки зрения безопасности для

их здоровья.

Укрепите качели, отремонтируйте другие игры, установленные во дворе. Вместе

с другими жильцами определите площадки для игр детей, удаленные от

движения транспорта, не разрешайте детям разжигать во дворах костры,

стрелять из ракетниц и т.п. Объясните им, что это может привести к травме.

Не разрешайте детям играть с бродячими животными, объясните, что это может

привести к серьезному заболеванию.

Научите ребенка, как себя вести с посторонними людьми. Запретите ему брать

от них лакомства и угощения, заходить в чужие квартиры, подвалы и т.п.

Разъясните ребенку, что не будет ничего страшного, если он под угрозой отдаст

карточку или другие вещи. Дети часто боятся, что их за это будут ругать дома.

Ребенок должен быть искренним с вами, относиться к вам с доверием, и вы

будете знать обо всем, что с ним происходит.




Памятка для родителей,

дети которых часто болеют ОРЗ

На формирование частой заболеваемости у детей

оказывает влияние множество факторов. Среди них токсикозы беременности, возраст матери старше 30 лет,

злоупотребление родителей алкоголем, хронические заболевания матери и отца, недоношенность, раннее

искусственное вскармливание, плохие жилищные условия, нарушения режима, нерациональное питание.

Одной из причин частой заболеваемости является хроническая патология глотки, аденоиды, хронический

аденоидит, гипертрофия нёбных миндалин, хронический тонзиллит. Патология миндалин часто сочетается с

заболеваниями среднего уха. Эта группа детей нуждается в проведении обязательной санации очагов хронической

инфекции в носоглотке. Поэтому родители должны показывать ребенка 2 раза в год ЛОР-врачу и стоматологу. Нередко очаги хронической инфекции

имеются и у родителей часто болеющих детей. В этом случае оздоровление ребенка невозможно без лечения

родителей. Частые респираторные инфекции создают условия

для формирования заболеваний дыхательных путей — гайморита, аденоидита, тонзиллита, бронхита,

воспаления легких. Часто болеющие дети нуждаются в постоянном наблюдении врача, проведении

круглогодичных оздоровительных мероприятий и большом внимании со стороны родителей. Особенно важно четкое выполнение

режима дня, соблюдение воздушного и температурного режимов в помещении, где находится ребенок. Так, температура воздуха в помещении для ребенка до 3-х лет должна быть 21—23°С, для детей 4-х лет — 20—22°С, старше 5 лет — 19—21°С.

При этих температурах дети должны находиться в двухслойной одежде. Не-обходимо регулярное проветривание и запрещение курения в присутствии ребенка.



Большое внимание следует обратить на питание, так как у ЧБД возможны

нарушения минерального и белкового обмена. В рацион питания необходимо включать: овощи, фрукты, молочные продукты, каши, минеральные воды, же-

лательно в теплом виде, компоты, кисели. В меню должны входить продукты с большим количеством белка — отварное мясо, творог, сыр.

Закаливание является универсальным средством оздоровления организма. Часто болеющим детям закаливание начинают с воздушных ванн.

Затем переходят к водным процедурам. Хороший закаливающий эффект дает использование контрастных ножных ванн. Закаливающее действие оказывает

полоскание горла соленой и минеральной водой, не содержащей газа. Начальная температура воды 38°С. Каждые 4 дня ее снижают на 1°, доводя до 20°С. Для этой

же цели можно использовать настои лекарственных трав — ромашки, шалфея, подорожника, зверобоя, календулы курсами по 2 недели, 4—5 раз в течение года.

Обязательным в комплексе восстановительного лечения является

применение витаминов и препаратов адаптогенного действия, дозировку которых определяет врач.

В период повышенной заболеваемости гриппом и другими респираторными инфекциями часто болеющие дети нуждаются в дополнительной защите. По

назначению врача могут применяться: оксолиновая мазь, аскорбиновая кислота, интерферон, гомеопатические антигриппины, полоскание горла отварами трав с

дезинфицирующими свойствами — календулы, шалфея, ромашки. Особое внимание должно уделяться восстановительному лечению ребенка

после перенесенного простудного заболевания. Период реконвалесценции длится от 3 до 4 недель. В этот период необходимо увеличить продолжительность

дневного сна, не допускать переутомления ребенка, стараться, чтобы ребенок больше бывал на свежем воздухе При проведении закаливающих процедур вернуться к исходным температурам и начать их проведение заново.

!!!Только совместные усилия родителей,

медицинских работников и педагогов

помогут укрепить здоровье ребенка.




«О закаливании детей в семье»

Скоро Ваш малыш пойдет в школу. Готов ли он к этому? Ведь школа

предъявляет высокие и серьезные требования к здоровью детей. У Вас есть время укрепить здоровье малыша, подготовить его физически к

предстоящей напряженной умственной деятельности. Известно, что чаще всего дети пропускают уроки из-за простудных

заболеваний, а самое действенное средство борьбы с ними - закаливание.

Под закаливанием следует понимать использование естественных сил природы (воздуха, воды, солнца) для повышения, устойчивости организма к простудным

заболеваниям. Весь повседневный быт ребенка надо строить так, чтобы он не изнеживался, а закалялся.

Однако пользу закаливающие процедуры принесут

при соблюдении следующих правил:

-предварительно посоветуйтесь с участковым педиатром, который знает Вашего ребенка и может

дать рекомендации при выборе методов закаливания с учетом состояния его здоровья; - постепенно увеличивайте силу закаливающего фактора - добивайтесь положительного эмоционального отношения ребенка к закаливающим

процедурам.

Закаливание воздухом

- это не только специальные процедуры, но и ежедневная влажная уборка, и многократное проветривание помещения, поддерживание в нем оптимальной температуры воздуха + 20 °С; во

время гимнастики я подвижных игр она может быть ниже + 16 °С.

Ребенок должен ежедневно гулять.

Даже в ненастную погоду и зимой быть на воздухе не менее 3,5-4

часов.

К специальным закаливающим процедурам относятся общие воздушные ванны, их начинают при температуре воздуха 22 °С продолжительностью 3-5 минут с последующим снижением температуры до 18 °С и увеличением продолжительности до 10-15 мин. При этом по-

степенно облегчается одежда ребенка: вначале обнажают руки (заменяют рубашку с рукавами майкой, затем снимают майку, оставляя малыша в одних трусиках).

Закаливание свежим воздухом полезно всем детям, но особенно важно, если ребенок ослаблен. В то же время известно, что многие родители ошибочно считают необходимым всячески оберегать от «дуновения воздуха» слабого, часто болеющего ребенка. Нередко забота о нем сводится к

тому, что его как можно теплее одевают; кутают. В такой одежде ребенку жарко, она затрудняет его движения, в результате - очередная простуда. Свежий воздух - замечательное средство

закаливания детского организма! Закаливание водой оказывает более сильное воздействие. Поэтому начинать его желательно после короткого курса закаливания воздухом. Водные процедуры делятся на местные и общие.

Местная водная процедура - обливание ног. Из ковша или лейки.

Памятка



Памятка родителям

«По созданию благоприятной

семейной атмосферы»

Помните: от того, как родители разбудят ребёнка, зависит его

психологический настрой на весь день.

Время ночного отдыха для каждого сугубо индивидуально. Показатель

один: ребёнок должен выспаться и легко проснуться к тому времени,

когда вы его будите.

Если у вас есть возможность погулять с ребёнком, не упускайте её.

Совместные прогулки – это общение, ненавязчивые советы, наблюдения

за окружающей средой.

Научитесь встречать детей после их пребывания в дошкольном

учреждении. Не стоит первым задавать вопрос: “Что ты сегодня кушал?”

– лучше задавать нейтральные вопросы: “Что было интересного в

детском саду?”, “Чем занимался?”, “Как твои успехи?” и т.п.

Радуйтесь успехам ребёнка. Не раздражайтесь в момент его временных

неудач. Терпеливо, с интересом слушайте рассказы ребёнка о событиях в

его жизни.

Ребёнок должен чувствовать, что он любим. Необходимо исключить из

общения окрики, грубые интонации.

Создайте в семье атмосферу радости, любви и уважения!




Родителям – на заметку:

«ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК» История педагогики показывает, что во все периоды развития общества

воспитание девочек отличалось от воспитания мальчиков, Физическое воспитание

также, в первую очередь, было нацелено на подготовку ребенка к роли мужчины или женщины.

Сегодня, основываясь на исследованиях в областях медицины, педагогики,

физической культуры и др., дошкольное учреждение, организуя процесс физического воспитания детей, не может не учитывать их половые особенности.

Развитие движений у мальчиков и девочек Особенности развития движений у дошкольников в зависимости от пола одной из первых

исследовала Е.Г.Леви-Гориневская. Ею были получены данные, свидетельствующие об отставании девочек от мальчиков по результатам большинства контрольных упражнений.

Последующие исследования разных авторов также показали, что средние результаты мальчиков в беге, прыжках и метании превышают средние результаты девочек. Девочки же выполняют лучше мальчиков упражнения на гибкость и равновесие.

Также у детей обоего пола отмечается разница в силе правой и левой рук, что обусловлено наследственными факторами и предопределенной долей участия в трудовых и бытовых

действиях. Автор констатирует, что прирост результативности статической выносливости в упражнении «вис» у девочек больше, чем у мальчиков.

Относительные данные развития выносливости у мальчиков и девочек тоже не совпадают.

В развитии выносливости у дошкольников Развитие выносливости у мальчиков и девочек идет по-разному и делится несколько периодов у мальчиков и у девочек. Например, за дошкольный

период продолжительность бега у мальчиков увеличивается в 2—2,4 раза, а дистанция в 2,9—3,5 раза. При этом выделяются три периода: бурный прирост от 3 до 5 лет (с 3 до 4—81%, с 4 до 5—30%); относительная стабилизация от 5 до 6 лет (13%); второй прирост от 6 до 7 лет (30%).

У девочек уровень выносливости повышается в 2,9 раза и периодичность развития иная: первый прирост от 3 до 4 лет (увеличение на 56%); относительная стабилизация от 4 до 5 лет

(прирост 20%); второй прирост от 5 до 6 лет (45%); период стабилизации от € до 7 лет (8,5%). Таким образом, наибольшие темпы прироста выносливости у девочек приходятся на 4-й и 6-й годы; жизни, а у мальчиков на 4-й и 7-й годы жизни.

Способность длительное время выполнять работу без снижения интенсивности у мальчиков выше, чем у девочек. Однако, опираясь на средние показатели бега на выносливость

у дошкольников можно отметить следующую тенденцию: в 5 лет результаты мальчиков по продолжительности бега по преодоленной дистанции превышают результаты девочек; в 6 лет показатели практически уравниваются, а в 7 лет девочки и по продолжительности бега, и но

длине дистанции показывают лучшие результаты, чем мальчики. Средний объем двигательной активности

мальчиков 5 лет в свободной деятельности составляет 2300 движений, девочек — 1370; мальчиков 6 лет — 2500, девочек — 2210; мальчиков 7 лет — 3275, девочек — 3040.

Ученые считают, наиболее благоприятным для девочек 5—6 лет является режим средней двигательной активности (до 2,5 часов в неделю занятий физическими упражнениями), а для

мальчиков этого возраста — режим большой двигательной активности (до 3,5 часов в неделю. В пятилетнем возрасте отмечается значительная разница между мальчиками и девочками

в прыжках через скакалку. Они считают, что это также можно объяснить предпочтением этих

упражнении девочками, в то время как мальчики практически не используют этот вид движений в самостоятельной деятельности.



Двигательные предпочтения мальчиков и девочек

Двигательные предпочтения мальчиков и девочек – это та деятельность, которая им ин-тереснее, лучше удается, и в которой наиболее ярко проявляются их особенности, связанные с

полом. Если вы хотите заинтересовать своего ребенка спортом, обратите внимание на его

двигательные предпочтения.

До 6 лет ребенок как правило не должен заниматься спортом, но это не означает не заниматься физкультурой. Наоборот. Необходимо максимально поощрять и поддерживать

естественные потребность детей. В физической активности. Не радуйтесь, если у вас очень серьезный и спокойный ребенок. Это скорее повод для беспокойства. Ребенок, не достигший 6 лет, еще не созрел для серьезных спортивных зантий, он ещё не окреп, легко задыхается., сердце

переносит нагрузки тяжело. Мышечный тонус явно не достаточный. В этом возрасте рекомендуется:

Для мальчиков:

Плавание:

Полезны занятия плаванием (учить плавать ребенка можно с раннего возраста, не бойтесь нарушить сердечный ритм, плавание заставляет гармонично работать все

мыщцы. Кроме того, плавание благотворно влияет на дыхание: расширяет грудную клетку и занчительно увеличивает емкость легких

Лыжный спорт:

Заниматься дети могут с5-6 лет. Занятия на лыжах заставляет мальчиков часто находится на свежем воздухе. Лыжный спорт развивает все мышцы тела, равновесие,

уверенность в себе, а также закаливает организм. Футбол:

Этим спортом могут заниматься мальчики с 6-7 лет. Этот вид спорта развивает силу мышц, но

стоит помнить , что он создает диспропорцию верхних и нижней части туловища. Дзю-до:

Это самый модный вид спорта в настоящее время. Этим видом могут заниматься с 6-7 лет. Он придает непринужденность, уверенность в движениях, прекрасно дисциплинирует, вырабатывает умение владеть собой, придает уверенность робким и усмиряет драчунов.

Для девочек: Плавание:

Так же как и для мальчиков, этот спорт рекомендуется с раннего возраста. Акробатика:

Ей могут заниматься девочки с 5-6лет. Она развивает гибкость, тренирует все

мышцы тела, развивает равновесие и координацию. Фигурное катание

Очень популярный вид. Он развивает мышцы ног, вырабатывает ритм, пластику движений, влияет на координацию, придает непринужденность и уверенность в движениях.

Танцы Рекомендуется заниматься с 4-7лет. Развивает все мышцы, тренирует координацию движений,

выносливость, ритм и пластику.




«Отношение родителей к физическому

воспитанию мальчиков и девочек» Физическое состояние дошкольников во многом определяется отношением

родителей к физическому воспитанию ребенка в семье. Ряд исследователей отмечают, что низкие физические кондиции детей наблюдаются вследствие низкого образовательного уровня родителей в вопросах использования средств физического воспитания в условиях семьи. Известно, что отношение общества к физической культуре отражается и на отношении родителей к занятиям физическими упражнениями их детей. Исследования в этой области установили, что каждый седьмой отец и каждая пятая мать не видят пользы и необходимости занятий физическими упражнениями.

Как показало изучение этой проблемы, среди выделенных восьми основных групп качеств, которые родители хотят сформировать в процессе воспитания, физическое развитие занимает 3 место. Отцы оценивают физическое развитие в качестве цели воспитания несколько выше, чем матери (на первые места родители ставят трудолюбие и группу нравственных качеств). В большинстве случаев физическому воспитанию мальчиков родители придают большее значение, чем девочек.

Это подтверждается данными анкетирования среди родителей: до трех лет физическая готовность и мальчиков, и девочек в структуре факторов воспитания оценивается родителями одинаково (1—3 места). С 3 до 5 лет значимость этого фактора для родителей и мальчиков, и девочек снижается до 7—8 места. После 5 лет наблюдается значительное расхождение в оценивании родителями значимости физической готовности для мальчиков и девочек: для родителей мальчиков в возрасте с 5 до 6 лет она повышается до 3 места и до 1—2 места для мальчиков с 6 до 7 лет, в то время как для родителей девочек она сначала (с 5 до 6 лет) незначительно повышается до 6 места, но к 7 годам снова снижается до 7—8 места.

Специалисты в области образования дошкольников давно говорят о необходимости активного

привлечения родителей к физическому воспитанию их детей. Организатором этой ра6оты должно

стать дошкольное учреждение, и в первую очередь — руководитель физического воспитания. Исследуя факторы, которые, по мнению родителей, имеют действенное значение в

физическом воспитаний дошкольников отмечается: что и матери (40,7%) и отцы (48,9%) считают

самым важным личный пример взрослых. Знаменательно, что и матери (27,5%), и отцы (25,1%) на второе место ставят совместные с ребенком занятия физическими упражнениями. Далее идут

«средства массовой информации», «наблюдение и посещение детьми спортивных зрелищ» и да последнем месте — «беседы о важности физической культуры в жизни человека» (отцы — 6,8%, матери — 9,2%).

Многие авторы уверены, что совместные физкультурные занятия детей и родителей очень эффективны не только для физического, но и

эмоционального развития ребенка. С появлением родителей на занятиях физической культуры повышается их результативность. Постоянный контроль руководителя физического воспитания исключает возможность

того, что родитель по незнанию нанесет вред своему ребенку. Поэтому, уважаемые родители, мы приглашаем вас к активному сотрудничеству.

Добро пожаловать на наши занятия по физической культуре совместно с детьми!

«ОСНОВНЫЕ ПАРАМЕТРЫ НЕПРАВИЛЬНОГО

ВОСПИТАНИЯ» 1. Непонимание своеобразия личностного развития детей.

Например, родители считают ребенка упрямым, в то время как речь идет о сохранении элементарного чувства собственного достоинства. Или родители думают, что ребенок не хочет, а

он не может и т.д.



2. Неприятие детей. Под этим подразумевается, с одной стороны, нежелание иметь ребенка вообще или преждевременность его появления, а также несоответствие его пола

ожидаемому родителями. С другой стороны, это неприятие индивидуальности детей, их своеобразия, особенностей характера. Неприятие в большей степени отражается на состоянии детей в первые годы жизни, когда требуется максимум эмоционально-теплого отношения

к ним матери. 3. Несоответствие требований и ожиданий родителей возможностям и

потребностям детей. Этот фактор не может вызвать нервно-психической перенапряжение у детей. 4. Негибкость родителей в отношение с детьми характеризуется:

- недостаточным учетом ситуации, момента; - несвоевременным откликом;

- Фиксацией проблем, застреванием на них; - запрограммированностью требований; - отсутствием альтернатив в решениях;

- навязыванием мнений. У «негибких» родителей обычно слабо развито воображение, они излишне принципиальны.

5. Неравномерность отношения родителей

- недостаток заботы сменяется ее избытком или наоборот. 6. Непоследовательность в обращении с детьми

- существенный фактор невротизации. Непоследовательность проявляется в меняющихся и противоречивых требованиях родителей: бесконечные обещания или угрозы,

недоведение начатого дела до конца, непредсказуемая смена настроения, несоответствие между требованием и контролем, переходы от одной крайности к другой. Все это приводит ребенка сначала к возбуждению, затем к утомлению.

7. Несогласованность отношений между родителями - конфликт. 8. Тревожность:

- беспокойство и паника по любому поводу; - стремление чрезмерно опекать ребенка; - не отпускать ребенка от себя;

- предохранение от воображаемых опасностей; - стремление делать все для ребенка заранее;

- навязчивая потребность постоянно давать советы, предостерегать. 9. Недоверие к возможностям детей: - настороженность и подозрительность в отношении перемен;

- недоверчивость к мнению ребенка; - неверие в его самостоятельность;

- перепроверка его действий; - предостережение и угрозы. 10. Недостаточная отзывчивость

- несвоевременный отклик на просьбы детей, их потребности, настроение. Неврозы у детей не возникают, если родители:

- справляются со своими личными проблемами и поддерживают теплые отношения в семье; - любят детей и доброты к ним; - отзывчивы к их нуждам и запросам;

- просты и непосредственны в общении - позволяют детям выражать свои чувства и вовремя стабилизируют у них

нервные напряжения; - действуют согласовано в вопросах воспитания.

ЛЮБИТЕ СВОИХ ЧАД!



Периодичес кое издание детс кого с ада . Выпус к № 6

Рекомендации

родителям

Делайте! Не делайте! Радуйтесь вашим сыну и дочке Не перебивайте ребенка

Разговаривайте с ребенком заботливым, ободряющим тоном

Не принуждайте ребенка делать то, к чему он не готов

Слушайте ребенка внимательно, не перебивая Не заставляйте ребенка делать что-нибудь, если он устал, расстроен

Установите четкие и определенные

требования к ребенку

Не говорите: «Нет, она не красная», лучше

скажите: «Она синяя»

В разговоре с ребенком называйте как можно

больше предметов, их признаков, действий с ними

Не устраивайте для ребенка множество правил:

он перестанет обращать на них внимание

Будьте терпеливы Не оскорбляйте ребенка

Каждый день читайте ребенку и обсуждайте прочитанное

Не ожидайте от ребенка понимания всех логических правил

Поощряйте в ребенке стремление задавать вопросы

Не ожидайте от ребенка понимания всех ваших чувств

Чаще хвалите ребенка Не ожидайте от ребенка понимания абстрактных рассуждений и объяснений

Поощряйте игры с другими детьми Не сравнивайте ребенка ни с какими другими детьми (братом или сестрой, соседями и пр.)

Приобретайте развивающие игры и игрушки Не следует постоянно поправлять ребенка, то и дело повторяя: «Не так, переделай»

Старайтесь проявить интерес к тому, что ему нравится делать (коллекционировать,

рисовать и др.)

Не требуйте слишком многого — пройдет немало времени, прежде чем ребенок научится

самостоятельности

Интересуйтесь жизнью и деятельностью

вашего ребенка в детском саду

Не критикуйте ребенка

Заботьтесь о том, чтобы у ребенка были

новые положительные впечатления, о которых он мог бы рассказать

Не запрещайте общаться с другими детьми



Закаливание - это система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма ребенка ко всем неблагоприятным фактор внешней среды.

Для закаливания вашего малыша можно использовать все факторы внешней среды: солнце, воздух, воду.

> Прежде чем начать закаливание дома, проконсультируйтесь с в рано воспитателем или инструктором по физическому воспитанию.

> Помните! Закаливающие процедуры должны вызывать у малыша положительные эмоции, иначе оздоравливающий эффект будет сведен на «нет». > Закаливание надо начинать и проводить только при полном здоровье ребенка.

> Необходимо постепенно увеличивать интенсивность закаливания. > Учитывать особенности и возраст вашего ребенка.

> Начинают закаливание в теплый период времени года. > Принимайте закаливающие процедуры вместе с ребенком.

ПУСТЬ ВАШ МАЛЫШ БУДЕТ ЗДОРОВ!

ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ЗАКАЛИВАНИЯ ДЕТЕЙ ОТ ДВУХ ДО ШЕСТИ-СЕМИ ЛЕТ

Температура воздуха в помещении, где находится ребенок, +20—+18 градусов. Воздушная ванна—10—15 минут. Ребенок двигается, бегает; одетый в трусики, майку с короткими рукавами, тапочки.. на босу ногу или короткие носочки. Часть времени (6—7 минут)

отводится на гимнастические упражнения из приведенного комплекса. 2. Умывание водой, температура которой с +28 градусов снижается к концу года закаливания

летом до +16, зимой до +20. Дети старше двух лет моют лицо, шею, руки до локтя, старше трех— верхнюю часть груди и руки выше локтя. Исходная температура воды для детей старше трех лет тоже +28, а минимальная летом +16, зимой + 18 градусов.

3. Дневной сон летом на свежем воздухе, зимой—в хорошо проветренной комнате при температуре +16— + 15 градусов.

4. Прогулка два раза в день при температуре до -15 градусов продолжительностью от 1—1,5 часа до 2—3 часов. 5. В летнее время солнечные ванны от 5—6 до 8—10 минут два-три раза в день; пребывание на

свежем воздухе и в тени неограниченно. 6. Контрастное обливание ног— стоп и нижней трети голеней—водой, температура которой

+38, затем +28 и снова +38 градусов (перед дневным сном). Летом можно заменить эту про-цедуру обливанием ног после прогулки с постепенным (каждые 5—7 дней на 1 градус) снижением температуры воды с +26 до +18 градусов, детям старше трех лет—до +16 градусов.

7. Полоскание рта (дети двух— четырех лет), горла (дети старше четырех лет) кипяченой водой комнатной температуры с добавлением настоя ромашки или шалфея два раза в день—утром и

вечером. На каждое полоскание используется около 1/3 стакана воды.




Рекомендации родителям

«Надо знать, как помощь оказать!» Почти каждая мама, купив в аптеке лекарство для больного малыша, терзается мыслью:

как дать его ребёнку? Главное - сохраните спокойствие и достоинство. Не надо грозить или обещать золотые

горы. Подготовьтесь доступно отвечать на вопросы малыша: для чего нужно принять лекарство?

Обратите это в сказку, где герой Таблетка бесстрашно сражается против полчищ зловредных микробов. Дети любят, когда им всё объясняют, и с легкостью примут лечение.

Перед тем как давать таблетки, их надо растолочь. Всегда пробуйте лекарство на вкус и никогда не обманывайте ребёнка. Если лекарство очень горькое, растворите его в подслащенной воде, сиропе или компоте. Молоко, сок, Йогурты, которые малыш ест постоянно, не

использовать. Не пытайтесь увлечь детей игрой с таблетками! Перед применением капель для носа обязательно прочистите ноздри ребенка мягким

жгутиком из ваты, смоченным теплой кипячёной водой. Если в носу много корочек, капните в каждую ноздрю по 1-3 капельки кипяченого растительного масла - корочки отпадут безболезненно. Перед закапыванием капель в глаза лучше промыть их теплым крепким чаем,

каждый глаз отдельным ватным тампоном, начиная с больного глаза. При воспалении в ухе поможет согревающий компресс. Сделайте его полуспиртовым или водочным (нельзя

использовать одеколон, духи и пр.).

Ножки прогреем - и хворь одолеем!

Ножные горчичные ванны делают детям при простуде только в том случае, если нет температуры и аллергических прояв лений. Рекомендуемая температура воды - не более 40

градусов. 3-5 г порошка размешайте в небольшом количестве воды. Накройте посуду крышкой и дайте настояться 10-15 минут. Затем вылейте смесь в ванну. Продолжительность ванны 5-8 минут. Хорошо, если в воде плавают игрушки и малыш играет с ними. После промойте ноги

чистой водой, вытрите насухо, натрите лапки гусиным жиром и наденьте шерстяные носки.

Ингаляции.

Паровые ингаляции также могут хорошо помочь при простуде, но использовать их можно, только если у ребёнка нет температуры и аллергии на травы. Дома ингалятор можно заменить

любой емкостью. Убедитесь, что пар не обжигает ребёнка, но даже в этом случае не оставляйте малыша одного. Ингаляцию можно проводить и во время сна ребёнка: заверните в одеяло

кастрюлю с раствором, доставьте ее рядом с кроватью.

Фитонцидный раствор видный:

Для профилактики вирусной инфекции каждый день готовят раствор и промывают им нос. - 1 ч. л. мелко нарезанного лука;

- 4 ст. л. охлажденной кипяченой воды; - 1 ч. л. меда;

Фитонцидное масло:

Егр делают на несколько дней, капают 2-5 раз в день. - 100 г растительного масла держать 30 минут на водяной бане; - 1 ст. л. измельченного лука;

- 3-4 зубчика чеснока; - 1 ст. л. сока алоэ;

- оставить настояться 8-10 часов. Давать лекарство ребёнку - это искусство! Помните, что главное - не навредить!



Плюсы и минусы

дошкольного образовательного учреждения (ДОУ).

«Счастливый ребенок» — говорят о детях, легко и } сразу привыкающих к детскому саду.

Определение ребенка в детский сад имеет плюсы и минусы. Родители должны знать о них, своевременно и правильно реагировать на них.

Плюсы — что дает ДОУ детям?

1. Квалифицированную помощь со стороны профессиональных специалистов. 2. Оздоровительные мероприятия. 3. Обеспечение психического развития (получение знаний, умений в разных видах деятельности).

4. Приобретение социального опыта через общение, взаимодействие с другими людьми: взрослыми и сверстниками.

5. Приобретение навыков коллективного общения, выполнение определенных правил (в будущем законов), умение считаться с другими людьми. 6. Формирование навыков самостоятельности (чем раньше научишься самообслуживанию, тем

больше времени останется на другие виды деятельности и больше возможностей останется на развитие).

7. Подготовку к следующему жизненному этапу — обучению в школе"

Минусы —

чего лишается ребёнок, поступивший в детский сад,

и какие неудобства испытывает?

1. Положительных эмоций в первые дни посещения детского Сада почти нет (адаптационный период, который может повторяться после длительных пропусков). Уменьшение положительных

эмоций снижает защитные' силы организма; 5. Уменьшается индивидуальное внимание: чем детей в группе больше, тем его меньше.

3. Прерывается физический контакт с близкими людьми, особенно с матерью, что влияет на эмоциональное здоровье ребенка. 4. Ребенок может приобрести и образцы плохого поведения, ведь дети поступают в группу из

разных семей. Научитесь правильно реагировать на это.

5. Дети устают от коллективного общения, поэтому часто ведут себя по разному в саду и

дома.

Чтобы уменьшить минусы,

работу по ребенка проводите в тесном контакте с педагогами, доверяйте им,

не копите обиды на ДОУ, сразу выясняйте причины неприятных ситуаций.

Только положительное взаимодействие семьи с педагогами

обеспечит вашему ребенку здоровье и развитие.




Родителям на заметку

«Безопасность вашего

ребенка»

Мы хотим помочь тем смелым родителям, которые решили ос-

тавить ребенка дома, и постараемся ответить на некоторые вопросы, с которыми сталкиваются мамы и папы, самостоятельно воспитывающие ребенка.

Несчастные случаи дома и на улице — одна из главных причин смертности детей. Обстановка, безопасная для взрослого, оказывается ловушкой для неопытного

малыша. Мы даже не подозреваем, как по-разному воспринимают окружающий мир взрослый и ребенок.

Дело в том, что нейрофизиологическое созревание основных мозговых структур

продолжается до 13 лет. Области мозга (чаще всего это области левого полушария), отвечающие за ориентировку в

пространстве, за восприятие времени, формируются лишь к 11-12 годам. Это выражается в том, что до 12 лет ребенку сложно определить, с какой стороны исходит звук, лишь к 11 годам

ребенок становится способен использовать периферическое (боковое) зрение, так как его

внимание фокусируется на объекте. Нужно учитывать, что до 4 лет ребенок не в состоянии понять и запомнить вес, что вы рассказали ему о мерах безопасности.

До 7 лет он неверно определяет расстояния до объектов, потому что не знает их настоящих размеров и не представляет, как они меняются с расстоянием. До 11 лет дети (бывает так, что и некоторые взрослые) не могут определить реальную скорость машины.

Дети эмоциональны, впечатлительны, с трудом переключают внимание. Они подвижны и всегда стремятся к самостоятельности, но еще крайне непоследовательны. До 6-7 лет некоторые

из них не способны к длительным целенаправленным действиям, не могут концентрировать внимание и легко отвлекаются. В результате этого поведение детей зачастую непредсказуемо.

Из-за своей наивности и доверчивости они могут оказаться в очень опасной ситуации.

Например, малыш до 6-7 лет искренне считает, что если он видит машину, то и водитель

заметил его, если он просто погладит собаку, она его не укусит, ведь он не желал ей зла.

Ребенок уверен, что правила поведения выполняются людьми не потому, что люди договорились их выполнять, а потому, что они не могут их не выполнять.

Следует также иметь в виду, что даже рост ребенка влияет на восприятие мира.

Маленький рост ограничивает обзор, и маленьких труднее заметить. Попробуйте побыть на уровне роста ребенка, посмотрите с этой точки обзора на вашу квартиру, двор, сад. Вы увидите,

как многие вещи становится неудобно делать. А ведь у ребенка нет вашей силы, ваших длинных рук и, главное, опыта, который подсказывает вам, что несет опасность, а что безопасно.

Родители должны быть предусмотрительными и принять соответствующие меры

предосторожности. Лучше всего постоянно держать ребенка в поле зрения, не оставлять его надолго одного, Взрослые должны постоянно помнить об этом, а также знать, чему ребенок

научился сегодня, и предугадывать, какие предметы могут его заинтересовать завтра. В этой главе мы попытались обобщить факторы, которые могут представлять опасность для малыша дома, на улице, во дворе, в саду, в машине.




«Правила, обеспечивающие полноценный сон» 1. Качество, глубина и продолжительность сна связаны с так

называемым ритуалами: постоянство обстановки и времени засыпания, привычная удобная постель, затемнение, пере-одевание в пижаму и т.п. Кроме того, нормальному засыпанию

содействуют опорожненный кишечпик и мочевой пузырь. 2. Ослабленным детям (после болезни или хронически

больные), а также легковозбудимым, быстро утомляемым, необходим более длительный сон, для чего их надо укладывать раньше и поднимать позже обычного. Помните: таким детям

надо спать на 1-1,5 часа больше. 3. Быстрому засыпанию способствует свежий, прохладный

воздух, следовательно, спальное помещение должно быть хорошо проветрено. Важно также обеспечить постоянное поступление свежего воздуха через открытые окна (с одной стороны), фрамуги или форточки. Закрывают их за 20-30 минут до подъема детей. В теплое время года по-

сле укладывания детей устраивается сквозное проветривание в течение 5-7 минут. 4. При засыпании недопустим яркий свет (вот когда понадобятся занавески для окоп), а также

другие раздражители (например, громкая речь). 5. Как минимум, за час до сна недопустимы шумные, эмоционально насыщенные мероприятия. Нельзя проводить травмирующие детей процедуры (например, делать инъекции). Укладывание и

подъем проводят я спокойной обстановке. Речь взрослых должна быть тихой, ласковой. В некоторых случаях можно использовать негромкую, успокаивающую музыку или записи с

природными звуками (пение птиц, шум дождя). 6. Во время сна путем соответствующего подбора одежды и постельных принадлежностей обеспечивается состояние теплового комфорта. Так, в холодное время года следует использовать

байковую пижаму и теплое одеяло; в теплое - трусики и легкую простыню. В спальном помеще-нии температура воздуха должна быть на 3-4 градуса ниже обычной, т.е. около 15- 16"С. Достичь

желаемого эффекта можно при помощи проветривания, а также кондиционера или вентилятора. 7. Непозволительна излишне мягкая постель. Подушка должна быть невысокой (не выше 17 см), так как высокое изголовье затрудняет дыхание. Ось лежащей головы должна быть продолжением

оси тела, чтобы голова не сгибалась в области шеи. Поэтому целесообразнее приучать детей спать без подушки - это полезно и для осанки. Длина кровати должна быть больше длины тела

ребенка на 20-25 см (чтобы он МОЕ" спать с вытянутыми ногами). Желательно приучить детей засыпать лежа на правом боку - такое положение обеспечивает лучший отдых мышцам. Сон на левом боку затрудняет работу сердца.

8. В некоторых случаях можно позволить ребенку взять с собой в постель любимую игрушку или же, в случае отказа от сна, предложить полежать на кровати и отдохнуть.

9. Подъем должен проходить в спокойной обстановке. Можно организовать музыкальную побудку: вначале звучит тихая, спокойная музыка, которая постепенно сменяется бодрым, веселым ритмом.




Пол Ковры и паласы не должны быть скользкими. Вредны синтетические, а натуральные — необходимы, так как создают уют, тепло, красоту и смягчают падения и удары. Уберите с пола провода, чтобы ребенок не смог в них запутаться. Стены Покрытие стен не должно вызывать аллергию, комната должна «дышать»,

поэтому оклеить ее нужно бумажными обоями. Лестницы Нельзя позволять ребенку самому карабкаться по лестнице без присмотра. На

верхних и нижних площадках лестничного марша нужно установить специальные калитки, обитые мяг-ким материалом. Ступени лестницы лучше покрыть мягким и шершавым материалом и зафиксировать палас у основания каждой ступеньки. Чтобы ребенок постарше не ездил по перилам, можно набить на них деревянные катушки. Окна На окнах должны быть фиксаторы, чтобы ребенок не смог их открыть и вывалиться. Двери Самую большую опасность представляет входная дверь на пружине, так как сильно захлопывается. Стеклянные проемы в дверях должны быть заметны малышу, чтобы он не прошел сквозь них, а лучше всего стекла заменить на оргалит или фанеру. Объясните малышу, чем опасно разбитое стекло. Замки и защелки на дверях в те помещения, куда малышу не следует входить, должны быть расположены высоко, чтобы он до них не дотянулся. Освещение Люминесцентные лампы содержат ртуть и очень опасны. Лампы должны быть мощными, равномерно освещать комнату. Около кроватки повесьте «ночник», чтобы ребенок мог сам его включать. Мебель Вся мебель в доме должна быть устойчивой. Дверцы шкафов и выдвижные ящики следует держать закрытыми, а лучше поставить фиксаторы, чтобы малыш не мог защемить пальчики. Уберите скатерть со стола, чтобы ребенок, потянув за ее край, не свалил всё на себя. Любые стекла на дверцах шкафов, книжных полках должны быть заметны, красивые наклейки украсят стекло и предупредят малыша. Убедитесь, что ребенок сможет выбраться из шкафа или из-под дивана. На острых углах должны быть закреплены округлые уголки-страховки. Зеркала Не следует устанавливать над местами, где горит открытый огонь. Ребенок может наклониться, чтобы посмотреться в зеркало, и одежда воспламенится. Холодильник Следите за тем, чтобы ребенок не забрался вовнутрь. За закрытой дверцей нельзя будет услышать его криков из-за изолирующего слоя в стенке холодильника. Электричество и электроприборы Необходимо строжайше запретить ребенку трогать вилки, розетки, соединительные шнуры, выключатели. Позаботьтесь поставить заземленные розетки или прибор УЗО — этот прибор отключает ток, если происходит его утечка, например, когда кто-нибудь берется за оголенный провод. Если нет такой возможности, установите на розетках специальные заглушки. Следите за электропроводкой, чтобы она не была оголенной и ветхой. Длина шнура электрического чайника не должна превышать 70 см, чтобы ребенок не зацепился за него. Если есть возможность приобрести более дорогие, но безопасные в пожарном отношении самоотключающиеся чайник и утюг — это нужно сделать. Не приобретайте бывшие в употреблении электроприборы, так как нет никакой гарантии, что они безопасны. Провода электроприборов не должны свисать, лучше иметь приборы с пружинящими проводами. Не укрывайте малыша электрическим одеялом, так как при намокании оно становится смертельно опасным. Пылесос Нельзя пользоваться в присутствии ребенка, после уборки комнату следует хорошо проветрить от микрочастиц пыли, поднятой пылесосом. Телевизор Не более 30 минут в день для детей 3-7 лет. Радиотелефон Дома лучше держать телефон с проводом. Радиотелефон излучает высокочастотные электромагнитные колебания, которые, конечно же, не являются смертельно опасными, но здоровью маленького ребенка могут повредить. Открытый огонь Не оставляйте малыша одного у открытого и горячие предметы огня. Обязательно прячьте от детей в недоступные места спички, зажигалки не оставляйте в кармане, а привесьте на ключи, как брелок. Покажите ребенку опасные горячие места (печь, камин, плита), пусть он знает, что они горячие. Разместите оградительные решетки, чтобы ребенок не смог близко подойти. Хорошо, если одежда на ребенке будет из огнеупорных материалов. На плите установите бортики, чтобы ребенок не смог взять с нее горячие кастрюли и чтобы они случайно не упали на ребенка. Следует помнить, что кожа ребенка очень нежная, поэтому контакт с горячими предметами нежелателен. Установите на потолке индикаторы дыма. Проверяйте регулярно их исправность, не реже одного раза в год меняйте батарейки.



Следите, чтобы ребенок не привыкал греться около батареи парового отопления, так как они бывают сильно раскалены и он может обжечься. Приучите ребенка, когда он умывается, пусть вначале открывает кран с холодной водой, а затем с горячей. Вода Ни на одну минуту не оставляйте ребенка одного в ванной. Зазвонит ли телефон или позвонят в дверь, в первую очередь надо взять из ванны ребенка. Нельзя оставлять без присмотра ведра с водой — ребенок может упасть в ведро вниз головой. Если ребенок играет с водой, будьте с ним рядом, не отлучаясь. А лучше всего как можно раньше научите малыша плавать. Ко всем надувным игрушкам привяжите веревочки, чтобы волна не оттащила их от берега, увлекая за собой ребенка. Пища До 5-летнего возраста не давайте детям карамели или цельных орехов. Особенно опасен арахис, в нем содержатся масла, которые поражают легкие, если ребенок подавится. Следите, чтобы ребенок не тянул в рот листочки, веточки, ягоды, подобранные на улице. Игрушки Приобретайте игрушки солидных фирм, так как рыночные могут быть покрашены химически вредными красителями. Желательно, чтобы игрушки не содержали мелких деталей. В музыкальных открытках есть мини-батарейки, которые содержат ртуть. Следите, чтобы ребенок не проглотил их, поскольку они в желудке станут протекать. Полиэтиленовые пакеты и ненадутые воздушные шарики держите подальше от детей. Ребенок может засунуть шарик в рот и подавиться или задохнуться, а пакет надеть на голову. Будьте внимательны с большими мягкими игрушками и подушками, которые могут заткнуть рот и нос. Лекарства Все лекарства должны быть заперты на замок и быть недоступны ребенку. Поскольку дети любят обследовать ваши сумки и карманы, не держите там лекарства и не называйте их «конфетками». Играть с коробками из-под лекарств малышам опасно: лекарственная пыль может дать аллергическую реакцию. Никогда не нужно давать лекарство, у которого потерялась этикетка; а просроченные необходимо сразу выбрасывать. Будьте особенно внимательны в гостях у пожилых людей — медикаменты у них чаще всего лежат под рукой. Косметика Дети любят все в рот брать, а некоторыми косметическими средствами можно отравиться. Держите их под замком. Хозтовары, средства дезинфекции Вся бытовая химия должна храниться под замком и только в своей упаковке, ни в коем случае не переливайте в другие емкости. Страшно представить себе отбеливатель в бутылочке из-под лимонада. Острые предметы Все острые предметы должны быть недоступны ребенку. Есть детские игрушечные ножницы из пластмассы с закругленными концами. Более взрослые дети могут пользоваться ножом под присмотром взрослых. Желательно как можно раньше научить ребенка пользоваться острыми инструментами в целях его безопасности. Ядовитые и колючие растения Обратите внимание на ядовитые растения и растения с иголками и шипами в вашем доме и постарайтесь, чтобы они были ребенку недоступны. Домашние животные Надо иметь в виду, что верный друг — собака, особенно если она избалована хозяевами, невероятно ревниво ведет себя по отношению к новорожденному и даже может напасть на него. Проследите, не требует ли собака знаков внимания всякий раз, когда вы берете ребенка на руки. Если да, то никогда не оставляйте ее одну с ребенком в комнате. Малыши любят поиграть с собаками, словно это мягкие игрушки. Некоторые животные терпят любые издевательства, другие относятся к ребенку, как к шейку (а значит, могут и куснуть слегка, чтобы приструнить расшалившегося детеныша), третьи приходят в негодование и могут сильно покусать. В любом случае не оставляйте детей и собак одних без присмотра. Содержите собак в чистоте, следите, чтобы у них не заводились блохи, ведь собаки могут быть переносчиками различной инфекции и паразитов. Если у ребенка появилось какое-то непонятное заболе-вание, обязательно сообщите врачу, что в доме есть собака. Кошки вовсе не так ревнивы, как собаки, однако есть смысл накрывать коляску с младенцем сеткой, чтобы кошка не могла устроиться внутри, свернувшись калачиком, рядом с лицом малыша. Следите, не появляются ли царапины у ребенка постарше, который может тискать кошку так, что она начнет защищаться. Хомяков и морских свинок не давайте ребенку в руки, пусть он погладит зверюшку, пока вы держите ее на своей ладони, а лучше — понаблюдает за ней через стекло. Аквариумы с рыбками недостаточно гигиеничны: рыбы подвержены разнообразным грибковым заболеваниям. Не разрешайте ребенку лезть руками в аквариум.



Периодичес кое издание детс кого с ада . Выпус к № 10

Родителям-автолюбителям Отправляясь с ребенком на автомобильную прогулку, не

забывайте правила поездки в автомобиле.

Во-первых, надо посадить малыша в детское автомобильное кресло, оно на 40% снижает опасность получения ребенком тяже-

лых травм. Приобретая автомобильное детское сиденье, обязательно

проконсультируйтесь, как его правильно крепить. Сиденье раз-мещается в задней правой части автомобиля. При выборе сиденья

обратите внимание: хорошая ли вентиляция, есть ли опора для ног, защитный столик, надежна ли боковая защита.

Во-вторых, помните: место ребенка в машине — на заднем сиденье справа.

В-третьих. Всегда пристегивайтесь ремнями безопасности. Это необходимо автоматически выполнять и взрослым, и детям,

Четвертое правило: никогда не оставляйте ребенка одного в машине — он может перегреться, испугаться и т.д.

В-пятых, не забывайте, что малышу трудно усидеть на одном месте долго, ему необходимо двигаться, поэтому во время длительной поездки почаще

останавливайтесь. И вообще поездку в автомобиле можно сделать интересной и

познавательной. Предложите ребенку описать подетально все, что он видит (цвет и форму облаков, птиц на столбах, дорожные знаки и т.д.). Придумывайте истории о

людях, едущих в других машинах, или о пешеходах.

Внимание! Дорога! Проезжая часть и тротуар являются самыми опасными участками для

детей. Если дома, во дворе, в саду мы еще можем предусмотреть

опасности и устранить их, то на проезжей части наши возможности ограничены. И самое главное в этом — правильное поведение самого

взрослого на дороге. Отправляясь с малышом на прогулку, крепко держите его за руч-

ку. Не подпускайте маленького ребенка одного к дороге и уж тем более — не выпускайте на дорогу. Переходя улицу (старайтесь это сделать в

безопасном месте), говорите ему, почему вы остановились и смотрите по сторонам, прежде чем перейти.

Уже 2—3-летнему ребенку можно показывать «зеленого» и «красного» человечков на пешеходном светофоре и объяснять, чем они отличаются.

Обучая ребенка правилам безопасности с раннего возраста, следует учитывать, что до 4 лет ребенок, конечно же, не способен понять и запомнить все, что ему рассказывают. Важно воспитать у него (еще раз напоминаем — и своим

личным примером) культуру поведения на улице посредством конкретных действий.



Не выпускайте ребенка из дома одного, без сопровождения взрослого, он

должен всегда находиться под присмотром. Постарайтесь, чтобы малыш держался подальше от мест, где ездят машины. Приучите его ходить только по тротуару,

никогда не переступая линию бордюра. Расскажите, что проезжая часть — это очень опасное место, поэтому выскакивать на дорогу вслед за приятелем, мячиком

или собакой нельзя. К категории повышенного риска относятся дети от 5 до 9 лет.

Они энергичны, импульсивны, крайне непоследовательны, стремятся к самостоятельности, но еще не в состоянии обеспечить собственную

безопасность. В силу того, что дети еще не умеют эффективно использовать боковое зрение, с трудом определяют, откуда исходит

звук, у них нет еще достаточного опыта, чтобы оценить реальные размеры машин и расстояние до них, поведение ребятишек на дороге

может быть непредсказуемо. Например, «зебру» ребенок может считать вполне безопасным местом,

главное — переходить точно по полосочкам.

К сожалению, многие родители недооценивают опасность, которой подвергается ребенок на дороге. Проводился опрос 2500 родителей. 94%

опрошенных не верили в возможность 5-8-летних детей самостоятельно и безопасно переходить улицу. Однако среди их детей 10% семилетних и 15%

восьмилетних самостоятельно ходят в школу, пересекая опасные участки дороги, то есть каждый четвертый родитель недооценивает опасность проезжей части и

переоценивает возможности своего ребенка. Начиная с 5 лет ребенка уже можно научить правилам безопасности, и к 9

годам он должен обладать следующими навыками: — останавливаться, прежде чем сделать шаг на проезжую часть;

— всегда использовать подземный переход, если он есть; — пересекать дорогу только в указанных местах (у светофора, по пешеходному переходу);

— не переходить улицу, услышав сигнал машин экстренной помощи или спецмашин (он должен знать, что для них существуют особые правила);

— обходить припаркованные машины, автобусы или другие транспортные средства, которые заслоняют обзор;

— при переходе улицы посмотреть налево, направо и снова налево, если нет машин, то лишь затем переходить;

— держаться подальше от машин, выезжающих задним ходом; — никогда не играть даже на тихой улице или дороге;

— не бежать через дорогу. Поиграйте с ребенком в «дорожные знаки». Пусть он знает, о чем говорят

дорожные знаки, разметка, светофор. Все это поможет ему лучше понимать смысл действий на дорогах, порядок и правила движения.





«Правила организации питания»

1. Недопустимо, чтобы дети сидели за столом в ожидании пиши и после ее приема, так как это способствует утомлению.

2. Соблюдение точного режима питания. Допустимые отклонения во времени приемов пищи не должны превышать 15 минут. 3. Заблаговременно, за 30 минут до приема пищи, нужно закончить

занятия или игры, вызывающие сильное возбуждение. 4. Не стоит запрещать детям разговаривать во время еды. Необходимо только учить их

разговаривать спокойно и не забывать о еде. 5. Во время еды ничто, в том числе музыка, громкие разговоры, наказания, не должно отвлекать внимание детей от еды.

6. Большое значение придается сервировке стола: чистая скатерть или индивидуальная салфетка, лучше моющиеся, подставки с бумажными салфетками, красивая посуда (желательно с узором,

картинками), вазочки с цветами и др. Все это способствует аппетиту. 7. Взрослым нельзя выказывать (вербалыю и невербально) свое отрицательное отношение к тому или иному блюду, продукту,

8. Не следует уделять повышенное внимание ребенку (делать замечания, кормить и т.д.), если он неправильно пользуется столовыми приборами. Для этого целесообразно организовать

индивидуальные тренировочные упражнения до еды. Дети должны знать, как, когда и какими обеденными приборами пользоваться. Необходимо научить их пользоваться ножом: правильно резать мясо, овощи, намазывать масло на хлеб.

9. Не нужно заставлять ребенка есть насильно. Важно выявить причину отказа съесть предложенный объем пищи (переутомление, индивидуальная непереносимость того или иного

блюда, начало заболевания и др.) и постараться устранить ее. 10. Если ребенок не в состоянии съесть весь предложенный по нормам объем пищи, то можно предложить ему полпорции первого блюда, с тем чтобы он полностью съел второе - наиболее

полноценное по содержанию бел ка и калорийности. Иногда можно позволить ребенку начать обед со второго блюда, а затем предложить ему немного супа.


«Закаливающие процедуры»

Одна из разновидностей закаливающих процедур - обтирание. Профессор Г.Т1.

Сперанский рекомендовал начинать закаливание с сухих обтираний. Для этого в течение одной-двух недель проводится сухое растирание кожи чистой фланелевой

тканью до слабого покраснения. После этого приступают к влажным обтираниям. Для этого каж-дому ребенку понадобятся индивидуальные рукавички из махровой ткани. Их предварительно кладут в таз с водой и немного отжимают. Начальная температура 30-32 "С, через каждую

педелю температуру снижают на градус, таким образом доводя ее 20-22 "С. В воду можно добавить морскую или поваренную соль (две столовые ложки на ведро). Старшие дети

выполняют процедуру самостоятельно. Сначала обтирают лицо, шею, руки, грудь и спину. Зачем



вытирают их насухо и растирают полотенцем по ходу движения крови к сердцу до появления красноты. Так же обтирают живот, поясницу, ноги. И снова вытирают насухо и растирают

полотенцем. Руки и ноги обтирают рукавичкой, слегка массируя кожу по направлению от пальцев к туловищу (это предупреждает застой крови и венах и капиллярах). Обтирание длится 1-1,5 минуты. Продолжительность всей процедуры, включая растирание тела, которое частично

заменяет самомассаж, не должна превышать 5 минут.


«Каким должен быть

состав воздуха в помещении?»

Немаловажное воздействие на общее развитие и здоровье детей оказывает состав воздуха в помещениях. Потребность детей в

чистом, свежем воздухе велика: вследствие большой частоты и малого объема дыхательных движений, обусловленных особенностями строения грудной клетки, интенсивность обмена

газов между кровью и воздухом у детей несколько ниже по сравнению со взрослым. Состав воздуха в результате длительного пребывания детей в помещениях постепенно ухудшается, что и

приводит к ухудшению их самочувствия. При кислородном голодании ребенок дышит ртом; при этом он усваивает только 30%

воспринимаемой информации. В связи с этим становится понятной необходимость соблюдения гигиенических требований, предъявляемых к воздушной среде.

В присутствии детей рекомендуется держать фрамуги от-крытыми; правда, только при отсутствии ветра. Б отсутствие детей

необходимо осуществлять сквозное проветривание. При температуре наружного воздуха ниже 20"С сквозное проветривание проводится 2 -3 минуты, при теплой погоде - в течение 10-15 минут. В осенне-зимний период, когда повышена вероятность эпидемиологических вспышек

(респираторных и инфекционных заболеваний), в помещениях можно разложить разрезанные лук или чеснок, которые обладают фитонцидными свойствами. Для дезинфекции помещения,

очистки воздуха от нежелательных запахов в воду вместе с другими моющими средствами можно добавлять эфирные масла (герань, кипарис, лаванда, корица, пихта, роза, чайное дерево) - по

5 капель (только при условии, что у детей нет аллергии на данные вещества).

Documents

Выпуск Советы «На здоровье»ds45.detkin-club.ru/editor/2169/files/аттестация/Симакина... · Советы родителям по охране