Fakultet sporta i tjelesnog odgoja

Fakultet za sport i fiziko vaspitanje u Nikiu

Pedagoka praksa

KONCEPT ASA

Ime i prezime:eljko Barackola: O.. Braa Ribar'' Razred: VII 1Datum odravanja asa:19.10.2011 godineMjesto rada: NiksicNastavna jedinica: Odbijanje lopte prstima i ekiem na mrei(iz mjesta)I CILJ ASA: Usavravanje tehnikih elemenata odbojke(odbijanje prstima i ekiem)II ZADACI: 1. ANTROPOLOKI:a) Morfoloke karakteristike: uticati na dinamiku razvoja muskulature gornjih ekstremiteta Motorike sposobnosti: Uticati na razvoj opte koordinacije b) Funkcionalne sposobnosti: uticati na respiratorni i kardiovaskularni sistem.2. OBRAZOVNI: Uenjem prirodnih oblika kretanja i skokova uticati na razvoj lokomotornog sistema3. 3.VASPITNI: Ukljuivati uenike u meusobne odnose koji uvruju zajednitvo (pomaganje, saradnja, prijatan osjeaj zajednikog rada uenih zadataka) i pravilan odnos prema nastavnim sredstvima, rekvizitima i pomagalima;III NASTAVNA SREDSTVA: 15 odbojkaskih loptiIV METODE RADA: Metoda demonstracije, usmenog izlaganja i praktinog vjebanja V METODIKO-ORGANIZACIONI OBLICI RADA:individualni frontalni,grupniVI TIP ASA: uvjebavanjeDIO ASASADRAJORGANIZACIONO METODSKE NAPOMENE

UVODNI DIO ASA 3 5 min. ( 10 % )Uenici stoje u formaciji vrste i slusaju objasnjenja o igrici koju e realizovati:

Vitez i princeza: u krugu su dvije osobe, jedna je vitez, druga je princeza. Djeca izvan kruga gaaju loptom princezu, a vitez je mora zastititi. Kada je princeza pogoena izlazi iz kruga, a osoba koja je pogodila ulazi u krug i postaje vitez, a vitez postaje princeza Grupni oblik rada

DIO ASAOPIS VJEBI OBLIKOVANJAUTICAJ VJEBECRTE

-Spetni odruiti;-Duboki uanj na prstima, predruiti;-Spetni, odruiti;-Poetni poloajPRIPREMNI DIO ASA 7- 10 min. ( 20 % )P.P raskorani priruiti1.Duboki uanj na prstima predruiti.

2.Uspon na prstima,raskoraiti,uzruiti.

3.poetni poloaj

12 ponavljanjaJaanje muskulature ruku i nogu.

P.P.Spetni,odruiti1.Ukrteno predruiti dva puta,dlanovi dolje.2.Poetni poloaj,uspon na prstima.

8 ponavljanja Jaanje i istezanje muskulature ruku i ramenog pojasa.

P.P. Mali raskorani stav,odruiti.1.Kruiti rukama u ramenom zglobu za 360 stepeni12 pnavljanjaIstezanje i jaanje ruku i ramenog pojasa.

P p. Upor leei za rukama1.Sklek

2.Poetni poloaj

5 do7 ponavljanja

Jaanje muskulature ruku.

P.p.Leei na leima,koljena polu savijena,ruke iza glave.1.Podizanje trupa do sjedeeg poloala2.Poetni poloaj10 ponavljanja

Jaanje trbune musculature.

P.P. Raskorani stav,ruke na kukovima.1.Kruenje kukovima u lijevu i desnu stranu.

8 ponavljanja Jaanje i istezanje muskulature trbuha i donjeg dijela lea,pveanje pokretljivosti u karlinom dijelu.

P.p. Sjedei raznono,ruke na kukovima.1.Otklon u desno,lijevom rukom dohvatiti desno stopalo2.Otklon u lijevo,desnom rukom dohvatiti lijevo stopalo

8 ponavljanjaIstezanje muskulature nogu.

P.P. Spetni priruiti.1.Sunoni poskoci,naprijed nazad,lijevo desno8 ponavljanjaPoveanje ekplozivne snage nogu

DIO ASASADRAJ A DIJELA ASAORGANIZACIONO METODSKE NAPOMENE

GLAVNI A DIO ASA 18 - 20 min. ( 40 % )Objanjenje i demonstracija tehnike,izvoenje predvjebi,uvjebavanje kompletne tehnike.

Predvjebe:1.Vrsno odbijanje lopte prstima.

2.Odbijanje lopte podlakticama(ekiem)

Rad u parovima

Uenici su podijeljeni u parove i zajedno realizuju zadate vjebe. Prebacivanje lopte preko mree,jedan uenik je sa jedne strane mree,a drugi sa druge.Postepeno se pomjeraju sa desna u lijevo i kad dou do kraje mree prolzei iza uenika koji vjebaju odlze na poetak mree.

DIO ASASADRAJ B DIJELA ASAORGANIZACIONO METODSKE NAPOMENE

GLAVNI B DIO ASA 5-7 min. (20%) Igra odbojke sa izmijenjenim pravilima!

Grupni oblik rada Broj igraa u jednoj ekipi je osam,ekima ima pravo na etiri kontakta sa loptom prije prebacivanja preko mree,servis je skraen i izvodi se sa osam metara,mrea je sputena na 1.80 m.Nastavnik preuzima ulogu sudije i kontrolie pravila,na kraju igre proglaava pobjednika!

DIO ASASADRAJORGANIZACIONO METODSKE NAPOMENE

ZAVRNI DIO ASA 3-5 min.(10%)Razgovor sa uenicima,ponavljanje tehnike,raspremanje sprava i zavretak asa!

Uenike postrojiti u vrstu i sa njima porazgovarati o elementima koji su obraivani u glavnom dijelu asa.Ponoviti tehniku metodom ive rijei i par koji je najbolje izvodio date vjebe demonstrira usvojenu tehniku,dok ostali posmatraju.Zatim odrediti uenike koji e raspremiti sprave.Pozdrav sa uenicima i njihov miran odlazak u svaionice.

5