f o l h a d e p o r t u g a l . p t

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Diretor: João Filipe

Cabo Verde em dia de ação social

reportagem... Pág. 10

■O Coração de Ouro tem vindo a ajudar os mais carenciados a ultrapassar as limitações do dia a dia. Agora foi a vez do Continente Africano contar com o apoio dos voluntários.

internacional... Pág. 11

Hospital Moriah abre portas ■Situado em São Paulo, é um dos mais novos e modernos da América do Sul, e está a desenvolver um Programa Internacional de Acolhimento para receber doentes de outros países.

Caravana da Cura dos Vícios ■ Muitos são os vícios que têm vindo a afetar a vida do ser humano, mas existem alguns vícios que se verificam com maior frequência e, consequentemente, com resultados mais drásticos.

internacional... Pág. 8 TEMA CAPA... Págs. 6 /7

O PERIGO DE CRESCER SEM QUALQUER LIMITE■A ausência de limites no seio familiar pode ter consequências negativas na educação dos filhos. É fundamental saber dizer não, na altura certa, às crianças, explicando-lhes sempre o porquê.

CdA, vivemos o que ensinamos e sacrificamos pelo que sonhamos!

EDIÇÃO Nº 628 ❚ Ano 12 ❚ 3 a 9 janeiro 2016 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 67.000 exemplares

Retrospetiva Godllywood 2015

CdA... Págs. 4i/5i

■ O ano de virtudes acabou e o novo ano será de excelência. No decorrer do ano elas desafiaram--se, negaram o seu eu, deixaram o egoísmo e a transformação foi visível nas suas vidas.

Alimentos anti-inflamatórios: fuja dos medicamentos

Bem-estar... Pág. 12

■A inflamação é tida como uma resposta natural do organismo contra uma infeção ou lesão, com o objetivo de destruir os agentes agressores. Mas existem alimentos que ajudam a combatê-la, substituindo assim os medicamentos. Para isso crie uma fonte de defesa.

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DOMINGO  3 janeiro 2016

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt

da Semana

MÚSICA Miguel Martins KALEIDOSCÓPIO

■Um projeto que deu frutos em 2004, em Lisboa, devido à necessidade de intervir através da música improvisada e composta. Com Miguel Martins na guitarra, Carlos Barreto no contrabaixo e José Salgueiro na bateria. Os cúmplices musicais estarão a 7 de janeiro em Almada, no Cine Incrível, às 22 horas, com entrada gratuita. Foi considerado um dos melhores Jazz Record Português, sendo que este trio desperta sentimentos na plateia e fá-la viajar através de improvisos, com composições originais por Martins, com o objetivo de sensibilizar para os problemas humanos.

99 CasasRealização: Ramin BahraniGénero: Drama Classificação: M12Estreia: 7 de janeiro

Por causa de um hipoteca, Dennis Nash perde a casa e muda-se com a mãe e o seu filho, para um pobre hotel. Numa tentativa desespe-rada começa a trabalhar como imobiliário com o imoral Rick Carves.

Caçadores de emoçõesRealização: Ericson CoreGénero: Ação Classificação: M12Estreia: 7 de janeiro

Johny Utah, um jovem do FBI, tem como missão infiltrar-se no meio de um grupo de atletas de desportos radicais, suspeitos por come-terem uma série de assaltos a bancos, no sul da Califórnia.

JoyRealização: David O. RusselGénero: Drama Classificação: M12Estreia: 7 de janeiro

Mãe solteira, Joy Mangano mudou a sua vida ao desenvolver o pro-tótipo do Miracle Mop (esfregão milagroso), em 1990. Mangano dá continuidade à carreira de inventora e torna-se apresentadora de televisão.

Disciplina Quando ouvimos ou lemos esta palavra ficamos, muitas vezes, com a ideia de que tem de ser austera, ou que deve ser exercida com recurso à violência.

Mas disciplina significa, segundo o dicionário de língua portuguesa, o “conjunto de regras ou ordens que regem o comportamento de uma pessoa ou de uma coletividade”.

Contudo, nos nossos dias parece que o conceito de disciplina tem vindo a perder o seu real valor, pois cada vez menos se observa, seja nas famílias, nas escolas, nas empresas ou mesmo na forma como cada pessoa enfrenta as dificuldades da vida quotidiana.

Este conceito é muito importante para que uma pessoa consiga alcançar os objetivos a que se propõe, principalmente quando chega a esta altura do ano e faz alguns planos para alcançar os objetivos no ano que se inicia.

Esta é a barreira mais difícil de ultrapassar, a falta de disciplina, pois muitas pessoas começam cheias de força para alcançar os seus objetivos, mas muitas vezes desistem ao encontrar os primeiros contratempos.

Ora para que este ano que agora começa seja diferente dos que já passaram, é necessário que agora exista dentro de si uma mudança de atitude, pois se ano após ano os resultados não são os que deseja, vamos pensar: será inteligente manter as mesmas atitudes?

Faça deste ano o ano da mudança na sua vida, seja uma pessoa mais disciplinada, em todas as áreas da sua vida, tanto em casa, como no trabalho e, principalmente, nas resoluções que tem para a sua vida.

É necessário buscar dentro de si a motivação, mas qual motivação? Perguntam-se muitos... A motivação de ter uma vida melhor e realizada!

em foco « 2EDITORIALJOÃO FILIPE Diretor

Tenha uma boa leitura!

OBJETIVA

INUNDAÇÕES EM INGLATERRA: Devido a enchentes dos rios Ouse e Foss, causadas pela chuva, a cidade de York ficou inun-dada, a gravidade da situação levou o primeiro ministro, David Cameron, a tomar medidas de segurança.

LINDSEY PARNABY/ EPA

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.ptEditor: IurdRedação: Joana MarquesAssistentes de Redação: Cláudia Pereira e Cemiclay SantosPaginação: Eliane Rosa , Paulo Cabral e Tiago Lopes Correio do Leitor / Publicidadegeral@folhadeportugal.pt

A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES,

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FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Rafik Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A e1B, Longo da Vila - Mafra Tiragem: 67.000 exemplares Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas

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Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor.Todas as fotografias respeitantes aos Centros de Ajuda são da responsabilidade dos mesmos.

SUGESTÕES∫

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CULTURAISCULTURAIS

■As primeiras horas do dia são fundamentais. Se souber empregá-las de forma inteligente, os benefícios no bem-estar e na produtividade podem ser surpreendentes.

O consultor de carreira norte- -americano Benjamin Hardy reuniu alguns hábitos matinais típicos de profissionais de sucesso, sendo que existe um fator fundamental: dormir no mínimo sete horas.

●Exercício de introspeçãoAntes de começar um novo dia de trabalho, bombardeado por informações e tarefas, guarde um momento de silêncio para si mesmo. Esvazie-se momentaneamente das preocupações e visualize tudo o que há de positivo à sua volta.●Tome um banho frioO efeito dos banhos frios para a saúde ainda não foi totalmente desvendado pela ciência, mas a ideia tem seus adeptos. Pode perceber alguns benefícios surpreendentes se reduzir um pouco a temperatura do duche, nomeadamente a boa disposição e a criatividade.

●30 gramas de proteínaÉ recomendado o consumo de pelo menos 30 gramas de proteína por refeição, inclusivamente ao pequeno almoço. Além de ajudar na prevenção de doenças como a obesidade ou a diabetes, o consumo adequado reduz os picos de fome que podem causar mal-estar e atrapalhar a sua concentração no trabalho.●Exercício físicoAndar, correr ou apostar em qualquer outra atividade física é um ingrediente básico na rotina de pessoas saudáveis e produtivas. O início do dia é um dos melhores momentos para se dedicar ao exercício físico que gera um fluxo intenso de inspiração e clareza.●LeiaA leitura é um dos segredos para abrir a sua mente e para se destacar de outros profissionais. Segundo Hardy, “dedicar de 15 a 30 minutos, todas as manhãs, à leitura de conteúdos inspiradores ou instrutivos é algo que muda qualquer um”.●Reveja objetivos Antes de ir para o trabalho e preocupar-se com tarefas e

perspetivas de curto prazo, vale a pena dedicar alguns minutos para olhar mais além.●Faça algo para atingir um objetivo Ter clareza mental quanto aos seus objetivos de carreira é importante,

mas não basta. Para não deixar as suas intenções desaparecerem de vista, faça um pequeno movimento no sentido de as concretizar todos os dias.

Fonte: exame.com.br

a sua carreira

O que faz ao acordar?Estes são sete hábitos matinais que todos os profissionais deveriam ter para tornar os seus dias produtivos.

As primeiras horas do dia são fundamentais e deve saber aproveitá-las

investigação

Maioria dos cancros é evitável

■ A invest igação da Universidade Stony Brook, de Nova Iorque, publicada na revista Nature, refere que os cancros poderão ser evitáveis uma vez que, são fatores externos, como o tabaco ou o álcool, que estão na origem do desenvolvimento da doença.

Citado pela BBC, Yusuf Hannun, responsável pelo trabalho, explica que os “fatores externos têm um papel muito importante no desenvolvimento da doença”.

Foram analisados casos de

imigrantes que se mudaram de regiões consideradas de baixo risco, para locais com uma maior incidência da doença. Concluíram que esses imigrantes se tornaram mais vulneráveis e, por isso, defendem que a maioria dos casos de cancro resulta de fatores controláveis e evitáveis.

Os investigadores acreditam que 9 em cada 10 cancros são causados por fatores externos e ambientais tais como o tabaco, o álcool, a exposição ao sol, a alimentação e a poluição.

Um novo estudo, indica que grande parte dos cancros pode ser evitável.

3» sete dias

marcas dotempo

Momentos Históricos de...

DOMINGO  3 janeiro 2016

folhadeportugal.pt

■A GNR registou menos 29 aciden-tes e menos duas vítimas mortais em 2015. Ocorreram 589 sinistros e mor-reram sete pessoas. A Operação Na-tal Tranquilo decorreu de 24 a 27 de dezembro, com reforço de patrulhas.

■A autarquia de Proença-a-Nova dis-ponibiliza aos alunos, acesso à Escola Virtual, que lhes permite aulas intera-tivas, estudo autónomo e a respetiva autoavaliação. O projeto abrange 240 alunos do concelho.

■A ASAE recolheu embalagens de carne de porco não rotulada, na se-quência de uma denúncia de 200 sui-nicultores que, em protesto, alerta-ram para as más práticas da grande distribuição para com os produtores.

■A chuva intensa que caiu na Ribei-ra Grande, Açores, provocou uma enxurrada que arrastou cerca de 20 carros, avançou o presidente da câ-mara municipal. Apesar do susto, só se registaram danos materiais.

Verso

Frente

3/1/1960Álvaro Cunhal evade-se do Forte Peniche com outros nove prisioneiros políticos.

4/1/1999O Euro passa a ser a moeda de referência nos mercados financeiros e transações bancárias.

6/1/2001O Congresso dos EUA confirma a eleição do republicano George W. Bush para a Presidência dos EUA.

7/1/ 2002Aos 65 anos, Yves Saint- -Laurent, anuncia saída da alta costura.

5/1/1914Henry Ford, presidente da Ford Company, institui o primeiro ordenado mínimo nos EUA, 5 dólares por dia.

9/1/2007A Apple apresenta o iPhone, o novo produto da marca.

8/1/1959Fidel Castro, líder da revolução cubana, entra vitorioso na cidade de Havana.

sete dias « DOMINGO  3 janeiro 2016

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt

■O por tal de Mobilidade Internacional de Doentes permite ao médico assistente apresentar de imediato o pedido de assistência médica no estrangeiro. Por sua vez, o utente pode, preencher um formulário para reembolso de despesas médicas e enviá-lo aos serviços. Dispõe também de todas as informações sobre as possibilidades de tratamento no

estrangeiro.Se já teve assistência médica noutro Estado-Membro da União Europeia e quer ser reembolsado, ou procurar tratamento fora de Portugal, tem disponível a plataforma online da Mobilidade Internacional de Doentes, onde pode tratar à distância das diversas burocracias.

Reembolso de cuidados médicos pela Internet

ESPAÇO DO CIDADÃOHOSPITAIS E SERVIÇOS

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Fonte: deco

aconteceu

Prova de São Silvestre do Porto bate recorde

A emblemática prova portuguesa com uma corrida de dez quilómetros ou uma caminhada de cinco, bateu o recorde de participações no Porto.

■A prova foi realizada na Invicta no passado dia 27 de dezembro, com início às 18 horas, sendo a 22ª corrida e caminhada São Silvestre Cidade do Porto.

Com 10.875 participantes, a São Silvestre do Porto tornou-se a prova de atletismo na vertente de 10 quilómetros mais participada do país, apontou a organização, que quer em 2016, “no mínimo”, 15.000 pessoas na meta.

A organização fechou o ano com chave de ouro, sendo superadas todas as suas expetativas.

“Tornou-se a maior prova de Portugal na vertente de 10 quilómetros. É outro recorde batido. Foram 23 sucessos. No próximo ano queremos, no mínimo, 15.000

participantes a cortar a meta”, referiu Jorge Teixeira, da RunPorto, organizadora da São Silvestre do Porto, à Lusa.

A par da corrida de 10 quilómetros, realizou-se uma caminhada de cinco, com um total de mais de 20 mil participantes.

Prova dominada por atletas do SportingOs vencedores da prova foram os sportinguistas Rui Teixeira e Sara

Moreira, após uma partida que demorou cerca de 14 minutos entre o tiro dado pelo presidente da câmara do Porto, Rui Moreira, e o último participante a iniciar a corrida.

Na corrida participaram atletas de 28 nacionalidades, 16 europeus, quatro africanos e oito americanos.

Os atletas mais experientes contavam com 80 anos, enquanto 210 estavam na faixa etária dos 18- -19 anos, sendo que 72 por cento dos inscritos na corrida, eram homens e 28 por cento mulheres.

Para Jorge Teixeira, o objetivo após a organização de 23 corridas, pela RunPorto, ao longo do ano de 2015 é continuar a bater recordes, pois “é com paixão que isto é possível”.

Com 10.875 inscritos tornou--se a prova mais participada do país

■O braille é um sistema de leitura e de escrita desenvolvida por Louis Braille que, a partir do tato, permite, a leitura por parte das pessoas deficientes visuais. Tem como objetivo também a inclusão social, pois os cegos passam a poder participar num vasto número de atividades académicas, culturais e profissionais.

Em Portugal, existe o Núcleo para o Braille e Meios Complementares de Leitura, que funciona no âmbito do Instituto Nacional para a Reabilitação.

O núcleo visa garantir a obtenção de padrões elevados de utilidade quanto à conceção, uso, aplicação, modalidades de produção e ensino do sistema de braille e meios complementares de leitura para pessoas cegas.

O Dia Mundial do Braille consagra os pr incípios da dignidade, autonomia individual, liberdade de escolha e independência, presentes na Convenção sobre os Direitos humanos das Pessoas com Deficiência.

Fonte: inr.pt

A escrita que veio tornar possível a leitura aos cegos, é comemorada a 4 de janeiro, em todo o mundo.

Dia Mundial do Braille

4

4iDOMINGO ■ 22 fevereiro 2015

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Nacional

Se não quer entrar em 2016 da mesma forma como terminou 2015 e se deseja concretizar no novo ano o seu próprio projeto, então venha passar pela

PORTA DO SUCESSO FINANCEIRO

Templo Maior:Rua Dr. José Espírito Santo, 36, Chelas (próximo do metro)

NA PRÓXIMA SEGUNDA-FEIRAÁS 20 horas - Templo Maior

Escreva as portas quequer que se abram em

2016

Portapara 2016

A abertura da

Para saber quais os Centros de Ajuda em que pode participar contacte:

melhor para os seus filhos, muitas vezes perdem-se pelo caminho.

“Um dos problemas mais sérios atualmente nos lares onde há filhos, é a falta de limites. Os pais, ora por ignorância, ora por não quererem ter dores de cabeça ou, simplesmente, para agradar aos filhos, acabam por deixar as crianças fazer o que quiserem, sem limites”, refere.

Ao dar inúmeros presentes aos filhos, Emma, ainda que de forma inconsciente, está a dizer-lhes que poderão ter tudo o que quiserem. Ao mesmo tempo, reforça a ideia de que no Natal os presentes são o mais importante, sobrepondo o material aos verdadeiros valores.

Este é apenas um exemplo de como a falta de limites pode inf luenciar negativamente o crescimento de uma criança e o seu comportamento na vida adulta.

DOMINGO  3 janeiro 2016

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt

A ausência de limites no seio familiar pode ter consequências negativas na educação dos filhos. É por isso que é fundamental saber dizer não, na altura certa, às crianças.

O perigo das crianças crescerem sem limites

H á algumas gerações atrás, a relação entre pais e filhos era muito

distante, a educação era mais severa, os pais mais rígidos e menos compreensivos e os castigos corporais eram, inclusivamente, aceites pela sociedade.

As sociedades mudaram e, na generalidade, a educação que os pais dão aos filhos também. Deixando para outra reflexão se esta é melhor ou pior agora, é notório que em muitas famílias os pais têm dificuldades em impor limites aos seus filhos. Deixam-nos fazer o que querem e quando se dão conta, criaram jovens indisciplinados, sem limites e, sobretudo, sem se sentirem amados.

Ter bom senso é fundamental na educação dos filhos. Uma educação muito rígida e até castradora pode transformar as crianças em adultos revoltados mas, se for liberal demais, pode fazer com que o seu filho cresça sem uma referência e a sentir-se desamparado.

Por norma, as crianças esquecem-se que também têm obrigações a cumprir e é aí que entra o papel dos pais. Por exemplo, a criança quer ir brincar mas tem trabalhos de casa para fazer e os pais não deixam.

Embora fique chateada, é importante que os progenitores expliquem o porquê e se mantenham firmes na sua decisão, não cedendo à vontade da criança. A disciplina, os limites, as regras e as rotinas são grandes ferramentas

para promover a segurança emocional das crianças.

Devemos dar-lhes tudo o que querem?Este é e será sempre o eterno dilema dos pais. Por um lado, sabem que não devem fazer todas as vontades mas, por outro, sentem-se na obrigação de fazer o possível para os ver felizes.

Quanto a isto, é muito importante que os pais tenham consciência de que as crianças não querem que compremos tudo para lhe dar. O que querem, na verdade, é que estejamos junto delas em qualquer situação.

Recentemente, uma fotografia de uma montanha de presentes de Natal, tirada pela britânica Emma Tapping, inundou as redes sociais, com várias críticas de pessoas que afirmavam que Emma estava a incentivar os seus filhos a serem materialistas.

A mãe respondeu, dizendo que economizou durante o ano para dar aos seus filhos um bom Natal. Mas será esse o verdadeiro sentido do Natal?

O palestrante Renato Cardoso, sublinha no seu blogue que, apesar de ser normal que os pais procurem fazer sempre o que julgam ser

A disciplina e os limites são ferramentas para promover a segurança emocional das crianças

Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

tema capa « 6

■Na verdade, uma criança só fica traumatizada se lhe for causado algum tipo de dano, físico ou psicológico. O facto de lhes ser imposto pelos pais um castigo educativo, de o seu comportamento ser limitado ou de lhes serem proibidas determinadas coisas, não traumatiza uma criança.

No entanto, é fundamental que a criança entenda o porquê de não poder ir brincar em vez de fazer os trabalhos de casa, de não poder ver

televisão porque está na hora do banho ou de não poder responder de forma rude aos outros.

É natural que aos pais custe dizer não aos filhos, mas devem ter consciência de que os estão a proteger e que lhe estão a ensinar valores importantes para o seu crescimento.

Suborno ou recompensa?Quase todos os pais já recompensaram ou pensaram em recompensar os seus filhos por bom comportamento ou por boas notas, seja com dinheiro, brinquedos ou

com qualquer coisa que queiram muito.

Os especialistas, no entanto, sublinham que esse tipo de atitude pode levar a maus hábitos das crianças. Estudar ou ter um bom comportamento, são coisas benéficas para os filhos e, quando lhes é dado dinheiro para o fazerem, podem sentir que estão a fazer um favor aos pais em vez de zelar pelo seu futuro.

A curto prazo, essa recompensa material, que é vista por muitos como uma espécie de suborno, leva a criança a fazer o qu e os pais pedem, mas e a longo prazo?

Voltamos de novo à questão dos limites. O pai e a mãe devem agir em conjunto, determinando limites e regras para os seus filhos e, em seguida, devem comunicá-las aos mais pequenos, sempre com o factor equilíbrio como base. J.M.

O medo de traumatizar as crianças

Pai e a mãe devem agir em conjunto, determinando limites e regras para os seus filhos

Saiba impor limitesTerapeuta, autora, mãe e avó, Diane Levy partilha a sua fórmula para ter filhos disciplinados.

1. Não se explique demasiadoSe a criança não entendeu porque é que lhe está a ser pedido para fazer ou deixar de fazer algo, dificilmente será convencida por mais e mais explicações. O que ela precisa entender é que tudo o que lhe pede é para o bem dela, e assim será até ela crescer.

2. Não dê mais do que um avisoAo dar várias oportunidades e avisos, mostramos às crianças que não acreditamos naquilo que dizemos e que não esperamos uma ação efetiva até darmos muitos e muitos avisos. A maioria das crianças entende que enquanto os pais estão a avisar, nada lhes irá acontecer. Seja firme.

3. Não elogieQuando os adultos se esforçam gabando e coagindo as crianças para que elas façam o que devem, isso significa que só os pais fazem o trabalho duro, enquanto os filhos esperam uma recompensa suficientemente convincente para os encorajar a começar uma tarefa que não é mais do que obrigação deles.

4. Não suborneAs crianças devem ser acostumadas a agir dentro de um senso de obrigação. Se a única forma de conseguir fazer com que façam o que manda é oferecer algo, dará aos seus filhos permissão de perguntar ‘o que me dará se eu fizer isso?’, e esse não é um bom hábito.

5. Não ameaceAmeaças funcionam com “se você não fizer isso... então eu irei...”. Isso dá margem para que a criança possa negar a oferta. Outro problema em ameaçar é que, se diz que irá fazer algo, é obrigado a cumprir.

6. Não punaAlgumas crianças aprendem através das punições, mas muitas tornam-se ressentidas, irritadas e sentem-se tratadas de forma desleal.

7. Peça uma vez sóOs pais devem pedir o que deve ser feito e observar a resposta do filho. Assim poderão ter acesso a reações importantes que lhes permitirão perceber o que estão a sentir.

8. Diga de maneira enérgicaA autora recomenda que os pais falem baixo, pois isso mostrará que estão no controle tanto da própria voz quanto da criança, e que olhem o seu filho nos olhos.

9. AjaSe seu filho não respondeu a nenhuma das ações anteriores, precisa fazer algo. “A coisa mais efetiva que você pode fazer é usar a ‘distância emocional’ até que ele esteja pronto para fazer o que foi pedido.

Fonte: delas.ig.com.br

Uma das preocupações atuais dos pais é não serem demasiado exigentes para não traumatizarem as crianças.

» tema capa 7DOMINGO  3 janeiro 2016

folhadeportugal.pt

DOMINGO  30 novembro 2014

folhadeportugal.pt

●●● CURA DOS VÍCIOS

DOMINGO  3 janeiro 2016

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt

Os vícios são um dos principais factores de destruição da vida pessoal de um indivíduo. Um funcionário ou marido exemplares, podem-se tornar pessoas incapazes de se suportarem a si mesmas.

■Muitos são os vícios que têm vindo a afetar a vida do ser humano, mas, por sua vez, existem vícios que se verificam com maior frequência e, consequentemente, com resultados mais drásticos.

Segundo alguns estudos, o alcoolismo é a terceira dependência que mais mata no mundo, além de ser o causador de 350 doenças, físicas e psiquiátricas e, normalmente, um em cada dez viciados em álcool tornam-se dependentes das drogas.

Por outro lado, segundo o relatório mundial sobre drogas de 2015, existem 27 milhões de usuários de drogas problemáticos, sendo que quase metade usam drogas injetáveis.

Estes são alguns dos exemplos contabilizados de dois dos principais vícios que estão presentes no dia a dia das pessoas, mas existem muitos mais que, por vezes, desconhecemos ou não os reconhecemos como tal.

A Caravana da Cura dos Vícios, que tem como responsável do trabalho o bispo Rogério Formigone, tem vindo a percorrer o mundo, de país em país, para dar uma oportunidade àqueles que se querem ser livres dos vícios.

Estes não são apenas um factor de diversão, com os quais por vezes se perde o controlo, mas são sobretudo

o principal marco para a destruição integral de uma vida.

Cura dos vícios na RússiaA Rússia ocupa atualmente, o primeiro lugar no ranking mundial no que diz respeito ao maior número de pessoas consumidoras de álcool, sendo que nos últimos anos a tendência tem vindo a aumentar consideravelmente entre crianças, jovens e adultos até aos 30 anos. Este vício tem matado cerca de 700.000 pessoas por ano.

Após um trabalho de evangelização e visitas prévias a centros de reabilitações para dependentes químicos na cidade de Moscovo, São Petersburgo e Vladimir, os resultados foram notórios, pois estiveram presentes milhares de pessoas em todo o país, sendo que mais de

metade pela primeira vez.Para que nenhuma oportunidade

fosse perdida, foi realizado também o lançamento do livro A Última Pedra, do bispo Rogério Formigone, no qual todos os leitores poderão descobrir o segredo para a cura dos vícios.

Cura dos vícios em IsraelFoi em Tel Aviv, que os israelitas receberam o bispo Rogério Formigone, que clarificou a cada um o processo e os passos corretos a dar para se livrarem dos vícios.

“Uma vez que o espírito do vício sai, a pessoa fica livre para ter uma vida normal”, afirma o bispo.

Foi exatamente o que aconteceu no decorrer da reunião, pois várias pessoas tomaram a decisão de abandonarem os vícios e as dependências que não as deixavam ter uma vida normal.

“Sofria de insónias e depressão, fui internada em clínicas psiquiátricas, mas nada resultou. Tomava 20 comprimidos diferentes por dia. Depois da oração, senti-me mais leve, dentro de mim algo mudou e tenho a certeza que o meu problema está resolvido”, afirma Luba, uma das participantes da Caravana.

A oportunidade foi apresentada a todos e muitos foram aqueles que a quiseram agarrar e decidir não prosseguir no mesmo erro.

Uma vez que o espírito do vício sai, a pessoa fica livre

Redação

-Distribuição do livro

A Última Pedra,

do bispo Rogério

Formigone

Rússia e Israel recebem Caravana da Cura dos Vícios

Moscovo

Moscovo

S. Petersburgo

Israel

Israel

internacional « 8

●●● ENCONTRO EMPRESARIAL

Aprender a expandir para vencerO Encontro Empresarial continua a crescer. Recentemente, decorreu na Suíça, Ucrânia, Açores e Funchal, com o objetivo de dar aos empresários as ferramentas necessárias para serem bem sucedidos.

■O Encontro tem sido realizado de Norte a Sul do país, assim como nas ilhas, mas agora começa a ser realizado com empresários em alguns países da Europa, sempre com o mesmo foco, valorizar os empresários.

Nos tempos que correm são muitas as dificuldades e barreiras que estes têm de enfrentar na gestão da sua empresa, uma vez que, estão a operar num mercado cada vez mais globalizado.

O Encontro Empresarial de dezembro centrou-se em mostrar as vantagens da expansão num negócio da expansão, pois esta pode ser a forma de mudar o rumo descendente de muitas empresas.

“Conhecer a área em que atua é o ponto de partida. Conhecer onde pode chegar será o ponto inicial de expansão!”, esta foi uma das ideias transmitidas pelo orador da palestra.

Madeira e AçoresA situação que alguns empresários e comerciantes enfrentam em Portugal é, por vezes, bastante complicada. As dificuldades são ainda maiores em mercados mais pequenos como o

das ilhas da Madeira ou dos Açores.Foi transmitida a todos os

presentes, a necessidade de aprender a tomar decisões de expansão. “Evite tomar decisões em cima da ansiedade, ou de promessas de retornos rápidos, pois há tempo para plantar e para colher”, referiu o palestrante.

Todos os presentes saíram do Encontro motivados para poder superar as dificuldades, marcando já o dia e a hora do próximo, pois o Encontro Empresarial é visto como uma ferramenta fundamental para vencer.

O Encontro na EuropaO Encontro Empresarial começa também a ser realizado fora de Portugal, em países como a Suíça e Ucrânia, onde já existem muitos empresários a usufruir dos mesmos conhecimentos motivacionais.

O orador Otávio Bravo, referiu várias estratégias, para contribuir para o desenvolvimento das empresas e comércios suíços. “O empreendedor

tem a sua visão superior aos obstáculos que surgem entre o início e a conquista do sucesso”, referiu.

¡João Filipe jf.d@folhadeportugal.pt

Folha de Portugal (F.P.): Como chegou ao mundo dos negócios?Vasco Roque (V.R.): Trabalhava nesta área há algum tempo como empregado, e por fim tomei a decisão de abrir meu próprio negócio.

F.P.: Como estava a sua visão como empresário?V.R.: Apesar das dificuldades e da crise, acreditei que tudo iria correr bem mesmo sabendo que não seria fácil criar meu próprio negócio.

F.P.: Em que consiste a sua empresa?V.R.: A minha empresa, VSR Construções Metálicas, apresenta muitas opções em serviços com metais, nas mais diversas atividades.

Destacam-se os Projetos e Soluções de Metalomecânica, c om a c on c e ç ã o e desenvolvimento de projetos de raiz assim como soluções personalizadas; as Estruturas Metálicas, com a pré-fabricação e montagem de estruturas metálicas mecano-soldadas de pequeno, médio e grande porte; a Metalização, que inclui o processo de aplicação de zinco a quente por pistola permitindo uma maior eficácia contra a corrosão do material; e a Decapagem, na qual todas as superfícies metálicas são sujeitas

a um processo de decapagem a jacto abrasivo.

F.P.: Como é que o Encontro Empresarial o ajudou no sucesso como empresário?V.R. : Através da minha participação nos Encontros Empresariais, aprendi a tomar as atitudes corretas para expandir os meus negócios. Tomar iniciativas e não esperar por ninguém, foi também para mim um incentivo a nunca estar parado e procurar novas áreas e mercados para poder crescer cada dia mais.

F.P.: Qual é a sua visão para o futuro?V.R.: Já estamos com um projeto de em breve começar a fabricar imobiliária em Aço Inox, será uma ótima proposta para o mercado e irá atender a uma outra clientela.

F.P.: Que conselhos dá a quem tem um projeto empresarial, mas tem medo de arriscar?V.R.: Deixo uma palavra de força para que não tenham medo de arriscar mesmo diante das dificuldades e da crise. Encontraremos sempre obstáculos, mas cabe-nos a nós superar cada um deles. Para que a sua empresa tenha um bom desenvolvimento, é uma mais valia participar nos Encontros Empresariais!

“Cabe-nos a nós superar os obstáCulos”

ENTREVISTA

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Açores

Funchal

Suíça

Ucrânia

9» economia DOMINGO ¡ 3 janeiro 2016

folhadeportugal.pt

DOMINGO  3 janeiro 2016

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt

Redação

■Os cidadãos cabo-verdianos têm vindo a dar e receber apoio proveniente do Centro de Ajuda, pois para além de pessoas carenciadas, contam também com o auxílio voluntário de pessoas que, ao verem as suas vidas transformadas também quiseram dar o que receberam, a outros.

A Associação Coração de Ouro tem vindo a ajudar os mais carenciados a ultrapassar as limitações do dia a dia, pois são muitas as pessoas que procuram ajuda devido a problemas relacionados com a pobreza, o desemprego e os vícios.

Associação Coração de Ouro em Cabo VerdeUm projeto composto por um grupo de cem voluntários que apoiam as famílias, no que toca a educação, saúde e carências alimentares.

Os Anjos da Noite, projeto também incluído na Associação, complementa o trabalho levando uma atenção especial e uma palavra

de Fé e esperança a várias pessoas que se encontram aflitas.

A movimentação em massa de diversas pessoas, através de eventos e palestras motivacionais, tem vindo a ser um dos principais meios para chegar até estas pessoas, dado que o principal objetivo não se rege em fazê-los dependentes da ajuda da Associação, mas, sobretudo, capazes de vencer as suas dificuldades, vencendo na vida e deixando visível o antes e depois.

Evento Solidário No passado dia 20 de dezembro, a Associação Coração de Ouro promoveu um evento solidário, no Gimnodesportivo Vavá Duarte, no qual foram distribuídas mais de quinhentas cestas básicas e realizados alguns sorteios.

O evento contou com a presença de cerca de 7.000 pessoas, sendo que mais de 6.000 estavam ali pela primeira vez, podendo ser acolhidas da melhor maneira pelos voluntários, que se encontravam dispostos a ajudar.

O objetivo principal do evento, foi proporcionar um fim de ano diferente às famílias mais carentes, dando a possibilidade de acreditarem e lutarem por um ano completamente diferente.

O pastor responsável pelo trabalho do Centro de Ajuda em Cabo Verde, José Silva, realizou ainda uma oração por todos os presentes e passou uma mensagem de motivação às famílias desacreditadas, pois muitas tiveram o pior ano das suas vidas, onde nada deu certo. O responsável deixou claro que facto de estarem ali não era por acaso, e que todos tinham a possibilidade de verem as suas vidas ser transformadas a partir daquele momento.

10 reportagem «

AÇÃO DE SOLIDARIEDADE NO JAPÃO❚Um benfeitor anónimo deixou dois bilhetes de lotaria, no valor de quase cinco mil dólares, no elevador da câmara municipal de Tochigi, no Japão. Os bilhetes vinham com uma mensagem endereçada ao presidente, pedindo que este usasse o dinheiro para ajudar as pessoas que sofrem com as inundações.

VULCÃO COLIMA NO MÉXICO EM ERUPÇÃO

❚O vulcão mexicano, Colima, entrou em erupção, duas vezes no mesmo dia, enchendo o céu de nuvens e cinza. O vulcão mais ativo do mundo, esteve em dupla erupção depois de ter estado a ameaçar o ano inteiro. As colunas de fumo atingiram quase os dois mil metros de altitude.

pelo mundo

UM ANO SANGRENTO NO JORNALISMO MUNDIAL❚ Segundo um relatório publicado pela Repórteres Sem Fronteiras (RSF), foram mortos em todo o mundo, em 2015, sessenta e sete jornalistas no exercício da profissão. Tendo em conta uma lista de 110 profissionais que perderam a vida em circunstâncias pouco claras. O Iraque teve o maior número de jornalistas mortos no decorrer do ano.

ELEIÇÕES EM ESPANHA PODEM SER REPETIDAS ❚No caso das eleições em Espanha se repetirem, Mariano Rajoy garante a sua nova candidatura, apesar ver esta solução como má. Rajoy não tem ainda uma solução fixada, por isso levanta a possibilidade de voltarem às urnas para que haja uma “maioria estável para toda a legislatura”.

Cabo Verde em ação social para famílias carenciadasHá 21 anos que o Centro de Ajuda está presente no Continente Africano, levando apoio físico e espiritual a toda a população dos países em que se encontra inserido.

O objetivo não é em fazê-los dependentes da ajuda, mas capazes de vencer

-O Gimnodesportivo

Vavá Duarte, foi o local escolhido

para receber o evento

●●● SAÚDE

11» internacional DOMINGO  3 janeiro 2016

folhadeportugal.pt

Hospital Moriah abre portas para o mundoSituado em São Paulo, é um dos mais novos e modernos centros médico-cirúrgicos da América do Sul, e está a desenvolver um programa internacional de acolhimento para receber doentes de outros países.

■O Hospital Moriah, surgiu da iniciativa de um grupo de pessoas que acredita num novo modelo de atenção hospitalar que preza pela excelência no atendimento, baseado em valores humanos que devem estar sempre intrinsecamente ligados à prática da medicina.

À frente deste projeto está o grupo económico Life Empresarial Saúde, que investiu perto de 30 milhões de euros para o tornar possível.

Atualmente, o hospital dispõe de 50 camas e tem capacidade para realizar quase 490 cirurgias por mês. A perspetiva é que sejam realizados cinco mil atendimentos quando o hospital estiver a funcionar a 100 por cento.

Inaugurado em abril de 2015, o Hospital Moriah tem-se destacado sobretudo nos processos cirúrgicos minimamente invasivos nas áreas da neurologia, cardiologia e ortopedia. “Na cirurgia cardíaca não é feito o procedimento tradicional de corte no tórax. Procuramos fazer uma

abordagem lateral com cortes cada vez menores” referiu Leandro Echenique, diretor-geral do hospital, à revista Share, durante uma visita recente às instalações da TV Record, em Lisboa.

O corpo clínico conta com profissionais, experientes e altamente qualificados e possui um Centro de Pesquisa e Ensino próprio, que atuará no campo científico, através de parcerias com instituições académicas do Brasil e não só.

Pacientes em primeiro lugarApesar de a tecnologia ser o grande destaque no Hospital Moriah, o doente tem sempre o papel principal e o objetivo é aliar o bom acolhimento, ao conhecimento e à

tecnologia.“Fazemos questão de não tratar

o paciente pelo número, porque é muito comum a pessoa ser tratada pela doença ou por um número. Gostamos de nos colocar no lugar do paciente”, diz Eunice Higuchi, presidente do Hospital Moriah.

De facto, os ambientes hospitalares preocupados com o bem-estar dos pacientes, bem como dos seus familiares, têm uma influência positiva na sua recuperação.

No Hospital Moriah, estes são tratados como verdadeiros hóspedes e têm à sua disposição uma

equipa inteira para atender às mais diferentes necessidades.

Programa Internacional de AcolhimentoMilhões de pessoas viajam para o estrangeiro à procura de tratamento médico e o Brasil é o principal destino na América do Sul. “O Brasil já é bastante conhecido pelo turismo médico, especialmente para cirurgia plástica”, esclarece Eunice Higuchi. Daí a proximidade do hospital ao aeroporto de Congonhas ser fundamental.

O Hospital Moriah tem também em curso um Programa Internacional de Acolhimento, destinado a pacientes de outros países ou a brasileiros que residam fora do país, que pretendem realizar procedimentos cirúrgicos com qualidade e segurança.

Por enquanto o hospital é constituído por um único edifício, mas o objetivo é criar uma “cidade da saúde”, na qual os doentes serão tratados o mais rapidamente possível e de forma menos invasiva do que nos outros hospitais.

O corpo clínico conta com profissionais, com experência e também altamente qualificados

Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

bem-estar « 12 DOMINGO  3 janeiro 2016

folhadeportugal.ptfolhadeportugal.pt

ROSQUINHAS

SEMANARECEITA DA

Preparação:Bata os ovos com o açúcar e a manteiga, junte o leite, o fermento, a essência e por último a farinha de trigo. Modele a massa em rolinho de espessura de um de-do e molde no formato de rosquinha. Frite em óleo quente e coloque sobre papel absorvente. No final retire o papel e polvilhe com açúcar, canela e sirva.

Ingredientes:� 3 chávenas de açúcar� 3 c. de sopa de manteiga� 1kg de farinha de trigo� 1 chávena de chá de leite

� 3 ovos� 1 c. de sopa de fermento em pó� Essência de baunilha q.b.� Óleo � Canela q.b.

A solução para as inflamações: alimentos anti-inflamatóriosA inflamação é tida como uma resposta natural do organismo contra uma infeção ou lesão, com o objetivo de destruir os agentes agressores. Mas existem alimentos que ajudam a combatê-la.

NozesAs nozes são compostas por substâncias importantes para a anti-inf lamação, tais como fitonutrientes, taninos, ácidos fenólicos, flavonoides e quinonas, todas consideradas ant i- -inflamatórias. Consumir nozes está associado à redução da inflamação nos vasos sanguíneos.

Açafrão da terraÉ considerado um dos melhores alimentos para combater a inf lamação, graças ao seu ingrediente especial, a curcumina, uma raiz que pode inibir a síntese e a atividade de importantes enzimas envolvidas na resposta inflamatória.

Junte cada um destes alimentos ao seu prato e combata a inflamação constante no seu organismo.

Os fitoesteróis fornecem ao nosso corpo inúmeros benefícios anti-inflamatórios que ajudam a combater várias doenças.

BrócolosOs brócolos são um alimento anti--inflamatório devido à presença de sulforafano, uma substância

que ajuda o organismo no alívio a inflamação. Mas para um combate ainda mais eficaz, a presença de vitamina C, é importante pois é um potente agente anti-inflamatório.

Vale a pena apostar na sua alimentação para fortalecer o organismo

■A inflamação ocorre quando o nosso organismo sofre uma infeção, um ataque externo ou uma lesão.

Quando é identificada alguma inflamação, o normal é serem prescritos medicamentos anti- -inflamatórios, mas o problema é que com eles, muitas vezes vêm alguns efeitos colaterais, principalmente, se utilizar durante um longo período de tempo.

Por isso, vale a pena apostar na sua alimentação, escolher os alimentos certos, para fortalecer o organismo, criar uma fonte de defesa contra os elementos agressores e, consequentemente, aumentar a imunidade.

Alimentos anti-inflamatóriosConheça alguns alimentos que podem desempenhar a função de anti-inf lamatórios no seu organismo, substituindo assim os medicamentos.

AbacateA beta-sitosterol é uma substância presente na composição do abacate, com características anti-inflamatórias, para o nosso organismo.

Redação

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FolhaSUPLEMENTO JORNAL FOLHA DE PORTUGAL ■ DOMINGO, 3 janeiro 2016

Pág. 5i

bispo Júlio Freitas

Pág. 3i

Quem tem direito de ter esperança?

O Sacrifício

bispo Edir Macedo

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centro de ajuda . Jejum de DanielDOMINGO ■ 3 janeiro 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

Os benefícios do Espírito SantoA grande maioria das pessoas não se “interessa” pelo Espírito

Santo porque, na realidade, não tem a mínima noção de quem Ele é, e muito menos O conhece verdadeiramente.

Todavia, tê-Lo na sua vida é, de facto, fazer literalmente a passagem de criatura para Filho de Deus, usufruindo de todos os benefícios inerentes... Conheça, então, os benefícios de ter o Espírito Santo na sua vida.

DEFINIÇÃOPor que é que não tem forças ou não consegue conquistar nada? Porque lhe falta o espírito de Definição! E este espírito é, na realidade, o Espírito de Deus, pois ao ser definido nos seus objetivos, alcançará os mesmos e, consequentemente, tornar-se-á realizado. Por isso, enquanto for indefinido, nada irá conquistar! E por que motivo é indefinido? Precisamente, porque lhe falta o Batismo com Espírito Santo!“O Espírito do SENHOR se apossará de ti, e profetizarás com eles e tu serás mudado em outro homem” (1 Samuel 10.6).

PAZPor que é que é uma pessoa angustiada e se sente constantemente inquieto? Porque não tem Paz! Não importa em que lugar esteja, se não tem o Espírito Santo não tem Paz, pois Ele é o Espírito da Paz! E o que acontece na nossa vida quando temos Paz? Alcançamos a tranquilidade e o equilíbrio, e estes refletem-se em tudo o que fazemos e nas pessoas com quem nos relacionamos.“Ou que homens se apoderem da minha força e façam paz comigo; sim, que façam paz comigo” (Isaías 27.5).

CORAGEMVive acobardada, com medo de iniciar o que quer que seja... uma relação, um negócio, um curso, um tratamento, um novo ano, em suma, uma nova fase da sua vida... E porquê? Porque a essa pessoa falta-lhe o Espírito de Coragem, que é o que o Espírito Santo é na realidade: o Espírito da verdadeira Coragem!“Sobrevindo, porém, um mais valente do que ele, vence-o, tira-lhe a armadura em que confiava e lhe divide os despojos” (Lucas 11.22).

ALEGRIAAparentemente, a pessoa “tem tudo”: é jovem, saudável, inteligente... é amada, tem bens, uma carreira, filhos... Mas é muito triste. É dona de uma tristeza que lhe consome a alma. Mas, porquê? Porque lhe falta o

Espírito de Alegria. E a pessoa que não possui alegria, é amargurada, sem sabor, pois apenas o Espírito Santo é a alegria completa! E esta Alegria é independente das suas conquistas, conhecimentos ou de qualquer circunstância. Ela é constante, sempre presente, independentemente de pessoas, locais ou acontecimentos. “Folguem e em ti se rejubilem todos os que te buscam; os que amam a tua salvação digam sempre: O SENHOR seja magnificado!” (Salmos 40.16).

REVOLTAAcomodada, imobilizada e sem reação... Este é o caráter da pessoa que carece do Espírito Santo, o Espírito da Revolta. O tempo passa e ela não muda, não conquista, não supera, não é realizada em nada na sua vida... apenas envelhece, e tudo porque lhe falta o Espírito de Revolta, o Santo Espírito! A falta de revolta faz-nos ficar parados no tempo e no espaço, sem motivação para nada, até mesmo para continuar a viver.“De mim se apoderou a indignação, por causa dos pecadores que abandonaram a lei” (Salmos 119.53).

COMPAIXÃOA pessoa que não tem compaixão é cruel, vê a vida de um modo cínico, sem esperança, tanto que nem ela mesma se tolera. E porquê? Porque lhe falta o Espírito de Compaixão! A Compaixão é o maior sinal de tolerância da pessoa para consigo mesma e para com o próximo. O Espírito Santo, que é Compaixão, intercede por nós junto ao Deus Pai para que sejamos aceites, perdoados e salvos.“Não devias tu, igualmente, compadecer-te do teu conservo, como também eu me compadeci de ti?” (Mateus 18.33).

PERSEVERANÇAO Espírito de Deus fá-lo perseverar. E para quê? Para que obedeça a Deus em tudo, alcance os seus objetivos e realize os seus sonhos, caso contrário, será frustrado! O espírito da desistência é o que impede a pessoa de fazer a Vontade de Deus e, consequentemente, superar os seus problemas e alcançar os seus objetivos. A Perseverança é uma das características mais acentuadas do Espírito Santo. “Sereis odiados de todos por causa do meu nome; aquele, porém, que perseverar até ao fim, esse será salvo” (Marcos 13.13).

INTREPIDEZA pessoa intrépida não abre mão dos seus direitos. Assume a sua decisão, o que a faz ser destemida, pois é intrépida, o que significa que sabe (bem) o que quer e está disposta a enfrentar quem for e o que for! Já o oposto desta pessoa, o tímido, medroso, permite que outros façam escolhas por ele, submetendo-se às mesmas de livre vontade, ainda que suspeite que venham a resultar num fracasso total. O Espírito Santo é Intrepidez!“Porque Deus não nos tem dado espírito de covardia, mas de poder...” (2 Timóteo 1.7).

D ar-vos-ei pastores segundo o Meu coração, que vos apascentem

com conhecimento e com inteli-gência” (Jeremias 3.15).

A Fé sem Sacrifício só serve para iludir. Sacrifício é o que identifica, mostra, prova a existência da Fé e sem o Sacrifício, a Fé é cega.

O mesmo se dá no batismo com o Espírito Santo. Qual é a prova visível do batismo com o Espírito Santo? Eu sei que o Espírito Santo testifica com o nosso espírito que somos filhos de Deus. Mas, para separar a pessoa para a Obra de Deus, é preciso que haja sinais de que ela foi batizada com o Espírito. E como isso é provado? Só

quando há prova visível de transfor-mação de vida.

Assim é com respeito à Fé. O Es-pírito Santo, através de Tiago, faz a mesma colocação com respeito à diferença da fé cega da Fé sacrificial, quando diz:

“Meus irmãos, qual é o proveito, se alguém disser que tem Fé, mas não tiver obras? Pode, acaso, se-melhante Fé salvá-lo? (...) Porque, assim como o corpo sem espírito é morto, assim também a Fé sem obras é morta” (Tiago 2.14-26).

Chama a atenção o versículo:Não foi por obras que Abraão,

nosso pai, foi justificado, quando ofereceu sobre o Altar o próprio fi-lho, Isaque?

Quer dizer: a Fé de Abraão foi acompanhada do Sacrifício de Isa-que, seu filho. Lembro que Ester e eu concordamos em sacrificar nos-sos filhos. Ao invés de investirmos na educação académica deles para servirem a si mesmos e ao mundo, optamos por investir na educação da

Fé sacrificial para servirem ao Deus Altíssimo. Certamente isso é loucura para os que se perdem. Não para nós, que vivemos na Fé abraâmica! Nenhum deles fez faculdade, mesmo tendo condições de estudar nas me-lhores universidades do mundo.

Ester e eu praticamos essa Fé sacri-ficial que aprendemos com Abraão. Ninguém mandou fazer isso senão a Voz do Espírito da Fé.

Portanto, a Fé bíblica diz respeito à Fé sacrificial que a própria Fé exige. Fé sem obras, isto é, sem os sacrifí-cios, é morta, da mesma forma como o corpo sem espírito é morto. E prova disso é o facto de a maioria dos cren-tes em Jesus viver nos limites da pe-núria económica, familiar e, o pior, espiritual.

Nenhum milagre de Jesus foi reali-zado pela Fé sem a ação do Sacrifício.

O cego de nascença, em João 9, é um exemplo. Jesus poderia tê-lo curado imediatamente. Não o fez porque o cego não pediu. Isto é, não esboçou Fé que chamasse a Sua atenção. Para lhe despertar a Fé, o Senhor teve de fazer lodo, “sujar” os seus olhos e mandá-lo ao tanque de Siloé. Caso não obedecesse mostraria ausência de Fé e não seria curado. A sua obe-diência acompanhada de Sacrifício curou-o.

A essência da Fé exige o Sacrifício, exemplo do Próprio Deus quando ofe-receu o Seu Filho Jesus em Sacrifício.

Sacrifício não se refere de quanti-dade, mas de qualidade e o Sacrifício perfeito envolve a alma de cada um. Todos têm condições de subir no Al-tar e sacrificar. Ainda que a pessoa tenha disponível um centavo, se é o seu tudo, para Deus representa sua alma. Isso é o perfeito Sacrifício que o Altar exige.

Se não há o perfeito Sacrifício, o Altar não recebe e, por causa disso, não responde.

❚ realizar casamentos❚ realizar batizados (adultos)❚ dar aconselhamento matrimonial❚ aconselhar e acompanhar indivíduos toxicodependentes❚ aconselhamento pastoral❚ participar na Santa Ceia❚ realização da unção com óleo❚ visitas ao domicílio❚ visitas a doentes no hospital❚ visitas a presidiários❚ distribuição de cestas básicas às famílias carenciadas❚ distribuição de bens (roupas, mobílias, eletrodomésticos, etc.) a pessoas carenciadas❚ acolher o Instituto Português do Sangue nas suas instalações para a doação de sangue❚ ajudar a manter o Lar de Idosos Universal❚ apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos)❚ participar no Grupo de Jovens "Força Jovem"❚ a realização de orações❚ a entrada nas igrejas e participação nos cultos❚ participação em Concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, estádios, Pavilhão Atlântico, etc.❚ ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)❚ manter a Fazenda Nova Canaã❚ a realização de cursos informáticos❚ aconselhar e apoiar na escolha de uma carreira profissional❚ atendimento telefónico pela linha amigo 24 horas❚ apoio a mulheres vítimas de abusos❚ apoio e aconselhamento a indivíduos dependentes alcoólicos❚ visitas a lares de terceira idade❚ dar alimento aos sem-abrigo❚ apoio em catástrofes❚ a realização de atividades lúdicas e desportivas com os jovens❚ aconselhamento e campanhas na prevenção do HIV❚ transporte de pessoas com dificuldades de locomoção❚ estacionamento no parque da Igreja❚ estudos Bíblicos realizados❚ entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País❚ realização de funerais❚ distribuição do Óleo Santo de Israel❚ cursos de Teologia (IBURD)❚ milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

O CENTRO DE AJUDA NÃO COBRA PARA D

DEFINA HOJE O QUE QUER VIVER AMANHÃ!

DOMINGO ■ 3 janeiro 2016

visite-nos em centrodeajuda.pt

3i

centro de ajuda . Reflexão

bispomacedo.com.br/blog youtube.com/obispomacedo twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedoAcessos oficiais

23H às

diar iamenteBp. Macedo

LISBOA 107.7 FM

PORTO 95.5 FM

COIMBRA 92.6 FM

COIMBRA 98.7 FM e 107.8 FM

AÇORES 91.1, 91.0 e 94.0 FM

ÉVORA 90.4 e 95.5 FM

FUNCHAL 100.0 FM

LEIRIA 101.3 FM

PORTIMÃO 91.8 - 92.4 - 93.7 FM

¢e também na , pelas 14H (hora de Lisboa)

bispo Edir Macedo

O Sacrifício

A essência da Fé exige o Sacrifício

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"É por isso que os malvados nos perseguem,

porque somos do bem e fazemos o

bem, como ninguém" BJF

“

O ano das Virtudes acabou e este será o ano de ExcelênciaAo longo de 2015, o grupo Godllywood contou com o tema das virtudes para desafiar as capacidades de cada integrante. Mas 2016 não será um ano de menos desafios, pois a excelência não é uma característica fácil de alcançar.

4iDOMINGO ■ 3 janeiro 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Godllywood

A r e t r o s p e t i v a d o Godllywwod é realizada todos os anos, nos

últimos dias de dezembro, com o objetivo de salientar os pontos mais importantes vivenciados pelas integrantes ao longo do ano, e dando a conhecer as histórias de superação de mulher para mulher.

Foi realizada no passado dia 26, no Templo Maior, contando com a presença de milhares de pessoas que quiseram conhecer o trabalho realizado pelo grupo dedicado especialmente às mulheres, assim como os seus resultados.

Os resultados do trabalhoPrimeiramente, foi possível conhecer as histórias de superação de mulheres que com a ajuda do grupo conseguiram

negar o seu eu, deixar o egoísmo e ver claramente a transformação nas suas vidas.

“Mas tudo não foi um processo de magia”, salienta a oradora Luísa Teixeira, perante a história de superação de Sofia, uma das integrantes do grupo, que contou o reflexo na sua vida de um dos grupos que também faz parte do Godllywood, o projeto Raabe.

“Eu é que praticava violência doméstica com os outros. Para deixar de o fazer tive de descobrir o quão podre eu era, o quanto estava a prejudicar as pessoas ao meu redor, e aceitar mudar. Não foi fácil, mas hoje sou diferente, já não sou a mesma Sofia, agora dou amor”, conta Sofia perante as milhares de pessoas presentes.

As ofertas no ano de 2015 na vida das integrantesAs ofertas são vistas como

desafios e como uma forma das integrantes darem o seu melhor para Deus, obtendo o melhor d’Ele para elas.

Foram várias as ofertas realizadas ao longo do ano e todas elas, para aquelas que souberam tirar proveito, tiveram resultados.

“O ano de 2015 no Godllywood, trouxe muitas mudanças pessoais. Ao longo dos desafios pude perceber como é importante ter um foco e centrar-me no mesmo, pois com esta visão, deixei de olhar apenas para os problemas e sim para a

oportunidade de os ultrapassar. Pude descobrir novos objetivos e alcançá-los a cada mês.

Aprendi a deixar o que é velho, investi, inovei e consegui ver resultados no meu trabalho, no meu casamento e passei a ter novos pensamentos”, menciona Liliana Correia, integrante do grupo.

O espírito excelente como meta do novo anoAs virtudes não ficaram para trás, vieram acrescentar ensinamentos, marcas e revelações na vida de cada uma das integrantes.

“Todas as integrantes terão de ser um vaso nas mãos do oleiro, que é Deus, prontas a serem moldadas, dispostas a receberem os conselhos das suas responsáveis para alcançarem um espírito de excelência”, explica a oradora Ester Bezerra.

“Cobiçais e nada tendes; matais, e invejais, e nada podeis obter; viveis a lutar e a fazer guerras. Nada tendes, porque não pedis; pedis e não recebeis, porque pedis mal, para esbanjardes em vossos prazeres” (Tiago 4.2-3).

“O espírito excelente, não é alcançado quando somos egoístas e queremos apenas obter para nós. O espírito de excelência começa na minha entrega, quando não estou apegada a algo, pois eu não terei enquanto não entregar”, esclarece a oradora Viviane Freitas.

A proposta de um ano novo completamente diferente foi deixada ao critério de cada um dos presentes, pois se for aproveitado o final do ano para pensar no que está a perder, porquê pede e não recebe, com certeza estará disposto a lutar por um espírito excelente.

Não alcançamos o espírito de excelência quando somos egoístas

¡Redação

DOMINGO ■ 3 janeiro 2016

5i

Quem tem direito de ter esperança?

se algo está mal......mantenha-se bem!

Bispo Júlio Freitas Por seu servo em Cristo,

bispojulio.com

T odo a têm, mas, a cada fim de ano e início de um novo ciclo, ela torna-se

mais acentuada.Falamos de esperança... mas,

será que consegue definir o que ela é, de facto? Quem terá o direito de a possuir?

No Dicionário da Língua Portuguesa, a “ESPERANÇA é a confiança em conseguir o que se deseja...”

De certa forma, de maneira velada ou abertamente, a esperança rege a vida de cada ser humano. E isto é visível no nosso dia a dia, pois todos têm esperança de alguma coisa: de emagrecer (ou até de engordar), de que a vida melhore, de enriquecer, d e s e r saudável, de ter um filho, de casar, de ser feliz... e, dia após dia, ano após ano, vemos esta esperança permanecer, estática, imutável e, em todos os aspetos: falsa...

Sim, existem dois tipos de esperança: a FALSA e a VERDADEIRA!

A FALSA ESPERANÇA é aquela que vemos intensificar-se a cada final de ano, quando os 7 biliões e 300 milhões “esperam” que o ano que se aproxima seja melhor do que o último... Mas, como?

Se desejam emagrecer, mas não mudam em nada os seus hábitos alimentares ou fazem exercício físico?

Se querem ser felizes a nível familiar, mas não alteram o seu comportamento em casa?

Se querem ser realizados sentimentalmente, mas não superam manias, medos, traumas, complexos?

Se querem ser promovidos no trabalho, mas os métodos continuam sempre os mesmos?

Se querem sucesso académico,

mas não investem no seu aprimoramento?

Se querem conquistar as Promessas de Deus, mas creem n’Ele de forma religiosa, sistemática, teórica, hipócrita, não se revoltam contra o mal, não praticam os Ensinamentos Bíblicos...

Se querem desenvolver o seu Ministério como Membros ativos do Corpo de Cristo, mas não se envolvem com nenhum dos Grupos do CdA, como os Evangelistas, IntelliMen, Godllywood, FJE, Bela Juventude, Anjos da Noite, Raabe, Sunamitas...

Já a VERDADEIRA ESPERANÇA, comporta-se de maneira diferente, pois, quem a tem é

porque fez algo para a merecer, dividindo-se em três grupos distintos:

Os que fazem ou fizeram a sua parte! Que, na verdade,

são aqueles que, se necessitam de uma mudança na sua vida, estão sempre a aperfeiçoar-se para obtê-la, pois sabem que a esperança sem fundamento é falsa e nunca passará disso, de um desejo que nunca se concretizará!

Os que fazem tudo o que está ao seu alcance para obter aquilo que mais querem! E estes não descansam até que a esperança se materialize, se torne em realidade. Para estes, a esperança será sempre um passo intermédio e nunca um fim em si mesma!

Os que estão sempre a fazer algo diferente e que não têm receio de ir mais além! Estes são os destemidos, os incansáveis e valorosos, pois sabem que ter apenas esperança não é suficiente e é o que se faz para além da mesma que define o futuro de cada pessoa.

E você? Qual é a sua esperança?

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Godllywood

A esperança será sempre um passo intermédio e nunca um fim em si mesma

Godllywood em retrospetiva no PortoFoi realizada no passado dia 19 de dezembro, no Cenáculo do Porto, e dirigida pela oradora Cristina Santos.

■Uma noite em que as integrantes puderam recordar o que aprenderam, e compartilhar com os demais os momentos únicos e especiais vivenciados no decorrer do ano de 2015, no Godllywood.

A retrospetiva serviu para elucidar as centenas de pessoas presentes, acerca do motivo pelo qual muitas não conseguem superar determinadas situações na sua vida.

“Qua ndo duv ida mos, toleramos o pecado, os

sentimentos, deixamos as emoções dominarem-nos, envolvemo-nos com amizades que só nos prejudicam, estamos a alimentar a nossa carne. Mas

quando expulsamos o mal da nossa vida, não tolerando as nossas vontades, o nosso eu

e submetendo-nos à vontade de Deus, então, passamos a alimentar o nosso espírito que se fortalece e aí descobrimos a força interior”, esclarece a oradora.

Por isso é deixado o desafio de, no ano novo, desenvolver um espírito de excelência.

Ao alimentar o nosso espírito descobrimos a força interior

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V ocê que se encontra com muitas dificulda-des e já não aguenta

mais, quero falar especialmen-te para si... Preste bem atenção!

Quando está a olhar para as suas dificuldades, para os seus defeitos e erros, não vai olhar para aquilo que quer alcançar! Olhando apenas para o proble-ma, não irá ver nunca a solução, a qual só alcançará usando a sua inteligência. E a Fé inteligente faz o seguinte: “Eu tenho este problema e quero receber o Es-pírito Santo, sei que sou cheia de falhas, mas isso não significa que o Espírito Santo não venha. Ago-ra é que tenho uma razão para

Ele vir, porque tenho motivo para me esvaziar.”

Outro problema é quando vo-cê olha para as circunstâncias e diz: “Eu não sei falar com Deus! Não tenho palavras para falar com Ele...”

Pense comigo: Quando fica chateada, para quem revela quem realmente é? Para quem mais é chegado, certo? A sua mãe, o seu pai, o seu irmão, a sua irmã, o seu marido ou uma amiga. Com essa pessoa mostra--se quem é, sem medo de ser julgada, deita para fora tudo o que está dentro de si! A mesma coisa acontece quando se busca a Deus!

Posso provar-lhe isso através do meu Diário que tenho no meu blogue. Se o ler, vai ver que há momentos em que estou a pedir misericórdia e ajuda, já há outros em que “cobro” de Deus! Sabe porquê? Porque existe uma crença, e essa faz-me ser quem eu sou. Faz-me ser sincera, pois creio na Sua Palavra! Como é que vou crer num Deus tão grande

e viver uma vida miserável?! A sentir “coisas” miseráveis?!

Às vezes chega a desanimar os outros com a sua falta de sin-ceridade, a falta de expor quem realmente é diante de Deus! Não me diga, e nem a outra pessoa, que não tem palavras para falar com Deus. Não tem palavras?! Então você não é “original” com Deus! Seja “original” e pare de de-sencorajar e desanimar a outros. O Espírito Santo já foi prometido, mas se insistir em duvidar, em olhar para trás, não vai sacrificar e não irá colocar toda a sua força!

Tenha amor e compaixão pe-la sua alma! Defenda a sua vida! Eu tive que defender a minha, e

como? Defen-dendo o que eu cria! Crê neste Deus grandioso?

Então onde está a sua ação? Onde está a sua atitude? Você tem que defender o que crê!

Deus está à sua espera! Ele quer conceder-lhe o Espírito Santo, o Espírito de poder que li-berta, mais do que você própria O deseja! Pare de mostrar sem-pre as suas fraquezas, ou seja, de se sentir um “zé ninguém”. Se Deus a valorizou, quem é vo-cê para dizer isso? Você tem as suas limitações e os seus erros, mas Ele comprou-a! Vá diante daquilo que Ele fez por si e use a sua autoridade para alcançar aquilo que Deus lhe prometeu! Chega de falar coisas negativas. Seja audaciosa, lute pelos seus direitos.

É hora de tomar a sua posição. É você quem tem que dominar e não a sua vida ser dominada pelos problemas. Entregue-se ao Espírito Santo!

A partir de agora, vai agir de uma forma diferente! Sem “fres-cura”, deixe de ficar a “tapar o sol com a peneira” da sua realidade!

Um grande abraço para vocês!

Não aguento mais tanta dificuldade!

crónica

Viviane Freitas

É você quem tem que dominar e não a sua vida ser dominada pelos problemas

visite: VivianeFreitas.com

Quando chega a hora de partirJá pensou em como vai reagir quando os seus filhos saírem de casa? Seja para estudar, trabalhar ou casar, esse dia vai chegar. Será que está preparada?

T odas as mães sabem que devem criar os filhos de modo a prepará-los para a

vida adulta e para que saibam lidar sozinhos com as diversas situações com as quais se vão deparar ao longo da vida.

Contudo, uma mãe nunca está preparada para o grande dia, o dia em que os filhos saem de casa e se tornam independentes.

Os filhos crescem, amadurecem, tornam-se independentes e decidem sair de casa dos pais. Este é o curso natural da vida, mas será que quem fica consegue superar a falta de um filho em casa?

Muitas vezes, a tristeza, depressão, sentimento de inutilidade e a saudade atingem sobretudo as mães quando os filhos saem de casa, um contexto conhecido como Síndrome do Ninho

Vazio.Perante esta situação, cada mãe

reage de forma diferente: algumas conseguem-se controlar e aprendem a lidar sozinhas com a falta que sentem dos filhos, outras acabam por invadir a vida e o novo espaço deles, querendo controlar todos os passos e estar sempre por perto.

Lide com o Síndrome do Ninho VazioÉ algo que não pode evitar e os seus filhos vão sair de casa. Mas esta não tem que ser uma fase má e infeliz da sua vida. Veja aqui algumas dicas que a podem ajudar a lidar com o Síndrome do Ninho Vazio. Execute projetos antigos, faça coisas que gostaria de ter mais tempo para fazer e antes não conseguia. Isso fará com que se sinta útil noutras atividades e com que não se foque apenas na perda da função materna. Acima de tudo, esses projetos devem

trazer prazer e realização.Cuide de si, praticando exercício físico, mantendo uma alimentação equilibrada e dando importância aos cuidados estéticos. Todos estes hábitos contribuem não só para a saúde do corpo, mas também da mente, ajudando no equilíbrio emocional.Adotar um animal de estimação pode ser uma boa ideia, já que eles são ótimas companhias e precisam de cuidados.Cuide da relação com seus filhos, estimulando a independência e mostrando que os apoia nesta nova fase das suas vidas. Procure evitar telefonemas ou visitas excessivas, pois pode parecer invasão de privacidade e falta de confiança nas escolhas deles. Veja a mudança como algo positivo, como um momento em que os seus filhos terão a oportunidade de colocar em prática tudo o que aprenderam em casa. Confie e apoie as escolhas deles.

¡Joana Marques jo.r@folhadeportugal.pt

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6iDOMINGO ■ 3 janeiro 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Coisas de Mulher

Jesus é que se revela para nósDiante do seu esforço, do seu desejo de conhecer a Deus, Ele manifesta-se na sua vida. Será perante essa demonstração de necessidade de um encontro com Deus que a sua presença se torna evidente.

O Templo Maior voltou a ter a oportunidade de receber o bispo Edir

Macedo, no passado domingo, dia 27 de dezembro, antecedendo a chegada do Jejum de Daniel.

O principal objetivo deste Jejum, não é apenas a isenção de coisas que o afastem de Deus, para o seu fortalecimento espiritual, mas sobretudo o poder conhecer a Deus. Mas, para que isso seja possível é necessário entender, a quem e porquê Jesus se revela.

O seu “podre” não o impede de conhecer a Deus“É Deus quem Se revela a nós, não somos nós que nos chegamos a Ele, mas sim Ele que se chega a nós”, elucida o bispo.

O exemplo de Zaqueu clarifica a afirmação do bispo, pois este era um chefe de ladrões, um homem avarento e podia-se ver nele tudo o que imagina numa pessoa gananciosa, que queria mais e mais dinheiro.

Mas existia um outro lado de Zaqueu, uma vez que, apesar das suas más características, ele tinha ouvido falar de Jesus e tinha o interesse de O conhecer, o que fez com que Jesus chegasse até ele.

“Diz o texto que ele procurava ver quem era Jesus. Se pensarmos um pouco, existem pessoas no nosso meio que vêm e que vão e

a vida não muda, pois elas não conhecem Jesus”, salienta o orador.

O lado “podre” e pecador de Zaqueu não o impediu de conhecer a Deus, pois o seu desejo era superior a todos os seus pecados, o que pode acontecer consigo.

O que leva Deus a revelar-seO Espírito Santo sabia qual era o desejo de Zaqueu, o desejo de ver Jesus, mas mesmo assim Ele não o livrou de se sujeitar e teve que se humilhar, provando a sua humildade, para ver a Deus.

“Ele procurava ver quem era Jesus e não podia por causa da multidão, porque era de pequena estatura, mas o seu desejo de conhecer Jesus era tão grande que subiu a uma árvore para esperar Jesus passar, mesmo sendo conhecido por todos”, explica o orador.

Zaqueu apenas esboçou o desejo de ter Jesus presente na sua vida, e o Espírito Santo marcou um encontro entre ele e Deus.

Há promessas de Deus para tudo, porém há pessoas que vêm preparadas para conhecer Jesus, esse é o tipo de pessoas a quem Jesus se revela, pois Deus é Espírito, como

Espírito Ele revela-se para uns e não para outros. Apenas quem recebe, sabe o que acontece.

“O Espírito Santo desce apenas sobre aquele que quer conhecer Jesus, pois no meio da multidão, em vez de Jesus olhar para as pessoas, olhou para o alto e deu com os olhos de Zaqueu e disse: ‘Zaqueu desce, pois hoje convém-me pousar em sua casa’. Alguma vez imaginou Jesus entrar aqui e chamar o seu nome? Isso pode acontecer, e não será porque você merece, mas porque O quer conhecer”, afirma o bispo.

Se o seu desejo for maior que todos os pecados Ele se revelará

¡Redação -Oração pela família

-Toque no manto sagrado

7iDOMINGO ■ 3 janeiro 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Visita Missionária

7 DIAS para mudar a sua vida!

7H30 | 9H30O DIA DA DIREÇÃO

SeSSão do Desbloqueio | 15H MulhereS e hoMenS Sábios | 18H

de Segunda a Sexta 7H, 10H, 12H, 15H E 20H

Conquistas Financeiras

DOMINGO

SEGUNDA

QUINTA

SEXTA

TERÇA

QUARTA

Saúde Restaurada

eStudo Bíblico

Limpeza Espiritual

f o l h a d e p o r t u g a l . p t Facebook.com/folha.deportugal

Destaque

Centros de Ajuda em Portugal Continental e Ilhas

Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas (próximo da estação de metro)

MORADAS...

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A

Coimbra Rua do Sota, nº 20

Baixa da Banheira Estrada Nacional 2, nº 243 (em frente ao Lidl)

Almada Av. 23 de julho, nº 14/16/18 Cova da Piedade

Cenáculo do PortoRua Egas Moniz, nº 485

Madeira - Cenáculo do FunchalRua Dr. Brito Câmara, nº 32

Cenáculo de V. N. de GaiaRua do Agueiro, nº 151 (Mafamude)

Açores - Ponta DelgadaRua da Boa Nova, nº 5

| abertas 7 dias por semana | 365 dias por ano

diariamente

Para mais informações: Temos mais de 124

Centros de Ajuda em Portugal e mais de 8000 espalhados em 182 países

20H

20Hterapia do Amor

* Para saber em que CdA’s se realiza esta reunião contacte o Amigo 24H, através do 218 368 008

Corrente da Prosperidade

Corrente da família

SÁBADOCasos Perdidos

Força Jovem

8H

16.30H

semana 3 a 9 janeiro 2016

Agenda Semanal

“Criava conflitos com todos”“Era uma pessoa muito problemática e sofria de bipolaridade. Sentia uma grande angústia dentro de mim, estava deprimida e criava sempre conflitos com as pessoas que me eram próximas. A minha vida começou a desmoronar em todas as áreas e não conseguia vencer. Procurei ajuda médica mas não resultou.Ao participar no Jejum de Daniel o meu interior foi transformado. Hoje sou uma pessoa pacífica, determi-nada no que faço, não crio conflitos com as pessoas e não me deixo dominar pelos sentimentos. Todas as áreas da minha vida foram reconstruídas ao longo da minha entrega!”

Mónica BarBosa,cenáculo do Porto

“Sorria mas era vazia por dentro”“Era uma rapariga muito triste e chorava muito. Não tinha objetivos nem visão de futuro. Era revoltada e frustrada pois a minha vida não andava para a frente. Tudo aquilo que iniciava, acabava por desistir.As saídas à noite e as discotecas eram as únicas coisas que eu achava que me preenchiam, mas quando vol-tava para casa estava tudo igual. Quando comecei a frequentar o Centro de Ajuda era uma rapariga muito sorridente, mas muito vazia por dentro.Participei com todas as minhas forças no Jejum de Daniel, entreguei-me de verdade e algo de maravilhoso aconteceu: fui batizada com o Espírito Santo. Agora continuo a ser muito sorridente, mas sinto-me comple-ta! O meu sorriso é verdadeiro, e hoje sim sou feliz!”

natacha,CdA do Funchal

“Nenhuma relação dava certo”“Era um jovem muito infeliz no que diz respeito à vida sentimental. Por mais que tentasse, nenhuma relação dava certo. Depois de participar do Jejum de Daniel, a minha vida foi transformada recebi o Espírito Santo e com ele força para começar a realizar os meus sonhos. Hoje consegui a realização sentimental e sou feliz!”

sérgio santos,cenáculo do Porto

11iDOMINGO ■ 3 janeiro 2016

visite-nos em centrodeajuda.ptcentro de ajuda . Jejum de Daniel