Folleto Julio 2014 Fraga - Vinaroz

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Comprando 1: 1,49€ (2,71€/l)1,82€/l

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Para clientes EXIGENTES

PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.

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HELADOS DE LIMÓN YNARANJA BASIC

• Del 23 de junio al 29 de junio del 2014 •

• Del 30 de junio al 6 de julio del 2014 •

• Del 7 de julio al 13 de julio del 2014 •



Rodajas y puntas de rape• Bolsa 500 g.• 1 kg = 11,98 €. • Perfectas para tus guisos y “suquets”.

Tacos de atún• Bolsa 500 g.• 1 kg = 10,98 €. • Ideales para guisos.

Calamar troceado• Bolsa 500 g.• 1 kg = 7,98 €. • Para tus sopas, arroces y guisos.

Sabores de angula• Bandeja 200 g.• 1 kg = 8,95 €. • Delicioso en ensaladas, pastas y al ajillo.

Filete de merluza con piel Basic• Bolsa 600 g.• 1 kg = 5,82 €.

Lomo de bacalao al punto de sal• Pack 2 - 280 g.• 1 kg = 16,04 €.

Pescaditos• Bolsa 500 g.• 1 kg = 3,58 €. • Enharinalos o fríelos.

Espárragos trigueros• Bolsa 300 g.• 1 kg = 7,63 €.

Puntillas de calamar• Bolsa 500 g.• 1 kg = 5,38 €. • Descongelar, enharinar y freír.

5,99€

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3,99€

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4,49€

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Sugerencia de presentación.

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Las 2 unidades por solo 5,93€ (5,93€/kg) Comprando 1: 3,95€ (7,90€/kg)

RECOMENDADOSDE LA SEMANA

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Surtido de setas troceadas

Sugerencia de presentación. PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.

Les 2 unitats per només x,xx€ (x,xx€/kg) Comprant-ne 1: x,xx€ (x,xx€/kg)

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Bolsa 400 g

1,15€Mejillón cocido sin cáscara Basic


Cigala mediana (21-30 u/kg)• kg. • Para cocinarla a la plancha.

Gamba blanca• kg. • Te encantarán cocidas o a la plancha.

Almeja grande (65-95 u/kg)• kg. • No dejes de probarlas cocinadas en salsa.

Caracol de tierra• kg. • Buenísimos, prepáralos con tu salsa preferida.

Varitas de surimi• kg. • Especial para ensaladas y ensaladillas rusas.

Sabores de angula al ajillo con gambas• Bandeja 200 g.• 1 kg = 14,95 €.

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Lenguado con piel Premium• kg.

Bacalao al punto de sal• kg.

Anillas de pota• kg.

1,00€1 l = 4,55 €

Unidad 220 mlSalsa

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MARISCO Y PESCADO


Rodaja de cazón• kg. • Prepáralo en adobo.

Tubo de pota• kg. • Tierno y jugoso, para freír o preparar con salsa.

Sepia limpia• kg. • Utilízala en salteados o a la plancha.

Chipirón limpio• Bandeja 500 g.• 1 kg = 9,98 €. • Disfrútalo en su tinta.

Brocheta de sepia• Unidad 55 g.• 1 kg = 14,36 €.

Rodaja de atún• kg. • Cocínalo a la plancha o con salsa de tomate.

7,99€

6,99€ 8,99€

4,99€ 0,79€

10,49€AHORRA

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Salpicón de mariscocon vinagreta de aguacate y manzana

Dificultad

Baja.

Tiempo de preparación

25 Min.

Valor nutricional

380 Kilocalorías.

Receta para

4 personas.

PreparaciónDescongela las patas de pulpo y las vieiras en la nevera; si tienes prisa se pueden sumergir en agua fría en el mismo envase. Cuece las cigalas y los langostinos directamente congelados en agua hirviendo con sal y laurel (los langostinos medianos deben hervir durante 1 minuto y las cigalas grandes durante 2 minutos). Después, para la cocción sumergiendo el marisco en agua helada con sal.

Calienta una sartén con un poco de aceite y saltea las vieiras durante unos segundos, hasta que tomen un poco de color, y resérvalas.

Pela los langostinos y las cigalas, reserva las colas, rompe las pinzas de las cigalas, saca su carne y guarda las cabezas. Corta las patas de pulpo, con la ayuda de unas tijeras, en rodajas finas.

Calienta una sartén con aceite, añade las cabezas de las cigalas y langostinos y saltéalas. Cuela y reserva el aceite.

Prepara la vinagreta con un poco de sal, pimienta negra, la dosis de perejil, el vinagre de manzana y el de Jerez, el aceite con el que hemos salteado las cabezas y aceite de oliva virgen extra en crudo. La proporción de aceite respecto del vinagre debe ser 4 a 1.

Corta la cebolleta, el aguacate, previamente descongelado, la manzana y el tomate en cuadraditos y añádelo a la vinagreta.

Pon en un plato las vieiras y el pulpo al fondo, las colas de langostino y cigala encima y rocía por encima con la vinagreta.

Videoreceta

• 8 cigalas grandes la Sirena. • 12 langostinos mediterráneos la Sirena. • 300 g de patas de pulpo cocido la Sirena. • 150 g de carne de vieira troceada la Sirena. • 1 dosis de perejil troceado la Sirena.

• 1/2 aguacate. • 1 cebolleta mediana. • 1 tomate mediano.

• 1/4 de manzana Golden. • 2 hojas de laurel. • Vinagre de manzana. • Vinagre de Jerez. • Aceite de oliva virgen extra. • Pimienta negra. • Sal yodada.In

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esPESCADO

VERDURAS


Cebolla juliana• Bolsa 450 g.• 1 kg = 2,20 €. • Ahorra tiempo, ¡Ya está cortada!

Espinaca picada• Bolsa 600 g.• 1 kg = 1,65 €.• Perfectas para utilizar al momento.

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Bolsa 600 g

1,67€Pisto de verduras


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2,37€Medallón de merluza


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3,99€Filete de merluza sin piel Basic


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Bolsa 600 g

1,95€Champiñón laminado


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Bolsa 450 g

0,50€Pimientos tricolor


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VERDURAS

PATATAS

Bolsa 1 kg Bolsa 300 g

Bolsa 1 kg

1,35€ 2,29€

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Guisantes extrafinosPremium

Habas superbaby Premium




2a UNIDAD 2a

UNIDAD

2a UNIDAD

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Bolsa 600 g

Comprando 1: 1,79€ (2,98€/kg)2,50€/kg

Patatas Tex-Mex• Crujientes gajos de patata, para cocinar al horno o en la freidora. • Acompáñalas con alguna de nuestras salsas.

3,00€2x1,00€

1 l = 4,55 €

Unidad 220 mlSalsa brava

Patatas prefritas 9x9• Disfruta siempre de esta tradicional guarnición. 1,00€/kg

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Bolsa 1 kg

1,49€1 l = 4,66 €

Unidad 320 mlMayonesa

light

0,79€Ensaladilla rusa Basic• Bolsa 1kg.

1,00€1 l = 4,55 €

Unidad 220 ml

Mayonesa

1,79€1 l = 15,57 €

Unidad 115 mlPaté de

aceitunas

Judía plana troceada


2,59€1 kg = 8,63 €

Unidad 300 gSalsa agridulce

o soja

1,69€

0,89€Buñuelos de bacalao• Bolsa 500 g. • 1 kg = 3,38€.

Rollitos primavera• Bolsa 2 unidades. • 1 kg = 8,90€.

Bolsa 300 gBolsa 400 g

1,39€0,99€ Mini hamburguesas



2a UNIDAD2a

UNIDAD

-30%-33%

Bolsa 350 gCaja 350 g

0,99€2,09€ Croquetas de espinacas y piñones

Nuggets de pechuga de pollo



2a UNIDAD2a

UNIDAD

-33%-30%

CARNE

COCINA FÁCIL

1,19€1 kg = 3,22 €

Unidad 370 gSalsa

barbacoa

1,29€1 kg = 3,69 €

Unidad 350 gTomate

frito casero

Albóndigas de carne Basic

2,49€1 kg = 9,96 €

Tarrina 250 gCebolla

frita


COCINA FÁCIL

Bolsa 400 g

1,39€Anillas a la romana Basic


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Bolsa 450 g

2,09€Revuelto de setas y gambas o ajos, espárragos y gambas


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COMBINABLE

1,49€

1,99€

Lasaña de carne Basic• Bandeja 525 g. • 1 kg = 2,84€.

Vieira de pescado y gambas• Unidad 130 g. • 1 kg = 15,31€.

Concha de carne de vieira• Unidad 150 g.• 1 kg = 18,60 €. • Excelente primer plato para tus cenas más elegantes.

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0,99€

2,49€

Pimientos del piquillo diferentes rellenos• Bolsa 2 unidades. • 1 kg = 8,25€.

• Bolsa 5+1 gratis. • 1 kg = 6,92€.

Bandeja 250 g

0,45€Empanadillas de atún


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Bolsa 600 g

1,99€Fideuá marinera


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Bandeja 3 unidadesBolsa 400 g

Bolsa 600 g

0,59€1,39€

1,99€

Canelones de carne o de espinacas y piñones sin bechamel

Salteado de espinacas con queso o con pasas y piñones

CousCous con verduras o arroz al curry con pollo




2a UNIDAD2a

UNIDAD

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Caja 450 g

1,99€Pizza americana Tex-Mex o al estilo carbonara


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1,99€Pizzicatos jamón y queso


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POSTRES

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1,89€Sandwich nata o vainilla y chocolate• Caja 6 unidades. • 1 l = 3,15€.

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Bombón nata con chocolate o almendrado Basic• Caja 8 unidades. • 1 l = 3,15€.

1,99€Mini biscuit nata con cobertura de chocolate y avellanas• Caja 6 unidades. • 1 l = 3,90€.

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Hielo picado• Bolsa 2 kg. • 1 kg = 0,55€.

4,99€Brazo de nata y yema tostada• Caja 400 g. • 1 kg = 12,48€.

Tarrinas cappuccino, turrón con salsa de cacao, dulce de leche con salsa de caramelo, stracciatella, vainilla caramelo y nueces de macadamia, yogur con frutos del bosque, yogur con salsa de fresas o yogur de limón• Unidad 140 ml. • 1l = 7,14€.

Caja 2 unidades

2,79€Coulant de chocolate Premium


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Fruitilin• Caja 8 unidades. • 1 l = 4,66€.

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Sorbete de horchata• Caja 6 unidades. • 1 l = 5,93€.

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Sorbete de limón sin azúcares añadidos• Caja 6 unidades. • 1 l = 4,74€.

Granizado de limón• Pack 4 x 200 ml. • 1 l = 2,49€.

Limón helado• Unidad 120 ml. • 1 l = 8,33€.

POSTRES

1,99€

Granizado de horchata• Pack 4 x 200 ml. • 1 l = 2,49€

Julio Basulto, Diplomado en Nutrición Humana y Dietética (Universidad de Barcelona)

¿Sabias qué...?

Toda dieta saludable, además de equilibrada y variada, debe ser satisfactoria. Un buen helado de vez en cuando aporta a nuestro paladar y a nuestra autoestima la justa alegría que requieren para sobrevivir.

Tomados en la medida justa, los helados también nos nutren.Los helados tipo sorbete tienen una escasa cantidad de grasa y lo más destacable de su composición nutricional es su muy elevado contenido en agua. Y los helados con base de leche aportan calcio, es pues una exquisita manera de contribuir a tu ingesta de lácteos. Y para más nutrición, helados sin azúcares añadidos.Conservan las vitaminas y minerales presentes en los que sí

que tienen azúcar, y también el sabor delicioso, pero se susti-tuye el azúcar por edulcorantes bajos en calorías.

Excusas para tomar un buen helado

Caja 4 unidades

Comprando 1: 1,99€ (4,15€/l)3,13€/l

Conos chocolate, limón, vainilla, nata y chocolate, turrón o nata• Deliciosos conos de helado, elige tu sabor preferido.

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La Sirena Alimentación Congelada S.L.U. – Ramón Llull, s/n. Can Trias, 08232 Viladecavalls (Barcelona)

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Folleto Julio 2014 Fraga - Vinaroz