10% des adolescents souffre de stress

25% des garçonset 19% des filles

évite ou refuse de s’occuper de leur stress.

45% des adolescents a dit que leur

nivel de stress a augmenté entre 2008

et 2009

maladies du coeur

la dépression

l’obesitéles problèmes digestifs

les maladies auto-immuns

inspirer profondément

relaxer les muscles

séparer les tâches discuter les problèmes