Bergen fortjener å

Bli lyttet til

MAGASINET SOM GjENSpEIlER BERGEN

kr 59,00VINTER 2013

RETU

RUKE

47 INTERPRESS NORGE

AKTUElT - MOTE & INTERIØR - SpORT & FRITID - REISE & OpplEVElSER - MAT & DRIKKE - KUlTUR & BYlIV

Cathrine gir verden en på trynet

Grafitti & tagging: fanden på veggen

la oss få oss en elskerinne

Velkommen til Pitney Bowes

Show Room

Every connection is a new opportunity

Din leverandør innen

InteriørPrint/kopiAv utstyr

KonvolutteringDokumenthåndtering

PostbehandlingløsningerProgramvarer

DrikkeautomaterBank og kø maskiner

www.pbinterior.nowww.pitneybowes.no

Damsgårdsveien 135 Tlf: 55114600

Velkommen til Pitney Bowes

Show Room

Every connection is a new opportunity

Din leverandør innen

InteriørPrint/kopiAv utstyr

KonvolutteringDokumenthåndtering

PostbehandlingløsningerProgramvarer

DrikkeautomaterBank og kø maskiner

www.pbinterior.nowww.pitneybowes.no

Damsgårdsveien 135 Tlf: 55114600

4

Agnete HaalandTeatersjef

Luciana ThunemStylitst / Makeup

Spaltermed

På coveret: Fransico Munoz

Aktuelt08 Får du mer enn du ber om?16 Bergen fortjener å bli lyttet til

Mote & Interiør23 luciana – Nytt år, nye muligheter24 Motetips – Vinter28 Regn med Norwegian Rain

Sport & Fritid36 lek i gamle dager41 I en jungel av apper44 Kickbokser Cathrine Heggøy Fonnes vil bli verdensmester x 2 i 2013

Helse & Velvære50 Velvære som varer

Kultur & byliv54 Fanden på veggen62 la oss få oss en elskerinne64 Bar til Bar med GC66 Halvtenavallasomfins,erkvins68 Det skjer vår/vinter

Roger Stjernbergjournalist

4 5

En viktig del av profilen til GC er å være et bymagasin som tar pulsen på de siste trendene, og det som blir hot i de kommende månedene. I denne utgaven av magasinet har vi et bredt spekter artikler som jeg håper du vil sette stor pris på, og som vil hjelpe deg til å ta de rette valgene innen blant annet design og mote. Om du vil følge vårens trender.

Vår faste stylist, Luciana, kommer som vanlig med utmerkede råd om hvordan du kan fornye garderoben din. I denne omgang kommer hun med kanskje litt utradisjonelle råd om hvordan du kan shine opp garderoben din, samtidig som du er sosial og koser deg med vin. Allerede nå er vårmoten ute i butikkene, og Luciana kommer med de beste vårmotetipsene innen vesker, sko og bluser. Der har du mye å glede deg til.

Når jeg er inne på teamet «shine seg opp» så er det også spennende å lese om velværeklinikken Frøken Dings. Hun kan fortelle at det nå begynner å bli mer akseptert for menn å få fikset på aldersrynkene. Så her har mennene skjønt det vi kvinner har visst lenge: Det er lov å jukse litt med utseende, og Frøken Dings’ Botox-injeksjoner blir mer og mer populære.

Men i dette magasinet dyrker vi også kontrastene. Vi har snakket med en av verdens beste kickboksere, Cathrine Heggøy Fonnes. Hun tåler å få en «på trynet», men er bedre enn de fleste til å gi andre juling. I 2013 håper bergenseren på å bli verdens beste. I tillegg til skjønnhet, mote og et hardtslående portrett, har vi i denne utgaven brukt mange sider på noe du etter all sannsynlighet er opptatt av: Apper. Treningsapper, jobbapper, helseapper. Hva skal man tenke på? Og hvilken skal du velge? Vi har svarene. Både til iPhone - og Android-brukere. Vi serverer deg en variert magasinmeny med flere smakebiter av våren som er rundt hjørnet, og håper du finner noe som vekker appetitten og trigger leselysten din.

Anette ValdersnesRedaktør

anette@magnetmedia.no

Klikk Like på Facebook!GC Bergen magasinet

REDAKSJONEN

RedaktørAnette Valdersnes

Kreativ utformingStina Haveland

Geir ÅrdalPernille Jørgensen

DesignMagnet Media

TrykkScanner Grafisk AS

Spaltister Agnete Haaland Luciana ThunemRoger Stjernberg

Tekst & fotoAnette Talstad, journalist/fotoRoger Stjernberg, journalist

Cathrine Hamre EnghChristin Eide, fotograf

Fransico Munoz, fotografJanne, journalist/foto

DisitribusjonNarvesen og abonnement

Samt utvalgte områder i Bergen

Utforming av visuell profili samarbeid med Cox Bergen AS

INFORMASJONFor info og tips til redaksjonen:

post@magnetmedia.no

For annonsering og abonnement: post@magnetmedia.no eller tlf. 55 90 11 20

Se også våre hjemmesider for info: www.magnetmedia.no

Q-Park – innerst i Byen

T. 815 22 315 E. kundesenteret@q-park.no I. www.q-park.no

| Over 800 p-plasser sentralt fordelt i Sentrum

| CityPark P-Hus (ved Tinghuset)

| GriegPark P-Hus (under Grieghallen)

| GriegPark har kinoparkering til kun kr. 29,-

Q-Park_ann._GC_Magasinet.indd 2 07.03.12 14:18

j e w e l l e r y d e s i g n c h a r l o t t e & o l e l y n g g a a r d • w w w . o l e l y n g g a a r d . d k

JUVELÉRTorgalmenningen 15 – tlf. 55 55 14 80

8

AKTUELT

8 9

på tross av at dagens mobiltelefoner kan sammenlignes med små datamaskiner, beskyttes de sjelden mot virus.

Er du uheldig vil appen du laster ned by på mer enn bare moro.

Får du

enn du ber om?meR

D en ligger snart i hver manns lomme og i håndvesken til hver dame. Smarttelefonen er blitt allemannseie.

Den kan jo brukes til så mangt; ta bilder, sjekke Facebook, høre på musikk, spille spill og betale regninger. Ja, og så det vanlige da; ringe og sende meldinger. Men få tenker over at alle disse funksjonene gjør at mobilen din også lagrer enorme mengder av personlig informasjon. Hva skjer når den informasjonen havner i feil hender? La oss se på et skrekkscenario.

Du bestemmer deg for å laste ned et spennende spill til mobilen. Spillet ber da om tilgang til Internett og dine telefonkontakter, slik at du og dine venner kan spille sammen. I all hem-melighet kontakter spillet en server og henter ned malware, ondsinnet programvare som inneholder koder for å låse opp telefonen. Nå har angriperen i praksis full tilgang til alt du noensinne har lagret på mobilen.

TEKST: jENNY MICKO // FoTo: JENN y M iCKo

10

AKTUELT

Privatlivets ufredAngriperen kan drive med utpressing gjennom å true med å publisere private bilder eller laste ned barneporno. Den kan stjele personlig informasjon som kan benyttes for å få tilgang til andre tjenester på nettet. Den kan til og med stjele identiteten din.

En annen mulighet er å bruke kontakt-informasjonen til å sende ut spam til venner og kollegaer, slik at de også blir infisert. Kobler du telefonen til datamaskinen på jobben, kan de ta seg inn på det interne nettverket og drive industrispionasje. Alt dette fordi du lastet ned et spill til mobilen din.

Eiere av smarttelefoner laster ofte ned en god del applikasjoner, såkalte apps. Noen er til nytte, andre til moro. Det er akkurat disse appene som er skurkenes vei til din telefon og ditt privatliv.

velg riktigEn som vet mer om dette enn de fleste er selvstendig sikkerhetsrådgiver Per Thorsheim. I juni ble han verdens-kjent da han avslørte at nettjenesten LinkedIn var blitt hacket. Thorsheim har jobbet med sikkerhet siden 1995, og brenner for faget sitt. Jobben hans går ut på å kontinuerlig forenkle og forbedre vår bruk av sikkerhetsløsnin-ger i hverdagen. Han mener at det i utgangspunktet er trygt å laste ned apps, men at situasjonen er i ferd med å forandre seg. I tillegg har det mye å si for din sikkerhet om du velger Android eller iPhone.

– Mobilplattformer er i en rivende utvikling, og dette tiltrekker seg også skurkenes oppmerksomhet. Det er bra å vite at det er klare forskjeller mellom Googles Android og Apples iOS (iPhone) med tanke på sikkerhet. Android er mer «åpent» enn iOS. Det betyr at apps for

Android kan kontrollere mye mer på telefonen enn en iOS-app har mulighet til. Dette er selvfølgelig bra med tanke på muligheter for nye tjenester, men det representerer også en høyere risiko, sier Thorsheim.

sikre butikkerSå hva skal en velge, Android eller iPhone?

Sikkerhetseksperten mener at valget bør baseres på din egen kunnskap og interesse og veies opp mot risikoen.– Risikoen er todelt. Som sluttbruker er det mye lettere å rote til oppsettet på telefonen din når du bruker Android, sammenlignet med en iPhone. Flere funksjoner på Android betyr også større mulighet for skurkene til å kunne styre hele telefonen din, og tjene penger på å gjøre det. På generell basis anbefaler jeg iPhone til alle som ikke har noen spesiell interesse for å lære

10 11

Hane i hønsehuset

Appene er skurkenes vei til din telefon og ditt privatliv.

12

og endre på oppsettet på telefonen sin. Android er mye bedre dersom man ønsker å tilpasse og eksperimentere litt med telefonen. Det er grunnen til at jeg selv kjører Android på min telefon.

Men hva bør en tenke på når en skal laste ned en app? Er det trygt å bruke såkalte tredjeparts app-butikker, eller bør en holde seg til de offisielle store aktørene som Play Store og App Store?

– Folk flest holder seg nok, stort sett, til de offisielle app-butikkene fra hen-holdsvis Apple og Google. På generell basis vil jeg advare mot å installere apper fra andre kilder enn de offisielle. Normalt vil ikke vanlige brukere klare å gjøre det på en iPhone eller iPad. Men på en Android-telefon er det lettere å bli lurt gjennom falske websider, eller andre kilder. Installasjon av apper fra andre kilder vil normalt bare være ønskelig i forbindelse med utvikling og testing av nye apper før lansering. Eller de som ønsker å eksperimentere litt mer enn den vanlige brukeren.

skummel utviklingBør man installere sikkerhetsprodukter som anti-virus og anti-malware på mobiltelefonen?

– I dag synes jeg nok at det er unød-vendig. Dersom man holder seg til de offisielle app-butikkene for iPhone og Android, så er det svært liten risiko for at du kan få inn virus eller annen ska-delig programvare. Sikkerhetsmiljøet rundt om i verden følger nøye med på utviklingen innen skadelig program-vare for mobilenheter. Det er ingen tvil om at skurkene her forlengst har innsett mulighetene for ulovlig profitt. Spør du meg samme spørsmålet igjen om ett til to år kan nok svaret blir annerledes. Generelt bør man jo ikke stole på ukjent innhold fra ukjent kilde, uansett om det gjelder apper, mail eller drikkevarer for den saks skyld, smiler Thorsheim.

Hva er så de største truslene for vanlige folk når det gjelder smarttelefoner og apps?

– Jeg tror nok at de største problemene som folk opplever i dag er velkjente. Man mister eller blir frastjålet mobiltelefonen og bilder/videoer blir slettet uten at det var meningen. Få tar dessuten backup av innholdet. Dette er mye større og mer dagligdagse pro-blemer enn de skrekkscenariene som vi sikkerhetsfolk ofte liker å snakke om. Noe av det vi bekymrer oss for i fremtiden er at skadelig programvare kommer seg inn på telefonen din uten at du merker det. Siden mobilen din er en «betalingsplattform» kan den brukes til å ringe dyre telefonnumre eller sende tilsvarende dyre SMS-er. Slik kan skurkene enkelt oppnå økonomisk gevinst på din bekostning. Heldigvis er dette mest en dyster fremtidsvisjon og ingen realitet per i dag.

sunn skePsisHvilke tips og råd vil du gi til folk for at de skal være trygge?

– Det gamle tipset om å være naturlig skeptisk til apper, meldinger og sider man ikke kjenner til, eller forstår, opprettholdes fortsatt. For de som liker å eksperimentere er det lurt å sjekke på nettet om det finnes omtale av appen du har lyst til å installere, før du eventuelt installerer den. For de av oss som bare vil ha en velfungerende telefon, uten ønske om for mye eksperimentering; kjøp en iPhone. Enkelt og greit.

Tror du folk undervurderer verdien av informasjonen de har lagret på mobiltelefonen?

– Uten tvil et stort JA! Jeg møter stadig vekk folk som bestemt sier at «Jeg har ingenting å skjule likevel». Når jeg forklarer hva skurkene faktisk kunne ha gjort mot deg og livet ditt på kort tid om de ønsket det, så pleier de fleste

AKTUELT

12

12 1312

14

AKTUELT

å endre på sitt synspunkt. Det er dessverre sånn at alt for mange ikke forstår verdien av bilder, videoer og meldinger man har på sin mobiltelefon, før det av og til er for sent. Det kan bli både triste og dyrekjøpte erfaringer.

– Jeg har alt for mange ganger opplevd familie, venner og kollegaer som har blitt utsatt for tap av data. Det er også slik at det rapporteres relativt få slike saker i media, men tallene fra tjenesten slettmeg.no for-teller om hundrevis av saker hver eneste måned, hvor mennesker ber om hjelp til å fjerne informasjon om seg selv fra ulike tjenester på nett.

eksPertens råd– Skulle du fortsatt være i den tro at du ikke har noe å skjule, så kan du jo prøve følgende eksperiment: Gi telefonen din til en person du ikke kjenner noe særlig, og be vedkommende gå igjennom alle bilder, videoer og kontakter du har på telefonen din. Har du ikke lyst til å gjøre det, sier du? Antagelig fordi du ikke ønsker å gi en relativt fremmed person innsyn i ditt liv. Det gjør du lurt i, konkluderer Thorsheim

Så hva skal en gjøre hvis en mistenker å ha installert en ondsinnet app?

– «Ring en venn» er nok et godt tips. De fleste kjenner en «datanerd» som har litt mer kunnskap på området enn man selv har. Her er det bare å kreve inn en venne-tjeneste, eller lokke med en real utfordring. For de som er litt mer interessert i å løse det selv, så anbefaler jeg å begynne med å søke på Google. Det finnes enormt mye informasjon der ute, og mest sannsynlig har noen opplevd det samme som deg allerede, avslutter sikkerhetseksperten.

fakta• Smarttelefonen er en mobiltelefon som lar brukeren installere og kjøre avansert programvare. Telefonen kan brukes til mye mer enn å ringe med. Eksempel på funksjoner er internettleser, foto, video, avspilling av musikk og GPS.

• Applikasjoner (apps) til smarttelefoner er små programmer som kan lastes ned til telefonen. Apps finnes for både nytte (f.eks. taxibestilling) og nøye ( f.eks. spill).

Ring en venn er nok et godt tips. De fleste kjenner en datanerd.

14

Avensis. Kompromissløs kvalitet

Avensis Advance 2.0 D-4D 124 hk stv. fra: 339.000 kr.* Avensis Advance 1.8 vvT-i 147 hk aut. stv. fra: 349.000 kr.*

*Inkl. frakt, lev- og reg. omkostninger Årsavgift kommer i tillegg. Forbruk blandet kjøring, utslipp CO2 og NOx: Forbruk blandet kjøring, utslipp CO2 og NOx: Avensis 2.0 D-4D: fra 0,45 l/mil, fra 119 g/km, fra 164 mg/km. Avensis 1.6 VVT-i: fra 0,65 l/mil, fra 150 g/km, fra 9,7 mg/km. Avbildet modell kan ha ekstrautstyr. Med forbehold om trykkfeil.

Avensis Advance - Touch & GoMultimediaskjerm, ryggekamera og navigasjon uten tillegg i prisenverdi 9 600,-

Avensis Advance - inBusiness pakke• Bi-Xenon m/AFS • LED kjørelys • 17” aluminiumsfelger • Mørke ruterKun 9 900,-

Avensis er en bil med kvalitet i alle ledd. Lekkert design på både inn- og utside, gode kjøreegenskaper, driftssikker og med gode valgmuligheter. Den kommer fullpakket med spennende og intuitiv teknologi som tar seg av både sikkerhet og komfort, og gir deg en kjøreopplevelse helt utenom det vanlige. Prøvekjør den i dag!

www.jaegerbil.no

ÅSANEMyrdalsvn. 20 Tlf: 55 33 48 00

MINDEKanalvn. 111Tlf: 55 33 55 00

TOYOTA NORHEIMSUND • TOYOTA SOTRA

VOSSStrandavn. 500Tlf: 56 52 30 20

vi har noen utstilligsbiler som vi selger til svært gunstige priser .

16

AKTUELT

– Det er en stor glede å få lov til å bidra til at verden går videre i riktig retning, sier Kristin Helle-Valle. 31. januar åpnet hun Litteraturhuset i Bergen.

L itteraturhuset skal skape leselyst og leseglede. Vi skal styrke debattkulturen og det litterære miljøet på Vestlandet.

Vi skal sette dagsorden for den store norske diskusjonen og la folk få se verden fra et annet ståsted enn Oslo.

Det er lett å bli revet med når Kristin Helle-Valle snakker om Litteraturhuset i Bergen. Etter å ha jobbet med prosjektet i fire år gleder hun seg til å ta tak i selve den daglige driften av huset.

– Vi har fått kritikk jevnlig siden vi startet med planleggingen. Jeg velger å skrive det av på kontoen for bergensk engasjement. Etter mange tunge motbakker i klabbeføre satser jeg nå på at det endelig bare er vidde og silkeføre foran oss, smiler hun.

sPrer lesegledeHelle-Valle snakker varmt om faste bokpriser, ny boklov, e-bøker og et bok-konsum i endring. Hun har på ingen måte mistet troen på boken.

– Vi ønsker å styrke det litterære miljøet og bidra til at forlagsbransjen kan vokse her vest. Jeg håper at Litteraturhuset kan bidra til dette, slik at forfatterne ikke flytter til Oslo, men blir på Vestlandet.

– Det er jo igangsetting av de ulike aktivitetene jeg virkelig ser frem til. Møter med forfattere, boklanseringer, debatter, foredrag og andre tiltak som kan skape leselyst og leseglede, sier hun.

Tekst: Roger Stjernberg Foto: Elisabeth Nesheim

AKTUELT

16

–

Foto

: LiB

16 17

Prosessen med å få Litteraturhuset i Bergen har vært en langvarig affære, og det har ikke

manglet innspill fra engasjerte bergensere. Nå er åpningen unnagjort, og Kristin Helle-Valle

ser frem mot en spennende fortsettelse.

fortjener – bergen

å bli lyttet til

16 17

19

AKTUELT

Bergen besitter en kunnskap og erfaring som fortjener å bli lyttet til

ikke bare for litteraturkjerringer– Litteraturhuset blir også et nytt sted «å henge», ifølge Helle-Valle.

– I første etasje blir Colonialen og Salongen en bistro, bar og treffsted for mennesker som kan assosiere seg med stedet, som hun uttrykker det.

Litteraturhuset er ikke et tilbud bare til de såkalte litteraturkjerringene, som Helle-Valle kaller dem, de middelaldrende kvinnene med lilla øredobber med interesse for rødvin og det skrevne ord.

– Hos oss kan det like gjerne være vanlig quiz-kveld eller et foredrag om krimlitteratur. Kanskje viser vi til og med en og annen fotballkamp, sier hun.

tv-sendte debatterLitteraturhuset blir ifølge Kristin Helle-Valle en viktig arena for styrking av demokratiet. Stikkordet er debatter.

– Her skal man kunne møte politikerne våre og møtes for å diskutere saker man er opptatt av. Bare det å ta debatten over fra Oslo til Bergen er en bra ting i seg selv. Vi har innredet lokalene våre med AV-utstyr for over en million kroner og hatt både TV2 og NRK involvert for tilrette legging for TV og radio. Allerede 14. februar sender NRK «Debatten» fra Litteraturhuset i Bergen. «Bok i P2» ønsker også å sende fra Bergen, og vi har også avtalt med TV2 at de kan bruke våre lokaler som studio.

– Vi kommer også til å streame en del av våre arrangement direkte på nett, forteller hun.

fokus På det bergen er god PåMed Litteraturhuset får Bergen en etterlengtet fast arena også for lokale debatter.

– Bergen besitter en kunnskap og erfaring som fortjener å bli lyttet til. Det er naturlig å arrangere faglige debatter innenfor områder vi er flinke på i Bergen. Vi har miljøer der vi er ledende, som Christian Michelsen-instituttet, Bjerknes-senteret og Handelshøgskolen. Vi kommer også til å samarbeide med Bergens Tidende for å løfte frem debattene både i avisen og her hos oss.

Litteraturhuset skal også være en arena for folk som sitter på kunnskap som man ønsker å dele med andre, forteller Helle-Valle og nevner Den Nationale Scene og Festspillene som aktører som kommer til å ha arrangement i huset.

– På vår såkalte søndagsskole har vi tanker om å ha debatter og foredrag innen populær-vitenskapelige tema, og onsdager og torsdager vil det bli et eget program med skjønnlitteratur og debatter.

skriveloft og auditoriumSelve huset ligger i et område med vinbarer og nisjebutikker. Forhåpentligvis vil åpningen av Litteraturhuset bidra til ytterligere vekst i gatene rundt.

På gateplan vil Colonialen tilby bakverk og fete-varer. Her blir det bord fra 50-tallet, hvite stoler, og klassiske kupler i taket og eikedører.

– Debatter og foredrag vil stort sett foregå i møterommene i andre etasje. Her er det et auditorium og andre større rom med plass til henholds vis 160, 140 og 90 personer, i tillegg til noen mindre rom. Lokalene kan deles opp i mindre rom etter behov, forteller Helle-Valle.

I tredje og fjerde etasje vil en rekke kultur- og litteraturinstitusjoner ha kontorer, og på loftet blir det skriveloft, der forfattere kan søke om kontorplass.

20

AKTUELT

jakt På stabile bidragsytereKristin Helle-Valle legger ikke skjul på at det har vært en stor utfordring å finne bidragsytere som har et langsiktig perspektiv på etablering og drift av et litteraturhus i Bergen.

– Stiftelsen Litteraturhuset er først og fremst en reali-tet grunnet bidrag fra ulike aktører. Organisasjonen Fritt Ord bidrar med etablererstøtte på 2,5 millioner, og Bergen kommune og Hordaland Fylkeskommune er inne med en million hver. Vi har også fått støtte fra Sparebanken Vest og ikke minst Trond Mohn.

– Mohns bidrag er nok viktigste. Han er inne med utrolige 10 millioner kroner, noe som sikrer drift i flere år fremover, sier hun.

åPning med litteraturens «the boss»Til selve åpningsfesten den 31. januar kapret Helle-Valle det amerikanske forfatter-ekteparet Paul Auster og Siri Hustvedt.

Vi har fått kritikk jevnlig siden vi startet med planleggingen.

Jeg velger å skrive det av på kontoen for bergensk

engasjement

Det vil bli mye aktivitet i Hovedsalen på Litteraturhuset i tiden fremover. Møter med forfattere, boklanseringer, debatter, foredrag og andre tiltak som kan skape leselyst og leseglede står på planen.

20 21

– For litteraturkjennere er dette som å få Bruce Springsteen på besøk. Etter at besøket av disse to ble kjent fikk vi flere forespørsler fra utlandet om billetter til åpningen, forteller en entusiastisk Helle-Valle.

Resten av åpningsprogrammet var, som Litteratur -huset skal være fremover, variert. Henrik Mestad har skrevet et skuespill om forfatteren Olav H. Hauge basert på Hauges gamle dagbøker. I tillegg var det innslag av bergensforfattere og lokale artister.

sPenstig vårHelle-Valle lover mange spennende arrangementer fremover. Hun har lang fartstid fra blant annet TV 2 og NRK og var blant annet ansvarlig for opp-starten av Hotel Cæsar på TV 2.

– Jeg har et stort kontaktnett innen kulturbransjen, både nasjonalt og internasjonalt, etter lang farts tid i ulike miljøer. Det er alltid noen som kjenner noen,

og da blir ofte veien kort til de riktige personene, smiler Helle-Valle.

Hun er tydelig på at alt strevet med å få bygget Litteraturhuset ikke gjør at hun nå er tom for energi.

– På ingen måte. Jeg lever etter mottoet «Life is doing», og nå ser jeg frem til en spennende vår i Litteraturhuset. Jeg er jo veldig heldig, for det er en stor glede å få lov til å drive med noe meningsfullt.

Litteraturhuset skal være et tilholdssted for alle litteraturinteresserte, og skal i tillegg blant

annet være arena for TV-sendte debatter.

22

Lik vår side på facebook og hold deg oppdatert på hva som skjer hos oss. Søkeord: Filippa K Bergen

Filippa K Bergen Håkonsgaten 33, 5015 Bergen

55019565 store.bergen@filippa-k.no

22 23

MoTE & iNTERiØR

JA. Jeg er så utrolig lei klærne mine, og selv som stylist har jeg aldri noe å ha på meg. Alle dager er perfekte for å ta seg i nakken og gjøre noe med klessituasjoner eller andre situasjoner man ikke er fornøyd med. Men i januar begynner et helt nytt år, og alt er så nytt og friskt. Da er det lettere å bare brette opp ermene og tenke: I år skal alt bli annerledes.

Personlig gleder jeg meg noe hinsides til å ta fatt på treningen igjen. Etter et år med et kjipt kne, gleder jeg meg til å svette meg til en lekker bikinikropp. Det er i alle fall planen. Uansett om bikinien kommer på eller ikke, så trenger jeg energien i hverdagen. Man kommer langt med sterke ben og armer. På tipssidene kan du lese om trening og treningsantrekk. Ingen kan stoppe deg hvis du har fart og selvtillit.Butikkene er godt i gang med det etter-lengtede nyårs-salget som vi damene elsker nesten like høyt som sjokolade. På tips-sidene viser jeg deg de sikreste investeringene som du kan ha glede av

NyTT ÅR – NyE MULiGHETER?

i flere år fremover, samt litt moro til våren. Nå er det slik at selv om ting er på salg, må man være mer kritisk enn noen gang. Studér plagget nøye, og spør deg selv: Hadde jeg kjøpt dette på full pris…? Dersom du er usikker, er det best å henge det tilbake. Ta gjerne med en stilsikker venninne på shop-ping, dere kan hjelpe hverandre. Du vil helst unngå å ende opp med masse bomkjøp, eller enda en sort cardigan til 1000 kroner.

Før du drar ut og saumfarer butikker mulig jeg ikke når deg tidsnok her, men jeg prøver likevel; Rydd opp i klesskapet. Kast hullete joggbukser ubrukelige topper og ubehagelige plagg du egentlig hater. Se over hva du er lei av, og oppfordre kjentfolk med samme størrelse som deg til å gjøre det samme. Inviter så de hjem til deg til en byttekveld. Kombineres gjerne med vin for ekstra moro. Her kan man friske opp i garderoben sin helt gratis og gjerne prøve litt nye ting, samt style hverandre og gi og få tips.

Jeg gleder meg stort til å ta fatt på garderoben min, og skulle du trenge hjelp til å få orden på din, kan jeg eller en av mine dyktige stylistkollegaer kanskje hjelpe deg.

Lykke til, og husk; Nytt år, nye mulig-heter. På alle fronter.

24

MoTE & iNTERiØRMoTE & iNTERiØR

VINTERÅ shoppe på salg kan være himmel eller helvete. Du VIL ha noe, det er jo så billig?

Hva skal du kjøpe? Dersom du investerer i følgende er du sikret.

KJOLERKjoler, flere flotte kjoler. Tenk bryllup. Tenk sommerfester, tenk julebord. Se tilbake på alle gangene du i desperasjon har løpt rundt i butikkene på jakt etter en den rette, og endt opp med noe kjipe greier fordi det ikke er riktig sesong. Nå er butikkene fulle av dem, og de er på salg. Invester i to-tre stykker, len deg tilbake og slapp av. La festlighetene komme, DU er klar.

Foto

: iSt

oc

kph

oto

S

Tekst: luciana Thune www.luciana.no

24 25

D in beste investering er sko i fargen nude eller hudfarge. Det passer til alle kjoler, spesielt i sterke farger. Bena

ser vidunderlig lange ut i nude pumps, og setter kjolen i fokus. Ellers er sorte, lekre sko alltid en god investering. Superkult til skinny jeans. Og selvsagt et par i dyremønster. Dyremønster går aldri av moten og er mer en stilgreie enn en motegreie. De dyriske referansene forvandler den kjedeligste sorte kjolen til en knockout.N

UD

E P

UM

PS

Vi er inne i tidenes bluse-boom, og dette er en trend som muligens har kommet for å bli. Ingen grunn til å kjøpe vårens bluser til full pris når de lekreste blusene i puddertoner på salgsstativene koster halvparten.

BLusEBooM

En merkeveske går ikke av moten, så titt innom de litt dyrere butikkene hvis du går og ønsker deg en slik. Brunt skinn eller en sort er bankers, den har du for alltid. Veske fra Bally vår/ sommer 2013.

VEsKER

26

MoTE & iNTERiØR

Vanskelig å finne, og som regel dyrt. Ta deg god tid, og test ut mange par. Når du har funnet den som sitter som et skudd, kjøp to. Et par lyse og et par mørke.

JEANs

EN DAG UTEN TRENiNGER EN dAg uTEN mENINg

Kanskje ikke helt, men en dag med trening gir deg veldig god samvittighet, og det er en glimrende start. Finn en treningsform som passer deg. Det være seg dans, zumba, treningsstudio eller fotball. Da får du garantert myemorro, samtidig som du trener.

Dersom du er i tidsklemma og ikke alltid kommer deg ut kan anbefales basisball. Dette er en tung ball med handtak på begge sider og kan rett og slett brukes til alt. Les mer på backtostart.no. Jeg har selv en slik ball, og fått helt dilla. Høy musikk og ti minutter daglig hjelper deg godt i gang.

Treningssko er selvsagt det viktigste. Velg en som passer ditt aktivitets-

nivå og din fot. Skulle du ha flere å velge mellom kan du

fint ta den som skriker litt. Knallfarger gjør

seg på trening.

Noen liker å se litt sprek ut når man trener, og trener du i sal med speil er det ikke til å stikke under stol at det kan være greit å se litt fresh ut. Sort er slankende, så her anbefales sorte treningsklær i riktig snitt. Prøv klærne før du kjøper de. Nå under salget kan du finne gode kvalitetsprodukter til en grei pris. Nå trenger man ikke bruke sort fra topp til tå, men kombinere med fargesterke og fete singleter. Gjerne med en liten utringning. Ikke sånn at puppene detter ut, men for å vise litt hud. Uansett hvordan du ser ut, er jeg 100 prosent sikker på at du har en fin decollete.

26

S p e s i a l i s t p å b e h a n d l i n g e r m e d B o t u l i n u m t o k s i n o g R e s t y l a n e

Cort Piil-Smauet 75005 Bergen

Gå til www.frokendings.no, eller ring 955 29 365 og bestill din time i dag. For mer informasjon om behandlingene, se våre nettsider.

GRATIS KONSULTASJON

Vi behandler med med mer

Hos oss kan du på en diskré og naturlig måte få visket vekk rynker og linjer - på et øyeblikk

Ønsker du å se mer opplagt ut, eller bare skru tiden noen år tilbake?

Vi er autoriserte spesialister på injeksjons- behandlinger med Restylane og botulinumtoxin.

Spør etter autorisasjonsbevis neste gang du skal velge behandler for å sikre at du får den beste og mest oppdaterte behandlingsteknikken.

Autorisert spesialist

Frøken Dings har avdeling i Haugesund og Bergen.

28

MoTE & iNTERiØR

TEKST: ROGER STjERNBERG // FoTo: BENT RENé Sy NNE VÅG

RAiN

29 år i bergensk regnvær og et tørt opphold i Milano var det som skulle til for at Alexander Helle bestemte seg for å gjøre bylivet tørt og komfortabelt. Nå slipper du å velge mellom å holde deg tørr eller å se bra ut.

–F ilosofienerenkel.Viønskerplaggsom har membran på innsiden og et materiale som lar oss forme

plagget slik at det passer inn i sosiale kleskoder, forteller Alexander, som er såkalt creative director for designermerket Norwegian Rain fra Bergen.

Sammen med bergensdesigneren T-Michael har han skapt et klesmerke som er i ferd med å bli en viktig aktør i skandi-naviskdesign.Inovemberfikkdeprisensom verdens tredje beste innovatør innen kreative industrier under prestisjetunge

Creative Business Cup i København.– jeg var lei av å måtte velge mellom å se bra ut eller holde meg tørr når jeg skulle ut på byen.

Spiller på kontrasterMed stoff fra japan og søm-forsegling fra regntøyindustrien trengte Helle bare åfinneden fremste lokaleekspertisenpå design.

– Ekspertisen fant jeg i T-Michael. Han har en konseptuell tilnærming til faget sitt. Samtidig er samarbeidet oss to imellom

NoRwEGiANREGN MED

28 29

T-Michael og Alexander Helle har sammen utviklet Norwegian Rain, klesmerket som fra våren av blir solgt i over 50 butikker i 15 land.

30

MoTE & iNTERiØR

30 31

enfinbalansemellomkontraster,noesomviogsåspillerpå iprofileringenavNorwegian Rain.

Liten tro på annonserI tillegg til de to regntøymakerne består NorwegianRainavdetgrafiskedesign-studioet Grandpeople, som står for den grafiskeprofilering,og fotografenBentRené Synnevåg. De har ikke tro på at veien til suksess går via tradisjonell markedsføring og annonser.

– Vi har nylig signert med pR-byrået purple, som er detmest innflytelsesrike byråinnen kunst, musikk og design. Selv om veldig mange er interessert i plaggene våre, trenger vi å være mer synlig overfor sluttbrukerne i blant annet motemagasiner. Målet er å gjøre det umulig å ikke slå til, sier helle.

Plagg som skal vareSelv om noen av plaggene er veldig eksperimentelle, satser Norwegian Rain på plagg som er stilistiske og klassiske.

– Vi har blandet japansk følsomhet, tradisjon og design med klassisk herre-tailoring og ekstrem teknologi fra offshore og seiling. Vi følger enkle prinsipper med forseglete sømmer og maksimering av ventilasjon, slik at plaggene like gjerne kan brukes på en tørr vårdag.

– Vi tester også plaggene våre hardt, slik at vi kan forsikre oss om at de skal vare både stil- og kvalitetsmessig.

Egne damemodellerplaggene til Norwegian Rain har utgangs-punktet i rent skreddersydd herredesign.

– Vi lager plagg som gjør at folk får være den de er. Tilbehør gjør at man kan røffe til eller strippe ned plaggene. Da vi så at våre rene herreplagg ble adoptert også av kvinner, som gjerne supplerte med et belte i livet, utviklet vi et mer unisex-konsept. Etter hvert har vi åpnet helt for jentene med egne damemodeller.

– Det kommer nye modeller i vår kolleksjon nå i januar. Vi jobber også med å lansere vanntette sko og vesker, men dette kommer nok ikke på markedet før til neste høst.

32

MoTE & iNTERiØR

Forankring i regnbyen BergenNorwegian Rain er i dag tilstede i en rekke butikkeriNorge,ogifølgeHellevildeflestebestille mer. Internasjonalt vil Norwegian Rain bli solgt i over 50 butikker i 15 land fra våren av, sier Helle, som ikke har glemt hvor han kommer fra.

– IBergenfinneskolleksjonenevårepåVinci og T-Michael i sentrum, Gant på lagunen og Ane Blich House på Nesttun. Vi har også en nettbutikk der vi tilbyr fri frakt.

Konkurrerer med de besteHelle forteller at fokuset fremover kommer til å være på de viktigste motemessene i paris, Milano, Firenze og København.

– Vi har også hatt suksess med arrange-ment der vi involverer lokale kunstnere og musikere. på utstillingen vår i Milano hadde vi en virtuell konsert med bergens-bandet Kings of Convenience. Vi vil også gå i retning av redaksjonell omtale i mote- magasinene, gjerne med fotoserier, forteller Helle før han avslutter:

– Vi har hele tiden hatt fokus på at klærne våre skal selges over hele verden, og er selvsagt veldig bevisst på at vi til enhver tid konkurrerer med de beste i verden. Skal vi nå målet vårt må vi derfor ikke bare lage kvalitetstøy, men også kommunisere vårt univers og merkevare på beste mulige måte.

32 33

ABonneRe på gc beRgen?

Bestill abonnement på:post@magnetmedia.no

4 UTGAVERFoR KUN 169,-

MAGASINET SOM GJENSPEILER BERGEN

kr 59,00HØST 2012RE

TURU

KE 4

7 INTERPRESS NORGE

AKTUELT - MOTE & INTERIØR - SPORT & FRITID - REISE & OPPLEVELSER - MAT & DRIKKE - KULTUR & BYLIV

Slik piffer du opp

MANNENSTIAN BLIPPVIL IKKE VÆRE DEN KALDE FISKEN

debut på babybanen

MAGASINET SOM GjENSpEIlER BERGEN

kr 59,00Vår 2012/1

rE

TU

rU

KE

15 INTErPrESS NOrGE

En av gutta

Alle vil ha Ingis

Tar Rune Brann til nye

høyder i 2012?

FIRE RETTERs med Torhild sivertsen

KjErsti BErgEsEn

MAGASINET SOM GjENSpEIlER BERGEN

kr 59,00SOMMER 2012/1

RE

TUR

UK

E 3

1 INTERpRESS NORGE

DAGfINN lyNGBø - Ringen er sluttet

æRRR eller ehrr - Skarrrer du?

Nye flesland 2016 - Mulighetene og utfordringene

3 ÅRS

JUBIL

EUM

SCENE-SKIFTE

AKTUELT - MOTE & INTERIØR - SPORT & FRITID - REISE & OPPLEVELSER - MAT & DRIKKE - KULTUR & BYLIV

GC - MAGASINET SOM GJENSPEILER BERGENkr 59,00HØST 2011

RE

TU

RU

KE

45 INTERPRESS NORGE

EN USMINKET

SONDRE LERCHE

AGNETE HAALAND / BJARTE HJELMELAND

FOTLENKER I SOMMER-PARADIS

TREN SOM superstjernene

a tribute to grace and elegance. Collection Princesse Grace

de Monaco, dedicated to a timeless icon of elegance. Precious resin writing instrument, cap and

barrel in royal purple with champagne-tone gold-plated fittings, petal-cut pink topaz.18K gold nib

with heart-shaped hole. Learn more at montblanc-tribute-to-grace.com

www.montblanc.com Ⅰ Importør: lone Astrup AS Ⅰ Tlf.: 33 31 58 80

www.theodor-olsen.no

4 UTGAVER

3636

SPoRT & FRiTiD

i gamle dagerLek

TEKST OG FOTO: ANE T TE TAlSTAD // IllUSTR ASjONER: ANNE MARGRE THE STEEN

36 3736

n itti år gamle Wenche Holm rister oppgitt på hodet. – Barn leker jo ikke lenger! Det er så sørgelig. Ser du unger

som er ute og leker da?

knuser kreativiteten– Jeg kaller det ikke for lek at de sitter der og trykker med tommeltottene. Det blir en opplevelse for dem, men det har ingenting med det å leke å gjøre. De får aldri sjansen til å bruke fantasien sin med alle disse elektroniske dingsene de har. Det knuser kreativiteten deres. De får ikke mulighet til å utvikle seg, fordi de får alt oppi hendene. Det er så galt. Og penger koster det – i dyre dommer. Det vi holdt på med var alltid gratis, det kostet jo ingen verdens ting. Vi brukte naturen og fantasien. Det skulle ikke så mye til, og vi gledet oss til å leke videre neste dag. Nei, det er virkelig stor forskjell på lek før og nå.

– Skal du ha noe i teen? Jeg bruker verken melk eller sukker, smiler hun.

viktig fellesskaPDen erfarne damen syns utviklingen er trist.

– De leker ikke mer, ikke slik som vi gjorde. Vi hadde jo fellesspill hjemme i Alværsund, der vi lagde partier og lekte mot hverandre. Det ene partiet gjemte seg for eksempel, og det andre skulle lete. Masse sånt. Åh, jeg husker utover høstkveldene hvor spennende det var. Vi bodde på gårder, og alle ungene gikk ut og inn hos hverandre. Både jenter og gutter, i alle aldre. Vi møttes om kveldene, ofte på tunet hos oss for der var god plass. Vi hadde

Hva gjorde egentlig barn på før i tiden?Før fjernsynet, dataspillene og pengene til å kjøpe dyre leketøy?GC magasinet har truffet en som har førstehåndskunnskap om nettopp dette. Kanskje har vi noe å lære?

38

det så kjekt. Det barna i dag går glipp av er dette fellesskapet, det å gjøre noe sammen, men også kreativiteten. Det er jo ikke plass til den.

– Vi fant på masse selv, brukte naturen og laget de lekene vi trengte. Jaja, vi kjøpte gjerne en ball da, eller fikk en til jul, men den ble jo felles. Og så mye moro man kan få ut av en ball! Det var noe som het Skoleball, Veggspill, Slåball og Trappespill

– det var mangt man kunne gjøre med den lille klumpen. Og kortspill spilte vi til kortstokken var dobbelt så tykk, ler Holm.

flust av muligheterHun ramser opp en rekke aktiviteter som ikke kostet dem en krone.

– Om vinteren laget vi snølykter, snøen-gler eller hoppbakke for f lasker, hadde snøballkrig med hver sin borg, akte på kjelker, spader eller på magen med hodet først på oljede regnslag og gikk på ski laget av tønnestaver med rem over, uten binding og staver. Ellers hadde vi mange sangleker, vi hoppet paradis, laget dem-ninger og vannhjul, utforsket stener og planter, lette etter rumpetroll og padder, fanget aurer i elvekanten, lette etter vakre glasskår og pyntet stuer av mose med dem, laget bondegård av kongler, fyrstikker og hyssing, laget dukker av filler, hyssing og knapper som vi stoppet ut med mose, laget dukkemøbler av fyrstikkesker og duk-keklær av filler eller grønne blader, laget «klikkerter» av gamle sigaresker, lekte med hoppetau, slyngdisser og klatretau, kledde oss ut og spilte skuespill, klippet ut pappdukker og laget papirklær og kastet stein mot streker i sanden.

Hun trekker pusten – minnene strømmer på, og hun forteller videre om leken Land, som innebar kasting av kniv eller syl.

overbeskyttet i dag– Fikk dere lov til å leke med kniv alene?– Åja, kniv fikk vi tidlig. Vi laget jo piler selv når vi spilte dart, spisset pinner og festet knappenåler i tuppen på dem og kastet mot låvevegger. Så spikket vi barkebåter som vi lekte med i grøfter, bekker og dammer. Vi spikket også fiskestenger, og var veldig mye og fisket i bekkene og elvene. Barn er altfor overbeskyttet i dag – de kan jo ikke håndtere noe annet enn iPad-er og sånt. Vi hadde ikke skikkelig regntøy heller den gangen. Sjøstøvler var ikke en gang oppfunnet. Nei, vi var våte, men vi tålte

SPoRT & FRiTiD

38 39

å bli våte. Vi hadde plikter også, helt fra vi var ganske små. Det var tung jobbing, som hesjing og snømåking. Barnearbeid faktisk, når jeg tenker på det nå i ettertid. Men lørdag og søndag var det aldri arbeid, så da ble det veldig mye lek, minnes den kvikke 90-åringen.

velsignet med fotballSå kom fjernsynet, dataspillene og alt dette elektroniske.

– Jeg tror ikke vi kan skru utviklingen tilbake, dessverre. Barnebarna mine lekte fortsatt litt da de var små, men det er ikke mye lek blant oldebarna. De sitter mer og mer og bruker tommeltottene. Jeg syns det er litt leit å se. De opparbeider seg nok en slags fingerferdighet, og de må vel bruke hodet, men fantasien får de ikke utfolde. I tillegg blir det lite kroppslig bevegelse, og de sitter mye alene. Felleslek ser man ikke, bortsett fra fotball på løkka. Det var jammen en velsignelse at fotballen kom inn i bildet. Der får barna komme seg ut, leke i fellesskap og øve seg i hurtighet og

4040

SPoRT & FRiTiD

bevegelse. Ellers er det kjekt å se at det fremdeles fins spill som Ludo og Yatzy, og at barn også i dag liker å kle seg ut og agere litt. Evnen til å leke er viktig å ha. Uten den er vi ikke mennesker lenger, mener Holm.

organisert aktivitetFørsteamanuensis i pedagogikk ved avdeling for lærerutdanning ved Høgskolen i Bergen, Elin E. Ødegaard, er helt enig i at lek er viktig. Hun er derimot ikke bekymret.

– Barn leker ikke mindre enn før, men de leker på en annen måte og i mer organiserte former. I de ulike fritidsaktivitetene sine er barna under oppsyn av foreldre, andre voksne eller ungdommer, og dermed ikke like fristilte som før. Det var ikke fritt for rampestreker og kamper mellom gjenger den gangen, og det kunne skje at noen barn ble utestengt og andre

tok styringen. At det er mer fokus på mobbing i dag, betyr ikke at det er mer mobbing. Faktisk kan man nok si at flere barn leker godt i dag, nettopp fordi leken er voksenstyrt og de voksne passer på at alle slipper til.

– Ballen er det eldste leketøyet i ver-den, og er fremdeles veldig sentral. Ellers leker barn mye hjemme hos hverandre, og gjerne med leker som har en læringsdimensjon. De leker mindre ute enn før når de er hjemme, men barnehagene fokuserer veldig på utelek. Mange barn er også på hytten med familien i helgene, og da er de mye ute på tur og blir sluppet mer løs alene, sier Ødegaard.

digital kreativitet– Hvilken rolle spiller digitale medier i barns liv?

– Digitale medier kan være et redskap

til blant annet kommunikasjon og læring, men også lek – leken har bare skiftet form fra manuell til elektronisk. Data- og videospill handler ofte om utforsking, utprøving og rollelek, og det har barn alltid drevet med. Dette åpner for kreativitet. Man satt mye inne før også. Jeg brukte jo å ligge på magen og lese store deler av døgnet. Det at barn er tyngre nå, handler nok mer om velferd enn om stillesitting på grunn av digitale medier.

Ødegaard mener det er lett å roman-tisere lek i gamle dager.

– Vi er nostalgiske og husker de gode tingene, og det skal vi gjøre, men jeg er imot å fokusere på motsetningen mellom før og nå. Barn vil alltid finne veier til å leke innenfor de kulturelle rammene de har og den tiden de lever i – til og med barn i krigsherjede områder leker.

41

SPoRT oG FRiTiD

4040

I En junGEl Av

ppERnorge er i verdenstoppen når det gjelder bruk av smart-

telefoner. Snart har syv av ti nordmenn telefoner med berøringsskjerm. Samtidig forteller Apple at det nå er én million apper

til salgs i deres App Store. Google ligger fremdeles et par steg bak med

sine 700 000 apper, men begge forteller om nedlastingstall som nærmer

seg 30 milliarder hver.

I denne jungelen av muligheter kan det være vanskelig å velge hvilke

apper man skal prøve ut eller satse på. Jeg har her prøvd å plukke ut litt

for enhver smak.

TEkST: ROGER STjERNBERG // L æRER, JoURNAL iST oG APP-UT V iK LER

4242

MoTE & iNTERiØR

Har du lurt på hva du skal gjøre med alle videoene og bildene

du tar med telefonen din? Har du lyst til å sende vennene dine enkle filmer?

videoredigering kan være en smertefull opplevelse når du må sjonglere mellom ulike enheter, kabler, formater og programvare. Slice fjerner alt det smertefulle med denne prosessen og lar deg sitte igjen med det morsomme med å lage film: Gjøre opptak, tr imme og redigerekl ipp og bilder, og ta opp og redigere lyd.

Appen Slice har alle funksjonene

du trenger for å lage en fullverdig f i lm. Du kan bruke din egen musikk eller innebyggede lyd- ef fekter. kanskje vil du også legge på din egen for tel ler-stemme? Bruk innebygde over-ganger og ef fekter som sakte film, zoom inn og mye mer.

For 21 kroner kan du nå lage ferdige f i lmer mens du sit ter på bussen eller venteværelset. Filmene dine lagres automatisk i telefonens album slik at du enkelt kan sende dem til venner. Fungerer både på iPhone og på iPad.Tilgjengelig for iPhone

M ine Tilbud/Mofferin er en gratis-app laget av bergenserne Remy Paulsen,

Bjørn Erik lilleskare og Bjarte ludvigsen. Appen som inneholder oversikt over unike tilbud og informasjon om butikker i Bergen. Her kan butikker selv enkelt legge inn sine tilbud, mens mobilbrukerne kan velge hvilke typer tilbud de ønsker å få tilgang til gjennom appen.

Mine Tilbud tilbyr en rekke kategorier, men foreløpig synes jeg at det er litt for få tilbud til at appen skal kunne fungere som et

one-stop-shop. GPS-kart over butikkene og informasjon om de ulike kjøpesentrene gjør shoppingen enkel og gøy. Men det viktigste er: Du sparer penger.

Denne appen har foreløpig kun tilbud for brukere i Bergen. Men i og med at Android-versjonen har fått navnet Mofferin (My Offer in Store) aner vi vel en større satsing?

Tilgjengelig for iPhone (Mine Tilbud) og Android (Mofferin)

Gjør telefonen din til et filmstudio

Ditt eget kjøpesenter

MiN

E

TiLBUD

Dersom du, som jeg, liker Wordfeud, men synes at spillene ofte tar litt for

lang tid, bør du prøve Ruzzle.

Ruzzle er et engasjerende og raskt ord-spill der du kan utfordre vennene dine. Se hvem som legger flest ord på to minutter ved å dra fingeren over skjermen.

Spillene går over tre runder. lengde på ord, bokstavpoeng og bonusbrikker lar deg samle poeng. En egen chat-funksjon gjør spillene enda mer engasjerende.

Gratisversjonen fungerer utmerket. jeg har valgt å oppgradere til fullversjon for å slippe irriterende reklame (16 kr. for Android/ 21 kr. for iOS). jeg får da blant annet også tilgang til spillets øve-modus i tillegg til statistikk og mulighet for å se alle ord etter et spill er avsluttet.

Advarsel: Husk at man fort kan bli hektet på dette spillet.

Tilgjengelig for iPhone og AndroidHEK

TET

PÅ oRDSPiLL?prøvRuzzle

42 4342

Mange barn har i dag problemer med matematikk, mens andre barn tren-

ger større utfordringer. DragonBox+ er et spill utviklet av mattelærer jean-Babtiste Huynh, ved Elvebakken skole i Oslo.

I spillet er tall og bokstaver erstattet med søte drager og andre skapninger, esker og terninger. Spilleren lærer hvordan brikker kan flyttes og kombineres på begge sider av skillet som representerer er lik-tegnet i en likning, og først langt ut i spillet blir tall og bokstaver introdusert.

Gjennom en veldreid spill-dramaturgi blir spilleren her lurt inn i algebraens verden, med belønning fra én til tre stjerner for

hvert brett avhengig av hvor godt man gjør det.

Selv om skolebarn først introduseres for algebra for fullt i ungdomsskolen passer DragonBox+ også for mindre barn. Åtte- åringen hjemme hos oss gjorde for eksempel unna fem kapitler med 20 brett på et par dager. Et stort ønske er derfor flere oppgaver.

DragonBox+ koster 40 kr. Hos oss har det vært vel anvendte penger.

Tilgjengelig i App Store, Windows Store (for PC) og Google Play

iMindMap er din nye grenseløse arbeidsflate for arbeid med idémyld-

ring, notater eller planlegging. Her kan du lage kreative tankekart med et helt nytt skisseverktøy, fargerikt bildegalleri og muligheter for å legge inn tekst, innlesing og web-lenker.

iMindMap frigjør deg fra uendelige lister og kjedelige presentasjoner. På et tankekart kan du enkelt endre rekkefølge, legge til ny informasjon osv. i tillegg til å bruke dine kreative evner.

Appen fra ThinkBuzan er gratis og lar deg lage fem tankekart før du må abon-nere på skytjenesten deres. iMindMap synkroniserer da mellom alle enhetene dine slik at du kan jobbe med det samme tankekartet på telefon, lesebrett og PC. Du kan selvsagt også dele og jobbe sammen med andre på samme tankekart.

Tankekart-appen fra iMindMap egner seg godt til jobb-, skole- og privat bruk.

Tilgjengelig i App Store og Google Play

når jeg av og til hører en sang på radioen og lurer på hva sangen

heter eller hvilken artist som har gitt den ut spør jeg bare telefonen min om hjelp.

SoundHound er en rask og nøy-aktig musikkgjenkjennings-app som gir meg svar på musikksnutter helt ned til fire sekunder. Appen gir meg også svar på hvilke sanger jeg synger eller nynner selv, og gir meg også tekstene til over en million av mine favorittsanger.

For Android har man en gratisver-sjon og en fullversjon til kr. 42 å velge blant. For iPhone og iPad finnes det en gratis-app der men kan oppgradere til reklamefri fullver-sjon for kr. 49.

neste gang du ønsker å spille en sang på Spotify eller iTunes, men ikke husker hva den heter: Spør SoundHound.

Tilgjengelig i App Store, Windows Phone og Google Play

Lær algebra med smart matematikk-spill

lag kreative tankekart i iMiNDMAP

Hva heter sangen?

SPØ

R SO

UN

DH

OU

ND

SPoRT & FRiTiD

4444

Hva er det med Bergen og hardtslående jenter? Tidligere kickbokser Cecilia Brækhus er verdens beste kvinnelige bokser, mens Tonje Sørlie er femdobbelt kickbokser-verdensmester. Nå melder også 23 år gamle Cathrine seg på i ver-denstoppen i denne blandingen av asiatisk kampsport og tradisjonell boksing.

En forklaring kan være at kickboksingen tidlig ga plass til jenter, i tillegg til at navn som Bård Trones og Thomas Kristiansen skapte stor lokal interesse for sporten. Kamsportmiljøet lokket til seg talenter som like gjerne kunne gjort det stort i mer tradisjonelle idretter.

la oss derfor gå noen år tilbake. Som 15-åring hadde Cathrine Heggøy Fonnes en variert idrettsbakgrunn: litt karate- trening hadde blitt avløst av mange år med håndball for løv-Ham og fotball for Bønes Il.

– jeg kom helt tilfeldig i kontakt med Champions Kickboxingklubb og følte straks at dette var noe for meg, selv om det tok et år eller to før jeg satset for alvor. Men da kom jo også resultatene fort, sier Cathrine, som ble norgesmester for første gang i 2008.

– Målet er en proffavtaleDen høye, lyse Fyllingen-jenten vil svært gjerne forklare fenomenet kickboksing gjennom egne erfaringer. Stålblikket fra den nettopp avsluttede fotoseansen leg-ges til side. Cathrine «i sivil» er en lavmælt, mildt bestemt jente som vet hva hun vil:

– jeg følger målsettingplanen jeg laget for tre år siden: jeg vil bli verdensmester i november 2013 og deretter få noen år som profesjonell kickbokser.

– Og slik proffboksing er tillatt i Norge? – ja, i en moderat utgave. Det er blant

annet krav om hjelm og færre kamprunder.

– Dere har tydeligvis både et godt miljø og tradisjoner for gode resultater. Men de fleste utenfor miljøet vil fortsatt lure på hvorfor i himmelens navn noen driver med kickboksing? – For det første er det god trening, men det er også en kul og utrolig individuell sport, der teknikk, mental fokus og konsentrasjon må matche nerver og tenning om resultatet skal bli bra, oppsummerer Cathrine, og legger til at selv om idretten er individuell, er samholdet og det sosiale i miljøet er viktig for motivasjon og treningsglede. Men i ringen er det kun bokseren selv som kan avgjøre. I en tøff, innimellom smertefull, duell.

– Er det «du» som går i ringen eller er det er «annen versjon» av deg selv?– jeg går i kampmodus, med fokus på teknikken. Da prøver jeg å frem det beste

Cathrine Heggøy Fonnes har vunnet NM fire ganger og slo i november ut verdensmester Nicole Trimmel på veien mot EM-seier. Nå vil Trimmel ha revansj og inviterer til duell om VM-tittelen. Til høsten venter også amatør-VM i Tyrkia.

2013 kan virkelig bli Cathrines gjennombruddsår.

K iCKBoKSER CaTHRine Heggøy FonneS V Il BlI

VeRDenSMeSTeRi 2013x

TEKST: jAN HANCHEN MICHElSEN // FoTo: FRANS iSCo MUNoz

44 4544

46

imegselv.Detfinnesflereversjoneravkickboksing. Cathrine duellerer i den tøffeste klassen: fullkontakt. Kampene er tre runder á to minutter, med heftige kombinasjoner av slag og spark.

– Det kan se brutalt ut?– ja, og noen oppfatter dette som slås-sing, som en slags gateslagsmål, men kickboksing er en seriøs sport, med mye trening og mye hardt arbeid. Og poenget er faktisk ikke å skade motstanderen … i alle fall ikke alvorlig!

– Dessuten virker du ikke så farlig ut når du går ut av ringen!– jeg føler ikke at jeg er så skremmende. Mange som treffer meg blir de sjokkerte når de får høre at jeg driver med kickbok-sing, ler Cathrine.

Hun understreker at dette også er en idrett der det gis poeng for presentasjon og eleganse. Rå kraft er ikke nok om estitikken

mangler. Mange aspekter spiller inn og utøveren må være perfeksjonist på alt. Cathrine tror dette appellerer til jenter.

– Hva med skader?–Detblirjolittblåmerker,ogfingre,tær,knær og ankler er utsatt, men det er mer skader i håndball og fotball. Dessuten er det en viss fare for hodeskader i de tyngste herreklassene, dette er noe sporten tar alvorlig. Det er da et viktig skadeforbyggende element at vi har et vektklassesystem og mange beltegra-deringer. Slik får utøvere på ulike nivåer passende motstand.

– Men vektklassesystemet kan ha skumle bieffekter, som for eksempel spiseforstyrrelser?- ja, og også dette er noe utøvere, trenerene og støtteapparat er klar over. Alarmen går om det er mistanke om at noen presser vekten på en usunn måte. Under mesterskapene er det i tillegg veiing

hver dag og regler for akseptabelt vekttap, sier Cathrine, som er glad for at hun ikke har problemer med å holde sin klasse. Normalvekten er to kilo under 65.

Myter, legender og avisoppslag Skaderisikoog vektproblamtikk finnesi svært mange idretter, men enkelte kampsportmiljøer sliter også med noe som sjelden rammer mer tradisjonelle grener: Et frynsete rykte. Oppfatningen av at kickboksere er en skummel rase dørvakter med tvilsom impulskontroll henger ved, selv om det er nesten umulig å finnekonkreteårsakertilmyten.«HvamedMaxime-saken», tenker kanskje leseren nå.

Og jo, kickbokserlegenden Bård Trones var faktisk involvert i skuddramaet på Maxime i 1991, men da som offer. Også dørvaktkollegaen jarle Næss, som tragisk nok ble drept av skytedesperadoen var et offer. Næss var i tillegg en kjent bokser, og kanskje gjorde Maxime-saken at

Kickboksing er en seriøs sport, med mye trening og mye hardt arbeid. og poenget er faktisk ikke å skade motstanderen, i alle fall ikke alvorlig!

SPoRT & FRiTiD

46

ordene «vold/dørvakt/kampsport» ble rørt sammen. Inntrykket av en sport med mulige skyggesider ble ikke bedre da det viste seg at to av NOKAS-ranerene hadde kickbokserbakgrunn. Denne gangen var det faktisk en sammenheng mellom kriminalitet og kampsport.

– Kanskje er det ikke så rart at folk blander dramatiske historier, faktiske hendelser og rene myter?Det kommer et stille, oppgitt sukk fra 23-åringen på det andre siden av bordet:– jo, dessverre. Om en person drev med kickboksing for tjue år siden og gjør noe galt nå så blir det store oppslag. For eksempel en avistittel jeg så nylig: «Kickbokser frikjent for gatevold». Da leser folk bare ordene «gatevold» og «kickbokser». Ikke at vedkommende ble frikjent. Det kan dessuten ha vært lenge siden vedkommende var aktiv, men fortsatt er han kickbokser. Dette er tydeligvis noe vi må slite med, medgir Cathrine, og understreker at kickboksing har de samme etiske reglene som alle andre seriøse kampsporter: Ingen skal bruke, det vil si misbruke, ferdighetene utenfor ringen.

– Som toppidrettsutøver på landslaget er jeg også under kontrakt og må følge retningslinjer for å beholde plassen. Dette innebefatter at jeg må holde et internasjonalt nivå, avvstå fra alkohol og følge Olympiatoppens sportslige verdier, oppsummmerer Cathrine.

Idrettsbevegelsen selv har altså ingen problemer med å anerkjenne en sport som tabloidavisene liker å mislike. Norges Kickboxing Forbund ble tatt opp i Norges Idrettsforbund på midten av nittitallet, og i dag gir altså Olympiatoppen god støtte til utøvere som Cathrine Heggøy Fonnes - til tross for at kickboksing ikke er en Ol-gren. I antall utøvere er dette også en relativt stor idrett i Norge, med vel 3000 organi-serte utøvere. Det største internasjonale forbundet WAKO (World Association of Kickboxing Organizations) organiserer over en million utøvere, og det er nettopp WAKO-tittelen i 65-kilosklassen Cathrine skal kjempe om når hun møter Nicole Trimmel fra Østerrike senere i år, under kyndig veiledning av trener Thomas Kristiansen.

48

SPoRT & FRiTiD

Krever mye innsatsDet er naturligvis ikke lett å hevde seg i en såpass stor idrett. Og den som skal vinne internasjonal heder må ofre en del ting andre unge voksne tar som en selvfølge. Cathrine har tatt realfagforkurs ved Høgskolen i Bergen, men studiene er lagt til side. Nå jobber hun på et trenings-senter i Fyllingsdalen og går vakter som hjelpepleier.

– jeg tjener ikke penger på kickboksingen. Skal jeg bli god nok til å vinne VM er det ikke tid til både studier og deltidsjobb. Men nå, etter EM-seieren føler jeg at det kan begynner å løsne litt. – Vi snakker nå om proffavtaler?– ja. Det er neppe mulig å leve av en

proffavtale, men en slik kontrakt kan gjøre det mulig å kombinere idretten med studier istedet for at jeg må ta masse deltids-jobber, sier Cathrine, som lar seg inspirere av sin tidligere klubbvenninne Tonje Sørlie. Hun ble verdensmester som proff.

– Hva er så dine studieplaner?– Drømmen min er faktisk å bli jordmor, røper Cathrine, og legger til at hun helst prioriterer venner, familie og kjæreste i de korte fristundene hun har mellom trening og jobb. Kjæresten philip Rweyendela har bakgrunn som idrettsutøver, trener og kostholdsveileder, men han er i tillegg medisinerstudent i Bergen.

– philip vil gjerne fullføre legeutdannelsen

i utlandet. Ungarn eller polen er aktuelle land, og da vil jeg bli med og ta jordmor-utdannelsen min.

– Og da kan det endelig bli tid og anled-ning til å få familielivet inn i mer etablerte former?– jo, kanskje, men en av grunnene til at særlig polen frister er det høye nivået på kickboksingen i landet, medgir Cathrine, som også ser for seg en senere idretts-karriere. Hun løper og sykler mye i kondi-sjonstreningen og har lyst forsøke seg på sykkelritt når boksekarrièren er over. Men først venter et tøft 2013, med mulig-heten for å vinne to VM-titler før sesongen ebber ut før jul. Cathrine Heggøy Fonnes er i siget!

Som toppidrettsutøver på landslaget er jeg også under kontrakt og må følge retningslinjer for å beholde plassen. Dette innebefatter at jeg må holde et internasjonalt nivå, avvstå fra alkohol og følge olympiatoppens sportslige verdier.

48

50

HELSE & VELVæRE

S o M V A R E RVelvære

Frøken Dings og Argus er to klinikker med vidt forskjellige profesjoner. likevel har de et felles mål: Å gi mennesker økt livskvalitet og velvære.

TEKST: jENNY MICKO // FoTo: JENN y M iCKo

y vonne Rouppert er syke-pleier og daglig leder ved skjønnhetsklinikken med det Bergens-klingende navnet

Frøken Dings. Hun holder til i lyse, moderne lokaler i sentrale Bergen. Yvonne bruker Botox og Restylane til å fjerne rynker.

– Jeg synes at rynkefjerning er det absolutt morsomste innen skjønn-hetsbransjen. For meg er det viktig å være ekspert på mitt område. Folk er ikke klar over hvor mye trening som skal til for å bli f link. Jeg må gå kurs minimum to ganger i året, og praktisere aktivt for å få beholde min status som spesialist, forklarer Yvonne, og viser kompetansebeviset som henger rundt halsen.

Eksploderende interesse– Mengden Botox som injiseres ved rynkefjerning er forsvinnende liten. Det er et trygt legemiddel med liten risiko for bivirkninger. Vanligst er noen harmløse blåmerker.

Yvonne startet for seg selv for snart fire år siden og har langsomt bygget seg opp. I dag er omsetningen fordoblet i forhold til da hun startet.

– Det går over all forventning. Interessen har eksplodert. Jeg elsker å hjelpe folk. Samtidig skjer det hele tiden noe nytt når det gjelder produkter og teknikker. Det er rett og slett knallgøy.

Mange tenker sikkert på stive ansikter uten mulighet til bevegelse når de hører om Botox. Yvonne mener at trenden nå er snudd med tanke på ønsket resultat.

nye trender– I dag ønsker folk et naturlig resultat, der linjene tones ned istedenfor å glattes ut fullstendig. Kundene er og blitt yngre, helt ned i 25 års alder. Også mennene har oppdaget rynkefjerning.Rørleggere, snekkere og familiefedre er fornøyde kunder. Menn har et høyere fuktighetsnivå i huden, noe som gir enda bedre resultater.

De vanligste områdene å behandle er «sintenyven» mellom øyebrynene,

kråkesparkene i øyevikene, samt linjene i pannen. Andre kommer for å bli kvitt migrene eller spenningshode-pine. – Da er de blitt henvist til meg av legen sin. For mange er det siste utvei når ingenting annet har hjulpet.

SmertefrittHvor ofte en bør bli behandlet er avhengig av muskulaturen i ansiktet.

– Det vanligste er to ganger i året, men noen trenger opp til tre og fire ganger. Jeg har alltid en rush før sommerferien og julebordsesongen. Noen kommer også etter sommeren, da de har sett seg selv på feriebildene. Folk som går til behandling blir vant med å se pene ut, smiler Yvonne.

– Det finnes tre måter å eldes på. Den første viser seg som rynker og fine linjer. Den andre som overflødig og slapp hud i ansiktet. Da anbefaler jeg plastisk kirurgi. Den tredje måten handler om tap av volum i ansiktet. Typisk i leppene og kinnene. Da er Restylane perfekt for å få tilbake fylden.

Hvis du hører til de som har et anstrengt forhold til sprøyter skal ikke det være et problem hvis du ønsker å bedre på det visuelle.

– Jeg bruker en bitteliten insulinnål. I tillegg smører jeg på en bedøvelses-krem, slik at du ikke vil føle et eneste stikk, lover Yvonne.

• Botox er et registrert legemiddel som har vært på markedet i nesten 30 år. kun ti prosent brukes kosmetisk, resterende brukes medisinsk. For eksempel i leggmuskelen til barn med muskelsykdommen cerebral parese.

• Restylane er en kunstig laget hyaluron- syre, som finnes naturlig i kroppens celler og holder på vann. Produktet kommer i form av en steril gele, og blir i kroppen i opp til et år. Kilde: sykepleier Katrin Gandrud

FAKTA frøken dings

50

52

HELSE & VELVæRE

Trygge avgjørelserEn kort gåtur fra Frøken Dings, ligger Argus Øyeklinikk. De har 18 års erfar- ing innen synskorrigering, og har hjulpet utallige mennesker til å bli kvitt briller og linser. I venterommet ligger en gjestebok. En fornøyd pasient har skrevet følgende: «Nå ser jeg bok-stavelig talt lyst på livet».

Daglig leder Kristin Dahle forteller om klinikkens visjon.

– Argus står for kunnskap, profesjon-alitet og omsorg. Det er viktig at våre pasienter føler seg trygge hos oss.

Merkelig nok har Kristin selv et par lesebriller på hodet. Dette blir hun nødt til å forklare.

– Jeg har alltid hatt et fantastisk syn, helt til for noen år siden. Da måtte jeg investere i en «Nille-brille». Jeg ble raskt lei av de og bestemte meg for operasjon. Det viste seg at jeg var for ung, jeg er 46 år, og at brillene måtte følge meg i ytterligere noen år. Det viser at hver medisinsk vurdering er individuell, noe som er veldig viktig å få med seg. Hvis operasjon ikke er en god løsning, vil pasienten få det forklart.

Aktiv hverdagNordmenn er jo et generelt aktivt folkeslag. Det er ikke alltid like prakt-isk å bruke briller når det begynner å dugge på glassene, eller de faller av midt i en bevegelse. En som vet alt om dette er Nadya Khamitskaya. Hun er profesjonell danser og designer, mest kjent fra «Skal vi danse» på TV 2.

– Jeg begynte å bruke briller på barne-skolen. Det fungerte, selv om jeg ikke synes det var så pent. På danseskolen ble det helt umulig. De falt av og jeg kunne ikke spinne fort nok. Linser, gjorde dansetrening mye bedre og hverdagen litt enklere. Etterhvert begynte jeg å sy ved siden av dansen, og da måtte brillene fram igjen. Det usyn-lige stoffstøvet satte seg på linsene og førte til betennelse på øyelokket. Det ble et dilemma. Jeg kunne ikke danse med briller, samtidig som jeg ikke kunne sy med linser.

vidunderlig forandring– Det fantes og et annet problem med linser: På dansekonkurransene, der det

brukes mye sminke og falske vipper, ble øynene mine veldig tørre i løpet av dagen. Om kvelden, da den viktigste finaledelen begynte, måtte jeg frem med dråper, og da rant sminken. Unødvendig stress og fokus på helt feil sted. En venn spurte hvorfor jeg ikke hadde operert øynene?Dagen etter bestilte jeg time til for-undersøkelse og ble operert. Etter det er livet blitt forandret til det vidunderlige!

Nadya forteller at hun ble mottatt ved Argus med både omsorg og profesjonalitet- og en kopp grønn te. Hun anbefaler gjerne synskorriger-ende operasjon til både venner og familie.

– Dagen etter operasjonen våknet jeg opp til et fantastisk syn. Snøen lå hvit på Ulriken og solen skinte over Svartediket. Alt det kunne jeg se, uten å finne frem brillene, smiler Nadya.

Kristin blir glad av å høre Nadya sin historie, og føler seg stolt av kollega-ene sine som vier livet sitt til å hjelpe mennesker til økt livskvalitet.

– Når en ikke ser skikkelig kan en lett oppfattes som litt fjern. Du kjenner ikke alltid igjen mennesker på gaten. En kan gjerne kalle det for et luksus-problem. Men hvorfor ikke gjøre noe med det? Vi klarer å hjelpe de aller fleste som oppsøker oss. Argus har kun et mål for øyet. At du skal gå klarsynt ut herfra, avslutter hun, og ler litt av ordspillet.

FAKtA argusSlik foregår prosessen:• En grundig forundersøkelse blir gjennomført av optiker og lege.

• Sykepleieren gir deg grundig informasjon.

• Hvis pasienten er en god kandidat, velges metode og operasjonen blir avtalt.

• Etterkontroll skjer dagen etter, etter tre uker, tre måneder og seks måneder.

• Du kan alltid ringe hvis du har spørsmål.

• Hvis det trengs en etterkorrigering er den gratis som følge av oppfølginggarantien.

• Det varierer fra ingen til noen dager med ubehag etter operasjonen. Pasienten får da smertestillende øyedråper.

nå ser jeg bokstavelig talt lyst på livet

52

5656

KULTUR & ByLiV

– Veldig få vet at graffitiartisten«Coderock» var den første norske kunstneren som ble valgt ut til å gi sin personlige tolkning av merke- varen Absolut. Dette skjedde i 2005 og resultatet ble et over ti meter langt kunstverk utenfor restauranten Era på takterrassen til Exhibition i Bergen.

bokstavene mister statusMens graffitien tradisjonelt harblitt lagt forhatblant folkflestpågrunn av tagging og hærverk, ser fremveksten av den moderne gate-kunsten ut til å få den totalt motsatte mottakelsen. Enkelte gatekunstnere, fremst innen sjablongsjangeren, har opplevd stor kommersiell suksess og har fått kjendisstatus.

I enklasse forsegfinnervidenmyteomspunnede britiske sjablong-

kunstneren Banksy, som har tatt steget inn i galleriene. Bildene hans steg fra 2000 pund til opp mot 150 000 pund på et halvt år. Da hani 2009 åpnet sin soloutstilling i hjembyen Bristol, stod tusenvis av mennesker i kø for å slippe inn.

fri, frank og fattigAv dagens generasjon gatekunst-nere er aliasene Zen, John XC og Argus blant Bergens mest anerkjente. De er kritiske til kunst i gallerier og museer.

– jeg har prøvd å komme meg bort fra gatekunst-betegnelsen fordi det er så mange assosiasjoner til folk som har gjort karriere på navnet sitt, forteller Zen.

– jeg er ikke sint på Dolk som selger verkene sine, men jeg misliker at det

blir kalt for gatekunst. Stensilkunst på lerret i gallerier er ikke gatekunst, bare kunst. Men for all del - kunst erfintdet,sierhan.

Zen driver med såkalt paste-ups, som er en teknikk hvor man klistrer opp det man har laget på offentlige steder.

ingen resPekt for Penger

– jeg liker egentlig begge deler, men institusjonell kunst lider litt av å henvende seg til en liten, homogen gruppe. Det er de samme folkene man treffer igjen og igjen på ut-stillinger, mens resten av samfunnet ikke bryr seg fordi man føler at man trenger en bachelor i kunsthistorie for å forstå noe som helst.

Også for briten John XC er komm-ersiell suksess irrelevant.

T.v: i et smau i Nygårdsgaten. I midten og t.h: i en nedlagt fabrikk i Damsgårdsveien.

56 5756

de som sitter i huset med store «tagging vil bli anmeldt»-skilt på utsiden, har innrammede dolk-bilder på veggen inneTwittermelding fra @MotVeggen

Dolk, i Strømgaten.

58

I en

nedl

agt f

abrik

k i Damsgårdsveien

I en n

edlag

t fabrikk i Damsgårdsveien

I Nyg

årdsgaten

Unde

r Nyg

årdsbroen

I et s

mau

i Nygårdsgaten

I Strø

mgaten

58 59

60

KULTUR & ByLiV

å lage bildeuttrykket er det kreative, stensilen er det håndverksmessige og selve malingen er eventyret.

60 61

Aram Stensilkunstner med varsom strek og neddempede motiv.

ArgusIdérik stensilkunstner som vet å bruke omgivelsene.

Barnslig postitive budskap og sokkedyr er gjennomgangstema.

Brik Graffitikunstnersomlagerrenefargebomber på utsatte steder.

C215 Fransk-marokkaner som var på et produktivt besøk i 2009.

Cream Trynene og rapsitatene hans er spredt rundt over hele Bergen.

Dilom Graffitikunstnermedforkjærlighetfor måker.

Dolk Gatekunstkjendisen som for alvor har tatt skrittet over i galleriene.

HabitusStensiler og keramikk-spraybok-ser er denne kunsterens forte.

JohnXC Tilflyttetbritesomlagerdryp-pende pasteupportretter.

La Staa Står bak ur-norske stensiler av Ari Behn og Sinnataggen.

Les SaboteusesDet går i strektegninger av hunder, katter og kaniner.

LutkaKonspiratør med forkjærlighet for vaksiner, paranoia og sauer.

MelisVittig og vakker gatekunst. Har stort sett meldt overgang til tagging.

MirKunstner fra Berlin som la fra seg godbiter som har blitt klassikere.

MuskelpustKunstkollektiv som lager japanskefigurerogroboter.

n-JoyStensilkunstner som heller mot det tyngre politiske.

PingoGatekunstner som blant annet har portrettert Ingrid Espelid.

PøbelStavangergutt som ofte går i tandem med Dolk.

QLStrektegninger i ekte gonzo- stil som særlig blomstret opp i Sandviken.

RCOppkopierte paste-ups med en nesten gammeldags strek.

Snurrelite produktiv, men med humoris-tiske og dyktig utførte stensiler.

Truthpolsk kunstner som jobber et sted mellom arkitektur, kunst oggraffiti.

ZenRent abstrakt gatekunstner med stort spenn i materialer.

nAVn PÅ Veggen

på grunn av miljøets uorganiserte form er det vanskelig å anslå hvor mange aktive malere det finnes, og hvor mange som er bosatt i Bergen. men med et søk på ulike nettsteder for gatekunst finner man i hvert fall

mellom 10 og 20 ulike gatekunstsignaturer som går igjen. Antallet graffiti-malere er vanskelig å anslå, men det finnes et lite miljø av dyktige eldre malere, og et noe større miljø av yngre seriøse utøvere, samt en del som bare driver med tagging.

(Fra bloggen MotVeggen: http://motveggen.blogspot.no)

6262

KULTUR & ByLiV

La oss få oss en eLskerinne Jeg: Hallo!

Gjerten: Hallo!

Jeg: Å, er det deg? Hva er det du vil?

Gjerten: Jeg ringer bare for å fortelle at vi skal få oss elskerinner.

Jeg: Ja vel! Interessant! Og hvordan har du tenkt å få det til?

Gjerten: Vi skal begynne på salsakurs.

Jeg: Sier du det? Du og konemor?

Gjerten: Nei, er du gal? Du og jeg!

Jeg: Skal jeg begynne på salsakurs?

Gjerten: Jepp! Og du skal få deg elskerinne. Jeg har klekket ut en genial plan for oss. Du skal være glad for at du kjenner meg.

Jeg: Ja vel. Glad og glad. Salsakurs? Jeg kjenner meg kjempeglad. Fortell!

Gjerten: Det er overvekt av damer på sånne dansegreier, ikke sant?

Jeg: Jeg vet ikke. Det er kanskje det?

Gjerten: Hør her! Vi går på salsakurs for å bli kjent med damer. Vi gjør det helt klart for alle at vi er gifte menn!

Jeg: Jippi! Det høres jo ut som et virkelig bra sjekketriks.

Gjerten: Hallo! Vær med her! Vi er jo på kurset for å kunne overraske konene våre med nye og overraskende danseferdigheter, ikke sant? Som et siste krampaktig forsøk på å redde ekte- skapet. Min-kone-forstår- meg-ikke-greiene. Etter hvert inviterer vi kurs- damene ut på latin- amerikansk aften og tar oss noen drinker. For å øve mer, liksom.

Jeg: Veldig sjarmerende.

Gjerten: Nettopp! Nå er du begynt å våkne. Det er det som er hele poenget. At vi er villige til å gjøre dette for våre koner gjør oss sympatiske, følsomme, – og søte.

6262

KÅSERiT E K S T: R O G E R S Tj E R N B E R G

62 63

MoTE & iNTERiØR

62

La oss få oss en eLskerinne Jeg: Søte?

Gjerten: Tøffe, da! Er du med, eller? Dette kommer til å gjøre ekteskapet ditt bedre enn noen gang.

Jeg: Jeg trodde jeg skulle få meg elskerinne? Her er det visst noe jeg har gått glipp av.

Gjerten: Nei, sier du det? Hør her: Du bare går ut et par ganger i uken uten å gi beskjed hvor du skal. På salsakurset treffer du kvinner som du innleder forhold til. De vet at du er gift, og at du gjør alt du kan for å redde ekteskapet.

Jeg: Og dette skal gjøre at jeg har draget?

Gjerten: Det betyr jo at du er drømmemannen. Kvinnene klarer ikke å stå imot det.

Jeg: Og hvordan gjør dette ekteskapet mitt bedre? At jeg bare stikker ut sånn uten videre flere ganger i uken fører meg vel heller inn i en skilsmisse?

Gjerten: Nei, nei, nei! Du må jo overraske henne. Ta henne med ut og danse. Sikker vinner, mann. Og husk at du kommer til å få en sinnsyk skyldfølelse! Du kommer til varte opp din kone etter alle kunstens regler. Hun kommer til å digge deg for det! Og...

Jeg: Og – hva?

Gjerten: Det beste av alt. I fremtiden kommer hun aldri til å spørre deg om hvor du skal.

Jeg: Hmm.

Gjerten: Tenk på det, mann. Jeg må legge på. Snakkes!

Jeg: Snakkes!

636262

64

KULTUR & ByLiV

I detfinehvitehusetmellomDickensogLogehaven finner du Dråpen Vinbar.En svært koselig innredet vinbar med

dempet belysning. Dråpen vinbar er plassen du kommer før du skal på teateret eller på kino og nyter et glass vin. Beregn god tid – for her vil man bare bli sittende og kose seg. Og kanskje er dette byens mest populære datingsted enten du er 25 eller 75.

Dråpen skal være den vinbaren man har trengt på denne siden av byen, som bugner over av brune barer som spesialiserer seg på øl, og gjerne har et dårlig utvalg av vin. Det har man absolutt ikke på Dråpen, og italiensk vin er den aller største favoritten. De ansatte på Dråpen er alle utdannet innen vin (sett bort ifra en svært vin-intelligent dame), så her får man god kunnskap og hjelp av kyndig

personell. Ta gjerne kontakt om du – eller dere er interessert i en vinsmaking eller et vinkurs.

Dråpen er en av få barer som kjører tett opp mot 100 prosent bordservering, selv ut i de små nattestimer. Og kanskje best av alt: de serverer sin tynne deilige pizza helt til stengetid klokken to!

på vinbaren To glass oppe ved Fløybanen treffer man alle typer mennesker. Alt fra unge på sin første

date, til stamkunden som sitter i baren og prater med alle. Aldersgruppen 20 til 70 vil allefinnesegtilretteher.Gjestenekommertil denne vinbaren for den koselige og intime

atmosfæren, enten det er i forbindelse med en forretningsmiddag eller en venninnegjeng på skravletreff.

Baren har et godt utvalg av vin, og en best-selger det er verdt å prøve er spanjolen Baron Deley. De ansatte fokuserer på at det skal

være et rolig og avslappet pratested, men de har selvfølgelig litt mer musikk i helgene.

Ta turen innom denne koselige vinbaren for et deilig glass rødvin med venninnene en vanlig tirsdags kveld, og du blir overrasket over hvor livlig og koselig det er der.

dråpen vinbar

to glass

64 65

to glass

Børskjelleren er, som navnet tilsier lokalisert på Matbørsen. Det er et sted som trekker til seg klientell

hovedsakelig over 30 år, men de yngre er ikke helt fraværende. Det er ganske stille og intimt i ukedagene, mens det er fullt i helgene. Atmosfæren er god og vennlig. Det selges

mest øl i kjelleren, og de har over 40 typer en kan velge mellom. Også her satser de på mikrobrygg, og har mye norsk på menyen.Her kan du gå med vennegjengen og ha en finkveldiroligeomgivelser.

Ryktene sier det enda ikke har vært noen der

på date. Tør du være den første? Belysningen er på din side og vi ser for oss det kunne blitt en hyggelig kveld.

Børskjelleren er en skjult perle som må oppdages.

Salsa Bar på Vågsalmenningen har et litt yngre publikum. Men ingen regel uten unntak. Det er mest besøkende mellom

21 og 25 i ukedagene, men i og med at de trekker kunder fra restauranten med samme navn i etasjene over dras snittet opp. Baren har også en rolig krok som passer for de som ønsker en avslappet atmosfære. på Salsa er det en god kjerne blant de besøkende, og

bartenderne er svært hyggelige og omgjenge-lige. Du vil trives her, enten du er 30 eller 60.

Salsahargodetilbudfleredageriuken.Dekan blant annet by på det som i følge Natt og Dag er byens beste burger. Her er også en uteservering hvor det er behagelig hele året under varmelampene, og om sommeren utvides denne plassen til hele 80 sitte-

plasser, som kan dekkes med tak og varme-lamper når Bergen skulle vise seg fra sin sanne regnfulle side.

salsa bar

børskjelleren

GC V iNTER/VÅRTEKST: CATHRINE HAMRE ENGH // FoTo: S i V BERG

66

KULTUR & ByLiV

Likestilling handler om like rettigheter, like muligheter, lik tilgang til ressurser og til makt.

Det siste er vesentlig. For som vi sang på syttitallet: «Vi er många, vi er halvten, halvten av alla som fins, er kvins».

I 2013 finnes det en rekke eksempler på at kvinner og menn har helt ulike muligheter i et samfunn.

I Saudi Arabia blir en kvinne arrestert hvis hun kjører bil alene. I Iran kan en utro kvinne bli steinet til døde. I Afghanistan er jenter blitt nektet retten til utdanning. I en rekke land i Afrika blir kvinner lemlestet for livet gjennom omskjæring.

Kirkens Nødhjelp har en rekke ganger påpekt at seksuell vold, voldtekter, seksuelt slaveri og menneskehandel brukes i økende grad som strategisk våpen i krig og konflikt for å ydmyke, skremme og kontrollere motparten. Dette betyr at dagens konflikter rammer kvinner i særlig grad.

Mange mener at veien til utvikling går gjennom kvinnene.

Eller som min afrikanske venninne sier: «Lær en mann å lese, og han drar til storbyen for å søke lykken. Lær en kvinne å lese, og hun lærer det videre til hele landsbyen.»

Det tar tid å forandre verden, og det er viktig å huske på at det ikke er mer enn 100 år siden kvinnene i Norge ikke hadde stemmerett.

Vi fikk det fordi mange kjempet for det, både i Norge og i en rekke andre land i vår del av verden.

Hundre år senere er det grunn til å spørre hvordan vi bruker vår stemme i dag og til å sette søkelys på hvilke stemmer som ikke blir hørt.

Stemmerettsjubileet vil derfor prege repertoaret på DNS i hele 2013. Og selvsagt blir Pippi Langstrømpe vårens familieforestilling.

Hun er jo min helt!

Beste hilsen,Agnete G. HaalandTeatersjef DNS

I 2013 er det 100 år siden kvinnene i norge fikk stemmerett, og med innføring av allmenn stemmerett gikk vi et langt steg fram mot et likestilt samfunn.

– Halvten av alla som fins,

eR KVInS

66

TrippelforesTilling av Meland, guiu & Cohen

Billetter: billettservice.no | dns@dns.no | tlf 55 60 70 80 | www.carteblanche.no | Teatersjef Bruno Heynderickx

YASGUR’S FARMf

ot

o Y

an

iv C

oh

en

6. – 9. & 14.- 16. feBruar Kl 20:00 STUDIO BERGEN

Carte Blanche AS eies av og mottar offentlig driftstilskudd fra Kultur- og kirkedepartementet, Hordaland fylkeskommune og Bergen kommune.

68

KULTUR & ByLiV

ondens marked er en torgdag i Bergen der du som kunde kan kjøpe mat direkte fra dem som lager og dyrker maten så dette er kun lokale råvarer (kortreist mat). Råvarene skal være lokale og sporbare (så langt praktisk mulig), og produsentene skal selv stå for salget på markedsplassen.

Så her har du en god mulighet til å snake med de som fortsatt produserer på gamlemåten og har unike produkter det er verdt å teste ut hjemme på kjøkkenet.

Datoene for første halvdel av 2013 er fastsatt: 9. februar / 23. februar / 9. mars / 23. mars / 13. april / 27. april / 11. mai / 25. mai / 8. juni (Torgdagen i Bergen) og 29. juni.

Markedsplassen er Fisketorget v/Torghallen. Åpningstider er kl 10-16.

Første forestilling på Store Scene i kvinneåret 2013 måtte bli Et Dukkehjem. Få klassikere har vært viktigere for kvinnens frigjøring enn Henrik Ibsens

kjente drama. Nora lever et tilsynelatende lykkelig sammen med Torvald og deres små barn. Men mennesker med ulike ambisjoner og sprikende ønsker fører oss rett inn i det kompliserte menneskesinnet. For nok en gang skal Nora smekke igjen døren og gå. Igjen skal hun forlate mann og barnforåfinnesittegentligejeg.Norges nye regitalent Sigrid Strøm Reibo og komponisten Simon Revholt tar i bruk nykomponert musikk og en klassisk trio for å fortelle historien om Nora på en overraskende og uventet måte.I rollene som Nora og Helmer møter vi Siren jørgensen og Frode Winther.

Gled dere til en forførende kveld i teatret! Premiere på Store Scene 12. januar 2013.

åpner kvinneåretNora

DeT SKjeR V i N T E R / V Å R

TEKST: CATHRINE HAMRE ENGH

68 69

V interen 2013 tar de tre med seg sommerens utsolgte showsuksess fra Hotel Klubben i Tønsberg videre til konsert- og kulturhus i store deler av landet. Alle tre er

nærmest uløselig knyttet til Melodi Grand prix, og intet show uten gjenhør med disse låtene. Men i tillegg til det kjente og kjære kan du vente deg så mye mer. Se nye sider og hør nye toner fra tre folkekjære artister når Bettan, Alexander og Didrik gir deg vinterens showkonsert.

Se frem til en strålende musikalsk helaften på Ole Bull Scene den 5. februar.

B jarte Hjelmeland returnerer til Bergen med en Komipris i bagasjen med tittelen Norges morsomste mann for suksessrollen sin i «la Cage Aux Folles». Mer moro skal

det bli, for i hans aller første soloshow «Gu kor gøy!» møter vi Bjarte slik vi elsker han aller mest – ellevill og morsom. Vi får servert et bredt persongalleri der han tar typer på kornet, inspirert av folk han har møtt på sin vei – Bergens ordfører Trude Drevland er én av dem.

RegienerveddanskeKimBjarkesomharflerestorehumor-suksesserpåsamvittigheten,mensscenografiogkostymererved Ingeborg Kvamme. To musikere er også med på festen, og pernille Sørensen og Eirik del Barco Soleglad er blant bidragsyterne på tekst.

Vinterens morsomste, musikalske show har premiere 17. januar på Ole Bull Scene.

F å personer i verdenshistorien kan måle seg med Formann Mao. Fra enkle kår i ruralprovinsen Hunan, steg den unge Mao gradene i Kommunistpartiet. Av mange blir han trukket frem som landsfa-

deren som samlet folket. Han var strategen bak Frigjøringsrevolusjonen, den tidlige suksessen til Folkerepublikken, samt posisjoneringen av Kina mellom Den Kalde Krigens stormakter. Men Mao er også mannen kineserne selv holder ansvarlig for noen av landets verste mareritt, som Det Store Spranget og Kulturrevolusjonen.

Doktorgradsstipendiat Hans Jørgen Gåsemyr vil i sitt foredrag forsøke å forstå hvordan en mann kunne vinne så mange seire og bli beskyldt for så tragiske feil. Ikke minst vil han belyse hvordan minnet om landsfaderen Mao fortsatt setter preg på politikk og samfunn i Kina i dag. Hans Jørgen Gåsemyr er doktorgradsstipendiat ved Institutt for sammenlignende politikk, Universitetet i Bergen. Gåsemyr forsker på og underviser i kinesisk politikk, og har bodd store deler av sitt voksne liv i Kina.

Kunstmuseet, 27. januar

Foredrag om Mao

elisabeth andreassen, alexander rybak og didrik solli-tangen på samme scene!

70

I februar 2013 åpner Sirkus Escalón i Veiten 3 (Tidl. Silver) i Ricks Huset.Restaurantenblirflunkendenymedca100sitteplasserinne og 60 sitteplasser ute.

Den første Escalón-restauranten ble startet i 1998 rett ved siden av Fløybanen på Vetrlidsalmenning i Bergen sentrum. Restauranten har 55 sitteplasser og et av Bergens minste og mest effektive restau-rantkjøkken. lille Escalón åpnet dørene i august 2006 og ligger like ved Bergen Kino i Neumannsgate 5.

Navnet lille Escalón lyver nok litt for her er det to etasjer med servering av mat og drikke. Restaurant i første etasje med åpent kjøkken og moderne innredning, i tillegg til vinkjeller, der vi på langbord også serverer tapas. Totalt har restauranten 110 sitteplasser.

F argerike pippi og hennes gode venner Tommy og Anikka er tilbake i en klassisk oppsetning. Hilde

Sol Erdal har tidligere koreografert ved DNS, men debuterer nå som regissør. pippi langstrømpe er sammensatt. Hun er populær og full av sprelske påfunn, men samtidig er hun ensom og lengter etter familien. Men pippis humor og pågangsmot tar aldri slutt. Det gjør denne

lindgren-forestillingen til en klassiker. pippi er en av de mest feministiske av alle barndomsheltene og blir en sterk røst i teaterets markering av jubileet for kvinners stemmerett i 2013.

pippi har en veske full av gullpenger og bor i Villa Villekula sammen med sin prik-kete hest og apen Herr Nilsson. Moren er død og faren seiler på de syv hav. Vi

følgerPippiihennestilfluktinnifantasiensverden. pippi gjør som hun selv vil og har et stort hjerte. Hun har en drivkraft som inspirerer og fascinerer et hvilket som helst publikum. Denne familieforestillingen passer like godt for voksne som for barn. Gå ikke glipp av vårens rike og energifylte barne- og familieforestilling.

Premiere på Store Scene 8. februar 2013.

escalón utvider

Verdens sterkeste

jente er tilbake!

KULTUR & ByLiV

V i N T E R / V Å R 2013

70 71

I DamsgådsveienfinnerduDenGrønneSykkel.Herkandukjøpe en brukt sykkel for en billig penge – med garanti! Den Grønne Sykkel tar i mot alt du har av gammelt (eller nytt)

sportsutstyr som står og samler støv i boden eller minstemann har vokst ifra. Utvalget i butikken er godt, så du kan regne med åfinnedetduerpåletetter.

Visjonen til Den Grønne Sykkel er å se deg der ute. Syklende, frisk, bevisst og sprek. De promoterer bærekraftige, bevisste handlinger,ogdagfordagfinnerdeansattegledeiåhjelpedeg,oss samfunnet til å ta vare på seg selv og utvikle seg videre.

l ørdag 16. Februar gjør kaizers Orchestra sin eneste klubbkonsert i Bergensområdet i 2013. ja, du leste riktig - det blir ikke noen ekstrakonserter denne gangen. Sist de

spilte i Bergen, i februar 2012, ble Peer Gynt-salen i Grieghallen solgt ut hele fire kvelder på rad og 6000 ekstatiske fans fikk oppleve bandet i sitt rette element – i fri utfoldelse på scenen. Etter å ha toppet det som er av norske festivalplakater de siste årene, solgt ut Oslo Spektrum, gjort rent bord fra hovedscenen på Roskilde og snart solgt ut en ukelang konsertserie i operaen i Oslo i januar neste år, har kaizers bebudet at de kommer til å ta en lengre pause. Så benytt sjangsen til å få med deg “siste dans” i Grieghallen 16. februar.

RETURPUNKThos Den Grønne Sykkel

Fred

ag 15

. februa

r 201

3 blir W

ench

e

Myhre

66 år, o

g lørdag

23. m

ars

2013

innta

r Wen

che

og he

nnes

orkes

ter le

det av

Anders

Eijas B

ergen

og sc

enen

i Grie

ghalle

n.

Wench

e Myh

re er

en av

våre

mest fo

lke-

kjære

og sli

tester

ke art

ister. H

un ha

r nåd

d

ut til

et sto

rt int

ernas

jonalt p

ubliku

m

gjenn

om sin

snart

60 år la

ng ka

rriere.End

elig

FO

TO

: B

j ØR

N O

pS

AH

l

KEISERNEKOMMER

66

72

A lternativbransjen er i sterk vekst og den store interessen for alternativmesser er et bilde på dette. Siden den første messen ble arrangert i

Oslo i 1993 med 4000 besøkende har det vært en stor utvikling. Alternativmessen er tilbake i Grieghallen i 2013, og arrangeres 8.-10. mars. Messen med sine 120 utstillere byr på et rikholdig messeprogram og vil være årets store alternativ-mønstring på Vestlandet.

Uteserveringen på USF Verftet er et svært populært sted

varmedeiligesommerdager,o

gflereavbyenskuns

tnere

har sine verksteder her. Konsertdelen på USF Verftet

pusses opp nå, og den 27. februar holdes den første

konserten etter gjenåpningen. USF Verftet, også kjent som

bare Verftet, ligger på Nordnes, litt lengre ute enn TV 2.

Bli med inn i skogen! norgespremiere på leos janacek fargerike og usentimentale operaeventyr for voksne. Iscenesatt av de fantasifulle koreografene og regissørene Inbal Pinto og Avshalom

Pollak. Den listige lille reven er et operaeventyr for voksne hvor forholdet mellom mennesker og dyr skildres med gripende sensitivitet. I operaen møter vi alle skogens fargerike skapninger, og vi følger den listige lille reven fra hennes eventyr i hønsehuset til møtet med en glamorøs hannrev. Historien og musikken er medrivende, persongalleriet farge-rikt, men operaen har også en alvorlig undertone: Den listige lille reven handler om den store livssyklusen både mennesker og dyr, liv og død er en del av. Spilles mellom 9. og 15. mars

Den listige lille reven

l ternativ-messen

NyÅPNiNG på Verftet

KULTUR & ByLiV

DeT SKjeR V i N T E R / V Å R 2013

72 73

Hver mandag kl 20.30 er det jentequiz på Wave bar på Zachen, med flotte

premier fra blant annet he Body Shop, Think Hairwear, Herskap & Tjenere, Make-up Store, Bergen kino, Peppes Pizza, Bowling 1, Egon og Bezzerwizzer.

Samle sammen venninnegjengen til et quizlag og ha en gøy og lærerik mandag med quizmaster Anthony på Wave.

Jente-qUiz

Husk at hver gang du går på kino kan du parkere svært så rimelig hos Qpark. Bergen kino og Q-park as har inngått en samarbeids-

avtale som gir deg som parkerende kinokunde et godt og rimelig parkeringsalternativ.

Kun kroner 29,- for parkering i Griegpark mellom klokken 18 og 24 alle dager hele året. Du tar p-billett som vanlig I parkeringshuset – men husk å stemple denne I foajeen på kinoen slik at du får rabatt ved betaling.

P29,-KinoparkeringAlle dager 18-24

Byens bestePARKERiNGSDEAL

Lørdagen 27. april 2013 arrangeres Bergen City Marathon for andre gang. løpet vil gå gjennom gatene i Bergen sentrum, ut i Sandviken og tilbake til Bergen sentrum. Du kan velge mellom full 42 km marathon og halv marathon på 21 km, samt 4,2 km og stafett på 21 km. Bergen City Marathon arrangeres av TIF Viking og Bergens Tidende. Det koster fra 150 kroner til 750 kroner for å delta, og påmeldingen startet 20. november, så her er det bare å melde seg på!

LØRDAG 27. APR i L

2013

74

K iller Queen har turnert i hele Europa og er utnevnt til Worldwide Tribute Band of the Year. I april 2013 kommer de til Griegsalen.

Billettsalget har startet. Med patrick Myers i rollen som Freddie Mercury er det bare å glede seg til en aften spekket med Queens klassiske hits i denne tribute-forestillingen som er det nærmeste du kan komme et Queen live show. Med autentiske instrumenter,sammescenografioglys, ingenkoreller blåsere, bare rett og slett Queen slik det var i ”gode gamle dager”...

V årmønstringen i Bergen er vårens store “kick off” for MC folk og publi-kum. Omtrent 1.000 motorsykler og

mye publikum gjør sitt til god stemning på den store vår-happeningen. Det vil bli en premieutdeling ca kl. 15, og MC Vårmønstringen avsluttes ca. kl. 15:30 med fellestur, med MC politiet i spissen - og turen går som vanlig mot lysekloster. Arrangeres av Rolling Thunder MC Bergen.

MC vårmønstringen i Bergen arrange-res på Festplassen den 28. april 2013. Arrangementet starter kl. 12 og varer til ca. kl 15:30.

Fullstage show

MC

KULTUR & ByLiV

DeT SKjeR V i N T E R / V Å R 2013

74

Fana Medisinske Senter har beliggenhet på Vallaheiene på Nesttun i Bergen og er en av Norges ledende operative spesialistklinikker for både kosmetisk og offentlig plastisk kirurgi, samt øre, nese-, hals- kirurgi og medisinsk hudpleie.

Tlf : 55 92 22 22mail@fanamedisinske.nowww.fanamedisinske.no Følg oss på Facebook og Twitter

Spesialtilpassede brystproteser med

livstidsgarantiVi kan tilpasse silikonprotesenes stør-relse og form nøyaktig etter ditt ønske. Det settes av god tid ved våre konsulta-sjoner slik at du får all den informasjon du behøver for å ta et riktig valg. Når valget er tatt sørger vårt team for at protesene blir spesialtilpasset til deg.

FMS har 3 erfarne plastikk kirurger. Vi utfører alle former for ansiktskirurgi, brystkirurgi og bukplastikk.

Velkommen til oss!

Størst på plastisk kirurgi i Bergen

Overlege Øyvind Borch Bugge, Kosmetisk kirurg

Følg oss på Facebook og TwitterTjernveien 30, 5232 Paradis

Bybanestopp Paradis

Fana Medisinske Senter holder til i nye og moderne syke-huslokaler på Paradis i Bergen, og er en ledende spesialist- klinikk innen både kosmetisk og offentlig plastkkirurgi, øre, nese-, halskirurgi, ortopedi og generell kirurgi. Vi har lang erfaring med medisinsk hudpleie og injeksjonsbehanding med Radiesse, Restylane og Botox.

Størst på plastikkirurgi

i Bergen

Vi tilpasser silikonprotesenes størrelse og form nøyaktig etter ditt ønske. Det settes av god tid ved våre konsultasjo-ner slik at du får all den informasjonen du behøver for å ta et riktig valg. Vårt høyt kvalifiserte team sikrer deg en trygg og behagelig opplevelse. Alle inngrep utføres i full narkose.

FMS har 3 erfarne plastikkirurger. Vi utfører alle former for ansiktskirurgi, brystkirurgi og bukplastikk.

Velkommen til oss!

Fana Medisinske Senter har beliggenhet på Vallaheiene på Nesttun i Bergen og er en av Norges ledende operative spesialistklinikker for både kosmetisk og offentlig plastisk kirurgi, samt øre, nese-, hals- kirurgi og medisinsk hudpleie.

Tlf : 55 92 22 22mail@fanamedisinske.nowww.fanamedisinske.no Følg oss på Facebook og Twitter

Spesialtilpassede brystproteser med

livstidsgarantiVi kan tilpasse silikonprotesenes stør-relse og form nøyaktig etter ditt ønske. Det settes av god tid ved våre konsulta-sjoner slik at du får all den informasjon du behøver for å ta et riktig valg. Når valget er tatt sørger vårt team for at protesene blir spesialtilpasset til deg.

FMS har 3 erfarne plastikk kirurger. Vi utfører alle former for ansiktskirurgi, brystkirurgi og bukplastikk.

Velkommen til oss!

Størst på plastisk kirurgi i Bergen

Overlege Øyvind Borch Bugge, Kosmetisk kirurg

Du finner oss på Torget 11.

Mer sentralt plassert i Bergen

sentrum er det vanskelig å komme.

Hos oss kan du nyte en god cocktail,

eller bare ta en god kaffe på vår deilige,

oppvarmede balkong. Wifi/trådløst internett

er tilgjengelig for alle våre gjester. Vi har 130

sitteplasser inne og 30 sitteplasser ute.

Vi på One Loungebar tilbyr deres bedrift muligheten til

å bruke vårt lokale som en samlingsplass. Her kan jobb -

gjengen samles til lønningspils i koselige sittegrupper,

med behagelig volum på musikken – samt alle rettigheter

i baren. Det inklu derer våre gode cocktails som vi mener

er de beste i Bergen.

Priser etter avtale. Vi tilbyr også snacks og er behjelpelig

med å arrangere private fester, hvor vi inkluderer mat.

Er dette interessant for deres bedrift, ta kontakt oss slik

at vi allerede nå kan booke dere inn. Det er også mulig

å lage fast avtale hver måned.

en av Bergens Beste cocktailBarer

Vi ser frem til å høre fra dere!

For booking: booking@oneloungebar.no eller tlf: 450 15 800For booking: tlf: 450 15 800