Chế độ ăn uống với Chất xơ: Một phần thiết

yếu của chế độ ăn hợp lí

Cần thiết cho sự tiêu hóa của cơ thể

Được tìm thầy từ các loại trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và

các loại đậu

Giảm các nguy cơ của bệnh tiểu đường và các bệnh về tim mạch

Chất xơ hòa tan và Chất xơ không hòa tan

Chất xơ hòa tan

Tan trong nước và tạo thành dạng gel

Giảm sự hấp thụ cholesterol trong máu

Được tìm thấy toàn bộ trong yến mạch, đậu Hà lan, đậu, táo, cam, quýt, cà rốt và lúa mạch

Chất xơ hòa tan và Chất xơ

không hòa tan

Chất xơ không hòa tan

Thúc đẩy sự chuyển hóa của vật chất

thông qua hệ tiêu hóa

Giúp cho sự đào thải tốt hơn

Được tìm thấy trong toàn bộ lúa mì,

cám lúa mì, các loại hạt và rau quả

Lợi ích sức khỏe từ chế độ ăn với chất xơ cao

Giúp ngăn ngừa táo bón

Giảm nguy cơ mắc bệnh về đường tiêu

hóa

Giúp giảm lượng cholesterol trong

máu và giúp kiểm soát lượng đường

trong máu

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Lợi ích sức khỏe từ chế độ ăn với chất xơ cao

Hỗ trợ cho các hoạt động của đường ruột

Giúp giảm các triệu chứng táo bón mãn tính, bệnh trĩ và

các rối loạn tiêu hóa khác

Giảm các nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như ung thư ruột thừa

Giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt, duy trì một cơ thể cân đối khỏe mạnh và ngăn ngừa các loại bệnh tật đe dọa đến sức khỏe

be

Bạn có nhận đủ chất xơ ?

Với chế độ ăn uống thích hợp cho người trung bình: khoảng 25-38 gram chất xơ mỗi ngày (hoặc 10-13 gram cho 1000 calo)

Ít nhất 5-10 gram chất xơ hòa tan

Có phải một bát yến mạch là đủ?

Beta-glucan là một loại đặc biệt của chất

xơ hòa tan giúp giảm lượng cholesterol và

điều chỉnh lượng đường trong máu ở mức

ổn định

Được tìm thấy trong tất cả các loại yến

mạch, bột yến mạch

Hàm lượng mỗi ngày: 3 phần

Or 10 chén bột yến mạch

Or đơn giản chỉ mất 3 gói Fibre Fit !

Hãy thêm FibreFit vào chế độ ăn của bạn!

100% tự nhiên, chất xơ hữu cơ hòa tan trong chế độ ăn Acacia Gum – một nguồn thực vật với hàm lượng chất xơ và canxi cao

Prebiotics – kích thích sự tăng trưởng của các vi sinh có lợi cho đường ruột

FibreFit

KHÔNG thêm đường, KHÔNG chất làm

ngọt nhân tạo

KHÔNG chất tạo màu, KHÔNG có hương vị và phụ gia

Hàm lượng chất xơ, canxi và prebiotics

cao

Vô vị , không mùi và không bị làm đặc

Không làm thay đổi cấu trúc và mùi vị

trong nhiều loại thực phẩm khác nhau

Nguồn thức ăn *Biểu đồ so sánh các chất xơ

*Chuyển thể từ Anderson JW.Chất xơ trong thực phẩm của Viện nghiên cứu Dinh Dưỡng HCF Nutrition Research Foundatfiiogsn Inc,

PO Box 22124, Lexington, KY 40522, năm 1990.

Nguồn thức ăn *Biểu đồ so sánh các chất xơ

*Chuyển thể từ Anderson JW.Chất xơ trong thực phẩm của Viện nghiên cứu Dinh Dưỡng HCF Nutrition Research Foundatfiiogsn Inc,

PO Box 22124, Lexington, KY 40522, năm 1990.

Bao nhiêu gói FibreFit cho

một ngày?

Người lớn: 3 gói/ 1 ngày

(2 gói vào buổi sáng và 1 gói vào

buổi tối )

Dưới 18 tuổi: 2 gói mỗi ngày

(1 gói vào buổi sáng và một gói vào

buổi tối )

Cơ thể bạn sẽ điều chỉnh để tăng lượng chất xơ, nên bạn sẽ bắt

đầu với mỗi gói một ngày, sau 3 ngày bạn tăng lên 2 gói / 1

ngày. Sau 1 tuần bạn tăng lên 3 gói/ 1 ngày

Hướng dẫn sử dụng

Tan trong nước lạnh, tan nhanh hơn trong

nước ấm. Có thể hòa tan chung với nước ép

trái cây, sữa hoặc cà phê để thưởng thức.

Để h ò a t a n h o à n t o à n , k h i p h a F i b r e F i t v ớ i n ư ớ c

u ố n g b ạ n h ã y k h u ấ y đ ề u l ê n

Hướng dẫn sử dụng

Rắc vào món ăn của bạn để tăng sự hấp

thụ của chất xơ

Khả năng chịu nhiệt cao, thích hợp khi

nướng bánh ngọt và làm bánh kẹo. Fibre

Fit giữ được nguyên vẹn các đặc tính

dinh dưỡng của nó trong suốt thời hạn và

quá trình sử dụng

Chú ý !

Đ ể d u y t r ì t í n h t o à n v ẹ n c ủ a s ả n p h ẩ m , h ã y đ ặ t s ả n

p h ẩ m ở n ơ i k h ô á o v à x e m t h ờ i h ạ n s ử d ụ ng ở m ặ t

s a u củ a gó i

Nếu bạn có vấn đề về đường ruột hay tiểu đường hãy

tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ xung chất xơ

vào chế độ ăn uống của bạn

Chú ý !

Hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ xem chất xơ có thể tương tác

với bất kỳ loại thuốc nào mà đang uống hay không

Giấy chứng nhận

của Hội đồng quốc tế

thực phẩm Halal - Malaysia