Gimn 1 2009

ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ: Разглядеть Лондон (с.16)

ШКОЛА: Володимирский, что ли? (с.24)

РОЖДЕННЫЕ В СССР: Валерий Люкин: Настя была диктатором (с.56)

ГИМНАСТИКАЖурнал Федерацииспортивной гимнастики России

НОВЫЙ ОЛИМПИЙСКИЙ ЦИКЛ.

ЦЕНА ОШИБОКВОЗРОСЛА (с.12)

№1|01| 2009

Гимнастика №1(01)Журнал Федерации спортивной гимнастики России

Дорогие Друзья,Вы держите В руках перВый номер журнала «Гимнастика». Этот журнал мы делали для Всех любителей прекрас-ноГо Вида спорта. а значит, для людей, которые умеют ценить дВижение и красоту, изысканность и фантазию, риск и силу, талант и кропотлиВую работу Во имя дости-жения цели…

Разве таких мало?

Это журнал для детей и их родителей. Ведь именно с прыжков, кувырков, «березок» и простейших движений начинается физическое развитие человека. Для профессионалов, завоевывающих медали и выступающих за честь страны, и спортсме-нов, лишь начинающих свой путь на помосте. Для тренеров, которые проводят в залах большую часть суток: учат, смеются, плачут, поддерживают, ругают и замирают от счастья вместе с уже маститыми или еще не оперивши-мися учениками. Для болельщиков, душой выбирающих куми-ров и умеющих судить справедливо. Гимнастика – наша общая любовь.

Федерация спортивной гимнастики, руковод-ство ФСГР не отходит и не отойдет от главных целей — возвращение России на лидирующие позиции в мире, восстановление системы под-готовки спортсменов и тренеров, воспитание молодых гимнастов, возрождение отече-ственных гимнастических традиций. Вместе с гимнастами мы вошли в новое олимпийское четырехлетие, пройти его надо с максимальной пользой, не забывая о старых ошибках.

России есть чем гордиться. Но кто много имеет, с того много и спрашивают.

Журнал «Гимнастика» — хорошая возмож-ность обсудить насущные проблемы, узнать важные новости, поближе познакомиться с кумирами и представителями столь обшир-ной и разноликой гимнастической семьи.

Занимайтесь спортом, следите за тем, что про-исходит на большом помосте, читайте, думайте и получайте удовольствие вместе с журналом «Гимнастика».

Андрей КоСтиН, президент — председатель правления ВТБ, президент ФСГР

ИГ

ОР

Ь М

ИХ

АЛ

ЕВ

02 содержание навигатор Гимнастика №1(01)Журнал Федерации

спортивной гимнастики России

ИзданИе ФедерацИИ спортИвной гИмнастИкИ россИИ

ГИМНАСТИКА № 1_2009

редакцИонный совет: Андрей Костин Василий Титов Валентина Никанорова Юрий Титов Андрей родионенко Светлана Хоркина Алексей Немов

редакцИя издательское агентство «А2» Шеф-редактор: ирина Степанцева Менеджер проекта: Мария Самойленко

дИзайнеры: екатерина Сошникова, егор Матасов БИльд-редактор: Светлана Демидюк Фоторедакторы: Мария Лукина, иван Полонский

4 НоВоСТи о чем ГоВорят В мире Гимнастики, кто прослаВился, а кто проштрафился. крупные старты и Важные Встречи

12 гЛАВНАя ТеМА интерВью Вице-президента фсГр В. титоВа Имеет ли Россия право на ошибку в новом олимпийском цикле? Почувствуют ли на себе детские школы, тренеры и спортсмены проблемы мировой экономики? Что даст России укрепление ее позиций в Международной федерации гимнастики?

16 СобыТие удалось ли нашей сборной разГля-деть осенний чемпионат мира на еВропейском перВенстВе В милане Уроки и выводы Милана. Новые и старые герои помоста. Борьба психологий и борьба за сложность

24 НА ПоМоСТе репортаж из знаменитой Гимнастиче-ской школы мира — Владимирской

33 рАзреШиТе ПоСоВеТоВАТь аВторская колонка сВетланы хоркиной

ВоЛоДиМирСКиЙ, Что лИ?иГра В ассоциации по дороГе В одну из знаменитых Гимнастических школ мира

с. 24

с. 12

03 содержание навигатор

Фотокорреспонденты: Сергей Киврин, Алексей резвых, игорь Михалев, Андрей голованов

дИректор по проИзводству: Дмитрий Плисов

препресс: елена Кондухова, Дмитрий Малов

лИтературный редактор: Марина Саломахо

Корректор: Светлана бывших

авторы текстов: ирина Степанцева, Наталья Калугина, оксана Тонкачеева

уЧредИтель: общероссийская общественная организация «Федерация спортив-ной гимнастики россии» Адрес: 119992, г. Москва, Лужнецкая наб., д. 8

Свидетельство о регистрации Пи № ФС77-36618 от 11 июня 2009 года

отпечатано в типографии «АСТ - Московский Полиграфический Дом»

Тираж: 10 000 экз.

Фотография на обложке: Андрей голованов

«А КогДА Мы на Батутпойдем?», или детский сад

ольГи мостепаноВой

34 иННоВАции чудеса отечестВенноГо произВодстВа

36 разрешите посоВетоВать аВторская колонка николая крюкоВа

38 зВезды и спорт как удиВить Всех ВынослиВостью и хорошим настроением?

40 Гимнастика для Всех соВеты и упражнения от профессионалоВ

42 Гимнастика для детей

что чемпионка мира приГотоВила малышам В спортиВном зале?

51 разрешите посоВетоВать аВторская колонка алексея немоВа

52 истоки памяти Владимира смолеВскоГо…

56 рожденные В ссср прослаВленный Гимнаст Валерий люкин рассказыВает о себе и дочери — абсолютной чемпионке олимпийских иГр В пекине

64 календарь

с. 42

с. 52

с. 56

Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


Москва. Этапрозыгрышакубка мира

04 МОСКВА новости

В мужской части турнира в «Олимпийском» со-брались лучшие гимнасты мира. В Москву приехали чемпион мира в вольных упражнениях Диего Иппо-лито из Бразилии, неоднократный чемпион Европы в упражнениях на коне венгр Кристиан Берки, чемпион мира в упражнениях на кольцах Юри ван Гельдер из Нидерландов. За несколько лет московскому этапу розыгрыша Кубка мира, как подчеркивали многие специалисты, удалось войти в серию ведущих стартов и встать вровень с такими почитаемыми в мире турни-рами, как соревнования в Париже, Глазго и Штутгарте.

1. Чемпион мира Юри ван гельдер из Нидерландов. 2. Чемпион мира Диего Ипполито покинул Бразилию для того, чтобы выступить на московсом ковре в любимых вольных упражнениях. 3. кристиан Берки (венгрия) неоднократный чемпион Европы в упражнениях на коне

01

03

02

05 МОСКВА новости

В этом году Международная федерация гимнастики (FIG) опробует новый регламент розыгрыша Кубка мира. Отныне гимнасты должны выступить минимум на восьми этапах, а финал розыгрыша проводиться не будет — обладатель Кубка мира опреде-лится по сумме лучших восьми этапов. Московский турнир остался в списке этапов. В период экономического кризиса это было нелегко, FIG требует от организаторов создания определенных бытовых условий для участников, не считая призовых в сумме 8500 швейцарских франков. Следует отметить, что не все выдержали финансовую со-ставляющую этапов: отменен турнир в Пуэрто-Рико, а соревнования в Дохе перенесены на более поздний срок.

Старший тренер женской сборной России Александр Александров в «Олимпийском» в соревновательных условиях испытал мо-лодых гимнасток, претендующих на место в основном составе команды, — Юлию Бер-гер, Анну Мыздрикову и Екатерину Курба-тову. На международной арене (чемпионате Европы в Италии) из этих перспективных спортсменок успела выступить только уче-ница Владимира и Елены Кузнецовых Юлия Бергер. Итог эксперимента Александрова оказался весьма убедительным: ученица Ма-рины Ульянкиной Екатерина Курбатова за-воевала серебро на прыжке и золото — на брусьях. Первенствовала же на прыжке Бер-гер, а лучшей в вольных упражнениях оказа-лась Мыздрикова.

1. золото на брусьях — награда дебютантки Екатерины курбатовой. 2. Юлия Бергер продолжила удачные международные старты — в опорном прыжке была лучше всех. 3. Для ани Мыздриковой победа в вольных упражнениях — хороший стимул всерьез претендовать на основной состав сборной

01 02

03

06 В МИРЕ новости Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


ГДЕ? КТО? ЧТО? КОГДА?Вице-президенты FIG и УЕЖ Мишель Леглиз и Жорж Гель-зек в ходе московского этапа розыгрыша Кубка мира по-сетили столицу РФ с частным визитом. Руководители миро-вой и европейской гимнасти-ки отметили чрезвычайно вы-сокий уровень организации турнира и выразили уверен-ность, что именно это может помочь Москве в борьбе за право провести чемпионат мира 2013 года.

Антон Голоцуцков под руко-водством главного тренера команды Андрея Родионенко, старшего тренера Евгения Николко и своего тренера Леонида Абрамова к чемпио-нату мира в Лондоне готовит уникальные по сложности вольные упражнения. По мысли тренеров и гимнаста, в одной комбинации будут исполнены и двойное сальто с поворотом на 720 градусов, и двойное сальто с поворотом на 1080 градусов. Для мораль-ной поддержки спортсмена на «Озеро Круглое» приехала его жена Екатерина с маленьким ребенком.

Федерация спортивной гим-настики России отправила в Международную федерацию гимнастики заявку на утверж-дение авторства призера Олим-пийских игр в Пекине Антона Голоцуцкова на прыжок, испол-ненный им на этапе розыгрыша Кубка мира в Москве. Его пры-жок (сальто вперед с поворотом на 180 градусов — сальто назад) отличается от известных прыж-ков Циммермана и Драгулеску тем, что вращение происходит в середине связки.

В июне на спортивной базе «Озеро Круглое» прошел не-дельный совместный сбор команд Сирии и России. Он был проведен по просьбе си-рийской стороны в рамках программы FIG по развитию мировой гимнастики. Как заявил вице-президент Фе-дерации гимнастики Сирии, старший тренер националь-ной команды Усама Шарба-жи, гимнасты Сирии считают российскую школу сильней-шей в мире, поэтому мечтали потренироваться с нашими спортсменами. Шарбажи также отметил великолепные условия, созданные на нашей учебно-тренировочной базе.

После тридцатилетнего пере-рыва Международная федера-ция гимнастики возобновила сотрудничество с Междуна-родной ассоциацией спортив-ной прессы. Соответствующий договор подписан в мае.

01

02

03

04

05

07 В МИРЕ новости

На «Озере Круглом» будет проведен совместный сбор ко-манд РФ и Канады. В рамках этого сбора в Россию приедут лучшие тренеры Канады — олимпийская чемпионка 1972 и 1976 годов Эльвира Саади, абсолютная чемпионка мо-сковских Игр Елена Давыдова и Эдуард Яров — наставник победителя сеульской Олим-пиады Валерия Люкина, отца и тренера абсолютной чем-пионки Пекина Анастасии Люкин.

Свое майское заседание меди-цинская комиссия и комиссия по науке FIG посвятили борьбе с допингом. Мишель Леглиз и Кейт Рассел ознакомили при-сутствующих с новыми разра-ботками Всемирного антидо-пингового агентства (ВАДА) и подчеркнули приверженность FIG линии ВАДА.

Международная федерация гимнастики сообщила, что расследование, касающееся китайских гимнасток Донг Фаньсяо и Янг Юн, продол-жается. Гимнастки подозре-ваются в том, что выступили на Олимпийских играх в Пе-кине, не достигнув шестнад-цатилетнего возраста, а это является грубым нарушением медицинских регламентов FIG. Представители Между-народной федерации заяви-ли, что данное расследование будет прекращено, когда ис-чезнут все сомнения по по-воду наличия или отсутствия нарушения. В случае положи-тельного решения результаты олимпийского турнира будут пересмотрены.

06

07

08

AF

P/

EA

ST

NE

WS

AF

P/

EA

ST

NE

WS

AF

P/

EA

ST

NE

WS

08 В РОССИИ новости Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


СБОРНАЯ, НЕ СПИ!

В Пензе ВО ДВОРце СПОРта «БуРтаСы» ПРОшлО ПеРВенСтВО РОССИИ СРеДИ СПОРтИВных ДетСкО-юнОшеСкИх шкОл ОлИмПИйСкОгО РезеРВа (СДюшОР)

«Скажу откровенно, меня очень порадовали итоги этого старта. Порадовали потому, что наконец стало очевидно — нам удается под-готовить вполне боеспособный резерв, — комментирует старший тренер молодежной сборной России (мужчины) Валерий Алфо-сов. — Причем резерв не просто боеспособ-ный, а тот, который может и должен бороться за место в основном составе, в том числе и на Олимпийских играх 2012 года. Для гимна-стов, тренирующихся в основной сборной страны, заканчиваются спокойные времена, когда у них не было достойной замены. Уже здесь, в Пензе, молодые резервисты вполне серьезно соревновались с более опытными спортсменами.

«ЕСли в цЕлОм оценивать значимость старта в Пензе, то мы просматривали резерв. Есть поводы и для радости и для большой работы», — считает го-сударственный тренер валентина Родионенко

Интересны результаты командного первен-ства, где лучшими стали гимнасты из Сыз-рани. Дает о себе знать грамотная работа тренерской семьи — Владимира и Сергея Ки-рилловых. В свое время Владимир Кириллов воспитал Максима Алешина, который входил в олимпийскую сборную образца двухты-сячного года. С тех пор у Кирилловых всегда есть ученики — члены молодежной сборной. И вот впервые за тридцать лет сызранцы стали победителями первенства страны в команд-ном финале. Потенциал у школы огромный! Жаль, что знаменитая ленинск-кузнецкая школа не выставила свою команду. Это укра-сило бы командный финал. Зато сибиряки за-воевали множество медалей в личном первен-стве, где участвовали во всех финалах».

«Успехи московских школ, особенно школы ЦСКА, на первенстве страны среди СДЮШОР были вполне предсказуемы, — говорит го-сударственный тренер Валентина Родионен-ко. — Если ученицы армейских тренеров Еле-ны и Владимира Кузнецовых Юлия Бергер и Анна Мыздрикова дебютируют на крупней-ших международных соревнованиях с по-бед, значит, скамейка запасных в этой школе достаточно мощная. Что, собственно, и было доказано в Пензе. К слову, по программе ма-стеров спорта армейские гимнастки настоль-ко сильны, что опередили ближайших сопер-ниц — гимнасток из Йошкар-Олы — больше чем на семнадцать баллов.

Но все же стоит отметить, спортивная гим-настика начала триумфальное шествие по стране. Ранее традиционно сильные центры, такие как, например, Воронеж, не выдержи-вают конкуренции с напористыми новичка-ми. С этой точки зрения, второй результат йошкар-олинских гимнасток знаменателен. Напомню, на гимнастической карте эта шко-ла как поставщик по-настоящему ярких имен в последний раз была замечена в шестидеся-тые годы. Тогда на помосте появилась непре-

АН

ДР

ЕЙ

МА

ХО

НИ

Н/

КО

ММ

ЕР

СА

НТ

Ъ

09 В РОССИИ новости

взойденная Зинаида Дружинина-Воронина, одна из лучших представительниц потря-сающей олимпийской сборной 1968 года. Интересно еще и то, что стали проглядываться гимнастические семьи. Рядом с сестрой, Кри-стиной Горюновой, скоро встанет Элеонора Го-рюнова (СДЮШОР, представляющая Великий Новгород). Причем, по оценке старшего тре-нера юниорской команды страны Олега Оста-пенко, у Горюновой-младшей очень высокий потенциал. Похоже, что новгородская школа опять-таки относится к той категории нович-ков, которые способны побороться за места, ка-залось бы, зарезервированные историческими грандами. Новгородцы, ведомые тренером Еле-ной Машинской, начинали с побед Анны Кова-левой. Тогда следующих за ней гимнасток видно не было. Теперь в сборной страны Кристина и Элеонора Горюновы: одна в основном составе, вторая — в молодежном. Мало кто может по-хвастаться такими достижениями.

Если вообще оценивать значимость старта в Пензе, то мы просматривали резерв. Пора-довало то, что количественно он вполне до-статочный. Но нам еще нужно работать над тем, чтобы молодые гимнастки не боялись

проявлять свою индивидуальность. Только яркие индивидуальности могут рассчитывать на победу. Будем работать с тренерами. Надо помочь им, например, разобраться в вопросах технических требований.

К уже названным школам мне бы хотелось до-бавить еще две. Первая уже не одно десятиле-тие работает на самый высокий результат. Это школа из Ростова-на-Дону. Гимнастка Мар-тынова, выступавшая по первому разряду, — это наше будущее. А из сравнительно новых центров стоит выделить школу из Волжского. Интересная, яркая работа тренеров Гребён-киных. И отличная ученица Елькина. Вместе они участвовали во всех финалах».

Похоже, что новгородская школа опять-таки относится к той категории новичков,

которые способны побороться за места,

казалось бы, зарезервированные историческими грандами

ДвОРЕц СПОРтА «Буртасы» построен в 2008 году и является одним из крупнейших центров спортивной и художественной гимнастики России. На его территории создана современная база для проведения учебно-тренировочных сборов, есть все условия для совмещения про-живания, питания и тренировок в одном месте. Почетным гостям есть что показать…

ДМ

ИТ

РИ

Й А

ЗА

РО

В/

КО

ММ

ЕР

СА

НТ

Ъ



Не зря УНиверсиадУ сравнивают с Олим-пийскими играми. Красивая церемония открытия — настрой на красивые победы

Одну зОлОтую (АлексАндр БАлАндин — нА кОльцАх), две сереБряные (кО-мАнднОе первенствО) и две БрОнзОвые (дмитрий БАркАлОв — в вОль-ных упрАжнениях и тАтьянА кАзАнцевА нА прыжке) медАли принесли рОссийские гимнАсты в кОпилку сБОрнОй нА прОшедшей в БелгрАде универсиАде-2009

Любопытно, что в тот момент, когда наши главные соперники решили нарушить важ-нейший принцип универсиад «выступают только студенты», наша команда наконец-то стала его выполнять: в Белград полетели от-нюдь не лидеры команды и даже не члены основного состава сборной, а студенты рос-сийских вузов. Да, некоторые из них, как, на-пример, Елена Замолодчикова, выпускница этого года кафедры гимнастики питерского Института имени Лесгафта, имели сверхслав-

ное спортивное прошлое. Большинство же (как Татьяна Казанцева, студентка Волгоград-ского университета) лишь подходили к уров-ню национальной сборной. У мужчин также стартовали весьма реальные студенты млад-ших курсов РГУФКа — Владимир Оленников, Эмин Гарибов, вчерашние юниоры, которым только предстоит бороться за место в основ-ном составе. При этом обе команды в борьбе с основными составами соперников завоевали два серебра.

10 универсиАдА новости

Учись, стУдеНт!IM

AG

O/

КО

ММ

ЕР

СА

НТ

Ъ

11 универсиАдА новости

Немного грустно от осознания того, что Универ-сиада, похоже, стала последним стартом Елены Замолодчиковой — на редкость неординарной гимнастки, потрясающего командного бойца. Перед вылетом в Белград Лена сказала, что ее задача — помочь своей команде именно в этом финале. И ведь действительно помогла! После Белграда Замолодчикова улетела в Израиль на первый в своей жизни судейский семинар. Она продолжает карьеру в спортивной гимнастике, но уже в новых для себя ипостасях — тренера, судьи.

Выступление Светланы Клюкиной в многоборье (она стала шестой) — возвращение в большой спорт после долгой болезни. Можно ли как-то трактовать позицию, занятую Светой в итого-вом протоколе? Все оценки были ровные, но низкие — не хватило сложности. А сложности не хватило потому, что Клюкина не могла трени-роваться в полную силу, восстанавливаясь после серьезной травмы коленного сустава. Реально о перспективах можно будет говорить только после розыгрыша Кубка страны в Пензе.

Ситуация же с Владимиром Оленниковым совсем иная. Впервые в жизни этот гимнаст выехал на международный турнир в качестве лидера команды. Пять снарядов он удерживал

первое место. На перекладине упал и — откатился на седьмую позицию.

Золото на кольцах Саши Баландина из Петрозаводска с очень красивым отливом. По оценке главного трене-ра сборной страны Андрея Родионенко, талант этого гимнаста уникален. То, что под-властно лишь взрослым кольцевикам, он де-лает в свои двадцать лет. Может быть, именно Универсиада в Белграде и станет его путевкой в жизнь?

В сухом же остатке гимнастического турнира в Белграде — рост результатов российских гимнастов. Причем рост в самом сложном финале — командном (четыре года назад мужчины были лишь пятыми, а девушки — третьими). И спасибо за это блестящим трене-рам — Надежде Масленниковой и Владимиру Сомсикову. И еще. Именно ФСГР и только ФСГР обеспечивала подготовку участников соревнований. Ни одна из заинтересованных организаций не выделила средств на подгото-вительный сбор. Но сбор был проведен. И его в полном объеме оплатила Федерация спор-тивной гимнастики России.

в сухом же остатке

гимнастического турнира

в Белграде — рост результатов российских

гимнастов

ПрезидеНт Между-

народной федерации

студенче-ского спорта

(ФисУ) джордж Киллиан

обращается к участникам с приветствен-

ным словом

ПреМьер-министр сербии, хозяйки

праздника, Мирко

светкович

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ





С УВЕРЕННОСТЬЮ могу заявить, что люди, которые взяли на себя бремя ответственности за будущее российской спортивной гимнасти-ки, представляют собой сплоченную команду единомышленников И

ГО

РЬ

МИ

ХА

ЛЕ

В

ЗамЕСТиТЕлЬ ПРЕЗиДЕНТа — ПРЕДСЕДаТЕля ПРаВлЕНия ВТБ, ВицЕ-ПРЕЗиДЕНТ ФСГР, члЕН иСПОлкОма FIG УВЕРЕН, чТО, НЕСмОТРя На кРиЗиС, ВСЕ ЗаПлаНиРОВаННОЕ — ПРОГРаммы ПО ПОПУляРиЗации, ПОДГОТОВкЕ ТРЕНЕРОВ, мЕДициНСкОмУ ОБЕСПЕчЕНиЮ — БУДЕТ РЕа-лиЗОВаНО. ПРЕОДОлЕНиЕ кРиЗиСНых яВлЕНий В РОССийСкОй СПОРТиВНОй ГимНаСТикЕ имЕЕТ ГОСУДаРСТВЕННОЕ ЗНачЕНиЕ.

13 ГлаВНая ТЕма интервью

Василий ТиТОВ:

ЦЕНа ОШиБОК ВОЗРОСЛА

ТЕКсТ ИРИНА СТЕПАНЦЕВА

— Вот уже три года, как Вы являетесь одним из руково-дителей ФСГР. Как видели положение дел до вступления в должность, как видите сегодня? Что Вам дали эти годы? Чего прибавилось — оптимизма или пессимизма?

Последние два десятилетия стали непростым периодом для российской спортивной гимнастики. После «золо-того» в буквальном смысле советского периода в этой дисциплине возникли и резко обострились различные проблемы. Не буду подробно останавливаться на их при-чинах, они общеизвестны, однако отмечу, что трудности носили глобальный характер, затрагивая финансовую, ка-дровую, материально-техническую и организационную сферы. Закономерным итогом стал провал национальной сборной по спортивной гимнастике на Олимпийских играх в Афинах и на чемпионате мира в Мельбурне. По-сле этого стало очевидно, что советская спортивная гим-настика окончательно прекратила свое существование, а ее российская преемница пока не состоялась как значи-мое явление международного уровня. Поскольку сложная ситуация на тот момент существовала и во многих других спортивных дисциплинах, вопросы восстановления престижа и массовости российского спор-та, и в том числе спортивной гимнастики, были поставле-ны во главу угла руководством страны. В мае 2006 года возглавить Федерацию спортивной гимнастики России была призвана новая команда во главе с президентом — председателем правления Банка ВТБ А.Л. Костиным. Я был избран вице-президентом ФСГР. Главной задачей своей деятельности руководство ФСГР определило пре-одоление негативных тенденций в этом виде спорта, вос-

становление целостной системы подготовки спортсменов и тренеров, воспитание будущих поколений гимнастов, возрождение отечественных гимнастических традиций.Со всей ответственностью могу заявить, что люди, кото-рые взяли на себя бремя ответственности за будущее рос-сийской спортивной гимнастики, представляют собой сплоченную команду единомышленников. Мы — опти-мисты, и оптимизм наш основан не на пустых мечтаниях, а на четком понимании проблем и путей их решения, на единстве слова и дела. — На конгрессе после Олимпийских игр Вы были избраны в исполком Международной федерации. «25 лет президен-том FIG был Юрий Титов, а сейчас в FIG у нас есть Титов Василий. В этом я вижу предначертание судьбы», — за-метила Ирина Винер. Вы согласны с Ириной Александров-ной? Какие цели ставите? Что уже удалось сделать?

С красивой женщиной трудно, практически невозмож-но спорить. Тем более с таким профессионалом высо-чайшего класса в области гимнастики, которым является Ирина Винер. Отвечая на Ваш вопрос, хочу подчеркнуть, что к 2006 году ФСГР практически полностью утратила позиции в между-народных организациях. Если до 1996 года президентом Международной федерации гимнастики (FIG) оставался представитель России (по инерции с советских времен), то в 1996–2000 гг. в руководящих органах FIG не было ни одного представителя ФСГР. Многие судьбоносные для спортивной гимнастики решения принимались без нашего непосредственного участия.

14 ГлаВНая ТЕма интервью Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


Я рассматриваю свое избрание в исполком FIG как возможность повысить авторитет и вес российской школы спортивной гимнастики в мире, в интересах российского спорта повли-ять на решения, которые определят будущее нашей спортивной дисциплины. Эти решения должны способствовать росту конкуренции между основными гимнастическими держа-вами, одновременно повышая зрелищность и привлекательность спортивной гимнастики, то есть в конечном итоге вести к дальнейшей по-пуляризации этого вида спорта. Надеюсь, что смогу оправдать надежды, которые возлагает на меня Ирина Александровна.

— Есть ли у Вас амбиции возглавить FIG? Что для Вас, международника, FIG? Что Вы може-те и хотели бы привнести в деятельность этой старейшей федерации по виду спорта?

Плох тот солдат, который не мечтает стать гене-ралом. Однако задача возглавить FIG не входит в круг моих непосредственных приоритетов. Полагаю, что мой нынешний пост в Между-народной федерации позволяет в полной мере влиять на процесс выработки решений, в по-ложительном смысле «лоббировать» интересы российской спортивной гимнастики в этом ав-торитетном спортивном органе.

— Время кризиса — суровое время. Со всех сторон стекается информация, что федерации отказы-ваются от каких-то поездок, участия в соревно-ваниях. Как видите этот год в свете проблем? Как серьезно ударил кризис по гимнастическому хозяй-ству и как серьезно еще может ударить?

За последние три года в ФСГР была отлажена система финансирования сборных команд, спор-тивных школ и соревнований разного уровня, подчиненная задачам подготовки и успешных вы-ступлений наших спортсменов на соревнованиях. Несмотря на кризис, банковская группа ВТБ продолжает финансировать федерацию в не меньшем объеме, чем прежде. Все запланирован-ное — программы по популяризации, подготов-ке тренеров, медицинскому обеспечению — бу-дет реализовано. Задача федерации — не найти деньги, а правильно ими распорядиться. График внутрироссийских и международных со-ревнований в 2009 году выполняется даже с пре-вышением. Руководство ФСГР исходит из того, что преодо-ление кризисных явлений в российской спортив-ной гимнастике имеет государственное значение, и, соответственно, строит свою деятельность, ко-ординируя ее с федеральными ведомствами.Еще раз подчеркну — спортсмены и тренеры должны быть уверены, что руководство федера-

ПрЕзидЕНТ ОКр россии леонид Тягачев (справа), президент ФсГр андрей Костин, вице-президент ФсГр Василий Титов

ИГ

ОР

Ь М

ИХ

АЛ

ЕВ

15 ГлаВНая ТЕма интервью

«Былпроведен

обстоятельный анализ

выступления нашей сборной

на пекинской Олимпиаде, определены

болевые точки в процессе подготовки

спортсменов, сделаны

необходимые выводы»

ции сделает все необходимое, чтобы трениро-вочный процесс, подготовка и участие в сорев-нованиях различного уровня были полностью финансово, материально-технически и органи-зационно обеспечены. — Насколько изменился Ваш взгляд на деятель-ность международной и национальной федера-ций в период экономического кризиса?

Кризис резко повысил необходимость гибкого и оперативного реагирования на изменение си-туации, мобилизацию сил и ресурсов, поиск наи-более эффективных и наименее затратных путей достижения целей. Возросла цена ошибки. Тем не менее, наличие программы преодоления спа-да в российской спортивной гимнастике, дающей стратегические ориентиры в нашей деятельно-сти, создает, на мой взгляд, прочную основу для успеха мероприятий, осуществляемых ФСГР. — Развитие региональных школ и региональ-ных центров — одна из приоритетных задач федерации. Известно, что в прошлом году ВТБ серьезно занимался оснащением результативных региональных центров гимнастики. Многие из них получили снаряжение (снаряды и т.д. и т.п.) мирового уровня. В нынешних условиях кризиса будет продолжена эта политика? За что можно порадоваться и чему огорчиться сегодня?

Мы самым серьезным образом намерены про-должать развитие региональных школ и регио-нальных центров спортивной гимнастики. За прошедшие три года создана и отлажена система закупки, распределения и доставки в регионы спортивного инвентаря ведущих мировых про-изводителей. 37 комплектов нового современно-го оборудования поступило в различные регионы страны в 2006–2008 годах, в первом полугодии 2009 года — еще 13 комплектов.На базе «Озеро Круглое» созданы все необходи-мые условия для тренировок и проживания чле-нов сборной команды и тренеров. Сейчас, по от-зывам специалистов, это один из лучших в мире центров, укомплектованный самым современным спортивным инвентарем, медицинским и другим оборудованием для тренировок и соревнований. Работу по совершенствованию материально-технической базы российской спортивной гим-настики осуществляем в плановом порядке, в соответствии с новыми, уже более высокими тре-бованиями, с прицелом на успешное выступление нашей национальной сборной по спортивной гимнастике на Олимпийских играх в Лондоне. — После Олимпийских игр, несмотря на удо-влетворительную оценку, которую получили наши гимнасты за выступление в Пекине, неод-

нократно говорилось о том, что в новом олим-пийском цикле никаких скидок — например, на нехватку времени для подготовки — никто де-лать не будет. Да и хотелось всем в Пекине, ко-нечно, большего. Новый олимпийский цикл уже начался. Каковы впечатления?

Был проведен обстоятельный анализ выступле-ния нашей сборной на пекинской Олимпиаде, определены болевые точки в процессе подготовки спортсменов, сделаны необходимые выводы. Ны-нешняя российская команда по спортивной гим-настике достаточно молодая, ее основной состав имеет возможность принять участие в Олимпиаде 2012 года. Рассчитываю, что спортсмены выступят там уже опытными бойцами. При этом федераци-ей обеспечены все условия, позволяющие не откла- дывая строить тренировочный и соревнователь-ный процессы, чтобы российские гимнасты по-дошли к лондонской Олимпиаде на пике формы. — Возвращение домой тренеров, «сдергивание» их с насиженных за границей мест — процесс, наверное, очень непростой. Можно ли сказать, что приезд знаменитого и опытнейшего тре-нера Александрова — это только начало?

Мы очень рассчитываем на это. В трудные 90-е годы многие тренеры по спортивной гимнастике выехали за рубеж, где фактически готовят конкурентов российским спортсме-нам. Заметный прогресс некоторых ранее «не-гимнастических» стран в последние годы во многом связан именно с этим. Поэтому перед нами стоит задача предпринять усилия по воз-вращению тренеров в Россию, создать условия для их плодотворной работы, обеспечить до-стойный уровень материальной оплаты и мо-рального поощрения. В этом контексте приезд А. Александрова — первое, но показательное событие. Его примеру, надеюсь, последуют и другие российские тренеры, в свое время по-кинувшие Родину.

— Какие отношения складываются у Вас со спортсменами? В спорте стиль общения сво-бодный, в банке — «при галстуках». Что Вам ближе? Насколько Вас самого заставили изме-ниться спортсмены?

— Я всегда был дружен со спортом и продол-жаю поддерживать себя в форме. Мне всег-да был близок дух здорового соперничества, стремления к высоким результатам. Полагаю, что физкультура и спорт должны быть неотъем-лемой частью жизни любого современного че-ловека. Поэтому общение со спортсменами для меня — дело привычное. Нет необходимости перестраиваться.

ИГ

ОР

Ь М

ИХ

АЛ

ЕВ

16 СОБЫТИЕ чемпионат Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


Ксения семенова

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ

17 СОБЫТИЕ чемпионат

В СЕзОнЕ пОСлЕ ОлИмпИйСкИх Игр у гИмнаСТОВ дВа ОпрЕдЕляющИх СТарТа — чЕмпИОнаТЫ ЕВрОпЫ В мИланЕ И мИра В лОндОнЕ. прИчЕм ОБа нОСяТ СВОЕгО рОда ОБлЕгчЕннЫй харакТЕр — пО рЕгламЕнТу эТО лИчнЫЕ СТарТЫ. кОмандам даЕТСя ВрЕмя на ТО, чТОБЫ пОдгОТОВИТь-Ся к ОлИмпИйСкОму ОТБОру (а Он пО нОВЫм праВИлам начИнаЕТСя ужЕ В СЕрЕдИнЕ цИкла, ТО ЕСТь на ВТОрОй гОд пОСлЕ ОлИмпИйСкИх Игр). гИмнаСТЫ жЕ И Их ТрЕнЕрЫ пОлучаюТ праВО на экСпЕрИмЕнТ И ЕгО ОБ-каТку В уСлОВИях ИзмЕнИВшИхСя праВИл СудЕйСТВа. пЕрВЫй Из дВух СТарТОВ — чЕмпИОнаТ ЕВрОпЫ — ужЕ пОзадИ. чТО Он пОказал, О чЕм за-СТаВИл задумаТьСя? ТеКсТ НАТАЛЬЯ КАЛУГИНА

РАзГЛЯдеТЬ ЛоНдоН удалось российсКой сборной на чемпионаТе европы в милане

Свое право на эксперимент в составах команд, отправившихся в Италию, главный тренер сборной Андрей Родионенко и старшие трене-ры Евгений Николко и Александр Александров использовали в полной мере. В Милан поехали Ксения Семенова, Ксения Афанасьева и Кристи-на Горюнова для соревнований в многоборье. Юлия Бергер должна была стартовать в вольных упражнениях и на прыжке. У мужчин это были Юрий Рязанов (многоборье), Антон Голоцуцков (вольные упражнения, прыжок), Николай Крю-ков (конь, брусья), Андрей Перевозников (конь), Константин Плужников (кольца), Сергей Хоро-хордин (брусья, перекладина).

Экспериментальность составов до определенной степени оказалась вынужденной и объяснялась тем, что опытные спортсмены восстанавливались после лечения. Но были и интересные тренерские находки: речь идет об Андрее Перевозникове из мало кому пока известной школы подмосковного Королева. Высокий, с очень длинными «рычага-

ми», парень словно рожден быть «коневиком». На чемпионат Европы он попал буквально с корабля на бал — всего несколько месяцев потренировал-ся в сборной команде и сразу отправился на один из ключевых стартов сезона.

Интересными оказались последние контроль-ные тренировки перед отъездом. Уже там просматривался настрой ребят. Прекрасно выглядели Семенова, Афанасьева и Рязанов — стабильны, чрезвычайно мотивированны. Ксе-ния Афанасьева проходила контрольную так, как будто это был уже старт. Старший тренер сборной Александр Александров даже шутил: «Давай-ка мы тебя законсервируем до Милана». Таким же был Юра Рязанов, для которого не существовало никаких внешних раздражите-лей, шесть снарядов прошел на едином вздохе. Ксюша Семенова — злая и кокетливая, лучшее ее состояние для соревнований. Ошибки встре-чались, но мелкие, те самые, которые и должны быть перед стартом.

инТересными оказались последние контрольные трени-ровки перед отъездом. уже там просматри-вался настрой ребят



Хорошо работал Сережа Хорохор-дин — амплитудно, надежно. Немного

настораживал Антон Голоцуцков — слиш-ком был уверен в себе. Но эту чрезмерную уверенность хотелось списать на его соревно-вательный опыт. Хотелось надеяться, что для призера Олимпийских игр чемпионат Европы, действительно, семечки.

И вот Милан, чемпионат Европы. Сначала на помост в квалификационном туре вышли женщины. Впервые за много лет по его ито-гам россиянки завоевали право выступить во всех пяти финалах, а в двух — в многоборье и на брусьях — в борьбе за медали наши де-вочки использовали полное представитель-ство (по две спортсменки от страны). С этого момента чемпионат Европы для наших гим-настов развивался в разных направлениях: сверхуспешном — у женщин, сдержанном — у мужчин.

Дебютантки Юлия Бергер и Кристина Горюнова стартовали во второй смене. Страшно было очень. Для воспитанницы Елены и Владимира Кузнецо-вых Юлии Бергер чемпионат Европы вообще первый зарубежный выезд в ее спортивной карье-ре. Но как Юля дебютировала! Давно известно — судьи немного «придерживают» баллы в ранних сменах. А дебютантка сделала свой прыжок так, что обойти ее уже не смогли даже признанные прыгуньи. Ни опытная, несколько раз забиравшая себе призы на этапах розыгрыша Кубка мира Яна Кормскова из Чехии, ни уже зарекомендовавшая себя на Олимпийских играх в Пекине швейцарка Ариэлла Кеслин, ни бельгийка Ааги ван Валленг-хем. И пусть в вольных упражнениях Бергер не до-бралась до финала, право бороться за одну медаль континентального чемпионата она заработала. Погрустнее дела обстояли у Кристины Горюно-вой. Грубые ошибки в трех видах из четырех — и она почти потеряла право продолжать соревно-вания.

чемпионаТ европы развивался для наших гимнастов в двух направлениях: сверхуспешном — у женщин, сдержан-ном — у мужчин

ЭКсперименТальносТь составов до определенной степени была вынужден-ной…



AF

P/

EA

ST

NE

WS

AF

P/

EA

ST

NE

WS


Наши сильнейшие — две Ксении-неразлуч-ницы, Семенова и Афанасьева, стартовали в тре-тьем потоке. Как же здорово они начинали! Перешли на брусья. У Семеновой (действующей чемпионки Европы и мира на этом снаряде) на элементе Пака скользнула рука по жерди — па-дение. А ведь на нее рассчитывали, как на фина-листку! Но даже с падением Ксения могла еще претендовать на финал: ее комбинация настоль-ко сложна, что позволила заработать неплохой балл — 14,425. Правда, судьба ее финала на бру-сьях зависела теперь от других — ошибутся они или нет. Попала, восьмой. Зато Ксения Афана-сьева уступила только британке Элизабет Твиддл и Ане Бринкер из Германии — 14,825.

Дальше пошла борьба психологий. К чести Семеновой надо отметить, она продемонстри-ровала уже подзабытое, можно сказать, совет-ское упрямство. После неудачи во втором виде многоборья полностью собралась к третьему

и на бревне показала третий результат — 14,475. Добавила еще и финал на вольных, где стала четвертой — 14,400. И с блеском заняла первое место в многоборье, опередив ближай-шую соперницу румынку Ану-Марию Тами-рьян почти на четыре десятых балла (57,625). Ксения Афанасьева же дрогнула. После паде-ния на бревне собраться не смогла. В резуль-тате уступила даже Кристине Горюновой. Так судьба финала по многоборью оказалась в ру-ках тренерского совета: регламент «не более двух гимнасток от страны» давал возможность для маневра. Решением тренеров в финале по многоборью Россию представляли Семенова и Афанасьева.

После квалификационного тура у мужчин твердо можно было сказать только одно: поставленную перед ними задачу выполнили три гимнаста. Ря-занов, занявший третье место в соревнованиях по многоборью. Причем это было третье место при

К чесТи семеновой надо отметить, она продемонстрировала уже подзабытое, мож-но сказать, советское упрямство

ане бринКер, Германия, и дэниел Китингс, великобритания

AF

P/

EA

ST

NE

WS

AF

P/

EA

ST

NE

WS



невероятной плотности результатов — разрыв между первым и третьим местом составлял двад-цать пять сотых балла. Не дрогнули Андрей Пере-возников, отобравшийся в финал на коне шестым, и Константин Плужников, ставший пятым на кольцах. А вот Антону Голоцуцкову «удалось» не попасть в финал на прыжке (напомним, что он бронзовый призер Олимпиады в этом виде мно-гоборья), на вольные упражнения он отобрался лишь шестым. Сергей Хорохордин на переклади-ну попал первым запасным. Правда, причины этих неудач разные: Хорохордин полноценно трениро-вался только месяц. До этого он залечивал травмы. А вот почему провалился Голоцуцков — повод для размышлений тренеров. Главный тренер сборной России Андрей Родионенко дал такую оценку:

— Антон готовился к чемпионату Европы по индивидуальному плану, который не выполнил. Не выполнил потому, что в этом плане было за-писано: на двух «своих» видах — на прыжке и в

вольных упражнениях — он должен занимать места на пьедестале. Он этого не сделал. Оставил на вольных старую комбинацию. А соперники пошли вперед. С базовой оценкой 6,2 невозмож-но бороться за медаль. Он ее и не получил. Хотя выполнил упражнение прилично. Оценка за ис-полнение 9,0. Значит, теперь отношение к его индивидуальному плану будет другим. С самым жестким контролем. Провал на прыжке даже об-суждать не хочу — это полностью его вина.

Соперники же старались вовсю. Кстати, уже по ходу квалификационных соревнований у мужчин стало очевидным, что намечавшаяся тенденция усиления спортивной гимнастики Великобрита-нии стала угрожающей реальностью. Как расска-зали тренеры Дэниела Китингса Андрей Попов и Сергей Сиржанов, когда Лондон получил право на проведение Олимпийских игр, в британскую спортивную гимнастику тут же было направлено финансирование со стороны государства. Резуль-

Ксения афанасьева стала серебряным призером в много-борье

решением тренеров в финале по многоборью россию представляли семенова и афанасьева

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ


таты появились уже в прошлом году, когда тот же Китингс победил на чемпионате Европы среди юниоров, а Луис Смит стал побеждать на этапах розыгрыша Кубка мира. В Милан оба приехали в прекрасной форме и обыграли на коне даже блистательного Кристиана Берки из Венгрии.

Следующий день чемпионата Европы был озна-менован нашим триумфом, феноменальной победой российских гимнасток: Ксения Семе-нова стала абсолютной чемпионкой континента, Ксения Афанасьева — серебряным призером в финале по многоборью. Таких побед российская гимнастика не знала никогда (не путать с совет-ской гимнастикой). Решение тренерского сове-та по замене Кристины Горюновой на Ксению Афанасьеву полностью себя оправдало.

Третью медаль в копилку сборной России в фина-лах в многоборье принес Юрий Рязанов из Вла-димира, занявший в мужском первенстве третье место. Вот как оценил его выступление старший тренер сборной России Евгений Николко:

— Очень высокая конкуренция. Наших основ-ных соперников я бы оценил так: у Фабиана

Хамбюхена программа посложнее, чем у Ря-занова, а Китингс работает почище, чем Ря-занов, но с более легкой программой. Рязанов способен бороться за медали, и он будет за них бороться. Я в этом убедился. Второй вопрос в том, что мы увидели, как нам надо готовиться к чемпионату мира, как выстраивать команду в новых условиях. К старту в Лондоне будет совсем другая команда, способная решать са-мые серьезные задачи. Впереди этапы Кубка мира, где мы начнем готовиться к осени. По большому счету все постарались сделать глав-ное — попасть в максимальное количество финалов. Мы потеряли прыжок и брусья. Остальные задачи, которые были поставлены, гимнасты выполнили.

На чемпионате Европы в Милане российские гимнасты завоевали шесть медалей: одну золо-тую, три серебряных и две бронзовых. Главной героиней соревнований стала представитель-ница подмосковной школы, воспитанница Марины Назаровой Ксения Семенова. На ее счету половина трофеев российской команды, в том числе и золотая медаль в абсолютном первенстве.

КонсТанТин плужниКов не дрогнул — показал в милане лучшую комбина-цию, которую мог продемон-стрировать на тот момент

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ

22 мнЕнИЕ чемпионат Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


23 мнЕнИЕ чемпионат

— Девочки Вас порадовали, Андрей Федорович?

Спасибо всем девочкам и их тренерам. И старшему тренеру нашей женской сборной Александру Алек-сандрову, и всем личным наставникам гимнасток. Особое спасибо Ксении Семеновой и всем, кто с ней работал. Пять лет наши девушки не завоевы-вали звания абсолютной чемпионки континента. А теперь Ксюша вернула в Россию этот титул. Но все равно соревнования женщин заставили заду-маться. Мы привезли в Милан трех многоборок. Успех обеспечили две гимнастки. Третий номер, увы, проблемный. Серебряная медаль Юлии Бер-гер крайне важна и очень нам нужна. Тем более что за ней на прыжке никто не просматривается.

— Андрей Федорович, по сравнению с женской сборной две трети мужской команды высту-пили неуверенно.

Что вы имеете в виду? Скажем, Плужников по-казал свою лучшую комбинацию за сезон. И его 15,325 — это самый высокий результат, кото-рый он только мог показать. Другой вопрос, что лучшее исполнение сильнейшего варианта его упражнения не соответствует требованиям, предъявляемым сегодня к лидерам на кольцах. Там в принципе сложная ситуация. Кроме одно-го китайца, присутствовали все сильнейшие кольцевики мира. Так что шестое место Плуж-никова — это его место в мировой элите. Дру-гое дело, что нас это место не устраивает. Будем работать над упражнением, увеличивать слож-ность, чтобы он мог претендовать на более вы-сокий результат.

— Мне кажется, претензий у Вас не может быть только к Рязанову и Перевозникову.

Это как сказать. Я убежден, если бы Рязанов исполнил все чисто, то был бы вторым. А если

немного усложнить его программу, то его ме-сто — первое. Этим мы уже занимаемся: на тренировках он делает намного более сложные вещи, чем продемонстрировал на чемпионате Европы. Скоро сможет показать. С Перевоз-никовым немного иная ситуация. Он впервые появился на таких крупных соревнованиях. К нему все присматривались. Поэтому и судьи относились к нему чуть строже, чем к другим. Так что я считаю, что его четвертое место — хо-роший результат. Теперь уже присмотрелись. И на том же чемпионате мира ему будет легче. Но надо усложнять соскок.

— Как бы Вы оценили соперников?

Европа очень выросла. Особенно у мужчин. У девочек в меньшей степени. В женской гим-настике как раз Россия прибавила, а соперни-цы немного притормозили, кроме специали-стов по отдельным видам. В первую очередь я говорю об англичанке Элизабет Твиддл. Ка-сательно мужской гимнастики считаю: нельзя смотреть только в сторону Азии. Европейцы более чем конкурентоспособны. Взять того же Хамбюхена. Он показал очень высокую слож-ность. Пусть ошибался, но делал по максиму-му. Вот к этому надо стремиться — все делать по максимуму.

— Насколько прошедшие соревнования были полезны для Вас как главного тренера сборной?

Чрезвычайно полезны. Именно на таких личных стартах можно увидеть тенденции развития нашего вида. Если зимой мы не-достаточно информированно действовали в рамках новых правил, не зная, что делают наши соперники, то теперь все увидели во-очию. Разглядели, что необходимо успеть до чемпионата мира.

андрей родионенКо:

нельзя смоТреТь ТольКо на азию. евРопА выРосЛА

«в женской гимнастике

россия приба-

вила, а соперницы

немного притормозили,

кроме специалистов по отдельным

видам»

ТеКсТ НАТАЛЬЯ КАЛУГИНА



Владимирская школа должна звучать в мире гимнастики как ведущий центр планеты

ВОлОдимирскиЙ, ЧТО ЛИ?

А ДАВАЙТЕ СПУСТИМСЯ НА ЛЮБУЮ ОЖИВЛЕННУЮ МОСКОВСКУЮ УЛИЦУ И СПРОСИМ: КАКИЕ АССОЦИАЦИИ ВЫЗЫВАЕТ У ВАС ГОРОД ВЛАДИМИР? ПОЧ-ТИ УВЕРЕНА, ПОЛУЧИМ ТРИ ВАРИАНТА ОТВЕТА. ПЕРВЫЙ (ОТ ПОКОЛЕНИЯ «ПЕПСИ»): ЭТО ГДЕ-ТО ДАЛЕКО. ВТОРОЙ: ВЛАДИМИР — ГОРОД, СТОЯВШИЙ У ИСТОКОВ РУССКОЙ ГОСУДАРСТВЕННОСТИ, ГДЕ СОХРАНИЛОСЬ МНОЖЕСТВО ПАМЯТНИКОВ ЭПОХИ ВЛАДИМИРО-СУЗДАЛЬСКОГО КНЯЖЕСТВА. И ТРЕТИЙ: ЭТО ГОРОД ПРОСЛАВЛЕННОГО И ЕДИНСТВЕННОГО В ИСТОРИИ СЕМИКРАТ-НОГО ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ НИКОЛАЯ АНДРИАНОВА. ТЕксТ НАТАЛЬЯ КАЛУГИНА

ИГРА В АССОЦИАЦИИ ПО ДОРОГЕ В ОДНУ ИЗ ЗНАМЕНИТЫХ ГИМНАСТИЧЕСКИХ ШКОЛ МИРА

25 РЕПОРТАЖ на помосте

26 РЕПОРТАЖ на помосте Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


НикОлаЙ аНдриаНОВ: так создавалась слава школы


Уже когда въезжаешь в Покров, первый со сто-роны Москвы городок Владимирской области, понимаешь: мальчишке из неблагополучной семьи было где укрыться от взрослых глаз в этом уголке двухэтажной России, утопающем в цветущих кустарниках, которых никогда, по-хоже, не касался секатор. Время ассоциативно начинает откручиваться назад, и к моменту въезда во Владимир ты находишься где-то между радостными шестидесятыми и полными неги и расслабленности семидесятыми годами прошлого века. А потому рассказ Андрианова выглядит чрезвычайно иллюстрированным:

— Школа наша основана в шестьдесят первом году как детско-юношеская спортивная. При-ставка «олимпийского резерва» появилась гораздо позже. В шестьдесят четвертом сюда приехал мой тренер Николай Толкачев. А че-рез два года начал тренироваться я. Понятно, зальчик тогда был другим. Да и без этих двух слов — «олимпийского резерва» — претен-довать можно было не на многое. Вряд ли мой тренер помышлял тогда о грандиозных успехах. Просто работал, просто любил детей. И как большинство советских людей, был до-волен условиями. Про другие-то мы не знали.

ШкОла, ВОзглаВляЕмая семикратным олимпийским чемпионом Николаем андриа-новым, учится жить в новых и очень жестких условиях

БлагОдаря поддержке, ребята сегодня тренируются на снарядах, на которых выступают сильнейшие гимнасты на чемпионатах мира

СЕ

РГ

ЕЙ

КИ

ВР

ИН

СЕ

РГ

ЕЙ

КИ

ВР

ИН

СЕ

РГ

ЕЙ

КИ

ВР

ИН



А уж когда я начал побеждать, когда школа из ДЮСШ стала СДЮШОР, тогда, конечно, ста-ли думать о будущем…

Впрочем, будущее не заставило себя долго ждать. Николай Андрианов закончил вы-ступления в большом спорте на Московской Олимпиаде, а через пять лет громко зазвуча-ло имя Юрия Королева. На подходе уже был Владимир Артемов, на последней «советской» Олимпиаде образца девяносто второго года заработавший четыре золотые медали. И по-неслось… Все знали, что во Владимире, в весь-ма обшарпанных стенах, живет одна из луч-ших гимнастических школ мира.

…По Юре Рязанову сразу видно: этот будет упираться до конца. Он гимнаст из серии ге-ниальных «забойщиков», без которых золотых медалей великим, блистающим в телекамерах,

не видать. Впервые столкнувшись с Юрой, я заулыбалась:

— Володимирский, что ли?

Уж не знаю, почему он сразу проассоцииро-вался у меня со знаменитой школой Толкачева, есть в его гимнастике какой-то особый влади-мирский шик, чисто владимирское нежелание уступать обстоятельствам и, наоборот, жела-ние бороться до конца.

Тренеры в ответ тоже улыбнулись: «Владимир-ский!» Поняли, о чем я.

Родная же его школа, возглавляемая ныне се-микратным олимпийским чемпионом Нико-лаем Андриановым, трепетная в своей привер-женности традициям, старалась учиться жить в новых и очень жестких условиях.

ПОка Ему еще можно поплакать…

СЕ

РГ

ЕЙ

КИ

ВР

ИН


гимНасТика — это серьезно.

и безумно трудно

Чего только Андрианов ни делал, чтобы школа эта не осталась лишь в истории отечественно-го спорта. Даже в политику ходил: баллоти-ровался в депутаты Владимирской областной Думы. Искал деньги, находил их, терпел чисто российское «кидалово» местных и неместных бизнесменов, дружил и ругался с властями. Но всегда любому — другу и врагу, честному и не очень, мог предъявить имена гимнастов, входящих в основной состав национальной

сборной. Сегодня это бронзовый призер чем-пионата Европы — 2009 по многоборью Юрий Рязанов, Антон Неудакин и Дмитрий Баркалов.

— У меня в зале сейчас семьсот детей трениру-ются. Имена сборников знаете. Впрочем, у нас во Владимире всегда работали гимнасты, ко-торые представляли страну на самом высоком уровне. Вот, удалось сделать ремонт. Помните

В прошлом году владимирская школа попала в список региональных

тренировочных центров,которые рекомендованы федерацией в целях подготовки

резерва российской сборной

СЕ

РГ

ЕЙ

КИ

ВР

ИН



НикОлаЙ аНдриаНОВ закончил выступления

в большом спорте на московской

Олимпиаде


наши ужасные стены? Посмотрите, как сейчас чистенько! Снаряды стоят хорошие. Частично город помог, частично — Внешторгбанк, ге-неральный спонсор ФСГР. Ковры — один от Spieth, один — от ВИСТИ. Есть и Gymnova и Fritsen & Janssen. Последний — подарок от фе-дерации и ВТБ. Так что ребята тренируются на том, на чем соревнуются на чемпионатах мира. Проводим два своих турнира — Кубок мэра и Кубок памяти моего тренера Николая Толкаче-ва, куда приезжают английские, японские, не-мецкие спортсмены.

А в прошлом году владимирская школа по-пала в список региональных тренировочных центров, которые рекомендованы федераци-ей в целях подготовки резерва российской сборной.

Третья ассоциация — о буду-щем: владимирская школа долж-на звучать в мире гимнастики, как ведущий центр планеты. Об этом мы и разговаривали с близким другом Николая Андрианова и зам. начальника школы по перспективному развитию Вадимом Кузьминым.

— Наша школа примыкает к городскому стадиону «Лыбедь». Неподалеку находится и общеобразовательная, которая уже сори-ентирована на детей, тренирующихся у нас: есть спецклассы, расписание уроков сверста-но под режим тренировок. То есть основа для серьезной тренировочной базы есть. И вот возникла идея: объединить стадион и школу. На стадионе проводить тренировки по обще-

у Нас ВОзНикла идея — объединить

стадион и школу…

СЕ

РГ

ЕЙ

КИ

ВР

ИН

СЕ

РГ

ЕЙ

КИ

ВР

ИН



физической подготовке, а залы — для спецподготовки. Построить

интернат. Владимир все-таки город небольшой, и выбор детей небогатый.

Но к нам готовы приехать гимнасты, например, из Татарстана. Уже приехал Рус-лан Нигмадзянов, он находится в списоч-ном составе сборной. Специалисты-то у нас уникальные, у них тренироваться – мечта многих спортсменов. А жить детям где? По съемным квартирам? Так что интернат не-обходим! В здании интерната разместить медико-восстановительный центр. Плюс по-строить небольшую гостиницу, где могли бы жить гимнасты, приезжающие к нам на со-ревнования. И вот база, причем серьезная, хорошо оснащенная, готова! Мэр Владими-ра нас поддерживает.

— Почти нереальные планы во время эконо-мического кризиса! Что будет, если денег не найдете?

— Знаете ли, залы мы все равно расширим. Три зала нам необходимы как воздух. Гости-ницу, возможно, построим. Это пятьдесят на пятьдесят. А вот идея интерната с восстано-вительным центром может быть похоронена. И база будет неполноценной. Поэтому ищем людей, которые смогли бы нас поддержать. Им все вернется сторицей — результатами на-ших гимнастов и славой великой.

…Архитектурные чертежи висят на стене в ка-бинете Николая Андрианова. Перспективные чертежи. Центра мирового уровня посреди очень зеленой двухэтажной России.

ПОслЕ ПрОщаНия великого андрианова с большой гимнастикой взошла звезда абсолютного чемпиона мира Юрия королева. сейчас королев — один из ведущих международных судей, известный тренер

СЕ

РГ

ЕЙ

КИ

ВР

ИНСЕ

РГ

ЕЙ

КИ

ВР

ИН

меня часто спрашива-ют, почему я не стала тренером. Ведь того же самого опыта, знаний не на один учебник хватит.

Но… нет у меня такой жилки, ка-кая есть, например, у моей сестры Юлии. Она не только тренером, но и завучем спортивной школы ра-ботает.

я же могу кого-то проконсультировать, кому-то что-то подсказать, но — не более того. Ограничиваюсь мастер-классами. Один из последних был недавно в саранске. Ока-зывается, я еще кувыркаюсь так, что «мама, не горюй». думала, достаточно будет детишкам, если я самые простые эле-менты покажу. а они не хотели меня отпускать: «Тетя света, покажите еще что-нибудь». Ну, как тут откажешь? Начала-то я с кувырочков, а потом включи-лась по-настоящему и такое, к собственному удивлению, стала делать!.. Вспомнила, наверное, всю свою программу, с которой на играх в афинах выступала.

Но, повторю, это все разовые акции. душой я, конечно, до сих пор еще на помосте, но в зал, даже просто для себя, захожу теперь редко. играю в теннис и стараюсь пару раз в неделю плавать в бассейне. Этого достаточно, чтобы форму поддерживать. я бегаю много по работе, все время в делах, в разъездах… По этой причине из танцевального проекта на телевидении ушла. сначала со-гласилась, но потом поняла, что не успеваю. Почувствовала, что это такое — предел человече-ских возможностей. Нынешний год назван годом молодежи, в связи с этим масса важных встреч, мероприятий. Вот, вроде, и отпуск скоро, но знаю, что полноценным он не получится, буду продолжать ездить по стране. а ведь я еще второе высшее образование получаю — в ака-демии госслужбы на факультете стратегического управления.

а тренером… Тренером, считаю, нужно родиться. и быть таким, как мой тренер Борис Васильевич Пилкин. Он ведь до сих пор, с палочкой, но все равно приходит в зал.

с ЧЕм ЭТу КАШУ ЕСТЬ?СВЕТЛАНА ХОРКИНА, ДВУКРАТНАЯ ОЛИМПИЙ-СКАЯ ЧЕМПИОНКА, ДЕПУТАТ ГОСУДАРСТВЕННОЙ ДУМЫ, ВИЦЕ-ПРЕЗИДЕНТ ФСГР

Одна из моих задач сегодня как раз и состоит в том, чтобы поддержать наших специалистов. Ведь тре-неры в детских школах — это люди, больные про-фессией. В самом хорошем, благородном смысле слова. спасибо им за то, что, несмотря на все про-блемы, которые на их долю выпадают, они пытают-ся решать просто глобальные задачи. мы должны им помогать. зарплата в 4 тысячи рублей за то, что ты с детьми с утра до вечера в зале возишься — это несерьезно и стыдно. Поклон им до самого пола за терпение, за труд.

Нравится ли мне, как развивается сегодня женская гимнастика?

гимнастика движется в сторону артистичности, уже нет такой долбежки, когда одну технику голую оттачиваешь. сейчас можно чем-то выделиться. Только подумай, как? Подбором музыки, пластикой рук… да улыбнись просто, в конце концов, и тебя уже запомнят, отметят. Хореограф теперь — один из главных людей в команде. Времена, когда вышел

на помост, отработал, как робот, и ушел, в прошлом.

гимнасткам сегодня нужно найти изюминку. Не копировать кого-то, а искать свое лицо. Помню, мне нравилась света Богинская. Очень красивая гимнастка была. Потом говорили, что внешне она чем-то похожа на меня, а я — на нее. Но все-таки мы были раз-ными. Потому что при всем моем восхищении мне хотелось стать не копией, а именно Хор-ки-ной. слава богу, получилось. Поэто-му, когда слышу вопросы типа «а что нам нужно сделать, чтобы появились гимнастки, похожие на вас?», хочется ответить толь-ко одно — создавать похожих на меня не надо. Нужно, чтобы они стали личностями.

я считаю, что нашим девчонкам из сборной команды не хватает только опыта. Не способностей, не таланта, а элементарных зна-ний: что такое Олимпиада? с чем эту кашу есть, как приготовить? Не зря говорят, что опыт — бо-гатство спортсмена. Ведь если подумать: чаще действитель-но выигрывает тот, у кого всего лишь опыта больше.

Еще — амбиции в себе хорошие нужно воспитывать. я всегда была максималисткой. Если ехала выступать, то только на первое место на-страивалась. за второе мне было стыдно людям, ко-торые за меня болели, в глаза смотреть. Это ведь не только для спорта необходимо. дальше жизнь идет вне помоста. В политике вот только-только начинаю что-то делать, но хочется большего. Чтобы результат моей работы запомнили, чтобы реальная польза лю-дям от меня была. Вот и ставлю себе, как в спорте, цели поэтапно. сегодня одному помогла, завтра дру-гому, а послезавтра можно уже о других масштабах говорить…

Если ехала выступать, то только

на первое

место настраивалась

33 разрешите посоветовать

РИ

А-Н

ОВ

ОС

ТИ



Снаряды ВИСТИ есть практически во всех спортивных школах россии

Чудеса оТечеСТВенного проИзВодСТВа

СейчаС много говорят о поддержке отечеСтвенной промышленноСти. говорят об автомобильной промышленноСти, о пищевой. но редко вСпоминают о том, что в роССии делаетСя дейСтвительно здорово. а производители гимнаСтичеСкого оборудования на базе знамени-того научно-иССледовательСкого инСтитута Спортивно-техничеСких изделий, без Сомнения, могут гордитьСя Своими доСтижениями. раССказывает руководитель подразделения гимнаСтичеСкого обору-дования сергей Подушкин.

ВисТи знает, как и чем помочь гимнаСтике

34 виСти инновации

— Наши снаряды работают практически во всех спортивных школах России и во многих странах СНГ. Даже в таких центрах, как «Озеро Круглое», где тренируется сборная команда, на базе ЦСКА «Ватутинки», в знаменитых Ленинске-Кузнецком, Владимире, московском «Динамо». То есть в цен-трах, которые по праву называются «кузницами лидеров отечественной гимнастики».

История Всесоюзного института спортивно-технических изделий (ВИСТИ) началась в 1936 году, когда была организована Центральная ла-боратория спортивного инвентаря (ЦЛСИ), мать-прародительница ВИСТИ. Тогда, правда, она смогла проработать в спокойной обстановке лишь пять лет до войны. А когда началась Великая Отечественная, лаборатория переориентировала свое производство на нужды специальных спор-тивных отрядов, воевавших в глубоком тылу вме-сте с партизанскими подразделениями. Наиболее известным среди таких отрядов был «динамов-ский» отряд спортсменов-дистанционников.

После войны ЦЛСИ проработала до 1964 года, когда была преобразована во Всесоюзный проектно-технологический экспериментально-конструкторский институт по спортивным и туристическим изделиям. Тот самый ВИСТИ, который нам и известен.

Тяжелые времена переживал институт в проблемные девяностые, когда с трудом выдерживал конкуренцию фирм — произ-водителей гимнастического оборудования, аккредитованных при Международной фе-дерации гимнастики (FIG). Но выдержал и эти годы. А потом началось возрождение. И сегодня развитие института продолжается. По оценке многих спортсменов — напри-мер, неоднократного призера чемпионатов мира и Олимпийских игр Анны Павловой, ковры для вольных упражнений производ-ства ВИСТИ превосходят по качеству ковры других фирм.

Остается заметить, что ВИСТИ — институт, род-ной для гимнастов. Но не чурается он и работы с другими видами спорта. ВИСТИ производит оборудование для легкой атлетики, фехтования, футбола, хоккея…

35 виСти инновации

Сергей подушкин

по оценке многих спортсменов, ковры для вольных упражнений

производства ВИСТИ превосходят по качеству ковры других фирм

виСти — институт, родной для гимнастов. но не чурается он и работы

с другими видами спорта. ВИСТИ производит оборудование для легкой атлетики, фехтования,

футбола, хоккея

36 разрешите посоветовать Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


РАНО РАССЛАБЛЯТЬСЯ, НАДО ЛАПКАМИ ШЕВЕЛИТЬ

Вы думаете, что я сегодня самый старший в гимнастике? Нет. Я еще не такой старый, как кажется… Например, Дима Карбаненко старше меня. Когда я впервые приехал на «Озеро Круглое», он был уже чемпионом Европы. И хотя после Игр в Пекине он участвует только в клубных соревнованиях — все равно на помосте. Есть болгарин Иордан Йовчев… Гимнастика в последнее время вообще стала заметно «старше», и в этом есть свой особый парадокс. Я со спортом хотел заканчивать дважды. Первый раз — после Олимпиады в Сиднее. Второй — когда не попал в Афины. Тогда обидно было ужасно. Весь цикл пропахал, но главный тренер сборной Леонид Аркаев не нашел мне места в команде. Было полное ощущение того, что теперь уж все действительно закончилось. Помню и слова свои, как вчера, что туда, то есть в зал, на «Круглое», больше не пойду…

НИКОЛАй КРЮКОВ, ОЛИМПИйсКИй чЕМПИОН, АбсОЛЮТНый чЕМПИОН МИРА


Конечно, и представить не мог, что задержусь в гимнастике так надолго. А почему задержался? Кому знакомо чувство даже не неудовлетворенности, а неполной реализации себя, поймут, о чем я говорю. Захотелось вновь повторить то, что прожито и пережито на помосте. Например, то чувство, которое испытываешь, когда на Олимпийских играх тебе на шею вешают медаль. У меня в такие моменты — когда гимн в твою честь играют или флаг поднимается — до сих пор мурашки по коже…

Говорят, что для таких ветеранов, как я, и новые правила сыграли свою роль. После Афин ведь появилась возможность не истязать себя многоборьем, а сосредоточиться только на одном снаряде. Возможно, доля правды в этом есть, но для меня — лишь отчасти. До сих пор считаю себя многоборцем и люблю проходить всю программу целиком. Пусть это тяжелее, но мне — в удовольствие. За что мы любим гимнастику? За то, что она развивает человека всесторонне. Значит, и мы, гимнасты, должны быть всесторонними. Тот, кто вылизывает только один снаряд — не гимнаст. Может быть, слишком жестко сказано, но это так.

Нынешний сезон станет для меня определяющим. Вот, оставил за собой право пройти еще год в качестве спортсмена и пока не жалею об этом. Хотя, врать не буду, нелегко. После Пекина вопросов к самому себе была масса. Почему не получилось то, на что был готов? Что делать дальше? И если делать, то как? Олимпиада и скандал в команде, который там случился, долго не отпускали. Такие старты не проходят бесследно, до сих пор осадок остался. Горький, естественно. Медаль мы упустили, а в моей ситуации именно эта награда дала бы мне толчок для дальнейшей жизни, во многом бы определила будущее. Но что случилось, то случилось. Я расценил это как знак свыше, видно, сверху мне сигнал посылают: не расслабляйся, мол, шевели лапками дальше, рано тебе еще заканчивать… Шутки шутками, но жизнь ведь постоянно нас чемунибудь учит, направляет кудато.

Да, я уже был олимпийским чемпионом — в команде в Атланте. Но каждое достижение со временем забывается. А я не такая яркая личность, чтобы постоянно мелькать на ТВ и в СМИ. То, что я и олимпийским чемпионом и абсолютным чемпионом мира был, сейчас знает только узкий круг людей. Я понимаю, что за былые заслуги никто ничего мне на блюдечке не принесет, поэтому и продолжаю вкалывать.

Комфортно ли мне в сегодняшней гимнастике? Наверное, слово «комфортно» не совсем подходит. Просто здесь я делаю то, что умею делать лучше всего и с чем мне тяжело расстаться, как всякому спортсмену высокого класса, который отдал любимому виду спорта большую часть своей жизни. В гимнастике за моими плечами двадцать пять лет, из них семнадцать — в составе сборной, но я чувствую, что еще могу бороться, могу выигрывать. С одной стороны, все зашитоперешито, и мышцы уже не те, и суставы. А с другой — страшно остаться без привычного ритма тренировок, сборов, турниров… Нахожу в себе силы работать на тренировках от души. Может быть, это удается потому, что у меня в отличие от нынешнего моло

дого поколения другие приоритеты и ценности в спорте? Те самые, которые заложены еще в советской гимнастике?

Да, пожалуй, так. Советская гимнастика до сих пор во мне живет. А в ней нас учили, что медали в спорте, честь страны — это главное. А все остальное — квартиры, машины, премиальные — потом. Теперь у молодых все подругому. Я никого не осуждаю, просто это наша сегодняшняя реальность, и от нее никуда не деться. Но я уже так не смогу.

В чем еще секрет моего долголетия? В работе тренеров, которые поставили мне технику, помогли сформировать характер. Ну и отдельное спасибо старшим гимнастам — сами того не ведая, они тоже внесли свой немалый вклад. Дмитрий Труш, Константин Колесников, Виталий Щербо, Александр Колыванов, Игорь Коробчинский… Я очень хотел быть похожим на них, это подстегивало, заставляло не сдаваться. Не знаю, как сложится моя жизнь на помосте дальше, но ближайшая цель звучит довольно буднично — попасть на чемпионат мира в Лондоне. Это то, ради чего я тренируюсь.

Не получится — давайте, пока не будем забегать вперед. Остаться в обычной жизни вот так сразу без гимнастики, еще раз повторю, мне страшно. Поэтому твердо решил, что и после окончания карьеры не уйду из любимого вида спорта. А вот, в каком качестве, пока не знаю. Думаю, анализирую, рассматриваю предложения и… продолжаю готовиться к чемпионату. На правах старожила сборной хотел бы сказать молодым: не бойтесь оглядываться назад и учиться на примерах своих старших коллег. Казалось бы, чего проще? Но брать у ветеранов все самое лучшее — качество, которому тоже надо учиться. И еще, не сдерживайте себя, не бойтесь делать красивую зрелищную гимнастику. Наш вид спорта — творческий. Но на помост выходят десятки, сотни гимнастов. А запоминаются — единицы.

«Я понимаю,

что за былые заслуги никто

ничего мне на блюдечке не принесет,

поэтому и продолжаю вкалывать»

ДИМА КАРБАНЕНКО (на фото вверху)старше меня. И хотя после Игр в Пекине он участвует только в клубных соревнованиях – все равно на помосте. Есть болгарин Иордан Йовчев…

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ

38 ЗДОРОВЬЕ звезды и спорт Гимнастика №1(01)Журнал Федерации






Спорт и диета — вот весь секрет преображений. Моя еда однообразна до непри-личия уже лет десять: рыбка и еще раз рыбка, морепродукты, зелень и иногда фрукты

— Тина, для телевизионных людей внешность – часть ра-боты. И с этим Вы справляетесь успешнее, чем другие.

Чтобы выглядеть хорошо, нужно не пить, не курить, не принимать наркотики и много времени проводить в спортзале.

— Много это, уточните, сколько?

Все, конечно, индивидуально. Я, с чьей-то точки зрения, «живу в зале». Три раза в неделю по два часа занимаюсь с тренером. Кардиотренажеры, силовые тренажеры. Фи-зически я очень сильная: работаю с серьезными для жен-щин весами — в спортзале выжимаю 70 кг. И еще два раза в неделю хожу на пилатес, очень его люблю, и в бассейн. Хочу выглядеть не как женщина, родившая двух детей, а как молодая красивая мама с хорошей фигурой. От при-роды я склонна к полноте. Не забывайте, я же грузинка! И поправляюсь даже от вида еды.

— Что-то трудно в это верится...

А никто и не верит. Когда приехала в Грузию после семи-летнего отсутствия, все думали, что я сделала пластические операции. Где-то что-то отрезала, где-то что-то откачала, пришила и таким образом изменила свою фигуру. Спорт и диета — вот весь секрет преображений. Моя еда одно-образна до неприличия уже лет десять: рыбка и еще раз рыбка, морепродукты, зелень и иногда фрукты. От всего остального пришлось отказаться. Мне достаточно съесть маленькую часть от той порции, которую ест моя дочь, и я тут же расплывусь. Домашним вообще как-то проще живется: они могут навернуть пельменей, повернуться к стенке, заснуть — и ничего. Мне же только остается меч-тать и видеть сладкие сны о еде.

— Говорят, что Вы знаете рецепт волшебного напит-ка, который помогает похудеть.

Имбирный чай! Перед важными фотосессиями я три дня сижу только на нем. Но это радикальный метод, чай действительно отбивает аппетит, дает новую энергию. Когда вы на диете, чай с имбирем помогает вам «про-держаться». Рецепт его прост: зеленый чай, немного им-биря, корицы и меда.

тина КандеЛаКи:

ВЫЖИМАЮ В ЗаЛе 70 КГ…

ЗачЕм ЗВЕЗДная тЕлЕВЕДущая канала «СтС» ОбРЕкла СЕбя на ОДнООбРаЗиЕ?

39 ЗДОРОВЬЕ звезды и спорт

Мне КажетСя, что эмоциональный фон очень важен — чем больше радости, тем выше результат. не стоит заставлять себя что-то делать «во благо», нужно просто неприятное заменить на приятное..

ПОПуляРная ПЕВица Глюк'ОЗа СкучаЕт В ОбщЕСтВЕ тРЕнажЕРОВ, ЗатО любит ПРОмчатЬСя С ВЕтЕРкОм

— Судя по внешнему виду, Вы, Наташа, не сталкивае-тесь с проблемой многих женщин: и есть хочется, и ху-деть хочется?

Мне повезло с родителями — мама и папа очень худые. Но проблемы фигуры меня все-таки коснулись: во время беременности набрала лишние килограммы. Не волнова-лась, честно говоря, нисколько. Наивно думала, что после родов легко их сброшу. Не тут-то было! Эти десять кило-граммов вцепились в меня намертво!

— И как отцепили?

Объявила им жестокую войну — просто стонать-то бес-смысленно. Сражалась с каждым граммом, как с самым заклятым врагом.

— Вода литрами и ни крошечки хлеба? Голодали?

Нет! Я вообще против таких радикальных методов, тем более уже давным-давно доказано: после голода потерян-ные килограммы возвращаются прямо-таки оголтело — значительно быстрее, чем уходили. Тогда зачем все это: сначала изводишь себя в прямом смысле слова, отказы-ваешь во всем, а потом — резко пухнешь. Мне кажется, если за что-то берешься, то делать это надо грамотно. На протяжении трех месяцев по три часа в день я занималась в тренажерном зале. Прибавила, конечно, строгую диету: все без соли и на пару.

— Тренажерный зал вошел в привычку или отпал за не-надобностью?

Нет, я продолжаю заниматься спортом, но реже. И трени-ровки не такие интенсивные. Хотите честно? Не люблю тренажеры, мне надоедает монотонность движений.

— На это многие могут возразить: есть такое слово «надо»…

Кому нужна польза в неприятном проявлении? Я начинаю в тренажерном зале скучать, у меня портится настроение. Поэтому постепенно перешла на пилатес и йогу. Вот здесь уже во время тренировки расслабляюсь и получаю огромное удовольствие. Мне кажется, что эмоциональный фон очень важен — чем больше радости, тем выше результат. Не стоит заставлять себя что-то делать «во благо», нужно просто не-приятное заменить на приятное. Поис-кать приемлемую для себя форму. И если заниматься надо (а это в общем-то не об-суждается), то заниматься не только для тела, но и для души. Да, забыла совсем, я очень люблю кататься на велосипеде, роликах, коньках. Разгоняюсь так, что дух захватывает!

Я ПРОТИВ радиКаЛЬнЫХ Мер!

PE

RS

ON

A S

TA

RS

AL

AM

Y/

PH

OT

AS

40 здоровье для всех Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


ВРеМЯ бЫТь В форМеО тОм, как ПРаВилЬнО и эффЕктиВнО ВыПОлнятЬ уПРажнЕния, нам РаССкаЗыВаЕт и ПОкаЗыВаЕт алЕкСЕй нЕмОВ, чЕтыРЕхкРатный ОлимПийСкий чЕмПиОн ПО СПОРтиВнОй ГимнаСтикЕ

Для гармоничного развития всех мышц лучше всего ра-ботать с мышцами-антагонистами. Например, если про-рабатываются мышцы груди, параллельно нужно дать нагрузку на мышцы спины. Режим тренировок предполагает 3–4 занятия в неделю: 3 раза — для начинающих, 4 — для подготовленных. Однако между тренировками необходимо делать пере-рыв в 1 день, так как тренироваться 3 дня подряд вредно для организма.

Чтобы избежать перегрузок и ошибок в технике вы-полнения упражнений, желательно хотя бы первые несколько тренировок заниматься под руководством инструктора. Перед тем как приступить к упражнениям, необходимо сделать разминку — например, провести 5–10 минут на беговой дорожке или велотренажере.

ПОдбОР ВесА И кОлИчесТВО ПОВТОРОВ

В зависимости от цели тренировок (увеличение мышеч-ной массы, улучшение мышечного тонуса, повышение выносливости, укрепление физической силы) количе-ство повторений упражнения варьируется. Повышению мышечной массы способствуют тренировки с неболь-шим количеством повторений, но большим весом отя-гощений или гантелей.

Повышению выносливости без увеличения мышечной массы помогает большое количество повторений с не-большим весом.

Если вы занимаетесь давно, устанавливайте вес с таким расчетом, чтобы после второго повтора вы почувство-вали усталость. Если занятия начались сравнительно недавно, подбирайте вес таким образом, чтобы после выполнения упражнения вы чувствовали запас сил для выполнения еще 1–2 повторений.

В начальный период занятий в тренажерном зале уста-навливайте минимальный вес отягощений (1–2 пласти-ны для женщин, 3–4 — для мужчин). После первого по-вторения корректируйте вес в соответствии с реакцией организма на заданную нагрузку.

Хороших вам тренировок и отличного настроения!

41 здоровье для всех

Упражнения по укреплению мышц спиныфото ИГОРь МИХАлеВ

Упражнения по укреплению мышц пресса

1

1

2

3

2

Упражнение для укрепления трапециевидной и широчайшей мышц спины Фронтальная тяга Сидя в тренажере, упритесь ногами в платформу. Возьмитесь за гриф руками, вытянув их вперед. держите спину прямой во время выполнения упражнения. на выдохе выполните тягу к поясу, расправляя плечи и соединяя лопатки. на вдохе вернитесь в исходное положение. Выполните 3–4 подхода по 10–12 повторов.

скручивание на мяче исходное положение лежа на мяче. Стопы на полу немного шире плеч. на выдохе выполнить сгибание корпуса, поднимаясь не до конца и сохраняя напряжение в мышцах пресса. на вдохе вернуться в исходное положение. Выполнить 3 подхода по 15–25 повторений каждый.

Упражнение для укрепления широчайшей мышцы спины Тяга сверху обратным хватом Сядьте ровно, упираясь корпусом в подушку перед собой, разведите руки и возьмитесь за рукоятки тренажера обратным хватом (ладонями на себя), руки вытянуты. на выдохе выполните тягу рукоятей к себе, расправляя плечи, соединяя лопатки вместе. на вдохе вернитесь в исходное положение. Выполните 3–4 подхода по 8–10 повторов каждый.

скручивание на скамье (подъем корпуса) Лежа на наклонной скамье, беремся за рукояти (за головой) и поднимаем полусогнутые в коленях ноги (держим ноги параллельно полу). на выдохе поднимаем слегка согнутые ноги вверх. на вдохе возвращаем ноги в исходное положение. Выполнить 3 подхода по 15–25 повторений каждый.

Подъемы ног лежа на скамье Лежа на наклонной скамье, беремся за рукояти (за головой) и поднимаем полусогнутые в коленях ноги (держим ноги параллельно полу). на выдохе поднимаем слегка согнутые ноги вверх. на вдохе возвращаем ноги в исходное положение. Выполнить 3 подхода по 15–25 повторений каждый.

42 гимнастика для детей Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


43 гимнастика для детей

«А когдА мы на батут пойдем?»,или Детский саД Ольги МОстепанОвОй



То ли доверие особое внушает она мамам и па-пам — ведь своих собственных детей у Ольги пятеро! То ли радио сарафанное передает по цепочке, каких ее «цыплята», даже самые без-надежные, добиваются результатов. Но сегодня попасть в ее группы — все равно что в хороший детский сад, желающим приходится уже и от-казывать.

Бывает, мамы честно признаются: «С моим ре-бенком никто не может справиться. Вы — наша последняя надежда!» А младшая дочка Ольги, посидев однажды во время тренировки мамы в зале, заметила: «У меня такое впечатление, что к тебе детей приводят не гимнастикой зани-маться, а лечить». Мостепанова смеется, когда рассказывает об этом. Потом, вспомнив один тяжелый случай, второй, третий, соглашается: «Пожалуй, так оно и есть».

Избитый штамп — физическое воспитание. Но если к занятиям подойти с душой и направить их в нужное русло, то они способны творить чу-деса — и воспитывать, и лечить, и силу давать, и ловкость. Словом, все то, о чем мечтает для сво-его ребенка любой родитель. Только вот реали-зовать на деле простые истины, приучить с ма-лых лет хотя бы к зарядке, к сожалению, мало кому удается. Попробуй, заставь трехлетнего малыша — а именно с такого возраста прини-мают в группы ОФП в «Динамо» — делать то, что ему полезно, но, может, не очень интересно.

Иные и вовсе сочтут затею несерьезной: а надо ли вообще в три года каждый раз преодолевать себя? Как увлечь малыша, заставить занимать-ся и в то же время не отбить навсегда охоту к спорту? Что это такое — ОФП с элементами гимнастики?

Наш журнал попытался найти ответы на са-мые распространенные родительские вопросы. А заодно и получил профессиональные советы. Секретами детского оздоровления и приобще-ния к спорту делится Ольга Мостепанова.

— Почему знакомство со спортом лучше начи-нать именно с гимнастических упражнений?

Помимо простоты и доступности главное пре-имущество гимнастики заключается в том, что она позволяет давать ребенку разнообразные упражнения на все группы мышц, развивает не только силу, но и гибкость, координацию движений. Гимнастика учит детей элементар-ным навыкам безопасности на той же детской площадке. Ведь если присмотреться, некото-рые ребята на одной ножке несколько раз под-ряд нормально подпрыгнуть не могут или шаг широкий сделать. А сколько случаев серьезных падений с тех же качелей или перекладин? Ка-залось бы, чего проще — раскачался на руках и спрыгнул? Какой мальчишка откажет себе в этом удовольствии? Но понаблюдайте, чаще всего приземление даже у взрослых ребят

«У меня такое впечатление, что

к тебе детей

приводят не гимнастикой

заниматься, а лечить»

тО, чеМу учит Детей в МОскОвскОй шкОле «ДинаМО» чеМпиОнка Мира Ольга МОстепа-нОва, называется «Общефизическая пОДгОтОвка» (сОкращеннО Офп) с элеМентаМи гиМнастики. на первый взгляД, ничегО ОсОбеннОгО: «МОстики», «березки», прыжОч-ки, кувырОчки… все этО, сОгласитесь, Дети и без тети-тренера любят Делать с уДО-вОльствиеМ и гДе угОДнО, ОсОбеннО ДОМа — на крОвати. нО пОчеМу-тО иные рОДители, не жалея Двух часОв на ДОрОгу в ОДин кОнец, везут чаДО иМеннО к МОстепанОвОй. при этОМ сДелать втОрых неМОвых и хОркиных Она не Обещает — за этОй МечтОй, пОжалуй-ста, в группы начальнОй спОртивнОй пОДгОтОвки… ТЕкСТ оксана тонкаЧееВа

ФоТо аЛексей РеЗВЫХ

УпрАжнЕниЕ «колечко» многим детям дается с трудом, зато прекрасно раз-вивает гибкость


«моСТик» необходимо выполнять на прямых руках, смотреть ребенок должен в пол



почему-то происходит не на ноги, а на спину. Спрыгивать, оказывается, тоже нужно уметь. Ни в коем случае, например, нельзя разжимать пальцы рук в тот момент, когда тело, на махе, идет вперед. Нужно подтянуть плечи немного вверх, как бы надавить руками на перекладину, и только после этого отпускать ее. Но сделать это сложно, если ручки слабые.Регулярные упражнения на растяжку с младен-ческого возраста помогут к пяти годам достичь почти гимнастической гибкости. А ловкости и силы можно добиться при помощи отжима-ний, подтягиваний, «мостиков» и «березок». Не говоря уже о том, что все эти знакомые с детства упражнения при правильных тренировках по-могут малышу стать просто красивым челове-ком. Тренеры в других видах спорта, если ре-бенок пришел к ним из гимнастического зала,

своим коллегам очень благодарны. Базовая-то работа уже сделана. Бояться того, что ваш малыш при наборе ока-жется хуже других, не справится даже с элемен-тарными вещами (а такое случается часто), не стоит. Дети, и правда, приходят разные, но они ведь и пришли учиться. Если ребенок слабень-кий, во время тренировок его постоянно при-ходится страховать. Но, как правило, только на первых порах. Потому что при систематиче-ских занятиях (статистика все-таки вещь упря-мая) и проблемные дети набирают силу. Кстати, многое из того, что осваивают в наших группах 3–6-летние малыши, можно было бы препо-давать в начальных классах средней школы на уроках физкультуры или в детских садах. Ведь гимнастических залов сегодня даже в Москве (что уж говорить о всей России) катастрофиче-

СТойкА нА рУкАх: а дома хореографи-ческий станок может заменить стена

«гимнастика учит детей элементарным навыкам безопасности

на той же детской площадке»

поСТЕпЕнно бревно под-нимается все выше, появля-ется чувство равновесия и исчезает страх

ТрЕхлЕТний игорь комисар-чук — самый младший, но один из самых настырных уче-ников мостепа-новой

«ЧТо бы кТо ни говорил, а я получаю

наслаждение от работы с детьми», — говорит тренер,

сама мать пятерых детей, ольга мостепанова

ски мало. А стандартный набор — коня, вере-вочный канат, шведскую стенку — худо-бедно можно найти в любом образовательном учреж-дении. Но, как показывает опыт, когда речь идет о маленьких детях, для полного счастья шведской стенки и каната маловато. Вот если бы в школах были еще батуты и поролоновые ямы, физкультура точно стала бы самым люби-мым предметом. — На что в первую очередь обращают внима-ние при наборе?

На «управляемость» детей. Хотя довольно часто родители приводят ребенка в зал как раз для того, чтобы научить его самодисциплине. И тог-да тренер просто с ума сходит, пытаясь как-то увлечь, удержать таких непосед, они ведь «ба-

ламутят» всю группу. Но результат того стоит. Год промучаешься, а на следующий — глядишь, приходит совсем другой человек. Если ручки или ножки у вашего ребенка кри-воватые или косолапые — не беда. За год, как правило, все выпрямляются. Здоровых детей сейчас вообще приводят, к сожалению, очень мало. Если такое случается, это просто подарок тренеру. А в основном сталкиваемся, конеч-но, с проблемами, причем не столько с физи-ческими недостатками, сколько с непростой нервной системой. Много ребят с понижен-ным тонусом в мышцах. Эти дети поначалу пугают, потому что тельце у них, как у тряпич-ных кукол — мягкое, разболтанное. Работать не просто, зато и успехам радуешься вдвойне. Однажды пришел в группу мальчик с оста-точными явлениями детского церебрального




обязАТЕльный элемент тренировки —

расслабление. пять минут в «ямке». кто во что горазд: можно висеть на канате, за-

лезать на брусья, просто прыгать от души…


паралича — ножки внутрь вывернуты, при-волакивает… Каждый раз, когда он даже с не-большой высоты спрыгивал, сердце мое в пятки уходило. Почти год его за руку в зале держать пришлось. ОФП все-таки, а не группа ЛФК. Но сил отказать не было. Родители очень просили, надеялись, что гимнастика поможет. И ребенок был просто золотой. У него глаза горели, когда к снарядам подходил. Так хотел научиться. И ведь выровнялся. И спинка, и ножки окрепли… Парадокс, но раньше, когда занятия в подоб-ных группах были бесплатными, туда никто особо и не стремился. А сейчас — просто от-боя нет. Причем круглый год идут, уже и отказывать при-ходится. Обычно в тех груп-пах, где пяти- шестилетки занимаются, по 15 человек. Там, где трехлетки — чуть по-меньше. И мальчики и девоч-ки тренируются вместе. Но мальчишек гораздо больше. Девочек почему-то в спор-тивную гимнастику сейчас приводят мало.

— Как обычно проходят тре-нировки?

Ребенку должно нравиться то, что ему предлагают. Иначе он будет упрямиться и каприз-ничать. А чем можно увлечь трехлеток? Первое, что при-ходит в голову — батут! Так оно и есть. Этот снаряд — беспроигрышный вариант. Уговаривать никого не надо. Наоборот, не успели в зал войти, уже кричат: а когда мы на батут пойдем? Но его оставляют на самый конец занятий, как конфетку. Когда сделал все, что нужно, можно и полакомиться. А до этого, пожалуйста, попрыгайте — как зайчики и белочки пры-гают, побегайте — как паучки и тараканчики, спинки повы-гибайте — как кошечки… Ни-чего сверхъестественного и необычного в таких упражнениях нет. «Тараканчики» — нетрудно догадаться, когда на ручках и ножках бегают, «паучки» — ножками вперед… Важна система и правильность исполнения. От простого — к сложному. Ну, например, научился малыш бы-стро карабкаться по шведской стенке обычным способом, то есть ручками и ножками, теперь

пусть пробует залезать (и слезать) на одних ру-ках. Научился крепко стоять в мостике — пусть пробует в таком состоянии пошагать. И так по нарастающей… Самые продвинутые через год-два регулярных тренировок могут делать стойку на голове, «колесо», садиться на шпагат, выпол-нять простые упражнения на кольцах, на коне. Два раза в год, как правило, даже для самых ма-леньких, мы пробуем устраивать соревнования. Самое главное — не причесывать всех детей под одну гребенку. Иного ребенка голосом нужно подстегнуть, другого — по головке погладить. Бывает, что и по попе кому-то достается, но

не сильно. Еще одно наказа-ние — оставить без снаряда. Это все равно что в угол поста-вить. Все забираются на коня, а тебе — нельзя. Действует безотказно. Но все это, конеч-но, в крайнем случае, чтобы не расслаблялись. И чтобы помнили: гимнастический зал — не площадка в парке, не детский аттракцион. Расписание для детских групп ОФП составлено таким обра-зом, чтобы народу в зале было немного. Но ребенок должен понимать: на тренировке все равно нужно быть вниматель-ным, здесь нельзя отвлекаться на разговоры и баловство. Как тренеру удается постоянно контролировать ситуацию? Это уже секрет профессии. Иногда «танец с саблями» приходится танцевать. В дру-гом случае — оставлять в по-кое. Не хочет делать вместе со всеми? Пусть просто посидит, посмотрит. Встал и пошел за группой — уже хорошо. Пы-тается повторить упражнение? Здорово! Тут самое время по-хвалить. Здесь не спортивная школа, где критерии работы с детьми жестче с самого на-чала. Здесь, с одной стороны, дисциплина, с другой — сво-бода. Искусство тренера в том,

чтобы держать баланс. Продолжительность тренировки — один час пятнадцать минут — полтора часа. Трехлетки и шестилетки тренируются в разных группах, бы-вает, что младшие и тренера слушаются лучше, и сделать за тренировку успевают больше. Если ребенку тяжело выдержать положенное время, ему дают отдохнуть.

подготовка к подтягиванию:

обхватив скамейку, малыш

ползет вперед только за счет рук

А чем можно увлечь

трехлеток? первое, что

приходит в голову —

батут!



родителям нужно помнить, что в возрасте трех — шести лет дети еще не скрывают сво-их эмоций. Если им что-то не нравится, они показывают это всем своим видом. А нравит-ся — светятся, как солнышко. поэтому, если все складывает-ся нормально, они приходят в зал с радостью и тренируются с удовольствием. но далеко не сразу, а только с умением по-является потребность преодо-левать себя на тренировках. не расстраивайтесь, если в начале занятий вы хотите больше, чем ваш ребенок. Это нормальная ситуация.

Часто мамы, гуляя с малышом во дворе или в парке, боятся показаться смешными. и вме-сто того, чтобы побегать или попрыгать вместе с ребенком, предпочитают сидеть на лавоч-ке. А ведь легкую тренировку можно провести, не отходя от дома. не бойтесь движений. Если ребенок будет видеть, как ловко мама прыгает через лужи или быстро бежит до пе-сочницы, он тут же включит-ся в игру. я бегала со своими детьми наперегонки — напри-мер, от дерева до дерева. или несколько раз вокруг клумбы. бегать можно по-разному — скрещивая ноги, с подскоками, спиной вперед или хлопая себя пятками по ягодицам. Чем раз-нообразнее, тем лучше, дайте ребенку полную свободу. при-бавляйте в каждой прогулке хотя бы по две-три минуты беговых упражнений или уве-личивайте отрезки, и ребенок уже будет получать полезную нагрузку.

Если вашему малышу уже ис-полнилось три года, предло-жите ему подниматься после прогулки домой по лестнице, а не на лифте. Точно так же при-бавляйте каждый раз по одной ступеньке. Чем больше он будет преодолевать их, тем крепче у него будут ножки.

Тем, кто не имеет возможно-сти водить ребенка в секции и группы, но пробует занимать-ся дома, хочу посоветовать делать упражнение вместе — у кого лучше получится. по личному опыту знаю: уговора-ми или приказами вы вряд ли добьетесь успеха. А вот если превратить занятия в игру, как правило, все получается. делайте упражнения под му-зыку. дети это очень любят. на первых порах достаточно 10–15 минут занятий хотя бы два-три раза в неделю. Если получится каждый день — за-мечательно.

Упражнения на растяжку: сядьте на пол, скрестив ноги, как лягуш-ка. в таком положении помашите коленками, как бабочка крылыш-ками. затем выпрямите ноги, слегка развернув их, вытяните руки и сделайте наклоны сна-чала к одному колену, потом — к другому. Следите за тем, чтобы коленки оставались прямыми. Усложнить это упражнение в дальнейшем можно так: предло-жите ребенку ухватиться ручками за пальцы на ногах и продолжать делать наклоны как можно ниже, не сгибая коленей. затем можно согнуть ножку, обхватить рукой пятку и попытаться выпрямить колено.

Упражнение на укрепление мышц спины: встаем на колен-ки, руки упираются в пол, выги-баем спинку горбиком, как злая кошечка, потом, наоборот, про-гибаем ее — как добрая. в та-ком же положении поочередно делаем махи ногами, следя за тем, чтобы ножка была прямая.

очень любят дети делать «лодоч-ку». лежа на животе, вытяните впе-ред руки, ножки тоже должны быть прямыми, и максимально вытяги-ваясь, одновременно поднимайте от пола руки и ноги, нужно балан-сировать так какое-то время, хотя бы 5 секунд. потом прибавляйте с каждым разом по секунде.

Упражнения на силу рук: отжима-ние — прекрасное упражнение даже для самых маленьких, нужно только максимально облегчить его. лежа на животе (на полу), малыш поднимает на руках все тело. вниз не выжимается, а сразу же опять ложится на живот. когда ребенок будет хорошо поднимать себя, можно предложить ему сначала через раз опускать животик к полу тоже на ручках, то есть выжимать-ся. можно отжиматься не от пола, а, например, от дивана или от сту-ла, что тоже облегчает нагрузку на руки.

главное правило — не нагружайте только ручки или только ножки. Упражнения должны быть разно-образными, повторяйте их по не-сколько раз, но так, чтобы малыш не утомился. Сколько? здесь все индивидуально, он сам подскажет вам свой ритм. и обязательно хва-лите, поощряйте малыша, даже если он пока еще не справляется с заданиями так, как надо.

детский тРенеР Рекомендует

1

2

3 6

7

8

9

4

5

ТАЩиТь, ВсеГда таЩитЬ!аЛексей немоВ, четырехкратный ОлиМпийский чеМпиОн, вице-презиДент фсгр

ни прозвучало, меня не ругали. Чтобы просто не получить пистонов. понимаю, что это своеобраз-ный повод для лидерства, но у меня сложилось вот так. А поскольку был лидером, то главным для меня была команда. Тащить, всегда надо тащить вперед изо всех сил!

Самым выстраданным чемпионатом, когда напе-рекор всему турнир закончился удачно, был чем-пионат мира — 94 в дортмунде. и, конечно, игры в Сиднее. и оба раза — у меня заключительный сна-ряд. и все зависело только от того, как я сделаю упражнение. Эти паутиной опутывающие мысли о том, что надо спасать команду, честь, что надо «от-ветить только на пятерку»… два таких случая были у меня в карьере, и оба раза все получилось.

всех, кто давал мне советы, я слушал. всегда и с благодарностью понимая, что они могли бы этого и не делать, а раз говорят, значит, со стороны вид-нее. но из услышанного делал выжимку. выводы подстраивал под себя, где-то миксовал свои ощу-щения и чужие, от чего-то сразу отказывался… но,

как циркуль, прочерчивал круг проблемы, старался приблизить чужой взгляд к собственному чу-тью. Старался, чтобы все шло на пользу. и на самом деле очень благодарен судьбе за людей, ко-торые меня окружали.

я помню, как николай Ефимо-вич Андрианов — я завоевал тогда одну из первых меда-лей — подошел и сказал:

— леха, забудь! У тебя ничего не было.

Это очень важно. Это то, чему нужно учиться каждому спорт-смену. ведь это один из основ-ных вопросов — как себя не потерять? не до, а после по-беды. легко сказать «забудь», а в подкорке-то у тебя это все равно живет: ты — чемпион.

Это вообще многоступенчатое чувство. потому что получение награды не только награда, но и показатель того, что все идет как надо. когда медаль есть, то психологически ты чувству-ешь — приехал не зря, сделал все, что мог, медаль заслужил. и это важно. но дальше про нее действительно нужно забыть. Убрал в сумку, стараешься де-

лать работу дальше. Смотришь на других, как выступают, чем помочь, все в рабочем порядке. Уже выстроена логистика турнира. прошел ква-лификацию, попал на столько-то снарядов, пси-хологически настроен на работу. Сегодня — два снаряда, завтра три, или наоборот. и ничто сбить уже не может. легко тем, кто знает, как нужно работать с собой. А тех, кто мечется и начинает выдумывать по ходу дела — а может, так, а может, по-другому, — это ни к чему хорошему не при-ведет.

я всегда боялся, что меня начнут

чихвостить перед строем:

«а вот немов…

и дальше – бу-бу-бу-бу!»


…люди в команде были разные, разное и слу-чалось. но поскольку все варились в одном котле, то и возвращали

«провинившихся» к норме пове-дения быстро. бывало, и «тем-ную» делали, как в пионерском лагере, когда кто-то зазнавался.

олимпийские люди, по опыту мы это уже знали, не позволяли себе завихрений по отношению к кол-легам. значит, это был комплекс. А комплексы — дело затяжное. после «темных» ситуация менялась — на время. можно было бы и не обращать внимания на какие-то нега-тивные проявления, но любое поведение подвержено в кол-лективе цепной реакции. ведь совсем молодые тут же начина-ют копировать увиденное или услышанное. А хотелось спокой-но работать. хотя, может, это и не у всех получалось. я, к при-меру, орал на тренировках, что тоже не было примером. но мой крик почему-то со временем все воспринимали как нормальное явление во время тренировок. Человеческий фактор важен даже в негативе. видимо, все понимали, что закончится тре-нировка — и крик прекратится. Связывали это с моим трениро-вочным процессом, зная, что в жизни я этого себе не позволю.

кстати, высших вершин спорт-смены, позволяющие себе за-знайство, не добивались. по-тому что если ты хочешь чего-то достичь, то не должен быть эго-истом. и работать надо сначала на команду. почему, мне кажет-ся, бог и дал мне счастливую возможность стать чемпионом: для меня всегда было главным, как я выступлю в команде.

парадокс, но, возможно, истоки этого вовсе и не в моей сознательности. я всегда боялся, что меня начнут чихвостить перед строем: «А вот немов… и дальше — бу-бу-бу-бу!» наверное, это началось еще со школы. я же часто не был готов к урокам, а тут вызывают: «немов, к доске!» встаю, плетусь, ничего не знаю, страшно стыдно — и боюсь, что меня начнут сейчас и в хвост и в гриву… да, это было детское восприятие. но, видимо, плавно перешло во взрослую жизнь. всегда важно было сделать лучше всех, чтобы, как бы это странно

РИ

А-Н

ОВ

ОС

ТИ

52 ИСТОКИ память Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


…Он только что отметил 80-летний юбилей. И успел услышать теплые слова в свой адрес. Хорошо, что успел услышать. Нет спортивной гимнастики без Смолевского, как не было и Смолевского без любимого и буквально вынянченного им вида спорта. В июне профессора, заслуженного тренера, ученого и педагога Владимира Михайловича Смолевского не стало...

ИГ

ОР

Ь М

ИХ

АЛ

ЕВ

Пятиугольник СмолевСкого — Понятие чиСто научное. оСнова оСнов Подготовки любой (Подчеркиваю, любой, а не только гимнаСтичеСкой) команды. Пятиуголь-ник СмолевСкого, По Сути, еСть оПределение, что же такое учебно-тренировочная база и Почему нужна централизованная Подготовка. Пятиугольник СмолевСко-го раСшифровываетСя ПроСто: для Подготовки элитного СПортСмена необходи-мо, чтобы тренировочный центр, медицинСкий центр, образовательный центр, меСто отдыха и Питания находилиСь на раССтоянии не более воСьмиСот метров друг от друга.

53 ИСТОКИ память

ПЯТИУГОЛЬНИК СМОЛЕВСКОГО

ТЕКСТ НАТАЛЬЯ КАЛУГИНА

Как все просто и очевидно. Главное — элемен-тарно привычно. А между тем лучшие спортив-ные специалисты мира помнят времена, когда обоснование пятиугольника стало крупнейшим открытием в теории спорта. И те времена, когда они только мечтали о воплощении идей совет-ского и российского ученого Владимира Смо-левского.

ТЕОРИЯ

— Я познакомился с Владимиром в 1979 году, — рассказывает Джон Аткинсон, почетный вице-президент Международной федерации гимна-стики (Великобритания). — Приехал в Москву по приглашению президента FIG того времени и вашего начальника управления гимнастики Госкомспорта, моего друга Юрия Титова. Рабо-тали мы в ЦСКА с тренером олимпийского чем-пиона Владимира Маркелова Владимиром Пе-тровым. Юрий по моей просьбе организовал и встречу в Измайлове со Смолевским. Я пришел с огромным списком вопросов. На все Владимир ответил. Вы видите, какие результаты сейчас показывают гимнасты моей страны?! И Дэниел Китингс — вице-чемпион Европы, и великая гимнастка Элизабет Твиддл… А ведь внутренне мы были давно к этому готовы. И когда в наш спорт были направлены деньги, мы смогли во-плотить в жизнь то, чему учились многие годы у ваших специалистов. В первую очередь, у про-фессора Смолевского.

ТРЕНЕР

— Юрий Евлампиевич, на Ваш взгляд, великий теоретик проявил себя как великий тренер? Две Олимпиады вел мужскую команду Владимир Ми-хайлович — Олимпийские игры в Мехико и в Мюн-хене. У японцев командой так и не выиграли. — Нелегкий вопрос в юбилей Смолевского достался почетному президенту FIG Юрию Титову.

— Вы не поверите, в чистую науку Смолевскому порекомендовал уйти я. Он тогда даже обиделся на меня. Просто я был убежден: в науке Влади-мир принесет больше пользы! Дело в том, что гимнастика ему всегда была ближе оргработы, а должность старшего тренера предполагает не-обходимость делить себя между этими двумя видами деятельности. А почему Смолевскому дважды не удалось выиграть командный финал? В результате трудов некоторых тренеров резерв в мужской команде был разрушен. И Смолевский, как и Андрей Родионенко сегодня, пришел на выжженную поляну. На восстановление резерва требовалось время. Те две Олимпиады, которые он не выиграл, и были тем необходимым отрез-ком для нового рывка. Владимир Михайлович сумел заложить запас прочности на годы вперед.

СПОРТСМЕН

Достижения гимнаста Владимира Смолевского — это история мировой спортивной гимнастики.

В 1948 году

Владимир Смолевский

(ему тогда было девятнадцать)

выступал на 11-м Всесокольском

слете в Праге

ИЗ

ЛИ

ЧН

ОГ

О А

РХ

ИВ

А

54 ИСТОКИ память Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


Гимнастика зарождалась в Сокольских Союзах. В 1948 году Владимир Смолевский (ему тогда было девятнадцать) выступал на 11-м Всесокольском сле-те в Праге. А ведь в Советском Союзе только заин-тересовались этим видом спорта — впереди была Олимпиада в Хельсинки, куда впервые в истории СССР должна была вылететь национальная сбор-ная (и, естественно, победить там). Отечествен-ным тренерам из-за отсутствия информации приходилось изобретать свои методики трениро-вок. И первой ласточкой, полетевшей за рубеж, попытавшейся соревноваться с обстрелянными бойцами, стал Владимир Смолевский. Потом были Всемирные студенческие игры в Будапеште (1954), фестиваль молодежи и студентов в Праге (1955), где Смолевский уже побеждал. Джон Ат-кинсон говорит, что, несмотря на отсутствие олим-пийских побед, Владимир Михайлович считался одним из самых интересных гимнастов в мире, а Юрий Титов с восторгом рассказывает о его

упражнениях на перекладине: «Его перекладину забыть не могу! Во-первых, Смолевский, по гимнастическим меркам, высокий. Это сразу добавляло красоты, мощи в исполнении. Необыкновенно пластичный, он работал на максимальной амплитуде. Таких красивых

комбинаций я не припомню!..»

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

— В восьмидесятые — девяностые годы профессор Смолевский много ездил с лекциями в разные стра-ны, — вспоминает Джон Аткинсон. — Я старался успеть прослушать все, что он читал. Это было не-вероятно интересно и полезно! Он умеет вытаски-вать из, казалось бы, очевидного, любопытнейшие и неожиданные вещи. Он раздвигает нашу гимна-стику до размеров Вселенной и дает этой Вселенной необыкновенно точный и четкий анализ.И голый язык цифр: профессор Смолевский был научным руководителем 18 кандидатов наук, успешно продолживших научную карье-ру. Написал несколько учебников, актуальных для подготовки тренеров и сегодня. Состави-тель энциклопедии «Спортивная гимнастика», увидевшей свет всего три года тому назад.

«Во-первых, Смолевский, по гимнастическим меркам, высокий. Это сразу

добавляло красоты, мощи в исполнении. Необыкновенно пластичный, он работал на максимальной амплитуде.

Таких красивых комбинаций я не припомню!..»

«СПОрТ ВыСшИх достижений ныне стремится к единому стандарту. Мне все-таки ближе инди-видуальность», — утверждал Владимир Михайлович

«ПОНИМаЕТЕ ЛИ, спортивная наука не-сколько специфична. Мы не делаем открытий. Именно поэтому я бы не стал называть нас учеными с большой буквы, как и не стал бы называть спортивную науку наукой с большой буквы...»

ИЗ

ЛИ

ЧН

ОГ

О А

РХ

ИВ

А

ИЗ

ЛИ

ЧН

ОГ

О А

РХ

ИВ

А

ИЗ

ЛИ

ЧН

ОГ

О А

РХ

ИВ

А

55 ИСТОКИ память

И НАКОНЕЦ: из разговора с ВЛАДИМИРОМ СМОЛЕВСКИМ

— Владимир Михайлович, что было для Вас интереснее — работать тренером или зани-маться наукой?

Конечно же, первое. Работа живая, требующая моментальной реакции. Понимаете ли, спор-тивная наука несколько специфична. Мы не делаем открытий. Именно поэтому я бы не стал называть нас учеными с большой буквы, как и не стал бы называть спортивную науку наукой с большой буквы. Мы анализируем, приводим в систему тренерский опыт. И учим, по крайней мере стараемся обучить этому опыту, этой систе-ме молодых.— Если сравнить гимнастику советскую и гим-настику российскую, что бы Вы сказали?

Гимнасты Советского Союза имели свое лицо. Сейчас все более стандартизированы. Спорт высших достижений ныне стремится к единому стандарту. Это общая тенденция для всех видов. Пусть этот стандарт качественный, пусть планка высока, но мне все-таки ближе индивидуальность.

— Кто был Вашим любимым учеником и кто — любимым студентом?

Как тренер я прошел все уровни: от спортшколы до сборной команды. А самым любимым учени-ком был Юра Цапенко. Он много побеждал на чемпионатах СССР, был бронзовым призером Олимпийских игр в Токио в упражнениях на коне. Гимнастически чистый, очень интеллигентный. Просилась ко мне группа, в которой тренировал-ся Михаил Воронин. Но я тогда счел неэтичным забирать ее. Там были хорошие гимнасты. А сту-денты… Знаете ли, аспиранты раньше интересные были. Те, кто стремился не к степени, а к изучению выбранной темы. Сейчас таких почти нет. К со-жалению, наша специальность — спортивная гимнастика растаскивается на коммерческие со-ставляющие: фитнес, шейпинг. На кафедру на эти специальности стали брать ребят, у которых нет даже спортивного разряда. Мне от этого грустно.

…Я давно не испытывала чувства, какое ис-пытала после разговора с профессором Смо-левским. Чувство гордости. Гордости за то, что романтики не ломаются. Романтики работают. И лозунг полузабытой юности «раньше думай о Родине, а потом — о себе» жив и по сей день. Вы заметили: блестящий тренер, крупный уче-ный ни разу не сказал в этом последнем интер-вью о себе? Говорил об учениках, о проблемах профессии, но не о себе. Спасибо Вам, Владимир Михайлович…

ФЕВраЛЬ 1959 ГОда, гимнастический тренировочный лагерь, Индия

«К СОжаЛЕНИю, наша специальность — спортивная гимнастика — растаскивается на коммерче-ские составляющие: фитнес, шейпинг»

ИЗ

ЛИ

ЧН

ОГ

О А

РХ

ИВ

А



Самое интереСное, что задатки чемпион-ки я видел в насте с самого начала, но мы не знали, хотим ли мы этого для нее?

ВаЛериЙ ЛЮКин:

НАСТЯ БЫЛАДиКтатором

В ПЕКИНЕ АМЕРИКАНСКАЯ ГИМНАСТКА АНАСТАСИЯ ЛЮКИН, ДОЧЬ ИЗВЕСТНЫХ СОВЕТСКИХ ГИМНАСТОВ — ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА ВАЛЕРИЯ ЛЮКИНА И ЧЕМПИОНКИ МИРА, «ХУДОЖНИЦЫ» АСИ КОЧНЕВОЙ, ЗАВОЕВАЛА САМЫЙ ПРЕ-СТИЖНЫЙ ТИТУЛ — АБСОЛЮТНОЙ ОЛИМПИЙСКОЙ ЧЕМПИОНКИ. ХОРОШО ПОМ-НЮ, КАК В НАЧАЛЕ ДЕВЯНОСТЫХ В РЕДАКЦИЮ ГАЗЕТЫ, ГДЕ Я ТОГДА РАБОТАЛА, ПРИШЛО ПИСЬМО С ПРОСЬБОЙ РАССКАЗАТЬ О КОЧНЕВОЙ, КОТОРАЯ, ПО МНЕ-НИЮ ПОКЛОННИКОВ, УШЛА С КОВРА НЕСПРАВЕДЛИВО РАНО, И СЛОВНО КАНУЛА В НЕИЗВЕСТНОСТЬ. ИНТЕРВЬЮ С ГИМНАСТКОЙ Я ТОГДА СДЕЛАТЬ НЕ УСПЕЛА — ПО ТЕЛЕФОНУ ОТЕЦ АСИ СООБЩИЛ, ЧТО НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ НАЗАД ОНА С ВАЛЕ-РОЙ УЛЕТЕЛА В США. НАДОЛГО. О ТОМ, КАК СЛОЖИЛАСЬ ИХ СУДЬБА, СТАЛО ИЗ-ВЕСТНО ЗНАЧИТЕЛЬНО ПОЗДНЕЕ, ЧЕРЕЗ УСПЕХИ УЧЕНИКОВ И, ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ДОЧКИ НАСТИ. теКСт ОКСАНА ТОНКАЧЕЕВА

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK

57 иСтоКи рожденные в ссср

58 иСтоКи рожденные в ссср Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


Несколько месяцев назад они все приехали в Мо-скву. Перед началом интервью мы сидели с Асей в ожидании Валерия и Насти. «Скучаю ли я по Москве? — Ася задумалась перед ответом. — Есть немного. Но, с другой стороны, там дом. Здесь мы только второй день, а у меня уже сердце ноет: там же, в Далласе, детки ждут, когда Валера приедет и начнет их на брусьях страховать. Ловлю себя на мысли, что постоянно думаю об этом. Знаете, сей-час оглядываюсь назад и понимаю, что тот наш отъезд был смелым поступком. Молодые были, ничего не боялись. И хорошо, что так. Потому что, останься мы здесь, вряд ли бы из Насти по-лучилась гимнастка такого уровня. У нас ведь как всегда было? По росту, по весу не подходит — до свидания. А в американской сборной, вы видели, очень разные девочки. Ну, нет у Насти ног силь-ных, накачанных, высокая она — Валера ей кра-сивые брусья сделал. Он вообще к ней ключик подобрал, я считаю. И не только с ней, со всеми своими учениками все по полочкам раскладывал. В Америке, например, дети к снарядам иначе под-ходят. Но Валера убедил, что если делать так, то никакого роста в том же опорном прыжке ощу-щаться не будет. Изменили подход немного, и сразу прогресс пошел. Вот так, шаг за шагом…»

О ТОМ, КАК ВОСПРИНЯЛИ НАСТИНУ ПОБЕДУ В США

— У меня в отличие от Аси, у которой в Москве и родители, и бабушка с дедушкой, на родине уже никого не осталось. Мама с папой умерли, а брата я к себе забрал. Но в Алма-Ату очень хочется съездить, показать Насте горы мои лю-бимые, — это уже Валерий присоединился к разговору. — Вот только, когда выберемся, не представляю. Потому что Настя собирается еще год выступать, а у нас в этом сезоне чемпионат мира. Да и наплыв детей в спортивные школы сейчас большой. Первый год после Олимпий-ских игр по всей Америке всегда так. Потом по-ток желающих меньше, а в олимпийский год — снова всплеск. Естественно, спасибо Насте. До сих пор нам звонят — не столько поздравляют, сколько благодарят за ее победу. Там вообще олимпийский чемпион — звезда огромного мас-штаба, очень уважаемая личность. Когда мы вер-нулись из Пекина в Даллас, город устроил парад в ее честь, представляете? Или идем мы с Асей по Нью-Йорку, Насти рядом с нами вообще нет, но через каждые пять минут нас останавли-вают прохожие и поздравляют. Другой пример.

абСоЛЮтная чемпионКа олимпийских игр в пекине засыпала в купальнике, заставляла родителей паниковать и… утопать в счастье

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK


С Джорджем Бушем Настя впервые пообщалась еще в 2003 году. Он лично поздравил ее по теле-фону с первым серьезным успехом — победой на Панамериканских играх. Знаю, что и в России теперь отношение к спортсменам изменилось, но когда я выступал, все было как-то буднично. Может, потому, что олимпийских чемпионов в гимнастике у нас было море…

ПОЧЕМУ ВСЕ-ТАКИ АМЕРИКА?

— Не могу сказать, что других вариантов не по-являлось. Можно было бы по-пытаться осесть в Европе, в той же Германии, но Америка мне нравилась больше. И страна сама по себе молодая, и друзей у меня там много было. Я же тогда, в начале девяностых, бы-вал в США довольно часто, вы-ступал на профессиональных турнирах. Эти деньги давали возможность поддерживать се-мью, хотя мотаться из Союза в Америку и обратно было тяже-ловато. А потом наша страна распалась, делать визы всякий раз, покупать билеты стало на-стоящей проблемой. Когда ре-шили остаться, уехали сначала по рабочим визам, поработали тренерами, еще какое-то время я продолжал выступать в «про-фессионалах». Со мной тогда приехал и Женя Марченко — наш великий акробат. Мы дру-жили с детства, вместе росли в спорте, вместе созрели для больших начинаний. Решили, что если единственное, что мы хорошо знаем — это гимна-стика, то и нужно двигаться в этом направлении. Очень хо-телось тот путь в спорте, кото-рый прошли сами, еще раз по-вторить с другими. И мы решили открыть школу. Отсюда все и пошло. Молодые были, агрессив-ные и горячие.

Но, конечно, одного желания было мало. Мы взяли все свои медали, чтобы, грубо говоря, нас зауважали, и пошли в банк просить кредит. А как еще можно было заставить поверить людей в то, что мы настоящие гимнасты и знаем, как и что будем делать, чтобы не прогореть? Но в финансо-вой системе наши награды сами по себе значили не слишком много. Требовались хоть какие-то денежные средства. Пришлось ехать обратно в

Союз, продавать все, что было — квартиру, зе-мельный участок, и только потом на что-то рас-считывать. Поскольку, как я уже сказал, мы были очень агрессивные в работе, то так же агрессивно стали и развиваться. Первые месяцы работали по 19 часов. Строили, красили, тренировали… В общем долги смогли вернуть довольно быстро. Помогло еще то, что в гимнастику в Америке дети всегда шли охотно. И даже сейчас, в непростой экономической ситуации, последствия кризиса мы не сильно ощущаем. Потому что спорт, здоро-вье — это, наверное, последнее, что американцы

способны забрать у детей. Ну а занимаясь гимнастикой на на-чальных порах, можно потом стать кем угодно. И штангистом, и боксером, и борцом, и баскет-болистом, и футболистом. Да просто нормальным красивым человеком вырастаешь. Мы ведь тоже с Асей не думали, что Настя станет олимпийской чемпионкой. Желали сохра-нить ей здоровье, думали даже о том, чтобы она вообще была в стороне от большого спорта. Мы не хотели, если честно. Она все решила сама.

ПОЧЕМУ НАСТЯ СТАЛА ЧЕМПИОНКОЙ

— Я в самом деле не лукавлю, когда говорю об этом. Да, дочка постоянно кувыркалась в зале, мы же с Асей целыми днями пропадали на работе. И мы не препятствовали — пусть кувыр-кается для здоровья. Но потом вдруг Настя довольно твердо заявила, что хочет стать настоя-щей гимнасткой, чемпионкой. Повторю, это было ее огром-нейшее желание. Я считаю, что и сейчас мы с Асей просто идем

рядом, а дочкина жизнь — это ее жизнь. Самое интересное, что задатки чемпионки я видел у нее с самого начала, но мы не знали, хотим ли мы это-го для нее? Мы как-то… по инерции шли какое-то время. Настя диктовала нам, если можно так сказать, что она хочет делать и чем заниматься. И мы за ней шли. Поддерживали, как любые нормальные родители во всех начинаниях, но не были лидерами в ее гимнастической карьере. Од-нако лет в 10–11, когда она уже близко подходила к мастерам и выигрывала одни соревнования за другими, я понял: да, она действительно все мо-жет, сопротивляться бесполезно.

«Теперь я понимаю:

любовь к гимнастике

была у нее в крови»

В СборноЙ СССр Валерия Люкина ценили не только

за мастерство, но и за характер бойца

ИТ

АР

-ТА

СС



КраСоту ЛиниЙ наСтя унаследовала от мамы — чем-пионки мира по художествен-ной гимнастике аси Кочневой

IMA

GO

/К

ОМ

МЕ

РС

АН

ТЪ

рожденные в ссср

В аЛма-ату очень хочется съездить, показать на-сте горы мои любимые…

С наСтеЙ быЛо легко работать. я никогда не повышал на нее голоса

она ВСе решила сама

а я В Душе паниКоВаЛ — вдруг не справлюсь?

Ведь для любого тренера иметь в руках талант и не сделать ничего

или загубить — трагедия

Теперь я понимаю, любовь к гимнастике была у нее в крови. Помню, когда дочка была ма-ленькой, самой большой проблемой для нас с Асей было снять с нее гимнастический ку-пальник. Мы ждали, пока она заснет глубоким сном, и только тогда кто-то из нас тихонько стаскивал его, надевал пижаму… Конечно, должна быть и удача, и поддержка родите-лей и тренеров, особенно в тот период, когда организм стремительно начинает расти. Я бе-режно отношусь ко всем своим гимнасткам в этом возрасте, работаю очень осторожно. По-тому что меняется все — движения, психика. Некоторые не выдерживают, ломаются. Если близкие все делают правильно, многое зави-сит уже от самого ребенка. Вот тут-то и про-является характер. Если любит гимнастику по-настоящему, все переживет.

Тренировать собственного ребенка непросто. Но я старался быть разным дома и в зале. Ни в коем случае не становился в зале отцом, и наоборот. Но с Настей было легко работать. Я никогда не

повышал на нее голоса. И вообще считаю, что кричать на ученика — неправильно. До какого-то момента это, может, и работает, но когда дети взрослеют, «голосом» ничего не добьешься. Они начинают обманывать тебя, прятаться, и так да-лее. Бывает, конечно, что не выдержу, сорвусь, но стараюсь, чтобы это было исключением из правил. Зачем показывать свою слабость, если не можешь научить по-другому?

Естественно, неудачи Насти переносил гораздо тяжелее, чем обычный тренер. Был у нас непро-стой период за полтора года до Олимпиады — травма, долгое восстановление. Я переживал страшно. Каждой клеточкой чувствовал, какая ответственность легла на мои плечи. Ведь к тому моменту уже весь мир знал, какого уровня гим-настка Люкин и что она может показать. А я в душе паниковал — вдруг не справлюсь? Ведь для любого тренера иметь в руках талант и не сде-лать ничего или загубить — трагедия. А тут еще и собственная дочь… Если бы, не дай бог, такое случилось, никогда бы себе не простил.

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK

AF

P/

EA

ST

NE

WS



еСЛи человек не развивает мозги, на по-мосте у него тоже ничего не получится

GE

TT

Y I

MA

GE

S/

FO

TO

BA

NK


А чего мы боялись, говоря о том, что хотели бы сохранить ей здоровье? Травм. Я стал трениро-вать Настю сам не потому, что считал, что буду для нее лучшим тренером. Нет, наоборот, у нас очень хорошие специалисты в зале работали, гораздо более опытные. Я просто знал, что по крайней мере всегда ее буду видеть. Ведь на со-ревнованиях, где она выступает, я всегда стою под брусьями, страхую сам, никому не доверяю.

О СВОЕЙ ШКОЛЕ В ДАЛЛАСЕ

Две олимпийские медали, одна за другой (Карли Паттерсон и Насти Люкин), наверное, говорят о чем-то. Карли, абсолютная чемпионка Афин — это рабо-та Жени Марченко. Но, есте-ственно, в зале мы с ним не одни. С той же Карли Наташа Боярская, например, работа-ла — еще один наш тренер из Алма-Аты. Мы приглашаем только тех, кого хорошо знаем. Это наше кредо. Должна быть сплоченная команда тренеров, тогда может получиться хоро-шая команда гимнастов. Для нас это всегда было важно.

Меня часто спрашивают, какая модель лежит в основе работы нашей школы в Далласе? Со-ветская? Не знаю, честно го-воря, советская эта школа или какая-то другая. Я много на-блюдал, как работают тренеры в разных странах, учился, впи-тывал, что-то брал на вооруже-ние, что-то отвергал, поэтому утверждать, что система цели-ком советская, не стал бы. Мы, к примеру, тренируемся не-множко меньше, чем гимнасты даже здесь, в «Динамо». Могу ошибиться, но, по-моему, здесь иногда и по 9 часов не выходят из зала. Настя с 12 лет начала тренироваться по 6–7 часов в день. Я всегда был за то, чтобы тренироваться меньше, но ка-чественнее. Чтобы оставалось время на другую жизнь. И в школе ни одного урока Настя не про-пускала, круглая отличница была все эти годы. Для нас с Асей это тоже очень важно. Все же взаимосвязано. Если человек не развивает моз-ги, на помосте у него тоже ничего не получится. Потому что гимнастика — настолько сложный технически вид спорта, что и голова у тебя долж-

на быть соответствующая. Может, кому-то это покажется просто громкими словами, но я уве-рен, что это так: понимать историю гимнастики, полюбить и оценить ее по-настоящему может только человек с богатым внутренним миром. Человек, как у Чехова, должен быть красивым и внешне, и внутренне. А если этого нет, то гимна-стика станет просто тяжелой работой, и никогда ты не сможешь ею наслаждаться.

Сейчас мы с Марченко владельцы школы. Ася — менеджер. Раньше она тоже тренировала, но когда мы поняли, что Настя будет гимнасткой, решили, что один из нас останется просто роди-

телем. Ася у нас в семье просто мама, поддержка наша… По американским меркам школа довольно крупная — три боль-ших зала, в которых в общей сложности занимается при-мерно две с половиной тысячи детей. Самое трудное, с чем мы столкнулись, начиная рабо-тать, было осознание того, что методом принуждения здесь ничего не добьешься. Это со-вершенно другая страна. Мы обучали детей просто любви к гимнастике, искали какой-то другой подход, менее жесткий. Мне кажется, и в России сейчас к этому приходят.

…Что еще сказать о россий-ской гимнастике? Не мне об этом говорить, все-таки я здесь бываю не так уж часто. Если вспоминать о выступлении в Пекине, то там ребята очень хорошо тренировались. Мне нравилась подготовка коман-ды. Не знаю, что случилось потом. Не видел даже, как они выступали, так как был занят с Настей. А если говорить о се-годняшнем дне, могу сказать: то, что я наблюдаю, например в «Динамо», когда приезжаю, мне нравится. Особенно то, как работают детские трене-

ры. Нравится, потому что видно — они болеют за малышей, переживают… Хотел бы выделить Олю Мостепанову. Немногие так могут. Обыч-но все хотят растить чемпионов. А ведь на самом деле поднять спортсмена с такого вот малышко-вого уровня — самое сложное в нашей работе. Взял бы ее к себе не раздумывая, но знаю, такие как Оля, для школы — все.

«мы обучали детей просто

любви к гимнастике»

ВеДь на СореВноВаниях, где она выступает, я всегда стою под брусьями, страхую

сам, никому не доверяю

ИТ

АР

-ТА

СС

64 ЧТО, ГДЕ, КОГДА: календарь Гимнастика №1(01)Журнал Федерации


ЧЕмпиОнАТ РОссии 6–14 БРянсКЧЕмпиОнАТ РОссии сРЕДи 14–18 мАлАхОвКА сТуДЕнТОв (мОсКОвсКАя ОБл.)КуБОК РОссии 22–29 пЕнзАпЕРвЕнсТвО РОссии в ФО 12–17 пЕРвЕнсТвО РОссии 16–25 БРянсКЧЕмпиОнАТы ФО 15–20 сДЮШОР в ФО с 30 пО 4 ФинАл сДЮШОР 6–15 пЕнзА3-й эТАп спАРТАКиАДы 1–6 1V спАРТАКиАДА 25–31 пЕнзАОлимпийсКиЕ нАДЕжДы 19–24 ЧЕБОКсАРы, в. нОвГОРОДвсЕРОссийсКий сЕминАР 19–25 мужЧинывсЕРОссийсКий сЕминАР 8–13 жЕнщинымЕжДунАРОДный сЕминАР 4–8 мужЧинымЕжДунАРОДный сЕминАР с 26 пОз жЕнщиныЧЕмпиОнАТ миРА 12–18 АнГлия (лОнДОн)ЧЕмпиОнАТ ЕвРОпы с 26 2–6 иТАлия (милАн)эКм (эТАп КуБКА миРА) 17–19 слОвЕния [мАРиБОР]эКм 14–17 вЕлиКОБРиТАния (ГлАзГО)эКм 27–31 РОссия (мОсКвА)эКм 3–7 пуэРТО РиКО ( сАн Юэн)эКм 4–9 хОРвАТия (ОсиДжЕК)эКм 13–15 ГЕРмАния (ШТуДГАРТ)эКм 19–23 ГЕРмАния (КОТТБус)ЕвРОпЕйсКий ФЕсТивАль 18–25 ТАмпЕР (ФинлянДия) (ЮнОШЕсКий) ФинАнс. ОКРмЕжДунАРОДный ТуРниР 15–19 РОссия (мОсКвА) нА КуБОК им.вОРОнинА всЕмиРнАя ГимнАзиАДА 6–13 КАТАР (ДОхА)

ян

вАР

ь

ФЕв

РАл

ь

мАР

Т

АпРЕ

ль

мАй

иЮ

нь

иЮ

ль

АвГу

сТ

сЕн

ТяБ

Рь

ОКТ

яБ

Рь

нО

яБ

Рь

ДЕК

АБРь

НаимеНоваНиемероприятия

меСтопровеДеНия

ЧЕТвЕРТый эТАп IV лЕТнЕй спАРТАКиАДы уЧАщихся РОссии 25–31 иЮля пЕнзАКуБОК РОссии 22–29 АвГусТА пЕнзАпЕРвЕнсТвА ФЕДЕРАльных ОКРуГОв РФ 12–17 ОКТяБРя ЦФО КуРсК (ЮнОШи), пФО БРянсК (ДЕвуШКи) ЧЕБОКсАРы сзФО вОлОГДА ЮФО РОсТОв-нА-ДОну сФО л-КузнЕЦКий ДвФО уФО ЧЕляБинсК пЕРвЕнсТвО РОссии (ЮниОРы, ЮниОРКи) 16–20 нОяБРя - ДЕвуШКи ЧЕляБинсК 21–25 нОяБРя - ЮнОШи всЕРОссийсКиЕ сОРЕвнОвАния «ОлимпийсКиЕ нАДЕжДы» 19–24 ДЕКАБРя ЧЕБОКсАРы — ЮнОШи, в. нОвГОРОД — ДЕвуШКи

«БуРАТинО» 23–25 сЕнТяБРя г. в. нОвГОРОД 8 (8162) 731-949; 737-626 ул. БРЕДОвА, 22 сДЮсШОР «мАнЕж»пАмяТи зТР ЧисТЕнКО А.и. 25–27 сЕнТяБРя г. в. нОвГОРОД 8 (8162) 731-949; 737-626 ул. БРЕДОвА, 22 сДЮсШОР «мАнЕж»всЕРОссийсКиЕ сОРЕвнОвАния нА пРизы ОБщЕсТвА «ДинАмО» 29 сЕнТяБРя — 3 ОКТяБРя г. пЕнзА 8 (8412) 524-423нА пРизы ОлимпийсКОГО ЧЕмпиОнА ЕвГЕния пОДГОРнОГО ОКТяБРь г. нОвОсиБиРсК ТЕл./ФАКс: 8 (383) 201-2718нА КуБОК пАмяТи зАслужЕннОГО ТРЕнЕРА сссР н.Г. ТОлКАЧЕвА 22–25 ОКТяБРя г. влАДимиР 8 (0922) 231-731,234-881ТуРниР пАмяТи КАКуРинА А.с. 31 ОКТяБРя —1 нОяБРя г. БЕРЕзниКи 8 (34242) 56-5-26 пЕРмсКий КРАй ул. лОмОнОсОвА, Д.113 ДЮсШ «ТЕмп»нА «КуБОК ЮжнОГО уРАлА» ОКТяБРь-нОяБРь г. ЧЕляБинсК 8(351) 775-1674ОТКРыТОЕ пЕРвЕнсТвО мОсКОвсКОй ОБлАсТи 30 ОКТяБРя — 3 нОяБРя г. пущинО, 8(496) 773-2990 нА КуБОК ГуБЕРнАТОРА мОсКОвсКОй ОБлАсТи мОсКОвсКОй ОБл.пОсвящЕнный «ДнЮ сОГлАсия и пРимиРЕния» 1–4 нОяБРя г. ДзЕРжинсК, ТЕл.: 8 (8313) 268-708, нижЕГОРОДсКОй ОБл. ФАКс: 8 (8313) 251-034пОсвящЕнныЕ пАмяТи БОжКО н.в. 6–8 нОяБРя г. сЕвЕРОДвинсК 8 (818) 426-2925 ул. пЕРвОмАйсКАя, Д. 15А ДЮсШ № 1пОсвящЕнныЕ 66-ГОДОвщинЕ ОсвОБОжДЕния смОлЕнщины 24–27 нОяБРя г. смОлЕнсК 8 (481) 380-681 ОТ ФАШисТсКих зАхвАТЧиКОв нА пРизы змс РОссии свЕТлАны хОРКинОй 25–29 нОяБРя г. БЕлГОРОД 8 (4722) 301-317, 301-376, 353-168; ул. пОБЕДы, 85 сДЮсШОР № 3нА пРизы ОлимпийсКОй ЧЕмпиОнКи Е. нАймуШннОй 27–30 нОяБРя г. КРАснОяРсК 8 (3912) 361-242; 364-521ОТКРыТый КуБОК сиБиРи нА пРизы 3–5 ДЕКАБРя г. лЕнинсК- 8 (38456) 32-6-10 ГуБЕРнАТОРА КЕмЕРОвсКОй ОБлАсТи КузнЕЦКий всЕРОссийсКий ТуРниР «ОРлЕнОК» ДЕКАБРь г. ЧЕляБинсК 8 (3512) 325-685, Ф. 325-805всЕРОссийсКий КуБОК нА пРизы зТ сссР л.я. АРКАЕвА ДЕКАБРь г. сАРАнсК 8 (8342) 327-565, 475-168ОТКРыТый КуБОК ГуБЕРнАТОРА КАлужсКОй ОБлАсТи ДЕКАБРь г. ОБнинсК 8 (48 439) 79-3-43XVI мЕжДунАРОДный ТуРниР нА КуБОК 15–19 ДЕКАБРя г. мОсКвА 8 (495) 613-4073 им. м. вОРОнинА, ЧЕмпиОнАТ вФсО «ДинАмО»

Documents

Gimn 1 2009