8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 1/39

 

 ïNfu îfdeq[cdv h, } ïNfu îfdeq[cdv h, } ïNfu îfdeq[cdv h, } ïNfu îfdeq[cdv h, }

DkcPh ~defDkcPh ~defDkcPh ~defDkcPh ~def

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 2/39

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 3/39

 

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 4/39

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 5/39

(§ÎwβEñ ¢ÎÎí KΠ ½ÎwcþwÎΠ

 KÎÎí £òNΧÎδÎÌ KÎÜ  ¯ø¼ξ¢ÎxÎδΧÎÁ  

 ¼Îí ¾Îλó§ÎδÎÌ ¼Î¼ÎBÎgaö¬ÎδΧÎÁ " Eñδβ¢Î EñδÎÌ Â\ÎnÎ\Îw§Î\ÎδΧÎÁ   ½Îwcí þ \Î[õδÎÌ \ÎKÎcþ¤\ÎwÎδΧÎÁ ""

+++++++++++++++++++++++++ ²½Î¢ÎÌ ¤ÎÎí|Î (§ÎwβEñ¢ÎÎí KΠ

 yÎiΧÎÎ|¢Î΢Π Eç ñ´ÎβμÎBΣòβÎÑwÎÌ ²Î½ÎÆ ÎÌ ²Î½ÎÆ KÎÌ Â¼Î½Î§ÎÁ "

 ½ÎΧÎcí þ½ÎÎí §ÎÜ  ÂwηÎí ¾jü2 yÎgΧ¢Î xΣòxÎÓPUýÂnÎ ""4""

 §ÎÜ  ÂwηÎí ¾jü ½ÎΧÎcí þ½ÎÎÌ wÎÑ Eç ñ´ÎβΠxνÎÆ nÎÎP¢ÎΠ¼ÎBΣòνΣò ¤Î²Î´Îí ´¢ÎÎ ²Î½ÎÆ ^Î) ²Î½ÎÆ ½¢ÎÎxÎÑ ¬ÎKνÎÎwÎÁ   ¼ÎÌ Eñ£òÎÌ wÎÎ yÎgÎΧΠEñºùwΠ½ÎPÎΣò´Îí#

 ½ÎΧÎcí þ½Î ;½ÎÎPΠ cí þ½Îcí þ½Î §Î»óÎcí þ½Î ²Î½ÎÎÇ wÎÜ  OλóEñΣòEñ "

 \ÎѽÎw§ÎÜ  ÂGñ yÎcþÎí xÎ΢ÎÌ Eñi΢β½Î §Î§Î yάÎÎí ""1"" ½ÎΧÎcí þ½ÎÎÌ  wÎÑ Â½ÎPÎΣò´Îí) !»í  ó cí þ½ÎÎÂ|Îcí  þ½ÎÎ §Î»óÎcí  þ½ÎÎ) (ÎxÎgÎ ²Î½ÎÎÇ  ½Î£ò (wÎÜ  Oλó Eñ£òÑnÎ (²ÎnÎÎÌ# »í ó yάÎÎí) \ÎѽÎwΧÎÜ  ÂGñ §ΰû½ÎÒ  wÎ cí þgÎΣòÎ EñλóÑ ;xÎ΢ΠEÓ ñxÎÎ EñºùwÎ §Î´ÎÎ ²ÎÎÌ KÎνÎÎ#

·ÎѧλóÎcí þ½Î ;½ÎÎPΠ·ÎÜ  gÎÜ ½În²Î §Î»óÎyÎÎ^Î ²ÎÌ ²ÎΣòÎgÎÆ ½ÎnÎΣòEñ§ÎÁ "(KΧ¢ÎÌ ²Î½ÎÆ ½Îí cþÎwÎÎÌ KÎÎíÂxÎnÎÌ ²ÎEñ´ÎÎKΧÎí ""0"" nÎcþ»Ì ó ²ÎÌ yνÎN¢ÎΧΠnνΠ²ÎÌ ½ÎÑN¢Î ½ÎβÎwÎΧÎÁ "(uç þnÎÌ xΣò§ÎÌ PÎÎÂxÎ nνΠ¬ÎÂGñ£ò»ç ónÎÜ  EñÑ ""="" 

·ÎѧλóÎcí  þ½Î ²ÎÎÌ KÎnÎÎnÎ) !»í  ó ½În²ÎÎ) »í  ó §Î»óΧÎnÎí) ²ÎÌ ²ÎΣòºùxÎÑ ²ÎÎKΣò xÎΣò EñºùwÎ cí  þgÎΣòÎ (²ÎΠ \ÎѽÎw§ÎÜ   ÂGñyÎcþ ;xÎ΢ΠnÎÒ Aí  Eñ# »óÎ ;xÎ΢Π²Î½ÎÆ ½Îí cþÎÌ wÎβÎÜ |cþÎ (KΧ¢Î (Î»í  ó# ²Î½ÎÆ  ½Îí cþ½Î}í §Î|¢Îí KÎÜ   xnÎ ½ÎβΠEñ£òÑnÎ (²ÎgÎΣòÎ (²ÎÎ (Î»í  ó# nÎÎí \ÎÎgÎg¢ÎÎPÎÑ nÎÜ   RÎÑ ;nEñjü  9PUýÎ xÎλҠ  ówÎ) nβÎí  PÎ nÎÜ  RÎí \ÎÎ\½Î´¢Î (²Îí (uç  þnÎ xÎλҠ  ówÎ nÎÜ   ´ÎÎ nÎÎí ;xÎ΢Π§ÎÑ ²ÎÎÌ KÎnÎÎí8 EñΣògÎ nÎÜ  RÎÑ ¬ÎGñÑ (»ç ónÎÜ  Eñ (λí ó#

(²n¢Îí Eñ²nÎΣòEñÎí ¢ÎÎí KÎ2 ²Î½ÎÆ ¢ÎÎí KÎÎí hΧÎÎí hΧÎ2" ²Î A½Î Âuþ½Î|Î2 yÎÎí Gñ2 xÎÒ  ½ÎÎÆ xΣò ½άÎÎKÎnÎ2""5""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 6/39

 ²Î½ÎÆ ¢ÎÎí KÎÎÌ  nÎ xΣò§ÎÎí hΧΠ(²ÎÎ AEñ !nÎΣòEñ¢ÎÎí  KÎ! (Î»í  ó# n¢ÎÎPÎí !xÎÒ  ½ÎÆ! ½Î !(xΣò! (²Îí cþÎí wΠ Â½Î¬ÎÎKÎ (²Î´¢ÎÎwÎí n¢ÎÎPÎí cþÎí wÎ yÎEñΣò §ÎÎwδÎí \ÎÎnÎÎnÎ#

 xÎÒ  ½ÎÎì Gñ²nÎΣòEñ²nÎbÎ (§ÎwβEñ²nÎiÎÎxΣò, "

 yÎiΧÎÌ nÎÜ yνÎN¢ÎΧΠxÎÒ  ½ÎƧÎÌ KÎÌ ²Î§ÎβÎnÎ, ""<""  ÄÎ ¢ÎÎí KÎÎÌ §Î|¢Îå !xÎÒ  ½ÎÆ! §»ógÎÒ  wÎ \ÎÎí ²ÎÎÌ ÂKÎnδÎÎ \ÎÎnÎÎí n¢ÎÎPÎí wÎνΠ!nÎΣòEñ ¢ÎÎí KÎ! (²Îí (λí ó ½Î !(xΣò! §»ógÎÒ  wÎ \ÎÎí ²ÎÎÌ ÂKÎnδÎÎ \ÎÎnÎÎí n¢ÎβΠ!(§ÎwβEñ ¢ÎÎí KÎ! (¼ÎÑ ²ÎÌ ^ÎÎ (λí ó# yÎiΧΠ§ÎÑ !xÎÒ  ½ÎÆ! ¢ÎÎí KÎ §»ógÎ\Îí \ÎÎí !nÎΣòEñ ¢ÎÎí KÎ! nÎÎí ²ÎÌNÎí xÎÎwÎí ²ÎÎÌ KÎnÎÎí#

 ²Î½ÎÆ §ÎÒ  ËnΧ΢ÎÌ ºùxÎÌ KÎÜ  gÎç 9Ãwzþ¢Î§ÎÎwÎcþ§ÎÁ " Âuþ|ÎÎ EÓ ñnÎÌ §ÎwÎÎí ¢ÎÜ  GÌ ñ nÎΣòEÌ ñ ²Î½ÎÆ ²ÎΣòEñ§ÎÁ ""6"" 

 ²Î½ÎÆ §ÎÒ   ÉnΧ΢Π½Î KÎÜ  gÎÎÌ  wÎÐ 9Ãwzþ¢ÎÎÌ  ²Î ²ÎÌ nÎÎí  ¾Î½ÎgÎÎ+¢ÎÎ (¼ÎÎ ÄÎ ¢ÎÎí  KÎÎP¢ÎÎ ²½ÎºùxÎÎPÎí cþÎí wΠ  yÎEñΣò Eí ñ´Îí ´Îí (Î»í  ónÎ# n¢ÎÎÌ §Î|¢Îå §ÎwÎÎwÎå ¢ÎÜ  Gñ (²Îå \Îí ¢ÎÎí  Kβ½ÎºùxÎ (Î»í  ó n¢ÎδÎÎ !nÎΣòEñ!

 §»ógÎnÎÎnÎ ½Î §ÎwÎÎP¢ÎÎ xδÎÑEñaöÑ´Î (²Îå \Îí ¢ÎÎí  Kβ½ÎºùxÎ (Î»í  ó n¢ÎβΠ²Î½ÎÆ ²ÎΣò !(§ÎwβEñ!(²Îí §»ógÎnÎÎnÎ#

 nÎΣí ò \¢ÎÎí ÂnÎ¾Π²ÎÌ ¢ÎÎí \¢Î ÂEñÃYPÎcÜ  þrΧ΢ÎwÎÁ ¦ÎÜ  ½ÎÎç " xÎÒ  ½ÎÆ ¢ÎÎí Kβ¢Î §ÎÎKÎÎâ(¢Î§Îw§ÎwÎÑEñΣòEñ, NÎgÎÎnÎÁ ""7"" 

 aöÎí ±¢ÎÎP¢ÎÎ ¤Îλܠ  ó´ÎÐwÎÎ \¢ÎÎí nÎѧÎ|¢Îí ½δÎÑwÎ EñºùwÎ ¬ÎÜ  ½Î¢ÎÎ iÎÎí aö©Î ;Ì PÎ Eñ£òν¢ÎÎnÎ8 §»ógÎ\Îí  xÎÒ  ½ÎÆ ¢ÎÎí KÎÎPÎÎ 'nÎΣòEñ¢ÎÎí KÎÎPÎÎ. §ÎÎKÎÆ AEñÎ NÎgÎÎnÎ ;w§ÎwÎѬÎνΠÂwΧÎÎÆ gÎ Eñ£ònÎÎí#

 A¾Î ¢ÎÎí KÎÎí §Î¢ÎÎ yÎÎí Gñ, xÎÒ  ½ÎÎÆ xΣò½άÎÎKÎnÎ, "

 ²Î½ÎÆ §ÎÌ KδΠ²ÎqþÎiÎÇ wÎ cí þ¢ÎÎí ¢Î²¢Î Eñ²¢ÎÂPÎnÎÁ "">"" ÄÎ ¢ÎÎí KÎÎPÎí xÎÒ  ½ÎÆ ¢ÎÎí KÎ (ÎÂgÎ (xΣò¢ÎÎí KÎ (²Îí ½άÎÎKÎÒ  wÎ ²Î½ÎÆ Eñ´¢ÎÎgÎÎP¢ÎΠ²ÎqþÑP¢ÎÎ oþ¾[õÑwÎí  §ÎÑ yÎÂnÎxÎÎcþwÎ Eí ñ´Îí (λí ó# »óÎ ¢ÎÎí KÎ ¢ÎÎí K¢ÎnÎí PÎΠ½ÎPÎΣò Eí ñ´¢ÎÎBÎí £òÑ\Î EñÎí gÎβΠcí þ3ú w΢Îí#

 §Îwb΢ÎÎí KΣònÎÎ, Eí ñÂPÎnÎÁ Eí ñÂPÎcÁ  þ |¢ÎÎwνΧÎÎí Â»ónÎÎ, "" \ÎxÎí wÎ Eí ñÂPÎnÎÁ Ã@´Î¼¢ÎÃwnÎ wÎ砽Π\ÎÎwÎÃwnÎ nÎΣòEñ§ÎÁ ""4:"" 

  EñλóÑ ´ÎÎí  Eñ §Îwb΢ÎÎí  KÎÎP¢ÎÎ ²ÎÎ|ÎwÎí  nÎ §ÎKwÎ (²ÎnÎÎnÎ8 nΣò EñλóÑ |¢ÎÎwÎÎP¢ÎÎ §ÎÎí »óÎnΠ ²ÎÎxÎaö´Îí ´Îí (²ÎnÎÎnÎ8 nΣò EñλóÑ \ÎxÎ ¢ÎÎí KÎÎP¢ÎÎ (¬¢ÎβÎÎwÎí @´Îí ¾Î xÎνÎnÎ (²ÎnÎÎnÎ8 xÎgÎ »í ó ²ÎKΰí û ²ÎÎ|ÎEñ ½Î²nÎÜ  nÎ, nÎΣòEñ¢ÎÎí KÎ §»ógÎ\Îí Eñ΢Π»í ó ²Î§Î\ÎÒ ¼ÎEñnÎ wÎλóÑnÎ#

 Eí ñÂPÎcþÎKΧÎ\ÎδÎí wÎ Eí ñÂPάÎKΧβÎÌ EÜ  ñ´Îç , " Eí ñÂPÎhÎEì ñgÎ §ÎÜ  ÄÃwnÎ wÎ砽Π\ÎÎwÎÃwnÎ nÎΣòEñ§ÎÁ ""44""

 EñλóÑ ´ÎÎí Eñ ½Îí cþ^ÎÎwÎÎP¢ÎÎ \Îα¢ÎÎnÎ ²ÎÎxÎaÒ  öwÎ) nΣò EñλóÑ ½Îí cþ½ÎÎ@¢ÎÎP¢ÎÎ nÎνÎaöÑnÎ ²ÎÎxÎaÒ  öwÎ) nΣò EñλóÑ nÎEñÎÆ nÎ KÎÜ  £òñ[Ò   õwÎ §ÎÎí  Â»ónÎ »óÎí  nÎÎnÎ# n¢ÎÎÌ  wÎÎ nÎΣòEñ ¢ÎÎí  KÎ §»ógÎ\Îí Eñ΢Π»í  ó EñλóÑPΠ ²Î§Î\ÎnÎ wβÎnÎí#

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 7/39

 nÎΣòEñÎí ¢ÎÌ ¬Î½ÎΧ¬ÎÎí|ÎÎç nÎΣògÎÎí KÎÜ  ¯ø¼ξ¢Î¢ÎÎí " nÎΣòEñÎíw§Îí ¾Î¢ÎÜ  Gñn½ÎÎcþÂxÎ nÎΣòEñ ;PPÎnÎí ""41"" 

 »óÎ nÎΣòEñ ¢ÎÎí  KÎ KÎÜ  ¯ø (ÎÂgΠ¼ξ¢Î ÄÎ cþÎí ZÎÎÌ  wÎλóÑ ¬Î½Î²ÎÎKΣòÎnÎÒ   wÎ nκùwÎ wÎí nÎÎí# nÎΣòEí ñP¢ÎΠ

 ;w§Îí ¾ÎνβiÎí nÎ ¢ÎÜ  Gñ »óÎí g¢ÎÎP¢ÎÎ EñΣògÎΧÎÜ  °í û ÄÎ ¢ÎÎí KÎβΠ!nÎΣòEñ! (²Îí §»ógÎnÎÎnÎ# wÎ §ÎѧÎÎÌ ²ÎÎnÎEÆ ñOλó KÎÂgÎnβÎqþÎwnÎxÎjüwÎç+ wÎÆ ½Îí cç þ½Îì cþÎwnÎç , ²§ÎÓÂnάΣò¬Î|ÎÎwÎç £òÂxÎ wÎ PÎ " wÎ PÎÎÂxÎPUýwcþÎí ½¢ÎÎEñ£ògÎ Eñ½ÎnÎδÎÌ EÓ ñÂnÎKÎgÎç+

 §ÎÜ  ÆwÎí ²nÎcÁ  þ½¢ÎÎÃxnÎ ÂwÎ\ÎKÎÜ ø§ÎÜ  BÎÎcí þ½Î ½Î»ónÎÎ ""40"" §ÎÜ   wÎÑ´ÎÎ '²ÎÎ|ÎEñδÎÎ. »óÑ \ÎÑ nÎΣòEñ¢ÎÎí  KÎÎPÎÑ AEñΠ½Î¼ξ[õ xÎqþnÎÑwÎí yÎÎxnÎÑ »óÎí nÎí nμÎÑ (w¢ÎiÎÎ §ÎѧÎÎÌ  ²ÎÎ) nÎEÆ  ñ 'w¢Î΢Î.) ñ´Î\¢ÎÎí  ÂnξÎ) KÎÂgÎnÎ ÈEñ½ÎΠ²ÎqþÎÌ  nκùxÎ ÂbβEÌ ñ|Π

 \¢ÎÎí  ÂnξÎÎP¢ÎÎ (¬¢ÎβÎÎwÎí »óÎí  nÎ wÎλóÑ8 ÈEñ½ÎÎ ½Îí  cþ) ½Îí  cþÎwnÎ) ²§ÎÓ  ÂnÎ ÈEñ½ÎÎ EñÎí gÎÎP¢ÎΠ

 xΣò¼ÎÑ´ÎwÎÎwÎí »óÎí  nÎ wÎλóÑ8 ÈEñ½ÎÎ Uýwcþ,¼ÎβbÎ) ½¢ÎÎEñ£ògÎ) Eñν¢Î ÈEñ½ÎÎ (´ÎÌ EñΣòÎÌ P¢ÎΠ(|¢Î¢ÎwÎÎwÎí »óÎí  nÎ wÎλóÑ# ñGñ (Îxδ¢ÎÎ KÎÜ   ºùP¢ÎÎ §ÎÜ  BÎEñ§Î´ÎÎnÎÒ   wÎ n¢ÎÎPÎÑ (¼ÎÑ Â½Î¼ξ[õ

 yÎÎxnÎÑ »óÎí nÎí (²Îí ¼ÎβbÎÎÌ nÎ ²ÎÎÌ ÂKÎnδÎí ´Îí (λí ó# oþ¾[õÑ, òiΣòÎ ¢Î²¢Î ½ÎwÎΠoþ¼¢ÎÌ)

 ½Î΢ÎÜ  , òiΣòÎí ¢Î²¢Î ½ÎwÎÎ y΢ÎnwΧÎÁ " ÂPÎhÎÌ Ã²iΣ̠ò ¢Î²¢Î ½ÎwÎνδΧ¤ÎÌ)

 ²Î A½Î ¢ÎÎí KÎÑ ²Î KÎÜ  ¯ø, ²Î ²Îí ½¢Î, ""4="" 

  oþ¼¢Î xÎcþÎiÎÎÆ BÎí  £òÑ\Î \¢ÎÎPÎÑ oþ¾[õÑ Ã²iΣò »óÎí nÎí) EñÎí  gÎn¢ÎλóÑ yÎEñΣòP¢ÎÎ ²Î΢ÎβÎÎBÎí £òÑ\Π  \¢ÎÎPÎÎ ½Î΢ÎҠòiΣò »óÎí nÎÎí ÈEñ½ÎÎ EñÎí  gÎn¢ÎλóÑ (Î|ÎΣò½Î²nÎÒ  BÎí  £òÑ\Î \¢ÎÎPÎí ÂPÎhΠòiΣò »óÎí nÎí  nÎÎí PÎ ¢ÎÎí KÎÑ) nÎÎí PÎ KÎÜ  ¯ø »óÎí g¢ÎβΠ¢ÎÎí K¢Î8 (¼ÎÎPÎ KÎÜ  ºùPÎÑ ²Îí ½ÎÎ Eñ£òνÎÑ#

 A½ÎÌ Â½Î|Î KÎÜ  £òÎí , ¼Î¤cþÎnÎÁ ²Î½ÎÆ ÂPÎwnÎννÎÉ\ÎnÎ, " Ã²iÎn½ÎÎ §ÎwÎÎí »ó£í ò cí þ¼Îç ¢ÎÎíKΧÎí ½Î ²Î§Î¬¢Î²Îí nÎÁ ""45""

(¼ÎÎ yÎEñΣòP¢ÎÎ KÎÜ   ºùP¢ÎÎ ;xÎcí þ¼ÎÎwÎÜ   ²ÎΣò ²Î½ÎÆ yÎEñΣòPÎÑ ÈPÎnÎÎ cÒ   þ£ò EñºùwÎ ²ÎÜ   wcþ£ò \ÎÎKÎÑ  ¤Îç jüEñ jí ü½ÎÒ  wÎ ¢ÎÎí KÎÎPÎÎ ¼ÎβbμÎÜ  qþ (¬¢ÎβΠEñ£òνÎÎ#

 Â½Î½ÎGñcí þ¼Îí ²ÎÜ  BβÎÌ Âwνξ[õ,  ²Î§ÎβÎwÎí ÂEñÃYPÎcÜ  þxÎí n¢Î xμPÎÎnÎÁ " ¤Îλܠ óyΧÎÎgÎÌ Ã²iΣòoþEÁ  ñ òiΣòÎQðKÎ+

 Ã¼PÎwnÎνλówÎÎí(¬¢Î²ÎwÎÌ EÜ  ñ¯ø¾½Î ""4<""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 8/39

 ²Î½ÎÆ yÎEñΣòPÎÑ ÈPÎnÎÎ cÒ   þ£ò EñºùwÎ) ÂPÎwnÎΠ½Σò»ónÎ »óÎí  3úwÎ) AEñÎwnÎ ÂjüEñÎgÎÑ ²Î§Î (βÎwÎνΣò iÎÎí aí ö²Îí xÎÎjüѧÎÎKÎí ²Î£òEÒ   ñwÎ §»ógÎ\Îí ¼Î£òÑ£ò òiΣò EñºùwÎ ²ÎÜ  BÎνλó (¼ÎÑ ¤Îç jüEñ

 jí ü½ÎÒ  wÎ AEñ »óÎnÎ (Ì nΣòÎx΢ÎÇ nÎ oþ¾[õÑ Ã²iΣò EñºùwÎ ¢ÎÎí KÎÎPÎÎ (¬¢ÎβΠEñ£òνÎÎ#

 A½Î§Î¬¢Î²ÎnÎÎí ¢ÎÎí KÎÌ §ÎwÎÎí ¬Î½ÎÂnÎ ²ÎÜ  Ã²iΣò§ÎÁ " ½Î΢ÎÜ  ½ÎÎEÁ  ñ Eñ΢Πoþ¾[õÑwÎÎÌ Ã²iΣònÎÎ PÎ nÎiÎÎ nÎiÎÎ ""46"" (¼ÎÎ yÎEñÎ£í  ò ¢ÎÎí  KÎÎPÎÎ (¬¢ÎβΠEí  ñ´¢ÎβΠ§ÎwÎ ²ÎÜ   òiΣò »óÎí nÎí ½Î Fñ§Î¼Î, ½Î΢ÎÜ ) ½ÎÎgÎÑ) cí þ»ó(ÎÂgÎ oþ¾[õÑ ¢ÎÎÌ §Î|¢Îí òiΣònÎÎ ¢Îí nÎí#

 \Î΢ΧÎÎwÎΧÎwβEñ²¢Î ;cþβÎÑwβ¢Î ²Î½ÎÆ nÎ, " §ÎÓ cÜ  þn½ÎÌ PÎ ´ÎZÎÜ  n½ÎÌ PÎ ¼Î£òÑ£ò²¢ÎÎí xÎ\Î΢ÎnÎí ""47""

  \¢ÎδÎÎ (§ÎwβEñ ¢ÎÎí  KÎÎPÎÑ yÎÎxnÎÑ »óÎí  3ú ´ÎÎKδÎÑ (Î»í  ó ½Î \ÎÎí ²Î½ÎÆ oþ¾[õÐwÎÑ ;cþβÎÑwΠ RÎδÎí  ´ÎÎ (Î»í  ó (¼ÎÎ ¢ÎÎí  K¢ÎÎP¢ÎÎ ¼Î£òÑ£òÎnÎ §ÎÓ cÜ   þnÎÎ 'EñÎí  §Î´ÎnÎÎ.) ´ÎZÎÜ   n½Î '»ó´ÎEí ñxÎgÎÎ.

 ÂwΧÎÎÆ gÎ »óÎí nÎÎí# EñξÎ΢ÎOλógÎÌ EñxÎδÎ|ΣògÎÌ Eí ñ¼ÎνδÎÑ´ÎÜÌ PÎwÎÌ "

 xÎÎBÎgaöµÎnÎ ¬Î²§ÎPÎѽΣò\Î[õÎ |ÎΣòn½Î§ÎÜw§ÎhÎnÎÎ " wÎKwÎn½ÎÌ ÂwÎKΧÎÎK΢ÎÎÂcþEñ½ÎnÎÎKÎÎí ¾jüѲάÎά¢ÎwnΣí ò "

 ²Î½ÎÆ PÎÎí cþ£òxÎÒ  £ògÎ΢ΠxÎjüwÎÌ wÎ ·Îí ¢Î²Î, EñΣògΧÎÁ ""4>"" ¬ÎKνÎÑ ½Î²bÎí |ÎΣògÎ EñºùwÎ) »óÎnÎÎnΠ¬ÎNÎÎxÎÎbÎ |κùwÎ) Eí ñ²ÎÎÌ  P¢ÎÎ \Î[õÎ ½ÎÎl÷½ÎÒ  wÎ)

 xÎÎBÎgaöµÎnÎÎPÎí ²Îí  ½ÎwÎ EñºùwÎ) ¬Î²§Î) ÂPΣòKÎÜ  [í  õ ½Î \Î[õÎ |ÎΣògÎ EñºùwÎ) ;w§ÎhÎxÎgÎí ½ÎnÎÆ wΠ

 jí ü½ÎÒ   wÎ) wÎKwÎ £òλҠ  ówÎ) ²Î¬Îí §Î|¢Îí (ÎKΧΠ½Î ÂwÎKΧΠ¢ÎÎÌ  ½Î£ò ²½Îç £òxÎgÎí ¤ÎξEñ°û PÎPÎÎÆ EñºùwÎ)  Eñν¢Î) KÎÎí  ¾[õÑ ¢ÎÎÌ §Î|¢Îí §ÎwÎ £ò§Î½ÎgÎí »í  ó ²ÎKÎ°í  û Eí  ñ½Î°û ;cþ£òxÎÒ  nÎÝPÎí ;}Îí  KÎ »óÎí  nÎ# Eí ñ½Î°û xÎjügÎ »í ó ÂwÎ,·Îí ¢Î²ÎÁ  PÎí ²ÎÎ|ÎwÎ »óÎí 3ú ¼ÎEñnÎ wÎλóÑ8 Eí ñ½Î°û xÎjügÎÎwÎí ÂwÎ,·Îí ¢Î²ÎÎPÎÑ yÎÎxnÎÑ »óÎí 3ú ¼ÎEñnÎ wÎλóÑ#

 uí þ¾ÎÎíPPÎÎ[õwΧÎΣògÎÂcþ EÜ  ñ»óEç ñ§ÎÆ wbÎç , yÎxÎÌ PÎÎí cÁ  þKΧÎ,  ²Î½ÎÎǬ¢ÎβΠ½ÎÂPÎbΤÎw|Î Eñ£ògÎÎ}^ÎÎw΢ÎÎí KÎ, xΣò, "

|¢ÎÎwÎÌ cí þ»óxÎcí þ¾ÎÜ wÎÎÂaö¾ÎÜ ¾ÎaöÎ|ÎΣí ò PÎ PÎí nÎÎí¦ÎnÎÁ + nβ§ÎÎnÎÁ nÎn²ÎEñ´ÎÌ §ÎwÎÎí½ΣòÂPÎnÎÌ n¢Î@n½ÎÎ(§ÎwβEÌ ñ ¬Î\Î ""1:""

 uí  þ¾Î '½Îuí  þ¾ÎgÎ.) ;PPÎÎ[õwÎ) §ÎΣògÎ ½ÎKÎç £í  ò ½ξ΢ÎÎÌ  P¢ÎÎ §ÎÌ bÎÎÌ  wÎÑ ;nxÎÂhÎ ÂwΧÎÎÆ  gÎ »óÎí nÎí# xÎÒ  gÎÆ (¬¢ÎβÎ) ÂwΣòÂwΣòα¢ÎÎ (βÎwΤÎÌ|ÎÎÌ  PÎÑ Eñ²Î£ònÎ »óÑ Eí  ñ½Î°û (^ÎÎwΧÎÜ   ´ÎEñ (λí ónÎ#

 ¼Î£òÑ£òΧÎ|¢Îí ½ÎβΠEñ£òÑnÎ (²Î´Îí ´¢ÎÎ wÎÎaöѽΣò nβÎí PÎ ¼ÎaöÎ|ÎΣò PÎFñÎÌ ½Î£ò |¢ÎÎwÎ ´ÎνÎgÎí »óΠ

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 9/39

 Eí ñ½Î°û ÂPÎhνΦΧΠ(λí ó# §»ógÎÒ  wÎ §ÎwÎÎwÎí PÎ EñôxδÎí ´¢ÎÎ ÄÎ ²ÎÎ+¢ÎÎ KÎÎí ¾[õÐPÎÎ n¢ÎÎKÎ EñºùwΠ nÎÒ (§ÎwβEñ ¢ÎÎí KÎÎPÎí ²Îí ½ÎwÎ Eñ£ò#

(w¢Îí PÎ \ÎKÎnÎÎí ¬ÎνÎÎ ¢Îí PÎ Ânξjüwn¢ÎwÎí Eñ|ÎÎ, "

 nÎí ¾ÎÎÌ nÎÜ ´ÎNÎEí ñgÎÎÂxÎ xΣònÎh½ÎÌ wÎ §ÎÑ¢ÎnÎí ""14""(ÎgÎBÎÑ \ÎKÎÎnÎ \Îí ½Î½Î|Î yÎEñΣòPÎí xÎcþÎiÎÆ (Î»í  ónÎ n¢ÎÎÌ  P¢ÎÎ ´ÎÎBÎxÎ[õÑwÎí ²ÎÜ |cþÎ ÄÎ xΣò§Î   nÎh½ÎÎPÎÑ ¤Î£òÎí  ¤Î£òÑ Eñ£ònÎÎ ¢Îí  gÎΣò wÎλóÑ# §»ógÎ\Îí n¢ÎÎ xÎcþÎiÎÎÇ  P¢ÎÎ ´ÎÎBÎ xÎ[õÑwÎí ²ÎÜ |cþÎ »í  ó xΣò  nÎh½Î ²Î§ÎÎwÎ »óÎí gÎí ¼Î@¢Î wÎλóÑ# EñΣògÎ EñÑ \ÎKÎÎnÎÑ´Î AEÒ   ñgÎ xÎcþÎiÎÆ ½Î »í  ó xΣònÎh½Î  ÄΧÎ|¢Îå ñΣòPΠ½δÎNÎgÎ ñ£òEñ (Î»í  ó# §ÎÜ   °ûÎnÎ \Σò &xΣònÎh½ÎÌ wÎ KÎÑ¢ÎnÎí& (²ÎÎ xÎÎjü  ½ÎÎPδÎÎ nΣò &´ÎÎBÎÎí \ÎÎKÎÂnÎEñ xÎcþÎiÎÎÇ  Eñ£ò½ÎÑ ÄÎ xΣònÎh½ÎÎPÎí ÂwκùxÎgÎ Eñ£ònÎÎ ¢Îí gÎí (¼Î@¢Î (λí ó& (²ÎÎ (iÎÆ Eñ£òνÎÎ ´ÎÎKÎí ´Î#

(iÎλ̠ó ½ÎÃP§Î §ÎÎíNÎ΢Π^ÎÎwΣòÎKÎÂ\ÎnÎÎÌ wÎÓ gÎΧÎÁ "

 ÂwξEñ´ÎÌ ÂwξyÎxÎÌ PÎÌ PÎ xΣònÎh½ÎÌ nÎcÜ  þP¢ÎnÎí ""11"" (ÎnÎÎ ^ÎÎwÎÎwÎí (wÎÜ  £òGñѽΣò \¢ÎÎÌ wÎÑ Â½Î\΢Π§ΰû½δÎí ´ÎÎ (λí ó n¢ÎÎÌ wÎÎ §ÎÜ  GñÑ Eñ¼ÎÑ Â§Î°ûνÎÑ 

  ÄÎ oþ¾[õÑwÎí xΣònÎh½ÎÎPÎí §ÎÑ ÂwκùxÎgÎ Eñ£ònÎÎí# »í  ó xΣònÎh½Î (KÎcþÑ Âwξñ´Î ½Î ÂwξyÎxÎÌ PΠ(λí ó#

 ¢Î²§ÎÎcÜ  þnxÎ}nÎí ²Î½Îç ¢Îò§ÎwÎÁ ²Î½ÎÇ yÎÂnÎþjünΧÎÁ " ¢Îò§ÎwÎÁ Â½Î´΢ÎnÎí ²Î½ÎÇ xΣònÎh½ÎÌ nÎcÜþP¢ÎnÎí ""10"" 

 \¢ÎÎP¢ÎÎxÎβÎÒ  wÎ ¢ÎPP΢ÎνÎnÎÁ ;nxÎrÎ »óÎí nÎí8 \¢ÎÎP¢ÎΧÎ|¢Îí ²Î½ÎÆ EñλóÑ ²ÎΧÎνδÎí ´Îí (Î»í  ó (ÎÂgΠ

 \¢ÎÎP¢ÎΧÎ|¢Îí ²Î½ÎÆ Â½Î´ÎÑwÎ »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎí n¢ÎβΠ!xΣò nÎh½Î! (²Îí §»ógÎnÎÎnÎ#¬ÎνÎάÎννÎÂwΧÎÜÇ GÌ ñ ½ÎwÎμÎÎí nxÎÂhνÎÉ\ÎnΧÎÁ " ²Î½ÎÆ ²ÎÌ Eñ´xÎwÎÎnÎÑnÎÌ xΣònÎh½ÎÌ nÎcÜ  þP¢ÎnÎí ""1="" 

 ²ÎnÎÁ '(ònÎ.) (²ÎnÎÁ 'wÎÎònÎ.) ²Îcþ²ÎnÎÁ '(ònÎ wÎÎònÎ. (ÎÂgÎ (²ÎnÎÁ (²ÎnÎÁ 'wÎÎònΠ  wÎÎònÎ. ÄÎ PÎnÎÜ  ¾EñÎí [õÑP¢ÎÎxÎβÎÒ   wΠ½ÎÂwΧÎÜ  Æ  Gñ) ½ÎwÎμΠ(ÎÂgÎ ;nxÎÂhÎ ¢ÎνΣò»ónÎ ½Î ²Î½ÎÆ  Eñ´xÎwÎÎÌ P¢ÎÎ xδÎÑEñaöÑ´Î (²Îí nÎh½Î n¢ÎδÎÎ !xΣò nÎh½Î! (²Îí §»ógÎnÎÎnÎ#

(wÎÎEñΣò§Î½ÎÃPUýrΧÎOÎÎħÎPδÎÌ vÎÜ  ½Î§ÎÁ " ²Î½ÎÎì xÎÎÂ|νÎÂwΧÎÜÆ GÌ ñ ²Î½ÎÆEñΧννÎÉ\ÎnΧÎÁ ""15""

  xΣò§Î nÎh½Î ÂwΣòÎEñΣò) (½ÎÃPUýrÎ §»ógÎ\Îí \Îw§Î (ÎÂgÎ §Î£ògÎ ¢ÎÎÌ  PÎÑ ¤ÎÎ|ÎÎ wβδÎí ´Îí  §»ógÎ\Îí ¼ÎζÎnÎ) §ÎwÎ (ÎÂgÎ ½ÎÎgÎÑ ¢ÎÎÌ wÎÎ (KΧ¢Î) ÂwμPδÎ) (½ÎwζΣò) ²Î½ÎÆ ;xÎÎ|ÎÐxÎβÎÒ  wΠ §ÎÜ  Gñ nβÎí PÎ ²Î½ÎÆ EñΧÎwÎÎÌ xÎβÎÒ  wÎ (´ÎxnÎ (²Îí (λí ó#

 yÎiΧÎÌ xÎÓ ÂiνÎÑnÎh½ÎÌ \δÎnÎh½ÎÌ ÂuþnÎÑ¢ÎEñ§ÎÁ " nÎí \βnÎh½ÎÌ nÎÓ nÎÑ¢ÎÌ PÎ ½Î΢ÎÜ  nÎh½ÎÌ PÎnÎÜ iÎÆ Eñ§ÎÁ ""1<""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 10/39

(ÎEñμÎÌ xÎÌPΧÎÌ nÎh½ÎÌ §ÎwÎ, ¾Î¾jü§ÎÜ  cþÑ£ònΧÎÁ " ²ÎxnΧÎÌ xΣò§ÎÌ nÎh½ÎÌ ¢ÎÎí \ÎÎwÎÎÂnÎ ²Î §ÎÎíNάÎÎEÁ  ñ ""16"" 

 xλó´Îí xÎÓ  ÂiνÎÑnÎh½Î) cÜ  þ²Î£í  ò \δÎnÎh½Î) ÂnÎ²Î£í  ò nÎí  \βnÎh½Î) PνÎiÎí ½Î΢ÎÜ   nÎh½Î) xÎÎPνÎí 

(ÎEñμÎnÎh½Î ½Î ²Î»óνÎí §ÎwβnÎh½Î (¼ÎÑ ²Î»óÎ nÎh½Îí ²ÎÎÌ ÂKÎnδÎí  ´ÎÑ (Î»í  ónÎ# ²ÎÎnνÎí nÎh½Î  xΣò§Î nÎh½Î »í ó \ÎÎí \ÎÎgÎnÎÎí nÎÎí §ÎÎíNÎxÎcþÎPÎÎ (Â|ÎEñΣòÑ »óÎí nÎÎí# xΣ̠ò nÎn½ÎÌ ²Î§ÎÎB¢ÎÎnÎÌ \Îw§Î¤Îw|νÎwÎμÎwΧÎÁ "

 nβ¢Îά¢ÎβÎÌ yνÎN¢ÎÎ§Π¢Îí wÎ ²ÎÌ \Î΢ÎnÎí ´Î¢Î, ""17"" !xΣònÎn½Î! \Îw§ÎºùxÎ ¤ÎÌ|ÎwÎ wξ[õ Eñ£ònÎí (²Îí ²ÎÎÌ ÂKÎnδÎí (Î»í  ó# §ÎÑ n¢ÎÎ nÎn½ÎÎP¢ÎΠ(¬¢ÎβÎÎPÎÑ xÎ|cþnÎÑ ²ÎÎÌ KÎnÎÎí8\¢ÎΧÎÜ  °í û ´Î¢Î ²ÎÎ|¢Î »óÎí 3ú ¼ÎEñnÎÎí#

 Â½Î½ÎGñcí þ¼Îí ²ÎÜ  BβÎÌ Âwνξ[õ,  ²Î§ÎβÎwÎí ÈEñÂPÎcÜ  þxÎí n¢Î xμPÎÎnÎÁ "

 ¤Îλܠ óyΧÎÎgÎÌ Ã²iΣòoþEÁ  ñ òiΣòÎÌ KÎ+ Ã¼PÎwnÎνλóÑwÎÎí(¬¢Î²ÎwÎÌ EÜ  ñ¯ø¾½Î ""1>"" 

 ÂwÎ\ÎÆ  wÎ (ÎÂgÎ xνÎbÎ (¼ÎÎ ÂjüEñÎgÎÑ ²Î§Î (βÎwÎνΣò xÎÎjüѧÎÎKÎí iÎÎí aí  ö RÎÜ  EÒ   ñwÎ §»ógÎ\Îí iÎÎí  aöβÎÎ ¼Î£òÑ£òβΠnÎÎgÎ cí  þ3úwÎ bÎβΠwÎ »óÎí 9Æ  ´Î (¼ÎÑ ¤Îç  jüEñ ZÎí  3úwÎ nÎÒ AEñ »óÎnÎÎP¢ÎΠ(Ì nΣòÎx΢ÎÇ  nÎ oþþ[õ òiΣò EñºùwÎ ¼Î£òÑ£ò ÂwμPδΠjí ü½ÎÒ   wÎ ½Î EñÎí  gÎn¢ÎλóÑ yÎEñΣòPÎÑ ÈPÎnÎΠ

 §ÎwÎÎnÎ wÎ jí ü½ÎnÎÎ n¢ÎÎ xΣò§ÎnÎh½ÎÎPÎÎ (¬¢ÎβΠEñ£ò# ²ÎÜ  BÎβÎwÎí ²Î§ÎβÎÑwβnνÎά¢ÎβÎÌ ²Î§ÎÎPΣí ònÎÁ "

 ²Îcþά¢ÎβÎí wÎ nÎnEÜ  ñ¢ÎÎÆ nÎÁ xΣònÎh½ÎyÎEñμÎwΧÎÁ ""0:"" ²ÎÜ  BÎβÎwÎÎPÎÑ ¤Îç jüEñ ZÎí 3úwÎ xΣòh½ÎÎPÎÎ (¬¢ÎβΠEñ£òνÎÎ# ²ÎÎ|ÎEñÎwÎí ²Îcç þ½Î (¬¢ÎβÎÎP¢ÎÎ uþΣí ò xΣònÎh½ÎβΠ;\Îí aöΧÎ|¢Îí (ÎgÎνÎí#

 ¥ÎÊÎgaÌ ö xÎÌ PάÎÒ  nβiÎÌ xÎÌ PάÎÒ  nΧ΢ÎÑ nÎwÎÜ  , " ²Î½ÎÇ ¬ÎÒ  nΧ΢ÎÌ PÎíÂnÎ n¢Î@n½ÎÎ wÎβnÎÑÂnÎ ÂPÎwn΢Π""04""

 ²ÎÎ£í  ò ¥ÎÊÎÌ aö xÎÌ PάÎÒ   nÎνΣò (Î|ÎΣò´Îí ´Îí (Î»í  ó# ¼Î£òÑ£ò »í  ó ²ÎÜ  qþÎ xÎÌ PάÎÒ   nΧ΢ÎPÎ (Î»í  ó# »í  ó ²Î½ÎÆ ¬ÎÒ   nΧ΢Π(Î»í  ó »í  ó \ÎÎgÎÒ   wÎ ¢ÎÎ ²Î½ÎÎÇ  PÎÎ xΣòn¢ÎÎKÎ EñºùwÎ !\Îí (Î»í  ó nÎí BΣòÎí  BΣòÑPÎ wÎλóÑ!(¼ÎÑ ¬ÎνÎwÎÎ ÂwΧÎÎÆ gÎ Eñ£ò#

 wÎ ÈEñÂPÎw§ÎwβÎÎ |¢Î΢Îí n²Î½ÎÆ ÂPÎwnÎννÎË\ÎnÎ, " ²Î¤ÎÎÄά¢ÎwnΣí ò ¢ÎÎí KÎÑ \Î΢ÎnÎí nÎh½Î²ÎÌ §ÎÜBÎ, ""01"" 

 ²Î½ÎÆ yÎEñΣòP¢ÎÎ ÂPÎwnÎí xÎβÎÒ  wÎ §ÎÜ  Gñ »óÎí 3úwÎ EñÎí jü´¢ÎλóÑ KÎÎí ¾[õÑPÎí ÈPÎnÎwÎ wÎ Eñ£ògÎÎ+¢ÎÎ (¼ÎΠ ¢ÎÎí K¢ÎÎP¢ÎÎ ¤ÎÎÄ (ÎÂgÎ (Ì nάÎÎÆ KÎÑ nÎh½Î yÎEñ[õ »óÎí nÎí §»ógÎ\Îí n¢ÎÎP¢ÎÎ ¤ÎÎÄ ½Î (Ì nάÎÎÆ KÎÎnΠ nÎh½ÎÎPÎí ²Ü  ñ£ògÎ ZÎaönÎí#

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 11/39

 nÎh½Î²¢Î ²ÎÌ §ÎÜ  BÎí \ÎÎnÎí (§ÎwβEñ yÎ\Î΢ÎnÎí "(§ÎwβEí ñ(ÂxÎ ²ÎÌ \ÎÎnÎí ÂPÎhÎÎÂcþ ½δ΢ÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ ""00""

 nÎh½Î yÎEñ[õ RÎδ¢ÎνΣò (§ÎwβEñ ¢ÎÎí KΠ²Î|cþ »óÎí nÎÎí# (§ÎwβEñ ¢ÎÎí KÎÎPÎÑ yÎÎxnÎÑ RÎδ¢ÎνΣò

 ÂPÎhÎ ½ÎKÎç £å òPÎÎ ²Î»ó\ΣòÑn¢ÎÎ ´Î¢Î »óÎí nÎÎí# ÂPÎhÎÎÂcþ½δ΢Îí \ÎÎnÎí xνÎwβ¢Î ´Î¢ÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ " §ÎwÎ,xνÎw΢ÎÎí wÎÎÆ ¼ÎÎÂcþÃwzþ¢ÎÎiÎÇ Â½Î§ÎÜ  YPÎÂnÎ ""0="" 

  ÂPÎhÎ ½ÎKÎç £í  òPÎΠ½δ΢ΠRÎδ¢ÎνΣò ½Î΢ÎÒ   PÎÎ 'xνÎwÎ. ´Î¢Î »óÎí nÎÎí# §ÎwÎ (ÎÂgÎ xνÎwÎ ÄΠ cþÎí w»óÐPÎΠ½ÎwÎμΠ'½δ΢Î. RÎδ¢ÎνΣò ²ÎÎ|ÎEñ 9Ì Ãwzþ¢ÎÎiÎÇ PÎÎ 'ºùxÎ) ¼Î¤cþ) KÎw|Î) £ò²Î (ÎÂgΠ ²xμÎÆ. n¢ÎÎKÎ Eñ£ònÎÎí# &9Ãwzþ¢ÎÎiÎÎÆ cÁ   þ ½ΧÎÜ  P¢ÎnÎí& (²ÎÎ xÎÎjüZÎí nδÎÎ nΣò 9Ãwzþ¢ÎÎiÎÎÇ xÎβÎÒ  wÎ §ÎÜ  Gñ »óÎí nÎÎí (²ÎÎ (iÎÆ Eñ£òν΢ÎβΠxÎλó\Îí#

 9Ãwzþ¢ÎÎiÎì ¢ÎÆ cþÎ §ÎÜ  GñÎí ¤ÎÎÄ^ÎÎwÎÌ wÎ \Î΢ÎnÎí "

 ¤ÎÎÄ^ÎÎwÎí ½Îwξ[í õ PÎ nÎnÎ, ²Î½ÎÆ ²Î§ÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ ""05""  \Îí  ½»óÎ ²ÎÎ|ÎEñ 9Ãwzþ¢ÎÎiÎÎÇ xÎβÎÒ   wÎ 'ºùxÎ) ¼Î¤cþ) KÎÌ|νÎKÎç £í òxÎβÎÒ   wÎ. §ÎÜ   Gñ »óÎí  3úwÎ \ÎÎnÎÎí nÎí ½»óΠ n¢ÎδÎÎ ¤ÎÎÄ ^ÎÎwÎ »óÎí nÎ wÎλóÑ# ¤ÎÎÄ^ÎÎwÎ wξ[õ RÎδ¢ÎνΣò !²Î½ÎÆ ²Î§Î! §»ógÎ\Îí ½ξΧÎnÎΣò»ónΠ(²ÎÎ ¤ÎwÎnÎÎí#

 ¢ÎcþÎ ²Î½ÎÆ ²Î§Îí \ÎÎnÎí ¬Î½ÎícÁ  þ ½¢ÎÎxÎΣò½ÎÉ\ÎnÎ, " xΣò¥ÎÊÂgÎ ²Î§xÎrÎÎí ¢ÎÎí KÎÑ yÎÎxnδ΢βnÎcþÎ ""0<"" 

 \¢ÎÎ ½Îí °ûÑ ²ÎÎ|ÎEñ ²Î½ÎÆ ²Î§Î »óÎí nÎÎí nÎí ½»óÎ nÎÎí ½¢ÎÎxÎΣò£ò»ónÎ »óÎí nÎÎí ½Î §ÎKÎ xΣò¥ÎÊΧÎ|¢Îí ²ÎÌ xÎrΠ

 RÎδÎí ´ÎÎ (²ÎÎ nÎÎí ¢ÎÎí KÎÑ yÎÎxnδ΢ΠRÎδÎÎ (²Îí §»ógÎnÎÎnÎ# ²Îcþά¢ÎβΣònÎÎwÎÎÌ PÎ ¢Î, xΣòÎí \Î΢ÎnÎí ´Î¢Î " nβ¢Îλ̠ó ²ÎÌ yνÎN¢ÎÎ§Π´ÎNÎgÎÌ §ÎÜ  GñPÎí nβÎ, ""06"" 

 wÎí  »ó§ÎÑ xΣònÎh½ÎÎP¢ÎÎ (¬¢ÎβÎΧÎ|¢Îí ÂwΣònÎ (¼ÎÎ ¢ÎÎí K¢ÎÎÌ  wÎÎ \ÎÎí »óÎ ;nEÓ  ñ¾[õ (¼ÎÎ ´Î¢ÎÎPÎΠ(wÎÜ ¬Î½Î »óÎí nÎÎí n¢ÎÎ ´Î¢ÎÎPÎÑ ´ÎNÎgÎí \¢ÎΧÎ|¢Îí ÂPÎhÎ §ÎÜ  Gñ »óÎí  3úwÎ \ÎÎnÎí nÎÑ §ÎÑ (ÎnÎÎ xÎÜ  lí ÷

 ²ÎÎÌ KÎnÎÎí# ²ÎÜ  BÎcÜ  þ,BÎí wÎ \ÎÎwÎÎÂnÎ ¼ÎÑnÎÎí ¾gÎÌ wÎ PΠ½ÎwcþÂnÎ "

 Â½ÎPÎΣ̠ò PÎí Ãwzþ¢ÎÎiÎÎÆ wÎÎÌ wÎ ½Îí ÂnΠ½δ΢ÎÌ KÎnÎ, ""07""  \¢ÎÎ ¢ÎÎí K¢ÎβΠ´Î¢Î yÎÎxnÎ RÎδÎÎ (Î»í  ó (²ÎÎ ¢ÎÎí KÎÑ ²ÎÜ  BÎ ÈEñ½ÎÎ cÜ   þ,BÎ EñλóÑ \ÎÎgÎnÎ wÎλóÑ#  ¼ÎÑnÎ ÈEñ½ÎÎ ;¾gÎ (²Îí EñλóÑPÎ n¢ÎβΠ½ÎÎ[õnÎ wÎλóÑ# nβÎí  PΠ½Î½Î|Î (¼ÎÎ 9Ãwzþ¢ÎÎiÎÎÇ PÎΠ §»ógÎ\Îí ºùxÎ) £ò²Î) KÎÌ|Î (ÎÂcþ ½ξ΢ÎÎÌ PÎÎ n¢ÎÎP¢ÎÎ §ÎwÎΧÎ|¢Îí ½ÎPÎΣò²ÎÜ |cþÎ ¢Îí nÎ wÎλóÑ#

 wÎ \ÎѽÎrÎ §ÎÓ nÎÎí ½ÎÎÂxÎ wÎ xμ¢ÎÂnÎ wÎ §ÎÑ´ÎÂnÎ " ÂwÎ\ÎݽÎ, Eñξjü½ÎÂhξjí ünÎÁ ´Î¢Î²¢Î¼PÎΧÎ|ÎÑ¢ÎnÎí ""0>"" 

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 12/39

 \ÎÎí xÎÜ   ¯ø¾Î Â\νÎÌ  nλóÑ wÎλóÑ EñÑ §ÎÓ  nλóÑ wÎλóÑ8 aöÎí  ±¢ÎÎPÎÑ xÎÎxÎgÎÑ ;ZÎaönλóÑ wÎλóÑ EñÑ   §Î[õnλóÑ wÎλóÑ8 ÂwÎ\ÎݽΠEñξjüÎyΧÎÎgÎí \¢ÎÎPÎÑ Ã²iÎnÎÑ RÎδÎÑ (Î»í  ó (¼ÎÎ xÎÜ   ¯ø¾ÎβΠ´Î¢Î²iΠ §»ógÎnÎÎnÎ#

 ÂwνÎÎÆ nβiÎÎÂxÎnÎÎí cþÑxÎÎí ¬ÎβÎnÎí ÂwμPδÎÎí ¢ÎiÎÎ " \ÎKÎcÁ  þ ½¢ÎÎxÎΣòÂwΧÎÜÆ Gñ²nÎiÎÎ ¢ÎÎí KÎÑ ´Î¢ÎÌ KÎnÎ, ""=:""  ÂwνÎÎÆ nÎ (¼ÎÎ ÂjüEñÎgÎÑ jí ü½Î´Îí ´ÎÎ Âcþ½ÎÎ \βÎÎ (KÎcþÑ ÂwμPδΠ(²ÎÎ ¬ÎβÎnÎÎí8 Âcþ²ÎÒ  wÎ ¢Îí nÎÎí8 nÎuþnÎÁ ´Î¢ÎνβiÎÎ yÎÎxnÎ RÎδÎí ´ÎÎ ¢ÎÎí  KÎÑ \ÎKÎnÎÎP¢ÎÎ ²Î½ÎÆ ½¢ÎÎxÎΣòÎÌ xÎβÎÒ  wÎ ÂwΧÎÜ  Æ Gñ 'ÂwμPÎí ¾[õ. »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎÎí#

 ¢ÎiÎÎ ½ÎÎnÎç É½ÎÂwΧÎÜ  GñÎí ÂwμPδÎÎí ÂwΧÎÆ ´ÎÎí(gÎÆ ½Î, " ¼Î¤cþÎÂcþ½ξ΢Îç ²n¢ÎGñÎí ´Î¢Î²iÎÎí oþ¼¢ÎnÎí nÎiÎÎ ""=4"" 

(ÎEñμÎΧÎ|¢Îí ½ÎΣòÎ wβÎnÎÎwÎÎ '¬Î£ònÎÑ (Îí »óÎí [õÑ wβÎnÎÎwÎÎ. ²Î§ÎÜ  zþ \βÎÎ ÂwΧÎÆ ´Î ½Î ÂwμPδΠ

 Âcþ²ÎnÎÎí nÎuþnÎÁ  ¼Î¤cþÎÂcþ ½ξ΢ÎÎÌ xÎβÎÒ   wÎ xΣòn¢ÎGñ (²ÎÎ ´Î¢ÎòiÎnÎ ¢ÎÎí  KÎÑ ²ÎÜ |cþÎ ÂwμPδΠ Âcþ²ÎnÎÎí#

 yÎÂNÎxnÎÌ ´Î½ÎgÎÌ nÎÎí ¢Îí Fñ§ÎÎcÁ  þ ¢ÎuþÂuþ´ÎÑ¢ÎnÎí " §ÎwÎÎí(x¢Î¬¢Îβ΢ÎÎí KÎí wÎ nÎuþcÁ  þ ¥ÎÊÂgÎ ´ÎÑ¢ÎnÎí ""=1"" 

 \βÎí xÎÎg¢ÎÎnÎ [õÎEñ´Îí ´Îí §ÎÑjü »ó°Ò  û»ó°Ò  û n¢ÎÎnΠ½ΣòZΰҠ ûwÎ \ÎÎnÎí n¢ÎÎPÎyÎEñΣí ò (¬¢ÎβΠ¢ÎÎí KÎÎwÎí  §ÎwÎ ²ÎÜ |cþÎ xΣò¥ÎÊΧÎ|¢Îí ´ÎÑwÎ »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎí#

 ´Î½ÎgÎÌ nÎÎí ¢Î²ÎÌ ²xμÎÎÆ cÁ  þ ¢ÎiÎÎ nÎÎí ¢Î§Î¢ÎÌ ¬Î½Îí nÎÁ "

 §ÎwÎÎí(ÂxÎ ¥ÎʲÎÌ ²xμÎÎÆ hÎiÎÎ ¥Îʧ΢ÎÌ ¬Î½Îí nÎÁ ""=0"" \βÎí §ÎÑjü xÎÎg¢ÎÎnΠ½ΣòZΰû´¢ÎνΣò xÎÎgÎÑPÎ »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎí n¢ÎÎPÎyΧÎÎgÎí ¥ÎʲÎÌ ²xμÎÎÆ wÎí §ÎwΠ ²ÎÜ |cþÎ ¥Îʧ΢Π»óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎí#

 ¢ÎiÎÎ NÎΣò§Î¢În½Îí wÎ yÎÎxwÎÎí ÂnÎ ´Î½ÎgÎÌ ²½ÎEñ§ÎÁ " ¥ÎÊ^ÎÎwΧ΢În½ÎíwÎ ÂwνÎÎÆ gÎÌ §ÎwββnÎiÎÎ ""==""

  \βÎÎ xÎÎg¢ÎÎnΠ§ÎjüÎPÎÎ yάÎνΠxÎÎgÎÑ BÎΣò[õ RÎδ¢ÎÎwÎí oþ¾[õÎí  hxÎhÎѲΠ¢Îí nÎÎí n¢ÎÎPÎyΧÎÎgÎí  §ÎwÎÎPÎí ¥ÎÊÂwνÎÎÆ gÎxÎcþ §ÎwÎÎP¢ÎÎ ¥ÎÊ^ÎÎwΧ΢Π»óÎí g¢ÎÎwÎí yÎnÎÑnÎ »óÎí nÎí#

|ÎÓ nÎÎnÎÁ xÎÓiÎGñΣò»ónÎÌ ZÎÓ nÎí ´ÎÑwÎÌ ZÎÓ nÎÌ ¢ÎiÎÎ " nÎh½Îí ´ÎÑwβnÎiÎÎ ¢ÎÎí KÎÑ xÎÓiÎK¬ÎνÎÌ wΠ½ÎwcþÂnÎ ""=5""

 \βÎí nÎÜ   xÎÎnÎ xÎaö´Îí ´Îí nÎÒ   xÎ n¢ÎÎ xÎÒ   ½ÎÝP¢ÎÎ nÎÜ  xÎλҠ  ówÎ ½Îí KÎ°í  û (²ÎnÎ wÎλóÑ8 n¢ÎÎPÎyΧÎÎgÎí  nÎh½ÎΧÎ|¢Îí '²ÎhÎí §Î|¢Îí. ½δÎÑwÎ RÎδÎí  ´ÎÎ ¢ÎÎí  KÎÑ xÎÓiÎK¬ÎνΠ§»ógÎ\Îí nÎh½ÎÎxÎβÎÒ   wÎ (ÎxÎgΠ ½Îí Kΰí û (λóÎí nÎ (²Îí §ÎÎwÎnÎ wÎλóÑ#

 ÂwΧÎí ¾Îí gÎ ¶ÎβÎxδÎç wÎÎÆ aöѬÎ, yλó£ç òÉcþwÎç , "

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 13/39

 §ÎβÎç , ²ÎÌ ½În²Î£ç ò, EñδδÎƢβiβnÎnxΣ̠ò µÎ\Îí nÎÁ ""=<"" AEñ ÂwΧξΠ'xÎÎxÎgÎÑ »ó´Îg¢ÎÎPÎÎ EñδÎνÎ|ÎÑ.) ¶ÎβÎ) xΰû) ZÎaöÑ)  yλó£ò) Âcþ½Î²Î) §Î»ówÎÎ (ÎÂgÎ ½Î¾ÎÆ ¢ÎíiÎx΢ÎÇ  nÎ ´Î¢ÎòiÎnÎ RÎδÎí  ´ÎÎ ¢ÎÎí  KÎÑ n¢ÎÎ xΣò nÎn½ÎÎyÎnΠ

 \ÎÎnÎÎí# ¶ÎβÎÎí PUÁ  ý½ÎβÎÎn§ÎEñ, yÎÎgÎ, ¾ÎaÁ  ö¬Î, yÎÎgÎç , xδÎÌ ²§ÎÓ nΧÎÁ " xδÎç , ¾Îþ[õ¬Σí ò½Î ²¢ÎÎnÎÁ ZÎÂ[õEñÎ EñδβÎ̠§ÎnÎÎ ""=6""

¶ÎβΠ(ÎÂgÎ ;PUÁ   ý½ÎβΠºùxÎ EñδÎβΠ&yÎÎgÎ& §»ógÎnÎÎnÎ8 ²Î»óÎ yÎÎgÎÎÌ PÎí AEñ xΰû (ÎÂgΠ ²ÎÎjü xΰûÎÌ PÎÑ AEñ ZÎaöÑ »óÎí nÎí (²Îí ²ÎÎÌ ÂKÎnδÎí (λí ó#

 ¢ÎÎí KÎÑ ÂwΧÎí ¾Î§ÎÎbÎí gÎ ´Î¢ÎíwÎ ´Î¬ÎnÎí vÎÜ  ½Î§ÎÁ " ²xμÎÆ ^ÎÌ xΣònÎh½Î²¢ÎÎx¢ÎÜ  niÎÎwÎ PÎ xÎÜ  wÎ, xÎÜ  wÎ, ""=7""

 ¢ÎÎí K¢ÎδÎÎ Eí ñ½Î°û AEñ ÂwΧξΧÎÎbÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí xΣònÎh½ÎÎP¢ÎÎ ²xμÎÎÆ PÎÎ (wÎÜ ¬Î½Î 

 yÎÎxnÎ »óÎí nÎÎí (ÎÂgÎ §ÎKÎ n¢ÎÎPÎ nÎh½ÎÎPÎí xÎÜ  wÎ, xÎÜ  wÎ, ;niÎÎwÎ »óÎí nÎí#|ΧÎÆ ¼ÎÎÃwnÎ, yÎ\Î΢Îí nÎ §Îܻܠ óÉwÎzþÎ PÎ §ÎÒ  PUÆ ýwÎÎ "

 ÂwΧÎí ¾Î¾Î[Á  õEñ§ÎÎbÎí gÎ ´Î¢ÎíwÎÎwnÎβiÎ ¢ÎÎí ÂKÎwÎ, ""=>""  ²Î»óÎ ÂwΧξÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí (wnνÎÓ Æ  ÂhÎ xÎνδÎí  ´¢ÎÎ ¢ÎÎí  K¢ÎδÎÎ nÎÎxμÎÎÃwnΠ Â§Î°ûnÎí8 n¢ÎβΠ½ÎΣ̠ò½ÎΣò ÂwÎzþÎ ÈEñ½ÎÎ §ÎÜ  PUýÎÆ ¢Îí nÎí#

¶ÎβΧÎÎbδ΢Îí wÎÎÂxÎ nÎí wÎ yÎÎgÎÎÂcþ½Î΢νÎ, "¶ÎβÎyνÎλó²Î§¤Îw|ÎÎnÎÁ ²½Îí ²½Îí ²iÎÎwÎå ½Î»óÃwnÎ nÎí ""5:""

 Eí  ñ½Î°û AEñÎ ¶ÎβÎÎP¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ²ÎÜ |cþÎ yÎÎgÎ (ÎÂcþ½Î΢ÎÒ  ¶ÎβÎyνÎλóμÎÑ  ÂwÎKÎÂaönÎ (²Î´¢ÎÎEñΣògÎÎwÎí (ÎxÎÎxδ¢ÎÎ ÂjüEñÎgÎÑ ½ÎλónÎ £òλóÎnÎÎnÎ#¶ÎβÎuþ¢Î´Î¢Îí wÎÎÂxÎ EÒ  ñ§ÎÆwÎÎKÎÎÂcþ½Î΢νÎ, "

 ÂwνÎnÎÆ wnÎí PÎ |ÎÎnÎÒ  wÎÎÌ ¤Îw|ÎÌ EÜ  ñ½ÎÆ ÃwnÎ |ÎÎnÎÜ  KÎÎ, ""54"" cþÎí  wÎ ¶ÎβÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ²ÎÜ |cþÎ EÒ  ñ§ÎÆ wÎÎKÎ (ÎÂcþ ½Î΢ÎÒ  ¤ÎÎ»í  ó£ò xÎaönÎÎnΠ|ÎÎnÎÜ  KÎnÎ »óÎí 3úwÎ |ÎÎnÎÒ  Ì wÎÎ xÎÜ  ¾[õ Eñ£ònÎÎnÎ#

 PÎnÎÜ  ,¶Îβδ΢Îí wÎÎÂxÎ ²ÎxnÎ|ÎÎnÎÜ  KÎnÎÎ, £ò²ÎÎ, " £ò²ÎxÎÜ  ¾[õÐ yÎEÜ  ñ½ÎÆ ÃwnÎ |ÎÎnÎÒwÎÎÌ ²Î§Î½Î΢νÎ, ""51""

  PÎΣò ¶ÎβÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ²ÎÜ |cþÎ ²ÎÎnÎÑ |ÎÎnÎÒ  Ì PÎí 'Eññ) ÂxÎhÎ) £ò²Î) £òGñ) ½Î²ÎÎ) §Î\\ÎÎ) ¼ÎÜ  Fñ. £ò²Î ²Î§Î½Î΢ÎÒ ¤ÎwÎÒ  wÎ |ÎÎnÎÒ  Ì P¢ÎÎ £ò²ÎÎÌ wÎÎ xÎÜ  ¾[õ Eñ£ònÎÎnÎ#

 ´Î¢Îí wÎ xδΧÎÎbÎí gÎ PÎβÎwβiÎÎí wΠ½Î}nÎí " ²½Î´xζÎβÎÎí ¬Î½Îí cÁ  þ ¢ÎÎí KÎÑ ²½Î´xÎÎí w§Îí¾Î¢ÎÜ  nβnÎcþÎ ""50""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 14/39

  AEñÎ xΰûÎP¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ¢ÎÎí  KÎÑ (Îxδ¢ÎÎ ²iÎÎwÎνΣò ÂEñnÎÑ»óÑ ½Îí  °û EñΠ ¤Î²Î´Îí ´ÎÎ (²Îí wÎÎ) n¢ÎβΠiÎEñ½ÎÎ ¢Îí nÎ wÎλóÑ# n¢ÎÎ ½Îí °ûÑ n¢ÎÎPÎí ¶ÎβÎ+;PUÁ  ý½ÎβΠEñ§ÎÑ Eñ§ÎÑ  »óÎí nÎ \ÎÎnÎÎnÎ ½Î ÂwΧÎí ¾Î+;w§Îí ¾Î ²ÎÜ |cþÎ xÎÜ  ¾Eñ°ûPÎ Eñ§ÎÑ »óÎí nÎÎnÎ#

 xδÎuþ¢Î´Î¢Îí wÎÎÂxÎ »órÎÎQð¢ÎμPÎδÎwÎÌ ¬Î½Îí nÎÁ "(wÎλónÎ, ²Î ½Î^Îí ¢ÎÎí §ÎwβnÎbÎ砽Π½Îw¢Î²Îí nÎÁ ""5="" cþÎí  wÎ xΰûÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ²ÎÜ |cþÎ ³ócþ¢Î+wÎÎaöÑPÎí PÎδÎwÎ '\ÎÎKÎÓ  ÂnÎ. ZÎaÒ   öwÎ ¢Îí nÎí8 n¢ÎβΠ(wÎλónÎ §»ógÎνÎí# ¢ÎÎí K¢ÎÎwÎí n¢ÎÎ ÂjüEñÎgÎÑ §ÎwÎ AEñÎOÎ Eñ£òνÎí#

 PÎnÎÜ  ,xδÎyΧÎÎgÎíwÎ ´Î¢Îí wÎÎwÎÜ ¬Î½ÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ "(Eñ²§ÎÎÂrÎxÎnÎn¢Îí ½Î ¼Î¤cþ, EñgÎæ ¼ÎÜ ¬Îνλó, ""55""

 PÎΣò xΰûÎÌ P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí (wÎÜ ¬ÎÒ  nÎÑ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí# AEñcþ§Î AEñÎAEñÑ EñÎwÎΧÎ|¢Îí  ²ÎÜ  Ì cþ£ò ²ÎÜ  §Î|ÎÜ  £ò ¼Î¤cþ Aí EÜ  ñ ¢Îí nÎÎí#

 xδÎξ[õEñ´Î¢Îí wÎÎÂxÎ EñΧβnβ¢Î ÂwνÎnÎÆ nÎí " EñcþÎÂxÎ wÎ砽Π\Î΢Îí nÎ EñΧÎw¢ÎÎÈ´ÎÂKÎnβ¢Î PÎ ""5<""

(Îjü xΰûÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí n¢ÎÎPÎÑ EñΧνÎβÎwÎÎ ÂwνÎÓ  hÎ »óÎí  3úwÎ \ÎÎnÎí# §ÎKΠ EñΧÎwÎÑwÎí \ΣòÑ (ÎÈ´ÎKÎwÎ Âcþ´Îí nΣòÑ n¢ÎÎPÎí ÂjüEñÎgÎÑ Â½ÎEñΣò \ÎÎKÎÓ nÎ »óÎí nÎ wÎλóÑ#

 Eñ´ÎÎxÎÎcþ´Î¢Îí wÎÎÂxÎ ²ÎÜ  ¾ÎÜ  §gÎÎÌ ¢ÎÎÃwnÎ ½Î΢νÎ, " ²ÎÜ  ¾ÎÜ  §gÎνÎcþwÎí KÎn½ÎÎ (μÎÜ ¼ÎÜ |cþ ¢ÎÃwnÎ ½Î΢νÎ, ""56""

 PÎnÎÜ iÎÎÇ  ¼Î Eñ´Îí  P¢ÎÎ 'ZÎaöÑP¢ÎÎ. (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí yÎÎgÎÎÂcþ ½Î΢ÎÒ  ²ÎÜ  ¾ÎÜ  §gÎÎwÎÎaöѧÎ|¢Îí 

 yνÎí ¼Î Eñ£ònÎÎnÎ# ²ÎÜ  ¾ÎÜ  §gÎí P¢ÎÎ §ÎÜ  BÎΧÎ|¢Îí KÎí ´¢ÎÎwÎÌ  nΣò nÎí ²ÎKÎ°í  û ½Î΢ÎÒ nÎnEñδΠ¼ÎÜ |cþ »óÎí 3úwΠ \ÎÎnÎÎnÎ# ZÎÂ[õEñÎ|cÆ þ´Î¢Îí wÎÎÂxÎ ¼ÎÂGñ, EÜ  ñgaö´ÎwÎÑ xΣòÎ "

 §ÎwÎÎí ½ÎÎnÎÂwΣòÎí|ÎíwÎ \ÎÎKÎn¢ÎÎÆ|ÎΣò²Î̠òiÎnÎÎ ""57"" (|¢ÎÎÆ ZÎ[õEí  ñP¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí §ÎÒ  ´ÎÎ|ÎΣòΧÎ|¢Îí ½ÎβΠEñ£òÑnÎ (²Î´Îí ´ÎÑ 

 EÜ  ñgaö´ÎwÎÑ ¼ÎGñÑ §ÎwÎ (ÎÂgÎ ½Î΢ÎÒ ¢ÎÎÌ P¢ÎÎ ÂwΣòÎí|ÎÎwÎí \ÎÎKÎÓ nÎ »óÎí nÎí# Eñ´ÎΧÎÎbδ΢Îí wÎÎÂxÎ ¼ÎÂGñ, ²ÎÌ PδÎnÎí vÎÜ  ½Î§ÎÁ "

 3ú|½ÎÆ xÎüPΧΧÎÎKÎì gÎ ½ÎÎnΣòÎí|Îí wÎ \ÎÎOÎnÎÑ ""5>"" AEñÎ ZÎaöÑP¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ½Î΢ÎÒ  PÎÎ £òÎí|Î RÎδ¢ÎνΣò \ÎÎKÎÓ nÎ RÎδÎí ´ÎÑ EÜ  ñgaö´ÎwÎÑ  ¼ÎGñÑ xÎüPΧΧÎÎKÎÆ '²ÎÜ  ¾ÎÜ  §gÎÎ §ÎÎKÎÆ. uþΣòÎ 3ú|½ÎÆ §ÎÜ  BÎÑ »óÎí 3úwÎ xÎÜ  lí ÷ ²Î£òEÒ  ñ ´ÎÎKÎnÎí#

 Eñ´ÎÎuþ¢Î´Î¢Îí wÎÎÂxÎ ¼ÎGí ñ, ²ÎÌ PδÎwÎí wÎ ½ÎÎ "NÎgÎÎcÜ  þnxÎ}nÎí nβ¢Î §ÎwβÎ, Eñ§xÎwÎÌ ²ÎEÓ ñnÎÁ ""<:""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 15/39

 cþÎí  wÎ ZÎaöÐP¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí nβÎí  PÎ EÜ   ñgaö´ÎwÎÑ ¼ÎGñÑP¢ÎÎ ²ÎÌ PδÎwÎΧÎÜ  °í  û AEñΠNÎgÎÎnÎ AEñ ½Îí °ûÎ ¢ÎÎí K¢ÎÎP¢ÎÎ §ÎwÎΧÎ|¢Îí Eñ§xÎwÎ »óÎí 3ú ´ÎÎKÎnÎí#

 PÎnÎÜ  , Eñ´Îδ΢Îí wÎÎÂxÎ ÂwÎzþάÎνÎÎí ÂwνÎnÎÆ nÎí "

 ³óÂcþ ²Ü  ñÈ´ÎKνÎcÁ  þ ¢ÎÎí KÎÑ nÎí \ÎÎí Â¤ÎwcÜ  Ì þ yÎxμ¢ÎÂnÎ ""<4"" PÎΣò ZÎaöÐP¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ¢ÎÎí K¢ÎÎPÎÑ ÂwÎzþÎ \ÎÎnÎí (ÎÂgÎ ³ócþ¢ÎΧÎ|¢Îí ²Ü  ñÈ´ÎKνÎnÎÁ   nÎí \ÎÎí È¤ÎcÜ  þ ¢ÎÎí K¢ÎÎP¢ÎÎ oþ¾[õѲΠxÎaönÎÎí#

 ÂcþwÎxÎÎcþ´Î¢ÎíwÎÎÂxÎ ²½Î´xÎλóΣòÎí ¬Î½Îí rΣò, " ²½Î´xΧÎÒ  bÎxÎÜ  £òѾμPÎ ´ÎZÎÜ  nÎΠòwÎK|ÎnÎÎ nÎwÎÎí , ""<1""

 PÎnÎÜ iÎÎÇ  ¼Î Âcþ½Î²ÎÎP¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ¢ÎÎí  K¢ÎÎPÎÎ (λóΣò xÎÜ   ¾Eñ°ûPÎ Eñ§ÎÑ »óÎí nÎÎí# n¢ÎÎPÎí §Î´Î§ÎÒ   bΠ½βÎ\ÎÆ wÎÎPÎí yΧÎÎgÎ xÎÜ   ¾Eñ°ûPÎ ;nΣònÎí (ÎÂgÎ n¢ÎÎPÎí ¼Î£òÑ£ò »ó´ÎEí  ñ ½Î §ÎÓ cÜ  þ ½»óν΢ÎβΠ´ÎÎKÎnÎí#

 ½ÎβΣòÎ|ÎÆ ´Î¢Îí wÎÎÂxÎ ²½ÎÎn§Î\¢ÎÎí ÂnÎ, yÎEñμÎnÎí " ²ÎÜ  ¢ÎÎì KÎÎí Â§Î£ò½ÎÎí tþÑxnÎÎí ¢ÎÎí KÎÑ Â½Î¶ÎÌ yÎEñμÎnÎí ""<0""

(|¢ÎÎÆ Âcþ½Î²ÎÎP¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí (În§Î\¢ÎÎí  nÎ yÎEñ[õ »óÎí nÎí# ²ÎÒ  ¢ÎÆ \βÎÎ (Îxδ¢ÎΠ nÎí \β½ÎÑ ÂEñ£ògÎÎÌ wÎÑ yÎÂcþxnÎ £òλónÎÎí nÎuþnÎÁ ¢ÎÎí KÎÑ ;tþÑxnÎ »óÎí 3úwΠ½ζÎβΠyÎEñμÎnÎ Eñ£ònÎÎí#

 ÂcþwΧÎÎbδ΢Îí wÎÎÂxÎ ²½ÎÎn§ÎnÎh½ÎÌ yÎEñμÎnÎí " 9Ãwzþ¢Î^ÎÎwνβnÎΣòÎí ¥ÎÊÎgaí ö(x¢ÎwÎÜ  ½ÎnÎÆ nÎí ""<=""

  AEñÎ Âcþ½Î²ÎÎP¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí (În§ÎnÎh½Î yÎEñμÎnÎ »óÎí nÎí (ÎÂgÎ 9Ãwzþ¢ÎÎÌ P¢ÎΠ

 ^ÎÎwÎÎPÎΠ½βnÎΣò ²ÎÎ+¢ÎÎ ¥ÎÊÎgaö¬Î£ò xβκùwÎ \ÎÎnÎÎí#(»óÎí £òÎbδ΢Îí wÎÎÂxÎ ¢ÎÎí KÎÑ PÎ ²½ÎβÎwÎí òiÎnÎ, " ÂPÎhνÎÓ ÂhÎÂwΣòÎí|Îí wÎ KÎw|ÎÌ \ÎÎwÎÎÂnÎ cÒ  þ£ònÎ, ""<5""

  AEñ Âcþ½Î²Î (ÎÂgÎ AEñ £òÎbÎ 9nÎ@¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ²ÎÜ |cþÎ ¢ÎÎí  KÎÑ (Îxδ¢ÎΠ ¤Î²Î´Îí ´¢ÎÎ ÂjüEñÎgÎÑPÎ ÂPÎhνÎÓ hÎÑPÎÎ ÂwΣòÎí|Î RÎδ¢ÎÎwÎí cÒ  þ£ò ÂjüEñÎgÎPÎÎ ²ÎÜ  KÎÌ|Î \ÎÎgÎÒ ¼ÎEñnÎÎí#

(»óÎí £òÎbÎuþ¢Îí wÎÎÂxÎ ´Î¢ÎíwÎÎwÎwcþ§ÎÒ  ÚPUýnÎ, " cÒ  þ£òÎcþÂxÎ £ò²ÎÌ ½ÎíÂhÎ ¢ÎÎí KÎÑ ²ÎÌ Eñ´xνÎÉ\ÎnÎ, ""<<""

 cþÎí  wÎ Âcþ½Î²ÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ´Î¢Î\ÎÂwÎnÎ (ÎwÎwcþÎwÎí ¢ÎÎí  KÎÑ §ÎÒ   ÚPUýnÎ »óÎí nÎÎí ½Î (²ÎÎ ²ÎÌ Eñ´xΣò»ónÎ RÎδÎí ´ÎÎ ¢ÎÎí KÎÑ cÒ  þ£ò (Ì nΣòνΣòP¢ÎÎ £ò²ÎÎPÎÎ (β½ÎÎcþ ZÎí 3ú ¼ÎEñnÎÎí#

(»óÎí £òÎbÎb΢Îí gÎÎÂxÎ ´Î¢Îí wÎÎwnβi΢ÎÎí ÂKÎwÎ, " cÒ  þ£òcþ¼ÎÆ wνÎ^ÎÎwÎÌ ²½Î¬ÎνÎí wÎ砽Π½ÎnÎÆ nÎí ""<6""

  nÎÑwÎ Âcþ½Î²ÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ¢ÎÎí  KÎÑ (wnΧÎÜ  Æ  BÎ »óÎí  3úwÎ ²½ÎάÎνÎEñ£òÑn¢ÎÎ cÒ  þ£ò(Ì nΣòνΣòPÎí xÎλҠ ó ¼ÎEñnÎÎí#

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 16/39

(»óÎí £òÎbÎ PÎnÎÜ  ¾Eí ñgÎ ´Î¢Î¬ÎνÎyάÎνÎnÎ, " ²xμÎÇ \ÎÎwÎÎÂnÎ ¢ÎÎí KÎÑwzþÎí cÒ  þ£òÎcþÂxÎ wÎ ²ÎÌ ¼Î¢Î, ""<7""

  PÎΣò Âcþ½Î²ÎÎÌ  P¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ¢ÎÎí  ÂKΣòÎ\Î cÜ   þºùwÎ ²ÎÜ |cþÎ ²xμÎÆ  ^ÎÎwÎ (wÎÜ ¬Î½ÎnÎÎí ¢ÎÎnÎ ¼ÎÌ EñΠ

 wÎλóÑ#  xÎÌ PΣòÎbδ΢Îí wÎÎÂxÎ nβ¢ÎÎ}Ü  nxÎ}nÎí vÎÜ  ½Î§ÎÁ " cÒ  þ£ò·Î½ÎgνÎ^ÎÎwÎÌ §ÎwβÎμP΢ÎÆ EñΣògΧÎÁ ""<>""

  xÎÎPÎ Âcþ½Î²ÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí (KÎcþÑ BÎÎbÎÑxÎÒ  ½ÎÆ  Eñ (¼ÎÎ nÎ+»í ówÎí ¢ÎÎí ÂKΣòÎ\ÎδÎΠ(μP΢ÎÆ EñΣòEñ §ÎwÎÎwÎí cÒ  þ£ò ÂjüEñÎgÎP¢ÎÎ ¼Î¤cþÎÌ PÎí) |½ÎwÎÑPÎí ·Î½ÎgÎ^ÎÎwÎ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí#

 AEñn½ÎÌ PÎí Ãwzþ¢Î^ÎÎwÎÌ §Î»ón²½ÎÎwÎÜ ¬Î½ÎÎn§ÎEñ§ÎÁ " \ÎÎwÎÎn¢ÎwÎí wÎ ¢ÎÎí KÎÑwzþ, ²ÎEñ´ÎÌ Â½Î¶Î½ÎnÎÆ wΧÎÁ ""6:""

 Ä΢ÎÎí KÎí ¢ÎÎí  ÂKΣòÎ\ÎβΠ²½ÎÎwÎÜ ¬ÎνÎÎn§ÎEñ AEñn½Î) ½βnÎÓ  nÎ ¥ÎÊÎgaö½¢ÎÎxÎÑ 9Ì Âzþ¢Î^ÎÎwÎ)

 n¢ÎÎPÎyΧÎÎgÎí ²Î½ÎƠ½ζν¢ÎÎÂxÎn½Î ¢ÎÎÌ PÎÎ ´ÎάΠ»óÎí nÎÎí# £òÎÂbξÎ[Á  õEñ´Î¢Îí wÎÎÂxÎ §Î»óΤÎÜ  Ã|cþ, yΣòÎí »óÂnÎ "

 nÎνÎnEñ΢ÎÆ §ÎnÎÑnÎ PΠ½ζÎ^ÎÎwÎÌ yνÎnÎÆ nÎí ""64""  ²Î»óÎ Âcþ½Î²ÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí §Î»óΤÎÜ |cþÑ ;nxÎrÎ »óÎí nÎí8 n¢ÎΧÎÜ  °í  û ²Î½ÎÆ  Eñ΢ÎÎǠ½ξ΢ÎÎÌ PÎí nβÎí PÎ (nÎÑnÎ ½Î (wÎÎKÎnΠ½ζÎÎPÎí ^ÎÎwÎ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí#

 ²ÎxnΣòÎbδ΢Îí wÎÎÂxÎ xΣí ò ´ÎÑwβ¢Î ¢ÎÎí ÂKÎwÎ, "(Î¥ÎʽζνÎí hÎh½ÎÌ ·ÎÜÂnÎ^ÎÎwÎ PÎ ½ÎnÎÆ nÎí ""61""

  ²ÎÎnÎ Âcþ½Î²ÎÎP¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ²ÎÜ |cþÎ xΣònÎh½ÎΧÎ|¢Îí ´ÎÑwÎ RÎδÎí  ´¢ÎÎ ¢ÎÎí K¢ÎβΠ ¥ÎÊx΢ÎÇ nΠ½ζÎ^ÎÎwÎ ½Î ·ÎÜ  ÂnÎ^ÎÎwÎ ¢ÎÎÌ PÎÑ yÎÎxnÎÑ »óÎí nÎí#(¾[õ£òÎbδ΢Îí wÎÎÂxÎ ¬Î½Îí cÁ  þ ¢ÎÎí KÎÑ ÂwΣòΧ΢Î, "

NÎÜ  ÃnxÎxÎβÎÎÂcþ¬ÎνÎç ¼PÎ ²Î»ó\βiÎÑ wÎ xÎÑaö©nÎí ""60""(Îjü Âcþ½Î²ÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ²Î»ó\βiÎ (²ÎÎ nÎÎí 'xΣònÎh½ÎΧÎ|¢Îí ´ÎÑwΠ

 RÎδÎí ´ÎÎ. ¢ÎÎí KÎÑ ÂwΣòÎí KÎÑ ¤ÎwÎnÎÎí# nβÎí PÎ n¢ÎβΠnλóÎwÎ ¬ÎÒ  Eñ ½ÎKÎç £í òPÎÑ ¤ÎÎ|ÎÎ »óÎí nÎ wÎλóÑ# wνΣòÎbδ΢Îí wÎÎÂxÎ ÂwνÎì cþ²¢ÎÎn§Î½ÎnÎÆ wÎ, "

 ½ÎÎPÎ, ²ÎÃ|cþ¬ÎÆ ½În¢Îí ½Î ¼ÎÎxÎÎwÎÜ  OλóEñΣògÎÑ ""6=""  wÎ3ú Âcþ½Î²ÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí (xΣòÎíNÎ (În§Î^ÎÎwÎβΠ§ÎÎKÎÆ  ºùxÎ (²Îí ÂwνÎì cþ'½Îç £òÎK¢Î. ¢ÎÎPÎÑ yÎÎxnÎÑ n¢ÎÎPÎyΧÎÎgÎí ¼ÎÎxÎ (ÎÂgÎ (wÎÜ  OλóEñΣògÎÑ ½ÎÎEÁ  ñ²Î|cþÑ ¢ÎÎÌ PÎÑ yÎÎxnÎÑ 

 »óÎí nÎí# cþ¼Î£òÎbδ΢Îí wÎÎÂxÎ ¢ÎÎí KÎÑwzþ, ²½ÎÎn§ÎÂwΠòiÎnÎ, "

 ¢ÎÎÂwÎ EñÎÂwÎ PÎ KÎÜ  xnÎÎÂwÎ §Î»óÎÂPÎbÎΧΠxμ¢ÎÂnÎ ""65""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 17/39

 cþ»óÎ Âcþ½Î²ÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ²½ÎÎn§ÎÂwξjü ¢ÎÎí  KÎÑwzþ ÂwΣòÂwΣòα¢ÎÎ nÎ+»í  óPÎÑ KÎÜ  xnΠ(μP΢Îì xÎλҠ ó ¼ÎEñnÎÎí#

 nÎnμPÎç EñÎcþ¼Îλí ówÎ ´Î¢Î²iβ¢Î \νÎÎí cþ¢ÎÎnÎÁ "

 §ÎwβÎÎ ²Î»ónβ¢ÎÎÂxÎ KÎwnÎÜ  Â§ÎPUýÂnΠ½ÎOλó, ""6<""(Eñ£òÎ Âcþ½Î²ÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ¢ÎÎí  KÎÑwzþ §ÎwÎÎP¢ÎÎ KÎnÎѤΣòÎí  ¤Î£ò Eñ΢Îí  PÎÑ KÎÂnΠ Â§Î°û½ÎnÎÎí#

 uþÎcþ¼Îλó´Î¢Îí wÎÎÂxÎ ¬ÎÒ  PΣòn½ÎÌ Â»ó ²Î|cþ¢ÎÂnÎ " ÂwΧÎí ¾ÎÎ|ÎÆ yΧÎÎgÎíwÎ x΢ÎÆ [õn½Îí ½Î ¬ÎÒ  nδÎí '´Î§ÎÁ ?. ""66""

  ¤ÎΣòÎ Âcþ½Î²ÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ¢ÎÎí  ÂKΣòÎ\ÎβΠ¬ÎÒ   PΣòn½Î²ÎÃ|cþ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí ½Î  n¢ÎΧÎÜ  °í  û Eí  ñ½Î°û AEñÎ ÂwΧξÎÎ|ÎÎÆ  nÎ 'xÎÎxÎgÎÑ ´Î½ÎnÎí n¢ÎÎ (½Î|ÎÑnÎ. nÎÎí ²ÎÎ+¢ÎÎ ¬ÎÒ  nδÎνΣò ²½Îç £ò ²ÎÌ PÎΣò EñºùwÎ ¢Îí nÎÎí ¢ÎÎnΠ¤δÎEÜ  ñ´Î ¼ÎÌ EñÎ wÎλóÑ#

 nÎnβb΢ÎÎí cþ¼Îλí ówÎ ´Î¢Îí wÎÎÂxÎ §Î»óÎcÁ  þ¬ÎÜ  nΧÎÁ " ¢ÎÎí KÎÑwzþ, BÎí PΣòѲÎÏ|cþ ´Î¬ÎnÎí ÂPÎwnÎwÎÎcþÂxÎ ""67""

 n¢ÎÎwÎÌ nΣò nÎí £òÎ Âcþ½Î²ÎÎÌ P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ¢ÎÎí  ÂKΣòÎ\ÎβΠEí ñ½Î°û ÂPÎwnÎwÎÎwÎí 'ÂPÎwnÎwΠ Eí ñ´¢ÎÎwÎí. (cÁ  þ¬ÎÜ  nÎ (¼ÎÑ BÎí PΣòÑ Â²Î|cþÑ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí#

 PÎnÎÜ  cÆ þ¼ÎÂcþwÎÎwnÎÌ nÎÜ ´Î¢Î²iÎÎí ¢ÎÂcþ ÂnξjüÂnÎ "(ÂgΧÎÎB¢ÎÎ PΠ²ÎÃ|cþ, ²¢ÎÎcþgÎÜ  n½ÎÌ yÎÎx¢ÎnÎí ¢Î¢ÎÎ ""6>""

 PÎÎç  cþÎ Âcþ½Î²Îx΢ÎÇ  nÎ ²ÎnÎnÎ ´Î¢ÎνβiÎí  nÎ \ÎÎí ¢ÎÎí  KÎÑ £òλónÎÎí n¢ÎβΠ(ÂgΧÎÎ wÎνÎÎPÎÑ Â²ÎÃ|cþ

 yÎÎxnÎ »óÎí nÎí# \Îí gÎí EñºùwÎ n¢ÎβΠ(Îxδ¢ÎÎ ¼Î£òÑ£òÎPÎÎ (ÎEñΣò (KÎcþÑ ´Î»óÎwÎ Eñ£ònÎÎ ¢Îí nÎÎí#(În§Îw¢Îí ½ÎÎn§ÎwÎÎ ´ÎÑwÎÎí ¢ÎÎí KÎÑ ¾ÎÎí aö¼Î½ÎβΣòÎwÎÁ " ´Î¬ÎnÎí §Î»ó§ÎβÎÏ|cþ §Î»óκùxβ¢Î |ÎÓ KÎÁ ¢Î¢ÎÎ ""7:""

 ²ÎÎí °ûÎ Âcþ½Î²Îx΢ÎÇ nÎ ²ÎnÎnÎ ´Î¢ÎνβiÎí nÎ £òλógÎΣòÎ ¢ÎÎí KÎÑ &§Î»ó§ÎÎ& wÎνÎÎPÎÑ Â²ÎÃ|cþ §ΰû½ÎnÎÎí# \Îí gÎí EñºùwÎ n¢ÎβΠ(Îxδ¢ÎÎ ¼Î£òÑ£òÎPÎÎ (ÎEñΣò ½ÎÎ[í õ´Î ÂnÎnÎEñÎ §ÎÎí jüÎ Eñ£ònÎÎ ¢Îí nÎÎí#

(¾jüÎcþ¼ÎÂcþwÎÎwnÎÌ nÎÜ ´Î¢Î²iÎÎí ¢ÎÂcþ ÂnξjüÂnÎ " KΣò§ÎÎB¢ÎÎ ¬Î½Îí nÎÁ Â²ÎÃ|cþ¢ÎÌ ¢ÎάÎÒ ¬ÎΣò|ÎÓ KÎÁ ¬Î½Îí nÎÁ ""74""

(jü£òÎ Âcþ½Î²Îx΢ÎÇ  nÎ ²ÎnÎnÎ ´Î¢ÎνβiÎí  nÎ \ÎÎí ¢ÎÎí  KÎÑ £òλónÎÎí n¢ÎβΠ&KΣò§ÎÎ& wÎνÎÎPÎÑ Â²ÎÃ|cþ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí # \Îí gÎí EñºùwÎ \ίø£òÑyΧÎÎgÎí ¬ÎÒ ¬ÎΣòβÎΣòBÎí \Îaön½Î nÎÎí |ÎΣògÎ Eñ£ònÎÎí#

(¬ÎrÎÎiÎì ´Î¢Îí ½ÎÎÂxÎ ¢Î¼PΠȽμÎÂnνÎβΣòÎwÎÁ " ´ÎÂZΧÎÎB¢ÎÎ ¬Î½ÎíÃn²ÎÃ|cþ¢ÎÆ ¢ÎÎgÎÜ  n½Î²¢Î ¬ÎΣò|ÎÓ EÁ  ñ ""71""

  ½ÎѲΠÂcþ½Î²ÎÎÌ x΢ÎÇ  nÎ xΣònÎh½ÎΧÎ|¢Îí §ÎKwÎ £òλógÎΣòÎ ¢ÎÎí  KÎÑ &´ÎÂZΧÎÎ! wÎνÎÎPÎÑ Â²ÎÃ|cþ yÎÎxnΠ EñºùwÎ ZÎí nÎÎí# \Îí gÎí EñºùwÎ nÎÎí Eí ñ½Î°û (gÎÒ  9nÎEñÎ »ó´ÎEñÎ ¬ÎΣò |ÎΣògÎ Eñ£ònÎÎí#

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 18/39

 uþÎȽμÎÂnÎÂcþwÎÎw¢Îí ½ÎÌ ²½Î´ÎN¢Îí ½δ΢ÎÌ KÎnÎ, " yÎÎÃxnβÎÃ|cþ¬ÎÌ ½Îí hβ¢Î yÎÎx΢Îí Ã|cþ \ÎKÎÃn²iÎÂnΧÎÁ ""70""

(¼ÎÎ nÎ+»í ówÎí (ÎxδÎí ¢ÎÎí K¢Î \Îí xΣònÎh½Î n¢ÎÎP¢ÎÎ ÂjüEñÎgÎÑ ²ÎnÎnÎ ¤ÎνÎѲΠÂcþ½Î²Î (½ΣònΠ

  §ÎwÎÎPÎÎ \Σò ´Î¢Î RÎδÎÎ nΣò ¢ÎÎí  K¢ÎβΠ&yÎÎÃxnÎ& wÎνÎÎPÎÑ Â²ÎÃ|cþ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí8 \Îí gÎí EñºùwΠ n¢ÎδÎÎ ¢ÎÎ ²ÎÎ+¢ÎÎ \ÎKÎnÎÎPÎÑ Ã²iÎnÎÑ Â§Î°û½ÎnÎÎ ¢Îí nÎí# xΣí ò ´Î¢ÎÌ KÎnÎÎí ¢ÎÎí KÎÑ PÎnÎÜ  Æ È½Î¼ÎÂnνÎβΣòÎwÎÁ "

 nβ¢Î yÎÎEñΧ¢Î²ÎÃ|cþ, ²¢ÎÎÂcþÃPUýnÎÌ ´Î¬ÎnÎí vÎÜ  ½Î§ÎÁ ""7="" PÎÎí  ½ÎѲΠÂcþ½Î²Îx΢ÎÇ  nÎ ²ÎnÎnÎ xΣònÎh½ÎΧÎ|¢Îí ´Î¢Î yÎÎxnÎ RÎδÎí  ´¢ÎÎ ¢ÎÎí  K¢ÎβΠ&yÎÎEñΧ¢Î&  wÎνÎÎPÎÑ Â²ÎÃ|cþ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí# \Îí gÎí  EñºùwÎ n¢ÎβΠ»ó§ÎBÎβΠ½ÎÎ[í  õ´Î nÎÎí xÎcþÎiÎÆ yÎÎxnÎ »óÎí 3ú ¼ÎEñnÎÎí#

 ¢Î²¢Îç ½ÎβnÎKÎnÎÌ ÂPÎhÎÌ ¾ÎaÁ  öȽμÎÂnÎÂcþwÎÎÂwÎ ½Îç "

 ´Î¬ÎnÎí \ÎKÎnÎѼÎn½ÎÌ ¢Îí wΠ½ζÎKÎÜ  ¯ø¬ÎÆ ½Îí nÎÁ ""75"" \¢ÎÎPÎí ÂPÎhÎ ²ÎnÎnÎ ²Î½½ÎѲΠÂcþ½Î²Îx΢ÎÇ  nÎ xΣònÎh½ÎΧÎ|¢Îí (²nÎÌ  KÎnÎ '½δÎÑwÎ. RÎδÎí ´Îí (λí ó  n¢ÎδÎÎ ÄÎ \ÎKÎnÎΧÎ|¢Îí &9Æ  ¼În½Î& wÎνÎÎPÎÑ Â²ÎÃ|cþ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí8 \Îí gÎí  EñºùwÎ n¢ÎβΠ Â½Î¶ÎKÎÜ  ¯øPÎÑ xÎcþ½ÎÑ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí#

(¾[õÎȽμÎn¢Î»óÎw¢Î²¢Î ´Î¢Îònξjí ünÎÁ Ã²iΣòÎn§ÎwÎ, " ½Î¼În½Î²ÎÃ|cþyÎÎÃxnÎ, ²½ÎÎ}¢ÎνÎî ½Î¼Î¢Îí \\ÎKÎnÎÁ ""7<""

 \ÎÎí òiΣòÎn§ÎÎ ¢ÎÎí ÂKΣòÎ\Î ²ÎnÎnÎ (½ΣònÎ (jÁ   üjüνβΠÂcþ½Î²Îx΢ÎÇ  nÎ xΣònÎh½ÎΧÎ|¢Îí ´Î¢ÎνβiÎΠ

(wÎÜ ¬Î½ÎnÎÎí n¢ÎβΠ&½Î¼În½Î& wÎνÎÎPÎÑ Â²ÎÃ|cþ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí8 \Îí gÎí  EñºùwÎ nÎÎí ÄÎ ²ÎÌ xÎÒ  gÎÆ  \ÎKÎnÎβΠ(Îxδ¢ÎÎ nÎΤ¢ÎΧÎ|¢Îí jí ü½ÎÒ ¼ÎEñnÎÎí# KÎwnÎÜ  Â§ÎPUýÃwnÎ ¢Îí Eí ñÂPÎnÎÁ xΣí ò ¥ÎÊxÎcí þ ´Î¢Î§ÎÁ "

¬Î½ÎÃwnΠ²Î|cþ¢Î²nÎí ¾ÎÎÌ ²Î½ÎÎÆ Â½Î|½ÎÌ ²ÎEñΣòEñÎ, ""76"" \ÎÎí EñÎí  gÎÑ §Î»óÎxÎÜ   ¯ø¾Î xΣò¥ÎÊxÎcþÑ Â½Î´ÎÑwÎ »óÎí  g¢ÎÎPÎÑ 9PUýÎ Eñ£ònÎÎí n¢ÎδÎÎ (ÎnÎÎx΢ÎÇ nΠ ²ÎÎÌ ÂKÎnδÎí ´¢ÎΠ²ÎÃ|cþ ²Î½ÎÆ wÎμÎEñΣòEñ »óÎí nÎÎnÎ §»ógÎÒ  wÎ n¢ÎÎwÎí ÄΠ²Î|cþÐP¢ÎÎ wÎÎcþÑ ´ÎÎKÎÒ w΢Îí#

 §ÎβΧÎíEÌ ñ ´Î¢ÎÎí ¢Î²¢Î ´ÎKwÎònξjün¢ÎBÎÃgaönÎ, " wÎ \ÎÎKÎÈnÎ ²Î ¢ÎÎí KÎÑwzþÎí ¢ÎνÎw§ÎÎíNÎÌ wΠ½ÎwcþÂnÎ ""77""

 \ÎÎí ¢ÎÎí  KÎÑ ²ÎnÎnÎ AEñ §Î»ówÎάΣò ´Î¢ÎνβiÎí §Î|¢Îí £òλónÎÎí n¢ÎÎ ¢ÎÎí  ÂKΣòÎ\ÎβΠ§ÎÎíNÎ yÎÎxnÎÑ  Â§Î°í ûx΢ÎÇ nÎ \ÎÎKÎÓ nÎνβiÎÎ ¢Îí nÎ wÎλóÑ#

 wνΧÎβδ΢Îí wÎÎÂxÎ xÎÓi½ÎÑnÎh½ÎÌ ²Î ½ÎwcþÂnÎ " xÎÓi½ÎÑnÎh½Îí nÎÜ ²Î̠²Î|cí þ ¢ÎÎí KÎÑwzþÎí ½ÎWβÎÌ ÂwάÎ, ""7>""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 19/39

  wÎ3ú §Î»ów¢ÎÎÌ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ¢ÎÎí  ÂKΣòÎ\ÎβΠxÎÓi½ÎÑnÎh½ÎÎPÎÎ ´ÎάΠZÎaönÎÎí8 \Îí gÎí EñºùwÎ n¢ÎβΠEñ΢ÎβÎ|cþÑ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí#

 ²ÎÎ|ÎÆ ²ÎÌ ½În²Î£í ògÎÎÂxÎ ´Î¢Î²iβ¢ÎÎÂxÎ ¢ÎÎí ÂKÎwÎ "

 nÎÎí ¢ÎnÎh½Î²¢Î ²ÎÃ|cþ, ²¢ÎÎnÎÁ nÎÎí ¢ÎnÎh½Î§Î¢ÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ "">:""  cþÑaö ½Î¾ÎÎÆ  P¢ÎÎ (½Î|ÎÑP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí wÎí ¢ÎÎí  ÂKΣòÎ\ÎβΠ\δÎnÎh½ÎÎP¢ÎΠ²Î|cþÑPÎÎ ´ÎάΠZÎaÒ  öwΠ ¢Îí nÎÎí8 \Îí gÎí EñºùwÎ ¢ÎÎí KÎÑ \δÎnÎh½Î§Î¢Î »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎÎí#

 ²ÎÌ ½În²Î£òbÎí gÎÎÂxÎ ´Î¢Î²iÎβ¢ÎÎÈxÎ ¢ÎÎí ÂKÎwÎ, " nÎí \βnÎh½Î²¢Î ²ÎÃ|cþ, ²iÎÎhÎí\βnÎh½Î§Î¢ÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ "">4""

  nÎÑwÎ ½Î¾Îì ²ÎnÎnÎ ´Î¢ÎνβiÎí  nÎ (²ÎgÎÎ+¢ÎÎ ¢ÎÎí  K¢ÎβΠnÎí  \βnÎh½ÎÎPÎÑ Â²Î|cþÑ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí8 \Îí gÎí EñºùwÎ nÎÎí nÎí \βnÎh½Î§Î¢Î ¤ÎwÎÒ  wÎ \ÎÎnÎÎí#

 ¾ÎaÁ  ö¬Î, ²Î½În²Î£í ò£í ò½Î§ÎBÎgaö´Î¢Î²Î̠òiÎnÎ, "

 ½Î΢ÎÜ  nÎh½Î²¢Î ²ÎÃ|cþ, ²¢ÎÎnÎÁ ½Î΢ÎÜ  nÎh½Î§Î¢ÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ "">1""  ÄÎPÎ yÎEñÎ£í  ò ²ÎnÎnÎ ²Î»óÎ ½Î¾Îì \Σò xΣònÎh½ÎÎP¢ÎÎ ´Î¢ÎνβiÎí §Î|¢Îí ¢ÎÎí  KÎÑ £òλҠ  ó ¼ÎEí  ñ´Î nΣò n¢ÎβΠ½Î΢ÎÜ  nÎh½ÎÎPÎÑ Â²ÎÃ|cþ yÎÎxnÎ RÎδ¢ÎνΣò nÎÎí ½Î΢ÎÜ  nÎh½Î§Î¢Î ¤ÎwÎÒ  wÎ \ÎÎnÎÎí#

 nÎiÎÎ uþÎcþ¼Î¬νÎÆ ¾Îè ´ÎÆ ¢Î²iβ¢Î ÂwΣòwnΣò§ÎÁ " ½¢ÎÎí §ÎnÎh½Î²¢Î ²ÎÃ|cþ, ²¢ÎÎcþcþ ½¢ÎÎí §ÎnÎh½Î§Î¢ÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ "">0""

(¼ÎÎPÎ yÎEñÎ£í  ò ÂwΣòwnΣò ¤ÎΣòÎ ½Î¾Îì ´Î¢ÎνβiÎí  nÎ £òλógÎÎ+¢ÎÎ ¢ÎÎí  K¢ÎβΠ(ÎEñμΠnÎh½ÎÎPÎÑ  Â²ÎÃ|cþ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí8 \Îí gÎí EñºùwÎ nÎÎí (ÎEñμÎnÎh½Î§Î¢Î '²Î½ÎÆ ½¢ÎÎxÎÑ. ¤ÎwÎÒ  wÎ \ÎÎnÎÎí#

 PÎnÎÜ  È½Î¼ÎÉnάνξÎè ´ÎÆ ¢Î²iβ¢Î ÂwΣòwnΣò§ÎÁ " ¼ÎÂGñnÎh½Î²¢Î ²ÎÃ|cþ, ²¢ÎÎPUýÂGñh½Î§Î¢ÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ "">="" PÎÎí  ½ÎѲΠ½Î¾Îì ÂwΣòwnΣò ´Î¢ÎνβiÎí  nÎ £òλógÎÎ+¢ÎÎ ¢ÎÎí  K¢ÎβΠ¼ÎÂGñnÎh½ÎÎPÎÑ Â²ÎÃ|cþ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí8 \Îí gÎí EñºùwÎ nÎÎí ¼ÎÂGñnÎh½Î§Î¢Î »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎÎí#

 ¥ÎÊÎgaö²ÎEñ´ÎÌ xμ¢Îí nÎÁ Eñ£ò²iΧνΠ§ÎÎçÂGñEñ§ÎÁ "(În§ÎEñ΢β½ÎºùxÎÌ PÎ ÂwÎ|ÎÎÆ ¢ÎÎÆiÎ ¢ÎiÎç Ãx²ÎnΧÎÁ "">5""

 n¢ÎÎwÎÌ nΣò nÎÎí '¢ÎÎí  ÂKΣòÎ\Î. (Îxδ¢ÎδÎÎ ¼Î£òÑ£òÎPÎí ºùxÎ (δ¢ÎνΣò §ÎwÎÎyΧÎÎgÎí Eñ§ÎÑ ÈEñ½ÎΠ(Îxδ¢ÎÎ 9PUí ýyΧÎÎgÎí ²½ÎºùxÎ |ÎΣògÎ EñºùwÎ ²ÎÌ xÎÒ  gÎÆ ¥ÎÊÎgaö nΰû»óÎnÎνΣò jí ü½Î´Îí ´¢ÎΠ

 §ÎÎí n¢ÎβΧÎÎwÎ xÎλҠ ó ¼ÎEñnÎÎí# Eñ΢βiÎÎí oþ¼¢ÎnÎí ´ÎÎí Eí ñ nÎh½ÎP΢ÎÎÆ ²Î§ÎÎPΣí ònÎÁ 'PΣòwÎÁ ?. "

 nÎh½ÎP΢ÎÎÇ Eñ£òÎí n¢Îí ½Î ¼ÎÂGñnÎh½ÎN΢Î΢ΠPÎ ""><""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 20/39

 ¼Î£òÑ£òΧÎ|¢Îí ½ÎβΠEñ£ògÎΣòÎ 'Eñ΢βiÎ. (²ÎÎ nÎÎí ¢ÎÎí  KÎÑ ÄÎ \ÎKÎÎnÎ nÎh½ÎP΢Îì PÎí (ÎPΣògΠ  Eñ£ònÎÎwÎÎ Âcþ²ÎÒ   wÎ ¢Îí nÎÎí8 EñΣògÎ EñÑ) ¼ÎÂGñnÎh½ÎÎPÎí ÂwΧÎÒ  Æ  ´ÎwÎ Eñ£òg¢ÎÎP¢ÎÎ oþ¾[õÑwÎí n¢ÎδÎΠ nÎh½ÎP΢Îì PÎí (ÎPΣògÎ Eñ£òνÎí PÎ ´ÎÎKÎnÎí#

 9niÎÌ Fñ§Î½νÎÓ|cí þwÎ ´Î¢Îά¢ÎβÎí wÎ ¢ÎÎí ÂKÎwÎ, "¬ÎÜ  Ì \ÎnÎí xΣò§ÎÎwÎwcÌ þ ¬ÎÜ  ¼ÎÜ  gaö©ÎÂcþ§Î»óÎn§Î½ÎnÎÁ "">6""  ÄÎ yÎEñÎ£í  ò Fñ§ÎÎwÎÜ   ²ÎΣò ½ÎÎl÷nÎ \ÎÎgÎÎ+¢ÎÎ ´Î¢Îά¢ÎβÎÎwÎí ¢ÎÎí  KÎÑ ¬ÎÜ  ¼ÎÜ  Ì  aöÑ ½ÎKÎç £í ò §Î»óÎn§¢ÎÎÌ P¢ÎβÎΣòBÎÎ xΣò§ÎÎwÎÌ cþÎPÎÎ (β½ÎÎcþ+¬ÎÎí KÎ ZÎí nÎÎí#

 ¥ÎÊνξgÎÜ  §Î»í ó¼ÎÎwÎÎÌ yδ΢Îí ¾½ÎÂxÎ ¢ÎÎí ÂKÎwÎΧÎÁ " wÎÎònÎ xÎÎnÎÎí ´Î¢Î²iÎÎwÎÎÌ §Î»óÎnÎh½Îí ½νÎÉnÎwÎΧÎÁ "">7""

  ¥ÎÊÎ) ½ξgÎÜ (ÎÂgÎ §Î»óÎcí  þ½Î ¢ÎÎÌ  P¢ÎÎ yδ΢ÎÎwÎÌ  nΣò ²ÎÜ |cþÎ §Î»óÎnÎh½ÎΧÎ|¢Îí (Â|ÎþjünÎ (ÎÂgΠ ´Î¢Î²iÎ RÎδÎí ´¢ÎÎ (¼ÎÎ ¢ÎÎí K¢ÎÎÌ PÎΠ½ÎwÎμΠ»óÎí nÎ wÎλóÑ#

 9n¢Î§ÎwβEñ BÎgaö 9ƶΣòxÎνÎÆ nÎѲÎÌ ½ÎÎcí þ yÎiΧÎÎí(|¢Î΢Î, ""

 ;hΣòÎiÎÆ ·ÎѽÎΧÎcí þ½Î ;½ÎÎPΠ

(xΣ̠ò ÈEñÂPÎcþÎB¢Îλó ¬Î½ÎnÎÎ ¢ÎcÜ  þcþÑ£ònΧÎÁ ""4""·ÎѽÎΧÎcí  þ½Î §»ógÎδÎí+ »í  ó ¬ÎKνÎwÎÁ ) »í  ó cí þ½ÎÎÂ|Îcí  þ½ÎÎ) (ÎxÎgÎ (ÎnÎÎx΢ÎÇ  nÎ \βÎí ÂwκùxÎgÎ Eí ñ´Îí 

 n¢ÎÎPÎyΧÎÎgÎí xΣò§ÎÎwcþcþ΢ÎEñ (¼ÎÎ ÄΠ½ξ΢ÎβÎÌ ¤ÎÌ|ÎÑ (ÎgÎBÎÑ EÓ ñxÎÎ EñºùwÎ ²ÎÎÌ KÎνÎí#

·ÎÑ;½ÎÎPÎ ;½ÎÎPΠ ¤Î»ó§ÎÜ  Ç zþÎÃw½ÎnÎÌ xÎÒ  ½ÎÇ ¤Î»ó¢ÎÎì KÎíwÎ nÎw§Î¢Î§ÎÁ "(wnΧÎÜÆ zþÎB§ÎxΣ̠ò n΢ÎÎí ¢ÎÎì KÎ 'KÎ,?. nÎcí þ½Î »ó ""1""

·ÎѧλóÎcí  þ½Î ²ÎÎÌ  KÎnÎÎnÎ+ »í  ó §ÎÜ  wÎí) xÎÒ  ½ÎÝ ²ÎÎÌ ÂKÎnδ¢ÎÎyΧÎÎgÎí nÎΣòEñ ½Î (§ÎwβEñ ¢ÎÎí KÎ ÄÎ cþÎí wΠ ¢ÎÎí KÎÎÌ §Î|¢Îí xÎÒ  ½ÎÆ ¢ÎÎí  KÎ §»ógÎ\Îí nÎΣòEñ ¢ÎÎí  KÎ# ¤ÎÎÄ §ÎÜ  zþÎÌ PÎÎ n¢ÎÎnÎ (Ì nάÎÎÆ  ½Î (²Î´¢ÎÎEñΣògÎÎwÎí   n¢ÎβΠ¤ÎÎÄ¢ÎÎí  KÎ §»ógÎnÎÎnÎ ½Î nÎÎí ¤Î»ó¢ÎÎì  KΧ΢Π(²ÎÎ (Î»í  ó ½Î cÜ   þ²Î£òÎ §»ógÎ\Îí (§ÎwβEñ ¢ÎÎí  KÎ8 n¢ÎÎnÎ (Ì nΧÎÜ  Æ zþÎÌ  PÎÎ (Ì nάÎÎÆ  ½Î (²Î´¢ÎÎEñΣògÎÎwÎí n¢ÎβÎPÎ BÎ+¢ÎÎ (iÎÎÆ wÎí ¢ÎÎí KΠ §»ógÎν΢ÎβΠxÎλó\Îí#

 £òÎ\΢ÎÎí KÎ, ²Î EñÂiÎnÎ, ²Î A½Î §ÎÜ  ÂwÎxÎÜÌ KνΠ" £òÎ\În½ÎÎnÎÁ ²Î½ÎÇ ¢ÎÎí KÎÎwÎÎÌ £òÎ\΢ÎÎí KÎ 9ÂnÎ ²§ÎÓ nÎ, ""0""

 »í ó §ÎÜ  ÂwηÎí ¾jüÎ) n¢ÎÎ ¢ÎÎí  KÎβΠ£òÎ\΢ÎÎí KÎ §»ógÎnÎÎnÎ8 EñΣògÎ EñÑ ²Î½ÎÆ ¢ÎÎí KÎÎÌ PÎÎ nÎÎí \ÎgÎÒ £òÎ\ÎÎPΠ(λí ó §»ógÎÒ  wÎ n¢ÎβΠ£òÎ\΢ÎÎí KÎ §»ógÎnÎÎnÎ#

 £òÎ\ÎÎwÎÌ cþÑx¢Î§ÎÎwÎÌ nÎÌ xΣÌò ¥ÎÊÎgΧν¢Î¢Î§ÎÁ "

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 21/39

 cí þ»ówÎ, yÎÎx΢Îí cÁ  þ ¢Î²nÎÜ £òÎ\΢ÎÎí KÎ, ²Î ;PPÎnÎí ""="" £òÎ\ÎÎyΧÎÎgÎí cç  þÂcþx¢Î§ÎÎwÎ (²ÎÎ »óÎ ¢ÎÎí  KÎ cí  þ»ó|ÎΣòÑ yÎÎg¢ÎÎÌ  wÎÎ n¢ÎÎ (½¢Î¢Î (¼ÎÎ xΣò¥ÎÊÎyÎnΠ wÎí nÎÎí §»ógÎÒ  wÎ n¢ÎβΠ£òÎ\΢ÎÎí KÎ §»ógÎnÎÎnÎ#

 £òÎ\΢ÎÎí Kβ¢Î §Î»óÎn§¢ÎÌ EñÎí ½ÎÎ \ÎÎwÎÎÂnÎ nÎh½ÎnÎ, " ^ÎÎwÎÎnÎÁ Â²Î|cþ¢ÎÂnÎ §ÎÜ  ÂGñÉ»ó KÎÜ  £òÎí ^ÎÎÆ wÎÌ PÎ ´Î¬¢ÎnÎí ""5"" »í ó §ÎÜ  ÂwνΣò) £òÎ\΢ÎÎí KÎÎPÎí ½ÎβnνÎEñ §Î»óÎn§¢Î EñÎí gÎ ²Î§Î\ÎÒ ¼ÎEñnÎÎí? n¢ÎÎP¢ÎÎ ^ÎÎwÎÎwÎí §ÎÜ  ÂGñ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí (ÎÂgÎ KÎÜ  ¯øxÎβÎÒ  wÎ ^ÎÎwÎ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí#

(wn΢ÎÎì KÎÌ ¤Î»ó¢ÎÎì KÎÌ ¢ÎÎí \ÎÎwÎÎÂnΠ½μÎí ¾ÎnÎ, " §Î¢ÎÎ n½Î¢ÎÎx¢Î²ÎÎç ½Îw}, ¼Îí ¾Îí ½ÎÆw}²nÎÜ ÈEñ xÎÜ  wÎ, ""<""

  \¢ÎβΠxÎÒ  ½ÎÎì  Gñ (Ì n΢ÎÎì  KÎ ½Î ¤Î»ó¢ÎÎì  KÎ ¢ÎÎÌ PÎí ²Î½μÎí  ¾Î 'nÎh½ÎnÎ,. ^ÎÎwÎ RÎδÎí ´Îí (Î»í  ó nÎÎí  ¢ÎÎí KÎÑ §Î´ÎÎ ½Î nÎÜ  ´ÎβÎÜ |cþÎ ½ÎÌ cþwÎѢΠ(λí ó nΣò 9nΣòÎÌ wÎÎ ½ÎÌ cþwÎѢΠ(λí óPÎ »í ó Eñ΢Π²ÎÎÌ KÎν΢ÎβΠ

 xÎλóÑ\Îí? ÂPÎhÎÌ ¤ÎÜ  Ã|cþ£ò»Ì óEñΣò JôÃn½ÎEÁ  ñ ²ÎÎí §Î¼PÎ xÎÌ PΧÎ, "

 9Ãwzþ¢ÎÎÂgÎ cþ¼Î yÎÎgÎÎwÎÁ \ÎÜ  »óÎí ÂnÎ \¢ÎÎíÂnΧÎÆ gaö´Îí ""6"" ÂPÎhÎ) ¤ÎÜ  Ã|cþ) (»Ì  óEñΣò) JôÃn½ÎEÁ  ñ (ÎÂgÎ xÎÎPνÎÎ ²ÎÎí §Î »í  ó cþ»óÎ 9Ì Ã~cþ¢ÎÎÌ PÎÎ (ÎÂgÎ yÎÎgÎÎÌ PÎΠ \¢ÎÎí ÂnΧÎÆ gaö´ÎΧÎ|¢Îí »óÎí §Î Eñ£ònÎÎnÎ#

 nÎw§ÎÒ  ´ÎÎrÎÎÂcþx΢ÎÇ nÎÌ Â½Î¬ÎÎÂnÎ \¢ÎÎí ÂnΧÎÆ gaö´Î§ÎÁ " ¢ÎÎí ÂKάÎ, ²ÎnÎnÎÌ |¢Îí ¢Î§ÎÂgΧÎÎ}¾[õ²ÎÃ|cþcþ§ÎÁ ""7""

 n¢ÎÎÌ  P¢ÎÎ §ÎÒ  ´Î¬ÎÒ   nÎ (rÎÎÂcþx΢ÎÇ  nÎ \¢ÎÎí ÂnΧÎÆ  gaö´Î ¼ÎÎí Â¬Î½ÎÌ  nÎ Âcþ²ÎnÎí# n¢ÎÎPÎí ¢ÎÎí K¢ÎÎÌ  wÎÑ wÎí »ó§ÎÑ |¢ÎÎwÎ Eñ£òν΢ÎβΠxÎλó\Îí# n¢Î΢ÎÎí KÎí (ÂgΧÎβÎΣòB¢ÎΠ²Î|cþÑ yÎÎxnÎ »óÎí nÎÎnÎ# ½Îí cþ¼ÎβbÎxÎÜ  £òÎgÎÎÂwÎ ²ÎΧÎÎw¢ÎKÎÂgÎEñÎ 9½Î "

 AEç ñ½Î ¼ÎΧ¬Î½ÎÑ Â½Î}Î KÎÜ  xnÎÎ EÜ  ñ´Î½Î|ÎÒ  Â£ò½Î "">"" ½Îí  cþ) ¼ÎβbÎ) xÎÜ  £òÎgÎí »óÑ ABÎÎ}Î KÎÂgÎEí ñyΧÎÎgÎí ²ÎΧÎÎw¢Î (Î»í  ónÎ8 \ÎÜ   \ΤÎÑ (Î»í  ónÎ8 ñGñ AEñ§ÎÎbÎ (¼ÎÑ »óÑ ¼ÎΧ¬Î½ÎÑ §ÎÜ  zþÎPÎ ABÎÎ}Î EÜ  ñ´Î½Î|ÎÒ  yΧÎÎgÎí KÎÜ  xnÎ ½ÎβΠEñ£ònÎí#

(wnδÎÆNΤλóoÆ þþ[õÉwΧÎí ¾ÎÎí w§Îí ¾Î½ÎÉ\ÎnÎÎ " A¾ÎΠ»ó ¼ÎΧ¬Î½ÎÑ §ÎÜ  zþÎ ²Î½ÎÆ ¼ÎβbÎí ¾ÎÜ KÎÎí ÂxÎnÎÎ ""4:""

  »óÑ ¼ÎΧ¬Î½ÎÑ §ÎÜ   zþÎ (wnδÎÆN¢Î nμÎÑPÎ ¤Î»óoÆ  þþ[õ £òÎBÎgÎΣòÑ (ÎÂgÎ ÂwΧÎí  ¾Î ½Î ;w§Îí ¾Î  ¢ÎÎ̠½Σò»ónÎ (¼ÎÑ (λí ó §»ógÎ\Îí ¼ÎΧ¬Î½ÎÑ §ÎÜ  zí þ§Î|¢Îí ¤Î»óoÆ  þþ[õ RÎδ¢ÎνΣò»óÑ ÂPÎhÎ (wnδÎÆN¢Î  £òλónÎí (ÎÂgÎ oþ¾[õѧÎ|¢Îí ÂwΧÎí ¾Î ½Î ;w§Îí ¾Î jü£ònÎPÎ wÎλóÑnÎ# »óÑ §ÎÜ  zþÎ ²Î½ÎÆ ¼ÎβbÎΧÎ|¢Îí KÎÜ  xnΠ ½ÎβΠEñ£ògÎΣòÑ (¼ÎÑ (λí ó#

(ÎÂcþ¼ÎÂGñ¯ø§ÎÎPÎç ¾ÎÎ §ÎhÎÎí \Îw§Î½ÎnÎÑxÎÜ  £òÎ "

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 22/39

(|ÎÜ  wÎÎ \Îw§Î²ÎÌ ²EñΣòÎh½Î§Îí EñÎí ´Î¤|νÎÎwβΠ""44""  »óÑ ¼ÎΧ¬Î½ÎÑ §ÎÜ  zþÎ §»ógÎ\Îí yÎn¢ÎNÎ (ÎÂcþ¼ÎGñÑ ;§Îβ½ÎºùxÎÑ (Î»í  ó# »óÑ yÎiΧΠ§ÎÎR¢ÎÎxÎβÎÒ  wΠ ;nxÎrÎ RÎδÎÑ (ÎÂgÎ ²ÎÎÌ yÎnÎ xÎÒ  ½ÎÆ \Îw§Î²ÎÌ ²EñΣòΧÎÜ  °í û nÎÜ  ´ÎÎ »óÑ yÎÎxnÎ RÎδÎÑ (λí ó#

 KÎÜ  ÄÎcÁ  þ KÎÜ  ÄnΣòΠ½Î}Î wÎ cí þ¢ÎÎ ¢Î²¢Î Eñ²¢ÎÂPÎnÎÁ " AnÎ\^ÎÎwÎÌ ½Î²Îí nÎÁ ¢ÎbÎ ²Î cí þ¼Î, xÎÜ  g¢Î¬ÎÎ\ÎwΧÎÁ ""41""  »óÑ Â½Î}Î (KÎcþÑ KÎÜ  ÄλҠ  ówÎ KÎÜ  Ä '(Ânμ΢ΠKÎÜ  Ä. (¼ÎÑ (Î»í  ó# »óÑ EñÎí  gÎÑ EñÎí  gÎβΠcí þ3ú w΢Îí) »óPÎí Â½Î¾Î¢ÎÑ ^ÎÎwÎ \ÎíiÎí ½ÎβΠEñ£ònÎí nÎÎí cí þ¼Î 'cí þ»ó. xÎÜ  g¢Îcí þ¼Î »óÎí ¢Î8 \¢ÎÎPÎí ÂjüEñÎgÎÑ »óÑ  ½ÎβΠEñ£ònÎí nÎÎí xÎÜ  g¢ÎÎn§ÎÎ ²Î§Î\ÎνÎÎ#

 cþ¼ÎÆ wÎÎnÎÁ ²xμÎÆ wÎÎhβ¢Î ÂbβÎxnÎEÜ  ñ´Î²ÎÌ ¢ÎÜ  nÎÎ, " \ÎwÎÎ §ÎÜ  ÂGñxÎcÌ þ ¢ÎÎÃwnÎ ÈEñ xÎÜ  wβnÎnxΣò΢ÎgÎÎ, ""40""

 ÂnÎP¢ÎÎ cþ¼ÎÆ wÎΧÎÜ  °í û (ÎÂgÎ ²xμÎÎÆ §ÎÜ  °í û ²ÎÎ|ÎEñÎÌ wÎÎ n¢ÎÎÌ P¢ÎÎ 14 ÂxÎl÷©ÎÌ x΢ÎÇ nÎ §ÎÜ  GñÑ Â§Î°ûnÎí nΣò

 §ÎKÎ n¢ÎÎ ²ÎÎ|ÎEñÎÌ P¢ÎÎ ²Îí ½ÎEñÎÌ PÎÑ KÎÎí ¾[õ nΣò ¤ÎÎ\ÎÒ  ´ÎÎPÎ £òλóÎí# wÎÎí|½ÎÎÌ EÜ  ñgaö´ÎѬÎí cþ ;w§Îw¢ÎμPÎ砽ΠwÎ Fñ§Î, "

(wÎÜ  ²ÎÌ|ÎÎwΧÎÎbÎí gÎ ¢ÎÎí KÎÎí(¢ÎÌ Â²ÎÃ|cþcþ΢ÎEñ, ""4="" ÄÎ ¢ÎÎí KβÎÎ|ÎwÎí §Î|¢Îí 3ú|½ÎÆ EÜ   ñgaö´ÎwÎÑ ÈEñ½ÎÎ (|Î,EÜ   ñgaö´ÎwÎÑ (²ÎÎ ñ£òEñ wÎλóÑ8 nβÎí PΠ ;w§ÎwÎÑ) §ÎwÎÎí w§ÎwÎÑ (¼ÎÑ Fñ§Î²ÎÌ KÎnÎÑ»óÑ wÎλóÑ# »óÎ ¢ÎÎí KÎ Eí ñ½Î°û (wÎÜ  ²ÎÌ|ÎÎwÎ §ÎÎbÎ uþΣòÎ yÎÎxnΠ EñºùwÎ cí þnÎÎí#

 3ú|cþ½ÎÆ §ÎÜ  Ã¾[õ£ò|ÎÎí oþþ[õºù|cþ½ÎƬÎí cþ²n½Î|Î, ¼ΣòÎ, "

|Σò΢ÎÌ bνÎ|ÎÎwÎí wÎ \ÎѽÎw§ÎÜ  GñÎí ¬Î½ξ¢ÎÂnÎ ""45""  ½Î£òP¢ÎÎ Âcþ¼Îí wÎí §ÎÒ   jü) BÎδÎÑ oþþ[õ8 ½Î£ònÎÑ ¬Îí  cþ '´ÎN¢Î. ½Î BÎδÎP¢ÎÎ Âcþ¼Îí Eñaí  ö §Î²nÎEñ jí ü½ÎÒ  wÎ !|ÎΣò΢ÎwbÎ! ½Î|ÎÑ (ÎPΣò´¢ÎÎwÎí ²ÎÎ|ÎEñ \ÎѽÎw§ÎÜ  Gñ »óÎí nÎÎí#

 EÜ  ñ´ÎÎPÎΣò£ònÎÎ, ²ÎÌ ÂnÎ KÎÜ£ò½ÎÑ ¤Î»ó½ÎÎí §ÎÜ  wÎí "

 EÜ  ñ´ÎÎPÎΣò½λóÑwβnÎÜ KÎÜ ø£í òEñÎí »ó cÜ  þ´ÎƬÎ, ""4<"" »í ó §ÎÜ  wÎí) EÜ  ñ´ÎÎPÎΣòΧÎ|¢Îí £ònÎ (²Îí KÎÜ  ¯ø xÎÜ  ¾Eñ°û (λí ónÎ8 n¢ÎÎPÎÑ yÎÎxnÎÑ »óÎí gÎí ÂnÎnÎEí ñ²Îí ²ÎÎí xÎí  wÎλóÑ#

 xÎÜ  ¾xÎÎnÎÁ yÎEñμÎnÎí ¢ÎuþnÎÁ ñ´ÎÌ xÎÜ  ¾xνÎZÎÎnÎEñ§ÎÁ " cí þ»óÎnyÎEñμÎnÎí nÎh½ÎÌ nÎh½ÎÌ cí þ»ó½ÎwÎμÎEñ§ÎÁ ""46""

 Ü  ñ´ÎÎxÎβÎÒ   wÎ \βÎí ñ°û yÎEñ[õ »óÎí nÎí xÎgÎ n¢ÎΤΣòÎí  ¤Î£ò Ü   ñ´ÎÎPÎÎ wÎμΠ»óÎí nÎÎí n¢ÎÎPÎyΧÎÎgÎí  cí þ»óÎnÎÒ  wÎ nÎh½Î yÎEñ[õ »óÎí nÎí) xÎgÎ n¢ÎΤΣòÎí ¤Î£ò cí þ»óÎPÎÎ wÎμΠ»óÎí nÎÎí#

 ñ´ÎyÎEñμÎEÌ ñ xÎÜ  ¾xÎÌ ñ´ÎÌ xÎÜ  ¾xνÎwÎμÎEñ§ÎÁ "

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 23/39

 nÎh½ÎyÎEñμÎEñÎí cí þ»ó²nÎh½ÎÌ cí þ»ó½ÎwÎμÎEñ§ÎÁ ""47"" Ò  ñ´Î ñ°ûÎPÎΠ½ÎEñβΠEñ£ònÎí xÎgÎ ñ°û Ü   ñ´ÎÎPÎÎ wÎμΠEñ£ònÎí# nÎh½Î cí þ»óÎnÎÒ  wÎ yÎEñ[õ »óÎí nÎí  xÎgÎ nÎh½Î cí þ»óÎPÎÎ wÎμΠEñ£ònÎí#

 nÎh½Î§ÎÎn§Î²iΧÎ^ÎÎn½ÎÎ §ÎÒl÷Î ¼ÎβbÎí ¾ÎÜ §ÎÜ  ÄÂnÎ " KÎÎí xÎ, EñNÎKÎnÎí UýÎKÎí EÒ  ñxÎí xμ¢ÎÂnÎ cÜ  þ§ÎÆ ÂnÎ, ""4>"" \¢ÎÎyΧÎÎgÎí ABÎÎcþÎ BÎí  aö½Î°û KνΰûÑ EñÎí  Eñºù (Îxδ¢ÎÎ ¤ÎKδÎí  nÎ jí ü½Î´Îí ´Îí (²ÎÒ   wÎ ²ÎÒ |cþΠ §ÎÒ  l÷xÎgÎí n¢ÎδÎÎ ¼ÎÎí|Îg¢ÎÎEñ£ònÎΠ½Î»ó£òÑnÎ aöÎí EñνÎÒ  wÎ ¼ÎÎí|ÎnÎ ¤Î²ÎnÎÎí n¢ÎÎyΧÎÎgÎí §ÎÒ  l÷ §ÎwÎÜ  ¾¢Î   nÎh½Î (Îxδ¢ÎÎPÎ ÂjüEñÎgÎÑ ½ÎβΠEñ£òÑnÎ (Î»í  ó »í  ó wÎ ²Î§Î\δ¢ÎÎwÎí ¼ÎβbÎÎÌ §Î|¢Îí ½¢ÎiÎÆ (½ÎKÎλówÎ EñºùwÎ ñGñ KÎÎå|ΰҠ ûwÎ \ÎÎnÎÎí#

 nΧÎÎí(²nÎÜ KÎÜ£ò½Îí nÎÜ ¬¢ÎÌ ²Î»ó\ÎÎwÎwcþºùÂxÎgÎí " ¢Î²¢Î ½ÎÎ@¢ÎΧÎÓ nÎÌ »óÃwnÎ ²ÎÌ ²ÎΣò§ÎÎí »ówÎΧ΢ΧÎÁ ""1:""

  ²Î»ó\ÎÎwÎwcþºùxÎÑ KÎÜ   ¯ø (¼ÎÎ nÎÜ   ´ÎÎ §ÎÎRÎÎ wΧβEñΣò (²ÎÎí8 \¢ÎÎPÎí ½ÎÎ@¢ÎºùxÎÑ (§ÎÓ nΠ ²ÎÌ ²ÎΣò§ÎÎí »óºùxÎÑ ½¢ÎÎ|ÎÑPÎÎ wÎμΠEñ£ònÎí#

(§ÎÓ nÎÎítþÑÂxÎwÎÑ Â½Î}Î ÂwΣòxÎ΢ÎÎ ÂwΣ̠ò\ÎwÎÎ "(§ÎwβEñÎ Eñ´ÎÎ EñÎÂxÎ \΢În¢ÎÎwÎwcþcþ΢ÎwÎÑ ""14""

 »óÑ (§ÎwβEñ ½Î}Î (§Î£òn½Î ;tþÑÂxÎnÎ Eñ£ònÎí8 ÂnÎPÎÎ Eñ|ÎÑ»óÑ wÎμΠ»óÎí  nÎ wÎλóÑ EñÑ ÂnδÎΠ EñÎí  gÎn¢ÎλóÑ yÎEñΣòPÎÎ Eñΰû§ÎÎ ´ÎÎKÎnÎ wÎλóÑ# (¼ÎÑ »óÑ (ÎwÎwcþ cí  þgÎΣòÑ ´ÎÎí EñÎí  hΣò Eñ´ÎΠ ²Î½ÎÎì nEÓ ñ¾[õ (²Î´¢ÎÎEñΣògÎÎwÎí ²Î½ÎÎÇ wÎÎ ½ÎwcþwÎѢΠ(λí ó#

 yÎÎgÎξ[õÎí PUÁ  ý½ÎβÎÂwÎ,¶ÎβνÎ|½Î²nνξ΢ÎOλó, " ÂwμPÎí ¾[õÎí ÂwÎKÎÆ nÎΣò§¬ÎÎíÄÎwÎwcþ A½Î ¢ÎÎíÂKÎwÎ, ""11"" yÎÎgνÎ΢ÎÒ  PÎí (Îjü ;PUÁ   ý½ÎβΠ(ÎÂgÎ ¶ÎβΠ¢ÎÎÌ Eñ£ò½ÎÑ ºùxÎ (ÎÂcþ ½ξ΢ÎÎÌ PÎí OλógÎ \¢ÎÎÌ §Î|¢Îí  »óÎí  3ú ¼ÎEñnÎ wÎλóÑ8 nβÎí  PÎ »óÎnÎ) xÎ΢Π(ÎÂcþ ¼Î£òÑ£òν΢ÎÎÌ  PÎÑ ÂFñ¢ÎÎ \¢ÎΧÎ|¢Îí »óÎí  nÎ wÎλóÑ (iÎÎÆ  nÎ ÂwμPδÎnÎ΢ÎÜ   Gñ (²ÎÎ ÈEñ½ÎÎ \¢ÎΧÎ}í EñÎí  gÎn¢ÎλóÑ yÎEñΣòPÎÎ Eñ΢ÎÎÆ £Ì  ò¬Î »óÎí  nÎ wÎλóÑ (¼ÎÎ ÂwÎþFñ¢ÎnÎβÎÌ xÎrÎ (ÎwÎÌ cþÎPÎÎ ¬ÎÎí GñÎ ¢ÎÎí KÎÑPÎ »óÎí ¢Î#

 ;ÃPUýrβνÎÇ ²ÎÌ Eñ´xÎÎí ÂwÎ,¼¼Îí ¾ÎμÎí ¾ÎPÎíþ[õnÎ, " ²½ÎνÎKΧ¢ÎÎí ´Î¢Î, EñÎí(ÂxÎ \ÎKÎnÎÎÌ ½ÎÎKÎKÎÎíPΣò, ""10""

 \¢ÎΧÎ|¢Îí ²Î½ÎÆ yÎEñΣòPÎí ²ÎÌ Eñ´xÎ ;|½Î²nÎ RÎδÎí ´Îí (Î»í  ónÎ8 \ÎíiÎí ²Î½ÎÆ nÎ+»í  óPÎÑ ÂFñ¢ÎμÎÑ´ÎnÎΠ ¼ÎÒ  w¢Î RÎδÎí ´ÎÑ (λí ó8 Eí ñ½Î°û ²½ÎnÎ,P¢ÎÎPÎ (wÎÜ ¬Î½ÎÎwÎí ²Î§Î\δÎÎ \ÎÎgÎΣòÎ (²ÎÎ nÎÎí (cÁ  þ¬ÎÜ  nΠ ´Î¢ÎÎwÎÌ  cþ# n¢ÎÎPÎí ¼Î¤cþÎÌ  wÎÑ ½ÎgÎÆ  wÎ Eñ£ònÎÎ ¢Îí gÎí (¼Î@¢Î (Î»í  ó# nÎÎí §ÎÎwνÎÎP¢ÎÎ ½ÎÎgÎѲΠ(KÎÎí PΣò (λí ó#

 ½Îcþwn¢Îí ½Î xΣ̠ò ¥ÎÊ ¤ÎÜ  Ã|cþ§ÎwnÎÎí »ó ²ÎÒ  £ò¢Î, "

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 24/39

 ²Î½ÎÇ ¤ÎÎí|ÎEñ´ÎδÎÎxÎEÜ  ñ¼Î´ÎÎ cÜ  þ´ÎƬÎÎ ¬ÎÜ  Â½Î ""1="" ¤ÎÜ  Ã|cþ§ÎÎwÎÁ  ½ÎuþÎwÎÁ  xÎÜ   ¯ø¾Î xΣò§Î ¥ÎÊÎPÎí (Îxδ¢ÎÎ ½ÎÎgÎÑwÎí ½ÎgÎÆ  wÎ Eñ£òÑnÎ (²ÎnÎÎnÎ# ²Î½ÎÎÇ wÎΠ ;xÎcí  þ¼Î Eñ£òg¢ÎÎP¢ÎÎ Eñ´Îí  P¢ÎÎ (δÎÎxÎΧÎ|¢Îí EÜ   ñ¼Î´Î (²Îí xÎÜ   ¯ø¾Î xÎÓi½ÎѽΣò cÜ  þ´ÎƬΠ(λí ónÎ#

  ÈEñ½ÎÎ ²Î½ÎÆ ¤ÎÎí|ÎEñ´ÎÎ '^ÎÎwÎEñ´ÎÎ.PÎÎ ;xÎcí  þ¼Î Eñ£òg¢ÎΧÎ|¢Îí EÜ   ñ¼Î´Î (²Îí xÎÜ   ¯ø¾Î xÎÓi½ÎѽΣò cÜ  þ´ÎƬΠ(λí ónÎ# Â½Îwcþwn¢ÎwÎÎn§ÎwÎÎí(¬ÎνÎÌ ½Îí cþÎwnÎÎí xÎÂwξÎcÁ  þ½Îcþ, "

 £ò»ó²¢Î§ÎÜ  xÎÂcþ¼¢ÎÎÂxÎ ²½Î¢ÎÌ wÎÎwÎÜ ¬Î½ÎÃwnÎ nÎí ""15"" ½Îí  cþÎwnÎ) ;xÎÂwξÎcí  þ ¢ÎÎÌ PÎí §Î§ÎÆ \ÎÎgÎgÎÎ£í  ò (wÎÎn§ÎÎP¢ÎÎ (¬ÎνÎδÎÎ nÎh½Î ²Î§Î\ÎnÎÎnÎ# nÎí (²ÎÎ ;xÎcí  þ¼Î Eñ£òÑnÎ (²ÎnÎλóÑ ²½ÎnÎ, n¢ÎÎÌ  wÎÎ n¢ÎÎPÎÎ (wÎÜ ¬Î½Î) n¢ÎÎPÎÑ yÎPÎÑÂnÎ RÎδÎí ´ÎÑ (²ÎnÎ wÎλóÑ#

 Â½Î^Î΢Π¢ÎÎí KμÎβbÎÎÂgÎ wÎÎwÎÎKÎÜ  ¯ø§ÎnÎÎÂwÎ PÎ "

 ÂwΤÎ|cþ, ²½ÎνΤÎÎí|ÎÎí ¢ÎÌ ²Î}, yÎn¢Î¢ÎEñΣòEñ, ""1<"" Â½Î½Î|Î ¢ÎÎí KμÎβbÎÎÌ PÎí nÎh½Î PÎÎÌ  Kδ¢ÎÎ yÎEñÎ£í  ò \ÎÎgÎÒ  wÎ ZÎí 3úwÎ nβÎí PÎ (wÎí Eñ KÎÜ  ¯ø\ÎwÎÎÌ PÎÑ §ÎnÎí  PÎÎÌ  Kδ¢ÎÎ yÎEñÎ£í  ò ²Î§Î\ÎÒ   wÎ ZÎí  3úwÎ »óÎ (§ÎwβEñ wÎΧÎEñ ²½ÎÎn½Î¤ÎÎí|Î '(În§Î¤ÎÎí|Î. n΢ÎΣò Eí ñ´ÎÎ KÎí ´ÎÎ (λí ó# »óÎ ²În½Î£ò ^ÎÎwÎyÎcþ (²ÎÎ (λí ó#

 ²ÎEñ´ÎÌ ²Î§ÎwβEÌ ñ PÎ ²ÎÎxÎ΢ÎÌ PÎ ²ÎcþÎ n¢Î\Î " ÂwξEñ´ÎÌ ÂwΧÎÆ wβEÌ ñ PÎ ÂwΣò΢ÎβÎÌ ²ÎcþÎ ¬Î\Î ""16""

 ²Î§ÎwβEñ ¢ÎÎí KÎ \ÎÎí ²ÎEñ´Î §»ógÎ\Îí yÎÎgÎÎÂcþ wÎΧνÎwnÎ Eñ´ÎÎÌ wÎÑ ¢ÎÜ  Gñ (²ÎÎ (ÎÂgΠ½ÎwζΣò(²ÎÎ (Î»í  ó n¢ÎÎPÎÎ ²Î½ÎÆ cþÎ n¢ÎÎKÎ Eñ£ò (ÎÂgΠ½ΧÎwβEñ ¢ÎÎí KÎ '(§ÎwβEñ. \ÎÎí Eñ´ÎΣò»ónΠ(ÎÂgÎ (΢ÎβνλóÑwÎ (²ÎÎ (λí ó n¢ÎÎPÎí ÂwÎn¢Î ²Îí ½ÎwÎ Eñ£ò#

 cÜ  þK|ÎΧ¤ÎÜ  ½ÎnÎÁ ²Î̠§Î´ÎnÎÎç nÎÜ  ´¢ÎÂFñ¢ÎÎç §ÎÎwβΧÎίønÎÎç PÎ " ¢ÎνÎw§ÎwβnÎbÎ §Î¯ønyνÎÓÂh΢νÎw§Î¯øPPÎÎÂxÎ §ÎwÎ,yνÎÓ ÂhÎ, ""17""

  §ÎwÎ (ÎÂgÎ ½Î΢ÎÒ ) cÒ   þ|Î (ÎÂgÎ xÎÎgÎÑ AEñ§Îí  EñÎnΠ§βΰû´¢ÎβÎΣòBÎÑ (Î»í  ónÎ# n¢ÎÎ cþÎí ZÎÎÌ PÎÑ   ÂFñ¢ÎÎ ²ÎÜ |cþÎ ²ÎΣòBÎÐPÎ (Î»í  ó# n¢ÎÎ cþÎí w»óѧÎ|¢Îí \ÎÎí x΢ÎÇ  nÎ §ÎwÎ nÎÎí x΢ÎÇ  nÎ ½Î΢ÎÒ   PÎÑ yνÎÓ  hÎ nÎíiÎí  £òλóÑ´Î (ÎÂgÎ \ÎÎí x΢ÎÇ nÎ ½Î΢ÎÒ jü£í ò´Î nÎÎí x΢ÎÇ nÎ §ÎwÎÎPÎÑ yνÎÓ hÎÑ»óÑ Â[õEÒ  ñwÎ £òλóÑ´Î#

 nÎbÎí EñwÎμÎÎcþxΣò²¢Î wÎμÎ, AEñ yνÎÓ hÎí £òxΣòyνÎÓ ÂhÎ, "(¬¢Î²n΢ÎÎí Â£òÃwzþ¢Î ½ÎKÎÆ ½ÎÓÃ|cþ˽Î|½Î²n΢ÎÎí §ÎÎìNÎxÎcþ²¢Î ²ÎÃ|cþ, ""1>""

  ¢ÎÎ cþÎí »óÎí §Î|¢Îí \Îí  ½»óÎ AEñÎPÎΠ½ÎwÎμΠ»óÎí nÎÎí nÎí  ½»óÎ cÜ   þ²Î+¢ÎÎPÎλóÑ Â½ÎwÎμΠ»óÎí nÎÎí (ÎÂgΠ  AEñÎP¢ÎÎ yνÎÓ hÎѤΣòÎí  ¤Î£ò cÜ   þ²Î+¢ÎÎPÎÑ»óÑ yνÎÓ  hÎÑ ²ÎÜ   ºù »óÎí nÎí# n¢ÎÎcþÎí  w»óÑ yνÎÓ  hÎÑ RÎδ¢ÎνΣò

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 25/39

 9Ãwzþ¢Î½ÎKÎÎÆ  PÎÑ ½ÎÓ  Ã|cþ 'ºùxÎ) ¼Î¤cþ) KÎÌ|Î) £ò²Î) ²xμÎÆ ½ÎKÎç £å òEñaí  ö (Â|ÎEñ (ÎEñ¾ÎÆ  gÎ. »óÎí nÎí (ÎÂgÎ n¢ÎÎPÎΠ½Î|½ÎÌ ²Î RÎδÎÎ) wÎμΠRÎδÎÎ §»ógÎ\Îí §ÎÜ  GñÑ yÎÎxnÎ »óÎí nÎí#

 nÎ^ÎÎx¢Î ²ÎÎ|¢Î, xνÎwβ¢Î wÎμÎ, ¾ÎaÌ öK΢ÎÎí KÎÎÂcþÂwξÎí ½ÎgÎíwÎ "

 §ÎwÎÎí Â½ÎwÎμβnÎÜ KÎÜ  ¯øyβÎÎcþÎÂrΧξÎí§ÎÎbÎí gÎ ²ÎÜ  ²ÎÎ|¢Î A½Î ""0:""  n¢ÎÎ cþÎí w»óѧÎ|¢Îí ¾ÎaÌ öKÎ+¢ÎÎí  KÎ ½ÎKÎç £å òPÎí EÜ  ñ¼Î´ÎnÎÎxÎÒ  ½ÎÆ  Eñ ²Îí  ½ÎwÎ Eí ñ´¢ÎÎwÎí ½Î΢ÎÒ   PÎÎ wÎμΠ²ÎÎ|¢Î  »óÎí nÎí (ÎÂgÎ §ÎwÎÎPÎΠ½ÎwÎμΠnΣò KÎÜ   ¯øP¢ÎÎ EÓ ñxÎí wÎí AEñÎ xΰû¬Î£òÎnÎ ²ÎÜ |cþÎ ²ÎÜ   ²ÎÎ|¢Î »óÎí 3ú ¼ÎEñnÎÎí#

 nβ§ÎÎw§ÎwÎÎí wÎμνÎnÎÎí(§ÎwβEñnÎÎ ¢ÎrÎμÎnÎÎí wμ¢ÎÂnÎ ½Î΢ÎÜ  £òOÎí " nβ§ÎÎn²ÎÜ  ¤ÎÜ |cþÑÃwzþ¢Îcí þ»ówÎμÎÎcþuç þnΤÎÜ  Ã|cþ, ²Î»ó\ÎòiÎnβ¢Î ""04""

 §»ógÎÒ  wÎ \¢ÎÎP¢ÎÎ §ÎwÎÎPÎΠ½ÎwÎμΠRÎδÎí ´ÎÎ (λí ó# n¢ÎβΠ(§ÎwβEñnÎÎ '(§ÎwβEñ¢ÎÎí KÎ. yÎÎxnΠ »óÎí nÎí# §ÎwÎÎPÎÎ wÎμΠ»óÎí g¢ÎÎxÎÒ   ½ÎÝ ½Î΢ÎÒ   PÎÎ wÎμΠ»óÎí nÎÎí ½Î΢ÎÒ  (ÎÂgÎ §ÎwÎ ¢ÎÎÌ  PÎΠ½ÎwÎμΠ

 RÎδ¢ÎÎwÎí ¤ÎÜ |cþÑ) 9Ãwzþ¢Îí (ÎÂgÎ cí þ»ó ¢ÎÎÌ PÎΠ½ÎwÎμΠ»óÎí nÎÎí ½Î n¢ÎÎ ¢ÎÎí KÎí (§ÎwβEñ ¢ÎÎí K¢ÎÎP¢ÎΠ ÂjüEñÎgÎÑ '²Î»ó\ÎnÎh½ÎÎPÎí ÂjüEñÎgÎÑ ²ÎÜ  yÎÂnÎþjünÎ (¼ÎÎ. (uç þnÎ ¤ÎÜ |cþÑ ÂwΧÎÎÆ gÎ »óÎí nÎí#

 Â\În½ÎÎ ½Î΢ÎÜ  Ì ½Î½Î|ÎEñ£ògÎç , @´Î砼ΧÎÒ  ´Îç , EñiÎÌ ÂPÎnÎÁ ) EÓ ñn½ÎÎ ¢ÎnwÎÌ ÂwÎ\ÎnÎwÎÜ  KÎnÎμÎí ¾ÎwÎÎaöÑyÎPÎΣòÎwÎÁ "

(·Î|cí þ¢ÎÎÌ xΣòxÎÜ  KÎÈnÎ ²ÎÎ|΢În½ÎÎÂxÎ wÎÒ  wΧÎÁ ) Â½Î^ÎÎwÎí(ÂxÎ ½¢Î²ÎwβÎÜ  ÂBÎwÎÎí wÎÎònÎ nÎh½Î²¢Î ²ÎÃ|cþ, ""01""

  Eñ¾[õEñΣòEñ (¼ÎΠ½Î½Î|Î ²ÎÎ|ÎwÎÎÌ  wÎÑ) EñλóÑ (½ÎZÎaö xÎ|cþnÎÐwÎÑ) ½Î΢ÎÒ   ½Î£ò ½Î\΢ΠyÎÎxnΠ

 EñºùwÎ) xÎ|cþnμÎÑ£ò y΢ÎnwÎÎwÎí n¢ÎÎ ½Î΢ÎÒ  PÎÎ (Îxδ¢ÎÎ ²ÎKα¢ÎÎ wÎÎaö©ÎÌ §Î|¢Îí ²ÎÌ PÎΣò Eñ£ò½ÎÒ  wÎ)(·Î|cí  þ¢Î '(½ζβÎwÎÑ¢Î. (²ÎÎ xΣòÎEñ΢ÎÎyνÎí  ¼Î (²ÎÌ  ÂcþK|Î ºùxÎÎwÎí ²Î|cþ Eñ£ò½ÎÒ  wΠ Â½Î^ÎÎwÎΧÎ|¢Îí ½¢Î²ÎwÎβÎΣòBÎí ²ÎÜ  BÎ §ÎÎwÎgÎΣí ò ¢ÎÎí KÎÑ8 ÈEñ½ÎΠ½Î^ÎÎwÎÎ\ÎÆ wÎΧÎ|¢Îí (n¢ÎÌ nÎ xΣò·Î§Î  ZÎí gÎΣí ò ²ÎÎ|ÎEñ ÄβÎΣòB¢ÎÎÌ wÎÎ BÎ+¢ÎÎ nÎh½ÎÎPÎÑ yÎÎxnÎÑ) ²Î|cþÑ »óÎí nÎ wÎλóÑ#

 Eí ñÂPÎw§ÎÒ  bÎÌ ÂxΤÎÃwnÎ ²½Î§Î´Î§ÎiÎ nÎwÎÎç Eí ñÂPÎcÜ  þ\RÎÃwnÎ ´ÎδÎÎÌ  Eí ñÂPÎnEñξjüÎÌ yνξ[õÎ ¢ÎÜ  ½ÎÂnάÎKÎKÎnÎÌ Â¤ÎwcÜ  þ§ÎÒ |½ÎÇ w΢ÎÃwnÎ " Eí ñÂPÎnBÎÎcþÃwnÎ ZÎÎnÎÒ  wÎÁ (ÂBδÎnÎwÎܼΣòνÎ΢ÎÜ  ²ÎÌ PÎΣòcþNÎÎ+

 wÎç nÎí ¾ÎÎÌ cíþ»ó²ÎÃ|cþɽÎKÎnÎÂwÎ\ΧÎwÎÎí £òÎ\΢ÎÎí KÎÎoþnÎí ²¢ÎÎnÎÁ ""00"" EñλóÑ (ZÎÎí £òxÎÌiÎÑ ´ÎÎí Eñ (ÎxδÎí §ÎÒ  bÎ ÂxÎnÎÎnÎ8 EñλóÑ (ÎxδÎÑ Â½Î¾jüÎ ¬ÎNÎgÎ Eñ£ònÎÎnÎ8 EñλóÑ (Îxδ¢ÎÎ ¼Î£òÑ£òνΣò £òÎBÎ PÎÎí  xÎaönÎÎnÎ8 cÜ   þ£òÎPΣògÎÎP¢ÎÎ xΣòÎEñξjí  üP¢ÎÎ (½Î²iÎí  ´ÎÎ xÎÎí PδÎí ´Îí 

 EñλóÑ nίøgΠòb΢ÎÎÌ P¢ÎÎ ¢ÎÎí  wÎÑnÎѴΠȤÎcÒ   þ²Î ½Î£ònÎÑ (Îí lÒ   ÷wÎ ZÎí nÎÎnÎ8 EñλóÑ Â½Î½Î|Î yÎEñΣòP¢ÎΠ|ÎÎnÎÒ  Ì PÎí '£ò²ÎÎÌ PÎí. ²Îí  ½ÎwÎ Eñ£ònÎÎnÎ) nΣò EñλóÑ ¼Î£òÑ£òΧÎ|ÎÑ´Î ²Î½ÎÆ wÎÎaö©ÎÌ §Î|ÎÒ   wÎ ½Î΢ÎÒ  PÎΠ

 ²ÎÌ  PÎΣò Eñ£òg¢ÎΧÎ|¢Îí wÎç xÎÜ  g¢Î §ΰû½ÎnÎÎnÎ# xΣ̠ònÎÜ ÄÎ ²Î½ÎÎÇ wÎÎ Eñ΢ÎÆ  ²Î|cþÑ yÎÎxnÎ »óÎí nÎ wÎλóÑ#

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 26/39

 Eñ΢ÎÆ  ²Î|cþÑ yÎÎxnÎ »óÎí  g¢ÎÎEñ£ònÎÎ (§ÎwβEñ £òÎ\΢ÎÎí KÎÎBÎí  £òÑ\Î '\¢ÎΧÎ|¢Îí ²½ÎnÎ,PÎí §ÎwΠ Â½Î´ÎÑwÎ »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎí. cÜ  þ²Î£í ò ²ÎÎ|ÎwÎ wÎλóÑ#

 Eí ñÂPÎhÎEÆ ñ½ÎnÎEÆ ñEñEÆ ñ¼ÎÂ|΢ÎÎí(»Ì óEñΣòcþxÎÎì|cþnÎÎ, 

 Eí ñÂPÎ\\ÎÎÂnÎKÎnÎάΧÎÎwάΣònÎÎ |¢ÎÎwÎÎÂcþEñ§ÎÎÆ EÜ  ñ´ÎÎ, " yÎ΢Î, yÎÎÂgÎKÎgÎΠ½ΧÎÒ  l÷§ÎwβÎÎí wÎÎwÎνÎEñΣòÎÃw½ÎnÎΠ oþ¼¢ÎwnÎí wλó ÂwÎɽÎEñΣò²Î»ó\ÎÎwÎwcç þEñ¬ÎÎí KÎÎEÜ  ñ´ÎÎ, ""0=""

  wÎÎwÎÎ nÎEñÎÇ  PÎÎ 3ú»óÎxÎÎí  »ó EñºùwÎ EñEÆ  ñ¼Î ¤ÎÜ |cþÑPÎí (»Ì  ó§Îw¢Î (²Îí EñλóÑ ´ÎÎí  Eñ (»Ì óEñΣòÎwÎí ¬ÎΣò´Îí ´Îí (²ÎnÎÎnÎ nΣò EñλóÑ \ÎÎÂnÎKÎnÎ (¬ΧÎÎwÎÎwÎí |¢ÎÎwÎ (ÎÂcþ Eñ§ÎÎÆ §Î|¢Îí (KÎcþÑ §ÎKwΠ

 »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎÎnÎ# ÄÎ xÎÓi½ÎѽΣò ²ÎÎ|ÎΣògÎxÎgÎí ²Î½ÎÆ yÎÎgÎÑ §ÎÒ  l÷§ÎwÎ '½ÎEÓ ñnÎ §ÎònξEñ. (²Îí PΠ(²ÎnÎÎnÎ8 wÎÎwÎÎ yÎEñΣòP¢ÎΠ½ÎEÓ  ñnÎÐwÎÑ ¢ÎÜ   Gñ (²Îí (²ÎnÎÎnÎ# AEñ§ÎÎbÎ ÂwÎɽÎEñΣò (¼ÎΠ

 ²Î»ó\ÎÎwÎwcþÎPÎÎ ;xάÎÎí KÎ ZÎí gÎΣòÎ (²ÎÎ EñÎí gÎÑ Âcþ²ÎÒ  wÎ ¢Îí nÎ wÎλóÑ#

 AEñcþgaöÂbÎcþgaöÎÂcþ \Î[õάβ§ÎÎÂcþEÌ ñ nÎiÎÎ " Eí ñ¼Î§ÎÜÌ PÎwÎwÎKwÎn½Îí £òGñPÎѽΣò |ÎΣògΧÎÁ ""05""

 ;w§ÎhÎnÎΧάÎÎí \¢ÎÎrÎxÎÎwÎÌ xÎÎBÎgaö½ÎÓÂhÎnÎÎ " 9n¢ÎÎÂcþÈ´ÎKÎOλógÎÌ wÎÎwÎÎcþ¼ÎÆ wÎcþ¼ÎÆ wΧÎÁ ""0<""

 EñÎí  gÎÑ AEñ cþgaö|ÎΣòÑ (²ÎnÎÎí nΣò EñÎí  gÎÑ ÂbÎcþgaö |ÎΣògÎ Eñ£ògÎÎ£í  ò (²ÎnÎÎnÎ# EñÎí gÎÑ  \Î[õÎ|ÎΣòÑ (²ÎnÎÎí nΣò EñÎí gÎÑ ²Î½ÎÎÇ KÎνΣò ¬Î²§Î PÎÉPÎnÎÎnÎ8 EñÎí gÎÑ aöÎí @¢ÎÎPÎí §ÎÜ  Ì aöwÎ Eñ£ònÎÎnΠ  nΣò EñλóÑ wÎí  »ó§ÎÑ ÂcþKÎÌ  ¤Î£ò+wÎKwÎ £òλógÎÎ£í  ò (²ÎnÎÎnÎ nΣò EñλóÑ £òGñ½Î²bÎ |ÎΣògÎ Eñ£ògÎΣí ò

(²ÎnÎÎnÎ# EñλóÑ ´ÎÎí  Eñ ;w§ÎhÎxÎgÎí ²½Îç  £ò ²ÎÌ  PÎΣò Eñ£òÑnÎ (²ÎnÎÎnÎ nΣò EñλóÑ (¬ÎN¢Î ¬ÎNÎgÎ) (xÎí ¢Î xÎÎwÎ EñºùwÎ xÎÎBÎgaö ½ÎÓ hÎÑwÎí £òλónÎÎnÎ# (¼ÎÎ nÎ+»í ówÎí wÎÎwÎÎ È´ÎKÎÎÌ PÎí OλógÎ) Eí ñ½Î°û wÎÎwÎÎ ºùxÎÎÌ PÎí ñGñ yÎcþ¼ÎÆ wÎPÎ cþ¼ÎƠ½ÎnÎÎnÎ#

 wÎÎí hxÎrβ½ÎνΤÎÎí|β¢Î ÄÜ  cþβÎÑwβ¢Î ²Î½ÎÆ nÎ, " ²Îcþά¢ÎβΣònβ¢Îç nÎí ¾½Îí Eñ§Îx¢ÎÜ  x΢ÎÜ  \¢ÎnÎí ""06""

 \¢ÎÎÌ  wÎÎ (În§Î^ÎÎwÎ RÎδÎí ´Îí (Î»í  ó8 \Îí ²Î½ÎÆ  cþÎ ²Î½ÎÆ KÎÎí  ¾[õѽξ΢ÎÑ ;cþβÎÑwÎ RÎδÎí ´Îí (λí ónΠ(ÎÂgÎ \Îí wÎí »ó§ÎÑ (Îxδ¢ÎÎ (¬¢ÎβÎÎnÎ ÂwΧÎKwÎ (²ÎnÎÎnÎ n¢ÎÎÌ wÎÎ ½Î£ò ²ÎÎÌ ÂKÎnδÎí ´¢ÎÎ AEñcÌ þaö)

 ÂbÎcþgaö |ÎΣògÎ Eñ£ògÎÎ+¢ÎÎ È´ÎKÎÎxÎç EñÑ AEñ»óÑ È´ÎKÎ ;x΢ÎÎí KÎÑ xÎaönÎ wÎλóÑ# ²ÎcþÎ oþþ[õ½μÎí ¾ÎμPΠ½Î½Î|ÎÎw¢ÎβÎwÎÎÂwÎ PÎ "

(wnÎ,Eñ£ògάÎνμPÎ ¢ÎÎí ÂKÎwÎÎí wÎÎí x΢ÎÎí ÂKÎwÎ, ""07"" wÎí  »ó§ÎÑ cþ¼ÎÆ wνμÎí ¾ÎÎÌ §Î|¢Îí ½¢ÎOÎ £òλógÎí §»ógÎ\Îí ÂwΣòwnΣò ½Î½Î|Î yÎEñΣòP¢ÎÎ ½Îí  cþÎwnÎ cþ¼ÎÆ wÎ+  oþ¾[õÑPÎÎ 'bÎÎ[õEñ ½ÎKÎç £å  òPÎÎ. (¬¢ÎβΠEñ£òÑnÎ £òλógÎí8 nβÎí  PÎ wÎÎwÎÎ yÎEñΣòP¢ÎÎ (βÎwÎÎÌ PÎΠ

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 27/39

(¬¢ÎβΠnβÎí  PÎ (Ì  nÎ,Eñ£ògÎ ¬ÎνΠ'§»ógÎ\Îí AEñÎOÎnÎí  PÎÎ (¬¢ÎβÎ. »óÑ ²Î½ÎÆ (½Î|ÎÎwÎí  ¢ÎÎí K¢ÎβΠ;x΢ÎÎí KÎÑ xÎaönÎ wÎλóÑnÎ#

(»Ì óEñΣòνÎÓ nÎÎ, Eí ñÂPÎcÁ  þ ^ÎÎn½ÎÎ ¼ÎβbβΧÎÜ  PP΢ΧÎÁ "

 ;xÎcí þ¼ÎÌ wÎ \ÎÎwÎÃwnÎ nÎí PÎ OÎwiμÎnÎç £òÂxÎ ""0>""  \¢ÎÎ ´ÎÎí EñÎÌ  wÎÎ ÂwΣòÂwΣòα¢ÎÎ ¼ÎβbÎÎÌ xÎβÎÒ   wÎ ^ÎÎwΠ§ΰû½ÎÒ   wÎ (»Ì  óEñΣòÎPÎÑ ¤ÎÎ|ÎÎ »óÎí nÎí ½Î \Îí  n¢ÎΧÎÜ  °í  û (ÂnÎKÎɽξjü »óÎí  nÎÎnÎ (²Îí ´ÎÎí Eñ ¼Îí EñaöÎí OÎÌiÎÎÌ PÎí (|¢Î¢ÎwÎ EñºùwÎ ²ÎÜ |cþÎ ^ÎÎwÎÎPÎΠ ;xÎcí þ¼Î cí þg¢ÎÎPÎí EñΧÎÑ (²Î§ÎiÎÆ (²ÎnÎÎnÎ#

 ²ÎÌ Eñ´xΧÎÒ  ´Î|¢ÎÎwÎÎÂcþ ÂPÎwnÎμÎβbÎí ²Î§ÎÎEÜ  ñ´ÎÎ, " @´Îí ¼Îí wÎÎÂxÎ wΠ½ÎwcþÃwnÎ yÎÎxnν¢Î²iÎÎwΧÎÑÃx²ÎnΧÎÁ ""=:""

 ²ÎÌ Eñ´xΧÎÒ   ´ÎEñ |¢ÎÎwÎ ½ÎKÎç £å  òPÎÑ Â½ÎPÎΣò+PÎPÎÎÆ EñºùwΠ½Î½Î|Î ¼ÎβbÎÎÌ PÎí ²Î§ÎδÎÎí  PÎwÎ Eñ£ònÎΠ Eñ£ònÎÎ \¢ÎÎÌ PÎÑ §ÎÂnÎ (KÎcþÑ KÎÜ  Ì KÎ »óÎí 3úwÎ KÎí ´Îí ´ÎÑ (λí ó (¼ÎÎ ´ÎÎí EñÎÌ wÎÎ @´Îí ¼Î ²Î»ówÎ EñºùwΠ

 ²ÎÜ |cþÎ (Îxδ¢ÎÎ (¬ÎѾ[õ (¼ÎÎ |¢Îí ¢ÎÎPÎÑ yÎÎxnÎÑ »óÎí nÎ wÎλóÑ# ½Îí cþÎwnÎnÎEñÎì ÂGñ¬ΣòÎKΧÎç¼PΠ

 wÎÎwÎνÎ|Îç , ¼ÎβbÎEñcþ§¤ÎEç ñ¼PÎ "|¢ÎÎwÎÎÂcþ¬Î, ²ÎnEñ£ògÎç wÎÆKΧ¢ÎÌ 

 ÂPÎwnÎΧÎÈgÎ Äí EñKÎÜ  ¯Ì ø ½λó΢Π""=4""  ÂPÎwnÎΧÎÂgβ½ÎºùxÎ AEñ§ÎÎbÎ (¼ÎÎ KÎÜ   ºùP¢ÎÎ (wÎÜ  OλóÎBÎí  £òÑ\Î ½Îí cþÎwnÎΧÎ|¢Îí yÎÂnÎxÎÎcþwΠ §Î»óνÎÎ@¢ÎÎÌ  P¢ÎÎ ;xÎcí þ¼ÎÎÌ  wÎÑ) nÎEÆ ñ¼ÎβbÎΧÎ|¢Îí yÎÂnÎxÎÎcþwÎ Eí ñ´Îí  ´¢ÎÎ ÂwΣòÂwΣòα¢ÎΠ

 ¢ÎÜ  ÂGñ²ÎÎ|ÎwÎÎÌ P¢ÎΠ½νÎí PÎwÎÎÌ  wÎÑ) (ÎKΧÎÎÌ P¢ÎÎ (|¢Î¢ÎwÎÎwÎí) ½Î½Î|Î yÎEñΣòÎÌ P¢ÎÎ (ÎgÎBÎÑ EñλóÑ  ¼ÎβbÎÎÌ  §Î|ÎÑ´Î ^ÎÎwÎÎ\ÎÆ wÎÎwÎí) ÈEñ½ÎÎ |¢ÎÎwÎÎcþÑ ;hΧΠ²ÎÎ|ÎwÎÎÌ  P¢ÎÎ ²Îλó΢¢ÎÎwÎí (Îxδ¢ÎΠ(¬ÎѾ[õ (¼ÎÎ |¢Îí ¢Î²iÎÎwÎÎPÎÑ yÎÎxnÎÑ »óÎí gÎí ²Î̬νÎwÎѢΠwÎλóÑ#

 nβ§ÎÎrÎÒ  wÎÌ ²ÎEñ´Î½ξ΢ÎÎ ÂwξEñ´ÎÎ|¢ÎÎn§Î¢ÎÎí KÎÎcÁ  þ ½Î΢ÎÎí wÎÎÆ ¼Î²nÎcþwÎÜ §ÎwββnÎÂuþwÎμÎμPÎ §ÎÎíNÎ, "

 ²¢ÎÎPPÎí cí þ½ÎÌ ²Î»ó\ΧΧδÎÌ ÂwÎɽÎEñΣ̠ò ÂwΣòѻ̠ó ^ÎÎn½ÎÎ ¢ÎnwÎÌ EÜ  ñ¯ønÎ EÜ  ñ¼Î´ÎÎ, xÎÒ  ½ÎÆ §Îí ½ÎΧÎwβEí ñ ""=1""

(ÎÂgÎ §»ógÎÒ   wÎ »óÑ KÎÎí  ¾[õ (KÎcþÑ ²xξ[õ (Î»í  ó EñÑ ²ÎÎ£í  ò ½ξ΢ΠÂwξñ´Î (|¢ÎÎn§Î+ ¢ÎÎí KβÎÎ|ÎwÎí wÎí wξ[õ »óÎí  3úwÎ \ÎÎnÎÎnÎ# (În§Î¢ÎÎí KÎÎwÎí  PÎ ½Î΢ÎÒ wξ[õ Eí  ñ´ÎÎ \ÎÎnÎÎí8 ½Î΢ÎÒ  wξ[õ RÎδ¢ÎÎwÎÌ nΣò §ÎwÎ wξ[õ »óÎí nÎí (ÎÂgÎ §ÎwÎ wξ[õ RÎδ¢ÎνΣò §ÎÎíNÎyÎÎxnÎÑ »óÎí nÎí# ²Î»ó\Î) ÂwΧÎÆ ´Î) ÂwÎɽÎEñΣò (ÎÂgÎ ÂwΣòÑ»ó (¼ÎÎ (În§ÎnÎh½ÎÎPÎí ^ÎÎwÎ yÎÎxnÎ EñºùwÎ \Σò (²ÎÎ xΣògÎΧΠZÎaÒ  öwΠ ¢Îí nÎÎí nΣò »í ó ²ÎÜ  ^Î §ÎÎwνÎÎÌ wÎÎí) ²ÎÜ  ºù½ÎÎnÎÑxÎβÎÒ  wÎPÎ (§ÎwβEñνξ΢ÎÑ) (§ÎwβEñ¢ÎÎí KÎyÎÎxnÎѲÎÎjüÑ  y΢ÎnwÎ Eñ£òÎ#

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 28/39

(¬¢Î²nÎç , ÂEñ§ÎÜ  cþÑZÎÆ EñδΧΧδÎç ½¢ÎÎÆ Â|ÎyÎcç þcÜÇ þ¾Eñ£ç ò,  yÎÎgÎ΢ÎΧμÎnÎç £òwÎí EñEñ£ògÎç cÜ  þ,BÎÎn§ÎEç ñcÜ  Æ þ\ÎÆ ¢Îç , "

 ¢Îò§Îrά¢ÎÜ  ÂcþnÎí ½Îwμ¢ÎÂnÎ ¤Î´ÎÑ ½Î΢ÎÜ  , ²½Î¢ÎÌ nÎnNÎgÎÎnÎÁ  

 yÎÎxn¢Îç nÎn²Î»ó\ÎÌ ²½Î¬ÎνΧÎÂwμÎÌ ²Îí ½Î|½Î§Îí EÌ ñ KÎÜ  ¯ø§ÎÁ ""=0""(wÎí  Eñ ½¢ÎÎ|ÎÑ ;nxÎrÎ Eñ£ògÎÎ+¢ÎÎ) Eñ£òν΢ÎβΠ(n¢ÎÌ  nÎ EñjüÑgÎ) @´Îí  ¼ÎEñΣòEñ) cÜ  þ\ÎÆ  ¢Î ½Î  nÎÎÌ  ÂbÎEñ ;xÎÎ|ÎÐwÎÑ ¢ÎÜ   Gñ (¼ÎÎ ¼Îí EñaöÎí yÎÎgÎ΢ÎΧÎÎÌ  PÎÎ cþÑZÎÆ EñδÎx΢ÎÇ  nÎ (¬¢ÎβΠEí ñ´¢ÎÎwÎí   Eñ΢Πñ΢ÎcþÎ (Î»í  ó? \¢ÎΧÎÜ  °í  û ¼Î£òÑ£òΧÎ|¢Îí ;ÂcþnÎ RÎδ¢ÎΤΣòÎí  ¤Î£òPÎ \ÎíiÎí ¤Î´Î½ÎÎwÎ (²ÎΠ ½Î΢ÎÒ  (ÎxÎÎí(ÎxÎ nÎnNÎgÎÎnÎPÎ wξ[õ »óÎí nÎÎí (¼ÎÎ ²Î»ó\Î) ²½Î¬ÎνάÎÒ   nÎ (§ÎwβEñ ¢ÎÎí KÎÎP¢ÎΠ yÎÎxnÎÑEñ£ònÎÎ ÂwΣòwnΣò (¼ÎÎ AEñ§ÎÎbÎ KÎÜ  ºùPÎÑ ²Îí ½ÎÎ Eñ£òÎ#

 KÎÜ  ¯ø¥ÎÆ ÊÎ KÎÜ  ¯øɽξgÎÜ  KÎÜ  Æ ¯øcì þ½ÎÎí §Î»í ó¶Î£ò, " KÎÜ  ¯øcí þ½ÎÎnxΣ̠ò wÎÎònÎ nβ§ÎÎhÎÌ xÎÒ  \΢Îí n²ÎcþÎ ""==""

 KÎÜ  ¯ø ¥ÎÊcí þ½Î) KÎÜ  ¯ø ½ξgÎÒ ) KÎÜ  ºùPÎ cí þ½ÎÎÂ|Îcí þ½Î §Î»óÎcí þ½Î (λí ó# KÎÜ  ¯øcí þ½ÎλҠ ówÎ §ÎÎí jüÎ (²ÎÎ cÜ  þ²Î£òΠ EñÎí gÎÑ»óÑ wÎλóÑ# ¢ÎβnνΠwÎí »ó§ÎÑ KÎÜ  ºùPÎÑ xÎÒ  \ÎÎ+(PÎÎÆ Eñ£òνÎÑ#

 oþþ[õ, òiΣòÎ ¢Î²¢Î ½ÎwÎÎ ÂwΧÎí ¾ÎÎcÁ  þ) ½Î΢ÎÜ  , òiΣòÎí ¢Î²¢Î ½ÎwÎÎ ÂwΣòÎí|ÎÎnÎÁ " ÂPÎhÎÌ Ã²iΣ̠ò ¢Î²¢Î ½ÎwÎνδΧ¤ÎÎnÎÁ )

 ²Î A½Î ¢ÎÎí KÎÑ ²Î KÎÜ  ¯ø, ²Î ²Îí ½¢Î, ""=5""  \¢ÎÎPÎÑ oþ¾[õÑ Â½ÎwÎÎÂwΧξΠ'xÎÎxÎgÎÑ »ó´ÎnÎí wÎ »ó´ÎnÎí nÎÎí  PÎ. òiΣò »óÎí nÎí8 ÂwΣòÎí|Π

 Eí ñ´¢ÎÎBÎí  £òÑ\Î \¢ÎÎP¢ÎÎ ¼Î£òÑ£òÎnÎ ½Î΢ÎҠòiΣò »óÎí nÎÎí) EñÎí  gÎn¢ÎλóÑ nÎ+»í  óP¢ÎÎ ÂwΣòÎí|ÎwÎÎ+BÎí £òÑ\Π \¢ÎÎPÎÑ ÂPÎhνÎÓ hÎÑ Ã²iΣò »óÎí nÎí nÎÎí PÎ ¢ÎÎí KÎÑ8 nÎÎí PÎ KÎÜ  ¯ø8 (¼ÎÎPÎ KÎÜ  ºùPÎÑ ²Îí ½ÎÎ Eñ£òνÎÑ#(§ÎwβEÌ ñ ²Îܼξ¢Îí ¾ÎÜ ²ÎÌFñΧ¢ÎÃwzþ¢Î\ÎÌ ²ÎÜBΧÎÁ "

 ÂwνÎΣò¢ÎwnÎí nÎí ½Îw}Î KÎÜ£ò½ÎÎí(w¢Îí yÎnÎΣòEñÎ, ""=<"" \ÎÎí (Îxδ¢ÎÎ ²ÎÃPUý¾¢ÎΧÎ|¢Îí &(§ÎwβEñ¢ÎÎí  KÎ& ;nΣò½ÎÒ   wÎ n¢ÎÎÌ PÎí 9Ãwzþ¢Î\Îw¢Î ²ÎÜ   BÎ »ó[õ½ÎnÎÎí8 n¢ÎÎÌ wÎÎ n¢ÎÎ ²ÎÜ  BÎÎxÎβÎÒ  wÎ ÂwνÎÓ hÎ Eñ£ònÎÎí nÎÎí KÎÜ  ºù ½ÎÌ } »óÎí ¢Î8 n¢ÎÎxΣònÎÎ (w¢Î KÎÜ  ºù wν»í  ó8 nÎÎí  Eí ñ½Î°û ñ²Î½ÎgÎÒ  Eñ Eñ£ògÎΣòÎ ¬ÎÎå cÒ  þ »óÎí ¢Î#

 KÎÜ  ¯øgÎÎ cþɼÎnÎí nÎh½Îí nÎnNÎgÎÎhÎw§Î¢ÎÎí ¬Î½Îç nÎÁ " Â½Î§ÎÜ  GÌ ñ §Îw¢Îí nÎÎn§ÎÎwÎÌ §ÎÜ  P¢ÎnÎí wÎÎbÎ ²ÎÌ ¼Î¢Î, ""=6""

·ÎÑKÎÜ   ¯øuþΣòÎ n¢ÎÎP¢ÎÎ §»ógÎ\Îí (§ÎwβEñ ¢ÎÎí  KÎÎP¢ÎÎ §ÎÎKÎÆ cþ¼ÎÆ wÎÎwÎÌ  nΣò ¼ξ¢ÎÎwÎí nÎnNÎgÎÑPΠ  nÎw§Î¢Î ½»óν΢ÎβΠxÎλó\Îí (ÎÂgÎ ²½ÎnÎ,´ÎΠ½ΧÎÜ   Gñ ²Î§Î\Îν΢ÎβΠxÎλó\Îí# ÄÎ ¢ÎÎí K¢ÎnÎí PÎΠ Â¼Î¾¢Î (½Î¼¢Î §ÎÜ  Gñ »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎÎí ÄÎnΠ¤δÎEÜ  ñ´Î ²ÎÌ ¼Î¢Î wÎλóÑ#

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 29/39

 ¢ÎiÎΠ²Î|cþ£ò²Î²xμÎÎÆ nÎÁ nÎήÎÌ ¬Î½ÎÂnÎ EñÎÌ PÎwΧÎÁ " KÎÜ  ºùxÎcíþ¼Î·Î½ÎgÎÎÃPUý¾¢Î²nÎh½Î§Î¢Î²nÎiÎÎ ""=7""

 \¢ÎÎyΧÎÎgÎí ²Î|cþ£ò²ÎÎP¢ÎÎ '¼ÎÜ |cþ Eí ñ´Îí  ´¢ÎÎ. xÎÎ+¢ÎÎP¢ÎÎ ²xμÎÎÆ wÎí nÎÎÌ ¤¢ÎÎPÎí ²ÎÎí wÎí ¤ÎwÎnÎí8

 n¢ÎÎPÎyΧÎÎgÎí KÎÜ  ºùPÎÎ ;xÎcí þ¼Î ·Î½ÎgÎ Eí ñ´¢ÎÎwÎí ¼ξ¢Î nÎh½Î§Î¢Î »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎÎí# nβ§ÎÎcÜ  þxÎβÎwÎÎnÎÁ ²Î§¢ÎEÁ  ñ ²Î»ó\ÎÌ yÎÎx¢ÎnÎí KÎÜ  £òÎí , "(wÎ΢ÎβÎí wÎ ²ÎnÎnΧÎÎn§Îά¢ÎβΣònÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ ""=>""

 §»ógÎÒ   wÎ KÎÜ   ºùPÎÑ ¢ÎÎí  K¢Î yÎEñÎ£í  ò ;xÎβÎwÎÎ Eí ñ´¢ÎÎwÎí nÎí ²Î»ó\Î nÎh½Î '(§ÎwβEñ. KÎÜ  ºùEñaÒ  öwΠ(wÎ΢ÎβÎí yÎÎxnÎ »óÎí nÎí# nÎí yÎÎxnÎ RÎδ¢ÎνΣò ¼ξ¢ÎÎwÎí ÂwΣòwnΣò (În§Îά¢ÎβΠEñ£òν΢ÎβΠ

 xÎλó\Îí# Â½Î½ÎGí ñ ½Î\ÎwÎí cí þ¼Îí xνÎbÎí(ÂnΧÎwÎÎí »ó£í ò "

 ²Î§ÎβÎwÎí ²ÎÜ  BÎβÎÑwÎ, xμPÎÎnÎÁ ÈEñÂPÎn²Î§Îη΢Îí nÎÁ ""5:""

 ²ÎÜ  BβiÎÎÂxÎnβνÎÎÇ KÎ, ²ÎÜ  Ã²iΣòÎn§ÎÎ ²ÎÜ  ÂwμPδÎ, " ¤Îλܠ ócþgaöyΧÎÎgÎí wÎ EÓ ñnÎoþþ[õ, ²Î§Î¬¢Î²Îí nÎÁ ""54""

  xνÎbÎ) ÂwÎ\ÎÆ  wÎ) §ÎwÎÎí  »ó£ò (¼ÎÎ yÎcí  þ¼ÎÎnÎ ²Î§Î (βÎwÎνΣò ²ÎÜ  BÎxÎÒ  ½ÎÆ  Eñ ¤Î²ÎÒ   wÎ) ÈEñÂPÎnÎÁ   xÎÎjüѧÎÎKÎí §Îí ¯øcÌ  þaö ½Î §ÎÎwÎ nÎÎgÎÒ   wÎ |κùwÎ EñλóÑ ¼ÎÑgÎ wÎ cí  þnÎÎ ²Î½ÎÆ (½Î¢Î½Î ¢ÎiÎÎòiÎnΠ ²ÎνκùwÎ ²ÎÜ  Ã²iΣò ÂPÎhÎÎwÎí ÂwμPδΠ§ÎwÎ EñºùwÎ ²Î§ÎÎí £ò AEñ »óÎnÎ (Ì nΣòÎx΢ÎÇ nÎ oþ¾[õÑ ´ÎνÎÒ  wΠ(¬¢ÎβΠEñ£òνÎÎ#

 Â¼ÎÂiδÎÑEÓ ñnβνÎÎÇ KÎ (ÎwÎBÎÎOμÎBÎÎOÎnÎ, "

 ²Î¤ÎÎÄά¢ÎwnΣí ò ²Î½ÎÇ ÂPÎwnÎÎPÎí ¾[õννÎÉ\ÎnÎ, ""51"" ¢ÎcþÎ ¬Î½Îí cÜ  þcþβÎÑwβnÎcþÎ nÎh½ÎÌ yÎEñμÎnÎí " ²½Î¢ÎÌ yÎEñμÎnÎí nÎh½Îí ²½ÎÎwÎwcþ²nÎnNÎgÎÎcÁ  þ ¬Î½Îí nÎÁ ""50""

  xÎ΢ÎÎP¢ÎÎ wÎBÎÎxÎβÎÒ   wÎ ¼Îå  aöÑP¢ÎÎ [õÎí EñÎx΢ÎÇ  nÎ ²ÎKÎ°í  û ¼Î£òÑ£òν΢νΠ¼ÎÂiδΠEñºùwÎ ¢ÎÎí KÎÑ  ¤ÎÎ»í  ó£òÑ´Î ½Î (Ì nάÎÎÆ  KÎÎnÎÑ´Î ²ÎΣòÑ ÈPÎnÎÎ ½Î ÂFñ¢ÎÎ ¢ÎÎÌ  PÎÎ n¢ÎÎKÎ EñºùwÎ \Îí  ½»óÎ ;cþβÎÑwΠ ¤ÎwÎnÎÎí nÎí ½»óÎ n¢ÎÎPÎí ÂjüEñÎgÎÑ (§ÎwβEñ nÎh½ÎÎPÎÎ yÎEñμΠxÎaönÎÎí# »í  ó nÎh½Î (ÎxδÎí (ÎxÎgΠ yÎEñμΧÎÎwÎ RÎδ¢ÎνΣò (În§ÎÎwÎwcþ nÎnNÎgÎÑPÎ yÎÎxnÎ »óÎí nÎÎí#

(ÎwÎwcí þwÎ PÎ ²ÎwnÎÜ  ¾[õ, ²Îcþά¢ÎβΣònÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ " ²Îcþά¢ÎβÎí òiΣòѬÎÒ  nÎí wÎ ÂwÎÂ|ÎwÎ蠽ΠPÎ Fñ§Î, ""5="" 

 n¢ÎÎ (ÎwÎwcþÎwÎí ²ÎwnÎÜ  ¾[õ »óÎí 3úwÎ wÎí »ó§ÎÑ (¬¢ÎβÎÎnÎ ÂwΧÎKwÎ £ò»óνÎí# ÂwÎn¢Î (¬¢ÎβΠEí ñ´¢ÎÎwÎí  Ã²iΣò RÎδ¢ÎνΣò §ÎKÎ EñÎí gÎn¢ÎλóÑ Â½Î|ÎÑPÎÑ ½ÎÎ Fñ§ÎÎPÎÑ \ίø£òÑPÎ ;£ònÎ wÎλóÑ#

 wÎ ÈEñÂPÎÃPPÎwn΢Îí cÁ  þ ¢ÎÎí KÎÑ (Îç cþβÎÑw¢ÎxΣòÎí ¬Î½Îí nÎÁ " wÎ ÈEñÂPÎÃPPÎwnÎwÎÎcíþ½Î ²½Î¢ÎÌ nÎh½ÎÌ yÎEñμÎnÎí ""55""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 30/39

  ¢ÎÎí K¢ÎÎwÎí EñÎí  gÎn¢ÎλóÑ KÎÎí ¾[õÑPÎí ÂPÎwnÎwÎ Eñºù w΢Îí8 n¢ÎÎwÎí (Îç  cþβÎÑw¢Î |ÎΣògÎ Eñ£òνÎí# EñÎí gÎn¢ÎλóÑ KÎÎí ¾[õÑPÎí ÂPÎwnÎwÎ wÎ Eí ñ´¢ÎÎwÎí PÎ nÎh½Î (ÎxδÎí (ÎxÎgÎPÎ yÎEñμΧÎÎwÎ »óÎí nÎí#

 ²½Î¢ÎÌ yÎEñμÎnÎí nÎh½Îí nÎnNÎgÎÎhÎw§Î¢ÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ " 9cÌ þ nÎÂcþÂnÎ nÎuþGÜ  Ì ñ KÎÜ øgÎÎÂxÎ wÎ ¼Î@¢ÎnÎí ""5<""  nÎh½Î \¢ÎÎ ½Îí °ûÑ (ÎxδÎí (ÎxÎgÎ yÎEñμÎnÎ »óÎí nÎí n¢ÎÎPÎ ½Îí °ûÑ nÎnNÎgÎÑPÎ ;xÎβÎEñ '¢ÎÎí KÎÑ. nÎh½Î§Î¢Î »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎÎí# &»í  ó nÎí 'nÎh½Î. (Î»í  ó& (¼ÎÎ yÎEñΣòPÎí n¢ÎÎPÎí yÎÂnÎxÎÎcþwÎ KÎÜ  ºù²ÎÜ |cþΠ Eñºù ¼ÎEñnÎ wÎλóÑ#

 ½ÎÎQð§ÎwÎ, Eñ΢βÎÌNÎÎí¬ÎÌ y΢ÎnwÎí wΠ½νÎ\ÎÆ ¢Îí nÎÁ " Â¼Î´ÎÎÂPÎbΧνÎÎn§ÎÎwÎÌ ²ÎÜòiΣ̠ò |ÎΣò¢Îí hÎcþÎ ""56""

  ½ÎÎgÎÑ) §ÎwÎ nβÎí  PÎ ¼Î£òÑ£òNÎÎí¬Î ¢ÎÎÌ  PÎÎ y΢ÎnwÎxÎÒ  ½ÎÆ  Eñ xΣòn¢ÎÎKÎ Eñ£òν΢ÎβΠxÎλó\Îí §»ógÎ\Îí 

 ²ÎÎ|ÎEñÎwÎí wÎí »ó§ÎÑ (²ÎÎ y΢ÎnwÎ Eñ£òν΢ÎβΠxÎλó\Îí EñÑ \Îí gÎí EñºùwÎ ½ÎÎgÎÑ)§ÎwÎ (ÎÂgÎ ¼Î£òÑ£ò ¢ÎÎÌ PÎí §Î|¢Îí NÎÎí¬Î wÎ ¢ÎνÎÎ# n¢ÎÎ ½Îí  °ûÑ Â¼Î°í  ûP¢ÎÎ yÎÂnΧÎí yΧÎÎgÎí (Îxδ¢ÎÎ ¼Î£òÑ£òβΠ²ÎÜ  Ã²iΣò'ÂwμPδÎ. £òÎBÎν΢ÎβΠxÎλó\Îí#

 ¢ÎνÎny΢ÎnwδÎí ¼ÎÎí(ònÎ ¢ÎνÎn²ÎÌ Eñ´xÎEñΧÎwÎÎ " »Ì ó n½Î§ÎÂnÎ ²ÎnyÎÎÃxnβnÎνÎhÎh½Î²¢Î EñÎ EñiÎÎ ""57""

 \ÎÎí x΢ÎÇ  nÎ iÎÎí  aöÎ EñÎ »óÎí  9ÆwÎÎ xÎgÎ y΢ÎnwÎ »óÎ PÎδÎÒ (Î»í  ó nÎÎí x΢ÎÇ  nÎ ²ÎÌ  Eñ´xÎ+EñΧÎwÎÎ »óÑ   £òλógÎΣòPÎ# (»Ì  ó n½ÎÌ '§ÎÑ+nÎÒ   xÎgÎÎPÎÑ ¬ÎνÎwÎÎ. \ÎÎí x΢ÎÇ  nÎ (Î»í  ó8 \ÎÎí x΢ÎÇ  nÎ §ÎÑ) nÎÒ (¼ÎÑ uç þnΠ

¬ÎνÎwÎÎ Â[õEÒ  ñwÎ (λí ó nÎÎí x΢ÎÇ nÎ nÎh½ÎÎPÎÑ KÎÎí ¾[õ ¤ÎÎí ´Îν΢ÎβÎPÎ wÎEñÎí#(Îç cþβÎÑw¢ÎΧÎÓ nÎÎç ZÎí wÎ ½ÎnÎǧÎÎwÎí wÎ ¢ÎÎí ÂKÎwÎΧÎÁ " ;w§ÎÒ  Â´ÎnΧÎwÎÎí §ÎÒ  ´ÎÎí \ÎKÎcÁþ½ÎÓNÎ, xÎÂnξ¢ÎÂnÎ ""5>""

 ¢ÎÎí ÂKÎ\ÎwÎÎÌ P¢ÎÎ ÂwΣòwnΣò ½ÎÉ|ξgÎÜ (¼ÎÎ (Îç cþβÎÑw¢ÎºùxÎÑ (§ÎÓ  nÎÎP¢ÎÎ yνÎλóÎwÎí §ÎwκùxÎÑ §ÎÒ  °û'ÄÎ \ÎKÎnÎÎPÎÎ xÎ΢ÎÎ. AEñcþÎ ;BÎaö´ÎÑ KÎí  ´¢ÎνΣò +§ÎÒ   °û ;w§ÎÒ   ´ÎnÎ RÎδ¢ÎνΣò+ »óΠ

 \ÎKÎcÁ  þºùxÎÑ ½ÎÓNÎ EñÎí ²Î°Ò  ûwÎPÎ xÎaögÎΣò# ²ÎcþÎ \ÎÎOÎcþ½Î²iÎ΢ÎÎÌ ²½ÎxwνÎcÁ  þ ¢ÎÎí(½ÎÂnξjünÎí "

 ÂwÎ,¶ÎβÎÎí PUÁ  ý½ÎβλóÑwβnÎÜ ÂwÎüPÎnÎÌ §ÎÜ  Gñ A½Î ²Î, ""<:""

 \ÎÎí ¢ÎÎí KÎÑ wÎí »ó§ÎÑ \ÎÎKÎÓ nÎνβiÎí §Î|¢Îí ²ÎÜ |cþÎ ²½ÎxwνÎnÎÁ ) ÂwÎ,¶ÎβΠ(ÎÂgÎ ;PUÁ   ý½ÎβΠ¢ÎνΣò»ónΠ(¼ÎÎ (½Î²iÎí §Î|¢Îí £òλónÎÎí nÎÎí ÂwÎüPÎnÎPÎ §ÎÜ  Gñ ²Î§Î\ÎνÎÎ#

 ²½ÎxwÎ\ÎÎKΣògÎÎí xÎí nÎÎ \ÎwnνÎÎí \ÎKÎnÎÐ KÎnÎÎ, " ¢ÎÎí ÂKÎwβnÎh½Î²ÎÌ xÎrÎÎ wÎ \ÎÎKÎÓ ÂnÎ wÎ ¼Îí£ònÎí ""<4""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 31/39

 ²ÎÌ  ²ÎΣòÎnÎ KÎÜ  £òñ[õ´Îí ´Îí (²Îí ²ÎÎÌ  ²Î£òEñ ´ÎÎí  Eñ ¢ÎÎÌ  wÎÎ ²ÎÜ  ¾ÎÜ   xnÎÑ (ÎÂgÎ \ÎÎKÎÓ  nÎÑ ¢ÎÎÌ  PÎÑ ;xÎÎÂ|Π(Î»í  ó §»ógÎ\Îí nÎí Eñ|ÎÑ RÎÎí  xÎnÎÎnÎ nΣò Eñ|ÎÑ \ÎÎKÎí (²ÎnÎÎnÎ# xΣ̠ònÎÜ  nÎh½Î²ÎÌ  xÎrÎ ¢ÎÎí KÎÑ\ÎwΠ

 \ÎÎKÎí  »óÑ (²ÎnÎ wÎλóÑnÎ ÈEñ½ÎÎ RÎÎí xδÎí ´Îí  »óÑ (²ÎnÎ wÎλóÑnÎ# nÎí ²½ÎxwÎ\ÎÎKΣògνλóÑwΠ

(²ÎnÎÎnÎ#  ²½ÎxwÎí ÂPÎcÌþ¼Î¼ÎÒ  w¢În½ÎÌ \ÎÎKΣí ò ½ξ΢ÎOλó, " ²½ÎxwÎ\ÎÎKΣògÎÎnÎÑnΧÎnβnÎn½ÎÌ Â½ÎcÜ  þ¤ÎÜ  Æ|ÎÎ, ""<1""

 ²½ÎxwÎΧÎ|¢Îí ÂPÎcÌ  þ¼Î jü£ònÎ wÎλóÑ (ÎÂgÎ \ÎÎKÎÓ nÎνβiÎí §Î|¢Îí ½ξ΢ÎÎÌ PÎí OλógÎ PÎδÎÒ  £òλónÎí  §»ógÎÒ  wΠ½ÎuþÎwÎ xÎÜ  ¯ø¾Î nÎh½Î »í ó ²½ÎxwÎ ½Î \ÎÎKΣògÎ ¢ÎÎxδÎÑEñaöÑ´Î ²Î§Î\ÎnÎÎí# §»ógÎ\Îí PÎ ²½ÎxwΠ(ÎÂgÎ \ÎÎKΣògÎ ¢ÎÎxδÎÑEñaöÑ´Î \Îí nÎí nÎh½Î »óÎí ¢Î#

¬ÎνÎάÎνÎuþ¢ÎÎnÎÑnÎÌ ²½ÎxwÎ\ÎÎKΣògÎÎÂnÎKΧÎÁ " §ÎÓ n¢ÎÜ  \ÎѽÎwÎÂwΧÎÜÆ GÌ ñ nÎh½ÎÌ nÎh½Î½ÎcþÎí ½ÎcÜ  þ, ""<0""

 nÎh½Î §»ógÎ\Îí Eñ΢Π»í  ó \ÎÎgδ¢ÎÎwÎÌ nΣò ½ÎuþÎwÎ §ÎwÎÜ  ¾¢ÎβΠ¬ÎνÎ+(¬ÎνΠ¢ÎÎxδÎÑEñaöÑ´Î nβÎí PΠ ²½ÎxwÎ+\ÎÎKÎÓ  ÂnÎ ¢ÎÎxδÎÑEñaöÑ´Î ½Î §ÎÓ n¢ÎÜ  (ÎÂgÎ \ÎѽÎwÎ ¢ÎÎÌ  ½Σò»ónÎ (¼ÎÎ nÎh½ÎÎPÎÑ xÎÒ  gÎÆ (Îí °ûBÎ »óÎí nÎí#

 ÂwÎzþÎcþÎç \ÎÎKΣò²¢ÎÎwnÎí ¢ÎÎí ¬ÎνΠ;xÎxÎ}nÎí " nÎÌ ¬ÎνÎÌ ¬Îν΢Îí cÁ  þ ¢ÎÎí KÎÑ ÂwÎüPÎnÎÌ §ÎÜ  Gñ A½Î ²Î, ""<=""

 ÂwÎzí  þP¢ÎÎ yÎΣ̠ ò¬ÎÑ ½Î \ÎÎKÎÓ nÎÑP¢ÎÎ ¼Îí ½Î[õÑ \ÎÎí ¬ÎνΠÂwΧÎÎÆ gÎ »óÎí nÎÎí n¢ÎÎ ¬ÎνÎνξ΢ÎÑ \ÎÎí ¢ÎÎí KÎÑ ¬ÎνÎwÎμÎÑ´Î »óÎí nÎÎí nÎÎí ¢ÎÎí KÎÑ ÂwÎüPÎnÎxÎgÎí §ÎÜ  Gñ ²Î§Î\ÎνÎÎ#

 ¢ÎiÎÎ ²ÎÜ  xnÎÎí Ã²iÎnÎ, EñüPÎcÁ  þ ½ξ΢ÎÎwÎÁ yÎÂnÎxÎ}nÎí " \ÎÎKÎn¢Î젽ΠnÎnÎÎí ¢ÎÎí KÎÑ ¢ÎÎí KÎÂwÎzþÎNÎgÎí nÎiÎÎ ""<5"" \¢ÎÎyΧÎÎgÎí RÎÎí  xÎ ²ÎÌ xδ¢ÎÎwÎÌ  nΣò ABÎÎcþÎ §ÎwÎÜ   ¾¢Î ºùxÎ) £ò²Î ½ÎKÎç £í  ò ½ξ΢ΠOλógÎ Eñ£ònÎÎí  n¢ÎÎyΧÎÎgÎí ¢ÎÎí KÎÂwÎzí þP¢ÎÎ ½Îí °ûÑ ¢ÎÎí KÎÑ \ÎÎKÎÎPÎ £òλónÎÎí §»ógÎÒ  wÎ n¢ÎβΠ¢ÎÎí KÎÑ §»ógÎnÎÎnÎ#

 ²Î½ÎÇ nÎÎí ¬Î½ÎnÎÎ oþþ[õ, yÎn¢ÎάÎÒ 'wÎÑ?. nÎÎ ¼ÎwÎç, ¼ÎwÎç , " xΣònÎh½Î§ÎwÎÎcþ¼ÎÇ xμ¢În¢ÎÎn§ÎÎwΧÎÎn§ÎwÎÎ ""<<""

  PÎΣòÑ Âcþ¼ÎÎÌ  ²Î ç ñ´ÎνδÎí  ´ÎÑ oþ¾[õÑ \Îí  ½»óÎ »ó°Ò  û»ó°Ò   û (Ì nΧÎÜ  Æ  BÎ »óÎí  3úwÎ xΣònÎ Âñ£ònÎí nÎí ½»óΠ ²ÎÎ|ÎEñβΠxΣònÎh½ÎÎPÎÑ (Îí °ûBÎ (ÎxÎÎí(ÎxÎ ²½ÎnÎ,PÎí PÎ ÂjüEñÎgÎÑ »óÎí 3ú ´ÎÎKÎnÎí#

 yÎiΧÎÌ ÂwÎ,²ÎÓ nÎÎoþþ[õ, ²ÎÌKÎnÎÎ ¢ÎbÎ EÜ  ñbÎÂPÎnÎÁ " Ã²iΣòѬÎÒ  nÎÎ PÎ ¢ÎbÎ砽Π½Îwμ¢ÎÂnÎ ¼ÎwÎç , ¼ÎwÎç , ""<6""

  yÎiΧΠ¤ÎÎ»í  ó£ò xÎaö´Îí  ´ÎÑ 'ÂwÎKÎÆ  nÎ. oþ¾[õÑ \ÎíiÎí \ÎíiÎí ²ÎÌ  ´ÎKwÎ »óÎí  3úwÎ \ÎÎnÎí n¢ÎÎ n¢ÎÎ ÂjüEñÎgÎÑ  nÎÑ Ã²iΣò »óÎí nÎí ½Î »ó°Ò  û»ó°Ò  û wξ[õ »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎí#

 yβÎÄ ²ÎÌ Eñ´xÎxΣò§xΣòÎgÎΧÎÜ  PUí ýcþwÎí ²ÎÌ nÎnβÎνÎ|ÎÎwÎΧÎÁ "

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 32/39

(δά¤Î¬ÎνÎÎcþxÎPÎѢΧÎÎwÎÎ ¼ÎwÎç , ¼ÎwÎç , ¼ÎÎÃwnΧÎÜxÎç ÂnÎoþþ[õ, ""<7"" ²ÎÌ  Eñ´xÎ xΣ̠òxΣòÎÌ  P¢ÎÎ ¤Î´Î½ÎÎwÎ (¼ÎÎ ;PUí ýcþΧÎ|¢Îí '½ÎwÎμΠEñ£òg¢ÎΧÎ|¢Îí. ²ÎnÎnÎ ²ÎνÎ|ÎÎwΠ(¼ÎÑ oþþ[õ EñÎí  gÎn¢ÎλóÑ (Î|ÎΣòÎP¢ÎÎ (¬ÎνÎΧÎÜ  °í  û wÎλóѼÎÑ 'NÎÑgÎ. »óÎí  nÎ »óÎí  nÎ »ó°Ò  û»ó°Ò  û

 ¼ÎÎÌ nÎ »óÎí nÎí#  ¢ÎiÎÎ ¢ÎiÎÎ ²Îcþά¢ÎβÎÎw§ÎwβÎ, òiΣònÎÎ ¬Î½Îí nÎÁ " ½Î΢ÎÜ  ½ÎÎ@Eñ΢Îoþ¾[õÑwÎÎÌ Ã²iΣònÎÎ PÎ nÎiÎÎ nÎiÎÎ ""<>""

 wÎí  »ó§ÎÑ (¬¢ÎβΠEí ñ´¢ÎÎwÎí §ÎwÎΧÎ|¢Îí \βÎ\μÎÑ Ã²iΣònÎÎ ¢Îí  nÎ \ÎÎnÎí nβÎnμÎÑ ½Î΢ÎÜ ) ½ÎÎgÎÑ (ÎÂgÎ ¼Î£òÑ£ò ¢ÎÎÌ §Î|¢Îí òiΣònÎÎ ¢Îí nÎ (²ÎnÎí#

 oþ¼¢ÎÌ xμ¢ÎÂnÎ'$. ¢Îí wÎ ²ÎnÎÁ  Ây΢ÎEñ£Ì ò ·Îν¢ÎÌ nÎiÎÎ ·ÎÓ g½ÎnÎ,  TÎÎnν¢ÎÌ xΣòÂ\ÎvÎnÎÎí(iνÎcþnÎÎí |¢Îí ¢ÎÌ ²ÎcþÎ |¢Î΢ÎnÎ, "

 ²xμÎÇ PÎ ²xÎÓ ¼ÎnÎÎí ÂwΣòw|ÎwμÎBÎÎ yÎB¢ÎÌ §ÎwÎÎí(bÎ Fñ§ÎÎcÁ  þ

(uç þnÎÎB¢Î xÎcþ²¢Î nÎh½ÎxÎcþ½ÎÐ yÎÎxnβ¢Î ²Î}Îí ÂKÎwÎ, ""6:"" ²ÎÜ  Ì  cþ£ò oþ¼¢Îí xÎλógÎΣòÎ8 §ÎwÎÎí  »óΣòÑ ·Î½ÎgÎѢΠKÎÎí  ¾[õ Aí  EñgÎΣòÎ8 ½ÎβΠZÎí  g¢ÎβΠ¢ÎÎí  K¢Î (¼ÎΠ ²ÎÜ   ½ÎβÎEñ xÎcþÎiÎÎÇ  PÎÎ ½ÎβΠZÎí  gÎΣòÎ8 ¤ÎÎí  ´Îg¢ÎβΠ¢ÎÎí  K¢Î (²Îí ¤ÎÎí  ´ÎgÎΣòÎ8 |¢Îí  ¢Î nÎh½ÎβΠ ³ócþ¢ÎΧÎ|¢Îí ²Îcç  þ½Î |ÎΣògÎ Eñ£ògÎΣòÎ8 ²xμÎÆ  wÎѢΠ½Î²nÎÒ  Ì  ²Î ²xμÎÆ Eñ£ògÎΣòÎ (²ÎÎ »óÎ ²Î}Îí KÎÑ (uç þnÎ xÎcþÎP¢ÎÎ nÎh½ÎÎyÎnÎ xÎÎí PδÎí ´ÎÎ (²ÎnÎÎí# n¢ÎÎPÎí §ÎwÎ ²Î£òxÎgÎ ZÎÎnδ¢ÎÎwÎí \μÎÑ (KwÎÑPÎÑ 

 \½ÎΰûÎ ¼ÎÎÌ nÎ »óÎí nÎí nÎuþnÎÁ Fñ§ÎÎFñ§ÎÎwÎí ¼ÎÎwnÎ »óÎí nÎ \ÎÎnÎí# ¢ÎcþÎ ¢ÎbÎ ¢ÎiÎÎ ¢ÎbΠòiΣ̠ò ¬Î½ÎÂnÎ §ÎÎwβΧÎÁ "

 nÎcþÎ nÎbÎ nÎiÎÎ nβ§ÎÎcÁ  þ wÎ nÎÜ PÎÎw¢ÎÌ EñcþÎPÎwÎ ""64"" §»ógÎÒ   wÎ \Îí  ½»óÎ \ÎíiÎí \ÎíiÎí \¢ÎÎ yÎEñÎ£í  ò §ÎwΠòiΣò »óÎí  3úwÎ \ÎÎnÎí nÎí  ½»óÎ n¢ÎÎPÎ yÎEñÎ£í  ò nÎíiÎí PΠ §ÎwÎβΠ£òλҠ ó }νÎí# nÎíiÎÒ  wÎ n¢ÎβΠEñcþÎÂxλóÑ »ó[õ½ÎÒ ) §ÎÎKÎí ZÎí 3ú w΢Îí#

 ¢ÎbÎ ¢ÎbÎ §ÎwÎÎí ¢ÎÎÂnÎ wÎ ÂwνÎ΢ÎÇ nÎnβnÎnÎ, "(½ÎΣònÎÌ N΢ÎÌ ¢ÎÎÂnÎ ½Î΢ÎÆ §ÎÎgÎÌ nÎÜ ½Î|ÎÆ nÎí ""61""

 \ÎíiÎí \ÎíiÎí §ÎwÎ \ÎÎ9Æ  ´Î nÎíiÎÒ   wÎ §ÎwÎβΠÂwνÎÓ  hÎ Eñºù w΢Îí8 »ó[õ½ÎÒ  w΢Îí# (½ÎΣònÎ §ÎwÎ 'wΠ »ó[õ½Î´Îí ´Îí8 wÎ £òÎí BδÎí  ´Îí (²Îí §ÎwÎ. NÎÑgÎ »óÎí  nÎ \ÎÎnÎí8 n¢ÎÎPÎÎ N΢Π»óÎí nÎÎí# \Σò n¢ÎβΠ £òÎí BδÎí nΣò n¢ÎÎPÎÑ ½ÎÓ|cþÑ »óÎí nÎí8 ½ÎÎl÷ »óÎí nÎí#

 ¢ÎiÎÎ ÂwΣ̠òEÜ  ñ¼ÎÎí »ó²nÎÑ EñΧÎÎwÎÁ yÎÎx¢Î ÂwνÎnÎÆ nÎí "(½ÎΣònÎÌ §ÎwβnÎuþnÎÁ ²½Î§Îí ½Î Â½Î´ÎÑ¢ÎnÎí ""60""

 \¢ÎÎyΧÎÎgÎí ÂwΣ̠òEÜ   ñ¼Î »óhÎÑ (ÎxδÎÎ (¬δÎξÎnÎ xÎcþÎiÎÆ yÎÎxnÎ RÎδ¢ÎνΣò xΣònÎ Âñ£ònÎÎí  n¢ÎÎyΧÎÎgÎí  PÎ (½ÎΣònÎ 'wÎ £òÎí BδÎí ´Îí. §ÎwÎ (ÎxδÎÑ 9PUýÎ xÎÜ   £òÑ RÎδ¢ÎνΣò (ÎxÎÎí(ÎxΠ ¼ÎÎwnÎ »óÎí nÎí#

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 33/39

 ÂwνÎÎÆ ¢ÎƧÎÎgÎÌ ¢ÎnwÎí wÎ nÎnEñnÎÜ  Ç wÎ砽Π¼Î@¢ÎnÎí " wÎ ÂnξjüÂnÎ NÎgÎíwÎí ½Î §Îίønβ¢Î ½Î¼ÎÎí cþ¢ÎÎnÎÁ ""6=""

  §ÎwÎ y΢ÎnwÎ EñºùwÎ ÂwνÎΣònÎ Eí ñ´Îí nΣòÑ ²ÎÜ |cþÎ nÎí ÂwνÎΣònÎ Eí ñ´Îí \ÎÎnÎ wÎλóÑ# nÎí '§ÎwÎ.

 ½Î΢ÎÒ  P¢ÎÎ (Ì ÂEñnÎ (²Î´¢ÎÎEñΣògÎÎwÎí AEñ NÎgÎ ²ÎÜ |cþΠòiΣò £òλҠ ó ¼ÎEñnÎ wÎλóÑ# cÜ  þÉwνÎ΢ÎÇ §ÎwβnÎuþ}νÎhÎh½ÎÌ wΠ½ÎwcþÂnÎ " Â½ÎÂcþnÎí nÎÜ xΣí ò nÎh½Îí §ÎwÎÎí wÎÎç ²nΧ¬ÎEñÎEñ½ÎnÎÁ ""65""

 n¢ÎÎPÎyΧÎÎgÎí \ÎÎí x΢ÎÇ  nÎ nÎh½Î yÎÎxnÎ RÎδÎí wÎλóÑ nÎÎí x΢ÎÇ  nÎ 9Eñaí  ö ÂnÎEñaí  ö |ÎνÎgÎÎ£í  ò §ÎwΠ cÜ  þÉwνÎ΢ÎÆ (Î»í  ó# xÎgÎ AEñcþÎ xΣònÎh½Î yÎÎxnÎ RÎδÎí EñÑ §ÎwÎ ²Î§ÎÜ  zþΧÎ|¢Îí ²ÎÌ PΣògÎÎ+¢ÎΠ \λóÎ\ÎÎP¢ÎÎ aöÎí ´ÎEñÎjüѽΣò '²nΧ¬Î. ¤Î²Î´Îí ´¢ÎÎ Eñνα¢ÎÎyΧÎÎgÎí òiΣò »óÎí nÎí#

 ¢ÎiÎÎ nÎÜ  ´ÎÎÌ nÎÜ  ´ÎÎ|ÎΣò¼PÎÌPδÎÎÌ EÜ  ñ¯ønÎí òiΣòΧÎÁ " ¢ÎÎwÎí ²ÎÎç B¢Îí ²Îcþά¢ÎβÎÎw§ÎwÎÎí ½ÎÓ ÂhβnÎcþÎn§ÎÂwÎ ""6<""

 \¢ÎÎyΧÎÎgÎí nΣòÎ\ÎÒ  wÎí nÎÎí  ´ÎgÎΣòÎ ½ÎÎgÎÑ PÎÌ  PδΠnΣò\ÎÒ   ²Î yÎiΧΠòiΣò ²ÎΣòBÎÎ EñºùwÎ ZÎí nÎÎí  n¢ÎÎyΧÎÎgÎí ÂwÎn¢Î PÎδÎÒ (²Î´Îí  ´¢ÎÎ (¼ÎÎ (¬¢ÎβÎÎwÎí ¢ÎÎwÎÎnÎ '½ÎλówÎÎnÎ. nβÎí  PÎ ²ÎÜ  BÎÎnΠ §ÎwÎÎí ½ÎÓ hÎÑ ²Îcç þ½Î (În§¢ÎΧÎ|¢Îí òiΣò £òλónÎí#

 ÂwΧÎÒ  Æ ´ÎyνÎwξ[õ§ÎίønÎn΢ÎÎ ÂwÎ\ÎݽÎEñξjüÎí xΧÎÎí " ÂwνÎÎÆ nÎòiÎnÎcþÑxνÎnÎÁ ²Î»ó\νÎÎwÎÁ ¢Î²¢ÎÎ, òiÎnÎí ´ÎÆN¢ÎnÎí ""66""

  \¢ÎÎ xÎÜ  ¯ø¾ÎÎPÎí §ÎwÎ ²Î½ÎÆ yÎEñΣòP¢ÎÎ ¬ÎνÎÎÌ xÎβÎÒ   wÎ §ÎÜ   Gñ RÎδÎí ´Îí (Î»í  ó n¢ÎβΠ(În§ÎÂwξjí üPÎΠ ´ÎάΠnÎΤÎaönÎÎí ¤Î »óÎí nÎÎí# ÂwξjüÎ yÎÎxnÎ RÎδ¢ÎνΣò ²Î»ó\νÎÎwÎÁ (¼ÎÎ n¢ÎÎ xÎÜ  ¯ø¾ÎÎPÎí »óÎnÎ) xÎ΢Π ½ÎKÎç £í  ò 9Ì Ãwzþ¢Î§ÎÒ   »ó ÂwμPÎí  ¾[õ ½Î ¼ÎÂiδΠ¤ÎwÎÒ   wÎ \ÎÎnÎÎnÎ8 ½ÎEñΣò »ó[õnÎÎnÎ# ½Î΢ÎÒ  PÎí ÂwΧÎÒ  Æ ´ÎwΠ RÎδ¢ÎνΣò ';PPÎÎ[õwÎ RÎδ¢ÎνΣò. §»ógÎ\Îí ½Î΢ÎÒ  wξ[õ RÎδ¢ÎνΣò nÎÎí xÎÜ   ¯ø¾Î ÂwÎ\ÎݽΠ(¼ÎΠ EñξjüÎyΧÎÎgÎí ÂwνÎÎÆ  nÎ (¼ÎÎ ÂjüEñÎgÎÑ jí ü½Î´Îí  ´¢ÎÎ Âcþ½¢ÎÎyΧÎÎgÎí ÂwμPδΠ(²ÎÎ oþ¾[õѲΠ xÎaönÎÎí#

 ÂwÎÂNÎxnÎÌ EñwÎEÌ ñ ½λó΢ΠEñ´ÎÜ  ¾Î ¢ÎuþcÁ  þ ¬Î½Îí ÂrΧÎÆ ´ÎÌ  ÂwνÎÎÆ nÎòiÎnÎÂwβnΣ̠òKΧÎÜ cþEÌ ñ ²½ÎPUý²½Î¬ÎνÎÌ xΣò§ÎÁ " nÎcÁ  þ½ÎnÎÁ ²Î½ÎƠ§ÎcÌ þ ½λó΢Π²ÎEñ´ÎÌ cí þcþÑx¢ÎnÎí ÂwξEñ´ÎÌ 

 nÎh½Î nÎn²Î»ó\ÎÌ ²½Î¬ÎνΧΧδÎÌ \ÎÎnÎí(§ÎwβEí ñ vÎÜ  ½Î§ÎÁ ""67""(KwÎÑnÎ [õÎEñ´Îí ´Îí ²ÎÎí wÎí \βÎí n¢ÎÎPÎÎ Eñΰû²Î£òxÎgÎÎ \ÎÎ3úwÎ ÂwΧÎÆ  °û »óÎí nÎí) \¢ÎÎyΧÎÎgÎí 

 ÂwνÎÎÆ  nÎ '½Î΢ÎÜ   £ò»ónÎ. (¼ÎÎ ÂjüEñÎgÎÑ jí ü½Î´Îí ´Îí \δΠnΣ̠ òKΣò»ónÎ ½Î ²½ÎPUý £òλónÎí  n¢ÎÎPÎyΧÎÎgÎí ²ÎEñ´Î 'Eñ´ÎÎ+¢ÎÜ  Gñ. (²Îí nÎh½Î (§ÎwβEñ RÎδ¢ÎνΣò ÂwÎüPÎnÎxÎgÎí ÄÎ ²ÎÎ+ ¢ÎÎ yÎxÎÌ PÎÎPÎÎ n¢ÎÎKÎ EñºùwÎ ÂwΧÎÆ °û) Âwξñ´Î ½Î ²Î»ó\Î ²½Î¬ÎνΠ¤ÎwÎnÎí#

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 34/39

 §ÎwÎ A½Î §ÎwÎÜ  ¾¢ÎÎwÎÎÌ EñΣògÎÌ ¤Îw|ΧÎÎíN΢ÎÎí , " ¤Îw|Î΢Π½ξ΢ÎβÎÌ ÂKÎ §ÎÜGñ¢Îí ÂwÎɽξ΢ÎÌ §ÎwÎ, ""6>""

 §ÎwÎ »í  óPÎ §ÎwÎÜ   ¾¢ÎδÎÎ ²ÎÌ  ²ÎΣòÎnÎ ¤Î|cþ EñºùwÎ jí ü½ÎnÎí ½Î n¢ÎÎxÎβÎÒ   wÎ §ÎÜ  Gñ Eñ£ònÎí# ½ξ΢ÎÎÌ §Î|¢Îí 

(βÎGñ RÎδÎí ´Îí §ÎwÎ ¤Îw|ÎwÎβΠ½Î ÂwÎɽξ΢Π§ÎwÎ §ÎÜ  GñѲΠEñΣògÎ »óÎí nÎí# §ÎwÎÎí oþ¼¢Î§ÎcÌ þ ²Î½ÎÇ ¢ÎnÎÁ ÈEñÂPÎn²ÎPΣòÎPΣò§ÎÁ " §ÎwβÎÎí(x¢ÎÜw§ÎwÎÑ ¬ÎνÎí(uç þ¬ÎνÎ, yÎEñ´xÎnÎí ""7:""

 »í  ó ²Î½ÎÆ PΣòÎPΣò \ÎKÎnÎÁ  §ÎwÎÎwÎí xÎλónÎÎ ¢Îí nÎí# §ÎwÎΧÎ|¢Îí ;w§ÎwÎÑ ¬ÎνΠ'§»ógÎ\Îí ½δ΢Î. RÎδ¢ÎνΣò (uç þnνÎÎcþ ÂwΧÎÎÆ gÎ »óÎí nÎÎí#

 \Î΢ΧÎÎwÎΧÎwβEñ²¢Î ÄÜ  cþβÎÑwβ¢Î ÂnξjünÎ, '²Î½ÎÆ nÎ,?. " §ÎÓ cÜ  þn½ÎÌ PÎ xΣòn½ÎÌ '´ÎZÎÜ  n½ÎÌ?. PÎ ¼Î£òÑ£ò²¢ÎÎiÎ \Î΢ÎnÎí ""74""

(§ÎwβEñnÎÎ \¢ÎÎP¢ÎΧÎ|¢Îí ;nxÎrÎ »óÎí 3ú ´ÎÎKδÎÑ (Î»í  ó ½Î \ÎÎí PÎΣòÑ ¤ÎÎ\ÎÒ  Ì wÎÑ ²Î½ÎÆ Â½Î¾Î¢ÎÎÌ PÎí 

  ¤ÎΤÎnÎÑnÎ ;cþβÎÑwÎ RÎδÎí  ´ÎÎ (Î»í  ó (ÎÂgÎ \ÎÎí òiÎÂnμÎÑ´Î RÎδÎí  ´ÎÎ (Î»í  ó (¼ÎÎ ¢ÎÎí K¢ÎÎPÎí  ¼Î£òÑ£ò EñÎí §Î´Î ½Î ·Îí ¾jü ¤ÎwÎnÎí#

(§ÎwβEí ñ NÎgÎÎnNÎÑgÎÌ EñΧÎFñÎí|ÎÎÂcþ¤Îw|ÎwΧÎÁ " wξ¢ÎÂnΣò²Eñ£ògβnΧ¬ÎÌ cí þ»óKÎí »Ì ó ¼´ÎiÎÌ ¬Î½Îí nÎÁ ""71""

(§ÎwβEñ ¬ÎνÎÎPÎÎ ;cþ¢Î RÎδ¢ÎνΣò NÎgάΣòÎnÎ EñΧÎFñÎí|ÎÎcþÑ ¤ÎÌ|ÎwÎí NÎÑgÎ »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎÎnÎ8 9Ãwzþ¢Î²nΧ¬Î '9Ì Âzþ¢Î²Î§ÎÒ  »ó. wξ[õ »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎÎí8 cí  þ»óºùxÎÑ ZΣò ¼ÎÂiδÎ) ÂBΰûÂBΰí û »óÎí 3úwΠ \ÎÎnÎí#

 ²Î»ó\Îí wÎΧÎwβEí ñwÎ §ÎwÎ,¼Î´¢Îí Âw΢ÎÎí Â\ÎnÎí "(ÎnÎxÎbΧνÎβnΧ¬ÎÌ ¼Î£òѣ̠ò ¼ÎÂiδÎ΢ÎnÎí ""70""  ²Î»ó\Î (¼ÎÎ (§ÎwβEñ uþΣòÎ §ÎwκùxÎÑ EñÎ[õ©Î²Î ¤ÎÎ»í  ó£ò í ñEÒ   ñwÎ Âcþ´¢ÎνΣò §Î|δÎÎ cþÎÌ aöΠ wβδÎí ´¢ÎÎ UýbÎÑyΧÎÎgÎí ¼Î£òÑ£ò ¼ÎÂiδΠ»óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎí#

(§ÎwβEñBÎÂwÎbÎí gÎ ²Î§ÎÒ  ´ÎÎí w§ÎÒ  ´ÎwÎí EÓ ñnÎí "(wnÎ,Eñ£ògμδ¢Îí nÎÜ ²ÎÜ  BÎÑ ²ÎÌ \Î΢ÎnÎí §ÎÜ  ÂwÎ, ""7=""

(§ÎwβEñºùxÎÑ EÜ  ñcþ°ûÑwÎí (wnÎ,Eñ£ògÎ '§ÎwÎ. ºùxÎÑ ¼Î´¢Î 'EñÎ[õÎ. §ÎÜ   °ûβÎEñ[õ '¤ÎÎÌ|¢ÎΠ ²ÎEñ[õ. ;w§ÎÑ´ÎnÎ Eí ñ´¢ÎνΣò ';ZÎaö´¢ÎνΣò. nÎÎí §ÎÜ  wÎÑ '¢ÎÎí KÎÑ. ²ÎÜ  BÎÑ »óÎí nÎÎí#

 Eñ»ó´ÎѽΠ§Î»óΧÎ΢ÎÎ ²Î§ÎwβEí ñÃwzþ¢Îí ²ÎcþÎ "(§ÎwβEÌ ñ ñ´ÎÌ cþn½ÎÎ ²Î½ÎÆiÎ砽Π½Îwμ¢ÎÂnÎ ""75""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 35/39

 Eñcþ´ÎÑ 'Eí ñ±¢ÎÎPÎí RÎÎaö. yΧÎÎgÎí §Î»óΧÎ΢ÎÎ ²Î§ÎwβEí  ñÃwzþ¢Î xÎÜ  ¯ø¾ÎβΠAEñcþÎ (§ÎwβEñºùxΠ ñ°û cí þ3úwÎ xÎÜ  lí ÷ Eñ΢ΧÎPÎÑ wξ[õ »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎí#

 9Ãwzþ¢ÎOÎλóxÎcþ¢ÎÎí , ÂwζÎβÎÎí PUÁ  ý½ÎβÎxÎN΢ÎÎí , "

 ²ÎÌNÎÑg΢ÎÎí §ÎÆ wÎ, xÎNÎÑ Ã²iΣò²ÎhÎÎí(½Î²ÎÑcþÂnÎ ""7<""  §ÎwκùxÎÑ xÎNÎÑ) \¢ÎÎPÎí ÂwÎ,¶ÎβΠ½Î ;PUÁ   ý½ÎβΠºùxÎÑ cþÎí  wÎ xÎÌ  BÎ (Î»í  ónÎ8 \ÎÎí 9Ãwzþ¢Î ½Î   ½ξ΢ÎδΧ¤ÎwÎ ¢ÎÎÌ ²Î»ó ¢ÎÜ  Gñ (Î»í  ó8 nÎÎí ²Î§¢ÎEñ ºùxÎÎwÎí NÎÑgÎ RÎδ¢ÎνΣò n¢ÎÎPÎÑ ²ÎhÎΠòiΣò »óÎí nÎí ½Î nÎÎí »ó°Ò  û»ó°Ò  û wÎμÎÎyÎnÎ \ÎÎnÎÎí#

¶ÎββÎÒ  bμÎnÎÎí xÎí nΧÎÃwzþ¢Îδ΢βÎÌ EÜ  ñ´Î§ÎÁ " bÎÎí [õ¢În½ÎÎ §ÎwÎÎí \ÎδÎÌ §ÎÑwνÎ\\Î΢ÎnÎí ²ÎÜ  BÎÑ ""76""

  \βÎÎ §ÎβÎÎ ¼Îí EñaöÎí ²ÎÜ   nÎÎP¢ÎÎ |ÎÎK¢ÎÎÌ  wÎÑ ¤ÎwδÎí ´Îí ½Î (wÎí  Eñ ÂUýzí  þ (²Î´Îí ´Îí (²Îí \Îΰí û

 nÎÎí aö´¢ÎÎwÎÌ  nΣò ÂwÎϼPÎnÎ »óÎí nÎÎí n¢ÎÎPÎ yÎEñÎ£í  ò ¢ÎÎí  KÎÑ ¶ÎβÎ+yζÎβΠ¢ÎÎÌ  wÎÑ ¢ÎÜ   Gñ ½Î 9Ì Âzþ¢ÎÎÌ PÎí  ½ÎPÎÆ ²½Î (²Î´Îí ´¢ÎÎ (¼ÎÎ §ÎwÎÎPÎÎ wÎμΠEñºùwÎ [õÎEÒ  ñwÎ ²ÎÜ  BÎÑ »óÎí nÎÎí#

 yμÎÎwnÎí Ãwzþ¢ÎxÎÎcþÎnÎÎí ¤ÎÜ  Ã|cþ¼ÎÂGñ²Î§ÎÃw½ÎnÎ, " ½Î΢ÎÜ  ¢ÎÎw΢ÎÜ  nÎüUýn½ÎÎ §ÎwÎ, ¼ÎbÎÜ  Ì ²ÎÜ  BÎÐ ¬Î½Îí nÎÁ ""77""

(n¢Îw¢Î ¼ÎÎwnÎ (¼ÎÑ 9Ãwzþ¢Îí \¢ÎÎPÎÑ xÎ΢Îcþ°û ²Îí  wÎÎ (Î»í  ó8 ¤ÎÜ   Ã|cþ »óÑ \¢ÎÎPÎÑ ¼ÎÂGñ'¼ÎÂGñºùxÎÑ ¼Î²bÎ. (λí ó8 nβÎí PÎ ½Î΢ÎÒ »óÎ \¢ÎÎPÎÎ ²½ÎΣò (λí ó (²ÎÎ ¢ÎÎí KÎÑ §ÎwκùxÎÑ ¼ÎbÎÒ  ²Î 

 wξ[õ EñºùwÎ ²ÎÜ  BÎÑ »óÎí nÎÎí#

 KÎÜ  gÎb΢ΧÎxÎÐ £ò\\ÎÜ  Ì ²ÎÜ  oþl÷ΧÎÎn§Î¤Îw|ÎѧÎÁ "(§ÎwβEñNÎÜ  £í ògÎ砽ΠÃPUýn½ÎÎ §ÎÎíNΧνÎÎxwÎÜ  ¢ÎÎnÎÁ ""7>"" ²Îh½Î) £ò\Î (ÎÂgÎ nΧΠ¢ÎÎ nÎÑwÎ KÎÜ  gÎÎÌ wÎÑ ¤ÎwδÎí ´ÎÑ §Î\ΤÎÒ  nÎ cþÎí £òÑ '§Î΢ÎÎ. (În§¢ÎβΠ¤ÎÎÌ|ÎÒ  wΠ jí ü½ÎÑnÎ (²ÎnÎí# (§ÎwβEñ ¢ÎÎí KκùxÎÑ ²ÎÜ  £òÑwÎí »óÑ cþÎí £òÑ EñÎxÎÒ  wÎ ¢ÎÎí K¢ÎβΠ§ÎÎíNÎ yÎÎxnÎ »óÎí nÎÎí#

 ¢ÎiÎÎ ²Î̠»ó¢ÎnÎí ²Î½ÎÆ §Î²nÎÌ KÎPUýÂnÎ ¬ÎβEñ£í ò " Eñ£ò\ÎδÎÌ nÎiÎÎ ²Î½ÎÆ §ÎwβEí ñ ½δÎÑ¢ÎnÎí "">:""

 \¢ÎÎyΧÎÎgÎí ²ÎÒ  ¢ÎÎÆ ²nÎ RÎδ¢ÎνΣò ÂEñ£ògÎ\ÎδΠwξ[õ 'ÂUýrνÎÃPUýrÎ. »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎí n¢ÎÎPÎyΧÎÎgÎí  ¢ÎÎí KÎÑ (§ÎwβEñ RÎδ¢ÎνΣò ²Î½ÎÆ EñλóÑ '½ζÎ. ½δ΢ΠxÎνÎnÎí#

 9Ãwzþ¢ÎOÎλóÂwΧÎÜ  Æ Gí ñ ÂwνÎÎÆnÎí ÂwΧÎÆ ´ÎΧÎÓ nÎí "(§ÎwβEñ³ócí þ ²wÎÎnÎ, xΣòΧÎÓ nΧÎÜ  xÎμwÎÜ  nÎí "">4""

 §ÎKΣò ½ÎKÎî £í  ò \δÎPΣò \¢ÎΧÎ|¢Îí wÎλóÑnÎ ½Î \¢ÎνΣò ½Î΢ÎÜ  ´Î»ó£òÑ ²ÎÜ |cþÎ Âñ£òEñnÎ wÎλóÑnÎ (¼ÎΠ ÂwΧÎÆ  ´Î xÎÎg¢ÎÎP¢ÎÎ ²Î£òÎí ²Î£òΧÎ|¢Îí ²wÎÎwÎ Eí  ñ´¢ÎνΣò \¢ÎÎyΧÎÎgÎí nÎÓ  ÃxnδÎάΠ»óÎí nÎÎí) ²Î§ÎÎ|ÎÎwΠ »óÎí nÎí n¢ÎÎyΧÎÎgÎí 9Ì Âzþ¢ÎÎÌ P¢ÎÎ yάÎνÎÎÌ wÎÑ+½ÎPÎÆ ²½ÎÎwÎí §ÎÜ  Gñ RÎδ¢ÎνΣò nβÎí PÎ yÎÎgÎ) (xÎÎwÎ ½ÎKÎç £í ò

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 36/39

  ÂFñ¢ÎÎ \ÎíiÎí ¼ÎÒ   w¢Î RÎδ¢ÎÎ (Î»í  ónÎ (¼ÎÎ (§ÎwβEñ (½Î²iÎí §Î|¢Îí (½ÎKÎλówÎ Eí ñ´¢ÎνΣò xΣòμÎÎwnÎÑPÎÎ 'xΣò§Î²ÎÜ  BÎÎPÎÎ. ´ÎάΠ»óÎí nÎÎí#

 9n¢ÎÜ  Gñ§Îí nÎnÎÁ ²Î»ó\ÎΧÎwβEÌ ñ)

 Â¼Î¾¢ÎyάÎÎí|Î΢Π¼νÎí wÎ ²ÎÎNÎÎnÎÁ " ÂwÎn¢ÎÌ Â»ó wÎÒ  wÎÌ Â½ÎKÎnÎyÎxÎÌ PÎÌ) ½ÎÎPÎΧνÎÎP¢ÎÌ ²½Î¢Î§Îí ½Î ¤ÎÎí|¢Î§ÎÁ "">1""

 ²ÎÎNÎÎnÎÁ  ¬ÎKνÎÎwÎ ¼ÎÌ Eñ£òÎÌ  wÎÑ (Îxδ¢ÎΠ¼ξ¢ÎβΠ¤ÎÎí|Î ' ^ÎÎwÎ. ½»óνÎÎ §»ógÎÒ   wÎ »óÎ ²Î»ó\Π(§ÎwβEñ ¢ÎÎí  KÎ ÄÎ yÎEñÎ£í  ò ²ÎÎÌ  ÂKÎnδÎÎ# »óÎ ÂwÎn¢Î wÎÒ   nÎwÎ) Âwξñ´Î) ÂwξyÎxÎÌ PÎ (²ÎÎ (²ÎÒ  wΠ

  ½ÎÎgÎÑuþΣòÎ ²ÎÎÌ  KÎnÎÎ ¢Îí g¢ÎβÎΣòBÎÎ wÎλóÑ) ÄÎ ¢ÎÎí KÎÎPÎí ^ÎÎwÎ ²½ÎnÎ,PÎ EñºùwÎ ZÎí nδÎí xÎλó\Îí8 §»ógÎ\Îí »óÎ ¢ÎÎí KÎ ²½ÎÎwÎÜ ¬Î½Îç Eñ ½Îç } (²ÎÎ (λí ó#

 ÂPÎhÎí PδÎÂnÎ ²ÎÌ ²ÎΣòÎí(PδÎí §ÎÎíNÎ, yÎ\Î΢ÎnÎí "

 nβ§ÎÎÃPPÎhÎÌ Ã²iΣòÑEÜ  ñ¢ÎÎÆcþÎç cþβÎÑw¢ÎxΣò΢ÎgÎ, "">0""

  ÂPÎhÎ PÎÌ PδΠRÎδ¢ÎνΣò ²ÎÌ  ²ÎΣòÎPÎÑ \ÎÎgÎѽΠ»óÎí nÎí8 (ÎÂgÎ nÎí ÂwμPδΠRÎδ¢ÎνΣò §ÎÎíNÎÎPÎΠ ;cþ¢Î »óÎí  3ú ´ÎÎKÎnÎÎí# §»ógÎÒ   wÎ ;cþβÎÑwÎ »óÎí 3úwÎ 'ÂwÎþFñ¢Î »óÎí  3úwÎ. ÂPÎhΠòiΣò Eñ£òν΢ÎβΠ xÎλó\Îí#

 PÎnÎÜ  É½Î|ÎÎ §ÎwÎÎí ½Î²iÎΠ½Î^ÎÎnν¢ÎÎ §ÎwÎѾάÎ, " Â½Îþ´Î¾[Ì õ PÎ KÎnÎ΢ÎÎnÎÌ ²ÎÜ  Ã¼´Î¾[Ì õ PÎ ²ÎÜ  ´ÎÑwÎEñ§ÎÁ "">=""

 ^ÎÎwÎÑ xÎÜ   ¯ø¾ÎÎP¢ÎÎ §ÎwÎÎí  ½Î²iÎÎ PÎΣò yÎEñΣòP¢ÎÎ, 4# ½Îü´Î¾[õνβiÎÎ) 1# KÎnÎÎKÎnÎνβiÎÎ) 0# ²ÎÜ  Ã¼´Î¾[õνβiÎÎ) =# ²ÎÜ  ´ÎÑwÎνβiÎÎ#

 Â½Îü´Î¾[Ì õ nÎΧβÎÌ yÎÎí GÌ ñ £òÎ\βÎÌ PÎ KÎnÎÎKÎnΧÎÁ " ²ÎÜ  Ã¼´Î¾[Ì õ ²ÎÎÃh½ÎEÌ ñ yÎÎí GÌñ ²ÎÜ  ´ÎÑwÎÌ KÎÜ  gνÎÉ\ÎnΧÎÁ "">5""

 Â½Îü´Î¾[õνβiÎÎ nÎΧβÎ) KÎnÎÎKÎnÎνβiÎÎ £òÎ\βÎ) ²ÎÜ  Ã¼´Î¾[õνβiÎÎ ²ÎÎÃn½ÎEñ ½Î ²ÎÜ  ´ÎÑwÎνβiÎΠ ÂwÎKÎÜ  Æ gÎ ²Î§Î\δÎÑ KÎí ´Îí ´ÎÑ (λí ó#

 Â½Îü´Î¾[Ì õ PÎ KÎnÎ΢ÎÎnÎÌ Â½ÎEñ´xνξ΢ÎOλó§ÎÁ " ²ÎÜ  Ã¼´Î¾[Ì õ PÎ ²ÎÜ  ´ÎÑwÎÌ PΠ½ÎEñ´xΠ½ξÎwÎμÎwΧÎÁ ""><""

  ½Îü´Î¾[õ (ÎÂgÎ KÎnÎÎKÎnÎ ¢ÎÎ (½Î²iÎÎÌ §Î|¢Îí ½ÎEñ´xÎ (ÎÂgΠ½ξ΢ÎÎÌ PÎí OλógÎ Eí ñ´Îí \ÎÎnÎí# ²ÎÜ  Ã¼´Î¾[õ (ÎÂgÎ ²ÎÜ  ´ÎÑwÎ (½Î²iÎÎÌ §Î|¢Îí ½ÎEñ´xκùxÎÑ Â½Î¾ÎÎPÎÎ wÎμΠ»óÎí nÎÎí#

 nÎnÎÎí(¬¢ÎβÎÂw΢ÎÎí KÎí wÎ ÂwΣòδΧ¤ÎÎí ¬Î½Îí cÁ  þ ¢ÎÂcþ " nÎcþÎ ²Î£ò²Î¬ÎÒ  nÎÎÂwÎ '²Î»ó\άÎÒ  nÎÎn§ÎÎ?. xΣò§ÎÎwÎwcþ A½Î ²Î, "">6""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 37/39

 n¢ÎÎwÎÌ  nΣò ÂwΣòwnΣò (¬¢Îβ΢ÎÎí KÎÎwÎí \Σò ¢ÎÎí  KÎÑ ÂwΣòδΧ¤Î RÎδÎÎ nΣò n¢ÎÎPÎÎ (În§ÎΠ ²Î»ó\ÎνβiÎÎ yÎÎxnÎ EñºùwÎ ²½Î¢ÎÌ xΣò§ÎÎwÎwcþPÎ ¤ÎwÎÒ  wÎ \ÎÎnÎÎí#

(¬¢Î²¢ÎnÎÎí §ÎwÎ,xÎÒ  ½ÎÆ Â½Îü´Î¾[Ì õ PδΧÎÜ  P¢ÎnÎí "

 nÎnμPÎ ÂwμPδÎÌ ÈEñÂPÎnÎÁ ²ÎÎwÎwcÌ þ PÎ KÎnÎÎKÎnΧÎÁ "">7"" ²ÎÎwÎwcÌ þ ÂwμPδÎÌ PÎí nÎ, nÎnÎ, ²ÎÜ  Ã¼´Î¾[õ§ÎÜ  P¢ÎnÎí "(nÎѽΠÂwμPδÎѬÎÒ  nÎÌ ²ÎÎwÎwcÌ þ PÎ ²ÎÜ  ´ÎÑwÎEñ§ÎÁ "">>""

(¬¢ÎβÎÎnÎ §ÎKwÎ (²ÎgÎÎ+¢ÎÎ ¢ÎÎí K¢ÎÎPÎí §ÎwÎ yÎiΧΠPδΠ(²Î´¢ÎÎEñΣògÎÎwÎí n¢ÎβΠ½Îü´Î¾[õ(¼ÎÑ ²ÎÌ  ^ÎÎ Âcþ´Îí  ´ÎÑ (Î»í  ó# n¢ÎÎwÎÌ  nΣò nÎí ÈEñÂPÎnÎÁ  ÂwμPδΠRÎδ¢ÎνΣò n¢ÎβΠ²ÎÎwÎwcþ

 §»ógÎnÎÎnÎ ½Î nÎí (n¢ÎÌ n¢Î ÂwμPδΠRÎδ¢ÎνΣò n¢ÎβΠ²ÎÜ  ´ÎÑwÎ (¼ÎÑ ²ÎÌ ^ÎÎ Âcþ´ÎÑ \ÎÎnÎí# ¤Î¬ÎÒ  ½Î nβ¢Î Eñ§ÎÎÆ ÂgÎ xÎÎxÎxÎÜ  g¢Î²¢Î ²ÎÌN΢Î, "

 y΢ÎÎÃwnÎ wÎ砽Π´ΧxÎÃwnÎ ÂFñ¢Î§ÎÎgÎÎÂwÎ ²ÎÎwÎÜ  wÎÎ ""4::""

 ²Î\\ÎwÎÎEñaÒ   öwÎ Eí ñ´Îí \ÎÎgÎÎ£í  ò Eñ§ÎÆ wξ[õ »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎí# nÎí Eñ§ÎÆ n¢ÎβΠ´ÎxnÎ Eñ£òÑnÎ wÎλóÑ8 EñÎ EñÑ) n¢ÎÎP¢ÎÎ xÎÎxÎ+xÎÜ  g¢ÎÎPÎÎ ²ÎÌN΢ÎwÎμΠ»óÎí 3úwÎ KÎí ´Îí ´ÎÎ (²ÎnÎÎí#

 ;hÎÜ  Ì KÎ, ²Î»ó\ÎÎwÎwcþ, ²Îcþά¢ÎβΣònÎ, ²½Î¢Î§ÎÁ " ²Î½ÎÆ ²ÎÌ Eñ´xβÎÌ n¢ÎGñ, ²Î ½ÎuþÎwÎÁ Eñ§ÎÆ ²ÎÌ n¢Î\Îí nÎÁ ""4:4""

 wÎí  »ó§ÎÑ ²½ÎnÎ, (¬¢ÎβÎÎnÎ ÂwΣònÎ (²ÎÎ ;rÎnÎνβiÎí  ²Î \ÎÎí xÎÎí PδÎí  ´ÎÎ (Î»í  ó ½Î \ÎÎí ²Î»ó\Π(ÎwÎÌ  cþ²½ÎºùxÎ (²ÎÒ   wÎ \ÎÎí ²Î½ÎÆ ²ÎÌ  Eñ´xÎ+½ÎEñ´xÎ ¢ÎÎxÎβÎÒ   wÎ §ÎÜ   Gñ RÎδÎí  ´ÎÎ (Î»í  ó (¼ÎΠ

 Â½ÎuþÎwÎ xÎÜ  ¯ø¾ÎÎwÎí Eñ§ÎÎÆ PÎÎ ²Î§¢ÎEñ n¢ÎÎKÎ Eñ£òνÎÎ#

 ¢Îí nÎܠ½Î}ÎiÎƠ½Î^ÎÎwÎΠ½ÎuþÎÌ ²Î 9ÂnÎ EñÑÈnÎnÎ, "(În§ÎnÎh½ÎÌ wÎ \ÎÎwÎÃwnÎ cþ½ÎÝ xÎÎEñ£ò²ÎÌ ¢ÎiÎÎ ""4:1"" xΣ̠ònÎÜ \Îí ´ÎÎí Eñ xÎÜ  ²nÎEñѢΠ½Î}Î ½Î |ÎwÎ ¢ÎÎÌ P¢ÎÎ ²Îλó΢¢ÎÎwÎí ½Î^ÎÎwÎ yÎÎxnÎ Eñ£ò½ÎÒ  wÎ ZÎí nÎÎnÎ ½Î  \Îí ½ÎuþÎwÎ §»ógÎÒ   wÎ \¢ÎÎÌ  PÎÑ B¢ÎÎnÎÑ »óÎí nÎí n¢ÎÎÌ  wÎÎ (Îh½ÎnÎh½ÎÎPÎÑ nμÎÑ (Îí  °ûBÎ RÎδÎí ´ÎÑ  wβÎnÎí8 \μÎÑ ²½Î¢ÎÌ  xÎÎEñÎnÎÑ´Î xΰûѲΠ¼Î\νδÎí  ´¢ÎÎ (rÎÎP¢ÎÎ PνÎÑPÎÑ EñλóÑ Eñ´xÎwÎΠ wβÎnÎí#

 ²ÎÎÌ ²ÎΣòEñÂFñ¢Î΢ÎÜ  GÌ ñ ¥ÎÊ^ÎÎí(²§ÎÑÂnÎ ½ÎÎÂcþwΧÎÁ " Eñ§ÎÆ ¥ÎÊÎí¬Î¢Î¦Î¾[Ì õ nÎÌ n¢Î\Îí cþwn¢Î\ÎÌ ¢ÎiÎÎ ""4:0""

 \ÎÎí ²ÎÎÌ  ²Î£òEñ Eñ§ÎÎÆ §Î|¢Îí KÎÜ  £òñ[Ò   õwÎ KÎí  ´ÎδÎÎ (Î»í  ó xÎgÎ \ÎÎí &§ÎÑ ¥ÎÊ^ÎÎwÎÑ (Î»í  ó& (²ÎΠ aöÎÌ KÎÎí  £òÎ ÂxÎ[õÑnÎ (²ÎnÎÎí8 ½Î \ÎÎí EñΧΠ(ÎÂgÎ ¥ÎÊ ¢ÎÎ cþÎí w»óÑxÎβÎÒ   wÎ ¦Î¾[õ RÎδÎí ´ÎÎ(λí ó(¼ÎÎ nÎiÎÎEñÂiÎnÎ ¥ÎÊ^ÎÎwÎÎPÎÎ ABÎÎ}Î (wn¢Î\ÎÎyΧÎÎgÎí n¢ÎÎKÎ Eñ£òν΢ÎβΠxÎλó\Îí#

 ½ÎÓiÎÎ cíþ½ÎÎwÎÁ xΣòn¢Î\¢Î Eñ§ÎÆEñÎgaö½νÎÉ\ÎnÎÎwÎÁ " xÎÎBÎgaöxÎÃgaönÎÎwÎÁ §Îw¢Îí wÎ nÎí ÂEñ§ÎÂxÎ \ÎÎwÎnÎí ""4:=""

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 38/39

  ¢Î\ÎwÎѢΠcí þ½ÎnÎÎÌ  PÎΠ½ÎwÎÎEñΣògÎ n¢ÎÎKÎ EñºùwÎ \Îí Eñ§ÎÆ EñÎgaöÎPÎí (ÎPΣògÎ ²ÎÎí aÒ   öwÎ cí þnÎÎnΠ(¼ÎÎÌ wÎÎ §ÎÑ xÎÎBÎÌ aöÑ xÎÌ ÂaönÎ ²Î§Î\ÎnÎÎí# n¢ÎÎÌ wÎÎ EñλóÑ ^ÎÎwÎ RÎδÎí ´Îí PÎ wβÎnÎí#

 wÎ Eñ§ÎÎÆ ÂgÎ n¢Î\Îí cÁ  þ ¢ÎÎí KÎÑ Eñ§ÎƬβn¢Î\ÎnÎí IJÎÎç "

 Eñ§ÎÆ gÎÎí §ÎÒ  ´Î¬ÎÒ  nΧ¢Î ²ÎÌ Eñ´xβiÎ砽ΠwÎμÎnÎ, ""4:5"" ¢ÎÎí K¢ÎβΠEñ§ÎÎÆ PÎÎ n¢ÎÎKÎ Eñ£òνÎÎ ´ÎÎKÎnÎ wÎλóÑ8 EñΣògÎ EñÑ Eñ§ÎÎÆ PÎí §ÎÒ  °û \ÎÎí ²ÎÌ Eñ´xÎ n¢ÎÎPÎΠ wÎμΠRÎδÎí ´ÎÎ (²Î´¢ÎÎEñΣògÎÎwÎí Eñ§ÎÆ uþΣí ò n¢ÎÎPÎÎ n¢ÎÎKÎ RÎδÎí ´ÎÎ (²ÎnÎÎí#

 ¢ÎcþÎ ¢ÎcþÎ ²Îcþά¢ÎβÎÎnÎÁ ²ÎÌ Eñ´xνδ΢ÎÎí ¬Î½Îí nÎÁ " ¢ÎÎí ÂKÎwÎÎí ¬Î½ÎÂnÎ ·Îí ¢ÎÎwÎÁ Eñ§ÎÆ n¢ÎÎKβnÎcþÎ nÎcþÎ""4:<""

  \βÎÎ \βÎÎ ²Îcþά¢Îβ΢ÎÎí KÎí ²ÎÌ  Eñ´xÎÎPÎΠ½ÎwÎμΠ»óÎí nÎÎí nβÎÎ nβÎÎ ¢ÎÎí K¢ÎÎEñaÒ   öwÎ ·Îí ¢Î²Eñ£ò(²ÎÎ Eñ§ÎÆ n¢ÎÎKÎ Eí ñ´ÎÎ \ÎÎnÎÎí#

 cþÎwnÎÎwÎÎÌ EÜ  ñ¼Î´ÎÎwÎÎÌ PÎ ²ÎnÎnÎÌ §ÎÎíNΧÎPUýnÎΧÎÁ "

·Î|cþνÎnÎÎÌ ²ÎÜ  Â¼Î¾¢ÎÎgÎÎÌ ¼ÎβbΧÎí nÎnyÎEñμ΢Îí nÎÁ ""4:6"" \¢ÎÎÌ  wÎÑ 9Ì  Âzþ¢ÎνΣò ½Î\΢ΠyÎÎxnÎ Eí ñ´Îí  ´ÎÎ (Î»í  ó ½Î \Îí ²Îcç  þ½Î §ÎÎíNÎÎPÎÑ 9PUýÎ ¤ÎΰûKÎÒ  wΠ(²ÎnÎÎnÎ (²Îí \Îí cþNÎ ·Î|cþΰҠ û ¼ξ¢Î (²ÎnÎÎnÎ (¼ÎÎEñ£ònÎÎ »í  ó ¼ÎβbÎ yÎEñ[õ Eñ£òν΢ÎβΠ

 xÎλó\Îí# ¼ÎβbΧÎí nÎnÎÁ y΢ÎnwÎí wÎ ²Îcþά¢Î²¢ÎÌ §ÎÜ  §ÎÜ NÎÜ  Â¬Î, "

 ¢Î²¢Î |ÎΣògΧÎÎbÎí gÎ ²½Î¢ÎÌ nÎh½ÎÌ yÎEñμÎnÎí ""4:7"" §ÎÜ  §ÎÜ NÎÜ  xÎÜ  ¯ø¾ÎÎÌ  wÎÑ ÄÎ ¼ÎβbÎÎPÎÎ Eñΰû\ÎÑxÎÒ  ½ÎÆ  Eñ ²ÎcþÎ (¬¢ÎβΠEñ£òν΢ÎβΠxÎλó\Îí# ÄΠ

 ¼ÎβbÎÎP¢ÎÎ Eí ñ½Î°û |ÎΣògÎí wÎí nÎh½Î (ÎxÎÎí(ÎxÎ n¢ÎÎÌ PÎí jü΢ÎÑ yÎEñμΧÎÎwÎ »óÎí nÎí# wÎ Âcþ½ÎÎÌ \ÎÎKΣònν¢ÎÌ ²½ÎÂxÎnν¢ÎÌ wÎ砽Π£òÎÂbάÎÎKÎí(ÂxÎ " £òÎbÎνÎÃw»ó PÎ ²Î»ó\Îì ²½ÎÂxÎnν¢ÎÌ ¢ÎÎí ÂKÎwÎÎ ÂwÎn¢Î§ÎÁ ""4:>""

 ¢ÎÎí K¢ÎÎwÎí Âcþ½Î²ÎÎ \ÎÎKÎÓ  nλóÑ £òλҠ  ó w΢Îí EñÑ £òÎbÎÑ ÂwÎÂzþnλóÑ (²ÎÒ  w΢Îí# ¢ÎÎí K¢ÎÎwÎí wÎí  »ó§ÎÑ £òÎbÎÑ  Eñ΢ΠEñÑ Âcþ½Î²ÎÎ Eñ΢Π²Î»ó\ÎnÎh½ÎΧÎ|¢Îí PÎ ¼Î¢ÎwÎ Eñ£òν΢ÎβΠxÎλó\Îí#

 ÂwΧÎÆ wÎ, ²Î»ó\ÎòiÎnÎí xÎÜ ø¾Îí wÎ Âcþ½ÎΣòÎÂbμΤcþÎí(ònÎ "

 \ÎÎKΣògμ΢ÎwνÎÉ\ÎnÎ ÂPÎw§ÎÎbÎÎwÎwcþ²iÎÎwÎÎnÎÁ ""44:""

(§ÎwβEñºùxÎ ²Î»ó\ÎnÎh½ÎΧÎ|¢Îí ½ÎβΠEñ£òÑnÎ (²Î´Îí ´¢ÎÎ xÎÜ  ¯ø¾ÎÎP¢ÎÎ ¤ÎΤÎnÎÑnÎ Âcþ½Î²Î (ÎÂgΠ £òÎbÎ »í ó ¼Î¤cþPÎ ´ÎÎKÎÒ xÎaönÎ wÎλóÑnÎ8 EñΣògÎ \ÎÎKÎÓ nÎÑ (ÎÂgÎ ²ÎÜ  ¾ÎÜ  xnÎÑ ¢ÎÎ (½Î²iÎÎÌ xδÎÑEñaöѴΠ(¼ÎÎ ÂPÎw§ÎÎbÎÎwÎwcþ (½Î²iÎí §Î|¢Îí nÎÎí ²Îcç þ½Î ½ÎβΠEñ£òÑnÎ (²ÎnÎÎí#

(Îå EñΣòyΧÎÜBÎç É½ÎÂPÎbÎEñ£ògÎç , yÎ΢β¢Î ½ÎÎ ¢ÎÎí \ÎxÎ, " nÎí \ÎÎüPÎwnÎwΧÎwnΣòδÎEñ§Î´Îí ¼ÎÒ  w¢ÎΧ¤Î£òδΧ¤ÎwΧÎÁ "

8/9/2019 Gurudeva Gorakshanath Krit Amanaska Yoga-Marathi

http://slidepdf.com/reader/full/gurudeva-gorakshanath-krit-amanaska-yoga-marathi 39/39

 n¢Î@n½ÎÎ ²Î½ÎǠ§ÎcÌþ §În½ÎÎ §ÎwÎÎí ½ΦΧÎÌ) cí þ»óÎwnÎí nÎcþ½ÎÎP¢Î§Îí Eñ§Î§ÎwβEÌ ñn½ÎÌ ¤ÎÜ |Îç , ²Îí ½¢ÎnÎΧÎÁ ""444""

(Îå  EñΣòÎcþÑ Â¬ÎrάÎrÎ Eñ£ògÎÎÌ  P¢ÎÎ ²Î»ó΢¢ÎÎwÎí yÎÎgνÎ΢ÎÒ   PÎí ²ÎÌ ¢ÎÎí  \ÎwÎ '4. ³ócþ¢ÎEñ§Î´ÎÎ+

 §Î|ÎÑ´Î \¢ÎÎínÎÑPÎí ÈPÎnÎwÎ '1. §Î»óμÎÒ  w¢ÎºùxÎ (ÎEñμÎÎPÎí (Î|ÎΣòOλógÎ ÈEñ½ÎÎ ÂPÎhÎÎP¢ÎΠ(Î|ÎΣò¼ÎÒ  w¢În½ÎÎPÎÑ oþl÷ ¬ÎνÎwÎÎ '0. ¢ÎÎ ²Î½ÎÎÇ PÎÎ) §ÎwÎβΠ²Î̦ΧÎÎnÎ [õÎEñgÎÎ+¢ÎÎ (¼ÎΠ ²ÎÎ+¢ÎÎ ½Î²nÎÒ  Ì PÎÎ n¢ÎÎKÎ EñºùwÎ [õÎEÒ  ñwÎ ^ÎÎwÎÑ\ÎwÎÎÌwÎÑ (Ì ÂnΧΠNÎgÎÑ Eí ñ½Î°û AEñ§Îí ½Î (¼ÎΠ(½ÎÎP¢Î (§ÎwβEñ¢ÎÎí KÎÎPÎí ²Îí ½ÎwÎ Eñ£òν΢ÎβΠxÎλó\Îí#

(w¢Î\Îw§ÎEÓ ñnÎά¢ÎβÎÎn²½Î¢ÎÌ nÎh½ÎÌ yÎEñμÎnÎí " ²ÎÜ  nÎÎí ÃniÎxnÎ, yÎn¢ÎÒ  ¾Îí ÄÜ  xÎcí þ¼ÎÎnÎÁ Â½ÎwÎÎ yΤÎÜ |}nÎí ""441""

(w¢Î \Îw§ÎÑ Eí ñ´Îí  ´¢ÎÎ (¬¢ÎβÎÎP¢ÎÎ ¢ÎÎí KÎí nÎh½Î (ÎxδÎí (ÎxÎgÎ yÎEñμΧÎÎwÎ »óÎí nÎí8 \¢ÎÎyΧÎÎgÎí RÎÎí xÎí nÎÒ   wÎ \ÎÎKÎÎ RÎδÎí  ´ÎÎ xÎÜ   ¯ø¾Î ²ÎEñΰûÑ ;xÎcí þ¼ÎÎBÎí  £òÑ\Î) ;jü½δ¢ÎÎBÎí £òÑ\Π(ÎxδÎÎ (ÎxÎgÎ ²Î½ÎÆ EñλóÑ \ÎÎgÎÒ ) ²Î§Î\ÎÒ ¼ÎEñnÎÎí#

 ¼ÎÜ |cþά¢Îββ¢Î ¼ÎÎwnβ¢Î ²Îcç þ½Î KÎÜ  ¯ø²Îí ½Î¢ÎÎ " KÎÜ  ¯øyβÎÎcþÎhÎbÎ砽ΠnÎh½Î^ÎÎwÎÌ yÎEñμÎnÎí ""440""

 ²Îcç  þ½Î KÎÜ  ¯ø²Îí  ½ÎÎ Eí ñ´¢ÎÎwÎí \¢ÎÎPÎÎ (¬¢ÎβΠ¼ÎÜ |cþ RÎδÎí  ´ÎÎ (Î»í  ó (¼ÎÎ ¼ÎÎwnÎ xÎÜ  ¯ø¾ÎÎP¢ÎΠ ÂjüEñÎgÎÑ KÎÜ  ¯øyβÎÎcþÎwÎí ÄÎPÎ \Îw§ÎÑ nÎh½Î^ÎÎwÎ yÎEñμÎnÎ »óÎí 3úwÎ \ÎÎnÎí#

 9ÂnÎ ·ÎÑ9ƶΣò½ÎΧÎcíþ½Î²ÎÌ ½ÎÎcí þ(§ÎwβEí ñ ¢ÎÎí KμÎβbÎí ÂuþnÎÑ¢ÎÎí ´Î¢Î, 

""²Î§ÎÎxnÎ""

 Â¼Î½Î KÎÎí£òNÎ2 PÎwzþÎEÆñzÜ  þ»ógÎÎP¢ÎÜ  £ò§¤ÎÜ\βδ´ÎÎí Eíñ¼ÎEÌñ²ÎΣò¬Î2

 EñδÎѬÎç £ò½Î²Îw|ÎÜ  £òβ¢Î»ówÎÜ  §ÎnFñÎí aç ö2 xΣòѽÎΣònΧÎÁ " ½Îwcí þ nÎÌ wνÎwÎÎiβÎqþ§Î»ónÎÌ §ÎíZÎλó§ÎδÎβÎwÎÌ 

 §ÎδÎÎxÎÜ  ²nÎEñ¼ÎÒ  ´ÎÂaög§Î|Σ̠ò KÎÎí £òNΧÎÓ n¢ÎÜ  Ì\΢ΧÎÁ ""