I Unidad PLANIFICACIÓN 1° BÁSICO.docx

EJE HABILIDADES MOTRICES EJE VIDA ACTIVA Y SALUDABLE EJE SEGURIDAD, JUEGO LIMPIO Y LIDERAZGO-Habilidades motrices básicasOA 1 Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en una variedad de juegos y actividades físicas, como saltar con dos pies consecutivamente en una dirección, lanzar un balón hacia un compañero, caminar y correr consecutivamente, lanzar y recoger un balón, caminar sobre una línea manteniendo el control del cuerpo, realizar suspensiones, giros y rodadas o volteos.

-Aptitud y condición físicaOA 6 Ejecutar actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que incrementen la condición física, por medio de juegos y circuitos.

-Juego limpio y liderazgoOA 10Practicar juegos o actividades motrices para aprender a trabajar en equipo, asumiendo diferentes roles (respetar al otro, recoger los materiales solicitados o liderar si se le asigna ese rol).

-Actividad física y resolución de problemasOA 2 Ejecutar acciones motrices en relación a sí mismo, a un objeto o un compañero, usando diferentes categorías de ubicación espacial y temporal, como derecha, izquierda, adelante, atrás, arriba, abajo, adentro, afuera, entre, al lado, antes, durante, después, rápido y lento.

-Hábito y cultura de movimientoOA 7 Practicar en su vida cotidiana de forma guiada actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa por medio de juegos tradicionales y actividades lúdicas.

-Conducta seguraOA 11Practicar actividades físicas, demostrando comportamientos seguros, como: realizar un calentamiento mediante un juego escuchar y seguir instrucciones utilizar implementos bajo supervisión mantener su posición dentro de los límites establecidos para la actividad

-Juegos Pre-deportivos/DeportesOA 3 Practicar una amplia gama de juegos con y sin oposición, con y sin colaboración, de persecución, individuales y colectivos.

-Conocimiento del cuerpo y autocontrolOA 8 Reconocer las sensaciones y respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física, como cambios del color de la piel, sudor, agitación, ritmo de respiración, cansancio y dificultad al hablar.

ACTITUDES (Para todo el ciclo básico) a. Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física en la salud. b. Demostrar disposición a mejorar su condición física e interés por practicar actividad física de forma regular. c. Demostrar confianza en sí mismos al practicar actividad física. d. Demostrar disposición a participar de manera activa en la clase. e. Promover la participación equitativa de hombres y mujeres en toda actividad física y deporte. f. Respetar la diversidad física de las personas, sin discriminar por características como altura, peso, color de piel o pelo, etc. g. Demostrar disposición a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y críticas. h. Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.

-Ejercicio en entorno naturalOA 4 Ejecutar habilidades motrices básicas en diferentes entornos, como las plazas activas, el patio del colegio, parques, playas, entre otros.

-Higiene, postura y vida saludableOA 9Practicar actividades físicas en forma segura, demostrando la adquisición de hábitos de higiene, posturales y de vida saludable, como lavarse las manos y la cara después de la clase, mantener una correcta postura y comer una colación saludable antes y después de practicar actividad física.

-Expresión corporal y danzaOA 5 Ejecutar movimientos corporales, expresando sensaciones, ideas, estados de ánimo y emociones en variados espacios y a diferentes ritmos.

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE 1° BÁSICO

PLANIFICACION UNIDAD1° BÁSICO

Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Participan de la evaluación diagnósticaCursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS1 -Esquema corporal,

patrones motrices básicos, como correr, atajar, lanzar, patear, batear, reptar.

-Rodadas, volteos, giros derecha, izquierda, adelante y atrás.

INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Ubicados libremente en un espacio determinado. Se eligen a siete estudiantes para que persigan a los demás compañeros con una pelota de papel en la mano; a una señal, deben intentar tocarlos sin lanzar la pelota. Los otros alumnos tienen que evitar que una pelota los toque. Si ésta los alcanza, se invierten los roles.-Movilidad articular (explicación de cada una de las articulaciones)-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-Ubicados libremente en un espacio determinado. Cada uno debe colocarse un pañuelo simulando tener una cola. A la señal, deben intentar juntar la mayor cantidad de pañuelos, evitando que le quiten el suyo, pero si esto ocurre, puede seguir jugando. Variable: Desplazamiento con saltos (en uno o dos pies) o trabajar en parejas.-Ubicados en hileras de máx. 5 integrantes. Frente a cada hilera se colocan seis conos con espacio suficiente para que se desplacen entre ellos. A la señal, el primero de cada hilera debe correr en zigzag entre e los conos lo más rápido posible. Cuando terminan, los segundos de cada hilera ejecutan el ejercicio y así sucesivamente. Variable: Desplazamiento con saltos (en uno o dos pies). Se sugiere que aquellos estudiantes que presenten dificultad, corran en zigzag a una velocidad menor.-En parejas, una pelota de papel por dúo, uno lanza y el otro recibe (una y dos manos) a una distancia de 3 mts.-Desde la línea de fondo, cada uno con una pelota de papel, la conducen hasta un cono ubicado a 10 mts.-HIDRATACIÓN-CircuitoE1: Zig-zag entre conosE2: Pasar vallasE3: Saltar marcas a pies juntosE4: Rodada en colchonetas

CIERRE-A la señal, deben llevar una mano hacia el pie contrario y mantener la posición por 30 segundos. Luego cambian de mano y pie.-Aseo e higiene personal

-Diagnóstica

-Panorámica

-Silbato-Pañuelos (petos)-Colchonetas-Pelotas de papel-Marcas-Vallas


Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDAD

Aprendizaje Esperado(s): Ejecutan habilidades motrices básicas de locomoción (correr, saltar, caminar, entre otros) en diferentes juegos y actividades físicas lúdicas. Cursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS2 -Habilidades

motrices de locomoción

INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Comienzan a desplazarse y a la señal, mantienen la posición en un pie, giran a la izquierda, giran a la derecha, reptan, se desplazan en uno o ambos pies.-Movilidad articular-Se desplazan libremente por la cancha, a la señal se indicará un segmento (articulación) la cual deberán tocar de sus compañeros quienes al mismo tiempo evitarán ser tocados por los demás.-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-CircuitoE1: Caminar hasta un conoE2: Correr hasta un conoE3: Pasar vallas (vuelven corriendo y le dan el relevo al siguiente compañero)-Quitarse la cola; cada uno con un pañuelo en la parte anterior del pantalón que simula ser una cola. A la señal cada uno deberá proteger su cola y tratará de juntar la mayor cantidad de éstas quitándoselas a sus compañeros. -Agrupados en un círculo evitarán ser tocados por una cuerda. La única forma de evitarla es saltando a pies juntos.-Hidratación

CIERRE-Sentados en una colchoneta y con los piernas juntas intentarán tocarse la punta de los pies y mantener durante un período de 8 segundos.-Sentados en una colchoneta y con las piernas levemente separadas se inclinarán hacia el lado izquierdo y derecho y mantendrán esa posición por 8 segundos.-Aseo e higiene personal

-Panorámica -Silbato-Pañuelos (petos)-Colchonetas-Pelotas de papel-Marcas-Vallas


Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Demuestran habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegos y actividades físicas lúdicas.Cursos: 1° Básico

CLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS3 -Habilidades


-Lateralidad

-Habilidades motrices básicas de manipulación

INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Ubicados en un círculo evitarán ser tocados por una cuerda. La única forma es saltando.-Movilidad articular-Ubicados libremente en el espacio. A la señal ejecutar la acción (adentro, afuera, arriba, abajo, izquierda, derecha, etc)-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-Ubicados en hileras de 5 estudiantes. El primero corre a toda velocidad hasta un cono ubicado a 10 mts. y luego vuelve caminando por el costado, al mismo tiempo sale el siguiente a completar el recorrido.-Distribuidos en una fila en la línea de fondo, a la señal correr a toda velocidad hasta la mitad de la cancha, girar y caminar hacia atrás en la otra mitad.-Distribuidos en tríos y con una cuerda. El del medio hará girar la cuerda por el piso y los otros dos evitarán ser tocados.-Hidratación

CIERRE-Flexibilidad de segmentos inferiores-Aseo e higiene personal



Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Demuestran habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegos y actividades físicas lúdicas.Cursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS4 -Habilidades INICIO -Panorámica -Silbato


-Lateralidad


-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Correr libremente, a la señal seguir la indicación (correr, saltar a pies juntos, equilibrio en un pie, reptar)-Movilidad articular-A la señal tocar la mayor cantidad de articulaciones posibles evitando ser tocado por los compañeros-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-Agrupados en el centro de la cancha siguen las indicaciones (derecha, izquierda, adelante, atrás, arriba, abajo, adentro, afuera)-Cada uno con una pelota de papel. Lanzarla al aire y recibirla con una y ambas manos.-Lanzar la pelota al aire, aplaudir y tomarla antes que caiga-3 alumnos con una pelota de papel intentarán pillar a sus compañeros. Al ser tocados éstos pasarán a perseguidores, recibiendo la pelota de papel del compañero que lo ha tocado.-Hidratación-Agrupados en parejas lanzarán la pelota a los segmentos corporales indicados (Hombro derecho, pie izquierdo, etc.)-Cada uno con una pelota de papel, ubicados en la línea de fondo. Deberán conducir la pelota con el pie derecho y luego el izquierdo hasta la siguiente línea de fondo.-Ubicados en hileras de 5 estudiantes y con una pelota por hilera deberán correr con ella hasta un cono ubicado a 10 mts.y volver lo más rápido posible para pasarle ésta al siguiente compañero para que complete el recorrido.

CIERRE-De pie intentarán tocarse las puntas de los pies sin flectar las rodillas y mantener esa posición por 8 segundos.-Flexibilidad de extremidades superiores-Aseo e higiene personal

-Pañuelos (petos)-Colchonetas-Pelotas de papel-Marcas-Vallas


Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Demuestran habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad en diferentes juegos y actividades físicas lúdicas.Cursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS5 -Habilidades


INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento

-Panorámica -Silbato-Pañuelos (petos)-Colchonetas

-Lateralidad


-Habilidades motrices básicas de equilibrio

-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Tocar la mayor cantidad de segmentos corporales indicados y evitar ser tocados por los compañeros.-Agrupados en el centro de la cancha siguen las indicaciones de lateralidad-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-En parejas, ambos dentro de un aro, a la señal ambos empujarán para sacar al compañero del aro.-Agrupados en el centro, a la señal mantener el equilibrio en el pie izquierdo y luego el derecho (girar hacia la izquierda, a la derecha, saltar)-En la línea de fondo a la señal todos colgados de los arcos.-Cada uno con una pelota de papel, la lanzan, la dejan caer y se inclinan de la forma correcta a cogerla.-Agrupados en dos equipos. Cada uno tendrá a un compañero en el extremo opuesto con un aro en la mano simulando un aro de básket móvil. A la señal cada equipo intentará convertir en el aro del compañero ubicado en el otro extremo. La forma de avanzar será dándose pases. La consigna es que quién tiene el balón en sus manos no podrá avanzar, sólo se moverán quienes no tengan el balón en su poder. El compañero que está con el aro ayudará moviéndose para que su equipo pueda convertir.-Hidratación

CIERRE-Flexibilidad de los segmentos corporales superiores e inferiores.-Aseo e higiene personal

-Pelotas de papel-Marcas-Vallas


Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Reconocer las sensaciones y respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física, como cambios del color de la piel, sudor, agitación, ritmo de respiración, cansancio y dificultad al hablarCursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS6 -Sensaciones y

respuestas corporales provocadas por la

INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material

-Panorámica -Silbato-Pañuelos (petos)-Colchonetas-Pelotas de papel

práctica de actividad física.

-Habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad

-CALENTAMIENTO: Ejercicios de velocidad-Movilidad articular-3 alumnos con un peto intentarán pillar a sus compañeros. Cuando los toquen, éstos deberán adoptar la posición anatómica y con las piernas separadas e inmóviles. Para liberarse y poder volver al juego los compañeros que están libres deberán pasar por entre las piernas para que el compañero pueda jugar. Para evitar ser tocado por uno de los 3 alumnos, los demás deberán hacer equilibrio en un pie pare estar salvados.-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-Preguntar qué sucedió con su organismo mientras corrían (sudor, ruborización, dificultad al hablar, aumento de la FC, etc)-Tomar frecuencia cardíaca-Triángulo de conos. Se desplazan caminando del 1ro al 2do, a paso rápido del 2do al 3ro y corriendo del 3ro al 1ro. Preguntar en qué trayecto se sintieron más cansados.-Evitar ser tocados por la cuerda saltando-Cada uno con una pelota. Lanzarla de diferentes formas al compañero a los segmentos nombrados.-Hidratación

CIERRE-Flexibilidad con ayuda.-Aseo e higiene personal

-Marcas-Vallas


Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Demostrar habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidadCursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS7 -Sensaciones y

respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física.

INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Ubicados libremente en el espacio. A la señal adoptar diferentes posiciones y realizar variados movimientos (equilibrio en un pie, salto a pies juntos, lateralidad, posición cuadrúpeda)


-Lateralidad


-Movilidad articular-Distribuidos libremente sobre el espacio. A la señal e indicación de un segmento corporal, deberán tocar éste la mayor cantidad de veces en sus compañeros y evitar ser tocados.-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-Hileras de 5 alumnos y con las piernas separadas. En cada hilera el último compañero tendrá un balón. A la señal el último pasará el balón hasta adelante, cuando el balón llegue al primer compañero, éste deberá correr hasta un cono ubicado a 10 mts y volver lo más rápido posible a la hilera, ubicándose atrás y pasando el balón hacia adelante para que se repita la secuencia.Variable: Balón sale del compañero de adelante hacia atrás; hacia los lados, pasar el balón por sobre la cabeza.-Luego de realizar la actividad se toman la FC y analizan qué pasó con su corazón mientras corrían.-Hidratación-Dos equipos, un aro móvil en el extremo opuesto que ayudará a su equipo a convertir. La consigna principal es que, quien tiene el balón en sus manos no puede correr, sólo cuando el implemento no está en sus manos se puede correr y tomar ubicación para un pase.

CIERRE-Flexibilidad de hombros (tocarse la punta de los dedos por detrás), flexibilidad brazos y piernas.-Aseo e higiene personal


Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Practican una amplia gama de juegos con y sin oposición, con y sin colaboración, de persecución, individuales y colectivos.Cursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS8 -Juegos con y sin

oposición, con y sin colaboración, de persecución, individuales y colectivos.

-Habilidades

INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Cada uno con una pelota de papel en la mano. Lanzarla y recibirla de diferentes formas.-Ubicados en la línea de fondo y en el medio un cazador que deberá atrapar a sus compañeros.-Movilidad articular-HIDRATACIÓN

-Panorámica -Silbato-Pañuelos (petos)-Colchonetas-Pelotas de papel-Marcas-Vallas-Conos

motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad

-Actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa que incrementen la condición física, por medio de juegos y circuitos.

DESARROLLO-Ubicados en 2 filas en el centro y frente a frente, a 6 mts. se encuentra una línea de salvación. Un equipo será el 1 y el otro el 2. Al escuchar su número deberán correr hasta la línea de salvación, antes de ser alcanzados por el otro equipo.-Cada alumno con un pañuelo en su espalda que simulará ser una cola. A la señal todos deberán proteger su cola e intentar recolectar la mayor cantidad de ellas de sus compañeros-Distribuidos en 2 grupos. Uno de ellos se ubica dentro de una circunferencia demarcada por conos., el otro grupo se ubica por afuera. A la señal el grupo que está dentro salta a pies juntos mientras el otro grupo trota por alrededor. Luego cambian de roles-Organizados en hileras de 5 estudiantes. A 5 mts. se encuentran 5 conos en zigzag. Luego hay dispuestas 3 vallas. A la señal el primero deberá correr por entre los conos y pasar las vallas a pies juntos. Deberá volver lo más rápido posible para darle el relevo al siguiente compañero -Hidratación

CIERRE-Flexibilidad de miembros inferiores y espalda-Aseo e higiene personal


Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Practican una amplia gama de juegos con y sin oposición, con y sin colaboración, de persecución, individuales y colectivos.Cursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS9 -Juegos con y sin



INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Todos sentados y cada uno con un cono en las manos. A la señal pondrán el cono en su cabeza e intentarán ponerse de pie sin apoyar las manos en el suelo. Deberán caminar por una línea evitando que éste caiga de su cabeza.-Ubicados en parejas en la línea de fondo. Uno 3 mts. más adelante. A la señal el segundo deberá pillar a su compañero antes que éste llegue a la línea de salvación.-Movilidad articular.-HIDRATACIÓN



DESARROLLO-Distribuidos en una hilera de 5 estudiantes, con mano derecha tomarán el hombro derecho del compañero de adelante y con la mano izquierda sujetarán el pie izquierdo del mismo compañero. Deberán trasladarse en conjunto hasta un cono ubicado a 5 mts.-2 equipos, sentados en el centro frente a frente. Unos serán los Norte y otros los Sur. Cuando se nombre una cuidad, y con respecto a una en particular los alumnos que se encuentren en esa zona (ubicación geográfica de la cuidad) correrán hasta la línea de salvación.-Ubicados en hileras de 5 estudiantes. En frente dispuestos 6 aros, luego 3 vallas y finalmente conos. El estudiante que se encuentra en primera ubicación a la orden deberá sortear los aros a pies juntos, pasar las vallas y enfrentar en zigzag los conos. Deberá volver lo más rápido posible para que salga el siguiente en la hilera-Hidratación

CIERRE-Flexibilidad con ayuda. Mantener posiciones durante 8 segundos-Aseo e higiene personal


Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Ejecutan acciones motrices en relación a sí mismo, a un objeto o un compañero, usando diferentes categorías de ubicación espacial y temporal, como derecha, izquierda, adelante, atrás, arriba, abajo, adentro, afuera, entre, al lado, antes, durante, después, rápido y lento.Cursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS10 -Juegos con y sin



INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Ubicados en un círculo evitarán saltando una cuerda.-Movilidad articular-A la orden tocar la mayor cantidad de segmentos posibles

-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-Ubicados en la línea de fondo y cada uno con una pelota de papel. Deberán conducirla con el pie derecho hasta la siguiente línea ubicada a 5 mts. Luego vuelven con el pie izquierdo.


-Sensaciones y respuestas corporales provocadas por la práctica de actividad física.


-Distribuidos en 2 grupos. Ubicados en las líneas de fondo. A la señal, la cual será una letra, los estudiantes deberán correr hasta el extremo opuesto y armar la letra en el piso utilizando solamente sus cuerpos.-Todos ubicados en la línea de fondo, excepto uno que será el cazador. A la señal, los estudiantes de la línea de fondo intentarán cruzar sin ser pillados por el cazador. Si son pillados deberán quedarse en el centro y a pasarán a ser cazadores.-Tomar FC y analizar qué pasó con su respiración mientras intentaban cruzar hasta el otro extremo.-Se disponen 3 conos. Los alumnos deberán desplazarse caminando del 1ro al 2do, a paso rápido del 2do al 3ro y corriendo a toda velocidad del 3ro al 1ro. Luego analizarán en qué trayecto se sintieron más cansados.-Hidratación

CIERRE-Flexibilidad, principalmente de miembros inferiores. -Aseo e higiene personal


Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Demuestran habilidades motrices básicas de locomoción, manipulaciónCursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS11 -Juegos con y sin



INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Cada uno con una colchoneta. Se desplazan libremente por el espacio, a la señal acostarse sobre ella, de cúbito prono (boca abajo), de cúbito supino (boca arriba), hacer equilibrio en un pie, correr con la colchoneta, caminar, desplazarse en uno o dos pies.-Movilidad articular-A la señal de un segmento, tocar la mayor cantidad de estos y evitando ser tocados.-Flexibilidad, énfasis en segmentos superiores.-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-Ubicados en hileras de 5 estudiantes y con las piernas separadas. El último alumno deberá pasar por debajo de sus compañeros y correr hasta un cono ubicado a 10 mts, volver lo más rápido posible y ubicarse en el frente de la hilera, en ese instante el último compañero hará exactamente lo mismo.


-Distribuidos en hileras de 5 estudiantes, a 1 mt. de distancia se encuentran marcas dispuestas a 50 cms. cada una, luego hay dispuestos 6 conos en zigzag, al final del recorrido hay una colchoneta. El primero de la hilera deberá completar el recorrido, saltar las marcas a pies juntos, luego enfrentar el zigzag de los conos, para finalmente terminar con una rodada en la colchoneta. Luego correrá lo más rápido posible para darle el relevo al siguiente compañero.-Hidratación-Distribuidos en 2 equipos armarán la letra indicada usando solamente su cuerpo.

CIERRE-Flexibilidad con ayuda. Mantener posición valla por 5 segundos-Aseo e higiene personal





-Sensaciones y respuestas

INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Distribuidos libremente por el espacio y cada uno con un pañuelo que simula ser una cola, a la señal intentarán proteger el suyo y recolectar la mayor cantidad de colas de sus compañeros-Preguntar qué pasó con su corazón mientras corrían protegiendo su cola.-Movilidad articular-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-Distribuidos en hileras de 5 estudiantes, cada uno tendrá una pelota de papel, 8 mts. más adelante se encuentra un cono. A la señal deberán trasladar la pelota con el segmento corporal indicado y en la posición que se indique (cuadrúpeda, en la espalda, entre los pies, etc.). Vuelven corriendo a su hilera para que salga el siguiente.-Distribuidos en hileras de 5 estudiantes. Delante de ellos 4 vallas dispuestas, 6 conos en zigzag, 8 aros distribuidos en el piso, 8 marcas a 50 cms. de distancia una de la otra y una colchoneta al final del recorrido. El primero alumno de la hilera deberá salir a toda velocidad, pasar las vallas, sortear el zigzag


corporales provocadas por la práctica de actividad física.

entre los conos, saltar las marcas a pies juntos y finalizar con una rodada en la colchoneta. Cuando termine deberá correr hasta su hilera y dar el relevo a su compañero-Hidratación

CIERRE-Flexibilidad de miembros inferiores principalmente, mantener posición valla por 5 segundos.-Aseo e higiene personal





-Juegos motrices para aprender a trabajar en equipo, asumiendo

INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Tocar la mayor cantidad de articulaciones en los compañeros y evitar ser tocados.-Movilidad articular-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-Distribuidos en hileras de 5 estudiantes, en frente de ellos 4 vallas, 8 conos en zigzag, 8 marcas a 50 cms. de distancia entre una y otra y una colchoneta. El primer estudiante de cada hilera deberá salir boteando un balón, tomarlo y pasar las vallas, seguir dándole bote y enfrentar el zigzag, tomar el balón con ambas manos y saltar las marcas a pies juntos, luego tomar el balón entre las manos y saltar la colchoneta ubicada en forma vertical, volver lo más rápido posible para darle el balón al siguiente compañero en la hilera para que efectúe el trayecto.-Distribuidos en 2 equipos y ubicados en un sector de la cancha. Cada grupo debe rescatar 2 banderas situadas en territorio contrario y llevarlas al centro de la cancha. Para evitar que los contrarios rescaten sus banderas, los del otro equipo, aparte de intentar recatar sus banderas, deben proteger las otras. Como cada equipo es dueño de un territorio, se permite que en el mismo quemen a los contrarios con sólo tocarlos, así los dejarán inmóviles. Para poder volver al juego los compañeros del “congelado” deberán


diferentes roles (respetar al otro, recoger los materiales solicitados o liderar si se le asigna ese rol).

liberarlo pasando por entre las piernas. Sólo se permite quemar en su zona. El primer equipo que rescate ambas banderas gana.-Hidratación

CIERRE-Flexibilidad de miembros inferiores y superiores. Ayudados por un compañero-Aseo e higiene personal


Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Demuestran habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidadCursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS14 -Juegos con y sin




INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Ubicados libremente en un espacio determinado. Cada uno debe colocarse un pañuelo simulando tener una cola. A la señal, deben intentar juntar la mayor cantidad de pañuelos, evitando que le quiten el suyo, pero si esto ocurre, pueden seguir jugando (sólo se permite el desplazamiento con saltos (en uno o dos pies) o trabajar en parejas.-Se les pregunta qué ocurrió con su corazón cuando estuvieron ejecutando la actividad.-Movilidad articular-HIDRATACIÓN

DESARROLLO-Tantos aros en el piso como niños menos uno. Cada estudiante se ubica dentro del aro, un alumnos se queda en el centro. A la señal todos deben salir de los aros y desplazarse libremente según se indique, a una nueva señal deberán ingresar a un aro diferente al cual estaban. El compañero del centro debe entrar a un aro antes que otro de los estudiantes y dejarlo afuera. Intercambiar roles.-Distribuidos en 2 grupos ubicados en las líneas de fondo. A la señal, la cual será un número, los estudiantes deben desplazarse hasta el otro extremo para armar el número con sus cuerpos.-Divididos en 2 equipos, deberán pasarse el balón (consigna que quien tiene el balón no corre) hasta llegar a la zona contraria y marcar un punto dejando el balón en el piso (zona de anotación)-Hidratación

-Panorámica -Silbato-Pañuelos (petos)-Colchonetas-Pelotas de papel-Marcas-Vallas-Conos-Aros

CIERRE-Flexibilidad con ayuda.-Aseo e higiene personal


Nombre Docente: Jose Mondaca ContrerasNombre de la Unidad: 1era UNIDADAprendizaje Esperado(s): Dominan las habilidades motrices básicas de locomoción, manipulación y estabilidad. Conocen los cambios provocados en el organismo producto de la realización de actividad físicaCursos: 1° BásicoCLASE CONTENIDO ESTRATEGIA EVALUACIÓN RECURSOS15 -Actividades físicas

de intensidad moderada a vigorosa que incrementen la condición física, por medio de juegos y circuitos.


-Juegos con y sin oposición, con y sin colaboración, de persecución, individuales y colectivos.

INICIO-Control de asistencia-Traslado y equipamiento-Preparación del material-CALENTAMIENTO: Sacarse la cola y evitar perder la suya.-Movilidad articular-Tocar la mayor cantidad de segmentos corporales y evitar ser tocado por los demás-HIDRATACIÓN

DESARROLLOCircuito 11. Ejecutan un salto a pies juntos a lo largo de la colchoneta, sin tocarla. Hay que establecer una distancia menor para aquellos estudiantes que presenten dificultades. (En el anexo tres, puede encontrar otra evaluación de salto) 2. Ejecutan una serie de saltos a pies juntos de manera continua sobre cuatro conos que están dispuestos a una distancia de 40 centímetros entre cada uno. Cuando saltan, deben evitar tocarlos. El recorrido es solo de ida. 3. En el circuito de aros marcados en el piso, deben saltar a pies juntos dentro de los aros de manera continua y coordinada. En el lugar en que se encuentran dos aros, saltan separando los pies. El recorrido debe ser de ida y vuelta. Circuito 21. En posición de pie y sobre una línea, el estudiante debe caminar y realizar un giro de 360° manteniendo los pies sobre la línea.

-Sumativa

-Panorámica

-Silbato-Pañuelos (petos)-Colchonetas-Pelotas de papel-Marcas-Vallas


2. Con los ojos cerrados y una pierna en 90°, deben mantener el control de su cuerpo y la posición por cinco segundos. Hay que establecer un tiempo menor para los estudiantes que presenten alguna dificultad. 3. El alumno debe caminar sobre una tabla, manteniendo la vista al frente y el control de su cuerpo. La tabla debe ser de 25 centímetros de ancho y de 2,5 metros de largo. -Hidratación

CIERRE-Flexibilidad-Aseo e higiene personal

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