MINISTARSTVO ZDRAVSTVA KANTONA SARAJEVO

INSTITUT ZA NAU^NOISTRA@IVA^KI RAD I RAZVOJ KLINI^KOG CENTRA UNIVERZITETA U SARAJEVU

Bakir Katana

ZA TRETMAN OSTEOPOROZE

PREDGOVOR

in extenso

www.ks.gov.ba

7

8

8

3.1. Primarna osteoporoza 8

3.2. Sekundarna osteoporoza 9

4.1

4.2 Rizikofaktori koji se mogu promijeniti

4.3 Bolesti kao rizikofaktori osteoporoze

8.1.

9.1. Farmakološka terapija osteoporoze

9.2. Nefarmakološka terapija osteoporoze

9.2.1.

9.2.2. Otklanjanje faktora rizika

9.2.3. Fizikalna terapija i kineziterapija

9.2.3.1. Fizikalna terapija

9.2.3.2.

7

1. UVOD

8

2. OSTEOPOROZA – ŠTA JE TO?

Zdrava kost

a) juvenilna,

9

Juvenilni

-

10

11

Anemija

12

13

7. TRETMAN OSTEOPOROZE

8. PREVENCIJA OSTEOPOROZE

14

15

16

9. TERAPIJA OSTEOPOROZE

17

18

19

.

20

Spojite dlanove u visini

dlan o dlan za vrijeme

sekundi). Ponovite 10 puta.

Savijenim prstima spojite

šake. Podignute ruke u visi-

ruke u stranu za vrijeme iz-

-

te 10 puta.

zategnite stopala, prstima

prema gore i istovremeno

dlanovima na koljena.

Ponovite 10 puta.

21

noge, tako da osjetite

sekundi. Ponovite 10 puta.

dlanovima na koljenima.

sekundi. Ponovite 10 puta.

oko 3 sekunde. Ponovite

10 puta.

22

sa prstima usmjerena

naprijed, a koljeno lagano

savijeno). Ponovite po 10

puta sa svakom nogom

ga zategnite prema

puta sa svakom nogom

unazad s prstima na tlu.

prema gore stegnite

sekundi. Ponovite po 10

puta sa svakom nogom

23

Istegnite trup i ruke i

sa svakom rukom

tijelo, odizati malo glavu

i ramena, te glavu gurati

prema naprijed. Ponoviti

7-10 puta.

24

postaviti ruke polusavijene

u visini glave. Odizati malo

ruke, ramena i glavu od

podloge, te se opustiti.

Ponoviti 7-10 puta.

ruke su uz tijelo. Savijati

naprijed i ne savija druga

puta sa svakom nogom

Noge su savijene, spojene

stopalima, a koljena su

naslonjeni su na unutrašnju

koljena prema podlozi pa

opustiti. Ponoviti 10 puta.

25

26

27

TRETMAN OSTEOPOROZE

Recenzenti:

CIP - Katalogizacija u publikacijiNacionalna i univerzitetska bibliotekaBosne i Hercegovine, Sarajevo

616. 71 007.233-07-08(035)

KATANA, Bakir

ISBN 978-9958-631-81-8

COBISS.BH - ID 19252742