64
İNTERNET BAĞIMLILIĞI Doç.Dr.Tuncer Okay Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Kliniği

İNTERNET BAĞIMLILIĞI

  • Upload
    fordon

  • View
    84

  • Download
    0

Embed Size (px)

DESCRIPTION

İNTERNET BAĞIMLILIĞI. Doç.Dr.Tuncer Okay Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Kliniği. İnternet. “Inter connected  set of Net works” - PowerPoint PPT Presentation

Citation preview

Page 1: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Doç.Dr.Tuncer Okay

Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Psikiyatri Kliniği

Page 2: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İnternet

• “Interconnected  set of Networks”• TCP/IP (Transmission Control

Protocol/Internet Protokol) protokolü ile birbirine bağlı olan bir çok bilgisayar sistemi aracılılığıyla bilginin saklanması, işlenmesi ve paylaşımına olanak veren bir teknolojidir.

Page 3: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Tarihçesi

• 1962 J.C.R. Licklider “Galaktik A𔕠1969 ARPANET• 1972 ilk elektronik Posta “@”• 1989 “internet” teriminin ilk kez

kullanılması• 1990 Amerika’da internetin özelleştirilmesi• 1991 “www” web kavramının ortaya çıkışı• 1998 Microsoftun pazara girmesi -

Windows 98

Page 4: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Türkiye’de İnternetin Tarihi

• Türkiye internete nisan 1993’ten beri bağlıdır.

• İlk bağlantı ODTÜ 64 kbit/sn• Ege Üniversitesi (1994) • Bilkent Üniversitesi (1995) • Boğaziçi Üniversitesi (1995) • İTÜ (1996)• ULAKNET;akademik kuruluşlar (1997)• TTNet; ticari kuruluşlar (1999)

Page 5: İNTERNET BAĞIMLILIĞI
Page 6: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İnternet Bağımlılığı

• İnternet, bir bilgisayar ya da cep telefonu aracılığı ile dünya üzerindeki diğer insanlara ve sınırsız bilgiye kolay ve hızlı ulaşma imkanı tanımaktadır.

• İnternetin sunduğu imkanlar arttıkça bireylerin internet kullanım sıklığı ve miktarı da giderek artmakta ve bu durum kimi zaman iş ve sosyal hayatta sorunlara neden olabilmektedir.

Page 7: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İnternet Bağımlılığı• Bu alanda görülen sorunlar arttıkça

konu; sosyoloji, psikoloji ve iletişim gibi farklı disiplinlerin dikkatini çekmekte ve önemli bir çalışma alanı haline gelmektedir.

• Çok sayıda disiplinin çalıştığı bir alan olmakla birlikte internet bağımlılığının varlığı ve tanımı hala bir tartışma konusudur.

Page 8: İNTERNET BAĞIMLILIĞI
Page 9: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İnternet Bağımlılığı “İnternet Bağımlılığı” terimi ilk kez

1996 yılında Dr. Ivan Goldberg tarafından kullanılmıştır.

Goldberg’in tanımlaması sonrası “internet bağımlılığı” kavramı tartışma yaratmış ve pek çok alternatif terim ortaya atılmıştır.

Bilgisayar bağımlılığıSiber bağımlılıkPatolojik internet kullanımıSorunlu internet kullanımıKompulsif internet kullanımı

Page 10: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

“İnternet Bağımlılığı” terimi internetin patolojik boyutlarda kullanımını yeterince tanımlamamaktadır. Çünkü bağımlılık internete değil içeriğine ve sunduğu imkanlara karşı gelişmektedir. Bu nedenle “Patolojik İnternet Kullanımı” terimi tanımlanan klinik durum için daha uygundur.

İnternet Bağımlılığı

Page 11: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Patolojik İnternet Kullanımı

• Patolojik İnternet Kullanımı (PİK), DSM-IV-TR’de bir bozukluk olarak

tanımlanmamaktadır.• İki ayrı DSM-IV tanısı ile

tanımlanmaya çalışılmıştır “Madde kullanımı ile ilişkili

bozukluklar” “Patolojik kumar oynama ”

Page 12: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Goldberg’in “İnternet Bağımlılığı” Kriterleri

• Goldberg 1996’da DSM-IV’te yer alan “Madde Bağımlılığı” tanı kriterlerini kullanarak internet bağımlılığını tanımlamıştır.

Page 13: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Goldberg’in “İnternet Bağımlılığı” Kriterleri

• On iki aylık bir dönem içinde herhangi bir zaman ortaya çıkan aşağıdakilerin 3’ü veya daha fazlası ile kendini gösteren, klinik olarak belirgin bir bozulmaya veya sıkıntıya yol açan uygunsuz internet kullanımı

1. Aşağıdakilerden biriyle tanımlanan tolerans gelişimi

a. İstenen keyfin alınabilmesi için belirgin olarak artmış internet kullanım süresi

b. Sürekli olarak aynı sürelerde internet kullanımı ile alınan keyifte azalma olması

Page 14: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Goldberg’in “İnternet Bağımlılığı” Kriterleri

2. Aşağıda tanımlanan şekilde yoksunluk gelişmesi Ağır ve uzun süreli internet kullanımı sonunda

aşağıdakilerden en az 2 tanesinin günler içinde ortaya çıkması (1 ay içinde ortaya çıkabilir) ve kişinin bunlardan dolayı iş, sosyal ve önemli işlevsel alanlarda sıkıntı yaşaması

a. Psikomotor ajitasyon b. Bunaltı c. İnternette neler olduğu hakkında takıntılı

düşünceler d. İnternet hakkında fanteziler ve hayal kurma e. İsteyerek ya da istemeyerek tuşlara basma

hareketi yapma f. Bu sıkıntılı durumdan kurtulmak için

internete ya da benzer servislere bağlanma

Page 15: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Goldberg’in “İnternet Bağımlılığı” Kriterleri

3. İnternet kullanımı genellikle planlandığından daha uzun süreler alır

4. İnternet kullanımını bırakmak veya denetim altına almak için sürekli bir istek veya boşa çıkan çabalar vardır.

5. İnternet ile ilgili eylemlere çok uzun süreler ayrılır (kitap almak, yeni tarayıcılar ve programlar indirmek,

dosyaları düzenlemek vb.)6. İnternet kullanımı nedeniyle önemli toplumsal,

mesleki etkinlikler ya da boş zamanları değerlendirme etkinlikleri bırakılır ya da azaltılır

7. İnternet kullanımı yol açtığı sorunlara (uykusuzluk, evlilik problemleri, işe ve randevulara geç kalma vb.) rağmen aşırı olarak devam eder.

Page 16: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Young’un PİK Kriterleri

Young patolojik internet kullanımı kriterlerini belirlerken DSM-IV’te “başka yerde sınıflandırılmamış dürtü kontrol bozuklukları” başlığı altında yer alan “patolojik kumar oynama” kriterlerini temel almıştır.

Page 17: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Young’un PİK Kriterleri

1. İnternet ile ilgili aşırı zihinsel uğraş (Sürekli olarak interneti düşünme, internette yapılan aktivitelerin hayalini kurma, internette yapılması planlanan bir sonraki etkinliği düşünme vb.)

2. İstenilen keyfi almak için giderek daha fazla oranda internet kullanma ihtiyacı duyma

3. İnternet kullanımını kontrol etme, azaltma ya da tamamen bırakmaya yönelik başarısız girişimlerin olması

4. İnternet kullanımının azaltılması ya da tamamen kesilmesi durumunda huzursuzluk, çökkünlük ya da kızgınlık hissedilmesi

Page 18: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Young’un PİK Kriterleri

5. Başlangıçta planlanandan daha uzun süre internette kalma

6. Aşırı internet kullanımı nedeniyle aile, okul, iş ve arkadaş çevresiyle sorunlar yaşama, eğitim ve kariyer ile ilgili bir fırsatı tehlikeye atma ya da kaybetme

7. Başkalarına (aile, arkadaşlar, terapist vb.) internette kalma süresi ile ilgili yalan söyleme

8. İnterneti problemlerden kaçmak veya olumsuz duygulardan (örn: çaresizlik, suçluluk, çökkünlük, kaygı) uzaklaşmak için kullanma

Page 19: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Kandell ise internet bağımlılığını,

“bağlandıktan sonra yapılan faaliyetten bağımsız olarak

internete psikolojik bağılılık duymak” şeklinde tanımlamaktadır

Page 20: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Sınıflama

Tanımı konusunda fikir birliği olmayan internet bağımlılığında sınıflama konusunda da fikir birliği yoktur

Page 21: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Sınıflama

1999 yılında Davis tarafından iki alt grup tanımlanmıştır.

1. Özgül PİK; amaç bağımlılığı bulunan nesneyi (kumar, alışveriş, pornografi, borsa) elde etmektir

2. Genel PİK; belirli bir amacı olmayan, zaman geçirmeye yönelik kullanım

Page 22: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Kullanılan İnternet İçeriğine Göre (Soule ve ark. 2003);

• Sanal İlişki / Arkadaşlık Bağımlılığı

• Net Kompulsiyonu• Sanal Seks Bağımlılığı • İhtiyaç Dışı Bilgi Arama

Bağımlılığı• Oyun Bağımlılığı

Page 23: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Ergenlerde İnternet Kullanımı

• Amerika Birleşik Devletleri’nde haftada 16.7 saat• İngiltere’de haftada 20 saat• Kore’de (6–19 yaş) haftada 23 saat• Avustralya’da ailelerin %91’i internet kullanıyor• İngiltere’de 12–17 yaş arası ergenlerin

%100’ünün evinde internet bağlantısı var.

Page 24: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

2011 YILI HANEHALKI BİLİŞİM TEKNOLOJİLERİ KULLANIM ARAŞTIRMASI

Page 25: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

2011 YILI HANEHALKI BİLİŞİM TEKNOLOJİLERİ KULLANIM ARAŞTIRMASI

• 16-74 yaş grubundaki tüm bireylerin %36,2’si İnterneti düzenli olarak hemen hemen her gün veya haftada en az bir defa kullanmaktadır. 16-74 yaş grubunda İnternet kullanan bireylerin düzenli İnternet kullanım oranı ise %89,5 olup, bu oran kentsel yerlerde %90,7, kırsal yerlerde %83,7 oranında gerçekleşmiştir.

• 2011 yılı ilk üç ayında (Ocak-Mart 2011) 16-74 yaş grubu İnternet kullanan bireylerin İnterneti en fazla kullandığı yer %67,6 ev olup, bunu %33,0 ile işyeri, %18,7 ile İnternet kafe, %16,8 ile arkadaş, akraba vb. evleri, %7,2 ile eğitim alınan yerler, %3,2 ile kablosuz bağlantının yapılabildiği yerler takip etmektedir.

Page 26: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

2011 YILI HANEHALKI BİLİŞİM TEKNOLOJİLERİ KULLANIM ARAŞTIRMASI

• 2011 yılı ilk üç ayında (Ocak-Mart 2011) İnternet kullanan bireyler İnterneti en çok %72,7 ile çevrimiçi haber, gazete ya da dergi okuma, haber indirme için kullanırken, bunu %54,1 ile sağlık ile ilgili bilgi arama takip etmektedir. Web siteleri aracılığıyla (Blog siteleri, facebook, twitter) toplumsal ve siyasal konular ile ilgili görüşleri okuma veya paylaşma (%50,8) ve mal ve hizmetler hakkında bilgi aramak da (%46,6) kullanım amaçları arasında yer almaktadır.

Page 27: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Neden İnternet ve Bilgisayar?

• Pasif değil aktif bir eğlence içinde ses, müzik, resim mevcut. • Ödül var yeni keşifler yapılıyor. • Seçenek çok, birçok web sitesi mevcut • Dikkat gerektirmiyor (dikkat eksikliği durumlarında) • Stresle başa çıkma yolu

Page 28: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İnternetin kullanım alanları• Bilgi paylaşımı• Yayınlara ulaşmak• Haberleşmek• Müzik dinlemek• Film seyretmek• Oyunlar• Kumar• Web sörfü (durdurmak zordur, belki bir diğeri daha

iyidir)• Chat odaları• Sanal paylaşım siteleri• Pornografi

Page 29: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İnternet ve Faydaları !!!!!!!!!!!

• Kim olmak istiyorsanız o olabilirsiniz (anonimite) ve uzak olmanın verdiği rahatlık

• Bir grubun parçası olabilir ve “gerçek hayat”ta olamayacak bir rolünüz olabilir…

• Diğer oyuncularla sosyal iletişiminiz oldukça ödüllendiricidir (iletişim artar??????)

• Gerçek dünyada olmayacak ilişkiler kurabilirsiniz

• Göz kontağı kurmanıza gerek yoktur.

Page 30: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

30

İNTERNET YAŞAMIMIZDA NELERİN YERİNİ ALDI?

• Mektup• Telefon• Kitap• Kütüphan

e• Ansiklope

di• Sözlük• Gazete

• Dergi• Sinema• Oyunlar• Yüzyüze

iletişim

Page 31: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Bu Bağımlılık Türünü Tespit Etmekteki Zorluk?

• Çok hızlı gelişen bir teknoloji• Kullanımı zorunlu• Ev, okul ve işyerinde kullanımı yaygın• “Normal” kullanım nedir? Bilinmiyor• Herhangi bir sınıflama sistemine henüz girmediği

ve üzerinde genel anlaşma sağlanmış bir tanımının olmaması nedeniyle İnternet gibi ileri derecede sofistike bir teknolojik aracın bağımlılığın tanımlanması ve ayırıcı tanısının yapılması oldukça güçtür.

Page 32: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İnternet Bağımlılığı

• İnternet bağımlısı olarak nitelendirilebilecek hastaların oranı toplam kullanıcıların oranı % 1.98- % 3.5

• İnternet bağımlılığı açısından risk altında olabileceği düşünülen kullanıcıların oranı % 8.68 -% 18.4

• İnternet bağımlılığı görece daha geç yaşlarda başlayan psikoaktif madde ve alkol ve kumar bağımlılığın aksine daha erken yaşlarda başlıyor gibi gözükmektedir.

• Her iki cinsiyette mevcut, erkeklerde kızlardan 2 veya 3 kat daha fazla

Page 33: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Epidemiyoloji

İnternet bağımlılarının % 50’sinde başka bir psikiyatrik bozukluğun bulunduğu saptanmıştır.

En sık rastlalan bozukluklar; • Madde kullanımı %38• Duygudurum bozukluğu %33• Depresyon ve distimi %25• Psikotik bozukluk %14• Anksiyete bozukluğu %10

Page 34: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Epidemiyoloji

%38’inde en az bir başka bağımlılık daha bulunmaktadır

• En sık kompulsif alışveriş %19• Patolojik kumar %10• Piromani %10• Kompulsif seks bağımlılığı % 10

Page 35: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Epidemiyoloji

Ülkemizde yapılan bir çalışmada özellikle genç yaş grubunda aşağıdaki gruplarda riskli internet kullanımının daha sık olduğu saptanmıştır

- DEHB - Sosyal fobi - Hafif depresyon varlığı - Ailede bağımlılık öyküsü

Page 36: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Epidemiyoloji

Shapira ve arkadaşlarının 2000 yılında yaptığı bir çalışmada çalışmaya dahil edilenlerin katılımcıların %95’inde ailede bir psikiyatrik hastalık öyküsü bulunmaktaydı.

%65 depresyon %50 bipolar bozukluk %20 madde kullanımı

Page 37: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Etyopatogenez• İnternet bağımlılığının bir çeşit davranışsal

bağımlılık olduğu kabul edilmektedir.• İnternet ve video oyunlarının aşırı kullanımı

ödüllendirici bir davranış olarak görülmekte ve öğrenme mekanizmaları aracılığıyla negatif emosyonlarla (korku huzursuzluk, hayal kırıklığı vb.) başetme yöntemi olarak kullanılmaktadır.

• Yine bir çok yazara tarafından hayatta başarısız olunan alanları telafi etmek için geliştirilen bir davranış örüntüsü olabileceği öne sürülmektedir.

Page 38: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Etyopatogenez

• Kişi kendine negatif bakış açısından bakma ve düşük benlik değerini internet yolu (sohbet odalarında fantezi rol oynama, yüzleşmeden arkadaşlık yapma, diğer bağımlılık nesnelerine ulaşma) ile telafi etmekte ve gerçek hayatta yüzleşmesi gereken sorunlardan uzak kalmaktadır.

• Bu durumun tekrarlanması ile “ben sadece internet ortamında iyiyim” , “internet bana saygı duyulan tek yer” “internet benim tek arkadaşım” gibi yeni bilişsel şemalar oluşmaktadır.

Page 39: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Etyopatogenez

• Riskli internet kullanımı olan kişiler genellikle sosyal izolasyon içinde olan yalnız bireylerdir (Kraut ve ark. 1998).

• Bu bireylerin benlik saygıları düşük olduğu, insan ilişkilerinde hayal kırıklıklarına aşırı duyarlı oldukları ve yabancılarla iletişime geçmenin anksiyete düzeylerini belirgin arttırdığı saptanmıştır

Page 40: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Etyopatogenez

• Davis’e göre (2001) internet bağımlılığı gelişiminde, depresyon, bipolar bozukluk, anksiyete bozukluğu, madde bağımlılığı gibi yatkınlığı arttıran bir patoloji söz konusudur.

• Bir başka çalışmada bağımlılığı olan internet kullanıcılarının depresyon düzeyleri ve kompulsif eğilimlerinin daha yüksek olduğu saptanmıştır.

Page 41: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Klinik Görünüm

• İnternet iş amaçlı olarak da kullanılabildiğinden normal kullanım süresini tanımlamak güçtür.

• Ortalama bir kullanıcı yaklaşık haftada 2.5-3 saat internete bağlı kalmaktadır (Chou ve Hsiao 2000)

• PİK’de ise bu süre yaklaşık 8-40 saat arasındadır (Chou ve Hsiao 2000)

• Haftada 8-40 saati bilgisayar başında geçiren kişi hiç aralıksız 20 saate kadar bilgisayar başından kalkmayabilir.

Page 42: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

• İnternet başında geçirilen zaman arttıkça uyku döngüsü bozulur ve uyku sorunları ortaya çıkar.

• Uyanık kalabilmek için aşırı miktarda kahve, kola, sigara gibi uyarıcı maddeler tüketilir.

• Bilgisayar kullanımını azaltmaya ya da kesmeye çalışmak kişide huzursuzluk ve kızgınlığa yol açar.

• Kişi internette planladığından daha fazla zaman harcamaya başlar.

• Bilgisayarın başından kalkması gerektiği halde bunu yapmakta zorlanır.

Page 43: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

• İnternet başında harcanan zaman arttıkça diğer alanlarla ilgili sorumluluklar aksatılmaya başlanır.

• İş, okul gibi alanlarda performans düşmesi olur.

• Sosyal alanlarda daha az zaman geçirilmeye başlanır ve sosyal izolasyon gerçekleşir.

Page 44: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Fiziksel Sorunlar

• Azalmış fizik aktiviteye bağlı sorunlar ortaya çıkar.

Obesite Karpal tünel sendromu Sırt ağrısı Postür bozuklukları• Uzun süre bilgisayar başında kalmaya

bağlı epileptik nöbet bildirilmiştir.

Page 45: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Tedavi

Öncelikle altta yatan bir psikiyatrik rahatsızlığın olup olmadığı tespit edilmeli.

Page 46: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Farmakoterapi

• Duygudurum Dengeleyiciler: Dürtü kontrol bozukluğuna ve bipolar duygudurum bozukluğuna yakın olması nedeniyle her iki klinik tabloda da etkili olan DDDler tedavi için iyi bir adaydır.

• Naltrekson: Opiat antagonistidir ve opiatların ödül merkezinde dopamin salınımını arttırıcı etkilerini önler.

Ödül merkezi üzerindeki bu etkisi nedeniyle opiat bağımlılığı dışında da kullanılmaktadır.

İnternet bağımlılığında özellikle sanal seks bağımlılarının tedavisinde olumlu sonuçlar bildirilmiştir (Bostwick ve Bucci).

Page 47: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Davranışsal Tedavi Yöntemleri

• Öncelikle kişi ve ailesi internet bağımlılığı konusunda bilgilendirilmelidir.

• Etkilenmiş kişinin hayatı internette geçirdiği zamanı azaltacak biçimde yeniden organize edilmelidir.

• İnternet kullanma özelliklerinin öğrenilebilmesi için kişiye internet defteri tutturulur.

• Günün hangi saatlerinde internete giriyor?• Kaç saat internete bağlı kalıyor?• En çok hangi internet işlevini kullanıyor?• Bilgisayarı genellikle nerede kullanıyor?

Page 48: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Kullanılan Yöntemler• İnternet kullanımını tam zıt saatlere

kaydırmak• Dış durdurucular kullanmak• İnternet kullanımıyla ilgili hedefler

belirlemek• Özellikle belli bir işlevden uzak durmaya

çalışmak• Hatırlatıcı kartlar kullanmak• İnternet yerine yapmak istediklerini not

edebileceği kişisel bir defter kullanmak• Bir destek grubuna girmek• Aile terapisi

Page 49: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İnternet Kullanımını Zıt Saatlere Kaydırmak

• Amaç kişinin rutinini kırmak ve sanal alışkanlığını bırakabilmesi için yeni kullanım alışkanlıklarına adapte olmasını sağlamaktır.

• Sabah ilk iş internete giriyorsa önce duş alması, kahvaltı etmesi önerilir.

• Akşam eve gelir gelmez internetin başına geçiyorsa eve gelişi geciktirilebilir.

• İnterneti aralıksız kullanıyorsa yarım saatte bir mola vermesi önerilir.

Page 50: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Dış Durdurucular Kullanmak

• Kişinin internet kullanımını durdurması için somut bazı araçlar kullanılır Yapması gereken bir iş, gitmesi gereken bir yer ayarlanıp internet kullanım saati buna göre düzenlenebilir.

• Alarm saati kullanılabilir. İnternetten çıkması gereken saate alarm kurulur ve alarm kapatılması için bilgisayarın başından kalkmasını gerektirecek bir yere konur.

Page 51: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

İnternet Kullanımıyla İlgili Hedefler Belirlemek

• Kişinin haftalık internet kullanma süresi belirlendikten sonra bu süreyi azaltacak şekilde yeni bir haftalık program hazırlanır.

• Programda kişinin hangi günler, günün hangi saatlerinde ne kadar süre ile internete gireceği belirlenir.

• Yoksunluk belirtilerini azaltmak için internet seansları sık ama kısa süreli olmalıdır.

Page 52: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Özellikle Çok Kullanılan İnternet İşlevinden Uzak Durmak

• Kişinin sık kullandığı ve kontrol edemediği bir internet işlevi belirlendiyse bu işlevle ilgili tüm etkinlik durdurulmalıdır.

• Ancak daha az haz aldığı işlevleri kullanmaya devam edebilir.

• Bu yöntem özellikle geçmiş alkol-madde bağımlılığı öyküsü olanlarda işe yarayan bir tekniktir. Çünkü bu kişiler interneti bu bağımlılıklarının yerine koymaktadır.

Page 53: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Hatırlatıcı Kartlar

• Kişiden internet kullanımının yol açtığı beş temel sorun ve internet kullanımını bırakmakla elde edeceği beş temel yararı yazacağı bir kart hazırlaması istenir

• Verimli bir iş yapmak yerine internete girmeyi istediğinde ve bu konuda karar vermesi gerektiğinde hazırladığı kartlardan faydalanması önerilir

Page 54: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Kişisel Defter Oluşturma

• İnternette geçirdiği vakit nedeniyle yapmayı bıraktığı ya da yapmayı istediği ancak internet kullanımı nedeniyle yapamadığı etkinliklerin bir listesini yapması ve bu etkinlikleri önem sırasına göre sıralaması istenir.

• Liste yapıldıktan sonra bu etkinlikleri yapmamanın hayat kalitesini nasıl etkilediği sorulur. Bu egzersiz kişinin internet kullanmak uğruna yaptığı seçimleri gözden geçirmesini ve internet dışında aslında ne kadar çok seçeneği olduğunu anlamasına yardımcı olur.

Page 55: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

Aile Terapisi

• Aileyi internetin bağımlılık yapabileceği konusunda eğitme

• Bağımlı kişiyi davranışları nedeniyle suçlamalarını azaltma

• Kişiyi internet üzerinden psikolojik ihtiyaçlarını karşılamaya yöneltmiş olan ailevi çatışmaların konuşulabilmesini sağlama

• Aileyi bağımlı kişinin tedavisine yardımcı olmaları için cesaretlendirme

Page 56: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

SONUÇ• Günümüzde diğer bağımlılık tiplerindeki gibi çerçevesi

tam çizilmiş bir tanı ve değerlendirme ölçütü yoktur.• Gözlemlerimize göre, başvurular sıklıkla aşırı internet

kullanan kişilerin aileleri aracılığıyla ve öncelikle psikolog ve psikolojik danışmanlara olmakta ve Türkiye’deki psikiyatri pratiğinde bu sorunla fazla karşılaşılmamaktadır.

• İnternet bağımlılığı pek çok psikiyatrik bozuklukla eș zamanlı görülmekte olup, așırı internet kullanımının gerçekten ayrı bir bozukluk mu olduğu yoksa altta yatan bașka bir psikiyatrik bozukluğun bir belirtisi mi olduğu iyi ayırt edilmeli ve tedavisi buna göre planlanmalıdır.

Page 57: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

SONUÇ

• Ülkemiz, özellikle genç nüfusun yüksekliği, yeni gelișen bir ülke olması, internet kullanımının giderek yaygınlașması, ișsizlik ve internet kafelerin kontrolsüzce çoğalması nedeniyle bu yeni tanımlanan bozukluk için uygun bir zemin olușturmaktadır.

• Gelișen çağa hızla ayak uyduran Türkiye’de de “internet bağımlılığı” sorununun giderek artmaya bașlayabileceği ve klinisyenlerin bu durumla daha

sık karșılașmaya bașlayabilecekleri düșünülebilir.

Page 58: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

SONUÇ

• Birinci basamak sağlık hizmetlerinde konu gündeme alınmalıdır. Özellikle depresif yakınmalarla başvuran erkek ergenlerde internet kullanımı konusunda mutlaka sorgulama yapılmalıdır.

• Ergenlerin bir gruba ait olma ihtiyaçlarını internet ortamında giderip gidermedikleri mutlaka sorgulanmalıdır.

• Güney Kore örneği incelenmelidir.• Ülkemizin kültürel ihtiyaçları doğrultusunda gerekli

yasal önlemler ve eğitim programları hazırlanmalıdır.

Page 59: İNTERNET BAĞIMLILIĞI
Page 60: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

ANEAH AMATEM BİRİMİ YATAN HASTA İSTATİSTİĞİ

2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011/11 TOPLAM

Alkol 349 417 281 288 291 309 246 196 2377 (%46)

Karışık madde 87 143 132 131 73 66 33 37 702 (%13.5)

Uçucu madde 85 85 52 37 34 41 65 38 437 (%8.5)

Eroin 51 138 208 203 237 259 377 125 1598 (%31)

Kokain -- -- -- -- 4 7 1 -- 12

Nikotin -- 1-- -- -- -- -- -- -- 1

Kumar -- -- -- 1 -- -- -- -- 1

Diğer -- -- -- -- -- 12 15 13 40

TOPLAM 572 784 673 660 639 694 737 409 5168

Page 61: İNTERNET BAĞIMLILIĞI
Page 62: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

2470

4464

6756

9165

8109

9686

13125

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010

YILLAR

2004-2010 YILLARI ARASI POLİKLİNİK SAYILARI

HASTA SAYISI

Page 63: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

10221

5039

15775

3341 2471 3767

405

0

2000

4000

6000

8000

10000

12000

14000

16000

ALKOL OPİAT KANNABİS TÜTÜN İNHALAN MİSKTMADDE

DİĞERLERİ

2004-2010 YILLARI ARASI POLİKLİNİK HASTALARININ MADDE KULLANIM DAĞILIMI

ALKOL

OPİAT

KANNABİS

TÜTÜN

İNHALAN

MİSKT MADDE

DİĞERLERİ

Page 64: İNTERNET BAĞIMLILIĞI

2004-2010 18 YAŞ ALTI YATAN HASTALARIN PROFİLİ

YILLARA GÖRE MADDE DAĞILIMI

2 3 2 1 0

4

2

13

24

29

28

20

15

12

34

67

12

6

3

01

0

10

20

30

40

50

60

70

80

2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010

ALKOL

MİKST MADDE

OPİAT

İNHALAN