Tervislik eluviis on lihtne ja soodne valik!

Kristel,Grete, Mai ja juhendaja Maarja

•Milliseid tervislikke valikud teed Sina oma igapäevaelus?

Meie otsustasime, et

• käime nii palju kui võimalik jala ja teeme regulaarselt sporti

• kooli puhvetist valime tervislikke snäkke• suitsule ja mõnuainetele ütleme

selgesõnaliselt EI!• karastame end ja käime ilmale vastavalt riides• 5 puu- ja köögivilja päevas saab meie

toidulaua juurde kuuluvaks motoks

Mina eelistan ikka oma aia või koduriigi õunu!

Mulle hakkas lausa meeldima väike karge hetk jahedas vees!

•Milliseid lihtsaid ja soodsaid võimalusi tervislikult elamiseks tead Sina Pärnus?

Meie mõtlesime, et

• Jaansoni rajal võib käia iga ilmaga ja igal aastajal ning seda täiesti tasuta

• Niidupargis ja muudes linna parkides leiab ka ohtralt tegevust- kas või jalutamiseks või väikeseks matkamänguks

• Rannas on ka muul ajal kui suvel vahva tegevusi planeerida

• Mõnel ilusa ilmaga hommikul võiks bussile jooksmise asemel jalgrattaga kooli minna

Tore sügisene matk kõrkjates

Võrku võib vabalt mängida ka pargis

•Mis Sa arvad, mida saaks teha , et meie kodukohas muutuks tervislik eluviislihtsamaks ja populaarsemaks?

Meil võiks olla• Iga kuu üks autovaba päev- mõtle kui tore oleks siis

jalgrattaga ringi vurada!• Kuus vähemalt korra suuremat sorti spordiüritus linnas• Soodsamad pääsmed spordiklubidesse – kas või mõnel

korral kuus; soodustused näiteks gruppidele, peredele• Toitlustuskohtade ja toidupoodide valmistoit

tervislikumaks (nt toidu juures kirjas, kui palju rasva, süsivesikuid sisaldab)

• Koolides klasside vahel tervisliku toidu valmistamise võistlused

“Ole muutus, mida soovid maailmas näha.”

/M.Gandhi/

Täname kaasa – ja edasimõtlemise eest!