Thu 2013 NSM III – 2013 -#1

Nếp Sống Mới Tờ báo dưỡng sinh, dưỡng tâm, dưỡng linh cho người cao niên

8991 Blaine Meadows Dr.

Jacksonville, FL 32257-1719

Số Thu 2013

Thời Thong Dong Tháng này, nhóm “Kim Cổ Mín Đàm” họp lại

mừng một bạn mới về hưu. Những người này

vui tính, hay đùa. Một người phát pháo: “chúc

mừng anh được cỡi hươu trước khi cỡi hạc qui

tiên”, một bạn Công giáo tiếp: “được hưởng

nhàn trước khi hưởng nhan Thánh Chúa”. Thi

sĩ Phong Trần chúc “mong anh đừng quên

hưởng thụ vì có ngày nào đó, mục cáo phó trên

báo sẽ đăng anh hưởng thọ bao nhiêu.” Một

bạn khác nói: “hãy tiêu dao cõi hồng trần trước

khi tiêu diêu miền cực lạc.”

Câu chuyện xoay chuyển một hồi lại bàn cãi về

2 từ ngữ Người Cao Tuổi và Người Già có đồng

nghĩa không. Nhiều người cho là đồng nghĩa,

nhưng một bạn rất kỵ chữ “già” cho là chúng

mình là cao tuổi, nhưng chưa già. Anh “search”

trên iPad rồi đưa ra những lời ghi trong bài viết

của Phạm Hồng Ân ghi trong website

tintuccaonien.com:

* Trong khi người cao tuổi chơi thể thao, khám

phá, đi du lịch; thì người già lại nghỉ ngơi.

* Trong khi người cao tuổi có tình yêu để cho

đi, thì người già lại tích lũy lòng ganh tỵ và oán

hờn.

* Trong khi người cao tuổi có những dự tính

cho tương lai của mình, thì người già luyến tiếc

quá khứ.

* Trong khi quyển nhật ký của người cao tuổi

gồm toàn là những “ngày mai”, thì quyển nhật

ký của người già chỉ chứa những “ngày hôm

qua”.

* Trong khi người cao tuổi thích những ngày sẽ

tới, thì người già đau khổ với những ngày ít ỏi

còn lại của mình.

* Trong khi người cao tuổi có những giấc chiêm

bao khi ngủ, thì người già lại gặp những cơn ác

mộng.

* Có thể chúng ta cao tuổi, có lẽ vậy, nhưng

chúng ta không muốn già, bởi chúng ta có lắm

tình yêu để cho đi, lắm dự tính để thực hiện, lắm

thứ để làm!

Một người phát biểu: “Nói cho cùng, thời kỳ

nghỉ hưu mà còn sức khỏe là sung sướng nhất vì

con người thường có điều bất toại trong mỗi giai

đoạn cuộc đời. Thời trẻ, lúc chưa làm việc thì

có sức khỏe, có thì giờ nhưng không có tiền.

Thời trung niên, đi làm thì có tiền, có sức khỏe

thì lại không có thì giờ. Thời về hưu, có thì giờ,

có tiền bạc, nhưng sợ điều bất toại là không còn

sức khỏe.”

Người khác thêm: “Thời gian mình đang hưởng

là có thể xem như mùa thu cuộc đời rất đẹp,

đang như lá vàng tươi, gây nhiều hứng thú cho

nghệ sĩ. Rồi mùa đông sẽ đến, lá sẽ chuyển

thành vàng úa để rụng rơi. Trong Nếp Sống

Mới Thu 2012, theo bài Bảy Giai Đoạn Cuộc

Đời, chúng ta đang ở giai đoạn thứ 6. Tôi đề

nghị chúng ta gọi tên thời kỳ này là ‘Thời

Thong Dong’ vì chúng ta còn đi đứng dễ dàng,

ăn ngủ theo ý muốn, có thể theo đuổi sở thích

của mình…” Một bạn khác đùa: “Sẽ tới lúc

mình qua khỏi thời thong dong tự tại mà trở nên

thích nằm hơn ngồi, thích ngồi hơn đi đứng, nên

Thu 2013 NSM III – 2013 -#2

gọi thời kỳ này là ‘thời chỏng gọng’ nhé”.

Một bạn bèn chận lại: “Để kỳ sau mình sẽ nói

về giai đoạn thứ 7, tức là giai đoạn chót cuộc

đời. Hôm nay, chúng ta vui mừng cảm tạ ơn

trên cho tất cả chúng mình còn sức khỏe, hết

thời tất bật tới thời thong dong để còn hưởng

đời. Ai còn vợ còn chồng, còn sức đi du lịch,

nhìn cảnh vật thiên nhiên cẩm tú, thăm bạn bè

lâu ngày chưa gặp và kết thêm bạn để mở rộng

tầm mắt, nới rộng vòng tay là phước hạnh. Lái

xe chỗ lạ mà có GPS chỉ đường tới tận nơi, có

phải mình thấy thích thú hơn ngồi chơi game

điện tử không? Trong sách Truyền Đạo, vua

Solomon nhắc chúng ta biết đời sống là hư

không, và linh hồn phải nghĩ đến Đấng Tạo hóa,

nhưng ông cũng nhắc chúng ta hãy ăn uống vui

chơi vì đó là phần thưởng cần lao của mình và

đó cũng chính là phước. (TĐ 2:24)”

Một bạn trầm ngâm nhắc nhở: “Chúng ta nhớ

đừng vung vít quá trớn nhé. Tiền bạc có giới

hạn trong thời gian này nên ai tiêu pha chừng

mực thì nguồn tài chánh sẽ kéo dài. Có người vì

bài bạc mà sống trong tuổi già thiếu thốn.” Một

bà lên tiếng: “Các ông vung vít tình cảm có lúc

sẽ bị điên đầu. Trong cộng đồng cao niên, tôi

biết có vài ông nghỉ hưu, về quê nhà thăm thú,

vướng víu tình cảm với một trái tim son trẻ, rồi

sản xuất một hài nhi! Các ông không ngờ mình

ở tuổi thất tuần mà còn có khả năng ‘tạo

nghiệp’. Giây phút tự hào ngắn ngủi trôi qua,

rồi đến giai đoạn tự hận dài dài sau đó. Ngày

tháng hưu hạ theo lẽ sáng tươi, bây giờ bỗng tối

sầm; đang thong dong, nay trở lại thời long

đong!”

Bây giờ, chủ nhà tóm gọn các ý đã thảo luận và

kết thúc bằng mấy câu thơ nhẹ nhàng của

Tường Lưu nhắn chúng ta “Sống Hôm Nay”,

sống vui vẻ hài hòa với thiên nhiên với tấm lòng

cảm tạ Đức Chúa Trời:

Hãy nghe chim hót rộn ràng

Hãy xem hoa nở, dịu dàng hương bay

Trên cao lờ lững áng mây

Mặt trời đang nhuộm ngọn cây phớt hồng

Giơ tay chào đón hừng đông

Thánh ca… ta hát mà lòng ta vui

Cám ơn Chúa, một bầu trời

Cám ơn Chúa, một cuộc đời hôm nay.

(Đoạn thơ này trích trong Tâm Linh Thi Tập 12,

trang 136 dựa vào câu Thi Thiên 118:24.)

Châu Sa

Cước chú:

* Thong dong tự tại: còn được viết là “ung dung

tự tại”

* Trong Kiều có câu:

Trong quân có lúc vui vầy,

Thong dong mới kể những ngày hàn vi.

* Thong dong không tất bật: Hán ngữ có thành

ngữ “thong dong (hay: thung dung) bất bách”

从容不迫

* GPS: Global Positioning Satellite System (hệ

thống thiết bị định vị toàn cầu).

Bị Cọp Rượt

(Thu Giang Nguyễn Duy Cần kể)

Một người đi đường bị cọp rượt chạy gần trối

chết. Chạy cùng đường, anh ta bèn nhảy đại

xuống một cái hố sâu... may sao lại với được

một sợi dây leo, và đeo lủng lẳng giữa không

trung. Nhìn lên miệng hố lại thấy một con hổ

đói khác đang há miệng chờ mồi. Dòm ở đầu sợi

dây: Hai con chuột, một đen một trắng đang

gậm mòn đầu dây... Nhìn trước mặt: Một trái

dâu rừng chín mọng...

Anh ta bèn một tay nắm sợi dây, một tay vớ hái

trái dâu... ăn ngon lành. Dâu ngọt lịm làm sao!

Lời bàn của Châu Sa:

Hai con cọp trong ngụ ngôn này chỉ những tai

họa xảy đến thình lình trong đời sống của chúng

ta. Cuộc sống có nhiều bất trắc, những hoạn

nạn, tai ương có thể thoạt đến một cách dồn dập

(họa vô đơn chí). Có thể đó là nghèo đói, bệnh

tật, người thân yêu mất đi. Nghe báo định bệnh

ung thư là chúng ta cảm thấy như bị án tử hình.

Nhiều tai họa chỉ nghĩ đến thôi là chúng ta đã

thấy hãi hùng.

Hai con chuột gặm dây leo tượng trưng cho thời

gian liên tục gặm nhắm, gặm mòn dây sinh

Thu 2013 NSM III – 2013 -#3

mạng của chúng ta. Con chuột trắng tượng

trưng cho ban ngày, con đen cho ban đêm. Khi

dây bị đứt là chúng ta chết! Nghĩ đến điều này

có làm cho chúng ta lo sợ không yên không?

Chúng ta có cảm thấy như bị đẩy vào tuyệt lộ

không?

Trái dâu tượng trưng cho hạnh phúc trước mặt,

ngay giờ phút hiện tại và tại nơi đây. Những lo

lắng, sợ hãi cho những gì sẽ xảy ra làm cho

chúng ta không thể sống “hiện tiền”. Sống mà

như sắp chết! Sửa soạn, chuẩn bị tránh tai họa

để mình không sững sờ trước những bất ngờ xảy

đến, để té mà không thấy quá đau, nhưng hãy

hưởng vui thú của ngày hôm nay. Hiện tại là

món quà. Giây phút hiện tại thật tuyệt vời !

ABC TUỔI THU

Tuổi thu thoải mái A đến Y An nhàn hưu nghỉ chẳng lo gì Bạn bè khắp chốn tha hồ viếng Chuyện trò thăm hỏi không quản chi

Du ngoạn đó đây thăm xứ lạ Đồi cao sóng cả ngắm mê ly E ấp một thời không còn nữa Gặp gỡ người quen vui tức thì

Hát hò hay dở chẳng hề chi Im ngồi đọc sách không ai quấy Khỏe thì dạo bộ, mệt Ti Vi Lo lắng không còn như thuở trước

Mơ mộng công danh đã hết thì Nợ nần trả hết chẳng còn chi Ong bướm ngày nào, nay dẹp hết Phập phồng hơn thua cuốn gói đi

Quấn quít cháu con, nhà một mối Rảnh rang thơ thẩn thả đôi khi Sẵn sàng trao đổi tình thân quý Thể dục nhè nhẹ óc tinh vi

Uyên ương một kiếp sánh vai đi Vợ chồng vào thu chẳng phân bì Xuề xòa, xí xái khi lầm lỗi Yên bình vui sống, kỷ niệm ghi.

Hp-TnT 01/29/2013

Thu

Bầu trời đẹp như mơ

Không gian hơi dìu dịu

Mây bồng bềnh giăng tơ

Tôi lặng đứng thẩn thờ

Lòng cảm ơn Thượng Ðế

Ðã tạo dựng mùa thu

Cho ánh trăng huyền ảo

Cho hồn thơ phiêu du

Nước hồ thu như gương

Rác bụi chẳng vấn vương

Như lòng người mến Chúa

Xem chuyện đời khói sương.

Thái Trịnh

Fall

Sky of dream- like beauty

Air soft and gently cool

Billowing clouds spin their webs

In awe, admire God’s rule.

Praise to the Majesty

For creation of Fall

For Autumn’s Moon of wonder

For Spirit of poetry

Autum’s glassy water

Unclouded by foul wastes

Like a Christian’s pure heart

Free of worldly matter.

BS Nguyễn Trọng Toàn

MÌNH ƠI ! MÌNH À !

“Mình với ta tuy hai mà một

Ta với mình tuy một mà hai”

Nhưng mình có tật nói dai

Nên chi ta cứ cãi hoài không thôi

Ta mình “hai đứa” một đôi

Lâu lâu giận dỗi mỗi nơi một người

Thu 2013 NSM III – 2013 -#4

Làm lành “hai đứa” lại cười

Xáp vào lại hóa hai người một đôi

Ngọt ngào cất tiếng “Mình ơi!”

Trên đời đẹp nhất là tôi với mình

Đôi khi có chuyện bất bình

Cãi nhau tôi lại với mình giận nhau

Nhưng mà giận chẳng được lâu

Giận nhau hôm trước hôm sau lại hòa

Nhìn mình tôi bật cười xòa

Nhìn tôi mình lại lăn sà vào tôi

Chúng mình như đũa có đôi

Có đôi để gọi “mình ơi, mình à !”

Bây giờ như cặp khỉ già

Nhưng mà vẫn cứ “mình à, mình ơi !”

Khi nào thấy vắng bóng tôi

Thì mình lại gọi: Mình ơi, mình à

Khi nào tôi thấy vắng bà

Thì tôi lại gọi: mình à, mình ơi!

Gọi nhau cho trọn cuộc đời....

Tú Lắc

Cao Niên Tự Ký

Ai bảo tôi già tôi không chịu

Mới hôm qua tôi nói lịu vài lần

Ai nhìn tôi như mỏi gối chồn chân

Tôi vội bảo: tôi chưa cần chống gậy

Tôi thật lòng thấy sao nói vậy

Gặp cháu con tôi cự nự hoài hoài

Tôi hay nhầm tiếng Mỹ với tiếng Tây

Uốn lưỡi mãi cả ngày không nói được

Khi cô đơn tôi ngước nhìn phía trước

Xin Thánh Linh dẫn tôi bước từng ngày

Khi ốm đau tôi quỳ gối, chắp tay

Nguyện xin Chúa chữa tôi rày khỏi bịnh

Hết bịnh rồi tôi không quên ra lịnh

Này, cháu con phải tuân lệnh ông bà

Truyền lệnh xong thấy chúng lảng ra xa

Tôi bực tức lại trình dâng lên Chúa

Lời Chúa nhắc: chớ giận hờn con cháu

Sống bình an mà vui hưởng tuổi già

Thú điền viên, sống khỏe đẹp ý Cha

Ru giấc ngủ bằng lời ca Thánh nhạc

Cùng cháu con chúc tôn bằng tiếng hát

Lời Thánh Kinh cùng suy gẫm mỗi ngày

Sớm mai kia Thánh ý sẽ tỏ bày

Miền vinh hiển đời đời vui bên Chúa.

TT Nguyen

Đời Tôi Trong Chúa

Chúa là Đấng giữ chăn tôi

Mọi khi mọi lúc, đứng ngồi hay đi

Đời tôi chẳng thiếu thốn gì

Bởi Ngài chu cấp điều chi tôi cần!

Ngài cho tôi nghỉ ở gần

Tại nơi đồng cỏ muôn phần xanh tươi

Cho tôi vui thỏa trong người

Bên giòng nước mát hát lời ủi an!

Linh hồn được Chúa bổ ban

Đưa vào các lối an khang công bình

Để cho Danh Chúa hiển vinh

Để tôi thấy được Thiên Tình bao la!

Dầu đời đầy những xấu xa

Biết bao tai họa quỷ ma rình mò

Nhưng lòng tôi chẳng sợ lo

Vì Ngài ở cạnh, ban cho mọi điều!

Kẻ thù hung bạo bao nhiêu

Chúa cho tôi được phước nhiều càng hơn

Trọn đời tôi mãi tạ ơn

Bền lòng trông đợi, vững chơn theo Ngài!

Thật tôi yêu Chúa tháng ngày,

Bởi nguồn phước hạnh sẽ hoài theo tôi,

Tình thương từ Chúa Ba Ngôi,

Cho tôi vui thỏa không thôi trong Ngài!

Tiểu Minh Ngọc

(Cảm tác theo Thi-thiên 23)

Thu 2013 NSM III – 2013 -#5

Mệt và Không Mệt

Vui cười không mệt, buồn phiền mới mệt

Yêu thương không mệt, ghen ghét mới mệt

Chân thật không mệt, gian dối mới mệt

Tương ái không mệt, tương tàn mới mệt

Rộng rãi không mệt, ích kỷ mới mệt

Khoan dung không mệt, khó khăn mới mệt

Khiêm nhường không mệt, khoe khoang mới

mệt

Mỉm cười không mệt, tức giận mới mệt

Đơn thuần không mệt, phức tạp mới mệt

Tương tư không mệt, đơn phương mới mệt

Chung tình không mệt, Đa tình mới mệt

Tình bằng hữu không mệt, tư tình mới mệt

Chân thành không mệt, giả dối mới mệt

Được mất không mệt, tính toán mới mệt

Thể chất mệt không phải mệt, tâm can mệt mới

mệt

Đọc những điều này không mệt , thực hành mới

mệt.

Giới thiệu văn hoá phẩm mới

Hội Thánh – Thực Chất

Qua tác phẩm này, Mục sư Phan Thanh Bình

trình bày ý nghĩa đích thực của Hội Thánh với

Chúa Jesus là nền và Đức Thánh Linh lập HT.

Một chương khác, tác giả trình bày sự mầu

nhiệm của HT với Nước Đức Chúa Trời, Gia

đình ĐCT, Thân thể Đấng Christ, Thành phần

trong HT. Khi hiểu rõ được thực chất của HT,

con cái Chúa sẽ yêu mến HT nhiều hơn.

Sách trên 200 trang, ấn phí $15. Nếu quí vị

muốn mua, xin liên lạc MS Phan Thanh Bình

619-444-1106 hoặc với tòa soạn NSM.

eBook Cơ Đốc

Những bạn thích đọc sách về niềm tin Cơ Đốc,

có thể vào web dưới đây, 135 sách dưới dạng

pdf sẵn sàng cho các bạn thưởng thức … miễn

phí. Xin cám ơn người phụ trách mục vụ này.

www.hoithanhphuchungdacthang.com/e-

book/blog.html

TỰ ĐIỂN VIỆT-MỸ

Tìm thấy trong sổ tay một Du khách Mỹ đánh

rơi trên bãi biển ở VN

- Ăn đi: Không có nghĩa là vừa ăn vừa đi mà chỉ

nhắc nhở ai đó Ăn mạnh vào.

- Ăn mặc: Không có ăn chi cả mà chỉ có mặc

không thôi

- Ăn nói: Cũng không ăn chi cả mà chỉ nói không

thôi

- Buồn cười : Không có buồn gì cả mà chỉ có cười

không mà thôi

- Cà lăm, Cà nhắc, Cà chớn, Cà khịa, Cà rịch, Cà

tang : Không phải những loại Cà để ăn,mà những

tật không hay của người ta.

- Đánh Giày: Không phải là Phang, Đánh, đập, đá

vào Giày mà là "o bế ", làm đẹp cho Giày.

- Đánh Răng: Không phải là Đánh, Đập. . cho

Răng đau, mà dùng bàn chải và kem làm cho sạch

răng mà thôi.

- Đi Cầu: Là đi vô toilet chứ không phải lái xe hay

chạy qua cầu đâu.

- Hai Vợ Chồng: Không có nghĩa là 2 Vợ 1 Chồng

mà chỉ có 1 Vợ 1 Chồng thôi.

- Hai Ông Bà : Không có nghĩa là 2 Ông 1 Bà, mà

chỉ có 1 Ông 1 Bà thôi.

- Làm thinh: Không có làm việc gì cả mà chỉ yên

lặng , không nói năng chi hết.

- Làm biếng: Cũng không có làm chi hết mà chỉ .

. .chơi không mà thôi.

- La cà: Không la rầy ai cả mà rề rà ghé chỗ này

chỗ kia.

- Làm răng (mần răng) : Làm thế nào chứ không

phải đi chửa Răng đau đâu.

- Ngâm thơ: Không phải là đem lá thơ ngâm vô

nước, mà là đọc. .kéo từng chữ cho dài ra,cho

người ta nghe hay hay.

- Nhà tôi: Không phải là cái nhà để ở mà NGƯỜI

BẠN ĐỜI hay MỘT NỬA KIA. . . . của mình.

- Nhà thơ,nhà văn,nhà báo: Không có nghĩa là

nhà để chứa những bài thơ,bài văn hay báo chí,

mà là chỉ người làm thơ,viết văn,viết báo...

- Ông Sui: Là Ba mình gọi Ba của vợ mình, chứ

không có nghĩa là" Mr. . Unlucky " đâu.

- Tục ngữ: Không phải là những lời thô tục, mà là

những lời dạy dỗ quý báu trong dân gian.

Thu 2013 NSM III – 2013 -#6

KIỂM TRA SỨC KHỎE

Trong tác phẩm Sức Khỏe Đơn Giản (Simple

Health) Bác sĩ Harold G. Koenig và David B.

Biebel quan niệm rằng mọi người có thể cải tiến

sức khỏe của mình bằng những hoạt động đơn

giản, ít tốn kém và vui thích – mà những hoạt

động đó chúng ta đang làm (We can

dramatically improve our health with simple,

inexpensive, and enjoyable activities – many of

which we’re doing already!) Phần mở đầu của

sách, tác giả đưa ra những câu hỏi giúp chúng ta

kiểm tra sức khỏe (wellness quiz).

Đánh giá chỉ số khỏe của bạn: ____/100

Trước khi bắt đầu đọc bảng 20 câu hỏi, bạn hãy

đánh giá chỉ số khỏe hiện tại của bạn theo thang

điểm 100, rồi ghi vào khoảng trống ở trên. Sau

đó so sánh với điểm tổng cộng sau khi bạn trả

lời các câu hỏi sau đây.

Cho điểm từng câu hỏi, dùng thang điểm 1-5

dưới đây tùy theo mức độ đúng của câu phát

biểu đối với bạn. Nếu có ý nào không bao giờ

đúng với bạn, thì cứ để trống hoặc ghi số 0. Sau

khi trả lời hết các câu hỏi, hãy cộng chung điểm.

Tổng số điểm, chính là ‘chỉ số khỏe’ (wellness

quotient) hiện tại của bạn. Xem chú thích dưới

đây để hiểu và sử dụng cách cho điểm.

1 Không thường xuyên đúng

2 Đôi khi đúng

3 Có lẽ/không thể quyết định

4 Thường đúng với tôi

5 Luôn luôn đúng

Bây giờ bạn hãy trả lời các câu hỏi dưới đây:

1. Tôi thích cười nhiều hoặc thích hài

hước. ____

2. Tôi luyện tập tâm trí bằng cách tham gia

trong sinh hoạt sáng tạo hoặc giải quyết

vấn đề. ____

3. Tôi cố gắng làm chủ sự căng thẳng thay

vì để nó làm chủ tôi. ____

4. Tôi ngủ đủ và tập thể dục đều. ____

5. Tôi ăn uống những thức lành mạnh,

không hút thuốc, uống rượu vừa phải

hoặc không uống. ____

6. Tôi tránh chạy theo “mốt” ăn kiêng. ___

7. Tôi cố gắng giữ cho môi trường sống

của mình ngày càng lành mạnh. ____

8. Tôi theo dõi sức khỏe của mình qua

nhiều phương tiện khác nhau, kể cả kiểm

tra tổng quát và kiểm tra răng miệng.

______

9. Tôi có ít nhất một người bạn để tâm sự.

_____

10. Tôi thỏa lòng với điều mình có và biết

ơn về điều đó. ____

11. Tôi thấy vui (hoặc thỏa mãn ) trong công

việc làm. _____

12. Tôi quí trọng các mối quan hệ gia đình

và cố gắng bảo vệ bằng chung tình và

hòa giải. _____

13. Tôi cảm nhận được mục đích, phương

hướng, và ý nghĩa trong cuộc sống.

_____

14. Tôi là con người độ lượng và nhân ái,

quan tâm tới những người có nhu cầu

(người và/hoặc loài vật). ____

15. Tôi cùng làm việc với người khác để đạt

được nhiều hơn, so với mức thành đạt

riêng cá nhân tôi. ____

16. Tôi là con người vui vẻ và lạc quan, vui

hưởng cuộc sống hiện tại. ____

17. Niềm tin của tôi nơi Đức Chúa Trời

mang lại cảm giác bình an và giúp ích

cho tôi trong những nghịch cảnh. _____

18. Tôi tham gia các sinh hoạt tôn giáo như

cầu nguyện, học Kinh Thánh, đọc sách

bồi linh, hoặc thờ phượng. _____

19. Tôi chấp nhận mình dễ chết , vì biết rằng

một ngày kia tôi sẽ chết._____

20. Tôi có hi vọng, không chỉ trong hiện tại,

mà cũng hi vọng có sự sống đời đời khi

đời này chấm dứt. ______

Tổng cộng: Chỉ số khỏe của tôi hôm nay là:

_____ Ngày tháng:___/___/____

Thu 2013 NSM III – 2013 -#7

Đây không phải là bảng câu hỏi mang tính khoa

học, chỉ là hai mươi câu hỏi liên quan tới tình

trạng khỏe mạnh. Chúng tôi thấy những người

có điểm dưới 70 nhận biết còn có điểm phải cải

thiện, và chúng tôi hi vọng thông tin trong sách

Simple Health sẽ giúp họ thực hiện những thay

đổi đó. Những người có điểm 70-80 có mức

khỏe mạnh thấy rõ, tuy cũng còn có điểm cần

cải thiện. Những người có điểm 80-90 có thể là

đang rất khỏe, trong khi họ hầu như vẫn suốt đời

học tập và theo đuổi sức khỏe tốt. Điểm cao hơn

90 ngụ ý tốt hơn, những người này nên xét lại

những lãnh vực tự mình cho điểm tối ưu, để

xem nhận xét như vậy có quá lạc quan hay

không. Đôi khi một người bạn đáng tin cậy biết

rõ bản thân bạn, có thể giúp ích ở điểm này.

Quí vị có thể tìm đọc tiếp từ nguyên tác

Simple Health hoặc đọc bản dịch Việt ngữ trên

web: http://phatthanhhyvong.com/skdg

Những Lời Khuyên Chí Lý

Tránh Giận dữ, nó chỉ hại bạn chứ không hại ai

hết. Nếu bạn đúng thì không cần giận, còn bạn

sai thì bạn càng không có quyền giận dữ.

Stay away from Anger. It hurts only You and

nobody else. If you are right, then there is no

need to get angry; And if you are wrong, then

you don't have any right to get angry.

Kiên nhẫn với gia đình là tình yêu,

Kiên nhẫn với người khác là tôn trọng,

Kiên nhẫn với chính mình là tự tin và

Kiên nhẫn với Thiên Chúa là niềm tin.

Patience with family is love,

Patience with others is respect,

Patience with self is confidence and

Patience with GOD is faith.

Đừng nghĩ quá nhiều về quá khứ, nó làm bạn

khóc, Đừng nghĩ quá nhiều về tương lai, nó

mang lại nỗi lo sợ. Hãy mỉm cười sống giây

phút này, nó mang lại niềm vui.

Never think hard about the past, It brings tears,

Don't think more about the future, It brings fear,

Live this moment with a Smile, It brings cheer.

Mọi thử thách trên đời làm chúng ta cay đắng

hay ngọt ngào. Mọi nan đề đến để gây dựng hay

phá đổ chúng ta. Chúng ta có thể chọn lựa để

thành nạn nhân hay đắc thắng.

Every test in our life makes us

Bitter or better,

Every problem comes to

Make us or break us,

The choice is ours whether we

Become victims or victorious.

Tìm một tấm lòng đẹp hơn là một khuôn mặt

xinh đẹp. Những gì đẹp không hẳn là luôn luôn

tốt, nhưng, những gì tốt thì luôn luôn đẹp.

Search for a beautiful heart not a beautiful face.

Beautiful things are not always good,

But, good things are always beautiful.

Bạn biết tại sao Chúa tạo những khe hở giữa

những ngón tay? Để cho người đặc biệt của bạn

tới làm đầy những kẽ hở đó bằng cách nắm bàn

tay bạn mãi.

Do you know why God created

Gaps between fingers?

So that someone who is special to you

COMES and fills those gaps by

Holding your hand forever.

Đừng quên lời khuyên này:

Hạnh phúc làm bạn ngọt ngào

Thử thách khiến bạn mạnh mẽ

Thành công làm bạn rực rỡ

Và chỉ có Thiên Chúa giúp bạn đi tiếp!

Never forget this advice!

Happiness keeps You Sweet,

Trials keep You Strong,

Success keeps You Glowing,

And but Only God keeps You Going!

Khuyết Danh

Thu 2013 NSM III – 2013 -#8

Những Đóa Hoa Tươi cho Tâm Hồn

1 Mọi việc trên đời là tạm bợ. Nếu việc xảy ra tốt

đẹp, hãy hưởng vì nó không có lâu. Nếu việc

xảy ra xấu, đừng lo, nó cũng không kéo dài.

All things in life are temporary. If it’s going

well, enjoy it, that won't last long. If it’s going

badly, don't worry, that won't last long either.

(?)

2 Cừu thù nên tháo, không nên thắt.

Oan gia nghi giải bất nghi kết 冤家宜解不宜结

3 Một trong những bổn phận cao nhất của con

người ấy là nâng đỡ người ta.

One of the highest of human duties is the duty of

encouragement. (William Barclay)

4 Nuôi tâm sinh thiên tài.

Nuôi óc sinh nhân tài.

Nuôi thân sinh nô tài.

Lý Đông A

5 La vie est un chapelet de petits misères que le

philosophe égrène en riant.

Cuộc đời là một chuỗi những không may vụn

vặt, mà nhà hiền triết vừa nhặt vừa cười.

Alexandre Dumas (1802 – 1870) (Les Trois

Mousquetaires)

6 Tôi không chấp nhận những điều anh nói, nhưng

tôi sẽ bảo vệ đến chết quyền nói của anh.

I disapprove of what you say, but I will defend

to the death your right to say it.

Evelyn Beatrice Hall hay Voltaire (?)

7 Giận là đem lỗi lầm của người khác trừng phạt

bản thân mình…

8 Can đảm không phải là có sức để tiếp tục

mà là tiếp tục khi bạn không còn sức.

Courage is not having strength to go on

it is going on when you don't have the strength.

Odb.org

9 Người cho đi những gì mình không thể giữ, để

bù lại được những gì không thể mất, không phải

là người dại dột.

He is no fool who parts with that which he

cannot keep, when he is sure to be recompensed

with that which he cannot lose.

Philip Henry (1631–1696)

10

Ta cứ tưởng trần gian là cõi thật,

Thế cho nên tất bật đến bây giờ.

Bùi Giáng

11 Thay vì sống trong bóng đêm quá khứ, hãy

bước đi trong ánh sáng hôm nay và hi vọng

ngày mai.

Instead of living in the shadows of yesterday,

walk in the light of today and the hope of

tomorrow.

Our daily bread

12 Không gì quá lớn mà Thượng Đế không thể

điều khiển và không gì quá nhỏ để Ngài không

quan tâm.

Nothing too big that God can not handle and

nothing too small that He doesn’t care for.

?

13 Cầu nguyện không phải là chiếc bánh “sơ cua”

bạn sẽ lấy ra khi gặp trục trặc, nhưng là bánh lái

đưa dẫn mọi bước đường.

Prayer is not a "spare wheel" that you pull out

when in trouble, but it is a "steering wheel" that

directs the right path throughout.

Thu 2013 NSM III – 2013 -#9

14 Tại sao kiếng trước của chiếc xe hơi thì lớn và

kiếng chiếu hậu lại nhỏ? Bởi vì quá khứ của

chúng ta không quan trọng bằng tương lai. Vì

vậy, hãy nhìn tới trước và đi tới.

So why is a car's windshield so large and the

rear view mirror so small? Because our past is

not as important as our future. So, look ahead

and move on.

?

15

Khi Thiên Chúa giải quyết nan đề của bạn, bạn

có niềm tin vào năng lực của Ngài; khi Chúa

không giải quyết nan đề của bạn, Ngài tin vào

khả năng của bạn.

When God solves your problems, you have faith

in His abilities; when God doesn't solve your

problems, He has faith in your abilities.

?

16 Lắng nghe nỗi đau của người khác là phương

cách trị lành bệnh, ngay cả trong những hoàn

cảnh tàn tệ nhất.

Listening well to another's pain is healing, even

in the most devasting of circumstances”

Dana Comstock

17

Thiên nhiên là nghệ thuật của Thượng Đế.

Nature is the art of God

Dante Alighieri (1265-1321)

18

Biết ơn mà không diễn tả ra giống như gói món

quà mà không trao cho.

Feeling gratitude and not expressing it is like

wrapping a present and not giving it

William A. Ward (1921-1994)

Rau Trái qua Tục ngữ, Ca dao

Giải Đáp Câu Đố

*Nhớ canh rau muống, nhớ cà dầm tương.

*Canh cải mà nấu với gừng,

*Canh bầu nấu với cá trê,

*Còn thương rau đắng mọc sau hè.

(bài hát của Bắc Sơn)

*Đói lòng ăn trái khổ qua,

*Giả đò mua khế, bán chanh,

*Gió đưa cây cải về trời,

Rau răm ở lại chịu lời đắng cay.

* Ăn bông bí luộc, dưa hường nấu canh.

*Muốn ăn bông súng mắm kho,

*Muốn ăn mắm sặc bần chua,

*Muốn ăn rau sắng chùa Hương,

Tiền đò ngại tốn, con đường ngại xa.

(Mình đi ta ở lại nhà,

Cái dưa thì khú, cái cà thì thâm.)

Tản Đà

*Rau cần nấu tái, cải phải nấu nhừ.

*Rau đắng nấu với cá trê,

*Tay bưng dĩa muối chấm gừng,

Gừng cay muối mặn xin đừng bỏ nhau.

*Thò tay mà ngắt ngọn ngò,

*Vì rau muống luộc, vì mè trộn măng.

*Nấu canh bông bí, nấu chè hột sen.

* Bỏ tiêu cho ngọt, bỏ hành cho thơm.

Những con Rắn trong Kinh Thánh

1. Con rắn cám dỗ: Sáng Thế ký 3:1-13

2. Con rắn bị rủa sả: STK 3:14-15

3. Con rắn và phép lạ: Xuất 4:2-4

4. Con rắn chữa bệnh: Dân 21:4-9

5. Con rắn giả dối: Mathiơ 23:29-33

Thu 2013 NSM III – 2013 -

#10

6. Con rắn khôn ngoan: Ma-thi-ơ 10:16

7. Con rắn quấn tay ai? Công 28:3

8. Con rắn bị xiềng: Khải 20:2

Danh sách các vị trả lời câu đố:

1. Bà Nguyễn T. Đông, St Petersburg, FL

2. Ô. Nguyễn Thiện Nhân, N. Hollywood, CA

3. Ô. Trần Chấn Hoanh, Jacksonville, FL

4. Bà Trần Khanh, Jacksonville, FL

5. Nguyễn Quốc Trạng, Dorchester, MA

6. BS Đỗ Thị Nhuận, Westminster, CA

7. Ông Nguyễn An Lạc, Anaheim, CA

8. Bà Huỳnh T. Liễu, NSW, Úc

9. Ông Phan Văn, Worcester, MA

10. Bà Bùi T. Tuyết Vân, San Jose, CA

11. Bà Đặng Mỹ Duyên, Houston, TX

12. Bà Hoàng Yến, Ridgewood, NY

13. Cô Nguyễn T. Ngọc Hiền, Honolulu, HI

14. Bà Nguyễn T. Phẩm Tiết, Jax, FL

15. Ô. Hao Do Nguyen, Rialto, CA

16. Bà Phan Thị Sa, San Diego, CA

17. MS Trần Văn Độ, Chicago, Il

18. Bà Lê T. Kim Thoa, Lakeland, TN

19. Ô. Nguyễn Văn Ngọ, Honolulu, HI

20. Bà Nguyễn Tuyết Lan, Chicago, IL

21. Ô. Nguyễn Văn Rồng, Syracuse, NY

22. Bà Nguyễn Thị Hoa, Jacksonville, FL

23. Bà Lanning Hương, Byesville, OH

Đính Chánh

Trang 3, cột 1, câu số 8

“Hằng cuốn trôi theo bã lợi danh”, xin đọc là:

“Chẳng cuốn trôi theo bả lợi danh”

Trang 3, cột 2

“Tiền đò ngại tốn, con đò ngại xa”, xin đọc:

“…con đường ngại xa”

Xin cám ơn quý vị đã chỉ ra những lỗi này.

NSM

CƠN MƯA PHƯỚC LÀNH

“Từ trời dội một cơn mưa phước lành,

lời vàng từ lòng yêu hứa ban,

dồi dào nguồn phước mát mẻ hồn linh,

do Giê-xu tuôn tràn lai láng.

Ấy mưa phước ơn dồi,

chúng tôi đang mong chờ mưa ấy;

Mới lác đác chung quanh vài giọt thôi,

nguyền Ngài dội trận mưa lớn đây.”

Trên đây là lời bài Thánh ca “There shall be

showers of blessing” do ông Daniel Webster

Whittle (1840 – 1901) viết lời (ông thường dùng

bút hiệu El Nathan). Trong cuộc nội chiến Hoa

Kỳ, ông nhập ngũ ở miền Bắc vì quê ông ở

Massachusetts. Khi chiến tranh kết thúc, ông

mang cấp bậc Thiếu Tá. Giải ngũ, ông làm việc

ở một xưởng đồng hồ nổi tiếng. Nhưng lòng ông

cứ bất an. Ở chiến trường, từng chứng kiến cảnh

chết chóc, ông cảm thấy sự sống con người thật

là mỏng manh, đời người nhanh chóng qua đi,

thế mà nhiều linh hồn vẫn trầm luân trong tội

lỗi. Năm 1873, ông quyết định dâng mình hầu

việc Chúa. Lo việc truyền giảng, nhờ cậy Chúa

bằng đức tin, lòng ông liền được bình an. Chúa

ban phước thật nhiều cho ông, dùng ông dắt đưa

nhiều người tin nhận Ngài. Ông thường đồng

công với Dwight L. Moody, Ira D. Sankey.

Ngoài “Cơn mưa phước lành”, ông còn viết hơn

200 bài thơ ca ngợi Chúa, như “Luôn mỗi phút”

(Moment by Moment), “Tôi biết Đấng tôi tin” (I

know Whom I have believed). Khi phát biểu về

việc viết Thánh ca, ông nói rằng mỗi bài ca đều

nên dựa vào lời Chúa và mang sứ điệp tình yêu

của Thiên Chúa.

Bài “Cơn mưa phước lành” dựa trên ý Thi Thiên

72:6, Ê-xê-chiên 34:26. Tác giả cần có cơn mưa

ơn phước của Chúa. Chúng ta hãy yên lặng, suy

nghĩ, hát và cầu nguyện xin cơn mưa phước

lành cho chính mình và Hội thánh.

Người phổ nhạc cho bài hát này là James Mc.

Granahan (1840 – 1907).

Tài liệu tổng hợp.

Thu 2013 NSM III – 2013 -

#11

Vui Cười

(trích trên Internet)

Tỉnh thức và cầu nguyện

Đang ngủ, vị mục sư giật mình thức giấc vì

tiếng chuông điện thoại reng. Một tín đồ

lớn tuổi ở đầu máy bên kia lên tiếng nhờ

mục sư đưa ra phi trường. Mục sư hỏi:

“Còn con cháu cụ đâu?” Ông cụ ngần ngừ

đáp: “Tội nghiệp, chúng nó ngủ say quá!”

Mục sư: “Tôi cũng đang ngủ!” Ông cụ hốt

hoảng: “Xin lỗi Mục sư, tôi tưởng ông luôn

luôn tỉnh thức và cầu nguyện như sách Tin

Lành Mác dạy chứ!”

Cao thủ

Jim cầm một cái quần cũ vào bên trong một cửa

hàng trên có đề tấm bảng “Mua bán quần áo

cũ”. Anh ta hỏi ông chủ cửa hàng:

- Ông trả tôi bao nhiêu cho cái quần này?

Ông chủ liếc sơ qua rồi trả lời cộc lốc:

- Hai đô la!

- Cái gì? Tôi nghĩ ít nhất nó cũng đáng giá năm

đô la!

- Không - ông chủ cửa hàng kiên quyết - nó chỉ

đáng hai đô la, không hơn một xu.

- Ông chắc chứ?

- Chắc chắn như thế!

- Được rồi, tiền của ông đây! - Jim vừa nói vừa

rút hai đô la đưa cho ông chủ - Cái quần này

treo ngoài cửa tiệm của ông, nó có gắn bảng giá

là 6,5 đô la, nhưng tôi nghĩ như thế là mắc quá

nên tôi muốn biết chắc giá thật của nó là bao

nhiêu!

(NM9)

LỜI KHUYÊN TỐT

Trong phòng mạch, bà mẹ kể lể :

- Cháu đêm thì tỉnh như sáo và lại hay nói xoen

xoét như con vịt, nhưng ban ngày thì cứ ngủ gà

ngủ gật, ho như quốc kêu mùa hè, thở khò khè

như mèo hen...

Bác sĩ :

- Vậy thì tôi khuyên bà nên dẫn cháu đến bác sĩ

thú y.

Hiệu nghiệm:

Hai bác sĩ trẻ nói truyện với nhau:

- Để chữa con bệnh này, mình phải làm cho họ

toát mồ hôi. Mình đã dùng hết cách mà không

có kết quả !

- Theo tôi, cách hiệu quả nhứt là đưa anh ta coi

bảng liệt kê bệnh phí của anh ta.

Cám ơn:

Tại một nhà hàng, một bà khách giận dữ la anh

hầu bàn:

- Bộ anh muốn giết tôi sao mà cho tôi ăn nút áo

này ?

Anh hầu bàn mừng rỡ reo lên:

- Cám ơn bà! Cám ơn bà! Nó đây rồi ! Thế mà

tôi tìm nãy giờ mà không thấy !

Nai và sư tử:

Hai người bạn gặp nhau sau một năm xa cách.

Tuấn hỏi Toàn:

- Mối tình đẹp của cậu và "nai vàng ngơ ngác"

ra sao rồi ?

- Hết rồi cậu ơi! Chẳng còn bóng dáng nai vàng

ngơ ngác đâu cả nữa!

- Sao vậy ?

- Chẳng còn thấy nai vàng đâu cả mà chỉ thấy

con sư tử sau khi cưới nàng về !!!

Loài người lạ lắm

Một người nằm mơ thấy mình gặp

Thượng đế và phỏng vấn ngài rằng từ lúc tạo ra

loài người đến giờ ngài có điều gì ngạc nhiên về

họ không?

- Có chứ. Hơi nhiều nữa là khác! Loài người lạ

lắm! Lúc nhỏ thì mong cho mau lớn, lúc lớn thì

mong cho nhỏ lại! Lúc khỏe thì phung phí sức

khỏe để kiếm cho thật nhiều tiền rồi lấy tiền đó

mà phục hồi sức khỏe! Còn nữa, họ luôn sống

trong mộng tưởng tương lai mà quên mất hiện

tại. Mà tương lai thì chưa tới nên kết quả là họ

chẳng bao giờ… sống cả!

- Vậy Ngài khuyên họ nên thế nào?

– Rằng người giàu có không phải là người có

nhiều của cải mà là người có ít nhu cầu; rằng

người ta không thể buộc người khác phải

thương yêu mình mà phải tự mình làm cho

mình… dễ thương

Thu 2013 NSM III – 2013 -

#12

Tri ân

Xin cảm tạ quý vị có hảo tâm, giúp NSM thêm

phương tiện gửi tặng món quà tinh thần này tới các

đồng hương trong và ngoài nước:

HT Tin Lành Dunn Loring, VA $100

ÔB Ẩn Danh, Jacksonville, FL $50

Bà Bùi Thị Kim Phượng, Campsie, NSW, Úc $20

Bà Cung Bích Nga, Mission Viejo, CA $100

Bà Đào Kỳ, Philadelphia, PA $50

ÔB MS Đoàn Hưng Qui, Douglasville, GA $20

Bà Hoàng K. Liên, Worcester, MA $40

Bà Hồ Đắc Trúc, Cooper City, FL $50

Bà Huỳnh Thanh Loan, Tampa, FL $20

Bà Huỳnh Thị Liễu, Canterbury, NSW, Úc $50

ÔB BS Lâm Chánh Lý, Gainesville, FL $40

Bà Lương Thị Liên, Honolulu, HI $30

ÔB Lương Anh Tuấn, Prairieville, LA $30

ÔB Nguyễn Văn Dũng & Mai, Jacksonville, FL $25

Bà Nguyễn Thị Hoa, Jacksonville, FL $10

Ông Nguyễn Quốc Hùng (Dean), Rosemead, CA $20

Bà Nguyễn Tuyết Lan, Chicago, IL $20

ÔB Nguyễn Văn Lập, Palm Coast, FL $50

ÔB Nguyễn Văn Lợi, Jacksonville, FL $20

ÔB BS Nguyễn Mai-Nghi, Bakersfield, CA $200

Ô. Nguyễn Văn Ngọ, Hononlulu, HI $20

Bà Nguyễn Tăng Thanh, Houston, TX $30

Ông Nguyễn Năng Tựu, Fairfax, VA $20

Bà Phạm Bích Nga, Santa Ana, CA $20

ÔB Phạm Hữu Truyền, Lakeland, TN $30

Ô. Phạm Nhất Vương, Akron, OK $18

Bà Reed, Tư, Missoula, MT $20

ÔB Trần T. Martin, San Antonio, TX $20

Bà Trần Thị Nga, Halethorpe, MD $75

Bà Trịnh Lương, Springfield, VA $300

ÔB MS Trương Phan Hi, Westminster, CA $30

ÔB Văn Thanh, Glendale, AZ $20

ÔB Võ Văn Hai, Williamsburg, VA $20

ÔB Vũ Đức Nghiêm, San Jose, CA $20

Nếp Sống Mới do một số người cùng chí

hướng thực hiện và phát hành mỗi năm 4 lần,

nhằm mục đích: Gây dựng một nếp sống lành

mạnh, cân bằng, tích cực, tươi trẻ, lạc quan và

hướng thượng cho người cao niên. Số tới Đông

2013 sẽ in ra vào giữa tháng 10, năm 2013.

Quý vị có thể đọc NSM ở:

- tinlanhjax.com hay

- http://www.vietchristian.com/vanpham

(ở ô Loạt Bài, tìm Nếp Sống Mới)

Quý vị nào muốn nhận báo biếu này, hay góp ý

kiến xây dựng, hoặc góp phần ủng hộ, xin liên lạc về

tòa soạn. Email: hiepnchau@gmail.com

Chi phiếu xin đề tên người nhận : Hiep Chau

Trong số này:

Thời Thong Dong tr. 1-2

Bị Cọp Rượt tr. 2

ABC Tuổi Thu (thơ Hp-TnT) tr. 3

Thu/Fall (thơ Thái Trịnh/NNT) tr. 3

Mình ơi! Mình à! (thơ Tú Lắc) tr. 3

Cao Niên Tự Ký (thơ TT Nguyen) tr. 4

Đời Tôi Trong Chúa (thơ TMN) tr. 4

Mệt và Không Mệt (Internet) tr. 5

Giới thiệu Văn Hóa Phâm tr. 5

Tự Điển Việt – Mỹ tr. 5

Kiểm Tra Sức Khỏe tr. 6

Những Lời Khuyên Chí Lý tr. 7

Những Đóa Hoa cho Tâm Hồn tr. 8-9

Giải Đáp Câu Đố về Rau Trái tr. 9

Đính Chánh tr. 10

Cơn Mưa Phước Lành tr. 10

Vui Cười tr. 11

Nếp Sống Mới

8991 Blaine Meadows Dr.

Jacksonville, FL 32257-1719

____________________