7/17/2019 k3

http://slidepdf.com/reader/full/k3563db8a0550346aa9a956ca5 1/6

7/17/2019 k3

http://slidepdf.com/reader/full/k3563db8a0550346aa9a956ca5 2/6

Prinsip K3 meliputi beberapaaspek:Relaksasi (posisi duduk yang baik dan benar)

 Tindakan:Gunakan kursi yang nyaman, yang dapat digerakkan ke

depan dan belakang

Upayakan kaki berpijak pada lantai atau pijakan padameja komputer dengan nyaman

Upayakan lengan dan siku dalam keadaan rileks danberada disamping badan

Atur jarak badan dengan monitor sekitar 1 lengan, jarakpandang dengan monitor 46 4! "m

#etakkan monitor dan keyboard lurus dengan pandangan

Gunakan meja komputer dan meja keyboard yang stabil$tidal ada gon"angan%

Gunakan meja keyboard yangbisa diuba& kemiringannya

7/17/2019 k3

http://slidepdf.com/reader/full/k3563db8a0550346aa9a956ca5 3/6

Pencahyaan

 Tujuan utama peren"anaan pen"a&ayaan

untuk meng&indarkan pengguna dari "a&aya danpantulan "a&aya yang langsung ke layar tampilan

'emperole& keseimbangan antara ke"era&anlayar tampilan dan ke"era&an bagi pengguna

 Tidakan : Tempatkan sumber "a&aya sedemikian rupa

se&ingga pantulan pada layar dapatdiminimalkan

(indarkan dari sumber "a&aya yang sangatterang

(indari sinar yang menyilaukan, jika perlu gunakanscreen flter 

7/17/2019 k3

http://slidepdf.com/reader/full/k3563db8a0550346aa9a956ca5 4/6

Ruangan Komputer dan Kualitas Udara

)uangan tidak bole& bo"or atau lembapdik&a*atirkan akan terjadinya konsleting

)uangan tidak terkena langsung sinarmata&ari, akan membuat komputer "epat

aus+rusak Temperatur dan kelembapan ruang diatur

disesuaikan dengan spesikasi peralatankomputer

)uangan &arus bebas dari debu dan kotoranlainnya

)uangan &arus bebas dari -at kimia

7/17/2019 k3

http://slidepdf.com/reader/full/k3563db8a0550346aa9a956ca5 5/6

Gangguan Suara

Pengaru& suara berpengaru& padakonsentrasi, tingkat stres dan aspek lain darikinerja seseorang.

7/17/2019 k3

http://slidepdf.com/reader/full/k3563db8a0550346aa9a956ca5 6/6

Kebiasaan dalam /ekerja

Agar merasa nyaman pada saat bekerja,

biasakan untuk melakukan &al0&al:

/ekerja dalam keadaan santai dan posisi yangduduk yang benar

Uba& posisi duduk untuk men"ega& kelela&anotot

/erdiri beberapa menit untuk mengendorkan

ketegangan otot

stira&at sejenak/ekerja se"ara bergantian, se&ingga tidak

duduk dalam selang *aktu yang lama ataumelakukan akti2itas yang sama terus menerus