KAREN BISHOP – Simptomele înălţării

Multe din “simptomele inaltarii” le traiesc si eu, dar si mai multe le

“intalnesc” zilnic la cei care imi solicita ajutorul.

Textul e lung. Aveti rabdare pana la final.

Chiar daca procesul nostru evolutiv se accelereaza rapid, alaturi de

noile energii vibrationale superioare, experimentam cu totii aceste

schimbari in felul si in ritmul propriu, in functie de cine suntem si in

functie de codificare si planul nostru dinainte de nastere. In general,

procesul nostru de ascensiune are legatura cu felul in care fiecare

dintre noi isi foloseste energia individuala si care sunt credintele si

experientele noastre (cu alte cuvinte, felul in care suntem

structurati si in care vibram). Aceste lucruri pot fi schimbate si se

vor schimba automat pe masura ce facem loc si intrupam mai multa

lumina in interiorul nostru. Pentru cei cu o mare sensibilitate, cu

puteri extrasenzoriale si pentru cei deschisi la taramurile

superioare, procesul de ascensiune poate reprezenta o provocare

mai mare.

Pentru mine, toate simptomele interesante si „stranii” au disparut

dupa ce am „ajuns” cu totul intr-un taram mai inalt… ceea ce se va

intampla si in cazul vostru. Aceste simptome par sa se petreaca in

timp ce trecem prin tranzitie sau prin ceea ce eu am asemanat cu

un „tunel”. Fiti constienti de faptul ca exista un capat si ca la final

va asteapta o realitate incredibil de frumoasa, pasnica si plina de

iubire. Fie ca procesul de evolutie sa va fie vesel, plin de pace,

lumina si minune! (Observatie: Desigur, nu toate aceste simptome

pot fi atribuite procesului de ascensiune. Va rog sa va urmati

calauzirea interioara si sa consultati un medic daca este nevoie).

Senzatia ca va gasiti intr-o oala sub presiune sau intr-o

energie intensa; simtiti tensiune. Tineti minte, va adaptati unei

vibratii superioare. Vechile tipare, comportamente si credinte sunt

impinse si ele la suprafata. Se intampla foarte multe in interiorul

vostru!

* O senzatie de dezorientare; nu stiti unde va aflati;

pierderea simtului orientarii in spatiu. Nu va mai gasiti in 3D

de acum, intrucat ati trecut sau va aflati in procesul de trecere

catre taramurile superioare.

* Dureri neobisnuite in diferite parti ale corpului. Va purificati

si eliberati energia blocata ce vibreaza in 3D in timp ce voi vibrati

intr-o dimensiune mai inalta.

* Va treziti in timpul noptii intre ora 2 si 4 a.m. Pe masura ce

evoluati, va treziti la 5 a.m. Se intampla multe in starea voastra

de vis. Nu puteti sta acolo perioade lungi de timp si aveti nevoie de

o pauza. Aceasta este, de asemenea, ora de „curatare si eliberare”.

* Pierderea memoriei. Dificultati in gasirea cuvintelor. Exista

o mare pierdere de memorie pe termen scurt si numai amintiri vagi

despre trecut. Va gasiti in mai multe dimensiuni in acelasi timp si va

deplasati inainte si inapoi ca parte a tranzitiei (experimentati o

“deconectare”). De asemenea, trecutul vostru face parte din Vechi,

iar Vechiul a disparut pentru totdeauna. A fi in momentul de Acum

reprezinta calea Noii Lumi!

* „A vedea” si „a auzi” lucruri. Experimentati diferite dimensiuni

pe masura ce treceti prin aceasta tranzitie, in functie de cata

sensibilitate aveti si de felul in care sunteti structurati.

* Pierderea identitatii. Incercati sa va accesati vechiul „voi”, insa

acesta nu mai exista. Poate nu veti sti la cine va uitati in oglinda!

Ati curatat o mare parte a vechilor tipare din interiorul vostru si

intrupati acum mai multa lumina si un Sine Divin mai simplu si

purificat. Totul este bine… sunteti in regula.

* Senzatia „extracorporala” Va simtiti ca si cum vorbeste

cineva, dar nu sunteti voi acea persoana. Corpurile noastre sunt

ultimele care vin din urma si nu se gasesc in acelasi loc cu restul

partilor din noi. Acest fenomen se poate intampla si pentru ca este

mecanismul nostru natural de aparare pentru a supravietui atunci

cand suntem foarte tensionati sau ne simtim traumatizati si lipsiti

de control. Corpul vostru trece prin multe si poate ca nu doriti sa

stati in el. La un moment dat, ghidul meu de inaltare mi-a spus ca

aceasta era o modalitate de a usura procesul de tranzitie si ca nu

este neaparat nevoie sa experimentez senzatiile prin care trece

corpul.

* Perioade de somn profund. Va odihniti din cauza adaptarii, va

integrati si, totodata, construiti urmatoarea faza.

* O sensibilitate acutizata a ceea ce se gaseste in jur. De

abia puteti suporta inghesuiala, zgomotul, mancarurile,

televizorul, vocile altor oameni si alti diversi stimuli. Obositi

foarte repede si va epuizati cu usurinta. Va acordati! Fiti

constienti ca intr-un final va trece.

* Ameteala, pierderea echilibrului, dureri de gat si de spate,

tiuit in urechi, mancarimi de ochi, vaz incetosat (foarte des

intalnit), insomnie si palpitatii ale inimii cu dificultati de

respiratie (de asemenea, foarte des intalnite). Dureri de

cap.

* Plangeti din orice, fie ca este vorba de ceva minunat, fie

trist.

* Nu va amintiti intelesul lucrurilor din jurul vostru. Atunci

cand ma aflam intr-o perioada intensa a procesului de tranzitie,

lovindu-ma de o energie substantiala din taramurile superioare, imi

amintesc ca ma uitam la o pubela de gunoi si nu stiam care ii este

scopul. Trebuia sa-mi accesez memoria „vechiului”. Asta insemna

ca vibram la un nivel in care orice lucru detine numai semnificatia si

identitatea pe care noi i le atribuim. In taramurile superioare,

energia este doar energie, fara etichete sau semnificatie. Totul este

proaspat si nou. Un fel de proces de cadere al Un Curs in Miracole,

fara „incercare”. Sort of a Course In Miracles undoing process,

without the “trying”.

* Dificultati in amintirea a ceea ce ai facut sau cu cine ai

vorbit cu o zi in urma sau cu o ora inainte. In taramurile

superioare, realitatea se afla in momentul de Acum. Daca nu

mentinem ceva in constiinta noastra, pur si simplu inceteaza sa mai

existe. Nu avem atasamente. Ne cream propria lume din jur prin

intermediul credintelor si gandurilor noastre, iar lucrurile de care nu

ne „agatam”, nu exista. Totul este complet nou si o luam de la

inceput, in fiecare moment. Ne putem racorda la orice dorim, putem

crea si experimenta acele lucruri. Aceasta stare vine si pleaca, insa

reprezinta un antrenament pentru existenta in taramurile

superioare. Se poate sa va speriati atunci cand se intampla.

* Simtiti ca nu doriti sa faceti nimic. Va aflati in perioada de

odihna, o luati de la capat. Corpul vostru stie de ce are nevoie.

Cand incepeti sa atingeti taramurile superioare, „a face” si

„realizarea unor lucruri” se atrofiaza pe masura ce energiile Noului

sustin femininul delectarii, al receptivitatii, crearii si ingrijirii de sine.

Cereti-i Universului sa va „aduca” ce doriti in timp ce va simtiti bine

si va distrati!

* O intoleranta pentru lucruri de vibratie joasa (sau

tridimensionale) reflectate in conversatii, atitudini, structuri

sociale, metode de vindecare etc. Va fac sa simtiti, la

propriu, ca vi se face greata in interiorul vostru. Va aflati intr-

o vibratie mai inalta, iar energiile nu mai sunt aliniate. Sunteti

„impinsi” sa mergeti mai departe… pentru „a fi” si a crea Noul. Mai

mult, simtiti uneori ca vreti sa ramaneti in casa sau doar sa fiti

singuri, intrucat „cele din afara” nu mai sunt compatibile cu vibratia

voastra mai inalta.

* O pierdere a poftei de mancare. Corpul vostru se adapteaza la

o stare noua si mai inalta de existenta. De asemenea, o parte din

voi nu isi mai doreste sa mai fie aici in Vechi.

* Disparitia brusca a prietenilor, activitatilor, obiceiurilor,

slujbelor si locuintelor. Evoluati dincolo de ceea ce ati obisnuit sa

fiti, iar acesti oameni si aceste imprejurari nu mai sunt compatibile

cu vibratia voastra. Noul va aparea in curand si va veti simti ATAT

de bine!

* Pur si simplu nu mai puteti face anumite lucruri. Atunci

cand incercati sa faceti activitatile si rutina obisnuita, va

simtiti ingrozitor. La fel cu cele de mai sus.

* Zile de oboseala extrema. Corpul vostru pierde din densitate si

trece prin restructurari intense.

* O nevoie de a manca des, alaturi de o stare ce se

aseamana cu crizele de glicemie scazuta. Castigarea in

greutate (mai ales in zona abdominala). O pofta de alimente

ce contin proteine. Aveti nevoie de o cantitate imensa de

combustibil pentru acest proces de ascensiune. Castigarea in

greutate fara nici o posibilitate de a slabi este una dintre cele mai

intalnite experiente. Aveti increderea ca trupul vostru stie ce face.

(Nota:  Corpul pare sa aiba nevoie de aceasta greutate in plus

pentru a procesa si mentine vibratiile mai inalte ale Noului. Ficatul

se epuizeaza intrucat proceseaza si dezintoxica rapid. Un ficat

suprasolicitat poate duce la castigarea kilogramelor in plus in zona

abdominala si la trezirea frecventa in jurul orei 3 a.m. (ora ficatului

in medicina orientala). Ne putem ajuta ficatul prin ceai de ciulin milk

thistle, plimbari, exercitii de respiratie si avand incredere in trecut.)

* Experimentarea multor stari de bine si de rau; plans.

Emotiile noastre reprezinta mijlocul nostru de eliberare, iar noi

avem multe de eliberat acum.

* O dorinta de a pleca Acasa, ca si cum totul ar fi GATA si nu

mai apartineti acestui loc. Ne intoarcem la Sursa. Totul ESTE

gata. (Insa multi dintre noi ramanem pentru a experimenta si crea

Noua Lume). De asemenea, vechile planuri pe care le-am facut la

venire s-au incheiat.

* O senzatie ca innebuniti sau ca dezvoltati vreun fel de

boala mentala. Experimentati cu rapiditate mai multe dimensiuni

si o mare deschidere. Acum va stau multe la dispozitie. Pur si

simplu nu sunteti obisnuiti. Constienta voastra s-a ascutit si limitele

au disparut. Acestea vor trece si intr-un final va veti simti ca Acasa,

asa cum nu v-ati simtit niciodata inainte, intrucat Acasa este aici, in

prezent.

* Anxietate si panica, sentimente de isterie. Egoul vostru se

pierde si ii este frica. Poate simti ca totul se sfarseste (ceea ce se si

intampla!) De asemenea, sistemul vostru este suprasolicitat. Vi se

intampla lucruri pe care poate nu le intelegeti. Totodata, pierdeti

tiparele comportamentale de vibratie joasa pe care le-ati dezvoltat

pentru a supravietui in 3D. Toate astea va fac sa va simtiti

vulnerabili si lipsiti de putere. Nu avem nevoie de aceste tipare si

comportamente pe care le pierdeti in taramurile superioare. Toate

acestea vor trece si veti simti la un moment dat multa iubire,

siguranta si unitate. Aveti rabdare!

* Depresie. Lumea exterioara nu este aliniata la vibratia voastra

noua si inalta. Nu va simtiti atat de bine aici. Totodata, eliberati

energii joase si intunecate si voi „vedeti” acum prin ele. Rezistati!

* Vise lucide, agitate si uneori violente. Eliberati multe, multe

vieti de energie vibrationala joasa. Multi spun acum ca au vise

frumoase. Starea voastra de vis se va imbunatati la un moment dat

si va veti bucura din nou de ea. Unii experimenteaza aceasta

eliberare cat sunt treji. Mama mea mi-a spus intr-o zi ca era de

parere ca experimentam cosmaruri in starea de veghe!

* Transpiratii si bufeuri in timpul noptii. Corpul nostru se

“incalzeste” si arde toxinele.

* Planurile voastre se schimba in mijlocul evenimentelor si

se indreapta intr-o directie complet diferita. Sufletul vostru va

echilibreaza energia. De obicei va simtiti MINUNAT in aceasta noua

directie, intrucat sufletul vostru stie mai multe decat voi! Va

distruge alegerile si vibratia de “rutina”.

* Ati creat o situatie care pare ca cel mai rau cosmar, cu

multe aspecte negative. Sufletul vostru va calauzeste spre

“extinderea” aspectelor de lipsa din voi sau “tempereaza”

aspectele in care ati avut excese. Energia voastra doar se

echilibreaza. Testul pe care vi l-ati fixat singuri este sa va gasiti

calea inapoi spre Pace. Aceasta este calatoria VOASTRA, iar sufletul

nu ar fi pregatit-o daca nu ati fi fost pregatiti. Voi sunteti cei care

descoperiti calea de intoarcere si o veti face. Privind inapoi, veti

multumi pentru aceste experiente si veti fi o persoana diferita.

Inceperea Experientelor in Taramurile Superioare

* Va luati o slujba mai buna care va sprijina expresia a cine

sunteti, pasiunea si misiunea voastra (care sunt, de fapt,

unul si acelasi lucru).

* Mare abundenta financiara, cum nu ati mai experimentat

vreodata.

* Majoritatea viselor voastre se adeveresc si o vor face cu

usurinta.

* Atrageti un nou partener de viata sau relatia actuala pe

care o aveti cu partenerul se axeaza pe camaraderie, fara

obisnuitele dependente. Va iubiti, admirati si adorati unul

pe celalalt pentru cine sunteti, fara dependente.

* Pe masura ce continuati sa evoluati, va re-uniti cu „fratele

vostru geaman” care reprezinta o reflectie totala a voastra

insiva. Atunci cand sunteti impreuna este ca si cum ati fi cu

voi insiva si simtiti o unitate a sursei asa cum nu ati mai

simtit inainte.

* Parca nu va mai pasa de nimic si nimic nu va mai atrage,

intrucat ati evoluat in afara vechiului mod de a fi condusi de

drama si emotie.

* V-ati pierdut interesul pentru domeniul „New Age”.

* STITI ca toate nevoile voastre sunt satisfacute si ca asa va

fi intotdeauna.

* Nu mai aveti dorinta sau nevoia de a forta ca lucrurile sa

se intample, „de a incerca” sau de a repara ceva. Intelegeti

conceptele precum „permiterea”, acceptarea, starea de a fi

si intentia.

* Nu va mai puteti raporta la procesele mentale sau

analitice. Va raportati acum la „sentiment”.

* Nu va mai pasa ce gandesc altii despre voi sau despre alte

lucruri.

* Intelegeti ca nu exista bine si rau, corect si gresit sau

negru si alb. Totul pur si simplu ESTE.

* In sfarsit realizati ca nu exista intuneric sau lumina. Lipsa

aparenta a luminii este doar pentru a oferi un contrast

pentru a ne ajuta sa cream ceea ce chiar ne face sa ne

simtim bine. Toata energia se indreapta intotdeauna in

aceeasi directie, sprijinind lumina.

* V-ati pierdut dorinta de a citi carti sau de a mai acumula

informatie noua, intrucat sunteti acum mai conectati la

Sursa si o puteti lua „direct” prin starea de a fi, simtire si

„cunoastere”.

* Sanatatea vi se imbunatateste si/sau experimentati o

vindecare-miracol a unei afectiuni fizice de care ati suferit

mult timp.

* Tanjiti dupa simplicitate in tot si aveti nevoie si prosperati

prin procese simple, dorinte simple si printr-un stil de viata

foarte simplu.

* Incepeti sa experimentati un flux al vietii, intr-un ritm lent,

in care nu trebuie sa faceti nimic din ceea ce nu va doriti sa

faceti. Totul vi se materializeaza cu usurinta. Experimentati

multa prosperitate, delectare si recunostinta pentru

lucrurile simple din viata.

* Nu doriti sa faceti decat ceea ce voi trebuie sa faceti si nu

mai aveti o viata plina de „responsabilitati” cotidiene,

deoarece, din momentul in care ati incheiat eliberarea,

ramaneti cu acel „voi” purificat … o pepita de aur a

expresiei voastre divine. Aceasta este contributia pe care o

aduceti voi in Lumea Noua.

* Percepeti cu usurinta gandurile, sentimentele, dorintele si

nevoile altora, intrucat deveniti telepatici.

* Va puteti controla emotiile, experientele si va puteti crea

lumea cu mintea si intentia voastra, fara indoiala sau frica.

* Mediul din jurul vostru va afecteaza foarte putin. Nu luati

lucrurile ca pe un atac personal. Nimic nu este atat de

important incat sa va suparati.

* Aveti o sete nepotolita de creativitate. Cantitatea enorma

de energie care curge prin voi trebuie sa iasa in exterior. Va

simtiti mai bine si aliniati cu Sursa atunci cand va gasiti in

pasiunea voastra si cand creati.

* Radeti mult si considerati multe lucruri ca fiind amuzante

si distractive.

* Dezvoltati o iubire si o compasiune mai mare pentru tot ce

este viu. Experimentati, de asemenea, stari de iubire si

bucurie.

* Traiti in momentul prezent, fara planificari, iar lucrurile se

desfasoara natural in fiecare zi si in fiecare moment. Tot

stresul dispare.

* Simtiti o pace incredibila. Experimentati o absenta a fricii

si va simtiti in siguranta.

* Copilul vostru interior pare sa fi disparut (cu privire la

probleme si rani), cu toate ca va place la nebunie sa va

jucati si sa va zbenguiti. In general, doriti doar sa va jucati,

sa va jucati si sa va jucati.

* Incepeti sa intelegeti felul in care totul este interconectat.

Intelegeti ca nu exista greseli, totul este intr-o ordine divina

perfecta si nu exista si nu a existat niciodata ceva „gresit”.

Instrumente de ajutor

Observatie: Nu tot disconfortul nostru emotional si fizic

poate fi considerat „simptom de ascensiune”. Sunt unele

perioade in care pur si simplu nu ne simtim bine, punct. De

exemplu, putem avea doar o raceala sau o gripa… o tigara,

uneori este doar o tigara.

* Odihna. Odihna. Odihna. Corpul vostru trece printr-o

transformare incredibila si este suprasolicitat. Pentru cei

foarte sensibili, cu sisteme nervoase fragile, odihna este

esentiala. Am observat ca reducerea activitatilor mele si

auto-ingrijirea atenta m-au ajutat enorm de mult. Acest

lucru are ca efect secundar transportarea voastra in

taramurile superioare.

* Apa este esentiala. Probabil ca cel mai mare ajutor este

apa. Ne curata, ne neutralizeaza si are si alte atribute care

vor fi descoperite. Beti foarte multa apa, scufundati-va si

miscati-va prin ea (de preferat intr-o piscina) si programati-

o prin intentia voastra sa faca tot ce va doriti. Exercitiul

fizic, apa, renuntarea si increderea sunt cele mai mari

ajutoare.

* Gasiti-va propriile instrumente de sprijin care sa vibreze la

fel cu voi, fie ele acupunctura, yoga, exercitii de respiratie

sau terapii conventionale etc. Sentimentul de a fi sprijinit si

de a nu fi singur poate crea minuni. In plus, absolut fiecare

dintre noi este sprijinit de catre familiile noastre de origine

din stele si de catre ghizii nostri de ascensiune. Ei sunt aici

pentru a se asigura ca nu primim mai mult decat putem face

fata si pentru ca sa ni se OFERE intotdeauna ceea ce ne

trebuie. Sub nici o forma nu putem ajunge in strada, someri

si singuri! Noi suntem vedetele acestui spectacol incredibil

si suntem mereu vegheati si calauziti.

* Trei chei esentiale: Ramaneti cat mai impamantati posibil

(este mai usor sa mergem in taramuri mai inalte; Pamantul

se inalta, iar ea ne va intampina si ne va imbratisa daca ne

ancoram la ea), mentineti limite sanatoase (pluteste multa

energie acum in jurul vostru si poate nu va simtiti ca voi

insiva) si ramaneti in momentul prezent.

* Aveti incredere CU ADEVARAT. Daca puteti renunta, puteti

ramane deschisi si nu veti sta in cale, veti primi o cantitate

uriasa de ajutor.

* Fiti cat mai creativi posibil. Energiile superioare tanjesc

dupa creativitate, iar voi,  in mod firesc, automat si

confortabil veti fi inaltati in taramurile superioare si se va

deschide un canal ca energia sa poata curge mai usor.

* Incercati sa nu va opuneti procesului. Am descoperit ca

frica si opunerea in fata procesului de ascensiune creeaza

doar o experienta neplacuta. Totul se gaseste intr-o ordine

divina perfecta. Si noi avem propriile fiinte speciale care ne

monitorizeaza procesul (eu le-am vazut!) si nu ni se va

permite sa mergem „prea departe”, intr-o zona de pericol.

Nu ni se da niciodata mai mult decat putem face fata, chiar

daca uneori ni se pare ca e chiar invers! La un moment dat,

ghidul meu de ascensiune mi-a spus ca atitudinea, frica si

opunerea mea creau cam 50% mai mult disconfort decat era

nevoie.

* Monitorizati-va gandurile. Si acest lucru este foarte

important. Gandurile inalte si pozitive va vor plasa imediat

in taramurile superioare si va vor ajuta in ceea ce creati.

Gasiti o viziune de „a ma simti bine” despre voi insiva si

folositi-o des. Eu imi imaginez viata perfecta in multe feluri.

Sa fiti convinsi ca se va materializa. Voi aveti viziunea,

pentru ca trebuie sa o traiti!

* Lasati-va sufletul sa va calauzeasca. Avem tendinta sa

controlam totul si poate ca de multe ori exageram. Daca

dati drumul si cereti, sufletul vostru va va aduce mesajul de

care aveti nevoie (fie ca este prin intermediul altei

persoane, printr-o carte, e-mail etc.), iar el este un bun

conducator prin aceasta tranzitie. Am descoperit ca „mai

putin inseamna mai mult”. Procesul in sine are propria

modalitate de a va purta acolo unde trebuie sa ajungeti, iar

voi va puteti supra-stimula cu usurinta prin incercarea de a

prelua controlul asupra sinelui vostru.

* Daca sunteti calauziti sa luati suplimente alimentare, luati-

le. Corpurile noastre lucreaza in plus. Plantele calmante

ajute, de asemenea.

* Chiar daca doctorii sunt derutati de simptomele voastre,

intrucat nu se potrivesc cu ceea ce cunosc ei, ei tot pot fi de

ajutor. Corpurile noastre si-au pierdut echilibrul si voi aveti

un dezechilibru chimic, dezechilibru hormonal, dezechilibru

de tiroida sau oricare altul ce poate fi diagnosticat de catre

un medic. Doctorii par sa inceapa sa inteleaga ce se

intampla. Doctorii si asistentele mele medicale din

Asheville, NC mi-au spus de multe ori sa ma inconjor de

lumina alba, sa am grija sa nu preiau energiile altora si ca

eliberam vieti trecute. Chiar se trezesc!

* Petreceti cat mai mult timp posibil in natura. Cerul este

inca albastru, soarele continua sa rasara si natura continua

sa infloreasca si sa prospere. Va veti simti bine cand va veti

conecta la natura

* Faceti multe exercitii fizice. Daca sunteti prea obositi sa

faceti exercitii, incercati sa va plimbati. Este important sa

mentineti lucrurile in miscare.

* Imbaiati-va in lumina soarelui. Soarele poarta vibratia Noii

Energii si chiar va ajuta daca stati in lumina sa in fiecare zi.

* Daca experimentati hipersensibilitate, schimbati-va stilul

de viata in legatura cu multimile, agitatia si stresul. Evitati-

le complet pentru o vreme si veti ajunge intr-un final intr-un

loc in care stresul nu exista, intrucat va aflati in momentul

prezent si, la urma urmei, nimic nu conteaza chiar atat de

mult! Viata voastra va deveni SIMPLA.

* Descoperiti-va pasiunea. De multe ori, o situatie

confortabila va v-a dezvalui pasiunea si misiunea voastra.

Acest lucru face parte din plan!

* Petreceti timp cu noile fiinte micute. Ma joc cu copiii de la

gradinita nepoatei mele. Multi dintre noii micuti sunt

extrem de evoluati si va vor face sa va simtiti „ca acasa”.

* Faceti bai cu sare de mare.

* Din nou, apa. Intrati in ea si beti cat puteti de mult. In

timp ce treceam printr-o perioada intensa de eliberare si

tranzitie, ghidul meu de ascensiune mi-a spus sa intru in

apa… nu intr-o cada, ci intr-o piscina. Acest lucru alina si

calmeaza, iar miscarea prin apa chiar ajuta. Si, dupa cum

stim cu totii, beti multa apa!

* Intalniti-va cu prietenii si pur si simplu ascultati ce au de

spus. Amintiti-va, va „goliti” o mare parte a identitatii, iar

aceasta poate fi unicul lucru pe care il puteti face uneori. Va

ajuta mult daca ramaneti conectati cu ceilalti, chiar daca

simtiti ca nu doriti sa fiti pe langa alti oameni. De

asemenea, va va ajuta sa nu va mai ganditi numai la

procesul personal.

* Gasiti metode nesfarsite prin care sa va faceti sa va

„simtiti bine”. Cititi o carte buna, plimbati-va prin padure,

faceti o baie, faceti un masaj, cumparati-va o masina noua,

innoiti-va garderoba, urmati un curs de arta pe care v-ati

dorit intotdeauna sa-l faceti, coafati-va, redecorati! Este

foarte important sa va simtiti bine, iar universul va va

sprijini la randul sau, in masura in care va veti sprijini pe voi

insiva. Aceasta este starea noastra naturala de a fi si,

totodata, ne plaseaza in taramurile superioare!

* Incercati sa nu va concentrati atat de mult asupra

simptomelor pe care le experimentati, intrucat acest lucru

nu va face decat sa le amplifice si sa le transforme in

realitatea voastra! Procesul se va desfasura singur, deci

este mai bine sa va concentrati si sa va implicati in lucruri

care va bucura sau asupra sugestiilor din aceasta lista.

* Pur si simplu iubiti-ii pe toti… mai ales pe voi insiva.

* Faceti o afirmatie personala despre felul in care a-ti vrea

ca propriul proces de inaltare sa se petreaca. Voi sunteti

maestrul aici si nu trebuie sa va simtiti ca niste victime. Pe

masura ce evoluati, va veti reaminti, intr-un final, de

instrumentele prin care va puteti stapani propriul proces si

experientele pe care le aveti.