7/24/2019 Kefir gljiva kao lek.docx

1/24

kefir gljiva kao lekKefir gljiva poreklom sa Kavkaza, vec se vekovima priprema kao zdrav

napitak za dugovenost. Njegovu tajnu stotinama godina uvalo je lokalnostanovnitvo. Poetkom 2 veka gljiva kefir je dospela i u ostale krajeve sveta.Pa i u nae krajeve!

"#$ %& K&'() *

Kefir je gust,teni mleni napitak ,kiselkastog i osve+avajueg ukusa kojise do-ija sim-iozom gljivica i korisni -akterija./osadanja iskustva pokazujuda izuzetno povoljno utie na celokupno zdravlje i da kefir kao lek poma+e kodmnogi tego-a.

K&'() K$0 1&K $3

jaanje imuniteta

regulaciju olesterola

detoksikaciju organizma

kefir gljiva dijetaregulaciju krvnog pritiska

-olesti +eludca 4gastritis i dr..

smiruje creva,potpoma+e -olju pro-avu

-olesti jetre 4 masna jetra,ciroza

-olesti -u-rega i +ui

kefir gljiva je prirodni anti-iotik

respiratorne -olestinesanica,stres i anksioznost

malokrvnost i lou cirkulaciju

protiv kandide i drugi gljivica i -akterija

7/24/2019 Kefir gljiva kao lek.docx

2/24

pomaze kod alergije

usporava razvoj maligni o-oljenja

0vo su samo neke od prednosti ,ukoliko se kefir gljiva konzumira

svakodnevno.

K$K0 N$P)$5(#( K&'()

0dma na poetku da ka+emo da je naj-olje pripremljen kefir iz domaeradinosti poznatiji i kao domai kefir.(ndustrijski proizveden kefir ni pri-li+no nedaje isti kvalitet i naa preporuka je da ga zao-i6ete.

K&'() 71%(5$ P)(P)&8$

Potre-na su vam kefir zrnca i mleko koja se po tradiciji ne smejupripremati u metalnim posudama i sa metalnim kaikama jer mogu ponititilekovito delovanje udotvornog napitka.

a 9:2 litre napitka -ie vam dovoljne 2 kaike zrna kefira imleko;kravlje,kozje,ovje masnoa,jer to je masnijekefir e ispasti -olji!

"astojci su tu a sad sledi i detaljan opis postupka

/08$?( K&'() )&@&P# 3

Aspite mleko u plasticnu ili staklenu posudu

A-acite kefir zrnca

Poklopite malim tanjiriem i ostavite 2B da odstoji na so-nojtemperaturi;podrazumeva se da temperatura ne prelazi C stepeni