Klubblad - Nakskov Cykle Club, 1-2011

Nr. 1 16. Årgang Marts 2011

CYKLEN Medlemsblad for Nakskov Cykle Club

Foto: Birger Tørnblad Rytter: Sebastian Poulsen MTB-cup 2010/11

Side 2

STORGAARD CYKLER — 54 92 41 54

v/Peter Kristensen — Tilegade 28, 4900 Nakskov E-mail: [email protected]

FORMAND Anny Hansen Tornskadevej 241 4900 Nakskov - tlf. 54 92 64 21 [email protected] KASSERER Jan Johansson Lupinvej 8 4900 Nakskov - tlf. 54 92 23 87 [email protected] BESTYRELSESMEDLEMMER Peter Storgaard Tilegade 28 4900 Nakskov - tlf. 54 92 41 54 [email protected] Kim Westen Christiansdalsvej 8 4900 Nakskov - tlf. 30 35 53 25 [email protected] Johnny Jørgensen Friheden 12 4900 Nakskov - tlf 40 87 33 99 [email protected] Tommy Jensen Strandfogedvej 7 4900 Nakskov - tlf. 54 92 13 22 [email protected] RYTTERREPRÆSENTANT Joachim Heyn Østre Alle 30 4900 Nakskov - tlf. 28 15 08 40 [email protected] REVISOR Klaus Balch Sørensen Havebyen 6 - Nakskov - tlf. 29 27 07 41

KLUBLOKALE Lienlund Rødbyvej 189 4900 Nakskov Nakskov Cykle Club er tilsluttet Dansk Cykle Union (DCU) Dansk Idræts Forbund (DIF) Nakskov Sportsråd Klubbladet ”CYKLEN” udgives af Nakskov Cykle Club (NCC) KLUBBLAD OG HJEMMESIDE Kim Westen (annoncer) Christiansdalsvej 8 4900 Nakskov tlf. 30 35 53 25 - [email protected] Kim Schou (ansvarshavende) / Webmaster Munkholmvej 12 4900 Nakskov tlf. 69 90 00 22 - [email protected] Æresmedlemmer: Kurt Zaremba, 4900 Nakskov Arne Nielsen, 4800 Nykøbing F.

25.05.2011

DEADLINE for næste nummer

Side 3



Formandens side MAN STARTER SOM LILLE ----

OG SÅ BLI’R MAN STOR!

Ovenstående er vel et udsagn, hvis sandhedsværdi vi kan genkende i mange sammenhænge:

når en far eller mor ringer og siger, at deres dreng – desværre sjældent pige – gerne vil gå til cykling.

Der bliver fundet en lille lånecykel i klublokalet. Cyklen bliver indstillet til den nye rytter, der stolt og glad tager hjem med cyklen for at øve sig i at køre på racercykel og inden længe kører med på de først korte træningsture og siden længere ture

pludselig er den lille nye rytter blevet stor, har fået sin egen racercykel en-ten i konfirmationsgave eller har selv sparet sammen til den

den lille nye rytter har måske en drøm om at køre cykelløb på konkurrence-plan og blive en stor rytter og køre med i de rigtig store cykelløb

den lille rytter vælger måske som stor rytter at sætte cyklen væk og koncen-trerer sig om at få en uddannelse, et job og stifte familie for så at vende tilbage til cykelsporten som veteranrytter eller motionist

måske vender den store rytter tilbage til cykelsporten for ”at betale tilba-ge” ved at deltage i bestyrelsesarbejde eller som træner for en lille ny ryt-ter

når man som ny motionsrytter lige skal prøve, om det at cykle er noget og derfor har anskaffet sig en brugt racercykel(lille) og opdager, at det er rigtig sjovt og lige pludselig er den brugte racer skiftet ud med drømmecyklen(den store)

når man som ny motionist begynder at køre med i de små lokale motions-cykelløb for så pludselig at finde sig selv som deltager i store krævende mo-tionsløb over flere dage

mange små arbejdsopgaver i klubben kan blive til en stor byrde for ganske få personer, såfremt en stor del af klubbens medlemmer ikke er villige til at påtage sig nogle små opgaver hver især

når man ved med sig selv, at man aldrig er for stor til at give en lille nap med i forskellige sammenhænge og gøre samarbejdet til en stor oplevelse for mange.

Rigtig god sæson ønskes såvel lille som stor rytter i Nakskov CC - Anny

Formandens

side

Side 4



Fællestræning fra Møllemarkskolen med

sæsonstart søndag den 27. marts 2011 kl. 09.30

HUSK det er SOMMERTID!

Igen i 2011 mødes vi til fællestræning fra skolegården på Møllemarkskolen, Rødbyvej 60 i Nakskov. Tirsdag og torsdag aften er der fællestræning på omkring 2 timer med holdkaptajner. Man kan vælge at køre på ét af følgende hold: Blåt hold for nye ryttere eller ryttere, der ikke har mulighed for at træne så tit. Distance aftales med de fremmødte ryttere – 35 - 40 km. i begyndelsen af sæ-sonen. Holdkaptajner: Anny Hansen Grønt hold for lidt øvede ryttere. Distance 45 – 55 km. Holdkaptajner: Kiehn Christiansen Gult hold for trænede ryttere. Distance 50 – 60 km. Holdkaptajner: ???? Rødt hold for øvede ryttere. Distance 60 – 80 km. Holdkaptajner: John Zajak, Kim Schou Lørdag eftermiddag og søndag formiddag trænes uden holdkaptajner. Mødetidspunkter – se træningstider her i klubbladet.

Træningen foregår på racercykel og der skal benyttes cykelhjelm under trænin-

gen!!

Arkivfoto: Anny Hansen

Side 5



Velkommen til nye ryttere. Glædeligt at kunne byde velkommen til nye ryttere – både børn og voksne – som har fået lyst til at cykle /træne sam-men med os.

Velkommen i Nakskov Cykle Club til:

Lasse H. Maibom (12 år) – Birketvej 326, Saltvig – 4952 Stokkemarke

Kikke Friis, Christiansdalsvej 8 – 4900 Nakskov

Henriette Møller Andersen – Søllehusvej 12 – 4900 Nakskov

Erik Cedervall – Havnegade 29 – 4941 Bandholm

Henrik Ploug – Vestre Landevej 198 – 4952 Stokkemarke

Erik Sørensen – Gyldenbjergvej 13 – 4983 Dannemare Vi håber, at I hver især kommer til at køre på det hold, der passer til jeres niveau og forventninger. Husk, du er altid velkommen til at spørge holdlederen eller rytterne på dit hold om råd med hensyn til Indstilling af din cykel, cykeltræning mv. Anny

På kasket med NCC – eller NCC-kasket på ! NCC-kasketten med klubbens logo – fås i rød og sort – kan ses og købes hos Storgaard Cykler. Smitter ikke af i vask. Pris 100 kr..

Side 6



Bianchi Melfar 24 Bianchi Melfar24 køres fra lørdag 4. juni kl. 10.00 til søndag d. 5. Juni 2011 kl. 10.00. Hvor køres løbet? Bianchi Melfar24 køres på Fyn med udgangs-punkt fra start/mål området ved Lillebæltshallerne i Middelfart (Færøvej 74 - 5500 Middelfart) Ruter Bianchi Melfar24 køres på 3 ruter: En 58.2 km dagrute. Der er adgang til ruten indtil. kl. 20.30 lørdag aften En 16.0 kilometer lang natrute, som åbnes kl. 20.30 lørdag aften. Der lukkes for adgang til ruten søndag morgen kl. 9.00 En 3.6 kilometer lang slutrute, som åbnes søndag morgen kl. 9.00. Med denne slutrute kan der ”fyldes kilometer op” søndag morgen lige indtil kl 10.00 (første startgruppe), 10.05 (anden startgruppe) osv. Læs mere om de enkelte ruter på hjemmesiden www.bianchi-melfar.dk Priser 2011 Ved tilmelding før 1. marts 2011: 725 kr. Ved tilmelding før 1. april 2011: 775 kr. Ved tilmelding før 15. maj 2011: 825 kr. Ved tilmelding 15. maj 2011 eller senere: 875 kr. Alle priser gælder pr. deltager for deltagelse i 24-timersløbet 4.-5. juni 2011. Prisen inkluderer cykeltrøje og fuld forplejning. Løbet kan også køres i en 12-timers udgave, hvor man ikke kører om natten. Priserne for 12-timers er 50 kr lavere. Alle deltagere, uanset om de deltager solo eller på 2- eller 3-mands hold, har fuld adgang til at benytte depot og øvrige faciliteter under hele løbet, dvs. i godt og vel 24 timer. Hvad er Bianchi Melfar24? Bianchi Melfar24 er et motionscykelløb. Det afholdes hvert år den første weekend i juni. Løbet starter lørdag kl. 10.00 og slutter 24 timer senere,

(Fortsættes på side 7)

Side 7



søndag kl. 10.00. Du har altså 24 timer til din fulde rådighed. Hvad du når på disse 24 timer, er helt op til dig. Det eneste krav vi stiller til dig er, at du gennemfører første rute. Alle andre krav stiller du selv. Det er din kamp mod dig selv Uanset hvilket mål du sætter dig, er det din suveræne kamp mod dig selv. Om målet er 150, 350, 650 km eller mere - så er det dit valg, dit mål og din kamp. Hvil når du vil og hvor du vil Vi stiller hvile- og sovepladser til rådighed i hallen ved start/målområdet. Vi har også campingområde til dit telt eller campingvogn. Lokale kan tage hjem for at hvile - du udgår ikke af løbet, selvom du forlader området i en periode. Blot du ikke checker ud (afleverer dit startnummer til arrangørerne), kan du vende tilbage til løbet når som helst du har lyst til, inden for de 24 timer. God forplejning Det kræver energi at cykle op til 24 timer! Derfor sørger vores depot-team for god forplejning til alle deltagere under hele løbet. Det er nok, at være en glad motionist! Du behøver hverken være superatlet, ultracyclist eller ekstremsportsudøver for at deltage. Det eneste det kræver er en glad motionist. Bianchi Melfar24 er for alle, som elsker at cykle og kan lide at sætte sig nye mål. Samvær og kammeratskab Bianchi Melfar24 afvikles i en hel speciel kammeratlig ånd. Dette er ikke et almindeligt motionscykelløb, hvor der køres fra punkt A til punkt B, hvorefter alle rytterne skilles og kører hjem. Vi lever sammen i 24 timer. Vi følger hinan-dens op- og nedture. Det giver et fællesskab du ikke møder ved andre motionscykelløb. Vi har desuden plads til hele din familie og alle dine venner. Alle som er fyldt 18 år på løbsdagen kan deltage. Indlæg er fremsendt af John Zajak – som deltager i løbet i 2011 – Vil du med, så tilmeld dig.

Side 8



Årets tur til Grejsdalsløbet ligger i weekenden den 14.-15. maj 2011. Afgang: Lørdag den 14. maj 2011 fra Nakskov med bus – afgang ca. kl. 8.30. Lørdag over middag vil vi ankomme til Vejle, med mulighed for sight-seeing og vi har reserveret plads på Vejle Center Hotel. Lørdag aften finder vi et godt spisested i Vejle, hvor vi spiser sammen og hygger os. Søndag morgen er der morgenmad på hotellet fra kl. 06.30 - incl. i prisen. Hjemkomst: Søndag den 15. maj med afgang fra Vejle, når løbet er slut og vi har fået os et bad. Pris: Cykelløbets priser er afhængige af længden:

40 km kr. 40,00 70 km kr. 70,00 130 km kr. 130,00 170 km kr. 170,00 200 km kr. 200,00

Se yderligere om løbet på www.grejsdalsloebet.dk Hertil kommer bustransport samt betaling for overnatning på hotel, hvilket anslås til Kr. 625,00 pr. person. Tilmelding SENEST - 05. april 2011 (bindende) og betaling til: Kim Schou, 69 90 00 22 / 40 98 15 69 eller via mail : [email protected] Konto: reg. nr. 8113 konto nr. 3678409 i Nykredit Bank

Side 9



UDVALG 2011

NAKSKOV CYKLE CLUB’s

KLUBBLAD: Kim Westen og Kim Schou

AKTIVITETER: JOHNNY JØRGENSEN, ANNY HANSEN

SPINNING: Anne Nicolaisen

Side 10



Sildetur’en 2011 Med deltagelse af 16 personer (NCC’ere og familie) gik vi de tradi-tionelle ca. 10 km fra Lienlund igennem Indrefjorden og rundt i området på en ny rute, planlagt af Anny Hansen. Det var en frostklar, men flot og solrig søndag den 30. Januar 2011 arrangementet løb af stabelen. Vi sluttede af med silde- og ostebord, hvor NCC gav drikkevarer og kaffe. Arrangementet gentages i 2012 – gerne med deltagelse af flere NCC’ere og familie.

Kim Schou

Foto: Anny Hansen

Harly Petersen Automobiler A/S Tårsvej 10 — 14, 4900 Nakskov Tlf. 54 95 05 33

Side 11



OBS!

Tour de Pedal er ophørt. Den landsdækkende cykelkampagne, Tour de Pedal, er ophørt med udgangen af 2010. Det blev besluttet på Dansk Firmaidrætforbunds årsmøde i begyndel-sen af februar 2011. Kampagnen blev lokalt kørt i samarbejde mellem Nakskov Firma & Familie Sport og cykelgrupperne i Nakskov og omegn. De seneste fire år er Nakskov blevet kåret som Årets Cykelby i Tour de Pedal-sammenhæng ved at have kørt flest ture og kilometer og dermed fået tildelt van-drepokalen og et diplom. Vandrepokal skal på udstilling på DFIFs kontor i Nyborg og diplomerne hænger på NFFS kontor. Tak til alle NCC-ere, der har deltaget i kampagnen siden år 2000. Anny

Side 12



Side 13



Side 14



Vinder af MTB-cup Kim Westen

MTB-Cup 2010/11 Efter 6 etaper er MTB-cup’en 2010/11 overstået. I løbet af af denne sæson har 33 ryttere deltaget på de forskellige ruter i alt slags vejr. Slutstillingen ser således ud: (fra 1-10) Navn Point Placering

Kim Westen 67 1

Gertjan Faas 58 2

Mogens Rasmussen 56 3

Lars Zier Olsen 53 4

Bo Jensen 46 5

Leif Møller Jensen 43 6

Jan Petersen 32 7

Lars Christensen 31 8

Peter Kristensen 27 9

Per Døssing 26 10

Side 15



OK - sponsoraftalen

Sponsoraftalen mellem OK-Benzin og NCC giver penge til Nakskov Cykle Club hver gang der tegnes et nyt OK benzinkort og når der via disse kort købes benzin eller diesel. NCC’s sponsornummer er 558961. Aftalen har betydet, at vi igennem de seneste år har modtaget over kr. 10.000 om året i sponsorstøtte. For året 2010 modtog NCC en check, stor kr. 12.192.87, som blev overrakt klubben ved OK-arrangementet i Kvickly, lørdag den 23.01.2011 TAK til alle, som bidrager til denne støtte og ikke mindst til OK. Herunder ses Christian Clausen og Joachim Heyn ved overrækkelsen. I baggrunden ses OK’s repræsentant.

Side 16



10 km REKORDFORSØG 2011 tirsdag 17. maj første start kl. 18.00 fra Vester Karleby Har du en køretid på 10 km. -distancen, som du skal leve op til og måske forbedre, eller har du endnu ikke haft mulighed for at prøve dig selv af på ”en 10 km.” – ja så har du chancen tirsdag den 17. maj 2011. Det er en kort distance, hvor der skal fuld fart på lige fra første tråd, så det gæl-der om at varme grundigt op – en halv time er ikke for meget! Denne distance er for alle klubbens medlemmer både børn og voksne.

Startrækkefølgen findes ved lodtrækning i Vester Karleby mellem kl. 17.15 og

kl. 17.45. Første start er kl. 18.00.

Rekordforsøget køres som enkeltstart, hvor tristyr eller styrbøjle er tilladt for ryt-tere på 17 år (i kalenderåret) og opefter. Rekordforsøget er for alle NCCs medlemmer: børn, voksne, motionister og li-censryttere! Der skal selvfølgelig sættes 4 skilte med ”GIV AGT CYKELLØB” op og der skal være to personer til at klare vendepunktet! Køretider fra tidligere rekordforsøg – se www.nakskov-cc.dk

http://www.nakskov-cc.dk

Side 17



Side 18



Cykelforsikring Med udgangspunkt i flere uheld på landevejen i 2010, blev der i vinter nedsat en gruppe på 3 personer, som undersøgte forskellige muligheder for forsikring af de efterhånden ”dyre” cykler vi kører på. Det har udmøntet sig i følgende: Mulige udbydere

Tryg

Top Danmark

Cykelmotionisternes Forsikring Club TRYG Tilbyder - All Riskforsikring for

Motionister

Ryttere der deltager i løb Dækker:

I Europa.

Ved beskadigelse og under transport.

Under træning Dækker ikke:

Under kørsel i organiseret løb (10 ryttere)

Når cykel er uden opsyn eller i aflåst bil, eller bygning. (dækket af indbofor-sikring)

Pris:

300,00 kr. i grundpræmie pr. cykel + 1% af forsikringssummen

Eksempel: 100.000 x 1% = 1000 kr. + 300 kr. = 1.300 kr. Køres der som professionel eller med licens koster forsikringen 2% af forsikrings-summen

Eksempel: 100.000 x 2% = 2000 kr. + 300 kr. = 2.300 kr. Minimumspræmie: 1000 kr. - Selvrisiko: 2000 kr. Top Danmark Top Danmark tilbyder kun cykelforsikring i forbindelse med tegning af andre forsik-ringer og med en max. Dækning på 26.000 kr.


Side 19



CFC Cykelmotionisternes Forsikring Club Tilbyder All Risk forsikring med dækning for:

Motionister

Licensryttere Dækker:

Beskadigelser, ødelæggelser, tyveri/ran under daglig træning.

Skader der er opstået under licensløb, hvis forsikringen er tegnet som sådan.

Nyværdi dækning indtil 10 år, Dækker ikke:

Skader der er dækket af familiens basis forsikring

Ridser , småskrammer og slidte dele Pris: (Cyklens værdi: 25.000 – 30.000)

1 cykel i husstand: 650,00 kr.

2 cykler i husstand: 800,00 kr.

3 cykler i husstand: 950,00 kr. Licensløb: (Pris indhentet):

2 stk. cykler værdi 81.000 incl. Ekstra udstyr. 1.950 kr. Selvrisiko:

Motionister: 1.125,00 kr.

Licensryttere, MTB og bane: 2.250,00 kr. Cykelforsikring Cykelforsikring er en individuel beslutning. Der er stor forskel for behovet og hvilke dækning der ønskes. Klubbens medlemmer der ønsker forsikring kan selv kontakte ovenstående udbyde-re. Links/kontakt: CFC (cykelmotionisternes forsikrings club) - http://www.krog-consult.dk TRYG - kontakt [email protected] TopDanmark - http://www2.topdanmark.dk/

NCC anbefaler, at du får tegnet en forsikring, dækkende din egen cykel, fordi der

er risiko for, at noget kan ske når vi kører i flok på veje og stier.

John Heyn

http://www.krog-consult.dk/

mailto:[email protected]

http://www2.topdanmark.dk/

Side 20



Side 21



POKALKØRSEL Tirsdag den 7. juni 2011 - kl. 18.00 på Asserstrupbakken

Ansvarlige: ”Giv agt”-skilte og drejepile samt starter og hjemtager Start og mål: Asserstrupbakken på Købelevvej Rute: 18 km ruten Købelevvej – Præstegårdsvej –(Købelev Kirke) – Oddevej – Marrebækvej – (Vindeby) Toftevej – Nakskovvej – Mejerivej – Adamsgavevej – Købelevvej. Distancer: Big Ben Pokalen (mænd): 4 omg. – vinder 2010: Jan Petersen OR Pokalen (ungdom15 – 18 år i kalenderåret): 3 omg. – vinder 2010: Mathis Johansson Tøsepokalen (damer): 2 omg. – vinder 2010: Bente Jacobsen Activ Pokalen (dr/pi): 1 omgang – vinder 2010: Sebastian Poulsen Startrækkefølge: mænd – ungdom – damer – drenge/piger 25 meter regel: 25 meter reglen gælder mellem felterne POKALER: de nuværende ”ejermænd m/k” skal aflevere pokalerne til Storgaard Cykler eller Anny senest mandag den 30. maj 2011 eller selv medbringe poka-len, såfremt man er 225 % sikker på at komme til pokalkørsel!

Side 22



Chip til elektronisk hjemtagning

Er du ny licensrytter i 2011, så har NCC chip til brug for hjemtagning i cykelløb til salg. Pris kr. 300,-. Henvendelse: Anny Hansen - tlf. 24 60 33 35 eller mail [email protected]

Sælges

Side 23



54 92 18 88 - TRÆLAST

VESTLOLLANDS TRÆLASTHANDEL

Tømmergade 7 - Nakskov

www.stark-byg.dk

Side 24



Mathis til Team ABC Junior

Nu er tiden kommet for mig, hvor min fortsat-te udvikling som cykelrytter vil foregå på et team. Sæsonen 2011 bliver mit første år som junior, hvor løbene bliver afviklet noget an-derledes end tidligere og hvor det er holdene, som dominerer i modsætning til ”alle mod al-le”, som det overvejende har været i børne- og ungdomsårene. Det blev til 7 sæsoner som licensrytter i Nakskov CC i denne omgang. Jeg er meget taknemlig for den store indsats klubben og dens ledere har ydet for mig, bl.a. som trænere hvor Anny, Arne Larsen, Lasse Petersen og Kim Westen alle har taget sig godt af os unge. Det er blevet til mange løb igennem årene og en hel del gode løbsture sammen med Joachim Heyn, Jacob Szymula og Lars Krygermeier. Jeg har også nydt at deltage i klubbens forskellige arrangementer, herunder træ-ning med dem fra ”skole- gården” i ny og næ – hvilket jeg også agter at fortsætte med fremover i den udstrækning, det kan lade sig gøre. Fremover fortsætter jeg mit medlemskab og tilknytning til klubben og overvejende vil jeg træne her i Nak-skov-området, da jeg har et deltidsarbejde i REMA, har et godt samarbejde med Søren (mas’Søren) samt de mange praktiske ting, som mine forældre klarer for mig. Team ABC Junior er en satsning på eliteudvikling, som ud over egne sponsorer er støttet af Team Copenhagen. Teamet består af en manager – Henrik Larsen samt to trænere som tilrettelægger træningen – Kristoffer G. Nielsen og Thomas Dalsted, som begge har mange års erfaring med at køre på Continental team. Vi er 8 ryttere fordelt med 4 andenårs og 4 førsteårs ryttere. Teamet er på niveau med de absolut største Junior Teams her i Danmark, hvor der til den kommende sæson tæller hele 9 DCU registrerede Junior Teams – 6 i Jylland/Fyn og 3 på Sjælland.


2004 - fra venstre Jacob Hansen, Mathis Johansson, Joachim Heyn og Andreas Johansen

Side 25



Hver tredje weekend har vi træningssamling i København, hvor vi træner og bor sammen hele weekenden, hvilket gør, at vi lære hinanden at kende samt udvikler et godt kammeratskab, som helt sikkert har betydning for teamets resultater i lø-bet af sæsonen. Den 18 – 28 marts tager vi på træningslejr til Mallorca, hvorefter sæsonen starter med indledningsløb den 2. og 3. april. Løbskalenderen, som den foreligger nu, ser også ret omfattende ud og tæller 8 løb i udlandet fordelt med 4 løb i Tyskland, 2 i Frankrig, 1 i Belgien og et i Schweiz, heraf er de 6 etapeløb. He-le 6 af løbene er på UCI’s løbskalender, hvoraf de 5 er kategori 2.1 og et enkelt kategori 1.1. Af de hjemlige løb ser jeg frem til de 8 Junior Cup løb, Tour de Him-melfart, som er et godt internationalt besat løb samt DM ugen i slutningen af juni, og som i år afholdes i Nyborg.

Jeg ønsker alle en god sæson - Mathis

Held og lykke til Mathis - ”Vi holder øje med dig” / redaktøren.

2010 -

Lars Krygermeier og Mathis Johansson

Side 26



Spinning 2010/2011 Endnu en gang har der været godt gang i benene på spinning holdet fra NCC. For 10 år siden startede det første hold, da Fitness House startede op på Rød-byvej. Her var der kun 12 cykler, og også der var der rift om at ”komme” på hol-det. Mange af os har været med på holdet siden da, og mange nye er kommet til. Efter Fitness House flyttede kom antallet op på 25 cykler, så der blev plads til fle-re. Desværre, eller heldigvis skal man måske sige, er der flere end 25 der gerne vil spinde, men ikke nok til to hold. Det kunne ellers være sjovt hvis det kunne lade sig gøre, måske nogle ville spinde to gange om ugen. Men heldigvis har vi lavet en ”standby” liste, så når der meldes fra pga., sygdom eller andet fravær, så træder andre til. Det er meget sjældent, at der står tomme cykler. Igennem årene, har vi haft forskellige instruktører, Mar-lene, Maria, Thomas, Palle, Kim, Kristoffer og Sisse. Så der er lidt for enhver smag. Vi spinder fra start i oktober til først i marts, så 10 gange før jul, og 10 gange efter jul. Det er et passende antal gange for alle. Enkelte spinder jo op til flere gange udenom NCC regi i Fitness House, og andre træner på hjemmetræner der hjemme. Og så er der hardcore drengene der cykler hele vinteren ude. Men nok ikke så meget som man plejer, idet vi jo desværre har haft for meget sne. Efter den sidste spinning-time før jul holder vi en lille afslutning med hyggeligt samvær, og det samme gentager sig i foråret. I starten tog vi ud i byen, men Fit-ness House lægger lokale til, så vi ”afslutter” sammen med instruktøren og Kristof-fer. Dette er vist noget vi alle synes er en rigtig fin og hyggelig måde at sige farvel og på gensyn. På spinning holdets vegne Anne Nicolaisen

Side 27



Melfar 24 Hour 2011 - Indbydelse til træning Ja så er det i år at jeg skal prøve om det er muligt at komme over de 600 km på 24 timer, det kan selvfølgelig ikke lade sig gøre uden en god træning op til løbet, der-for vil jeg prøve at lave et træningspas den 30. april 2011 på 12 timer. Jeg håber på at der er nogen fra klubben der vil gøre mig selskab noget af dagen, selvfølgelig ikke alle timerne men det omfang man lige har lyst til, Det kommer til at foregå på den måde at jeg kører samme rute hele tiden, så kan man bare komme ud til mig og køre ruten modsat så mødes vi på et tidspunkt og kan så følges af derfra og til i ikke gider mere. Ruten er fra Troelsebyvej over Abed til Bøllesminde derfra til Skovhusevej ned til bakkerne som køres bagfra op forbi Lindet kirke og så samme vej tilbage, man kan se ruten her, http://iform.dk/ruteplanner/soeg . I søgefeltet øverst skriver du 4920 og i feltet titel på rute skriver du : Træningstur melfar 24 maj 2011 Jeg håber, der er nogen, som vil lægge deres træning denne søndag sammen med mig, det er sku’ røvkedeligt at køre alene. Det kommer praktisk til at foregå på den må-de at jeg starter kl. 06.00 og slutter kl. 18.00. Håber at se jer på turen. John Zajak

Sommercup 2011 Måske savner du oplysninger om Sommercup’en 2011 i dette klub-blad. Det har vi ændret i år. Sammen med dette klubblad får du en folder, som omhandler alt om Sommercup’en. Den kan du gemme ved opslagstavlen, så du hele tiden kan orien-tere dig om etaperne henover sommeren. Kim Schou

http://iform.dk/ruteplanner/soeg

Side 28



Ved Dampmøllen 1 4900 Nakskov

Tlf. 54 92 14 15 – Fax. 54 92 12 29

Side 29



Side 30



Side 31



Tjek vores ovennævnte hjemmeside for:

Årets aktiviteter

Sommercup 2011

Resultater

Fotos

Nyheder

www.nakskov-cc.dk

Side 32



Side 33



Side 34



Side 35



Side 36



Tilskud motionsarrangementer Igen i år er der mulighed for, at modtage tilskud til cykelture i ind- og udland. Tilskud til udlandsture max. kr. 150,00 pr. medlem. Tilskud til indenlandsture uden for Lolland Falster er kr. 75,00 pr. medlem, dog max. halvdelen af startgebyret. Hvert medlem kan søge én gang om året. Kontingent skal være betalt. Ansøgningsfristen er senest 14 dage før tilskuddet forventes udbetalt. An-søgning til kasserer, Jan Johansson.. HUSK så at NCC’s bestyrelse og bladudvalget ser gerne, at du/I som ta-ger på tilskudsgivende ture, giver lidt tilbage i form af en turbeskri-velse/historie til klubbladet – gerne med foto’s.

Tilskud fra

NCC

Side 37



Side 38



LÆS HER, SÅ VED DU OGSÅ AT ….

Nakskov Cykle Club har – takket være Peter K.s indsats - fået eget banner. Det blev brugt første gang i forbindelse med Lollandsløbet 2010. Skal du repræsentere klubben i en eller anden forbin-delse (motionsløb), hvor man kan sætte et banner op, er du meget velkommen til at bruge det.

EFTERMIDDAGSHOLDET, der har trænet tirsdag og torsdag kl. 13 fra Mølle-markskolen har fået en god start og tilslutning fra ryttere, der har mulighed for at træner på de tidspunkter. Der har været 5 – 8 ryttere til træning hver gang - afhængig af vejret. Kendetegnende for deltagerne er nok, at det er ”de hurtige ryttere”, så næste vinter skal der nok også være et hold for ryt-tere, der ønsker at holde formen ved lige i et for dem passende tempo.

NCCs åbne løb, der er det årlige løb for konkurrenceryttere, afvikles lørdag den 18. juni 2011 som DM i enkeltstart for Veteraner og enkeltstart for børne- og ungdomsryttere. Løbet afvikles traditionen tro med start og mål i Birket og ruter på Nakskovvej og Bandholmvej.

Lollandsløbet arrangeres i samarbejde med Lions Club Nakskov for 12. gang den 21. august 2011 med start og mål i Krøyers Gård ved Kvickly. Johnny Jørgensen og John Zajak fik megen ros for de gode ruter, der gik gennem rigtig mange flotte steder. De har selv fundet nogle få ting, der skal ændres.

Deltagerne i Ryttermødet den 2. februar 2011 bl.a. blev enige om, at indle-de Sommercup 2011 med at mødes til brunch hos ”Claus & Kristina” efter prologen søndag den 10. april 2011. Vi har jo betalt vores 20 kr. til hver eta-pe i Sommercup 2010. Du hører nærmere via e-mail.

Rytterne i NCC skal køre i nyt klubtøj fra sæsonstart i 2011. Leif Møller Jen-sen har hos Extreme indhentet tilbud på design i klubbens farver. Udvalget har valgt det design, der blev vist på ryttermødet. I skrivende stund arbejder vi på at finde en sponsor, derfor søger NCC om dispensation i DCU, så kon-kurrencerytterne kan køre til cykelløb i det nuværende klubtøj.

Følgende 10 ryttere har tilmeldt sig ”Coast to Coast” 2011 – en cykeltur over

Pyrenæerne fra Atlanterhavet til Middelhavet først i september: Jørgen Jen-

sen, Lone Rytter, Jens Trentemøller, Jørn Hansen, Per Voigt Hansen, Benny

Christensen, Freddy Thygesen, Poul Rasmussen, Marianne Schou og Kim

Schou.

Side 39



Kalender’en

Ugedag Dato Klokken Arrangement Sted

Marts

Søndag 27.03.11 09:30 Sæsonstart Møllemarksskolen

April

Søndag 02.04.11 14:00 Indledningsløb - LFCK Kettinge

Søndag 10.04.11 10:00 Sommercup - prolog V. Karleby

Søndag 17.04.11 10:00 Sommercup - Vesterborg Rosningevej

Maj

Søndag 08.05.11 09:00 100 km fællestræning Møllemarksskolen

Søndag 15.05.11 Grejsdslsløbet 2011 Vejle

Tirsdag 17.05.11 18:00 10 km rekordforsøg V. Karleby

Søndag 22.05.11 10:00 Sommercup - pointløb Asserstrupbakken

Lørdag 28.05.11 Tøserunden Køge

Søndag 29.05.11 10:00 Sommervup - Enkelstart Langø Skandsen

Tirsdag 31.05.11 18:00 LF-Mesterskab - linjeløb Birket

Juni

Torsdag 02.06.11 Tour de Falster Nykøbing F.

Tirsdag 07.06.11 18:00 Pokalkørsel Asserstrupbakken

Mandag 13.06.11 Sydhavstrim Rødby

Lørdag 18.06.11 NCC’s DM Veteraner & B&U Birket

Søndag 19.06.11 LFCK DM Veteraner Kettinge

Søndag 19.06.11 10:00 Tour de Vestlolland Krøyers Gaard

Tirsdag 28.06.11 18:00 Klubmesterskab - linjeløb Birket

Kalender’en

Side 40



Papir + tryk er sponseret af

Træningstider Sommerhalvårets træningstider 2011 er som følger: Tirsdag og torsdag kl. 17:30 (i ugerne 13 og 14) Tirsdag og torsdag kl. 18:00 (fra og med uge 15) Lørdag kl. 13:00 Søndag kl. 09:30 Helligdage kl. 09:30 Al træning starter fra Møllemarksskolen, Rødbyvej 60, 4900 Nakskov

Documents

Klubblad - Nakskov Cykle Club, 1-2011