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OLIVIER LAFAY
OLIVIER LAFAY
Mthode de musculation
Un entrinement progressif et des programmes spcifiques pour : 110 EXERCICES SANS MATRIEL
Unentrinementprogressifetdesprogrammesspcifiquespour:
liminervos graisses excdentaries Developper vos musclesAmliorervos perfomance athltiques
SOUPLESSE
FORCE
DETENTE ENDURANCE
RESISTANCE
GOLDMANNB E R K U T