Upload
igoris
View
218
Download
2
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Kovo5d.,2012m. Vilniausvaikųsocializacijoscentrobendruomenė2012m.vasario1-29dienomis įsijungėįakciją„VASARIS–SVEIKATINGUMOMĖNUO“irdalyvavoVilniaus miestobendrojougdymomokyklųKONKURSE„SVEIKAGYVENSENA–KASDI- EN!“.Visąvasariomėnesįmokiniaiirdarbuotojaidalyvavoįvairiapusėjeveikloje, skatinančiojesveikągyvenseną.Centrevyko:fizinioaktyvumoužsiėmimai,kūry- binėiršvietėjiškaveikla. Antrasleidimas Kūrybinė veikla 4 Pabaigosžodis 6 Fizinisaktyvumas2-3 Turinys
Citation preview
Specialios SMS žinios
S O C I A L I Z U O TŲ M E R G I NŲ S A M BŪR I S
Antras leidimas
Kovo 5d., 2012 m.
Sveika gyvensena - kasdien!
Vilniaus vaikų socializacijos centro bendruomenė 2012 m. vasario 1 - 29 dienomis
įsijungė į akciją „VASARIS – SVEIKATINGUMO MĖNUO“ ir dalyvavo Vilniaus
miesto bendrojo ugdymo mokyklų KONKURSE „SVEIKA GYVENSENA – KASDI-
EN!“. Visą vasario mėnesį mokiniai ir darbuotojai dalyvavo įvairiapusėje veikloje,
skatinančioje sveiką gyvenseną . Centre vyko : fizinio aktyvumo užsiėmimai, kūry-
binė ir švietėjiška veikla.
Sveika gyvensena – tai su-
balansuotas mitybos, akty-
vaus judėjimo
(sportavimo),
psichologinio kom-
forto bei žalingų
įpročių neturėjimo komp-
leksas. Sveikos gyvensenos,
sveikatos samprata bei jų
poreikis formuojasi nuo pat
gyvybės užsimezgimo, o jo
pamatai tvirtėja per visą
ikimokyklinį ir mokyklinį
amžių. Taigi, mokykloje
ugdant sveikatos poreikį,
labai svarbu ug-
dyti ir lavinti tas
vertybes, kurios
susijusios su svei-
katos tausojimu,
stiprinimu bei
išsaugojimu. Mokinius
reikia supažindinti su
svarbiausiomis sveikos
gyvensenos sritimis: mi-
tyba, aktyviu judėjimu,
žalingų medžiagų povei-
kiui sveikatai ir kt. Norė-
dami praplėsti mokinių
žinias ir suformuoti
teisingą požiūrį į sveiką
gyvenseną, mūsų mo-
kyklos mokiniai akty-
viai įsijungėme į akciją
„ Sveika gyvensena –
kasdien“ bei siekėme
šių tikslų:
Padėti kiekvienam
Kas yra sveika gyvensena?
Turinys
Fizinis aktyvumas 2-3
Kūrybinė veikla 4
Švietėjiška veikla 5
Pabaigos žodis 6
Naujienos mokykloje!
Naujienos2 Fizinis aktyvumas
Fizinio aktyvumo užsiėmimai
mokiniui išsiugdyti atsakomybės jausmą – sveikata gyvenimo kokybės pamatas.
Padėti mokiniams ir mokyklos bendruomenės nariams formuoti sveikos gyvensenos įpro-
čius, kurie padėtų išlaikyti ir pagerintų sveikatą;
Kurti sveiką aplinką.
Visą mėnesį mūsų mokykloje vyko renginiai skirti sveikos gyvensenos mokymui ir propaga-
vimui. Kiekvienas galėjo įsitikinti, kad sveikata – tai asmeninis žmogaus turtas, kad ją lemia
ne likimas ar atsitiktinumas, o ją stipriname arba griauname patys.
Sveikata ir energija žmogų gali ir turi lydėti visą gyvenimą.
Kūno kultūros mokyt. A.Sadovskaja
Vilniaus vaikų socializacijos centre
vyko renginiai, skirti sveikos gyven-
senos skatinimui moksleivių tarpe.
Kiekvieną rytą rytinis skambutis
žadina merginas iš miego ir kviečia
į rytinę mankštą. Mankštą veda
kiekvieną kartą vis kita moksleivė.
Iš pradžių mankštinamas kaklas,
vėliau – rankos, liemuo. Kilnojamos
kojos. O mankšta baigiama 10 šuo-
liukų ir 10 pritupimų. Taip prasi-
mankštinusios merginos skuba
ruoštis dienos darbams.
Mūsų centre po pamokų vyksta tinkli-
nio būrelis, šokių būrelis. Moksleivės
pačios pasirenka sporto būrelį. Tos,
kurioms patinka tinklinis, kartu su
mokytojais A.Sadovskaja ir
I.Girulskiu, mokosi tinklinio paslapčių.
Mokytojai ne tik aiškina žaidimo tai-
sykles bei strategijas, bet kartu su
mokinėmis rungtyniauja ir būna lygia-
verčiais komandų nariais. Mokykloje
vyksta tinklinio tarpklasinės varžybos.
Lapkritį įvyko
Naujienos 3
Merginos, kurioms patin-
ka šokti, lanko šokių bū-
relį. Merginos mokosi
modernaus šokio meno,
repetuoja naują šokį.
Vasario 5 d. 6-8 klasių
mokinės vyko į Akropolio
ledo areną. Didelis noras
ir užsispyrimas, mokytojų
patarimai padėjo mokan-
tis čiuožti. Mokinės, akty-
viai judėdamos, puikiai
praleido laisvalaikį.
Vasario 10 d. VVSC
sporto salėje vyko tarpg-
rupinės kvadrato varžy-
bos. Pirmą vietą po at-
kaklios kovos laimėjo I
grupės komanda, antrieji
liko II grupės žaidėjai, tre-
čioji vieta atiteko III grupės
komandai. Sveikiname
nugalėtojus!
Skatindami fizinį mokinių
aktyvumą , stengiamės
paįvairinti sportinius užsiė-
mimus. Todėl VVSC moki-
nės ir pedagogai vasario
27 d. popietę rideno ka-
muolius amerikietiškų kėg-
lių centre „ Cosmic
Bowling“. Boulingas - tai
žaidimas, kurį gali žaisti
vyrai ir moterys, vaikai ir
suaugę. Netradicinėje
"cosmo" aplinkoje
(kosmoso tematikos pieši-
niai ant sienų) ridenant
kamuolius, laikas prabėgo
nepastebimai greitai. Visi
žaidėjai sutiko, kad boulin-
gas – ne tik smagi pramo-
ga, bet ir puikus bendravi-
mas draugų rate.
2012-02-29 VšĮ „ Svajonių
šilas“ pakvietė VVSC mo-
kinius į baseiną.
Mokiniai turėjo galimy-
bę išbandyti kitokią fizi-
nio aktyvumo formą,
pasidžiaugti vandens
teikiamais privalumais.
Šia proga buvo organi-
zuojama netradicinė
kūno k. pamoka, kurią
vedė kūno kultūros
mokytojas I. Girulskis.
Baseine
mokiniai atliko linksmą
mankštą – įvairius prati-
mus vandenyje. Moki-
nes labai nudžiugino
naudingai praleistas
laikas.
Fizinis aktyvumas
Kas, kur, kaip kada?Lapkritį įvyko
Kas vyksta4 Mokykloje
Kūno kultūros ir biologijos mokytoja A.Sadovskajakartu su savo mokiniais išleido stendą „Sveika mityba– sveikos gyvensenos pagrindas“.
Stende puikavosi šie straipsniai:
Geri ir blogi maisto produktai;
Gyvasis maistas;
Sveikos mitybos piramidė, mitybos taisyk-lės ir principai;
Dieta pagal kraujo grupes;
Patarimai, kaip sveikiau gyventi;
Įžymių žmonių mintys, posakiaiapie sveikatą;
Patarlėsapie sveikatą;
Kūrybinė veikla
Visą vasario mėnesį mūsų mokyklos mo-kiniai ne tik aktyviai sportavo, bet meniš-kai iliustravo sveikos gyvensenos veikas.
Mokyklos foje puikavosi paroda skirtasveikos gyvensenos mėnesiui. Vieni mo-kiniai iliustravo mėgstamiausias sportošakas ( slidinėjimą, dailųjį čiuožimą, tink-linį, bėgimą, krepšinį ir kt.). Kiti iliustra-vo kasdienius žiemos žaidimus lauke( čiuožimą rogutėmis nuo kalno, gniūžčiųkarus ir kt.). Treti iliustravo sveikos gy-vensenos būdus ( rytinę mankštą, rytinįdušą, treniruotes sporto salėje ir kt.).
Idėja Kalėdoms
Idėja! 5Mokykloje
Vilniaus vaikų socializacijos centre tęsėsi švietėjiškų renginių ciklas, skirtas svei-
kos gyvensenos skatinimui moksleivių tarpe .
Vasario 8d. kulinarinės popietės metu technologijų mokytoja L. Vasiliauskienė ir
biologijos mokytoja A. Sadovskaja supažindino mokines su sveikos mitybos princi-
pais ir pagrindinėmis taisyklėmis. Praktinės veiklos metu merginos mokėsi gaminti
patiekalus iš daržovių. Merginos virė moliūgų sriubą, kurios receptą skelbiame:
Moliūgų sriuba
4 bulvės
2morkos
200g moliūgo
1 svogūnas
50g sviesto
prieskoniai (pipirai,petražolės, druska)
Užviriname vandenį. Sudedame supjaustytas bulves. Morkas ir svogūnus pakepiname kep-
tuvėje ir supilame į vandenį su bulvėmis. Tada smulkiai supjaustome moliūgą, sudedame į
verdančią sriubą, viriname 5 min. Kai sriuba išverda, sudedame prieskonius. Sriubą sutri-
name trintuve.
Skanaus!
Švietėjiška veikla
2012 – 02 – 13 mūsų centre lankėsigyd.G.Gaidukevičius, kuris centromerginoms pasakojo apie alkoholioir narkotinių medžiagų žalą motersorganizmui.
Taip pat mūsų mokykloje lankėsigydytoja implantologė N.Maslova.Gydytoja pasakojo apie burnos hi-gieną, supažindino su dantų ligomis,rodė nuotraukas.
Idėja Kalėdoms!
Pirmoji pagalba nusideginus
Sveikata6 Pabaigos žodis
Žurnalistų būrelis visą mė-nesį drauge su visa mokyk-los bendruomene ne tik ak-
tyviai sportavo, sveikaimaitinosi, išgirdo daug įdo-mių paskaitų, bet ir viskąužrašė, nufotografavo bei
išleido „ Sveika gyven-sena - kasdien!“ laikraštį.
Tikimės, kad Jums patiko.
Jaunieji žurnalistai
Jaunieji ma-ketuotojai