K&Z september 2011

№9 (59) сентябрь 2011

СЕМЬ РАЗ ПРИМЕРЬ...ТУШУЕМСЯ!А ОН ПЕДАНТ...ПОСТЕЛЬНЫЙ ЭТИКЕТ

16

ЦТиР «Мир», 2 уровень, Северная галерея

giovani marchi

Уфа, ул. 50 лет Октября, 4,тел.: 272-06-66

www.vishenka.su

Салон женского и мужского белья

apitol capitol capitol capitol capitol

capitol capitol capitol capitol capitol capitol

apitol capitol capitol capitol capitol

capitol capitol capitol capitol capitol

capitol capitol capitol capitol capitol capitol

capitol capitol

г.Уфа, ТРК «Семья», пр. Октября, 34, минус 2 этаж

тел.: (347) 293-67-83

Нов

ая к

олле

кция

Зим

а 20

11-2

012

СЕНТябРЬ 9 (59) 2011

Журнал «Красота и здоровье. Башкортостан». Дата выхода в свет 6 сентября 2011 года.Журнал зарегистрирован в Поволжском управлении Федеральной службы по надзору

за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия.

Свидетельство ПИ № ФС7-3371 от 20 октября 2005 года.Отпечатано с электронных оригиналов заказчика

в ОАО «КПК ПС» 420044, г. Казань,пр. Х. Ямашева, 36, корпус 2, тел.: +7 435 21 50 16.

Тираж 5 000 экземпляров.Журнал распространяется бесплатно в салонах красоты, медицинских центрах,

ресторанах, автомобильных салонах, развлекательных клубах, бутиках модной одежды и домах повышенной комфортности.

Запрещается воспроизводить полностью или частично опубликованные материалы.Любая перепечатка или копирование возможны с письменного согласия редакции.

В оформлении статей использованы лицензированные материалы Shutterstock.com.Все рекламируемые товары сертифицированы, услуги лицензированы.

Материалы, отмеченные значком , имеют рекламный характер.Журнал не несет ответственности за содержание рекламных материалов.

Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются.Мнение авторов может не совпадать с точкой зрения редакции.

Учредитель и издатель ООО «АТН»Адрес редакции:

г. Уфа, Уфимское шоссе, 1/1, здание «Автодом», офис 6,тел.: +7 347 244 73 71,e-mail: [email protected],

e-mail: [email protected]

Лора СмирноваАнна НикитинаКонстантин СмирновАльбина ГилязоваДмитрий СальцевОксана НаумоваИлья боровский, Дилара УльябаеваАнна Сюрина, Денис Злобин, Екатерина Федорова, Вероника яковлева, Анна Никитина, Анна Ерошина, Олег Громов, Роза Вайнштейн, Рузалина Гатина, Ольга бобб, Анна Туманова, Светлана ШироковаАнтон Колесников

Главный редактор:Литературный редактор:

Директор по развитию:Дизайн, верстка, препресс:

Руководитель отдела продажФотограф:

Менеджеры по рекламе:Авторы номера:

Корректор:Юрист:

Наша командаФикесалон красоты

Став Красивой однажды,Будь Красивой всегда

• ВСЕ виды парикмахерских услуг• Торжественные свадебные прически• Плетение волос• Окрашивание любой сложности • Ламинирование волос• Глазирование волос• Спа-маникюр• Спа-педикюр• Наращивание ногтей, ресниц• Долговременное покрытие Гель-Лаком• Покрытие ногтей Био-Гелем• Косметические услуги• Эпиляция • Профессиональный макияж

г. Уфа, ул. А. Королева, д. 4, тел.: 244-20-99, 89273304413

www.vsyaufa.ru/salonfike

Тираж сертифицированБюро тиражного аудита

ПостуПление новых коллекций: Vassa, Versace collection, gas, fornarinaa

сентябрь 201112

С каким настроением встречаете вы осень? Грустите, что закончилось беззаботное лето, или радуетесь мысли, что все коллеги наконец верну-лись из отпусков, и вот теперь–то начнется настоящая работа... Или вы заботливый родитель и провели последние дни августа в странствиях по школьным магазинам, а сейчас делаете глубокий вдох перед началом учебного года, чтобы с облегчением выдохнуть через девять месяцев: ура, каникулы! Терпения и понимания вам, мамы и папы! Для меня начало осени – это время контрастов. С одной стороны, прохлада сентябрьских вечеров навевает желание забраться с ногами на диван, взять в руки хорошую книгу и отрешиться от бурной жизни в тепле родного дома. С другой стороны, появляется предвкушение чего–то нового, интересного, захватывающего. Совсем скоро театры откроют очередной сезон, а значит, я опять отправлюсь на встречу с искусством и с людьми, которые близки мне по духу. В журнале, как и практически во всех СМИ, очередной жизненный цикл также связан с осенью: неординарные спецпроекты, новые имена и темы – всё это у нас впереди. Словно школьница, идущая с букетом на первый в этом году урок, я переполнена эмоциями и ожиданием чего–то звонкого, чистого и ясного, как этот осенний прозрачный воздух…

СЕНТябРЬ 2011

слово редактора

Ваша Лора смирнова, главный редактор журнала

«Красота и здоровье. башкортостан»

стил

ь: Э

льви

ра Га

лиев

а, О

леся

Галя

мов

аП

лат

ье, ж

акет

, сум

ка -

FORN

ARIN

A, с

алон

VAS

SAФ

отог

раф

: Окс

ана

нау

мов

а

сентябрь 2011 13


8 Наша команда

10 Слово редактора

Вектор моды16 Семь раз примерь...20 Под зонтиком

Красота26 Леди Безупречность28 Тушуемся? 34 Работа над ошибками36 Не надо лысеть!

Здоровье42 Худеем на фруктах

50 Каменный гость

Психология52 Умей сказать нет58 Его ребенок

Мужская территория60 Мужские штучки62 Клубимся!64 А он педант…

Он и она70 Право на аборт Детская комната74 Прекрати истерику!

Гость месяца76 Dan Balan, Arash , SEREBRO, Александр Анатольевич — о новом проекте СТС

Дом от А до Я78 Постельный этикет84 Главная комната моды

Букет эмоций90 Мурат Баширов

содержание


вектор моды

NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWSSEptEmbEr 2011Хрусталь

от ЛагерфеЛьдаКреативный директор Chanel Карл Лагерфельд в свободное от основной работы время стал автором дизайнер-ской посуды для шведской компании Orrefors. Хрустальные бокалы для вина и шампанского отличаются простыми, ясными линиями и той невероятной стильностью, которая стала визитной карточкой кутюрье. Каждый фужер, ук-рашенный монограммой KL, будет стоить не менее 90 евро; продажи начнутся в Европе в сентябре, а в США – в октябре этого года.

NOKIA ORO – сМартФОН ПреМИУМ-КЛаССаСмартфон премиум-класса – это красота и функциональность «в одном флаконе». Nokia Oro – изящная высокотехнологич-ная новинка, которая скоро появится в России, но достанется лишь избранным, так как смартфон выпускается лимити-рованным тиражом. Шотландская кожа и 18-каратное золото в отделке корпуса, сапфировое стекло, два варианта цвета – кремовый и черный – этой вещицей можно просто любоваться, а пользовать-ся… чем-нибудь попроще!

Не приНт, а ПрИнтИЩе!Огромные принты в виде цветов, фигур людей и жи-вотных перекочевали из легкомысленных летних коллекций в серьезную одежду осени. Демокра-тичные марки и даже такие «монстры» высокой моды, как Louis Vuitton и Carolina Herrera, украшают деловые костюмы и вечерние платья громадными одиночными принтами. Так что не удив-ляйтесь, если ваша строгая начальница придет в пид-жаке с львиной головой в натуральную величину: это модно!

DOlce&GAbbANA: черное И беЛоеОсенне-зимняя коллекция Dolce&Gabbana опять удивляет: никакого буйства кра-сок, ни ярких пятен, ни безумных моделей, только черный и белый цвет, четкие линии и стильная простота. Героиня коллекции – сильная, умная, решительная женщина, единственной слабостью которой являются шляпки и …пайетки. Да, именно пайетки, над которыми не издевался только ленивый, а великие итальян-цы взяли и украсили ими все, что можно: строгие пиджаки и укороченные брюки, кружевные платья и топы.



начало осени навевает грусть. Видимо, это настроение родом из детства, когда сентябрь означал неумолимое приближение школьных будней, холода и дождей. Пора избавляться от стереоти-пов, ведь осень, помимо желтой листвы,

– это и необыкновенное разнообразие красок и сюрпризов погоды. есть повод вытащить из шкафа любимые «ханте-ры», не убирая босоножек: демисезонный период – это лучший повод стильно одеться.

Грандиозные шоу мировых Недель Моды прошли, и теперь можно сме-ло говорить о трендах, которые бу-дут актуальны ближайшей осенью

и зимой. Итак, что же новенького?..

СЕМь РАЗ П Р И М Е Р Ь ...

Текст: Роза Вайнштейн


№ 1. ЖаКЕТСамая актуальная вещь, которую стоит

приобрести в преддверии нынешней осени, – жакет. Этот кокетливый пред-мет одежды господствует на подиуме, и выбрать можно любой: хотите изящный, без воротника, пастельного оттенка в стиле Шанель, хотите – агрессивный кожаный или бархатный насыщенного желтого, голубого, розового, оранжево-го или бирюзового цвета. В моде также жакеты в ретро-стиле, приветствуются оригинальный декор и броские детали, женственные рюши, цветы; хит сезона – модель с баской. В общем, простор для фантазии просто безграничный. Поверх жакета надевайте ремень – тонкий, толстый, сплетенный из двух ремеш-ков – любой: главное, чтобы смотрелось гармонично. Выбирайте жакет с мехом или наде-

вайте поверх меховую горжетку. Вы-глядит очень нежно и изящно. Мало что так украшает женщину, как меха и бриллианты!

№ 2. Два в ОДнОМ: элЕганТный УниСЕКС Гуру мировой моды предлагают отка-

заться от вечерних платьев в пользу брючного костюма-двойки. Зауженные брюки, приподнятые плечи – один из главных силуэтов осени. Детали муж-ского костюма порой необыкновенно красят женщину, это с блеском доказала еще Марлен Дитрих, но, пожалуй, рань-ше мода никогда не призывала с такой настойчивостью смешивать в одежде мужское и женское. В сезоне осень-зима 2011-2012 многие стилисты добавили своим коллекциям пикантности с помо-

щью унисекса, не лишив, однако, моде-лей женственного шика. Dolce&Gabbana предложили сочетать узкие брюки в стиле диско и удлиненный пиджак с клатчем и шляпой. Учитывая, что многие демократичные бренды тайно или явно копируют великих итальянцев, можно представить, сколько такой одежды появится на улицах города.В этом сезоне многие дизайнеры

представили свои ансамбли одежды в стиле смокинг, от деловых до весьма сексуальных вариантов. Примеряйте: возможно, это именно то, чего не хватает вашему гардеробу!

№ 3. ШЕСТиДЕСЯТыЕ, СЕМиДЕСЯТыЕ...Бессмертный образ девочки-тростинки

Твигги не дает спокойно жить предста-вителям модной индустрии. Снова и снова на подиум возвращаются мини-платья А-силуэта, ставшие визитной карточкой 1960-х, а также увеличенные плечи и укороченные брюки из 1970-х. Короткие яркие платьица, радостная цветовая гамма, гетры из шерсти и кожи, круглые очки, колготы пастельных тонов с рисунком – даже взрослым женщинам позволительно немного поиграть в бес-печную девчонку. NB! Лучше всего сочетать мини-па-

тье с коротким жакетом или свобод-ным свитером и высокими ботинками. Именно такие варианты предлагают дизайнеры – от бельгийца Dries Van Noten до американца Tommy Hillfiger.

№4. УКОРОчЕныЕ бРюКиТочнее будет сказать – укороченные зауженные брюки с завышенной ли-


нией талии. Дизайнеры уже устали от заниженной и решили вернуть брюки на законное место или даже поднять чуть выше – они буквально уговаривают нас примерить пару брюк с поясом на талии (да-да, вашей природной талии, т.е. на два и более сантиметра выше пупка). Та-кой фасон зрительно вытягивает силуэт. Самой трендовой моделью стали серые укороченные и зауженные брюки со стрелками. Актуальная длина таких мо-делей – чуть выше лодыжек. Не забудьте надеть плотные носки того же цвета и ботинки-оксфорды. Но если подобный вариант кажется вам не особо изящным, носите такие брюки с туфлями на высо-ком каблуке или ботильонами.Если вы предпочитаете элегантный

стиль, смело выбирайте брюки клас-

сического фасона. Но не забывайте про завышенную талию! Носите их с блузами-боди или с облегающими трикотажными свитерами, подчер-кнув талию тонким ремнем.

№ 5. ДлиннаЯ юбКаЕсли вам полюбились актуальные летом

юбки в пол, радуйтесь: осенью в моде не просто длинные, а очень длинные юбки! Их представили практически все модные бренды: юбки-макси с разре-зом, облегающие, свободно струящиеся, расклешенные… Условие только одно – максимальная длина. В цветовой гамме преобладают практичные цвета: черный, серый, коричневый, беж, однако не возбраняются и более сочные – вишне-вый, рыжий, неяркий красный или цвет горчицы. Из принтов особо полюбились дизайнерам классическая «шотландка» и «гусиная лапка», а также анималистика, крупные (огромные!) цветочные и абс-трактные узоры, полоска и горох.Если не боитесь привлекать вни-

мание, то знайте: очень актуальны пышные юбки с подъюбниками в рет-ро-стиле. И по-прежнему в моде кон-трастные сочетания материалов и оригинальные комбинации цветов.

№ 6. ШлЯпаБезусловным модным трендом осени

станут шляпы (может быть, под влиянием светской хроники из Англии, где они, по сути, – норма жизни). Наденьте широ-кополую шляпу теплых шоколадных и песочных оттенков либо дерзкую алую или сдержанную черную – это актуально! Вторая топовая модель – «федора» или ее более массовая вариация «трилби», пришедшая из мужского гардероба. Это классическая шляпа с небольшими мягкими полями, которые можно носить поднятыми или опущенными. «Федору» называют еще snap brim («переломлен-ное поле»), потому что заднюю часть поля у нее принято заламывать кверху, а переднюю – опускать на глаза для пущей таинственности. А мы любим таинственность!Шляпа – аксессуар достаточно тре-

бовательный, особенно широкополая. Если вы предпочитаете демокра-тизм, обратите внимание на модель «трилби», именно ее часто можно видеть на Кейт Мосс, Кире Найтли и других звездах шоу-бизнеса.

№ 7. ТОлСТый КаблУКЭтой осенью найти идеальную обувь

будет совсем нетрудно: большинство дизайнеров предоставили нам возмож-ность носить что угодно, однако самой актуальной остается массивная обувь

на толстом каблуке. Туфли, ботинки, бо-тильоны и сапоги на толстом каблуке не очень изящны, зато более устойчивы и практичны. Выбирайте либо монохром-ные обновки цвета беж, пудры, осенней листвы, горчицы, кофе, шоколада, либо роскошные вещи из кожи рептилий с инкрустациями и даже позолотой. По-прежнему актуальны высокие сапоги, классические ботинки в мужском стиле (уже упоминавшиеся оксфорды и броги) и обувь в винтажном стиле.NB! Материал для обуви не огра-

ничивается разными видами кожи. Louis Vuitton, Alberta Ferretti, Carolina Herrera, Dries Van Noten показали обувь из бархата – непрактично, зато рос-кошно!


ПОД ЗОНТИКОМТекст: Рузалина Гатина

Вот и наступает осень, пора бесконечных дождей… небо серое, хмурое; кажется, весь город плачет по уходящему лету. Вашим оружием против осенней депрессии может стать обычный …зонт.

Яркий, с фантазийными принтами, или же, наоборот, элегантный черный зонт спасет и от дождя, и от надвигающегося сплина... Ши-

рочайший ассортимент позволяет сегод-ня найти тот вариант, который подойдет и по вкусу, и по душевному настрою: без этого аксессуара, кажется, нельзя пред-ставить себе современную жизнь.

ЗОнТ КаК СиМвОл влаСТиНесмотря на кажущуюся «современ-

ность», первые зонты появились очень давно – еще в XI веке до нашей эры. Их родиной исторически можно считать Ки-

тай и Египет, где они являлись привиле-гией царей и вельмож, прятавшихся под ними от знойного солнца. По некоторым источникам, зонт тогда весил более двух килограммов, а длина ручки достигала полутора метров. В одном древнегре-ческом документе сохранилось опи-сание усыпальницы с изображением женщины: позади той стоял невольник и держал над ее головой зонтик. Судя по всему, укрывать зонтом афинянок было «привилегией» рабов, а сам он служил определенным символом богатства и знатности в древнем мире.Предметом обихода зонтик стал лишь

приблизительно в XVII веке во Франции (там он назывался парасоль) и использо-вался, как и в древнем мире, для защиты от солнца. Спасением от дождя зонт стал только в следующем столетии – благода-ря англичанину Джонасу Хенвею. В 1969 году Брэд Филлипс получил па-

тент США на складной зонтик, который компания Totes и начала продавать в Штатах. Но было бы ошибочно полагать, что их изобрели только к середине XX века: первые складные зонтики (конечно, они именовались несколько иначе) были на церемониальном экипаже некоего китайца Ванг Манга еще в 21-м году нашей эры.

эТО инТЕРЕСнОФункции зонта неоднократно пыта-

«Любая женщина кажется красивой в темноте, издалека и под зонтиком…»

Японская пословица.

ЦТиР «МИР»пр. Октября, 4/1,

Южная галерея, 3 уровень

ДжИНСОВАЯ ОСЕНь 2011



Как это ни удивительно, но зонты, постоянно находя-щиеся под каплями воды, требуют …мойки. Запомним самый простой совет: грязный зонт легко очистить раствором воды и нашатырного спирта.

лись расширить. Например, в конце XIX века был разработан необыкновенный вариант превращения того в ручной громоотвод: сверху просто устанавли-вали длинный металлический стержень, который соединялся с землей прово-локой. Владелец зонта, укрывшись под шелковым шатром, крепко держал в руках деревянную ручку – изолятор. (Кажется, такой переносной громоотвод не помешал бы и нам сейчас). А в США в середине прошлого столетия женский зонтик предлагалось использовать как средство защиты от …нападений на улице: «спецприспособления» после простого нажима на ручку выпускали облако слезоточивого газа в сторону зло-дея и одновременно включали сирену. Наверное, злоумышленники обходили стороной женщин с зонтами.В России зонт появился в эпоху петров-

ских преобразований. Как утверждают лингвисты, русское название этого предмета было позаимствовано из мор-ского устава: «зондекъ» (голл. zondec) обозначало навес от солнца на корабле. Интересна судьба этого слова в рус-ском языке. Конец слова -ик приняли за уменьшительно-ласкательный суффикс (как в словах столик, домик) и образо-вали от слова зонтик «неуменьшитель-ное» зонт. И до сих пор мы считаем, что зонтик – производное от зонт, хотя исторически было наоборот. К началу XIX века в России изобрели специаль-ные зимние зонты от ветра и снега. Эти шикарные аксессуары были оторочены разнообразным мехом.

«У ЗОнТОв – ОДин пОРТРЕТ, Да У КаЖДОгО СвОй цвЕТ!»Видов зонтов существует очень много.

Это и складные в два, три, и даже четыре раза, зонты-трости, автоматы, полуав-томаты… При выборе главное – руко-водствоваться правилом: чем проще технология, тем зонт прочнее. Также следует обращать внимание на материал, из которого сделан купол зонта. Обычно производители используют полиэстер, выделанный под шелк или атлас, или более грубый и жесткий нейлон. В до-рогих моделях купол может оказаться из полиэстера с добавлением хлопка. В последнее время популярна тефлоновая

пропитка – вода по такому куполу будет легко скатываться вниз.При выборе зонта нужно руководство-

ваться как минимум двумя критериями: практичностью и соответствием его модным тенденциям. Прошли те време-на, когда наши мамы и бабушки берегли как зеницу ока дефицитный «японский зонтик» и пользовались им много-много лет, пока он не терял цвет и форму. Главное правило этого сезона – рисунок

на зонте должен быть запоминающимся. Важно знать: зонт со сложным принтом или орнаментом органично смотрится с однотонной одеждой, выдержанной в оттенках самого аксессуара. И значит, зонт с расцветкой британского флага вряд ли подойдет к костюму в зеленый цветочек.Считается, что самый стильный, прак-

тичный и беспроигрышный вариант – прозрачный зонт или же белая и чер-ная модели. Однако, разглядев сквозь бесцветный купол все то же унылое небо, не захочется ли нам снова похандрить? Давайте все-таки будем разбавлять серые краски осени! По-настоящему стильный зонт могут украшать репро-дукция «Подсолнухов» Ван Гога, а также натюрмортные композиции в духе гол-ландских живописцев XVII века. Уместен и рисунок, напоминающий гобеленовую набивку или импрессионистские смазан-ные очертания растений. Для прогулки хороши однотонные

зонтики насыщенных оттенков бирюзы, ультрамарина, коралла, охры, фуксии. Сдержанная альтернатива – нюансы красного вина, лаванды, зеленого горош-ка, оттенки серого жемчуга и пепельно-розовый цвет.Поиграйте с формой ваших зонтиков!

Можно найти аксессуар с длинной руч-кой, которая фиксируется вокруг плеча, оставляя руки свободными. Так у вас еще больше шансов наслаждаться осенней погодой. Некоторые модели похожи на настоящие произведения искусства: креативные, необычной формы, или с декором в виде шнуровки, а может, и бантиков. Не так давно появились зон-тики в стиле birdcage – «птичья клетка». Они максимально защищают от промо-кания, а прозрачный материал создает хорошую видимость, однако под ними вряд ли удастся романтическая прогулка вдвоем… Как можно убедиться, «зонтичная» мода

предоставляет нам самый широкий вы-бор в этом сезоне. Предпочитаете ли вы строгую классику или выбираете самый отчаянный авангард – все дело вашего вкуса, стиля и душевного настроя. Весе-лой вам осени!




красота

VeRsAce VANItAs – это гЛаМУр!Удивить избалованных знатоков парфюмерии сложно, но можно: на-пример, новый Versace Vanitas – чувственный цветочный аромат, аб-солютно оригинальный. Свежие ноты лайма, аромат фрезии и теп-

лые аккорды бобов тонко складываются в парадок-сальную композицию: сначала она кажется сладкой и тяжелой, но затем окутывает нежностью. Этот аромат навевает мечты о роскошной, блистательной жизни, о красных дорожках на кинофестивалях и глянцевых страницах модных журналов.

NEWS NEWS NEWS NEWS NEWS NEWSSEptEmbEr 2011

КрасавчиКи!журнал People регулярно со-ставляет рейтинги самых кра-сивых людей планеты. Мы уже писали о том, что Дженнифер Лопез в этом году является безоговорочным лидером кон-курса. А как насчет мужчин? Удивитесь, но самыми красивы-ми представителями сильного пола являются вовсе не бру-тальные мачо, а милые юноши – 23-летний актер и певец Зак Эфрон и 26-летний Келлан Латс, модель и актер, известный нам по роли Эммета Каллена в «Су-мерках».

черНая-черНая СыВоротКаАнтивозрастная линия Le Soin Noir от Givenchy, созданная на основе черной водоросли, пополнилась новинкой – сыворот-кой с уникальными омолаживающими свойствами. Теперь у женщин есть три мощных средства – основной уход, крем для глаз и сыворотка с концентратом черного сока водоросли, ко-торые обладают способностью восстанавливать коллагеновую структуру кожи. Цвет у этих чудо-продуктов черный, как гуталин, зато лицо становится светлым, свежим и юным.

Модель: светлана Алексеевна Гарагуля. стиль: регина Миниахметова, Эльвира Макулова.Фото: Оксана наумова. благодарим за помощь в организации съемки бутик ПО-ЛИнАПартнер проекта: «АМАКс турист Отель».

ЛЕДИ бЕЗУПРЕчНОСТЬ


СТиль ЖиЗни от

ул. Зорге, 17, тел. 282-46-01Приглашаем всех желающих принять участие в проекте «Стиль жизни от DESIRE»

ПРИГЛАШАЕМ В ПРОЕКТ "СТИЛЬ жИЗНИ ОТ Desire " СТИЛИСТОВ И ИМИДжМЕЙКЕРОВ, РАЗДЕЛяющИх НАШ КРЕАТИВНЫЙ ПОДхОД К ДЕЛУ, А ТАКжЕ ВСЕх

жЕЛАющИх, ГОТОВЫх НА ТВОРчЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ. ЭКСПЕРИМЕНТ.

К ак я стала участницей проекта? В принципе мне не трудно было согласиться на интригующее предложение салона красоты

«Desire». Я привыкла к публичности, не боюсь экспериментировать и, конечно, являюсь постоянным клиентом салона, потому что считаю: любая женщина должна ухаживать за собой, а деловая женщина – просто обязана, ведь чувс-твовать себя привлекательной, ухожен-ной, модной – это так же необходимо, как и ощущение собственной успешности.Если подумать над понятием «бизнес–леди», что первично – деловые качества или женские достоинства? Что важнее

– железный характер или безукориз-ненность внешнего облика? Я считаю, данные факторы должны успешно до-полнять друг друга, а понимание этой истины пришло ко мне не сразу, скажем так, с жизнью.Есть направления в бизнесе, где женщи-

не подчас удается быть более успешной, чем мужчине, ввиду ее чисто женских качеств – гибкости, умения найти комп-ромисс, гостеприимства, домовитости в конце концов. И моя сегодняшняя долж-ность, наверное, тому подтверждение.Первая моя профессия – юрист, второе

образование связано с экономикой финансами и кредитом, сегодня я за-нимаюсь гостинично-ресторанным бизнесом. И мне действительно это нравится — когда можно непрерывно учиться, профессионально расти, раз-виваться самой и развивать дело! Здесь

я могу сочетать свои знания и профес-сиональные качества и … оставаться женщиной. Ведь осознавая собственную красоту, мы становимся сильнее, нам намного легче вести дела. Да и кто за-подозрит, что внутри хрупкой фигурки спрятан стальной стержень характера! После победы в конкурсе «Бизнес-леди-Уфа» в номинации «Леди Характер» я еще раз убедилась, что мне это удается. Очень важно помнить одно: никогда не позволять себе пользоваться своей внешностью в деловых целях. В моем случае это принципиально!Из чего складывается образ успешной

деловой женщины? Думаю, это сложный микс характера, внутренней культуры, образования, степени ответственности, отношения к себе и людям вообще, стиля в одежде и жизни в целом. Что ка-сается стиля в одежде – каждая женщина, особенно – занимающаяся бизнесом, должна понимать, куда и для чего она одевается, с какой целью, а значит, что она может допустить во внешности и манере поведения, а что нет. Безуслов-но, в одежде я выбираю классический, европейский бизнес-стиль, но если костюм подчеркивает плюсы фигуры, достоинства внешности, - то почему бы и нет? Красота, женственность, привле-кательность пробьются через самый строгий, сдержанный наряд. женщине свойственно быть разной, она может и должна меняться, главное - не изменять при этом себе. Кардинальных изменений внешности

у меня пока не было: например, не представляю себя подстриженной «под мальчика». Конечно, есть у меня мечта

– оставаться привлекательной и интерес-ной долгие годы – но об этом, наверное, думают все женщины.Когда встречаешься с косметологом

или стилистом, всегда возникает вопрос о доверии и взаимопонимании. Они либо есть – и ты вместе с мастером работаешь над собственным имиджем, либо нет – и поиски своего мастера продолжаются, иногда достаточно долгое время.Почему именно салон красоты «Desire»

стал моим выбором? Потому что это действительно салон бизнес-класса, где работают люди, поддерживающие свой имидж на самом высоком уровне, где качество услуг удачно сочетается с кор-ректным отношением, а также быстротой и доступностью, ведь время – ценный ресурс. Вдвойне приятно, что салон вхо-дит в комплекс «Амакс Турист Отель», где и гости отеля, и жители нашего города получают все необходимые услуги, – в удобном месте, в центре города. Деловые люди должны всегда хорошо

выглядеть, и их внешний лоск – это проявление уважения к партнерам, коллегам и к самим себе. Девиз нашего отеля – «Дом – вдали от дома», и мы со-здаем для своих гостей тепло, комфорт и уют. По моему мнению, салону красоты «Desire» также удается окружить своих клиентов вниманием и заботой, а на-звание салона (с французского — «жела-ние») и лозунг «Вы желанны!» - очень ему подходят. Именно поэтому я с удовольс-твием прихожу в «Desire» и доверяю себя профессионалам, которые понимают желания женщины и знают, как сделать её счастливой. А еще для счастья необ-ходимо ощущение полноты жизни: мне интересно жить, работать и понимать, что все получается, а впереди – новые цели. Это и есть мой стиль жизни!

Современные женщины без страха идут в большой бизнес и побеждают! Побеждают предвзятое отношение сильного пола, преодолевают не самое доброе общественное мнение и смело берут руль власти в свои нежные руки. особенно приятно наблюдать жизнь красивых, стильных, наделенных невероятным женским шармом и безупречным вкусом бизнес-леди. несмотря на груз забот и ответственности, они остаются хрупкими, нежными и бесконечно притягательными. такова Светлана Алексеевна Гарагуля – генеральный директор комплекса «амакс турист отель», очаровательная молодая женщина, знающая о бизнесе если не все, то очень многое.


красота

«Хлопай ресницами и взлетай…» – помните песню? а сколько женщин может похвас-таться густыми и длинными ресницами, которые одним взмахом создают порыв ветра? Пожалуй, единицы. чтобы исправить это природное упущение, умные люди изобрели тушь – неизменную участницу беспорядка, царящего в дамской сумочке.

Современный рынок туши для рес-ниц подобен огромному океану, где легко заплутать без опытного штурмана. В этом непростом

путешествии нам согласилась помочь Людмила Гарифуллина, консультант BON JOLI.

ЗвЕЗДный MASCARAДМир моды славится своими иконами,

есть они и в мире туши. Нужно отдать должное тем женщинам, на которых продолжают равняться ценительницы бархатных ресниц. Первыми стали зада-вать тон звезды старого Голливуда – это, несомненно, великие актрисы Грета Гарбо и Марлен Дитрих. О необыкно-венных ресницах Греты поэтесса Айрис Гри писала: «Когда Гарбо закрывала глаза, ее длинные ресницы цеплялись друг за дружку. Слышался явственный шорох – словно рядом пролетела бабочка». Глаза Марлен Дитрих стали ее визитной карто-чкой в мире кино; в своих воспоминани-ях актриса утверждала: «Я была создана фон Штернбергом от начала и до конца. Он затенил мои щеки, слегка увеличил глаза, и меня заворожила красота лица, которое смотрит на меня с экрана».С развитием индустрии моды и рекламы

тушь оказалась востребованной глян-цевыми изданиями. Во многом именно накрашенные до умопомрачения, огром-ные густые ресницы Твигги сделали ее модной иконой. Сейчас тушь не устают рекламировать звезды современного кинематографа Пенелопа Круз, Деми Мур, Моника Белуччи, Ева Лонгория и многие другие.

наЗаД в пРОШлОЕЕще задолго до нашей эры женщины

поняли, какой удивительной силой обла-дают красивые глаза. Присмотревшись к рисункам в египетских пирамидах, мож-но заметить, что уже в то время слабый пол (впрочем, как и сильный) пользо-вался подводкой для глаз и, вероятно, подкрашивал ею же ресницы. Ближайшая родственница современной

туши появилась лишь в середине XIX века. Имя ее изобретателя и сейчас на слуху у любительниц косметики, потому что звали его Юджин Риммел, а Rimmel London считается одним из первых косметических брендов в мире. Но по-добно любому новшеству, эта тушь не сразу снискала любовь потребителей. Ее наступление было медленным, но неизбежным. Следующая веха в истории туши – 1913

год, а главную роль сыграла некая Мэйбл Уильямс, которая, как и миллионы жен-щин, не могла похвастаться роскошными

ТУШУЕМСя?Текст: Ольга Бобб


* уникальное предложение: профессиональный массаж, выполненный высококлассными специалистами из Таиланда* релаксирующие и антистрессовые спа-программы для тела, ног, рук и головы* хамам, фитобочка, гидро- и аэромассаж, стоун-терапия, эксклюзивные и классические массажи тела и лица, различные виды обертывания, пилинги

г. Уфа, ул. К. Маркса, 23 (ЦУМ, вход с ул. Свердлова), тел. 273-36-97

Для Вас:

Акция! Позвоните нам

и узнайте о спецпредложениях!

«талее» – наслаждение для тела и души…

В салоне действует накопительная система и услуга «Подарочный сертификат» – порадуйте родных и близких оригинальным и практичным сюрпризом.


ресницами, что ее весьма огорчало. Тогда Терри, брат Мэйбл, будучи хими-ком, выручил сестру: изобрел новую краску для ресниц на основе вазелина и угольной пыли. Она получила название… Maybelline, состоящее из имени сестры и названия неизменного компонента – ва-зелина. Знакомое слово, не правда ли?Новое косметическое средство ока-

залось невероятно востребовано ин-дустрией кинематографа (в то время черно-белого): уж очень хорошо новая тушь выглядела на экране, и ее быстро взяли на вооружение голливудские гримеры. Кино стало лучшей рекламой для нового товара, и женщины всего

мира пожелали выглядеть так же, как актрисы. На рынке косметики появилась конкуренция, и победили сильнейшие – такие компании, как Мах Factor. Кстати, ее основатель в молодые годы был кос-метологом российской царской семьи и главным специалистом по макияжу акте-ров Русского Императорского Оперного театра. Это уж потом, после эмиграции в США, он стал любимцем Голливуда. Но до сих пор косметика этой марки, и в частности тушь, выше всяких похвал. Например, новая тушь False Lash Effect создает эффект накладных ресниц и уже стала бестселлером.

Известный блогер blondycandy, обоз-реватель декора-тивной косметики (www.blondycandy.livejournal.com), про-веряющая на себе аб-солютно все новинки, заявляет: «Сколько я ни пробую, для меня нет ничего лучше Yves Saint Laurent Effet Faux Cils, самой клас-сической DiorShow и Estee Lauder More Than Mascara (и вооб-ще любой туши Estee Lauder – они все ве-ликолепные и глянце-вые)».

Мы ТаКиЕ РаЗныЕ…Сейчас выпуском туши не занимается

только ленивая косметическая компания. Ее производят такие крупные бренды, как Dior, Chanel, Helena Rubinstein, L'Oreal, Maybelline, Lancome, Max Factor, Yves Saint Laurent, Shiseido, – список можно продолжать бесконечно.Из-за обилия выбора покупательницы

часто теряются. Главное, что нужно оп-ределить для себя перед покупкой туши,

– эффект, которого вы хотите добиться. В настоящее время вся тушь (водостой-кую пока не берем в расчет) делится на основании трех возможных эффектов: объем, длина, подкручивание. Тушь, создающая объемные пышные ресницы, имеет в составе воск, который окутывает каждую ресничку в отдельности, делая ее толще. Тушь удлиняющая содержит

«НейлАртМастер»Первый тренинговый центр мастеров ногтевого сервиса готовит мастеров-профессионалов, проводит обучение и повышение квалификации по направ-лениям: • маникюр - все виды, в том числе аппаратный • японский маникюр P.Shine• аппаратно-медицинский педикюр• моделирование гелем, акрилом• укрепление и моделирование смолой Bio Sculpture Gel• китайская роспись• наращивание пучковых ресниц

После обучения выдаётся сертификат между-народного образца. Индивидуальный подход к

каждому будущему мастеру!

Для вас – самые современные технологии и материалы:

*Японский маникюр P.Shine – стимули-рует рост ногтей, предотвращает расслаивание, придает цвет розового жемчуга.

*Gelish (США-Япония) – уникальный гель-лак, который так нравится клиентам.

*Акрилаты Harmony (США-Япония) – материалы последнего поколения.

*Bio Sculpture Gel (юаР) – смола южно-аф-риканского дерева (58% протеина), для укрепле-ния и наращивания. Палитра более 180 цветов.

*INM – полный ассортимент продуктов для мастеров ногтевого сервиса: протеиновые базы, сушки-голограммы, супер-сушки, закрепители, лаки, масла.

*Be natural – высококачественные средства для удаления кутикулы, натоптышей и мозолей; терапевтические кремы и SPA-скрабы.

*BCL – специализированная система SPA-ухода для рук и ног с витаминами, натуральными экс-трактами и маслами.

*Био Акрил N.O.P. (США) – уникальный материал без запаха, лучший выбор при про-блемных ногтях.

*Традиционный акрил O.T.D. (США) идеален для создания трёхмерного дизайна и скоростного наращивания ногтей.

*Однофазный гель INTeGrITy (СШа) с безупречными, самовыравнивающимися свойствами, прочный, как акрил.

«НейлАртМастер» осуществляет бесплат-ную доставку продукции по городу по вторни-кам и пятницам, при заказе от 500 руб.

г. Уфа, ул. Коммунистическая, 19/1тел.: 8(347) 246-12-10 -многоканальный,

8-917-493-57-97www.ArtMasterCentre.ru, e-mail: [email protected]

волокна шелка или нейлона, зачастую, кстати, они и сама тушь находятся в разных флаконах. В подкручивающую тушь добавляют смолу и кератин, пос-ле высыхания стягивающие реснички так, что они изящно загибаются. Кроме того, последний вид отличается формой щеточки: она немного выгнута и имеет более короткие щетинки.Водостойкая тушь – достижение ком-

пании Helena Rubinstein. Первый раз мир увидел подобное чудо в 1939 году. При всех плюсах такая тушь не подхо-дит для постоянного использования, потому что более агрессивна по своему составу и требует специальной смывки. К слову сказать, любая тушь может стать источником аллергии. Понять, что опре-деленная марка именно вам не подходит, можно сразу: в этом случае глаза начи-нают слезиться и краснеть. Если так про-изошло, мучить их дальше бессмысленно и опасно – тушь придется менять.

ТУШи ДлЯ ДУШиПо словам консультанта BON JOLI Люд-

милы Гарифуллиной, неизменной попу-лярностью у покупательниц пользуется тушь с эффектом объема, она оставила далеко позади всех своих конкуренток. На этом поприще авторитет у прекрас-ных дам завоевала новинка нынешнего года от компании L’Oreal – уникальная Lash Аrchitect с эффектом 4D. Привлека-ет и то, что компания устанавливает не слишком высокие цены на свою продук-цию: такая тушь обойдется примерно в 600 рублей.В среде настоящих мастодонтов мира

моды и косметики любовь слабого пола снискали бренды Dior, Chanel и Lancome. В продукции каждого из них также наме-тились свои фавориты. Например, у Dior явное предпочтение отдается Diorshow, совмещающей в себе все три эффекта: объем, изгиб и длину. Среди обилия туши от Chanel популярны Chanel Inimitable с эффектом 3D и Chanel Sublime с новой удлиняющей щеточкой, которая также гарантирует подкручивание. Бренд Lancome запал в душу покупательниц удивительной тушью с пленяющим на-званием Hypnose: она дает женщинам неповторимый объем ресниц и укреп-ляет те благодаря содержанию в ней витамина B5. Любое из этих признанных косметических средств обойдется вам не дешевле 1500 рублей. Но в среде более демократичных

вариантов туши тоже царит здоровая конкуренция. Здесь наибольшей по-пулярностью пользуется продукция компании Maybelline. Это и Maybelline Lash Discovery, делающая реснички

более аккуратными, и Maybelline Volum' Express, которая скорее удлиняет их, чем придает объем. Такая тушь стоит всего 200-300 рублей.Еще более доступные варианты – тушь

от Oriflame и Avon. Если полагаться на ог-ромное количество отзывов милых дам, то любая из демократичных торговых марок имеет неплохое качество, однако по ряду параметров уступает дорогим брендам. Среди продукции Oriflame в лидерах держатся Beauty Revelation Mascara и Beauty Wonder Lash Mascara. У Avon подобным положением могут похвастаться Super EXTEND Mascara и Supershock Mascara.Проще говоря, на косметическом рынке,

как и везде, действует принцип: на вкус и цвет товарищей нет. Так что любой каприз – за ваши деньги!

баРХаТнаЯ РЕаниМациЯРесницы нуждаются в постоянном

уходе. Пожалуй, не стоит лишний раз напоминать, что тушь перед сном надо обязательно смывать, желательно специ-альными средствами: молочком, эмуль-сией, неспиртовыми лосьонами. Зато нужно сказать несколько слов о том, что необходимо делать, если реснички часто выпадают или недостаточно энергично растут. О том, как справляться с подоб-ными проблемами, были осведомлены еще наши бабушки. Самый простой спо-соб ухода за ресницами – использование масла (касторового, льняного, репейно-го), которое втирают в них, а также в веки перед сном. Замечательно, если помимо этого вы еще стараетесь принимать витамины A, В и Е, способствующие их укреплению.Чтобы ресницы росли бодрее, глаза со-ветуют промывать травяными отварами из ромашки или василька. Можно с этой же целью воспользоваться персиковым или миндальным маслом. Для укрепле-ния ресничек и придания им эластич-ности рекомендуют смазывать их время от времени вазелином. Все упомянутые процедуры проводятся только перед сном, чтобы утром можно было смыть их следы. Не стоит также злоупотреб-лять машинкой для загибания ресниц, поскольку она нарушает их структуру. И, конечно, хотя бы раз в неделю нужно давать ресничкам заслуженный отдых и не обременять их очередной партией туши. Если вы ухаживаете за ресничками и

выбираете качественную косметику, то меткость стрельбы глазами неизменно возрастает, а это значит – гораздо боль-ше комплиментов, хорошего настроения и уверенности в себе.

– тренажерный зал– игровой зал (футбол, волейбол, баскетбол, теннис)– зал групповых занятий– массажный кабинет– парикмахерская– сауна– фитнес-бар

СПОРТ СТАНОВИТСЯ

ПРИВЫЧКОЙ

клубные

карты

от 4000 руб.

– тренажерный зал– игровой зал (футбол, волейбол, баскетбол, теннис)– зал групповых занятий– массажный кабинет– парикмахерская– сауна– фитнес-бар

СПОРТ СТАНОВИТСЯ

ПРИВЫЧКОЙ

клубные

карты

от 4000 руб.

лиМфОДРЕнаЖ: УНИВЕРСАЛьНАЯ МЕТОДИКА ЗДОРОВьЯ И КРАСОТы

г. Уфа, ул. Аксакова, 56,

тел.:(347) 251-69-91, 250-27-40www.antamedufa.ru, e-mail: [email protected]

Лиц. № ЛО-02-01-000268 от 28 августа 2008г.

Что необходимо сделать врачу-косметологу для эффективной коррекции фигуры пациента? Снизить массу тела, про-вести терапию целлюлита и избыточных локальных жировых отложений, повысить тонус кожи после значительной потери веса. Комплексный подход для решения данных задач и помощь врача-специалиста сразу дадут почувствовать первые положительные сдвиги. В физиотерапевтической практике терапии целлюлита и коррекции фигуры широко применяется лимфатический дренаж. Лимфодренаж — это метод аппаратной физиотерапии, который обладает универсальным действием и применяется как для лечения, так и для профилактики. Увеличение объема жидкости в межклеточном пространстве возникает при многих заболеваниях и состояниях: ожирении, целлюлите, угревой болезни, розацеа, себорее, рубцах и стриях. Этот неспецифический процесс обусловлен нарушением регуляции процессов фильтрации и реабсорбции жидкости в системе: кровеносные и лимфатические капилляры — межклеточное пространство. Нарушение равновесия между фильтрацией и реабсорбцией в микроциркуляторном русле часто нарушается в пользу фильтрации. Повышение фильтрации наблюдается при артериальной и венозной гипертензии, увеличении объема циркулирующей крови, при аллергических и воспалительных реакциях, гормональных нарушениях, например, гипотиреозе, предменструальном синдроме, а также при диетических погрешностях. Такие процессы также можно наблюдать после интенсивных физичес-ких нагрузок, длительного нахождения в вертикальном положении. Ускорить отток лимфы и венозной крови помогает лимфатический дренаж.

лиМфОДРЕнаЖ МОЖнО пРОвОДиТь С пРиМЕнЕниЕМ РаЗличныХ фиЗичЕСКиХ фаКТОРОв:

• электронный лимфодренаж (низкочастотные импульсные токи); • механический лимфодренаж: вакуумный, прессотерапия, массаж.

Показания для применения лимфодренажа:• профилактика и коррекция преждевременного старения; • профилактика и лечение отеков различного генеза;• купирование воспаления при травмах кожи, акне, УФ-повреждениях кожи;• терапия локальных жировых отложений.

КаК РабОТаЕТ элЕКТРОнный лиМфОДРЕнаЖ? пРОиСХОДиТ эТО За СчЕТ СлЕДУющиХ фаКТОРОв:• сокращение мышц ускоряет отток лимфы и венозной крови, так как в этих сосудах есть клапанный аппарат;• токи определенной частоты вызывают сокращение гладкомышечных элементов в стен ках сосудов;• благодаря электрохимическим процессам поток лимфы и венозной крови ускоряется по направлению от положительного к отрицательному полюсу.

Электронный лимфодренаж сочетается с другими методами физиотерапии: низкочас-тотной магнитотерапией, миолифтом, ультразвуковой терапией. Миолифт, как правило, проводят сразу после процедуры лимфодренажа — эти процедуры являются частью од-ного комплекса и взаимно дополняют друг друга. Эффект действия ультразвука на ткани заключается в деполимеризации гиалуроновой кислоты, составляющей основу межкле-точного матрикса. При этом снижается вязкость и повышается текучесть межклеточного вещества, что значительно ускоряет и облегчает электронный лимфодренаж. Сочетание низкочастотной магнитотерапии и лимфодренажа используется для усиления дейс-твия последнего. Магнитотерапия является одним из самых сильных противоотечных и трофостимулирующих методов, может применяться даже в острый период (травмы, пос-леоперационные состояния).

Что мы получаем в итоге? Усиление кровообращения, улучшение метаболизма в тканях, повышение мышечного тонуса и тургора кожи, уменьшение жировой массы клеток – красивое и здоровое тело.

ИМЕЮ

ТСЯ ПР

ОТИВО

ПОКАЗ

АНИЯ,

НЕОБ

ХОДИМ

О ПРО

КОНСУЛ

ьТИРО

ВАТьСЯ

СО СП

ЕЦИАЛ

ИСТОМ


красота

В детстве мы ждали лета как чуда. Взрослая жизнь, конечно, не всегда дарит нам возможность полностью рассла-биться, отдаться прекрасному чувству свободы и, как говорится, оторваться на полную катушку. но ведь именно для этого и существует отпуск – волшеб-ное слово с привкусом предзакатного солнца, морского прибоя и незабываемых мгновений.

Отправляясь на отдых, каждая женщина думает о том, что долгожданный сон, прогулки на свежем воздухе и новые эмоции

восстановят ее силы, бодрость, здоровье и красоту. Увы, порой к концу отпуска она выглядит удручающе: опаленные солн-цем волосы, обгорелая кожа, прыщики и морщинки, пигментация и прочие «су-вениры», которым не нужен отдельный чемодан, чтобы вернуться вместе с вами из отпуска домой.

ЗаСУХа на КОЖЕГорячее солнце, лучам которого мы так

радостно подставляем изголодавшееся по теплу тело, может одарить не только красивым загаром. Вкупе с ветром, недо-статочной влажностью и спиртосодержа-щими лосьонами оно способно довести вашу кожу до обезвоживания, чувства предельной сухости и стянутости. Ска-зываются и смена климата, воды, пищи, а также излишества, которым так приятно предаваться в кафе на набережной.На протяжении всех сладостных отпускных

дней кожа неустанно трудилась, не позво-ляя ультрафиолетовым лучам проникать слишком глубоко, охлаждала, увлажняла, оберегала вас от теплового удара. Так давайте отблагодарим ее по возвраще-нии домой.Итак, главное теперь – выбрать увлаж-

няющие средства, исходя из типа вашей кожи: для жирной хороши флюиды и легкие гели, сухую спасут увлажняющие кремы, молочко и пенки, а для проблем-ной и чувствительной нужно подбирать специализированные средства. Идеаль-ный выбор для любой кожи – сыворотка, своеобразная «скорая помощь», дейс-твующая быстро и мощно. Можно два раза в день использовать увлажняющие сыворотки либо наносить на тело молоч-ко или крем после каждого приема душа или ванны. Добавьте в свой рацион рыбу и рыбий жир, оливковое масло, пропейте курс витаминов А, Е и С, восполняющих дефицит. Если же помощь нужна сроч-ная, обратитесь в салон красоты, чтобы пройти курс специальных процедур, вос-станавливающих необходимый уровень влаги в клетках. Две-три процедуры био-

РАбОТА НАД ОШИБКАМИ

Текст: Вероника Яковлева

ревитализации или курс мезотерапии вернут коже былую свежесть. Если же «уколы красоты» не для вас, то обратите внимание на специализированные ухо-довые комплексы с протеинами шелка, жемчуга, икры: в каждом уважающем себя салоне красоты пользуются опре-деленной маркой профессиональной косметики – выбор широкий. пЯТниСТаЯ Я!Пигментация не возникает на пустом

месте: наша кожа обладает памятью и накапливает информацию о солнечных ожогах, из-за чего ее защитные меха-низмы ослабевают. Именно поэтому пятнистый окрас возникает внезапно, неожиданно, когда пигмент в коже распределяется неравномерно, а мы не понимаем, почему это происходит.Осенью можно предотвратить дальней-

шее распространение «леопардовых» пятен, вооружившись солнцезащитными средствами с SPF 30. А через пару недель после последнего сеанса загара пора на-чинать серьезное наступление на врага. Конечно, от нелицеприятных пятнышек можно избавиться с помощью как народ-ных (например, лимонной кислоты), так и аптечных средств, отбеливающих кожу, в составе которых присутствуют ретинол и витамин С. На помощь придут кремы с азелаиновой и койевой кислотой, приос-танавливающие выработку пигмента. Не терпится навестить любимого кос-

метолога? Фототерапия выровняет тон кожи и избавит от пятен уже через два-три дня. Правда, застарелые потребуют дополнительных сеансов. Ретиноевый пилинг – простой, физиологичный, ма-лотравматичный – также избавит от пигментации и, кроме того, окажет омо-лаживающий эффект.

МЕлКиЕ нЕпРиЯТнОСТиМорщинки на лице – не обязательно

признак старения кожи. Из-за длитель-ного пребывания на солнце повышается мимическая активность. Люди с жирной кожей, избавляясь от блеска и сальности, пересушивают ее, вследствие чего мор-щины не заставляют себя ждать. К тому же они не загорают, а значит, становятся еще более заметными. Выручают в этой ситуации сыворотки с гиалуроновой кислотой в составе, а также anti-age средства. Осенью выровнять рельеф кожи поможет мезопилинг: в состав препаратов входят гликолевая кислота и регенеранты. Микроинъекции не станут причиной раздражения или шелушения, не бойтесь синячков, ощущения жжения и пощипывания – все это проходит очень быстро, зато желаемого результата мож-но добиться за пару сеансов.

Мелкие, почти невидимые сосудики на теле – признак фотостарения кожи, по-скольку со временем дермальный слой становится очень тонким. Сосудистые стенки слабеют и теряют эластичность, вследствие чего сосуды «выползают» на поверхность.Расстраивающие нас «веточки» мож-

но прятать под одеждой и замазывать тональным кремом. Но не лучше ли их просто удалить при помощи фотоко-агуляции? Сосуд «впитывает» в себя фотовспышку и сгорает, а кожа при этом остается невредимой. «Звездочки» на ногах можно удалить за два-три сеанса, поскольку там они крупнее и выполняют большую нагрузку, в отличие, например, от тех, что расположены на лице.Окончание летнего сезона способно

отразиться на вашем лице... прыщиками. Меняется климат, на кожу оказывают негативное влияние пыль и жара. За-щищаясь, та выделяет сало, которое смешивается с грязью, закупоривая поры и вызывая воспаление. Кроме того, причиной высыпания может стать и дис-бактериоз – нередкое для курортников явление. Прыщи ни в коем случае нельзя давить – их станет больше. Гели, пенки, лосьоны и тоники, соответствующие ва-шему типу кожи, подсушивают и сужают поры, а для очищения очень хорошо подходят маски из косметической глины. В салоне красоты вам помогут ультра-звуковая чистка и озонофорез, который насытит кожу кислородом.

СОлОМЕннаЯ гОлОваСолнце, ветер, морская вода... Ласкает

слух, но только не нашу шевелюру. Под напором таких отпускных составляющих волосы ломаются, обесцвечиваются и становятся сухими. Безжизненная «соло-ма» испортит настроение кому угодно, а хуже секущихся кончиков вообще ниче-го нет. Волосы не могут самостоятельно регенерировать свою поверхность, по-этому им необходима поддержка извне.«Мочалка» (или то, что стало с вашими волосами) нуждается в интенсивном питании и увлажнении. Роскошная грива вернется, если после отпуска на время отказаться от сушки феном, ежедневной помывки (головы, конечно), плойки и щипцов для укладки – как правило, все это еще больше пересушивает волосы. Отложите окраску или химическую за-вивку, а также забросьте стайлинговые средства в дальний угол. Замените лак и мусс увлажняющими кремами или спреями с SPF, поскольку солнечная ак-тивность продолжает изнурять волосы и осенью. Хороший бальзам-кондиционер увлажнит и «усмирит» непослушные пря-ди, а маски и сыворотки восстановят их

Галимова Ирина МихайловнаДиректор

Быть красивой и желанной в любом возрасте – мечта каж-дой женщины! Ведь женщины прекрасны в любом возрасте, нужно лишь правильно ухаживать за собой, любить себя. А верными спутниками на этом пути для Вас могут стать профессионалы нашего салона красоты «Азара»!

Возраст больше не имеет значения. Многие ради достижения заветной цели готовы даже лечь под нож пластического хирурга. Но спешить с этим не стоит, ведь «зарядить» кожу здоровьем и молодостью можно и менее радикальным способом – с помощью cовременных методик с профессиональным косметологом!

г. Уфа, ул. Комсомольская, 167пн. -пт. 9.00-21.00 сб.-вс. 9.00-17.00

233-1-9698-937-322-93-71

Мы ждем Вас!Мы ждем Вас!

• Все виды парикмахерских услуг• Свадебные прически• Вечерние укладки• Маникюр, педикюр• SPA-процедуры• Эстетика тела

Руденко МарияКосметик.

Выпускница школы массажных технологий «Эстмастер»,

DIPLOMA ADVANCED SOTHYSTHERAPIST г. Москва

Косметические услуги:- Комплекс инновационных восстанавливающих программ для всех типов и состояний кожи

- Моделирование овала лица- Коррекция мимических морщин- Уход за глазами Active-Contour- Безинъекционный метод мезотерапии — дермороллерная терапия

- Оформление и окрашивание бровей и ресниц - Наращивание ресниц 3D- Макияж- Восковая депиляция

Мы работаем на косметике люкс - бренда Sothys (Франция)

изнутри. Еще наши бабушки знали, как хорошо действуют на волосы масла – репейное, оливковое, пальмовое, да и любое другое. Разо-гретое масло рекомендуется втирать в кожу головы, распределять по сухим кончикам и, укутав голову полотенцем, оставлять «маску» на пару часов или даже на ночь.Правильное питание восстановит не только волосы, но и организм

в целом. Продукты, обогащенные витаминами А, В и Е, цинком и кальцием (рыба, морепродукты, печень и растительные масла), очень полезны в послеотпускной период. Если не удается вернуть роскошную гриву своими силами, обра-

титесь к специалистам, которые восстановят былую силу, блеск и упругость волос при помощи различных программ интенсивной терапии, основанных на натуральных компонентах.Вообще, перед началом лечения нелишним будет наведаться к

врачу-трихологу: он оценит масштабы бедствия и поможет опре-делиться с выбором средств и процедур.

Отпуск – это, конечно, время отдыха, расслабленности и полного отсутствия забот. Но забота о собственной внешности – дело, которое не терпит отлагательств. И если ваша красота тоже решит «уйти в отпуск», вряд ли это вам понравится.

«Скорая помощь» для кожи

Сыворотка для борьбы с морщинами и по-следствиями воздействия солнечных лучей Repairwear Laser Focus от Clinique омолажива-ет кожу, разглаживает морщины, устраняет последствия повреждений кожи УФ излучением. Всего три капли сыворотки дважды в день в течение 12 недель дают эффект, сопостави-мый с лазерным пилингом.Концентрированная сыворотка, осветляю-щая кожу, White Lucency от SHISEIDOэффективно борется с естественным процессом пигментации или потемнением отдельных участков кожи в результате воздействия солнечных лучей.Интенсивная увлажняющая сыворот-ка Aquasource SuperSerum от BIOTHERM мгновенно дарит коже ощущение увлаж-нения и комфорта. Результат виден уже после первого применения сыворот-ки, а соответствующий типу кожи крем Aquasource на основе клеточной воды тер-мального планктона делает кожу макси-мально увлажненной.

Взгляни на мир по-новому!

Предъявителю скидка 5%

ул. Мусорского, 19 б, тел.: 227-15-81, ул. Достоевского, 107, тел.: 276-53-21, ул. Т. Янаби, 22, тел.: 239-93-82


красота

Проблема облысения вызывает проти-воречивые чувства. Обладатели пышной шевелюры иногда относятся к лысеющим с иронией и, приметив парик на чьей-то «непутевой» голове, начинают шушукать-ся и ухмыляться. более тонкое отношение к потере волос у тех, кто на собственной шкуре испытал ее последствия: от полно-го безразличия к отсутствию волосяного покрова до серьезных психологических проблем. но оставим клинические случаи психотерапевтам и углубимся в суть вопроса.

ЖиЗнь ЗаМЕчаТЕльныХ вОлОС

Выпадение волос – нормальный физиологический процесс. От-мирание старого волоса и рост нового происходят непрерывно.

Как правило, выпадает лишь отросшая (наружная) часть волоса, а его корень (волосяная луковица) сразу начинает воспроизводство. жизненный цикл каждого из них включает в себя три ста-дии: активный рост (от двух до четырех лет), промежуточная стадия, когда волос перестает расти, но еще питается от клеток фолликула (15-20 дней), полное прекращение роста и выпадение (19-120 дней). Считается нормой выпадение 60-100 волос в сутки у взрослого человека, а в пожилом возрасте – более сотни. Про-

верить правильность процесса можно самостоятельно, достаточно собрать волосы в пучок и провести по ним ру-кой. Если все «идет по плану», в руке останется не более пяти волосинок. При-глядитесь к каждой из них внимательно: на кончике не должно быть луковицы (в идеале она всегда остается на месте). Это значит, что волосок «прожил» правиль-ную жизнь и выпал, освободив место для роста нового.

ЕСТь пРОблЕМы…Следствием нарушения нормальных

жизненных процессов становится пато-логическое выпадение волос, которое в медицине именуют алопецией, или аномальной преждевременной потерей волос, что является заболеванием и тре-бует обращения к врачу-трихологу.Преждевременное облысение можно

назвать проблемой мирового масштаба. От него страдает внушительная часть на-селения планеты – 38 процентов женщин и 66 процентов мужчин. В современном мире люди начинают терять волосы после 25 лет. У детей облысение почти не встречается и носит обратимый ха-рактер. Чаще всего оно связано с инфек-ционными заболеваниями (стригущий лишай, брюшной тиф, скарлатина). У взрослой головы поводов для облы-

сения гораздо больше.

ЖЕнСКОЕ ОблыСЕниЕПоявление залысин и не прикрытых

волосами участков головы для дам на-стоящее бедствие, ведь волосы – непре-менный атрибут женской красоты. Среди женщин наиболее распространены три типа алопеции: диффузная алопеция, очаговое облысение и облысение по мужскому типу.При диффузной алопеции выпадение

волос происходит равномерно по всей волосистой части головы. Процесс этот довольно интенсивный, волосы редеют заметно и быстро, однако данный тип облысения считается наименее «тра-гичным», ведь он лучше всего поддается лечению, главное – как можно скорее выявить и устранить причину. Серьезнее обстоит дело с очаговой ало-

пецией (гнездной плешивостью), когда волосы выпадают участками, образуя одну или несколько залысин и про-плешин. Кожа на облысевших участках блестящая и ровная. Такое облысение начинается внезапно и происходит стре-мительно. Неприятно и то, что в процесс могут быть вовлечены другие участки кожи, а также ногтевые пластины. Другой признак этого типа облысения – «неста-бильность» волос вокруг проплешин: они выпадают в большом количестве при незначительном воздействии, во время причесывания или мытья головы. Облы-

Текст: Екатерина Федорова

не нАдО ЛЫСЕТЬ!


красота

не нАдО ЛЫСЕТЬ!севшие зоны могут не восстановиться даже после лечения, ведь волосяные луковицы на них отмирают. Наиболее понятен процесс потери

женской красоты при андрогенной ало-пеции (облысение по мужскому типу), отчего, впрочем, не легче, ведь в таком случае его последствия необратимы. Выпадение волос наблюдается на харак-терно мужских участках головы: на вис-ках, лбу и макушке. Такое заболевание объясняется переизбытком в женском организме мужских половых гормонов

– андрогенов.

МУЖСКОЕ ОблыСЕниЕМужчин с небольшими залысинами или

с полным отсутствием волос сегодня гораздо больше тех, кто может похвас-таться шикарной прической. Для многих факт облысения становится большой проблемой, однако внушительная часть лысеющей половины человечества, в ря-дах которой немало выдающихся людей, делает нестандартную прическу частью своего имиджа. Существует два основных типа муж-

ской алопеции: андрогенетическая (преждевременная) и гнездная. Пре-ждевременное облысение носит на-следственный характер и проявляется образованием залысин в типичных местах: на макушке, темени и висках.

Прогрессирование отмечается в моло-дом либо среднем возрасте и развива-ется по диффузно-очаговому типу (что и приводит к образованию плешин и залысин). Гнездное облысение (очаговая алопеция) может возникнуть внезап-но. Выпадение волос происходит на небольших участках – очагах круглой формы. В некоторых случаях развитие заболевания может привести к полному облысению.

на пРиЕМ К ТРиХОлОгУУченые-медики не теряют надежды най-

ти средство возвращать былую красоту людям, пострадавшим от аномальной потери волос. Периодически обнаружи-ваются все новые способы борьбы с этим заболеванием. Но дать однозначный ответ, какие именно факторы запускают процесс облысения, специалисты не могут. Неизвестно и то, что происходит на тех участках кожи, которые волосы так стремительно покидают. Стандартное лечение у трихолога на-

чинается с диагностики гормонального фона организма и обследования, на-правленного на выявление заболеваний внутренних органов и грибковых инфек-ций. Лечение заключается в длитель-ном приеме различных лекарственных средств, витаминов, общеукрепляющих и иммуномодулирующих препаратов, а

также в комплексе физиотерапевтичес-ких процедур.Алопеция, являясь практически не-

излечимым заболеванием, оставляет необозримый простор для фантазии (и коммерции) медикам и представителям смежных профессий (фармацевтам, кос-метологам).* Наиболее популярны в отношении укрепления волос различные шампуни, маски, ополаскиватели, продающиеся повсеместно (в том числе в аптеках). На самом деле, по наблюдению многих людей, это своего рода рекламный ход: ни укрепить корни волос, ни препятс-твовать облысению такие средства не способны * Применение лекарственных средств. Используемые препараты (например, миноксидил, финастерид) помогают не всем и не могут полностью излечить пациента. Лекарства лишь поддержи-вают волосы в приемлемом состоянии непродолжительный период на время их приема.* Трансплантация собственных волос

– хирургический метод решения пробле-мы. После первых удачных операций этот способ считался наиболее прогрес-сивным. Казалось, вопрос, наконец, будет снят. Однако, как оказалось, пересадка волосяных фолликул с затылочной и боковых частей головы на проблемные


красота

зоны далеко не у всех дает желаемый результат: в большинстве случаев волосы не приживаются вовсе либо «прорастают» лишь эпизодически и на непродолжительное время.* Лазерная терапия. В последнее время стало популярным лечение облысения с помощью низкоинтен-сивного лазерного излучения. В до-машних условиях терапию возможно осуществлять с помощью лазерной расчески. Впрочем, ее эффективность не столь высока, как при лечении клиническими лазерными аппара-тами. Но, так или иначе, пышная прическа не опадает ровно столько, сколько длится лечение. Сразу после его окончания процесс выпадения возобновляется.

Среди общих причин, влияющих на пышность шевелюры у людей обоих полов, врачи отмечают следующие факторы:

• нехватка в организме железа;

• стрессовые ситуации и нервное перенапряжение;

• бесконтрольный прием лекарственных средств;

• увлечение диетическими добавками и диетами (что ведет к недостатку витаминов и микроэлементов);

• нарушение гормонального фона;

• нарушение мозгового кровообращения;

• неправильный уход за волосами.

* Клонирование волос и стимуляция роста новых – новейшие методики, представляющие особый интерес для врачей и пациентов. Суть первого спосо-ба в клонировании волосяных фолликул, которые берутся из зон, не подвержен-ных облысению (чаще это затылочная часть). Полученные клоны внедряют в облысевшие участки кожи. Второй метод основан на факте существования в нашем организме особого белка Wnt, благодаря которому и возобновляется рост волос на поврежденных участках кожи (на месте ран и ожогов). Ученые пытаются найти способ «заставить» этот белок производить новые фолликулы в облысевших зонах.* Народная медицина располагает ог-ромным арсеналом средств в лечении

разного рода заболеваний. Не обделе-на вниманием и алопеция: все методы сводятся к поверхностным процедурам, направленным на укрепление корней волос. К широко известным способам можно отнести мытье головы яйцом, опо-ласкивание волос отваром корней аира и лопуха, нанесение на всю длину волос репейного масла. Облысение может доставить человеку

множество проблем психологического характера, поскольку влияет на эмоцио-нальное состояние, часто понижает само-оценку и мешает нормальному общению. Но, с медицинской точки зрения, оно не опасно для здоровья. Во многих случаях необъяснимый процесс выпадения волос запускают состояние депрессии и посто-янной тревоги, измотанность (синдром хронической усталости) и регулярный недосып. Может быть, это один из спо-собов внутренней «охранной системы» организма сообщить человеку, что ему срочно необходима «перезагрузка»?

сентябрь 2011 43ИМЕЮ

ТСЯ ПР

ОТИВОП

ОКАЗАН

ИЯ, НЕ

ОБХОДИ

МО ПР

ОКОНСУ

ЛьТИРО

ВАТьСЯ

СО СП

ЕЦИАЛИ

СТОМ

Нет Хот-догаМ!В Индианаполисе (США) врачи из организации «Комиссия врачей за ответственную медицину» устано-вили щит, на котором изображена сигаретная пачка с черепом и кос-тями, из которой торчат жареные сосиски. Надпись Warning: Hot dogs can wreck your health (Внимание: хот-доги могут подорвать ваше здо-ровье) предупреждает любителей быстрой еды об опасности упо-требления этой не самой здоровой пищи. В частности, пристрастие к фаст-фуду является одной из причин злокачественных опухолей толстой и прямой кишки, и ежегодно 53 тысячи американцев умирают от таких новообразований.

КтО дОлгО жИВёт?Американские, израильские и итальян-ские ученые одновременно пришли к единому выводу: люди могут жить сто лет и больше, если имеют гены со специфи-ческим набором ДНК, который помогает противостоять нездоровому образу жизни. Именно поэтому долгожители могут курить, пить, предаваться чрево-угодию и праздности – гены долголетия защищают их организм от любых ударов. Но как же здоровый образ жизни? А он необходим тем, кто не относится генети-чески к категории долгожителей, но хочет приблизиться к ним.

NEWS NEWS NEWS NEWSSEptEmbEr 2011

гепатит не Пройдёт?Более двух миллиардов жителей Земли заражены вирусными гепа-титами, и ежегодно от них умирает около миллиона людей, – сообщила Всемирная организация здраво-охранения накануне Всемирного дня борьбы с гепатитом (28 июля). Особую опасность представляет гепатит В, передающийся через кровь, нестерильные шприцы и инструменты, причем большинство носителей вируса долгое время не подозревают об опасности. Однако в странах, где идет широкая про-филактическая работа, с гепатитом успешно борются. Например, в России за последний год число новых случаев гепатита В уменьшилось на 18,6 процента.

ИМЕЮ

ТСЯ ПР

ОТИВОП

ОКАЗАН

ИЯ, НЕ

ОБХОДИ

МО ПР

ОКОНСУ

ЛьТИРО

ВАТьСЯ

СО СП

ЕЦИАЛИ

СТОМ


здоровье

начало осени – самое подходящее время для того, чтобы сбросить без хлопот несколько лишних килограммов. Именно сейчас на рыночных прилавках изобилие «доморощенных» свежих овощей и фруктов, содержащих максимальное количество витаминов и минеральных веществ. К тому же мы уже наелись всех видов шашлыков, напились разливного пива с копченостями и вообще потешили в течение лета свой организм, как могли. Поэтому – вперед! навстречу вкусному, сочному и полезному гастрономическому аскетизму!

ТОльКО «плюСы»

Фруктовая диета характеризует-ся массой достоинств и имеет совсем немного противопо-казаний. Она хороша тем, что

от нее не страдают ни внешний вид, ни психика худеющего. Волосы, ногти, кожа

и настроение только выигрывают от этого приятного ограничения в питании. Целлюлит заметно сокращается, ведь из организма выводятся токсины и излиш-ки жидкости, которую так притягивали жирные, соленые и острые блюда. За-метно повышается общая выносливость

хУДЕЕМ НА ФРУКТАх!Текст: Анна Сюрина

организма: пищеварительной системе нет необходимости отдавать огромное количество ресурсов на обработку слож-ноперевариваемых соединений (таких, как, например, животный белок и жир), а сосуды достаточно быстро очищаются, из организма удаляется холестерин. В результате вы молодеете по всем па-раметрам! Фрукты полезны для мышц: «пересев» временно на них, вы заметите, что выполняемый вами регулярный ком-плекс физических упражнений теперь приносит много больше пользы. Кстати, не случайно среди спортсменов много вегетарианцев: растительная пища


• Банкетный зал «Алкино» - на 220 персон (от 800 руб.)• Малый банкетный зал - на 80 персон (от 600 руб.)• VIP зал - на 50 персон (от 1000 руб.)• «Летний свадебный зал на 100 персон» - смотрите на нашем сайте• Бистро• Гостиница, сауна• Мотель - «Гостевые домики»• Автостоянка, автосервис Чишминский район, санаторий «Алкино», федеральная трасса М5 «Урал» Самара-Уфа-Челябинск, 1441 км.


действительно делает человека силь-нее и здоровее. Еще один мощный плюс фруктовой диеты – вам совершенно не обязательно ограничивать себя во вре-мени последнего приема пищи. Не будет ничего страшного в том, что вы съедите яблоко на ночь: это не бутерброд с кол-басой и не конфеты.

и нЕМнОгО «МинУСОв»Теперь коснемся все же и неприятной

стороны. Среди фруктов масса доста-точно сильных аллергенов, а сегодня добрая половина населения страдает от того или иного вида аллергии. Конечно, такое «чудо», как непереносимость, к примеру, яблок или груш, встречается нечасто. А вот с клубникой, цитрусовыми или виноградом лучше быть начеку. К тому же «подсаживаться» на цитрусо-вые в принципе не стоит: они слишком активны биологически, и, например, грейпфрутами можно за пару месяцев испортить желудок. Надо помнить о том, что некоторые фрукты или их сорта содержат слишком много сахара. Виноград, бананы, медовые груши и яблоки вряд ли ускорят процесс сжи-гания жира в организме, так что лучше выбирать кисловатые. Вот только при этом встает другая проблема: фруктовые кислоты разъедают слизистую. Если у вас прекрасное пищеварение, фруктовой диетой испортить его будет сложно. А если бывают проблемы или – тем более

– у вас гастрит, обратитесь за помощью к диетологу, прежде чем кардинально поменять режим питания.

СКОльКО МОЖнО ЕСТь?!При правильном соблюдении фрукто-

вой диеты можно потерять до семи кило-граммов в неделю – и не только лишней жидкости, а именно жировой массы. Осо-бенно эффективны монодиеты, когда в течение дня употребляется только один конкретный вид фрукта. Но для многих это будет непросто, поэтому на помощь приходит диета комбинированного типа: употребление разных видов фруктов сочетается с «заеданием» голода оре-хами, семечками, мюсли, сухофруктами,

кефиром с толченым зерном. Собствен-но опасность такой смешанной диеты кроется в том, что уж слишком много продуктов вы обозначаете себе как ус-ловно допустимые. За кешью потянется и кусочек сыра, за ним – ржаной хлеб, а за кефиром – сладкие искусственные йогурты. И пошло-поехало… Так что если вам хочется эффективно очистить организм в краткие сроки, уж лучше посидеть неделю-другую исключительно на фруктах. Конечно, и выходить из ди-еты надо осторожно. Все-таки организм довольно сильно успеет перестроиться за время ограничений. В среднем, за недельную фруктовую

диету съедают до десяти килограммов фруктов. Неделю-две до начала диеты и после ее окончания лучше придержи-ваться вегетарианства, позволяя себе немного рыбы. А вот мясо сейчас совсем ни к чему! Обращайте внимание на свое состояние. От фруктовой кислоты могут зашевелиться камни в почках или начнет выходить мелкий песок, о котором вы даже и не подозревали; могут возник-нуть другие непонятные изменения в организме – будьте бдительны.

аРбУЗы, винОгРаД, ЯблОКиВесьма популярна арбузная диета: низ-

кая калорийность и высокое содержание воды помогают промыть организм, начи-ная с кишечника и заканчивая системой сосудов. «Сидеть» на одних арбузах можно от трех дней до недели, употреб-ляя их сколько влезет. А дальше лучше добавлять постепенно другие продукты, начиная с диетических (к примеру, каш), и восстанавливать в течение недели-двух обычный режим питания. Тут самое главное – не возместить с лихвой свои ушедшие во время голодной недели килограммы. На этом и «прокалываются» большинство голодающих. Возвраща-ется вес еще быстрее, чем уходит. Если просто есть арбуз вам кажется тоскли-вым, можно делать коктейль в блендере, перемолов арбузную мякоть с соком лимона, мятой и добавив немного сахара. Можно придумать и другие – не менее вкусные – арбузные варианты.

Виноградная диета на втором месте по эффективности и доступности. В винограде много глюкозы, поэтому на нем худеть вкуснее и легче, чем на тех же яблоках, а его полифенолы ускоряют расщепление жира. Однако этот фрукт из супермаркета беден полезными вещест-вами, а местный виноград иногда кисло-ват и слишком толстокож. Ну что ж, идем на рынок… В очищающей виноградной диете присутствует много минеральной воды: она пьется по полтора-два литра в день и ускоряет обмен веществ. Яблочная диета, наверное, остается са-

мой популярной из фруктовых в нашей стране – очевидно, по причине доступ-ности «родных» яблок. Что интересно, диетологами яблоки рекомендуются в тертом виде. В первые и особенно в последние два дня такой диеты яблоки лучше сочетать с другими диетическими продуктами, можно кисломолочными. Яблочная диета довольно скучная, а разнообразить ее можно очищающими чаями на травах и ягодными компотами (например, из смородины). Между про-чим, яблочная диета уместна при токси-козе, вызванном беременностью, так как очень хорошо очищает кровь.Ананасы – еще одна основа для мо-

нодиеты. В течение пяти дней можно съедать по ананасу в день за три-четыре приема и выпивать литр ананасного сока. Однако в целом такая фруктовая монодиета довольно тяжела. Намного легче менять рацион каждый день и есть разные фрукты.Они, кстати, хороши не только в дли-

тельной диете. Можно приучить себя один-два дня в неделю устраивать «разгрузку». К примеру, организуйте достаточно щедрый пятничный ужин, чтобы не чувствовать себя ущемленно, а в субботу и воскресенье «посидите» на фруктах. В теплое время года особенно есть и не хочется. Тем более если пос-тоянно увлеченно чем-то заниматься, диетические дни проходят незаметно, а прекрасный результат – лучший стимул для того, чтобы очищаться с помощью фруктов регулярно!

г. Уфа, ул. 50 лет СССР, 4,тел.: 223-16-57, 277-54-54

www.breketufa.com

Лиц. 02 01000798 от 22.03.2007 г. Необходимо ознакомиться с инструкцией по применению.

Высококвалифицированные врачи-стоматологи, терапевты, ортопеды, ортодонты, хирурги

НЕОбхО

ДИМА

КОНСУ

ЛЬТАцИ

я СПЕц

ИАЛИС

ТА О НА

ЛИчИИ

ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЙ

Весь секрет в улыбке...

• Исправление прикуса: эстетические, лингвальные и металлические брекеты, Damon-системы, лингвальные брекеты, системы 2D-мини, замковые брекеты, Incognito — с внутренней стороны зубов • Протезирование всеми видами протезов • Микропротезирование (Ribbonol) — восстановление отсутствующего зуба за один сеанс • Эстетическая реставрация передних зубов• Лечение зубов под контролем радиовизиографа• Снятие зубных отложений с использованием ультра-звука, отбеливание • Лечение десен • Стоматология хирургическая • Имплантация премиум-класса • Материалы к брекет-системе под заказ по оптовым ценам.

По вопросам хирургии и имплантологии принимает доцент кафедры.Предусмотрена система скидок. Договор и гарантия. Работаем с предприятиями

рекл

ама

ДЕТСКАЯ КЛИНИКА НЕВРОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ

Лечение и консуЛьтация по забоЛеваниям:- последствия черепно-мозговой травмы- гидроцефалия- пороки развития центральной нервной системы- последствия воспалительных заболеваний цнс- гипоксически-ишемическое поражение цнс- резидуальная энцефалопатия - родовая травма- гипоксия- Дцп (детский церебральный паралич)- заболевания опорно-двигательного аппарата- косолапость- кривошея- дисплазия тазобедренного сустава - кифо-сколиоз- энурез- задержка речевого развития - дефицит внимания- зондирование носослезного канала при дакриоцистите новорожденных- удаление халязиона, вскрытие гнойно-воспали- тельных очагов (ячменя, абсцессов, флегмонов), операции на веках (удаление атером, папиллом, моллюсков)

САМИГУЛЛИН ЭДУАРД РАШИТОВИЧ

г. уфа, ул. набережная р. уфы, 71тел.: 8 (347) 244-06-51, 274-63-82

www.еuroped-ufa.ru

Лиц

. № Л

о-0

2-01

-001

499

от 2

4.03

.201

1 г.

вы

д. м

инзд

раво

м Р

б, Р

Ф

рекл

ама

веДут пРием специаЛисты:- Детский нейрохирург - Детский невролог- педиатр- Хирург- офтальмолог- травматолог-ортопед- мануальный терапевт- кардиолог- уролог- оториноларинголог- узи (всех органов)- массажист (нейро-ортопедический и неврологический массаж)- процедурный кабинет

действует гибкая система скидок!


здоровье

ИМЕЮ

ТСЯ ПР

ОТИВОП

ОКАЗАН

ИЯ, НЕ

ОБХОДИ

МО ПР

ОКОНСУ

ЛьТИРО

ВАТьСЯ

СО СП

ЕЦИАЛИ

СТОМ

- Вы стали испытывать дис-комфорт при чтении?

Тогда Вам нужны очки с линзами Extenso – они решат Ваши проблемы при работе вблизи – такой, как чтение и письмо, и со-храняя чистоту и качество изображения предметов и людей в непосредственной близости от Вас.

- Вы носите полноразмерные очки для чтения или очки-по-ловинки?

ЛИНЗы EXTENSO позволят Вам не смотреть поверх очков и не снимать их при общении с собеседником.

- Вы уже несколько лет носите прогрессивные линзы?

EXTENSO - это оптимальное дополне-ние к Вашим очкам с прогрессивными линзами. Приобретая их, Вы получаете комфортные, широкие поля зрения как для близи, так и для работы на средних расстояниях.

ЛИНЗы EXTENSO ИДЕАЛьНы ДЛЯ:

Работы на близких расстояниях• чтение• письмо• рисование и т.д.

Работы на средних расстояниях• работа за компьютером• игра на музыкальных инструментах• проведение совещаний• просмотр ТВ• работа по дому ит.д.

ПРЕИМУщЕСТВА ЛИНЗ EXTENSO ОЧЕВИДНы:

• Они дают возможность увеличить глу-бину зрения пользователю очками для близи и расширить его возможности при работе на близких и средних рас-стояниях – это больше, чем просто очки для чтения!• ЛИНЗы EXTENSO – это идеальное решение для работы за компьютером без утомления и напряжения, а также для различных видов деятельности на

ЛиНзы ОФиСНОгО ДизАйНА exTeNSO КОМпАНии BBGrбОльШЕ, чЕМ линЗы ДлЯ чТЕниЯ!

близких и средних расстояниях – чтение, работа по дому, рукоделие и т.д.• Более того, европейскими оптомет-ристами уже давно доказано, что их ис-пользование замедляет темпы развития пресбиопии.• По сравнению с однофокальными линзами, ЛИНЗы EXTENSO позволяют видеть объекты, находящиеся дальше 40 см (обычная дистанция для близи), и не утомляться в течение рабочего дня.• После использования ЛИНЗ EXTENSO очень легко перейти на ношение про-грессивных линз.

Уже более 10 лет линзы proclear являются лидером среди линз гидрогелевого ряда, обладая самой высокой кислородной проницаемостью. Био-совместимый компонент материала линзы (фосфорилхолин) сочетает устойчивость к обезвоживанию в условиях повышенной сухости и идеальный зрительный ком-форт с утра до вечера. Высокая устойчивость к отложению белков и липидов сле-зы, микроорганизмов и загрязнений внешней среды позволяет линзе оставаться идеально чистой длительное время.

Контактные линзы proclear – качество, проверенное временем.

ИМЕЮ

ТСЯ ПР

ОТИВОП

ОКАЗАН

ИЯ, НЕ

ОБХОДИ

МО ПР

ОКОНСУ

ЛьТИРО

ВАТьСЯ

СО СП

ЕЦИАЛИ

СТОМ

Линзы proclear рекомендованы: * работающим в офисах,* работающим перед мониторами компьютеров, * подросткам и детям, * пациентам с признаками аллергии и повышенной чувствительностью глаз, * всем, кто заботится о своём здоровье.


наш организм часто сравнивают с таб-лицей Менделеева, но не все знают, что он чем-то напоминает еще и собрание минералов из геологического музея – вот только эта коллекция не всегда радует. где могут прятаться зловредные «гос-ти» и как с ними бороться? на наши воп-росы отвечает врач общей практики гКб № 8 Индира Зуфаровна Ахметова.

найТи и УничТОЖиТь!

Причин появления песка и камней в нашем организме великое множество. Самые главные – нарушение обмена веществ,

малоподвижный образ жизни и дурная наследственность. В зависимости от при-чин, камни могут облюбовать различные органы: почки, мочеточники, мочевой или желчный пузырь, желчевыводящие

пути. Но есть еще и мало известные нам камешки, которые встречаются в слюнных железах, кишечнике, простате у мужчин. Атеросклерозные бляшки в артериях – это тоже своего рода холес-териновые камни, покрытые кальцием, располагающиеся на стенках сосудов.«Лидер по приросту камней – безу-

словно, почки, – рассказывает Индира Зуфаровна Ахметова. – Камни, обра-зовавшиеся там, напоминают мину за-медленного действия. Их несчастный обладатель годами может не подозре-вать о существовании «минералов», но в один далеко не прекрасный момент они внезапно проявят себя приступами нестерпимой боли – почечной колики». Мочекаменной болезнью (МКБ) в сред-нем страдают от одного до пяти процен-тов всего населения и сорок процентов

всех урологических больных. Чаще – мужчины в возрасте от 20 до 40 лет, а у половины пациентов от МКБ страдали родственники. Среди факторов риска также можно назвать повышенную фи-зическую нагрузку (профессиональный спорт), длительную гипертермию (работа в гидрокостюме или в горячем цехе), повышенную потерю жидкости, резкое снижение массы тела, из-за которого повышается рН мочи.Второй после почек орган, в котором

обожают селиться камешки, – желчный пузырь. Здесь опасность больше грозит женщинам. После сорока от желчека-менной болезни страдают двадцать процентов женщин и восемь процентов мужчин. Размер желчных камней колеб-лется от долей миллиметра (так называе-мый песок) до нескольких сантиметров,

КАМЕННый ГОСТЬТекст: Анна Ерошина

а количество – от одного до сотен. В англоязычной медицинской литературе встречается формула «4 F», которая оп-ределяет наиболее вероятного пациента с желчными камнями: Female (женщина), Forty (40 лет и старше), Fat (полная), Fertile (рожавшая). Применение некото-рых лекарственных средств и характер питания (чрезмерное употребление жирной пищи с высоким содержанием холестерина, сахара, сладостей), ожи-рение и голодание также способствуют развитию жКБ. «Как правило, до поры до времени (пять-десять лет с начала образования) камни никак себя не проявляют. Правда, есть некоторые признаки, которым многие люди не придают значения: периоди-ческие колики в правом боку, которые порой отдают под лопатку, тошнота, горький привкус во рту. Иногда, попадая в желчный проток, камни закупоривают его. Человек при этом испытывает силь-ную боль в правом подреберье и под ложечкой, температура повышается до 38-39°С, возникает слабость. Это самое опасное, ведь закупорка желчного протока грозит интоксикацией всего организма и может даже привести к смерти. Наличие камней нередко ведет к серьезным осложнениям: воспале-нию или прободению стенки желчного пузыря с последующим перитонитом. В этом случае лишь экстренная операция способна спасти жизнь. Поэтому я насто-ятельно рекомендую людям с камнями в желчном пузыре не дожидаться кри-тической ситуации, а удалить их, сделав плановую операцию», – отмечает Индира Зуфаровна.

чиСТиМ пОчКи«В большом проценте случаев камни и песок в почках растворяются или выхо-дят с мочой самостоятельно, – расска-зывает врач Ахметова. – Мочекаменная болезнь лечится чаще консервативными, немедикаментозными методами, даю-щими очень хорошие результаты. Пре-жде всего это диетотерапия, особенно эффективная при оксалатных камнях (соли щавелевой кислоты, которые об-наруживаются чаще у мужчин, – до 85 процентов всех камней). Нужно снизить потребление кальция, животных жи-ров, мяса, поваренной соли, исключить шпинат, шоколад, ревень, орехи, инжир, какао, зеленый чай, щавель, крепкие рыбные и мясные бульоны, алкоголь, острые приправы и закуски. Уратные камни (соли мочевой кислоты,

обнаруживаемые чаще у мужчин) удает-ся растворить, применяя подщелачива-ющую диету с вегетарианскими супами, овощами, фруктами, соками, отварами

мочегонных трав и ограничивая до минимума мясо, птицу, субпродукты, сыр, яйца и рыбу. А фосфатные камни (соли фосфорно-кислого кальция или магния, которые чаще встречаются у женщин) нуждаются в «подкислении». Проконсультировавшись с врачом и исключив возможность заболеваний па-ращитовидной железы и колитов, можно устанавливать постоянный рацион с мяс-ными и рыбными продуктами, любыми кашами и блюдами из бобовых». Самостоятельно, как правило, выходят

камни небольшого размера, а остальные требуют дробления или операции. При-чем у сильной половины человечества «путь на волю» для камней более длин-ный и извилистый, потому вмешательс-тво врачей требуется чаще.

ЖиЗнь бЕЗ ЖЕлчиС камнями же в желчном пузыре дела

обстоят намного серьезнее: в этом слу-чае лечение чаще всего оперативное. Хотя если камни в желчном пузыре хо-лестериновые, их растворяют и медика-ментозным методом. По оценкам врачей, наиболее благоприятными условиями для растворения камней являются ран-ние стадии заболевания, редкие эпизо-ды желчной колики, умеренный болевой синдром, а также размеры камней, не превышающие 15 мм. Лечение проводят под контролем УЗИ, раз в три-шесть ме-сяцев, а его продолжительность может доходить до двух лет.Большинство людей боятся слова

«удаление»: кажется, только вырезание вредного аппендикса, кист или опухолей воспринимается как острая необходи-мость. Во всех остальных случаях мы стараемся прибегнуть по возможности к альтернативным методам лечения. Но при желчекаменной болезни пациентам чаще всего предлагают лапароскопичес-кую холецистэктомию – эндоскопичес-кое удаление желчного пузыря. Через небольшие проколы в 5-10 мм из боль-ного органа убирают камни и желчь, а затем удаляют и сам пузырь. Процедура малотравматичная, и уже на второй-тре-тий день пациент в состоянии покинуть больницу. «Можно, конечно, обойтись без опера-ции, удалив только камни, – рассказыва-ет Индира Ахметова, – но в этом случае лечение будет неэффективно: процесс образования желчи уже нарушен, и через какое-то время камни появятся вновь, а с ними и старые проблемы. Только удаление этого органа избавит от рецидивов. Впоследствии многие люди с удаленным желчным пузырем могут позволить себе практически все (но, конечно, в умеренном количестве).

МЕДИЦИНСКИЕ УСЛУГИ ДЛЯ ВЗРОСЛыХ И ДЕТЕй

NEW! ДЛЯ ВАС РАБОТАЕТ КОСМЕТОЛОГ

г. Уфа, ул. М. Жукова, 22,тел. /факс: (347)241-19-38

* Прием узких специалистов: терапевт, акушер-гинеколог, педиатр, детский гинеколог, хирург, эндокрино-лог, оториноларинголог, офтальмолог, невропатолог, дерматовенеролог, уро-лог, маммолог и др.

* Медосмотры всех видов. Все виды лабораторной диагностики, ультразвукового исследования

* Физиотерапия: УВЧ, СМТ, УЗТ, магни-тотерапия, биоптрон, электрофарез, ударно-волновая терапия, ВЛОК + УФОК

ЛИЦ

ЕНЗИ

И №

0005

50, №

000

790

* инфракрасная сауна и СПА-капсула (СПА-процедуры)

* лаЗЕРнаЯ биОРЕвиТалиЗациЯ (безинъекционная)

* лазерофорез в антицеллюлитной программе

* лазерная чистка лица* лазерно-вакуумный массаж* лазерная рефлексотерапия* лазерное лечение гематом

Чтобы помочь Вам быстрее спра-виться с болезнью и сберечь вре-мя, в нашей медицинской клинике «Здоровье+» создана Служба по-мощи на дому.

При необходимости выдаются больничные листы.


здоровье

желательно делать операцию в «спокой-ный» период, когда желчный пузырь не воспален. Частота повторного образова-ния камней составляет 50 процентов в течение 10 лет и 80 процентов в течение 20 лет. Поэтому рекомендую лицам, вхо-дящим в группу риска, адекватное по-требление жидкости (не менее двух-двух с половиной литров в сутки) и, конечно же, диетотерапию!»

а чТО пОТОМ?Как правило, хирургическое удаление

камней не устраняет причин расстройс-тва в организме, вызвавшего камне-образование. Если после операции не принимать никаких мер, проблема возникнет вновь. Прежде всего, по мнению урологов, нужно создать ус-ловия для наилучшего растворения и выведения солей, из которых и форми-руются камни.Для профилактики образования камней

в почках полезно время от времени принимать натуральные мочегонные средства и через каждые два месяца желательно устраивать десятидневку приема минеральных вод, до одного литра в день. Но лечебных, сильномине-рализованных вод лучше избегать: при определенных условиях они сами могут создавать риск образования камней. Лучше всего употреблять слабоминера-лизованные столовые.При жКБ «правильно подобранная дие-

та поможет защититься от образования камней. Особенно успешно противосто-ят болезни женщины, в рационе которых много орехов, бобовых, апельсинов. Больше всего камней у тех, кто не ел по 14 часов и больше, пропуская завтраки. Перерывы меньше 8 часов снижают риск камнеобразования. Без питания пище-варительная система не вырабатывает достаточно желчных кислот, способных растворять холестерин и не дающих ему выпадать в осадок в виде камней. Но даже небольшое превышение нормаль-ной массы тела оборачивается угрозой камнеобразования, причем это особенно касается женщин среднего возраста. Чем больше вес, тем больше риск. Излишки жира в организме превращаются в хо-лестерин, который в сочетании с желчью становится основой камнеобразования», – заключает Индира Ахметова.

Казалось бы, все понятно: если лишний вес приводит к камнеобразованию, было бы логично избавиться от него. Но вот парадокс: низкокалорийная, с малым содержанием жира, диета в половине случаев приводит к образованию камней в желчном пузыре. Так что все – в меру, чтобы не попасть из огня да в полымя.

имплантацияДиагностикаЛечениеПротезирование

ИМЕЮ

ТСЯ ПР

ОТИВОП

ОКАЗАН

ИЯ, НЕ

ОБХОДИ

МО ПР

ОКОНСУ

ЛЬТИРО

ВАТЬСЯ

СО СП

ЕЦИАЛИ

СТОМ

иХ ДОлЖнО быТь 32!

г. Уфа, ул. Менделеева, 11, т.: (347)256-93-93 www.zhemchuzhina-ufa.ru

Лиц. № ЛО-02-01-001714 от 18 августа 2011

Жемчужина твоего здоровья!


психология

немногие из нас умеют уверенно отка-зывать, еще меньше способны никогда не идти на поводу у окружающих в ущерб себе. безотказность – национальная чер-та россиян, в менталитете которых огромную роль играет кумовство: оно у нас в крови.

Западному человеку такая услуж-ливость несвойственна: смеши-вать личные отношения с делами считается моветоном. У нас же

исторические традиции подкреплены таким понятием из советских времен, как блат; и кроме всего прочего, мы слишком любим халяву. А чтобы ее иметь, исполь-зуем друг друга: кому-то это выгодно, а остальные пляшут под чужую дудку, не имея достаточно твердости характера, чтобы отказать.

чТО пОДУМаюТ люДи?Почему же мы не умеем отказывать,

даже когда понимаем, что нас хотят «наклонить»? Начнем рассматривать эту

ситуацию с деловых отношений. Прежде всего мы не хотим «раскачивать лодку». «Что подумают люди?» – отнюдь не исти-на, но отношение толпы является для нас определяющим. Все мы хотим выглядеть немного лучше в глазах других. А ведь если, не дай бог, отказать раз-другой в просьбе, поползут слухи, и о вас начнут говорить нехорошо. Как правило, жертвы манипуляций,

страдающие от неумения отказывать, выявляются еще в школьные и универ-ситетские годы, когда, например, одному скромному очкарику приходится делать контрольную за добрую половину класса. Ну или хотя бы друзьям – ведь невозмож-но им отказать? А у них есть свои друзья, а у тех приятели – и так можно завязнуть в огромном болоте отношений с посто-ронними людьми, которым ты почему-то что-то должен. Позже «ботаны» выраста-ют в безотказных инженеров, которых просят выйти в выходные и помочь не успевающим со своей частью проекта. Они же могут использоваться в качестве

Текст: Анна Сюрина

УМЕЙ СКАЗАТЬ НЕТгонцов за сигаретами и «чем-нибудь к чаю». Чем больше слабины даешь – тем сложнее потом резко изменить свою жизнь и заставить ее течь в совсем ином русле. Подобная же вертикаль от-ношений выстраивается у безотказных людей с дальними и в меру близкими родственниками, которые, одолжив вашу машину и разбив ее о фонарный столб, мило улыбаются, протягивая вам ключи, мямлят, что денег на ремонт у них, конечно, нет. Или с теми, кто слезно мо-лит вас в течение пары недель их отдыха за границей ежедневно мотаться к ним домой, кормить рыбок и черепах, а за кошкой еще и убираться в туалете. Этот же тип людей оставляет у вас детей на выходные, берет во временное пользо-вание и уже не возвращает фотоаппарат, туристическую палатку с надувной лод-кой и другие очень нужные и полезные вещи. Как бы внутренне вы при этом ни злились, но вам, несчастным жертвам манипуляций, даже не приходит в го-лову истина: мягкость и безотказность



Есть способ более благородный, но он для сильных и смелых. Когда вы знаете, что «там» будут настаивать и упрашивать, лучше быть однозначным, прямым и непоколебимым. После выслушанной длинной тирады просто ответьте: «Нет»! Да пожестче – и не надо больше ничего объяснять. Вы никому не обязаны давать объяснения. Рот у нахалов по ту сторону баррикад моментально захлопнется, а желания вас допрашивать явно не воз-никнет. Для особого драматизма ситуа-ции блесните еще глазами посильнее да посмотрите прямо в упор на просящего. Так ему!

нЕТ – ДаЖЕ пОДРУгЕ и МУЖУЕсть и другие ситуации, когда отказать

очень сложно. Самые распространенные случаи – бесконечные встречи женщин с подругами, алкогольные посиделки и азартные игры у мужчин, секс. В этих случаях мы боимся отказать, чтобы не обидеть других, либо не желая про-слыть слабаком и скучной личностью. Но как много мужчин всего лишь из-за неумения отказывать своим друзьям в результате впадали в алкогольную зависимость, а их семьи в конце концов распадались. Когда человек заводит семью, его образ жизни естественно меняется. Однако в глазах приятелей и приятельниц это может выглядеть так: «нас кинули», «нас променяли». Если друзья не могут понять, что ваша шкала ценностей изменилась, задумайтесь, друзья ли они вообще? Может, просто случайные люди, относящиеся к вам потребительски, с которыми вас свели обстоятельства?Не надо бояться обидеть кого-либо. На

один и тот же поступок или, в нашем случае, отказ разные люди реагируют по-разному. Если кому-то нравится кор-чить из себя жертву, уж точно вы тут ни при чем. Скажите себе: «Я имею полное право на свое мнение, и мои поступки находятся лишь в моем ведомстве». Вы ничего никому не должны. Ну разве что самому себе: дышать, питаться, функ-ционировать… А все остальное – по желанию. От того, что вы пойдете на уступки и исполните требуемое против собственной воли, в конечном итоге никому лучше не станет.Зачем вам еженедельные посиделки с

подругами, с которыми уже неинтерес-но: если общение перестало доставлять удовольствие, значит, вы переросли этих людей. Это нормально, не бойтесь отказать им. Да, они станут уверять, что «подруги так не поступают», но пустая трескотня в кафешках не есть показатель дружбы. И уж тем паче не задумывай-

вовсе не поддерживают ваш вес в глазах других.

нЕТ МЯгКОЕ и ЖЕСТКОЕКак же научиться отказывать? Если вы

разговорчивый человек, обладающий остроумием, для вас проблема напо-ловину решена. Попробуйте поиграть с ситуацией. Когда двоюродная тетка жены друга вашего мужа собирается заселить-ся всем семейством в вашу квартиру на время отпуска, в трагичных интонациях объясните, что, к вашему величайшему сожалению, у вас сейчас идет ремонт и вы невероятно удручены тем фактом, что гостям будет крайне тесно и неуютно у нас. «Перевод стрелок» и объяснение своего отказа причинами, которые кроются не в вас, а в самих просящих, – всегда прекрасный и интересный способ отказать. Еще можно использовать сто-ронние обстоятельства и других людей. К примеру, вы совсем не против гостей, но против ваш муж, который сейчас не-здоров. Однако все это пути увиливания от сути дела, а юлить всегда неприятно.

тесь над тем, насколько благородно вы поступаете, когда не пускаете в свою квартиру навязчивую соседку, которая любит «перетереть» на совершенно далекие от вас темы. Лучше один раз поставить ее на место, сказав: «Сплетни меня не интересуют!», чем каждый раз придумывать предлоги, якобы вы только что пришли и хотели бы принять ванну либо, наоборот, уходите. Или другая ситуация, тоже весьма

распространенная. Многие женщины стараются никогда не отказывать в сек-се мужьям, переживая, что те заведут любовницу, или же боясь показаться фригидными. Иногда не хочется или «не можется», но «супружеский долг» превыше всего! Нет, это заблуждение. Секс должен быть приятным отдыхом, но не долгом, который вершится через боль и мучение. Так можно и вовсе потерять к нему интерес. Если вам не хочется секса (по любой причине), лучше просто скажите об этом в самом начале процесса. Глупо бояться признаться в этом собственному мужу. Он ведь знает вас как никто другой. Да и у него бывают моменты, когда ему не хочется или его голова занята совсем другими делами. Не юлить и не идти наперекор себе – это залог спокойного сна и ощущения устой-чивости вашей жизни.

личнОСТь или игРУШКа?Честность, краткость и прямота облег-

чают людям жизнь. Во вранье, поиске «отмазок» и невнятных отговорок можно запутаться и стать жертвой собственного словоблудия. Человек, который говорит то, что думает, и не идет на компромиссы с собственными желаниями и мировоз-зрением, всегда счастливее других. Он выделяется из толпы: у него сильный ха-рактер, и он не совершает необдуманных поступков. Такой человек волнует окру-жающих, на него хочется быть похожим, поэтому о нем часто и много говорят, и даже его недостатки порой кажутся достоинствами. Это и есть гармоничная личность. Тот же, кто, не умея отказывать, управ-ляем окружающими, легко поддается чужому влиянию. В нем нет внутреннего стержня, гордости, силы, харизмы. Это проявляется даже внешне: глаза тако-го человека часто немного прикрыты, он сутулый, серый и легко сливается с толпой. Он игрушка обстоятельств и используется как инструмент. О нем не злословят, о нем вообще не говорят, ибо его никто не замечает. Настоящей устойчивой личности там нет. И кем же из этих двух людей хотите быть вы? Все в ваших руках!

АЛЛОпЛАНТ – для здоровья и долголетия

Cколько человеческих трагедий связано с проблемой трансплантации: пересадка органов стоит дорого, найти донора сложно, плюс морально-этические про-блемы... есть ли альтернатива всему этому? Своими размышлениями поделил-ся директор научно-исследовательского лечебно-оздоровительного центра «Здо-ровье и долголетие» Равиль Шамилье-вич МИРХАЙДАРОВ. его способы лечения несколько нетрадиционны для современ-ной системы здравоохранения, но базиру-ются на строго научной основе.

В свое время я был учеником знамени-того на весь мир профессора Эрнста Риф-гатовича Мулдашева, и у него научился не только нейро- и офтальмохирургии, но и его умению быть разносторонним специалистом, свободным от догм офици-альной науки. В итоге это привело меня к работе с аллоплантом – уникальным пересадочным биоматериалом. Он изготавливается по методике, раз-

работанной во Всероссийском центре глазной и пластической хирургии в г. Уфе, производится из человеческих тканей, лишенных антигенной и генетической информации (в отличие от стволовых клеток). Этим аллоплант принципиально отличается от других препаратов, исполь-зуемых в тканевой терапии на основе альфа-фетопротеина, получаемого из абортивной крови и эмбрионов. Введение в организм аллопланта поз-

воляет тому восстанавливать иммунитет, обмен веществ, «вспоминать», как надо правильно работать, и, как следствие, «правильно» восстанавливать свою структуру. Для наглядности представим человеческий организм как некую био-систему: чтобы она работала, как часы, в ней должно быть все отлажено, и все про-цессы подчинены единому алгоритму.Аллоплант активирует древний им-

мунитет – макрофаги. Они распоз-нают в организме «свое», а «чужое» кушают, переваривают и превраща-ют в положительные элементы, кото-рые нужны для строительства тех или иных органов. За макрофагами, клетка-ми-«чистильщиками», подтягиваются фибробласты, клетки-«строители», а за-тем включаются и собственные стволо-вые клетки, восстанавливающие органы и системы человека. Активатором этих клеток и является введенный аллоплант. Если есть возможность восстановить, повернуть процесс старения организма немного вспять и тем самым улучшить качество жизни, – почему этим не вос-пользоваться?

Трудно представить себе направление, где бы не пригодился аллоплант. Прежде всего, в лечении заболеваний опорно-двигательной системы. Проведена боль-шая работа, выявлены новые свойства аллопланта, например, стимуляция регенерации хряща и костной ткани. Это означает, что мы можем лечить межпоз-вонковые грыжи, протрузии дисков, забо-левания суставов, ускорять заживление переломов. Прекрасные результаты в лечении кожных заболеваний, алопе-ции, детского церебрального паралича. Возможно, кому-то это покажется фан-тастикой, но у нас уже собрана огромная доказательная база, защищены патенты по ряду направлений. То направление, которое развиваем мы,

можно назвать регенеративной терапией: занимаемся восстановлением организма в целом, причем без хирургического вме-шательства. Наша методика объединила западный (регенеративная хирургия) и восточный (иглоукалывание) подходы к оздоровлению человека. Организм чело-века – саморегулирующаяся биосистема, и неважно, в каком месте произошла «поломка» – это может быть и перелом, и язвенная болезнь, и простатит. Главное, чтобы в данной биосистеме поддержи-

валось равновесие – гомеостаз. Если его восстановить, тогда камни в почках начнут рассасываться, и реабилитация после инсультов или инфарктов будет проходить успешнее. Наша методика заключается в том, что мы вводим пре-парат по биологически активным точкам, активируя те или иные процессы. С полным на то основанием аллоплант

можно назвать препаратом будущего, поскольку будущее за регенеративной медициной, за методиками, которые излечивают за счет пробуждения собс-твенных возможностей организма. Этот препарат стимулирует правильную реге-нерацию, нормализует работу эндокрин-ной, иммунной систем и обмена веществ, обладает противоопухолевой активнос-тью. Применение препарата в два-три раза ускоряет заживление травм, сокра-щает восстановительный период после инсультов, а также после операций. А это значит, использование аллопланта дает возможность реального улучшать качес-тво жизни людей. Это прекрасный шанс поправить пошатнувшееся здоровье нации – именно этим мы и занимаемся, в меру своих сил, в Научно-исследователь-ском лечебно-оздоровительном центре «Здоровье и долголетие».

«здоровье и Долголетие»пр.Октября, 144/1,

тел.: 284-57-76,298-23-93, 8-903-311-23-93

[email protected]

ИМЕЮ

ТСЯ ПР

ОТИВОП

ОКАЗАН

ИЯ, НЕ

ОБХОДИ

МО ПР

ОКОНСУ

ЛЬТИРО

ВАТЬСЯ

СО СП

ЕЦИАЛИ

СТОМ

Лиц. ЛО-02-01-000185 от 26 июня 2008г.


В нашей квартире внезапно появились розовые носочки, заколки с мишками, сотня цветных карандашей и раскиданные повсюду паз-лы. громко работающий телевизор, смех-колокольчик и яблочные огрызки на видном месте – все это мне предполагалось полюбить на ближайшие три месяца. на лето приехал его ребенок...

ЕгО РЕбЕНОК

нЕ МОЯ ДЕвОчКа

Дано: девочка десяти лет, дочка лю-бимого мужчины от первого брака. Задача: найти к ней подход.

Решение: вариант первый – избегать вся-ких контактов с ребенком, переждать пери-

Текст: Анна Туманова

од присутствия девочки в вашем доме, по возможности укрываясь у родных на даче.Решение: вариант второй – наблюдать

за ней и своим мужчиной в роли папы, заботиться об обоих и получать удоволь-ствие от общения.То, что у моего любимого мужчины могли завестись дети «до меня» и без

моего участия, приходило мне в голову и раньше. У бывшего жениха-францу-за, с которым мы вели переговоры по скайпу, имелся четырнадцатилетний сын-подросток. Он приветливо махал мне рукой с другого конца Европы, белозубо улыбался и, кажется, был бы весьма рад новой маме из заснеженной,


полной диковинных зверей и красной икры России. Ожидалась насыщенная культурно-образовательная программа для троих с пикниками, еженедельным посещением тети Рози, курсами фран-цузского и жизнью в миленьком домике. С чужими детьми противоположного пола зачастую проще: они будут не так ревнивы, и из чувств, что к вам испытают, первым окажется любопытство. Переезд тогда не сложился.Новый российский жених о дочери

от первого брака, живущей с матерью в другом городе, говорил нечасто. Но было понятно: она его обожает и хочет, чтобы они жили все вместе, как раньше. На меня девочка смотрела недоверчиво, жалась к папе и без умолку громко болта-ла по телефону со своей родительницей – «бывшей», которой не терпелось вызнать подробности про новую семейную жизнь прежнего супруга. Ребенку она звонила ежечасно, как будто специально подби-рая момент, когда мы все вместе строили планы на вечер.

нЕ МОЯ ЖиЗньДано: его бывшая, которая навсегда

останется матерью его ребенка, – даже если она ревнивая собака на сене, заяд-лая манипуляторша или видит в вашем мужчине бездонный кошелек. Как бы он сам о ней ни отзывался (особенно если расставание произошло по ее вине) – вам это делать не позволительно. Эффект может быть обратный! Задача: по возможности не обращать на

нее внимания.Решение: воздержитесь от постановки

категоричных условий и замечаний. Ее активное желание пообщаться с вашим мужчиной обостряется чаще всего во время встреч отца с ребенком? Но это проходит! Хлопать дверями и обиженно собирать чемодан, когда он разговарива-ет с бывшей действительно по делу или их дочка весело щебечет в трубку, – не самое умное решение. Такое поведение может вызвать недоуменное пожимание плечами с его стороны: он-то что плохого сделал? Именно это и есть ловушка, ко-торую расставляет его жена «в отставке», мимоходом подчеркивая, что его новая (то есть вы) – истеричка и неоправданно ревнива. Так что включите свою женскую мудрость и терпение. В конце концов, можно почаще устраивать совместные вылазки в кино, аквапарк, на аттракци-оны, спланировать уикенд, где трудно долго говорить по телефону и где вы будете только втроем. А когда ребенок увлечен спуском со скоростной горки или играет на территории ресторанчика с другими детьми, вы остаетесь вдвоем, как прежде.

МОЕ РЕШЕниЕТеперь я по звонку готовила разнооб-разные завтраки «новой дочке» перед ее поездками в конно-спортивную школу. Муж был счастлив, и эта привычка за-крепилась у нас в семье и после отъезда ребенка. Лошадь тоже была довольна, ежедневно получая полкочана капусты или килограмм моркови, которые как по волшебству завелись в недрах нашего холодильника: путь к сердцу ребенка лежит через его увлечения. По вечерам мы раскрашивали старые, тщательно вымытые подковы цветным лаком, соби-рали из пазлов длиннохвостых жеребят, читали «Каштанку» и смотрели фильмы про животных. После пары ее любимых эскимо и фотосессии в конюшне мои отношения с ребенком приобрели ста-тус «стабильный позитивный». Видимо, когда она станет трудным подростком или избалованной нимфеткой, ключи к сердцу придется подбирать совсем другие. И для этого необязательно пре-вращаться в панк-рокершу, вступать в общество «любителей мстить противным мальчишкам» и таскать ей вместо эскимо сигареты. Подростки крайне умны, когда им предоставляется шанс сесть вам на шею. Только отношения на равных и ис-кренность способны вызвать уважение. И, может, вы еще найдете в ее лице под-ругу и почитательницу ваших талантов стильно одеваться, забрасывать в кор-зину волейбольные мячи, фотографи-ровать смешных людей и раскрашивать глазурью пирог или старинные вазы. А пока уборка яблочных огрызков по

дому превратилась в веселую игру, и подмеченные недостатки девочки оста-лись при ней. Все равно та женщина вос-питает ребенка так, как нравится ей…И как же потом приятно, запаковав два

розовых чемодана и проводив гостью («Пиши непременно!»), остаться, нако-нец, наедине с любимым… Насмотрев-шись американских фильмов про то, как дружат между собой новые семьи бывших супругов (или даже оставленные жены с детьми и семьи бывших супругов), как они ходят друг к другу в гости и дарят подарки на Рождество, признаться, была не против той же идиллической картин-ки. Правда, недолго… Ибо дружат – но редко.

Но знаете, временный приезд его ре-бенка, со всеми трудностями и вдруг об-ретенными радостями, – это «цветочки», совсем другое – когда вы начинаете жить все вместе новой семьей. Принципы те же, а мудрости и терпения необходимо в разы больше. Правда, это уже совсем другая история…

Брачное агентство

Мечта

Мечтаете найти

свою половинку -

ПрИХодИте!


Слово «аксессуар» происходит от латинского «accessorious», что перево-дится как «добавочный». Многие из нас привыкли относиться к аксессу-арам как к мелочам, недостойным того внимания и тех денежных сумм, что просят их производители. но эти самые мелочи и формируют образ успешного, стильного и элегантного мужчины, поэтому волей-неволей с ними приходится считаться.

Текст: Денис Злобин

чаСы КаК иЗМЕРиТЕль СТаТУСа

Впервые наручные часы были из-готовлены в начале XIX века по специальному заказу вице-короля Италии Евгения Богарне – пасынка

Наполеона I Бонапарта. Правда, их мас-совое распространение началось лишь во время Первой Мировой войны, и то потому, что классические карманные часы было слишком неудобно использовать во время военных действий. Однако до трид-цатых годов XX века наличие часов на руке мужчины приравнивалось к ношению женского браслета, считалось признаком дурного тона и всячески высмеивалось. Расцвет эпохи наручных часов пришелся на пятидесятые годы: именно тогда они стали имиджевым аксессуаром и свое-образным показателем достатка своего владельца. Сегодня часы стремительно утрачивают

свою практическую ценность из-за рас-пространения дешевых и функциональ-ных портативных электронных устройств. Но сохранение спроса явно говорит нам о том, что основное предназначение наруч-ных часов – раскрытие стиля и обозначе-ние статуса их владельца, а не измерение временных интервалов. А значит, выбор часов – ответственное занятие, требующее немалого количества времени и знаний.

В арсенале современного мужчины должно находиться как минимум двое часов: одни для особых случаев, другие для повседневной носки. Первые – это дорогостоящее вложение средств, ко-торое будет в течение долгого времени рассказывать понимающим людям о вашем социальном статусе и станет краеугольным камнем «выходного» образа, задавая тон другим аксессуарам. Вторые часы – более дешевое и практич-ное приобретение, способствующее поддержанию вашего стиля в повсед-невной жизни. Конечно, глупо оценивать человека по

наручным часам, но экономить на них не-льзя. Точно так же не стоит экономить на всем подряд, гоняясь за слишком доро-гим экземпляром: в этом случае на вашей руке он будет выглядеть как подделка. Вообще, и выходные, и повседневные часы нужно выбирать по одному-единс-твенному принципу: вы должны хотеть их носить и быть твердо уверены, что никогда не забудете их надеть, выходя из дома. Если при взгляде на ту или иную модель вы ловите себя на подобных мыслях, будьте уверены: эти часы были сделаны специально для вас.РУчКа на МиллиОнЭтот простой предмет является одним

из наиболее полезных мужских аксес-суаров. Элегантная и качественная ручка – весьма выразительный элемент образа делового человека, который вам придется неоднократно применять на деле, поэтому к выбору ручки нужно подходить практично. В первую очередь, она должна удобно лежать в вашей руке и хорошо писать. Не менее важный фактор – надежность: вы же не хотите, чтобы ваш любимый пиджак пострадал из-за того, что из некачественной ручки потекли чернила? И, наконец, дизайн. Подбирать ручку стоит с учетом цвета и материала ремешка и корпуса ваших часов, а также цвета пиджака, в кармане которого эта ручка будет проводить не-мало времени. С часами ручка должна гармонировать, с пиджаком же – не кон-трастировать. Последнее означает, что не стоит носить светлую ручку с темным пиджаком и наоборот.

МУжСКИЕ ШТУчКИ

• Самые дорогие часы в мире – женские наручные от Chopard, стоимостью в 25 миллионов долларов. Самыми дорогими муж-скими часами являются Patek Philippe Henry Gravis Supercomplication. Они были изготовлены в 1932 году, и их механизм содержит 900 деталей. Стоимость этих часов оценивается в 11 миллионов долларов.• Romaine Jerome выпускали серию часов Titanic, изго-товленных из металла с обшивки затонувшего лай-нера.

• Название бренда Swatch расшифровывается как Second Watch – «вторые часы», то есть предназна-ченные для повседневной носки.


Самой дорогой ручкой в мире является платиновая Montagrappa, украшенная 1250 бриллиантами общим весом в 48 карат. Ее оценоч-ная стоимость – 1 миллион евро.

•Шариковая ручка долго-вечна и способна писать даже под водой. Но она не будет писать в открытом космосе и в состоянии неве-сомости.

•Ежегодно около ста чело-век умирают, подавившись шариковой ручкой.

ЗапОнКи: МОДнаЯ РЕабилиТациЯЗапонки – это необязательный, однако

очень выразительный аксессуар, способ-ный мягко, но убедительно рассказать о хорошем вкусе своего владельца. Они появились четыреста лет назад, но во второй половине XX века начали терять свою популярность, чтобы с блеском вернуться в моду в начале нашего ты-сячелетия. Для ношения запонок вам потребуется

специальная рубашка с прорезями на манжетах, а лучше – с так называемыми «французскими» манжетами, которые накладываются сами на себя. Учтите, что одной пары запонок на все случаи жизни недостаточно, и раз уж вы решили их носить, позаботьтесь о формировании небольшой коллекции из пяти-десяти пар. Крупные, броские запонки – не лучший вариант для деловой встречи. Они также не подойдут, если вы собира-етесь надеть жилетку или классический смокинг. Подбирать данный аксессуар рекомендуется в соответствии с цветом рубашки и галстука, в некоторых случаях

– пиджака. Нельзя обходить внимани-ем и часы, которые мы не зря назвали краеугольным камнем: контраст между золотыми запонками и серебряным браслетом часов способен разрушить любой тщательно выверенный образ. Вообще, запонки – аксессуар допол-няющий, но никак не доминирующий, поэтому не стоит акцентировать на них внимание окружающих, то и дело вы-ставляя напоказ.

ниКТО нЕ виДиТ пОРТМОнЕКошелек, или бумажник, – самый неза-

метный мужской аксессуар, практически недоступный для любопытных взглядов окружающих. Искусство его подбора и ношения, в первую очередь, заключается в том, чтобы сохранить эту незаметность: все мы знаем, насколько уродливо может выглядеть массивное портмоне, торча-щее из чьего-нибудь брючного кармана. И особенно актуальным это становится в наши дни, когда в обиходе прочно укоренились широкие купюры наподо-бие евро, что самым прямым образом сказалось на стандартных размерах современных бумажников. Выбор данного аксессуара должен

зависеть от стиля одежды, который вы предпочитаете. Классический (и практи-чески забытый в наши дни) бумажник для нагрудного кармана, не имеющий сгибов, нужно носить во внутреннем кармане пиджака или в портфеле. Более популяр-ные – двойного или тройного сложения

– будут комфортно чувствовать себя в сумке и карманах верхней одежды. Если же вы предпочитаете носить деньги в кармане брюк, то настоятельно рекомен-дуем обратить внимание на специальные зажимы для денег либо на кардхолдеры, оснащенные таким зажимом.

Во все времена человечество изобретало особо изощренные «магические» обряды для того, чтобы кошелек регулярно пополнялся. Не так давно особо суеверные личности предлагали носить в кошельке рыбью чешую. Современный способ еще более заба-вен: сегодня нас учат «заряжать» кошелек заряд-ным устройством от мобильного телефона.

Дизайн вашего портмоне особого зна-чения не имеет, важно лишь, чтобы оно выглядело опрятно: в конце концов, это вовсе не тот предмет, чтобы демонстри-ровать его всем подряд. Идеально, если его оттенок будет соответствовать цвету вашей обуви, ремня и сумки (портфеля). Но это скорее пожелание, чем правило, а значит, им всегда можно пренебречь.

Все еще считаете запонки нелепым архаизмом? Ди-зайнер Роберт Грэм так не думает. Он изготовил вы-сокотехнологичные запон-ки, представляющие собой две флэш-карты объемом 2 «гига» каждая.


он и она

большие города никогда не спят. ночные развлечения стали неотъ-емлемой частью человеческой жизни, и сейчас трудно найти взрослого человека, не попробовавшего их на вкус. но культура ночного отдыха существует в нашей стране не так давно и уровень ее развития зачастую оставляет желать лучшего. И пусть в наше время уже практически никому не приходит в голову предложить диджею поставить «мою пластин-ку», приставать к официанткам или заявиться в клуб в спортивном костюме, – отдыхать, не мешая окру-жающим, умеет далеко не каждый.

Текст: Олег Громов

КЛУбИМСя!

Часы от заводов-производителей Гарантия, качество. Большой выбор

салон

«Мир часов»

г. Уфа, пр. Октября, 9, ост. «Фирма «Мир»

Мы работаем с 10:00 до 19:00 ч.Обед 14:00-15:00 ч.Выходные: сб., вс.

(347) 223-39-82г. Уфа, ул. Кольцевая, 58,ост. «Колхозный рынок»

Время работы с 10:00 до 20:00 ч.Работаем без перерыва и выходных

(347) 264-56-15

Время под надежной защитой

вСТРЕчаюТ пО ОДЕЖКЕ

Ночной клуб – это место, куда мы приходим отдохнуть после тяжелой рабочей недели. Отдых, конечно же, у каждого свой: кто-то предпочитает заводить новые знакомства или общаться внутри своей компании,

другой любит танцевать и наслаждаться музыкой, третий хочет сыграть несколько партий в бильярд или боулинг. Разным способам времяпрепровождения соответствует и различная направленность заведений.Несколько устаревшая, но, в целом, справедливая классифи-

кация разделяет ночные клубы на танцевальные, музыкаль-ные, элитные и почти канувшие в лету игорные. Устаревшей эта классификация является потому, что современные заведения либо сочетают в себе черты разных «классов», либо не принадлежат ни к одному из них, изобретая (или претендуя на) собственный формат развлечений. «Сердцем» танцевальных клубов является танцпол, в музыкальных эту роль выполняет сцена. Элитными называются закрытые или полузакрытые заведения для обеспеченных людей с положе-нием в обществе, желающих провести время в кругу «своих». Особняком стоят так называемые «специализированные» клубы, рассчитанные на узкую аудиторию. К таковым отно-сятся кофейные, чайные, пивные, бильярдные клубы и т.п.Еще несколько лет назад в моде были заведения, устраива-

ющие масштабные мероприятия на тысячи посетителей. Се-годня кажется, что их время прошло, и открывается огромное количество небольших уютных клубов с четко обозначенным форматом музыки и культурной направленностью. Небеспо-лезным будет почитать отзывы о заведениях и прошедших в них мероприятиях и выбрать для посещения то, что более всего по душе лично вам.

ДРЕСС-КОДВсе требования к внешнему виду исходят из одного просто-

го утверждения: ваш облик не должен огорчать никого из посетителей клуба и не должен отрицательно сказываться на его имидже. А значит, собираясь туда, следует учитывать два фактора: типичную для этого места публику и «атмосфе-ру» самого заведения. И о том, и о другом можно получить представление, просмотрев на сайте клуба фотографии с прошедших в выбранном месте вечеринок. Итак, первое требование к вашему наряду – его уместность.

Допустим, основная часть посетителей выбранного вами места – обеспеченные люди за тридцать. Сколь бы идеально вы ни вписывались в их круг, ваше присутствие не станет желательным, если вы наденете футболку и кеды. Если со-бираетесь проводить время на оживленном танцполе, то лучше забудьте о пиджаке и туфлях. Наконец, наряжаясь на тематическую или тем более костюмированную вечеринку, позаботьтесь о том, чтобы соответствовать ее направленнос-ти. Ведь вы не хотите стать «белой вороной» и поводом для насмешливых взглядов завсегдатаев заведения? Второе (по порядку, но не по значимости) требование – оп-

рятность. Разумеется, на вашей одежде не должно быть пятен, дыр и помятостей на тех местах, где это не предусматривали дизайнеры. Но данное правило распространяется не только на вашу одежду: дурную службу может сослужить неаккурат-ная прическа, чересчур большое количество парфюма или слишком уж явная небритость.В целом, слухи о небывалой строгости клубного дресс-

кода и фейс-контроля зачастую являются надуманными и касаются только незначительного ряда элитных заведений. В 95 процентов ночных клубов без проблем можно попасть, если ты трезв, выглядишь уместно, опрятно и не облачен в спортивный костюм и кроссовки.


мужская территория

Мы раздвигаем границы!

рекл

ама

Впервые на международный и россий-ский рынок выходит инновационная компания Today&Tomorrow с продуктами лизинга и кредитованием малого бизнеса.

Первая программа, которую мы развива-ем на территории Российской Федерации, начинается в сентябре 2011 года: «Авто-мобиль за 30% в лизинг на 3 года без последующей доплаты».

Юридически данная услуга представляет собой аренду автомобилей с правом выкупа. Хотите получить транспортное средство или спецтехнику в лизинг? Вам необходимо заполнить нашу анкету-заявку, предоставить копию паспорта и водительского удостоверения. Выбрать автомобиль Вы сможете по каталогу на-шей компании в Сервисном Центре г. Уфы. После того, как вы определитесь с авто-мобилем, мы заключаем с Вами договор аренды автомобиля с правом выкупа, а с поставщиком заключаем договор купли-продажи.

На 30% от стоимости автомобиля клиент приобретает акции компании Today&Tomorrow, дивидендами от кото-рых возвращается недостающая разница от вложенных средств. До конца срока договора предмет лизинга будет чис-литься на балансе лизинговой компании. Управление автомобилем осуществляет-ся на основе доверенности. Техосмотр и страхование также оплачивает компания. Через три года автомобиль переходит

в собственность клиента (в Вашу собс-твенность).Приобрести транспортное средство мо-

жет любое физическое (в последующем времени - юридическое лицо), являюще-еся партнером или клиентом компании Today & Tomorrow на основе Агентского или Клиентского договоров, которые также являются приложением к Догово-ру лизинга. Компания гарантирует, что на момент передачи товара в лизинг поку-пателю товар полностью и надлежащим образом прошел таможенное оформ-ление для свободного перемещения в пределах территорий стран, в которых происходит оформление лизинга, что все налоги, сборы и платежи, связанные с таможенным оформлением товара, полностью уплачены в соответствии с таможенным законодательством РФ.

Свидетельство №22736 Государственной Регистрацион-ной Палаты об аккредитации и внесении в государствен-ный реестр филиалов иностранных юридических лиц, аккредитованных на территории Российской Федерации от 04.07.2011 г.

Мы работаем для Вас по адресу:г. Уфа, ул. Менделеева, 118 (ост-ка «ХБК»), тел./факс: (347) 290-88-79;ул. Машиностроителей, 9 (ост-ка «УМпО»), тел./факс: (347) 240-14-99. e-mail: [email protected]

пРавила пОвЕДЕниЯНеразумно давать советы о том, как

правильно отдыхать, но наша свобода заканчивается там, где начинается сво-бода другого, и все мы знаем, как легко и незаметно может быть нарушена эта хрупкая грань. Итак, ваша главная цель

– отдыхать самим и не мешать отдыхать окружающим. В первую очередь это означает, что не

стоит увлекаться алкоголем. Каким бы привлекательным ни выглядел арсенал, расположенный позади барной стойки, вы не должны терять свое лицо. В конце концов, сильное опьянение и особая раскованность с завидной регулярнос-тью делают многих мужчин персонами нон-грата в конкретных заведениях, объектами насмешек их публики и даже случайными «звездами» чьей-то фото- и видеотеки. Сколь бы дорогим и престижным ни

было само заведение, не позволяйте себе высокомерия и хамства в адрес посетителей и обслуживающего пер-сонала. Во-первых, это неприлично, а во-вторых, мешает отдыхать вам самим и окружающим вас людям. Если же чьи-то агрессия и хамство направлены в ваш адрес, приложите усилия, чтобы ситуация разрешилась миром, либо прибегните к помощи сотрудников охраны. В противном случае ваша ночь может быть безвозвратно испорчена, а двери этого заведения навсегда закры-ты для вас. Важно также не забывать, зачем имен-

но вы пришли в клуб, и держаться расслабленно, раскованно, уверенно и

естественно. Напускное веселье, как и показное высокомерие, очень заметны окружающим и крайне убого смотрятся со стороны. Кстати, подобное поведе-ние посетителей – характерная черта российских клубов – является большой редкостью в развлекательных заведе-ниях Европы и США: сказывается моло-дость отечественной клубной культуры. Правда, это не значит, что нужно вести себя чрезмерно расслабленно: все-таки ночной клуб – место, куда вы приходите «себя показать и других посмотреть», так что надо придерживаться элемен-тарных правил приличия и соблюдать его внутренние порядки.Разумеется, ваше поведение должно за-

висеть от самого заведения и меропри-ятия: клуб ценителей кофе – не лучшее место для шумной и веселой компании, а рок-концерт – не лучшее место для интеллектуальных бесед. Клубная культура продолжает разви-

ваться, и в наши дни любой человек в состоянии найти себе то самое место, где можно будет приятно и качественно проводить ночи, когда решительно не хочется спать. Хорошего вам отдыха в темное время суток!

Самый известный Нью–Йоркский клуб «Студия 54» работал по принципу: больше красивых, богатых, уникаль-ных, знаменитых людей и звезд. Попасть в «Студию»

– цель №1 для модников эпо-хи 1970-х. Постоянными клиентами была богема, мо-дельеро-актерская тусов-ка, принцы и принцессы или просто красивые (или просто умные) люди. Ведь лозунг клуба – Beautiful People Only!

ТРК «Галерея ART», 2 уровень, ул. Чернышевского, 75,тел.: 246-07-25, 8-917-401-3441, 8-917-493-5118ТК «Центральный», 1 этаж, ул. Цюрупы, 97, к. 3,

тел.: 246-07-25, 8-917-401-3441

Покоряет имидж!

ИМЕЮТС

Я ПРОТИ

ВОПОКА

ЗАНИЯ,

НЕОБХО

ДИМО ПР

ОКОНСУ

ЛЬТИРОВ

АТЬСЯ СО

СПЕЦИА

ЛИСТОМ


КаК пРЕКРаСЕн пЕДанТиЗМ!

Как ни удивительно, но мужчин-педантов много больше, чем женщин. Возможно, это объяс-няется тем, что женщины мыс-

лят образами, а мужчины склонны к логическому мышлению. Плюс самой природой последним предназначено прочно стоять на ногах и отвечать за свои поступки. Педанты – всегда очень ответственные и прекрасные работни-ки, они лучшие профессионалы, хоть исполнители, хоть начальники. Там, где творческий гений ошибется, никогда не совершит промаха пусть даже не особо сообразительный педант. Он доберет не умом, так усердием и невероятной внимательностью. Ни одна мелочь не ускользнет у него из-под носа. Педант бережлив в отношении ресурсов. Он знает, как добиться нужного результата с минимальной затратой средств и энер-гии. Если ваш начальник педант, не стоит заранее впадать в мандраж. Его предпри-ятие будет прекрасно функционировать, вам обеспечат соцпакет – и никаких задержек зарплаты! В то же время, если вы хорошо работаете на него, не ждите особых похвал или премий. Если такой босс и решит однажды как-то отметить

А Он ПЕДАНТ…Текст: Анна Сюрина

ваш труд, то даст вам в ведение более сложный проект или повысит по службе. Для него работа – исполнение долга, а норма – его исполнение на самом вы-соком уровне. Ведь педанты – всегда перфекционисты.Не стоит путать педантизм с формализ-

мом. Формалисты не интересуются сутью вещей, не рассматривают ситуацию широко и с разных сторон. Тщательный анализ – забота педанта. Для формалиста же важна лишь (извините за каламбур) форма внешнего благополучия. А педант заметит каждый крохотный подводный камушек в любом деле. Педанты – прекрасные инженеры, уче-

ные, бизнес-аналитики и консультанты, математики, политики, экономисты. Во всех самых важных сферах жизни, без которых нормальное функционирова-ние общества невозможно, заправляют педанты. У них прекрасная память, ведь они ее постоянно тренируют. Если вы оказались у педанта в подчинении – учи-тесь у него, воспринимайте его критику как желание способствовать вашему профессиональному развитию. Какими бы ни были ваши достоинства и умения, дисциплина только усилит их.

ЖиЗнь С пЕДанТОМ Педант-семьянин – вовсе не «клиника».

На самом деле, если с ним правильно обращаться, он может принести своей второй половине много пользы, а жизнь с ним превратится в удовольствие. Ка-торга она только поначалу, когда вы не внемлете совершенно справедливым замечаниям и укорам педанта. Надо еще иметь в виду, что если такой человек выбрал вас в качестве спутницы жизни, значит, у вас определенно есть шансы к личностному росту и в голове не совсем бардак. Если бы вы были запущенным случаем, он бы с вами не связался. Главное, не ждите от него бурных прояв-

лений чувств. Романтической классики с обрывами и ветрами у вас не будет. Но, значит, не будет и никаких жизненных драм. Эти люди, как правило, мало-эмоциональны, не склонны устраивать скандалы и истерики или ревновать. Они чаще всего пребывают в ровном настроении и не вымещают обиды на ок-ружающих. Если же в кои-то веки педант даст себе слабинку и повысит на кого-то голос, то никогда себе этого не простит и станет еще внимательнее следить за своими словами и поступками.Педанты – реалисты. Знаете, как

Педантов не любят, это факт. они критичны, слишком собран-ны, всегда начеку и, как многим кажется, не умеют расслабляться. это строгие начальники, не даю-щие спуску подчиненным, а уж как мужья и вовсе невыносимы. рядом с такими людьми неуютно, ведь они замечают мельчайшую сорин-ку в глазах окружающих. однако, несмотря на весь негативный ассоциативный ряд, всплывающий при слове «педант», это в букваль-ном смысле люди, на которых мир стоит.



мужская территория

соблюдать режим и порядок – вот два главных жизненных принципа педан-та. Для творческих людей, живущих импульсами, и то, и другое – зло. На самом деле педант может многому вас научить. Например, никогда не опазды-вать, правильно планировать время: вы увидите, что упорядоченно жить намно-го удобнее.Вы станете успевать больше, а бла-

годаря правильному расчету смены видов деятельности повысится и ваша работоспособность. Вы забудете о го-ловных болях из-за недосыпа и нервов. Научитесь правильно питаться. Нервни-чать начнете много меньше, а понятие «неудача» постепенно будет стираться из вашей памяти. Действительно, жить практичной и просчитанной жизнью легко можно научиться. Когда это войдет в привычку, вы уже не захотите вернуть-ся к временам, когда были человеком настроения.Педанты редко пьют, курят, изменяют и

играют в азартные игры. Все это для них непорядок. Они всегда держат слово. Педанты – ответственные мужья и прекрасные отцы. Не кажется ли вам, что намного проще приучить себя к порядку (который вам же самим вы-годен), нежели жить с безалаберным романтиком, у которого семь пятниц на неделе? Разговоры по душам чужды

они трактуют любовь? Как «искреннюю заинтересованность способствовать росту объекта любви в плане души, ра-зума и тела». Если педант к вам критичен, значит, он вас любит и хочет, чтобы вы совершенствовались, вот и все. Кстати, со всем этим связан один способ понра-виться педанту. Критикуйте его! Делайте ему замечания. По крайней мере уж в моде-то вы как женщина определенно разбираетесь! Пусть его прическа и гардероб станут вашей заботой. Если вы сделаете своего мужчину внешне еще более респектабельным и это отметят окружающие (к примеру, его коллеги), – еще один весомый плюс в глазах педанта вам обеспечен. Он будет только благода-рен, когда увидит, что вы способствуете его развитию. У педантов в голове сплошные цифер-

ки. Они никогда не забудут дату вашего знакомства, станут напоминать о ней каждый месяц. Для них памятные даты вообще очень важны. Этапы отношений с женщинами для педантов тоже строго просчитаны во временном плане. Ме-сяц – на влюбленность и страсть, полго-да – привыкание к недостаткам пассии, начало серьезных отношений (разуме-ется, при наличии четких результатов, то есть роста вашей практичности в его глазах). Если вы прошли этап в полгода, значит, способны и на большее. Во всем

педантам. В свой внутренний мир они не любят кого-либо пускать. А решения принимают «внутри себя», не допуская разглагольствований. Если педант решит с вами расстаться, он просто заявит вам об этом в один день. И спокойно уйдет. Длинной телеги с расставаниями-схож-дениями с ним не будет. Это тоже хорошо

– побережете нервы. Чтобы угодить педанту с первых дней знакомства, можно начать с очевидных мелочей в доме. Он будет спокоен ду-шой, когда в ванной все полотенца висят сложенными определенное количество раз, шампуни и прочие флаконы-тюбики расставлены этикетками в одну сторону, а кухонные табуретки стоят ровнехонько. Грязной посуды педанты не выносят. Надо сказать, что, не доверяя окру-

жающим, мужчины-педанты в семье часто берут на себя львиную долю домашних дел. Они прекрасные повара, и их не оскорбит просьба пропылесосить или протереть полы – в отличие от каких-нибудь псевдомачо, считающих себя настоящими мужиками и валяющихся с пивом у «ящика». Свои вещи педанты тоже нередко стирают сами. Чаще всего педанты – люди интеллекту-ального труда и слабо развиты физичес-ки. Едва ли вам удастся уговорить такого выбраться в выходные на природу. Еще сложнее с ним договориться о дальней поездке. Спать вне дома может оказаться для него настоящим адом. Зато он, ско-рее всего, не будет против того, чтобы вы отправились куда-то со своими при-ятелями. Сами педанты не имеют много друзей, не любят шумных компаний и предпочитают проводить время в одино-честве, так что ваше отсутствие в выход-ные не сильно удручит их. Для педанта не слишком большое значение имеет секс: он стоит в одном ряду с едой или принятием ванны – физиологическая потребность, не более того. Даму сердца он будет выбирать по ее аккуратности, адекватности, уровню интеллектуально-го развития. Эксцентричных ветреных особ педанты всерьез не воспринима-ют и любые проявления экзальтирован-ности считают признаком ЗПР. В прямом смысле! Так что всякие оригиналы и творческие личности в глазах педанта – вечные дети: что с них возьмешь. Ели вам хочется головокружения, еканий сердца, цветов, шампанского, жгучего секса – вам явно не сюда. А если вы достаточно повзрослели, чтобы понять: в жизни важны совсем другие вещи (например, забота о своем будущем и уверенность в завтрашнем дне), – смело выбирайте педанта!

Пейнтбол5 игровых площадок на загородной базеГородская площадка в Olimpic parkболее 120 единиц оружия! удлиненные стволы NEW!Страйкболметание ножейбильярд. настольный теннисволейбольно-баскетбольная площадкакафе. караоке кальянмангалы. казан сауна. кемпингбесплатная территория для отдыха* организация корпоративных мероприятийорганизация трансфера групп(любое количество человек)

* после игры в пейнтбол

*территория обработана от клещей, грызунов и комаров


он и она

не так давно в госдуму рф поступил новый законопроект, запрещающий женщине делать аборт без согласия мужа. разговоры о подобной инициативе ведутся уже не первый год, но реальные движения в регулировании законодатель-ства касаемо этого неоднозначного вопроса начались только сейчас. будет ли принят этот закон, и поможет ли он снизить число абортов? Время пока-жет. а мы пока попробуем рассмотреть данную проблему с двух разных позиций и сделать выводы о целесообразности принятия подобных мер.

МУЖСКОй вЗглЯДнЕМнОгО иСТОРии

Споры об этичности абортов стары, как мир. В античности искусствен-ное прерывание беременности было вполне обыденным делом,

но и тогда велись жесткие дискуссии о его правомерности. Одними из самых известных сторонников абортов тех времен являлись Аристотель и Платон. Оппонировали им не менее светлые умы, среди которых можно выделить Гиппократа и Публия Овидия Назона. Распространение христианства привело к тому, что аборт приравняли к убийству, а в средние века наказанием за этот грех стала смертная казнь, причем осуж-дались и врач, и женщина. Вплоть до начала новейшей истории прерывание беременности расценивалось как тяже-лое преступление, и лишь во Франции и в России была предпринята попытка смягчить наказание с учетом особых обстоятельств. Впервые аборты были легализованы в

советской России, в 1920-е годы. Эта мера помогла уменьшить женскую смертность от криминальных абортов в шестнад-цать раз! Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, сегод-ня в мире совершается 46 миллионов абортов в год и абортом заканчивается каждая пятая беременность.

эТичЕСКаЯ СТОРОнаВсе начинается с мировоззрения. Яв-

ляется ли эмбрион человеком? Ответ на этот вопрос зависит от ваших взглядов, ценностей и принципов. Если да, то аборт – убийство, пусть и не караемое по всей строгости, но оставляющее страш-ный отпечаток на вашей совести. Если нет, то это разумное решение серьезной проблемы. Но в обоих случаях принятие решения о прерывании беременности – титаническая ответственность. Разумно ли целиком возлагать ее на хрупкие женские плечи?

Текст: Денис Злобин, Вероника Яковлева

пРавО НА АбОРТ

пРавО НА АбОРТ

Ко м п л е кс « А в т о д о м » , о ф и с 5Уф и м с ко е ш о с с е , 1 / 1 ,

о с т а н о в к а « К и н о т е а т р « С м е н а »

Те л . / ф а кс : ( 3 4 7 ) 2 4 4 - 7 3 - 8 9 ,8 - 9 2 7 - 3 1 - 0 5 - 4 2 0 ,8 - 9 3 7 - 3 1 - 0 0 0 - 1 0

e - m a i l : a t n - t ra ve l @ ya n d e x . r u,w w w. a t n t. i n f o

из Уфы: Италия (экскурсии + отдых на море) Испания (Барселона, Пальма де Майорка) Греция (о. Крит, о. Родос) Кипр, Болгария, Тунис, Турция, Египет, Вьетнам, ОАЭ, Франция

из Москвы: в любую точку мира

Черноморское побережье России, Крым

Отдых и лечение в Башкирии

Агент

ство Туристических Направлений

Оторвись от суеты, дай себе отдых!


он и она

опрометчивый шаг, способный спрово-цировать весьма серьезные последствия для многих российских семей.

ЖЕнСКий вЗглЯДКак бы трепетно ни относились к нам

мужчины, только мы способны в полной мере понять и ощутить всю полноту стра-ха, одолевающих сомнений и угрызений совести, оказавшись перед выбором. Беременность и ее спланированное или вынужденное прерывание сказывают-ся на психике любой женщины, даже самой циничной и жестокой. И с какой стороны ни глянь, законникам и «винов-никам торжества» легко распорядиться: «рожай» или «не рожай», потому что маленький, живой (или все же нет?) «ка-мешек преткновения» находится внутри женщины и все проблемы со здоровьем, психическим и физическим, достанутся только ей.

За и пРОТивМожет быть, я ошибаюсь, но как жен-

щина могу с уверенностью сказать: решение зачастую зависит не столько от материального положения семьи и даже не от наличия семьи как таковой, сколько от состояния здоровья. Смогу ли я выносить ребенка? Не родится ли он больным? А как аборт повлияет на мой организм? Смогу ли я родить после? Масса вопросов, обрушившихся на наши головы страшной лавиной, не дает спокойно взвесить все аргументы за и против.Разумеется, материальная база, наличие

опоры и поддержки со стороны мужа и родственников, занятость почти что мамы – это те факторы, которые прини-

На первый взгляд, обсуждаемые меры ка-жутся справедливыми. Я бы даже рискнул назвать их своеобразным «признанием» того, что отец ребенка является для него в той же степени родителем, что и мать, следовательно, он точно так же волен и обязан определять его дальнейшую судьбу. Но… подождите, мы говорим об эмбрионе как о человеке? Не значит ли это, что сама идея аборта должна представляться нам жутко аморальной? А если эмбрион – не человек, но часть тела женщины, то по какому праву нам, мужчинам, этим телом распоряжаться? Если же посмотреть на проблему с

практической стороны, нелогичность принимаемых мер становится еще более очевидной. Если женщина на-столько сильно хочет избавиться от нерожденного ребенка, что пренебре-гает мнением его отца, то она, скорее всего, пренебрежет и законом. История наглядно показывает, что любое ужес-точение законодательства в этой сфере неизбежно приводит к увеличению численности «криминальных» абортов и – в результате – к повышению уровня женской смертности. Другая проблема лежит в сугубо пра-

вовой сфере, а точнее, связана с тем, что действующее законодательство местами очень сильно расходится с реалиями нашей жизни. Представьте такую ситуацию: муж запрещает жене делать аборт, но через некоторое время они разводятся. Ребенок, как это чаще всего бывает, остается с матерью, а быв-ший муж устраивается на работу с «серой» зарплатой, чтобы минимизировать размер алиментов. Этот пример явно говорит о том, что принятие подобных изменений до урегулирования основных «шерохо-ватостей» Семейного кодекса – очень

маются во внимание прежде всего. По статистике, 16 процентов населения Рос-сии живут за чертой бедности, но мы-то знаем, что реальные показатели гораздо выше. Можно сколько угодно ужесточать законы относительно прерывания бе-ременности, но не повысят ли эти меры количество бездомных детей, которым нет места даже в приютах? Правитель-ство активно призывает к повышению рождаемости, в то время как очереди в детские сады, поликлиники и школы становятся все длинней. Растут и цены, вследствие чего не то что ребенка – себя содержать все труднее. Об эту стену мож-но биться много и долго, не видя за ней главного вопроса: как беременность или ее прерывание скажется на здоровье женщины? Несмотря на дороговизну процедуры и «золотые руки» гинеколо-гов, ни одна, даже самая качественная, клиника не гарантирует безупречного результата. Организм любой женщины индивидуален, и как он отреагирует на такие жесткие изменения, никто не знает наверняка. Здесь еще стоит напомнить, что далеко не каждая имеет возмож-ность сделать «качественный» аборт в хорошей клинике. Но понимают ли все это мужчины?

лЕчиТ или КалЕчиТ?Само слово «аборт» воспринимается

подавляющим большинством людей негативно. Но что остается делать, если беременность и появление на свет ре-бенка может угрожать здоровью и жизни матери, а то и самого малыша? Тяжелые заболевания женщины – такие, как порок сердца, проблемы с почками, печенью и щитовидной железой, онкология или са-харный диабет, а также краснуха, – могут сыграть губительную роль. Обнаружение на УЗИ отклонений в развитии плода – тоже весомая причина для прерывания беременности. Подводя итоги, вернемся к законопро-

екту. Несмотря на всю его спорность, мы склонны считать, что данная инициатива со стороны правительства имеет раци-ональное зерно. Как-то не по-мужски перекладывать титаническую ответствен-ность на плечи той, что носит под сердцем маленькую жизнь. Своеобразное распре-деление обязанностей должно сыграть положительную роль: пусть «отец» де-лает выводы, исходя из материального положения, а «маму» больше заботит ее здоровье, хотя, возможно, это звучит довольно цинично. Как бы то ни было, ребенок должен расти в любящей семье, среди улыбок и сияющих счастьем глаз. Ведь дети – действительно цветы жизни, раскрывающие свои лепестки только тогда, когда чувствуют тепло, заботу и любовь.

В соответствии с Основами законодательства Рос-сийской Федерации об охране здоровья граждан от 22 июля 1993 года каждая женщина имеет право са-мостоятельно решать вопрос о материнстве. Аборт делают по желанию женщины при сроке беременности до 12 недель, по социальным показаниям – при сроке беременности до 22 недель, а при наличии медицинских показаний – независимо от срока беременности.


детская комната

Возникновение любой истерики – это всплеск эмоций, которые человек по тем или иным причинам не способен удержи-вать в подобающих рамках.

О пОльЗЕ иСТЕРиКи

Все люди, в том числе уравновешен-ные и спокойные, время от времени дают выход своим эмоциям. Прояв-ления ярости или злобы разнооб-

разны: от жарких споров на повышенных тонах до вполне серьезных «всплесков» с битьем посуды и рукоприкладством. Диапазон взрослых истерик ограничен общей культурой поведения и личными представлениями о рамках дозволенного

в каждом конкретном случае.Взрослые относятся к собственным

вспышкам ярости лояльно. Нельзя же вечно носить в себе груз обид и не-справедливостей, которые окружают нас, – рассуждают они. В свою очередь, психологи и невропатологи, совету-ющие избегать подобных ситуаций, в большинстве случаев признают, что тем или иным образом давать выход эмо-циям необходимо с целью сохранения собственного здоровья: нереализованное нервное и психическое напряжение ведет к возникновению многих соматических заболеваний. Но рассудительность взрослых испаря-

ется, когда речь заходит об истериках их собственных детей: остается лишь непонимание и неприятие происходя-щего. Однако каждый случай, вызвавший непреодолимый, неконтролируемый гнев ребенка, требует внимательного осмысления со стороны его родителей.

МалЕньКий МанипУлЯТОРПо сути, истерики детей и взрослых мало

чем отличаются. И те, и другие прибегают к столь нецивилизованному способу общения, когда им кажется, что никакие другие методы, кроме демонстрации окру-жающим своих «сверхвозможностей», не помогут им добиться желаемого результата. Разница лишь в том, что взрослый чело-век не использует это «оружие» где ни попадя. А ребенку достаточно хоть раз понять, что такой способ воздействия помогает ему управлять родителями, и он становится для него инструментом манипуляции по любому поводу. К излюбленному средству привлечения внимания малыш прибегает все чаще, в результате чего истерика становится типичной формой его поведения. Уви-дев кричащего и плачущего ребенка, родители сразу бегут к нему на помощь и прилагают все усилия, чтобы успокоить расстроенное чадо. А малыш только это-го и ждет, ибо знает: в такие моменты он добьется всего, что ему нужно. Не желая или даже опасаясь противиться ма-ленькому бунтарю, родители с раннего детства невольно приучают его к такой своеобразной манере общения. Взбудоражить ребенка может совер-

шенно неожиданный фактор. Например, «неправильно» стоящий стул или сдви-нутая с места любимая игрушка. Свое недовольство малыш выражает громки-ми криками, визгом, руганью, киданием во все стороны вещей и предметов. Для такого поведения характерны падение на пол, битье головой об стену или шкафы. Неконтролируемый взрыв детской ярос-ти иногда приводит к непроизвольным судорогам, нехватке дыхания (кажется, что ребенок задыхается) и кратковре-менным обморокам. Часто после таких всплесков нервная система требует отды-ха и ребенок впадает в оцепенение или засыпает крепким и продолжительным сном. Детские истерики длятся максимум час-полтора.В ожесточенное противоборство с ро-

дителями ребенок вступает в переход-ные периоды своей жизни. Для раннего детства такими этапами являются начало посещения садика (два-три года) и пос-тупление в первый класс (шесть-семь лет). Происходящие в поведении ребенка изменения могут быть напрямую связаны с посещением детских коллективов, но ИСТЕРИКУ!

Прекрати


детская комната

специалистам необходимо. Кроме посе-щения невролога может потребоваться консультация психиатра, психолога и ряда других врачей узкого профиля. Во всех остальных случаях родители имеют дело с маленьким тираном, в перспективе у которого серьезные проблемы в обще-нии с людьми.

чТО ДЕлаТь?В первую очередь, мамам и папам надо

научиться отличать истерику от капризов или нытья, которые имеют разные причи-ны и проявления. С истерикой уже более или менее понятно, а в основе каприза

– прихоть, неожиданно возникшее же-лание, которое требует безоговорочной реализации. Каприз может длиться от нескольких дней до месяца и более. Вы-глядит это следующим образом: ребенок выбирает себе цель (например, заведомо неосуществимую покупку дорогой иг-рушки) и начинает намеренно изводить родителей. Методов воздействия у него в запасе много: задушевные уговоры («Я тебя люблю, купи мне машинку!»), шантаж («Не пойду в садик, пока не купишь!»), отказ от ежедневных обязанностей («Ты мне не покупаешь, а я не буду убирать посуду!») и так далее.На самом деле в истерике ребенка важно

не то, сколько времени она продолжается и чем была вызвана. Очень многое зави-сит от поведения родителей и их реакции на происходящее.Старайтесь не доводить дело до

истерики. Как правило, она начинает-ся с каких-то незначительных поводов и раздувается до крупного скандала вследствие неправильной реакции родителей. Для примера рассмотрим «популярные» истерики у витрины магазинов. Ребенок просит купить ему что-то дорогое и ненужное. Если мама скажет «Ты мне уже надоел! От-стань со своими капризами! Все равно не куплю» или что-то подобное, для ребенка это повод любыми способа-ми вынудить ее выполнить прихоть. Правильнее будет сказать: «Давай по-смотрим, что тебе так понравилось» – и в процессе обсуждения аргументированно убедить малыша в ненужности покупки. В магазине всегда найдется что-то более необходимое, что можно предложить ребенку взамен. Так ребенок научится определять свои потребности взвешенно и проблема выбора (как в магазине, так и в других подобных случаях) станет менее тягостной.Не провоцируйте возникновение ис-

терики. Для внимательных родителей не секрет, что именно доводит до нее ребенка. Некоторые дети сильно злятся, если кто-нибудь убирает (сдвигает) с

могут протекать и независимо от них. Ведь не каждый ребенок в три года идет в детский сад, однако и у «домашних» детей в этом возрасте отмечаются истерики. Переходные периоды проявляются так

ярко неслучайно: это определенные этапы в психологическом и психическом развитии ребенка. Трехлетний карапуз, уже умеющий ходить, говорить и выпол-нять простые действия по самообслужи-ванию, впервые в жизни ощущает себя самостоятельным. Он начинает изучать границы дозволенного – в том числе в возможности управлять взрослыми с целью осуществления своих желаний. Для этого он использует разные средства манипуляции: крики, капризы и истерики. В данном возрасте посещение детского сада расширяет его «инструментарий». Так же и семилетний ребенок, у которого наступила абсолютно новая школьная жизнь, придя в первый класс, ощущает себя вполне взрослым и самостоятель-ным. И снова его потребность иссле-довать границы нового статуса не дает ему покоя. И чтобы мама поняла, что ее малыш уже вырос, ему следует как можно сильнее поскандалить, а лучше устроить «хорошую» истерику, заодно проверив, что подействует лучше.

ЕСТь пРичина?Возникновение истерики провоцирует

ряд факторов: - сильное утомление; - заболевание, особенно при повышен-ной температуре;- длительное пребывание среди большо-го числа людей;- затянувшийся отдых с неограниченной свободой действий; - ненормированный режим сна и бодр-ствования; - чувство голода; - подходящая обстановка, в которой не последнюю роль играют зрители «спек-такля».Малыши не случайно с таким упоением

закатывают истерики в общественных местах: в магазине (особенно супер-маркете), в транспорте, на улице и в присутствии гостей. Все эти наблюдатели пассивны лишь с первого взгляда. Ребе-нок отлично понимает: при людях мама скорее сдастся, чем будет кричать или молча игнорировать его. Тем более что вокруг так много сердобольных людей, которые будут уговаривать ее пожалеть бедного ребеночка.Однако истерика ребенка не всегда

является сознательным методом психо-логического воздействия. Часто такая нервозность характера и поведения связана с наличием неврологических заболеваний, поэтому обращаться к

места игрушки или книги, любовно ими расставленные, наводит без их ведома порядок в личных вещах. Другие не потерпят, если любимую вещь отдали другому ребенку, даже если ею давно не пользуются. Родителям нужно сглаживать подобные моменты, уважать личность ребенка. Всегда полезно поставить себя на его место и подумать, что малыш чувс-твует в той или иной ситуации.Не оставляйте ребенка одного в мо-

мент истерики. Естественно, что у мамы может возникнуть желание поскорее по-кинуть комнату с кричащим бунтарем, тем более что ей самой может потребоваться помощь – настолько сильно эмоциональ-ное воздействие, оказываемое на нее ребенком. Но оставлять того в одино-честве нельзя, ведь он не контролирует ситуацию и может причинить себе вред (например, уронить на себя шкаф или разбить стекло). В разгар «страстей» совладать с ребенком почти невозможно. Зачитывать ему нравоучительную речь бесполезно – он все равно ничего не услышит. Родителям нужно находиться рядом, чтобы малыш чувствовал при-сутствие взрослых, постараться обнять и приласкать его. Никогда «не гасите» истерики своим

согласием с тем, чего ребенок доби-вается. Пытаясь успокоить ребенка любыми способами, преодолейте же-лание согласиться с его ультиматумом: «Я сделаю (куплю, принесу и т.д.) тебе все, что ты хочешь, только перестань кричать». Это, наверное, самая большая ошибка. Именно так у малыша воспиты-вается «истеричная» манера общения, переходить с которой на нормальный язык очень сложно. Во время истерики разговаривайте с

ребенком тихо, не пытайтесь его пере-кричать: рано или поздно ему захочется прислушаться к тому, что говорит мама. Иногда помогает разговор на отвле-ченную тему, которая может его увлечь. Нелишним будет напомнить малышу о том, что мама его очень любит, но такое его поведение ее весьма огорчает.Разбираться в деталях и причинах про-

изошедшего можно после того, как ребе-нок успокоится и отдохнет. Тогда у него улучшится настроение, он будет готов критично взглянуть на свое поведение и «покаяться». Теперь можно обсудить с ним, что именно вызвало его гнев. Маме полезно поделиться с малышом и свои-ми чувствами, которые она испытала при виде его страданий. Нервная система ребенка еще несовершенна, и он не в силах совладать со своими эмоциями. Задача родителей – научить его достойно переживать неприятные и «неудобные» жизненные ситуации, которых в нашей жизни, к сожалению, всегда хватает.


гость месяца

бывший солист молдавской группы «O-Zone», а ныне автор песен, продюсер, сольный исполнитель таких хитов как «Chica-Bomb», «Justify sex» и «Freedom» дан балан дал эксклюзивное интервью, приуроченное к старту нового сериала «фИЗИКа ИЛИ ХИМИЯ» на телеканале СтС.

- Как Вы думаете, что важнее: «фи-зика» или «химия»? Разум или чувс-тва?- Я вообще думаю, что все важно в этом мире по-своему. Как может существо-вать «физика» без «химии», и наоборот?! Если мы говорим про платоническую любовь, то важна «химия», если про вселенскую любовь, то это будет «физи-ка» и «химия» одновременно. А я лично именно за такую любовь!

- Дан, на Ваш взгляд, насколько важную функцию будет выполнять новый сериал СТС?

- Я уверен: такие проекты нужны, потому что вопросы, о которых идет речь в

DAN BALAN: САМЫЕ СчАСТЛИВЫЕ ГОДЫ МОЕЙ жИЗНИ бЫЛИ ИМЕННО В ШКОЛЕ

«Физике или химии», очень интересны не только мне, но и обществу в целом. Думаю, что самые счастливые годы моей жизни были именно в школе. Все вос-принималось настолько ново, казалось таким загадочным и красивым.

- Расскажите подробнее о своей учебе в школе…

- Получилось все очень интересно. У меня было очень много друзей. В то время не было каких-то конкретных целей, проблем – все казалось простым, так что я жил и радовался. Хотя делать домашние уроки тоже было важно. Я открывал для себя столько нового и интересного… сейчас, конечно, все вос-

принимается иначе, но тогда это были совершенно удивительные ощущения.

- Существует много культовых фильмов о школьной жизни и взаимоотношени-ях учеников и учителей: «Большая пе-ремена», «Школьный вальс» и другие. интересен Ваш прогноз – у сериала «Физика или химия» есть шанс занять достойное место в этом ряду?

- Я смотрю разные фильмы про школу, и с большим интересом. И такие новые про-екты, посвященные взаимоотношениям родителей и детей, учеников и препода-вателей, я бы посмотрел с удовольствием, и даже мог бы прокомментировать при необходимости…



Популярный ирано-шведский певец, танцор, артист и продюсер с азербайджанскими корнями араш спел дуэтом с группой «блестящие» и прочно закрепился на российской сцене. В связи со стартом нового сериала «фИЗИКа ИЛИ ХИМИЯ» на телеканале СтС он дал эксклюзивное интервью.

ArAsH:

чУВСТВА НАМНОГО ВАжНЕЕ РАЗУМА

- Новый молодежный сериал «Физика или химия» – о взаимоотношениях между преподавателями и учениками. Что, на Ваш взгляд, важнее - «физика» или «химия»? Разум или чувства?

- Я считаю, что чувства намного важнее разума, потому что они искренни.

- В «Физике или химии» затронуты актуальные подростковые пробле-мы. Как Вы думаете, сериал поможет родителям начать лучше понимать своих детей?- Да, конечно. Мне кажется, такие те-

лепроекты очень важны, потому что многие родители не понимают своих де-тей-подростков. Я вспоминаю время, ког-да я был тинейджером, и мне казалось, что меня никто не понимает на 100%. Так что я надеюсь, благодаря вашему новому сериалу родители смогут взглянуть на юношеские проблемы глазами своих детей. И это здорово!

- Араш, признайтесь честно, впервые Вы влюбились именно в школе?

- Да, конечно, в школьное время у меня была первая любовь.

- Это была одноклассница или, может быть, учительница по какому-нибудь предмету?

- (Смеется) В учительницу? О, нет, что вы! Например, моя классная руководи-тельница к тому моменту была довольно почтенного возраста, так что я скорее испытывал к ней чувство уважения, чем любви. Зато впервые влюбился в девочку, которая училась со мной в одном классе. К сожалению, это чувство не отличалось взаимностью, поэтому мое сердце было разбито.



Популярное российское трио (елена темникова, ольга Серябкина и анастасия Карпова), занявшее на конкурсе «евровидение-2007» почетное третье место с композицией «Song №1», размышляет о химии любви…

ГРУППА «sereBrO»: «хИМИя» – ОчЕНЬ ОПАСНАя ШТУКА

- В новом сериале о школьной жизни «Физика или химия» на канале СТС за-трагиваются различные молодежные проблемы. Что, на ваш взгляд, всё-та-ки важнее: «физика» или «химия»?лена: Одно без другого не может сущес-твовать! «Оля: «Химия» – очень опасная штука, потому что когда она возникает, ты мо-жешь абсолютно все потерять. Поэтому, каким бы счастьем это ни казалось на первый взгляд, оно легко может сделать тебя несчастным. Я думаю, что должна быть некая физико-химическая формула. И не важно, чего в ней будет больше: чистым элемент не может быть. Даже золото имеет примеси, например, при

изготовлении изделий из белого золота добавляют определенный процент дру-гих компонентов: платины, палладия или никеля. В общем, во всем должно быть правильное сочетание.

- Вы верите, что школьная любовь может продлиться всю оставшуюся жизнь? настя: Мне кажется, любовь вообще способна длиться всю жизнь, но чтобы именно школьная – такое бывает доволь-но редко. Даже слабо в это верится.

- А ваша первая любовь была именно в школьное время?

лена: Нет, я не любила в школе. В детском оздоровительном лагере я влюбилась.

- Что вы думаете о влюбленности в учителя?Оля: Нет, такого не было! Просто я считаю, что если существует проблема отношений между учителем и учеником, это значит, что педагог как минимум преступник….

- А если речь идет о платоническом, непорочном чувстве?Оля: Во время влюбленности, конечно же, возникает некое притяжение. Но любые отношения – это очень сложная штука.



- Канал СТС подарил свои зрителям грандиозную премьеру сериала «Фи-зика или химия», в центре внимания которого проблема взаимодействия учеников и преподавателей, разума и чувств, секса и любви. Александр, что все-таки важнее - «физика» или «химия»?- Физика и химия – точные науки, и они относятся скорее к разуму. Кстати, это те предметы, по которым у меня были очень невеселые оценки и очень сложные отношения с преподавателями. Однако я победил, сдав все экзамены и в школе, и в институте. Но, честно говоря, труд-новато было. Это я к тому, что с разумом все сложнее, а с чувствами как-то полег-че, понятнее, волнительнее, приятнее. Поэтому я все-таки думаю, что чувства важнее, но и голову нельзя «выключать» насовсем.

- У Вас у самого была в школе первая любовь?

- Конечно. Более того, у меня была первая любовь даже до школы!

- А в более сознательном возрасте?

Создатель и бессменный ведущий News Block на популярном музыкальном канале, актер, шоумен, прославленный радио- и теле-ведущий александр анатольевич дал эксклюзивное интервью накануне старта нового сериала «фИЗИКа ИЛИ ХИМИЯ», премьера которого состоялась на телеканале СтС.

АЛЕКСАНДР АНАТОЛЬЕВИч: В ШЕСТЬ ЛЕТ я НЕВЕРОяТНО ВЛюбИЛСя

В ПРЕПОДАВАТЕЛЬНИцУ АНГЛИЙСКОГО яЗЫКА

- Да я был тогда абсолютно уверен, что шесть лет – очень сознательный возраст. Тогда я влюбился невероятно в препода-вательницу английского языка, которой на тот момент было около восемнадцати лет! (Улыбается.) Она была в три раза старше меня, но с моей стороны это было преданное чувство. Я просто вос-торгался ею при каждой новой встрече на занятиях.

- и когда же настал трепетный момент признания в любви?

- Я так и не признался в своих чувствах, потому что тогда разум победил. Но потом я понял, что с разумом надо «за-вязывать», и больше в таких случаях я им не пользуюсь – только чувства.

- На Ваш взгляд, насколько важна роль такого проекта, как «Физика или химия» на СТС? Может ли это помочь родителям начать лучше понимать своих детей, их чувства и проблемы?- Родителям нужно почаще вспоминать себя в детстве, тогда будет один общий и понятный друг другу язык. Вот и все. Ведь

родители очень часто забывают, что когда-то сами были детьми, причем, не так уж давно, и начинают умничать, ну-дить и говорить правильные вещи. Это нужно делать, но никогда не забывать о том, что в свое время ты сам совершал подобные ошибки, многое не понимал, а если и осознавал, то гораздо позже. В общем, не надо зазнаваться. Мы все

– бывшие дети, а некоторые детьми ос-таются, но, может быть, становясь чуть старше. Поэтому, на мой взгляд, про-блемы понимания детей и родителей вообще не должно быть. Взрослые – те же дети. Просто не нужно забывать об этом. И уже с высоты своего возраста и опыта продолжать говорить на этом языке с детьми. То, что ребенку кажется дико важным сейчас, взрослому может показаться ироничным, забавным и не-существенным. Нужно говорить с ним на понятном языке и дать понять, что его проблемы кажутся тебе не менее важ-ными. И все - понимание и доверие меж-ду поколениями будет установлено.


Многие вещи, окружающие нас в быту, настолько привычны и обыденны, что мы забываем: каждая деталь нашего дома нуждается в периодическом обновлении. К таким предметам повседневного назначения относится и постельное белье, от-сутствие которого сегодня показалось бы всем противоестественным. но уделяем ли мы этой «мелочи» достаточно внимания?

СЕМЕйнаЯ ДРагОцЕннОСТь

Были времена, когда постельное белье считалось предметом рос-коши. Как это ни удивительно для современного человека, но

прообразы привычных для нас просты-ней появились относительно недавно, в Европе XV века. Тогда в качестве пос-тельных принадлежностей большинс-тво использовало солому, циновки и шкуры животных, а настоящее, тканевое постельное белье, изготовленное из египетского льна с узорами в виде роз и амуров, могли себе позволить лишь самые состоятельные люди.К XVII веку появляется традиция укра-

шать простыни вышивками из шелка и тонкого мулине. Особым шиком счита-лись вышитые на них фамильный герб, вензель и имя заказчика. Разумеется, сто-ила вся эта красота баснословно дорого и присутствовала только в богатейших домах. Каждый из предметов постель-ного белья считался произведением искусства, создание которого отнимало массу времени и средств.

вого российского императора в нашей стране укоренилась культура исполь-зования постельного белья. Исконно русская традиция украшать его круже-вами появилась благодаря помещице Протасовой, открывшей под Мценском мануфактуру по производству кружев. Здесь девушек обучали мастерству спе-циалисты из Бельгии. Примерно в то же время зародилась традиция запасать постельное белье впрок и передавать его по наследству. Таким образом, оно становилось все ближе к простому пот-ребителю.К XX веку постельное белье уже прочно

внедрилось в массы, появлялось все больше фабрик по его производству, а на сегодняшний день их количество подсчитать очень сложно.

ДОСТУпнаЯ РОСКОШьСовременное постельное белье шьют из

самых разных тканей. Среди них наибо-лее популярен натуральный хлопок, из которого ткут ситец, батист, фланель, сатин, бязь, поплин. Спать на хлопковом белье комфортно в любое время года: оно гигроскопично, сохраняет тепло и долго не теряет внешний вид. Кроме того, хлопок долговечен, не деформируется при стирке и хорошо разглаживается. Хотя в этом отношении многое зависит от

С первой половины XVIII века стало модным застилать постель белыми про-стынями, и тогда же появилась профес-сия белошвейки (происхождение этого слова говорит само за себя). Разумеется, никаких приспособлений, кроме ткани, ниток и иголки, тогда не существовало, поэтому работа была очень кропотливой, а процесс длительным: каждая деталь уникальных изделий создавалась вруч-ную из самых дорогих тканей и нитей, а для эстетики простыни украшали вышив-ками и кружевами. И по-прежнему стои-мость изделий останавливала большую часть потенциальных покупателей.Так же, как и в Европе, в России средних веков постельного белья не знали ни представители высшего сословия, ни, тем более, крестьяне, продолжавшие спать на мешках с соломой. Только при Петре I был сделан первый шаг в сторо-ну комфортного цивилизованного сна. Приглашенные им мастерицы, монахини из Фламандии, обучили русских девушек умению плести «постельные» кружева. Под влиянием Европы и усилиями пер-

Постельный ЭТИКЕТТекст: Екатерина Федорова

OOO «Уфа-Керама», сеть фирменных магазинов «KERAMA MARAZZI»Ст. Кувыкина, 16/4 • 2 этаж • 272-28-10 • 246-10-17

Коммунистическая, 105 • 272-49-21 • бульвар Ибрагимова, 46 • 272-53-95Первомайская, 18 • 292-78-81 • Индустриальное шоссе, 44/1 (ТВК «Радуга ЭКСПО», 1 этаж) • 292-26-06;

Менделеева, 137 (ТЦ «Новая Радуга», цокольный этаж) • 292-98-55,Мы открылись! Стерлитамак, ул. Худайбердина, 122 «а» • 8 (3473) 43-11-95

www.kerama-marazzi.ru

рекл

ама


дом от А до Я


производителя и от качества ткани.Изделия изо льна немного сложнее в

уходе, особенно в отношении его разгла-живания. В стирке проблем с ним почти никаких нет – благодаря плотности и гладкости это ткань загрязняется мед-леннее, чем любая другая. Что касается долговечности и гигроскопичности дан-ного материала, то превзойти по этим параметрам его сложно, что во многом определяет его более высокую стои-мость по сравнению с хлопком. Спать на льняной простыни в жару комфортно: она лучше других охлаждает кожу и впи-тывает влагу. Кроме того, льняная ткань способна угнетать развитие патогенной микрофлоры – вот такой натуральный дезинфектор.Настоящее шелковое постельное

белье – скорее, предмет роскоши: шелк, несомненно, является элитным матери-алом. Его высокая ценовая категория определяется сложным и кропотливым изготовлением нитей из коконов ту-тового шелкопряда и несравнимым с другими материалами видом готового изделия. Но помимо отличных внешних данных, у этого материала есть качества, которые, по мнению многих, «играют» не в его пользу: шелковое белье скользит и холодит. Однако такое утверждение верно лишь в отношении искусственного

(синтетического) шелка. Натуральный материал охлаждает кожу в жару и сохра-няет тепло в прохладные зимние ночи, а его гладкость оставляет лишь приятные ощущения. Как различить натуральный и искусственный шелк? Во-первых, по цене, во-вторых, по ощущениям. Искусст-венный шелк холодный и ярко блестит на свету, а натуральный быстро становится теплым, как ваша кожа, и он невероятно нежный на ощупь.

гЕОгРафиЯ и гЕОМЕТРиЯВ России хорошо известны и любимы

недорогие комплекты хлопкового белья из Иваново, да и наш местный ХБК стара-ется не отставать от мировых тенденций постельной моды. Однако турецкое и французское белье – вне конкуренции. Шикарные наборы YVES DELORME и FRETTE, а также российско-французской марки «БельПостель» и французско-турецкой INCI – прекрасное вложение денег в красоту своей спальни, удобство и комфорт, самые качественные матери-алы, идеальные лекала, модный дизайн. Турецкие фирмы TAC, Karven, Ozdilek, Arya, Gelin Home предлагают отличное белье по демократичным ценам, на лю-бой вкус: классика и авангард, привыч-ных для россиян размеров, семейные, детские и свадебные комплекты.

Что это за ткани?Поликоттон – смесовая ткань из хлопка (от 15 до 65%) и полиэсте-ра; хорошо стирается, мнется и рвется меньше, чем натуральный хлопок. Модал – ткань из вискоз-ного волокна, которое, в свою оче-редь, производится из древесной целлюлозы; отличные гигроско-пические свойства, очень легкая и приятная для кожи. Бамбук – ва-риант вискозы, производится из бамбуковой целлюлозы; считается полезным для здоровья, особенно для аллергиков.

По размеру постельное белье делится на односпальное, полуторное, двуспаль-ное и двуспальное европейских стан-дартов, а также детское. Односпальное белье стало популярно в СССР ввиду того, что жилье было в основном малогабарит-ным, а значит, кровати преимущественно рассчитаны на одного человека. Сегодня актуальнее размеры побольше.Постельное белье различается также

и по плотности ткани: имеется в виду плотность плетения нитей и их количест-во на квадратный метр. Указывается этот параметр не всегда, преимущественно на упаковках высококачественных пос-тельных комплектов. • Очень высокая плотность плетения (130-280 нитей на кв. см) – глянец-сатин и японский шелк.• Высокая плотность (85-120 нитей) – перкаль, китайский шелк, сатин.• Плотность плетения выше среднего (65-80 нитей) – турецкий шелк, искусст-венные ткани.• Средняя плотность (50-65 нитей) и ниже средней (35-40) – лен и бязь.• Низкая плотность плетения (20-30 нитей) – батист.

пРавила выбОРа Покупка нового постельного комплекта

– дело приятное и ответственное.





дом от А до Я • Покупать его лучше в крупных мага-зинах или тех, что вызывают особое до-верие, иначе запросто можно получить некачественный товар за нешуточные деньги. То есть уличная торговля, киос-ки в подземных переходах и рынки для этой цели не подходят. Что ожидать от постельного белья низкого качества? Оно может «сесть» или деформировать-ся при стирке до размеров и форм, на которые вы не рассчитывали, либо из-за некачественной окраски изделия будут бесконечно линять при стирке и портить другие вещи.• Внимательно прочитайте, что

написано на этикетке. Здесь указы-ваются температура воды при стирке и прочность красителя, которая оце-нивается по пятибалльной шкале: для постельного белья этот показатель должен быть не ниже четверки. Кроме того, должно присутствовать указание на производителя с адресом и наимено-ванием предприятия. • Обратите внимание на упаковку.

Ориентируйтесь на качественную, кра-сивую «обложку»: добросовестный про-изводитель никогда не поместит свой товар в упаковку плохого качества. Если форма приятная – значит, и содержимое соответствующее.• Попросите вскрыть упаковку и по-

казать товар «лицом». Рассмотрите и потрогайте изделия на ощупь – они должны быть приятны лично вам. Не-лишним будет обратить внимание на аромат, исходящий от белья. Если при-сутствует запах сырости или плесени, от покупки надо отказаться – вполне возможно, ткань заражена плесневым грибком, который, как известно, не стес-няется внедряться в органы дыхания че-ловека и грозит многими проблемами со здоровьем. Химический, нехарактерный для белья запах означает, что использо-вались некачественные красители. • Никогда не ориентируйтесь на

покупку дешевого постельного белья, потому что за малые деньги получите соответствующее качество.

Простые предметы обихода хранят в себе историю народов мира и отчасти являются свидетельством уровня разви-тия общества. Ведь согласитесь, трудно вообразить представителя какого-ни-будь африканского племени, с интере-сом выбирающего набор постельного белья под цвет набедренной повязки или оттенка соломы на крыше хижины. Проще ассоциировать красивый, со вкусом подобранный постельный набор со стильным интерьером современного дома или модной городской квартиры.

ШКафы-КУпЕ, пЕРЕгОРОДКи-КУпЕ,ДЕТСКаЯ МЕбЕль, гаРДЕРОбныЕ

www.mirkomforta-ufa.ru г. Уфа, пр. Октября, 160, тел.: (347) 233-70-42, (347) 244-81-15,

ул. Менделеева, 177, МЦ «Чайка» (4 этаж), тел.: (347) 274-70-10, 274-20-42

изготовление по индивидуальным проектам


Текст: Анна Ерошина

главнаЯ КОМНАТА МОДЫ

Известный кадр: на экране Кэрри брэдшоу легко перепрыгивает через нью-йоркские лужи в туфельках от Manolo Blahnik, а потом зритель не без трепета заглядывает в священное для героини место – ее гардеробную, где заботливо уложены по полочкам коробки с брендовой обувью. обрамляют их вешалки с воздушными платьями и аксес-суарами, а изюминка композиции – культовые сумки! о-о…

Мужчины, не спешите перелистывать страницу – этот вздох может издать ваша женщина, окинув взглядом уютную, чудесную новенькую гардеробную, из которой иногда так непросто выйти сразу. Это не шкаф, не комод и не сундук с бельем: гардеробная – это в некотором роде стиль жизни.

Натяжные потолкиРоссияФранцияГерманияБельгияОт самых простых до эксклюзивных

г. Уфа, ул. Ферина, 14,тел.: 2-677-977, 299-17-16

www.master.ufaexpo.ru, www.master-skaya.ru

Верх вашего комфортаХит сезона

ФОТОпечАТь

зВездная ночь!

ОТчаЯнныЕ МОДницыКонечно, жизнь без гардеробной едва

ли можно назвать прожитой впустую. Однако есть примеры, когда эта комната становилась практически маленьким храмом для ее обладательниц. Мно-гие знаменитости являются заядлыми шмоточницами, и, как следствие, их гардеробные превращаются в домашние бутики, а также комнаты для релаксации, где можно побродить среди любимых дизайнерских коллекций, посмотреть телевизор и даже смешать коктейль в мини-баре. В доме Евы Лонгории, звезды сериала

«Отчаянные домохозяйки», в Лос-Андже-лесе гардеробная занимает сорок квад-ратных метров. Поп-дива Мэрайя Кэрри обустроила в своем доме в Нью-йорке настоящую «гардеробную принцессы». Главное место там занимает обувь – бо-лее тысячи пар туфель и босоножек, усы-панных стразами. Актриса Ким Кэтролл из «Секса в большом городе», исполни-тельница роли раскрепощенной Саман-ты, гордится своей бесконечной чередой полок, где хранится множество туфель, расставленных по фасонам, и сумочек всевозможных цветов. У дизайнера и владелицы популярного американско-го бренда молодежной одежды Baby Phat Киморы Ли Симмонс гардеробная напоминает модный магазин, а ее раз-меры начинают становиться проблемой: Киморе приходится фотографировать вещи и заносить данные в компьютер

– так легче подбирать туалеты, обувь и аксессуары. В «святилище» Пэрис Хилтон вещей едва ли не больше, чем на любой Неделе Моды. Да и российские светские дамы обожают демонстрировать журна-листам свои необъятные гардеробные, где царит идеальный порядок: всё по полочкам. Иначе как найти за несколько секунд нужные джинсы среди пятисот пар подобных?

ХРаниТЕльницаи СОКРОвищницаСлово «гардероб» имеет французское

происхождение и означает буквально «хранить платье». Предком современ-ной гардеробной был большой сундук для одежды, который состоятельные люди брали с собой в путешествия. В XIX веке у знати появились отдельные гардеробные комнаты. В советское вре-мя они стали считаться чем-то вроде архаизма в дизайне помещений, о чем свидетельствуют определения в некото-рых словарях, где слово «гардеробная» идет с пометкой, что данный термин устарел. Типовые квартиры оснащались тяжелыми шифоньерами и громоздкими комодами и тумбами, а чуланчик в хру-щевке использовался прежде всего для хранения компотов, утюгов и ненужной

одежды. Сегодня гардеробные комнаты не только вернулись в помещения, но и стали модным элементом любого жи-лища. Причем в различных вариациях, будь то отдельное помещение, ширмы у изголовья кровати или возле ванной, встроенные ниши либо современные шкафы-купе. Главное, что они позволяют каждой вещи иметь свое место, орга-низуют пространство в доме и вносят порядок и удобство в наш быт. Основная проблема малогабаритных

квартир – ощущение тесноты и захлам-ленности, вызванное обилием мебели и вещей. Психологи уверяют: отдельное пространство для хранения вещей, где можно побыть одному и подумать над своим образом, необходимо для вос-становления душевного спокойствия. Эксперты доказывают, что срок хранения одежды в проветриваемом помещении на пятнадцать-двадцать процентов выше, чем в тесном шкафу, а дизайнеры изоб-ретают все новые и новые коллекции мебели и аксессуаров для гардеробной, способные украсить любую квартиру.

СТРОиМ или пЕРЕСТРаиваЕМИтак, раз вы не являетесь потомками про-

фессора Преображенского и счастливыми обладателями отдельного особняка, то не стоит отчаиваться, если не удается выделить под гардеробную целую ком-нату. Иногда современные планировки предусматривают ниши и небольшие помещения по три-четыре квадратных метра, которые идеально подойдут для хранения вещей. Главное, чтобы двери гармонировали с общим интерьерным решением квартиры. А уж внутри та-кой гардеробной не стоит стесняться экспериментов – гости все равно сюда редко заходят. Моющиеся обои, ламинат как на полу, так и на стенах, дерево или металлические конструкции, вешалки, полочки, крючки, зеркала… Первое и главное назначение такой комнаты – функциональность. Кроме стандартных полок и секций с вешалками, гардероб-ные могут комплектоваться различными выдвижными ящиками для мелочей или полками с разбивкой на ячейки для ниж-него белья, предметов одежды и аксессу-аров. Неплохо дополнить это помещение мягкими полками, подвешиваемыми к штанге для вешалок. Текстильный мате-риал прочен, красив и легко чистится. Одним из самых удобных элементов здесь станут и корзины, которые легко выдвигаются, просматриваются и про-ветриваются. Достойной заменой обычным штангам

является пантограф – лифтовая вешал-ка, способная опускаться, если одежда висит высоко. Его основное преиму-щество – возможность задействовать пространство под высоким потолком,



он удобен в использовании даже для по-жилых и людей с ограниченной подвиж-ностью. Психологи рекомендуют делать открытыми не меньше половины полок и ящиков в гардеробной: так создается дополнительное ощущение уюта и при-ветливой атмосферы. И, конечно, поза-ботьтесь об освещении. Помимо общего, в гардеробной без окон (а как правило, они такими и бывают) вам понадобятся встроенные светильники, чтобы можно было без труда найти нужную вещь и оценить, хорошо ли она выглажена. Отсутствие ниш и отдельных небольших

помещений в квартире при хорошей фантазии можно превратить в достоинс-тво интерьера. Сделайте гардеробную самостоятельно, отделив пространство для нее гипсокартонными или деревян-ными стенами в спальне, гостиной или коридоре, если позволяет его ширина. Как правило, требуется возвести всего одну боковую стенку и установить дверь. Одно из самых интересных решений – вариант, когда угол комнаты отделяется от остального пространства полукруг-лыми раздвижными дверями; подойдут и двери-купе, и «гармошка», и шторы. Контрастная перегородка станет ярким декоративным пятном в интерьере.

Оригинальность и изящество придадут ширмы в восточном стиле и цветные витражи, а зеркальная дверь визуально расширит пространство.

на вКУС и цвЕТВнутреннее наполнение гардеробных

комнат делается из ламинированной ДСП любого стиля и цвета: под орех, вишню, ольху, бук, клен, дуб, березу. Но тепло и красота натурального дерева помогут создать уют и добавят интерье-ру «изюминку». Полки из первоклассной натуральной или мореной древесины в сочетании с хромированным метал-лом и стеклом придают помещению роскошный вид. Прочный и невесомый, лаконичный алюминиевый каркас с под-вешенными на нем элементами вносят упорядоченность в любое помещение, визуально не уменьшая и не загромож-дая его. Можно поступить еще проще, оборудо-

вав гардеробную тем, что имеется под рукой. Например, взять пару шкафов от старой «стенки» без фасадов, добавить зеркальные поверхности, а саму мебель выкрасить в модный цвет. Или закре-пить несколько штанг, расставив под ними невысокие пластиковые комоды с

сетчатыми ящичками: хороший вариант для детской гардеробной. Кстати, в ней все должно быть максимально доступ-но, чтобы ребенок мог обслужить себя сам. Нередко такое помещение делают производители двухъярусных крова-тей: постель ребенка располагается на высоте полутора метров, а внизу – его собственная комнатка с одеждой, куда он может зайти и самостоятельно одеться. Один из важных плюсов такого распо-ложения – малыш быстрее приучается к порядку.В гардеробной для семейной пары следу-

ет продумать раздельное расположение штанг, полок и корзин. Каждый супруг должен иметь свой «уголок». Если вы коллекционируете обувь, позаботьтесь о специальных «тематических» полках или даже целых стеллажах.Гардеробная, по сути, заменяет собой все

шкафы и шкафчики, а также антресоль и кладовку. Остались в прошлом громоздкая мебель и большие шкафы, символизирую-щие благосостояние жильцов. Сегодня в моде свободное пространство. Заведите себе гардеробную комнату, и тогда извеч-ный парадокс хозяйки – нечего надеть и некуда класть вещи – можно будет считать хотя бы наполовину исчерпанным.

рекл

ама


Дом Цветочной Моды "Букет" представляет проектВспоминая классиков, начало осени мы ассоциируем со спокойствием, со-зерцательностью и тишиной. однако современная динамика внесла свои коррективы, и первые дни осени стали своеобразным началом нового года в финансовой, политической, деловой и культурной жизни. нашего собеседни-ка, Мурата Баширова, генерального директора компании « Мир бильярда», в сентябре ждут два замечательных события: откроется новый бильярдный клуб, а младшая дочка пой-дет в первый класс!

– Мурат, с каким настроением дочка собирается в школу? Радуется началу новой, «взрослой» жизни?М. б.: Наверное, как и любой ребенок, она предвкушает что–то очень интерес-ное. Стресса от смены обстановки у доч-ки не должно быть, потому что она уже знает, где и с кем станет учиться: перед началом летних каникул дети проходили в школе специальную адаптацию, целый месяц ходили на занятия, знакомились, привыкали…

– А какие впечатления остались у Вас от своей школьной жизни?М. б.: Самые хорошие! Я учился в сред-ней школе №40 – с удовольствием вспо-минаю то время, своих одноклассников. жаль, что мы сейчас практически не встречаемся: нет организатора, который бы всех собрал.

– У Вас осталась со школьных лет при-вычка воспринимать 1 сентября как новый этап жизни?М. б.: Пожалуй, нет. Да и не было такого, чтобы я назначил на понедельник или 1 января, или 1 сентября начало чего–то принципиально нового. Как–то всё пока складывалось так, что кардинально ме-нять ничего не приходилось. Хотя, кто знает, что ждет меня впереди?

– Мурат, не секрет, что Вы известны как человек, безумно преданный бильяр-ду. А с чего всё началось?М. б.: Сначала это был просто бизнес: случайно познакомился в Белоруссии с директором фабрики, и он пореко-мендовал мне обратить внимание на бильярд. А потом, когда открыл свой первый бильярдный клуб, увлекся – и меня просто затянуло…

–Вы открываете в сентябре новый клуб – это для Вас праздник или опре-деленный рабочий момент?М. б.: Конечно, это прежде всего работа, но будет и праздник.

букет эмоций


букет эмоций

Уфа, ул. М. Карима, 41, тел./факс: 8 (347) 273-55-66, e-mail: [email protected], www.buketufa.ru

Мы дарим вам букет хорошего настроения

рекл

ама

– А что Вам чаще всего дарят? М. б.: Какие–то интересные, смешные вещицы. Особенно меня девчонки на работе удивляют – всегда что–то ориги-нальное придумывают.

– Как сами выбираете подарки? пред-почитаете практичность или способны на романтику?М. б.: Ну это смотря кому дарить! Напри-мер, дети – большие прагматики, им то телефоны новые нужны, то еще какие–то «умные» вещи. женщинам на работе да-рим цветы – обычно к празднику или сам заезжаю в салон, или мой младший брат. А вот всякие милые дамские безделушки... Нет, думаю, такие вещи люди выбирают сами. Увидели – понравилось – купили…

– Какие цветы Вы покупаете в подарок?М. б.: Названия не скажу, потому что не знаю. Скорее, выбираю цветы для букета визуально: важен подбор оттенков, объем. Допустим, сегодня я вижу вот эти необыч-ные цветы – и мне нравится…

– Это альстромерия, цветок из Южной Америки, «лилия инков». А букет, ко-торый для Вас подготовили в салоне «Букет», заинтриговал?М. б.: Да, удивили! Он называется «Игра в пул». Хорошо, когда знаешь что–то о человеке!

– Мы опять–таки выходим на тему бильярда: Вы довольны, что стали именно тем, кем стали?М. б.: Я мог бы стать учителем иност-ранного языка (в свое время учился в БГУ), но случилась такая история... Мои ровесники, наверное, помнят знамени-тые выезды «на картошку», когда целый месяц, а то и больше, студенты помогали колхозникам собирать урожай. Так вот, я от этой сельхозповинности отказался, и в результате пришлось попрощаться с факультетом навсегда. Не повезло? Кто знает… Еще я мог бы стать военным

– дважды поступал в Ленинградское высшее военное училище. Правда, один раз сам не сумел сдать экзамены, а потом военкомат подвел с документами. Но значит, так должно было быть…

– У Вас есть ностальгия по тем, совет-ским временам?М. б.: Нет, в чем–то сегодня лучше, в чем–то хуже. Вроде бы, возможностей стало больше, но отношения человеческие стали совсем другими, да и расслабиться по–настоящему нельзя.

– Но ведь если Вы много работаете, то должны и отдыхать соответственно. где же Вы «подзаряжаетесь»?М. б.: Прежде всего, от общения с де-тьми! Хотя это бывает очень редко... Старший сын, конечно, уже взрослый, ему двадцать один год, а вот младшие – веселые, забавные. Для здоровья фи-зического и душевного занимаюсь йогой и гимнастикой цигун: реально помогает. Дома организовал музыкальную студию, правда, пока еще не наполнил ее серь-езным оборудованием... Вообще, люблю караоке, но редко удается попеть…

– Какие песни предпочитаете? М. б.: Обычно это что–то из репертуара группы «Воскресение» или «Машины времени», а послушать в машине могу англоязычный старый рок.

– Что Вам еще интересно?М. б.: Недавно начал осваивать фотоап-парат, хочу научиться портретной съемке. И, самое главное – люблю бильярд.

– Ваша жизнь идет достаточно плано-мерно, но большую её часть занимает работа. Наступит ли такой день, когда Вы скажете: «Всё, хватит! Я молодец, пора на отдых!?»М. б.: Хотелось бы… Но вряд ли! Это мо-жет быть какой–то период отдыха, но по-том всё обязательно начнется заново…

«Я в сотый раз опять начну сначала, пока не меркнет свет, пока горит свеча…»


места распространения «КРАСОТА&ЗДОРОВЬЕ.бАШКОРТОСТАН»

рекомендует:

Салоны красотыCleanLineул. Чернышевского, 127, тел. 276-91-83Desireул. Р. Зорге, 17, тел. 282-46-01Fijiул. Российская, 94/3, тел. 244-98-93Hair & beauty shopул. Ленина, 9/11, тел. 257-55-15Mon Amieул. С. Перовской, 42/2, тел. 246-16-53Profi Styleтел. 8-927-326-4537Swiss+ул. Первомайская, 43, тел. 8-917-417-53-23Vartaул. Ст. Кувыкина, 16/3, тел. 256-28-51Абсолютный мирул. 50 лет СССР, 48/1, тел. 298-88-98Азараул. Комсомольская, 167, тел. 233-19-69вагасиул. 50 лет СССР, 47, тел. 232-12-04виртуальпр. Октября, 160, тел. 277-23-52Доминопр. Октября, 152/1, тел. 282-03-22зеркалоул. М. Пинского, 6, тел. 299-92-90Карэул. Ленина, 26, тел. 273-22-33Клеопатраул. Ленина,65а, тел. 251-11-88Косметик Клубул. Верности, 5, тел. 293-40-18Куаферул. Р. Зорге, 23, тел. 282-08-13Мон плезирул. Пархоменко, 106, тел. 276-40-91панорамаул. М. Карима, 28, тел. 299-10-91премиумул. Р. Зорге, 64/2, тел/ 241-40-40Секреты совершенстваул. Ленина, 2, тел. 272-08-75ТалееЦУМ, 1 эт., тел. 273-36-97фикеул. Ак. Королева, 4, тел. 244-20-99Япр. Октября, 68, тел. 248-31-55

Медицинские, оздоровительные цент-ры, салоны оптикиAMD Лабораторииб. Ибрагимова, 46, тел. 2-761-761Brotexул. Ленина, 44/46, тел. 272-91-88FatAwayул. жукова, 22,тел.: 279-93-50, 8-917-403-84-52LINLINeул. Достоевского, 100, тел. 276-22-59NU SKINтел. 8-917-469-16-00Swiss esthe Lineул. Бакалинская, 25, тел. 293-58-58Анта-медул. Аксакова, 56, тел. 251-69-91арникаТРК «Иремель», ТРК «Галерея АRT», ул. Менделеева, 116, ул. Менделеева, 207, ул. Шафиева, 48, ул. Гагарина, 50Аптечный дворъ ул. Революционная, 14, ул. Российская, 11, ул. Машиностроителей, 21, тел. 250-75-36Будь здоровпр. Октября, 6/1, тел. 226-72-72Валеро Оптикаул. Достоевского 107, Пархоменко 82, тел. 276-53-21ул. Мусоргского, 19б, тел. 227-15-81ВитаЛайнул. Менделеева, 118, тел. 290-88-79Время красотыул. К. Маркса, 48/1, тел. 276-63-07Евромедул. Чудинова, 7/1, тел. 277-08-11Евромед+Дуванский бульвар, 27, тел. 254-10-95europedНабережная р.Уфы, 71, тел. 244-06-51здоровье женщиныул. Кирова, 52, тел. 248-13-54здоровье и долголетиепр. Октября. 144/1, тел. 284-57-76здоровье+ул. М. жукова, 22, тел. 241-19-38Клиник-аул. Ак. Королева, 10, тел. 241-28-12Клиника профилактикиул. Первомайская, 28а, тел. 242-29-33Конкорпр. Октября, 14, тел. 282-94-94

ул. Менделеева, 175б, тел. 253-71-34ул. Мингажева, 127, тел. 273-68-06ул. Б. Бикбая, 31, тел. 230-12-24лДц МибС-Уфапр. Октября, 71/1, тел. 246-03-35Мать и дитяул. Ак. Королева, 24, тел. 293-03-03Мегиб. Х. Давлетшиной, 30, тел. 264-19-90, пр. Октября, 93, тел. 235-88-94Он Клиник Уфаул. С. Перовской, 38, тел. 255-88-00Оптик-экспрессул. 50 лет СССР, 8, тел. 277-63-63ОчкарикТРК «Семья», 1 ур.,тел. 293-67-87РиА-Медоптикул. Достоевского, 160, тел. 228-39-51ул. М. Карима, 16, тел. 223-73-73ул. Красина, 62, тел. 251-99-43Центр доктора БубновскогоУл. Менделеева, 114а, тел.256–95–98ул. Ст. Кувыкина, 16/4, тел. 255-45-16Экомаул. Бакалинская, 7, тел. 228-38-00Ядараул. Интернациональная, 105/1, тел. 266-14-05

Стоматологиибрекетул. 50 лет СССР, 4, тел. 223-16-57вербена-Дентул. Р. Зорге, 64/2, тел. 246-21-02Витадентул. Бабушкина, 52, тел. 223-27-08Витадент люксул. Посадская, 26, тел. 292-71-47галадентул. Российская, 94/2, тел. 277-17-19Жемчужинаул. Менделеева, 11, тел. 256-81-40, пр. Октября, 23, тел. 282-87-70, ул. Б. Бикбая, 27, 290-60-03МедСтарул. Космонавтов, 18, тел. 264-83-05Центр эстетической стоматологииб. Ибрагимова, 46, тел. 272-51-10

Магазины одежды, обуви, аксессуаровAnaelleул. Коммунистическая, 40а, тел. 276-80-71


места распространения«КРАСОТА&ЗДОРОВЬЕ.бАШКОРТОСТАН»


а’ТуаТРК «Галерея ArT»,1 ур., тел. 246-20-14Caterina LemanЦТиР «Мир», 3 ур., тел. 290-04-60Cite Marilouул. Менделеева, 201, тел.: 232-84-59eva PremiumТЦ «Галант», 1 эт., ТРК «Иремель», 3 эт., гипермаркет «О`кей», тел. 279-92-29Giovani MarchiЦТиР «Мир», 2 ур., Северная галерея, тел. 294-32-84Giorgio FabianiЦТиР «Мир», 2 ур., Южная галереяGLeNFIeLDТРК «Семья», 1 ур., тел. 293-67-85HaysТРК «Иремель», 3 эт., ЦТиО «Простор», 4 эт., единая справочная 8-917-384-19-63LAUreN VIDALТРК «Семья», 1 ур., тел. 293-67-93MajeurТЦ «Галант»MarmeladeТРК «Иремель», 3 эт., тел. 266-30-98, ЦТиО «Простор», 2 эт., тел. 266-27-04Maxул. Достоевского, 49, тел. 274-10-74Mobyул. Революционная, 30, пр. Октября, 136, ул. Первомайская, 16, ТРК "Иремель"MystiqueЦТиР «Мир»TayaЦТиР «Мир», 3 ур., Южная галереяTrussartТЦ "Башкортостан", 2 и 3 этаж, ТСК «Октябрьский», 2 залVassaул. Достоевского, 64, тел. 276-62-09Versaceул. Достоевского, 64, тел. 276-62-09ХОТЦ «Сезон», пр. Октября, 107/3, тел. 244-90-84альбаул. Цюрупы, 130, тел. 273-57-80Ваше Величиеул. 50 лет Октября, 7, тел. 276-87-68, ул. Первомайская, 35, тел. 274-35-56Вишенкаул. 50 лет Октября, 4, тел. 272-06-66 ул. Свердлова, 69

галерея «винни»Уфимское шоссе, 1/1, тел. 244-84-23Дамские сумочкиТДК «Гостиный двор», бутик 105б, тел. 279-61-27золотая стрекозаТРК «Семья», тел. 293-62-95Кенгуруул. Чернышевского, 97, тел. 293-55-70Мягкое золотоул. Менделеева, 227, тел. 241-45-45Сезонпр. Октября, 107/3, тел. 284-06-00Франческаул. Мира, 26, тел. 240-47-44Эстель Адонипр. Октября, 107/3, тел. 277-47-78

Ювелирные изделия, часыMilordпр. Октября, 93 тел. 233-03-86Мир часовпр. Октября, 9, тел. 223-39-82, ул. Кольцевая, 58, тел. 264-56-15Новеллапр. Октября, 84, тел. 237-03-86

Мебель, товары для домаAmbiente Decorул. К.Маркса, 36, тел. 250-97-38C-Dеcorул. Менделеева, 149, оф. 18, тел. 246-21-18elfiул. 8 марта, 32/1, тел. 241-62-44KerAMA MArAZZIул. Ст. Кувыкина, 16/4, тел. 273-28-10ул. Коммунистическая, 105, тел. 272-49-21ул. Первомайская, 18, тел. 292-78-81ул. Менделеева, 137 к5, цоколь, тел. 292-98-55б. Ибрагимова, 46, тел. 273-53-95ТВК «Радуга-Экспо», 1 эт., тел. 292-26-06LorenaТВК «Радуга-Экспо», 3 эт., тел. 246-19-87ул. К. Маркса, 20, тел. 292-65-36ул. Чернышевского, 104, тел. 273-84-63New Line Studioул. Султанова, 2, тел. 250-91-20Unionул. Кавказская, 6/3, С. Перовской. 49, тел. 256-28-25

yves DelormeТРК «Галерея АRT”, 1 ур., тел. 293-68-31а СтильТВК «Радуга-Экспо», 3 эт., тел. 246-11-24Академия мебелиТВК «Радуга-Экспо»,Индустриальное шоссе, 44/1,тел. 246-04-94Аллегро-стильул. Чернышевского, 104, тел. 273-38-00атлантпр. Октября, 50, ул. 50 лет СССР, 30, ул. Первомайская, 42, ул. С. Перовской, 19/1, ул. жукова, 8, ул. Высоковольтная, 20единая справочная 293-04-04Ветвянаул. Менделеева, 201, тел. 232-84-59пр. Октября, 99, тел. 277-34-99Диамондул. Р.Зорге, 45, тел. 223-36-10ДиСул. Чернышевского, 84, тел. 293-38-96ЛяСонТВК «Аркаим Экспо»,1 этаж, тел. 8-963-143-62-22, ТК «Три кита», тел. 8-963-143-60-06Мир бильярдаул. Менделеева, 217а, тел. 274-35-35Мир комфортапр. Октября, 160, тел. 233-70-42подковаТК «Три кита», тел. 246-35-49призма-Уфаул. 8 Марта, 6, тел. 228-42-12флэтул. Р. Зорге, 70/1, тел. 253-95-55Шарджаул. Л. Толстого, 3, тел. 240-54-08

Цветыбукетул. М. Карима, 41, тел. 273-55-66

РестораныDel Mareул. Кирова, 5, тел. 292-65-35Giardinoпр. Октября 57, тел. 248-72-72La rucheул. К. Маркса, 20, тел. 292-65-35


места распространения «КРАСОТА&ЗДОРОВЬЕ.бАШКОРТОСТАН»


Mc Highlanderул. К. Маркса, 24/1, тел. 294-54-30restTimeпр. Октября, 136, тел. 2-33333-2а-кафепр. Октября, 75, тел. 244-54-45Кафе Алкинофедеральная трасса М5 «Урал», 1441 км.васабител. 229-77-07, www.justsushi.ruКомпотпр. Октября, 115чарлиТРК «Галерея АRT», 2 ур., тел. 293-45-30проспектпр. Октября, 91, тел. 233-58-56Шерлок ХолмсТРК «Галерея АRT», тел. 293-45-30

Развлекательные комплексыVictory, пейнтбольный клубтел.: 8-917-343-33-50,8-917-400-41-48Мегаполисул. Менделеева, 24/1,тел. 291-23-23Синема парк, сеть кинотеатровтел. 8-800-7-000-111

Туристические агентстваАТН-тревелУфимское шоссе, 1/1, тел. 244-73-89полли-Турул. Архитектурная, 1, тел. 246-09-46

Фитнес-центрыарс fitnessул. Революционная, 111/1, тел. 246-16-06Fitness Landул. Пархоменко, 156/3, 3 эт., тел. 292-44-66SlimClubул. Ст. Кувыкина, 5, тел. 8-917-34-808-35World Class Уфаул. Революционная, 39/2, тел. 276-40-40

Тонус клубул. Аксакова, 54, тел. 257-99-90

АвтоцентрыАвтодомУфимское шоссе, 1/1,тел. 244-73-74Вертикаль (шины и диски)ул. Т. Янаби, 53/2,тел. 267-92-90СОЖпр. Октября, 71,тел.: 244-50-60,241-38-11, 241-38-22

Разноегорки (актив-отель)пр. Октября, 71/4, тел. 246-06-18На высоте (гостиница)ул. Комсомольская, 139, тел. 248-80-03Деловая династия (родословные)пр. Октября, 71, оф. 526, тел. 244-81-94Мечта (агентство знакомств)пр. Октября, 33, тел. 257-93-20НейлАртМастерул. Коммунистическая, 19/1, тел. 246-12-10Тропикана, сеть солярий-клубовЦУМ, 1 эт. ТРК «Семья», 1 ур., ЦТиР «Мир», 3 ур.Уральские авиалинииул. Цюрупы, 5, тел. 250-93-88Уфимские баниб. Ибрагимова, 88, тел. 246-06-46Цептер интернациональпр. Октября, 119/2, тел. 284-27-18Шерлок (сигары)ТРК «Галерея АRT», тел. 246-07-25Юность (бассейн)Набережная, 122, тел. 266-51-72

Дома повышенной комфорт-ностиКоттеджный поселок«8 Марта»



Мягкое золото-выбирай лучшее!шубы, дубленки, меха

ул. менделеева, 227, напротив ипподрома «акбузат»,тел.: (347) 241-45-45

Documents

K&Z september 2011