Embed Size (px)
Citation preview
LA VEJEZ O LA EDAD ADULTA TARDIA
• La vejez• Ancianísimo y estereotipos.• Causas y teorías del envejecimiento.• Desarrollo físico. Cambios, salud física y mental.• Aspectos del desarrollo cognitivo y el deterioro cognoscitivo.
1. LA VEJEZ La edad Adulta Tardía o Vejez comienza a los 65 años
aproximadamente. Se caracteriza por un declive gradual del funcionamiento de
todos los sistemas corporales.
En c
uant
o a
la v
ejez
, nos
afi
rma
que:
Se define la palabra viejo como “la persona que cumplió 70 años” Segun el diccionario de la Real Academia Española.
Lerh (1983, p. 362), opina que “el envejecimiento psicológico, entendido como el comportamiento y las vivencias de la vejez, solo en una pequeña parte está determinado de modo biológico, o sea por el estado de salud, y en cambio está ampliamente fijado por factores ambientales, sociales y ecológicos”.
La vejez no es algo que esté delimitado, ni biológica ni psicológicamente, sino que se trata de una convención social aceptada por las distintas culturas.
Clasificación de las personas adultas mayores
1. Cronológicamente el viejo joven está entre los 65 y 74
años, generalmente es activo, vital y
vigoroso;
2. El viejo viejo está entre los 75 y 84
años
3. El viejo de edad
avanzada está en los 85 años y más,
particularmente son éstos quienes en
cierto punto tienen mayores
complicaciones y “achaques”.
2. ANCIANÍSMO Y ESTEREOTIPOS En el diccionario de la Real
Academia Española se define la palabra Ancianísimo como “Último periodo de la vida”
En la literatura gerontológica (es el área de conocimiento que estudia la vejez y el envejecimiento de una población), el estereotipo se ha empleado tradicionalmente para convenir los atributos NEGATIVOS AL ANCIANO.
El proceso de envejecer y las personas mayores han estado rodeados de creencias y estereotipos relacionados con:
Pero las personas mayores son muy diferentes entre sí y existen muchas maneras de envejecer.
Perdidas Discapacidad Funcional.
Enfermedades
Problemas cognitivos
2.1 LOS ESTEREOTIPOS MÁS HABITUALES SON:
Todos los mayores son iguales
Las personas mayores están
enfermas, tienen dependencia
funcional y son frágiles
Los mayores están solos y aislados
Las personas mayores tienen problemas de
memoria
Los mayores son rígidos y no se adaptan a los
cambios
No se enfrentan a los cambios del envejecimiento
Las personas mayores no deben seguir trabajando
Los mayores no pueden aprender
cosas nuevas
Los mayores no tienen relaciones
sexuales
2.2 ¿CÓMO VENCER LOS ESTEREOTIPOS NEGATIVOS DEL ANCIANO?
Acción difícil de vencer pero no imposible. Es posible alimentar las esperanzas de optar a un
cambio que permita la aceptación del otro con sus diferencias.
Para ello se requiere de un cambio de actitud radical en las personas.
Es necesario poner en marcha CAMPAÑAS DE SENSIBILIZACIÓN en que las personas por sí solas puedan captar, analizar el problema y asumir una postura acorde. Poner en el tapete el problema. Realidades diversas. Posturas distintas.
privilegiar el trato a los ancianos
EN LOS COLEGIOS
ENVEJECIMIENTO
Es un proce
so.
Ocurre de manera
progresiva y
gradual.
Es diferente en cada
individuo.
3. CAUSAS Y TEORÍAS DEL ENVEJECIMIENTO.
• Deletéreo• Progresivo• Intrínseco• Universal
Propuso considerar al envejecimiento como
un proceso:
Acontece con el tiempo en todo ser vivo
• El programa genético del individuo
• Su medio ambiente
De la interacción entre:
Bertrand Sterhler…
3.1 LAS CAUSAS DEL ENVEJECIMIENTO:
FACTORES
INTRINSECOS.
FACTORES
EXTRINSECOS.
GENETICA
(Barrera
biológica)
Ambientales
(Contaminantes)
Longevidad de
especies.
Estilo de vida
(sedentarismo,
dieta)
Longevidad
familiar.
Goldstein y colaboradores las han revisado extensamente y finalmente las han dividido en dos grandes categorías:
3.2 LAS TEORIAS DEL ENVEJECIMIENTO:
A. TEORÍAS ESTOCÁSTICAS
•Afirman que el proceso de envejecimiento sería el resultado de la suma de alteraciones que ocurren en forma aleatoria y se acumulan a lo largo del tiempo.
B. TEORÍAS NO ESTOCÁSTICAS
•Suponen que el envejecimiento estaría predeterminado.
TEORIAS:
Teoría del error catastrófico
Teoría del entrecruzamiento
Teoría del desgaste
Teoría de los radicales libres
Teoría del marcapasos
Teoría genética
A. TEORÍAS ESTOCÁSTICAS
B. TEORÍAS NO ESTOCÁSTICAS
Propone que con el paso del tiempo se produciría una acumulación de errores en la síntesis proteica,
TEORÍA DEL ERROR CATASTRÓFICO(ORGEL, 1963):
TEORÍA DEL ENTRECRUZAMIENTOPostula que ocurrirían enlaces o
entrecruzamientos entre
las proteínas y
otras macromoléc
ulas celulares.
Lo que determinaría el envejecimiento
El desarroll
o de enfermedades
dependientes de la edad.
A. TEORÍAS ESTOCÁSTICAS
TEORÍA DEL DESGASTE
Propone que cada
organismo estaría
compuesto de partes irremplaza
bles
y que la acumulaci
ón de daño en
sus partes vitales
llevaría a:
La muerte de las
células, tejidos,
órganos y finalmente
del organismo.
TEORÍA DE LOS RADICALES LIBRES (HARMAN, 1956)
Propone que sería el resultado de una inadecuada protección contra el daño producido
en los tejidos por los radicales libres.
B. TEORÍAS NO ESTOCÁSTICAS
TEORÍA DEL MARCAPASOS (RELOJ DEL ENVEJECIMIENTO». BURNET, 1970)
Los sistemas inmune y neuroendocrino serían «marcadores» intrínsecos del envejecimiento.
TEORÍA GENÉTICA
El factor genético es un importante determinante del proceso de envejecimiento.
Existen patrones de longevidad específicos para cada especie animal.
En el las células de piel:
De recién nacidos se pueden dividir 60 veces
De adultos viejos se dividen 45 veces
De sujetos con síndrome de Wemer se dividen 30 veces solamente.
En esta etapa se presentan cambios físicos que incrementan la posibilidad de desarrollar enfermedades.
4. DESARROLLO FÍSICO. CAMBIOS, SALUD FÍSICA Y
MENTAL.
Perdida de textura y elasticidad de la piel. Adelgazamiento y encanecimientos del cabello. Disminución de la talla corporal. Adelgazamiento de los huesos. La pérdida de dientes y los problemas de encías son comunes. Problemas de visión. Desaparición progresiva de masa muscular, Atrofia de los
músculos. Se intensifican las arrugas. Declinación de las funciones sensoriales y perceptivas. Propensión a la osteoporosis en las mujeres. Pérdida de la adaptación al frío y al calor. Disminución de la fuerza y rapidez para realizar actividades
físicas. Las paredes de las arterias se endurecen y se reduce su
elasticidad. Los mecanismos inmunológicos que defienden de las
infecciones pierden eficiencia. Los órganos sensitivos requieren un umbral de excitación más
alto.
4.1 CAMBIOS PSICOBIÓLOGICOS:
Ha quedado en desuso el criterio de que salud es igual a la ausencia de enfermedad
La OMS introdujo el concepto que entiende como tal "un estado de completo bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones y enfermedades".
4.2 SALUD:
La salud física en un adulto mayor abarca problemas de salud:
4.2.1 SALUD FÍSICA:
La enfermedad coronaria es la principal causa de muerte, seguido de accidentes cerebrovasculares y tumores.
Las causas más frecuente de morbilidad son las enfermedades cardiovasculares seguido de enfermedades del aparato digestivo, tumores y enfermedades de vías respiratorias.
1/3 de los mayores de 65 años presentan discapacidad.
La práctica de actividad física previene enfermedades crónico-degenerativas especialmente en la Tercera Edad.
Los principales beneficios evidenciados científicamente son:
Control del peso corporal Disminución de la grasa corporal Aumento de la masa muscular Fuerza muscular Flexibilidad Densidad ósea Aumento del volumen sistólico Ventilación pulmonar Consumo máximo de oxigeno Disminución de la frecuencia cardíaca yde la presión
arterial Mejora del auto-concepto, auto-estima, imagen corporal
y disminución del stress, ansiedad, insomnio, consumo de medicamentos y mejora de las funciones cognitivas y de la socialización.
Actividades Aeróbicas• Caminada• Ciclismo• Natación• Subir escaleras• Bailar• Yoga
Entrenamiento de la Fuerza Muscular• Masa muscular • Aumentar la
densidad ósea
A. ACTIVIDAD FÍSICA PARA EL ADULTO MAYOR
B. EFECTOS BENÉFICOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA TERCERA EDAD
Efectos antropométricos y neuromusculares: control del peso corporal, disminución de la grasa corporal, aumento de la masa
muscular.
C. ESTRATEGIAS CONTRA EL SEDENTARISMO DEL ADULTO MAYOR
El sedentarismo es considerado actualmente el factor de riesgo de muerte más prevalente en todo el mundo (50-
70%).
4.2.2 SALUD MENTAL
Los factores determinantes
(causas y consecuencias) de la salud mental :
El plano del individuo (la autoestima, la
capacidad de afrontar las cosas, la salud física, los estilos y
experiencias de vida)
El plano interpersonal (las interacciones y relaciones con los
amigos y con la familia, el funcionamiento
diario con la comunidad)
El plano de la sociedad (las políticas sociales, las estructuras y los recursos); y el plano
cultural (la equidad, la va lía, la tolerancia y la
diferencia).
La jubilación puede tener un impacto significativo en la
salud mental de los mayores.
La pérdida de estabilidad económica, el cambio de entorno al mudarse de
domicilio, y la pérdida del sentido de pertenencia.
pérdida paulatina de sus amigos íntimos, de su familia y de
sus parejas
El miedo a perder su independencia
también es común en este grupo de edad.
A. CUESTIONES CRÍTICAS EN LA VEJEZ
Depresión
Ansiedad
Dan origen,
con frecuencia, a
la disminución de la
calidad de vida
y la mortali
dad excesiva en
la vejez.
B. TRASTORNOS MENTALES COMUNES EN LA VEJEZ
La depresión y/o la ansiedad en las personas mayores, se debe en algunas ocasiones a: La vida con
discapacidades funcionales.
El luto o la soltería. El padecimiento de
varias enfermedades crónicas.
Los antecedentes de trastornos mentales previos.
Aikido, camino – do - de la energía -ki- armónica -ai) es un arte marcial de defensa cuyo objetivo final no es causar daño, sino neutralizar cualquier ataque y cultivar un sentido y un sentimiento de paz y armonía entre los seres humanos.
Fue desarrollado por Morihei Ueshiba (1883-1969)
4.2.3 LA SALUD FÍSICO-MENTAL DEL ADULTO MAYOR DESDE LA PRÁCTICA DEL AIKIDO TERAPÉUTICO
DE ACUERDO AL PENSAMIENTO CHINO…
Aikido pueden curar, prevenir así como rehabilitar toda clase de enfermedades, como el asma, la diabetes, la hipertensión y el cáncer.
A. AIKIDO Y SALUD MENTAL Y FÍSICA
El desarrollo armonioso de
todas las partes del cuerpo.
El aumento de la elasticidad
de las articulaciones.
La corrección de la columna
vertebral.
El control de la respiración la relajación.
Siete actividades instrumentales de la vida diaria:
5. DESARROLLO COGNITIVO Y DETERIORO COGNOSCITIVO
Manejo de las finanzas. Compras para necesidades. Empleo del teléfono.
Consecución de transporte. Preparación de alimentos.
Toma de medicamentos. Mantenimiento del hogar.
Deterioro es la pérdida de algo que anteriormente se poseía, el deterioro cognoscitivo se refiere a la pérdida de las facultades intelectivas.
Alrededor de los 60-65 años inicia el deterioro cognitivo. Sin embargo no es hasta esta edad cuando empieza el deterioro, inicia a los 25 años de edad, aunque empieza a darse de manera mas lenta, a esta edad se puede corregir. A los 65 años es muy imposible corregir, más no imposible.
Senso-percepción, es decir (visión, audición, percepción de las vibraciones y memoria tanto reciente como episódica) disminuyen.
Previsión, planeación y control de la conducta disminuyen.
Atención disminuye.
Lenguaje e inteligencia: poco deterioro.
5.1 CAMBIOS COGNOSCITIVOS
Los problemas de memoria que sufren algunos ancianos no suelen ser consecuencias inevitables de su edad, sino que se deben a otros factores tales como depresión, inactividad o efectos colaterales de los medicamentos.
5.2 MEMORIA
• Memoria sensorial: la repetición inmediata en el mismo orden• Memoria de trabajo: la repetición inversa.
Memoria a corto plazo: Los investigadores evalúan la memoria a corto plazo pidiendo a una persona que repita una secuencia de
números, ya sea en el orden presentado o en el orden inverso.
La mecánica de la inteligencia declina a menudo, pero la pragmática de la inteligencia (pensamiento práctico, conocimiento y habilidades especializados, y sabiduría) continúan creciendo
Sabiduría: Robert Sternberg clasifica la sabiduría como una capacidad cognoscitiva que es posible estudiar y demostrar.
5.3 DESARROLLO INTELECTUAL
La estimulación cognitiva consiste, según López, López y Ariño (2002) en la rehabilitación como proceso a través del cual las personas que están: Discapacitadas Debido a una enfermedad Lesión Trabajan junto a profesionales, familia, miembros de una amplia comunidad, para alcanzar el estado máximo de bienestar físico, psicológico, social y vocacional posible. Por lo que se busca alcanzar una mejoría a nivel emocional.
5.4 ESTIMULACIÓN COGNITIVA EN LA VEJEZ.
La definición de lo que es la estimulación cognitiva, indica que esta no solamente se centra en la parte cognitiva, sino que aborda otros factores de relevancia dentro del ser humano:
Afectividad
Lo conductua
l
Lo social
Lo familiar
Lo biológico
Buscándose intervenir a la
persona adulta mayor
de forma integral.
Los programas de estimulación cognitiva organizan actividades de ejercitación o compensación de habilidades, bajo criterios de complejidad progresiva y funcionalidad.
Son guiados por un especialista, quien actúa como mediador o facilitador del logro de las actividades, entregando estrategias que permitan a las personas paulatinamente y cada vez con mayor autonomía realizar actividades de mayor complejidad.
Los programas pueden ser orientados a las
características y necesidades particulares
de las personas.
Las habilidades se pueden aumentar y compensar.
El impacto que tienen en la protección de las funciones cognitivas supera los que se
derivan de una mayor edad, un menor nivel educacional o una ocupación laboral sin grandes
exigencias intelectuales.
Las habilidades que se ejercitan
mantienen los niveles alcanzados luego de
su intervención.
Las habilidades que se ejercitan son generalizadas
a las actividades cotidianas, lo que favorece la autonomía y seguridad
de las personas.
Actúa como un factor protector frente al declive
cognitivo propio de la edad .
Disminuyen el riesgo de desarrollar la
enfermedad de Alzheimer, posiblemente
por retrasar sus manifestaciones clínicas.
A. VENTAJAS QUE REPORTA LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA EN LOS ADULTOS MAYORES
Orientación
y atenci
ón
La memor
ia
Lenguaje
Calculo
Praxias
B. ÁREAS BÁSICAS QUE SE DEBEN REFORZAR EN TERAPIAS COGNITIVA
C. GRUPO DE ORIENTACIÓN DE LA REALIDAD:
La orientación de la realidad es un método terapéutico que incluye diversas técnicas de rehabilitación cognitivo que se utilizan con personas con perdida de memoria, desorientación temporal y espacial, y problemas de confusión
LAS METAS PRINCIPALES A ALCANZAR A TRAVÉS DE LOS GRUPOS DE ORIENTACIÓN A LA REALIDAD SON:
Proporcionar información sistematizada y
repetitiva básica a personas desorientadas o confusas, respecto a
orientación en el tiempo (temporal), en el espacio
y respecto a las personas.
Conseguir una mejora de las
conjuntas sociales y
personales.
Estimular la comunicación y la interacción.
Saludo y presentación
.
Identificación: ¿Quiénes estamos?, ¿Quiénes faltan? El
nombre de cada uno de nosotros.
Orientación temporal: ¿Qué día de la semana es hoy?, fecha, mañana o tarde y relacionarlo con las actividades propias del
momento, si hay alguna festividad cercana, etc.
Acontecimientos diarios, cotidianos.
Ejercicios/tareas de carácter lúdico relativos a
funciones cognitivas: como son la orientación,
la atención, la retención y la estimulación.
Orientación espacial: recuerdo.
Orientación temporal: Recuerdo.
Recordar la próxima sesión,
cierre y despedida.
D. LOS GRUPOS DE ORIENTACIÓN A LA REALIDAD PUEDEN SEGUIR EL SIGUIENTE ESQUEMA DE TRABAJO:
DECALOGO DE LA VEJEZ
Cuidarás tu presentación todos los días. Vístete bien, arréglate como si fueras a una fiesta. Qué más fiesta que la vida.
No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.
Amarás al ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasio, una caminata razonable dentro o fuera de casa. Contra la inercia ¡diligencia!
Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose. ¡No! Que la gente diga un piropo cuando pasas.
No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques. Con ello, acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Y te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de hospital. Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo.
Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo buena cara. Sé positivo en los juicios, ten buen humor en las palabras, sé alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo.
Serás útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible y ayuda. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, un servicio.
Trabajarás con tus manos y tu mente. El trabajo es la terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística… Medicinas para todos los males, la bendición del trabajo.
Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. En las del hogar, intégrate a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida.
No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento.
“NO HAY PROPIAMENTE EDAD DE LA VEJEZ; SE ES VIEJO CUANDO SE COMIENZA A ACTUAR COMO VIEJO.”
GEORGES CLEMENCEAU
![Edad adulta [modo de compatibilidad]](https://img.pdfslide.tips/doc/110x75/559508651a28ab63068b45a4/edad-adulta-modo-de-compatibilidad.jpg)
