20
9 d’octubre de 2020 La informació al dia a www.independentbarbera.cat de Barberà 327 l’independent Publicació Independent. Distribució gratuïta. 21 anys de malson

l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

  • Upload
    others

  • View
    1

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

9 d’octubre de 2020La informació al dia a www.independentbarbera.cat de Barberà 327l’independent

Publicació Independent. Distribució gratuïta.

21 anys de malson

Page 2: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

29 d’octubre de 2020

EDITORIAL

Editor Fundador: Lluís RicartEditora: Manoly ArriagaConsell directiu: Manoly A., Rosina Bertran

Directora: Manoly A.Redactors/es: Victor M., Joana G., Toni AlfaroCol·laboradors/es: Malena M.

Fotografia i disseny: Maria Vilarnau, Imanol O.Maquetació i impressió: EprantiaDipòsit legal: B-52445-04

Doctor Moragas, 232 Sobàt 1aO8210 Barberà del Vallès

Nombre comercial: EppursimuoveDatos fiscales: Manuela Arriaga Aznar33978091R

Sumari1. PORTADA2. EDITORIAL

Amb o sense sostre

3. CARTA4. OPINIÓ

Todo pasa y esto también /Eutanasia

5. AMB6. POLÍTICA:

La reprovació de la Monarquia i l’habitatge centren un ple amb problemes tècnics greus

7. POLÍTICA8. ACTUALITAT

El col·lector de Can Gorgs un malson de 21 anys

9. ACTUALITAT10. ESPORTS

L’esport arrenca sense incidències però amb moltes precaucions

11. ESPORTS

12. GASTRONOMIA Raons per a consumir

productes ecològics

13. BIENESTAR DIGESTIVO Mejora tu digestión... y tus emociones

14. SALUT La Presbicia o

Vista Cansada

15. FEM SALUT Aquest any més que mai, vacuna’t

16. AGENDA17. CULTURA18. BELLESA

Caiguda de cabell i COVID-19, com afecta i com posar-li remei

19. OCI 5 plans imprescindibles

de tardor a la Demarcació de Girona

20. NATURGY

Truca’ns i t’informarem

651 831 282 [email protected]

Amb o sense sostre Segons la constitució espanyola al seu article 47 diu què: “Tots els espanyols tenen dret a gaudir d’un habitatge digne i adequat.

Els poders públics promouran les condicions necessàries i establiran les normes pertinents per fer efectiu aquest dret, regulant la utilització del sol d’acord amb l’interès general per impedir l’especulació”.

Segurament tots hi estem d’acord amb que això hauria de ser així. Però realment tothom que ho necessita disposa d’un habitatge? Tothom té un ha-bitatge digne i adequat? Lamentablement no es així, són moltes les persones que no disposen d’un sostre on viure, moltes les persones que no disposen dels ingressos mínims per poder accedir a la compra d’un habitatge per la fa-mília i tampoc tenen la possibilitat d’accedir al mercat de lloguer.

Amb la pandèmia s’han posat de manifest i s’han vist agreujades les man-cances que pateixen algunes famílies que viuen en pocs metres quadrats, en pisos mal ventilats i sense les mínimes condicions higièniques i sanitàries. o famílies que no poden accedir ni tan sols a un habitatge.

Realment és un tema que porta molta controvèrsia i discussió, això es va posar de manifest en aquest últim Ple municipal, amb les mocions presenta-des per Ciutadans en referencia a la ocupació il·legal i la presentada per ERC sobre la nova llei aprovada pel Parlament de Catalunya per tal de limitar el preu dels lloguers.

Hi ha qui creu que el dret a l’habitatge li dona dret a poder ocupar un pis de forma il·legal, habitatge que és d’un propietari particular o d’una entitat financera. I que no el treu al mercat de lloguer per especular amb els preus de venda.

També es pot constatar l’existència de màfies especialitzades en esbom-bar portes de pisos buits aprofitant l’interval entre la marxa d’un llogater i la arribada del següent, cobrant preus desorbitats per la seva intervenció. D’aquesta practica no n’està exempta la nostra ciutat ni de bon tros, molt es-pecialment als 2 blocs situats a la Ronda Santa Maria.

Aquesta situació es podria veure revertida si les diferents administraci-ons posessin al mercat un parc d’habitatges de lloguer amb preus socials fent que no fos rendible l’especulació dels grans tenidors d’immobles, com són els fons voltors que amenacen amb la seva presencia al mercat el dret de tot ciu-tadà a un habitatge digne.

La pandèmia que estem patint com a societat ens ha de servir per tal de canviar aquesta lamentable situació.

Page 3: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

39 d’octubre de 2020

CARTES...

La vinyetaCarta a la Directora Adreceu les vostres cartes, amb un màxim de 15 línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a:

L’Independent Pg. Doctor Moragas, 232 SA1a. 08210 Barberà del Vallès o [email protected]

Estimada directora,

Em poso en contacte amb el seu diari, doncs em consta que el llegeix força gent. Jo soc una de tantes persones ma-jors que dediquen una part molt important del dia a passejar pel carres de la nostra ciutat, doncs tenim molt temps lliure i necessitem prendre el sol i trobar-nos amb els nostres coneguts i amics. Però tot s’ha de dir, últimament és molt més difícil practicar aquest costum, degut a la situació sanitària i als perills que ens trobem a les voreres. I és precisament d’això del que vull parlar, dels perills que ens trobem quan sortim a passejar.

Fa ja bastant de temps que s’han posat de moda anar en patinet, més concretament els patinets elèctrics, que cada cop en són més els que ens trobem els nostres carrers; aquests són utilitzats, no només pels petits per a jugar, sinó que s’ha transformat en el mitjà de transport de molts joves i adults.

Sóc conscient que els carrers són per a tothom, i tothom té dret a utilitzar-los, per desplaçar-se, passejar i per com-partir. Fins aquí, tots estem d’acord. Però el que no és de rebut utilitzar les voreres com si fos una pista de carreres. Els patinets circulen per les voreres a gran velocitat, esquivant als vianants i inclús en contra direcció, el que fa molt difícil caminar sense córrer cap risc. També és cert que ara ens tro-

bem les motos o cadires de rodes elèctriques per la gent gran i aquest també corren gran risc.

Dit tot això, el que vull posar de manifest i denunciar que es posi en marxa la normativa per circular amb aquests vehi-cles i sancionar si és el cas. És qüestió de civisme i de respec-tar-nos els uns als altres i en definitiva tenir cura de la gent gran. Confio que els governants de la nostra ciutat prenguin bona nota i ajudin a que entre tots tinguem una ciutat més amable.

Rebi una salutació cordial,

Antonio

Page 4: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

49 d’octubre de 2020

OPINIÓ

Eutanasia (Muerte Dulce)Eutanasia, palabra griega compuesta por dos vocablos. Eu que puede

traducirse como Bien, Dulce e Indolora y Tanathos que es equivalente a Muerte.Por lo que podemos decir que: La Eutanasia es la acción

u omisión que acelera la muerte de un/una paciente desahuciado/a con la intención de evitar sufrimiento

físico.Por fin después de años de lucha y varios

intentos por parte de los Partidos de Izquierdas, el 31 de Enero del 2020, se ha presentado por el Grupo Socialista y el apoyo de Todos los Partidos, menos la Derecha (PP i Vox), en la Mesa

del Congreso de los Diputados, la Proposición de Ley Orgánica de Regulación de la Eutanasia.

Los que se han opuesto siempre a la legalización de esta Ley son los que después se aprovechan de ella,

como ha sucedido con la Ley del Aborto, la del Divorcio y la de Matrimonios de Personas del Mismo Sexo. Son unos falsos e hipócritas porque habiendo votado en contra de esta Ley, serán los primeros que harán uso de ella.

Ahora queda un largo recorrido hasta que esta importante Proposición de Ley pase todos los Obstáculos legislativos y se convierta definitivamente en la Ley Orgánica de Regulación de la Eutanasia. posiblemente más de un año, a causa de la pandemia del Coronavirus que desde el mes de Marzo estamos sufriendo.

Y cuando esta Ley esté en vigor, en ese momento se habrá hecho realidad y ganado una batalla que durante años se ha llevado a cabo por un gran número de personas, Muchas de ellas sufrieron y padecieron durante años en sus carnes, dolores insufribles hasta que murieron.

Pero hubo una serie de personas, enfermas y familiares de estas, que se revelaron contra esta injusticia humana y le plantaron cara a las leyes establecidas.

Casos como los de Maribel Tellaetxe que le diagnosticaron alzheimer avanzado cuando tenia 63 años y lo sufrió durante 12 . Ella les dijo a sus hijos y esposo que cuando no los pudiera reconocer, no queria seguir viviendo (vegetando).

Ramón Sampedro (52 años) tetraplégico desde los 25 años debido a un accidente en el mar. Él tenia sus facultades mentales en bastante buen estado, luchó denonadamente para conseguir se le administrase un medicamento para acabar su sufrimiento. Al final por mediación de no se sabe que persona, se le facilitó un producto y él mismo puso fin a su vida.

El último caso más reciente ó que ha tenido más resonancia a través de los medios de comunicación ha sido el caso de María José Carrasco (62 años) que sufria esclerosis múltiple desde los 33 años, por lo que ha estado 22 años sufriendo cada día más.

Su esposo Angel estuvo durante muchos años dedicado exclusivamente a atender a María José y cuando esta ya no podia soportar más el dolor, él le facilitó el poner fin a tanto sufrimiento por que esta era la voluntad de la enferma.

Por este motivo Angel se encuentra pendiente de juicio, esperando que lo antes posible La Ley Orgánica de Regulación de la Eutanasia entre en vigor y pueda quedar absuelto de toda culpa.

Tengo 72 años y quiero a mi vida por encima de todo, pero la quiero viviéndola con dignidad disfrutando del transcurrir de los días, ahora bien, tengo muy claro que si llegado el momento en que yo no pueda ser dueño de mis actos y mi vida carezca de sentido e ilusión y llegue a ser un sufrimiento para mí y los que me rodean, quiero tener la opción de elegir morir dignamente, teniendo el derecho a la dignidad, la libertad y/o la autonomia de la voluntad.

Bienvenida seas Eutanasia, Muerte Dulce o Buena Muerte.

Antonio Romero

Muchas veces hemos oído de los que nos han prece-dido en nuestra propia historia, frases que intenta-

ban reflejar lo que vivían en ese momento. “No hay mal que 100 años dure”. Siempre hay un tiempo de vacas gordas y otro de vacas flacas, y así un largo etcétera que nos hará recordar nuestra niñez y esas frases que describían con pocas palabras la realidad que se vivía. Es cierto que

cuando te toca vivir una situación siempre pien-sas que es la peor, la más dura, la más fuerte, y

que no existirá otra que la pueda superar.

Nos hablarán de muertos, lesiones físicas, pérdida de hábitos, conspiraciones, alejamiento de nuestras familias,

de nuestras amistades, de nuestro entorno y de todo el ambiente social. Todo ello nos llevará a un aislamiento, a un cambio en nuestros hábitos y a tener que aceptar lo que no queremos aceptar: la nueva realidad. Somos latinos y por lo tanto no podemos evitar desear el contacto, la proximidad y la afectividad. Ese intercambio de sensaciones que nos corre por nuestra piel y que hace que vi-bremos cuando estamos al lado de otra persona, ya sea un amigo/a, un familiar, un conocido o cualquier ser vivo. Esta nueva realidad seguro que nos trastocará muchas cosas. Algunas las recuperaremos y otras no tanto, incluso algunas se quedarán con nosotros a pesar que no las deseamos. Incluso otros aprovecha-rán la nueva realidad para introducir esas cosas que nunca nos han gustado.

Esta nueva realidad nos traerá nuevas formas de comportarnos y nuevas for-mas de tener que actuar delante de esa pérdida de proximidad, de ese arrebato de pérdida de expresión de nuestras facciones. La nueva normalidad también nos traerá pérdidas de algunos derechos que hemos conservado durante mu-

cho tiempo pero que algunos están interesados en que desaparezcan. Perde-remos libertad y derechos, hasta incluso alguna sonrisa, algún abrazo y alguna una palabra bella que no podremos decir porque la nueva realidad nos lo va a impedir.

Pero cuando esto se acabe -porque se acabará- vendrán otros tiempos que nos volverán a hacer sentir lo que somos. Y ese tiempo de nuevo pasará y volverá otra vez a otro mal tiempo, otro mal sueño, otra pandemia o otro maldito virus que nos hará recordar que somos débiles. Pues, a pesar de que nos creemos que somos la especie superior, ese dichoso bichito pequeño nos ha hecho re-cordar lo débiles que somos. Algunas personas morirán, muchos más de lo que todos deseamos. Nos privarán de estar en ese último momento de la vida jun-to a nuestros seres queridos, nos alejarán de ellos en aras de la seguridad y de evitar el contagio. Bonitas palabras de seguridad pero que supondrán que la soledad crezca sin límites. Nos faltarán las amistades, la familia, las personas conocidas y los eventos sociales. Esa sí que es una cruda y triste realidad. Toda esta realidad que nos han formado nos ha convertido en seres que no nos cono-cemos ni a nosotros mismos.

Todo esto pasara, pero... ¿cuándo? Cuando los que buscan los fines que han puesto en marcha el puto virus hayan conseguido un 80 % de sus deseos. Y esto también pasará y volveremos a recuperar parte de lo que somos. Nos necesitan porque somos necesarios para ellos, sino seguramente no sería un bichito pequeño, sino que sería más exterminador. No desistáis porque esto también pasará a pesar de que quede mucha gente en el camino. Veremos pa-sar el tiempo lentamente, tendremos que seguir con la distancia, mascarilla y lavados de manos, pero eso… eso también pasará.

Pere Berbel

Todo pasa y esto también...

Page 5: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu
Page 6: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

69 d’octubre de 2020

POLÍTICA

La monarquia i l’habitatge van ser els eixos d’un nou Ple municipal ordinari al Ajuntament de Bar-berà del Vallès. La trobada dels

partits al plenari del consistori es va fer aquest dimecres 23 de setembre, en la primera reunió ordinària després de les vacances, i es va tornar a poder seguir en directe a través del canal Youtube de l’Ajuntament.

La consecució del Ple, de nou, va pa-tir problemes tècnics greus pel que fa a connectivitat dels diferents regidors i el seguiment de la sessió. Uns proble-mes que van dificultar no només la fluïdesa del plenari, sinó que també van significar que no es poguessin escoltar alguns fragments. Fins i tot el mateix alcalde, Xavier Garcés, va reconèixer greus problemes de connectivitat i va demanar perdó als ciutadans que estaven seguint el Ple.

Ple que fa al contingut de la reunió, la major part del debat es va fonamen-tar sobre l’àmbit de l’habitatge, amb tres mocions sobre aquest tema, i la reprovació de la monarquia espanyola. També va destacar una moció sobre l’emergència educativa a Catalunya.

Rebuig a la regulació dels lloguersPotser el més rellevant de la reunió

va ser el rebuig a considerar Barberà del Vallès com una zona amb “mercat d’habitatge tens” i donar suport a la llei per la regulació dels preus de lloguer, el projecte de la qual es va aprovar el 9 de setembre. Roger Pérez, d’Esquerra Republicana (ERC) va denunciar que la crisi d’accés a l’habitatge, tant a Barberà com a la resta de Catalunya, es ve patint des 2008, i “són moltes les famílies que destinen més del 50% dels seus ingressos a l’habitatge, una situ-ació que s’ha agreujat per la crisi arran de la pandèmia del COVID-19”. Alhora, va remarcar que les ajudes extraordi-nàries públiques “han estat insuficients per donar resposta a les situacions d’exclusió habitacional”.

La majoria de les veus dels partits, però, es van posicionar en contra de fer suport a la regulació. Una de les més crítiques va ser la de Ciutadans

(Cs), que per boca del seu portaveu Javier Pérez va dir que votaria en contra perquè la llei “s’impugnarà pel Tribunal Constitucional”. A més, va dir que “podem constatar que els últims pressupostos de la Generalitat no destinen els fons necessaris per cobrir les necessitats d’habitatge social que necessiten els catalans”, i va acusar els partits independentistes de no fer res “per poder seguir vivint del victimisme”. Per la seva banda, des del PSC, Daniel González va refermar la posició dels del partir taronja, dient que “segons el Consell de Garanties Estatutàries, la majoria dels articles tenen caràcter anticonstitucional i antiestatutari”, i no creia que la llei prosperés: “és més un anunci electoral que una solució sobre la taula”, va dir.

Per la seva part, des de Podem sí que van donar suport a la moció. Sandra Ramos va recordar que Barberà està entre els 10 municipis amb forta demanda de lloguer social, i que “tenim 12.000 habitatges al municipi, i més de 2.000 sol·licitants de lloguer social”. Va aclarir que la llei venia promoguda pel Sindicat de Llogaters, i que calia un fort compromís amb temes d’habitatge. La proposta es va rebutjar amb els vots en contra de Ciutadans i PSC, i l’abstenció de la PCPB.Major compromís per l’habitatge

Declinar el projecte de llei, però, va tenir la seva contrapartida en l’aprova-ció d’una moció pel dret a l’habitatge i “en contra de la manipulació informa-tiva”, proposada per Podem. I és que,

argumentava el seu portaveu, David Clarà, en els últims mesos s’ha vist per diferents mitjans “una ofensiva dissenyada curosament pels grans fons d’inversió per dinamitar el dret a l’ha-bitatge”. En concret, la proposta volia posar de manifest la “indefensió de la ciutadania enfront la banca, o els fons d’inversió o alguns grups amb partici-pació pública com la Sareb”. I és que el grup responsabilitza a aquesta última de bona part de les problemàtiques d’ocupació a blocs amb problemàtiques veïnals a la ronda Santa Maria.

Ciutadans es va mostrar en contra de la moció, defensant-se de les acusa-cions, tot dient que “no estem crimina-litzant a les persones vulnerables”, sinó que “volem protegir el petit propietari de les màfies que cobren 3.000 euros per tirar una porta avall”, explicava Javi-er Pérez. Per la seva banda, el portaveu dels socialistes, Daniel González, va indicar, que ja s’estava fent habitatge social a Barberà, però que “els ajunta-ments no ens hem de trobar sols en les gestions d’aquests conflictes”. Amb això, la moció va tirar endavant tot i els vots en contra de Ciutadans i l’absten-ció de la PCPB.

La contrapartida a aquesta moció va venir de la mà de Cs, que va presen-tar una proposta per elaborar un pla en contra de l’ocupació il·legal d’habi-tatges a la ciutat. I és que, per a David Ruiz, aquesta pràctica està vivint “un elevat creixement en els últims anys a Catalunya i a Barberà”, una situació que “converteix els propietaris i veïns

en víctimes” i que, “avui en dia no té una solució clara”. Per això, demanava millo-rar per part de l’Ajuntament el control dels habitatges ocupats, enfortir el patrullatge policial i demanar canvis a Generalitat i l’Estat.

Des de Podem van acusar la for-mació taronja de falta de coneixement sobre la situació d’algunes zones amb habitatges ocupats, i van declarar que mesclar ocupació i delinqüència era “una temeritat, una irresponsabilitat” i “un exercici de demagògia”, deia Clarà. També va acusar Cs de “defensar la banca, els fons voltor i els grans pro-pietaris”, i va dir que “amb lloguers so-cials cap família vol estar ocupant de forma il·legal”. Pere Pubill, des d’ERC, va alinear-se amb el partit morat i va resumir que “creiem que el debat important ha d’estar vinculat amb les polítiques d’habitatge”. “el problema és que no es garanteix l’accés a l’habi-tatge a tothom”, va lamentar.

Silvia Fuster, des de la PCPB, va reclamar “ una llei que permeti desocupar d’immediat i que després es gestioni com hagi de ser”, tot dient que “els responsables de fer aquestes lleis han d’actuar ja”. Per la seva part, els socialistes van fer la distinció entre una violació de domicili i una usurpació, i es van situar en una posi-ció intermèdia: “no és tolerable que hi hagi habitatges buits ni ho és que s’ocupin habitatges de particulars”, deia González. Alhora, va cridar a la unitat, i va dir que “és un problema de ciutat que caldrà resoldre entre tots”. La moció de Ciutadans va rebutjar-se amb els vots en contra del PSC, Podem, Esquerra i l’abstenció de la PCPB.L’Ajuntament reprova la monarquia espanyola

Més enllà de l’habitatge, la monar-quia va ser l’altre pal de paller de la ses-sió plenària a través de dues mocions d’Esquerra Republicana. D’una banda, es va aprovar demanar explicacions a l’Estat sobre les irregularitats comeses per la casa del rei, amb els vots a favor de Podem, ERC i quatre regidors socia-listes. De l’altra, el consistori va aprovar

La reprovació de la Monarquia i l’habitatge centren un ple amb problemes tècnics greus

Page 7: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

79 d’octubre de 2020

POLÍTICA

demanar l’abolició de la monarquia espanyola per la mínima: amb els vots a favor de Podem, ERC i dos regidors socialistes, les abstencions de la PCPB i dos regidors socialistes més i els vots en contra de Ciutadans i tres socialistes més. Una ruptura de la disciplina de vot socialista poc habitual.

Per a Pubill, “si alguna cosa ha caracteritzat la monarquia espanyola dels últims anys són els escàndols”, i va indicar que es tractava d’una “monar-quia corrupta i hereva del Franquisme”. A més, la va qualificar d’institució antidemocràtica i desfasada”, i va recordar que havia jurat els principis del Franquisme, “donant legitimitat a l’estat sortit del 18 de juliol del 1936”. Per tot això, ERC va demanar, en dues mocions diferents, “crear una comissió d’investigació que permeti investigar les presumptes irregularitats comeses per la monarquia” i demanar “derogar els delictes de calumnies i injúries a la corona”, així com lliurar la societat de la influència monàrquica i lliurar Barberà de símbols monàrquics.

L’oposició més aferrissada a les dues propostes va venir de Ciutadans, que va dir que s’atacava a la monarquia perquè “per destruir primer el símbol de la seva unitat i permanència”, alhora que va atacar la corrupció a Catalunya: “ERC ha sigut el gresol de la corrupció, només s’ha de veure la consecució del Procés”, deia Pérez. També va recordar que “la Constitució de 1978 es va aprovar amb el 64% de la població i el 91% a favor”. Per la seva part, Daniel González, des del PSC, es va mostrar més cautelós, dient que “no hi ha cap ordre judicial al respecte de les irregularitats del rei, de moment”, i va creure que “no és el mo-ment” de parlar d’aquest tema, amb una pandèmia a sobre. A més, remarcava que “defensar que volem una Espanya republicana no és contradictori amb fer política a una monarquia parlamen-tària”.

Per la seva part, Podem va posar-se al costat d’ERC: “a mi em sembla que en la societat democràtica, una monarquia com la que tenim no hi cap”, deia David Clarà. A més, afegia que “no se què veuen d’integritat en un senyor que se’n va de putes o a caçar elefants enmig d’una crisi com la que vam patir”. D’altra banda, sobre la relació entre monarquia i Franquisme, Clarà va voler deixar clar que “el que hi va haver aquí [al 1936] va ser un cop d’estat; no va passar per art de màgia”.

Atenció a la igualtat d’oportunitats educatives

L’últim tema de debat important al plenari del passat 23 de setembre va te-nir a veure amb les problemàtiques del sistema educatiu, a través d’una moció del mateix PSC. En general, la proposta posava de manifest les enormes dificul-tats que ha tingut el món de l’Educació a causa de la pandèmia, i proposava ins-tar a la Generalitat de Catalunya a dur a terme una sèrie d’accions com liderar la igualtat d’oportunitats educatives, crear un pla contra la bretxa digital, incrementar la plantilla de docents o proveir als centres del material de protecció necessari.

Daniel González va indicar que entre els problemes hi havia que “els plans de reobertura del juny es van haver de tirar endavant sense el consens de la comu-nitat educativa”, i que “vam tornar de va-cances al setembre amb una important mancança de recursos extraordinaris, així com de claredat en les instruccions pels centres”. A més, va lamentar que “no hem vist cap transferència directa de recursos als municipis per enfrontar les despeses necessàries per garantir una tornada a l’escola segura”.

L’ocasió va servir a Ciutadans per criticar la gestió de la Generalitat en general, dient a través del regidor David Ruiz que “són el pitjor govern possible en el pitjor moment possible”: “els demanem que es gasti més en targetes moneder, però vostès són més d’estructures d’estat, ‘ txiringuitos’ polítics i propaganda secessionista”, va criticar. A la crítica es van sumar des de Podem, apuntant la constant “manca de planificació, manca d’organització i improvisacions permanents” del govern català, i va apuntar que “en tenim un bon exemple a Barberà amb el cas de

l’Institut Bitàcola”, deia Clarà. Per la seva part, des de la PCPB, Sílvia Fuster va criticar la falta de possibilitats per a complir els plans de la Generalitat per la tornada a l’escola: “ens hem après de memòria allò de ‘distància, mans i mascareta’, però si no o podem garantir anem malament”.

L’únic grup en contra de la moció va ser Esquerra Republicana, que a través de la seva regidora Elena Ordaz va apuntar que “es podria haver gestionar millor [la tornada a l’escola], de la mateixa manera que es podria haver gestionar millor el govern de Barberà dotés als seus treballadors de les eines necessàries per poder seguir treballant des de les seves llars”. També va apuntar que “el ric 0 no existeix, i hi haurà molts contagis que no vénen de la pròpia escola, sinó que vindran del parc de davant o l’oci de les famílies”. La moció, tanmateix, es va aprovar amb els vots favorables de la resta de partits.

Promoció de l’energia solar, trobada amb les entitats i altres temes

A més de les diferents mocions dels partits, a la reunió del mes de setembre es va parlar d’altres temes amb menys debat. Entre ells, es va aprovar per unanimitat una nova petició a l’Estat per poder disposar dels romanents de tresoreria, una convocatòria de reunió urgent de tots els partits de Barberà amb les entitats culturals i una propos-ta per promoure l’energia fotovoltaica entre la ciutadania.

A més, es va informar que s’ha-via demanat la subvenció anual per l’escola de Música a la Generalitat, així com una altra per arranjar zones verdes al costat del riu Ripoll, des del carrer del Doctor Crusafont fins a la zona industrial propera a Ripollet. També es va informar sobre els primers casos de grups escolar confinats per COVID-19 a Barberà, a l’escola Pablo Picasso i l’institut La Romànica, així com l’inici de les obres pel nou col·lector de Can Gorgs després de 20 anys, a més de la xifra actual de població de Barberà: 33.336 habitants.

Toni Alfaro

Page 8: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

89 d’octubre de 2020

ACTUALITAT

14 de setembre de 1999. Aquesta és la data que molts barberencs i barberenques recorda-ran com un dels pitjors

aiguats que s’hagi enregistrat a la ciutat de Barberà del Vallès en tota

la seva història. La pluja va empan-tanegar nombroses cases i va deixar carrers que baixaven plens com rius, amb una gran quantitat de danys materials i la por per a molts veïns del barri de Can Gorgs II. I és que, per la seva situació, aquest va ser el barri

més castigat de la ciutat, ja que per ell traçava el seu pas una antiga riera.

Arran d’aquesta primera inundació es va decidir impulsar el canvi del col·lector que recull l’aigua que, en cas de pluges intenses, baixa pel clavegueram des de Sabadell. Així ho indica el regidor de Medi Natural i conseller de SABEMSA (Serveis i Aigües de Barberà, Empresa Municipal, S.A.), Carles Ortiz: “l’aigua ve des de la plaça del Doctor Robert de Sabadell, passa pel Parc Central Sabadell - Barberà, per sota la via del tren i allà s’envia al Riu Sec”, diu. El col·lector actual, encarregat de recollir tota aquesta aigua i canalitzar-la al riu, “ve a substituir una petita riera que fa molt de temps que està coberta

i que va a parar a Cerdanyola”. En casos de pluja intensa, però, “el col·lector entra en càrrega i no pot absorbir més, i l’aigua surt pels carrers i fins i tot els vàters”, lamenta.

La zona més sensible, el barri de Can Gorgs II, tocant a Badia del Vallès, és el que més pateix les

inundacions, i des del 1999 n’ha comptabilitzat almenys tres més de grans dimensions. Tanmateix, aquella primera obra promesa segueix sense executar-se. Segons explica Ortiz, l’allargament de les obres es deu a “un cúmul de despropòsits”: el projecte es va iniciar l’any 2000, però amb l’arribada de la crisi al 2008 es va paralitzar. En aquesta situació, l’Agència Catalana de l’Aigua es va retirar i se’n van fer càrrec els ajuntaments de Sabadell, Badia del Vallès i Barberà, assegura el regidor barberenc. El següent projecte es va calcular malament, i va haver-se de tornar a iniciar, i quan per fi es va corregir, les obres a l’any 2015 “van trobar un abocament il·legal de runa

i brossa de diferents tipus que ara s’han de distribuir”, narra Ortiz.

Unes obres que comencin i s’acabin

No ha estat fins aquest 14 de setembre, una data simbòlica, que les obres aparentment definitives s’han iniciat. Aparentment, perquè

El Col·lector de Can Gorgs, un malson de 21 anys

En Clínica Cairo Franch ofrecemos un servicio de escáner intraoral que nos permite crear un archivo digital en 3D de la boca del paciente para poder generar trabajos sobre la misma y evitar así las incómodas molestias de la toma de registros con pasta.

LlámaLlámanos al 937 180 453 para informate sin compromiso.

SEGUIMOS INNOVANDOPRÓTESIS ORTODONCIA

Obres col·lector. redacció

Page 9: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

99 d’octubre de 2020

ESPORTS

després de tants anys molts veïns no ho tenen clar. És el cas de la Beatriz Feijoo, veïna del barri de Can Gorgs II, que diu que “està molt bé que comencin les obres, però és important que s’acabin finalitzant”. Ella ha patit inundacions en diverses ocasions a casa seva: “hem tingut dues inundacions molt fortes, i l’última a l’any passat, que ens vam salvar perquè hi vam posar mitjans”. Assegura, a més, que els resultats són catastròfics, i que fins i tot “hi va haver zones al nostre terreny a on l’aigua arribava a un metre i mig d’alçada”. Finalitza dient que “em sembla tristíssim que després de 21 anys estiguem així”.

Aquestes inundacions, evidentment, generen desperfectes materials que, a vegades, es poden recuperar

econòmicament a través de les assegurances. Tot i això, hi ha coses que es perden per sempre, com en el cas de l’Ignacio Navarro, un altre veí de la zona. Ell ha patit ja quatre inundacions de gran importància, i en elles ha perdut coses que no es poden recuperar: “jo he sigut músic, i tinc molts

instruments, com un orgue, que vaig perdre a la inundació del 2011, igual que un acordió”, explica. “Cada vegada que s’inunda es generen danys materials i hi ha efectes personals com les fotos que són irrecuperables”, diu, preguntat

pels problemes derivats de les inundacions. Tampoc està segur, però, de la periodicitat de les tempestes que poden generar problemes, ja que “en dos dies et ve una mala tempesta i tenim el problema un altre cop”. Des de l’Ajuntament, diu, “ens van dir a l’última trobada que de forma

periòdica es faria una reunió per valorar com avançaven les obres”. Tot i això, Navarro no ho té clar: “esperem que aquesta obra sigui l’última”, demana.

El mateix pensa Jose Luís Sánchez, de l’Associació de

Veïns de Can Gorgs II, tot i que és molt conscient que “l’Ajuntament no donarà en cap cas la data de finalització de les obres, perquè l’última data va ser al 2018”. Explica que el pitjor de les inundacions no és que hi siguin, “sinó

que siguin traumàtiques, i aquí ho són”: “si les veus venir ho pots preparar, però si no has de córrer a preparar-te”, diu. Sobre els terminis d’execució, lamenta que tot i que “ningú para de treballar mai”, ja fa 21 anys que s’espera solució, i ho té clar: “si hi ha un problema, no pot durar 21 anys”. Més encara quan

hi ha hagut perill real no només per a les propietats, sinó per les persones: “hi ha hagut vegades que gràcies a la Policia Local s’ha tret a gent de sobre les taules, perquè si no s’hi quedaven” explica.

Els cables d’Adif i Endesa, un problema solucionable

Entre els veïns preguntats, alguns com Feijoo i Sánchez denuncien que les obres que acaben de començar ja porten retard a causa d’uns cables d’Adif i Endesa, que estarien en el lloc de l’obra. Això, però, no és un problema per al regidor: “hi ha molts cables de mitjana i alta tensió d’Endesa i Adif, però es farà un sosteniment i desviació per a poder treballar”, resumeix. La veritable “feinada”, indica, és la intercepció que s’ha de fer amb el col·lector actual, que ha

de recollir l’aigua excedent per a alleugerar-ne el curs, fent que el volum es reparteixi.

El col·lector nou serà “de fàbrica nova” i “tindrà una llum de pas de 80 centimetres i tot l’excedent passarà per un espai de 2’5 metres que permetrà que l’aigua pugui discorrer fins el Riu Sec”. Així, el nou sistema de recollida absorbirà el cabal provinent de Sabadell, mentre que el vell s’emprarà únicament per les aigües pluvials del barri de Can Gorgs. Això, sumat a la llosa de formigó que ja es va començar construir i que ajudarà a frenar la força de l’aigua per evitar l’erosió

del Riu Sec, haurà de fer les pluges intenses molt més suportables i evitarà inundacions, assegura Ortiz. Una solució que, tot i no indicar dia exacte, el regidor situa al febrer del 2021, ja que s’espera que les obres hagin finalitzat en cinc mesos.

Toni Alfaro

ACTUALITAT

Riu Ripoll- Redacció

Inundacions- Jose Luis Sánchez

Page 10: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

109 d’octubre de 2020

ESPORTS

L’esport arrenca sense incidències però amb moltes precaucionsV

an passant les setmanes i sembla que la “nova” normalitat es va instau-rant. El món de l’esport s’ha anat adaptant a les

noves condicions i poc a poc es van iniciant les diferents competicions esportives.

Després d’un mes de setembre ple d’incerteses i dubtes, les enti-tats esportives de Barberà del Va-llès han anat aplicant els protocols establerts i les primeres setmanes de pretemporades s’han complert sense gaires incidències remarca-bles. Si cas, el fet més noticiable és el neguit de molts pares i mares que han vist com, de moment, se’ls hi negava l’accés a les instal·lacions esportives per poder veure als seus fills i filles i això ha provocat algunes escenes entre curioses i falta de seny.

Esportivament parlant totes les competicions es mantenen segons el guió previst per cada federació.

Així, durant el mes de setembre ja s’han posat en marxa algunes lligues territorials quedant pendent pel mes d’octubre l’inici del gran gruix de competicions, entre elles les de categoria nacional.

Bàsquet i voleibolEn el bàsquet, el Baricentro

Barberà ha disputat ja els sues partits corresponents a la Lliga Nacional Catalana EBA, tradicional cita de pretemporada que aplega en format de fase de grups reduïts a tots els equips catalans que en poques dates posteriors inicia-ran la competició espanyola. Els barberencs van perdre el primer partit a la pista del Mollet (65-43) i van guanyar el segon duel a Can Serra contra el Granollers (71-67). A banda d’algun altre partit amistós que es pugui programar, tot està enfocat per intentar arribar en el millor moment de forma possible al debut a la Lliga EBA del proper

17 d’octubre contra el Llucmajor de Mallorca. Per la seva banda en el voleibol ja s’han posat en marxa els equips territorials. Enguany amb molta presència barberenca en les competicions sèniors ja que hi ha fins a tres equips femenins i uns al-tres tres masculins. El primer equip femení es va estrenar al grup B de la 1ª Catalana amb derrota davant el Sant Pere i Sant Pau de Tarragona per 1 a 3. Els altres dos equips van tenir sort diversa: victòria del ‘B’ i derrota del ‘C’, tots dos als seus grups de 3ª Catalana.

En les competicions masculines el CV Barberà ‘B’ va debutar a amb un còmode triomf a Igualada per 0-3 en la lliga del grup A de la 2ª Catala-na. L’equip ‘C’ perdia en l’estrena del grup B de la mateixa 2ª Catalana.

El primer equip estrenarà la seva temporada a la 1ª Nacional el cap de setmana de l’11 d’octubre en el derby vallesà rebent a l’Elisa Badia al CN Sabadell.

Hoquei patins i petanca

La Federació Catalana de Patinatge ha donat inici a les competicions d’hoquei patins on la Unió Esportiva Hoquei Barberà hi pren part amb dos equips sèniors masculins. Amb la premissa de tenir uns calendaris esportius adaptats a les possibles incidències que puguin sorgir, els equips jugaran entre ells en dos caps de setmana consecu-tius. Després tindran una setmana de descans i així successivament.

En el moment de redactar aquest article el primer equip de la Unió ha-via debutat a la pista del Cerdanyo-la amb una derrota per 7 a 3. Faltava per disputar-se, just al següent cap de setmana, el mateix duel però ju-gant-se a Maria Reverter. I després del descans es repetirà fórmula contra el Santa Perpètua: primer a Barberà i després fent de visitants. Tot plegat dins del grup 2B de la 2ª Catalana.

La mateixa dinàmica seguirà el filial inscrit al grup A2 de 3ª Catalana, això sí sense proximitat geogràfica. En aquest cas, derrota inicial a Voltregà.

I el Club Petanca Barberà és qui porta més temps en competició ja que acumula tres jornades en les dues lligues on està present. El pri-mer equip, al grup 4 de la 2ª Divisió, després de dues derrotes inicials (7-9 davant el Santa Rosa de Rubí i 9-7 a Vilanova del Camí) va sumar el primer triomf a la tercera jornada en derrotar a l’Olesa per 9 a 7 en les partides jugades a les pistes del parc de Can Serra. El filial, al grup 8 de 4ª, ha sumat dues victòries i una derrota.

Amistosos de futbol i handbolEl primer cap de setmana d’oc-

tubre hauran començat les lligues de futbol i handbol.

L’Escola de Futbol Barberà An-dalucia és l’equip que ha estat més actiu durant la pretemporada. Fins a set amistosos es comptabilitzen on no s’ha aconseguit cap victòria i només s’ha assolit un empat. Tampoc s’han marcat gaire gols però és cert que tampoc se n’han rebut gaires. Han estat moltes opcions de provar aspectes tècnics de cara al retorn a la 2ª Catalana. En el subgrup 2B els barberencs debutaven al camp del Pubilla Ca-sas. A partir de llavors un total de vint-i-dues jornades d’una primera fase que recol·locarà els equips per les posteriors lluites per l’ascens o la permanència.

Per la seva banda La Romànica Club de Futbol no ha tingut una pre-temporada tan plena d’amistosos i haurà d’afrontar l’estrena a la lliga amb pocs minuts de competició. El debut al grup 6 de la 3ª Catalana es-tava també fixat pel primer cap de setmana d’octubre amb la visita al camp del San Lorenzo de Terrassa.

ESPORT

Page 11: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

119 d’octubre de 2020

ESPORTS

L’esport arrenca sense incidències però amb moltes precaucions

Recordar que en aquesta categoria el sistema de competició no canvia i es manté el grup de 18 equips.

Les dues entitats locals torna-ran a tenir en competició als seus respectius filials. Serà al grup 12 de

4ª Catalana i començaran el segon cap de setmana d’octubre.

El mateix primer cap de setma-na d’octubre també ha estat l’inici de les competicions d’handbol. L’Handbol Barberà començava la

peculiar temporada 2020-2021 amb el doble duel contra el Poblenou ‘B’. Recordar la Federació Catalana ha ideat un sistema de competició on els equips juguen el mateix cap de setmana els dos partits (primera volta els dissabtes i segona volta els diumenges) per després des-cansar una setmana. D’aquesta ma-nera es busca limitar els contactes i tenir més control sobre possibles incidències. És el que ha passat en la pretemporada on l’Handbol Barberà només ha jugat un partit amistós per tal de fer complir la premissa de passar 14 dies sense contactes amb altres grups que no siguin els propis estables.

Una temporada més hi haurà també l’equip filial en la lliga de 4ª Catalana amb el mateix format i amb les mateixes dates de compe-tició.

Futbol sala i escacsLa Penya Barça Barberà de

futbol sala també està a l’espera de

poder iniciar la seva competició de lliga regular. El cap de setmana del 17 d’octubre hauria de jugar-se la primera jornada del grup 2 de la 2ª Catalana on els barberencs rebran al Montcada al pavelló Elisa Badia. Aquesta temporada hi haurà un segon equip masculí inscrit, con-cretament al grup 4 de la 3ª Divisió segons la previsió de la Federació Catalana. Mentrestant el Club Es-cacs Barberà s’hauria de desplaçar a Galícia per jugar durant la primera setmana d’octubre el Campionat d’Espanya per Equips de 1ª Divisió. Tots els condicionals usats són en previsió de canvis i modificaci-ons de darrera hora. Però a l’hora del tancament d’aquesta edició es mantenia programat aquest campionat on vuit equips d’arreu de la geografia espanyola es concen-tren en una única seu (l’Hotel Scala de Padrón, A Coruña) en busca de l’ascens a la Divisió d’Honor, fet que assoliran els dos primers classifi-cats.

ESPORT

Fútbol calle

Page 12: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

129 d’octubre de 2020

GASTRONOMIA

Raons per a consumir productes ecològics

En els últims anys ha crescut la compra dels productes ecològics, degut sobretot al canvi de mentalitat de la so-cietat, més preocupada per

la salut i el medi ambient. Us donem 7 bones raons per a consumir-los.1. Són saludables: tenen més

nutrients per l’ús de fertilitzants naturals, amb més presència de vitamines, minerals i antioxidants.

2. No contenen pesticides: els quals deixen restes de residus tòxics perjudicials per a la nostra salut en els aliments.

3. Sense antibiòtics: la legislació sobre productes ecològics impedeix l’ús d’antibiòtics en el tractament d’animals, evitant conseqüències negatives en el consumidor.

4. Sostenibles amb el medi ambient: l’agricultura ecològica fertilitza la terra i redueix la contaminació de l’aigua i aire.

5. Més qualitat: les empreses ofici-als de control garanteix que tots els processos compleixin amb els estàndards de qualitat, que són més nombrosos i més exigents

que en altres productes alimen-taris.

6. Són respectuosos amb els animals: la ramaderia ecològica els permet viure en condicions de major llibertat perquè tingui un desenvolupament normal i gaudeixin de millor salut.

7. Més sabor: els productes ecològics conserven el seu sabor pel fet que s’han respectat els cicles de creixement que la planta necessita per a completar la seva maduresa, aportant al producte qualitat en nutrients i sabor.

Page 13: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

139 d’octubre de 2020

BIENESTAR DIGESTIVO

El estrés y la incertidumbre son dos de los principales factores que repercuten directamente en nuestra salud. Nos desgastan a nivel emocional, mental,… y

también físicamente.Para solucionar los síntomas de

diferentes enfermedades, tendemos a hacer uso de soluciones rápidas como los antibióticos, e incluso de la auto-medicación. Con estos actos, estamos ejerciendo una influencia negativa sobre nuestra flora intestinal, además de generar una inmunidad de respuesta ante gérmenes y virus que debilita nuestro organismo a la hora de hacer frente a futuras afecciones.

Un consumo excesivo o inadecuado de antibióticos, por ejemplo, puede provocar daños en nuestro organismo, como la eliminación de especies microbianas intestinales beneficiosas, daños en el intestino grueso y delgado, el estómago y el hígado, así como crear resistencia a ellos mismos.

Por ello, es importante detenernos y escuchar lo que nuestro cuerpo nos está diciendo para tomar medidas y proporcionarle lo que realmente necesita.

Los problemas en la digestión se deben a varios factores, como la baja producción de ciertas enzimas digestivas, las lesiones en la pared intestinal, la deficiencia de mucosa o la influencia de cierta clase de citoquinas en el aparato digestivo.

En casos de Síndrome de Intestino Permeable, éste puede afectar a todo nuestro cuerpo:• Cerebro: dolores de cabeza, ansiedad,

depresión.• Piel: acné, eccemas, rosácea.• Glándula tiroides: hipotiroidismo.• Glándulas suprarrenales: fatiga,

cansancio.• Articulaciones: artritis, fibromialgia.

• Colon: estreñimiento, diarrea, sibo,…Nuestro intestino es nuestro

segundo cerebro. Tenemos que cuidarlo muy bien.

AROMATERAPIA PARA LA SALUD DIGESTIVA

En Atenea recomendamos el uso de plantas para aliviar muchas de estas afecciones digestivas que, además, repercutirán beneficiosamente en nuestra salud emocional: Albahaca: combate la gripe

intestinal, hinchazón de vientre, gastritis, cólicos espasmódicos y es un estimulante digestivo. A nivel emocional, alivia el estrés, el nerviosismo, la crispación y disipa el cansancio y la rigidez mental.

Jengibre: con el aceite de jengibre se puede tratar cualquier proceso inflamatorio (interno o externo) o digestivo, así como infecciones, gracias a su acción antiséptica, anti-inflamatoria, analgésica y expectorante. A nivel emocional, se le conoce como “el aceite del empoderamiento“ ya que genera

sentimientos de valentía y mejora el ánimo.

Hinojo: favorece la digestión, calma las flatulencias, los gases, los cólicos (especialmente en bebés), calambres, gastritis, reduce la acidez gástrica y previene las úlceras de estómago. A nivel emocional, ayuda a la concentración para concluir cosas sin terminar o que requieren mas atención en la vida, y lograr objetivos.

Esencia de Anís y Menta: alivian los espasmos, flatulencias y gases y contribuyen a la normal función gastrointestinal.

Moringa: previene y trata úlceras estomacales y ayuda a combatir el estreñimiento por su alto contenido de fibras.

Las infusiones de melisa, manzanilla, poleo menta, mejorana, aloe vera, boldo o regaliz son también ideales para ayudar en nuestra digestión después de las comidas.

PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS NATURALES

Entre los probióticos que apoyan

las defensas del organismo y facilitan la digestión, destacamos:• Kéfir. Similar al yogur, mantiene la

salud de la flora intestinal. Se trata de una bebida fermentada gracias a una combinación de bacterias y levaduras y es fácil de preparar en casa.

• Kombucha. Es una bebida de origen chino que se obtiene mediante la fermentación de las hojas del té negro.

• Chocolate negro. Cuenta incluso con más probióticos que cualquier otro tipo de lácteo.

Los prebióticos suelen encontrarse en la leche materna y en los alimentos de origen vegetal: cebolla, ajo, banana o plátano, tomate, alcachofa, miel, espárrago, legumbres secas o cereales.

En Atenea estamos especializados en Alimentación Ecológica. Consúltanos todas tus dudas.

Estaremos encantados de ayudarte.

Mejora tu digestión... y tus emociones

www.parafarmaciabio.com

Page 14: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

149 d’octubre de 2020

ESPORTSl’independent de Barberà

14SALUT

¿Cuáles son los primeros síntomas de la Vista Cansada?

1.- Dificultades para ver de cerca (sobre todo al leer letra pequeña o coser).

2.- Sensación de que se amontonan las letras al leer.

3.- Se nota que el enfoque mejora al separar el texto estirando el brazo que soporta el texto mejorando la visión del mismo.

4.- Estas dificultades para enfocar de cerca empeoran cuando hay poca luz.

5.- Puedes notar cansancio, dolor de ojos o de cabeza tras realizar tareas de visión de cerca continuadas.

6.- En ocasiones también puede suceder que cueste enfocar de lejos tras realizar tareas de cerca.

¿Qué hacer si notas síntomas de Vista Cansada?

A) Reservar cita en el Óptico-

Optometrista o en el Oftalmólogo para realizar una revisión visual y saber si realmente tienes o no Vista Cansada.

B) Si tienes Vista Cansada, lo más probable es que necesites unas gafas. Es un proceso natural, no es ninguna enfermedad.

C) Tus ojos siguen funcionando con normalidad pero es el endurecimiento del cristalino el responsable de la Vista Cansada, ya que está perdiendo flexibilidad y por ello su capacidad de enfocar correctamente a diferentes distancias.

D) Es importante saber que, si tienes Presbicia o Vista Cansada, es muy frecuente tener diferente graduación entre un ojo y otro.

E) Una vez confirmada la Presbicia o Vista Cansada el Óptico-Optometrista te propondrá entre las diferentes soluciones la más apropiada para tu caso.

La Presbicia o Vista CansadaLa Presbicia o Vista Cansada aparece entre los 40 y los 45 años.

Telèfon 936 248 705 / [email protected]

Page 15: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

159 d’octubre de 2020

FEM SALUT

La vacuna contra la grip és la mesura més eficaç disponi-ble actualment per prevenir la malaltia i les compli-cacions derivades. Cada

any la grip afecta entre 375.000 i 1.500.000 ciutadans de Catalunya i ocasiona una gran quantitat d’hos-pitalitzacions, ingressos a unitats de cures intensives i morts.

El virus de la grip varia les seves característiques anualment amb molta facilitat. Per aquest motiu, cada any disposem d’una vacuna específica amb les soques que més probablement circularan, segons indicacions dels sistemes de vigilància internacional. Si bé la seva efectivitat per prevenir la malaltia està al voltant del 40%, el percentatge augmenta fins al 70% pel que fa a la reducció de les formes greus de grip, les hospitalitzacions a la UCI i les morts.

En el context de la pandèmia de la COVID-19, en el qual coexistiran ambdós virus, encara és més important augmentar les cobertures de vacunació contra la grip a les persones en què la vacunació està recomanada. En una situació en que el sistema sanitari pot arribar a estar tensionat com a conseqüència dels casos per SARS-CoV-2, és clau poder actuar

de manera preventiva davant la grip i reduir així al màxim les complicacions que se’n deriven.

Des de l’Equip d’Atenció Primària Barberà del Vallès estem treballant amb el màxim esforç per vetllar per la salut de la nostra població. El nostre objectiu és poder ampliar la cobertura vacunal i fer-ho amb les màximes garanties de seguretat. Així doncs, a més d’administrar la vacuna als nostres dos centres de salut, aquest any també estem estudiant fer-ho en espais alternatius on s’establiran totes les mesures necessàries per protegir la ciutadania, establertes en el marc de la COVID-19.

Aquest any més que mai, vacuna’t

Contacta amb el teu CAPInformació per a la ciutadania

Si encara no tens accés a La Meva Salut, ara de forma excepcional, pots demanar el teuusuari i contrasenya

Envia un missatge a través del web de programació de visites ics.gencat.cat i contactarem amb tu

Truca al 93 728 44 44

Com fer-ho

Envia un correu o truca al teu CAP

[email protected]

93 719 25 40 (CAP Barberà del Vallès)93 719 42 81 (CAP Rosa dels Vents)

Tràmits des de casa, a través de la Meva Salut

a l’enllaç: canalsalut.gencat.cat/lamevasalut-registre

al telèfon: 900 053 723 (de dilluns a divendres, de 8 a 20h)

Fer eConsultaamb el teuprofessionalsanitari

Descarregar-te el Pla de medicació(recepta) per anar a la farmàcia

Consultar vacunes administrades idescarregar-teresultats de proves, informes i diagnòstics

Gestionar la tevaagenda i demanaro anul·lar visites

Si tens una urgència, truca al 061

ICS

DAP

MN

Jun

y20

20

Contacta amb el teu CAPInformació per a la ciutadania

Si encara no tens accés a La Meva Salut, ara de forma excepcional, pots demanar el teuusuari i contrasenya

Envia un missatge a través del web de programació de visites ics.gencat.cat i contactarem amb tu

Truca al 93 728 44 44

Com fer-ho

Envia un correu o truca al teu CAP

[email protected]

93 719 25 40 (CAP Barberà del Vallès)93 719 42 81 (CAP Rosa dels Vents)

Tràmits des de casa, a través de la Meva Salut

a l’enllaç: canalsalut.gencat.cat/lamevasalut-registre

al telèfon: 900 053 723 (de dilluns a divendres, de 8 a 20h)

Fer eConsultaamb el teuprofessionalsanitari

Descarregar-te el Pla de medicació(recepta) per anar a la farmàcia

Consultar vacunes administrades idescarregar-teresultats de proves, informes i diagnòstics

Gestionar la tevaagenda i demanaro anul·lar visites

Si tens una urgència, truca al 061IC

S D

APM

N J

uny

2020

Contacta amb el teu CAPInformació per a la ciutadania

Si encara no tens accés a La Meva Salut, ara de forma excepcional, pots demanar el teuusuari i contrasenya

Envia un missatge a través del web de programació de visites ics.gencat.cat i contactarem amb tu

Truca al 93 728 44 44

Com fer-ho

Envia un correu o truca al teu CAP

[email protected]

93 719 25 40 (CAP Barberà del Vallès)93 719 42 81 (CAP Rosa dels Vents)

Tràmits des de casa, a través de la Meva Salut

a l’enllaç: canalsalut.gencat.cat/lamevasalut-registre

al telèfon: 900 053 723 (de dilluns a divendres, de 8 a 20h)

Fer eConsultaamb el teuprofessionalsanitari

Descarregar-te el Pla de medicació(recepta) per anar a la farmàcia

Consultar vacunes administrades idescarregar-teresultats de proves, informes i diagnòstics

Gestionar la tevaagenda i demanaro anul·lar visites

Si tens una urgència, truca al 061

ICS

DA

PM

N J

uny

2020

Contacta amb el teu CAPInformació per a la ciutadania

Si encara no tens accés a La Meva Salut, ara de forma excepcional, pots demanar el teuusuari i contrasenya

Envia un missatge a través del web de programació de visites ics.gencat.cat i contactarem amb tu

Truca al 93 728 44 44

Com fer-ho

Envia un correu o truca al teu CAP

[email protected]

93 719 25 40 (CAP Barberà del Vallès)93 719 42 81 (CAP Rosa dels Vents)

Tràmits des de casa, a través de la Meva Salut

a l’enllaç: canalsalut.gencat.cat/lamevasalut-registre

al telèfon: 900 053 723 (de dilluns a divendres, de 8 a 20h)

Fer eConsultaamb el teuprofessionalsanitari

Descarregar-te el Pla de medicació(recepta) per anar a la farmàcia

Consultar vacunes administrades idescarregar-teresultats de proves, informes i diagnòstics

Gestionar la tevaagenda i demanaro anul·lar visites

Si tens una urgència, truca al 061

ICS

DA

PM

N J

uny

2020

Contacta amb el teu CAPInformació per a la ciutadania

Si encara no tens accés a La Meva Salut, ara de forma excepcional, pots demanar el teuusuari i contrasenya

Envia un missatge a través del web de programació de visites ics.gencat.cat i contactarem amb tu

Truca al 93 728 44 44

Com fer-ho

Envia un correu o truca al teu CAP

[email protected]

93 719 25 40 (CAP Barberà del Vallès)93 719 42 81 (CAP Rosa dels Vents)

Tràmits des de casa, a través de la Meva Salut

a l’enllaç: canalsalut.gencat.cat/lamevasalut-registre

al telèfon: 900 053 723 (de dilluns a divendres, de 8 a 20h)

Fer eConsultaamb el teuprofessionalsanitari

Descarregar-te el Pla de medicació(recepta) per anar a la farmàcia

Consultar vacunes administrades idescarregar-teresultats de proves, informes i diagnòstics

Gestionar la tevaagenda i demanaro anul·lar visites

Si tens una urgència, truca al 061

ICS

DA

PM

N J

uny

2020

Contacta amb el teu CAPInformació per a la ciutadania

Si encara no tens accés a La Meva Salut, ara de forma excepcional, pots demanar el teuusuari i contrasenya

Envia un missatge a través del web de programació de visites ics.gencat.cat i contactarem amb tu

Truca al 93 728 44 44

Com fer-ho

Envia un correu o truca al teu CAP

[email protected]

93 719 25 40 (CAP Barberà del Vallès)93 719 42 81 (CAP Rosa dels Vents)

Tràmits des de casa, a través de la Meva Salut

a l’enllaç: canalsalut.gencat.cat/lamevasalut-registre

al telèfon: 900 053 723 (de dilluns a divendres, de 8 a 20h)

Fer eConsultaamb el teuprofessionalsanitari

Descarregar-te el Pla de medicació(recepta) per anar a la farmàcia

Consultar vacunes administrades idescarregar-teresultats de proves, informes i diagnòstics

Gestionar la tevaagenda i demanaro anul·lar visites

Si tens una urgència, truca al 061

ICS

DA

PM

N J

uny

2020

Contacta amb el teu CAPInformació per a la ciutadania

Si encara no tens accés a La Meva Salut, ara de forma excepcional, pots demanar el teuusuari i contrasenya

Envia un missatge a través del web de programació de visites ics.gencat.cat i contactarem amb tu

Truca al 93 728 44 44

Com fer-ho

Envia un correu o truca al teu CAP

[email protected]

93 719 25 40 (CAP Barberà del Vallès)93 719 42 81 (CAP Rosa dels Vents)

Tràmits des de casa, a través de la Meva Salut

a l’enllaç: canalsalut.gencat.cat/lamevasalut-registre

al telèfon: 900 053 723 (de dilluns a divendres, de 8 a 20h)

Fer eConsultaamb el teuprofessionalsanitari

Descarregar-te el Pla de medicació(recepta) per anar a la farmàcia

Consultar vacunes administrades idescarregar-teresultats de proves, informes i diagnòstics

Gestionar la tevaagenda i demanaro anul·lar visites

Si tens una urgència, truca al 061

ICS

DA

PM

N J

uny

2020

Contacta amb el teu CAPInformació per a la ciutadania

Si encara no tens accés a La Meva Salut, ara de forma excepcional, pots demanar el teuusuari i contrasenya

Envia un missatge a través del web de programació de visites ics.gencat.cat i contactarem amb tu

Truca al 93 728 44 44

Com fer-ho

Envia un correu o truca al teu CAP

[email protected]

93 719 25 40 (CAP Barberà del Vallès)93 719 42 81 (CAP Rosa dels Vents)

Tràmits des de casa, a través de la Meva Salut

a l’enllaç: canalsalut.gencat.cat/lamevasalut-registre

al telèfon: 900 053 723 (de dilluns a divendres, de 8 a 20h)

Fer eConsultaamb el teuprofessionalsanitari

Descarregar-te el Pla de medicació(recepta) per anar a la farmàcia

Consultar vacunes administrades idescarregar-teresultats de proves, informes i diagnòstics

Gestionar la tevaagenda i demanaro anul·lar visites

Si tens una urgència, truca al 061

ICS

DA

PM

N J

uny

2020

Contacta amb el teu CAPInformació per a la ciutadania

Si encara no tens accés a La Meva Salut, ara de forma excepcional, pots demanar el teuusuari i contrasenya

Envia un missatge a través del web de programació de visites ics.gencat.cat i contactarem amb tu

Truca al 93 728 44 44

Com fer-ho

Envia un correu o truca al teu CAP

[email protected]

93 719 25 40 (CAP Barberà del Vallès)93 719 42 81 (CAP Rosa dels Vents)

Tràmits des de casa, a través de la Meva Salut

a l’enllaç: canalsalut.gencat.cat/lamevasalut-registre

al telèfon: 900 053 723 (de dilluns a divendres, de 8 a 20h)

Fer eConsultaamb el teuprofessionalsanitari

Descarregar-te el Pla de medicació(recepta) per anar a la farmàcia

Consultar vacunes administrades idescarregar-teresultats de proves, informes i diagnòstics

Gestionar la tevaagenda i demanaro anul·lar visites

Si tens una urgència, truca al 061

ICS DAP

MN Juny

2020

Contacta amb el teu CAPInformació per a la ciutadania

Si encara no tens accés a La Meva Salut, ara de forma excepcional, pots demanar el teuusuari i contrasenya

Envia un missatge a través del web de programació de visites ics.gencat.cat i contactarem amb tu

Truca al 93 728 44 44

Com fer-ho

Envia un correu o truca al teu CAP

[email protected]

93 719 25 40 (CAP Barberà del Vallès)93 719 42 81 (CAP Rosa dels Vents)

Tràmits des de casa, a través de la Meva Salut

a l’enllaç: canalsalut.gencat.cat/lamevasalut-registre

al telèfon: 900 053 723 (de dilluns a divendres, de 8 a 20h)

Fer eConsultaamb el teuprofessionalsanitari

Descarregar-te el Pla de medicació(recepta) per anar a la farmàcia

Consultar vacunes administrades idescarregar-teresultats de proves, informes i diagnòstics

Gestionar la tevaagenda i demanaro anul·lar visites

Si tens una urgència, truca al 061

ICS

DA

PM

N J

uny

2020

Informarem d’aquestes actuacions en cas que la seva viabilitat sigui possible.

Recordem quins són els grups de risc pels què la vacuna està altament recomanada: • persones a partir de 60 anys,

especialment les que viuen en institucions, com residències de gent gran o de discapacitats;

• persones de totes les edats que presenten risc de patir complicacions derivades de la grip (entre d’altres, els malalts crònics amb afeccions cardiovasculars – inclosa la hipertensió–, respiratòries o neurològiques, etc);

• embarassades i infants prematurs fins els 2 anys;

• i aquelles que poden transmetre la grip a les que tenen risc alt de presentar complicacions (treballadors sanitaris i de serveis essencials, així com d’institucions en les que tinguin contacte continu amb persones vulnerables; membres convivents i contactes estrets habituals).

Aquest any més que mai, vacuna’t.

Equip d’Atenció Primària Barberà del Vallès

Institut Català de la Salut

Institut Català de la Salut

Page 16: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

169 d’octubre de 2020

Documental del mes TMC

l’independent de Barberà

16AGENDA

Dimarts, 13 d’octubre“Els cantants castrats (Explendor i decadència)”

A càrrec de Joan Vives Bellalta. Musicòleg i Flautista de bec.

Durant 200 anys van ser els reis de l’escena, els més adorats i els més ben pagats. Els compositors del s.XVIII van escriure per a ells algunes de les pàgines liríques més sublins, però l’arribada del romanticisme va posar fi al seu temps daurat!

Dimarts, 20 d’octubre“La por: la por al dolor, la negació de la malaltia i la mort”

A càrrec de Cristina Sánchez Miret. Sociòloga de la UG. La por: la por al dolor, la malaltia i la mort Sens dubte hem de tenir por a la por perquè és una arma de destrucció. La por és una emoció

que ens fa vulnerables; més enllà de l’àmbit particular o individual, cadascú pot tenir les seves pròpies pors, hi ha un gran component social en la por. I no només perquè la por és una eina de control social, sinó perquè les pors col·lectives es corresponen a societats concretes en moments concrets de la seva evolució.

Dimarts, 27 d’octubreActivitat per determinar

Dimarts, 3 de novembre“Martin Luther King”.

A càrrec de Xavier Garí de Barberà. Dr. Història Contemporània UAB.

Martin Luther King va ser un eloqüent ministre religiós baptista i líder del moviment pels drets civils de Nord-Amèrica des de mitjans dels anys 50 fins al seu assassinat l’any 1968. King va promoure els mitjans no violents per a assolir la reforma dels drets civils i se li va concedir el premi Nobel de la Pau l’any 1968 pels seus esforços. King tenia tan sols 39 anys quan va ser assassinat, però el moviment pro drets civils ja havia agafat embrazida.

Aula d’Extensió UniversitàriaConferències obertes a majors de 50 anys. Pagament anual de 50€ a socis i 5€ per conferencia als no socis.

Auditori María Feliu. Carrer Nemesi Vall. Hora: 17.30h

Dimecres, 28 d’octubre“Marwa, pequeña y valiente” de Dina NaserDesde 2012 la pequeña Marwa y su familia viven en el campo de refugiados de Zaatari, Jordania, desde que huyeron de la guerra de Siria. En su día a día, Marwa es un espíritu alegre y abierto que no entiende de muros ni barrotes. El paso de la infancia a la adolescencia le llevará a afrontar nuevos retos para sobrevivir en un entorno donde, a pesar de todo, la vida sigue.Marwa se ha adaptado a la vida en el campo, tiene amigos con quien jugar y va a la escuela. Pero cuando su hermano mayor es interrogado por las autoridades sobre su posible asociación con mili-tares extremistas, se topa con una

nueva realidad completamente desconocida para ella. Las duras condiciones en el campo nunca han torcido la voluntad de Marwa para construir su propio camino, he-cho que la ha convertido en un testimonio inspirador de resistencia, supervivencia y esperanza. En los últimos años, la guerra de Siria ha afectado a millones de vidas. Marwa, pequña y valiente (título original, Tiny Souls) centra el enfoque en los más pequeños, retratando las repercusiones físicas y psicológicas después de haber sido testigos de la violencia, la destrucción y la deshu-manización de la guerra. Un conflicto donde los niños ha quedado fuera de toda toma de decisiones, pero tienen muchas cosas que decir.

Dina Naser (Directora)Dina Naser es una directora y productora jordana de

raíces palestinas, licenciada en Arte y Diseño Gráfi-co. En 2013 cursó el Master en Dirección Documen-tal dentro del programa Docnomads que se lleva a cabo entre Lisboa, Budapest y Bruselas. Posterior-mente siguió su pasión por el cine y se abrió camino a través de varias producciones de televisión como Sesame Street y producciones cinematográficas como The Cut de Fatih Akin e I_nchallah de Anais Barbeau-Lavalere. Desde entonces dirige y produce de forma independiente. Su obsesión ha sido docu-mentar historias de vidas aparentemente comunes pero que, poco a poco, se descubren como inusua-les. Los temas que trata a menudo tienen relación con su tierra natal, Palestina, acercándose con mucho amor a diferentes comunidades y ecosiste-mas humanos.

DOCS DEL MESTots els dimecres fi de mes a les 18.30hLloc: TMC. Aforament limitat i sota sol·licitud omplint el formulari: https://forms.gle/Phiyg5Zk4JtmZb466

Page 17: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

179 d’octubre de 2020

EDUCACIÓCULTURA

Un amor es la historia de una joven traductora, Nat que

para dedicarse a su trabajo decide alquilar una casa

en un pueblo de interior (la Escapa) y allí empezará a

relacionarse con los habitantes de esa comunidad. En ese lugar

tan hihópito y oprimente, Nat tendrá que enfrentarse no solo

a una casa llena de grietas y goteras, aun casero siniestro y al

resto de vecinos sino consigo misma, a sus propios miedos y

fracasos personales. Con esta novela la autora consigue crear

una atmósfera perturbadora y oprimente, llena de silencios y

equívocos, y en la que la protagonista iniciará un viaje interior

que le permitirá conocerse mejor y superar sus miedos.

Mª Carmen Lozano asesora literaria Racó de les lletres.

Recomenació del llibre del mes Agenda NiudelletresDilluns 26 i Dimarts 27 d’octubre a les 19.00hTrobada club de lectura Racó de les lletres

“El segundo jinete” de Alex Beer

Ara farà un any que varen fer la nostre primera festa literà-ria, segur que ho recordeu doncs varen gaudir força durant

tot el dia, de llibres i lletres, de música i contes i de cultura.Tenia que ser la primera de moltes, enguany, aquest any la

COVID19 no ha farà possible, no tindrem la segona festa lite-rària a Barberà del Vallès, però no podem deixar que no passi res, així doncs, hem pensat que farem una mini festa literària virtual.

Que vol dir això?Doncs el dissabte 17 d’octubre a traves del canal de youtube

de niudelletres i de les xarxes socials penjarem diferents reco-manacions d’autors, lectures de petits poemes, conte contes i potser alguna coseta més amb la finalitat que podeu gaudir d’aquests petits moments culturals que apropen les nostres vides.

Durant tota la setmana de la festa, a partir del 10 d’octubre amb la compra de literatura podreu participar al sorteig de 10 lots, 5 adults i 5 infantils que farem el dissabte 17 a última hora de la tarda i penjarem a les xarxes per tal que desprès pugueu passar a recollir els guanyadors.

No serà igual, no hi haurà vermut literari, ni concert, ni xo-colatada i no tindrem tallers pels petits ni spa d’emocions per els adults, però internarem que aquest “dichos covid” no ens ho tregui tot.

Que gaudiu força dels petits moments que hem preparat per tots vosaltres.

La cultura sempre a prop.Niudelletres

Page 18: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

189 d’octubre de 2020

ECONOMIAl’independent de Barberà

18

Cada any succeeix el mateix...Després de les bones sensa-cions de viure un estiu genial, gaudint de cada minut del dia i molts dels de la nit, arriba

el moment de tornar a la realitat...I aquesta realitat (a nivell de bellesa) torna en forma de tasques facials i de caiguda del cabell. Enguany, no obs-tant això, ha entrat en joc un nou fac-tor: la Covid-19. T’expliquem com afec-ta la Covid-19 a la caiguda del cabell i com posar-li remei.

Els experts ja venien detectant una major caiguda i pèrdua de massa capil·lar des del confinament, però ara han saltat les alarmes en totes aquelles persones que han sofert el coronavirus: una caiguda de cabell aguda i alarmant.

• Una dieta equilibrada i saludable; és clau per a donar-li al cabell tots els nutrients que necessita per a créixer. Sobretot, aminoàcids, vitamines i minerals necessaris per a la síntesi de queratina (proteïna del cabell).

• Protegir-ho de les agressions externes; en particular, durant l’estiu. És important evitar exposicions prolongades del cabell al sol.

• No abusar de l’assecador ni la planxa, ja que sotmeten al cabell a temperatures molt altes que el danyen i ressequen. Limita el seu ús el més possible.

• Tints i descoloracions; són agressius per al cabell, i els experts aconsellen una freqüència mai inferior a un mes.

• Tallar-ho amb freqüència: Una vegada al mes és la freqüència ideal per a mantenir les puntes sanes. Complementa la teva rutina amb banys d’hidratació setmanals.

BELLESA

Així és la caiguda del cabell per la Covid-19

Es tracta d’una caiguda del cabell molt pronunciada en un període curt de temps ocasionada perquè el virus danya l’arrel dels fol·licles pilosos i interromp el seu cicle de creixement, provocant una caiguda massiva del cabell als dos o tres mesos de patir la infecció. No obstant això, no t’alarmis! Té un bon pronòstic i el cabell es regenerarà de manera natural sempre que la nostra dieta aporti els nutrients necessaris per a for-ho: vitamines, aminoàcids i minerals necessaris per a sintetitzar la queratina (proteïna constituent del cabell).

“Moltes persones que han patit Covid-19 estant sofrint fortes caigudes de cabell derivades d’una

anèmia. En aquest cas cal fer un estudi analític per a saber quines són les manques que té i aplicar un tractament a base de vitamines o altres suplements nutricionals”, recomana el doctor Antonio Ortega, dermatòleg de Clínica Menorca.

Però no tot és Covid-19Segons Xevi Jubany, director

tècnic de la marca cosmètica capil·lar KIN Cosmètics, encara que és cert que la caiguda no pot evitar-se perquè els fol·licles necessiten renovar-se, sí que podem evitar que el cabell es parteixi amb facilitat i incentivar que els nous pèls que surtin durant la renovació capil·lar tinguin un aspecte més saludable. Per a això, afirma Xevi, “és necessari començar per recuperar la salut del cabell danyat triant tractaments que aconsegueixin reestructurar i restaurar la fibra capil·lar des de l’inferior”.

Tips per a la cura capil·larPer a mantenir un cabell saludable

i sense caiguda recordem els següents consells:

Caiguda de cabell i Covid-19, com afecta i com posar-li remei. Pren nota!

Page 19: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu

l’independent de Barberà

199 d’octubre de 2020

ESPORTSECONOMIAOCI

Els 5 plans imprescindibles de tardor a Girona

1. Visita a Camprodon i Setcases

Abans no es deixin veure les primeres nevades, aquesta és la sortida per excel·lència. Una pas-sejada pel centre de Camprodon, entrant a triar i remenar la llonganissa més vistosa i amb més flaire. A tocar del pont que deixa a sota el riu Ter, hi tenim el museu del mestre Isaac Albéniz. I un pèl més cap al nord, ens arribem a Setca-ses, on pots sentir la gelor de l’aire combinat amb la fresca del riu.Abans d’emprendre el camí de tornada, ens podem para a fer un toc o un bon àpat de mun-tanya en algun dels restaurants del poble.

2. Passejada per Madremanya

Madremanya és un dels pobles medievals amb encant. Sovint eclipsat pel veí Monells, els carrerons estrets que juguen amb ombres atrapen els visitants i fa que sigui un bon destí per deixar-s’hi caure, però també perquè les Gavarres hi són a tocar. Si es vol caminar una estona, hi ha una bonica ruta que va de Madre-manya fins a Millars, on es troba el castell de Millars i l’església de Sant Iscle i Santa Victòria. De totes maneres, hi ha altres carres que guar-den la memòria de temps antics, com els que pots trobar en aquest llistat.Que les pedres expliquin tots els secrets més ben guardats!

3. Les estunes de Banyoles

Comencen les primeres freds, els dies plujosos, els cels grisos i les llevantades. A l’estació dels bolets, el bosc s’omple de grocs, vermells i taronges que no tenen res a envejar a l’esclat de la primavera. La tardor és una estació de colors, retrobaments amb un mateix i arrauliment davant les primeres enceses de llar de foc. Ja sabem que sota la manta s’hi està molt bé, però fuig i més en aquest dies desprès del tancament motivat per la pandèmia: agafa la família, un amic o a tu i prou i vés a voltar indrets tacats de tardor. Surt a connectar amb la natura.

Les Estunes és una zona boscosa d’alzines i roures que forma part del municipi de Porque-res. Es tracta d’un paratge de travertí, una roca sedimentària calcària molt present als voltants de l’estany de Banyoles. La peculiaritat de les Estunes és que trobem unes grans esquerdes verticals a la roca que sovint permeten pas-sejar-s’hi. Per arribar-hi des de Banyoles, s’ha d’agafar la carretera en direcció Mieres i Olot i trencar a mà esquerra a “Les Estunes”. També podem fer excursions a altres indrets boscosos interessants com per exemple els que podreu trobar en aquest llistat.

4. La fageda d’en Jordà

5. Anar a buscar boletsEn una llista de plans tardorencs no hi pot fal-tar una bona boletada. A la Selva, cap al Pirineu, a Fitor o a prop de mar. Cadascú coneix els seus llocs i punts exactes. I si cal, es compten les passes des d’un indret de naixor fins al cotxe i es deixen passar uns dies perquè la clapadeta de pinetells minúsculs esdevingui una clapada prou sucosa perquè en surti una bona fregida. Benvinguda pluja!

És excursió obligada de tardor. Els colors de gamma càlida prenen el protagonisme i et trans-porten a les històries de fades i follets, de bandolers i realitats passades. Un indret on agafar aire amb les primeres freds, del qual Joan Maragall deia “El caminant, quan entra en aquest lloc, comença a caminar-hi a poc a poc; compta els seus passos en la gra quietud s’atura, i no sent res, i està perdut”. I no passeu per alt la Font Moixina, molt a prop d’Olot. Si voleu descobrir espais preciosos ideals per fer una passejada inspiradora, també hem seleccionat aquest.

Page 20: l’independent · 2020. 10. 9. · fiftfl˘ fi˙ˆˇ˚ˆ˘ 3 9 d’octubre de 2020 CARTES... Carta a la Directora línies, indicant el vostre nom, adreça, telèfon i DNI a: Adreceu