Upload
eka-afdi-s
View
221
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
7/23/2019 LEAF.TOGA DAN KEBUN GIZI.doc
1/2
PSIK UNIVERSITAS JEMBER
2013
Manfaat nangka meliputi
1! Meningkatkan "a#a ta$an tu%u$
2! Men&aga ke'e$atan mata!
3! Men(ega$ infek'i
)!Mengata'i $ipe*ten'i+!Anti ,k'i"an
-!Anti kanke*
.!Mempe*kuat tulang "an gigi
/!Melan(a*kan pen(e*naan
KEBUN BERGIZI
dan
TOGA
(Tanaman Obat Keluarga)
ALPUKAT
NANGKA
Mengatasi batu ginjal Minum ai* 'e"u$an tu&u$ $elai "aun
alpukat "engan gela' ai* pana' 'etiap pagi "an ',*e!
Untuk sakit punggung Re%u' + $elai "aun alpukat "an +00
(( ai* $angat tinggal 2+0 ((! Em%unkan 'emalaman "an
minum kee',kan $a*in#a! akukan 'eminggu %e*tu*uttu*ut!
Untuk Sariawan A"uk 'e%ua$ alpukat matang "engan "ua
'en",k ma"u "an makan tiga kali 'e$a*i!
Menghaluskan kulit alu'kan %ua$ alpukat "an 'etela$ itu
%alu*kan me*ata 'elama 30 menit pa"a 4a&a$ "an tangan
#ang 'u"a$ "i%e*'i$kan "engan ai* $angat!
7/23/2019 LEAF.TOGA DAN KEBUN GIZI.doc
2/2
BUAH
NAGA
Bua$ naga &uga "apat "i'a&ikan "alam
%entuk &u'5 'a*i %ua$5 mani'an maupun
'elai atau %e*agam %entuk pen#a&ian
'e'uai 'ele*a!
Manfaat 'i*'ak anta*a lain peng,%atan %atu empe"u5
anti'em%elit5 a'am u*at5 menu*unkan tingkat "ep*e'i5
"an meningkatkan 'ele*a makan! Selain itu5 kan"ungan
'e*atn#a &uga %e*fung'i untuk mempe*lan(a*pen(e*naan5 te*utama untuk peng,%atan 'em%elit
6'u'a$ %uang ai* %e'a*7!
SIRSAK
8engan mengk,n'um'i 1 %ua$ naga
me*a$ 62+0 g*am7 'etiap pagi "an',*e 'elama "elapan $a*i %e*tu*ut
tu*ut akan menu*unkan ka"a* gula
"a*a$ pa"a pen"e*ita "ia%ete'!
Mengu*angi tekanan em,'i "an menet*alkan t,k'ik "alam
"a*a$!
Men(ega$ kanke* u'u'
Men(ega$ kan"ungan k,le'te*,l tinggi "alam "a*a$
Menu*unkan gula "a*a$ "an ka"a* lemak "alam tu%u$!
Menam%a$ "a*a$
Mengan"ung 9itamin B1 6men(ega$ "emam %a"an7:
9itamin ; 6menam%a$ keli(inan5 ke$alu'an kulit 'e*tamen(ega$ &e*a4at7
Mempe*lan(a* p*,'e' pen(e*naan!
Bahan:
500 gr daging buah sirsak
200 gr gula pasir
1000 ml air matang
300 gr buah melon, bentuk bulat kelereng
es batu secukupnya
Cara membuat:
1. Masukkan daging buah sirsak, gula pasir dan air
matang dalam blender, proses sampai sirsak hancurdan halus.
2. empatkan !us sirsak dalam gelas sa!i, beri es
batu dan bola"bola melon secukupnya, sa!ikan.
3. #us sirsak dapat langsung disa!ikan atau bila
perlu dapat disaring.
$ntuk 10 orang
Ke"alaman tana$ untuk
menanam 'i*'ak a"ala$ )0+0
(m "an 'e%aikn#a "i%e*i
pupuk kan"ang te*le%i$
"a$ulu!
Jika ti"ak tu*un $u&an5
'i*amla$ "engan te*atu*!P,$,n 'i*'ak akan %e*%ua$
pa"a umu* < 3 ta$un!
Bua$ "iam%il 'aat 'u"a$
matang atau lunak5 &ika ti"ak
"ie*am le%i$ "ulu!