LEIDINIO AUTORIAI:

Rita Nenartėnienė, Palangos lopšelio-darželio „Žilvinas“ priešmokyklinio ugdymo pedagogė;Irena Sarapinienė, Palangos lopšelio-darželio „Žilvinas“ priešmokyklinio ugdymo pedagogė;Aldona Daukantienė, Palangos lopšelio-darželio „Žilvinas“ direktoriaus pavaduotoja ugdymui;Gediminas Griškevičius, Palangos miesto literatų būrelio ir Lietuvos žurnalistų sąjungos narys.

Viršelio autorius:Domantas Ronkys – 6 m., Palangos lopšelio-darželio „Žilvinas“ ugdytinis.

Palangos lopšelis-darželis „Žilvinas“Sodų g. 63, Palanga, LT-00122.Telefonai: (8 460) 43 410, 54 235, (8 618) 75 686.Faksas (8 460) 43410. Internetinė svetainė – www.palangoszilvinas.lt.Elektroninis paštas – darzelis@palangoszilvinas.lt

Smagūs Palangos takai.Stiprūs „Žilvino“ vaikai:Eina, bėga, juokias drąsiai –Tarp gėlių visus surasim!

ĮVADAS

Gera sveikata – vienas iš pagrindinių laimės šaltinių ir džiaugsmų, neįkainojamas tur-tas, kuris lėtai ir sunkiai sukaupiamas, bet greitai ir lengvai prarandamas. Iškyla klausimas, kaip būti sveikiems?

Prisiminkime, kad mūsų sveikata ir mūsų vaikų sveikata priklauso nuo gyvenimo būdo. Labai svarbu, kad nuo mažens vaikas būtų mokomas gyventi sveikai, nes daugelio ligų ištakos slypi vaikystėje. Šiuo laikotarpiu formuojami sveikatos pagrindai. Nuo to, kaip vaikystėje vaikas išmoks saugiai elgtis, kiek judės, grūdinsis, kaip maitinsis, kokius įgis ben-dravimo, ekologijos, prevencijos įgūdžius, priklausys, kaip jis gyvens ateityje. Todėl viena pagrindinių ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo krypčių – sveikatos ugdymo kom-petencija.

Pratybų knygutėje pateikiama pedagogių sveikatos kompetencijos ugdymo praktinė patirtis. Tikimės, kad surinktos užduotėlės bus naudingos visiems, suvokiantiems sveikatos ugdymo nuo mažens reikalingumą ir naudą.

KAIP NAUDOTIS KNYGELE?

Pratybų knygutė „Augu sveikas ir stiprus – jūros vėjai nenupūs“ skirta ikimokyklinio am-žiaus vaikams nuo 5 iki 7 metų. Užduotėlės parinktos atsižvelgiant į nurodyto amžiaus gru-pės vaikų patirtį, vaizduotę ir intelektines galimybes. Pratybose pateiktos užduotys iš 10-ies visuomenės sveikatos ugdymo komponentų: savęs pažinimo, asmens higienos, psichinės sveikatos, fizinio aktyvumo, ekologijos, sveikos mitybos, saugos, lytiškumo, žalingų įpročių prevencijos.

Pratybų knygutės kiekviename lape pateikiama užduotis ir aprašomas veikimo būdas. Piešdami, spalvodami, kirpdami, klijuodami ar kitaip atlikdami užduotis, vaikai išsiaiškins sveikos gyvensenos svarbą žmogui.

SAVĘS PAŽINIMAS

Nupiešk save.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––Jei moki, parašyk ar nukopijuok savo vardą, jei dar ne, pažiūrėk, kaip jį užrašys suaugęs

žmogus.

Padėk vieną delną ant sąsiuvinio ir išskėsk pirštus. Kita ranka apvedžiok delną pieštuku.

 

Padėk vieną delną ant sąsiuvinio ir išskėsk pirštus. Kita ranka apvedžiok delną pieštuku.

Gerai įsižiūrėk! Kiekvieno žmogaus pirštų atspaudai skirtingi.

Uždėk savo atspaudą ir palygink jį su kitais.

„Veidrodėli,Tavęs klausiu:Kaip plaukeliuosAtskirt ausį?Kad greičiauSusišukuočiauIr su draugėmKoncertuočiau?“

LYTIŠKUMO UGDYMAS

Nupiešk ilgus, trumpus, tiesius arba garbanotus plaukus. Apibūdink moters ir vyro skirtumus.

 

„Veidrodėli, Tavęs klausiu: Kaip plaukeliuos Atskirt ausį? Kad greičiau Susišukuočiau Ir su draugėm Koncertuočiau?“

LYTIŠKUMO UGDYMAS

Nupiešk ilgus, trumpus, tiesius arba garbanotus plaukus. Apibūdink moters ir vyro skirtumus.

Juoda–balta, liūdna–linksma,Gėlės žydi, bet nulinksta.Ir spalvom plasnoja lapai,Liūdnas Šaltis medy slepias. Toks gyvenimas – paverkęVėl vaikučiai ima juoktis.Žaisliukus gražiai sutvarkę,Galim net... pašokti!

PSICHINĖ SVEIKATA

Kas mane džiugina ir liūdina?Nupiešk ką nors, kas kažkada tave nudžiugino.

Nupiešk ir papasakok, kas kažkada tave nuliūdino. Paklauskite vaiko, kaip jis jautėsi? Aptarkite su vaiku ir raskite išeitį, kaip pasijausti geriau?

 

 

 

Juoda - balta, liūdna - linksma, Gėlės žydi, bet nulinksta. Ir spalvom plasnoja lapai Liūdnas Šaltis medy slepias. Toks gyvenimas - paverkę Vėl vaikučiai ima juoktis Žaisliukus gražiai sutvarkę Galim net...pašokti!

PSICHINĖ SVEIKATA

Kas mane džiugina ir liūdina? Nupiešk ką nors, kas kažkada tave nudžiugino.  

 

 

 

 

 

 

 

 

Nupiešk ir papasakok, kas kažkada tave nuliūdino. Paklauskite vaiko, kaip jis jautėsi? Aptarkite su vaiku ir raskite išeitį, kaip pasijausti geriau?  

 

 

 

 

. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Juoda - balta, liūdna - linksma, Gėlės žydi, bet nulinksta. Ir spalvom plasnoja lapai Liūdnas Šaltis medy slepias. Toks gyvenimas - paverkę Vėl vaikučiai ima juoktis Žaisliukus gražiai sutvarkę Galim net...pašokti!

PSICHINĖ SVEIKATA

Kas mane džiugina ir liūdina? Nupiešk ką nors, kas kažkada tave nudžiugino.  

 

 

 

 

 

 

 

 

Nupiešk ir papasakok, kas kažkada tave nuliūdino. Paklauskite vaiko, kaip jis jautėsi? Aptarkite su vaiku ir raskite išeitį, kaip pasijausti geriau?  

 

 

 

 

. 

 

 

 

 

 

 

Aptarti su vaiku, ką daryti, kad praeitų liūdesys.

ASMENS HIGIENA 

Šypseną iš tolo matom - Kaip saulutė mus Jūratė, Bet pamirškime juokus:

Valgyk, blizgink...dantukus.

ASMENS HIGIENA

Rask ir suvesk, kokių taisyklių laikosi šie vaikai.

 

   

Rask ir suvesk, kokių taisyklių laikosi šie vaikai.

Šypseną iš tolo matom –Kaip saulutė mūs Jūratė, Bet pamirškime juokus:Valgyk, blizgink... dantukus.

Kas tinka dantų ir plaukų priežiūrai? Išrink ir nupiešk tuščiuose langeliuose.

„Žilvino“ nameliai gražūs, – Ką čia dar atranda mažas?

SAUGOS UGDYMAS

Pasakyk, kokią kėdę pasirinktum, kad saugiai pasiektum aukštai sėdintį nykštuką? Pa-pasakok, kodėl?

DADADADADADADADADFGTFGFDHGD dasSAFSDAFASDFDAS DAFAF

SAUGUMAS

Smagūs, krėsle atsilošęValgom košę – „makalošę“,Jūros žuvį, dar kiaušinių,Štai todėl – nenusiminę,Nors šaltėjantis ruduo,Žaidžiant stiprina... vanduo.

SVEIKOS MITYBOS UGDYMAS

Išsirink, iškirpk ir suklijuok į sveiko maisto piramidę.

IŠSIRINK, IŠKIRPK IR SUKLIJUOK Į

SVEIKO MAISTO PIRAMIDĘ

 

 

Ką į burną Įsidėsi – Taip bėgiosi, Taip judėsi.Nes linksmi,NenusiminęMūsų maisto Vitaminai.Ar saldainiųGalim laukt?Nieko nieko Ne per daug!Nes nuo Daug daug daugKopūstųSkaudžiai Pilvelius išpūstų.

SLYVA

Slyva krito ant spygliuko,Net galvelės nepasuko.Rodo akį ašarotą:Jau geriau man... į kompotą!

SVOGŪNAS

Ligi šiol dar kai kamNeaišku – Per birželį mojuoju Jums laišku.Mane žino, Žmonių neapleistas,Aš Svogūnas –Ir maistas, ir vaistas.

 

Išspręsk kryžiažodį.

Maža maža koja,O visad – greita.Kai eit užsimojam,Tuoj jūra – greta.Kojelės atrandaVisus takučius,Kuriais jos aplenktųLinksmus kiškučius...Netilki, Vėjeli,Ką žiemai sakai?Į „Žilviną“ renkasSveikuoliai vaikai.

FIZINIO AKTYVUMO UGDYMAS

Nupiešk, kaip tu sportuoji su šiuo inventoriumi.

 

Maža maža koja, O visad – greita, Kai eit užsimojam, Tuoj jūra - greta. Kojelės atranda Visus takučius, Kuriais jos aplenktų Linksmus kiškučius... Netilki, Vėjeli, Ką žiemai sakai? Į „Žilviną“ renkas Sveikuoliai vaikai.

FIZINIO AKTYVUMO UGDYMAS

Nupiešk, kaip tu sportuoji su šiuo inventoriumi.

 

 

ŽALINGŲ ĮPROČIŲ PREVENCIJAVAISTAI

Nupiešk žalią rėmelį tų taisyklių paveikslėliams, kurie moko, kada ir kaip gerti vaistus, o raudoną rėmelį tiems, kurie nurodo, kada ir kaip negalima gerti vaistų.

 

ŽALINGŲ ĮPROČIŲ PREVENCIJA

VAISTAI

Nupiešk žalią rėmelį toms taisyklėms, kurios moko, kada ir kaip gerti vaistus, o raudoną rėmelį toms taisyklėms, kurios nurodo, kada ir kaip negalima gerti vaistų.

 

 

 

 

Vaistai vartojami tik tada, Sveikas vaikas vaistų negeria. Vaikas gali gerti tik tuos kai vaikui ką nors skauda, vaistus, kuriuos duoda mama, kai jis serga.. tėtis.

 

 

 

 

 

Vaistų negalima imti iš draugų Reikia gerti tik tiek vaistų, Negalima gerti per daug vaistų. ir nepažįstamų suaugusiųjų. kiek nurodė gydytojai.

 

 

ŽALINGŲ ĮPROČIŲ PREVENCIJA

VAISTAI

Nupiešk žalią rėmelį toms taisyklėms, kurios moko, kada ir kaip gerti vaistus, o raudoną rėmelį toms taisyklėms, kurios nurodo, kada ir kaip negalima gerti vaistų.

 

 

 

 

Vaistai vartojami tik tada, Sveikas vaikas vaistų negeria. Vaikas gali gerti tik tuos kai vaikui ką nors skauda, vaistus, kuriuos duoda mama, kai jis serga.. tėtis.

 

 

 

 

 

Vaistų negalima imti iš draugų Reikia gerti tik tiek vaistų, Negalima gerti per daug vaistų. ir nepažįstamų suaugusiųjų. kiek nurodė gydytojai.

 

Vaistai vartojami tik tada, Sveikas vaikas vaistų negeria. Vaikas gali gerti tik tuoskai vaikui ką nors skauda, vaistus, kuriuos duoda kai jis serga. mama ar tėtis.

Vaistų negalima imti iš draugų Reikia gerti tik tiek vaistų, Negalima gerti per daugir nepažįstamų suaugusiųjų. kiek nurodė gydytojas. vaistų.

BUITINĖS CHEMINĖS MEDŽIAGOS

Apžiūrėk paveikslėlius, kuriuose vaizduojamos buitinės cheminės medžiagos. Po to apžiūrėk kitoje piešinių eilėje pavaizduotas jų laikymo vietas. Nuspręsk, kur turi būti laiko-ma kiekviena medžiaga ir nubrėžk liniją nuo tos medžiagos prie paveikslėlio su jos laikymo vieta.

 

Jeig

u ga

lima

apve

rsti

pusl

apį,

nes m

ažai

vie

tos a

tlikt

i užt

uotį.

BU

ITINĖS

CH

EMINĖS

MED

ŽIA

GO

S

A

pžiū

rėk

pave

ikslėl

ius,

kuriu

ose

vaiz

duoj

amos

bui

tinės

che

minės

med

žiag

os. P

o to

ap

žiūrėk

kito

je p

ieši

nių

eilė

je p

avai

zduo

tas jų

laik

ymo

viet

as. N

uspręs

k, k

ur tu

ri bū

ti la

ikom

a ki

ekvi

ena

med

žiag

a ir

nubrėž

k lin

iją n

uo to

s med

žiag

os p

rie p

avei

kslė

lio su

jos l

aiky

mo

viet

a.

Skal

bim

o m

iltel

iai

Oro

gai

vikl

iai

D

ažai

In

dų p

lovi

klis

Klij

ai 

 

  Paka

bina

ma

virtu

vės

Spin

telė

von

ioje

Stalč

ius s

pint

elėje

sp

inte

lė

skal

bim

o pr

iem

onėm

s va

ikui

pas

iekiam

ojoj

e

Gar

ažas

Len

tynė

lė tu

alete

la

ikyt

i

vie

toje

 

 

   

Būs

im šv

arūs

V

isi m

es -

Tu ši

ukšl

elės

N

enum

esk!

Ta

rp ši

ukšl

elių

Ei

k, n

ešok

, R

ink,

tvar

king

ai

Išrū

šiuo

k:

Stik

lą, p

opie

rių,

tušč

ią b

utelį,

met

alą.

.. Pa

žiūrėk

, sut

varkėm

vi

ską

- „Ži

lvin

as“

vis n

auja

s tvi

ska.

Skal

biam

ieji

milt

elia

i

Oro

gai

vikl

iai

Daž

ai

In

dų p

lovi

klis

Klij

ai

Paka

bina

ma

Sp

inte

lė v

onio

je

Stal

čius

spin

telė

je

G

araž

as

Lent

ynėl

ė tu

alet

e vi

rtuv

ės sp

inte

lė

skal

biam

osio

ms

vaik

ui p

asie

kiam

oje

pr

iem

onėm

s

viet

oje

laik

yti

EKOLOGIJOS UGDYMAS

Rodyklėmis parodyk, į kurį konteinerį mesite kiekvieną iš šių atliekų.

 

 

Labai prašau redaktoriaus išdėlioti susigrūdusius daiktus apatinėje eilutėje.

Būsim švarūs visi mes – Tu šiukšlelės nenumesk!Tarp šiukšleliųEik, nešiok,Rink, tvarkingaiIšrūšiuok:Stiklą, popierių, tuščią butelį, metalą...Pažiūrėk, sutvarkėmviską – „Žilvinas“ vis naujas tviska.

 

 

NAUDOTA LITERATŪRA:

1. Vytautas V. Sirtautas, Daiva Sirtautienė „Baltaragė“. 1 pratybų sąsiuvinis 5–6 metų vaikams. Vilnius, 2008.

2. E. Vaičaitytė, J. V. Vaitkevičius, S. Saviščevienė ir kt. „Aš saugus, kai žinau“. Šiauliai, 2004.

3. Dr. Ona Monkevičienė, D. Jakučiūnienė „Alkoholio, tabako ir kitų psichiką veikiančių medžiagų vartojimo prevencijos programos įgyvendinimo rekomendacijos“. Ikimokyklinis ir priešmokyklinis ugdymas.

4. Antanina Ilčiukienė, Jūra Vladas Vaitkevičius, Sigita Saviščevienė ir kt. „Katino Prausiaus kelionė į Švaros karalystę“. Šiauliai, 2002.

5. Danutė Statulevičienė, Jūra Vladas Vaitkevičius, Sigita Saviščevienė ir kt. „Smalsučio kelionė į sveikos mitybos šalį“. Šiauliai, 2003.

6. Irena Jonaitienė „Mažiesiems vaikiukams sveikuoliukams“. Šiauliai, 2003.