Light Paleo epres torta PALEO kókuszpudinggal (zsírszegény!) Zsírszegény, Cukormentes, Gluténmentes, Tejmentes könnyű nyári diétás epres torta Light Paleo epres torta kókuszpudinggal (zsírszegény!) Epres tészta: 1 tojás 3 marék eper 100 g ToTu 2 evőkanál tápióka keményítő 3 evőkanál zsírtalanított kókuszliszt 2 evőkanál Dia Édes Összeturmixoljuk, csatos torta formába lapítjuk (úgy hogy a szélén maradjon perem). 180 fokon 20 perc alatt készre sütjük. Paelo Kókuszpuding eperrel : 3 dl víz 3 ek. cocomas 3 ek. kókuszreszelék 2 tk. konyak liszt 1 tk. vanília őrlemény 2 ek. dia édes Összeturmixoljuk, majd friss epret forgatunk a folyékony krémbe. Kb. 3 perc alatt puding állagúra sűrűsödik. Ezt a krémet öntsük a piskótára, ami még a torta formába van. Mikor kihűlt a torta, tegyük 3 órára hűtőbe, ezután szépen szeletelhető lesz. :)

Light Paleo Epres Torta PALEO Kókuszpudinggal

Download DOCX Report

Upload
anonymous-g5gtrn
View
16
Download
0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Light Paleo Epres Torta PALEO Kókuszpudinggal

Light Paleo epres torta PALEO kókuszpudinggal (zsírszegény!)

Zsírszegény, Cukormentes, Gluténmentes, Tejmentes könnyű nyári diétás epres torta

Light Paleo epres torta kókuszpudinggal (zsírszegény!)

Epres tészta: 1 tojás 3 marék eper 100 g ToTu 2 evőkanál tápióka keményítő 3 evőkanál zsírtalanított kókuszliszt 2 evőkanál Dia Édes

Összeturmixoljuk, csatos torta formába lapítjuk (úgy hogy a szélén maradjon perem). 180 fokon 20 perc alatt készre sütjük.

Paelo Kókuszpuding eperrel : 3 dl víz 3 ek. cocomas 3 ek. kókuszreszelék 2 tk. konyak liszt 1 tk. vanília őrlemény 2 ek. dia édes

Összeturmixoljuk, majd friss epret forgatunk a folyékony krémbe. Kb. 3 perc alatt puding állagúra sűrűsödik.Ezt a krémet öntsük a piskótára, ami még a torta formába van. Mikor kihűlt a torta, tegyük 3 órára hűtőbe, ezután szépen szeletelhető lesz. :)