Embed Size (px)
DESCRIPTION
Liker DU å løpe og være ute i skogen, da er orientering noe for deg ( mer info bak ). Stafett er gøy !. BRUS-stafett er kult !. Samlinger vår og høst med trening og mye moro. Kom igjen folkens dette er skikkelig moro!. - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
Liker DU å løpe og være ute i skogen,
da er orientering noe for deg (mer info bak)
Husk at Norges- og verdensmestere på ski løper orientering om sommeren!
Orientering gir deg det beste treningsgrunnlaget for kommende
ski sesong.
Samlinger vår og høst med trening og mye moro
BRUS-stafett er kult !
Kom igjen folkens dette er skikkelig moro!
Stafett er gøy !
Stafett er gøy !
Gjerdrum OL og Frogner IL inviterer til
OrienteringstreningVilt, vakkert og rått !
• Oppstart :ONSDAG 23/4 kl. 18.00(17.30 kun første kvelden) – 19.15 på Veståsen skole, Gjerdrum.
• De tre første kveldene blir det god opplæring i kart og kompass. Det blir forskjellige orienteringsaktiviteter som foto-orientering, ”spurt-runde”, karttegnsstafett og mye annet gøy (husk treningstøy for uteaktivitet).
• Det blir også i år et eget kurs i kart og kompass for foreldre/foresatte. Dette går parallelt med kurset for ungene.
• Påmeldingsfrist: fredag 11.04.2014
• Oppgi navn, alder, adresse, tlf og e-post ved påmelding til :Ingrid Eide Rapp m: 92421391, [email protected]
• Tilbudet gjelder for barn fra 8 år og oppover. Foreldre/foresatte må være tilstedet første kvelden.
Treningen går på onsdager frem til skoleslutt og fortsetter på høsten.
• Treningsavgift på 350,- pr person betales ved fremmøte den 23.04.2014. Inkluderer kart og annet materiell og medlemskap for 2014.
Oppdatert informasjon vil alltid finnes på www.gjerdrumol.no
og www.raumar.net
VEL MØTT!
I Gjerdrum/ Nannestad er det turorienterinsposter på følgende kart: Brådalsfjellet, Lysdammen, Buvannet, Gimildammen/Eltonåsen og Nordåsen.
Spørsmål kan rettes til Anne Grethe Rustad ([email protected])
Postfinner'n, turorientering i Gjerdrum og Nannestad 2014Gjerdrum o-lags turorientering starter fra Eltonåsen skole i Holter søndag 4.mai kl.11.00 - 13.00 og fra A-brua i Gjerdrum søndag 4.mai kl.11.00 - 13.00.Her får du kjøpt turorienteringskonvolutter som inneholder kart med inntegna poster, klippekort og beskrivelse av opplegget.
På åpningsdagen arrangerer o-laget Finn- Fram- Dagen. Her kan du lære litt om kart og karttegn og få tips om hvordan du kan finne turo-postene. Det blir også ei foto- orienteringsløype og en sprintrunde.
