Linda Gunawan 102014258 / B5
Linda Gunawan102014258 / B5Irama Sirkadian Terhadap
FungsiFisiologi Tubuh ManusiaSkenario 8Seorang laki laki datang ke
puskesmas dengan keluhan rasa kembung sejak 3 hari yang lalu. Dari
anamnesa diketahui bahwa ia baru diterima bekerja sebagai satpam.
Dan minggu lalu ia dapat giliran jaga malam. Pada pemeriksaan fisik
didapatkan jantung dan paru paru dalam keadaan normal. Rumusan
masalah Seorang laki laki datang ke puskesmas dengan keluhan rasa
kembung sejak 3 hari yang lalu.Mind MapSiklus tidur Suatu keadaan
yang berulang ulang, perubahan status kesadaran yang terjadi selama
periode tertentu.Proses fisiologis yang bersiklus yang bergantian
dengan periode terjaga yang lebih lama. Irama sirkadian Ada pola
yang jelas dari aktivitas gelombang otak, produksi hormone,
regenerasi sel, dan kegiatan biologi lainnya terkait dengan siklus
ini setiap hari. Master jam biologis bertanggung jawab atas
koordinasi ini berada di suprachiasmatic nucleus (SCN) dari
hipotalamus di otak. SCN mengirimkan sinyal ke seluruh otak,
perifer osilator dan jaringan dalam rangka untuk meneruskan atau
mengkoordinasikan waktu internal tubuh setiap hari.Fungsi irama
sirkadianmempunyai fungsi fisiologis, karena berbagai fungsi tubuh
pada manusia mempunyai pola irama yang menetap. Irama ini memiliki
jam biologis yang secara endogen berjalan 24 jam.dapat mengalami
gangguan, apabila irama tersebut mengalami pergeseran. Menurut
beberapa penelitian terjadi pergeseran irama sirkadian antara onset
waktu regular dengan waktu tidur yang irregular (bringing irama
sirkadian).Faktor faktor yang mempengaruhi 1.Penyakit2.Latihan dan
kelelahanKeletihan akibat aktivitas yang tinggi dapat memerlukan
lebih banyak tidur untuk menjaga keseimbangan energi yang telah
dikeluarkan. 3.Stres psikologisKondisi stres psikologis dapat
terjadi pada seseorang akibat ketegangan jiwa. Seseorang yang
memiliki masalah psikologis akan mengalami kegelisahan sehingga
sulit untuk tidur.
4. Obat Obat dapat juga memengaruhi proses tidur. Beberapa jenis
obat yang mempengaruhi proses tidur jenis golongan obat diuretik
dapat menyebabkan insomnia, antidepresan dapat menekan, kafein
dapat meningkatkan saraf simpatis yang menyebabkan kesulitan untuk
tidur, dll.5.Nutrisi Terpenuhinya kebutuhan nutrisi yang cukup
dapat mempercepat proses tidur. Konsumsi protein yang tinggi maka
sescorang tersebut akan mempercepat proses tcrjadinya tidur. karcna
dihasilkan triptofan yang merupakan asam amino hasil pencernaan
protein yang dicerna dapat membantu mudah tidur. Demikian
sebaliknya, kebutuhan gizi yang kurang dapat juga memengaruhi
prosca tidur, bahkan terkadang sulit untuk tidur.6.
LingkunganKeadaan lingkungan yang aman dan nyaman bagi seseorang
dapat mempercepat proses terjadinya tidur. Sebaliknya lingkungan
yang tidak aman dan nyaman bagi seseorang dapat menyebabkan
hilangnya ketenangan sehingga mempengaruhi proses
tidur.7.MotivasiMotivasi merupakan suatu dorongan atau keinginan
seseorang untuk tidur, dapat memengaruhi proses tidur. Selain itu,
adanya keinginan untuk tidak tidur dapat mcnimbulkan gangguan
proses tidur.
Dampak irama sirkadian FisiologisPsikososial hipotesisSeorang
laki laki datang dengan keluhan rasa kembung karena terjadi
perubahan irama sirkadian.Kesimpulan Irama sirkadian manusia telah
diamati dalam berbagai aspek, termasuk aspek perilaku, fisiologis,
endokrinlogi, neurologi dan metabolisme. Irama sirkadian terletak
dibagian dari hipotalamus yang disebut SCN (Supra Ciasmatic
Nucleus). Didalam keluhan yang dirasakan satpam tersebut terjadi
karena shift work. Kantuk yang dirasakan selama shift work sudah
umum terjadi. Shift work termasuk bagian dari shift kerja malam
dimana irama sirkadian dapat mempengaruhi kemampuan untuk
menyesuaikan diri. Dan keluhan kembung yang dirasakan satpam
tersebut terjadi karena adanya irama sirkadian yang turun naik
sehingga menimbulkan kesulitan pada lambung untuk mencerna makanan
pada malam hari.
