10
Ajvar - sa paprikama i patlidžanom 100 Ajvar - sa pečenim paprikama102 Ananas – konzerva 95 Ananas – suvi 260 Ananas - 57 Artičoka - jestivi deo 3 Artičoka - mladi !vetovi 17 Artičoka - 3 Artičoka - 60 Avokado - 160 Avokado - 20 "adem - olju#teni suvi 565 "adem - pržen u #e$eru 59 "adem - 650 "akalar - pljeskavi!a panirana 203 "akalar - #tapi$i panirani 212 "akalar - suvi 33% "akalar – sveži 69 "aklava - 360 "amija - mladi zeleni plodovi 17 "anana - jestivi deo 92 "anana – suva 2%7 "anani!a čokoladi!a - komad 90 "anani!a čokoladi!a - 360 "ar&un - 99 "az'ove &o&i!e - 72 "e$ar paprika# - sa suvom slaninom 219 "e$ar paprika# - 99 "ela repa - koren (sirova) 26 "ele ri&e - prosečno 15 "eli!a - 1 "i&er - !rni 279 "iskvit - masni 62 "iskvit - o&ični - nemasni 351 "iskvit - punjen džemom 302 "jelanjak - 9 "litva - 27 "o& - suvi 33 "o& - svež 23 "om&oni - čokoladni 90 "om&oni - čokoladni s likerom 00 "om&oni - 'umeni 36 "om&oni - mlečna karamela 0 "om&oni - pepermint 392 "om&oni - prosečno 3%1 "om&oni - tvrdi o&ični - 3%6 "om&oni - vo$ni - 292 "om&oni - žele - 257 "onžita - prosečno 71 "oranija - kuvana u konzervi 331 "oranija - kuvano jelo sa začnima i krompirom 1 "oranija - zelena 1% "oranija - žuta 2% "orovni!a 35 "ra#no 'ra*am 355 "ra#no *eljdino - &elo 3% "ra#no *eljdino - !rno 37 "ra#no ječmeno 353 "ra#no krompirovo 39 "ra#no kukuruzno 362 "ra#no ovseno 353 "ra#no pirinčano 360 "ra#no p# enično - &elo 350 "ra#no p# enično - !rno 327 "ra#no p#enič no - polu&elo 337 "ra#no p#enično - puno zrno 31% "ra#no p#enično - tip 1100 36 "ra#no p#enično - tip 00 363 "ra#no p#enično - tip 600 363 "ra#no raženo - &elo 356 "ra#no raženo - !rno 350 "ra#no sojino - mast ekstra*ir+36 "ra#no sojino - punomasno 60 "ra#no sojino - srednje masno26 "ra#no sojino 55 "ra#no zo&eno 353 "rendi, džin - 0 vol alko*ola 231 "reskva nektarina - 'latka 50 "reskva 37 "rokoli - sirov 3 "rusni!e - su#ene 60 "rusni!e 36 "u&rezi - 'ove.i %6 "u&rezi - ja'nje$i 90 "u&rezi - pile$i 11% "u&rezi - svinjski 90 "undeva - žuta 15 "undeva 33 "urek - pizza od 250 'r 6% "urek - sa mesom od 250 'r 659 "urek - sa sirom od 250 'r 616 /aj - i ndijski 10% edevita 370 eler - koren 23 eler - kuvan u konzervi 22 eler - list 12 /e#njak 13% ikla – kuvana 1 ikla – sirova 33 imet 307 ipal 127 /ips - li'*t sa 30 ulja 61 /ips - prosečno 5 lips - nu'at 5 lips - vanila % /okolada - mlečna 550 /okolada - prosečno 512 /okolada - s le#ni!ima 610 /okolada - sa kokosom 66 /okolada - sa le#ni!ima #tark572 /okolada - za kuvanje 53 /okoladni namaz 53 /okolino - 5 k-ka 30 'r 391 /or&a - paradajz %1 /or&a - paradajz sa *ladnom zapr#kom (voda, &ra#no) 102 rna ri&izla 5% rvenperka 112 4ute - sa doma$im začinom 296 4ute - sa 'otovim začinom 373 4ute - u paradajz sosu 206 4uretina - &elo meso 136 4uretina - !ela (prosečno) 13 4uretina - !rno meso (&atak) 190 /var!i - sti#njeni 52 /var!i 713 vekla - kuvana, konzervisana36 vekla 32 vjetača - kuvana 32 vjetača - sirova 30 a'nja 66 atule - su#ene2% atule 307 etektorova pa#teta 12

Lista (Kalorije)

  • Upload
    una84

  • View
    43

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Lista (Kalorije)

7/18/2019 Lista (Kalorije)

http://slidepdf.com/reader/full/lista-kalorije 1/10

Ajvar - sa paprikama i patlidžanom 100Ajvar - sa pečenim paprikama102Ananas – konzerva 95Ananas – suvi 260Ananas - 57Artičoka - jestivi deo 3Artičoka - mladi !vetovi 17Artičoka - 3Artičoka - 60Avokado - 160Avokado - 20"adem - olju#teni suvi 565"adem - pržen u #e$eru 59"adem - 650"akalar - pljeskavi!a panirana 203"akalar - #tapi$i panirani 212"akalar - suvi 33%"akalar – sveži 69"aklava - 360"amija - mladi zeleni plodovi 17

"anana - jestivi deo 92"anana – suva 2%7"anani!a čokoladi!a - komad 90"anani!a čokoladi!a - 360"ar&un - 99"az'ove &o&i!e - 72"e$ar paprika# - sa suvom slaninom 219"e$ar paprika# - 99"ela repa - koren (sirova) 26"ele ri&e - prosečno 15"eli!a - 1"i&er - !rni 279"iskvit - masni 62"iskvit - o&ični - nemasni 351"iskvit - punjen džemom 302"jelanjak - 9"litva - 27"o& - suvi 33"o& - svež 23"om&oni - čokoladni 90"om&oni - čokoladni s likerom 00"om&oni - 'umeni 36"om&oni - mlečna karamela 0

"om&oni - pepermint 392"om&oni - prosečno 3%1

"om&oni - tvrdi o&ični - 3%6"om&oni - vo$ni - 292"om&oni - žele - 257"onžita - prosečno 71"oranija - kuvana u konzervi 331"oranija - kuvano jelo sa začnima ikrompirom 1"oranija - zelena 1%"oranija - žuta 2%"orovni!a 35"ra#no 'ra*am 355"ra#no *eljdino - &elo 3%"ra#no *eljdino - !rno 37"ra#no ječmeno 353"ra#no krompirovo 39"ra#no kukuruzno 362"ra#no ovseno 353"ra#no pirinčano 360"ra#no p#enično - &elo 350"ra#no p#enično - !rno 327

"ra#no p#enično - polu&elo 337"ra#no p#enično - puno zrno 31%"ra#no p#enično - tip 1100 36"ra#no p#enično - tip 00 363"ra#no p#enično - tip 600 363"ra#no raženo - &elo 356"ra#no raženo - !rno 350"ra#no sojino - mast ekstra*ir+36"ra#no sojino - punomasno 60"ra#no sojino - srednje masno26"ra#no sojino 55"ra#no zo&eno 353"rendi, džin - 0 vol alko*ola 231"reskva nektarina - 'latka 50"reskva 37"rokoli - sirov 3"rusni!e - su#ene 60"rusni!e 36"u&rezi - 'ove.i %6"u&rezi - ja'nje$i 90"u&rezi - pile$i 11%"u&rezi - svinjski 90"undeva - žuta 15

"undeva 33"urek - pizza od 250 'r 6%

"urek - sa mesom od 250 'r 659"urek - sa sirom od 250 'r 616/aj - indijski 10%edevita 370eler - koren 23eler - kuvan u konzervi 22eler - list 12/e#njak 13%ikla – kuvana 1ikla – sirova 33imet 307ipal 127/ips - li'*t sa 30 ulja 61/ips - prosečno 5lips - nu'at 5lips - vanila %/okolada - mlečna 550/okolada - prosečno 512/okolada - s le#ni!ima 610/okolada - sa kokosom 66

/okolada - sa le#ni!ima #tark572/okolada - za kuvanje 53/okoladni namaz 53/okolino - 5 k-ka 30 'r 391/or&a - paradajz %1/or&a - paradajz sa *ladnom zapr#kom(voda, &ra#no) 102rna ri&izla 5%rvenperka 1124ute - sa doma$im začinom 2964ute - sa 'otovim začinom 3734ute - u paradajz sosu 2064uretina - &elo meso 1364uretina - !ela (prosečno) 134uretina - !rno meso (&atak) 190/var!i - sti#njeni 52/var!i 713vekla - kuvana, konzervisana36vekla 32vjetača - kuvana 32vjetača - sirova 30a'nja 66atule - su#ene2%

atule 307etektorova pa#teta 12

Page 2: Lista (Kalorije)

7/18/2019 Lista (Kalorije)

http://slidepdf.com/reader/full/lista-kalorije 2/10

everika 103inja 3ivlja svinja 10ivljač 120ud – murva 36unja - mesnati deo 25unja unja 6%uveč - &ez zapr#ke 60uveč - sa zapr#kom (ulje, &ra#no,!rv+mlev+paprika) 101vopek - ini 3%6vopek 37žem - prosečno 261ži'ernjača 108azan 18eeroni 2%8ileti u ulju 1%5avun 99ira 69

iri!e - pe!ene sa sosom od paradajza,por!ija 325iri!e - przene 350iri!e - sa rostilja 17%iros - od &uta, na telonu &ez masno$e (!r+i&+luk, začini, paprika) 202iros - svinjsko meso,!r+i&+luk,začini,paprika,masl+ulje 290ljive – u konzervi 22ljive 29luten - suvi 115olu& - mladi 12olu& - odrasli 1%7om&o!e 22ove.i &ut 191ove.i čop suji 65ovedina - &ut 179ovedina - ileti 106ovedina - jako masna 10ovedina - jezik 22%ovedina – konzervirana 223ovedina - kuk 272ovedina - loj 771

ovedina - manje masna 333ovedina - mr#ava (nemasna)131

ovedina - prsa 252ovedina - rost&raten 290ovedina - sa 25 kosti 13ovedina - srednje masna 21%ovedina - u konzervi 223ovedina 252:asulj 3ra#ak - čor&a sa začinima i krompirom 71ra#ak - kuvani u konzervi 66ra#ak - mladi 67ra#ak - smrznuti 53ra#ak - suvi 339ra#ak - varivo 165ra#ak - zeleni 9%rejprut 3r'eč 75risini - inte'ralni 550risini - inte'ralni aleksandrija5%riz kukuruzni 36%riz p#enični - kuvani 122

riz p#enični 333rož.e - &elo 60rož.e - !rno 5rož.e 7rož.i!e - suvo 'rož.e 26ula# - sa *ladnom zapr#kom (voda,&ra#no)115ula# - sa zapr#kom (ulje, &ra#no,!rv+mlev+paprika) 250u#četina - masna 35uska 350;am&ur'er - ispečen &ez pe!iva 360;arin'a - dimljena 232;arin'a - dimljena &ez kosti 211;arin'a 23;ladetina 23%;lap<raro' 91;le& - !rni 257;le& - 'ra*am 206;le& - *eljda 23;le& - ječmeni 26;le& - kukuruzni 227;le& - me#ani (p#eni!a=raž) 230

;le& - me#ani sa vi#e raži 219;le& - mlečni 269

;le& - polu&eli 70 235;le& - p#enični &eli mlečni 239;le& - p#enični &eli 23;le& - p#enični !rni 222;le& - p#enični %0 26;le& - ražani 21;le& - zdravlja 365;o&otni!a 73>en 70?n$un - konzervisani 175?n$un %9?verak<pasara, ploča 79@a&uka - mesnati deo6@a&uka - sa medom53@a&uka - suva2%0@a&uka 57@a&uka 0@a&uke – 'ranitirane 32@aa torta 30@aa keks - jedan keksi$ 12+5' 50

@aa keks 39%@aa kolač 323@a'njetina - 'rudi 25@a'njetina - kotleti 163@a'njetina - masna 279@a'njetina - mr#ava (ile) 12@a'njetina - srednje masna 211@a'oda 36@a'ode - sa 1 k-kom #e$era 33@a'ode - sa #e$erom, prosečno109@aje – 'usje 175@aje – koko#je 162@aje – pačje 102@aje – pure$e 172@aje $ure$e 170@aje 'u#čije 175@aje koko#ije &elan!e 100 'r 5@aje koko#ije pečeno sa 1 k-ki!om ulja 11@aje koko#ije žuman!e 100' 6%@aje koko#je !elo od %' prosečno<kom 76@aje koko#je 100' 162@aje omlet (jaja,slanina,sir) 2%5@aje pačije 16

@aje prepeli!e 155@aje u pra*u 592

Page 3: Lista (Kalorije)

7/18/2019 Lista (Kalorije)

http://slidepdf.com/reader/full/lista-kalorije 3/10

@akopska kapi!a 79@a'nje$e meso 2%0@are&i!a 2%@aretina 117@asto' – sveži %@asto' - u konzervi %7@asto' %6@asto' - u konzervi %7@e'ulja - dimljena 32%@e'ulja – svježa 2%2@elen 119@esetra 103@etra - 'ove.a 163@etra - 'u#čija 1%0@etra - koko#ija 131@etra - pile$a 12%@etra - svinjska 15@etra - tele$a 153@etri!a – svinjska 129@etri!a- pile$a 135

@ezik - 'ove.i, tele$i,svinjski22%@ezik - suvi 39@o'urt - 0,5 mm 3@o'urt - 0,9 mm ella 0@o'urt - 1 mm viva plus 1@o'urt - 1,5mm it 5@o'urt - 3,2 mm vo$ni 99@o'urt - 3,2 mm 62@o'urt - kuč 3@o'urt - vo$ni jo'ood kajsija %@o'urt - 2mm plus 53@o'urt 72@unetina - manje masna 155@unetina - srednjemasna mesa 202aa - 'rand 2u1 - 1 #olja 5%aa - 'rand 2u1 6aa - i!e kae 150aa - instant 100aa - mo!!a 2u1 510aa - nes!ae (voda,mleko 0+9 mm,#e$er) 1aa - nes!ae (voda,mleko 1,5 mm,#e$er) 7

aa - nes!ae (voda,mleko 2,% mm,#e$er) 55

aa - nes!ae 2in1 51aa - nes!ae 3in1 76aa - nes!ae stron' 3u1 - 1 #olja 70aa - nes!ae stron' 3u1 391aa - sa mlekom 0+9 mm 1%aa - sa mlekom 1+5 mm 23aa - sa mlekom 2+% mm 2%aa - u zrnu 2%7ajmak - mladi 255ajmak 572ajsije - suve300ajsije 51akao - instant 375akao - pra* 230akao - u pra*u 312akao %akao masla! %%6akao pra* %ameni!a<ostri'a 9aramele 2%

ariol - listovi i !vet 13a#a - od *eljde 36a#a - od ječma 360avijar - 'ranulirani 262avijar 2%1ečap - polimark 63ečap 10eir eks - &evita 22eks - inte'ralni okake 577eks - napolitanke od ja'ode sBisslion%eks - napolitanke sa #e$ernim punjenjem' &ez 'lazure1%eks - no&li!e 507eks - petit &eurre 15eks - plazma 37eks - prosečno 21eks - sa čokoladnim prelivomdoma$i!a%6eks - sa čokoladnim prelivom52eks - sa puterom 63elera&a 2elj - lisnati - ra#tika 1

elj - papučar ('lavi!a)-prokuli!a 26elj - pupčar (kuvani) 3%

elj - pupčar (sirovi) 5elj 5esten - pečen 25esten - sirov 170ikiriki - prženi slani570ikiriki - sirovi neslani57ineski miC - sa piletinom i pavlakom12mm 19ineski miC - sa piletinom, pavlakom12mm i pilavom 153irnja - du&inska 125irnja %0iseli!a - samo listovi 2%iselo mleko - kravlje 6iselo mleko - ovčije 121ivi 0len 79li!e - ječmene 369li!e - kukuruzne 07li!e - p#enične 2%7

o&asi!a - čajna 91o&asi!a - de&re!ina pržena %o&asi!a - rankurtska 256o&asi!a - 'ove.a 13o&asi!a - 'ove.a 232o&asi!a - 'ovedina i svinjetina39o&asi!a - kulen 530o&asi!a - lovačka 36o&asi!a - prosečno 01o&asi!a - ro#tiljska na ulju i vodi 1%o&asi!a - su#ena, dimljena 523o&asi!a - svinjska (suva) 513o&asi!a - svinjska 36o&asi!e - doma$e mesne 52o&asi!e - pržene 320o!ka za supu 362oki!e 376oko# - &elo meso 11%okos - &ra#no sa #e$erom659oko# - !ela, prosečno 1%6oko# - !rno meso (&atak) 12%oko# 297okos ko!ke 353

okos 559okosov ora*351

Page 4: Lista (Kalorije)

7/18/2019 Lista (Kalorije)

http://slidepdf.com/reader/full/lista-kalorije 4/10

olač sa ja&ukama (kora od keksa) 176olač sa ja&ukama (pečena kora) 103olači - prosečno 2%2oljak 73omorač - samo list 27ompot - od ananasa 77ompot - od &orovni!a 126ompot - od &resaka %7ompot - od kajsija %%ompot - od kru#aka 77ompot - od #ljiva 70ompot - od tre#anja ili vi#anja 7%ompoti - prosečno 111onjak - 3% vol alko*ola 22%onjak - 50 vol alko*ola 375onjsko meso 110onjsko meso 115ore za pitu 25ornjača 66ornjača -zelena %9

ova! 7%ozi!a - velika 91ozije 165rastava! - kiseli 10rastava! - svež 1rastava! 31reker - matzes 325rekeri - masni 65rekeri - slani sa susamom pardon 15rku#a 63rone 35rompir - kuvani (olju#ten) %5rompir - minut pire %9rompir - mladi pečen 99rompir - mladi 71rompir - pečen u rerni 16rompir - pečeni - pomrit 220rompir - pire (mleko,so,mar'arin) 100rompir - pire 357rompir - restovan 101rompir - slatki 120rompir - suvi 30rompir - zreli %7

;le& – &eli p#enični 262;le& – !rni 257

;le& – ječmeni 26;le& – raženi 21rompir %5ru#ka - mesnati deo 1ru#ka 62ru#ka 29rvavi!e - sa ka#om 305rvavi!e 25u$i!a 73u'li!e 6ukuruz - kuvani 21ukuruz - #e$era! - mladi na klipu 127ukuruz - sirovi 21ukuruz - u zrnu su#en 35ukuruz u zrnu suvi 3%uni$ 167upine 29upus - 'lavi!a - !rveni 20upus - 'lavi!a - zeleni - zimski22upus - kineski 12

upus - kiseli 12upus 5vasa! - pekarski 15%vasa! - suvi 295va#eni!e<poezne - *le& u jaje, mleko 302va#eni!e<poezne - *le& u jaje 290Dan - seme 92Dazanja - sa mlev+mesom, itd 37De$a 1%Denja pita sa vi#njama 25De#nik – sirovi 3%0De#nik - suvi 657Di'nja - pljeskavi!e sa sirom panirane naulju 255Di'nja - #tapi$i panirani 203Di'nja - #tapi$i panirani na ulju 266Di'nja 77Dikeri 22Dimun 3Dinjak 71Dist(ri&a) %3Dist iverak 65De#nik 657

Doj - 'ove.i %91Doj - ovčiji %92

Dojka atlanska 170Dosos – sveži 202Dosos - u konzervi 16%Du&eni!a 21Du&in - &ran!in 6Duk - &eli 136Duk - !rni 2Duk – !rveni 33Duk - !rveni suvi 7Duk - mladi 35Duk - vlasa! (sirovi) 33Eaj!ena 352Eajonez - delikates 729Eajonez - dijet dijamant 50 ulja 5Eajonez - krastava! polimark710Eajonez - lite dijamant 2%1Eajonez - maovita li'*t 31Eajonez - polimark 710Eajonez -doma$i 729Eajonez 732

Eajonez 0%Eak - su#eni 57Eak 536Eakarone, rezan!i i slično 373Ealina Ean!*malloB - jedan keksi$ 75Ean!*malloB 26Eančmelou - kolač 5Eandarine 36Ean'o - mesnati deo 59Ean'o – suvi 295Ean'old 1Eanji$ pe'avi 12Eareli!a 50Ear'arin - lite do&ro jutro 225Ear'arin - p*iladelp*iadoppelra*mstue 290Ear'arin - p*iladelp*ia itness 190Ear'arin - slani (&iljna = živ+ East) 730Ear'arin - sot diet minikal3%0Ear'arin - sot 730Ear'arin - sun!e sendvič 106Ear'arin 75

Ear'arin 750Earmelada - me#ana 261

Page 5: Lista (Kalorije)

7/18/2019 Lista (Kalorije)

http://slidepdf.com/reader/full/lista-kalorije 5/10

Earmelada - prosečno 27Earmelada - ra&ar&ara 17Easla! – neposoljen 735Easla! 735Easla! od kikirikija 609Easlačak - list 5Easlina - !rna sveža 156Easlina – slana 132Easlina - zelena sveža 216

Easline - konzerva masline - konzerva 103East - $ure$a %%5East - 'u#čija 906East - kokos %0East - koko#ija %%5East - pačija %%5East - svinjska %91East – životinjska %21Eatovila! - repu#a! 20Eed - vr!ani 320Eed 321

"ra#no – pirin!ano 37Eedenja!i 07Eedeno sr!e 303Eekinje - p#enične 206Eelasa 29Ee#ano povr$e - svetlozelno 1%Ee#ano povr$e - tamnozelno 22Eesni narezak - od svinjsko' mesa 35Eesni narezak - svinjsko = 'ove.e 33%Eileram - 21,5 mm+ 217Eimoza torta 29Eineralna voda 0Ela$eni!a - stepka 37Ela$eni!a 35Eladi!a 76Eleko - čokoladno 1 mm 6Eleko - čokoladno 3,2 mm 92Eleko - ko&ilje %Eleko - kozije 73Eleko - kravlje 0+9 mm 39Eleko - kravlje 1,5 mm 6Eleko - kravlje 1,% mm 50Eleko - kravlje 2,2 mm 51

Eleko - kravlje 2,% mm 5%Eleko - kravlje 2+%mm som&oled 57

Eleko - kravlje 3,2mm 62Eleko - kravlje 3,3 mm 61Eleko - kravlje kondenzovano 10 mm 1%3Eleko - kravlje kondenzovano 61Eleko - kravlje kondenzovano 7+5 mm 137Eleko - kravlje o&rano 33Eleko - kravlje punomasno 6Eleko - kravlje punomasno, evap+,

neza#e$ereno 13

Eleko - kravlje punomasno, kondenz+,za#e$ereno 322

Eleko - kravlje sveže pomuženo 67Eleko - ovčije 99Eleko - sojino 52%Eleko - u pra*u o&rano 362Eleko - u pra*u punomasno 90Eleko - žene 69Eleveno meso - me#ano 316Eleko – ovčje 103Eleko u pra*u 2%

Eorska al'a - suva 239Eorski pas %0Eorski rak 96Eortadela 265Eo#t 0Eotovil - sal 23Eozak - tele$i < ja'nje$i 110Eramorni kolač 359Erena %Far'arepa 1Ervi!e - &ele 320Ervi!e<prezle 20Eultivita 357Eurina 99Eusaka - minutpire = mlev+meso1%Eusli - prosečno 31Eusli - top lorida&el 35Eu#mula – !ela 2%Eu#mula - mesnati deo 2Gapolitanke - #tark 550Gar 75Garandža - !rvena1Garandža 35

Gasuvo - testo sa krompirom166GesHuik 360

Gu'at 575I'rozd – zreli 37I'rozd 33I'rozd55Irada 77Ira* – sirovi 529Ira* - suvi 69Ira* 667Iri'ano 330

Isli$ %6Istri'e 71Ivčetina - &ut 230Ivčetina - kotleti 3%Ivčetina - loj 79%Ivčetina - masna 1Ivčetina - mr#ava 206Ivčetina - ple$ka 2%9Ivčetina - polumasna 237Ivčetina - sa 17 kosti 20Ivčetina 299

Ivčje meso 237Izimi!a - jezerski losos 155:ačetina - &ez kože 12:ačetina - nemasna 19%:ačetina - srednje masno 3%:a*ulji!e - !*eerios *one nut37:a*ulji!e - inte'ralne, kello''s all-&ranplus 2%0:a*ulji!e - inte'ralne, mill*ouse li'*tJdiet369:a*ulji!e - inte'ralne, nestle i&re 1 26:a*ulji!e - inte'ralne, nestle itness 363:a*ulji!e - kukuruzne - !ornlakes 37%:a*ulji!e - kukuruzne 375:a*ulji!e - kukuruzne 375:a*ulji!e - ovsene 390:a*ulji!e - pirinčane 375:a*ulji!e – rižine 375:a*ulji!e - zo&ene 37:a*ulji!e - zo&ene dire!t *it372:alačinke 162:alamida 96:alenta - kuvana 60 'r = dodatak putera370

:alenta - kuvana 60 'r

Page 6: Lista (Kalorije)

7/18/2019 Lista (Kalorije)

http://slidepdf.com/reader/full/lista-kalorije 6/10

:anir za ri&u - kukuruzni 'riz i &ra#no,!rv+mlev+paprika 359:apaja - suva215:apaja 32:aprika - !rvena 2%:aprika - !rvena mlevena 300:aprika - !rvena panirana prazna 160:aprika - !rvena panirana sa sirom 35:aprika - kisela 15

:aprika - zelena 25:aprika - žuta, slatka 22:aprika 93:aprika# - od 'ljiva 52:aprika# 97:aradajz - kuvani 39:aradajz - pire u konzervi 3:aradajz - suvi 376:aradajz 19:a#kanat - zelen 7:a#teta – jetrena 5

:a#teta - pile$a 12%:a#teta - jetrena, svinjska 332:astrmka - kaliornijska 195:astrmka - potočna %6:astrmka 52:a#trnjak 9:astrva 96:asulj - &eli (tetova!) 260:asulj - mladi (sirovi) 110:asulj - #areni (tre#njeva!) 273:asulj 52:atka – divlja 126:atka - divlja 233:atka – doma$a 322:atka - nemasna 122:atka - srednje masna 31:atka - tovljena 30:atka 322:atlidžan - paniran i pečen na ulju 210:atlidžan - sa sirom 117:atlidžan 22:avlaka kisela - 10 mm 119:avlaka kisela - 20 mm 210

:avlaka kisela - 12 mm 126:avlaka kisela - 30 mm 293

:avlaka slatka - 15mm 300:avlaka slatka - 15mm umu$ena 316:e!iva 263:e!ivo - orneti pizza 70:e!ivo - 'ra*am 250:e!ivo - kile 263:e!ivo - kili!e sa sirom 2%%:e!ivo - kroasan sa eurokremom0:e!ivo - od p#enično' &ra#na 256

:e!ivo - pan!erota 150 'r(testo,sir,#unkari!a,kečap) 01:e!ivo - rolvir#la 37:e!ivo - zemičke 2%0:ečurke - jelen (tartu) 37:ečurke - lisičarka 22:ečurke - #ampinjoni dinstani sa lukom,začinima i pavlakom 3:ečurke - #ampinjoni 16:ečurke - suve 313:ečurke - sveže, prosečno 33

:ečurke - u konzervi 22:ečurke - vr'anj 25:ekmez - prosečno 230:erčuke - su#ene 17:ere!e - pik čačak 3%0:ere!i - slani pardon 299 :er#in - su*i 55:er#in – svjež 116:er#un - list 20:er#un 9:er#unov list - su#eni 00:i*tije<*ladetina 239:ilav - riža, ve'eta, luk, per#un,masl+ulje162:ile - &elo meso &ez kostiju 116:ile - !elo prosečno 15:ile - !rno meso - &atak 126:ile 15:ile$a prsa - na masl+ulju 165:irinač - 'lazirani kuvan 116:irinač - 'lazirani sirov 357:irinač - 'otov pilav(luk,ve'eta,per#un,ulje)22%

:irinač - nelju#ten 352:i#kote 391

:ita - sa 'ljivama 121:ita - sa prazilukom 165:ita - sa sirom 350:ita - #panska 363:ita<po'ači!e - sa čvar!ima 21:ivo 3:izza - !ela (podlo'a,p+prsa u omotu, trapist,#ampinjoni, kečap) 1190:izza - !ela (podlo'a,pra#ka

#unka,mozzarela,#ampinjoni,kečap) 936:izza - !ela (podlo'a,svinjskiparizer,trapist,#ampinjoni,kečap) 1230:izza - parče 150 'r(pra#ka,kačkavalj,#ampinjoni,kečap) 390:izza - parče 150 'r(salama,kačkavalj,kečap) 507:izza - podlo'a od testa 307:izza - rolat 179:lava ri&a 12:ljeskavi!a - me#ano mleveno6

:ljeskavi!a - pile$a 1%9:ljeskavi!a - pile$a na ulju 213:ljeskavi!a - u lepinji &ez prilo'a &ezprilo'a976:lu$a - 'ove.a 75:odvarak 153:omrit 399:oriluk %:ovr$e - me#ano za .uveč *i'lo 3:raline 563:ra#ak za pe!ivo 76:rasetina - mr#ava 12:rasetina<pečeni!a 291:rasetina<pečeni!a 36:raziluk - &eli deo 32:raziluk - !eli 2%:rekrupa 353:reliv za #pa'ete -ulje,luk,m+meso,začini,paradjz 130:reliv za #pa'ete 76:repeli!a 13:rnjavi!a 70:roja 2%2

:rokelj - vr*ovi s !vetom 25:rokelj 33

Page 7: Lista (Kalorije)

7/18/2019 Lista (Kalorije)

http://slidepdf.com/reader/full/lista-kalorije 7/10

:rokuli!a 7:roso 362:r#uta 3%0:#eni!a - u zrnu (mekane sorte)326:#eni!a - u zrnu (tvrde sorte)332:#eni!a<žito - kuvano (žito,voda,#e$er) 216:udin' - čokolada, 0 'r skuvano u 1<2lit+mleka=3 k-ke #e$era 121:udin' - u pra*u - čokolada 373

:udin' - u pra*u - različiti ukusi3%0:udin' - vanila, 0 'r skuvano u 1<2lit+mleka=3 k-ke #e$era99:unjena paprika 133:uretina 25:uter - neslani 751:uter - od kikirikija %%6:uter - slani 751:uter 903:už - vino'radski (oči#$eni) 75:už 76

>a&ar&ara 29>adi$ - !rveni 16>adi$ - savinjski 2>adi$ - zeleni 59>aaelo ku'li!e 3%9:aradajz - u pra*u 376>ak - morski 76>ak - morski u konzervi %5>ak - morski, kuvan 96>ak - rečni 7>ak - rečni u konzervi 101>ak - #tapi$i panirani 1%3>akija - 25 vol alko*ola 175>akija - 33 vol alko*ola 193>akija - 50 vol alko*ola 350>atluk 35>aža 6%>en - sirovi 20>en 70>epa - &ela 20>epa - kisela 2>epa - sveža 21>i&i!e 11

>i&izla %>i&izla - &ela26

>i&izla - !rna2%>i&izle - !rvena21>iječni rak 99:irina! – kuvani 116:irina! – sveži 352>o'ač - mleveni323>olat sa džemom 320>o#či$i316>otkva - &ela 3

>otkva - !rna 2%>otkva 21>otkvi!a - !rvena 15>um - 0 vol alko*ola 2%0>um&ač<o&li! %1Fa'o 33Falama - 'avrilovi$eva 56Falama - 'ove.a trajna (sudžuk) 17Falama - mortadela 265Falama - parizer 253Falama - pile$a prsa 57

Falama - pile$a, $ure$a 197Falama - prosečno 56Falama - #unkari!a 0%Falama - trajna (milanska) 75Falama - trajna (svinjsko = 'ove.e) 5Falama - trajna (svinjsko) 65Falama - mortadela (svinjsko ='ovedje)15Falata - &erik 19Falata - endvija 1%Falata - od krastava!a sa pavlakom 31Falata - od krompira(jaja,ulje,sir$e,so,per#un) 109Falata - od krompira &ez jaja(ulje,sir$e,so,per#un) 90Falata - od kupusa(ulje,sir$e,so,#e$er,&i&er)112Falata - pečena paprika (ulje,sir$e,so,&eliluk) 72Falata - puter 12Falata - ruska 220Falata - zelena 1Falata - zelena (ulje,sir$e,so,luk) %

Falata - paradajz,paprika,luk(sir$e,ulje,so,&osiljak) 3

Falnja!i 07Kampanja! %Karan 19Fardela 9%Fardina - sveža 17Fardine - konzervisane &ez ulja 207Fardine - konzervisani u ulju 33Kar'arepa - !rvena 0Kar'arepa - kuvana 1

Kar'arepa - smrznuta ko!ka *i'lo 37Kar'arepa - u konzervi 31Kar'arepa - žuta 5Kar'arepa 36Farma - sa slaninom 17Farma 127Favijača - sa mesom od 250 'r 7%0Favijača - sa sirom od 250 'r 70Ke$er - &eli 39%Ke$er - kristal 00Ke$er – sme.i 3%

Ke$er - u pra*u 3%0Femenke - &undeve 55Femenke - maka (su#ene)57Femenke - sun!okreta olju#tene suve560Femenke - susama olju#tene suve596Fendvič - mar'arin,pra#ka #unka,sir,salata(150'r) 300Fendvič - sti#njena #unka (200'r) 567Fendvič - topli 279Fendvič - tunjevina (200'r) 53Fen - delikates ! 106Fen 75Fipa 72Kipak - mo'ranj, pitomi i svež32Kipak - su#eni mleveni170Kipak 129Fir - LzdenkaL 355Fir - 20 mm 352Fir - &iljni (tipa kačkavalja i sl+) 370Fir - &iser 200Fir - &rie 263Fir – !amem&ert 305Fir - !*eddar 01

Fir - edamer 0mm 35Fir - ementaler 3%6

Page 8: Lista (Kalorije)

7/18/2019 Lista (Kalorije)

http://slidepdf.com/reader/full/lista-kalorije 8/10

Fir – ementaler 07Fir - eta, kravlja370Fir - eta, kravlja-li'*t 270Fir - eta, ovčija 3%0Fir - eta, ovčija-li'*t 206Fir - 'auda punomasni 392Fir - 'ervais 60mm 22Fir - 'or'onzola 36Fir - kačkavalj 390

Fir - koziji 320Fir – kozji 320Fir - kravlji svež 10mm 97Fir - kravlji svež 20mm 110Fir - kravlji svež 0mm 15%Fir - kravlji svež 50mm 3%9Fir - kravlji svež 97Fir - kravlji svež kvark 73Fir - kravlji sveži (!otta'e) 95Fir - kravlji sveži (o&rano ) 72Fir - kravlji, svež, &eli 11%

Fir - masni 0 370Fir - mozzarella 22Fir - namaz 20mm 17Fir - namaz 30 mm 223Fir - namaz 30mm 219Fir - namaz 0mm 251Fir - namaz imlek 16%Fir - nizozemski 353Fir - od soje (tipa kačkavalja i sl+) 250Fir - parmezan 392Fir - punomasni 35 31Fir - punomasni 371Fir – roHueort 359Fir – sveži, &eli 11%Fir - topljeni 5mm 305Fir - trapist 322Fir - zreli 2%Fir -ella 0 mm 59Fir$e - alko*olno 12Fir$e - ja&ukovo 13Fir$e - vinsko 1Firup - &orovni!a 25Firup - ja&uka 21

Firup - malina 22Firup - ri&izla 20

Firup - vi#nja 2%Firup - vo$ni, prosečno 296Firupi 296Kkampi 91Kkoljka - kuvana 7Kkoljke 72Kkrpina %7Kkrpun<&ode! %0Fku#a - dimljena 23%

Fku#a - lokarda 1%Fku#a 120Fku#a 1%3Fladoled - mlečni krem 10mm19Fladoled - mlečni 157Fladoled - prosečno 207Fladoled torta 265Kla' - li'*t (30 masti) 26%Kla' - pena 9Kla' - pra#ak 1Flana torta - sla.ina 301

Flanina - &ez mi#i$no' tkiva %75Flanina – kuvana 575Flanina - mesnata kuvana 575Flanina - polumasna 622Flanina – polumasna 622Flanina - pro#arana 65%Flanina - suva , masna 797Flanina - suva 713Flanina - suva mesnata 506Flanina - svinjska sirova &ez kože 7%Flanina - svinjska sirova, soljena 7%2Flanutak - suvi 29%Flatki#i – prosječno 2%2Flatko - prosečno 27Flatko - tre#nja 2%7Flatko vr*nje 339Fle. - dimljeni 205Fle. – dimljeni 205Fle. – mariniran 20Fle. - marinirani 20Fle. - sveži 239Flezina - 'ove.a 107Flezina - svinjska 116

Kljiva 50Kljive – suve 26%

Fmoki - stark 5%Fmokva – suva 276Fmokva – sveža 7Fmokve 1Kni!la - pile$a (&ra#no,jaja,ulje)23%Kni!la - svinjska,(&ra#no,jaja,prezle,ulje)2%5Kni!la - svinjska, (&ra#no,jaja,ulje) 322Kni!la - u luku na !i'anski 191

Fo - morska i stona 0Fočivo 35Foja - !ele semenke su#ene 23Foja - ermentisana miso 206Foja - kli!a 57Foja - komadi$i, ljuspi!e 357Foja - semenke, ermentirane15Foja - sir tou 72Foja - u zrnu 27Foja sos – 1 ka#ika 15 ml 60Fok - ananas 53

Fok - antistres Fok - &orovni!a 5Fok - &reskva %Fok - !vekla 36Fok - 'azirani !o!a !ola 39Fok - 'rejprut %Fok - 'rož.e 63Fok - ja&uka 7Fok - ja'oda neCt !lassi! Fok - kajsija 'old-takovo 5Fok - kajsija ritam 2Fok - kru#ka 50Fok - multivitamin &ravo 2%Fok - narandža 51Fok - paradajz (kon!entrat 30)6%Fok - prirodni sveži, !rna ri&izla 5%Fok - prirodni sveži, 'rejprut 31Fok - prirodni sveži, limun 3Fok - prirodni sveži, mandarina 3Fok - prirodni sveži, narandža 5Fok - prirodni sveži, paradajz 20Fok - #veps &itter lemon 52Fok - #veps limunada 17

Fok - vo$ni me#ani 36Foljene ri&e 116

Page 9: Lista (Kalorije)

7/18/2019 Lista (Kalorije)

http://slidepdf.com/reader/full/lista-kalorije 9/10

Fom - panirani ileti na ulju 163Fom 17Fos - od miro.ije 657Fos - od paradajza 10%Kpa'eti - danu&ius 355Kpa'eti sa 'otovim prelivom 137Kpa'eti, makaroni - prosečno390Kpa'eti, makaroni - kuvani 11Fpana$ - kuvani 2

Fpana$ - sirovi 13Fpana$ - varivo(ulje,mleko,jaje,&ra#no,miro.ija,so) 11Kpar'la - divlja 35Kpar'la 20Fr!e - 'ove.e 10%Fr!e - ja'nje$e 119Fr!e - svinjsko 93Fr!e - tele$e 167Frdela 167Frnetina - &ut 106

Frnetina - prosečno 12Ktrudla sa makom 331Ktuka %9Fun!okret - semenka 575Kunka - &ez masti 153Kunka - $ure$a < pile$a 12%Kunka - dimljena kuvana 12Kunka - dimljena soljena su#ena 3Kunka - dimljena, sirova 3%5Kunka - kuvana 2%2Kunka - kuvana masna 30Kunka - kuvana slana 26Kunka - pra#ka 129Kunka - presovana &ez masti129Kunka - prosečno 395Kunka - srednje masna 335Kunka - sti#njena u omotu 263Kunka - dimljena 2%5Fupa - od paradajza 22Fupa - pile$a 220 'r ili 2 kutlače112Fupa - pile$a ko!ka, per#un, testenina 19Fupa 'ove.a - 1 tanjir (250ml)55Fupa koko#ija &istra - 1 tanjir (250ml) 55

Fupa krem od 'ljiva - 1 tanjir (250ml) 51Fupa krem paradajz - 1 tanjir (250ml) 6%

Fupa posna - 1 tanjir (250ml) 9Furutka - u pra*u 39Furutka 26Fuvi vrat 50Fvinjetina - &ut 16%Fvinjetina – divlja 10Fvinjetina - ile 176Fvinjetina - 'lava, no'e 199Fvinjetina - jako masno 563

Fvinjetina - jetra 135Fvinjetina - jetra pečena 225Fvinjetina - jezik 22%Fvinjetina - kare 330Fvinjetina - kotlet 33Fvinjetina - kotlet sa 29 kosti116Fvinjetina - koži!e suve 605Fvinjetina - krv %0Fvinjetina - masna 59Fvinjetina - mozak 120Fvinjetina - mr#ava 1%2

Fvinjetina - nemasna kuvana202Fvinjetina - no'a su#ena 207Fvinjetina - pečeni!a 10Fvinjetina - ple$ka 395Fvinjetina - polumasno 291Fvinjetina - prosečno 3%%Fvinjetina - re&ar!a pečena 23Fvinjetina - sa 2% kosti 250Fvinjetina - #kem&i$i 69Fvinjetina - srednje masna 2%0Fvinjetina - srednje masno 350Fvinjetina - su#ena 326Fvinjetina - su#eni kare 1Fvinjetina - #var'la 25%Fvinjetina - vrat 36%Fvinjsko meso 291Martar sos %0Mele$e meso 1%0 proteini 10Meletina - jetra 129Meletina - jezik 22%Meletina - koleni!a 1%5Meletina - kotleti 163Meletina - masna 20

Meletina - mozak 120Meletina - mr#ava 115

Meletina - plu$a %%Meletina - sr!e 167Meletina - srednje masna 163Mestenina - &ez jaja, prosečno336Mestenina - sa jajima, prosečno36%Mestenina sa tunjevinom 110Mesto - kr*ko, pečeno 522Mesto - kuvana testa 1%Mesto - lisnato, pečeno 57

Mesto - me#ano, pečeno 10Mesto - sirovo 370Mikva - &u!a-mirisača 15Mikva - mu#katna žuta 15Mikvi!e - panirane i pečene na ulju 1%Mikvi!e - sa #ar'arepom i jo'urtom 5Mikvi!e 15Morta - čokoladna 2%2Morta - od ja&uka 252Morta - od ja'oda 139Morta - violetina vo$na 215

Mortilja - 1komad oko 50 'r 130Mortilja - !ela (podlo'a,p+prsa uomotu,mozzarella,kečap) 33Mortilja 260Most 297Mrčka 115Mre#nje 3Mrlja - &latari!a 139Mrlja - kamenjarka (&ar&un) 109Muna - pa#teta 122Muna - u aspiku 117Muna - u konzervi 2%Muna - u ulju 293Muna 226Munjevina – svježa 225N'or - 'ruj 17Nlje - 1 k-ka 15 'r 135Nlje - &akalar (iz jetre) 900Nlje - &u!ino 900Nlje - &u!ino me#ano (20 &u!)900Nlje - kikiriki 900Nlje - kokosovo 900Nlje - kukuruzno 900

Nlje - maslinovo %96Nlje - od kukuruzni* kli!a 900

Page 10: Lista (Kalorije)

7/18/2019 Lista (Kalorije)

http://slidepdf.com/reader/full/lista-kalorije 10/10

Nlje - p#eni!ni* kli!a 900Nlje - repino 900Nlje - sojino 900Nlje - sun!okretovo 900Nlje - susamovo 900Nrme - su#ene2%N#tip!i 2%5Oali 39Oe'eta i slično 0

Oinjak 250Oino - &elo, stono %5Oino - !rveno, stono %0Oir#le - od me#ano' mesa 327Oir#le - od pile$e' mesa 25%Oi#nje 1Ola#a! - dro&njak - listovi 30Oo$e - konzervirano, prosečno 10Oo$e - suvo, prosečno 2%7Oo$na salata135Oo$ni #ejk - ananas (2 dl+jo'urta

0,9mm=100 'r vo$a) 12Oo$ni #ejk - ananas (2 dl+mleka1+5mm=100 'r vo$a) 13%Oo$ni #ejk - &anana (2 dl+jo'urta0,9mm=100 'r vo$a) 172Oo$ni #ejk - &anana (2 dl+mleka1+5mm=100 'r vo$a) 1%Oo$ni #ejk - &reskva (2 dl+jo'urta0,9mm=100 'r vo$a) 117Oo$ni #ejk - &reskva (2 dl+mleka1+5mm=100 'r vo$a) 129Oo$ni #ejk - dinja (2 dl+jo'urta0,9mm=100 'r vo$a) 105Oo$ni #ejk - dinja (2 dl+mleka 1+5mm=100'r vo$a) 116Oo$ni #ejk - ja&uka (2 dl+jo'urta0,9mm=100 'r vo$a) 12Oo$ni #ejk - ja&uka (2 dl+mleka1+5mm=100 'r vo$a) 13%Oo$ni #ejk - ja'oda (2 dl+jo'urta0,9mm=100 'r vo$a) 106Oo$ni #ejk - ja'oda (2 dl+mleka1+5mm=100 'r vo$a) 11%

Oo$ni #ejk - kajsija (2 dl+jo'urta0,9mm=100 'r vo$a) 10%

Oo$ni #ejk - kajsija (2 dl+mleka1+5mm=100 'r vo$a) 120Oo$ni #ejk - kru#ka (2 dl+jo'urta0,9mm=100 'r vo$a) 117Oo$ni #ejk - kru#ka (2 dl+mleka1+5mm=100 'r vo$a) 133Or'anji 39Or*nje – kiselo 35mm 300Or*nje – slatko, tučeno316

Pa&lji &ata!i 69Pa&lji kra!i 73Qe! - poljski 99Qe! - #umski 133Qečje meso133Pele - prosečno 261Pele - vo$ni u ko!ki (razni) 259Qelena salata 23Qelje 35Qo&, ovas - zrno 30%Qo&ene pa*ulji!e 37

Qu&ata! 77Pvaka$a 'uma - or&it &ez #e$era 175Pvaka$a 'uma 2%0

k-ka kasikak!al<100'