Upload
others
View
3
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Område Syd
Lokalcenter Solbjerg Bøgevangen 28, 8355 Solbjerg
www. lokalcentersolbjerg.dk
Aktivitetstilbud
Revideret december 2019
2
Indhold Velkommen til Lokalcenter Solbjerg .....................................................................................................................3
BRUGERSTYREDE AKTIVITETER .............................................................................................................................4
DIVERSE ARRANGEMENTER..............................................................................................................................4
STRIKKEKLUB ....................................................................................................................................................4
TRÆVÆRKSTEDET .............................................................................................................................................4
DIVERSE AKTIVITETER .......................................................................................................................................4
NETCAFEEN .......................................................................................................................................................5
MALEFÆLLESSKABET ........................................................................................................................................5
BUSTURE MED LOKALCENTERBUS ....................................................................................................................5
LÆSEKREDS .......................................................................................................................................................5
MANDEKLUB .....................................................................................................................................................6
KVINDEKLUB .....................................................................................................................................................6
TRÆNING – HOLD KROPPEN I GANG ....................................................................................................................6
SENIORMOTION – SELVTRÆNERE ....................................................................................................................6
KROLF ................................................................................................................................................................6
BILLARD .............................................................................................................................................................7
STAVGANG ........................................................................................................................................................7
GYMNASTIK ......................................................................................................................................................7
GÅTURE .............................................................................................................................................................7
ØVRIGE TILBUD OG PRAKTISKE OPLYSNINGER .....................................................................................................7
LÅN AF LOKALER ...............................................................................................................................................7
KUNSTUDSTILLINGER ........................................................................................................................................8
HJERTESTARTER ................................................................................................................................................8
RICKSHAW CYKEL ..............................................................................................................................................8
BESØGSTJENESTEN ...........................................................................................................................................8
BISIDDERGRUPPEN ...........................................................................................................................................9
HAR DU LYST TIL AT BLIVE FRIVILLIG? ..............................................................................................................9
FOREBYGGENDE HJEMMEBESØG .................................................................................................................. 10
SUNDHEDSKLINIKKEN .................................................................................................................................... 10
CAFE SOLBJERG .................................................................................................................................................. 12
3
Velkommen til Lokalcenter Solbjerg
Med denne oversigt byder vi velkommen til Lokalcenter Solbjerg. Et af vores mål er at
udbrede kendskabet til lokalcentret til alle borgere i lokalområdet, og inspirere flere
til at tage del i det sociale liv. Lokalcentret er et aktivt sted, hvor der er mulighed for
at deltage i de mange aktiviteter der tilbydes, især til pensionister og
efterlønsmodtagere.
Der er mange muligheder for at deltage i aktiviteterne og tilbringe hyggelige timer
sammen med andre på diverse aktivitetshold, til arrangementer, i træningslokalet
eller til en kop kaffe eller et godt måltid mad i lokalcentrets cafe, Cafe Solbjerg.
Vi vil invitere alle med lyst og interesse ind i et aktivt fællesskab gennem de mange
tilbud på lokalcentret og give dagligdagen et nyt, spændende indhold.
Deltagelse i de åbne aktiviteter kræver ikke en visitation, men ofte en tilmelding. De
fleste aktiviteter er brugerstyret. Hvis frivillige ønsker at starte en bestemt aktivitet,
kan de henvende sig til Centerrådets formand Jens Laursen Pind, et andet medlem af
Centerrådet eller frivilligkonsulenten.
I cafeen er der mulighed for at spise og hygge sammen med andre. Her kan købes
varme retter, smørrebrød, kaffe og brød. Her er alle velkommen – uanset alder. Det
er også muligt at bestille og tage maden med hjem.
Velkommen
Centerrådet ved Lokalcenter Solbjerg.
4
BRUGERSTYREDE AKTIVITETER
DIVERSE ARRANGEMENTER
I løbet af året arrangerer Centerrådet forskellige underholdningstilbud og banko, som
henvender sig til alle der bor i lokalområdet. Arrangementerne annonceres i blandt
andet Solbjerg Nu, på Centerrådets hjemmeside, på Facebook og opslagstavler.
Følg med disse steder, for at blive orienteret om, hvad der sker og hvornår. Der er
mulighed for transport i Lokalcentrets bus til disse arrangementer.
Kontaktperson Lisbeth Andersen E-mail: [email protected]
Tidspunkt Se opslag og annoncer
STRIKKEKLUB
Strikkeklubben mødes hver tirsdag i cafeen. Strik og samvær er det bærende
element. Er der problemer med strikketøjet, så hjælpe vi hinanden.
Kontaktperson Tina Henriksen tlf. 5369 8355 E-mail: [email protected]
Tidspunkt Tirsdag kl. 12.00 – 16.00
TRÆVÆRKSTEDET
I træværkstedet er der forskellige elektriske maskiner, blandt andet stor stationær
boremaskine, båndsave, drejebænke med mange drejejern, spånsuger, stationær
rundsav, dekupørsav til det finere savsnit, slibemaskiner til det forskellige værktøj,
luftkompressor til søm og klammer, kombimaskine med tykkelseshøvl, over- og
underfræser, sav, langhulsbor og diverse håndværktøj.
Vi laver mange forskellige ting, blandt andet mejse- og stærekasser og vindtrapper,
som vi sælger billigt blandt andet på markedsdagen.
Kontaktperson Erik Arve – tlf. 2172 6059 Tidspunkt Tirsdag og torsdag – kl. 9-12
DIVERSE AKTIVITETER
Hver onsdag mødes alle der har lyst til at lave forskellige ting: man kan fx male
porcelæn eller glas, silke eller stof, lave smykker eller forskellige papirarbejde som
lykønskningskort. Der kan spilles kort eller strikkes, eller man kan blot hyggesnakke
over en kop kaffe og en frokost. Kom frit og glad, der er plads til alle.
Kontaktperson Lisbeth Andersen, tlf. 2945 5419 E-mail: [email protected] Tidspunkt Hver onsdag kl. 9.30 – ca. 12.30
5
NETCAFEEN
Hvis du har problemer med computer, iPad eller mobiltelefon, store eller små, så
kom, vi garanterer ingenting, men vi forsøger at løse dine problemer. Onsdag og
fredag sidder der frivillige parate til at hjælpe.
Kontaktperson Jens Laursen Pind – tlf. 5223 2707 E-mail: [email protected] Tidspunkt Onsdag og fredag kl. 10.00 – 11.30
MALEFÆLLESSKABET
Malefællesskabet har eksisteret siden november 2015. Vi mødes onsdag kl. 9.30 og
maler til ca. kl.13.00. Der er ingen undervisning, men vi deler erfaringer, hjælper og
inspirerer hinanden. Indtil nu maler alle med akryl, men du afgør selv, hvilket
materiale du vil bruge og tager dit eget malegrej med. Mød op en onsdag, der passer
dig. Alle er velkommen.
Kontaktperson Solveig Karinsdotter - tlf. 2990 2570 E-mail: [email protected] Tidspunkt Onsdag kl. 9.30 – 13.00
BUSTURE MED LOKALCENTERBUS
Lokalcenter Solbjerg ejer to ni-personers liftbus, som bruges til forskellige ture med
frivillige chauffører ved rattet. Alle borgere, der deltager skal visiteres til kørsel og
borgerne betaler et lille beløb for kørslen. Betalingen sker via klippekort, der kan
købes i Cafe Solbjerg.
Hver onsdag køres en tur, hvor opsamling sker fra kl. 8.45 og bussen er hjemme i
Solbjerg igen kl. 12.00. Tilmelding til Jens Laursen Pind tlf. 52232707, senest mandag
kl. 18.00.
Kontaktperson Jens Laursen Pind tlf. 52232707 Tidspunkt Onsdag kl. 8.45 – 12.00
LÆSEKREDS
I læsekredses mødes man og drøfter forskellige bøger. Kredsen er p.t. fuldt besat.
Kontaktperson Marianne Hauberg E-mail: [email protected]
Tidspunkt Sidste onsdag i måneden kl. 14.00 – 16.00
6
MANDEKLUB
Denne klub henvender sig til ældre mænd, der har behov for at få ensomheden brudt
ved at mødes med andre i samme situation. Vi holder møder i Cafeen med diverse
former for underholdning, f.eks. foredrag m.v.
Nogle gange kører vi med lokalcentrets bus på besøg på forskellige steder, det kan
være et museum, udstillinger eller en tur i ”det grønne”. Vi har mulighed for at tage
kaffe og kage med fra Caféen, eller vi kan købe det de steder vi besøger. Deltagerne
betaler selv for den fortæring der er.
Kontaktperson Jens Laursen Pind tlf. 5223 2707 eller forebyggelseskonsulent Gitte Sand tlf. 8713 4309 ml. kl. 8.30 – 9.00
Tidspunkt Torsdag i lige uger fra kl. 13.00 og nogle timer frem
KVINDEKLUB
Kvindeklubben har samme formål som mandeklubben. Vi mødes torsdag i ulige uger,
og har enten hygge/kaffe sammenkomst i cafeen eller tager ud på tur, måske en
sejltur på Skanderborg eller Silkeborg sø, vi besøger museer eller ”besøgshaver”. Men
fremmest af alt hygger vi os i det sociale samvær. Henvendelse om eventuel
deltagelse rettes til forebyggelseskonsulent Gitte Sand – tlf. 8713 4309 mellem kl.
8.30 og 9.00
Kontaktperson Birthe Møller Hansen – tlf. 2127 7465 Tidspunkt Torsdag i ulige uger
TRÆNING – HOLD KROPPEN I GANG
SENIORMOTION – SELVTRÆNERE
Hvis du vil øge kroppens styrke, smidighed og kondition, er det en god ide at gå til
styrketræning. På Solbjerg lokalcenter en forening for selvtrænere. Frivillige
fitnessinstruktører tilbyder instruktion i brug af træningsapparaterne med henblik på
selvtræning. Medlemskabet koster 100 kr. om året.
Kontaktperson Knud Hartmann – tlf. 2192 6093
KROLF
Ved Solbjerg lokalcenter findes en Krolfbane med 12 huller godt placeret mellem
træer og buske, så der næsten altid er læ for vinden. Der kommer 14-16 personer og
spiller hver onsdag. Banen, køller og kugler kan også lånes til at spille med fx familien.
Kontaktperson Erik Arve – tlf. 2172 6059 Tidspunkt Onsdag kl. 9.30 – 11.30
7
BILLARD
På Lokalcenter Solbjerg er der mulighed for at spille keglebillard. På Gallerigangen
står et billardbord, og der er kegler, kugler og køer, så der er mulighed for at prøve
spillet.
Kontaktperson Svend Hansen – tlf. 2126 3404
STAVGANG
Er du til frisk luft, god motion og hyggeligt samvær, så mødes man hver onsdag kl.
9.30 ved indgangen til Lokalcentret og går en tur i den smukke omegn. Stave kan
lånes. Tilmelding er ikke nødvendig.
GYMNASTIK
Vi starter med opvarmning og arbejder alle musklerne igennem, slutter med
afspændingsøvelser. Pris for sæsonen, der går fra september til april kr. 250,00. Efter
gymnastikken er der fælles kaffe, der afregnes med 3 kr. pr. gang
Kontaktperson Minna Jørgensen – tlf. 2330 0237 Tidspunkt Tirsdag kl. 9.00 Sted Fritidscentret, Solbjerg Hovedgade
GÅTURE
Hver onsdag mødes en gruppe friske kvinder til en rask gåtur. Der tages hver gang
bestik af vejret, om hvor lang turen skal være. Efter turen kan der nydes en kop kaffe
i Caféen. PS: Mænd er også velkomne.
Kontaktperson Vibsen Bach Hansen – tlf. 2236 4023 Tidspunkt Onsdag kl. 9.30. Mødested Lokalcenter Solbjerg, Bøgevangen 28
ØVRIGE TILBUD OG PRAKTISKE OPLYSNINGER
LÅN AF LOKALER
Lokalcentrets lokaler og Cafe Solbjerg kan lånes til forskellige formål – f.eks.
foreningsmøder, generalforsamlinger, aktivitetsgrupper, studiekredse m.m.
Lokalerne lånes ikke ud til private fester.
Hvis man skal låne Caféen i åbningstiden, skal henvendelse rettes til lederen af Cafe
Solbjerg. Anette Nielsen tlf. 2134 5224.
Udlån i øvrigt sker ved henvendelse til administrationen i Område Syd.
Kontaktperson: Lea Bonde, tlf. 4187 3536 Træffes: man, tirs, tors & fre kl. 08.00-
13.00
8
KUNSTUDSTILLINGER
Lokalcentrets cafeudvalg står for udsmykning af cafeen og sørger for
kunstudstillinger.
Kontaktperson Lis Beyer – tlf. 2714 4129
HJERTESTARTER
Ved Indgangen til Solbjerg Plejehjem, Elmevangsvej 2 er ophængt en hjertestarter.
RICKSHAW CYKEL
Lokalcenteret ejer en elektrisk Rickshaw. Cyklen er for alle der har svært ved selv at
komme ud, uanset om du bor i plejebolig eller i eget hjem. Vi henter dig ved døren.
Kontakt: Booking af cyklen sker ved henvendelse på Plejehjemmets kontor.
Kontaktperson Forstander Marianne Pind – tlf. 5157 6875
BESØGSTJENESTEN
Besøgstjenesten i Solbjerg er organiseret under Brugerrådet, og det er alene frivillige,
der er tilknyttet besøgstjenesten som besøgsvenner.
Der kan være mange grunde til at en person (besøgsværten) har ønske om at få en
besøgsven. Det kan f.eks. være ensomhedsfølelse, at pårørende bor langt væk og
derfor ikke kan komme så ofte, at man føler sig usikker på at gå en tur alene og gerne
vil have en ledsager med på en spadseretur, et museumsbesøg, en at drikke kaffe
sammen med.
Man kan bo hvor som helst i lokalområdet, i en plejebolig, i hus, i lejlighed. Alder har
ingen betydning.
Der er 2 årlige møder hvor besøgsvennerne mødes på lokalcentret og snakker om løst
og fast, aftaler arrangementer, eventuelt kan der være noget undervisning, der er
relevant for det at være besøgsven. Møderne er altid af 2 timers varighed, fra kl. 13-
15. Frivilligkonsulenten deltager i disse møder, hvis det er muligt. Det er naturligvis
frivilligt, om man vil/kan deltage i møderne.
Der er desuden en årlig julefrokost for besøgsvennerne, hvor man kan deltage gratis.
Kontaktperson Bodil Neertoft – tlf. 6171 5345 E-mail: [email protected]
9
BISIDDERGRUPPEN
Det kan være svært at få hold på alle detaljer i de samtaler, som har betydning for
vores hverdag. Hvis du også har det sådan, hvis du skal have en samtale med f.eks. en
sagsbehandler eller en læge, kan det være en god hjælp at have en bisidder med.
Alle har ret til at tage en bisidder med til et møde, Bisidderen hjælper dig med at
forberede samtalen og skrive spørgsmål ned. Under samtalen er bisidderen et ekstra
sæt øjne og ører, og efter samtalen kan du drøfte forløbet med din bisidder.
Det kan være en god ide at have følgeskab af en bisidder, hvis du f.eks. skal tale med
offentlige myndigheder, sagsbehandler, visitator eller læge, banken, advokaten eller
en ejendomsmægler.
En bisidder kan være en fordel for begge parter, så informationer og aftaler opfattes
ens på begge sider af bordet.
En bisidder kan være en ven eller pårørende, men det kan også være en frivillig.
En bisidder har tavshedspligt.
Der findes flere bisiddere i Område Syd, som Lokalcenter Solbjerg hører under.
Kontaktperson i Lokalcenter Solbjerg: Birthe Møller Hansen tlf. 21 27 74 65
E-mail: [email protected]
Birthe Møller Hansen kan også henvise til andre bisiddere i Område Syd.
HAR DU LYST TIL AT BLIVE FRIVILLIG?
Har du lidt tid til overs og har lyst til at gøre en forskel, så er et frivilligt arbejde måske
noget for dig. Det frivillige arbejde er med et at øge livskvaliteten og glæden i
hverdagen for mange borgere i lokalområdet, på lokalcentret og i plejeboligerne.
Som frivillig bestemmer man selv, hvad man vil hjælpe med og hvor ofte. Du er aldrig
forpligtet til at hjælpe med mere, end du selv har aftalt, og du altid kan sige fra over
for en opgave. Alle nye frivillige får introduktion.
Ønsker du at høre mere om at være frivillig på lokalcentret, kan du henvende dig til
Frivilligkonsulent Camilla Steskow, tlf. 4185 4171
10
FOREBYGGENDE HJEMMEBESØG
Tilbuddet hører ind under Servicelove.
Vi tilbyder dig en samtale om livskvalitet og helbred.
Er du fyldt 65 år, tilbydes du et forebyggende hjemmebesøg, hvis du mister din
ægtefælle, hvis din ægtefælle flytter i plejebolig, eller hvis du af anden årsag får brug
for det. Når du fylder 75 år, får du en indbydelse til et forebyggende hjemmebesøg
eller til at deltage i en temadag. Fra du er fyldt 80 år, tilbyder Sundhed og Omsorg dig
hvert år et forebyggende hjemmebesøg.
Hvad kan du bruge samtalen til.
Det forebyggende hjemmebesøg er en samtale med en forebyggelseskonsulent.
Samtalen handler om det, der er vigtigt for dig i forhold til din livskvalitet og dit
helbred. Vi vil gerne bidrage med viden og muligheder, der kan støtte dig i at have en
god hverdag, hvor du fortsat kan gøre de ting, der er vigtige for dig.
Du vil automatisk modtage vores tilbud, men du er også altid velkommen til selv at
henvende dig. Det gælder også, hvis du kender en, som du mener kunne have brug
for et tilbud om besøg.
Samtaler med forebyggelseskonsulenten er fortrolige. Du er velkommen til at invitere
en bisidder med til det forebyggende hjemmebesøg. Det kan fx være en fra din
familie eller en ven. Centerrådet på dit lokalcenter kan også hjælpe med en frivillig
bisidder.
Kontaktperson: Forebyggelseskonsulent Gitte Sand, tlf. 8713 4309 / 5118 0621
Tidspunkt mandag-torsdag kl. 8.30-9.00
SUNDHEDSKLINIKKEN
Sundhedsklinikken arbejder med forebyggelse/behandling af sygdomme samt
fremme af sundhed og trivsel. Klinikken hjælper den enkelte med at udnytte egne
ressourcer. Det er et gratis tilbud til alle i lokalområdet. Der skal reserveres tid.
Kontakt og tidsbestilling tlf. 8713 1600 – kl. 8-15
Klinikken er åben for besøg: torsdag kl. 8-12
11
TELEFONOVERSIGT
Områdechef: Morten Pors Ilsøe, træffes efter aftale
Frivilligkonsulent: Camilla Steskow, tlf. 4185 4171
Sundhedsklinik: tlf. 8713 1600
Demensnøgleperson: Lone Østergaard Kristensen, Tlf. 51 71 54 28
De forebyggende hjemmebesøg: Forebyggelseskonsulent Gitte Sand,
tlf. 87 13 43 09 / 5118 0621 Træffes mandag – torsdag kl. 8.30 – 9.00
Hjemmeplejen: Tlf. 8713 3036.
Weekend og aften (kl. 15.00 – 8.00) tlf. 8612 1021
Leder af Hjemmeplejen i Solbjerg: Karen Marie Lidegaard, tlf. 4185 6803
Café Solbjerg: Åbningstider og telefontider:
Mandag til fredag kl. 9.00 – 13.30
Tirsdage med Fællesspisning: kl. 11.00 – 15.00
Ernæringsassistent: Anette Nielsen, tlf. 2134 5224
Pensionistpatruljen/handy mand: Svend Erik Pagaard, tlf. 3062 2803
Centerrådet træffes i Cafe Solbjerg onsdag mellem kl. 10.30 – 11.30
Formand: Jens Laursen Pind tlf. 5223 2707
Næstformand: Lisbeth Andersen tlf. 2945 5419
Kasserer: Vibsen Bach Hansen tlf. 2236 4023
Sekretær: Birthe Hansen tlf. 2127 7465
Cafeudvalg: Lis Beyer tlf. 2714 4129
Cafeudvalg: Mitzi Christensen tlf. 6166 8345
Medlem: Egon Nielsen tlf. 4246 0431
12
CAFE SOLBJERG
Cafe Solbjerg er beliggende i underetagen af Lokalcenter Solbjerg. Cafeen er for alle
borgere i Solbjerg og omegn, som ønsker samvær med andre. Dermed er cafeen et
samlingspunkt, hvor generationer mødes og hygger sig omkring en kop kaffe eller et
måltid mad.
Cafeen er åben mandag til fredag kl. 9.00 – 13.30 eller efter aftale.
Tirsdage med Fællesspisning er der åben fra kl. 11.00 – 15.00.
Fra kl. 12.00-13.00 kan man købe dagens ret. Der sættes en ære i at lave maden fra
bunden og med friske og økologiske råvarer. Menuen består af den velkendte danske
mad, men krydres også med lidt nyere retter.
Menuplanen kan hentes i cafeen eller ses på hjemmesiden www.lokalcentersolbjerg.dk
Du kan vælge at spise maden i cafeen, hvor der er en afslappet og hyggelig stemning.
Her hjælper vi gerne med at bære maden over på bordet om nødvendigt.
Vil du hellere have maden med hjem, pakker vi den gerne i praktiske beholdere, som
den nemt kan transporteres i.
Den anden tirsdag i måneden er der fælles aftenspisning fra kl. 17.30. Se menuen i
Cafeen eller på hjemmesiden. Tilmelding er nødvendig.
Skal du have gæster er det muligt at bestille diverse brød, kager, smørrebrød,
sandwich eller andet mad ud af huset. Kig forbi cafeen eller ring for en uforpligtende
snak om dine ønsker.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Anette Nielsen, tlf. 2134 5224
(mandag-fredag kl. 9.00 – 13.30) mail: [email protected]
Vi glæder os til at byde dig velkommen.
Café Solbjerg Bøgevangen 28, 8355 Solbjerg