Luab 2014 vecka11

Alla Hushåll och Företag i Luleå • Årgång 5 • www.norrbotten.com • [email protected]

onsdag12 mars 2014

vecka 11 Vi söker dig!

Vill du blogga, skrivabetraktelser, reseberättelser?

... och dig!

Anmäl ditt intresse på:

lulea.annonsportal.com

Vi söker dig!

... och dig!

Är du sugen på att vimmelfotografera?

Vill du synas här? kontakta: [email protected]

sid 4

sid 12

Läsarbilder ...........................sid 4Köp & Sälj.....................sid 10-11Kryzzet...................................sid 12

Låt alla ta del!Artiklar, Vimmel, Bloggar,

Krönikor, Läsarbilder m.m....

Lägg in på Annonsportalen& syns även i Annonsbladet!


VECKANS INLÄGG FRÅN ANNONSPORTALEN

Kryzza å vinn!

LäsarbilderNågra av veckans

läsarbilder frånlulea.annonsportal.com

CamillaPe Följ Bloggen med CamillaPe

som håller på med inredningsprojekt till vår Bostadsbilaga A-Läge.

Nästa nummer vecka 14.

sid 15

Träningstvillingarna Lägesrapport för Tränings-

tvillingarna på Sensia. Läs mer i vår Mode-, Skönhet- och

Hälsobilaga A-Klass.

Bilaga i tidningen

• Monterat och klart.• Gratis hembesök.• Fast pris.

• Ingen förskottsbetalning.• Energimärkta fönster.• 10 års garanti.

Janne070-661 62 77

Peter070-311 06 31

www.energifonsterinorr.se

UPP TILL

30%RABATT

Byta fönster?Smedjan - Luleå, Övre plan (fd Team Sportia)

PREMIÄRERBJUDANDESTART TORSDAG 13 MARS

KL. 12.00, SMEDJAN

NORRONALOFOTENPRO ONE

4.999KRORD. PRIS 9.999KR

GOOGLESDRAGON

999KRORD. PRIS 1.999KR

CONVERSESKOR

399KRORD. PRIS 699KR

FJÄLLRÄVENSNOWFLAKEPARKA

2.099KRORD. PRIS 3.499KR

20-70%RABATTGÄLLER HELA BUTIKEN

Kläder, Skor, Alpint, Längd, Hockey, TräningSport och Sportmode från dom ledande varumärkena till fantastiska priser!

+ MYCKET MYCKET MER...

VÄLKOMMEN IN PÅ ETT SHOPPING ÄVENTYR

®

2 Norrbottens Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014

Tryck: Tryck i Norrbotten AB, Luleå Upplaga: 41.000 ex Ansvarig utgivare: Peder Gidlund, [email protected] Annonspriser: Se hemsidan www.norrbotten.com Betalningsvillkor: 10 dgr netto. Efter förfallodagen debiteras ränta med gällande diskonto +8% Utgivnings-dag: Onsdag Manusstopp: Radisannonser fredag 15.00. Företags- och föreningsannonser måndag 15.00 Annonsgranskning: Annonsbladet förbehåller sig rätten att avböja olämpliga annonser Reklamationer: Reklamationer beträffande annonser skall göras inom 3 dgr beträffande fakturor inom 10 dgr. För fel i annonser är tidningen utan ansvar för eventuell skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande eller fördröjda annonssvar. Annonsbladet ansvar är begränsat till högst annonskostnaden. Organisationsnummer: Norrbottens Annonsblad ges ut av Svenska Civildatalogerna AB i Kiruna, 556348-5928 Copyright: Observera att annonser i Annonsbladet innefattas av Copyright (upphovsrätt). Får ej införas i annat media utan tillstånd. För mer information/tidningen på nätet: www.norrbotten.com.

- Vi vill hjälpa att dra kunder till dig. Välkommen att kontakta Annonsbladet!

Adress: Kungsgatan 23B, 972 31 LuleåAnnonsportal: lulea.annonsportal.comWeb: www.norrbotten.comVxl: 0920-40 72 20E-post: [email protected]

Anders LångströmLuleå / Fyrkanten0920-40 72 22070-190 15 90

[email protected]

Åsa BengtssonFyrkanten / Norrbotten

0920-40 72 23070-515 80 07

[email protected]

Anette HolmqvistLuleå / Fyrkanten

0920-40 72 21070-190 15 91

[email protected]

Annonspaket & kontaktformulärGå in på - www.magnetic.se

Norrbottens Annonsblad - LULEÅGRATIS i din brevlåda varje onsdag!

Löningsveckor Varje torsdag Varje torsdag Vår, sommar, höst Varje torsdag

annonsblad &annonsportal

LULEÅ

QR-kod till formulärJag vill bli kontaktadangående annonsering

Specialtidningar & TemaVecka Special ...............................................Utgivning

v 3-8 Sällskapsturen.................................................... Luleåv 7 Tema Vårvinter.................................................. Luleåv 8 100% Norrbotten..............................Norrbottenv 9 Näringslivsbilaga.................................Norrbottenv 11 Tema Energi ........................................................ Luleå v 12 Tema Barn & Utb & 100%...........Norrbottenv 13 Säkerhet................................................................. Luleåv 15 Tema Motor ......................................................... Luleåv 17 Tema Bröllop & 100% ....................Norrbottenv 18 Bilaga Golf ..............................................Norrbottenv 19 Tema Hus & Hem ............................................. Luleå

Varje vecka hämtas luncherna från lulea.annonsportal.com - Se alla veckans luncher där!

LUNCHGUIDEN

LUNCHGUIDEN

LUNCHGUIDE

Visa luleborna vad du erbjuder till lunch genom Annonsportalenoch Annonsbladet.Ta kontakt med Åsa Bengtsson0920-40 72 23, 070-515 80 [email protected]

eller Anette Holmqvist0920-40 72 21, 070-190 15 91anette@ norrbotten.com

Vad ska vi äta till lunch?

OBS! Vi reserverar oss för ändringar!


Var med i Annonsbladets LUNCHGUIDE på sidan 2 och få fler lunchgäster. Det kostar 89 kr/dag och dina luncher visas varje vecka till ALLA hushåll och företag. Inmatning av luncherna sker snabbt och enkelt via Annonsportalen.

BOKA NU!Kontakta oss för bokningeller mer information.

Vill du också ha fler Lunchgäster?

LULEÅannonsblad & annonsportal

Åsa Bengtsson070-515 80 07

[email protected]

Anette Holmqvist070-190 15 90

[email protected]

181934Boknings- & kontaktformulär


89kr/dag

LuleåMARKNAD

20/3-22/3 2014Mitt i centrum

Välkommen!

Arr: LuFF

tors 10-18, fre 10-18,lör 10-16

Qvinnokören Lapponica

& Lill-BabsBenneth Fagerlund, pianistIrene Perdahl, dirigentKjell-Peder Johanson,konferencier

Torsdagen 27 mars kl 19.00Kulturens Hus, stora salen

Biljettpris 390 kr med kupong 320 kr

Förköp: Ticnet, Kulturens Hus

Boka på hemsidan:www.abiskoguesthouse.com

Eller maila till: [email protected]

www.abiskoguesthouse.com • [email protected]

från 295 kr/person*Boende i Abisko

* Priset gäller från 1 april 2014

Välkommen in på torsdags �ka under mars månad till oss, Swedbank i Råneå, och se våra uppfräschade lokaler.

ALLA är välkomna!

Vi ses!Anton, Berit, Jenny, Stefan och Stig.

3Norrbottens Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014

Tel. 0920-301 30Måndag 10–19 • Tisdag - fredag 10–18 • Lördag 10-15 • Söndag 12-16

Tel. 0921-150 01Måndag 10–19 • Tis - fre 10–18 • Lördag 10-15

VÅRNYHETER!VÅRNYHETER!

WWW.ANTNASMOBLER.SE

PREMIÄRför helt nyaStressless frånnorska Ekornes

PREMIÄRför helt nyaStressless frånnorska Ekornes

Från!

CITY

12990 KR12990 KR

METRO9995 KR9995 KR

9990 KR9990 KR

STREETPåkostad U-soffa med stort urval av tyger och färger.332x205 cm. Finns även i fler kombinationer.

AUSTINSvensktillverkad kontinentalsäng tillett otroligt paketpris! Pocket/bonell inkl.bäddmadrass, huvudgavel, nackkuddar ochmetallben. Välj mellan medium och fast.160x200 cm eller 180x200 cm.

Otroliga!Otroliga!

15990 KR15990 KRPrisex. tyg:

SUPREMEMaffig hörnsoffa med divan. Pocket�ädring i sitsarna.Välj mellan många olika tyger eller läderfärger. 351x282 cm.

Helt ny design, men sammafina funktioner och höga kvalitet.Introduktionspris:Fåtölj+pall helt i läder. Ord. pris från 16.990:-

Helt ny design, men sammafina funktioner och höga kvalitet.Introduktionspris:Fåtölj+pall helt i läder. Ord. pris från 16.990:-

www.norrmaskiner.seErsnäskammen 35, V Ersnäs, Luleå 0920 - 311 00

Skellefteå 0910-589100 Umeå 090-189315

VI HAR MASKINER I ALLA STORLEKAR!

Vi har mer än 1000 objekt i våra lager, varav ca hälften begagnade, för snabb leverans till dig!


LäsarbilderVarje vecka publicerar vi fina bidrag från våra läsare som skickat in sina

läsarbilder.

Se fler bilder på lulea.annonsportal.comSkicka in din läsarbild! När du är ute i Luleå med omnejd - även andra platser går bra - och är med och upplever något som fler borde få ta del av? Ta en bild! Skicka in bilder via epost till [email protected] och skriv en kort beskrivning (det går även att ladda upp via lulea.annonsportal.com)

bildkiruna.annonsportal.com

bildlulea.annonsportal.com

bildboden.annonsportal.com

bildpitea.annonsportal.com

bildgotland.annonsportal.comI Lövskär Luleå.

Insänd: Thanom Duangbanthao (3 Mars, kl. 15:18)

Kyrkospåret Skidspåret till/från kyrkan?!? ;)Insänd: P3A (1 Mars, kl. 19:09)

Nå köpstarka norrmän i påsk!

Våra norska grannar får under vecka 15 ”Velkommen till Sverige” i brevlådan inför en av årets största shoppinghelger – påsken.

Boka din annons redan nu, så är du förberedd!

Utgivning: v. 15

Distribution: Nordnorge: Narvik, Harstad, Lofoten

Manusstopp: Fre 28 mars

Fakta

För Nordnorge • april 2014 • www.tilsverige.com

Guide till Sverig

e

SPARA och TA MED!

Boka din annons med:Åke Tapani, tel. 0980-688 72 • 070-330 50 67e-post: [email protected]

Delas ut till alla

hushåll och företag i

NORDNORGE!

Annonsbladet ger sedan 1998 ut tidningen Velkommen til Sverige. En välläst och om-tyckt annonstidning i 30.000 ex som delas ut i Narvik, Harstad och Lofoten.

TJÄNA EXTRA PENGARVi söker dig som vill arbeta vid behov vardagskvällar samt under helger! Tillträde omgående eller enligt ök.

Nyfiken!?

Kontakta Acke Mob 070-537 44 79eller via mail [email protected]

Smedjan - Luleå, Övre plan (fd Team Sportia)


Begränsatantal!Gavel på köpet!

värde 2990:-

190:-NU

Mån-fre 10-18 • Lördag 10-16 • Söndag 12-16Gällivare 0970-128 00 | Kiruna 0980-151 70 | Luleå 0920-25 04 60 | Östersund 063-12 50 80 | OUTLET Piteå Norrfjärden 0911-20 00 20

SK INNMÖBL ERwww.mobelhuset.nuSe fler erbjudanden samt det övrigt sortimentet.

13.990:-

12.990:-

Eton continental160/180x200Inkl bäddm & metallbenKantförstärkt dubbelpocket!

ZittitamburmajorSvartord pris 915:-

Detroit soffamed avslutTyg suprice.340x228x125

Vi söker nya medarbetare till våra kontor i Luleå ochÄlvsbyn för att möta det ökade inflödet av nya uppdrag.

Redovisningskonsulter

Dina arbetsuppgifter kommer att bestå av löpanderedovisning, avstämningar samt upprätta bokslut,årsredovisningar och deklarationer.

Vi söker Dig som har ekonomisk utbildning och harerfarenhet av liknande arbetsuppgifter samt har godadatakunskaper.

Du ska ha servicekänsla, vara drivande, ha en godsamarbetsförmåga samt hela tiden vilja kompetensut-veckla dig själv.

Vår verksamhet bygger på ökad kundnytta genomständig utveckling vad gäller service och kunskap föratt skapa mervärde åt våra kunder. Instämmer Du idenna målsättning får Du arbeta tillsammans medpositiva medarbetare i ett företag i tillväxt.

Sök tjänsterna genom att skicka Ditt CVsamt personliga brev till Madelene Rideforssenast 20 mars, ansökningarna behandlaslöpande. Ange placeringsort i Din ansökan.

Madelene Ridefors 0920-29 11 [email protected]

För mer information om tjänsterna, kontakta ovanstående.

Revisionstjänst EOB AB är den största lokalt ägda revisions-byrån i Norrbotten med gedigen kompetens och mer än 35 års erfarenhet av att stödja små och medelstora företag. Revisionstjänst EOB AB erbjuder bland annat tjänster inom redovisning och revision, rådgivning, skatteplanering, deklarationer och bolagsbildningar.Besök oss på www.eob.se

BANVÄGEN 17 | LULEÅ

0920 - 684 44

BESTÄLLNINGSVARA

ÖPPETVARDAGAR 7.00-18.00LÖRDAG 10.00-15.00

POLO 90UNDERDELNU: 6.297:-ORD.PRIS: 8.995:-

www.trend4home.se

30%PÅ HELA

POLO SERIENGÄLLER

MARS - APRIL

ERBJUDANDE!

Stöd Barncancerfonden

PG 90 20 90-0

Tel 020-902090

TRE AV FYRA BARN

ÖVERLEVER CANCER


Så får du bättre effektav din annonsering

Svenska folket:

HÄR TYCKER VI DET ÄR OK MED REKLAM Förra sommaren presenterade Sveriges Annonsörer en undersökning gjord av Novus som visar att allt fler blir allt mer trötta på reklam. När allmänheten får svara på frågan om de tycker om reklam svarar de flesta nej. Påminns de däremot om fördelarna med reklam som att reklamen exempelvis skapar tillväxt, bygger starka varumärken eller ger billigare mediekonsumtion så blir bilden en annan. De flesta förstår att reklam är viktigt ur både ett samhällsekonomiskt och ett företagsekonomiskt perspektiv.Allmänhetens inställning till olika reklamkanaler: Populärast: 1. Sponsring 50 % 2. Dagstidning 41 % 3. Bio 37 % 3. Tidskrift 37 % Minst populära: 1. Reklam i mobilen 84 % 2. Tv-reklam 81 % 3. Radioreklam 72 %

Reklam i papperstidning. Helt ok! Och på bio? Ja, tack!

Reklam i mobilen? Nej tack! Och i tv? Nja..helst inte.

*RAM, Research and Analysis of Media AB, är ett internationellt undersökningsföretag inom media. Med omkring 1 000 kunder i

18 länder förser RAM branschen med statistik om hur annonser, artiklar och annan mediekommunikation konsumeras och

uppfattas – och vilken effekt de har. Läs mer på: www2.rampanel.com/sv/

”Reklam på

bio gillar vi”

Annons- och mediadag

VÄLKOMMEN PÅ

Varmt välkommen!

I LULEÅ ONSDAG 26 MARS

Norrbotten Annonsblad bjuder in dig som annonsör och kommunikation/mediabyrå till en inspirerande dag där vi tittar på dagens komplexa medielandskap.Det kan kännas svårt att göra rätt medieval för att få ut bästa effekt av sina maknadsföringsinsatser. Om du vill kommunicera ut ditt utbud eller ett budskap är det här en givande dag där vi kommer att vi ta bort myter och leverera sanningar.

DAG OCH PLATSOnsdag 26 mars, Clarion Hotel Sense, Luleå

PROGRAM>> 11.45 Anmälan>> 12.00 - 13.00 Lunch>> 13.00 - 13.10 Vår moderator inleder dagen>> 13.10 - 13.20 Johanna Lundström, Piteå Havsbad Group>> 13.20 - 14.40 Effekt av annonsering RAM-värden, Staffan Hultén, RAM Insitutet>> 14.40 - 15.00 Fikapaus>> 15.00 - 16.00 ”Print resurgence” - print är starkare än någonsin, Theo Blanco, VD Riksmedia>> 16.30 - After Work, underhållning och eftersnack

PRIS495 kr/pers inkl. lunch.

Tillägg:- After Work med mingeltallrik 195 kr/pers exkl. dryck- Boende Clarion, enkelrum 1.325 kr, dubbelrum 1.500 kr.

ANMÄLANAnmäl dig/er senast fredag 20 mars. För att komma till anmälningsformulär - gå in på lokal Annonsportal (t ex lulea.annonsportal.com) skriv in annonsnummer 185864 i fältet uppe till höger. Det går även att e-posta till: [email protected].

Mer info eller frågor kontaktaPeder Gidlund, [email protected], 070-590 95 69

annonsblad & annonsportal

THEO BLANCOVD RiksmediaRiksmedia riktar in sig på att ge nationella kunder lokal effekt. De har samarbete med över 130 st hemburna lokaltidningar (HBLT) och har en upplaga på över 3,5 miljoner hushåll i hela Sverige

STAFFAN HULTÉNRAM InstitutetRAM, Research and Analysis of Media AB, är ett internationellt undersökningsföretag inom media. RAM förser branschen med statistik om hur annonser, artiklar och annan mediekommunikation konsumeras och uppfattas – och vilken effekt de har.

Medverkar gör:


LAPPLANDSMÄSTERSKAPET

LAPPLANDSMÄSTERSKAPET

STENBACKEN, TORNETRÄSKKL 11-13, 26 APRIL 2014

TEAM SPORTIA & JAKTIA PRESENTERAR

ARRANGÖRERKIRUNA JAKT & FISKE OCH KIRUNA FF

FÖRKÖP STARTKORT 120:-, lag 480:-Team Sportia & JaktiaOK/Q8 ÖsterledenKiruna Jakt & Fiske KansliKiruna FF Kansli

SPONSORERKiruna AnnonsbladLundströms Maskinaffär

Tävla om fantastiska priser i en fantastisk miljö!

1:a pris

(kontant)50.000 kr

Mer info: www.lapplandsmästerskapet.se


Lokalt

Isak och Hannes Svenska Mästarei JuniorSM Alpint2014

orrbotten firade stora framgångar när alpina Junior-SM för yngre juniorer födda -96 och -97 avgjordes i Funäsda-

len i helgen. Hannes Grym från Boden/Stork-linten AK vann både Super G och Storslalom och på söndag slog Isak Klein, Kiruna BK, till med två fina åk och vann slalomdisciplinen.

Hannes och Isak går på Gällivare Skidgymna-sium i årskurs 2 tillsammans med bl a Claes Jernkrok från Bollnäs som tog silver i herrar-nas störtlopp. Gällivare är efter veckans YJSM Sveriges bästa skidgymnasium med silver i störtlopp, guld i super-g, storslalom och slalom på grabbsidan. Det är tydligt att träningen börjar ge resultat och förhållandena för skide-leverna i Gällivare är optimala med Dundret in på knutarna och en stab med duktiga trä-nare som jobbar med eleverna varje dag.

På damsidan fanns det medaljhopp för Moa Gabrielsson från Piteå Alpina och på Sofie Gidlund, Kiruna BK, som placerat sig som 2:a i flera FIS-tävlingar i slalom innan SM-veckan. Moa körde tyvärr ut i första slalomåket och får ta nya tag i de kvarvarande tävlingarna. Sofie fick ett ordentligt stopp i första åket och möjligheterna till en riktig toppplacering försvann. Hon gjorde dock ett bra andraåk och avancerade rejält och slutade till slut 4:a. Sara Bergman från Luleå AK gjorde två stabila åk och slutade på en fin 11:e plats i Slalom.

Funäsdalens Alpina bjöd på perfekta arrang-emang och rättvisa förhållanden. Redan nästa helg är det dags igen för tävlingar för våra Norrbottens-åkare och då på hemmaplan i Dundret då SM för äldre juniorer avgörs.

KIRUNA BK

Skidglädje från elever på Skidgym-nasiet i Gällivare. Claes Jenrkrok (2:a störtlopp), Hannes Grym (1:a

Super G och Storslalom) och Isak Klein (1:a Slalom)

Sofie Gidlund, Kiruna BK, 4:a i Slalom

Hannes Grym åker Super G i Funäsdalen – Se GULDÅKET på annonsportalen!

N

NÄRINGSLIV

NÖJE KULTUR

o

VIMMELFOTO

SPORT

ALLMÄNT

Publicerad på kiruna.annonsportal.com


KonsultationKlipp & Färg

Stylingtips

Vi gör om dig!Vågar du ge din frisör fria händer ?

995 kr

Hitta inspiration härfacebook.com/SaxarnaLulea

UMEÅ090-180 433

LULEÅ0920-179 79

BODEN0921-136 00

saxarna

Galleria Shopping, LuleåMån-fre 10-18, lör 10-16, sön 12-16

saxarna0920 - 179 79

Energimyndigheten

september 2011*

Värmepumpen

med överlägsen

värmeeffekt!

RING OSS!Tel: 070-342 41 17 Boka tid för ett kostnadsfritt hembesök! Oavsett vilket värmesystem ditt hus behöver hjälper vi dig med hela installationen.

DIN VÄRMEEXPERT I NORRLULEÅ - NORRBOTTEN & VÄSTERBOTTEN070-342 41 17 EFFECTENERGISPAR.SE

NYHET!100% bergvärme0% elpatron*

BÄSTI TEST

JAN. 2014

Sänk värmekostnaderna med upp till 80%!

Börja med vår kostnadsfria besparingsanalys.

LUFT/VATTEN VÄRMEPUMP

LUFT/LUFTVÄRMEPUMP

AC

Oavsett hur stort hus ni har, hur många ni är i familjen och var ni än bor i landet så lönar det sig att välja Daikin bergvärmepump 2,5–13kW. Den täcker i stort sett hela ert värmebehov utan att koppla in den energislukandeelpatronen. Daikin har en unik kompressor med ett steglösteffektspann som anpassar sig till energibehovet. Först vid väsentligt lägre temperaturer* kopplar den in elpatronen och det kommer du att spara mycket pengar på.

Sparar mest enligt Energimyndigheten!

Plötsligt har det blivit så enkelt att välja bergvärmepump.

* Givetvis är även vår bergvärmepump utrustad med en elpatron, som fungerar vid nöddrift och extrema driftförhållanden.

Utslag på hål 5. Whiten ligger långt nedanför. Lapporten i bakgrunden. Svårslaget i dubbel bemärkelse.

För mer information och bokning:0980-64100 | [email protected]/golf

Björkliden fortsätter att satsa på Snögolf och kommer att hålla banan pistad och öppen under mars 2014. Helgen 21-23 mars är det lite av en snögolffest med snögolf-tävlingar. Samla ihop några golfkompisar och var med på en golfupplevelse utöver det vanliga.

Lapland Resorts Björkliden • 21 march 2014

Golf TrophyAlmenara Resort, Spanien

15-19 oktober 2014

ANNONSBLADET

Direktvinnare till finalen nr 1Lapland Resorts Björkliden • 23 mars 2014

Golf & Country Club

Snow golf invitational

ScandinavianMastersSnow Golf

Lapland Resorts Björkliden • 22 march 2014

Lapland Resorts anordnar en inbjudningstävling. Det är lagspel där första rundan spelas på snögolf-banan och där avslutningen är på kvällen med Norrskensgolf. After Golf och underhållning.

Prestigefylld singeltävling (scratch) därSkandinaviska Mästaren koras. Herr- och Damklass. Utgör även Svenskt Mästerskap i snögolf.Anmälan via GIT (Kiruna GK) [email protected]

Vinn plats till Annonsbladet Golf Trophy. Partävling (slaggolf, netto) där vinnarna får fritt medverkande i finalen som går på Almenara Resort, Spanien (resa, golf och uppehälle för två personer).Anmälan via GIT (Kiruna GK).

SNOW GOLF WEEKEND21-23 mars 2014

Björkliden Snow Golf Course

SNOW GOLF WEEKEND21-23 mars 2014

Björkliden Snow Golf Course

FRE 21 MARS LÖR 22 MARS SÖN 23 MARS

AFTER GOLF LÖRDAG 22/3

FÄRGADE BOLLAR FINNS ATT KÖPA

i samarbet med Kiruna Golfklubb


www.norrmaskiner.se Ersnäs Luleå 0920-311 00Skellefteå 0910-58 91 00 • Umeå 090-18 93 15

99 000 :-+ moms

Maskinen som gör ditt jobb mycket lättare och roligare.Kom in till oss och prova! Finns

från

Ersnäs Luleå 0920-311 00Skellefteå 0910-58 91 00 • Umeå 090-18 93 15

www.norrmaskiner.se

VEDMASKINSVISNING

20-21-22 mars, kl 10-15 hos oss i Ersnäs!

Missa inte!

070-378 44 22 • [email protected]

Guldkant till dingamla mamma eller pappa.

Vi städar , stryker tvätt,bakar bullar och lagar mat.

0920-26 50 10 • Bälingevägen 725, 975 94 Luleå

Olssons Bilverkstad(fd. Bälinge Bil&Däckservice)

Kontroll av däck , vätskor, bromsbelägg,drivremmar, belysning, torkarblad, avgas-system, fram/bak vagnsupphängning.*Priset inkluderar max 4 L olja 5w 40 ocholje�lter, y�erligare olja , 109:-/ L

Finns tillgång till lånebilBAS-SERVICE från 1050:-*

Det lillaföretaget med

de stora resurserna.

Lopp�16 mars kl 11.00-15.00

Boskataskolans matsal, på BjörkskatanInfo: Maritha Juhlin 070-633 61 59

LoppisLördag 29 mars 11-15 Försäljning av varmkorv, fika & kaffeVi bjuder alla utställare på kaffe & fika. Utställare kl. 9.00. Ni kan även lämna in till försäljning.Välkommen. Ring för bokning: 073-083 38 58

Porsönskolans matsal,Porsön/Luleå

Dom 12 förstasom bokar får2 bord för150kr

FÖRETAGVILL DUSYNAS

MED DINANNONS

HÄR ?

TAKONTAKT

MEDSÄLJAREPÅ SID 2ELLER

ANVÄNDSNABB-LÄNKEn

1839

31A

nge

anno

nsnu

mm

er -

Sök

Gå

in p

å di

n A

nnon

spor

tal

DJURMARKNAD

SÄLJES

Bichon Havanais valpar med stamtavlaEn social trevlig hane och tik ,söker kärleksfulla hem. De är vetbesiktade ua,vaccinerade,chipmärkta,dolda felför-säkrade.Föräldrarna är hälsotestade,o-ch utställningsmeriterade.Valparna är leveransklara.Enl Skk regl Välkommen ring 070/2712782 för info

GÄLLIVARE - Tel: 070-271 27 82

HEMELEKTRONIK

BORTSKÄNKES

Philips CD-spelareFullt fungerande CD-spelare med fjärrkontroll.

PITEÅ - Tel: 073-023 82 11

SÄLJES

Inspelningsbar HDTV-boxMotorola VIP1963 HDTV-box för Telias IPTV-nät. 320 Gb hårddisk. HDMI, SCART, USB. Box, adapter, fjärrkontroll, kablar och instruktionsbok i originalkar-tong. 800kr.

PITEÅ - Tel: 073-023 82 11

Bluetooth tangentbord till surfplattan/mobil/pcDeltaco TB-109P minitangentbord med Bluetooth. Går att ansluta till Iphone, Android, mobiler/surfplattor och natur-ligtvis PC. Mått 29x19cm. Less på att skriva på plattans tangentbord? Anslut detta så får du ett riktigt tangentbord att skriva på. 150kr.

KIRUNA - Tel: 070-590 85 25

SolpanelerSolpanel 220 w med MPPT regulator


Sherwood DVD-spelareHögkvalitetsspelare från Sherwood. Fjärrkontroll. 200kr.

PITEÅ - Tel: 073-023 82 11

HOBBY

SÄLJES

KirunaslipKirunaslip

LULEÅ - Tel: 073-029 39 89

HOBBY

SÄLJES

Cirkelsåg, BatteridrivenTill SALU, Batteridriven cirkel såg, 18 V - 3600 Rpm, Klinga 138 mm. Använd en gång. Pris 1000:-,,, Finns i Kalix

LULEÅ - Tel: 070-364 95 25

Affärsspelet Finans säljesKlassiska affärspelet Finans säljes. Oanvänd. 100 kr. Ring Sara.

KIRUNA - Tel: 070-271 57 42

HUS & HEM

SÄLJES

Tårtfat i våning säljesTrippel tårtfat säljes. Enkelt tårtfat i tre våningar i plast. Går att ta isär vid för-varing eller använda bara två våningar. Ring Sara. 150kr.

KIRUNA - Tel: 070-271 57 42

Garderober och galgarTvå st. garderober (b, 100 cm) i furu av finskt märke samt 90 st. trägalgar från IKEA. Garderob 400 kr/st. Galgar 200 kr för 90 st.

KIRUNA - Tel: 070-224 02 12

Kaffeservis6st koppar och fat, gräddkanna och sockerskål i präglat porslin med guld-kant. 60kr.

KIRUNA - Tel: 076-136 26 09

Vinställ säljesCharmigt vinställ för tre flaskor säljes. Flaskor ingår ej. 150 kr. Ring Sara.

KIRUNA - Tel: 070-271 57 42

Bastuaggregat och frysBastuaggregat Helo, 500krFrys Whirlpool 85 cm höjd, 500kr


Kaffe & TekopparGamla och nya Kaffe & Tekoppar

LULEÅ - Tel: 070-235 35 99

Skinnfåtölj SäljesSvart skinnfåtölj säljes. Dansk Design. Nyskick! Nypris 5 500kr. Säljes för 2000Kr. Finns i Luleå.

LULEÅ - Tel: 0920-22 11 39, 070-682 11 39

Sängar säljesSäng 120x200 500kr. Växasäng 70x115-170 200kr. Hela och rena.

LULEÅ - Tel: 070-335 94 89

DATORER

SÄLJES

Dator PiteåFin dator ominstallerad med Win xp / 1,04 GHz 1.21GB minne Ram, alla program windows, Nero , drivrutiner mm är orginallicenser datorn har 1 dvd spelare 1 cd-spelare dessutom medföl-jer tangenbord, mus, bluetothdongle, webbkamera, Obs stationär dator. 600kr.

PITEÅ - Tel: 070-209 11 32

BORTSKÄNKES

Komplett fungerande dator bortskänkesAMD Athlon, 320GB hårddisk, DVD-brännare, nätverkskort, 17” skärm, tangentbord och mus. Ubuntu Linux.

PITEÅ - Tel: 073-023 82 11

DJURMARKNAD

SÄLJES

Blandras tikBlandras tik på ca 1år säljes pga sjuk-dom. Tror hon är 3 vägs korsning enligt uppfödaren . Mycket snäll tik van vid katter, hundar, åka bil, bada, äter det man bjuder på. MEN tiken har vissa problem pga min sjukdom. 4000kr.

PITEÅ - Tel: 070-282 34 32

Åter ute pga oseriös köpare dvärgschnauzer tikVit 6 årig tik, skk reggad, vaccinerad, försäkrad , chippad , van vid katter an-dra hundar. Utställd med bra resultat. 3000kr.

PITEÅ - Tel: 070-264 14 55

Bichon Havanais valpar med stamtavlaEn glad och social hane och tik på 4 månader söker egna hem. De är vet-besiktade ua, chipmärkta, vaccinerade, dolda felförsäkrade i tre år. enl skk regler. Ring för info

LULEÅ - Tel: 070-271 27 82

Bichon Havanais valpar med stamtavlaEn social trevlig hane och tik, söker kärleksfulla hem. De är vetbesik-tade ua, chipmärkta, vaccinerade, dolda felförsäkrade. Föräldrarna är häsotestade ua och utst.meriterade. Valparna är leveransklara. Enl Skk regler. Välkommen ring för info

HAPARANDA - Tel: 070-271 27 82

BARNSAKER

SÄLJES

SparklådaSparklåda med ruta. 250kr.

LULEÅ - Tel: 070-550 17 82

SpjälsängSpjälsäng med spjälskydd och madrass Ikea Vyssa 7cm+ 2 täcken 300kr.

LULEÅ - Tel: 070-550 17 82

BRIO mjukliftBRIO mjuklift, svart. Obetydligt an-vänd. 300kr.

KIRUNA - Tel: 070-224 02 12

BarnböckerDiverse barnböcker säljes, från 0 år och uppåt. Pris från 10kr.

LULEÅ - Tel: 070-335 94 89

Barnkläder mmBarnkläder i massor strl 50-98 finns även strl 122 o 134. Pojkkläder men mycket neutrala färger. Garanterat fint skick! Mycket i nyskick. Har även barnsaker som åkpåse, lära gå vagn, spjälsäng fullt utrustad, sängkläder, babysitter m.m.

BODEN - Tel: 070-588 41 87

BäddsetBäddset baby/junior 90x130, påslakan och örngott, 200kr/st. Lakan 30kr/stPassande täcke (2st) och kudde, 120kr.Går att ordna paketpris vid köp av allt. 30kr.

LULEÅ - Tel: 070-335 94 89

BarnmöblerMammutbord, (blått), två stolar och två pallar (gröna) med dynor säljes. 250 kr för allt. Styckpris: bord 125 kr, stol + dyna 60 kr, pall+dyna 30 kr. Endast avhämtning.

PITEÅ - Tel: 070-519 55 07

Tripp-Trapp stol ”Stocke”Beg stol utan bygel, finns att köpa som reservdel. 300kr.

LULEÅ - Tel: 070-550 17 82

SpjälsängSpjälsäng med spjälskydd och madrass, kudde och täcke. Allt i fint skick. 300kr.

KIRUNA - Tel: 070-224 02 12

BOSTÄDER

SÄLJES

Säljes lägenhetSäljes lägenhet 3:a Hjalmar Lund-bohmsväg 41 7:vån Riksbyggen 073 - 834 95 32

KIRUNA - Tel: 073-834 95 32, 070-654 14 71

Gratis radisar från annonsportalerna i Kiruna, Gällivare,

BOSTÄDER

KÖPES

Fiskekoja i VittangijärviFiskekoja i Vittangijärvi med omnejd önskas köpa.

KIRUNA - Tel: 070-297 21 12

Stuga KöpesVid vatten (Sjö/älv) Helst El indraget och bilväg fram men även utan kan vara av intresse! Skick spelar mindre roll. Ring eller Maila.

KIRUNA - Tel: 072-221 22 10

BYGG & VITVAROR

SÄLJES

Kombiskåp Electrolux ER-B34200XKombinerat kyl- och frysskåp i rostfritt. Tillverkat vecka 27, 2010 (Uppgifter från Electrolux). 223 liter kyl / 92 liter frys, 175 cm högt, Energiklass A+Fler specifikationer och bilder på lulea.annonsportal.com 650kr.

LULEÅ - Tel: 070-576 33 86

Badkarsblandare Blandar-fästeFabriksny blandare fabr. Mora Cera. Tryckstyrd omställare för utlopp kar/dusch. Inv. gängkoppling för väggan-slutn. c/c 150 mm. Pris 250 krBlandarfäste för dold rördragning. Fabriksnytt FMMattsson anslutn. c/c 160 mm. PEX-rörskoppl. Pris 100 kr 350kr.

LULEÅ - Tel: 072-548 18 70

Elsvets RS180Har en begagnad elsvats Rs 180 220/380v. Säljes i Boden. 700 kr, det är inget fel på den - först till kvarn.

BODEN - Tel: 070-656 59 97

KÖPES

SlagborrmaskinSlagborrmaskin i bra skick modell mindre i bra skick

BODEN - Tel: 070-542 26 40

Spis med ugn och häll, bredd 70cmBegagnad spis med ugn och häll, bredd 70cm

LULEÅ - Tel: 073-294 50 91


KonsultationKlipp & Färg

Stylingtips

Vi gör om dig!Vågar du ge din frisör fria händer ?

995 kr

Inspirationfacebook.com/SaxarnaLulea

Galleria Shopping, LuleåMån-fre 10-18, lör 10-16, sön 12-16

0920 - 179 79saxarna

Luleå Friidrottsförening

ÅrsmöteMåndag 24 mars, kl 1800

ArcushallenKonferenslokal Hyttan

Välkommen!

Luleå Friidrottsförening

ÅrsmöteOnsdag 25 mars, kl 1830

ArcushallenKonferenslokal Hyttan

Välkommen!

30 minuters fysisk aktivitet/dag för vuxna.

60 minuters fysisk aktivitet/dag för barn.

Vilket hälsoredskap ska jag välja ? För att verkligen kunna bli av med sina hälsoproblem och bromsa åldrandet är det viktig att veta vilket hälsoredskap man behöver och hur man kombi- nerar olika hälsometoder. Föreläsare är Boris Aranovich som är en inter-nationellt känd specialist inom alternativmedicin. Han är forskare, magister vid Internationella Ekologiska Akademin, upphovsman till flera hälsometoder och interaktiva hälsoprogram samt författare till 10 hälsoböcker.

27 mars kl.18.30-20.30, Luleå, Energi Arena, Bastugatan 6

mer info: www.mr-ab.se och 070 640 40 33, Monica

Föreläsning 27 mars kl. 18.30-20.30

Pris:

100 k

rVÅR VERKSAMHET KONTROLLERAS AV SVENSK INSAMLINGSKONTROLL.

VÅRT 90-KONTO GARANTERAR ATT DINA PENGAR ANVÄNDS SÅ EFFEKTIVT

OCH BRA SOM MÖJLIGT.

Få stöd från en medförälder.Föräldratelefonen 020-786 786

MOTOR

SÄLJES

MC - LåsTill salu - MC-Lås , Vikt 2,65 Kg, Pris 200:- Finns i Kalix.

LULEÅ - Tel: 070-364 95 25

Canam Outlander 400 -09Warn vinsch. Canam plog. Bukplast.95 mil.


RMK 2003Elback, dragkrok, 840mil, Breda moun-tainskidor sitter på. Bytes mot billigare fyrhjuling ev. i samma prisklass eller husvagn från 5.50 och uppåt kan ev. lägga pengar mellan. 30 000 BVSA

BODEN - Tel: 070-300 11 83

DragkrokNy dragkrok till Golf 4 98 -, Audi A3 96-, Skoda Octavia 97-, inklusive kabel-sats. Gällivare 500kr.


KÖPES

Snöskotervill köpa äldre fungerande snöskoter. Max 10000kr. Svar endast via mail,-med bild+pris

KIRUNA - Tel: 072-247 77 04

Äldre kombi köpesFrån 1980 - 1990 talet. Bes / avställd, bensin. Stefan.

LULEÅ - Tel: 0920-26 78 61, 073-825 47 04

SPORT & FRITID

SÄLJES

SlalomutrustningSkidor Atomic ark 185 cm pjäxor stl ca 43 salomon sx 70 500kr.

BODEN - Tel: 073-181 96 15

Crosstraining cykelCrosstraining cykel säljes 500kr.


Rejäla varma skoterskorSköna varma skoterskor. Storlek 45 och Storlek 40. 350kr/paret.

KIRUNA - Tel: 070-590 85 25

CrosstrainerFullt fungerande cross-trainer med LCD-panel. Fint skick förutom frik-tions-bandet. 300kr.

PITEÅ - Tel: 073-023 82 11

Golfset med bagGolfklubbor för vänsterspelare. Driver, 3W, 5W, 4I, 6I, 8I, PW, SW, Putter. Standbag. 300kr.

PITEÅ - Tel: 073-023 82 11

Segelbåt StortrissFullt utrustad med segel klar för sjösättning 5000kr.

PITEÅ - Tel: 076-828 42 22

LITTERATUR

SÄLJES

Romaner o deckareCa 20st romaner ca 30 deckare200 kr för allt.

LULEÅ - Tel: 070-576 77 23, 0920-22 35 20

MOTOR

SÄLJES

Skotermattor 345x40,5x32 delning 2,82 i toppskick 1500:- el bud. 307x38x19 delning 2,52 Bombardier 400:- el bud. 307x38x22 delning 2,52 Polaris 400:- el bud.307x38x32 delning 2,52 kammar borta men körbar 400.- el bud.

BODEN - Tel: 070-695 27 28

Alufälgar säljes ev byte4 st15”Alu fälgar med 3 bra sommar-däck å 1 dåligt 205/60-15. Bultcirkel 5x112 ET 42 säljes el byte 15”sommar-däck el alufälg 4x108.

BODEN - Tel: 070-695 27 28

Skidställ/lasthållareTill Hyundai IX 20. Thule. Använda en säsong. Ny pris ca 1 500 kr. Säljes för 700 kr.

BODEN - Tel: 070-624 04 50

BåtmotorYamaha 9.9 hk kortrigg lite timmar kördvälvårdad propellerskydd 7100kr.

KIRUNA - Tel: 076-826 15 66

Ford Galaxy 2,3 2006Klima, Drag, farthållare. 14600mil. X-ljus båge kan ingå. S-däck 1 säsong, V-däck nya i höstas. 65000kr BVSA

BODEN - Tel: 070-300 11 83

Hjulnav / Hjullager Chevrolet Trans SportTimken hjulnav / hjullager fram passande Cheva Trans Sport 97-05 (Pontiac, Oldsmobile mfl systermodel-ler). Komplett utbytesnav med ABS sensor. Timken = kvalitetslager! Passar ej modeller med fyrhjulsdrift! Nytt i kartong. Se pris! 900kr.

KIRUNA - Tel: 070-590 85 25

Gratis radisar från annonsportalerna i Kiruna, Gällivare, Pajala, Kalix, Haparanda, Boden, Luleå, Piteå och Älvsbyn

PS! Det ärgratis att lägga in radisar!

Så här gör du...- Gå in på annonsportalen (stad.annonsportal.com).

- Klicka på Skapa konto uppe i högra hörnet (det är gratis).

- Fyll i dina uppgifter och klicka på registrera. Det skickas nu ett aktiveringsmail till din e-post. Klicka på länken och logga sedan in på portalen.

- Klicka på Skapa annons under fliken Köp & Sälj.

- Välj kategori, fyll i uppgifterna (kortare text för tidningen), välj annonstyp, ladda upp en bild på objektet och klicka sedan på Skicka.

Så var det klart!

HUS & HEM

SÄLJES

VedspisTILLFÄLLE!! Husqvarna 725 järnspis i bra skick. Extra överdel och vedluckor medföljer. Pris 1500kr


Ljuskrona säljesLjus och grönt ingår ej. 100 kr.Ring Sara 070-2715742 100kr.

KIRUNA - Tel: 070-271 57 42

LångvedLångved i olika dimensioner

LULEÅ - Tel: 070-550 17 82

Sängram bordSängram 180x200 2 st.sängbord i ek 500kr.

LULEÅ - Tel: 073-029 39 89

Loppis grejorBanankartonger med Loppisgrejor säljes.

LULEÅ - Tel: 070-235 35 99

4 st äggkoppar? Mique säles4 st äggkoppar ? Mique sälesHäftga äggkoppar säljes. 2 randiga och två prickiga. 100 kr.

KIRUNA - Tel: 070-271 57 42

Bladranka, Uppsala ekeby säljesBladranka, Uppsala ekeby säljesFint skick. 100 kr. Ring Sara

KIRUNA - Tel: 070-271 57 42

SAMLARE

SÄLJES

MockakopparBareuther Bavaria. 6 koppar med fat. Numrerade. Mönstrade i guld och vitt. 200kr.

KIRUNA - Tel: 076-136 26 09

KLÄDER

SÄLJES

Hemstickade RaggsockarHemstickade raggsockar i olika färger och i olika storlekar. Pris: 60:- paret.

LULEÅ - Tel: 070-331 81 31

SPORT & FRITID

SÄLJES

TakboxÄldre takbox med kexchoklad reklam lite skavanker men lyser som solen.Pris: 1200:-)

KIRUNA - Tel: 070-652 90 09

Crescent Damcykel 26” fint skickSäljer min Crescent Damcykel 26” Diplomat. 10 vxl m. handbroms, i bra skick. Medföljer cykelkorg och fotpump. Ljusblå 1000kr.

PITEÅ - Tel: 070-6374127

ÖVRIGTVårserviseNu är det hög tid att lämna in cykeln för en genomgong innan sommaren. FÖRSESONGSPRIS 350kr.

LULEÅ - Tel: 0920-144 20

KÖPESRoddbåtRoddbåt i trä eller plast önskas köpa

PITEÅ - Tel: 076-828 42 22

ÖVRIGT

SÄLJES

Torr höPrima torr hö, skulltorkad därefter hårt pressade till 20 kilos balar. Transport kan ordnas. I Kukkola. LULEÅ -

Tel: 0922-311 13, 070-397 26 40

ÖVRIGT

SÄLJES

Kassaskåp med kodlåsSäljes kassaskåp 1000kr.


Vinterhusvagn Solifer 5602 i årsmod. 1989. Pris.42000:-Välvårdad husvagn vikt 1380kg, djur-rökfri, 6 bäddar, skidbox, golvvär-me el, nya takluckor, nytt batteri,ny gasolvarnare, v o sommardäck, förtält- ute matta, markis, besiktad/gasoltestad till maj 2015. Porta-potti, överslaf 75 kg även till skåp. Pris. 42000:-

LULEÅ - Tel: 0920-995 91

Canon EF 40/2,8 STMObjektivet är endast använt några få gånger (nyskick). 1000kr.

KIRUNA - Tel: 073-834 81 61

TomTom bilhållareTomTom 4UUB4. Bilhållare med hög-talare och GPS-förstärkning. Passar iPhone 4/4S. Tror även den passar till iPhone 3/3GS. Möjlighet att ansluta till bilstereon med en 3,5mm kabel (medföljer ej). 250kr.

KIRUNA - Tel: 073-834 81 61

KÖPES

Snöslunga, Snöfräs för trak-tor köpesTraktordriven snöslunga eller snöfräs köpes , även defekt av intresse

LULEÅ - Tel: 070-338 25 57


Lycka till!

Vinn triss-lotter

Bland de rätta lösningarnadrar vi en vinnare:

Vi vill ha din lösning senast tisdag 18/3kl 12. Välkommen in till oss eller skicka hela korsordet till:

Luleå Annonsblad,Kungsgatan 23, 972 31 LULEÅ

Namn.................................................................................

Adress...............................................................................

...............................................................................................

Vinst: 3 trisslotter (Värde 90 kr)

Vinnaren redovisas i Luleå Annonsblad v. 12

Märk kuvertet ”KORSORD 11”. Du måste vara minst 18 år för att tävla.

KORSORDET v.Lös

11KORSORDET v.

Lycka till!

Vinn triss-lotter

Lös11

Bland de rätta lösningarnadrar vi en vinnare:

Vi vill ha din lösning senast tisdag 18/3kl 12.00. Välkommen in till oss ellerskicka hela korsordet till:

Kiruna Annonsblad, Geologgatan 7A,981 31 KIRUNA

Namn...........................................................................

Adress.........................................................................

........................................................................................

Vinst: 3 trisslotter (Värde 90 kr)

Vinnaren redovisas i Kiruna Annonsblad v. 12.

Märk kuvertet ”KORSORD 11.” Du måste vara minst 18 år för att tävla.

Kiruna-X v.11/14

bild

KLURIK

PRESS

DEL AVVERS

EN-VIS-HET

FÖRE S ALL-MÄN GLÖMD

ÄR ENKONTI-NENT

TILLSVIDARE

KORT

HÄLLSÖVERRÄTT

AMO-RIN FÄKT-

VAPEN

KORASSÄLJERBILLIGT

LÅTERRADI-

KAT

KRÅNG-LA TILL

FRU IBÖRJAN

DET KAL-LAS DEN

DRAB-BADE

MINK-SLÄK-TING

FIENDE

YANNICK,ATLET-

TRÄNARE

DRYCK

BETYG

STÅRFÖR

SVAVELI DEM

FÅNGASDET

POST-LAPP

UDDE

STADSOM

SODOM

FÖRRI

TIDEN

SKA JUBRÖD I

UGN

SONTOLV

DUSSIN

ÄR OFTAAV

TYLL

BE-SVÄR

KÄNDMARI-

LYN

MÄTERTRYCK DAGAS

BANK-GIROKORT

MUSIK-TOMAS

AVISA

KÖRLERDUVE-

SKYTTE

MID-DAGSLINJE

HAR VIALLAVARIT

FLICK-NAMN

FRONT

BUSKE

APA MEDKING

RACER-BRÄCK

TVÅ PÅRAD

GERMJÖLKGÅR MED

ÅNGA

ÄR EGENT-

LIGENSTÖLD

LUND-BERG IANTIK-

RUNDAN

URDÅ-LIG

HOHETTEMYKLE

SKÅDASÄNDS

I NÖD

BEL-GRAD-

BO

KUNG-LIG-

HETS

KAN GEUTBROTTKALABA-LIKPLATS

FÖR-SLAG

IFALLSÄNKA

NER

DRAGET

FINNSUNDER EN

KAN BE-TYDA

ANNAT

ÖKENFÖR-

STULET

PEPPEPÅ TV

MATTE-UPPGIFT

LITETSPÖKE

KAN DETSTÅ UNO

PÅTRÖSTAR

ORD ISPEL-START

FÅNG-ADE

STICKAUT

DANS-IRVING

BYTE

SVARMORGON-

FUKT

KANHON

HETABLEVCLAY

LÅTERGLATT

MAST +SEGEL

SMÅ SOMPASSASBALJA

HUD-ÖPP-NING

TJECK-STAD

VARKENHON EL-LER HAN

VISSTVIRKE

GICKGRENSOM

BRAST

SMÅ-FISK

KVALS-TER

TRÅNG-MÅL

Vinsten skickas med posten.

Vinnare av korsord v.10Vinnare av tre trisslotter:

Sara Mattsson, LuleåKiruna-Xv.1014

KLURIK

PRESS

HORNA-VAN ÄR

VÅRDJUPASTE

SVARTFÄRG

ÄRVISSAMAND-

LAR

DRAPÅ MUN

ANGERHALV-

FETMODE-BLAD

LIND-RIGTGIFT

FÖREDETTA

GRE-KISK

Ö

KRYSS

RON

SÄCK-VÄV

ATT HARÖRLIG

ARBETS-TID

ÅRS-TID

HAWKE,SKÅDIS

TARDIGUPP

NYTTO-VÄXT ÅNGAN

ÖKNING IMUSIKENÖPPEN

BIL

SNACKVIA

NÄTET

KANVARABEN

UNITEDSTATES

KANSKEBRAND-ORSAK

KLYVSOCH

STAPLASCHAR-MAD

HÄNGEROCH

LYSER

VECKO-SLUTET

ÄR JUNÄRAMÅL

RUBIKSÄR

KÄND

VÄNS-TER PÅSJÖN

BLIRSAGAN

MUSIK-WIL-

LIAMSBONDE

GJORDESKRAP-SÅRET

RASS-LAR

BLOD-BRIST

GÄRDE-STAD

KAN MANSTADIGT

KANRYMMA

TAND-KRÄM

FÖLJD-RIKTIG

SANKTTOPP-RYSS

EFTERDENNA

SIDA

ÄTSSOPPA

MED

SMUTS-ALIAS

PÅLÄGG

SKOL-ÄMNE

GÅRÖVER

TVÅLIKA

SMUT-TADE

SKAF-FA SIG

URANVISTYPKAN

MAN ÅL

MAG-NET-

ÄNDESYNLIGBILDEL

LITENOCH

KLENF.D. ROM-VALUTAGOTT-

GJORT

MISTERSTAD I

JORDA-NIEN

POMPAOCHSTÅT

MÖTESKARA-KARLS-

SON

HON ÄRNOGENG-

ELSKA

SMÅ-RÄTTER

SVAVEL

SIFFRAFLOTT STÄM-

NINGSÖN-DER

SURT,SA.....

ORM

GENOM

REGI-VIL-GOT

JA IMAD-

RID

TANK-STÄLLE

ÖVERTIDKORT

EN TON

KLOK

SKAL-TVÅA

ENANAIS

FEMI-NINERPOJK-

STRECK

CELE-BRE-RAS

USA-STAT

VAR JUINDIRA

GANDHI

UTAR-MADE JUST SKÖTA

OM

S T I L L

L

H

H E E

E

E ET

TG N

N

N

EI

AXOS

SC R C E

LL

F XJÖ

U TT

B

A

SHE

DU

ST EEN

D

V

HC T

GEN

AA

AB E

ET

T

KL

LL

RI

OOL G S

A

A A

A

M IE N

S KIL U

S K A L L RAB

BOR

ST

UTOL O

Ä

BB

R

RL I

P U TOR

PP A K

K

TVER

A

DRACMK V I

IN N

N

O

AR

SS

F A

AN D I

DPSTRÄFF

R V E NSI

S JS

UA

A

AMP S

HY

M

N S S

ÖT

UA

SOB

E

ATT

I RA G

Hej Anders.Du skall ha stort tack, för

att Du ställde upp med Din bil och körde, när jag var tvungen att ska�a fler madrasser, för det behov jag fått. Detta gick ju bra, fast det var lite vått väder

just då, så klarades allt fint och jag blev nöjd med det hela. Det var skönt, att komma ut och åka lite bil

också. Så ett hjärtligt tack, för allt detta som

hände den dagen. Hoppas att Du och de dina, får

vara friska och allt annat står bra till, med er

samtliga. Åter igen, ett tusen tack! Hälsa dom

övriga, så gott från mig!

Brådskande!

Clifton.Fexmo.Sverige

Melodikrysset v.11 - 15 mars

Mel

odik

ryss

et lö

rdag

kl.

10.0

3 i P

4. L

ösni

ngen

ska

vara

inne

sen

ast o

nsda

g i n

ästa

vec

kaA

dres

s: M

elod

ikry

sset

,Sv

erig

es R

adio

P4,

109

12 S

tock

holm

Nam

n:....

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

Adr

ess:

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

..

Post

adre

ss:...

........

........

........

........

........

........

........

........

........

........

......

1 2 3

4 5

6

7 8

9 10

11

12 13

14

Melodikrysset v.11 - 15 mars

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka

Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

Namn:.....................................................................................................................................................

Adress:...................................................................................................................................................

Postadress:...............................................................................................................................................

SudokuVecka 11

1

1

8

6

5

8

3

3

9

6

5

6

7

3

4 7

4

7

2

9

4

8

6

5

1

9

Nyinkomna underbara nyheter!

Antikt och Unikti Mörön

Onsdag-torsdag kl. 12.00-18.00Lördag-söndag kl. 12.00-16.00Köper: Dödsbon och delar av hem

www.antiktochunikt.com070-575 42 26

30 minuters fysisk aktivitet/dag för vuxna.

60 minuters fysisk aktivitet/dag för barn.


Övriga direktkvaltävlingarKiruna 18/8 Luleå 24/8, Boden 30/8, Piteå 31/8,

Slite 24/8 (anmälningar fr o m 1 maj 2014)

Välkommen att medverka i direktkval med fritt deltagande (även resa och boende) till den trevliga partävlingen Annonsbladet Golf Trophy 2014 som avgörs i Spanien den 16-20 oktober 2014 på Almenara Golf & Spa Resort.

Tävlingsformen i finalen är Fyrboll/Bästboll samt två singlar. I kvaltävling-arna Partävling/Dubbelsinglel där vinnande paret på varje tävling vinner fritt deltagande i finalspelet på Praia D’El Rey (resan med Birdie Golftours utgår från Stockholm/Arlanda). Eftersom finalen spelas i Spanien måste EN person i laget ha fyllt 19 år då ni spelar någon av kvaltävlingarna.

Ni anmäler er till våra kvaltävlingar på din gol�lubb via GIT. Anmälningar kan göras fr o m den 1 maj 2014. De 50 första lagen som anmälersig får en överraskning. SPECIAL: Sista anmälan till Björkliden 20/3.

Golf TrophyAlmenara Golf & Spa Resort

Spanien, 16-20 oktober 2014

ANNONSBLADET

Lars Östlund & Markus KlisicsVinnare 2013 (Praia D’El Rey)

Anmäl er till 1:a direktkvalSöndag 23/3 i Björkliden -

Lapland Resort Golf & Country Club(Snow Golf Course)

Anmäl er via GIT (Kiruna GK)

Boendepaket

Gå in påwww.bjorkliden.com

Med annonspaketet 100 procent Norrbotten publiceras din annons i tolv starka, lokala tidningar som GRATIS delas ut till ALLA 135 000 hushåll och 12 000 företag i Norrbotten.

DIn annons syns i de här tidningarnaKiruna AnnonsbladPajala AnnonsbladAnnonsXet Arvidsjaur/ArjeplogÖvertorneåNyttReklamjournalen/JokkmokkKometen/GällivareKalix AnnonsbladÖverkalixbladetLuleå AnnonsbladBoden AnnonsbladPiteå AnnonsbladÄlvsbyn Annonsblad

En kontakt- DU NÅR 100 procent Norrbotten

Kontakta ditt lokala annonsblad eller:Peder [email protected] 95 69

186132Ange nr på din Annonsportal

Snabblänk till intresseformulär

Utgivningsveckor2014

4, 8, 12, 17, 21, 25,34, 38, 43, 47, 51

www.norrbotten.com

Bokning & info. tel. 0921 - 151 00

[email protected] FREDAG 21:A MARS

NORDENS STÖRSTA DANSBAND

Nu är det dags igen, på mångas begäran återvänder Nordens största dansband till Boden och Western Farm, i samarbete med radio- och

Deutgen.

Biljetter UTE NU! BOKAS VIA TICKSTER

Showbiljett 250:- Show + middag 495:-

Ålder: 18 år

I år, hela 700 kvm dansgolv!!!


Nöje & Evenemang Berätta vad somhänder i Luleå!

Läs mer på lulea.annonsportal.com - Med reservation för ev. ändringar av tider, datum och priser.

13/3 torsdagKultur & Nöje

FrankensteinNorrbottensteatern.

13/3 torsdag Kultur & Nöje

ArkivkvällNorrbottens museum. Kl 17:00


En skam för Sverige -Magnus Betnér och Soran IsmailKulturens Hus, kl 19:30


ÁraKulturens Hus. Kl 19:30

14/3 fredagKultur & Nöje

FrankensteinNorrbottensteatern.

14/3 fredag Kultur & Nöje

Work Classics - 100 % MozartKulturens Hus. Kl 19:00.

14/3 fredag Sport

LF Basket - Södertälje KingsLuleå Energi Arena. Kl 19:00

14/3 fredag Kultur & Nöje

Kristofer ÅströmKulturens Hus, kl 19:30

15/3 lördag Kultur & Nöje

Utställning - Första världskriget i HaparandaNorrbottens museum.


Utställning - Roland BorénKulturens Hus, Konsthallen.


Utställning - Gudrun SöderholmKulturens Hus, Konsthallen.

15/3 lördagKultur & Nöje

Utställning - BlindlyKulturens Hus, Konsthallen.


Utställning - Dan PerrinKulturens Hus, Konsthallen.


Luleå on iceNorra Hamn, Kl 11:00


Minus 30 graderKulturens Hus. Kl 20:00

16/3 söndag Övrigt

SpelsöndagKulturens Hus, biblioteket. Kl 12:00.

17/3 måndagKultur & Nöje

TeknikveckaKulturens Hus.

18/3 tisdagÖvrigt

Regional UF mässaLuleå Energi Arena.

19/3 måndagKultur & Nöje

TeknikveckaKulturens Hus.

19/3 måndagÖvrigt

Regional UF mässaLuleå Energi Arena.

- Gå in på boden.annonsportal.com. (Du måste vara användare)

- För muspekaren till Evenemang och klicka på Skapa evenemang.

- Välj kategori och fyll i uppgifterna.

- Skriv och välj korrekt adress från den automatiska listan som dyker upp.

- Välj datum tidpunkt under Start. Du kan även lägga in slutdatum ifall

evenemanget är återkommande.

ÁraKulturens Hus, 13 mars kl 19:30

Språket kan man inte kväva. Det lever i det talade ordet, i musiken och i våra relationer. Med sin nu kommande andra skiva Vuoste virdái; ”Mot strömmen”, hyllar ÁRA de människor som stod upp för sitt ursprung och lärde sina barn det samiska språket trots de påtryckningar som den kulturella skambeläggningen innebar. En hyllning till alla de människor som då gick mot strömmen, till alla de som idag går mot strömmen. Tradition och förnyelse, vänskap och värme, jojk och improvisation. Det finns inget annat som låter riktigt som ÁRA.

Kristofer ÅströmKulturens Hus, 14 mars kl 19:30

Kristofer Åström firar 15 år som solo-artist med att till våren göra en akustisk soloturné som även innefattar en konsert på Kulturens hus. Den 14/3 har du möjlighet att se Luleåsonen spela på hemmaplan igen.

BIOPROGRAMMET 14–20 MARS Köp/reservera bilj: sf.se,

mobil.sf.se eller i vår app

Timmermansg 19-21, Luleå

Kassan öppnar fre 14.45, lö-sö 12.00, må-to 17.20

12 Years a Slave Oscar®belönad!21.00 (15 år)Drama av Steve Mcqueen med Chiwetel EjioforSpeltid: 2 tim 13 min

300: Rise of anEmpire 3D (15 år)Fre-sö+on-to 18.20, 21.10Action, Eva Green, Rodrigo SantoroSpeltid: 1 tim 43 min

300: Rise of an EmpireMå-ti 18.20, 21.10 (15 år)Action, Eva Green, Rodrigo SantoroSpeltid: 1 tim 43 min

American HustleFre-sö+on-to 20.55 (11 år)Drama av David O. Russell med Amy AdamsSpeltid: 2 tim 18 min

– EXPRESSEN

Bamse och TjuvstadenLö-sö 13.15 (Btill)Animerad. 1 tim 6 min

Boktjuven18.00 (11 år)Drama, Geoffrey Rush, Sophie NélisseSpeltid: 2 tim 11 min

Dallas Buyer´s ClubPREMIÄR! Oscar®belönad!21.10 (15 år)Drama, Jared Leto, Matthew McConaughey Speltid: 1 tim 57 min

En familj – AugustOsage CountyFre-sö 15.10 (15 år)Dramakomedi, Meryl Streep, Julia Roberts, E McGregorSpeltid: 2 tim 1 min

Frost - sv tal 3D Oscar®belönad!Lö-sö 12.30 (7 år)Animerad familjefi lm av Jennifer Lee, Chris BuckSpeltid: 1 tim 48 min

Frost - sv tal Oscar®belönad!Fre-sö 15.10 (7 år)Animerad familjefi lm av Jennifer Lee, Chris BuckSpeltid: 1 tim 48 min

MOVIEZINE

Hallåhallå (Btill)Fre+sö 15.20Svensktextad: Lö 15.20Komedi av Maria Blom med Maria Sid, Johan HolmbergSpeltid: 1 tim 38 min

Herr Peabody och Sherman - sv tal 3DFre 15.20Lö-sö 12.40, 15.20 (7 år)Animerad familjefi lm av Rob MinkoffSpeltid: 1 tim 38 min

Herr Peabody och Sherman - sv talLö-sö 12.30 (7 år)Animerad familjefi lm av Rob MinkoffSpeltid: 1 tim 38 min

HundraåringenFre-sö+on-to 17.55 (11 år)Komedi av Felix Herngren med Robert GustafssonSpeltid: 1 tim 52 min

Kom ketchup så går viKnattebio:Lö-sö 12.25 (Btill)Kortfi lmer efter barnboks-favoriter av A & S Erlandsson Speltid: 35 min

Leave theWorld BehindPREMIÄR MÅNDAG!Må-ti 18.30, 21.00 (Btill)Musikdokumentär av Christian LarsonSpeltid: 1 tim 35 min

Lego filmen - sv talLö-sö 12.40 (7 år)Animerad familjefi lm av Phil Lord, Christopher MillerSpeltid: 1 tim 41 min

Need for Speed 3DPREMIÄR!17.50, 21.00 (11 år)Action, Aaron Paul, Do-minic CooperSpeltid: 2 tim 10 min

Saving Mr BanksPREMIÄR!Fre-sö 15.10, 18.10Må-to 18.10 (7 år)Dramakomedi, Tom Hanks, Emma ThompsonSpeltid: 2 tim 6 min

Tingeling och piratfen - sv tal 3DFre 15.30Lö-sö 13.15, 15.30 (Btill)Animerad familjefi lm av Peggy HolmesSpeltid: 1 tim 18 min

TommyPREMIÄR! (15 år)Fre-lö+må-on 18.20, 21.20 Sö+to 21.20Svensktextad: Sö+to 18.20Thriller, Moa Gammel, Ola Rapace, Johan RabaeusSpeltid: 1 tim 34 min

Se bara utmärkt � lmLäs mer på sf.seSe bara utmärkt � lmSe bara utmärkt � lmLäs mer på sf.se

Mr. Peabody & Sherman © 2013 DreamWorks Animation LLC. Character Rights TM & © Ward Productions, Inc. Licensed by Bullwinkle Studios, LLC. All Rights Reserved.

www.herrpeabodyochsherman.se

TT NYHETSBYRÅN

”CHARMIG OCH FÄRGSPRAKANDE”

underhållande””Rolig och

MOVIEZINESVD

UPSALA NYA TIDNING

”RYMMER MÅNGA SKRATT”

SYDSVENSKAN”GOTT OM ACTION”

LILLA AKTUELLT

EN FILM AV

DEN OTROLIGA MEN SANNA HISTORIENOM SOLOMON NORTHUP

MOVIEZINE FEMINA

DAMERNAS VÄRLD TARA TV4 NYHETSMORGON

NÖJESGUIDENSVT GOMORRON

SVD

DN

PLAZA KVINNA

AFTONBLADET

METRO”Mästerverk”

”Årets bästa film”

EXPRESSEN

S W E D I S H H O U S E M A F I A

L E A V E T H E W O R L D B E H I N D

leavetheworldbehind.com

B I O P R E M I Ä R 1 7 M A R S

A Christian Larson Film

RIDLEY SCOTT ASSOCIATES AND SSACA FILMS PRESENT A BLACK DOG FILMS PRODUCtION A CHRISTIAN larson FILM SWEDISH HOUSE MAFIA 'LEAVE THE WORLD BEHIND' AXEL AXWELL HEDFORS STEVE ANGELLO SEBASTIAN INGROSSO

EDITED CHRISTIAN LARSON FREDRIK NORDENSON

CINEMATOGRAPHY CHRISTIAN LARSON ERIK SOHLSTROM DIRECTOR CARL LINDSTROM

SHM TOUR MICHAEL CURLY JOBSON CO-ORDINATOR LAURA DUFFY COLORIST PANA ARGUETA, NHB STUDIOS

SOUND DESIGN ERIK OLSSON, REDPIPE

THEATRICAL DE LANE LEE

ANIMATION SHYNOLA AND FILM ARTWORK TOMAS CARLSTEN PRODUCER JONAS ÅKERLUND AMY THOMSON PRODUCER SVANA GISLA

DIRECTED CHRISTIAN LARSON

by by director and mix2nd unit production

mixgraphic design executive

design by

Nu är det äntligen dags igen att möta våren och en härlig sommar på Sun Off. Snart börjar solens strålar värma och lysa upp våra hem och trivsamma sommarstugor.

Vi �rar våren som vanligt med ÖPPET HUS i Luleå och Boden helgen den 15-16 mars. Kom in till oss och ta del av våra �na vårerbjudanden.

Nyheter! Mosquito magnet - Avancerat skydd mot mygg och knott. Teckentrup - Garageportar med stilMosquito Magnet Patriot - Passa på och skaffa dig en skoningslös och effektiv ”mygg- och knottjägare”. Nyhetserbjudande för modell Patriot: 4.980 :-

Teckentrup - Kampanjpriser på några av våra portar i färdiga standard-storlekar: 2500 x 2000 mm, 2500 x 2125 mm, 2375 x 2000 mm, 2375 x 2125 mm. Inklusive motoröppnare Aperto Baseline med 1st handsändare. (Erbjudandet gäller t om 2014-10-31. Ev. montagekostnad tillkommer).

Sun Off är även återförsäljare för ”Cit i Lä”. En avskärmare som gör du din uteplats till ett ännu mysigare ställe för avkoppling. Med en enkel manöver kan du skärma av uteplatsen från blåsiga sommardager och kulna höstkvällar. Välkommen in till oss för en demonstration (endast i Luleå).

EXTRA helgöppet under våra ÖPPET HUS dagarLördag 15 & söndag 16 MARS har vi öppet 10.00–14.00 VÄLKOMMEN!

[email protected] | www.sunoff.seTel 0920-20 30 60 (telefontid. 08-17) | Spantgatan 6, 973 46 Luleå

Öppet mån–fre 12–17

[email protected] | www.sunoff.seTel 0921-147 65 (telefontid. 08-17) | Kungsgatan 46, 961 64 Boden Öppet mån–tis, tors–fre 12.00–17.00

bstatio

n g

raph

ics

ÖPPET HUS I LULEÅ OCH BODEN

7.800 krSommarklippet!Köp nytillverkade markiser hos oss fram till den 4 april och få hela 15 % rabatt.

15%RABATT

PASSA PÅ! Nu har vi ett begränsat antal terrassmarkiser till ett fantastiskt lågt pris. Storlek på terrassmarkisen: 480 cm bred, 300 cm utfall. OBS! Gäller så länge lagret räcker.

Kom inså bjuder vi

på �ka

4.980 krOrd. pris:

5.795 kr

12.400 krKampanjpris

Inkl. motoröppnare

med handsändare

Kampanjpris

Ord. pris14.874 kr

Kampanjpris

LEVE

RA

NS

I M

AJ

MODE & HÄLSA BILAGA I ANNONSBLADET

Klass A-KLASS NUMMER 3 VECKA 11

ONSDAG 12 MARS 2014

TRÄNINGSTVILLINGARNA LADDAR FÖR UTMANINGEN

BILAGA I NORRBOTTENS ANNONSBLAD • 12 MARS 2014

Tävla och vinnfina priser!

GÖR OM MIG!

SE ANETTE HÄGGSTRÖMSNYA STIL!

2 Luleå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014

25%rabatt vid köpav 2 utvaldatandvårds-produkter

Erbjudandet gäller t.o.m. 13/4 –14 eller så långt lagret räcker.

Apoteket (Namn) (Gatuadress)

Upp till

20% rabatt på utvalda

produkter!

Gäller t o m 5/2 2012

Vi gör det enklare för dig att nå dina mål.

25%rabatt vid köp av

2 utvalda tandvårds- produkter

Friska tänder ger glada munnar!

Erbjudandet gäller t o m 13/4 -14 eller så länge lagret räcker.

VÄLKOMMEN TILL BILAGAN A-KLASS


KlassREDAKTION FÖR A-KLASS-BILAGA:SÄLJARE: Åsa Bengtsson, Anette Holmqvist, Anders Långström ANNONSPRODUKTION: Norrbotten AnnonsbladANSVARIG UTGIVARE: Peder Gidlund Tel: 0980-60 000 E-post: [email protected]

A-Klass är en annonsbilaga som produceras av Norrbotten Annonsblad och följer med våra annonstidningar som bilaga. lulea.annonsportal.com • www.norrbotten.com

Mode, hälsa & skönhet Vill du annonsera

i A-Klass bilagan?

Nästa nummer av A-Klass kommer

Ons 16 april!

/ Redaktionen

KONTAKTA OSS FÖR BOKNING & INFO:

ÅSA BENGTSSON070-515 80 [email protected]

ANETTE HOLMQVIST070-190 15 [email protected]

ANDERS LÅNGSTRÖM070-190 15 [email protected]

A-Klass är här, bilaga som följer med Annonsbladet en gång i månaden. A-Klass är här för att inspirera, motivera och ge idéer för en sundare livsstil! I tredje numret får ni se hur det går för tränings- tvillingarna Stefan och Lennart som spinner för livet i A-Klass och Sensias träningsprojekt. Missa inte att läsa ”löpar-Johannas” krönika och ta del av våra annonsörers finfina erbjudanden. Välkommen till A-Klass!

Träningstvillingarna spinner för livet

Läs löpar- Johannas krönika!

POLARISERADE GLASMED ANTI-REFLEXBE-HANDLING OCH UV SKYDD.

STANDARDGLAS 1.5FÄRGADE- UTAN ANTI-REFLEXBEHANDLING

POLARISERADE GLASMED ANTI-REFLEXBE-HANDLING OCH UV SKYDD.

STANDARDGLAS 1.5FÄRGADE- UTAN ANTI-REFLEXBEHANDLING

LÖRDAGEN DEN 15:E MARS ÖPPNAR VI BUTIKENKÖPMANTORGET 5. KL 17-21

De 20 första kunderna kommer att få en GOODIEBAG!

Alla gäster är hjärtligt välkomna till våran invigningsfest,vi bjuder på dricka, godis, otroliga erbjudanden och en rolig kväll :)

Facebooktävling, vinn ett presentkort värde 500:- och en goodiebag!

3Luleå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014

Uddmansgatan 8, Piteå • 0911 636 00Mona, Eleonor, Lina & Lilian

www.salongshi.se

Besök gärna vår nya hemsida!

www.salongshi.se

Vid färgning

av fransar och

bryn så får du en

gratis Make-Up

värde 450:-Vid nagelförlängning får duen nagelolja och handlotionpå köpet

Erbjudanden från

Salong Shi!

Mona EliassonAuktoriserad hudterapeut

Lina LundbergUtbildad nagelteknolog,diplom i fransförlägning m.m

Eleonor SundbergFrisör

Lilian Setic,leg. sjuksköterska /distrikssköterska

Välkommen in till oss!

500:-rabatt på valfri behandling

hos Lilan(Setic Skincare)

Klipp och färg20% rabatt

KRÖNIKAVinden mot kinden

antastiska löparsteg fyller stun-den för många människor, men vi når inte riktigt fram till att göra

det riktigt snabbt. Vi står och stampar i vår utveckling och kommer helt enkelt inte dit vi vill. Vi undrar varför? Svaret är naturligvis att vi tränar fel. Vi tränar antingen för mycket, eller för lite.

För några månader förverkligade jag en dröm jag aldrig trodde skulle bli möjlig. Det jag gav mig på var ett opla-nerat vintermarathonlopp på distansen 42195 meter. Helt oplanerat åkte jag till Stockholm tillsammans med kompis från Göteborg, efter att vi sent omsider hade anmält oss endast två dagar före. Det var november, grått och tråkigt väder, regn i luften och 5 veckor efter Lidingöloppets fantastiska avslutning på säsongen. Det var då jag presterade, långt borta från sol, kortbyxor och fågelkvitter. Det var då jag bestämde mig. Jag är redo. Redo för Stockholm marathon. Häng med mig!

Jag skulle inte rekommendera någon annan att ge sig i kast med ett marathon på det viset utan att ha mil i bagaget, men mellanåt kan det vara häftigt att frångå sina rutiner. Det fun-kar faktiskt bra att sänka kraven ibland och ta ett lopp som ett träningspass tillsammans med andra likasinnade, utvecklas och lära av sig själv och andra.

I och med loppet lyckades jag med det otroliga, nämligen att med mina 3.10.41, klara kvaltiden för svenska mästerskapet på 3 h och 12 min. JAG!

Jag förstår det knappt själv.Jag ser tillbaka på en säsong där jag utvecklats på de flesta distanser från 5 km upp till marathon, men där jag funnit mer kärlek för de långa distanserna därifrån jag har den bästa känslan och resultaten. Känslan är viktig för mig, den kommer alltid vara nummer 1. När den inte finns, kan jag lika gärna lägga ner löpningen. Reflektionerna tar jag till mig med stolthet mest, men även med lärdom, för jag vill också utvecklas. Någonstans där mellan vill jag hitta känslan. Känslan av att vara ett med löpningen, att bli snabbare men också må bra och aldrig se löpningen som ett tvång.

Vad driver mig framåt? Känslan före, efter, belöningen. Året 2013 lyckades jag med:1. Sätta nytt pb på milen. 39.462. Sätta nytt pb på halvmara med tid jag nu slagit i år med 1 sekund. 1.25.323 Sätta nytt pb på Lidingöloppet 30 km 2.14.4. Sätta nytt pb på marathon 3.10.41.Det har varit ett år då jag inte riktigt vetat vart jag står, en slags vilsenhet av att inte tillhöra någon distans. Visst är det kul att vara med på springa många lopp på olika distanser men det är

ingen nödvändighet att tävla jämnt och någonstans ska vi göra det som är bäst för oss, följa vårt hjärta och lyssna på rösten inuti oss. Den talar till oss, varnar och peppar. Det gäller att ändå veta att du blir bra på det du tränar om du tränar rätt. Kommer du inte utanför din komfortzon är det svårt att utvecklas och hur mycket du än tränar så kan du inte utvecklas om du inte återhämtar sig.

Inför 2014: Inför 2014 har jag lagt in mer långa pass med sikte att bli en bättre marathonlöpare och nå tider på ner mot 3 timmar rent långsiktigt. Jag stressar inte fram något utan låter det komma som det gör och ser till att ha roligt på vägen. Jag är ung som ma-rathonlöpare. Det är kanske du också! Jag springer med Lulekamraterna på lördagarna, men mycket av min träning gör jag ensam. Jag är min egen tränare. Mitt långsiktiga mål är att kroppen ska hålla och jag springer hellre lång-samt och ofta än snabbt och sällan. Grundträningen sker under vintern då varken underlag eller temperaturer ger möjlighet för så många tempo pass. Jag springer hellre utomhus än inne. Sådan är jag som lever för känslan av vinden mot min kind.

Faktorer som bidragit till min utveckling: Jag har stegrat träningen långsamt, låtit det ta tid och jag har va-rit noga med återhämtning, sömn, egen tid, reflekterande och att variera med annan träning. När man tränar långa pass så håller man oftast en lägre fart, vilket är nyckeln i långpassen. Genom de längre passen vänjer jag kroppen att klara av de belastningar som kommer när kroppen hållit på ett tag och vänjer kroppen att använda fett som energi-källa. I ett marathonlopp är det först efter 30 km som loppet börjar. Har du lagt upp det rätt så kan du plocka pla-ceringar istället för att bli omsprungen. Känslan av att hitta styrka när de andra tappar är fantastiskt och värt varenda stapplande steg efter målgång. För det gör ont. För alla. Ju mer förberedd du är, desto snabbare återhämtning, desto bättre känsla. Men mycket mer vet man inte. Du kan få kramp, gå in i väggen med ben som Spagetti. Det är en lång väg, ty det är ju ett marathon. Sedan jag började med löpning har jag också insett hur enormt bra jag mår av att äta näringsrik och färgglad mat med mycket grönsaker, både rå och ångkokta. Jag väljer mina proteiner md omsorg, försö-ker få i mig fisk så ofta det går, blandar goda smoothies i min råsaftcenrtrifug och smoothiemaskin. Jag äter med ögo-nen och det sägs ju att de är själens spe-gel. Jag vet ju att allting är möjligt bara man vill och kan och även om man inte tror att man kommer fixa att förbättra sina tider på en viss distans så kan jag garantera att man klarar så mycket mer än man tror med rätt verktyg!

Stegen bär mot 42195 meter. Häng med mig på min resa!

Publicerad av Johanna 9 mars 2014www.lulea.annonsportal.com

F

Läs hela inlägget på: lulea.annonsportal.com

1200Finns även i nudefärgad

Välkommen in!Vi finns i Shopping, Luleå

:-

Smedjegatan 10, Luleå (Folksamhuset)0920-22 00 24 • Må-fre 10-18, lö 10-15

Skinnjackori butiken

Kläder för tjejer med finaformer, storlekar 36 -56

Vinnarna av presentkort under jubileumsveckan. Grattis till: Anita Granström,Maj Nylund och Ulla Sterling


Tvillingar för livet

TEXT & FOTO: ÅSA BÄCKLIN

Stefan och Lennart Strandljung har tränat i sex veckor. Men egentligen har de tränat hela livet, det blir gan-ska tydligt när man träffar dem. De tränade fotboll när de var unga även i kroppen (de är fortfarande unga i anden om reportern får ha en åsikt). Träningen på Bergnäsets IP var kul men uppvärmningen var en annan sak. Som så många andra som tränat gick det mest ut på att hitta genvägar för att ta sig runt det tråkiga och få börja med det roliga.

Många år därefter jobbade de rätt bra på genvägarna, med avbrott för ett och annat försök att komma igång. Träningen bestod kanske mer av styr-kelyft med kylskåpsdörr och småbarn eller konditionsträning i form av en promenad till bilen. Soffrodel var en fa-voritsport tillsammans med den finmo-toriska träning man får av att plocka smågodis ur påse. Träningsutmaningen dök upp vid helt rätt tillfälle i livet, båda var redo för en livsstilsförändring. När det man gör inte funkar så måste man göra nått annat.

Spinn för livet – en utmaning på vägenTvillingarna tränar under Ingrid Pers-sons vaksamma öga. På vägen mot ett hälsosammare liv ska de delta i något som gör nytta både för de som är med och många andra. På fredag 14:e mars ska de vara med i ”Spinn för livet”. Årets omgång är den 16:e i följd och deltagare och sponsorer bidrar alla till att göra detta till en riktigt rolig happe-ning. I årets upplaga går pengarna till Läkare utan gränser då Sensia ville välja en organisation med verksamhet i hela världen i spåren av alla händelser runt klotet under senare tid. I skrivande stund är det inte klart när killarna ska köra sitt pass men med detta i sikte har Ingrid bestämt att fredagens träning ska bestå av ett spinningpass. Eftersom grabbarna har glimten i ögat kommer Stefan väl förberedd med cykelhjälm. De är alltid nyfikna på att testa nya saker, men ett antal skräckhistorier om Spinning har gjort dem något tveksam-ma till dagens övningar.

Ett motto tycks dock vara att ha ett öppet sinne, så med många skratt och snabba kommentarer trär de på sig pulsband och äntrar cyklarna. De får

hjälp av Anna att ställa in utrustningen och hinner testa några tramptag innan de andra deltagarna äntrar sadlarna. Innan de satte sig på cyklarna funde-rade de över hur man löser frågan om uppförsbackar när man sitter på en cykel inomhus, men det tror jag att de lärde sig på passet.

Träna tillsammans det sporrarInnan spinningpasset hinner vi samtala om träningen så här långt. Jag frågar om de tävlar men de menar att det inte är en tävling. Däremot ser de stora för-delar med att träna tillsammans på det här sättet, det blir en sporre. En annan viktig framgångsfaktor är att ha en bra personlig tränare, de gillar sin Ingrid. Ingrid Persson är personlig tränare på Sensia med ansvar för killarnas träning. Hon hjälper dem med tekniken men även med andningen, en nyckel till att orka är att andas rätt. Att tidigare träningsförsök gått åt skogen har nog berott på en kombination av bristande motivation och bristande struktur. Ing-

rid bidrar med båda så den här gången ser de bara framgång vid horisonten.

Det är inte farligt att vara hungrig! Tvillingarna konstaterar att träna är det lättaste, den stora utmaningen är egentligen kosten. Men Ingrid är också en mästare på one-li-ners. Hon har lärt dem att det inte är farligt att vara hungrig men har även konstaterat att det går bra att ”unna sig utan att frossa” och ”börja med att lägga grönsaker på halva tallriken”. Kosten kräver planering men med hjälp av Ingrids råd blir det lättare och lättare. De tänker numera på portions-storlekarna och vad maten egentligen innehåller. De försöker till exempel hålla sig borta från mjölk, vitt bröd och synbart socker. Och med Ingrids ord ringande i öronen blir det lättare att hålla godisbehovet i schack så att han-den inte landar i påsen på ren slentrian.

Är det bara bra att träna?När man pratar med Stefan och Len-

nart förstår man snart att utmaningen verkligen inneburit något positivt. De är snabba att berätta om alla fördelar med träningen och den ändrade kos-ten. Den största fördelen (förutom de synbara resultaten på vågen) är att de båda känner sig piggare. De orkar mer, både i träningen och vid sidan av och nu börjar de verkligen märka föränd-ringarna. Visst finns det nackdelar i form av träningsvärk i muskler man inte ens visste att man hade och viss överbelastning i huvudet av den ökade planeringen av mat och träningstider. Dessa väger dock mycket lätt i jämfö-relse med fördelarna och det allra bästa är att man ser resultat så snabbt!

Jag lämnar tvillingarna med sina spinningkompisar efter en stund, på språng mot nästa uppdrag. Att få prata med dem var mycket inspireran-de och i hjärnan snurrar orden att ”det är dags att satsa på sig själv”. Vem vet, nästa gång kanske jag också är med på spinningen…

Efter sex veckor har det blivit dags att kolla läget med träningstvillingarna. På väg mot ett friskare liv laddar de nu för fullt för en av alla utmaningar på vägen. Fredagen den 14 mars är det dags för ”Spinn för livet”. Vi träffades på Sensia en fredagsförmiddag för att prata om att vara pigg och våga testa nya utmaningar.

TRÄNINGSTVILLINGARNA STÅR INFÖR NYA UTMANINGAR

Stefan kommer väl förberedd med cykelhjälmen på spinningpasset.


FAKTA: Spinn för LivetSpinn för livet: Samla ett lag och håll igång en cykel.

Startade: 1999 på Sensia (under ett annat namn) nu blir det 16:e året i rad.

Idén: kom från Anna-Maria Karlsson, en av tränarna.

Målet: att skapa en utmaning för kunderna och samtidigt bidra till ett gott ändamål.

Tiden: Tidigare körde lagen 24 timmar, i år testar man ett nytt koncept.

Lagen: många lag återkommer år efter år, för att främja hälsan och för den goda sakens skull.

Deltagarna: har många anledningar till att vara med, och väldigt varierande erfarenhet av spinning. Men alla klarar att hålla igång en cykel!

Personalen: tycker det är så kul och bra att de skänker sina löner under arrangemanget.

Sponsorerna: bidrar med pengar till insamlingen och gåvor till utlottning bland deltagarna. Företag med lag lägger ofta till extra utöver anmälningsavgiften (som är ett valfritt belopp).

Cykeln: ska vara igång alla pass, men stil och fart varierar.

Pengarna: har gått till olika ändamål under åren bl.a. Barncancerfonden, Barncancerföreningen och Barnsjukvården vid Sunderby sjukhus. Nu är det dags att bidra till en organisation som verkar i hela världen.

Efterfrågan: folk frågar varje år ”när blir det?” Sensia märker ingen avmattning i intresset.

Spinn för livet 2014· Pågår 12:00 – 24:00 den 14 mars på Sensia i Luleå. · 12 timmar och 36 lag (antal anmälda lag den 5 mars).· Har flyttat ut i gymmet för att alla ska se.· Alla insamlade pengar under dygnet går oavkortat till Läkare utan gränser.

Följ träningstvillingarna: • Blogg: lulea.annonsportal.com• Varje vecka i Luleå Annonsblad• I A-Klass bilagan

Träna tillsammans, det sporrar!

Spinner på inför utmaningen ”Spinn för Livet” den 14/3!

6 Luleå Annonsblad vecka 11, onsdag 12 mars 2014

Till vardags jobbar hon med allt möjligt, det blir så när man sköter hyresfastigheter. Anette Häggström, 47 år från Hemmingsmark, sköter kontorsgörat men kan lika gärna rycka ut för att fixa något praktiskt. Anette är friluftsmänniska med smak för uteliv och fjällturer. Hon har hundar så det blir en hel del tid med dem, vilket säkert speglar av sig i klädseln. Hon går mest i fritidskläder, jeans och tröja eftersom det är enklast så.

Från kontorsråtta till affärskvinna

A-KLASS GÖR OM MIG

FÖRE

EFTER

TEXT & FOTO: ÅSA BÄCKLIN


När frågan om att vara med i Gör om mig kom från Mona på Salong Shi kände Anette att det var dags för en förnyelse och sa glatt ja. Hon tycker det är mysigt att bli omhändertagen och uppskattar att så många bryr sig om hur just hon ser ut. Mest spänd är hon på hur håret tar sig ut, hon har dyrt och heligt lovat att låta frisören ha fria händer med hennes i grunden cendréfärgade, själv-lockiga hår. Att få prova en annan stil på kläder och skor med väl ut-valda accessoarer känns spännande och kommer säkert att ge nya idéer även i vardagen.

Anette har lämnat sig helt i stylisternas våld och jag pratar med Mona på Salong Shi som med hjälp av Lina, Lilian och Ellinor gör om Anette från kontorsråtta till affärskvinna med en tuff twist. Fokus för val av kläder, skor, accesso-arer samt hår och make-up har varit att tuffa till Anette och få henne att prova något hon inte använder till vardags. Detta syns i kläderna från Hanzens med roliga skärningar som valts ut med tanke på Anettes kroppsform. Det finns oväntade blixtlås på udda ställen och skorna med högre klackar än Anette använt på mycket länge. Skor-na från Scorette är utvalda för att sticka ut, en högklackad sko är det bästa till en kostymbyxa.

Färgvalet är genomtänkt och den tradi-tionellt svarta kostymen kompletteras med färg-starka detaljer som en turkos topp. Halsband och

klocka går i den populära färgen rosé som funge-rar väl med Anettes hudton. Detta kompletteras med skor och väska och hela kalaset avslutas med genomtänkta detaljer i make-up, hud och hår. Håret har fått en ombre som tonar från medium-brun till ljusblond. Anette var ganska nyklippt så Ellinor bestämde att det utöver färgen räckte att platta lockarna.

Make-upen börjar med en underlagskräm (BB Creme) som ligger nära Anettes hudton för att skapa en jämnare hudstruktur. På detta lägger Mona ett bron-zepuder och som high-

lighter en rosa krämskugga. Ögonen fokuseras med en turkos skugga för att plocka upp färgen i linnet, den kombineras med en mörkt olivgrön skugga för att plocka upp färgen i Anettes iris. Underfransarna får en sväng med svart mascara medan överfransarna får vara orörda eftersom de fått en fransförlängning av Lina, som även har fixat snygga naglar på Anette. Brynen markeras med en brynpenna och som rouge använder Mona en gammelrosa ton. Rougen läggs på kin-dens högsta punkt och på käklinje och hakspets för att trolla lite med ansiktsdragen. Eftersom fokus i Anettes make-up ligger på ögonen väljer de att tona ner munnen. Anette har även fram-hävt sina läppar genom att göra en filler av Lilian Setic - som är specialist inom det området. Läp-parna får en neutral ton med shimmering rouge, en mix av läppglans och läppstift.

Från kontorsråtta till affärskvinna

EFTER

” Det är kul med något nytt!

Skor från Scorette K.Cobler 1 600 kr

Kläder och accessoarer från HanzensLinne från Rules by Mary 499 krByxor från Tiger 1499 krKavaj från InWare 1599 krHalsband från Snö 499 krKlocka från Triwa 2295 krVäska från Tiger 3299 kr

Hår och makeup från Salong ShiMake-up: All make-up från ShiseidoFiller till läpparna från Lilian Setic

Inköpslista

· Tänk på detaljerna i klädernaMatcha väskan med klacken, eller fär-gen på halsbandet med en mindre detalj som en dekorativ knapp på skon.

· Tänk på detaljerna i hud och hårLina på Salong Shi har fixat riktigt snygga naglar och ögonfransarna har förlängts, allt är genomtänkt!

· Fokusera på en del i din make-upVälj att fokusera på ögonen och tona ner läpparna eller gör tvärt om. För de flesta av oss betyder det att vi måste välja ett fokusområde, annars riskerar vi att se ut som en armé av clowner.

· Be om hjälp! Att välja det som passar just din kroppsform kan vara svårt, vi går gärna på gammal vana. Ta hjälp av personalen eller en ärlig vän. Och våga prova nya färger och former!

Några tips som alla kan ha nytta av:

Vill du också få en ny stil?Gör så här: Gå till din annonsportal-site, fyll i numret nedan så kommer du till formuläret. Där beskriver du kortfattat vem du är och motiverar varför just du behöver en ny stil. Lycka till!

180839Ange annonsnummer - Sök


Ögonen fokuseras med en turkos skugga för att plocka upp färgen i linnet.

En högklackad sko är snyggt till en kostymbyxa!

Snygga naglar är en viktig detalj.

SPINN FÖR LIVET

TACK!Till alla er sponsorer som skänkt gåvor och mat under dygnet.

Fredag 14 mars klockan 12.00 startar Spinn för Livet för 16 året i rad!

I år står organisationen Läkare Utan Gränser som mottagare.

Vill du vara med och stödja evenemanget gör det gärna genom ett bidrag till:Läkare Utan Gränser, plusgiro 900603-2. VIKTIGT - märk talongen ”Spinn för Livet 2014”

annonsblad & annonsportal

Luleå EnergiMiqueDoffiTrend caféHelens hudvård & MakeupICA SörbyhallenCervera StorhedenJCStina Jacobsson DesignLOOKLLTFotfixaren KarinAkademibokhandeln LuleboClarion SenseQuality Hotel

ICA SUPERMARKET PORSÖNLYXXKlipperianNordcharkGrazette of SwedenOlofssons bageriHusman HagbergKontorsvaruhusetSCAIca CentrumLänsförsäkringarÅhlensGuapoSwedbankFerruform Biltema

Ica MaxiProcuratorMaxFina FormerCoop MjölkuddenCoop Forum StorhedenCoop Forum ÖrnäsetKärleksbutikenLakkapääPWCWilly;s StorhedenBrothersSistersPeak PerformanceHS Copy

Tävla och vinn!Vi gillar kombon bok + strumpor och tar därför en omgång till med:”Svara på våra frågor och vinn fina priser.” Bland er som svarar rätt lottar vi ut boken ”Odla i pallkrage” av Eva Robild eller boken ”Lätt att njuta” av Shirley Clamp, samt sköna strumpor från Stance.

För att delta i tävlingen lämnar du ditt svar på webben,gå till www.lulea.annonsportal.com och fyll i siffran 187027,i rutan uppe till höger på sidan, ser ut så här: Skriv ditt svar, din adress och ditt telefonnummer.Senast fredag 21 mars vill vi ha ditt svar.

Fråga 1: Shirley Clamp är svensk ambassadör för ett välkänt företag som erbjuder produkter och tjänster som ska underlätta viktminskning. Vad heter företaget:

1: Väck med kilona x: Viktväktarna 2: Vikten framförallt

Fråga 2: Somliga nötter är stenfrukter, inte botaniska nötter, men kallas nötter när det handlar om dem som livsmedel. En av följande nötter är dock en baljväxt, vilken?

1: Valnöt x: Mandel 2: Jordnöt

Fråga 3: Om drygt två veckor är det dags att ställa fram klockan, då går vi över till sommartid. Sverige införde sommartid på försök 1916, den 15 maj–30 september, men bönderna protesterade så mycket att försöket inte upprepades efterföljande år. Nu har vi ställt om klockorna till sommartid respektive vintertid sedan flera år tillbaka. Sedan när, undrar vi?

1: 1986 x: 1992 2: 1980


Klass187027

Ange annonsnummer - Sök

pitea.annonsportal.com

Så här ser det ut på webben, bara att knappa in annonsnumret 187027,

så kommer du till tävlingsformuläret!

Lycka till!Obs. Färg, mönster och storlekarkan variera på vinstsockarna.

TÄVLING!

Documents

Luab 2014 vecka11