Any nou, revista nova Aquest 2015 comencem una etapa. Linici de l'any ens porta a tots inevitablement a ficar la vista enrere, per fer retrospectiva i mirar que ha donat de si el 2014, aprendre dels errors i daltra banda fer projecci de futur.Gener s un mes ple dillusi i somnis on tenyim lany que tenim per davant de colors esperana, i aix s magnfic, per de res serveix si no hi fiquem esfor, perseverana i objectius clars. Vivim en una societat on les adversitats sn diludes per pintar un futur sense problemes. I la realitat no s aix, aquest any t 365 dies en els quals inevitablement no tot ser bufar i fer ampolles. Per aix s linteressant, assumir que tindrem moments dolents, regulars, bons i molt bons. Reconixer que les solucions no ens vindran donades, que som nosaltres que em daprendre a aixecar-nos i tirar endavant, per fer que almenys 300 dies siguin molt bons i que un mal dia no ens arrossegui la resta de lany.

Les adversitats ens donen energia, solucionar problemes, creativitat. Ara s el moment dassumir que les dificultats sn inherents a lexistncia i aconseguir que aquestes no ens trenquin la felicitat, per continuar forts, amb el cap clar i felios, ja que s la millor manera de seguir endavant.

Lequip de SALUT LLEIDA i MAGAZINE DE PONENT tenim molt clars els propsits per aquest any. Esforar-nos per aconseguir que tingueu el mxim de dies felios, treballant dia a dia perqu cada revista sigui millor que lanterior, donant a la gent de Lleida el que es mereix. Una revista amb la qual aprendre, informar-se i entretenir-se. Esperem que ens seguiu en aquesta etapa que ara tot just comena!

Feli any 2015! Que les adversitats no us ennuvolin el llarg i bonic cam que teniu al davant!

Editorial

Aquesta publicaci no pot ser ni totalment ni parcialment reproduda, distribuda, comunicada pblicament ni utilitzada ni registrada a travs de cap tipus de suport o mecanisme ni modificada o emmagatzemada sense prvia autoritzaci escrita de la societat editora. Conforme al que disposa larticle 32 de la Llei de Propietat Intellectual, queda expressament prohibida la reproducci amb finalitats comercials a travs de

recopilacions darticles periodstics.

C/ Abat Escarr, 6 25001 LleidaTel. 973 208 611 info@quorumlleida.com

Dept. Disseny GrficDaro Mejn: publicitat@quorumlleida.com

Dept. Premsa i RedacciSabina Pedrs: premsa@quorumlleida.com

Dept. ComercialLlus Gmez: lluis@quorumlleida.comJordi Mdol: jordi@quorumlleida.com

Dipsit legal: L - 86 - 2015

CONTRACTACI PUBLICITRIAgerencia@quorumlleida.com

Tel. 667 560 225 609 358 893

de ponent

5

24

28

30

35

36

38

41

42

44

Prima 2014 i 2015Asisa Dental FamiliarAssegura tota la famlia amb

independncia del nre.de membres

Asisa Dental IndividualMenors de 8 anys gratis

(inclosos en la plissa dels seus pares)

13,90 famiila/mes

7,05 /mes

ASISA DENTAL 2015 Tractament Asisa Dental P.V.P Mercat

0

0

27

139

49

27

25

640

0

300

Consulta

Neteja de boca

Obturaci esttica

Corona Metall-Porcellana

Estudi ortodncia

Obturaci infantil

Revisi ortodncia

Implant, cada fixaci

Estudi implantologia

Emblanquiment dental a la consulta

30

60

42

252

75

42

30

800

67

500

3 MESOS GRATIS

Raspall elctric de regal

5

6

7

Garantia de confianaSabem que la confiana s clau en la nostra relaci amb el pacient. Fa ms de 25 anys que ens la guanyem dia a dia, mantenint inalterables els criteris de qualitat amb els que estem compromesos des del principi i donant el mateix tracte personal que ens agradaria rebre. Per aix escoltem el pacient i no fem res sense tenir en compte tot all que ens trasllada i que en definitiva ens ha de portar a donar-li la millor soluci, dacord a les seves expectatives i els seus desitjos.

PUBLIREPORTATGE _LA TEVA CLNICA

Amb ClnicaArgero, lluirs el millorSOMRIURE!

COLLABOREMAMB MTUES

Ens agrada que la qualitaten els tractaments puguiestar a l'abast de tothom.A la llarga, renunciar a materials i tractamentsde qualitat acostuma a sortir ms car.No renuncis a una soluci able i duradorasense consultar-nos. Truca'ns i veurem les opcions denanament ms adients.

MS QUE EL TEUDENTISTA A LLEIDASom ms que el teu dentista a Lleida, una clnica dental que cobreix totes les especialitats, des dels tractaments ms senzills fins a les ms sofisticades intervencions de cirurgia maxillofacial.

Equip humLa tecnologia s en mans de persones i al servei de persones. Per aix la nostra clnica dental compta amb un directori mdic format per professionals de totes les especialitats. I si aquest quadre mdic garanteix que els nostres pacients puguin lluir el seu millor somriu-re, la resta de professionals que els atenen sasseguren que no els falti motius per mostrar-lo durant la seva estada al centre.

Orientats al pacientA la clnica dental Argero entenem la persona com un tot. Sabem que no nhi ha prou amb estudiar de manera allada el problema concret que lha dut a la consulta. En el nostre mbit, sovint esttica i salut sn conceptes que van estretament lligats, la qual cosa sha de tenir en compte per assegurar el benestar de la persona amb una soluci completa. Amb aquest mateix objectiu noms treballem amb marques de prestigi, emprant materials dalta qualitat que garanteixen uns benefi-cis duradors per al pacient.

InstallacionsEn la nostra llarga trajectria hem evolucionat sempre amb els darrers avenos en el camp de lodontologia i la cirurgia maxillofacial, incorporant els millors equips i les ltimes tecnologies. Seguint la mateixa pauta dorientaci al benestar del pacient, les nostres installacions estan pensades per a la seva comodi-tat, constituint un entorn agradable i dists present a totes les dependncies de la clnica.

PROMOCIONS DE BENVINGUDA EN:OrtodnciaBlanquejament dental Implants dentalsEsttica facial

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Garantia de confianaSabem que la confiana s clau en la nostra relaci amb el pacient. Fa ms de 25 anys que ens la guanyem dia a dia, mantenint inalterables els criteris de qualitat amb els que estem compromesos des del principi i donant el mateix tracte personal que ens agradaria rebre. Per aix escoltem el pacient i no fem res sense tenir en compte tot all que ens trasllada i que en definitiva ens ha de portar a donar-li la millor soluci, dacord a les seves expectatives i els seus desitjos.

PUBLIREPORTATGE _LA TEVA CLNICA

Amb ClnicaArgero, lluirs el millorSOMRIURE!

COLLABOREMAMB MTUES

Ens agrada que la qualitaten els tractaments puguiestar a l'abast de tothom.A la llarga, renunciar a materials i tractamentsde qualitat acostuma a sortir ms car.No renuncis a una soluci able i duradorasense consultar-nos. Truca'ns i veurem les opcions denanament ms adients.

MS QUE EL TEUDENTISTA A LLEIDASom ms que el teu dentista a Lleida, una clnica dental que cobreix totes les especialitats, des dels tractaments ms senzills fins a les ms sofisticades intervencions de cirurgia maxillofacial.

Equip humLa tecnologia s en mans de persones i al servei de persones. Per aix la nostra clnica dental compta amb un directori mdic format per professionals de totes les especialitats. I si aquest quadre mdic garanteix que els nostres pacients puguin lluir el seu millor somriu-re, la resta de professionals que els atenen sasseguren que no els falti motius per mostrar-lo durant la seva estada al centre.

Orientats al pacientA la clnica dental Argero entenem la persona com un tot. Sabem que no nhi ha prou amb estudiar de manera allada el problema concret que lha dut a la consulta. En el nostre mbit, sovint esttica i salut sn conceptes que van estretament lligats, la qual cosa sha de tenir en compte per assegurar el benestar de la persona amb una soluci completa. Amb aquest mateix objectiu noms treballem amb marques de prestigi, emprant materials dalta qualitat que garanteixen uns benefi-cis duradors per al pacient.

InstallacionsEn la nostra llarga trajectria hem evolucionat sempre amb els darrers avenos en el camp de lodontologia i la cirurgia maxillofacial, incorporant els millors equips i les ltimes tecnologies. Seguint la mateixa pauta dorientaci al benestar del pacient, les nostres installacions estan pensades per a la seva comodi-tat, constituint un entorn agradable i dists present a totes les dependncies de la clnica.

PROMOCIONS DE BENVINGUDA EN:OrtodnciaBlanquejament dental Implants dentalsEsttica facial

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

THERAPY TRAINERPlaa Amics de Lleida, 4 baixos

25008 Lleidatels. 973 24 23 17 / 973 22 14 18

fax 973 24 35 12medic@fisiotrainer.net

RUVEMS RECUPERACIAv. Generalitat, 2-2n 25230 Mollerussa

tel. 973 71 23 48fax 973 71 00 94

kirma@fisiotrainer.net

PUNCI SECAACUPUNTURAOSTEOPATIANEUROTAPINGMASSATGEDRENATGE LIMFTICESTIRAMENTSREFLEXOLOGIA PODAL

IOGAMEDICINA ESTTICA FACIAL I CORPORAL NUTRICIPILATES INCONTINNCIA MASCULINA I FEMENINA

A Teraphy Trainer, cada professional i els seus coneixements fan del nostre centre,des de fa gaireb 30 anys, un punt de referncia en salut i benestar a Lleida

THERAPY TRAINERPlaa Amics de Lleida, 4 baixos

25008 Lleidatels. 973 24 23 17 / 973 22 14 18

fax 973 24 35 12medic@fisiotrainer.net

RUVEMS RECUPERACIAv. Generalitat, 2-2n 25230 Mollerussa

tel. 973 71 23 48fax 973 71 00 94

kirma@fisiotrainer.net

PUNCI SECAACUPUNTURAOSTEOPATIANEUROTAPINGMASSATGEDRENATGE LIMFTICESTIRAMENTSREFLEXOLOGIA PODAL

IOGAMEDICINA ESTTICA FACIAL I CORPORAL NUTRICIPILATES INCONTINNCIA MASCULINA I FEMENINA

A Teraphy Trainer, cada professional i els seus coneixements fan del nostre centre,des de fa gaireb 30 anys, un punt de referncia en salut i benestar a Lleida

12

Molts virus aprofiten el fred per propa-gar-se, lhivern s lpoca dels refre-dats i les grips per excellncia. Per podem prevenir aquestes malalties reforant el nostre sistema immunitari.

El suc de taronja natural de bon mat s un remei per tots conegut, ja que els ctrics apor-ten vitamina C ideal per augmentar les nostres defenses. Per no us agrada la taronja? Us fa mandra fer el suc cada mat? Doncs, atents per-qu hi ha moltes ms fruites que ens ajuden en aquests mesos de fred.

Una molt bona opci s incorporar el kiwi al vostre esmorzar, ja que el kiwi aporta ms del doble de vitamina C que la taronja a ms de combatre lestrenyiment.

A lhivern molta fruita

La magrana s rica en vitamina C, a ms cobreix les necessitats diries dcid flic. Aquesta fruita cont tres cops ms antiox-idant que el t verd.

El mango i la papaia, contenen ms vita-mina C que alguns ctrics i a ms aporten provitamina A, que afecta beneficiosament a les nostres mucoses, cabells, ossos i pell.

Tamb recordem que la llimona, la manda-rina i les maduixes, sn molt riques en vita-mina C. No oblidem els fruits secs, aquest moment s el millor per menjar-nhi, ja que necessitem energia per mantenir la nostra temperatura corporal. Aquests fruits con-tenen grasses saludables i vitamines. La recomanaci s consumir uns 50 grams al dia davellanes, nous, ametlles o festucs.

18

19

CM

Y

CM

MY

CY

CMY

K

25

Preparaci:Escalfem el forn a 180. Netegem les pomes les pelem y les partim per la meitat. Traiem el cor i les tallem a daus, les fiquem en un bol i tirem el suc de llimona per damunt. En un altre bol barregem la farina amb la llevadura. Batem lou i afegim tot el sucre (normal i amb aroma), loli, el iogurt i la poma, ho remenem b. Afegim la farina i la llevadura i ho barregem tot. Repartim la massa en motlles de silicona omplint unes parts i ho fiquem al forn uns 30 minuts. Deixem reposar les magdalenes uns 5 minuts.Les traiem del forn i esperem que es refredin i ja podem gaudir-ne!

Ingredients per 14 unitats: 250 gr. de farina 125gr. de sucre 250gr. de iogurt natural (sense ensucrar) 80ml. doli 1 ou 250gr de poma 1 sobre de llevat en pols 2 cullerades soperes de suc de llimona 1 sobre de sucre amb aroma a vainilla o una rama de vainilla

Muffins de poma

COCKTAILSabor: dulce.

Tiempo de preparacin: 5 min.

Ingredientes: Zumo de naranja natural, 75 ml. Zumo de pia, 50 ml. Zumo de limn natural, 25 ml. Granadina, 2 chorritos. Soda, hasta rellenar. Cubitos de hielo. 1 rodaja de limn, lima y naranja (para decorar).

Preparacin:En una coctelera, se introducen los cubitos de hielo, el zumo de naranja, de pia, limn y la granadina.Se agita y se vierte en una copa ancha. Rellenar con soda y decorar.

Provedors dHostaleria

26

Muffins de poma

SAN FRANCISCOEL CCTEL PARA TODOS LOS PBLICOS

El San Francisco es un clsico entre los clsicos. Tiene casi un 100% de zumo de

fruta, por lo que es muy sano, suave, natural y refrescante.

Provedors dHostaleria

27

28

29

33

35

37

38

39

40

41

44

45

46