89
  ذى س  ب بر      ب ىزيط بػ ا س ا زؼ   ر  ك د ش  :

maharthaye zendegi

  • Upload
    moh

  • View
    15

  • Download
    0

Embed Size (px)

DESCRIPTION

life skill

Citation preview

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 1/89

 

ىذ

س  برب

 

   بى

زيطبػا سا

 

ر ؼز شدك 

 :

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 2/89

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 3/89

 

ىذ

س

 برب

 

ذ

ٲؼٳٹٻ ڂق١ ٲقٹـ ٸ سٳقڂٵ ٢بق٭ٲٽبسٽبڀ ٶ٪ځ 

 ا ٻ٦ زؿڂبٽڂٷٳٶاٹس ا ڀا

 بقجسا

 ٢قاڀ

 سٹاٶبڂځ

 ااڂف

 ٹ

 ٷبز

 ٲٹػت

 ٶٽب

 ٻ

 ؾشڃبځ

 ٸ

 ٹٺ

 ا٦شؿبة

ٲٹ٣ڃز  ٶ٪ځ ٲب ڂ٫اٴ  ٹ.اؿب يبڂز ڃكش ٸ 

 

ػٽقبٶځ

 

ٽاز

 

ؾبٲبٴ

 .

اؾز

 

٪ڂٺ

 

اائٻ

 

ٶ٪ځ

 

ٲٽبسٽبڀ

 

ا

 

٪ٹٶب٪ٹٶځ

 

ڂبس

ٲققځ  سڂقق   ٷققڃٵ  ٶقق٪ځ ا ٲؼٳٹققٻٲٽبسٽققبڀ  ٶقق٪ځ  اڀ ا٦ٷقق :ٲٽبسٽققبڀ 

 بقؾ

 قٻ

 ٶٽقب

 ڂب٪ڃڀ

 ٦ٻ

 ٲٷؼقبسٹاٶٳٷڂٽبڂؿز

 ؾقبٶٺ

 ٸ

 ٲظجقز

 شبټقبڀ

 ٸ

 ب ٦ٳ٥ ٶٽب ٢ب اؾز ٻ ٪ٹٶقٻٲ  بٮكقٽبڀ ٶق٪ځ ٸٲقٺٹ ٸ  اڀ ٲقثط قب

.ٷ٦

 ٲ٣بٯٻ

 ٹٳؼٲ ڂٹٶڃؿ ٲٽبسٽبڀ ٶ٪ځ  سڂ ؾبٲبٴ   بٷشؿ٪ڀبٽڂٷٳٶاٹس ا ڀا

ٸاٶځ

-سهٳڃ

 ٷٶبٲ

 ٸاػشٳبځ

 ڂا

 ب

 ٲ٣بٯٻ

 ڂ٫اٴ

 ب

 طثٲ

 بجسا

 ٢اڀ

 ٪ڃڀ

٦ٷ٦.ٻ ڂب٪ڃڀ ٶٽب ٻ ٶ٪ځ ؾبٮٱ ٸ ؾبٶٺ ٦ٳ٥ ٲٹٲڂڂشځ اؾز 

 ٪٪ٹٶڃٽقبڀ

 ٸ

 سڃڃقار

 ٸ

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 

 ٸ

 ٲكب٭

 ٸاٸٴ

 دڃڃ٪ځ

 ٻ

 بسٹػٻ

ه بي ٲكقبټٺ ٲقځ    ڀ ٲشٯ ٶ٪ځ   با   ٻ٦ ځڂؾفڂاقا   ٹق

 ٸ

 ؾب٪بڀ

 ٹ

ٷٲ

 ٻ

 ٦ٷٹٶځ

 ڃشٲ

 ڂا

 ب

 ٲ٣بٯٻ

 

 اا

 ٧ٹبڂځسٹاٶٳٷڀ

 ٸ

 

ڂبشٻ اؾز. اٸاٴ  اټٳڃز 

 قٷٶبٲ

 شقبڀ

 ڃٳبڂٽقبڀ

 ٸ

 ٲكق٧ر

 ڃ٫ٳك

 ٪ؿشـ

 ٻ

 بسٹػٻ

 ٫ڂ

 ؾٹڀ

 ا

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 4/89

 

ټذبسڃقز

 قڂا

 ٷٶبٲ

 ڃٳبڂٽبڂځ

 ٻ

 شا

  )بڃشا

(ٸاٶ٫اٴ

 اٹٲ

 ٻ

 ٸCٸBٸاؿش٫ځ

ٻ

 ٶ٪ځ

 ٲٽبسٽبڀ

 ٲٹـ

 ٲ٣بشځ

 اقڃٳبڂٽبڀ

 قب

 جسقٲ

 ٲٽبسٽقبڀ

 شرٸڂقٺ

.اؾز

 يٸڀ

 ٸ

 

 بڃؿ

 )٪شٵ

 ٶٻ

 ٸ

 ٹػٸ

 اا

 ٲٹـ

 ٷٶبٲ

(ٹ٦ٲ

 

طچ    ربذآ ذاس 

ا

 ٬بقؾ

 

1986ٶق٪ځ 

 ٲٽبسٽقبڀ

 )٦بٶقبا

(اٸسقبٸا

 

 ؾقٲز

 اس٣قبم

 ٪ټٳقبڂځ

 

ٻ

.

 ٷبشٻ

 ؾٳڃز

 ٻ

 شكڃ

 ؾٲشځ

 ٻ

 ؾشڃبځ

 اڀ

 ٸؾڃٯٿاڀ

 ٷٹاٴ

 ٬بؾ

 

1989٦ٷ

 تؾبٷٲ

 ٲٹـ

 ٦ٻ

 ٹيٹٲ

 اڂٵ

 ڃبٴ

 ب

 ٤ٹ٦

 ٠ٹ٣

 اٶؿڃٹٴ

 ٦ٹ٦بٴ

 ٲقٹـاڀ

 قڃٵ

 ټ

 سٹؾٻ

 ٸ

 

 ا

 ٤ٹ٦

 سٹاٶبڂڃٽبڀ

 سٳبٲځ

 ٶاٹش

 ڂب

.

 ا٢

 ٲٽٹٲځ

 بجسا

 ٶ٪ځ

 ٲٽبسٽبڀ

 ٸ

 ٦ٹ٦بٴ

 ٬بؾ

 

2000ٹق

 قٺ

 اق٪

 بق٦ا

 ٽق

 

 ٦قٻ

 ٲٹـ

 ػٽبٶځ

 ٦ٷاٶؽ

 

 ٸ

 ػٹاٶبٴ

 ١ 

)اٶقبڂځ

(ٲٹشٵ

 ٦ٻ

 ٲٹٽبڂځ

 ا

 ٹاڀ

 ٲڃٷٻ

 

 ٪ؿبٴ

.

 ڃ٦س

 ټ

 ٲٹـ

 ا

 ٫ڂ٧ڂ

 ب

 ڂؿشٵ

 ٸ

 اٴ

 بؼٶا

 كقٳ٫ڃڀ   ؾبٮٽبڀ اڃ ٲٹـ ٲٽبسٽبڀ ٶ٪ځ  ؾاؾ ػٽقبٴ ٪ؿقشـ

 ٲٹـ

 ٢جڃ٭

 ا

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 اؾبٲځ

 ب

 ٯشٲ

 ٦كٹټبڀ

 

 ٶ٪ځ

 ٲٽبسٽبڀ

 .اؾز

 ڂبشٻ

 ٲقٹـ ؾقٲز ٸ ٶق٪ځ  ٹقٲ ربٽٲ زٲؾ ـٹٲ ځ٪ٶ ڀبٽسبٽٲ  ځٷشجٲ

 ٲٹـ اٺ ٲځ سٹؾٻ ٲٹٽبڀ ٲ٦ٹ سٹاٶٳٷبٶٹا٪ځ  ا ځٯنا ټ  .ٹڀبؾ

 ڃٳبڂٽقبڀ

 ٪ؿقشـ

 ا

 دڃكق٫ڃڀ

 ٸ

 قڀ

 ڃٵ

 اٸ

 ٸ

 ٶ٪ځ

 ٸ

 ب٦

 نٻ

 

 اا

اػشٳبځ اؾز. دڃف % ا95سقا2010قٹ سقبځ ٲقځڃٷقشبڀ ٸ ٶبټٷؼبڂٽبڀ 

 ػٹاٶبٴ

 ٸ

 ٶٹػٹاٶبٴ

15سب

24ٲٹقٽبڀ

 ا

 ػٽقبٴ

 ؾاؾ

 

 ٶق٪ځؾبٮٻ

 ٲٽبسٽقبڀ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 5/89

 

ټذبسڃقز

 ڂا

 بڃشا

 ٢جڃ٭

 ا

 شبڀ

 ڃٳبڂٽبڀ

 ٻ

 ٶبٴ

 شا

 ٬بٳشا

 ٸ

 ٺ

 اٹ

C.بڂ

 ٦بټف

 ٲڃځ

 ڃٳبڂٽبڀ

 ٸ

 

اد

زف  ضع   اش آبر     بي

ب آر در ح  :اػبد 

 ٬بققؾ

 

 ػٽققبٴ

 ڃققز ػٳ

 ٲققبڀ

 ٸټققبڀ

 قق

 ققڂٵ

 ١ققج

2009بققف

 ققا

 اقا

 ػٳڃز

 بجڃٲ

 ٶ

 ٲڃٯڃٹٴ

 دٷغ

 ٽبنٸټشبٸ

 ٲڃٯڃبٸ

15-64ػٽقبٴ

 ؾقبٮٻ

 ٸټكقز

 ٸڂؿقز

 اس

 ٦ٻ

 ٦ٻ

 بجڃٲ

 ٶ

 ٲڃٯڃٹٴ

 ٸ

 ټشبٸ

 ٸ

 ٸڂؿز

 ٲڃٯڃبٸ

 بٽ

 

ا

 ٶ

 ٹ٬ٶبٲڃٯڃٹٴ

 ٷٷ٧ڃٲ

  ٲه

 ٸ

 بڃشا

 اٹٲ

 بج٧ڂ

 ا٢٭

 ٬بؾ

(9/4.)% ػٳڃز

 ا

 ٶ

 ٲڃٯڃٹٴ

 ف

 ٸ

 ڃؿز

 اس

 ٹٳؼٲ

 

15-64قٻ

 بقشٲ

 ػٽقبٴ

 ؾقبٮٻ

.ٷشؿټ

 ٸ

 بڃشا

 اٹٲ

 قشٲ

 ٲٯق٭

 ؾقبٲبٴ

 قٲ

 اٹقٲ

 ٸ

 قػ

 ب

 ٲ٣بٯٻ

 ش

 ٪اـ

 ڂٵ

 بؾا

 

(unodc) اقاڂف

 ٹػٸ

 ب

 ټكز

 ٸټاٸ

 ٬بؾ

 قهٲٹؾ

 ٲڃقاٴ

 ٤بقڂس

 قڃٮٹ

ٲهق72ٸطبز ب٢ځ ٲبٶقٺ اؾقز"سڂب٤ ٸ ٲكش٣بر ٴ ٶؿجشب % ا اڂكقبٴ ا ؾقٹ 

ٷټڃٲ

 سك٧ڃ٭

 ټٸڂڃٵ

 ٦ٷٷ٪بٴ

.

ٲه٦ ٷٷ٪بٴ سڂب٤ ٸ ٲكش٣بر ٴ  ٲٷ٣ٻ ؾڃب ٲشٳ ٦ٲقځ   اس ڃكشڂٵ 

 ٦ٻ

 ب

3/9ڃٮٹس

 ١

بٷٲ

 ٪شڂٵ

 .ٹ

 ٲځ

 بٲ٭

 ا

 ٶ

 ٲكقش٣برٲڃٯڃٹٴ

 ٸ

 ٤بڂس

 سبڂٯٷق ٸ ٸ )ٸ  بقٳٶبڃٲ ڀبټٹقك٦ ٭ٲبق( ڂقځ

ٴ  ػٽبٴ ٸ ٲٷ٣ٻ ٲظٯض 

)دب٦ؿشبٴ

 ٸ

 ابٶؿشبٴ

 ٦كٹټبڀ

 بٲ٭

(ڂځ

 ٬ټځقٲ٬بقؾ

 

 ابٶؿقشبٴ

 .ٷقب

2007٬بٲ ٲؼٳقٹ93سٵ سڂب٤ سٹٮڃ ٶٳٹٺ اؾقز ٦قٻ اق8200ٲڃڀ   ا %

.اؾز

 ػٽبٴ

 

 ٤بڂس

 ڃٮٹس

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 6/89

 

ٲ

(ڂٸ

 :جٷٻجٷبٽ

 اڂاٴ

 ٸٶبٲٻ

 

 ٲ

 اٹٲ

 ب

 ٲجبٺ

 بشؾ

 ٶبٲٻ

21/12/1387)

اػبد

 اس

 زيط

 در

 ىذ

س

 برب

 س

آ

 بيب

ٯٳځ  ؾاؾ ػٽبٴ ٶكبٶټٷٺ ٶ٣ف ٲٽقٱ ٦ٳجقٹؾځ ٲبٮبر  ټبڀ ٪ٹٶب٪ٹٴ ٸ 

ٲ٣بٯٻ

 ٲٽبسٽبڀ

.اؾز

 ٸ

 بڃشا

 اٹٲ

 هٲ

 ٻ

 ٪اڂف

 

 اقااڀ

 ا

 ؿڃبڀ

 ٢اٸ

 ٲٹ٢ڃقز

 

 ٪قشٵ

 اق٢

 ا

 دقؽ

 ٶٹػٹاٶقبٴ

 ٸڂٺ

 ٶب٦قبٲځٻ

 ٸ

 ٧ؿقز

(اٹق

 ټقبڀ

 )...بٶٹاٺ

 

 اٲٷڃز

 ٸ

 اشا

 ٲجز

 ٹجٳ٦

 ٯځ

 قٷبڂځسهڃٯځ

 ق

 ٮڃ٭

 ٻ

 ٸ

 بقجسا

 قٻ

 ٹقٲ

 ٲٽبسٽقبڀ

 ٸ

 ٲٷقځ

 ټڃؼبٶبر

 ٸ

 ٸاٶځ

 بك

 ب

 ٲ٣بٯٻ

 ٲٽبسٽبڀ

 ب

 ڃٵ

 اٸقهٲ

 قٻ

 ٹق

 ٲٷځ

 ټڃؼبٶبر

 سؿ٧ڃٵ

 اڀ

 ټبجشا

 ٲؿٯٻ

 ٭

 ٸ

 ڀ

ٲځ

 ٸڀ

 ٸبڃشا

 اٹٲٸ

 ٶٹػقٹاٶځ

 

 ٸڂٺ

 ٻ

 ٶ٪ځ

 ٲٽبسٽبڀ

 ٲٹـ

 ٷباڂٵ

 .ٶٸ

ٲځ

 ػٹاٶځ

 ٲقٹااٸاڂ٭

 قهٲ

 ٻ

 اا

 اڂٵ

 ٪اڂف

 ٦بټف

 

 ٦ٷٷٺ

 سڃڃٵ

 ٶ٣كځ

 ٶاٹس

 .ڂبٳٶ

 اڂب

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 7/89

 

ىذ

س

 برت

 

بدآى

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 8/89

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 9/89

 

بىآد

 ؾقشڃبځ

 ٶ٪ځ

 

 

ب

 يبڂز

 ٸ

 اٲف

 ا

 ٹاڀ

 ٸ

 ٲٹ٣ڃز

 ٦ؿت

 ٹ

ٷٲ

 ٻ

 كٳ٫ڃڀ ٹا اؾز. ٻ ٹ٪بټځ ٸ ٹٷبؾځ ا اټٳڃز

 اٶقف

 اڂقٵ

 ا

 ٸ

 ٶٳقٹٺ

 قڃ٦س

 ٹٷبؾځ

 اټٳڃز

 

 ٪ځ

 اٶڂكٳٷاٴ

 بڂ

 ا

ٻ

 بٶ

 اٶكٽب

 ؾٹٲٷسڂٵ

 ٦قٻاٶٷٹاٴ

 ٶٸب

 اڂٵ

 

 ٲش٧ڂٵ

 ا

 ؿڃبڀ

 اٲٸٺ

 .

 قٷبز

 ٸ

 ٪قبټځ

 ق

 

 قڂب

 ا

 اٲقٸڀ

 اٶؿبٴ

 ٶبكٷٹڀ

 ٸ

 ٶبيبڂشځ

 انٯځ

 ٯز

 ػؿشؼٹ

 ٹ

 قؾٹس

 

 ټ

 اؿبؾبر

 ٸ

 ب٧ا

 ٢ٹر

 ٸ

 ي

 ب٣ٶ

 ٷبز

 ٹٽٲ

 ٻ

 ٹ٪بټځ

ٲځ

 ڂ٫اٴ

 ٥ٳ٦

 ب

 ٸ

 اٶٹـ

 اڂٵ

 ٻ

 ؾشڃبځ

 ڃؿٲ

 

 .بقٶاٹٲ

 ٸ

 ٲك٧ر

بٶٹاٺ

 

 ڂبشٵ

 دٸـ

 ٢جڃ٭

 ا

 ٲك٧سځ

 .ا

 ٹػٸ

 ؾقبٮٽبڀٲشڀ

 

 ٶبؾبٮٱ

 اڀ

 ا

 قڃف

 قڃ٦س

 قؿٳس

 ٸ

 ڃ٣س

 كٹٶز

 ب

 ٴ

 ٲٹاػٻ

 ٸاٮڂٵ

 شبڀ

 ٦ٹ٦ځ

 ٲٹاػقٻ قٴ قب  ٯز ا ٹٷبؾقځ  ٲٹځ  ٷبز ٶڃبڀ ڃٸٶځ ٸ  بٶ  

 اٹ٪بٶ

 ٸ

 ٯس

 ټٹڂسؼبة

 ٸ

 ٶٹػٹاٶځ

 قبٸاٴ

 ٲ٣بٯٻ

 ٲڃٷٻ

 

 ٪بټځ

 ٣اٴ

 ٸ

 ڂبځ

سٹاٶٳٷڀ

 

ٻ

 

ٶؿجز

 

ٷبشځ

 

بټبڀ

 

بؼڂا

 

ٻ

 

ؼٷٲ

 

٠ٹ

 

ٹاٲ٭

 

ٶبٲٯٹة

 

ٸسطڃار

 

ټب

ٲځ

 ٹڂكشٵ

 ي

 ب٣ٶ

 

دشره

٨ٹٹ

 

 .اؾز

 ٷبشځ

 بڀ

 ٶٹځ

 اڃٷځ

 ٹق

 سٹاٶٳٷقڂٽبڀ

 قڃٵ

ٶ

 ا

 شكڃٲ

 ٸ

 ټؿز

  ٢اٸ

 ٦ٻ

 ٲقځٻ

 ٶبڂقٺ

 ا

 ٹق

 ي

 ب٣ٶ

 ٸ

 ٷ٦

.قڃ٪

ٲځ

 بؿا

 ڀ

 ٷڃٵ

 ټڃ٫ٹٶقٻ

 قٻ

 بقڃٶ

 ٸ

 قٹٺ

 ٦قبڀ

 قټ

 بؼٶا

 ٻ

 ب٢

 ٦ٻ

 ٷ٦

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 10/89

 

٦ٯڃقٻ

 ٻ

 بٮٱ

 ا

 ٹ

 اٸ

 .اٶ

 ڂ٫اٴ

 ػبٶت

 ا

 ٲؿبسځ

 ٸ

 ٥ٳ٦

 ٸ

 ٲكٹر

 اټٷٳبڂځ

ٲځ

 ٹٲا

 ٲڀ

 ٸ

 

 ٹ

 اٶبڂځ

 اڀ

 ٸ

 اٷدٻقٳټ

 ٶبؾز

 بٸټبڀ

 .ٶڃؿز

 ٦قببڂ٭

ټٳٻ

 ٸ

 قبٶٹا٪ځسٹاٶځ

 ٸ

 سهقڃٯځ

 ٸ

 قٯځ

 ٧ٯٳ

 ٸ

 بش

 بش٪

 ب٧ا

 

 اٶځ

 ڃ

 

ڃٲٷ٣قځ٪ڃ٪ا ٸ ٲٷؼ ٻ ٸ سهٳڃ ٻ ر سطڃ ٲځ ټبڀ ٶبؾقز ٸ 

٧٭

 ټٳٷڃٵ

 ٸ

 سهڃ٭

 ٸ

 ب٦

 نٻ

 ٴاق٫ڂ

 قب

 ٬بقشٲبٶ

 ٸ

 ٶبؾقبٮٱ

 اٸ

 ٪ڃڀ

 ٹٲځ  .ٹځقٲ رب٣ ٺڂ ٻ ٴا٫ڂ ٻ ٵڃځق ا بقٽٶ ٸ ق٫ٶٸ ـا

ٲځ

 ڃ

 ٸٶب

 قٺ

 قٷٲ

 ؾقشځ

 ٸ

 قاٮز

 ڃقؿٲ

 ا

 ٶٽب

 ب

 بش

 

 ٷباڂٵ

 اٷد

اا ا ٶبڂٺ ٲځ ؾقبڃٷقځ  ؿقڃبڀ ٲقٹا ٲڃٷقٻ٪ڃ .ٹ٣ٹ٠ اٶؿبٶځ 

ڃ٣س

 ٸ

 دب٫اٶٻ

 ٲشبټبڀ

 ب٦

 ڃٲ

 ٸ

 بٶٹاٺ

 

 ڃٲ

 ٹ

 

 ٦ٻ

 ٶ٧شٻ

 اڂٵ

 ٻ

 قببسٹػٻ

 ٲكقٹر

 ٸ

 ٲكقبٸٺ

 ټ٪ٹٶٻ

 ا

 ا

 ٹ

 ڃٵ

  سهٳڃٶڃب ٲڂ٫اٴ ځ ٷڃڀقڃ٪ٸ بقټب تق٧سٲ ځ٪اٹٶبق ٸ ځٯق ټقبڀ 

 بقؼڂا

 ٹق

 بٶٹاٺ

 ابڀ

 ٸ

 ټٳ٧باٴ

 اڀ

 اٸاٶځ

 ٲك٧ر

 ٸ

 ٺ

 شٲ

 اشجبټبر

٦ٷ.ٲځ

 ا

 ٲظبٮٽبڂځ

 ٦

 ڃٷځ

 ٨

 ٹ

 ٲجض

 ااٲٻ

 

 ٴ

 ا

 ٶبځ

 ٸٲك٧ر

 ٶ٪ځ

ٲاػڃٵ ٻ ٲا ٦ٲكبٸٺ  ب٦ڀاٲ٥قٳ٦ ٻٯقؿٲ ٯشٲ  با سٹاٶ ٻ ٸٵ ٴ 

.ٷ٦

 

ق: بز 

 ا

 ؾقٹا١ڂ٧ځ

 سؼقبر

 ٲڃٷقٻ

 

 ٦قٻ

 ٹ

 ٲڃبٶؿبٮځ

 ٲ

 ٲكبٸٺ

 ٥ڃٷڃٯ٦

 ٻ

 ٲاػڃٵ

 ٸ

 ٲقځٲٳٹٮځ

 ١قٹٲ

 سبػڀ

 ا

 ٹ

 ٪شٻ

 

 اٲب

 از

 ٶب٪ٽقبٴٲشبځ

 ٸ

 دٷاقز

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 11/89

 

ق٦شځ

 ٸ

 ٸٺ

 ٸڀ

 بقؾ

 ٸ

 ؾقبز

 قٻ

 سؼقبڀ

 بٮڃشٽقبڀ

 ق

 ٸٺ

 ٪ز

 سهٳڃٱ

 ٸقٸ

 بٶٹاٺ

 ابڀ

 ٸ

 سؼبڀ

 ٦بڀ

 ٲبٮز

 ب

 اٸ

 ا٢ا

 اڂٵ

 ٷ٦

 سؾڃؽ

 ؾبشٳبٶځ

 اٲب

 

«ٹٲ

 ػبس

»٪ش

 ٻ

 سٹػٻ

 ٸٴ

 ڂ٫اٴ

 اٸټبڀ

 ا

 ااٲقٻ

 ٹق

 بٮڃشٽبڀ

 ٻ

ؾبز ٦ب ٲٸٴ سٹػٻ ٻ ؾٲشځ ػؿٳبٶځ  ٦ٸ جٽب  ٲٷق٬اـ ٸڀ بٶٺ 

ٶبٲٻ

 دٸٻ

 اځ

 ٸ

 ؾبشٳبٶڂڀ

 ٲټبڀ

 ٦قباـ

 ٹا٢قت

 سقڂغ

 قٻ

 داز

 قؾ ڀٹ ٴا٫ڂ ٻ زجؿٶ ٸ  ټب

اا بٶٹاٺ  شب ٸڀ ٻ     ا فڃ

د

 ٸٸ

 ٲكقٹر

 قٸٴ

 قڂػ

 ا٢شهقبڀ

 بٮڃشٽقبڀ

 ٶ٧قٻ

 ٮڃ٭

 ٻ

 ٦

 دڃا

 ب٫اٶٻ

 بقؼڂا ٸا ڀاق ځقٶاٸا ب ٺ ٹ ٲك٧ر ٲقبٮځ  ٦بځ  بر 

ا اټٷٳبڂځ ٸ ٸٴ 

ځ

 ٸ

 ش٫ځ

 ٲٹػت

 بٶٹا٪ځ

 ٸ

 ا٢شهبڀ

 ٲك٧ر

 ٸ

 ٸ

 بټقب

 اقاڂف

 ٸ

 ٢شقځ

ٶا

 ٻ

 ٸڀ

 اٲب

 ڂ٪

 ٸڀ

 ٯځ

 ٸ

 ٲبٮځ

 ااشجبټبر

 ٹ

 ب

 

 ٦قٻاڀ

 ٹق

 ڃٷقځ

ڂ ٸٶڃب ٲشځ  اڂٵ ٲٯٻ ٶڃ ٹ ا ا ڃبٴ ٲك٧سف ٸ ٲكٹر ب ڂ٫اٴ ځ

 سڂغ

 ٻ

 داز

 اٲجف

 اٸټبڀ

 ٹؾاٶٿ

 هٲ

 ٻ

 ٫ٶبٲ

 ٻ

 ٲاػٻ

 ػبڀ

 ٻ

شبڀ ٲه اٸ ٸاؿش٫ځ دڃا  ٦ٸ ٲك٧ر  .ساـ ٸ ٻ ٸ٪ ؿشٻ 

 قب

 ٸ

 قٲ

 ؾقشٹٺ

 ٻ

 ٸڀ

 ڃٲؿٹٶٻ

 ٸ

 دب٫اٶٻ

 شبټبڀ

 ا

 ټٳؿـ

 بؼٶاؾ

٠ ٶٳقٹ ٸ ټٳٷقڃٵ قٻ ٮڃق٭ ٲكق٧ر ا٢شهقبڀ 

ٲاػٻ ٻ ا٪بٺ س٣بيبڀ 

 اٳقبٮف

 ٶشقبڂغ

 ٲكبټٺ

 ا

 دؽ

 ٲٯٻ

 اڂٵ

 

 اٸ

 ٪ز

 ا٢

 ٦بٲ٭

 ٸ٧ؿش٫ځ

 ؾشبٶٻ

ٲققٸڂز اققشجبټبر ٸ  ٲكقق٧رټققبڀ ققٹ ققٻ سققڂغ  قق٭  ققاڀ  دققڂز ٸ 

ٲكقبٸٺبٶٹا٪ځ

 ق٦اٲ

 ا

 ڂ٧قځ

 ٻ

 ؿٳټ

 ٠بسا

 ٻ

 ػڂقبٴاـ

 

 ٹقٳٶ

 ٲاػقٻ

 اڀ

 ٩قٶ غڂقس ٻ ربؼس  ـٸٲبٶ ځڂبٶاٹس ٻٷڃٲ  ڀٸ زؾبٶ ڀبټٸب ٺٸبكٲ

 ا٢شهقبڀ

 بٮڃشٽقبڀ

 ااٲقٻ

 اڀ

 اٸ

 ٸ

 اټٷٳقبڂځبز

 ٸ

 ٲكقٹر

 ا

 ٦قٻ

 دقڂز

 اـ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 12/89

 

بشؾا

 ٲٸڂڂ٫اٴ

 دڂـ

 ب

 ټٳٷڃٵ

 ٷ٦

 ٹٺ

 ػؿٳبٶځ

 ٦قبـټبڀ

 ؾببر

ٶ٪ځ

 

 ڂس

 ٸ

 اؾشاز

 ٸ

 ب٦

 ڃٵ

 سبٮځ

 ٸ

 ا

 ٦بټف

 سڂغ

 ٻ

 ا

.

 ا٢

 اـ

 

ب

 ط

اد

ٲاػٻ

 ا

 ٲكبٸڂ٧ځ

 ٲبر

 ٥ڃٷڃٯ٦

 ٻ

 قٹ٦ٷٷ٪بٴ

 ٲقبٶځ

 ٦ٻ

 ٹ

 اٶكؼٹڂځ

 اڀ

ٲځ

 ٶبٻ

 ٲا

 اٸ

 دٷاز

 قٻ٪ز

 قاٸاٴ

 ٲٯٹٲبر

 ٸ

 ب

 ټٹـ

 ا

 ٹاڀ

 ٮڃ٭

 اقٶ

 بڃٶ

 ٷاٴ

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 ڃسبؾا

 ٲ

 ا

 اؾشبٺ

 ٸ

 اٶك٫بټځ

 ٦ؾٽبڀ

 

 ٦ز

 ٲقبٺ

 ٸ

 ؾقځ

 ٲبٮقت

 ا٪ڃڀ

 ٪ؾ

 ا

 اٶكؼٹڂبٴ

 ڂبؾ

 شځ

 قاڀٸ

 ٹق

 بقؾ

ٲځ

 ٲؿٺ

 ٹٴ

 اٲشبٶبر

 اٶك٫بٺ

 ٲ٣ار

 ٻ

 ٷب

 ٦ٻ

 ٲٹا٢ځ

 

 ٦ق٦

 

 ٹجؼ

 ٶٳقځ

 ٲ

 ا

 دؾكځ

 ٪ټ

 ٸ

 ٹ

 ڃسبؾا

 ا

 ڂب٪شٵ

 ٬بجٶ

 ٻ

 بڂ

 ٹ

 ق٦

٪ٹٶٻ

 ٻ

 ٲشبـ

 ا

 دؾكٽب

 سٳبٲځ

 ؾبد

 ب٫ٶا

 ٹ

 اٶؿقزاڀ

 ٹ٦قٲ

 اٶكقؼٹڀ

 ٹق

 دبڂقبٴ

 ٶٳقار

 قب

 قٴ

 ٲٹاػٽٻ

 ب

 ٸ

 ٲٹٶٽب

 ٶشبڂغ

 ا

 ٸ

 اٶك٫بٺ

 ٬ٸا

 س

 دبڂبٴ

٪ ٻ ا ڃه٣سا ؽقد بقٲا ٹقٳٶ واشا ٴ اؾبسڃ اٶاز ٸ ٶؿجز ٻ ٶشبڂغ ٲٹٶٽب 

 قٻ

 ٦قٻ

 دقڂز

 ٸ

 ڃقك٦

 اشقاو

 ا

 ؾز

 بؼٶاؾ

 اٲشبٶځ

 ٠اٸا

 بڃٷځ

 ٸ

 ؾځ

٨ٹ ٭ڃٮ.زؾا ٺ ځٲب٦بٶ ٸ زؿ٧ ب  ٹ زؾبٶ ڀبټٸب ٸ ځٷڃ

 

مد

ٴڃٹ٦ٱ

 

 ٦ٻ

 اؾز

 ٷبشځ

 بڀ

 سٹاٶٳٷٶٹځ

 شجٲ

 رٹ٢

 ب٣ٶ

 ٸ

 ټب

٨ ا ٹ ځٮبڃ بڂ ٸ ځ٢اٸ  ي  ب٣ٶ ٪شٻ ٸ  اقاٶٳبڂځ ٲٹ ا ٶبڂٺ   .ٷ٦

ٹ٦ٱ

 ٻ

 شجٲاقڂ

 قٶا

 ٸاټٳقٻ

 ب٦

 ڃٲ

 ٸ

 بٶٹاٺ

 

 ٲؿٹٮڃز

 دڂـ

 ا

 ڃٷځ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 13/89

 

ٶٳځ

 ٲٹٮٻ

 ڂب

ٸ

 بؼٶا

 ٻ

 ب٢

 ا

 ٹزؿ٧

 ب

شٶا

 

 ټٳٹاٺ

 ٸ

 ٷٷڃٻق

 ٶب٦بٲځ

 ٸ

ٲځ

 ؾ

 سٹاٶبڂ

 ٪شٵ

 ٶبڂٺ

 ٸ

 ٶبؾز

 ٸب

 ا

 ٶبځ

 ٦ٻ

 ٲؿٹٮڃز

 ا

 ڂ٪زؾا

 ڀ

 ټبڀ

اٹ٬ ٸ ٶٸ٬ سٹاٶبڂځ ٲڃقٹة قٹ٦ٱٳ ٲٷؼ ٻ   قٻ  ڃٷقځ ټبڀ ٲ٦ٹ قٺ ٸ

سٹاٶٳٷٲؿٹٮڃز

 ٦بټف

 ٹ٦ٶبدڂڀ

 ٸ

 ٸا٢ځ

 س٧قاټبڀ

 دڃٹؾقشٻ

 شقكڃ

 ڃٷقځ

ٶؽ ٸ ٶبسٹاٶځ  اا ٸػقٹ٢ قبا ٹ٦ٹ .اٲځ اشٳب ٻ   ي ڃٵ ٻ ٮڃ٭ 

 ٸ

 اؾقشبٺ

 ؾقٹم

 ٲقو

 

 اٹقٲ

 ا

 ؿقڃبڀ

 

 ٸ

 ٷشقؿڃٶ

 ٹق

 ٠ٹق٣

 ا

 ب

 ٻ

سجڃى  بٶ٪٦ڃٶ .ٲظبٮٽبڂځ ا ٹٲڃ٢ ا ٲشبټبڀ  ڃٷځ: ټٷٲٷ ؼبٮشځ

 

مد بض اس 

طنت  ب اس 

ب

ب زذ 

 ؼقبٮشځ

 ٲڃٷقٻ

 

 ٲكقبٸٺ

 ٦ٲ

 ٻ

 ٲاػٻ

 ا

 دؽ

 ٲٹؾڃ٣ځ

 شٻ

 ټٷٲٷاٴ

 ا

 ڂ٧ځ

ٷٹاٴ ٶٳٹ ٸڀ ب ٸػٹ ٲٽقبر  ٹٴ ڃف ا اٶاٺ ٸ ٲك٧ر ٶبځ ا ٴ ٲبٮجځ ا 

ٲڃٷٻ

 

 ڂ٫قاٴاٸاٴ

 ٹق

 

 ٲٷبؾت

 ناڀ

 ا

 ٹاڀ

 ٸ

 دڃبٶٹ

 ٶٹاٶ٪ځ

 ټبڀ

اػقا

 قٻ

 بق٢ٸ

 ٲقٹـ

 ؾقبٮٽبڀ

 ٹػٸبق

 ٮڃق٭

 ټٳقڃٵ

 قٻ

 ٸ

 ٹقجٶ

 ٶقٺ

 ٶبٲقٿ

 ڀ

ٲسؼٻ

 ٹاڀ

 ٶٺ

 اػاڀ

 ٸ

 ٦ٷؿر

 ٪اڀ

 ا

 ق٦قاٶٸڀ

 ٯجقٻ

 قاڀ

 ٸڀ

 ٯقځ

 بٸټبڀ

 ٸ

 ٹ

 داشٻ

 كڃف

 ٸبڃشا

 ٲبٺ

 هٲ

 ٻ

 ٹ

 ٲٷځ

 اؿبؾبر

٢

 ااڂف

 ٸ

 ؼبٮز

 ٦بټف

 

 ٲبٺ

 اڂٵ

 ڃطبس

 ٲڃٷٻ

 

 اقز٦ٻ

 ٹقػٸ

 ټٷڀ

 ڃز

 ٸڂقٺ

 ٶ٣ف

 اشڃبڀ

 ٪اڂف

 اڂٵ

 ځقٲ

 اڂقب

 قٹااڀ

 ٲقسځ

 ا

 دقؽ

 .ق٦قهٲ

 ٸق

 ٸ

 ٬بقس

 ٸ

 ڃٷقبڂځ

 

 ڃبڀ

 سڃڃار

 اؿ٪ځ

 سٹټٱ

 ٸ

 ٢جڃ٭

 ا

 كڃف

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 14/89

 

ٻ

 ٲبٴ

 اڀ

 اشڃبـ

 ٻ

 ٴ

 دځ

 ا

 دؽ

 ٹ٦ٲ

 ٷٲٷټ

 ٸ

 

 ټب

 ڂٹڀ

 ٲك٧ر

 ٲاػٻ

 ٲبٶځ

 ٦ٲ

 ٥ڂ

.ٹٳٶ٭ڃٮ

 بپ

 ٸڀ

 ا

 ٹٸ٢شځ

 قؼبٮشځ

 ٬اٹقؾ

 ف

ٲځ

 ټٷف

 ا

 ٳػ

 

 ٹ

 ب٫ٷټ

 

 ٦ٻ

 ا٧بڀ

 ٹٶ

 ٸ

 ٲٹٸڀ

 ٢قا٪ز

 ؾځ

 ٹقٲ ا ٸ زقؾا قڂس بق  ٹق ځڂبقٶاٹس ٿٷڃٲ  ڀٸ ٻ٦ ڂ٪ كٲ ز٪

 قٹ٦ٱ

 سقڂغ

 قٻ

 ٲكبٸٺ

 ػڂبٴ

 

 ا

 اټ

 ٳػ

 

 ٴ

 ٢اٸ

 ؿٳسٸ

 ٷقځ

ٲٷځ ٶبځ ا ٴ ڂكٻ  ب٧اٻق٦ ځقي   ب٣ٶ  ٹػٸ ب ٻ٦ زڂد ٲاػٻ  ڂبځ  ٸ 

سٹاٶٳٷڀ

 ا

 اشؿػ

 ٸټبڀ

 سقـ

 ٸ

 ب٦

 ب

 ٸ

 اؾز

 اٹ

 ٲٹؾڃ٣ځ

 ٲڃٷٻ

 

 اڀ

١ڂٹكس ب ٴ ٻٽػاٹٲٸ قي   بق٣ٶ ټب ٸ اٶش٣بټبڀ ڂ٫اٴ ٢ب ٹاټ ب ٷبؾبڂځ 

سٹاٶٳٷڀ

 ٹ

 ٢ٹر

 ټبڂف

 ٪ؿشـ

 ا

 

ذ

سب رسضنبر 

 اڂٷ٧قٻ

 ا

 ٹق

 اٹ

 بڂځ

 ٲٽبر

 ا

 ٲځ

 ٸٽبڀ

 ٲڃٷٻ

 

 ٦ٻ

 ٲاػڃٵ

 ا

 ڂ٧ځ

دځ

 ؾٳځ

 ٲؿب٣بر

 ٲ

 بٶٺ

 ٲدځ

 ٶبيبڂشځ

 اا

 ٵقڂا

 

 ٹ

 ٣شٲ

 اٸ

 ٦

اٸاٶځ ٲ  ځ قٹ قٻسٹاٶق ا ٶڃقٸ ٸ سٹاٶقبٹ ٸ ٶٳ٪ٹٶٻ ٲؿب٣بر  ب اياة 

ٷ٦

 اؾشبٺ

 قٹؾشځ

 ب٢

 ؾب٪ځ

 ٻ

 اٶاڀ

 سٳڂٷبر

 

 ٹ٦ٲ

 

 ٦ٻ

 بٮځ

 

٥ڃٷ٧س ٸ ربيقٷ٦ اقػا تقؾبٷٲ ڀقٷٳٶاٹس بق ٸ تقؾبٷٲ پٹڃق ٻ ا ځٲ ڀبټ.

 قهٲ

 قٻ

 ٸ

 ٸؾشبٴ

 ا

 ڂ٧ځ

 سٹنڃٻ

 ٻ

 ٶبٲجٺ

 ب٧ٸاٸقڃٶ

 اٹقٲ

 ا

 ٪ٸټقځ

 ٻ ٹؾٹٲٻ ٹٳٶ بټڃڂٸشؾاتقؿ٦ رب٣بقؿٲ  ا ڀقشٽ غڂبقشٶ ٶاٹش ٻ٧ٷڂا ڃٲا

 ٲبٴ

 ػٽز

 ٸبڃشا

 اٹٲ

 اڂٵ

 هٲ

 ٹاو

 ٶؿشڃٵ

 ٸ

 ب

 ٲسځ

 ا

 دؽ

 اٲب

 ڂبٳٶ

.ٹٳٶ

 ٲاػٻ

 ٲكبٸٺ

 ٦اٲ

 ا

 ڂ٧ځ

 ٻ

 ٲك٧سف

 ٭

 ٸ

 ٹ

 بڃشاٺٸبقكٲ

 ػڂبٴ

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 15/89

 

٦ٻ

 ٹٳٶ

 سٹػٻ

 ٶ٧شٻ

 اڂٵ

 ٻ

 سڂغ

 يٻ

 ب٣ٶ

 

 

 ا

 ٸڃف

 قٺ

 ق٦ٳشٲ

 ٹق

٨

 ا

 اٶٽب

 ڂبٴ

 سٹاٶبڂځ

 ٸ

 ٢ر

 ٸڀ

 ٦ٻ

 

 ٹٯٲ

 ټٳٷڃٵ

 ٸ

 اؾز

 ٦ٺ

 ٶٳبڂځ

ٲځ

 اڂبځ

 ټؿز

 ٦ٻ

 ٶٻ

 ا

 سا

 بڃؿٸ

 ٹق

 ٢قٹر

 بق٣ٶ

 

 شكڃ

 ٦ٳس

 ب

 اٸ

 ٷ٦

ٲٹق١ ق ٶشقبڂغ ٽشقڀ  ٲؿقب٣بر ٸقځ   ٸٲ ٻ ٴبڂ  ي   ب٣ٶ ٷبز 

.ٷ٦

 ٦ؿت

 

بردشره

 

 ا

   ربر

 ب

٨ٹ

 

اا

 

 

٪شٻ

 

٦ٻ

 

ٹٶبٳټزڂٸقٲ

 

ا

 

قسا

 

ا

 

ٹق

 

ٲكق٧رڃٵ

 

ٸ

 

ټقب

 ا

 ٹق

 اقاڀ

 ٷقڃٵ

 ٷشقؿڃٶ

 ٢بئق٭

 ٲقڀ

 ٸ

 ق

 ٹق

 سٹاٶقبڂځ

 قاڀ

 ٸ

 اٶؿقشٻ

ٲؾڃت

 ڂدبٶٸ

 اٹقٲ

 قهٲ

 ؾقٹم

 قٷٶبٲ

 د

 شبټبڀ

 بؼٶا

 ا

 ٷباڂٵ

 ٸ

 ٷٶا

ش

بٲ

 ػٷؿځ

 ٶٳبټبڀ

 ڃٲځ٫شقؿاٸ

 ٸق

 ٬بقٳشا

 قٻ

 سٹػقٻ

 ٸٴ

 ٸ

 ٷؾاټ

 ڃٳبڂٽقبڀ

 ڂبقؾ

 ٸ

 ټذبسڃقز

 قڂا

 قٷٶبٲ

(٪ٹٶقب٪ٹٴ

 ڃٳبڂٽقبڀ

 قٻ

 اقشم

 ٸ

 )بڃشا

(

 )ٲقځٲڃځ

 ٲجبر

 شبټب

 ٪ٹٶٻ

 اڂٵ

 ٶٳٹٶقٻٻ

 قٷٷ٦ٹق

 اقا

 بٸټقبڀ

 ا

 ټقبڂځ

٨:ا ٷسبج  شځ ا٪بټٹس ٲٵ ٶ-1ڃٵ  ٹ  بشٲ س ا ٴ ټؿشٱ ٦ٻ 

 ٦ٷٱ

 هٲ

 اٹٲ

2-ٲ

 ٲڃقځٲٵ

 ڃٳبڂٽقبڀ

 قٻ

 شقجٲ

 اقا

 ٸسٹاٶٱ

 قڂا

 ٷٶبٲ

(

) بټ ٶٽب سكڃ ټٱ.ټذبسڃز

 ٸ ٲقځ-3ا ا ٸڀ  ا سقٹاٶٱٲٵ ااپ ٶڃٸٲٷڀ 

ٲځ

 بؼٶا

 د

 شبټبڀ

 ٦ٻ

 ااڀ

 ٳػ

 

 ٸٴ

 ڂبٱ

 ٹ

 ٷټبؼٶا

 اڀ

 ٧ٻ

 . ٹ شبټبڀ ٸؾٹؾٻ   ٷڃٵ 

 ٶا

 ټٵ

 

 ٶبؾشځ

 بٸټبڀ

 ٷڃٵ

 ٦ٻ

 اشااڀ

 ٲو

 

 ڂ٫اٴ

 ا

 شكڃ

.ٶا

 ا٢

 شبڀ

 ڃٳبڂٽبڀ

 ڂبؾ

 ٸ

 بڃشا

 ٻ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 16/89

 

طر

 دشره

 ب

 م

 د

 

٨ٹ

 ا

 ٶبځ

 اٸاٴ

 ٲك٧ر

 ٻ

 ٲبسٹػٻ

 ٦ٻ

 ڃٷځ

 ٷٶاٹسٹ

 ځشاٽ

 ټبڀ

 ٨ٹق

 ٯق٭

 ٷبؾقبڂځ

 ٷڂبٳٶ

 ٬شا

 بؼڂا

 اػشٳبځ

 بر

بجسا

 ٸٸ

 اټٳڃقز

 ڃٷقځ

 اٸاٴ

 يٸر

 بن

 ا

 ؿڃبڀ

 ب٣شا

 ٻ

 ٹ

 اٴ

ٶٸ

 ٦ٹ٦ځ

 ٸاٴ

 سؼبة

 

 ڂكٻ

 ڃٷځ

 ٸاٮق

 بقش

 ڃٹٺ

 ٶقاٴ

 قب

 ٸڂٵ

 ڃٷقځ

 ٨ق

 ٹق

 ٦قٻ

 اؾقز

 ق٦

 قٻ

 

ځ٧ڂ

 ٸ

 ٶٹ

 ٲځ

 ٲكبټٺ

 

 ٥ڂ

 ٹػٸ

 

 ټٳٲبٴ

 ٢اٹٲ

 ا

 ؿڃبڀ

 

 ڃٷځ

 ٹ٦ٱ

 

٬ٹ٢

 

ٻ

 

ا

 

ٹػٸ

 

دٷٽبٴ

 

نٹر

 

ٻ

 

٫ڂ

 

بٮز

 

ٸ

 

ب٧

 

ٸ

 

ب

 

نٹر

 

ٻ

 

بر

 

اڂٵ

 

ا

.)ٶا

 ؾ٧ٻ

 ٥ڂ

 ٸڀ

 ٸ

 ٣بر

 بؿا

 ٸ

 ڃٷځ

 ٨

 ٹ

(ٹٽكٲ

 ٸاٶكٷبؾبٴ

 ا

 ڂ٧ځ

 ٶڃ

 

 ٸٺ

 ٦ٹ٦ځ

 ٸاٴ

 

 اٲ٧قبٴاٶؿبٴ

 قا

 ة

 ٻ

 بڃٶ

 ٷٶبٲ

(ػؿٳبٶځ

 ټبڀ

 ٦قٻ

 ا

 ٸاٶقځ

 اشڃبػقبر

 )ػؿقٳبٶځ

 ٶقٹاـ

 قٻ

 بقڃٶ

 ٸ

 ٲٷبؾقت

 ٤قس

 اؾشاز

ٶٽب

 اشاٲٽٳشڂٵ

 ٻ

 بڃٶ

 ١ٯس

 ٸ

 ٲجز

 ٻ

 بڃٶ

 اٲف

 ٸ

 اٲٷڃز

 ٻ

 بڃٶ

 :ا

 ٷسبج

 بقڃٶ

 اٶؿقشٵ

 ٸ

 ٽٳڃقٴ

 قٻ

 بقڃٶ

 ټٳبټٷ٫ځ

 ٸ

 ٱ

ٶ

 ٻ

 بڃٶ

 ٶؽ

 ر

 ٸٸ

 ق

 قٻ

ٹڂبٹ٧.

 ٨ق

 ٸ

 ٮبق

 اا

 ٶڃبڀ

 ٢اٹٲ

 ؿڃبڀ

 

 ٸاٲب

 اٲقٵ

 ٲ٧قبٴ

 ٦ٹ٦قبٴ

 قاڀ

 ٬بقؾ

 سٽڂق ٮٹاټځ ٲؿٹة ٶٳځ شبټبڀ ٶبؾز ٸاٮڂٵ ا٢ جڃ٭ دبق٫ڀ ٹ ٸ 

 ٶقباٲٷځ

 بقؿا

 ٲٹػقت

 ٤ٹق٦

 جڃقځ

 ٶڃبټقبڀ

 ٦ٴ

 ؾ٦ٹة

 ٸ

 ؿٳس

 سٹټڃٵ

 ٤ٹ٦  ځٶا٫ٶ ٸ ةاياٵڃقٷٳټ ٸ ربقؾبؿا ٵقڂا ٴاقجػ ڀا ٤ٹ٦ ٸ ٺ

ٶغ

 بؿا

 ػجاٴ

 اڂاڀ

 ٲٹػٹڀ

 ٹ

 سڃر

 

 ٹ

 ٶبٹاؾشٷځ

 ٸ٭قٲب٦

 ٸ

 ٬

ځ

 ٲٸ

 ٣ٶا

 ٸڀ

 ٦ٹ٦بٶقٿ

 ٲقٸڂشٽبڀ

 ٸ

 ٶڃبټب

 ٸ

 سؾٽبڀ

 ا

 ٥ڂ

 ټڃچ

 ٦ٻ

 ٷڂ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 17/89

 

ځ

 ٸ

 ٦بٲ٭

 ٸ

 سڃٯځ

 ٹػٹٲ

 اڂٵ

 ٻ

 .اٶڂا

 ٹ

 ٲقځڃت

 ٪شٻ

 قٹٮځ

 ٤ٹق٦

 

ٶبٲٷبؾت

 ڃٲ

 ب

 ٹ

 ٢ٹٲٹ٦ؾ

 ڃقبٮځٸ

 ٶڃقبڀ

 قٻ

 دقڃف

 ا

 ڃف

 ب

 ټ

 ٪

ٲځ

 دٷبٺ

 ٹٲ

 ٸا٢ځ

 ٶڃبڀ

 ا

 سسڃت

 ڂٵ

 ٸ

 ا

 ٹق

 ٸا٢ځ

 ٶڃبڀ

 

 ٸڀ

 ڂ٪

ڃٷ اٲب  ٶڃبڀ ڃب٬ ٹ ا  اٸع ا٢شا ٸ ٲجٹڃز سهٹ٣ڃ ٸ ٶبٹاؾشٷځ ٲځ

ٲځ

 سڂغ

 ٻ

 ٷ٦ڂا

 ٹ

 ٻ

 ٹٲ

 ٲقځڃر

 ٪شقٻ

 اشجبٺ

 ٸا٢ڃز

 ب

 ٸٮځ

 ٹق

اٸاٶقځ اؾقز ٸ٦ٹ٤ سهٹ ٲځ ٸا٢ځ ټٱ ااڀ ا٢شا ٸ ٲجٹڃز  ٦ٷ٦ ٻ  ٶڃبڀ 

 ټٳقٻ

 قٻ

 ٸبق

 ٢جڃ٭

 ا

 ٶبؾز

 بٸټبڀ

 ٲٯٻ

 اڂٵ

 

 .ا

 ا

 ٦بڀ

 ټ

 بؼٶا

 سٹاٶبڂځ

  ٺڃ  بٸ ٻ ټٳٻ ٦ب سٹاٶځ ٸ   اڂقٵ٧ ٭ ٲ ڃ اٶځ ٸاس ٪ڃ ٸ  نٹر 

٨

 ٸاٴ

 

 بٸټب

 ٹ

 ٲؾبٮځ

 بؼڂا

 ڃٷځ

 

 ػب  دب اػبدػبذ 

 ٷشؿټ

 ٶبؾشځ

 بٸټبڀ

 ٷڃبڀ

 ڂب٣قٷٶبٲ

 سڃشقځ

 ڃقٲ

 بؿٲبٶ

 ڂا

 

 ٦ٻ

 اڂؼق

 ق

 

 ٦قٹ٦ځ

 ٸاٴ

 

 ٦ٷٷقٺ

 ڃ٣س

 ٸ

 ٫بد

 ٸاٮڂٵ

 ٲقځاشٵ

 ٶٹق

 ٲٸ ٸ ٶبسٹاٴ  ق٭ ٲكق٧ر ٸ ٲؿقبئ٭ ٶق٪ځ  ڀ ٹ ا ٶبٹاؾشٷځ  ٷڃٵ 

ٲٲځ

 بؿا

 ٸ

 اٷدځقٷٲ

 هٹنقڃبر

 ٮڃق٭

 قٻ

 ٷ٦ٸ

 ٧ؿقز

 قٻ

 ٹق٧ٲ

 اـ

ٶ٣قب٢ قٹرڃٷقځ قٺ ٸ سٹاٶٳٷقڀٶب٦بٲځ اؾز ٸڀ  ب قٹ٦ٱ  اـ ا قٻټقبڀ ٸ 

ٲځ

 ٲڃٷقٻاٲٹځ

 ٹ٦قٲ

 ٷڃبڀ

 ڂب٣

 .بذؾڀق٫ڂ

 قڂب٣

 ٸ

 بٸټقب

 بقؼڂا

 بقؾ

اشڃبڀ ٲٲځ  ڂب٣   نا اٶقٹاٹٶ٦ ٻ ٶٽب  اشڃبڀ ٲڃٷٻ ا اڀ   ڂب٣  .ٷٲبٶ

ٸٸاؿش٫ځ

 ڂ٫قاٴ

 قٻ

 ٶبؾقبٮٱ

 ٸاؿقش٫ځ

  )بڃشا

(اٹٲ

 ٻ

 ٸاؿش٫ځ

 ٷٶبٲ

 ٶبؾبٮٱ

 ټبڀ

 ػٷؿقځ

 قاٸ

 بؼٶا

 ٸ

 ػٷؿځ

 اٸ

 ٻ

 جڃځ

ڃ

 ٸاؿش٫ځ

(ػٷؿځ

 بڃشا

)قد

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 18/89

 

ٲځ

 ٮقراټٱ

 ٦قٻ

 ٷشقؿټ

 ٣بڂقڀ

 اشڃقبڀ

 قڂب٣

 ق٢اٸ

 

 ٷٷ٦ا

 اق

 ػقٹڂځ

اٺ

 ػبڀ

 ٻ

 ا

 ټب

 ٲٹ٢شځ

 سؿ٧ڃٵ

 ٸ

 سكقٹڂ١ٲك٧ر

 ٸ

 سٹنقڃٻ

 ٲقبٴ

 ٸ

 ڂقبځ

 ٯځ

ٶٳٹٶٲځ

 .ٷٷ٦

 ٷسبج

 اشڃبڀ

 ڂب٣

 ا

 ټبڂځ

1-ځ

ب

 ٸ

 ٸاٶځ

 ٬بس

 

 اڀ

ٲه ٲٹا ټؿ ٲهق ٲقٹا قٻ ٮقر ٸ قبٲبٶځ ڃكقشڀ-2شٱ.ٹ ٶب ب ٻ  قب 

 .ڃؾ

 ٹاټٱ

3-سٹاٶبڂ

 اٹٲ

 هٲ

 ټبڂب

)ػٷؿځ

 ٸ

 ٦بڀ

 ٧ڀ

 ٶځ

 سٹاٴ

 ٷٶبٲ

(

اؿ٪ځ ٸ اياة ا ټٱ ٦بټف ٲ-.4ڂبااڂف ٲځ  اٹٲ هٲ.ټ

 

نض 

ا

 ٹ

 بٺ

 

 ټ

 ٦ٻ

 بٸټبڂځ

 ٸ

 اؿبؾبر

 ب٧ا

 ق٧٭ٲؼٳٹٻ

 ا

 ٸڀ

 ټٹڂقز

 

ٲځ

 اٶؿبٶٽب

 ٲټٳٻ

 ٶڃب

 ٻ

 ١ڃٹس

 ټٹڂز

 ب

 جڃځ

 ٹ

ٵقڂا

 ا

 ٦قٻ

 ٦ؿبٶځ

 .ٷڂ

ٲځ

 ٹهس

 ٲٹ٣ڃز

 ٦ؿت

 ٻ

 ب٢

 ٸ

 اشٷځ

 ٸؾز

 ا

 ٹ

 ٶاٹ

 ټٹڂز

.ٷٷ٦

 ٦ؿقت

 ٸ

 ٲٷبؾقت

 اػشٳبځ

 اٸ

 ا

 ٹاڀ

 ٸ

 ٸاٴ

 ؾٲز

 اڀ

 ١ڃٹس

 ټٹڂز

 

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 ٸنسٹڃ٣بر

 ٧ؿقز

 سؼٻ

 .اؾز

 يٸڀ

 ٸ

 

 ٶ٪ځ

 ٯشٲ

 ټبڀ

شبټبڀ ٶبٲٷبؾتٶب٦بٲځ ٻ  ا ٪ب  ٸڂٺ  ٸاٴ ٦ٹ٦ځ ٸ ٶؿشڃٵ ؾبٮٽبڀ سهڃ٭

 سقٹټڃٵ

 شبټبڀ

 ؿٳس

 ٸ

 ڃ٣س

 ٢جڃ٭

 اتقٶبػ

 ا

 قٶځ

 ٸ

 ٦ٲقځ

 كقٹٶز

 ٸ

 قڃٲ

 ڂ٫قڀ اٸاٮڂٵ ٸ ٲڃبٴ ټٳاٺ ب ٲٷؼ ٻ ق٧٭  ٹقٶ ټٹڂقز ٦ قٹ٪٤ڃقڀ 

ٲٲځ

 ٧ؿز

 ټٹڂز

 ٴ

 ٻ

 ٦ٻ

 ٹځقٲ

 بؿا

 

 ٸيڃز

 اڂٵ

 

 ٷڂٹ٪ٻق٦

 قٷ٦

٢ٻ ٦ ٺ ٸ 

 ٶب٦بٲځ ٸ ٣بر اؾز ٸ ڂ٫اٴ اٸ ا   ٻ ٧ؿز ٹ٧ٲڀٸ ٻق ڀا

ٲځ

 ٧ؿز

 ټٹڂز

 ب

 

 ٦ٻ

 ااڀ

 .ٶاٶڀاٹق

 ١قٹٲ

 اقا

 ب

 ٲبر

 ا

 ٶٹ

ٲ

 ٹ

 ٷٶبٲ

 اا

 ب

 ٸ

 ٲ٦ٺ

 بر

.ٷٷ٦

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 19/89

 

سظجڃقز

 ٸ

 ١قڃٳس

 قٻ

 قؼٷٲ

 بٳشا

 ٫ڂ٧ڂ

 ب

 ٧ؿز

 ټٹڂز

 ااڀ

 اا

 ٲبر

ٲځ

 ٧ؿز

 ٲټٹڂز

 بؿا

 بٳشػا

 ا

 ٸٲ

 ا

 ٹ

 ٹٴ

 ااڀ

 ٷڃٵ

 ٹقٷٷ٦

 ٸق

 

 قٳٷځ

 ٸ

 ٦ڃٷقٻ

 بقؿا

 اڂقٵ

 قٶا

 ٳٷځ

 ٸ

 ٦ڃٷٻ

 اٶؿبٶٽب

 ڂبؾ

 ٻ

 ٶؿجز

ٸا٢قشبټبڀ ټ٧باٶٻ ٸ ي اػشٳب   .زقؾا طثقٲ ځٶاٹقػ ٸ ځٶاٹػٹٶ ٴاٸ  ځ

٦ٹ٦ځ٧٭

 ٸاٴ

 

 سهڃٯځ

 از

 بؼڂا

 ٯ٭

 ٲٽٳشڂٵ

 ا

 ڂ٧ځ

 ٧ؿز

 ټٹڂز

 ٪ڃڀ

٢ بٶٹٴ ٸ اس٧بة ٻ ػائٱ ٪ ؿبٮځ اؾز.  شبټبڀ   ٸ ٸ ځٶاٹػٹٶ ٸ

 

  از

ټٹڂز

 ٬بجٶ

 ٻ

 ٹ

 ڃبر

 ٬ٹ

 بٳس

 

 ٸاٶؿبٴ

 قٷبز

 ٸ

 قٹڂفڂ٪قځڂبځ

 ټقبڀ

ٲځ

 ٹ

 اٸع

 ٻ

 ٶٹػٹاٶځ

 ٸاٴ

 

 ټٹڂز

 ٦ؿت

 ٻ

 بڃٶ

 .ٲقځاؾز

 ٶٹػٹاٴ

 .ؾقټاٹ

سٹاٶبڂځ

 ٻ

 ٸ

 ٦ڃؿز

 ٶا

.قڂبٳٶ

 ٬بقجٶ

 قڂب

 ا

 ٲبٶٽقبڂځ

 ٸ

 اقټا

 ٻ

 ٸ

 ا

 ټبڂځ

ٷٶبٳټ

 ٯشٲ

 ٪ٸټٽبڀ

 ٸ

 اا

 ب

 ٹ

 ټٹڂز

 ڂبشٵ

 ٬بجٶ

 ٻ

 ٲٶٹػٹاٴ

 ٸؾبڀ

 قٷ٦

٢ٹٲ

 

 ا

 ٹڃٲ

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 ټبڀ

.ڂبٲ

 ٶ

 ٸ

 سٳڃٯځ

 ٸ

 اػجبڀ

 ټٹڂز

 ٥ڂ

 ٲقځاائٻ

 ٸاٮڂٵ

 ؾٹڀ

 ا

 ٲڃٷقٻٲشٷبؾت

 قٶاٹسا

 

 .ٹق

 ٹڂبځ

 ٸ

 ٹ٪بټځ

 ا

 ٶبٲ

 ٸ

 ٶٳٹٺ

 بؼڂا

 ڂ٫اٴ

 ٸ

 ٹ

 ا

 ٶبيبڂشځ

 اڀ

 ڃٲٷ٣قځ

 ٸ

 قځ

اا

 ٣بڂقڀ

 ااڀ

 ٸ

 ٲشهقت

 قڀ

 ٻ

 ٶٹػٹاٴ

 ڂب

 ٸيڃشځ

 ٷڃٵ

 

ټ ٸ ڂب ٻ ٮڃق٭ٹ٦ ٻ سٹاٶبڂځ ٲاا ٸ ؾب٪بڀ ب ڂ٫اٴ ا ا ؾز ٲٲسجڂ٭ 

ٲځ

 دڃف

 

 ا

 ػبٲٻ

 اا

 ا

 اٶٸا

 ٸ

 ٸڀ

 ټٹڂز

 ش٫ځ

.ڃ٪

 ٸبكٲ ربٲ ا ٺبشؾاٴاٸ  زڂٹټ ٴا ٭ه اڀ ٸ ٸاٶكٷبشځ  ٭ ٸ 

ٲڃ ٸ ؾٹٲٷ ٲؿٹة ٲځ ٹ.ٶٹػٹاٶځ ا٢اٲځ 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 20/89

 

ز

ن

   :

  ٲقاٸ ق ٶٳقٹٺ ٸ اس٣قبم  ٧س ٪شٻ  ٲٽبسٽبڀ ٶ٪ځ ب سٳڂٵ ٸ  ټٳبٶٹ٦ ٻ 

 ٴ

 بقؼٶا

 ٦قٻ

 ٺ

 ٪شٻ

 

ٶ

 

 سٳڂٷبسځ

 ٶ٪ځ

 ٲٽبسٽبڀ

 ا

 ٥ڂ

 ټ

 اڀ

 ٷبڂ

 ٲځ

ٷ٦ ځٲ ٥ٳ٦ ڀ  ي ٶ٣ب٢ ٹر ٸ  ٻ  سٹاٶبڂځ ٲ٦ٹ ٸ ٷبز 

 

1-بىآد  ز

ٮا

 اٽؾشځ

 ٥قڂټ

 ٲڃٷقٿ

 

 ٸ

 ٶٳقٹٺ

 سٽڃٻ

 ٹ

 شبڀ

 هٹنڃبر

 ٸ

 نبر

 .ڃټ ٺٳٶ ٹ ٻ )ٺ بس ٥ڂ ا( ٲڃب ٺ ٢ٳځ  ٥ڂ تؿ  بٽٶ

 :ا

 ٷسبج

 دڃكٷٽبڀ

 شبڀ

 هٹنڃبر

 ا

 ځ

)سٹاٶبڂڃځ اا-1 ڃ٦ ٲځ ٻ ڂ٫اٴ(ٲجٲٽٸڀ ٦ٲځ ٸ 

)سٹاٶبڂ-2 ٹػٸ اا ٸ زڃ

ب٢ڀبؼبٶ ڀبټ ٻشؾاٹ ٻ ٵش٪  ا١  ٹ ٸ ٶٻ  ب

 )ڂ٫اٴ

3-)ڀ

 ٶ٪ځ

 ٯشٲ

 ٹٲا

 

 ٲؿش٣٭

 ٪ڃڀ

 سهٳڃٱ

 سٹاٶبڂځ

(أڀ

 ٬٣شؾا

4-قاٸ

 قٯځ

 بٮڃقز

 ٲڃٷقٿ

 

 ٲقبٴ

 ا

 قڃٲ

 اؾقشبپ

 سٹاٶبڂځ

(ٲبٴ

 ٲڂڂز

از( بٶٹا٪ځ اؾشاز ٸ اٸ٢بر 

ة

-نٳڃٳځ

 ٸؾشبٴ

 ا

 ساڀ

 ابقڂ

 ٸ

 ٠ٹق

 نبر

 ا

 ٥ڂټ

 ٲڃٷٿ

 

 ڃټاٹ

 ٹ

.ٷټ ٺٳٶ بٳ ٻ ڂا ٺا ٺٳٶ ٹ ٻ ج٢ ٻ٦ ځسبن  ڂبؾ

 قڃٷ٦

 ٲ٣بڂؿقٻ

 قٶا

 اٺ

 ٳب

 ٻ

 ٸؾشبٶشبٴ

 ٦ٻ

 ٶٳاسځ

 ب

 ڂا

 اٺ

 ٹ

 ٻ

 ٦ٻ

 ا

 ٶٳاسځ

  ڃٷ٦ ځٲ ٺټبكٲ ڀبڂ رٸبس ڂب 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 21/89

 

.ڃكڂٷڃ

 سبٸر

 ٯ٭

 ٲڃٷٿ

 

 

2- زبىآ د 

ٮا

 ٸقځ

 ١قئ

 بٲ٭

 ٶاٹس

 ٲځ

 ٽؾز

 اڂٵ

 ڃٷ٦

 سٽڃٻ

 ٹ

 ١ئ

 ا

 ٽؾشځ

 ټٷقڀ

 ٸ

 ټٷ٫قځ

 ١قئ

 ٸ

 سهڃٯځ

 ٸ

 ٯځ

 ١ئ

 از

 اٸ٢بر

 ٸ

 سڂبر

 ڂبؾ

 ڂب

 ب

ة

-١قئ

 ڂقب

 .ڃٷ٦

 ٲ٣بڂؿٻ

 ٹ

 ؿٳټ

 ٸ

 ٸاٮڂٵ

 ١ئ

 ٽؾز

 ب

 ا

 ٹ٦ٲ

 ٽؾز

ٳ

 ٹ

 ٸا٢ځ

 ١ئ

 ٳٳب

 ٶڂ٧بٴ

 ڂب

 ٸ

 ؿٳټ

 ٸاٮڂٵ

 ؾٹس

 ڂب

 ٸ

 ٺبؾز

 اٮ٣بم

 ٹقق

 ١ققئ

 ٸ

 سٳققبڂر

 ٷققٹاٴ

 ا

 ٶٽققب

 اققشجبټ

 ققٳب

 ڂققب

 ٸ

 اؾققز

 ققٺ

 سٯ٣ققڃٵ

 ٸ

  ڂاٷد

 ٲځ

 

3-بىآ د    ز

 ټٷ٫قځ

 اػشٳقبځ

 ا٢شهبڀ

 ا

 اٱ

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 ټبڀ

 ٲڃٷٻ

 

 ٹ

 اټا

 ا

 ٽؾشځ

 .ڃٷ٦

 سٽڃٻ

 ٲٷٹڀ

 ٸ

 ٸٯٳځ

 ٽؾز

 اڂٵ

 ڃٵ

 ټٳؿق ڂب

 ٸاٮڂٵ

(ڂ٫اٴ

 ٦ٻ

 اټاځ

 ڃٷ٦

 ٲځ

 ٲكبټٺ

 اشځ

 ٶا

 ٪شٻ

 

ٶ

 

 اڂشبٴ

 )٥ڂٶ

 ٸؾشبٴ

 ٸ

 ؿش٫بٴ

 ٶا

 ٪شٻ

 

ٶ

 

 اڂشبٴ

 ڂ٫اٴ

 ٦ٻ

 اټاځ

 ٸ

 ٹ

 اټا

 ڃٵ

 سبٸر

 ٸ

 جبټز

 بپ

 .ڃكڂٷڃ

 

4-بىآ د   ز

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 22/89

 

ٲٹ٣ڃشٽبڀ

 ا

 سٽڃقٻٽؾشځ

 ټٷقڀ

 ٸ

 ټٷ٫ځ

 ٸځ

 ٯځ

 سهڃٯځ

 ٲڃٷٿ

 

 ٹ

 اؾز

 ٹٺ

 بسبٴ

شٶا

 

 ا

 سا

 ٳب

 ٲٹ٣ڃز

 ٲڃاٴ

 ڂب

 .ڃٷ٦

  اؾز

 ٹٺ

 بسبٴ

شٶا

 

 ا

 شٳ٦

 ٳب

 ٲٹ٣ڃز

 ٲڃاٴ

 ڂب

ٲٹ٣ڃز ټب ڃٷڂكڃ.بپ ٸا٢ځ  بار ٸ ٲڃاٴ 

شٶا سبٸر ڃٵ  ٯ٭ 

٠ٹ

 سٳڂٷبر

 بؼٶا

 ٶشڃؼٿ

 :٦سو

 دڃف

 ٥ڂ

 ٷٹاٴ

 ٶاٹس

 ٲځ

 ٣

 ب

 ٦ٻ

 ٻ

 ټ

٪شقٻ قٹ .قڂٽځ اؾقز ٦قٻ ؾقشڃبځ قٻ   ٶ  ٲڃٷٿ ٲڃاٴ ٹ٪بټځ ٳب 

 قب

 قٹڂٺ

 ٲكقٹر

 ا

 بٺ شقؾا

 ڃقؿٲ

 اڂقٵ

 

 ٸ

 قٹٺ

 دڃڃقٺ

 ٸ

 اٹق

 ٹ٪قبټځ

.ب ٷٲٹؾ بڃؿ ٶاٹس ځٲ )٥ذٶاٸ  بٷكٶاٸ( ٦بٷبؾبٴ ؾٲز ٸاٴ

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 23/89

 

دز

 

 ار

   برا

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 24/89

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 25/89

 

ذ

 ٸا٦قٷف

 اائٻ

 ٸ

 ڂ٫اٴ

 

اٹ

 ٸ

 اؿبؾبر

 ٤

 ٶٽقبسٹاٶبڂځ

 قا

 

 ٲٷبؾقت

 ټقبڀ

ٲځ

 ٶبٲڃٺ

 ٹټٳٮځ

 ٻ

 شجٲ

 اٶؿبٴ

 .ٹٴاق٫ڂ

 قب

 ټٳٮځ

 اا

 ٻ

 ب٢

 ڃٷځ

 ٦قٱ

 ٸڀ

 

ٶ

 ا

 ڂ٫اٴ

 

اٹ

 ٸ

 اؿبؾبر

 ڂا

 ػٯقٹٺٶڃؿز

 قٲقځاټٳڃقز

 .قٷ٦

ځٹ٦ٱ

بق

 قاٸ

 بقؼڂا

 ٻ

 ب٢

 ٹبٸڀ

 

 ٸ

 اٶٸا

 ٻ

 سٳبڂ٭

 ٮڃ٭

 ٻ

 ڃٶ

 ڃٵ

 ټٳقٮځ

 اقا

 ٸ

 ڂ٫قاٴ

 اؿبؾقبر

 ٤

 قاڀ

 ٷقباڂٵ

 ٶڃؿقز

 ڂ٫قاٴ

 قب

 ٲٷبؾت

.اؾز

 ڂدبٶ

 ب٧ٶا

 يٸسځ

 ٹٷبؾځ

 

ٸ

 

ا

 

ؿقاڂځ

 

ڃطقس

 

قٯځ

 

ٸ

 

قبٶٹا٪ځ

 

اٸ

 

ٹجٽ

 

 

ټٳٮځ

 

اابقڂ

 

ٹقجٳ٦

ٻ

 .اؾز

 ڀ

 ڃٵ

 ٸ

 بٶٹا٪ځ

 اشبر

 ٸ

 ٯ٭

 ٲٽٳشڂٵ

 ا

 ڂ٧ځ

 ٴ

 قٹ٣اٴ

ٷٲ

ٻ

 ٽٺ

 بر

 ٸ

 ٴ

 بٴ

 بش

 بش٪

 ٻ

 سٹػٻ

 ڂ٫اٴ

 اؿبؾبر

 ١ڃ٢

 ٤رٹن

 ٸ

 ٦قٹ٦ځ

 ٸاٴ

 

 قڂب

 ا

 ټٳٶقٻ

 شبټقبڀ

 ٲٷكبم

 ٸ

 ڂكٻ

 .ا

 يٸر

 ټٳٲبٴ

ػ

 ٸاٮڂٵ

 سڃشځ

 ڃٹٺ

 ؿشؼٹ

 

 ٲٸاٮڂٵ

 سڃز

 ٹ

 ٷٶبٳټ

 ٶاٶځ

 بؿاڀبټبش

 ٻ

 ٸاٮڂٵ

 سٹػٻ

 .ٷٷ٦

شبټب ٲٷؼق قٻ س٣ٹڂقز ټٳقٮځ  ڃ٦ٲځ اڂٵ  ٶاٴ ٸ سكٹڂ١ ٦ٲځ ٸ  ټٳٶٻ 

ڃټٳٶقٻٲقځ

 شبټقبڀ

 قب

 ٲٹاػقٻ

 

 ٸاٮقڂٵ

 ػبٶقت

 ا

 ٲٸٲڃقز

 بقؼڂا

 .ٹق

 ا اٴ ڂ٫ا)ځ شقبڀ ٹٲٹڀ( ٲٷؼ ٻ ٦بټف اڂٷ٫ٹٶٻ ڃٹسبٸسځ ټبڀ 

 .

 ټاٹ

 ٶبؾبٮٱ

 

ب  

 ٲٹ٣ڃقز

 ٻ

 ؾشڃبځ

 ٯ٭

 ٷبز

 ٲڃٷٻ

 

 ٦ٻ

 اػشٳقبځاٶكٳٷاٶځ

 ٸ

 قڀ

 ټقبڀ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 26/89

 

ٲځ

 ١ڃ٣س

 ٸ

 ټٻٲبٮٻ

 اٸا

 ا

 ٶ٦

60قٸٺ

 ٦ٻ

 ٶ

 ٲشٹػٻ

 سڂغ

 ٻ

 ٲڃڀ

سٹاٶبڂځ

 ب

 ټٹـ

 ٷٶبٲ

 ٶقٹټبڂځ

 ڃقبٴ

 ٢قر

 ٸ

 ٶقٹٸڀ

 ٸ

 ٢ڃقز

 ٢ٹڀ

 ٻ

ب

 ڃطقس

 ٲٹ٣ڃز

 ٻ

 ؾشڃبځ

 

 ټڃؼبٶځ

 ټٹـ

 ٻ

 ٹؾٹٲ

 سٹاٶبڂځ

 ا

 كقٳ٫ڃڀڂ٫ڀ

 

ڂٷځ سٹاٶقبڂځا .ؾځ ( ٬بٲٶ ٺٽ ـٹټ ب ٻ٦ ڀاا   ٻ٦ ا ٴبكٶ ڀ ټبڀ 

سڃڃ

 بٲ٭

 ٲٽٳشڂٵ

 ټڃؼبٶځ

 ټٹـ

 )ٲٳٹٮځ

 ؾ

 

 ٲك٧ر

 ٸ

 ٲؿبئ٭

 ٦ٷٷقٺ٭

ٲٹ٣ڃز ڀ اؾز.ٲڃاٴ  ټبڀ 

 ا

 ټڃؼقبٶځ

 ټقٹـ

 .اؾقز

 ٪ڂقٺ

 اائقٻ

 ټڃؼقبٶځ

 ټٹـ

 ٹٽٲ

 ا

 ٲشڀ

 ڂبس

سٹاٴ سٹاٶبڂځ ٤ اؿبؾبر ٹ ٸ ڂ٫اٴ ٸ اا ټڃؼبٶبر ٻ ڃٹٺ ٲٷبؾقت ٸ ٲځ

سٹاٶبڂځ

 ا

 س٦ڃجځ

 ټڃؼبٶځ

 ټٹـ

 ٢اٸ

 

 .٦

 ڂس

 ٲٷبؾت

 ااٲبٴ

 ٸ

 ټٳٮځ

 ټبڀ

ٸ

.اؾز

 ٹػ

 ٸق بقس ځ٪قٶ ا زڂبي ٸ زڃ٣ٹٲ   اػشٳبځ اؾز ٸ ؾٲشځ اٶؿبٴ ٲٹػٹڀ 

 قڃٵ

 بقجسا

 .ا

 ؿقش٫ځ

 ځ

بقجسا

 ٲٽبسٽقبڀ

 ٸ

 قڀ

 ڃٵ

 اٸ

 ٦ڃڃز

 ٻ

 ڂبڀ

)قٷڃٴ( س٣ؿقڃٱڀ ا ٲځ بقڃد ڂبقز  ٪قشٵ( ٸ  ( بڃد  ٬بؾا ف ٸ ٻ ٴاٹس

 .ٹٳٶ

 

ب  برد

ٶٹٷ ٻ٧ٶ ڀاقڂ ربق٧ٶ ٻق ٻػٹس ٱڃڂبٳٶ زبڂ  ا ٻ ٹځ  بڃد ٺ ٹځ بڃٱ ٸ 

:اؾز

 يٸڀ

 ٸ

 

1-ٲ ڀبټٴا٫ڂ ٴبٷؾ ٻ ٴا ـٹ٪  ب٫ٷټ   .ځٶٸ ٸ ځٶٸڃ ٱاٲ

٤ٲ ڂبقؾ ٸ سٹڃذٲبق٦ ٸ ٴٹقڂڂٹٯس ٷٶبٲ( ټبڀ ٲاٱ ڂاڀ ٸ ٷڃاڀ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 27/89

 

اؾؾبٶٻ

 يٸڀ

 )سهٹڂڀ

 ٸ

 نٹسځ

 ټبڀ

.

 ٸ

 ٪ٹڂٷقٺ

 ٦قبر

 ٸ

 قٴ

 ٸ

 ٽقٺ

 قبر

 قٷٶبٲ

 ڃ٦ٲقځ

 شبټقبڀ

 ٻ

 سٹػٻ

 قٷٹٶٺ

 قؾٹس

 بقڃد

 شٽ

 ڂبز

 ٲٹػت

 ٸڀ

 ب

 كٳځ

 بجسا

 ٢اڀ

 ټٳٷڃٵ

. ټاٹ

 ٳڃ

 ٤

 ٲاڀ

 

 

 ٸٺ

 بڃد

 س٤قٲ

 ا

 قڃټد

 ڃٸٶځ

 ټقبڀټبڀ

اشبراٸٲاٱ ٸٶځ ٲبٶٷ دڃف ٲٹيقٹ يقٸڀٸ  ڃٲقسج قب  ټٷځ 

 اٴ

 س٧قبٴ

 ب

 ٸ

 ٶٳٹٺ

 ٹاڀ

 ٪ٹڂٷٺ

 بڃد

 ٢

 ا

 ٦ٻ

 اؾز

 

 ټٳٷڃٵ

 .اؾز

جبار ٦ٹسبٺ ٸڀ ا ٻ ااٲٻ نجز سكٹڂ١ ٶٳبڂڃٱ. ؾ ٸ 

2-قٻ

 ٲٷبؾقت

 اؿبؾقبر

 اقا

 ٸ

 ٪ٹڂٷقٺ

 

اٹ

 ٸ

 اؿبؾبر

 ٻ

 سٹػٻ

 :ټٳٮځ

 اا

اڂؼب

 ٲٹػت

 ڃ٦ٲځ

 ٸ

 ٦ٲځ

 ٪ش٫قٹڃٹٺ

 ااٲٻ

 ٻ

 ٪ٹڂٷٺ

 ١ڂٹكس

 ٸ

 نٳڃٳڃز

 

 ا ٦بٲٯش ٲځ بڃد ڂبز  ٦ٷ٪.ڂٺ ٸ 

 

ب

 برا

 ٴ

 ڂبقز

 ٸ

 ٤

 ٸ

 بقڃد

 ٬بقؾا

 

 ب

 ٹػٸ

 اا

 سٹاٴ

 ٸ

 ڃبٴ

 ٢ر

 ا

 ٹاڀ

 ٬بقؾا

 بق٫ٷټ

 

 ٯٳقځ

 ڂ٭

 ٸ

 ټاٹ

 ا

 اؾشبٺ

 .ا

 اٸاٶځ

 ڃطس

 ت

بٲ

 سٹؾ

 شځ

 ٸ

 بڃدزٮب

 ٷٹٶ٪بٴ

 سٹؾ

 ٴ

 دڂـ

 ٸ

 ٤

 ٲڃاٴ

 

 ٪ٹڂٷٺ

 ٯٳځ

 سجٻ

 ٲ

 بٴ

 ٻ

 ٶٻ

 ڃٵ

 ٲقځټٳبټٷ٫ځ

 بقؼٶا

 ٳق٭

 

 ٶقٻ

 ٸ

 ٲٹػقتٸڂقٱ

 ټقڃٱ

ت ٲځ

بٲ   ؾٹس ٪شب ٲب  بټڀ ٪ٹڂٷقٺ  ٲڃقاٴدڂـ 

ٹ .شځ هٹنڃبر 

سٹؾ ٷٹٶ٪بٴ ٲثط اؾز. دڃب ٸڀ  ٤ ٸ دڂـ 

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 28/89

 

 ازاس

 ٹاؾقشٻ

 ٸ

 اؿبؾبر

 ٸ

 ب٧ا

 ااٶٻ

 ڃبٴ

 سٹاٶبڂځ

 ٲٷبڀ

 ٻ

 ٹػٸ

 ااٺٹڃق

 قٻ

 اڀټقب

.اؾز

 ٲٷبؾت

 ٸ

 نب٢بٶٻ

 ٲؿش٣ڃٱ

 ق

 ٹقػٸ

 اقا

 

 قٻقٸڂقٶقبسٹاٶځ

 ٪قشٵ

 ٶقٻ

 ٸ

 ٲبٮقز

 اقا

 

 سٹاٶقبڂځ

اڂؼقٹاؾز

 

 ڃقن

 ڃٹٺ

 ٻ

 ٦ٴ

 ب٣شٶا

 ا

 ٶبسٹاٶځ

 ٸ

 ڂ٫اٴ

 ڃٲٷ٣ځ

 ټبڀ

 اقا

 

 ٶقبسٹاٶځ

 .ا

 كقٳ٫ڃڀ

 ٶ٣قف

 بق٦

 ٲ٭

 ٸ

 بٶٹاٺ

 

 ڀ

 ڃٵ

 ٲك٧ر

 قځ

 ٧٭

 ٻ

 ٪بټځ

 ٹػٸٸ

 ٦ٲقځ

 دبق٫ڀ

 ق٧٭

 قٻ

 ٪قبټځ

 ٸ

 ؾق٧ٹر

 ٸ

 ػأسقځ

ٲځ

 

ټب

 

ڃ٦ٲځ

.

ٹ

 ٶقبٴ

 

 ٹقػٸ

 اقا

 سٹاٶقبڂځ

 بؼڂا

 

 ڂب

 بؼڂا

 

 ٶاٴ

 ب

 ٸاٮڂٵ

 بش

 ڃٹٺ

ٳٺ

 اڂبٶ٣ف

 ٶٲاڀ

 ٸٽبڀ

 ڂبٳٶٲ

 ا

 س٣ؿقڃٱدٸڀ

 ٦ٯځ

 ؾشٻ

 ؾٻ

 ٻ

 سٹاٴ

.ٹٳٶ

1-سز  ضذا رز:

بز ځ

ا   ٺٹڃ ٵڂا   ٶقاٴٶاٴ ا ٸاٮڂٵ س٦ڃق ٲقځ ٹٴ ٸ  .ٹق

 قٶځ

 ڂقب

 ٸ

 ٦ٲځ

 سٷجڃٻ

 ب

 ٶبٲبٶځ

 نٹر

 

 ٸ

 ٷشؿټ

 ٸاٮڂٵ

 ؾشٹار

 ٲؼڀ

  ن

ڃقٺٹٶ .سٹػٻ ٻ ٶڃبټبڀ ٦ٹ٤ ٲٹاػٻ ٲځ  سكٹڂ١ ٸ  اشا   ٸڂٺ ٶڃب ٻ ٲجز

.اٶ

 ػبڂ٫بټځ

 ڃٹٺ

 اڂٵ

 

2-سز  ض  رز:

ازى

ٶ

 ڃٹٺ

 اڂٵ

 ٬بقٳا

 

 ٶاٴ

 .ٷشؿټ

 ٶاٴ

 ؾشٹار

 ٲؼڀ

 ٸاٮڂٵ

 دٸڀ

٢بٶٹ

 بس

 ٸ

 ٶا

 ٸٲبٶ

 جڂ٣س

 اڀ

 ٹ

 بش

 ٸ

.ٷشقؿڃٶ

 ٲٸڂشځ

 ٸ

 ٲ٣ار

 ٸ

 ٴ

ٲؿٹٮڃز

 ٸ

 ڂب

ٸ

 ٶاٴ

 ڃٹٺ

 اڂٵ

 ڃٮٹؿٲ

 ٦ٯڃٻ

 ٸ

 ٶاٶ

 ٲكهځ

 ټبڀ

 ټقب

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 29/89

 

.اؾز

 ٸاٮڂٵ

 ٽٺ

 ٻ

 ٬ٷٲ

3-سز

 ض

:

بؼب

 رز

شبټقبڀ   ٸ ٵڃڃس  ب  بجسا   ځ٣ٷٲ ٸ كٲ را٣ٲ ٸ ٵڃٶاٹ٢ ٺٹڃ ٵڂا 

ٶ

 .ا

 ٹػٸ

 سٹاٶبڂٶاٴ

 ٸ

 ٬بؾ

 ٸ

 ؾٵ

 ب

 ٲشٷبؾت

 ٲؿٹٮڃشٽبڂځ

 قٹاٴ

 ټقبڀ

ٶاٴ ٻ ڃٹاٶ٢ .ٹاٶڃٵ ٸ ٲ٣ار ٸ ٲؿٹٮڃز  ٻ  ٹٲ اڀ ٲٷ٣ځ ٻ ٶٽقبټبڀ 

دؾكٽب 

 ٻ

 ٸ

 ٺ

 اشاسٽڃٱ

 ٸ

 ٲاٶش٣بټب

 اٺ

 ٬شؿٲ

 ؾبد

 ټب

 ٧ ڀا٦ڃ ٶاٴ ا ٸ ڃٹٺ ٦ٲځ ٸ  شبټبڀ   قٸټځ  بق٫ٷټ   ځٲ

 ٲٯٹة

 ٶقبٲٯٹةشبټبڀ

 شبټقبڀ

 ٸ

 نٹر

 

 سڂځ

 اٲ٧بٶبر

 ا

 ٲٸٲڃز

 ٸ

ٹ .دب٫ڀ ٸ سٷجڃٻ  اڂٵ ڃٹٺ ػبڂځ ٶا.اؾشبٺ ٲځ

 اٹٶب

 

 ٦ٻ

 ڂبشقٻٶاٶځ

 ق

 اؾقشجاڀ

 قٻټبڀ

 ٶؿقجز

 ٪ؿقبٮځ

 

 قٶا

شب دب٫اٶٻ اشٻ ٸ ٶؿجز اا بس ا ٹ قځڂؾشبٴ  ٲڃقٻ  ػقأر ٸ 

.ٷشؿڃٶ

 ٲٷبؾت

 ٹػٸ

 اا

 ٻ

 ب٢

 ٸ

 ٷشؿټ

 قبٶٹاٺ

 

 ٦ٻ

 ؾقٽ٭ٶاٶځ

 ٲقځټقبڀ

 دقٸـ

 قڃ٪بڃقؿ

 ٪ؿقبٮځ

 

 قٷبڂ

ٶٳځ

 اشا

 ڂ٫اٴ

 ٠ٹ٣

 ٻ

 ٸ

 ٹٺ

 ٢ٹسد

 ٸ

 ٫بد

.ٶا٪

 اٹٶب

 

 ٦ٻ

 ٶاٶځ

 ڂبشاٲب

 

 

ب٢

 ٸاټبڀ

 بق٧ا

 ااٶقٻ

 ڃقبٴ

 قٻ

 ب٢

 

ٹاؾز

 اشځ

 ٻ

 ٸٮ

 نٹر

 

 ٸ

 ٹٺ

 ٹ

 اشايبر

 ٸ

 اٶش٣بار

 ٸ

 ټبڀاؿبؾبر

ٲځ

 

 ا

 ڂ٫اٴ

 اٮجشقٻڃٲٷ٣ځ

 .قٶاٹ

 ٹػٸ

 اا

 سٹاٴ

 ا

 ااڀ

 ٷڃٵ

  .ٷٷ٦

 هق

 ٢بق٭

 ٲٷبؾقت

 ٲٹٽبڀ

 ١ڂ

 ا

 ټٱ

 ٪ؿبٮځ

 ؾٷڃٵ

 

 ٹػٸ

 اا

 ٹ٬سٹاٶبڂځ

.اؾز

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 30/89

 

ىدا

ب

 ار

:اؾز

 يٸڀ

 ڂ

 ٶ٧بر

 ٻ

 سٹػٻ

 اڂبد

 ٸ

 ١ٹٲ

 بٶٹا٪ځ

 اٸ

 ٻ

 ؾشڃبځ

 ٹ

ٷٲ

 ٻ

1-ټٳؿ

 ٸاٶځ

 ٸ

 ػؿٳځ

 ٶڃبټبڀ

 ٻ

 سٹػٻ

2-٪ٶ

 ٥ڂ

 ٸ

 ٹ

 ٻ

 ٶؿجز

 ٷبز

 ااڂف

3-ٮبهٲ

 ٸ

 ٲا٦ٺ

 ١ڂ

 ا

 ٤شكٲ

 اټا

 اٶشبة

4-بك

 ٬شٷ٦

 ٸٽبڀ

 ب

 ٲٷٷبڂځ

 ټڃؼبٶبر

 ٸ

 ٸاٶځ

 قٷبشځ

 بټقبڀ

 ا

 ٶبقٹڂځ

 اشقبر

 ٸق

 ٯق٭

 ٲٽٳشڂٵ

 ٦ٻ

 اؾز

 ٦

 ٻ

 

ٲځ

 

ٲقځسك٧ڃ٭

 

ٶبؾقز

 

ٸب

 

٥ڂ

 

ٹػٸ

 

ٹٽٲ

 

ٻ

 

ٷبشځ

 

بڀ

 .

ٷټق

 .

قب

 دقڃف

 ٹقػٸ

 ٶق٪ځ

 ٥ڂق

 ٸاٶقځ

 ٸ

 ػؿقٳځ

 ٶڃبټبڀ

 ا

 

اٸ

 ق٪ٳبٶځ

 اٸڀ

ٶٳٹٶسٳڃٱ

 ځ

اا

 ټبڀ

 ټبڀ

.ٷشؿټ

 ٷبشځ

 بټبڀ

 

 

 اػبد  دز   ار

 ڃطس بڃشا ڀ ٻ ٧ٯٽبڀ ٪ٹٶب٪ٹٴ ٲځ سٹاٶ  اش  ڃٳبڀ   ڃٵ  اٸ ٦ڃڃز 

 .ب

 ا٪

ا-:رب ب 

 ىدا

ب  ار

 ڂقب

 ٸ

 ٷشقؿټ

 اشٷب

 ځ

 سٹػٻ

 ځ

 ٹ

 ٶ

 ٸاٶځ

 ٶڃبټبڀ

 ٻ

 ٦ٻ

 اڀ

 بٶٹاٺ

 

 ٶ٪ځ

يقشبڀ

 شبټقبڀ

 قٻ

 قٶ

 ٪قاڂف

 قاڀ

 ا

 ٲڃٷٻ

 ٶاٹس

 ٲځ

 ٶا

 دب٫اٶٻ

.ٷ٦

 اټٱ

 اٹٲ

 ٲه

 ػٳٯٻ

 ا

 اػشٳبځ

 ٹق

 ٶقاٴ

 قب

 ٪ڃاٶقٻ

 ؾقٽ٭

 دٸڀ

 ٶ

 ڃٹپ

 ب

 ٦ٻ

 اڀ

 بٶٹاٺ

 ٫ڂ

 ؾٹڀ

 ا

ڂ

 ٸ

 ٲٷ٣ځ

 ٶبؾز

 ڂب

 ٸ

 ؾز

 ا

 اٱ

 ٹ

 ٶ

 ټبڀ

 ٹاؾشٻ

 سٳبٲځ

 ٻ

 ٸ

 ٷ٦

 بٲځ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 31/89

 

بټب

 ب

 بٶٻ

ب٢

 ٹ

 سٹاٴ

 ٸ

 ٶبٹد

 ٲځ

 ٳ٭

 ػبٲٻ

 ٲٷ٣ځ

 ڃا

 قٶ

 اشجبٺ

 اٶ

.ٶبك٦

 ٲځ

 بڃشا

 ٸاڀ

 ٻ

 ا

 ٸڀ

 ٶبٹاؾشٻ

ة

-:مبر

 ش

 ب

 ٸ

 اټٳڃقز

 ټٳؿقبٴ

 ب

 بجسا

 ٶٹػٹاٶځ

 ٸاٴ

 

 قٹڂز

 .قٷ٦

 ٲقځ

 دڃقا

 اڀ

 ٺ

ٸبڃشا  اٹٲ ٻ٦ ٴبؿٳټ ا ځټٸ٪ٸ ٴاٹقػٹٶ ٹقػٸ اا ي ٲه ٲځ ٦ٷٷ ٸ 

ٲهق ٲقٹا ٸ   ٲځ سٹاٶ ٲٷؼ ٻ ؾٹم  ٲبٮز ٦ٴ ب ٪ٸٺ ٪شٵ ٸ   سٹاٶبڂځ ٶٻ 

 بڃشا

 ڃٳبڀ

 ٻ

 اشم

ز:-پ  ارب ب  اسداج 

ؾقٹڀاٸا

 ا

 اٲقب

 قب

 ؾقبٮٱ

 ٸ

 ب

 ٶ٪ځ

 ٥ڂ

 ٸ

 ٸ

 ٷڂبٹ

 سؼٻ

 ٶاٹس

 ٲځ

 ٪ا

 ٫ڂڀبٽجڃؾ

 ٸ

 ٻ

 ؼٷٲ

 اؾز

 ٲٳ٧ٵ

 ٹكٶ

 ٦بځ

 سٹػٻ

 ١ٹٲ

 اٸاع

 ڂا

 ٻ

 ٸ

 اقشر

 ا

 ؿقڃبڀ

 ٸ

 بؾ

 ٲڃٷٻ

 شځ

 ٸ

 ٪كشٻ

 ٶاٶكبٴ

 ٸ

 ٸػڃٵ

 

 اٸاٶځ

.ٹ ٸبڃشا  اٹٲ  ٲه ا ػٳٯٻ ٪اڂف ٻ 

 ٹق بقڂ ٸ )ٹ ڀبټ ٻشؾاٹ ٻ ځ

اا )سٹػٻ  ا ٪ڂ٧ځ ا ٸػڃٵ  ب ٹ ٲٹڀ

 ٸق

 قاڀ

 ٲٷبؾقت

 ٲڃٷقٿ

 قب

 )قبٶٹاٺ

 اقبڀ

 ٫ڂ

 ٻ

 ځ

اا

 سٹػٻ

(اٲٹځ

. ټاٹ ٱټا شبټبڀ ٶبٽٷؼب  بٶٹاٺ 

 اڀ

 ٲكقبٸٺ

 قٲبر

 ا

 اؾشبٺ

 ٸ

 بٶٹاٺ

 ٲكبٸپ

 ػٯؿبر

 

 ٦ز

 اٹٲ

 اڂٷ٫ٹٶٻ

 

 اٹٶبق

 ٷڃٵ

 ٲك٧ر

 ٦بټف

 

 اٸاٶځ

 ڃطس

 ٲبٶځ

 بٶٹاٺ

 ٲڃٷٿ

 ڀا

 ٹاټقٺ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 32/89

 

قب

 ػٹاٶقبٴ

 قٷبڂځ

 اؾقز

 ٲقبٴ

 ا

 قشٽ

 دڃكق٫ڃڀ

 ټٳڃكٻ

 ٦ٻ

 ٶؼبڂځ

 ا

 اٲب

 از

 بڃقؿ

 ٶ٣قف

 اٸاع

 ا

 دقڃف

 ٲقٹـ

 ٦ؾقٽبڀ

 

 ٦ز

 ٸ

 ١ٹٲ

 اٸاع

 ٲڃبټبڀ

.ڂبٳٷڃٲ بڂا  ١ٹٲ ٲٹطڀ  اڂؼب اٸاػٽبڀ 

 

دز   ار  ز

1-ا

 ٥ڂ

 ټ

 ٸ

 ڃشؿڂب

 ڂڃٷٻ

 ٥ڂ

 ا

 قٯشٲ

 ټڃؼقبٴ

 بقٽ

 قب

 ا

 قڂ

 ػٳر

ٮا

 ڃٷ٦

 ڃبٴ

 )بڀ

 اياة

 اٶٸٺ كٱ

(-.ڂ٦

 ٮ

 ٧كشٲ

 ٳب

 ا

 ڃٯځ

ة

-٦ٷٱ

 سٳ٭

 ا

 ٹػٹٲ

 ٸيڃز

 اڂٵ

 ا

 شكڃ

 سٹاٶٱ

 ٶٳځ

 ٲٵ

ح

-٦ٷ

 ٲځ

 ٲٹ٣ڃز

 ٸڀ

 اڂشبٴ

2- ػٳر

 ڃبٴ

 ب٫ٷټ

 

 ٹ

 ٶځ

 ٸيڃز

 ٸ

 نا

 ٮٵ

 ٽٺ

 سبٸر

 سٹػٻٻ

 ٠

 ٮقٵ نقا ٸ ټڃؼقبٴ  ٸيقڃز قٶځ  ٽقٺ  ؾځ ٦ٷڃ ټٳبټٷ٫ځ ڃٵ بر  .ڃٷ٦

.ڃټ

 ااڂف

 ػٳر

 ا

 ٥ڂ

 ټ

 ڃبٴ

 ب٫ٷټ

 

 ا

 ٸٶځ

3-سٯٹڂڂقٹٴ 

 اڂٷشٶقز

 سٹڃذٲبق٦

(ټقب

 ؾبٶٻ

 ب

 ب٦

 ن

 ؾبز

 ٷ

 ټشٻ

 ٬ٹ

 

٪ش٫ٹټقبڀ نقٳڃ   ن ؾبز ٸ٢ز   ٷ  ڃٷ٦ ځٲ ) ...ٻٯؼٲ  ٳبٶٻ قب ټٳؿقٸٶبٲٻ

بپ

 

 ڃٷ٦

 ٲځ

 ٸاٮڂٷشبٴ

 ڂب

 ٸ

 ٶ

.ڃكڂٷڃ

 دؾف

 اڂٵ

 ؾبد

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 33/89

 

زى   

 ئ

   

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 34/89

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 35/89

 

ئ

 

   

ٲڃٷٻ

 

 ٪ٹٶب٪ٹٶځ

 ٲك٧ر

 ٸ

 ٲؿبئ٭

 ٸٲا

 ٶڃبڀ

 ا

 اٶؿقبٴ

 ٶق٪ځ

 قٯشٲ

 ټقبڀ

٦ٺ

 ٻ

با

 ٹ٦ٲ

 ٲك٧ر

 ٸ

 ٲؿبئ٭

 ٭

 .ٶاڀٸبق

ٷ

 ٸ

 اٶف

 ا

 ٹاڀ

 

 ٺ

ٽٺ

 ٷٲبڃٶ

.اؾز

 ٶٹٸڀ

 ٸ

 ٢ڃز

 سٹاٶبڂځ

 ا

 اٲٷڀ

 ؿقڃبڀ

 

 اڂٷ٧قٻ

 ٻ

 سٹػٻ

 ب

 ٶق٪ځ

 ٲك٧ر

 ٸ

 ٲؿبئ٭

 ٭

 

 ٶبسٹاٶځ

 ٸبڃشا

 اٹٲ

 هٲ

 ٻ

 ٪اڂف

 ٯز

 اٹٲ

ٷټ

 اا

 ځ

 سٳبڂ٭

 ڂب

 اائقٸؾقزٸ

 اؾقز

 ٶقٹٸڀ

 ٸ

 ٢ڃقز

 سقٹاٴ

 اقاڂف

 ٻقٻ

٥ڃٷ٧س

 ٲڃٷٻ

 

 ٲقځٲٹٽبڂځ

 ٲؿقٯٻ

 ق٭

 ٸٽبڀ

 ٸ

 ٢ڃز

 ٲٹػقتټبڀ

 قٶاٹس

 .

ٹ

 

اٹٲ

 

هٲ

 

ٻ

 

٪اڂف

 

٦بټف

 قٻ

 قٯشٲ

 قنبٷ

 ٸ

 اػا

 ڃٵ

 ٬ٹٳٲڃ

 ٸ

 ڂػ

 اٸ

 بؼڂا

 ٹٽٲ

 ٻ

 ٢ڃز

ٲځ

 ٲؿٯٻ

 ٥ڂ

 ٭

 ٹ

ٷٲٲ

 اٹ

 ڂ

 سٹاٶٳٷڀ

 ؾٻ

 ا

 ٠

 اا

 .ب

:ٷب

1-اش٧ب

 ٸ

 ڂػ

 اټ٧بټبڀ

 ڃٮٹس

 سٹاٶبڂځ

 :ټٳش

2-ا

 ٪ٸڀ

 سٹاٶبڂځ

 :٧

 ؾڃبٮځ

 ٲؿقٯٻ

 ٥ڂ

 ٭

 اڀ

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 اشٳبٮځ

 ٯٽبڀ

٦ٹسبٺ

 ٲبٴ

 ٲر

سڃڃ ٲؿڃ ٸ ټبؾبڀ ڂ٥ اٺ ٭ ٸ ٶجب٬ ٦ٴ ااٶب-3 ٯقځدڂڀ: سٹاٶبڂځ 

٫ڂ

 

ب نل

1-ٸ

 اڂٵ

 

 :٠

 ٶڃقٸڀسؼؿٱ

 ا

 اش٧بڀ

 ٸ

 ڂػ

 اټ٧بټبڀ

 ٻ

 ؾشڃبځ

 اڀ

ٲځ

 اؾشبٺ

 سؼؿٱ

 ٸ

 ٢ڃسڃ٭

 سؼؿٱ

 ٸ

 ٦ٳس

 ااڂف

 ٹ

ٷٲ

 ٻ

 .ٹبق

 اشا

 س

 قاڀ

 ٲڃٷقٻ

 ٸ

 ٺ

 ٸ

 

 ا

 ٲٷځ

 ټڃؼبٶبر

 ٶځ

 ٲڃ٪ځ

 ڃٹٺ

 ا

 اؾشبٺ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 36/89

 

ٲځ

 اټٱ

 ڂ

 ٦ٳس

 ٲك٧٭

 ڂب

 ٲؿٯٻ

 ټٷځ

 ٲكبټٺ

 ب

 ؾذؽ

 ٹ٧

 ټقبڀٻ

اڂٺ

 ٹٽ

 اڀ

 ٲڃٷٻ

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 ٸاڂبڀ

 ا

 ٸ

 ٯشٲٲ

 اټٱ

 ڂػ

 ټبڀ

2-قب

 بقجسا

 

 جقبر

 ڂب

 ٸ

 ٦ٯٳٻ

 ساڀ

 سهبځ

 ٸٸڀ

 ٸـ

 

 :سهبځ

 ٸٸڀ

ػٳقٲك٧٭ ٻ   جسقٲ   بقٷٲ سهبځ ا ٲشقٹٴ ٸ   ٲب٦ ٹ

ـقس ٸ ٺق ڀٸ

ٲٲځ

 بقجسا

 بؼڂا

 ا

 اؾشبٺ

 ب

 ٹـٸ

 ٹ٦قٲ

 جقبار

 ٸ

 ٦ٯٳقبر

 قڃٵ

 ٷ٣قځ

اا ٹ٢.بٶٻ اڀ 

٬بظٲڂ

 :ٹ

 ب

 ٢ڃز

 ٲٹـ

 ٦ب٪بٺ

 ٥ڂٻ

 ڂ

 ٦ٯٳبر

 اٶكؼٹڂبٴ

 ا

 ػٳځ

 ق

اؾشبٺ ا اڂقٵ ٦ٯٳقبر  سهبځ اٶشبة ٸ ا ٶبٴ ٹاؾشٻ  ب   ٲب٦ ٺٹڃ

اٸٮڃٻ

:ٷڂبٳٶ

 اائٻ

 اؾشبٴ

 ٥ڂ

 اڀ

 اڀ

ج

 ٹ٦ٲ

 ػٷ٦٫ٯٳبر

 ١ڂب٢

 جس

 اٶكؼٹ

 :ا

 ٶٹ

 بر

٬بظٲ.ٶا٢ ٵڂ ڂ٪ ٻئاا ٴبڂٹؼكٶا ؾٹس  اٸٮڃٻ اؾشبٴ ٦ٻ 

 ا ځڂبټ

1.ػٷ٫ٯځ

 بڃٻ

 ٻ

 ١ڂب٢

 ب

 ڂس

 اڀ

 اٶكؼٹڂبٴ

 ا

 اشقبٺ٪ٸټځ

 ٸٻقش

 شقبٴٹٶ اٲب ٢بڂ٣كبٴ  ق٢ ؾٹا  ٸ ٶب ب ٶ ٻ ٦ٳ٥ سج ٸ قب 

بؾ

 ٢بڂ٣ځ

.ٷټ

 ٶؼبر

 ا

 ٹ

 ٸ

 شٻ

ٶقٹځ سجق اٮ٧شٸٶڃ٧قځ.2  ق ١قٹٲ  قٹح  ڂبٷقن ڂ٧ځ ا اٶكؼٹڂبٴ قشٻ 

ٲځ

 ٦ٻ

 ٷ٦

 اځ

زق

 ٥قڂ

 سٷقٻ

 ٢ڃ٣قٻ

 ڃؿقز

 ٲر

 و

 

 سٹاٶؿز

.ٷ٦ ٭ڂجس ١ڂب٢ ٻ ا ځٯ٫ٷػ

3.ٲقځ

 ٢شق٭

 قٻ

 جس

 يبر

 ب

 ػٷ٫٭

 بڃٻ

 

 ااٶكؼٹڂځ

 دقؽ

 دٯقڃؽ

 قؾ

   ١ڂبق٢ ٥ڂ ٭ا  ٹؼشؿػٻقٶبٸځبقٷ

اڀ  بقڃٻ ڂق٥ ػٷ٫ق٭ 

ٲٹٴ

 دڃا

 ٹٮٲ

 ڃ٫شؾ

 ٢ش٭

 ػ

 ٻ

 ٢بڂ٣اٴ

 ٲ

 بؼٶاؾ

 ٸ

 ٷ٦

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 37/89

 

 :ٸ

 ٬بظٲٹ

 ب

 ٢ڃز

 ٦ب٪بٺ

 ٥ڂبٷ٦ب٦

 ا

 ٸٮشقځػٳځ

 ٦شٽبڀ

 ا

 ڂ٧ځ

اڂٺ

 

 ٹاؾشٻ

 ٶٽب

 ا

 ٸ

 ڂ٪

 اائٻ

 سهبځ

 ٲب٦

 ڃٹٺ

 ٻ

 ڂ

 ٢بٶقٻ٦ٯٳبر

 ټقبڀ

.ٷټ

 اائٻ

 ااڀ

 ٲؿبئ٭

 ٭

 اڀ

 ا

 ػڂڀ

٬ب٣شٶا   دباـ ڃبس :ا ٶٹ ربج  ٹ٦ٲ ربٳٯ٦

1.ٲڃقاٴ

 ٦ٳشقڂٵ

 ٦قٻ

 ٦ب٦ٷبٶځ

 ٻ

 ٸڂٺ

 دباـ

 اائٻ

 اڀ

 ػڂڀ

 ٢بٶٹٴ

 بؼڂا

.ٷب ٻشا ٬بؾ ٬ٹ

  ا ٸٸ ڃبس

2.ٲقٹاڀ

 قٻ

 شڂؾ

 ٻ

 ټ

 ؾڃ٪ځ

 اڀ

 اٮ٧شٸٶڃ٧ځ

 ؾڃؿشٱ

 ٥ڂ

 بؼڂاٻق٦

ٻ ٻ 

ٹٲ بر 

ا  ٬ب٣شٶا ٸ زؾا ٺ ٺاٳټ ڃبس ب ٴبٷ٦ب٦ ـابد ڀبا

.٦ز

 ٲڂڂز

3.قٶا

 قؾٹشٲ

 

 ا

 ڃف

 سبڃڀ

 ٦ٻ

 ٦ب٦ٷبٴ

 ا

 ؾشٻ

 ٴ

 ب٫ٷټٸ

 ٬ب٣شٶا

اڂ٦ بڀ ٸ ة ٸ ټٹا ځ ٹا سٳبڂق٭ٻ ٸاټبڂځ ا٦ ز ٦ٻ ٻ ٮڃ٭ 

 ٹػٸ

 ٶٽب

 

 ب٦

 ٻ

 ٦ٳشڀ

سٹؾ اٸا ٸٹٶٹ ڂ٧ځ ا ٲكٽٹسڂٵ اؾبسڃ٢ ڃز-3 س :٧اڂٵ ٸـ  ف ٦ٺ 

 ٥قڃ٧س

 ٫ڂق٧ڂ

 ا

 ٢بٶٻ

 اڂٺ

 ٻ

 ؾشڃبځ

 ٲا٭

 ٴ

 

 ٸ

 ٪كشٻ

 ااٸ

 ٪كقشٻ

٪شٻ ٲاڀ ټ ڂ٥ ٲبٴ ػا٪بٶٻ  ٶ   ڀاٺ٦ ٻٯٲ  ٬بظٲ ٴاٹٷ ٹ ٻ 

ٳػ

 ٻ

  ن

 ڃؾا

 ٸڀ

 ب

 ٲقځټبڀ

 داشٻ

 ٲك٧٭

 ب

 اٻ

 

 ٸ

 ٹق

ٲٷځ ٸ اټٷٺ  اٻ قب ٲكق٧٭   اٹ  اؿبؾبر ٸ  ن  ٲ٢ ٺ٦ ٻٯٲ

ٲځ

 اڂڃبٴ

 جؾ

 ٦ٺ

 ٲٯٻ

 

 .ٹٺا

 ٸ

 ٢بٶقٻ

 ق٭ق٭ټقبڀ

 قٯشٲ

 ټقبڀ

 ٸٲؿقٯٻ ٪قٸڀ ٲقځ اٹقي   قٹٶ  ٲٯقٻ ٦قٺ ؾقڃبٺ اؾقب٢ قٹاٶڃٵ

٧ټا

 ٲٲٸڂشٽب

 ؾځ

 ٺ

 ڂبشٻ

 قٹـبټبڀ

 ٲهٹل

 

 ٦ٺ

 ٶٹځقٷڃ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 38/89

 

ٳػ

 ٫ٶبكٶ

 ځ

 ٦ٺ

 ٸ

 اؾز

 ١ٷٲ

 ب

 اټٳاٺ

 سٳبٲځ

 ٶشڃؼٷڀ

 ٸ

 ٪ڃقڀټب

.اؾز

 ٦ٯځ

 نٷشځ

 ٦ز

 ٥ڂ

 ٦ب٦ٷبٴ

 ا

 ٪ٸټځ

 ٳػ

 

 ٢ڃز

 ٲٹځ

 ٪ب٪بٺ

 ٥ڂ

 

 :٬بظٲ

 ځڂٹػ ٻن  اٶڀ ٸ  ٲه  قٻؾشڃبځ ٻ ٸٽبڀ ٦بټف  ٹٲ ټڂٷٻ ټبڀ 

 قف

 ٸـ

 ا

 اؾقشبٺ

 قب

 ٸ

 ٪قز

 ا٢

 ؾځ

 ٸ

 ض

 ٹٲ

 ٦ز

 ؾ

 

 ٴ

.ڂ٪ بؼٶا  ڂ ربٲا٢ا ٻٯؿٲ ٵڂا ٭ ٿٷڃٲ  ٧س ٦ٺ 

ٮا

-

 اٶقڀ

 قهٲ

 ٸيقڃز

 قٻ

 ٹٲ

 بر

ا

 ٦ٯڃٿ

 ٲٯٻ

 اڂٵ

 

 :ڃؾ

 ٦ٺ

ج٣ٻ ٷڀ ٪ڂ ټٳٷڃٵ ٸقٽ 

ڂځ ٦قٻ سقب ٴ ٲقبٴ قاڀ٦ز ٪ٸڀ ٸ 

 قس

 ١قڃ٢

 ؾقځ

 ٹٲ

 ز

 ٲځ

 ب٧

 اٶڀ

 ٻ

 ٹٲ

 ټبڀ

 ټڂٷٻ

 

 ػٹڂځ

 نٻ

.٪ز

 ا٢

 اڂٵ ٲٯٻ بيڂٵ  ػٯؿٻ قٻ ڃقبٴ اؿبؾقبر قٹ  ٲقٹ٦ٺ ٢ٲ-:ة

 ٸ

 ڂ

 بؿا

 ٲؿٯٻ

 ٢بٶٿ

 ٭

 ٲڃٷٿ

 

 ب

 ا

 ځ

 ٷشاد

 ٠ٹ

 ٲؿٯٿ

 ٸ ٪ٸټځ ڂ ٫ب ٸڃٻ اڀ ٲظجقز ٸ اٲڃٸااٶقٻ قٻ ٶجقب٬ ق٭ٶباٲڃڀ ٲڃ٧ٶ

.ٶٹ

 ٲؿٯٻ

 اؿبؾبر ٴ-ح س ٧ٲٷ٣ځ ٸ ٲظجز اٶڂكځ  ا ٺبشؾا ٦ٺ   :اڂٵ ٲٯٻ ب 

 ق

 ڂبٸڀ

 ٶبٴ

 ٻ

 ٸ

 ڂ٪

 سڂ٭

 ٶٹ

 ٶباٲڃڀ

 ٸ

 ڂ

 ب

 

 ٦ٻ

 ب

 ا

 ٪ٸٺ

اٶ٢ ڃز ٸ ٭ ٲؿٯٻ ټؿشٷ٦.ٻ ٶباٲڃڀ ٸ  ڃٷځ ا٪ شڂٵ ٲٹ

ر

 

 ٻ

 اڀ

 ٢بٶٻ

 ټبڀ

 اڂٺ

 ڃبٴ

 ٻ

 ٸ

 بيڂٵ

 ٲٯٻ

 اڂٵ

 

 :جؾ

 ٦ٺ

:ٶ٦

1-قاڀ

 ڃقٹ

 ٹقٶ

 ا

 اؾقشبٺ

(ااڀ

 ؾبشٳبٶٽبڀ

 ڃٹ

 اٶڀ

 ا

 اؾشبٺ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 39/89

 

 سٽڃٻ

2-سا

 ا

 ػٯٹ٪ڃڀ

 ٹ

ٷٲ

 ٻ

 ػاٺ

 ٸ

 ټبڀ

 ڃكٻ

 ا

 اٶاؾشبٺ

3-ؾبشٳبٴ

 

 ٸٷبڂځ

 ٲذٽبڀ

 اس

 ٦بټف

4-ب ڀٶا ا ٺبشؾا

ص

-٦ٯڃ

 ٲٯٻ

 اڂٵ

 

 :ؾڃبٺ

 ا٦ٺ

 اؾشبٺ

 ب

 ق٦زدڃكٷٽبار

 يقٹا٢قٹاٶڃٵ

 ؾقځ   .زق٪  اق٢ ځقؾ ٹقٲ ځقڂاػا ڀبٽشڂٸٲ بؾا  ٸ ٹػٹٲ

ٸٷبڂ

 ٲذٽبڀ

 ٦بټف

 ٦ٻ

 

 ٹٯٲ

 ٽاقشځدڃكٷٽبار

 ٸ

 اڂٳٷځ

 ڂ٭

 ٻ

 ٷب

 ځ

ڃڂ٧قځ  ٲٹ٢ڃقز  اؾشبٺ ا اٶڀ ب ب سٹػٻ قٻ   ٫ڂ ڀٹؾ ا .ب ځٳٶ ٸ٣ٲ

.ٶڂ٪

 

 ٠ٹ

 دڃكٷٽبار

 ٷباڂٵ

 ٹجٶ

 نٻ

 ٻ

 ٲ٣ٸٴ

 ٦ز

 ؾبشٳبٶٽبڀ

ع

-ٳبٺ

 دڃكٷٽبار

 ٲٯٻ

 اڂٵ

 

 :ځ

 ٦ٺ

2٪ز

 ا٢

 س

 ١ڃ٢

 ؾځ

 ٹٲ

ػ ٸځڂبٽٶ ڀڃ٪ ٻؼڃشٶ ٸ ڀٷ  ٳػ  ٪ڂ ٸ بيڂٵ ٻ  ٹٯٲ ئڃبر اػاڂځ ٴ 

.ٶڃؾ

 

ئ

 

٥ڃٷ٧س

 ا

 اؾشبٺ

 

 ٸٺ

 ٨

 ٸ

 اٹ

 ٲؿبئ٭

 ٭

 ٹ

ٷٲ

 قٻٻ

 سٹػٻ

 ٢ڃز

 ټبڀ

ٶ٧بر ڂ يٸڀ اؾز:

1-:اٲڃڀ

 ٶب

 ٸ

 اياة

 ٢جڃ٭

 ا

 ٲٷځ

 اؿبؾبر

 

 ٯجٻ

٧كٲ ٸ ٭ئبؿٲ ب ٹ  ځٯڃقهس  ځ

بق   ر ٶ٪ځ ا٢ جڃق٭ ٲكق٧ر ٲقبٮځ

 

 ٲٷځ

 اؿبؾبر

 

 ٯجٻ

 ڃ

 ټ

 ا

 ٢ج٭

 ڀ

 ؾٲز

 ٻ

 ٹٲ

 ٲك٧ر

 ٸ

 ٯځ

 ٻ

 ١ٹٲ

 ج٢

 ٦ٻ

 ااڀ

 ا

 ٪شٵ

 ٲكٹر

 اؿبؾبر

 اڂٵ

 

 ٯجٻ

 اڀ

 اؾز

 يٸڀ

 ٸ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 40/89

 

 ٲځ

 سٹنڃٻ

 ڂٹ٢

 ٶا

 ٺ

 ٲكبٽځ

 ٲؿبئ٭

 ٭

2-:ٲؿٯٻ

 ڂس

٬بقظٲ

 ٷقٹاٴ

 اؾقز

 يقٸڀ

 ٸ

 

 ٴ

 ا

 ١ڃ٢

 سڂځ

 اائٻ

 اڀ

 ٲؿٯٻ

 ټ

 ٭

 اڀ

 ټڂٷقٻ ټقب ٸ   ٲبٮځ بٷٲ  ا ځ٣ڃ٢ ٸ ڂب  ځٲ غٶ ځٮبٲ ر٧كٲ ا ٻ٦ ڀ

 .ب

 اشٻ

 ٹ

 ٲر

 ٷٯ

 ٸ

 ٲر

 ٲڃبٴ

 ٲر

 ٦ٹسبٺ

 اټا

ٽؾشځ ا اٺ ٯٽب:-3 سٽڃٿ 

س

 ا

 ٽؾشځ

 ٲٯٻ

 اڂٵ

 ٻ

 ٲؿٯٻ

 ٭

 ٲڃٷٿ

 

 ٲٳ٧ٵ

 ڂب

 ٸ

 ٹػٹٲ

 ٯٽبڀ

 اٺ

 ٳبٲځ

ٲٯ ٸ ب سؼقٻ   اا ڂ١ ٲكٹر ب 

 ا بٽٯ ٺا ٸ ٹ ځٲ ٻڃٽس ةٹش٧ٲ رٹن

.ڃ٪

 ٲځ

 ا٢

 ١ڃ٢

 ؾځ

 ٹٲ

4-:ٶٽبڂځ

 ٭

 اٺ

 اٶشبة

 قڃ٪ ځقٲ ا٢ ٴٹٲ ٹٲ ا ڀشكڃ زڃ٣ٹٲ  ٬بٳشا ٻ٦ ځٯ ٺا ٻٯٲ ٵڂا 

ا٭

 اٺ

 ڃڃس

 ٸ

 اشٳبٮځ

 ٶب٦بٲڃٽبڀ

 ب

 ٲ٣بٯٻ

 اڀ

 ٹٳٲ

 ٲؿٯٻ

 ٭

 

 ١ٹٲ

 ا

.ٶا ځ٪بٲ ٺٶبؾ ڀ٫ٶب ٸ

 

بة

ا    زى 

 ٸ

 ٲٷ٣قځ

 ٪ڃقڀ

 سهقٳڃٱ

 قٷٲبڃٶ

 ٦قٻ

 ڂ

 ٲځ

 دڃف

 اٸاٶځ

 ټبڀ

 ٲٹ٢ڃز

 ٶ٪ځ

 

 اٶشبة

 ٲڃٷٿ

 

 ٪ڃڀ

 سهٳڃٱ

 ٬بظٲ

 ٷٹاٴ

 اؾز

 ب٢ٶٻ

 سهڃٯځ اٶشبځ

 شٿ

 ٥ڂ

 ...ا٢شهقبڀ

 بٮڃشٽقبڀ

 ؾق٧ٹٶز

 ٲق٭

 ؿٳټ

 ٭

 اٶشبة

 ٲڃٷٿ

 

 ٪ڃڀ

 سهٳڃٱ

 قب

 اق٪ڃطس

 ٶق٪ځ

 ا

 يبڂشف

 ٸ

 ٲٹ٣ڃز

 ٲڃاٴ

 ٸ

 

 ڂٷپ

 

 ٶاٹس

 ٲځ

 ٥ڂټ

 ٹ

 بؼٶا

 ب

 ٬بٳشا

 ٦ٳشڂٵ

 ب

 ٸ

 ٶٹ

 ٽشڂٵ

 ٻ

 اٶشبة

 ٸ

 ٪ڃڀ

 سهٳڃٱ

 ٶ٧ٻ

 اڀ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 41/89

 

ي

 ڂ

 اٹٲ

 اؾبڂز

 ٸڀ

.

ٮا

-اٶشبٽبسٽڃ

 ا

 ٥ڂ

 ټ

 ٲبؾٵ

 ٸ

 ٲبڂت

 ٶٹشٵ

 ٸ

 ٸ

 دڃف

 اٶشبٽبڀ

 ا

 ٽؾشځ

 سهڃٯځ

 شٿ

 اٶشبة

 ٲڃٷٿ

 

 ټاٹڃٲ

 ٦ٻ

 ڀ

 ٬بظٲ

 ٪ڃقڀٷٹاٴ

 ٦ٷقسهٳڃٱ

ٲبڂقت ٸ ٲبؾقٵ  ٽؾز ٶٳقٹٺ ٸ ؾقذؽ  اشا بڂ شٻ ټبڀ سهڃٯځ ٪ٹٶب٪ٹٴ ا 

 ڂ

 

 ؾشٹٶځ

 هٹر

 ا

 ٥ڂټٸ

 ٲبؾقٵ

 ا

 ٥ڂټ

 ٻ

 .ؿڂٹٷ

 ٹ٦ٲ

 سهڃٯځ

 شٿ

 ا ځققٷٲ ٲبڂققت ٸ ڂققب ٶ٧ققبر   ا ٥ققڂ ققټ ٻقق ٸ ٺ بققس ٥ققڂ ا زققجظٲ ربقق٧ٶ

 1-سب

10-.ڃټ

 بڃشٲا

ٲبڂقت ٸ ٲبؾقٵ قاڀ ټق ڂق٥ ا اٶشقبة ټقب-ة  ٻ  ٹٲ  ٷڀ اٲشڃبار  ٳػ

ٸ

 اٺ

 ٶكبٴ

 ٲظجز

 اا

 ب

 ا

 ٲبؾٵ

 ٲٷځ

 اا

 ب

 ا

 ٲبڂت

(ٶٽقبڂځ

 ػجقڀ

 ٳػ

 ټقبڀ

 اٶشقبة

 اٲشڃقبار

 ؾقذؽ

 )٦ٷقڃٱ

 ٲقځ

 ٲؿقٹة

 اٶشبة

 ٴ

 بڃشٲا

 ٷٹاٴ

 ا

٪ٹٶب٪ٹٴ ا ب ټٱ ٲ٣بڂؿٻ ٲځ ٦ٷڃٱ.

ح

-ٹق

 اٶشقبة

 ا

 ٸ

 قٶا

 اقشٻ

 ٲٹ٣ځ

 اٶشبٽبڀ

 ٪شٻ

 

 ٦ٻ

 ااڀ

 ب

 ٲكٹر

٧ ب ةبشٶا ٷڂ   ٻ٦ ڀاا ؿقزيبڂز دبڂا اٶ ٸ ټٳٷڃٵ ٲكٹر ب 

 

 ؾقز

 ٪ڃقڀ

 سهقٳڃٱ

 قاڀ

 ا

 اقٳٷڀ

 بر

ا

 ٶاٹس

 ٲځ

 ٶا

 ٺ

 ٲٹاػٻ

.ټ ا٢ ٺٶڃ٪ ٱڃٳهس   بڃشا

ر

-قبٶ٫ڀٶشبڂؼځ

 

 قٶاٹس

 ٲځ

 اڂٱ

 ٪شٻ

 ١ٹٲ

 ٶب

 ڂب

 ٸ

 ١ٹٲ

 اا

 ب

 ٲكٹر

 ا

 ٦ٻ

ٹط ب .ٷباڂٵ اٲشڃبټځ ٲؼ ٻ ټقٲبڂت ٸ ٲبؾٵ ټ ڂ٥ ا اٶشبة ټب ٲ

 ٲځ

 سٹنڃٻ

 ٲكٹر

 بؼٶا

 ا

 دؽ

 ټب

 اٶشبة

 ا

 ٥ڂ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 42/89

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 43/89

 

ار ب ب طبر 

بت

ب  

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 44/89

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 45/89

 

راب ب طبر 

 ؾقڃٽبڀ

 اؾقز

 ٸاٶقځ

 ٸ

 ػؿقٳځ

 اقشر

 ٸ

 ٯ٭

 ٲٽٳشڂٵ

 ا

 ڂ٧ځ

 ٸاٶځ

 بك

كق90سب٪70ٹٶب٪ٹٴ ٶكبٴ ټٷپ اڂٵ ٣ڃ٣ز اؾز ٦ٻ  ب ٸاٶقځن ڃٳبڂٽب قب 

 ؾقٱ

 ٢ٯجقځ

 ڃٳقبڀ

 بٴ

قؾ

 ٸاٶځ

 بك

 ا

 ٶبځ

 ڃٳبڂٽبڀ

 ٽؾز

 .ٶا

 بجسا

ٲځ

 

 ا

 ...ٸ

 ٲڃ٫ٴ

.ڃ٪

 ٲ

 ٸاٶځ

 بك

 اقش٬ټٳٷڃٵ

 اياة

 اؿ٪ځ

 ٹٴ

 اشسځ

 ٸ

 

 ٶاٹس

 طثٲ

 اٹٲ

 هٲ

 ؾٹم

 اش

 ٸ

 

 ٸاٶځ

 بك

 طثٲ

 ٶ٣ف

 ٻ

 قٹبسٹػٻ

 ټٳٷڃٵ

 ٸ

 اٹٲ

 هٲ

 ؾٹم

 ٬

ڃٹٺ

 ٷبز

 بڃشاڂٸ

 اټٳڃز

 ا

 ٴ

 ب

 ٲ٣بٮٻ

 ټبڀ

.اؾز

 اٹ

 اڀ

 

چ

 

ار

 طبر

  ٹٮ٥ ٲٵ )اٸ ٸ  كب ٸاٶځ ٹا اؾز  ا  ٶبٲ  ٸ  ٲبػ سڂځ  ( ٴ1984اائٻ 

ٲځ

 ڂس

 ٷڃٵ

 ا

:ٷٷ٦

««ٲ

 ٦ٻ

 ٸٶځ

 بٮز

 ٥ڂ

ڂ٥ بٮز ٸٶځ ٦ٻ ٲ

ٹاؾش

 ا

 ٶبځ

 ٶاٹس

سٹاٶ ٶبځ ا ٹاؾش

ټق

ټق

ٲٹ٢ڃقز

 ا

 ٶبقځ

 ڂقب

 ٸ

 قٴ

 ڃڂ٧قځ

 بڀ

ٲٹ٢ڃقز  ا ځقبٶ بقڂ ٸ ٴق ځق٧ڂڃ بڀ 

 اشؾا  ا سا ڃ٢ب٭ ٦ٷش٬ ٸ ڂب    بجٶبڂ ٺٹ٣ٮب بٽشڃ٢ٹٲ اػشٳبځ ب٦ ٻ اڂٵ  اؾشاٲڃځ ٸ 

 ا

 سا

 ڂب

 ٸ

 ٬شٷ٦

 ڃ٢ب٭

 بجٶبڂ

 بٮ٣ٹٺ

 ٲٹ٢ڃشٽب

 اڂٵ

 ٦ٻ

 ب

 اػشٳبځ

 ٸ

 ٲڃځ

ٲځ

 اڂبځ

 ٲب

 ؾب٪بڀ

ٲ

 اڂبځ

 ٲب

 ؾب٪بڀ

ٹٶ

«.«.ٹٶ

 .قٷڂٹ٪ ابقك   نا كب ٸاٶځ ا  اػشٳبځ بٮز  ڃڂ٧ځ ٲڃځ ٸ  ٯشٽبڀ 

ٸاٶځ

 بك

 ڃاشؾٯڃٻ

 ؾبدځقٲ

 ٲقٹ٢ڃشځ

 قټ

 ٻ

 ٴ

 قٻبنځ

 بقڃٶ

 ٦قٻ

 قٶا

قٯځ( ٸ قٹاٺ  )اس٣قبم  قب ٷڂبقٹ ٹقٲ زقڃ٢ٹٲ ؾب٪بڀ اشٻ ب .ٹاٺ 

ڂبشٻ

 اٮجشٻ

 .)ب٦ا

 ااع

(ٷڂبٹبٶٲ

 ٶكبٴ

 ڂػ

 ٸاٶقځټبڀ

 بقك

 قڃٵ

 ٦قٻ

 قټ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 46/89

 

ٶٹد

 ٸ

 ا

 ٹػٸ

 ٥ڂٹٮٹڂڃ

 سبٸسٽبڀ

 ٶبٲٯٹة

 ٸ

 ٲٯٹة

 ٲٹ٢ڃز

 ا

 ذشڃقټبڀٶبځ

ٲځ

 ا

 ٲٹ٢ڃشٽب

 اڂٵ

 ا

 ٥ڂ

 ټ

 

 ٲشبٸسځ

.ٶٹ

 ٲبػ

 ت

 اٺٲشههبٴ

 ٪ؿقشـ

 ا

 ڂ٫قاٴ

 ٸ

 ٸا

 ؾقٯڃٻ

 ڂس

 ٫ٶقٶا

ٸا٢ځ(ٻ )ڃبٮځ ڂب  ٶ ٶٽب اؾش ٶبسٹاٶځ  ٲٹاػٽٻ ب ڂ٥ سٽڂ اا٤ ٺ اؾز

ٲ

 ا

 

 ٲٷٹڀ

 ڂب

 ټڃؼبٶځ

 ټٷځ

 ػؿٳځ

 ٲٯٹة

 ٸيڃز

 ٲ٦ٻ

 ا٢

 ڂٽس

 ٹټ

بټ ٲځ

ڃڂٹٮٹڂ٥ ٸ ؾب٪باٶٻ  ٹ.ٸ  ٶشڃؼٻ ٴ دبؾٽبڀ 

 ؾقٲشځ

 ٹجٽ

 ٲٹػت

 ٴ

 ٦ٱ

 ڂب٣ٲ

 .ا

 بجسا

 ٧ٯٳ

 ٸ

 ؾٲشځ

 ب

 ٸاٶځ

 بك

ٳٯ ٧ٲځ ٳٯ٧ق ا  قبٸ  ٹ ٸ ٲ٣بڂ ڂب ٴ ؾٲشځ ا قٻ ق اٶاشقٻ ٸ 

ٲځ

 ٬شا

.ٷ٦

 

اػ

 چ

 ابد

 را

 

ار

 مذطبر

ٲځ

 ا

 ٸاٶځ

 بك

 ٦ٷٷٺ

 بؼڂا

 ٹاٲ٭

.ق٦

 س٣ؿقڃٱ

 ٸٶقځ

 ٸ

 ڃٸٶځ

 ؾشٻ

 ٸ

 ٻ

 سٹاٴ

جبر

 ڃٸٶځ

 كباټبڀ

 ٶقباٲٷځٲٽٳشڂٵ

 ا٢شهبڀ

 ٲك٧ر

(ٶ٪ځ

 ٲك٧ر

 ا

 ٶا

ب٢ز

 ب٦

 ٸاٮقڂٵ ٯځ

 ڂقب

 قٶ

 قؿٳټ

 ٨قٲ

(ٶق٪ځ

 ٪٪ٹٶڃٽبڀ

 ٸ

 )...ٸ

 ؾب

اځٶبقكڂد

 قٻ

 ٸ

 قسا

 ٲڃٷقځ

 ق

 ا

 ٸاٶقځ

 بقك

 ق٪ا

 .)ٲٽقبػر

 ٸ

 ٠

 ٸاع

(Distressٲ

 سجڂ٭

 )ٲقځ

 ٬شقا

 بق

 

 ق٧ٯٳ

 ٸ

 ؾقٲشځ

 ٸ

 ٹقٳٮٹقټ

 .ٶٹق

(1984 )ځٷقؾ ڀبقٽټٸ٪  اقا كباټبڀ ٸاٶځ  ؾٲز   ڃطس ځؾ ٹ

ٷٲ

بڃ٣ٲ

 )ؾبٮٳٷاٴ

 ٪ؿبٴ

 ٶٹػٹاٶبٴ

(ٯشٲٹقٶ

 ٸ

 اس

 ٻ

 بسٹػٻ

 ٦ٻ

 ٦

 سٽڃٻ

 ٲب٪ځ اڀ اش ٻ ڃٳبڂٽب ا دڃف ٬بؿ٧ڂ ٬ٹ

  اا ڃٷځ٪٪ٹٶڃٽبڀ ٶ٪ځ 

)ٲځ قڃ  ا ځ٪ٶ ڀبٽٶا ر ٻ ټ .ٷ٦150بقس199ٻق )ځٶٹق٪٪ قاٸ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 47/89

 

(ؾٹشٲ

200سب

299ا

 سب

 ٸ

 )300اشٳق

 ٶؿقجز

 ټٳبٴ

 ٻ

 بڂ

 ااڂف

 )٬

ٲځ

 شكڃ

 ڃٳبڀ

 ٸ

 بج

 ٴ

 ٻ

 ٹٲ

 اؾز

 بڃشٲا

 ٸ

 كباټب

 ٲٽٳشڂٵ

 ا

 ځ

 ٶا

ىذ

س

 

ذ د ر

ى ز ى د

 

ذ ي ح

ل ىر ش ب

  ج

 ذ

ؿٳټ ٨ٲ1006973

٠

736072

ؿٳټ ا اػ ځ٪ٶ655563

635073باز  ٶاٴ

ا

 ا

 ڂ٧ځ

 ٨ٲاٹٶب

 بڀ

635460

535065ٳځ ٴ ڂب ڃٳبڀ

505050اٸاع

ب٦ ا عاا475062

ؿٳټ ب ځش454735

454633بٶكؿش٫ځ

اػشٳبځ)ٲ٣ڃب ػٻ  ؼٲ ڀب٪بؾ ڀٷ«ٳٯټ)»

 

ردب

 برب

ٲؿٹة

 كبا

 ٹاٲ٭

 ٲٽٳشڂٵ

 ا

 ٶبؾب٪باٶٻ

 ٸ

 ڃٲٷ٣ځ

 اش٣بٲبٸټبڀ

 ٻ

 ٹ

 قڃٵ ٸڂقاټبڀ ٶق٪ځ ٸ دڃبٲقټبڀاڂٵاٮڃؽ  قؾاٸ  ق ٸ ځؼٶبقڃٲ ف٣ٶ بټٸب

 قٻ

 .ا

 ٽقٺ

 ا

 ٶٽب

 ا

 ٶبځ

 ڂق٥ٸاٶكٷبشځ

 ق٭

 اٴ

 ؾقز

 ا

 ٬بقظٲ

 ٷقٹاٴ

٬ب  اڂٸٸ فقٲا زقٮب ا ٺا زقؾ ا ا فٯق ڀ ٦ٻ  ڂٷځ  ٦ٷٷٺ اؾز. 

ٸځ

 ٺ

 بع

 ٲاشٷبڂځ

 ٬ب

 ڃڃس

 اڂٵ

 ب

 ٲ٣بٯٻ

 ټقٵاڀ

 

 ٦قٻ

 بٸټقبڂځ

 ٹ

كب ٸاٶځ  ااڂف ڂب ٦بټف    ڀطثٲ ف٣ٶ ا ٹػٸ ق ٸ ټٳٷڃٵ ا٢اٲبر 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 48/89

 

ٲځ

 اڂب

 كبا

 بٲ٭

 ب

 ٲ٣بٯٻ

 اڂٷ٧ٻاڀ

 ٻ

 ٸب

 .ٷ٦

«قٻ

 ٸبٺ

 ا

 ٯځ

 ٷڃٵ

 ٪ټ

ٸ

 ٶٹاټٱ

 ؾز

»ڂ

 ٶب٦بٲځ

 بؿا

 ٲبڃد

 ٴب

 ا

 ٶبقځ

 اؿق٪ځ

 بقٳشا

 ٸ

 ٦ٻ

 ب

 اڂٵ

 

 ٸب

 ٪ا

 اٲب

 

 ټاٹ

 ټٳاٺ

«ٽشقڀ

 ق٭

 بٳشا

 شكڃ

 سـ

 ب

ٲؿبسڀ ٲٹاػٻ ٹاټ». ٸؾز ٲٻ ب دڃبٲټبڀ ٸاٶكٷبشځ 

 ٲ

 ا

 ٲبڃد

 

 ٸب

 اڂٸ

 ڃٵ

 بجسا

 ٶٳبڂف

 ڂ

 ٧٭

 ٻ

 سٹاٴ

 ٸڂا  ٸب  ٲبڃد

 

اڂغ

 ا

 جبځ

 ڃٲٷ٣ځ

 بٸټبڀ

 سڂٵ

 ٶا

1- ڂب( ٲ شقب٦ قٷٱ ٦قٻ ٲقٹ سڂڃق ټٳقٻ٪ٹٶاػجب ٻ ػٯت سڂڃ ټٳٻ  اڀ 

.)ب

)بڂ ا٢٭  ڂ٥ ٲڃٷٻ ٲٽبر-2 ب ؾ  ځ٫شؿڂب ٸ ربٽٲ تؿ٦ ٻ بجػا

٠ٹشا

 اٮبٺ

.)بٱ

3-ٶٳ

(ٷب

 

 ٲڃ٭

 ١بٲ

 ٸڂاټب

 اڂٷ٧ٻ

 ٢ٹس٭ٳس

 ا

 ٲٳبٶز

 ٸ

 ٲبٮز

 سٹاٶٱ

.)٦ٷٱ

4-.ٷٷ٦

 بش

 ٲٷهبٶٻ

 ټٳڃكٻ

 ڂ٫اٴ

 اڂٷ٧ٻ

 ٢ٹس

5-ٶٳ

(اٶ

 ٹػٸ

 بك

 ٦ٷٷٺ

 بؼڂا

 ٹاٲ٭

 

 ٦ٷشٮځ

 اڂٷ٧ٻ

 ٻ

 ٸبڀبټبقك

 سٹاٶٱ

.)ټٱ

 ٦بټف

 ا

 ٶ٪ځ

6-اڂٷ٧ٻ

 ٻ

 ٸب

.اؾز

 ٴ

 ٬ٹج٢

 ا

 شٽ

 ٲؿٹٮڃز

 ا

 اػشٷبة

7-

 اؾقز

 ٪قشٻ

 ٷڂبقٹبٶ

 ٸڂقاټبڀ

 ڃطس

 سز

 ٯځ

 شبټبڀ

 اڂٷ٧ٻ

 ٻ

 ٸب

A B C

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 49/89

 

بٸټقبڀ

 قنا

 ٸ

 قڃڃس

 ٸاٶقځ

 بقك

 سقڂ٭

 اټٽقبڀ

 ٲٽٳشقڂٵ

 ا

 ڂ٧قځ

 ق٢اٸ

.اؾز

 ٶبؾب٪باٶٻ

 ٸ

 ڃٲٷ٣ځ

 

ضار  طبر  ذؼ  ب

ٲٸـ

 اڀ

 ٲشٷٹځ

 اش٣قبټبڀ

 قٻ

 .ا

 ٹقػٸ

 ٴ

 سقڂ٭

 ٸ

 ٸاٶقځ

 بقك

 قب

 بٯقٻ

ڃٹٺ

 ټٳ٧باٶف

 ٸ

 ٸاٲ

 ا

 ٲ٣بٯٻ

 ټبڀ

 س٣ؿڃٱ

 ٦ٯځ

 ؾشٻ

 ٸ

 ٻ

 سٹاٴ

1-ٲؿٯ

 ٲٲ٣بٯٻ

 ٭

 ا

 ٲك٧٭

 ڂب

 ٲؿٯٻ

 ٦ٻ

 ٸٽبڂځ

(اٲ ٻقٯب٣ٲ

 ٹقٶ

 اڂٵ

 :)ٷ٦

ٲځ

 

 ا

 ٲٹ٢ڃقزٸٽبڂځ

 س٣بيقبټبڀ

 ٦قبټف

 ػٽقز

 

 ٦ٻ

 ڃ٪فٷقسبقڂ

 ٸ

 ا

.اؾز

 ٴ

 ب

 ٪ڃڀ

 اڀ

 بٷٲ

 ٪ؿشـ

2-ٲ

 ٬شٷ٦

 ا

 ٲٷځ

 ټڃؼبٶبر

 ٦ٻ

 ٸٽبڂځ

(اٲ

 ټڃؼبٴ

 ٲ٣بٯٻٲ٣بٯٻ

 ٹٶ

 اڂٵ

 :)ٷ٦

ٲڃٹٺ

 

 ا

 دبؾقٽبڀټبڂځ

 قٻ

 اٴ

 قٱ

ٶ

 ڂقب

 ٸ

 ٬قشٷ٦

 ػٽقز

 

 ٦قٻ

 قڃ٪

سٷف

 ٲٹ٢ڃز

 ٻ

 ټڃؼبٶځ

.ٷشؿټ

 ا

ڃٹٺ

 ٲؿٯٲٽٳشڂٵ

 ٲ٣بٯٻ

 جبٲټبڀ

 ا

 ٶا

 

بض

 سبسب

(ٮٵ

 ػا

 ب٣شا

 ٻ

1983٥جقؾ

 قڃڃس

 ٸ

 ٸاٶځ

 بك

 ب

 ٲ٣ب٭

 

 ٷبشځ

 سڃڃار

 )

 قڂ

 

 ٻ

 ٲٯٻ

 ؾٻ

 بٲ٭

 ٸڀ

 

ٶ

 ا

 ٷبشځ

 بؾبڀ

 .ٶا

 ٲٽٳځ

 ٶ٣ف

 ٶ٪ځ

ٲځ

1-ار

 طبر

 اس

 بىآ

٦ٴ

 كٲ

 بٲ٭

 ٲٯٻ

 كاڂٵ

 ١ڃ٢

 ٷبؾبڂځ

 ٦ٯڃقٻٸ

 ٲٯٻ

 اڂٵ

 

 اؾز

 اټب

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 50/89

 

ٶ٫اٶځ

 بٲ٭

 كباټب

 ب

 جسٲ

 ب٧اټب٪بٶ

 ٸټب

 سٽڃٻ

 ٽؾز

 ٥ڂ

 نٹر

 ٻ

 ڂب

 ټب

 ق٪ا

 قڃ٪

 اق٢

 ؾقځ

 ٹقٲ

 اٹٲ

 ا

 ٥ڂ

 ټ

 ٹٴ

 كبا

 ٯز

 ؾذؽ

 .ٶٹ

 ڃٱ

ٷس

ٲٷځ

 كباټب

 ٤اا ٹق

 ق

 قؾٹس

 ٲك٧٭

 ٭

 ٶبٲ

 ٸ

 ب

 بځ

 ڂب

 ٸ

 ٶ٫اٶٻ

ڂب.ڃ٪ ا٢ ځؾ ٸ ځبڂا ٹٲ  ؼٲ

2-ازض

 ذد

 بسرا

ٲٷبؾت

 ٦ٻ

 ټٵ

 

 ڂػ

 ٸب

 ٸ

 ڂ٪بٺ

 بؼڂا

 ڂٷځ

 ؼٲ

 ؾقب٪باٶٻاڂبځ

 ٸ

 قسقس

 ٲظجقزب  .اڂٵ ٲٯٻ بٸټبڀ ڂ٫ڀ ٦ٻ ځ ڃػس بٶٻ ڂب 

ٷشقؿټ ٻٶبقكڂٶا

ٲځ

 ٪شٻ

 ٲز

 ٻ

 ٲؿٯٻ

 ٭

 اڀ

.ٶٹ

  ڂب٭قڃٮ بڂ ربٶبؼڃټ ةٹ٦ؾ ٷڂا  ٥ڂ ؼٲ ځبڂا ٻ٦ زا بځقاس

 ٸ

 اڂٱ

 ٬شٷ٦

 ٶ٪ځ

 

 ٹاٲٯځ

 ٻ

 

 ٦ٻ

 اؾز

 ٶ٧شٻ

 اڂٵ

 ڃن

 ڃكس

 ٯ٧ٻ

 ٶڃؿز

.ٷشؿټ بٲ ٬شٷ٦ ا عب ځٯٲاٹ  ٻ 

3-شيب

   ز

٫ڂبػ ٧س ٣بڂ ػڂ  اٮ٫ٹټبڀ سبٺ  ڂٵ بٸټبڀ ٢قڂٳځ ٸ اڂٵ ٲٯٻ بٸټب ٸ 

ٲځ

 ٲك٦٧ٽٷٻ

 ٶٹڀبٽټب٪قڂ

 ؿقشٵ

 بق٦

 قٻ

 ٸ

 دڂـ

 ٶ٫ـ

 ڃڃس

 ٲٯٻ

 سڂٵ

 بقؿا

 ٺ

 ٷبشٻ

 ٸ

 ٢ڂٳځ

 ٸيڃشٽبڀ

 

 اا

 ظ٦ا

 .اؾز

 ٲك٧ر

 بٺ

 ڂػ

شب٪ اڂف اٶ اٲب ٲبٶٷ ؾقبڂاشځ ٲځ س ٧ٸ    ځٳڂ٢ رب   ٦ٷٷ ٸ ٻ 

ٷ

 بؾبڀ

 ٲٲٽبسٽب

 ٹجٽ

 ا٧س

 ٸ

 سٳڂٵ

 ب

 بشځ

.بڂ

 

ػب

ا  ب

ٲځ

 ٶكبٴ

 اػشٳبس٣ڃ٣بر

 ٳبڂشٽبڀ

 ا

 ٹاڀ

 ٦ٻ

 ٷټ

 ا

 ٸاٶځ

 بك

 ٸ

 بط

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 51/89

 

ٲځ

 سڂ٭

 ٯشٲ

 ٲاٶقځٲٹ٢ڃشٽبڀ

 ڃقٹٺ

 

 قڃٲ

 ٸ

 ٨ٲ

 ن

 ٬بظٲ

 ٷٹاٴ

 ب

 .ٷ٦

ٻ

 ٪ټٳبڂ٦ٻ

 

 ٲست

 ٹ

ٲ

 ٹ

 اػشٳبځ

 دقبڂڃٵڂبٷټبڀ

 ٪قٸٺڃٯځ

 ا

 قس

 قٶا

 ڂقبڀ

 ٸؾقشبٴ

 ٦قٻ

 اٶكؼٹڂبٶځ

 ٶاٶ

 ٹ

 ٪ټٳبڂځ

 

 ٦ٻ

 اؾز

 ٲكبٽځ

 قٶا ځقٳ٦ ٴبشؾٸ ٻ٦ ځڂبٽٶ ٻ زجؿٶځټب٫قكٶا ربقٶبشٲا ق٢ٹٲ  اٱشقؿڃؾ

٬ب

 اڂٳٷځ

.ٶاٹ

 سڀ

  ځٷٳڂا ٱشؿڃؾ  ڃطس ٻ ٻػٹسبٲ ٶڂبٳ ا ڀاٹ ؾځقٲ بټقٶاٹس

شؾا

 ٦بټف

 ا

 سهڃ٭

 ټبڀ

 

ب

س  زذ  

ٲځ

 ٲبٴ

 ٲڂڂز

 ٷٹٴ

 ٳٯ٧قڂب٪ڃڀ

 ٸ

 ٺ

 ٸ٢ز

 ا

 اؾشبٺ

 ظ٦ا

 ٲٹػت

 ٶاٹس

 ٲؿقٹٮڃش

 ٦قٻ

 ابنقځ

 ٹقٲ

 

 ٷٹٴ

 اڂٵ

 ټ

 ااڂف

 ا

 اابٽقٶا

 ٲشقڀ

اٸٮٹڂز

 بٲ٭

 ٬ٸا

 ٲٯٿ

 .ا

 ڃكشڀ

 ب٦

.اؾز

 اؾٷؼځ

 ٽؾقشځ

 ٲٯٻ

 اڂٵ

 

ٻ

(ٲبټبٶٻ

 ٸ

 ټش٫ځ

 ٸاٶٻ

 ٲؿٹٮڃشٽبڀ

 بٳسا

 اٲقٹڀ

 ٶ٫قبٺ

 .ٹ

 سٽڃٻ

 )ػا٪بٶٻ

 ٹ

ٹڂز ڃكشڀ ٹاٶ ٲك ٶٳٹٺ ٸ اڀ ٶٽب اٮٹڂقز اػاڂقځ  ٦ٻ ا اټٳڃز ٸ 

ٲځ

 ٪شٻ

 

ٶ

 

ڀ ٲبٶجٷڀ اؾز.  اڂقٵ ٲٯقٻ قاڀ ټق ڂق٥ ا ٲؿقٹ  ٮڃشٽب ٲقبٴٲٯٻ 

٪شٻ ٲځ  ٶ   ځٷڃٲ قٲك ٸ   اٲقٹ٦ قٱ اټٳڃقز  ٸقٮ قٹ  .نقٹر 

اٮٹڂٲځ

 اڀ

 ڃكشڀ

 ٸ٢ز

 ٸ

 ٶٹٲ

 اشهبل

 ٶبٲقٻټب

 ٲٯقٻ

 اڂقٵ

 ا

 دقؽ

 قبڂ

ب اػاڂځ ٲقځٲبٴ  اٸ ٺ ڀٷاقټا سڃقڃٵ  قٹ قاڀ اػقاڀ ٽشق ٶبٲقٻ 

ا٦ٹسبٺ

 ا

 ٯٷٲر

 ٸ

 ٲر

 ٲڃبٴ

 ٸڂٲر

 ٲقځٳڃز

 ټٳٷقڃٵ

 .قٶاٹ

 سقٹاٴاڀ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 52/89

 

دباـ

 ٲبٶځ

 ٶبٲٻ

 ب

 ١جٷٲ

 ٸ

 ٲٷبؾت

 ٧ٯٳ

 ټٳباڀ

 ٪ز

 

ٶ

 

 ٦ٻټبڂځ

 ٹ

ڃٹٺ

 

 ټڃؼب٪شٻ

 ٲ٣بٯٻ

 قٻټبڀ

 اٲڀبٽقؾبد

 قٻ

 اٴ

 قٱ

ٶ

 ٸ

 ٬قشٷ٦

 ٹق

ٷٲ

سٷف

 ٲٹ٢ڃشٽبڀ

 ا

 ٶبځ

 ٲټڃؼبٶځ

 ب٦

 ٻ

 اا

 ځ

 

 ٻ

 ٥ٷڂا

 .ٶٸٺٹڃقڀبقټ

داڂٱ:ٲ٦ٹ ٲځ

 

1-ىازبد

 

 ٴ

 ٲٹاػٻ

 ب٫ٷټ

 ځقٲ

 ٸڀ

 بنقځ

 ٥قڂٹٮٹڂڃ

 سڃڃقار

 كقباټب

 قبب

 .قټ

ٲځ

 ااڂف

 ٢ٯت

 يبٴ

 ٥ڃسبذٳؾ

 اهبة

 ؾڃؿشٱ

 ٸاقبٮڃز

 

 ٶقؽ

 اقس

 .بڂ

ٲځ

 ااڂف

 ٲٲبٴ

 س

 شؾا

 ټٹٲٹٶٽبڀ

 .بڂٲ

 ب

 كٱ

 ٥ٲٲ

 ٶٹقٸ

 ٹ

ٲځ

 ٩ٷس

 دٹؾز

 ؾڃؿقشٱٲٹڂ٪ٽبڀ

 بٮڃقز

 ٸ

 سٷؽ

 ڂشٱ

 ڃٵ

  بټ

 ٥ڃٲٹٶٹسا

 .ٶٹ

ٻ

 ا

 ٹػٸ

 ٲش٣ب٭

 بجسا١قڃٳ

 سقٷؽ

(سقٷؽ

 ڂقشٱ

 ٬قشٷ٦

 ب

 ٦ٻ

 ٹڀ

 ٸ

ػٯٹ٪ڃڀٲځ

 ٸاٶځ

 بك

 ا

 ٶبځ

 ٸ

 ټڃؼبٶځ

 ٸ

 ڃڂٹٮٹڂ٧ځ

 سڃڃار

 ا

 ؿڃبڀ

 ا

 سٹاٴ

سٷ

 ٬بجٶ

 ٻ

 ٢اٸ

 

 ٸ

 ؾقٳذبسڃ٦٥ٺ

 ق

 ٥ڃسبذٳقؾابد

 ٦ب٦ټقبڀ

 ڂقبا٪ٳځ

 ؽ

ٲځ

 دڃا

 ٯجٻ

 ٸ

 ٷٷ٦ڀقٶا

 ااڂف

 ب

 أٹس

 ؾبڂف

 ٸ

 اٲف

 بؿا

 

 ٴ

 ٬بجٶ

ٲځ

.ٷ٦ٻق

 اق٦

 قټ

 ب

 ٸ

 

 بؼٶا

 ٸ

 ا٦ف

 ٸـ

 ا

 اؾشبٺ

 ٲجشڀ

 اا

 اڀ

 ٲر

 ټؼٱ

 ااڂف

 ب

 ٦ٻ

 اؾز

 ڂٽځ

 ٹ

 ٲځ

 سٹنڃٻ

 سقٷؽطبٶڃٻ

 سقٹاٴ

 ٲځ

 ټب

سٷؽ   ٹٶ  ٻ  ٦اؾز ٦ٻ اڂٵ   .ا  بؼٶا  س ځٶٹ

ڂبا٪ٳځ ا  ٲر ٲبٶځ 

ٲپ

 ب

 ٴ

 بؼٶا

 ٸ

 ٹ

 بؼٶا

 اٲف

 ٬بٳ٦

 ب

 ٸ

 بك

 ٸٴ

 ڂبزا

 ٲاست

 ٻ

 بٮځ

.ڃ٪ ځٲ رٹن س

رس مزد-2

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 53/89

 

ټٳق

 ٸاٶقځ

 اشر

 ٸ

 ٲٹػت

 اٲر

 

 ٸاٶځ

 بكةاقيا

 ٸ

 اؿق٪ځ

 ٹٴ

٦قبټفٲځ

 

 قٶځ

 سٳڂٷقبر

 ٸ

 ٸـ

 ٶ٣قف

 ټٷقپ

 ٶكبٴ

 ٲشڀ

 س٣ڃ٣بر

 .ٶٹ

٥ٲ

 ٲبٮبر

 ا

 ڂ٧ځ

 

 اؾز

 اياة

 ٸ

 اؿ٪ځ

(ٳٮٹټ

 ٸ

 ٦بٴ

1984اٶكقؼٹڂبٶځ

 )

.ٶ٦ ٱڃؿ٣س ٺٸ٪ ٻؾ ٻ ٷشا  ؾٹشٲ اؿ٪ځ  ا ٦ٻ 

 ٪ٸٺ

 .ٷشاد

 ب

 بڀ

 

 ٸـ

 ٻ

 ٬ٸا

 ٲكٹ٪٬ٸٺ

 ٲڃ٪ځ

 سٳڂٷبر

 ٻ

 ٸ

 ا ٴبقكٶ بقٽټٸ٪ ٵڃ ڀ ڂبز ٶ٧ٶ ٲ٣بڂؿٿ  ٲشڃڀ  ؾٹ ټڃچ  ٶ ٸ ٪ٸٺ 

 قڃٶ

 ٫ڂ

 سؼبة

 .از

 ٹػٸ

 )ٸ٧باٴ

(٬ٸا

 ٪ٸٺ

 

 اؿ٪ځ

 ٲڃاٴ

 ٦ٳشڂٵ

 ٦ٻ

ٶؽ اؾز. ر  ااڂف  اؿ٪ځ ٸ اياة ٸ  ٶكبٴ ټٷپ سطڃ ٸـ ٦ بټف 

 

ىذ

رآ

ڃٹڂ٧ځ

 اځ٪قڃٲ

 ڃٹٺ

 

 .اؾز

 ٶځ

 ٲڃ٪ځ

 ٵ

 ٸاٶځ

 بك

 ب

 ٲ٣بٯٻ

 ټبڀ

 ٲر

 ٻ

 

 ٷؿٵ

 ټر

 ش٦

 دڃكٷٽبڀ

20ٲ

 اشځ

 ٸيڃز

 

 ٶكڃٷ٢ڃ٣ٻ

ٲبټڃٻ

 اڂٷٺ

 نٹر

 ٻ

 ٲٸ

 ؿجٷٲ

 ٸ

 ٸاٶٽبٺ

 دب

 سب

 ؾ

 ا

 ا

 ټبڂف

.ٷ٦

سٷؽ ٲشٳ ٦ٲ   ٦ٯٳقٿ٦ٷ ٸ دؽ ٹا ٹ ا  ٸڀ  ب  ٸ   ٻ  ټ 

ٲځ

 ا٧س

 ا

 ٥ڂ

 ڂ

 سڃڃار

 ٲڃ٪ځ

 ػڂبٴ

 

 ٦ٻ

 اٺ

 ٶكبٴ

 س٣ڃ٣بر

 .ٷ٦ٹق٢ٸ

دڃٹٶ.ٲځ

سا٢  ڃ٣ٻ(-1 ( سٷؽ ٦بټف 

2-٢ٯ

 يبٴ

 ٦بټف

٦بټف ؾ ټٹٲٹٶٽبڀ اؾش  ٹ-3

4-دبؾ

 دٹؾز٦بټف

  ٪|G.S.Rبٮٹاٶڃ٧ځ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 54/89

 

5-٦بٶؽ

 ٴ

 ٷ٦E.E.G

6-ايا

 ٦بټف

 

ب ب ازاة

 قٶاٹس ځقٲ ةاقيا .زقؾا فٲا ٴا٣  ٶ٫اٶځ ٸ   سكٹڂف س ڀبٷٲ اياة ٻ 

 قهٲ

 قٻ

 ٪اڂف

 

 بؾ

 ٲڃٷٻ

 ٹاٲ٭

 ا

 ڂ٧ځ

 ٶبؾبٮٱ

 اياة

 ب

 ٶبؾبٮٱ

 ڂب

 ٸ

 ؾبٮٱ

  ٴ ٴبقٲ ٸ ڀڃ٫قكڃد ٸ ٱٮبقؾبٶ ةاقيا زبٷق ٵڂابقٷ .زقؾا قٲ اٹٲ

ٸدڃك٫ڃڀ

 قس

 ٶبؾقبٮٱ

 ايقاة

 .اؾقز

 طٹقٲ

 ٸاٶ٫اٴ

 اٹٲ

 ٲه

 ٻ

 ٪اڂف

 ا

 بقا   ق  ق٧ٯٳ   ٬شقا تقػٹٲ ٻق٦ زؾا تؾبٷشٲبٶ ٸ ځ٣ٷٲ ڃ ٶ٫اٶځ 

.ٷ٦

 ٲځ

 بؼڂا

 شجٲ

 

 اڀ

 ڂبڀ

 ٶباشځ

 ٸ

 ٶغ

 ٸ

 ٺ

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

ٲهق ٲقٹاٲٽٳشڂٵ اياٽبڀ ٶبؾبٮٳځ ٦ٻ ٲځ سٹاٶ ٲڃٷقٻ ا قاڀ ٪قاڂف قٻ 

 ٷسبج

 ٷٷ٦

 اټٱ

 ٸاي-1 ڂبق٢ٸ ڃ ٲٷ٣قځ ٲؿقشٳ ٸ قڂ قبٺ  ا٪ڃ :اياة ٸ ٶ٫اٶځ  اة 

.ٲبؼٶا

 ٬ٹ

 ٻ

 ٲبٺ

 ف

 ٲر

 ٻ

 ا٢٭

 ٦ٻ

 ڂٷٺ

 ٸڂاټبڀ

 نجز ٦ٴ ب-2 ٳػ   ٹ ا ځ٣ٷٲ ڃ اػشٳبځ: اياة ٸ ٶ٫اٶځ   اټ

 ٲ

 اٹقٲ

 اٯت

 

 ٦ٻ

 ڂ٫اٴ

 ٹق

 ق

(بقٳشػا

 

 ٹق

 ا

 اػشٷقبة

 قٻ

 قؼٷ

ٲٹ٢ڃشٽب  ٪شٵ ٸ دڂكبٶځ ڂ  اڂٷ٫ٹٶٻ  ٲڃٽٳبٶڃٽب ٸ ٲؼبٮؽ( ٸ ڂب ٶبسٹاٶځ  ؾٵ 

..ٹ

 ٲځ

3-ػٯؿقٻ

 

 ٹق

 ا

 ٶبٲشٷبؾقت

 ڂقب

 ٸ

 ٲٷ٣ځ

 ڃ

 ٶ٫اٶځ

 ٸ

 س

 :اٲشبٴ

 اياة

٧ٯٳ اٯت ٲٷؼ ٻ ٦بټف  از سهقڃٯځاٲشبٴ ٸ ڂب ٶشڃؼٻ اٲشبٴ ٦ٻ  سهڃٯځ ٸ 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 55/89

 

 ٲځ

4-ؾڃجځ

 دؽ

 ٸاٶځ

 بك

(P.T.S.D)ب٫ٷټ

 

 ٦ٻ

 اؾز

 اياځ

 ٬شا

 ٶٹځ

 :

 ٮٮقٻ

 ؾقڃ٭

(جڃقځ

 ڂقبڀ

 قٷٶبٲ

 ق

 د

 ٸ

 ا

 ؾڃت

 اڂٸ

 ٥ڂ

 ب

 ٴ

 ٲٹاػٻ

 ا ٸ ق٧ٷؼٻ  سهقببر اٶٷق٪ځ   ٩قٷػ( سككبٴ( ٸ ڂب ؾٹاٶ ٸ قٹاص اٶؿقبٶځ

ٸا

 ڂب

 اڂؼقبػؿٳځ

 اقڂٸ

 ٢بٶڃقبٴ

 ڂقب

 ٸ

 قيب

 اقا

 اڀ

 قٺ

 

 )...ٸ

 ٸبقؼس

 ٶځ

 

اقڂٸ ٧ٲ ڀٸبڂ :ٷٷ٦ ځٲ ٻؼس ا ڂ ڀبټ ٻٶبكٶ ٹٳٲ  شجٲ اا  .٪ ځٲ

 اقڂٸ

 قبٺ

 ق٧ٲ

 قجبٶٻ

 ٦بٹؾقٽبڀ

 ٶبٹاؾقشٻ

 ٹ

 ٻ

 ا

 ؾڃت

 ٸ

 ٦ٷٷٺ

 ٶباز

ڃبٴ

 سڂ٥ دڂڀ ٸ  ٹ٦ٲربقؾبؿا ٸ اٹ  ٦بټف  ٦ٳس  ٬ب٧ا  كٱ

.ڂ٫اٴ

 ا

 ڃاڀ

 ٸ

 ػاڂځ

 بؿا

 ٸٲٺ

 بٮڃشٽبڀ

 ٻ

 ڃ٫٢ځ

 ٸ

 ٬شقا

 اڂقٵ

 ٻ

 ٲجشڂبٴ

 ا

 ؿڃبڀ

 ٸ

 ٹٺ

 اٹ

 جٮب

 ؾڃجځ

 دؽ

 ٸاٶځ

 بك

 ٲبٴ

 اٹقٲ قهٲ  ٻ  ٦اؾز ٦قٻ   ٶٸ ڀٸ ٴا٫ٶاٸ اٹٲ هٲ ٲٳ٧ٵ اؾز ٻ 

 ٲبٶځ

 ڃطس

 سكقڂټڃ٫ٹٶٻ

 ٲٹػقت

 سٷٽقب

 ٶاٶقٸ

 ٹ٦قٲ

 ٬شا

 ٲبٴ

 ٲڃٷٻ

اؿ٪ځ ٸ اياة  ٲجشڂبٴ ٲځ ٹٹاو ااڂف  .اش٬ ٲ٦ٹ ٸ 

:ااياة

 ا

 دڃك٫ڃڀ

  ٹٶ  ټ ا ٱٮبؾبٶ ةايا ٴبٲ ٸ ڃكسؾٹسذٶاٸرٹقن بٷقكٶاٸ بڂ ٸ ٥

   ٲكقبټٺ

 نقٹر

 

 ٸ

 قڃ٪

 قٻٲځ

 ٲاػقٻ

 ٶبؾقبٮٱ

 ايقاة

 ټقبڀ

 ٶكقبٶٻ

 ٸ

 ئقٱ

 طٹقٲ ةايا ٸ ا ڀڃ٫كڃد  ڂ رب٧ٶ زڂب ٲشههڃٵ ٲ٦ٹ يٸڀ اؾز. 

.اؾز

س ٧ٲٷ٣ځ  ٲ٣بٯٻ-1  ا ٺبشؾا ٲٷځ ٸ اياة ٸ ٸ  ا٧ب ٸ سهٹار  ٷبؾبڂځ 

.ٶٽب

 ب

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 56/89

 

2-سٹاٶٳٷڂٽ

 ااڂف

 ٸ

 ٧ٯٳ

 ؾ

 اس٣بم

 ػٽز

 

 سـ

.

 ٸ

 ؾقځ

 ٲبٮقت

 شٽ

 ڂب٪ڃڀ

 ٹ

ٷٲ

 ٻ

 طٹٲ

 ڂب٪ڃڀ

 ټبڀ

 ڃٹٺ

 ا

 اؾشبٺ

 ٷٶبٲ

(

 اقټ

 ٦قبټف

 ٹق

ٷٲ

 قٻ

 اػشٳقبځ

 ٲٽبسٽقبڀ

 ٲٹـ

 ڂب

 ٸ

 اٲشبٴ

 اياة

 ٦بټف

اػشٳبځ(

3-.)ؾبز

 ٥ڂ

 ٲر

 ٻ

 ب

 ټ

 ٸ

 ټشٻ

 

 ب

 ؾٻ

 ا٢٭

(ٸځ

 بٮڃشٽبڀ

 بؼٶا

ٳڃق١ ٸڂب٪ڃڀ ٲٽبسٽبڀ ٲ٣بٯٻ ب -4 سقٷؽ    قٶځ  ؾقبڀ  ا  ٷٶبٲ ةاي

 سؼؿٱ

5-٦ ٸ ب   جبر ٲٷٹڀ ا٢ جڃ٭  بٮڃشٽبڀ  داشٵ ٻ 

6-ڂقب٪ڃڀ

 ٸ

 ٲكقبټٺ

 ٸ

 ٶاٹ

 بڂځ

 ٶؽ

 ٻ

 بٳشا

 ا

 ٦ٻ

 ااڀ

 ب

 ٲبر

.٪ٹٶب٪ٹٴ

 ٲٹ٢ڃشٽب

 

 ٶٽب

 بش

 ٸ

 ٬بٳا

ٷٹٴ ٲڂڂز ٲب-7  ا ٺبشؾاٷٶبٲڂبؾبٷ   ڃٷبٶٻ ٢اٸ  اټا اٸٮٹڂز ټباٶشبة 

.ٯځ

 ٸ

 سهڃٯځ

 ٯشٲ

 بٮڃشٽبڀ

 بؼٶا

 

 ٲبٶجٷڀ

 ٸ

 ڂڀ

 ٶبٲٻ

ٲه ٹؾاٶٻ اٸ.-8    ٲكٸبر اٮ٧ٯځ ٸ ٲٹا ٸاٶ٫اٴ ٸ  ٲه  ا ةبٷشػا

 ٪قاڂف

 بقؾ

 ٲڃٷقٻ

 اؾقز

 ٲٳ٧قٵ

 اٸاٶقځ

 ٸاٶځ

 اشر

 ٦ٻ

 اؾز

 ٦

 ٻ

 ٻق

 ٲٹا بٷ اٲب  سٳبٲځ اڂٵ اشر بع ا ڃٻ ٦شبة بي اؾز. ٲه

 

ط     ط ب ب 

ب

 ٢ؿٽبڀ

 ا

 ڂ٧ځ

 

 ٮٲبٶځ

 ػبٶٹاٴٸف

 ٪ٹٶٿ

 ٶب٦شڂٵ

 ا

 ٶٳٹٶٻ

 ٸ

 ٶؼٯؽ

 اٶكق٫بٺ

 ا

 قؿد

 ٸ

 ش

 اٶكؼٹڀ

 ٸ

 ٢اٸ

 

 .ٶٹ

 ٪اشٻ

 ٶٳبڂف

 ٻ

 ا

 ٲڃٵ

 ٸڀ

ڃٮب٦ بڃٶٶٹ٪ ٴب٪ٷڂبٳٶ ٴاٹٷ.ٷشا ڀبػ ؽ٢   ٴبؿٶا

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 57/89

 

ڃ

 دڃكشٽبڀ

 ٹػٸبٸ

 ؾقٻ

 ٲٹ٧ببٶٻ

 ٸٷ٫ڂٽبڀ

 ٸ

 بٸڀ

ٷ

 ٸ

 ٯٱ

 ااڀ

 اٶكٳٷاٴ

«كٹٶ

»

 ٸاقټٳٷبٴ

 

 قڃ٪ا

 ٲك٧ٯځ

 ٸ

 ڂٷ٭

 ٲٳبڂځ

 نٹر

ٲځ

 

 ٲڃبٴ

.ڂبٳٶ

ٹ٬ ڃبر اٶؿبٴ ب 

  زٶٹك ٬بٳاٺاٹقٳټ بقٲا ٺٹق ٺاقٳټ ځڂبقټٸ ا ٸ 

 قٻ

 ٶ٫قبټځ

 .اؾقز

 ٪اقشٻ

 ٶٳبڂف

 ٻ

 ٸڂاټبڀ

 ٸ

 ڂب٢ٸ

 ٬

 

 ا

 ٹ

 ٹ

 ٽٺ

 

ٲبؾز. نبر ٹٶجب سبڂ ٹ٪ ٹاټځ  اڂٵ 

 ؾقبٶٻ

 ا

 ٶبؼقب

 ٸ

 ٶبؾقز

 اؾشبٺ

 بٸڀ

ٷ

 ٸ

 اٶف

 ه

 ـشقؿ٪

 ٲٹػقت

 ټقب

اڀ ااڂٷقٺٶٹػٹاٶبٴ ٸ ػٹاٶبٴ ٪ڂٺ ٸ ٶ٫اٶٸڂٺ  ٲڃبب شبټبڀ كٹٶز

ٸ

 ٸاع

 ټٳٷڃٵ

 .اؾز

 ٶٳٹٺ

 بؼڂا

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 ٲٯ٭

 ٸ

 ٲاٹػ

 ڀبقټٸا

 ٲه

 اٸٴ

 قهٲ

 شقبڀ

 ٸ

 ټٷقځ

 ڂٷقټبڀ

 

 ٴ

 بجٶبڂ

 سطڃار

 ٸ

 ٸاٶ٫اٴ

 ٦ٷٷق٪بٴ

شبټبڀ كٹٶز  كٳ٫ڃڀ اشٻ اؾز.٪ؿشـ  ڃطس ب

 ٶبٲاڂ

 ٲڂ٧قبڂځځ

 انقٯځ

 قج٧ٻ

 ؾقٻ

 سٯٹڂڂقٹٶځ

 ABC  NBC CBSټبڀ

ټش٫ځ ٹټب  ٶبٲٶكبٴ ا٦ ٻ اڂٵ ج٧ٻ ٪ق92ټبڀ   قؾ بق ٻقٯٳ ٹقٲ

113ٸ

 ٷ

 ٻ

 ٸبؼس

 نٷٻ

9٦ٴ

 ٻ

 ٣ٺ

168ٸ

 ق٫ٮ

 ٸ

 كقٹٶز

 قب

 اقٶ

 ٣ٺ

سٯ ا٢ بٶٹٴ ا ٶكبٴ ٲ179 ٲڂ٧بڂځ سب ؾقڃٴ قٻ ؾقٵټٷ ٸ ټ٦ ٹ٤ ٣ٺ 

14 ٳػ

 ؾبٮ٫ځ

13000ٶبٲقٻ

 

 ا

 ٸبقؼس

 ٸ

 ٢شق٭

 ٹٲٺټبقكٲ

 سٯٹڂڂقٹٶځ

 ټقبڀ

٦ٷ.ٲځ

 ڃ

 ٹ

 ؾبٲبٴ

 ؾٹڀ

 ا

 ٺ

 اائٻ

 ٲبټبڀ

 ١ج

فڃق

 بٶٹاٺ

 

 كٹٶز

 اٮٳٯ٭

سهببر ػبٺ بٴ ٸ 

ؾ ٲٯٹٮڃز ػؿٳبٶځ ٶبٴا اشا ٻ  بٲ٭ ٲ٨ ڂب  44سب16اڀ 

ؾبٮ

.اؾز

 اٸدبڂځ

 ٻ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 58/89

 

اٶ٫ٯڃؽ

 ٹك٦

 

25قبٶ٫ځ

 كقٹٶز

 ٢قبٶځ

 ٹق

 قٳ

 ٬ٹ

 

 ٶبٴ

 ا

 ن

كٹٶٲځ

 ػائٱ

 ٦٭

 ا

 بٽ

 ٥ڂ

 ٸ

 ٶٹ

.اؾز

 بٶ٫ځ

 كٹٶشٽبڀ

 ٻ

 ٹٲ

 ڃٲ

 ٸ

 كقٹٶز

 ٸق

 ٯق٭

 ٷبؾبڂځ

 ٲڃٷٻ

 

 ؿڃبڀ

 اٶڂكٳٷاٴ

 ك

 ڂبس

 ٬ٹ

 

اد ـٸب٦ ٸ ٹؼشؿػ ٻ  ټبڀ ٪ٹٶقب٪ٹٶځ  اڂقٵ ٲڃٷقٻشٻ ٸ ام ٸ اٶڂكٲ٣بٯٻ ٴ

اٶڂكٻ

 اڂٵ

 ا

 ؿڃبڀ

 .اؾز

 ٪ڂٺ

 ٸاائٻ

 ٲقبڂف

 ڂقبڀ

 قٻ

 ڃؿشٱ

 ٢ٴ

 ٬ٹ

 

 ټب

٪شٻ ٸ  ػٽز ٤ ټ ٻ ڃكش دڂٺ كٹٶز ٸ   ا٢ ځؾ ٸ ٣ٶ ٹٲ ٺټبكٲ

.اؾز

 ٺ

 اشٻ

 ٯٷڀ

 ٪بٲٽبڀ

 ٴ

 ا

 ٶبځ

 ٹاو

 ٸ

 ٸ

 ٯ٭

ق٧ب 

ٸ ٯٳځ  اٸا٢ ٴ ٶٹټٱ ٸ اٸاڂ٭ ٢قٴ ڃؿقشٱ  ٪ڃڀ ٸاٶكٷبؾځ 

 انقٯځ

 ق٧ڂٸ

 دقٷغ

 ٢بٮقت

 

 ٲقځ

 شبټبڀ

 ٸ

 ٯ٭

 ٲڃٷٻ

 

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 ڂ٪بټځ

 ڂؿقز

 ٸڂ٧ټقبڀ

 ڂٷقځ

 ٸٸاٶكٷبؾځ

 قٷبشځ

 ٸاٶ٧قبٸڀ

 شقب٪اڂځ

 قٷبشځ

ٯق٭ قٸاٶؿبٴ  ڂ٪بټٽبڀ ٪ٹٶب٪ٹٶځ  ٲڃٷٻ  شبټقبڀ دبق٫اٶٻ اائقٻ٪اڂځ  

 ٲ

 .ڂ٪ڂد

 سجڃڃٵ

 ٲڃٷٻ

 

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 ڂ٪بټٽبڀ

 ٸٴ

 ٻ

 ؼٷٲ

 اٸ

 اڀ

ڂبشٻ اؾقز. دڃڃق٪ځ ٸاٴ ٲقځ ا ڂ٧ؿقٹ ٸ  اٸاٶځ ٦ ٻ سب٦ٷٹٴ ااٲٻ  ٲجبظبر 

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 شبټبڀ

 ٸ

 ٯ٭

 سجڃڃٵ

 ٫ڂ

 ؾٹڀ

 ا

 اػشٳبځ

 ٸ

 ټٷ٫ځ

 سبٸسٽبڀ

 ٹػٸ

قب قٹاڀ ٸقٸڀ ٶٳقٹٺ ٸ اٲ٧قبٴ ؾقشڃبځ قٻ ڂق٪بټځ ٸاق ا  ٲڃٷقٻا

دڃؾجت

 ٲٷبؾځ

 ٶبٲشٳ٭

 بش

 ٬شٷ٦

 ٸ

 ڃٷځ

.ٶبڂبٳٶ

 قشٽ قك ٹقٶ   بقش  ٥قڂ ٸ  اٸ ځشٯ  ا ٵش٪ ٸا ٢ٻ ػبڀ ؾٵ   

 

 ٹ٦ٲ

 بش

 ٸ

 

 ٶٽب

 ڃطس

 ٸ

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 ٯ٭

 ٦ٷف

 ټٱ

 ا

 ؾقٵاؾز

 ق

 ٥ڂ

بنق ٸ ٪قبټځ ا ٶشقبڂغ  ٲ ا٧قب٪ شقڂٵ ٸاٶكٷبؾقبٴ  ٫قٹڂڃٱ. قٷبڂځ قب ام ٸ 

 ٸق

 ٯ٭

 ٤

 

 ا

 ٲب

 كٹٶز

 ٸ

 دب٫ڀ

 ٲڃٷٻ

 

 ٺ

 بؼٶا

 ٯٳځ

 دٸټكٽبڀ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 59/89

 

 ټاٹ

 ڂبڀ

 ٴ

 ا

 دڃك٫ڃڀ

 ٸٽبڀ

 ٸ

 كٹٶز

ضز

 

ط

ٸڂ  ٲڃٷٻ كٹٶز  ٶٹٳ٫ڂ ٺب٪ڂ ځؾٸ  ٸ  ػٷق٩ ػٽقبٶځ  ٹق٢ٸ  ٬بجٶ

 

 ټٷٲٷقاٴ

 ٸ

 ؾٻ

 اٶكٳٷاٴ

 ا

 ؿڃبڀ

 ٴ

 ا

 ٶبځ

 ٪ؿشٺ

 ٸڂاٶځ

 ٸ

 كٹٶز

 اټ٧بټقبڀ

 ٸ

 ٩قٷػ

 ٹق٢ٸ

 ٯق٭

 قبپ

 ٪ٹٶقب٪ٹٴ

 دؾكقٽبڀ

 ق

 ٻ

 ػٽبٴ

 ؾاؾ

.ٷشاد

 ٲكبٻ

 ٸڂاټبڀ

 ٹ٢ٸ

 ا

 دڃك٫ڃڀ

 .ٹ

 اٶڃكشٵ

 ٮجر

 اٶكٳٷاٴ

 اڂٵ

 ا

 ؼبڂڂ٧ځ

 ا

 ڀ

 ٸ

 ػٽبٶځ

 ٩ٷػرق

 ڂبس

 

 ٹ

 ٺ

 طشٲ

30ٸئڃٻ

1932ٷڃقبٴٶبٲ

 قڂٸ

 ٶٹٳ٫ڂ

 ش٦

 ٻ

 ٪قااڀ

 كقٹٶز

 شبټقبڀ

 ٸق

 ٯق٭

 ٲڃٷقٻ

 

 ٶبٲٻ

 ٴ

 

 ٸ

 ٶٹز

 ٸاٶ٧بٸڀ

 ڂٿ

ٶٸ

 قڃٲ

 قٻ

 ٹقٳٶ

 قٲ

 ا

 دؾكقٽبڂځ

 شبټب

 اڂٷ٫ٹٶٻ

 ا

 دڃك٫ڃڀ

 ٫ٹٶ٫ځ

 قٷبڂځ

 ٹق

ٷٲ

تجقؾ

 ٲڃٷقٻ

 

 قڂٸ

 قٶٹٳ٫ڂ

 ڂق٪بټٽبڀ

 قب

 ٪اٲقځ

 ٹاٶٷقٺ

 شكڃٸ

 ٷبؾقځ

اټبڂځ ا ٶبٲٻ ٲ٦ٹ ٸ دبؾ ٴ ٲځ داڂٱ:دڃك٫ڃڀ ا كٹٶز ٻ  ٸ ٶ٣٭ 

زذ ذ 

يس  اس  ط

ا زت 

آ زص 

ڂ  ڂٸ ٢بڀ 

ٲؿٯٻ

 قٻٲبڂٯٱ

 ٦قٻ

 ا٫

 ٲڃبٴ

 ٳب

 ب

 ا

 ٦ٷقاڀ

 ٲٹ٢ڃقز

 

 ق

ٶٵڂقشٳٽٲ

 ٹٶځ

 ٹقػٸ زڂك ڀا ځسبؼٶ ٺا ٩ٷػ  ٹ بػٿ   ا  بڂ زؾا ڀك ٴٳس ٻٯؿٲ

  ا

دڃكز س٧ٷٹٮٹڀ ٻ ٲؿٯٻ ځ 

  فؾد ٵڂا٭ڂقجس ٴٳشٲ ٴبؿٶا ڀا ځسبڃ ڀا

 قاڀ

 ٦ٹكٽب

 سٳبٲځ

 سب٦ٷٹٴ

 اٲب

 ٷټب٪

 ٹيٹٲ

 اڂٵ

 ا

 ټٳٻ

 جڂ٣س

 ٶ٧ٻ

 ب

 ٸ

 اؾز

 ٺ

 ٻٯؿٲ ٵڂا ٭ٹقٲ  ټٹٮٷب٦ځ ٻ ٧ؿز اٶؼبٲڃٺ اؾز. سب ٶؼب ٦ٻ قٻ ٲقٵ 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 60/89

 

ٶڃبټقبڀٲځ

 ٸ

 اؿبؾقبر

 قبڀ

 قٷبز

 اٲ٧قبٴ

 ٲٵ

 ٧س

 بڀ

 ؾٹڀ

 ٸ

 ؾٳز

 ٹ

ٶٳځ

 ا

 ٲاٶؿبٶځ

 ٹهس

 اٲب

 .ټٲ

 ٦ٻ

 دبؾځ

 اؾقز٦ٷٱ

 اڂٵ

 ا

 ٠ٹ

 دؾف

 ٻ

 سٹاٴ

اڂٵ

 .ا

 ٹػٸ

 ٶبٹڀ

 ٸ

 ٶر

 ٻ

 بڃٶ

 اٶؿبٶٽب

 ٸٴ

 

 دٷٽقبٴ٦ٻ

 بڀ

 بٮز

 

 بڃٶ

ب٬ ٲځ ڃبڀ    ٢اٹٲ   بٲا .زؾا ٻش  ٻ ؾقب٪ځ ٢بق٭ سڂق٥ٸ  شجؿٶ  ٪ٸ 

ٲځ

 ٸ

 سٹاؾز

 ػٷٹٴ

 ٻ

 ٶاٹس

 ؼٷٲ

 اڀ

ڂٵ دؾف ب٢ڃٳبٶٺ اڂٷ٧ٻ ڂب ټقاڂز ق ٸاٴ اٶؿقبٴ  ػٽشقځ ٦قٻ سقٹاٴ 

ا

 ب

 اشٻ

 ا

 ٶبٹڀ

 ٸ

 ٶر

 ػٷٹٴ

 ب

 اؾزٲ٧بٲ٣بٯٻ

 ڂد

اشقبر قڃٵ   بپ  ٣ ايبٻ ٦ٷٱ ٦ٻ ٲٵ  اڂٷؼب   ڂب ٻٳسب زجقن ځقٯٯٳٮا

ٲځ

 سٹػٻ

 ٹ

 

 ڃٶ

 سٽبػٳبر

 ٸ

 كٹٶشٽب

 اٹٶا

 ڂبؾ

 اٲب

 ٦

.ٷب

:زذ

 بخ

ڂ ٢بڀ اٶڃكشڃٵ 

 ٪ڂقٺ

 اټٳڃز

 ب

 ٲٹيٹځ

 ٲڃٷٻ

 

 

ٶ

 ٬بجس

 اڀ

 ٲا

 ٳب

 ٦ٻ

 ڃٷ

 ٸاڂقٸ٢شځ

 

 ب

 اؾز

 اٹ

 ؿڃبڀ

 اټٳڃز

 ٸ

 اـ

 ا

 ټٱ

 ڂ٫اٴ

 اڀ

 ٹيٹٲ

 اڂٵ

 ٦ٻ

 ڂ٣شٲ

 ا

 ب٧ا

 ٸ

 ام

 ٲجبٮٻ

 اڀ

 ا

 ٹ

 ٲٹا٣ز

 ٲڃ٭

 ٬بٳ٦

 

 

 ٸ

 ٦ٺ

 ڃر

 ٩ٷػ

 اڀ

 اٶؿبٶٽب

 ٲكشب٢بٶٻ

 ؿڃغ

 ؾٽٹٮز

 ا

 ٦قٻٳب

 ڂا

ا٪ڃطس

 ٲڃٷٻ

 اڂٵ

 

 اٶؿبٶٽب

 ٸٴ

 

 ٶقبٹڀبٲٯځ

 ٸ

 ٶر

 ڂپ

 ا

 ؾذؽ

 ٸ

 اؾز

ٺ

 بٶٲ

 ڃڂس

 ٲب٦

 ا

 ٳب

 

ٶ

 اڂٵ

 ٲٵ

 ڂاٺڂ

 اڂٵ

 ٹػٸ

 ٻ

 ټٳ٧باٶٱ

 ٸ

 ٲٵ

 .٦ٷٱ

 ٶكقبٶٻ

 ٸ

 قبټار

س

 ؾقځ

 ٲڃٷقٻ

 

 ڃا

 ؾبٮٽبڀ

 

 ٸ

 اڂٱ

 ب٣شاـقس

 ٴ

 ټقبڀ

٦ٺ

 بٲ٭

 اٶؿبٶځ

 ڂا

 ٦ٻ

 اؾز

 اڂٵ

 يٽب

 .٪ٹٶاڂٱ

:ٶا

 ٲڂٺ

 ٳ٭

 ٶ٪ځ

 ٸاس

 ٸ

 ڃبر

 

 ػٽز

 

 ٦ٻ

 :ٸڂٴٶ٪ځ

 ١ك

 ٸ

 ٷٷ٦

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 61/89

 

ٻ

 ٴ

 سؼٯڃبر

 ا

 ػٷؿځ

 سٳبڂر

 ٸ

 ڂ٫اٴ

 ٲٻ

 بٳ

.ٶٸ

ٲځ

 ٳ٭

 ڂ٫اٴ

 ٸ

 ٹ

 ٶبٹڀ

 ػٽز

 

 ٦ٻ

 :٨ٲ

 دب٫اٶٻ ڂٺ

 شبټبڀ

 ٸ

 ٷ٦

٩ٷػ

 ٸ

 ٲكٹٶز

 ٲؿٹة

 ٴ

 سؼٯڃبر

 ا

 ٯجځ

.ٶٹ

اڂ   ٸ يٸټ ٸڀ اڂٵ   ڃبر  ٸاس  ٸ  ؾق٦ قٻٶ ٲاٶ .اڀ 

 ڂا

 اڂٵ

 ا

 ٥ڃڃټبس

 ٥ڂټ

 ټٳٹاٺ

 ٸ

 ٶڃؿز

 ڂ٫ڀ

 ٸٴ

 ٸ

 ػا٪بٶٻ

 بٮڃز

 ٻ

 ب٢

سقڂ٭ ٸ ؾقشڃبځ قٻ  شب ا  ٲڃٷځ ب ڂ٫ڀ ټٳاٺ اؾز. اڂٵ ټٱ ٲڃش٫ځ   

ٲځ

 ٲٳ٧ٵ

 ا

 ټ

 .ٶا٪ڂ

 ٬بظٲ

 ٸ٣ٷٹاٴ

 قټ

 قٻ

 قټاٹ

 ق٪ا

 ٶ٪ځ

 ٸ

 .ٹ ٺاٳټ ڀ٫بد ب بڂ زؾ ٹ ٹ

ٷٲ

 

 ٸ

 اؾز

 بنځ

 دڃڃ٪ځ

 ااڀ

 اٶؿبٴ

 بش

 ٢اٸ

 ٲ

 ڂبز

 شبڀ

 قٹٶر

 اٹاٶقٺ

 ٩قٷػ

 ٻ

 اٶؿبٶٽب

 ٸ٢شځ

 سسڃت

 اڂٵ

 ٻ

 .ب

 ٺ

 طشٲ

 ڂٺ

 ٥ڂ

 ا

 سٷٽب

 ٦ٻ

شب ػٷټبڀ ؿڃبڀ  ٹٶ اٶ٫ڃٲځ  ٤ٲ ٴبٶ ٴڃ٫ٶا .زؾا ٻٶبجٯ

ڀبقټ

اٶ٫ڃٺ

 

 ٸ

 ٥ڃٶ

 دؿز

 ٸ

 اٸٲ

 ب٪ٹ

 ٷٯ

 ناڀ

 ب

 ٦ٻ

 اٶ٫ڃټبڂځ

 ٸ

 ٹ

 ٦ٻ

 ټبڂځ

٦ٷٱ.ٲٹبٴ ؾ٧ٹر ٲځ

 ٦بؾ

 ٸ

 ڂبؼ

 ٲٸ٢شځ

 ا

 ڂبس

 ټبڀ

 ٲٶ٫ڂٱ

 

ٶٺقڃ٫ٶا

 ٦قٻ

 ؾٸ

 اٸ

 ټقبڀ

 ٽبٶٻ ن ٸ٢قٹاٶ .اٲڃب٬ سڂجځ ٹاڀ اڀ ايبانڃ٭    بق٫ٷټ   ٬بقظٲ ٴاٹٷ

اٶ٫ڃقٺٸكځ

 قڂب٣

 سشقڃف

 ا٪قبٺ

 بٮٳبٶٻ

 ٬بٳا

 ٸ

 يقٳڃ٪ڂٽب

 

 ٲٷقٹڀ

 ټقبڀ

ټب ٻ

ٶ ٪شٷ ٸ ٲٹػت ػٯت  ټقبڀ سڂجقځؾٹڀ ٹ ٶ ٸ اٶ٫ڃٹ٪بٺ ػبڀ 

٪ٹٶٻ

.ٶ٦

 س٣ٹڂز

 ا

 ٶٽب

 ٶبٹ٪بٺ

 اڀ

سٳ١ ؿڃب ٻ اڂٵ ٶشڃؼٻ ؾڃٲب  ػڂبٴ دٸټك  ڂٺبڂٳبٴ ب سٲ٭ ٸ  اڂٱ ٦ٻ 

ٶٺ

 ٹػٹٲ

 ټ

 ٸٴ

 

 ٨ٲٲ

 ٸ

 اؾز

 ٬ب

 اڀ

 ا

 ٹػٹٲ

 ٦ٻ

 ٹ٦ٴاقڂٸ

 سقڂغ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 62/89

 

ځ

 نبٷ

 ٲؼٳٹٻ

 ٧٭

 ٻ

 ا

 ڃبر

 ٸ

 ٷ٦

 ٲشځ

 ٲقبٶځٸ

 ٨ٲ

 ڂٺ

 .ٸ

 ػبٴ

ٲٻ

 

 سڂت

 ڂٺ

 نٹر

 بل

 ٹڀ

 ٥ٳ٦

 ٻ

 ڂٹقٲ

 ڃٸٶقځ

 ځ

 ٲ٣ب٭

 ا

 ڃ٫بٶٻ

 ٹػٹٲ

 ٹ

 ڃبر

 

 اڀ

 ٶٺ

 ٹػٹٲ

 ٫ڂ

 جبر

 ٻ

 .ڃ٪

 ا٢

 اؾشبٺ

ب٬ ٲا ڃٵ ٲځ ڂٺ ٲ٨  ٸٴ ٹ ٲٹػٹ ٶٺ   ا ځك بٲا .بقٲ .ق٪

٦ٺ

 دڂؾځ

 ا

 ٳبڀ

 ٲق٨اڂٱ

 ڂٺ

 ٴ

 ٸٶځ

 ا

 ا

 ڃٳب٪ٹٶٻ

 ٸ

 بؼٷٽ

 ټبڀ

٣بڂق اڂقغ ڃقاؾ ٸٴ ٦كقڃڂٱ ٸ ٦ٹقڃڂٱشٷشبع ٦ٷڃٱ. ٲب شقځ دقب ا ا ٲقٸپ 

.ټڃٱ

 ڃيٹس

 ٸٴ

 ٻ

 دب٫ڂٽبڂځ

 ٷڃٵ

 ف

 ا

 ا

 ٸػاٴ

 دڃاڂف

ڂٺ ٲ٨ ڃف ا٪  ؿشـ ڂب ٻ ټڃ  ٸػٻ بٮځ ا اق٧ب٬ا ٪ٸٶځ ٴ 

 .از

 ټاٹ

 

 ٶٺ

 ٹػٹٲ

 اڀ

 ٶب٪ٹاڀ

 ٹا٢ت

 ٸ

 قفٶڃؿز

 ٦قٻ

 قبٮځ

 

٥جؾ

 ا

 ٶٺ

 ٹػٹٲ

 ب

 ڃٸٴ

 ؾٳز

 ٻ

 ڂٺ

 اڂٵ

 ٲٶڃٸڀ

 سٹقجٲ

 سطڃڀ

 ٸ

 ٷ٦

 قٻ اڂقٵ سسڃقت اٲڃقڀ قٻ ٲقٹ ٦بٲق٭ سٳقبڂرٲځ ٢اٸ   .ب ٻشا ٸا  ٶاٹس

 قټ

 ٢اٸ

 

 .اٶ

 ٹػٸ

 اٶؿبٴ

 دبق٫اٶٻدب٫اٶٻ

 سٳقبڂر

 ٦بٲق٭

 ٲقٹ

 ٲقب

 ٣بڂ ؾځ ٹ اڂٵ ٪اڂف ٻ نٹسځ ټاڂز ٹ٦ ٻ ا قٸ ػٷق٩ٶڃؿز ٯ٧ٻ   

 ق

ٶ

 قٻ

 ٷقڃٵ

 اؾقز

 سڂت

 ڂٺ

 اطار

 ا

 ٩ٷػ

 اڀ

 ٲب٪ځ

 ٪ا

 .ٷ٦

 ػٯٹ٪ڃڀ

ڂٺ ٶ٪ځ ا ٲٲځ ڂٷځ  ڂٺ  سٹاٴ اڀ ٲ٣بٯٻ ب كقٹٶز قٻؾ٦ ٻ ٢ڃت اڂٵ 

 .ڃجٯ

 ٥ٳ٦

 ٹق بٽٶبؿٶا ٵڃ ځؾبؿا ٶٹڃد تػٹٲ ٻٶ ټځقٲ بق٦ ٻق ٻقٯب٣ٲ  ځشقؿڂب

ٲځ

 ٪ٹٶٻ

 ٸ

 

 دڃٹٶټب

 اڂٵ

 .ٹ

 شقځ٪شٻ

 ب٣بٶٻ

 اٸ

 ٲجٷبڀ

 

 ڂ٧ځ

 ب

 ٶاٹس

 ا ٻق٦ ځقؾبؿا قٶٹڃد بقؼڂا ٺا ا ڀ٫ڂ ٸ ب ځؿٷػ نب٣ٲ ٸ اټا ا ٪ٸٴ 

ٲځ

 ڂد

 ڂ٫بٶ٫ځ

 بؿا

 ٸ

 دٷاڀ

 ار

 ټٱ

 ١ڂ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 63/89

 

زيضبز زؼ

بد

 بشٻقٶ

 ب

 ڂ٫ڀ

 ڂب

 ٹ

 ٻ

 ٴ

 نٲٻ

 ٴ

 ټ

 ٦ٻ

 اؾز

 شبڀ

 ٫اٶٻ

ق دبق ٫ا ٸڀ  ڂٷقځ   اؾقز.  سڂ بئ اټٳڃز اؾز ٢ه ٸ ٶڃز   اڂٵ 

ٲځ

 اٸ

 ؾڃت

 ڂ٫ڀ

 ڂب

 ٹ

 ٻ

 ٳ

 ٸ

 ه٢

.ٷ٦

نبر ٹاص ٸٶبٲ    ڀٸٲٲ ٴبكٶ رؼٲ ٸ بټ  ٻ٦ ټقٲاڀقك

بشن

 

 كٹٶز

 ٸ

 دب٫ڀ

 اؾز

 ااڂف

 ٻ

 ٸ

 دب٫اٶٻ

 ٲشٯټبڀ

 ټبڀ

اٸاٶځ ػبڀ ٲٶ٪ځ  بجٶبڂ راڃطس ٺاٹٶب  ٺڂٸځقٳٯ ٪قا .دٸټكقٽبڀ 

ٲځ

 بٶٹاٶكبٴ

 

 ڂبشٻ

 

 ٦ٹ٦بٶځ

 ٦ٻ

 ٷټ٭قڂبٳس

 ٪ؿبٮځ

 

 ٫بد

 ټبڀ

 ا ٻٶا٫بد ڀبټبش شقب دبق٫اٶٻ اٹ ٶكبٴ ٲڂبڀ ٻ  ټٷ ٷقباڂٵ 

ٲځ

 ٸاس

 ٫ڂ

 ٶؿ٭

 ٻ

 ٶؿٯځ

 ا

 ڃٯ٣س

 ٸ

 ٲكبټٺ

 ١ڂ

.بڂ

شبټقبڀټقبڀ ٪ٸټقځ  ٲقٹـ ٸ ق٧٭ټٳٷڃٵ بڂ ٻ ٶ٣قف ؾقبٶٻ  ټقځ 

نٷٻ

 سٳببڀ

 .٪

 ٹٲ

 ڃكشڀ

 سٹػٻ

 كٹٶدب٫اٶٻ

 سٯٹڂڂقٹٴټبڀ

 

 ب

شب س   بٳٷڃؾ ٸٲ ڃطس ٴا٪ببٳڀبقټبش ٪ا ٸ ٻ سقڂغ ٶٽقب ا قٻ ؾقٳز 

ٲځ

 ٠ٹؾ

 ٲكبٻ

 ب

 اٻ

 

 ١ڃ٣س

 نټب

 ٲبٮٻ

 ٸ

 ؾځ

 ا

 دؽ

 ٲڂ٧ب

 ٽاز

 ؾبٲبٴ

 ٲ٣٣ڃٵ

 كٹٶز  سٯٹڂڂٹٴ ٸ دب٫ڀ  ٶ٪ځ ٸٲٺ ٻ اڂٵ ٶشڃؼٻ ؾڃٶ٦ ٻ  بجسا

ٶبٲٻ

 كٹٶٲكبټپ

 ټبڀ

 بٴبقڂ

 اطقار

 قڂس

 ٸٴ

 ٶ٫قٽب

 ٸ

 ٲقٷف

 ق

 ٸڀ

اا ػبڀ ٲځ ٪ا.شبټبڀ 

 ؾبٶ

 ٸ

 بٶٹا٪ځ

 اٮ٫ٹټبڀ

 ٶ٣ف

 بٷ٦

 راطقس

 قٻ

 سٹػقٻ

 كقٹٶز

 سٸڂغ

 

 ټب

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 64/89

 

ٲٸٲڃز

 ٸ

 ٣

 ا

 ٲٶبځ

 اػشٳبځ

 ڂكټبڀ

 ٷبز

 

 ا

 ٲب

 ٶاٹسٺقڂد

 اڂٵ

 ټبڀ

اػ

 ٸ

 ا٢شهبڀ

 ٶب٦بٲڃٽبڀ

 .ڂبٳٶ

 دبق٫اٶٻڂبڀ

 شبټبڀ

 ٸ

 اڀ

 ا

 ٲڃٷٻ

 شٳبځ

ٲځ

 ٲٸٲڃاټٱ

 ا

 اٴ

ٷجبن

 ا

 ؿڃبڀ

 ٦ٻ

 ػبڂځ

 سب

 ٷ٦

 ٠ٹ

 ڂ٧قځټبڀ

 ٷٹاٴ

ٹاٲ٭ ٸ كٹٶز ڂب٦ ٺ شبټقبڀاٶ .ڂٽځ اؾز ا ٲٽٳشڂٵ  ٹ ٲ٣بٯٻ ب 

ٷٲ

 اا

 ٻ

 ٸاٶكٷبشځ

 ٲٹٽبڀ

 اائٻ

 

 ٸٺ

 بٶٹادب٫اٶٻ

 ػٽزٸ

 

 سـ

 ټب

اػشٳبځ يٸڀ ٸ اػشٷبة ٶبدڂ اؾز. ٲٸٲڃز ټبڀ ا٢شهبڀ ٸ 

 ٷڃٲ

 ٸ

 ٯ٭

 ب

 شكڃ

 ٷبڂځ

 ٹ

ٷٲڂقكس

 قٻ

 دب٫اٶٻ

 شبټبڀ

 ٸ

 ټبڀ

سٯٷځ  اڂٵ اٻ ٲځ داڂٱ:ڂ٥ ٲٹ ٲكبٸٺ 

 ػٹاٴ

 ؿد

 ػاٲ

23ا

 ڂ٧قځ

 ااػځ

 اٶكؼٹڀ

 ٸ

 ؾقځؾبٮٻ

 

 اؾقز

 اٶكق٫بټٽب

ٲځ

 ڂٺ

 كٹٶز

 ٸ

 دب٫ڀ

 ا

 ٲشڀ

 اٹٲ

 ٸڀ

 ٬ب

  ځقب

 :قٷٶبٲ

 ٹ

 قػ ٸ ةقي اقڂا  ٬قٷٲ  اٹقٮ  ٧ؿشٵ ٸ سڂقت  ابم بٶٹاٺ ٲٸة ٦ٴ 

 اقاع

 قٻ

 قؼٷٲ

 ٹ٦ٲ

 ٪ڃڀ

(اٶكؼٹڂځ

 ٹا٫بٺ

 

 اٶكؼٹڂبٴ

 ا

 ڂ٧ځ

 ٻ

 ٶؿجز

 )ڂ٪ ٺب٫كٶا ا ڀٸٺٸبقكٲ ربقؿٯػ ا ځق٧ڂ ق ٻ ٥ٷڂا ...ٸ بٲ ٸ د ڂٽس

ٲځ

:داڂٱ

ػاٲ-ٲ ٧ٲ ٻٶ ٶا ٭٧كٲ بٲ ٦ٷٱ د ٸ 

ٸبكٲ

 ٧ڀ

 ٷڃٵ

 ا

 ٦ٷځ

ػاٲ-ب ٹاټب ٸ   ټب  اٲ . ټٳڃكٻ  ب ٬ٸاٴ ٦ٹ٦ڃٱ  ٹ ټبڀ ٶٽب 

 ٻ

 ٦ببٴ

 ټٱ

 

 .ٶٹ

 اٶ

 ٸ

 ٹا

.ڃك٦

 ٠

ٸبكٲ-ٲ ځ٪ٶ بٽٶ ا ٥ڃٲا٦ ب زٷڂٮاٸ ٴ اػ ا ڀ٦

ػاٲ

-ٶٳ

 ا٧ڃټ

 ب

 ٸٮځ

 بٲ

 ب

 ٪بټځ

 ٸ

 د

 ب

 ٪بټځ

.ؾبشٱ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 65/89

 

ٸبكٲ

 

ػاٲ

-ٲقځ

 قشبڀ

 ٲقٵ

 ب

 ڃٯځ

 بٲ

 ٸ

 د

 .اشٱ

 ٶٽب

 ا

 ڀ

 ٬

 ٹٴ

 قٶ٦

٦

 ٶٳٺ

 ؾځ

 

 ؿشبٴ

 ٸاٴ

 

 ٲٸ٢شځ

 ٲٱ

 ٦ش٧ٱ

 ٷٳ٦

 ب

 د

 ٸٸا

 .

قب٬ ٪اشقٻٲشب ٹ ٸ ڂ٧جب ٻ ٽبٶٿ اڂٷ٧ٻ ا اٸ دٹ٬ ڂٺ ا دكز ؾشٱ ا ب 

.ٶاٹؾ

ٸبكٲ-ٹ ٹ  شب ٲبسبٴ

ػاٲ

 ٥ٳ٦

 ٲٵ

 سٷجڃٻ

 ٲڃٷٻ

 

 د

 ٻ

 ٶاز

 ٦ٳځ

 ؾز

 ټٱ

 اؿباٸ

 ٦

ٲشٷٲځ سځ ٦ٷٱ.٦ٷٱ ا ټ ٸبٴ  شبڂٽبڂكبٴ ا    ا . ٸؾز 

ٸبكٲ

 ٧

 اٶش٣بٲؼٹڂځ

 ٻ

 ٦ٷځدؽ

ػاٲ

-ټٳڃ

 ٣ڃ٢

 ٯٻ

.اؾز

 ٹ

ٸبكٲ-ٻ ځڂٹؼٲب٣شٶا ا ڃ  ٧ٲٻ  ٲٹيٹبسځ  ٦ٷځ ٻ 

ػاٲ

 اٸاع

 ٻ

 ٪بټځ

 ټٱ

 سهڃ٭

 ااٲٻ

 ٸ

 ٸ

 اٶك٫بٺ

 ٻ

 ٸبٺ

 ا

 ٸؾز

٦ٷٱ.ٲځ

ٸبكٲ

-

 ڂٷځ

.ټؿشځ

 

 ٸ

 دڃكز

 ٬بجٶ

ػاٲ-.ڀٹٷٲ  ٻ   ٻ ٲبڀ ٸ دڃكز ٦ٷٱ ٲشٯ ٶ٪ځ   با   ا ٯٻ ٸؾز 

ٸبكٲ

-ٶٳ

 ٧ب٪بقؾبٶ

 دڃكز

 ٸ

 

 ب

 دب٫اٶٻ

 شبټبڀ

 ٸ

 اٶش٣بٲؼٹڂځ

 ٦ٷځ

  ب

ػاٲ

-ٶٳ

 ٹسبٴ

ٷٲ

 ٲشٹػٻ

ٸبكٲ-ش   ځٷٲ  ؾڃٴ ٻا٧ب ٸ اؿبؾبر  ٶبٲ ټبڀ دب٫اٶٻ ٲٳ٧ٵ اؾز 

 ٸ

 قبٶٹا٪ځ

 اشقبر

 

 ٲٽٳقځ

 ٶ٣قف

 شبټقب

 اڂٷ٫ٹٶٻ

 ٸ

 ٶٹ

 سهڃٯځ

 ٲٹ٣ڃز

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 66/89

 

ٲځ

 اڂب

 ٠

.ٷٷ٦

ػاٲ

-بقش

 ٸ

 بق٧ا

 قڂب

 ١قٹٲ

 اٸاع

 ٸ

 ٶ٪ځ

 

 دڃكز

 اڀ

 سڃڃقڂٷځ

 ا

  ټٱ

ٸبكٲ-.ڃټ ؾبد فؾد ٵڂا ٻ ڂب بٳ ٹ

ػاٲ

 ٧ٳٶ

 ٸٮځ

 ٳبؾز

 ب

 ١

 ٲ٦ٷٱ

 ٹ

 ټقٱاٶٱ

 قڃڃس

 ا

 ب٧ا

 سٹاٶٱ

 ٧ٲځ   بٲ شبټبڀ ٶبؾز د ٸ  ٲا ٻ   ٧ٲٲٵ  ٦قٷٱ ٶٽقب ٣ قٱ٦ٷٱ. 

٦ٺ

 ٯٱ

 ٯٱ

 اڂٵ

 ڂب

 ٸ

 ٶاٶٹ٪

 سځ

 اڀ

ٸبكٲ- ٵڂا ٹػٸب ځٮٸ اٶ ٹػٸ ٻش٪ ڃڃس ٲقاٸب ټڃچ اټځ اڀ   ٹق

ٲځ

 ٧

 ٪شٻ

 ٸٻ

 ٬بق

 قبپ

 ق٧س

 قٻ

 ا

 ڃكقشڀ

 ٲبٴ

 ٶڃؿز

 شٽ

 ڂب

 ڃٷ٦

  ڃټ

 اشهبل

 ڂٷٺ

ػاٲ-ٲ ٧ ا٧ب ٶباٯٻ.  ٦ٷٷٺ بسٳٻ ټٱ ٸ قٻ ڂٷقٺ٦ٷٱ ٽش اؾز ٻ اڂٵ 

.٦ٷٱ

 ٧

ٸبكٲ-ٲ  ٴبڂػ  اا  ا ڀبڃؿ ٻ٦ ڀٷٳا ٶٹٲٻق ٴق ځقد

 اڂٵ

 ٻ

 ٯ٧ٻ

 ٶڃؿز

 ڂ٫اٴ

 بڀ

 ٴ

 بڂ

 ا

 ٲٷبڀ

 ٻ

 ٪ز

 .اؾز

 ٪ز

 ٢ر

ٲٷب اؾز ٦ٻ ٹ ا ا كٱ ڃٽٹٺ ٸ ڂبٶجب ټبٶڃٱ ٸ قٻ اٲقٹ ٶق٪ځ ٸ ق ٸ 

.ذاڂٱ

 دڃكز

ػاٲ-ٲ بؿا.زؾا ڀاٹ ب٦  بٲ ٦ٷٱ ٪شٵ ا بټبڀ د ٸ 

ٸبكٲ

-اڂٵ

 ٻ

 ٸٸ٢شځ

 ڃٽقٹٺ

 

 ٻ

 سب

 دب٫ڂشبٴ

 ٸ

 كٱ

 ٦ٻ

 ڃٷ٦

 سٹػٻ

 ٹيٹٲ

 شقكڃ زق٪ ـا ٻ ٷ٦ بؼڂا ٴبشڂا ځس٧كٲ ٻ  ڂبٶجب اؾز ٸ ٲٳ٧ٵ اؾز

ٲځ

 دځ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 67/89

 

ػاٲ

-.٦ٷٱ

 ٧

 شكڃ

 ٲڃٷٻ

 اڂٵ

 

 اؾز

 

 .ڂب

ٸبكٲ

-.ڃب

 ١ٹٲ

زيضبز

   ط

 ب

 

ب

قٻ

 ٲقځ

 ٸ

 قٷبز

 ٹ

ٷٲٹڃبق

 قٷبڂځ

 دبق٫ڀ

 ٸ

 كقٱ

 قب

 ٲ٣بٯقٻ

 ټقبڀ

.اؾز

 يٸڀ

 دب٫اٶٻ

 شبټبڀ

 كٷٲ

 ٸ

 ڂكٻ

 ٲڃٷٻ

 

 ٯشٲ

 ڂ٪بټٽبڀ

 

 زت  زيضبز

 ڂبؼ

 ٦قٻٲكبټٺ

 اؾقز

 ٶٳقٹٺ

 قب٣شٲ

 ا

 اٴ

ٷجبقن

 ا

 ٪ٸټځ

 ػٷبڂبر

 ٸ

 ػٷ٫ٽب

.ا بٽٶبؿٶا را ٸ ر   ٻكڂ بٳشا ڀ٫بد

ټٳبٶٹ

 ٪شٻ

 ٦ٻ

 بڃٷ

 ٸ

 ٸٲ

 ٷٳكٶا

 ڂٸ

 ٶٹٳ٫ڂڀٸبق٧ٶاٸ

 ٲ٧شقت

 اق٪

  ٻق٦ زقؾا ٴبقؿٶا ٹقػٸ  ٻقشٽٶ ٲش ٣اؾز ٦ٻ دب٫ڀ ڂ٥ ٶڃٸڀ اسقځ ٸ 

ٲځ

 ٲشا٦ٱ

 كڀ

 اا

 ٹػٸځقٲ

 دڃقا

 سٯڃٻ

 ٻ

 بڃٶ

 ٪بټځ

 ٷ

 ا

 ټ

 ٸ

 ٹ

 .قٷ٦

ٸڂ دب٫ڀ  اٶؿبٴ ٶكبٶٻ ڂپ ٲ٨ اؾقز ٦قٻ  ٲ٣بق٭اڀ اڂ٪بٺ   ٹػٸ

 ٸ

 ٶڃبټقب

 ايبم

 ػٽز

 

 ا

 ٲب

 ٶ٪ځ

 ڂپ

 ٦ٻ

 بٮځ

 

 ڂٷځ

 .ا

 ا٢

 ٶ٪ځ

 ڂٺ

ٲځ

 ټاڂز

 ٣بم

 ٸ

 

 ٨ٲ

 ڂٺ

 .ٷ٦ٲ

 دب٫ڀ

 ٸنٹر

 ٶقبٹڀ

 قٻ

 قٹ٦

٢

 ٹؼټ

 ٸ

 ٳٯٻ

 ٹٲ

 ا

 ڂ٫اٴ

 ٶاٹشٶ

 ٪ا

 ڂٺ

 اڂٵ

 اذ

 ټؿز

 ټٶٻ

 اسڂت

ٲځ

 

 ٹ٦كځ

 ٸ

 اڀ

 ٹ

 نٹر

 ٻ

 ٸ

 ٺ

 ٲشٹػٻ

 

 ٹ

 ػبٶت

 ٻ

 ټ

 

 ا

 ٴ

 قڂب

 دب٫ڀ

 ب

 ٲ٣بٯٻ

 اڀ

 دب٫ڀ

 ٹٴ

 ڂڀ

 دڃٸاٴ

 ب٣شا

 ٻ

 ٫قبد

 اقا

 قٻ

 اڂٷ٧قٻ

 قٷٶبٲ

 .ق٦

 سٯڃٻ

 بٳشػا

 ٬ٹج٢

 ٹٲ

 ٦بٶبٮٽبڀ

 ٸ

 ٲؿڃټب

 ٸققځ

 بٮڃشٽققبڀ

 ققٻ

 ٦ٷققڃٱ

 سٹنققڃٻ

 ا

 ٹقق

 دبقق٫اٶٻ

 ٸ

 كققٱ

 ٸ

 ققٶاذ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 68/89

 

ڃٲ

.ٷټ

 ٶكبٴ

 )ـٸ

 ٴ

 اٹ٢

 ٸ

 ٬ٹنا

 بڂز

 ب

 اٮجشٻ

(ٸځ

 ټبڀ

 شبټقبڀ

 ٦قبټف

 قٻ

 ـٸ

 ٦قٻ

 ا

 اقبٺ

 ٶ٧شقٻ

 اڂقٵ

 قٻ

 ٠ٹق

 ڂ٪بٺ

 ٢اٸ

 

ٲځ

 ٥ٳ٦

 ػبٲٻ

 

 ڃٹدب٫اٶٻ

 ڂا

 ٷ٦ڀقٶا

 سٯڃقٻ

 اڀ

 ٢بٶٹٶځ

 ٸ

 ٬ٹ٣ٲ

 اڀ

.ؾاټٱ ٲځ

 ا

 ٶكبٴ

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 ٲبٮبر

 ٸ

 س٣ڃ٣بر

 ٢اٸ

 ٲ

 ـٸ

 ٦ٻ

 ٶاڀبقټبش

 قٶاٹس

 قٺ  ؾقب٬دب٫اٶٻ ا ٦بټف ټ .ٻ بقؼٶا  ١ڃ٣س ٬بظٲ ٴاٹٷ1990قؾٹس

 اڂقٵ

 ق٣

 قټ

 ٦قٻ

 ا

 ٶكبٴ

 ٦باسٻ

 ٲځ

 شٻ

 ٸ٧باٴ

 ٸڀ

 

 سٹٶشٹٴ

 ٸ

 ٯڃٶا

ٸٶ دب٫ڀ ٸ بٮشٽقبڀؾز ٲ٦باسٻ ٸ٧باٴ ؾب٣ٻ ڃكشڀ  ٸـ 

ٲځ

 ٦بټف

 ٶٽب

 ؾقب٬هٳبٶٻ

 

 قٺ

 بؼٶا

 ١ڃ٣س

 ټٳٷڃٵ

 .ڂبز

1994ٸ

 قؾٹس

 ٦بټف

 ٮڃ٭

 ٻ

 ٸځ

 ڂ

 سٳڂٷبر

 بؼٶا

 ا

 دؽ

 ٦ٻ

 ٶځ

 ٸ

 بٸٴ

 ٶبٲٽبڀ

 ٻ

 ١٣ٲ

ڂب.كٱ ٸ سٷف ػؿٳبٶځ دب٫ڀ ٦بټف ٲځ

 

زىدب   زيضبز

ڂٿ ڂ٫قڀ ٸػقٹ ا ٲ٣ب٭ 

ٶ ر  دب٫ڀ  ڂڀ ٹٴ ٸ ٶ٣ف  ڂٿ 

ٶ

ٲځ

 ڃٯ٣س

 ٸ

 ڂب٪ڃڀ

 ا

 ٶبځ

 ا

 دب٫اٶٻ

 بش

 ٦ٻ

.ٶاق٣شٲ

 ٷٸا

 ٬بظٲ

 ٷٹاٴ

اػشٳبځ ٻ شبټبڀ   ٫ڂ ٷٶبٳټ ٴبؿٶا ٻٶا٫بد ڀبټبش ٸؾڃٯٿ س٣ٯڃقاؾز ٦ٻ 

 ٲبڂكقبسځ ٲقٹٹٶ .اٶكٳٷ ٲ٦ٹ سطٲٹشٻ ٲځ بؼٶا  س٣ٯڃ ٸ ڂب٪ڃڀ ا ب 

 ق

 ٦قٻ

 قٶ٦

 ٲكبټٺ

 ٦ٹ٦بٴ

 ا

 ٪ٸټځ

 ٲبڂكبر

 اڂٵ

 ا

 ڂ٧ځ

 

 ا

 ا٢

 ؾځ

ٸؾ٥ اؾز. ٦ٹ٦بٴ ٲكبټٺ  ٥ڂ ٱش ٸ ةي ٬ب  ځٮبؿ٪مبٷظشقؾا ٴٸ ٪

 ٦

 اڂقٵ

 ا

 ٪ٸټقځ

 ٸ٢شقځ

 .قٶ

 يقٻ

 ٥قؾٸ

 ٻ

 ٸ

 ٶ٦

 ڃٯ٣س

 ا

 بش

 ٹ٦قبٴاڂٵ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 69/89

 

ٻ

.ڂبز

 ااڂف

 ٶٽب

 دب٫ڀ

 ٲڃاٴ

 ٶ

 ١ڂٹكس

 ب٦

 اڂٵ

 

ب

 شبټبڀ

 ٳ٭

 

 ٶٹ

 ڃدب٫اٶٻ

 شبټبڀ

 ټب

 ٦ٻ

 ٦ٹ٦بٶځ

 ٫ڂ

 ؾٹڀ

 ا

ٲځ

 ٲكبټٺ

 ٦ٻ

 ٦ٹ٦بٶځ

 ټٳٷڃٵ

 .ٶا

 ٶكبٴ

 ٹ

 ا

 ا

 ڂ٫قٲكبٽځ

 اقا

 قٶ٦

شب دب٫اٶٻ سٷجڃٻ ٲٻ  بد ٶٹځقٲ ٴبكٶ ٹ ا ڀشٳ٦ ڀ٫ب.قٶا

 ٦قبټف

 

 ٫قبد

 ق

 سٷجڃقٻ

 ټقٱ

 ٸ

 ڃدب٫اٶٻ

 اٮ٫ٹټبڀ

 ٲكبټٺ

 ټٱ

 ٢اٸ

 

 ٹٴ اڂقٵ  ٹ سٷجڃٻ ڂ ٸ كٹٶز ب ٶڃؿز

ٷٲ دب٫ڀ سطڃ ٲظجز ا .اٮجشٻ 

 اٲقب

 ا

 ٶقبٲٯٹځ

 سقطڃار

 ٸ

 .اؾقز

 دبق٫اٶٻ

 بش

 ٲٹـ

 ٶٹځ

 ٹ

 سٷجڃٻ

 ٹٶ

قڀ ػٯقٹ٪ڃڀٲځ شبټبڀ دب٫اٶٻ   ا ڀبڃؿ ٸ ا ٱڂٲ ٻڃجٷس ٥ڂ ب ٴاٹس

 .٦

 ٲ

 ٬بظٲ

 ٲٸٷٹاٴ

(ٸـ

 ا

 ٦ٹ٦قبٴسٹاٴ

 

 دب٫ڀ

 ب

 ٲ٣بٯٻ

 

 )ؾبڀ

 ٹق ا ش٧ ٹق٦ اق بقڂ ټاٹق زقڂا ٸ ا ٻق ځ٦ٹق٦ ځش٢ٸ ظٲ .٦ ٺبشؾا

ٲٲځ

 ادٸٲ

 ب

 اسٹاٴ

 ٸ

 ٴ

 

 ٦ٴ

 بڀ

 ڂب

 سٯٹڂڂٹٴ

 سٳببڀ

 ا

 ٸڀ

 ٦ٴ

شبټققبڀ   ١ڂٹققكس ٵڃققٷٳټ .قق٦ ڀڃ٪ٹققٯػ شققب دبقق٫اٶٻ   ققؼٲ ٸقق

.اؾز

 طثٲ

 كٹٶز

 ٦بټف

 

 ڃدب٫اٶٻ

 

ب

 بضر

بٲ٭  اڂقٵ   ٲٽٳشڂٵ  اؾب س٣ڃ٣بر اٸٴ ٸ اػ  ٲڃٷٻ ٦بټف دب٫ڀ

اؾز

 اڂٵ

 دبق٫ڀٲڃٷٻ

 ٹقيٹٲ

 ا

 ا

 ٫قبد

 ٸ

 كقٳ٫ڃٵ

 ق

 ټقٵ

 ٦قٻ

اٳقبٮځ ا٢ جڃق٭ سق٤ ٲق٭  ٲكقٹ٬ ٶٳقبڂڃٱ. ٷقباڂٵ  ٲٷ ٸ ٻ ٲٯت ڂ٫قڀ 

 ٸ

 ٸقځ

 بٮڃشٽقبڀ

 بقؼٶا

 بٲڃٴ

 ٸ

 ٹٴ

 ٸٲٺ

 ٹٲا

 ٻ

 داشٵ

 دب٫ڀ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 70/89

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 71/89

 

قاڀ

 ٷقب

 ٲٷ٣ځ

 ٸ

 ڃ

 ؿٶٹ

 ٦ٻ

 ڂ٫ڀ

 اا

 ا

 ٹر

 دب٫ڀ

 ٸ

 كٱ

 اڂٵ

 ٲكٹر

 ٸ

 ٲكب٦ز

 ا

 اؾشبٺ

 ٢اٸ

 

 اؾز

 يٸڀ

 ٸ

 

 ٲٹ٢ڃز

 ٴ

 

 ٦ز

اا

 ٢جڃ٭

.اؾز

 كٹٶز

 ٸ

 كٱ

 

 ٯجٻ

 اڀ

 اػشٳبځ

 ټبڀ

 ٳبڂز

 ا

 اؾشبٺ

 ٶٹځ

 قٻ-ر ٹٲ ٶځ: ټٳبٶٹ٦ ٻ  ٲجبض   اٶ٣جبيبر  سٷؽ ٸ  ٸيڃز   ڃڃس

 ٲڃق٪ځ

 ا

 اؾقشبٺ

 ٸ

 ڂقبا٪ٳځ

 سقٷؽ

 ١قڂ

 ا

 ق

 ٪شقٻ

 ٸاٶځ

 بك

 ب

 ٲ٣بٯٻ

بڂ ٳڃ١ ٸ دبڂاڀ ؾز  ز.ٶځ ٲځ سٹاٴ ٻ اٲف 

ص

 ٸاٶقځ

 ػؿقٳځ

 ټقبڀ

 ؾقڃت

 ٸ

 ټقب

 ڂبٴ

 بپ

 

 ٧س

 :بش

 ڃڃس

 ٸ

 ٸب

 ڃڃس

  ٻق٦ ځڂبقټبش سڃڃق بٸټقب ٸ  اػشٳبځ ٶبځ ا كٱ ٸ دب٫ڀ ٲځ سٹاٶ ٻ 

 ٷڂبقٹبٶ

 سؼبة

 ڂبٸڀ

 ټٳٷڃٵ

 .ٷٷ٦

 ٥ٳ٦

 ٶا

 ٺ

 ؾبٲبٶټځ

 كٹٶز

 ػٽز

س

 ٲځ

 

 ٢جٯځ

 ټبڀ

 دب٫ڀ

 ا

 شبټقبڀبن٭

 ااٲقٿ

 

 باٶقٺ

 ٶ٣كقځ

 قٶاٹ

.ب ٻشا ٻٶا٫بد

 قاڀ

 اقٳٷڀ

 اا

 اڂٷ٧ٻ

 

 ٸٺ

 ٸـ

 ٦ٻ

 اؾز

 اٺ

 ٶكبٴ

 ؿڃبڀ

 س٣ڃ٣بر

ٸڂٺ دڃك٫ڃڀ ا ٸ ؾٲز ػؿٳبٶځ اؾز اٻ ٶڂ٧ځ ب ؾٲز ٸاٶځ ٸ ٻ

٪ؿا

 ٸ

 اياة

 ا

 ٸـ

 .ا

 ٸاٶځ

 ٲٶبټٷؼبڂٽبڀ

 اځ

 ٶقؽ

 قٻ

 بقٳشا

 ټب٦

 قٻټ ٸ ٹ دٷاٺ ا س٣ٹڂز ٲااڂف ٲځ ـٸ .قٷ٦ٸ ځ٦ٹق٦ ٵڃٷقؾ  ٺقڂٸ

 بڃقؿ

 ٹق

 اڂقٵ

 ٸ

 اؾز

 ٺ

 اٶٸشٻ

 اٶڂٽبڀ

 ٦ٴ

 ا

 اڀ

 ؾبٮٳځ

 ٲ

 ٶٹػٹاٶځ

اػشٳقبځ قٴ ٸٮسجف ٸ اٲف بٮڃشٽقبڀ ٸقځ قٻ    ز٦ .زؾا ٺٷټ

٦

 ٸ

 ٲٽبر

 ٸؾقز٦ؿت

 ټٳٷڃٵ

 ٸ

 ٦ٳق٥بڂز

 ټٳؿقبٴ

 قب

 ؾقبٮٱ

 بقجسا

 ٸ

 ڂقبځ

)ٲځ قڃا ڀبٽقكټٸد ا ځ٧ڂ ٴبڂػ  .ٷ٦Simon, 1999ٺقشٲ ربقڂا  )65

 اقشٻ

 ب

 ٲ

 اٹٲ

 ٸ

 اٮ٧٭

 ٻ

 بڃشا

 ا

 ا

 ٶٽب

 ٸـ

 ٦ٻ

 ٶ٦

 اا

 ػٹاٶبٴ

 ا

 ن

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 72/89

 

.اؾز

بٮڃشٽبڀ

 ػڂبٴ

 ا

 س

 ٲڃاٴ

 ڂ

 ٲقځٸڃٸځ

 ااڂف

 قٻټب

 ٸ

 قبڂ

ٲځ

 بنځ

 اٲف

 ٸ

 ٮر

 بؿا

 سٳڂٷبر

 بؼٶا

 ا

 دؽ

 ٸ٧باٴ

 ٮڃ٭

 ٦ٷٷقټٳڃٵ

  نا اٶقٸڃٵ٪شٻ ٲ٦Joggr's highٻ ٻ ٴ  ټقب ٸٹ .بسٹػٻ ٻ جبټز ڃٵ 

ٲځ

 ٦ٴ

 ٸـ

 اڃٹٶځ

 ٲشقباٴس٦ڃجبر

 

 قٲ

 اٹٲ

 هٲ

 ؾٹم

 ػبڂ٫ڂٵ

 ٶاٹس

 ٲقځ

 اقاڂف

 قٲ

 

 قٹٴ

 ػڂقبٴ

 ٲڃاٴ

 ٸاٲ

 ٸځ

 سٳڂٷبر

 ٶشڃؼٻ

 

.قبڂ

 ٩قٷس ا ٸ ٺق ٲ سڂٻ ٽش ٶٸٶٽبڀ  ااڂف ػڂبٴ ٹ ٲٹػت ا٦ؿڃٴ ؾبٶځ ٸ 

ٲځ

 ػٯٹ٪ڃڀ

 ٲ

 ٠ٸ

 ٸٴ

 اٲٹقځ

 ا

 دڃكق٫ڃڀ

 ٲٹػت

 ٹ

 سطڃار

 اڂٵ

 .ٷ٦

ٲځ

 ؾبٮٳٷ٪ځ

 

 ټٷځ

 سٹاٶٳٷڂٽبڀ

 ٬اٸ

.ٹتقػٹٲ

 ټٳٷقڃٵ

 ٸقځ

 سٳڂٷقبر

  بٶ ب٦شٹ  ٻ  ٶٹځ  اؾبڀ 

2B.D.N.Fٲٲ ٻ٦ ٹ٭قب٣ٲ  ا بٽٶاٹٶ ٶاٹس

 ڂقبڀ

 ٸ

 سب

 دب٦ڃٷؿٹٴ

 ٸ

 ٳڂاٮ

 ڃٳبڂٽبڀ

 ٸ

 ا

 ٸ

 ٶٳٹٺ

 ٸب٣ٲ

 نٲٻ

 ٸ

 ؾڃت

 .ٷ٦ ڀڃ٪ٹٯػ

 ٬بؾ

 

 اٸ٪ٹٴ

 اٶك٫بٺ

 

 ٦ٻ

 س٣ڃ٣ځ

 

1995

 بؼٶا

354٦قبٮغ

 اٶكؼٹڀ

 بقؼٶا ٪شٷق .اشقا ٲڃقاٴ   اق٢ ځقؾ ٹٲ ځ٪ؿا    ـٸ ڃطس ب ٻا 

 ٲبټقٻ

 ؾٻ

 ٬ٹ

 

 سٳڂٷبر

 ٲر

 ٸ

 ر

 ڃض

 ا

 اٶكؼٹڂبٴ

 اڂٵ

 

 ٸځ

 سٳڂٷبر

٪ز ٸ اٶكؼٹڂبٴ اؾب ٲڃاٴ سٳڂٷبر ٶځ قٻ   ا٢ ځؾ ٹٲ ١ڃ٣س ا ٭ج٢

ٲڃاٴ

(ب٧ٸ

 ؾشٻ

 ٸؾٻ

 ڂقب

 ٥ڂ

 بٮڃز

 ٲڃاٴ

(٬ب

 )ټشٻ

 

 ػٯؿٻ

 ؾٻ

 بٮڃز

 

2. Brain Derived Neurotrophic Factor  

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 73/89

 

قټ

 ؾقذؽ

 .ٶ

 س٣ؿڃٱ

 )ټشٻ

 

 بج٧ڂ

 ا

 شٳ٦

 بٮڃز

(٬بڃ

 ٸ

 )ټشٻ

 

 ػٯؿٻ

 بٲ٭

 ٦ٻ

 ٷش٪

 ؾبد

 اؿ٪ځ

 ٲڃٷٻ

 

 ا

 ٸاڀ

 دؾكٷبٲٻ

 ٪ٸٺ

30ٸ

 ٯقٻ

 ٬اثقؾ

 قٻ

 ٦قٻ

 اٶكؼٹڂبٴ

 ا

 ٪ٸٺ

 ٴ

 .ٹ

 ڃق

 ب٧قٸ

 ٪قٸٺ

 ٹٶقٷقٹاٴ

 قٺ

 ٷبشٻ

.ٶ٦ ـا٪ ا ځ٪ؿا ٦ٳشڂٵ ٲڃاٴ 

 ڂ٫ققڀ

 ١ققڃ٣س

 

4ٶٹػققٹاٴ

12سققب

18ٳققٺ

 ؿقق٪ځ ا

 ڃققكس

 ققب

 ؾققبٮٻ

(majordeppressienرٲ ٻ )65زبقؾ  ٥قڂ رٲ ٻ ب ټ ٸ ٻشټ   ب ٻؾ ٸ

 ٢جق٭

 ٶٹػٹاٶقبٴ

 اڂٵ

 .ٶا

 بؼٶا

 ا

 ٸڂٴ

 ٸ

 ڂؾ

 شٵ

 اٺ

 ٸځ

 قٸسٳڂٷبر

 

اؿ٪ځ ٥ ٻ   دؾكٷبٲٻ  ٪شقٻ ٹٶقٶبٲٻ سٳڂٷځ  قؾبد ٴٹقٲ فڃد ٴاٹٷ

 ٹ٦قٲ

 دؾكٷبٲٻ

 ٻ

 ؼٲ

 دٷؼٱ

 ٸ

 هز

 ٸ

 دٷؼبټٱ

 ٶٽٱ

 ٸ

 ڃؿز

 ٸټبڀ

 

 ؾذؽ

 اؿ٪ځ

 ٦بټف

 ټٷٺ

 ٶكبٴ

 ٶشبڂغ

 ٷش٪

 ؾبد

 ؿا  سقب س٣ڃ١ ڂ٫ڀ ٦ٻ  ٸڀ ٪ٸټځ ا اٶكؼٹڂبٴ ٲجش ٻ  قؾٹشٲ ٪ځ 

٥ٲ

 ؾٹس

 ڃ٬بؾ

 

 ؼٶٹټ

 ٸ

 ٦بٴ

1984ٸـ

 ٦قٻ

 ڂ٪

 ٲكبټٺ

 ٪ز

 بؼٶا

بڀ ب ٲځ   ا ځ٪ؿا  ٶاٹسٲ ٹ٢ ب٭ 

١قڃ٣س ٵڂا  .ټ فټب٦ ڀا

ٻ

 اٶكؼٹڂبٴ

(بق

 قبڀ

 

 ـٸ

 ٪قٸٺ

 ؾقٻ

 ٻ

 سهبځ

 ٹ

Aerobic Exercise 

)

 ٬شٷ٦ ٺٸ٪ ٸ ځ٪ڃٲڃؿ٣سڂ٪ ٺټبكٲ ربٷڂٳس ٺٸ ٥ڂ  بؼٶا  ا ؽد .ٶ

 ٦قٻ

 اٶكقؼٹڂبٶځ

 اٮجشقٻ

 .اؾقز

 اشٻ

 اؿ٪ځ

 ٦بټف

 

 ا

 ڃطس

 ڃكشڂٵ

 ـٸ

 ٦ٻ

اؿق٪ځ   اٶ٢  ڃب ب ٪ٸٺ ٦ٷشق٬ ٲڃقاٴ  بؼٶا قبٴ سقبسٳڂٷبر ٲڃ٪ځ ا 

اٶاٺ

 ڂبشٻ

 ٦بټف

 اڀ

 

ىب زبت  أز 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 74/89

 

ٷ

 

 ٦ٻ

 ٸڀٲبڂكځ

 ق

 قٷٮٹڃٯ٦

 بقڃ

70قبڀ

 ؾقبٮٳٷاٴ

 ا

 قٶ

55ااڀ

 ٬بقؾ

 سب

 ڃ

 دسٷكځ

moderateٲشڃټقبڀ

 

 ڂٹ٪ب

 سٳڂٷبر

 ڃطس

 ټٷٺ

 ٶكبٴ

 

 بؼٶا

قٻٸاٴ

 ؾبٮٳٷاٴ

 ٲبڂف

 اڂٵ

 

 .اؾز

 س٣ؿقڃٱٷبشځ

 ٪قٸٺ

 ٸ

 قٻ

 سهقبځ

 ٹق

اٶؼقب12ٶ .ڂ٥ ٪ٸٺ ٻ ٲر  ټشقٻ قٻ    بق ٸ ٻشټبق٪ٹڂ ٺبقؾ ربقٷڂٳس

 ٲٹؾقڃ٣ځ

 قب

 ټٳقاٺ

 ٸقځ

 سٳڂٷبر

 بؼٶا

 ٻ

 ٲر

 ټٳڃٵ

 

 ٫ڂ

 ٪ٸٺ

 ٸ

 ٷشاد

ٸيقڃز قبٮڃٷځ ٸ ٪قٸٺ  ٲڃٷقٻ   .ٷشاد ځقكٷسد  اؿق٪ځ   ټقبڀ ايقاة

 ټٳٷڃٵ

 ٸ

 سٳڂٷبر

 بؼٶا

 ا

 

 ٸ

 ٢ج٭

 ٹاة

 اشر

 ٸ

 هجبٶڃز

 ؿش٫ځ

 بؿا

 ا بسٳٻ سٳ12 )ټشٻ  ٷٹاٴ دڃ٫ڃڀ( ؾځ ٪ڂ ٶشبڂغ ٶكبٴ ا٦ قٻڂٷبر

ٲځ

 بؼٶا

 ا

 ڂٹ٪ب

 ؾبٺ

 سٳڂٷبر

 ٦ٻ

 ٲڃٷ٪ٸټځ

 بٳس

 

 اٻقؿڂب٣ٲ

 

 ٺ

 بڂ

 ټبڀ

 .ٹ

 ڂبشٻ

 ٹجٽ

 شكڃ

 ٲٹؾڃ٣ځ

 ب

 ټٳاٺ

 ٸځ

 سٳڂٷبر

 ٪ٸٺ

 ٫ڂ

 ب

 ( ٯٹڂاThe old Americans ACTس٣ڃ٣ځ ٦ٻ  ػٷجف ؾبٮٳٷاٴ ٲڂ٧ب   )

 ڂٹ٪قب

 سٳڂٷبر

 بؼٶا

 ٦ٻ

 ا

 ٶكبٴ

 ٪ز

 بؼٶا

 ٷٳٮبؾ

 ٶبٴ

 ا

 ٶ

 ن

 ا

 ڃف

 ٸڀ

 

)ٲځ ٶقؽ قر  هقجبٶڃز ا ٦قبټف اٺ ٸ   سقٷف ٸ  ( اSelfesteemسٹاٶ اياة

٦ز

 ٲبڂف

 اڂٵ

 

 .ټ

 ااڂف

 ٲبڂف٦ٷٷ٪بٴ

 ٪ٸٺ

 

 سهبځ

 ٲب٦

 ١ڂ

٪ ا٢ ٺاٹ٪ ٺٸ٪ ٸ.ٷش

 ٸاٶٻ

 ٲبڂف

 ٪ٸٺ

35ٲ

 ڂٹ٪ب

 سٳڂٷبر

 بؼٶا

 ٻ

 سٳڂٷقځ٢ڃ٣ٻ

 ٶبٲٻ

 ٷشاد

 ٲڃ٪ځ ٸ ٲا٢جٻ قٹ .دقڃف ا اػقاڀ ٲقبڂف  سٷؽ ٶٽب بٲ٭ سٳڂٷبر ٶځ ٸ 

 ٨قجٶٸ

 ٶقؽ

 قر

 بقڃ٣ٲ

 ٲٹٶٽقبڀ

 قؾٹس

 ٪قٹاٺ

 ٸ

 ٲٹٴ

 ٪ٸٺ

دؾكقٷبٲٻ

 ٸ

 1. Rosenberg's Selfesteem Scale 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 75/89

 

سڂز

 اؾشڃز

 اياة

٢

 اڂبځ

 ٹٲبق٪ٹڂ

 ٦ٻ

 ٪ٸټځ

 ٦ٻ

 ا

 ٶكبٴ

 ٶشبڂغ

 .ٷش٪

 ا

ٲځ

 سٳڂٵ

.از

 ټب

 ٪ٸٺ

 ٻ

 ٶؿجز

 بسڀ

 ٶؽ

 ر

 ٸ

 شٳ٦

 اياة

 ٦

 ٸڀ

 

 ٦ٻ

 س٣ڃ٣ځ

 

87ٲڂ٧قب

 

 ٦ٷقز

 اڂقبٮشځ

 اٶكق٫بٺ

 

 اٶكؼٹڂبٴ

 ا

 ٶ

٪ز اٶكؼٹڂبٴ ا ٻ سهبځ ٻنٹر   ٹ

4.ٶٹٳٶ ٱڃؿ٣س ٺٸ٪

 ا

 ٪ٸٺ

 ٸيقڃشٽبڀٸ

 ٸ

 ٦قبر

 ٪قٸٺ

 ٥ڂ

 ٸ

 ٷشاد

 ٷب

 ٸـ

 ٻ

 اٶكؼٹڂبٴ

٪شٻ قٺ قٹڂٹ٪ب ا سٳڂٵ ٦ٶ ٸ ٪ ٸٺ ڂ٦ ٫ٻ ٻ  ٶ   ټب ٺٸ٪ ٴاٹٷ

 سٳڂٷقبر

 بؼٶا

 ا

 

 ٸ

 ٢ج٭

 ٪ٸٺ

 بٽ

 ټ

 اٶكؼٹڂبٴ

 كٶ

 ٬بٳا

 ٸځ

 ڃشٲ

 ټڃچ

 ١قڃ٢ ځبڂا ٹٲ زڃه ٸ ١ٯ ڀبٽٶٹٲ ؾٹسا ٭قنب غڂبقشٶ .قٷش٪  اق٢

ٸسٯڃٯ

 ٻ

 ٦ٻ

 اٶكؼٹڂبٶځ

 ٦ٻ

 ا

 ٶكبٴ

 ٲبڀ

 ٹٶٽبڀ

 داشٻ

 ڂٹ٪ب

 ٸ

 ٷب

 ټبڀ

 ټٳٷقڃٵ

 ٷشقا

 ٦ٳشقڀ

 دڂكقبٶځ

 ٸ

 اؿ٪ځ

 سٷف

 ڂب

 كٱ

 ټب

 ٪ٸٺ

 ٻ

 ٶؿجز

اٶكؼٹڂبٴ دؿڀ ٦ٻ ٻ ٸـ ڂٹ٪ب داشٻ ٹٶ  ٲ٣بڂؿٻ ب ٪ٸٺ ٷب ٪سقٷف ٸ 

 ٸ

 شقؿش٫ځ

 اٶكقؼٹڂبٴ

 ق

 قٷب

 ٸ

 ڂٹ٪قب

 ڃطس

 بټ

 .ٷشا

 ٦ٳشڀ

 هجبٶڃز

 كٳ٫ڃڀ ڃٵ شاٴ اٶكؼٹ ٦ٻ ٻ ٸ ٸـ ڂٹ٪ب ٸ ٷب  ٸسبٸر  ٹ ٴبؿ٧ڂ  جڂ٣س

 .ڂ٫ٶ

 ٲكبټٺ

 ٶٹ

 داشٻ

 

سر  أزات  زب در 

م  م  ز

٦ٹٲڃٵ

 ڃٳڃب٦شٻ

 اٹٲ

 ا

 ٪ٸټځ

 ادقځټب

 ٶقڂٵ

 ٶٹادځ

 ٷٶبٲ

 ٸدقبٲڃٵځ

 ٸ

 ٶقڂٵ

ٻ

 ٦ٻ

 ٷشؿټب٣شٶا

 ٲٷٹاٴ

 ٳ٭

 ڃٳڃبڂځ

 قټٷٺ

 ٸدبٲڃٵ

 ٸ

 ٶڂٵ

 ٶٹادځ

 .ٷٷ٦

 1. State Trait Auxiety Inventory 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 76/89

 

ٲځ

 ڃطس

 ٻ

ب

 ٸ

 اٺڂب٪ڃڀ

 ااڂف

 ا

 س٦ڃجبر

 اڂٵ

 س

 ٱ

ٷٲ

 سٳڂٷبر

 .ٶا٪

ٲځ

 بڂ

 ٹٴ

 دؾٳبڀ

 

 ا

 ٶٽب

 ا٣ٲ

 اٸٴٸ

 ٸ

 ٦شځ

(ٷ٦

1996 

1973.)

1

 ٷباڂٵ

ٻ

 ٸځ

 سٳڂٷبر

 بؼٶاٷٲ

 ٹ

ٲٷټ

 ٬ب٣شٶا

 س

 ااڂف

 ١ڂ

 ا

 ٶاٹسڀبټ

.ٹ ځ٣ٯ راڃڃس ٻ ٸ 

ب  ٲٹػت س٣ٹڂز  ڃٳڃبڂځ

 

زرذ

ا

ؾشاٶٸڃٵ

 ٲقځټب

 قس

 ٲ

 ٶٹٸٶٽبڀ

 ا

 ٦ٻ

 ٷشؿټ

 ڃٳڃبڂځ

 اٹٲ

 ا

 ٸاڀ

 ٶٹق

ا

 جٻ

 بطا

 ٸ

 

 ي

(ٶا

 ڃٹٶځ

.)ف

 

 ٸ

 ٸځ

 ٲقځسٳڂٷبر

 ٸڂقٴ

 ٸڂقٺ

.ٶٹق

 اٶقٸڃٷٽب

 اقاڂف

 ٲٹػقت

 قٷٶاٹس

 ٲقځ

 اٹقٲ

 اڂقٵ

 قس

 ٥ڂس

 ٲٹػت

 اټب

 ا

 ځ

 ڂب

 اٮ٧٭

 ٲه

 ټٳٷڃٵ

.ٶٹق

٪ڃٶٺ

 ب

 ٹٴ

 ٶٹڃد

 ٦ٻ

 ٶبٮٹ٦ؽ

 ٲبٺ

 ١ڂسٵڃٸٶا

 اطكځ

 ٶبٲ

 اٶٸڃٷځ

 ټبڀ

ٲٹٲځ

 ٲ

 ٷباڂٵ

 .ټ

 ٦بټف

 ا

 ١ٯ

 

 ـٸ

 ٲظجز

 سطڃار

 ٶاٹسزق٪

 سٹاٴ

 ٬بٶبػ

(اؾز

 اٶٸڃٷٽب

 س

 ا

 ٶبځ

 سٳ

 ٸـ

 ا

 ٶبځ

 ٯ٣ځ

 سطڃار

1984.)2

 

ظب

 ز

 سر

 أز

 ا ٴبقكٶ ب٧ڂٲ  ٴٹ٪ٸا ځشؾٷس  ٹٯ اٸٮڃ  اٶك٫بٺ  ..شڃټ ش٦ رب٣ڃ٣س

ؾبٮٳٷاٶځ

 ؾقٻ٦ٻ

 ا

 ٪قٴ

 اٹٶ

 ٸڀ

 

 ڂؾ

 شٵ

 اٺ

 بٲ٭

 سٳڂٷځ

 ٶبٲٻ

 ٥ڂ

 ٦ٻ

 ٲقځ

 بؼٶا

 ٲبٺ

 بٽ

 ٬ٹ

 

 ؾبز

 ٥ڂ

 ٲر

 ٻ

 ٸ

 ټشٻ

 

 ببق

 ٲ٣بڂؿقٻ

 

 قٶا

ٶٳځ

 بؼٶا

 سٳڂٷځ

 ټڃچ

 ٦ٻ

 ٪ٹاٺ

 ڂبشقٻ٪ٸٺ

 ٹقجٽ

 ٶٽقب

 ٸا٦ٷف

 ٲبٴ

 ٸ

 ٻ

ب

 ٶا

 1. Kety, Brown 2. Janal 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 77/89

 

 ٸ

 ټؿقشٻ

 ٦ٻ

 ا

 ٶكبٴ

 شكڃ

 س٣ڃ٣بر

(ڂقٴ

Joggingقٻ

 ٸ

 اټذڃٳقبڂځ

  )

 ٸا٦ٷف

 ٲبٴ

 ٸ

 ٻ

ب

 ٹجٽ

 ٲٹػت

 ڂؾ

 شٵ

 اٺ

 ٷٶبٲ

 ڃٶ

 ٲٹٸٴ

 ٦بر

 ٸ

 ؾٹاڀ

 ؾبٮٳٷاٴ ٲځ

 ڃٮٸا ( ٶٹ2000.)

 ؾبٮٳٷاٶ

 ٦ٻ

 ٷشبڂ

 ټٳٷڃٵ

 ٸٲ٣٣ڃٵ

 ٢قسځ

 سٳڂٷقځ

 ٶبٲقٻ

 ٥قڂ

 

 ٦قٻ

ؾقبز ؾقٻ   ٥قڂ رقٲ ٻق ځبٶاق

  ٸ ٻقشټ   بق٬ٹ4قٶ٦ ز٦ق ٺبقٲ

 

 شكڃ

 ٹجٽ

 ٪ٹٶٻ

 اڂٵ

 ٻ

 ٪ا

 ڂبز

 ٹجٽ

 ٻ

ب

 ٲٹٶٽبڀ

 اػاڀ

 

 ٳٯ٧بٴ

 ٲځ بؼٶا  اٲب س٣ڃ٣بر ڃكقش ٶكقبٴټٷ  ٲؾبٮٳٷاٶځ ٦ٻ سٳڂٷبر ټٹاڀ  ټ

 ٫ڂ

 ٸځ

 سٳڂٷبر

 ٻ

 ٶؿجز

 ٸځ

 سٳڂٵ

 ټڃچ

 ٦ٻ

 اؾز

 قاٺ

 ڃطقس

 بقٮ

 ا

 سڀ

 ٻ

ب

 اٶٻق

ب

 ق

 ڃطقس

 ڃقض

 ا

 ٯشٲ

 ٸٽبڀ

 ڃٵ

 ٫ڂ

 جبر

ٲٷځ ٹ.اڀ ٲكبټٺ ٶٳسبٸر 

 قٻ

 ٦ٻ

 ؾبٮٳٷاٶځ

 ٫ڂ

 س٣ڃ٣ځ

 ٱق٦

 ٶق٪ځ

 ٸ

 قٶٹ

 قٺ

 بٶكؿقشٻ

 سقب٪ځ

 ٬ٹ

   ٶٹ ٺ٦ ب سٹؾ ٲٹٶٽبڀ ٷبشځ ٪ٹٶقب٪ٹٴ ٲقٹ4س٦ځ ا   ٬بؾ

ٶش

 .ٷش٪

 ا٢

 ؾقبٮٳٷاٴؾځ

 اڂٵ

 ٷبشځ

 سٹاٶٳٷڂٽبڀ

 ٦ٻ

 ا

 ٶكبٴ

 ؾڃٽب

 بڂغ

 ا ٴ 4ا ٲبٴ بٶكؿش٫ځ سب   ٬بؾٷڂا  ٹ

ٲ فټب٦ ڀا.بڂ

 ٢جڃق٭

 ا

 ٱ

ٷقٲ

 سٳڂٷقبر

 

 بٶكؿقش٫ځ

 ا

 دقؽ

 ٦قٻ

 ؾقبٮٳٷاٶځ

 ٫ڂ

 ؾٹڂځ

 ا

 ٸ ٻ  ټؿشٻ ٸڂٴ  ٶٳارؾٹاڀ ٸ ٦بر ٲٹٸٴ ٦ز اشٷاټذڃٳبڂځ

 ٬ٹ

 

 ٶٽب

 ٷبشځ

 ٲٹٶٽبڀ

4)جٷٲ

 ټٳبٴ

( .ٹ

 ٶ٫شٻ

 نٹر

 ٦بټف

 ٬بؾ

٪ز    بؼٶا ؾب٬ 65ٶ ا ؾبٮٳٷاٴ بڀ 827دٸټكځ ڂ٦ ٫ٻ  ادٵ 

 ٸٺ

 ٥ڂ

 ٬ٹ

7٦ٻ

 ؾبٮٳٷاٶځ

 ٹ

 ٴ

 ا

 ب٦ځ

 ٶشبڂغ

 .ٷش٪

 ا٢

 ؾځ

 ٹٲ

 ؾبٮٻ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 78/89

 

 ٸځ

 سٳڂٷبر

 

 ٸ

 ټٲ

 قٶځ٦ز

 بٮڃقز

 ٦قٻ

 ؾبٮٳٷاٶځ

 ټٳٷڃٵ

 ٸ

 ٷٷ٦

ٲځ

 سك٧ڃ٭

 ا

 ٶٽب

 ٸاٶٻ

 ب٦

 ا

 ٢ؿٳشځ

 ڂ

 سب

 ؾٹشٲٴاٷٳٮبقؾ

 ب

 ٲ٣بڂؿٻ

 

 ټ

٤س

 ٦ٱ

 سٷٲ

 ٹ

ځقٲ

 شقجٲ

 قٳڂاٮ

 ڃٳقبڀ

 قٻ

 شٳ٦

 ٸا٢قاڀ

 

 .ٶٹق

اا ٲش٣ٶ٦ ٻ ڂ٥ ٶ٪ځ دس٤ ٲٳ٧ٵ اؾز  ا  ا اشؿڃبڀ ا ٲ٣٣ڃٵ 

.)جٷٲ

 ټٳبٴ

(بؾ

 ٸب٣ٲ

 ٳڂاٮ

 ڃٳبڀ

 ٻ

 ٮبٲ   ٻ٦ ڀاڀٸ  ځٸ ربٷڂٳس طا  ٻ

ب  ٹجٽ ٭ٯ ٹ سجڃڃٵ 

ٷٲ

 ؾقشٻ

 ٥ڂ

 ٻ

 .ٶڂ٪

 س٣ؿڃٱ

 ؾشٻ

 ٸ

 ٻ

 ٲٹٽب

 ا

 ٪ٸټځ

 اشا

 ٪ز

 بؼٶا

 ٲٹٽب

 اػبٺ اٺ ٦ ٻ ٻ ٹ ااٶٻ  ٸڀ

ٴاق٪

1 ق٫ڂ ٻشقؾ  ٸٶق  .ٲ٣بق٭

ٶٳځ

 بؼٶا

 سٳڂٷځ

 قبټڃ٫ٹٶٻ

 قٲ

 ؾبشبټبڀ

 بٮ

 ا

 ٪ٸٺ

 ٸ

 اڂٵ

 ٦ٻ

 ٸ٢شځ

 .ٶا

 ٶبڃقٻ

 

 ڃكقشڀ

 ؾقٯٹٮٽبڀ

 ٸٶٺ

 ٲٹٽبڀ

 

 ٦ٻ

 

 ٹٯٲ

 ٶ

 ٲ٣بڂؿٻ

 ٫ڂ٧ڂ

قٻ ٸټڃذٹ٦بٲخ ٸػٹ ا ٸ ٲځ

ب   ٻق٦ زقؾا ڀبشبقؾ خقٲب٦ٹذڃټ ٻق٦ ٱڃقٶا

٦ٷٷڂب٪ڃ

 سڃڃٵ

 ٶ٣ف

 اڂٷقٺڀ

 اؾقز

 ٲٳ٧ٵ

 ٦ٻ

 ٶ٣شٲ

 ٲ٣٣ڃٵ

 .ا

 ټقبڀاڀ

ٲ اٶؿبٴ ٸػٹ اشٻ ب .ٻ   ځٽبكٲزؾا ٵ٧ٳٲ ځٸ ربٷڂٳس  ٫ڂ ربج

.ٶٹ

 اٶؿبٴ

 

 ټڃذٹ٦بٲخ

 بشبؾ

 س٣ٹڂز

 ٲٹػت

ٲش ٣اؾز ٦ٻ سٳڂٷبر ٸځ قاڀ ؾقٲز ػؿقٱ ٸ ٸاٴ   ٮٹش٦ ٭٧ڃٶ ش٦

 ټڃؼبٻ

 ك٦

 .اؾز

 يٸڀ

 اٶاٺ

 ٥ڂٻق٦

 اؾقز

 اڂقٵ

 ٪شقٻ

 نقٹر

 ٦قٻ

 اٶ٫ڃڀ

 ٬ٹ٧ٮٹٲ ڃٮٹس ٴاڃٲ  ٲ   ٴٹ ٴبڂػ فڂاا   ٺٸ اBDNFسٳڂٷبر ٸځ 

ٲځ

 ااڂف

 ټٱ

.ٷټBDNF٭قب٣ٲ

 

 ا

 قٲ

 ٶٹٸٶٽقبڀ

 ٦ٻ

 اؾز

 

 ٹش٦ب

 ٶٹځ

 ٲځ ٸب٣ٲ ٦ٷق .اڂقٵ ٲٹٮ٧قٹ٬ ټٳٷقڃٵ٦ٷ ٸ ٻ ٣بڀ ٶٽب ٦ٳ٥ ٲقؾڃت ٸ نٲٻ 

 1. Running Wheel 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 79/89

 

٦ٷقٲځ

 ػٯقٹ٪ڃڀ

 دب٦ڃٷؿقٹٴ

 ٸ

 ٳڂبقټٮ

 ڃٳبڂٽقبڀ

 قطا

 

 ؾٯٹٮٽب

 سجبټځ

 ا

 ٶاٹس

.)جٷٲ

 ټٳبٴ

(

 ڃطقس

 قب

 اٻ

 

  اڃ

 ٦ٻ

 ٲبڂكبسځ

 ٶشبڂغ

 ١ج

 ٦ٻ

 اؾز

 ٲځ

 ٮٹش٦

 ش٦

 قڃٮٹس ٴاقڃٲ فڂاا    ٺ بؼٶا ٻ 

ب   ـٸBDNFځقٲڃ٪بقڂ ق قٶاٹسٸ ڀ

 ػڂقبٴ

 ٲڃقاٴ

 ٸقځ

 سٳڂٷقبر

 ٶشڃؼٻ

 

 ٷباڂٵ

 .ب

 اشٻ

 ٲظجز

 ڃطس

 ٻ

ب

 ٲ   ٹځش

بق ٲ  ٶبڃٻ ټڃذٹ٦بٲقخ ٸ سق ٲٹٮ٧ٹٮٽقبڀ  سا ؾٯٹٮٽبڀ 

 ٷٶبٲBDNFٲ

 ااڂف

.بڂٲ

 اڂٷټب

 اڂٵ

 ٸٲؼٳٹٻ

 قٻ

ب

 ٹقجٽ

 ٲٹػت

 ٶاٹس

سٹڂ١ اٶاشٵ ڃٳبڀ ٮټب ڂٳ ٹٶ.ٻ 

 ش٦تقه

 ٸ

 ٸاٶذق٧ځ

 بشقؾا

 ڂبقٻ

 ٦ڂؿقشڃٵ

 ٦بٮڃٶڃقب

 اٶكق٫بٺ

 ٷبؾقځ

 ٲقځ

 ٸځ

 سٳڂٷبر

 بؼٶا

 ٦ٻ

 اؾز

 ٣شٲ

 سٹاٶٳٷقڂٽبڀؾبٶاٶؿڃؿ٧ٹ

 ٦قبټف

 قٶاٹس

ٹ ٻ سڃ اٶقا .سٳڂٷقبر ٸقځ قبٷبشځ ا ٦ٻ  اط ؾبٮٳٷڀ بص ٲځ

٪ؿشٺ

 ٸ

 هجځ

 ؾٯٹٮٽبڀ

 

 ڃااڂف

 بر

بجسا

 ڂقب٪ڃڀٴ

 اڀ

 ٦ٻ

 ؾٯٹٮځ

ٻ يٸر ا ٲځ

ب ڂبٻ ٸ  ( .ٶاٽ٫ٶ ٬ب ٲ ا ػٹاٴ ٸ   ٶاٹس2001)

 ٦قٻ

 اؾقز

 ٲ

 

 ٹٴ

 ػڂبٴ

 ااڂف

 ا

 ٶبځ

 هجځ

 ؾٯٹٮٽبڀ

 

 سٳڂٵ

 سطڃار

ب٦شٹټبڀ  ٲځ ٲقڀ دڃكق٫ڃڀسٹاٶق ا ؾق٧شٻقٹ ٸ ٲقځٲٷؼ ٻ ا ٴ 

ٲٶٳب

 ٸځ

 سٳڂٷبر

 ٫ڂ

 ؾٹڀ

 ا

 .ڂتقػٹٲ

 اٸڂقځ

 س٦ڃجقبر

 ځ

 ٷٶبٲ

 ٶاٹس

.ٹ ٵڃٲبدٸ ٸ ٵڂٶ  ٶٹادځ  اؾبڀ ؾٸسٹٶڃٵ

 بڀ

 ٶبٴ

 ا

 ٪ٸټځ

 ٹٮځ

 ؾځ

 ٥ڂ

 

 ڂبٻ

 ش٦

65ٲر

 ٻ

 ا

 ٬بؾ

 ٬بؾ

 ٸ قٻ  )ا٢ جڃق٭ ٸڂقٴ بٮڃقز ػؿقٳبٶځ ٶقبٴ ٪شٵ ٲڃاٴ   ٶ   ب ڀاٹقؾ

 قٷبشځ

 ٲٹٶٽبڀ

 بؼٶا

 ا

 دؽ

 .ا

 ا٢

 ٲبٮٻ

 ٹٲ

 )شٵ

 ڂ

 ٻ

 دڃبٺ

 ٸ

 بجبٶځ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 80/89

 

ػٽز

 ٻ

ب

 ڃق٭

 ٹاٲق٭

 ڂبؾ

 ٬شٷ٦

 ب

 ٸ

 سٹػٻ

 ٸ

 ڃبٴ

 ڀ

 ٲبؾجبر

 ڂبځ

 ٦كقڃٴ

 ب٫ڃؾ

 ٸ

 اؿ٪ځ

 ٳٹٲځ

 ؾٲشځ

 اػشٳبځ

 ػبڂ٫بٺ

 ٲٹـ

 ٷٶبٲ

 ؾٲشځ

ٶځ

 سٳڂٷبر

 ٦ٻ

 

 ٹٯٲٻ٦

 ٶٽبڂځ

 .ٶا

 ٷبشځ

 ٦ب٦ټبڀ

 

 ٲؿش٣ڃٳځ

 ڃطس

بٮڃشٽب ٲكب٦ز اشٷ ٻ   شكڃٷٲ  

ڀبٽڂٷٳٶاٹس  ٬شا ٻ شٳ٦ ڀا

.)جٷٲ

 ټٳبٴ

(ٶٹ

 ٺ

 ب

 

 ټٷځ

ڂبش   ١ج

ه ٯٱ  ٶ ٫ٲڂ٧ټبڀ اٶؼٳٵ 

1 ق( ٦ٻ اؾب ٲبڂكبر ڃقٹاٶځ

ٻ

 )ٲٹٽب

 ٸڀ

 ٲقځٲؾز

 ٸځ

 سٳڂٷبر

 ٶاا

 ٸؾقڃځ

 قڃ

 ٹقجٽ

 

 قٶاٹس

 قڃظ٧س قطا ق ځجقه  ٽجٹ ؿڃبڀ ا ڃٳبڂٽبڀ ؾقش٫بٺ  بټ

 .ب طثٲ بٽڂبٳڃ

ٲځ

 نٹر

 ٲ

 ؾٯٹٮٽبڀ

 ؼٲځقٲ

 ٹهس

 ج٢

 .ڃ٪ڀبٽٮٹٯقؾ

 ؾقبز

 قٲ

 ٦قٻ

 ق

ٲځ

 ٢ٹشٲ

 

 ػڂبٴ

 

 ٸ

 ٸ

 ڃٯځ

 ا

 ڂػقؾ

 

 اٲقب

 ٷ٦ٵڃق٣٣ٲ

 قڃا

 ٮٽبڀ

ڂبشٻ ٹ٬ ڃقبراٶ٦ ٻ ٶكبٴ ٲٹاټ ٸٷځ 

  ڂػ ڀبٽٮٹٯؾ ڃٮٹس ٻ ٲ  ټ

ٲځ

 ااٲٻ

 ٹقٲ

 بشبؾ

 اؾز

 ٲٳ٧ٵ

 ټٱ

 ڂػ

 ٶٹٸٶٽبڀ

 

 ٸٴ

 شځ

 اٮجشٻ

 ټ

 ٲقٹا اڂق ٸ  ق سڂقٻ ٶٹٸٶٽقب ٸ    ٻ٦ بڃٯ

٪ ڀبٽٮٹٯؾ اڂ  ٷ٦ ڃڃس  ١ڂ

ٻ ٸ 

اٶ

 ٶ٣ف

 ٲؾٳځ

 ٲ

 ټٱ

 ٶٹٸٶٽب

 ٶڂشځ

 اٶكببر

 ٸ

 ٶٹ

 ڃظ٧س

 ٷٶاٹسق

 ٶاٹس

.بڂ فڂاا ٦ٺ ٸ 

2٦(1375)بر 

 

 ٲ

 ؾٯٹٮٽبڀ

 ڃظ٧س

 ٲٹػت

 ٸځ

 ٲقځسٳڂٷبر

 ټڃذٹ٦قبح

 ٶبڃٻ

 

 ٸڂٺ

.ٹق

قٻ ٦ٹسقبٺ 

ب  ا رب

ا  ٬ب٣شٶا  بشبؾ ٵڂا .ا زقٮب رقٲٷٯ ٻق رقٲ

 ٸڀٲبڂكبسځ

 ق

 ٦قٻ

 ٲٹقٽبڂځ

 ٦قٻ

 قڂ٪

 ٹقٯٲ

 ٪ز

 بؼٶا

 ٲٹٽب

 ٸڀ

 

 ٦ٻ

 1. Society of Neuro Science 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 81/89

 

 ٬بٲ

 ٲؿبشځ

 ٪اٴ

4سب

 ٸ

 

 ټڃذٹ٦بٲخٲبڂ٭

 ٶٹٸٶٽبڀ

 اس

 ٶڂٸ

 ا

 ڃكقشڀ

 ٲٽقبر

 بٲ

 ڂب٪ڃڀ

 

 ټٳٷڃٵ

 ٸٶٺ

 ٲٹٽبڀ

 .كٶ

 ٲكبټٺ

 سڃڃڀ

ٲځ

 ٶكبٴ

 ٹٹٲ

 ٸ٢شقځ

 شقځ

 ٦قٻ

 اڂٷؼبؾز

 ػبٮت

 .ٶاٺقڃس

 ا

 ٸٶقٺ

 اقٽبڀ

 اڀ

 سٹاٴٶ٦ ٻ ٲٹٽب اٶشبة ٲځ يڃ ٹٶ ب ټٱ ٸڂٴ ٹ اطځ  ڂب٪ڃڀ 

ٲځ

 ااڂف

 ا

 ٲٹٽب

 اڂٵ

 اقزڂب٪ڃڀ

 ا

 ٸڂقٴ

 ٦قٻ

 قڂ٪

 ٲكقبټٺ

 ټٳٷڃٵ

 .ا

ڂبٻ ٳٯ ٧ٶبځ ا ؾبٮٳٷڀ  ڂب٪ڃڀ دڃك٫ڃڀ ٲځ ( ٷ٦2001.)

 ڂب

 ٲٯٹة

 بټ

ٲ

 ٲٹٶځ

 اڀ

 سٳڂٷبر

 ٹٴ

 سقطڃبٲٯٹة

 ٲڃقاٴ

 

 قٶاٹس

ٳٺ ٲ ٶ٣ف    بٽٶبٷق ٻ  اڀ اشٻ ب .ٸ٢شځ ٪ٸټځ ا ٲٹٽب ٻ ػبڀ ٸڂٴ

 .قڂ٫ٶ

 ٲكبټٺ

 ٶٽب

 ٻ

ب

 ٸ

 ڂب٪ڃڀ

 سٹاٶبڂځ

 

 سڃڃڀ

 ټڃ٫ٹٶٻ

 ٷشاد

 ٦ٴ

٢ٻ

 ٦ٴ

 ٷب

 ٻ

 ػٹٶ٪بٴ

 ٦ٻ

 ٶؼبڂځ

 ا

 ڂبڀبٷق

 ا

 ٶبځ

 ٸاٶځ

 بك

 .ٶاٶ

 ڀ

قٻ ٶقبٴ 

ب ٲ ٲٹٽب ٸ سٹاٶبڂځ ڂب٪ڃڀ ٸ    ڀڃٲ  ڃڃس ٲبٶ ا ټ٪ٹٶٻ  اػجبڀ 

 ڂبٻ

( .ب

 ٺ

2001.)

 قس ٹق ٺق ڀڃ٪بقڂ  ٺقٶٸ ڀبٽقٹٲ ځڂبٶاٹس فڂاا بٲٯځ ٦ٻ ٲٹػت 

 ٬ٹ٧ٮٹٲBDNFٲ

 ٬ٹ٧ٮٹٲ

 اڂٵ

 ڂا

 .ٹٹٯقؾ

 ڃقبر

 ا

 ٶاٹسق٧ٯٳ

 ٸ

 هقجځ

 ٮٽبڀ

 سٳڂٷقبر  ټڃذٹ٦بٲقخ  بقؼٶا  ا ؽقد ٬ٹق٧ٮٹٲ ٵقڂا ٴاقڃٲ .ٷ٦ زڂبٳ بٽٶ ٻٷڃٽ

ٲځ

 ااڂف

)جٷٲ

 ټٳبٴ

( .بڂ

 ڃٲ ٻ٦ ٷشبڂ ٹ٦ ٯځ ٲ٣٣ڃٵ 

ٮب  بٲق٭ټبڀ اٶ٫ڃ٦ قٻ قبٲ٭ ؾقٻ 

 ٷشقؿټ

 ڃڂ٧قځ

 بٮڃشٽقبڀ

 ٸ

 اػشٳبځ

 سبٲٯٽبڀ

 كٺ

 ڂب٪ڃڀ

 ٣قفٲٹ٢ڃشٽبڀ

 .قٶا ٴبقؿٶا  ځقش ٸ قٯشٲ ٲ  ػبٶااٴ  سا ؾٯٹٮٽبڀ  ااڂف    ځٳٽٲ

 

 ٪شٻ

 ٦ٻ

 ٹٶبٳټڀبقټبش

 ٸ

 كقٱ

 ٦قبټف

 

 ٸٺ

 ٸځ

 ټبڀ

 بٮڃز

 بؼٶا

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 82/89

 

قاڀ

 ٷباڂٵ

 ٶا

 ٪ٹٶب٪ٹٴ

 با

 

 ٸاٶځ

 ؾٲز

 ٹجٽ

 

 ٲٹطڀ

 ٶ٣ف

 دب٫اٶٻ

ٶب

 

 ٦ز

 كٹٶز

 ٸ

 كٱ

 ٬شٷ٦ڀاٹقټ

 ټبڀ

 ـٸ

 ٹڂٺ

 ٱ

ٷٲ

 ٸځ

 ټبڀ

 ٲٻ

ٹ

 ٲځ

 سٹنڃٻ

.

 

نزد

ػ

   زا

ٸ

 شؾا

 ش٣ڃ٣

 ٸٮځ

 اؾز

 ؾبٶځ

 ب٦

 اؾز

 

 ټٳٹاٺ

 شؾا

 ٦ٻ

 ٹهس

 اڂٵ

 اشٵ

ؾبٶٺ

 شؾا

 .ٲٷځ

 ڂ٫ڀ

 ٸ

 ٲظجز

 ڂ٧ځ

 :ا

 ٸػٻ

ٹ

 شؾا

 ڂب

ٸ

 ق

 قاڀ

ؾبٲبٴ

 ڂب

.اؾز

 ڃٲ

ٲ 

 ٶكبٴ

 قٻس٣ڃ٣بر

 شؾا

 ؾٹشٲ

 سب

 دبڂڃٵ

 ٹؾ

 ٦ٻ

 ټ٭قٲب

 ٥قڂ

 ٷقٹاٴ

ٲځ

 ٹجٽ

 ا

 ٧ٯٳ

 ٲقځٶڃٸف

 شقؾا

 ٹقؾ

 اڂقٵ

 

 .قكا

 سقـ

 قٶاٹس

 شقؾا

 ٹٶ

 اڂٵ

 ٳب

 ڂب

 .ٷ٦

 ١ڂٹكس

 ا

 ب٧شكد

 ٸ

 ٥ڂس

 ا

 ٢ڃز

 ټ

 ااڂف

ٻ

 ا

 اٲشبٶبر

 ا

 ٢ج٭

 بڂ

 ٲبٮٻ

 بض

 ٦ٻ

 ڃؾبٷك

 ٦ككځ

 نٹر

 ٦قٴ

 ٹػقٻ

ٻ

 س٧ٳڃ٭

 ٸ

 

 ٦ٲ

 ڃٮب٧س

 ٢ٹٲبقس

 دقبڂڃٵ

 ٹقؾ

 ٲظجقز

 ٶشبڂغ

 ټٳڃٵ

 .٪

ٲځ

 ڃٶ

 ٦بڀ

 ڃٲ

 

 ا

 شؾا

 ؾٹشٲ

.ڂبز

 سٹاٴ

 ٲ

 شؾا

دڂكبٶ

 ڂب

4 بڃقؿ

 ٹؾ

 .ا

 ڂبٴ

 ؾبٲبٴ

 ڂب

 

 ٧ٯٳ

 اڀ

 

 ا ٲش٭ ٲځ  ؾڃؿشٱ ػؿٳبٶځ ٸ ټٷځ  شؾا ڀب.ٷ٦

 

1. Constructive Stress 2. Eustress 3. Destructive Stress 4. Distress 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 83/89

 

 نز   ز

ٮا

-سٽڃقٻ

 قڃا

 ڂ٧ٳقبٺ

 

 ٹق

 ٶ٪ځ

 ٻ

 ٹٲ

 ٸاٶځ

 كباڀ

 ٹاٲ٭

 ا

 ٽؾشځ

كقب ٸاٶقځ ٸ ق٭ ٲؿقٯٻ ا  بٲ٭ ٸـ ڂب ٸـ ټبڀ ٲ٣بٯقٻ قب   ټ ٭ب٣ٲ  ڃٷ٦

 قبٺ

 قٶا

 قٹٺ

 ٲٷبؾقت

 ٸاٶځ

 كباڀ

 ٹاٲ٭

 ب

 ٲ٣بٯٻ

 

 ټب

 ٸـ

 اڂٵ

 ڂب

 ڃؿڂٹٷ

.ڃكڂٷڃ ٹ ؾبد

ة

-٦قبڀ 

 ټقبڀ

 ٲڃٷقٻ

 

 ٹ

 ڂٷٺ

 ټشٿ

 ٥ڂ

 ټبڀ

 ٲؿٹٮڃز

 ٸ

 ڂب

ٸ

 ا

 ٽؾشځ

سهڃٯځ ٸ بٶٹا٪ځ سٽڃٻ ٦ٷڃ .ٲكٹٮڃز ټبڀ ٲ٦ٹ ا اٸٮٹڂز ٷڀ ٦ٷڃق ٸ قاڀ 

 .ڃٷ٦

 ڂس

 ٲٷبؾجځ

 ٷڀ

 ٲبٴ

 ٶٽب

 ا

 ٥ڂ

 ټ

ب ٸ-ح شب دب٫اٶٻ ا ٹ ٶكبٴ اٺ اڂٵ ٻ   ا٪ق ټقٱڂٵ بڀ ٦ٻ 

 دبق٫ڀ

 ٸ

 كقٱ

 ٬شٷ٦

 اڀ

 ټبڂځ

 ٸـ

 ٻ

 ا

 ڂڃ٫

 ا٢

 ٲٹ٢ڃز

 ٴ

 

 ا٦ٷٹٴ

  ڃٷ٦ ځٲ ٺبشؾا

 

ژ ث 

ار

 

   ؼ

 ٸ

 ػؿقٳبٶځ

 با

 

 ؾٲز

 ا

 ٹاڀ

 ٸٴ

 ٸ

 اؾز

 اٮٽځ

 ٶٳز

 ٪شڂٵ

 ؾٲشځ

 ٪قٶ ٸ زقڃٮب نٻ ٦قب ٸ    زڃ٣ٹٲ  ؾشڃبځ ٻ  ځ قبٶٹا٪ځ ٸ اؿقبٸاٶځ

ڃ ٲٳ٧ٵ اؾز.  ب اٲف ٸ يبڂز 

 

 ؾٲشځ

 اټٳڃز

 ٻ

 ابسٹػٻ

 ٴ

 ق

 طثقٲ

 ٹاٲق٭

 ٷبؾقبڂځ

 ٸاٶځ

 ؾٲز

 ٸڂٺ

 ٸ اس٣بم ؾقٲزاټٳڃز ٸڂٺ   طثٲ ٭ٲاٹ اڀ ٹا اؾز. ڂ٧ځ ا ٲٽٳشڂٵ 

.اؾز

 ٲٷٹڀ

 شبټبڀ

 ٸ

 بٸټب

 ٸاٶځ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 84/89

 

ٲبػ

 سڂځ

 اائٻ

 اٹ

 ٲٷٹڂز

 ا

 ٶبٲٲ

 

ٶٹقٽٲ

 ٲٷٹڂز

 ٢اٸ

 

 ؾ

دڂ٪ؿشٺ

 بٴ

 ڂٵ

 ټٳٹٴ

 ٲبټڃٳځ

 ٦ٻ

 اؾز

 ااڀ

 ...ٸ

 ٸاٶكٷبؾقځ

 قا

 ټقبڀ

ٲځ

 ٺقڂد

 ٪ؿش٪ځ

 ٻ

 بسٹػٻ

 .ڃ٪رشقا

 ٹقٷس

 ټٳٷقڃٵ

 ٸ

 ٲٷقٹڀ

 ټقبڀ

ش   قٻ ؾقځ سقطڃ بٸټقب ٸ  ن اؿق٪ځ ٸاٶځ  اڂٵ ٲ٣بٮٻ   ق ځقٷڂ ڀبقټ

ٲځ

 داشٻ

 )بڃشا

(اٹٲ

 ٻ

 ٸاؿش٫ځ

 ٸ

 اياة

 

ىدزا

اڂغ

 اؿ٪ځ

.اؾقز

 ٸقٲ

 ٸاٶقځ

 ؾقٲبٹ٪ځ

 ٻ

 ٸ

 اؾز

 ٸاٶځ

 ٬شا

 ٹٶ

 سڂٵ

ٶكبٶٻ

 جبٲٽٳشڂٵ

 اؿ٪ځ

 اقزټبڀ

 ٸ

 اٶقڀ

 ٹقجٳ٦

 ٳ٫ڃٷقځ

 بقؿا

 ا

 ٶا

بٮڃش

 ا

 ٮر

 بؿا

 ٦بټف

 .٧ٯٳٹ

 ٮسجف

 ج٢

 ٦ٻ

 ٸٽبڂځ

 قڂ

 بؿا

 .ٶا

ڂٷٺ 

 ٻ

 ٶؿجز

 قٻٶباٲڃڀ

 اق٢ا

 ٪بټځ

 ٸ

 ٹ٦كځ

 بٺ

 ٦ٴ

 ٧

 ٪ٷبٺ

 بؿا

ٸٴ 

 اشٽب

 

 سڃڃاسځ

 ټٳٷڃٵ

 .ٲٹ٦كځ

 

 ػٷؿځ

 بٮڃشٽبڀ

 ٸ

 ٹاة

 ٲ

 ٶكبٴ

 ٯٳځ

 ٲبٮبر

 ٸ

 ٦قٴدٸټكٽب

 ٦ز

 ټٳٹٴ

 شبټبڂځ

 ٦ٻ

 ٷټ

اا٦ بټف ٲځ   ا ځ٪ؿا  ٸ ٬بٳشا ڀبج ټ ٸ ټٳٷڃٵ ٦ بټفٲاؾٱ 

ٻ

 .اؾز

 طثٲ

 ٲجشڂبٴ

 

 اؿ٪ځ

 ؾقب٬ر

 

 ٦قٻ

 س٣ڃ٣قځ

 ٬بقظٲ

 ٷٹاٴ

1980

 بقؼٶا ٶق ا ؾقبٮٳٷاٴ   اقټ بقٽ  اقس  دٸټك٫اٴ اٶك٫بٺ ٸ٤  ٸڀ  ؾٹس

 ٴ ٺؿا  ٬بٳشا ٻ٦ ا ٴبكٶ ز٪شټ اڀ ڂ٧جب ٻ ٦ٯڃؿقبااڀ ٦ٻ ا٢٭ 

شٷٲځ

50ٲقځ

 ٲاػقٻ

 ٦ٯڃؿقب

 قٻ

 قشٳ٦

 ٦ٻ

 ٹ

 ٦ؿبٶځ

 ا

 شٳ٦

 %١قڃ٣س

 .قٶ٦

ٶق ا ق٦ز2969ڂ٫ڀ ٦ٻ  ٲثؾؿقٻ ٲٯقځ ٽاقز ٸاٶقځ ٲڂ٧قب ق ٸڀ 

 

 اؿق٪ځ

 قر

 ٦قٻ

 ا

 ٶكبٴ

 

 بؼٶا

 ٦ٯڃؿب

 جبڀ

 ٲاؾٱ

 

 ائٳځ

 ٦ٷٷ٪بٴ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 85/89

 

اا

 ٶاشاڂٵ

 ٲاؾٱ

 

 ائٳځ

 ٹ

 ٻ

 ٦ٻ

 ٹٺ

 ااڀ

 ا

 شٳ٦

 ٲاست

 ٻ

 

.ٶا

 

ازاة

اڂغ

 ا

 اؿ٪ځ

 ټٳٹٴ

 ڃٶ

 اياځ

 ٸا٢اشر

 

 .ٷشؿټ

 ٸاٶځ

 اشر

 سڂٵ

 ٲٹ٢ڃقز

 قب

 ٶبٲشٷبؾقت

 ٸ

 ٲٷ٣ځ

 ٮڃ٭

 ٸٴ

 ٶ٫اٶځ

 ٸ

 س

 بؿا

 ا

 ٲ

 ؿڃبڀ

ٲځ

 بٶغ

 اياة

 ټٳٷڃٵ

 .ٶځقٲ

 ؾقٲشځ

 ٸ

 قبٲبٶځ

 ٦قباڂځ

 ٦بټف

 ض

.ٹق

 قٱ

(٪ٹاقځ

 ٳٽقبڀ

 ٸ

 ٸ٢ځ

 ٸ

 ٢ٯجځ

 ٲك٧ر

 ٹٴ

 بك

 اياة

 ڃٵ

 بجسا

اطٷځ

 ٸ

 اڂقٵٲٺ

 بقجسا

 ٦قٻ

 دٸټكقٽبڂځ

 .اؾقز

 قٺ

 قٷبشٻ

 ٢جق٭

 ٲسٽب

 ا

 )ك

ٲځ

 ؾځ

 ا

 ڂٷځ

 بٮڃشٽبڀ

 ٸ

 ٲقځاياة

 ٶكبٴ

 ٷٷ٦بقٽشڃٮب

 اڂٷ٫ٹٶقٻ

 ٦قٻ

 قٷټ

ٶ٣ف

.ٶا

 ٴ

 ا

 دڃك٫ڃڀ

 ٸ

 اياة

 ٦بټف

 

 ٲثطڀ

 ٬بؾ

 

 ٦ٻ

 س٣ڃ٣ځ

 ٶشبڂغ

1980ؾقٻ

 ٶٳٹٶقٻ

 ٥قڂ

 ٸڀ

 ٴبٷ٦بقؾ

 ا

 ٶقڀ

 اقټ

 ٽاقز

 ٲٯقځ

 ٲثؾؿقٻ

 ٳبڂز

 ب

 ٤ٸ

 اٶك٫بٺ

 دٸټك٫اٴ

 سٹؾ

 ٳبٮځ

 ٦بٸٮڃٷبڀ

 قٻ

 ا

 ايقاة

 ٦قبټف

 ق

 ڂٷځ

 بٮڃشٽبڀ

 ڃطس

 

 بؼٶا

 ٲڂ٧ب

 ٶكقبٴٸاٴ

 ٹقيٸ

ٲځ

 ٲ

 ٦ٯڃؿب

 ٻ

 جسٲ

 ٦ٻ

 ااڀ

 ٦ٻ

 ا

 ٶكبٴ

 دقبڂڃٵٶشبڂغ

 بڃقؿ

 قؾ

 ٶٸا

 سقڀ

ٻ

 ٦ٻ

 ٦ؿبٶځ

 ب

 ٲ٣بڂؿٻ

 

 ا

 اياځ

 ٶٳقځاشر

 ٦ٯڃؿقب

 ٻ

 ٲست

 ٹ

بقڂ

 ٸ

 قٶٸ

اش٣بار ڂٷځ ٶاٶق سٳق٭ ٲقځ  سٹؾقٶٽبڂځ ٦ٻ  ٲبٮقٻ ڂ٫قڀ ٦قٻ    .قٷٷ٦

ا

 ا٪ٹٴ

 اٶك٫بٺ

 ڃٳقباٴدٸټك٫اٴ

 ٲبٮؼٻ

 

 ٢ٴ

 ڂبر

 ٢ائز

 ٸ

 ب

 ڃطس

 

 بؼٶ

ٲبٮٻ  ٪ز  اڂٵ   ا٢ ځؾ ٹٲ ٴبٳٯؿٲ62ٵڃ٫ٶبقڃٲ بق بقٳڃ40ٻق٦ ٬بقؾ

٪شٷ ٸ  دبڂبٴ   ا٢ ٻٮبٲ  ٹٲ ٺبٲ ٻؾ رٲ ٻ ٶٹ ځايا رشا ٻ شجٲ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 86/89

 

 اياة

 ٦بټف

 

 ٢ٴ

 ڂبر

 ٢ائز

 ٸ

 ب

 ٦ٻ

 

 كٲٺٹق

 طثقٲ

 بڃؿ

 ڃٳباٴ

.اؾز

 

)اػبد( ادزي

ار اد      ن

ا    يا

 ٲكق٧ر

 ٪شقڂٵ

 ا

 ٸاٶ٫قاٴ

 اٹٲ

 ٸ

 اٮ٧٭

 ٻ

 ٸاؿش٫ځ

 ٸ

 هٲ

 ؾٹم

 ڂس

 ٸٴ

ٲځ

 ٲؿٹة

 كڀ

 ٲاٹػٻق

 ا

 اػشٳقبځ

 ٸاٶقځ

 ػؿقٳځ

 ؾقٲشځ

 ٸ

 ٹٻق

 قر

ٲځ

 ٺ

بٲتقػٹٲ

 اٹٲ

 ٸ

 اٮ٧٭

 ٻ

 ٸاؿش٫ځ

 .اٶاٶاٹقؾ

 ٽاقشځ

 ٲكق٧ر

 ٸق

 ٸ

 يقة

 ؾق٢ز

 ػٳٯقٻ

 ا

 ػائٱ

 اٹٶا

 ب

 ٸ

 ٹٺ

 ب٦

 ڃٲ

 

 ٹاص

 ٸ

 ٸ

 اٶٷ٪ځ

 ا

 ٸاٶ٫قاٴ

 اٹٲ

 ٸ

 اٮ٧٭

 هٲ

 ٶاٹش

 ٦ٻ

 بٲٯځ

 ټ

 .اؾز

 جسٲ

 ٢ش٭

 اس٧بة

 ٸ

 ػ

ٲځ

 ټ

 ٦بټف

 اشٻ

 بٳشػا

 اڀ

 ڃٳځ

 بٷٲ

 ٶاٹس

 ٮبٲ

 ټ

 جڂ٣س

 ٦قٺاڀ

 ؾقځ

 ا

 اٹقٲ

 ٸ

 اٮ٧٭

  ٲه

 ٸ

 ڂٵ

 اٻ

 سب٦ٷٹٴ

 ٻ

ٲشڂٵ

 اا

 ڃٵ

 

 ا

  ٲه

 ا

 ٦ٳشڀ

 بٲ

 اؾز

 س

.اؾز

 اٺ

 ٲؾز

 

ٶؾ

 قهٲ

 ؾقٹم

 قٻ

 ٶٽب

 ٪اڂف

 ب

 شكڃ

 جبڀ

 ٸ

 ڂٷځ

 ٲاؾٱ

 

 اا

 ٹ

 ٻ

 ټ

ٹ.اٮ٧٭ ٸ ٲٹا٦ ٳش ٲځ

 ٮبٲ

 

 ٲٯځ

 ٲثؾؿٻ

 ٦ٻ

 ٶٳٹٶقٻاڀ

 ٸڀ

 ق

 ٲڂ٧قب

 ٸاٴ

 ټقاٽاز

 قٷ

 اڀ

 ٬بؾ  ځٷؾ ڀبٽټٸ٪ ٻٳټ  اا  ا ڀٶ1994٬بقٳشا ٻ٦   ٹٯٲ  ا  بؼٶا

ااڀ ٦ٻ ٻ   ٭٧ٮا هٲ جبڀ ٦ز ٲؾٹم  ٹ ٲست  ٲاؾٱ 

زجقؿٶ ٷٷ٦

٥ڂ

 ا

 شٳ٦

 اا

 ٫ڂ

 ٻ

(اؾز

 ٹؾ

29/0.)

ٲبٮق   ٬بقؾ  ٻق٦ ڀا1996ق ٹقٯٲ ٪قز   بقؼٶا ٦ كقٹ ػبٲبئڃ٧قب 

ٻ

 ٦ٻ

 ٲابنځ

 ٦ز

 جبڀ

 ٲاؾٱ

 

 ٲست

 ٹ

قهٲ

 ٸؾٹؾٻ

 ٲ٣ب٭

 

 ٷٷ٦

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 87/89

 

ٸب٣ٲ

 ٲ

 اٹٲ

 ٹٶ

 ټٳٻ

.ٷشؿټ

 ڂ٫اٴ

 ا

 س

 

 أز 

ار    ز 

يچ  د  بربر   ذبرب 

راى

ٲځ

 ڃطس

 ٸاٴ

 ؾٲز

 

 ڃٹٺ

 ٷ

 ٻ

 ڂٵ

1-ٹٶؾ

 

 ٯؿس

 ٸ

 اٲڃٸاڀ

 اؿبؾبر

 ااڂف

 بقؿا

 ق

 قٻ

 ػٽقبٴ

 ٶ٫ٽاٶقٺ

 ٸ

 ٳقبٴ

 ٸ

 سٹاٶقب

 ١ٮبق

 ب

 ٹٴ

 جسٲ

 بؿا

ٲځ

 ڂاٲڃٸاڀ

 اٶؿبٴ

 .ټا

 دقؽ

 ٸ

 ػٽقبٴ

 اڂٵ

 

 اٸ

 ؾٶٹز

 ٦ٻ

 اؾز

 ٣شٲ

 ٸب

ٲځ

 ٧٭

 اٸ

 ٹ

 بش

 ٸ

 ٬بٳا

 ٸاؾٻ

 ٻ

 ڂبڀ

 

 سب

 ٨ٲش

 .ڃ٪٨ٲ

 ا

 س

ٶٳځ

 ٷاٶځ

 ڃطس

 ا

 ب٣شا

 ػبٸاٶ٫ځ

 ٻ

 ٦ٻ

 ٲثٲٷځ

 اٶؿبٴ

 

.ا٪

2-ا

 ٸ

 بقظڂا

 ڂ٫قاٴ

 قٻ

 ٦قٴ

 ٲجز

 ١ڂٹكس

 ١ڂ

 ا

 اػشٳبځ

 ٳبڂشٽبڀ

 ااڂف

 ٸ

 بقظڂا

 ڂ٫اٴ

 ٦ٴ

 ٲجز

 ١ڂٹكس

 ١ڂ

 ا

 اػشٳبځ

 ٳبڂز

 ااڂف

 ٹ٪ش٫ځ

ٹ٪ش٫ځ 

 اځبٳشػا

 ٳبڂز

 ٲااڂف

 ٹ

 اؿبٶٹٻ

 ٦بټف

 ٲٹػت

 ٶاٹس

 ٸاٶځ

 ؾٲز

 اس٣بم

 ٸ

 اؿ٪ځ

 ٸ

 اياة

3-.ڂ٫اٴ

 ٸ

 ٹ

 ٶٸا

 ٻ

 ٲشٹاٴ

 ٸ

 ؾبٮٱ

 سٹػٻ

 ١ڂٹكس

ٻ

 ټٱ

 ٲثٲٵ

 اٶؿبٴ

 ٹ

 ٹػٸٻق٦

 ق

ٹٲ

 ا

 ٹ

 ټٱ

 ٸ

 ا

 سٹػٻ

 اٮٽځ

 اٲبٶز

 ٷٹاٴ

ٲځ

 ٹڂف

 ټٳٷٹبٴ

 ٫ڂ

 ٻ

 سٹػٻ

 ٷباڂٵٻ

 .ٷڃٻيب

 ٸ

 ٻ

 شا

 ا

 اٶؿبٶځ

 ٷڃٵ

 

.ٹ ټاٹ ٵٳڂا ځٹٲا  ٹ ٸ ڀٹٲ ٹٴبق٪ ا ځقسٳػ ق٦ بق ا ٵقؾ

 ٻ

 ٸاٶكٷبؾځ

 بڂباٶف

:ٲڃجڂٱ

 

««ا

 دقؽ

 ٶ٪ڃكبٴ

 ٷكڂٶبڃ

 ٦ٻ

 اؾز

 ٲٽٱ

 بڃؿ

 ٲ

 شكڃ

 اڀ

 ٦ٻ

 ٦ٷڃٱ

 ٹـٲا

 ڂبجٶا

 دقؽ

 ٶ٪ڃكبٴ

 ٷكڂٶبڃ

 ٦ٻ

 اؾز

 ٲٽٱ

 بڃؿ

 ٲ

 شكڃ

 اڀ

 ٦ٻ

 ٦ٷڃٱ

 ٹـٲا

 ڂبجٶ

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 88/89

 

ٯځ اؾشٳاڀ ٶبٲشٷبټځ ا  .ا ڃبر 

  .ا ځټبٷشٲبٶ ڀاٳشؾا ځٯ ڃبر 

ب٢ٶ ڂٷهٹر 

ب٢ٶ ڂٷهٹر 

س ٶق٪ځ ٲقځ

س ٶق٪ځ ٲقځ

٦ٷٷق ٸ اؿبؾقځ

٦ٷٷق ٸ اؿبؾقځ

ٶا

 شكڃ

 اٲكځ

 ٸ

 شٽ

اٶ

 شكڃ

 اٲكځ

 ٸ

 شٽ

.».»

و

  ت ى   ر م

 

ٲش٣ار ٲټجځ ب ٲ»»  ٷجڂبد بٳڃ ٪ا

ٲش٣ار ٲټجځ ب ٲ  ٷجڂبد بٳڃ ٪ا

 ٭٧ ٵڂشٽ ٻ ٸا ٴبٳڂا ا ٴاٹس

 ٭٧ ٵڂشٽ ٻ ٸا ٴبٳڂا ا ٴاٹس

ٹ ٲبٴ

ٷٲ

ٹ ٲبٴ

ٷٲ

٦ ٺبشؾا

٦ ٺبشؾا.».»

ن

فز ر  ت ن

 

7/18/2019 maharthaye zendegi

http://slidepdf.com/reader/full/maharthaye-zendegi 89/89

 

بغ:  ز

1-(ؿڃٵ

 ا

1377ٸاٶځ

 ٷبؾځ

 ؾڃت

 )ظ

 اٶشكبار

2-(  جڃت اشڃب ٸ ؾڃت ٷبؾځ بٶٹاٺ اٶشكبار ٽڂؿش٢1378ب كځ  )

3-(  ٸٴ ٥1380ك٫ټ كٶ  ٯځ ٪ٹڀ  ٳٲ ٻٳػس  بڃشا ( ٲبٴ ٷبشځ 

4-(ٸٴ

 ٥

1380ؾ

 اٶشكبار

 اځ

 ٻ

 ٢

 ٲٽڀ

 ٸاٶځ

 ٲك٧ر

 ٸ

 ٲبٶځ

 ٷبز

 )

5-(  ٪ڃٯڃبٴ ٯسب1382جٮا كٶ  اځ ( اټٷٳبڀ ؾٲز ٸاٴ سػٳٻ ٲٽڀ  ٢ٻ 

6-(ٶٹا

 ٹڀ

 دٹڀ

1386ٸا

 اٶشكبار

 اځ

 ٻ

 ٢

 ٲٽڀ

 سػٳٻ

 كٱ

 

 ٯجٻ

 )

7-(  ٸڂا ڂبد1382قكٶ  ق  ٬بقٳػ  ٸـبڃقؾ ٻقٳػس  كقب ٸاٶقځ  ټبڀ ٦قبټف  ٸـ )

اؾجباٴ

8-(  ػبٴ ڂځ ٭ ٲؿٯٻ 1384ؾٻ ٶځ

 ٶك ػڃٹ( ٦ٯڃټبڀ  سػٳٻ ٲٽڃٵ بٮهځ

9-( اٸا   ٶك ڂڃ1382ٸٹٶٹ  سػٳٻ ٢بؾٱ ٶهڃڀ ( ٢ڃز ػڀ

10( اٸا   ٶك دڃ٥ ٽب1384ٸٹٶٹ  ڂٵ اڂڀ  ٧س ( ف ٦ٺ 

11-( اٸا   ٲشقػٱ ٲٯق٥ قز ٢بؾقٳځ ٶكق1384ٸٹٶٹ ( ؾٽبڀ ؾز اٶڂكڃٴ

اشاٴ

12-

اٸ

 

ؾځ

 

٤ٹٮٴبڂ

 – 

ػڃٹٴ

 

كٶ ځا

 

ٻ

 

٢ا

 

ٲٽڀ

 

ٸاٶځ

 

بك

 

ٲڂڂز

1382

13-( ٮبٶٸ  ب  سػٳقٻ ؾقڃٸ1376ٲبڂ٧ٵ  شقؾا ٭قب٣ٲ  ڀبقؾ ٵٳڂا  ـٹٲ )

 رابكشٶا  ٲجڃٷځ

14-www.pickthebrain.com

15-www.selfgrowth.com/articles

16-http://www.essantiallifeskills.net