8
INDONESIA 1644-0644 + Indonesia 20087. 01 No.23 Buletin bulanan Pusat Bantuan Tenaga Kerja Asing Persiapan publikasi 01. 2008 Tempat Kerja Aman, Pekerjapun Sehat _ 안전한 일터, 건강한 근로자 Kasus Penyakit karena pekerjaan yang diakibatkan oleh cairan DMF dan cara pencegahannya DMF에 의한 직업병 발생 사례와 예방 Hari ini, kita akan mendiskusikan tentang penyakit karena pekerjaan yang disebabkan oleh seringnya bekerja menggunakan DMF (Dimethylformamide) dan cara untuk mencegahnya. DMF adalah senyawa organik yang biasanya digunakan sebagai cairan pelarut didalam pembuatan produk lapisan dalam termos air, gabus atau busa. Juga bahan ini dipakai dalam pembuatan kulit buatan, busa, plastik film dan juga untuk memotong bagian permukaan. Cairan ini sangat mudah menguap meskipun dalam lingkungan yang bersuhu rendah, dan yang paling penting, cairan ini juga dapat menyebabkan kerusakan organ hati, meskipun pekerja tersebut Cuma bekerja menggunakan cairan DMF hanya seminggu saja. Apakah yang dimaksud DMF((Dimethylformamide)? Ciri-Ciri dan Bau: Cairan bening. Sangat mudah sekali untuk menguap pada lingkungan apapun. Berbau seperti amonia. Racun dan Gejalanya: Menyebabkan kerusakan organ hati. Sakit perut, Gangguan pencernaan, Mual. Biasanya digunakan dalam perusahaan yang membuat kulit palsu (tiruan), busa, dan bahan campuran untuk membuat cat. Kewajiban bagi majikan yang menggunakan cairan ini dan Peraturan Kesehatannya: memeriksa lingkungan sekitar, memberikan perawatan kesehatan, menyediakan tabel informasi kesehatan untuk benda kerja, memasang sistem ventilasi, memberikan perlengkapan keselamatan, memberikan pendidikan kesehatan, dll. Dengan ini kami umumkan kepada para pembaca sekalian, redaksi MigrantOK akan membuat perubahan mulai tahun 2008 ini. Terbitan pertama koran kami pada bulan agustus 2005 sebagai newsletter multi bahasa dibuat dalam 4 bahasa, saat ini koran MigrantOK sudah dibuat kedalam 10 bahasa asing dengan jumlah pencetakan sebanyak 40.000 salinan setiap bulannya. Pihak kami berencana akan menambah jumlah pencetakan dan jumlah bahasa yang ada mulai tahun 2008 karena jumlah orang asing dan organisasi bantuan untuk orang asing juga bertambah jumlahnya dikorea. Tetapi, pihak kami hanya memiliki dana yang sedikit untuk mendukung rencana tersebut. Hal ini menuntun kami untuk mengambil keputusan yang berat yaitu mencetak koran Newsletter ini dalam warna hitam-putih mulai dari tahun ini. Kami menghargai atas pengertian dari para pembaca sekalian akan keputusan ini. Kami akan menggunakan kesempatan ini untuk menyediakan informasi yang lebih baik lagi dan informasi yang berguna untuk kita semua. Terima Kasih. Pemberitahuan Mengenai Newsletter Yang Akan Di Cetak Dalam Warna Hitam-Putih 뉴스레터 흑백 발행에 관한 안내 Pada tahun 1997, seorang pekerja yang bekerja dalam ruang tempat pencampuran bahan baku untuk pembuatan kulit palsu ditemukan tewas ditempat kerjanya karena menderita penyakit hati akut yang diakibatkan oleh cairan DMF. Pada pabrik yang sama ditahun 2001, beberapa pekerja asing dilaporkan mengalami kerusakan organ hati karena berhubungan dengan DMF dalam bekerja. Baru-baru ini, kasus yang sama juga dilaporkan oleh beberapa tempat kerja dimana para pekerjanya mengalami gangguan akibat menggunakan cairan DMF. Lalu mengapa hal ini terus terjadi? Penyebab utama adalah karena pihak majikan tidak menyediakan langkah pencegahan awal dan pendidikan kesehatan, juga si pekerja kurang begitu paham bahaya cairan DMF yang mereka gunakan sehingga mereka tidak menggunakan perlengkapan keselamatan (seperti sarung tangan khusus, masker pelindung, atau pakaian pengaman terhadap cairan kimia). Dalam kasus ini pekerja akan mudah sekali terkena penyakit hati yang disebabkan oleh racun DMF. Ciri-ciri keracunan DMF - Keracunan hati dapat terjadi meskipun hanya menggunakannya dalam waktu 1 minggu atau 2 minggu. - Pada banyak kasus, keracunan organ hati biasanya menimpa para pekerja yang baru masuk. - Penyakit keracunan hati biasanya akibat dari kesalahan pribadi jika dibandingkan dengan akibat pekerjaan. - Penderita keracunan hati bisa meninggal pada tahap masa perawatan kesehatan. Untuk mencegah penyakit keracunan DMF akibat bekerja, kita harus meperhatikan lingkungan kerja dengan baik, menggunakan peralatan keselamatan, mempercepat dalam bekerja, dan belajar untuk mengetahui pekerjaan dengan baik. Pekerja yang bekerja menggunakan cairan DMF harus tahu beberapa peringatan penting agar tidak terjadinya kesalahan. Perhatian - Anda harus mengingat bahwa DMF bisa mengakibatkan keracunan pada organ hati. - Saat menggunakan DMF, anda harus memakai perlengkapan keselamatan, masker, dan sarung tangan karet, pada ruangan dengan sirkulasi udara yang baik. - Anda harus segera pergi ke rumah sakit jika mulai ada tanda-tanda yang tidak baik pada kesehatan anda. Pihak majikan adalah orang yang seharusnya paling bertanggung jawab untuk pencegahan penyakit agar tidak terjadi kepada para pekerjanya, tetapi anda juga tidak harus bergantung kepada majikan saja. Sekali saja anda kehilangan kesehatan, maka hal itu tidak akan kembali lagi. Jadi, anda harus bertindak hati- hati dalam bekerja dan belajar untuk mengetahui segala sesuatunya, terutama terhadap pekerjaan yang anda lakukan.

Membuat Hukum Untuk Melanggar HAM?tiruan), busa, dan bahan campuran ... terjadi digereja china, ... ilegal terluka karena melompat dari lantai tiga tempat penyimpanan barang-barang,

  • Upload
    vominh

  • View
    219

  • Download
    1

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: Membuat Hukum Untuk Melanggar HAM?tiruan), busa, dan bahan campuran ... terjadi digereja china, ... ilegal terluka karena melompat dari lantai tiga tempat penyimpanan barang-barang,

INDONESIA ☎ 1644-0644 + ❺

Indonesia20087.01 No.23

Buletin bulanan Pusat Bantuan Tenaga Kerja Asing Persiapan publikasi 01. 2008

Tempat Kerja Aman, Pekerjapun Sehat _ 안전한 일터, 건강한 근로자

Kasus Penyakit karena pekerjaan yang diakibatkan oleh cairan DMF dan cara pencegahannya DMF에 의한 직업병 발생 사례와 예방

Hari ini, kita akan mendiskusikan tentang penyakit karena pekerjaan yang disebabkan oleh seringnya bekerja menggunakan DMF (Dimethylformamide) dan cara untuk mencegahnya. DMF adalah senyawa organik yang biasanya digunakan sebagai cairan pelarut didalam pembuatan produk lapisan dalam termos air, gabus atau busa. Juga bahan ini dipakai dalam pembuatan kulit buatan, busa, plastik film dan juga untuk memotong bagian permukaan. Cairan ini sangat mudah menguap meskipun dalam lingkungan yang bersuhu rendah, dan yang paling penting, cairan ini juga dapat menyebabkan kerusakan organ hati, meskipun pekerja tersebut Cuma bekerja menggunakan cairan DMF hanya seminggu saja.

Apakah yang dimaksud DMF((Dimethylformamide)?

Ciri-Ciri dan Bau: Cairan bening. Sangat mudah sekali untuk menguap pada lingkungan apapun. Berbau seperti amonia.

Racun dan Gejalanya: Menyebabkan kerusakan organ hati. Sakit perut, Gangguan pencernaan, Mual.

Biasanya digunakan dalam perusahaan yang membuat kulit palsu (tiruan), busa, dan bahan campuran untuk membuat cat.

Kewajiban bagi majikan yang menggunakan cairan ini dan Peraturan Kesehatannya: memeriksa lingkungan sekitar, memberikan perawatan kesehatan, menyediakan tabel informasi kesehatan untuk benda kerja, memasang sistem ventilasi, memberikan perlengkapan keselamatan, memberikan pendidikan kesehatan, dll.

Dengan ini kami umumkan kepada para pembaca sekalian, redaksi MigrantOK akan membuat perubahan mulai tahun 2008 ini. Terbitan pertama koran kami pada bulan agustus 2005 sebagai newsletter multi bahasa dibuat dalam 4 bahasa, saat ini koran MigrantOK sudah dibuat kedalam 10 bahasa asing dengan jumlah pencetakan sebanyak 40.000 salinan setiap bulannya. Pihak kami berencana akan menambah jumlah pencetakan dan jumlah bahasa yang ada mulai tahun 2008 karena jumlah orang asing dan organisasi bantuan untuk orang asing juga

bertambah jumlahnya dikorea. Tetapi, pihak kami hanya memiliki dana yang sedikit untuk mendukung rencana tersebut. Hal ini menuntun kami untuk mengambil keputusan yang berat yaitu mencetak koran Newsletter ini dalam warna hitam-putih mulai dari tahun ini. Kami menghargai atas pengertian dari para pembaca sekalian akan keputusan ini. Kami akan menggunakan kesempatan ini untuk menyediakan informasi yang lebih baik lagi dan informasi yang berguna untuk kita semua. Terima Kasih.

Pemberitahuan Mengenai Newsletter Yang Akan Di Cetak Dalam Warna Hitam-Putih 뉴스레터 흑백 발행에 관한 안내

Pada tahun 1997, seorang pekerja yang bekerja dalam ruang tempat pencampuran bahan baku untuk pembuatan kulit palsu ditemukan tewas ditempat kerjanya karena menderita penyakit hati akut yang diakibatkan oleh cairan DMF. Pada pabrik yang sama ditahun 2001, beberapa pekerja asing dilaporkan mengalami kerusakan organ hati karena berhubungan dengan DMF dalam bekerja. Baru-baru ini, kasus yang sama juga dilaporkan oleh beberapa tempat kerja dimana para pekerjanya mengalami gangguan akibat menggunakan cairan DMF.

Lalu mengapa hal ini terus terjadi? Penyebab utama adalah karena pihak majikan tidak menyediakan langkah pencegahan awal dan pendidikan kesehatan, juga si pekerja kurang begitu paham bahaya cairan DMF yang mereka gunakan sehingga mereka tidak menggunakan perlengkapan keselamatan (seperti sarung tangan khusus, masker pelindung, atau pakaian pengaman terhadap cairan kimia). Dalam kasus ini pekerja akan mudah sekali terkena penyakit hati yang

disebabkan oleh racun DMF.

Ciri-ciri keracunan DMF - Keracunan hati dapat terjadi meskipun hanya menggunakannya dalam waktu 1 minggu atau 2 minggu.- Pada banyak kasus, keracunan organ hati biasanya menimpa para pekerja yang baru masuk.

- Penyakit keracunan hati biasanya akibat dari kesalahan pribadi jika dibandingkan dengan akibat pekerjaan.

- Penderita keracunan hati bisa meninggal pada tahap masa perawatan kesehatan.

Untuk mencegah penyakit keracunan DMF akibat bekerja, kita harus meperhatikan lingkungan kerja dengan baik, menggunakan peralatan keselamatan, mempercepat dalam bekerja, dan belajar untuk mengetahui pekerjaan dengan baik. Pekerja yang bekerja menggunakan cairan DMF harus tahu beberapa peringatan penting agar tidak terjadinya kesalahan.

Perhatian - Anda harus mengingat bahwa DMF bisa mengakibatkan keracunan pada organ hati.

- Saat menggunakan DMF, anda harus memakai perlengkapan keselamatan, masker, dan sarung tangan karet, pada ruangan dengan sirkulasi udara yang baik.

- Anda harus segera pergi ke rumah sakit jika mulai ada tanda-tanda yang tidak baik pada kesehatan anda.

Pihak majikan adalah orang yang seharusnya paling bertanggung jawab untuk pencegahan penyakit agar tidak terjadi kepada para pekerjanya, tetapi anda juga tidak harus bergantung kepada majikan saja. Sekali saja anda kehilangan kesehatan, maka hal itu tidak akan kembali lagi. Jadi, anda harus bertindak hati-hati dalam bekerja dan belajar untuk mengetahui segala sesuatunya, terutama terhadap pekerjaan yang anda lakukan.

Page 2: Membuat Hukum Untuk Melanggar HAM?tiruan), busa, dan bahan campuran ... terjadi digereja china, ... ilegal terluka karena melompat dari lantai tiga tempat penyimpanan barang-barang,

뉴스2

Buletin bulanan Pusat Bantuan Tenaga Kerja Asing Persiapan publikasi 01. 2008

Beberapa hukum keimigrasian yang telah diperbaiki oleh Kementrian Hukum Korea yang seharusnya dapat melindungi hak azasi manusia (HAM) dan juga untuk memenuhi kebutuhan didalam masyarakat multi budaya telah menimbulkan banyak pengaduan yang berkata, “Dengan Menetapkan Hukum yang baru Kementrian Hukum telah melanggar Hak Azasi Manusia.”

Pada tanggal 8 November yang lalu, pihak kementrian hukum mengumumkan telah membuat perubahan hukum keimigrasian pada peraturan nomor 46, ayat ke 2 yeng mengatur panduan dasar bagi orang yang melanggar hukum. Yang mengijinkan petugas imigrasi untuk bertanya perihal kepemilikan pasport kepada setiap orang asing yang dicurigai sebagai pelanggar hukum keimigrasian dan boleh menanyakan berbagai hal kepada mereka. Dan juga memberikan ijin kepada petugas untuk memasuki tempat usaha manapun dimana ada orang asing yang tinggal dan boleh melakukan penyelidikan.

Karena hal ini, Pergerakan massa dari para pekerja asing dan organisasi bantuan kemanusiaan dan organisasi sosial bergerak untuk mengadakan tuntutan dan melakukan wawancara media pada jam 11 pagi, tanggal 28 november yang lalu, didepan kantor gedung pemerintahan korea didaerah Gwacheon, dan menuntut dilakukannya penarikan kembali undang-undang tersebut, sambil berkata “peraturan yang baru ini sebenarnya hanyalah alat untuk membenarkan tindakan pelanggaran HAM yang terjadi, yang

diakibatkan oleh legalitas hukum pemerintah korea.”Pergerakan massa tersebut menuntut, bahwa peraturan ini akan membuat

para petugas imigrasi memiliki kebebasan untuk memasuki tempat usaha atau rumah manapun tanpa memberitahu terlebih dahulu, dan tentunya hal ini melawan prinsip undang-undang yang jelas tertulis pada artikel nomor 12 dan 16 tentang undang-undang negara.

Pergerakan massa berkata bahwa mereka juga ikut dalam perdebatan pada waktu acara dengar pendapat dari kementrian kehakiman mengenai prinsip jaminan kesejahteraan dari pengadilan yang berkaitan dengan pengawasan keluar dan masuk, dan mereka juga menaruh perhatian terhadap beberapa pelanggaran HAM yang terjadi karena adanya “perubahan dalam prinsip undang-undang dan tidak mengikutsertakan prosedur apapun untuk pengawasan mengenai pelanggaran masuk tanpa ijin yang dilakukan oleh petugas imigrasi”.

Melalui survey yang dilakukan, ada lebih dari setengah pekerja ilegal yang ditangkap ditempat kerja, 13.4% diantaranya ditangkap ditempat tinggal mereka dan ada ratusan orang asing yang terluka akibat para petugas imigrasi yang menerobos masuk tanpa ijin.

Pergerakan massa juga menyalahkan pihak kementrian kehakiman atas sikapnya yang menghiraukan nasehat dari Komisi Hak Azasi Manusia yang meminta diadakannya kewenangan yang jelas dan prosedur untuk dilakukannya pemberhentian penangkapan terhadap orang asing seperti pada tahun 2005 yang lalu. Selain itu, pergerakan massa juga menerangkan bahwa pihak kementrian kehakiman tidak mau mendengarkan pendapat umum mengenai prosedur penerimaan para pengungsi dan juga mengenai persyaratan persetujuan seperti yang ditetapkan oleh pihak amnesti internasional dan menjadi akar penyebab masalah dikorea untuk sementara ini.

Membuat Hukum Untuk Melanggar HAM?Komentar Atas Perbaikan Hukum Pengawasan Keimigrasian

인권 침해를 법률로 정한다? 출입국관리법 개정안 두고 논란

Para pekerja EPS ditetapkan bahwa mereka hanya dapat melakukan perpindahan tempat bekerja hanya 3 kali saja, tetapi sekarang mereka dapat pindah 1 kali lagi jika adanya alasan perpindahan yang disebabkan oleh pihak lain dan diluar dari tanggung jawabnya sendiri.

Pada tanggal 8 November yang lalu, dalam rapat komite sumberdaya pekerja asing yang diadakan oleh pihak kementrian tenaga kerja korea, maka diputuskan bahwa Depnaker korea akan memberikan 1 kali lagi ijin perpindahan tempat kerja jika adanya suatu alasan yang disebabkan bukan karena kesalahannya atau tanggung jawabnya, dari total batas yang diijinkan yaitu 3 kali pindah tempat bekerja.

Selama ini para pekerja EPS pada prinsipnya berhak untuk meminta

perpindahan tempat kerja hanya 3 kali saja, dan diijinkan pindah 1 kali lagi jika pada ke 3 perpindahan sebelumnya terjadi karena bukan atas keinginan atau diluar tanggung jawabnya. Karena hal ini banyak dari pekerja EPS yang mengalami kesulitan akibat tidak diijinkannya mereka untuk pindah tempat kerja meskipun pada alasan di perpindahan yang ke 3 adalah karena pabriknya tiba-tiba tutup atau adanya tunggakan gaji.

Sebetulnya pada bulan oktober yang lalu, sudah ada permohonan perubahan undang-undang yang diajukan oleh pihak Partai Masyarakat Demokrasi Korea yang mengatakan, “Hal ini sungguh tidak beralasan jika membatasi para pekerja asing untuk pindah tempat bekerja hanya 3 kali saja, dan hal ini melanggar Hak untuk bekerja dan hak untuk memilih tempat kerja yang dimiliki oleh setiap pekerja asing, dan sebagai contohnya seperti yang terjadi pada seorang pekerja asal indonesia yang tidak diberikan ijin pindah kerja karena dia sudah mengajukan 3 kali perpindahan tempat kerja sebelumnya, meskipun pada tempat kerjanya yang terakhir mengeluarkannya dikarenakan pabriknya tutup.”

Peraturan Perpindahan Tempat Kerja Hanya 3 Kali, Kini Dirubah 사업장 변경 3회 제한 바뀐다

Pihak kementrian hukum korea akhirnya mengakui atas segala kesalahannya, dan memberikan permintaan maaf atas terjadinya penangkapan ilegal yang terjadi digereja china, karena sebelumnya pihak organisasi para pekerja asing melakukan protes atas tindakan mereka. Pada tanggal 25 November yang lalu, petugas imigrasi dari kantor imigrasi Suwon menerobos masuk kedalam sebuah gereja china yang berlokasi di propinsi Kyunggi-do, tujuan mereka adalah untuk merazia para pekerja ilegal, dan pada kejadian ini, 2 orang pekerja china yang ilegal terluka karena melompat dari lantai tiga tempat penyimpanan barang-barang, dan mengalami luka yang serius. Sekitar jam 2 siang pada hari itu, 2 orang pekerja asal china, yang bernama Son (29) dan Chung (26), mencoba kabur dari kejaran petugas imigrasi dan masuk kedalam gedung Shelter yang didalamnya juga terdapat Gereja china. Petugas imigrasi terus mengejar mereka dan menerobos masuk kedalam sehingga ke dua orang pekerja china ini melompat dari atap bangunan dan mengalami luka yang serius; 1 orang mengalami patah tulang kaki, dan seorang yang lainnya mengalami patah tulang punggung.

Setelah mendengar berita ini, perwakilan dari tempat perlindungan tenaga kerja asing, perwakilan shelter china dan komite para pekerja asing, langsung mengadakan wawancara didepan gedung persatuan gereja Kristen pada tanggal

27 november yang lalu, dan menuntut permintaan maaf secara resmi dari pemerintah, dan dilaksanakannya undang-undang yang berkaitan dengan ijin tinggal para orang asing, dan diresmikannya para pekerja ilegal, dan merekapun melakukan demontrasi sambil berjalan kaki menuju Gedung Persatuan Gereja Kristen Korea dan Gedung Ikatan Gereja Kristen Korea.

Negoisasi terjadi antara perwakilan dari pihak kementrian hukum dan wakil dari pihak pemprotes, tetapi mereka gagal untuk mencapai persetujuan. Karena akibat dari kejadian ini memicu reaksi masyarakat umum, pihak kementrian hukum akhirnya memberikan permintaan maaf mereka secara resmi pada tanggal 5 desember lalu, dengan mengatakan bahwa mereka juga akan segera menyelesaikan permasalahan mengenai undang-undang tentang ijin tinggal para orang asing, dan juga tentang para pekerja ilegal.

Pihak kementrian hukum korea membacakan peryataan tertulis mereka, ▲ mereka meminta maaf atas tindakan para petugas yang telah menerobos masuk kedalam gereja, dan berjanji untuk mencegah akan hal ini agar tidak terjadi kembali dan juga menyediakan bantuan penyembuhan kesehatan untuk pekerja yang terluka tersebut, dan ▲ akan memberikan Visa kerja tenaga ahli untuk para orang keturunan china-korea dalam waktu yang cepat, dan ▲ akan dengan aktif bekerja sama dengan pihak menteri tenaga kerja untuk mencari solusi terhadap masalah para pekerja ilegal.

Anggota perwakilan dari tempat perlindungan tenaga kerja asing, perwakilan shelter china dan komite para pekerja asing langsung membubarkan diri pada jam 9 pagi tanggal 6 desember, satu hari setelah pihak kementrian hukum memberikan peryataan resmi mereka.

Kementrian Hukum Meminta Maaf Atas Penangkapan ilegal Yang Terjadi Di Gereja China

중국인교회에서 불법단속한 법무부, 사과

Page 3: Membuat Hukum Untuk Melanggar HAM?tiruan), busa, dan bahan campuran ... terjadi digereja china, ... ilegal terluka karena melompat dari lantai tiga tempat penyimpanan barang-barang,

뉴스 3

Buletin bulanan Pusat Bantuan Tenaga Kerja Asing Persiapan publikasi 01. 2008

Ruang membaca Multi Budaya Telah di Buka di Kota Seongnam, Gyeonggi-do경기도 성남, 다문화 도서실 문열어

Kembali pada tanggal November 23 yang lalu, Shelter untuk para pekerja asing dan pekerja China-Korea dikota songnam membuka tempat membaca multi budaya yang diperuntukan bagi anak-anak yang lahir dari keluarga multi budaya. Disana terdapat sebanyak 1500 buku yang ditulis dalam berbagai bahasa.

(Lokasi: Berada persis didepan gedung Pusat Kota Seongnam, Informasi: 031-756-2143)

Sejak Tanggal 27 November 2007 yang lalu, pihak kementrian hukum kantor imigrasi korea telah mendeportasi ketiga orang pimpinan serikat kerja orang asing pada tanggal 13 desember, pada hari yang ke-16 sejak mereka ditangkap oleh razia imigrasi. Pihak kementrian hukum menolak

permohonan untuk dibebaskan sementara dengan jaminan untuk pimpinan serikat yang bernama Kaziman, wakil serikat kerja yang bernama Lazoo dan juga Massume yang menjadi ketua pelaksana, mereka semua telah dipulangkan ke negaranya masing-masing.

Pihak Kementrian Hukum mengatakan “ada sekitar dua ratus dua puluh lima ribu(225.000) orang asing ilegal dikorea, dimana jumlah ini sudah mendekati setengah dari total keseluruhan pekerja asing yang berada dinegara ini.” Mereka juga menambahkan “Pihak yang berusaha

Pimpinan Serikat pekerja pendatang Telah Dideportasi Dengan Paksaan 이주노조 지도부 강제 추방돼

Asosiasi kesehatan pendatang asing dikorea (mulai dari sekarang dan seterusnya akan disebut sebagai Asosiasi Kesehatan) mengadakan program perawatan rumah mulai dari bulan januari sampai Desember 2008 untuk para pasien yang berasal dari para pekerja pendatang yang menderita sakit atau kecelakaan kerja. Usaha bantuan perawatan rumah ini adalah usaha yang diberikan untuk para pasien yang memerlukan perawatan kesehatan tetapi tidak mempunyai siapapun untuk membantunya, untuk itu layanan perawatan rumah ini dibuat oleh Asosiasi Kesehatan.

Layanan bantuan perawatan rumah ini ditujukan kepada pasien pekerja asing yang mengalami perawatan kesehatan seperti operasi dirumah sakit tetapi tidak bisa untuk terus tinggal dirawat sampai sembuh karena tidak ada yang membantu biaya dan mengalami kesulitan ekonomi. Pasien, rumah sakit tempat pasien itu dirawat, atau karyawan dari lembaga bantuan orang asing dapat mengajukan untuk layanan bantuan perawatan rumah, maka pihak asosiasi kesehatan korea akan mengirimkan bantuan perawatan kesehatan kerumah pasien itu berada.

Layanan bantuan perawatan kesehatan rumah akan melakukan pemeriksaan, penterjemahan, memberikan makan dan pesanan yang dibutuhkan untuk penyembuhan kesehatan. Layanan bantuan perawatan rumah ini akan dilakukan selama 6 hari sampai maksimum 20 hari. Hal ini tergantung pada kondisi kesehatan pasien. Saat ini anda dapat menggunakan layanan ini dikota Seoul, Incheon, Gyeonggi-do dan semua ini diberikan gratis.

Pihak dari asosiasi kesehatan berkata “jika pendatang asing yang terluka mendapatkan pertolongan dari layanan bantuan kesehatan rumah, mereka akan merasa nyaman secara emosi dan fisik dan bisa dengan segera cepat sembuh, jadi merekapun bisa kembali lagi berada di masyarakat dengan cepat.”

Sekarang asosiasi kesehatan akan menyediakan penterjemah kesehatan dan layanan perawatan kesehatan rumah dalam bahasa korea, mongolia, dan uzbekistan. Jika pekerja asing tersebut tidak bisa berbahasa mongol atau uzbekistan, pihak asosiasi akan mengirimkan bantuan perawatan rumah dengan segera bersama petugas yang bisa bahasa yang sama, dan jika pekerja asing tersebut bisa berbahasa korea maka pihak asosiasi akan mengirimkan bantuan perawatan rumah tanpa membeda-bedakan negara asal pekerja tersebut. Asosiasi kesehatan berencana akan merekrut para karyawan bantuan perawatan kesehatan yang dapat berbahasa asing untuk melayani para pekerja asing secepat mungkin.

Jadi asosiasi kesehatan melakukan penerimaaan asisten untuk bantuan perawatan kesehatan rumah. Orang korea yang mengerti akan kesulitan para pekerja asing dan mau menjadi sukarelawan atau pendatang wanita yang menikah dengan orang korea (wanita yang berasal dari Mongolia, Vietnam, Thailand, Philippines, China dan negara gabungan bekas Soviet) dapat mendaftar untuk hal ini. Anda juga bisa mengajukan layanan perawatan ini melalui kantor bantuan pekerja asing terdekat disekitar tempat tinggal anda. Wanita pendatang yang mengajukan untuk menjadi petugas bantuan perawatan rumah dapat bekerja setelah menyelesaikan pendidikan tentang layanan perawatan kesehatan rumah dan penterjemahan kesehatan dan pembayaran gajinya akan disamakan dengan perawat korea yang bekerja membantu layanan perawatan kesehatan rumah.

Informasi lebih lanjut: Asosiasi Kesehatan Pendatang Asing Di Korea. TEL. 02) 3147-0516~8

Asosiasi Kesehatan Korea Menjalankan Program Bantuan Perawatan Kesehatan Rumah 건강협회, 간병인 사업 시작

Kata Dalam Bahasa korea!

“Makanlah Bubur yang Dingin” 잠깐 한국어 한마디“식은 죽 먹기”

Dikorea ada sejenis makanan yang terbuat dari beras yang direbus dengan air menjadi “Bubur”. Makanan ini biasanya disajikan saat masih panas, jadi anda perlu meniupnya terlebih dahulu sebelum memakannya, terkadang lidah kita akan terasa terbakar jika tidak berhati-hati. Jadi untuk menyantapnya akan sedikit sulit. Tetapi, tidak akan menjadi sulit lagi jika anda menunggunya sampai dingin? Jadi istilah ‘식은 죽 먹기’ “makanlah bubur yang dingin” berarti melakukan sesuatu dengan mudah dan tanpa ragu-ragu.

[Contoh 1] 한국어시험 100점? 그거야

식은 죽 먹기지.

(Nilai 100 untuk Ujian Bahasa korea? Karena itu makanlah bubur yang dingin.)

[Contoh 2] 거짓말을 식은 죽 먹듯 한다.

(dia mudah bohong seperti makan bubur yang dingin.)

menentang dan mengubah peraturan imigrasi merupakan tindakan yang melanggar kekuasaan hukum yang berlaku dinegara ini”.

Lebih lanjut mereka mengatakan, “akan akan bertindak lebih keras lagi kepada para pendatang asing yang ilegal sesuai dengan hukum dan peraturan yang sudah ditetapkan.”

Dilain pihak, persatuan pekerja asing yang menuntut agar dibebaskannya ketiga orang tersebut berkumpul bersama di komplek gedung pemerintahan Gwanghwamun pada tanggal 13 desember untuk mengadakan wawancara media dan memberikan kritikan “dengan maksud untuk menghancurkan serikat pekerja asing, pihak kementrian hukum telah menangkap ketiga pimpinan serikat tersebut dengan cara melakukan razia yang sudah direncanakan.”

Pihak Organisasi HAM mengatakan bahwa “kami masih dalam proses pemeriksaan kasus para pekerja ilegal ini dan sungguh disesalkan atas sikap pihak kementrian hukum yang mendeportasi mereka terlebih dahulu sebelum masa pemeriksaannya selesai.” Pihak organisasi HAM korea berencana akan melaporkan hal ini kepada organisasi buruh internasional berdasarkan cerita yang ada.

Page 4: Membuat Hukum Untuk Melanggar HAM?tiruan), busa, dan bahan campuran ... terjadi digereja china, ... ilegal terluka karena melompat dari lantai tiga tempat penyimpanan barang-barang,

정보4

Buletin bulanan Pusat Bantuan Tenaga Kerja Asing Persiapan publikasi 01. 2008

Peraturan berikut ini adalah tentang selebaran jaminan kesehatan dan petunjuk cara bekerja dengan aman yang dibuat dalam bahasa asing yang akan diberikan pada setiap perusahaan di depnaker korea. Pada akhir bulan November yang lalu, pihak kementrian tenaga kerja mengumumkan bahwa setiap perusahaan yang mempekerjakan orang asing harus mempunyai “papan petunjuk keselamatan kerja dan petunjuk cara bekerja dengan baik dalam bahasa asing”. Agar dapat menciptakan lingkungan kerja yang lebih baik lagi terhadap kesehatan dan keselamatan kerja, maka hal ini dilakukan dan dibuat.

Pihak Depnaker Korea Membuat Selebaran Jaminan Kesehatan dan Petunjuk Cara Bekerja Dengan Aman 노동부 제작 안전 ∙ 보건표지와 작업안전수칙

Page 5: Membuat Hukum Untuk Melanggar HAM?tiruan), busa, dan bahan campuran ... terjadi digereja china, ... ilegal terluka karena melompat dari lantai tiga tempat penyimpanan barang-barang,

정보 5

Buletin bulanan Pusat Bantuan Tenaga Kerja Asing Persiapan publikasi 01. 2008

Page 6: Membuat Hukum Untuk Melanggar HAM?tiruan), busa, dan bahan campuran ... terjadi digereja china, ... ilegal terluka karena melompat dari lantai tiga tempat penyimpanan barang-barang,

정보6

Buletin bulanan Pusat Bantuan Tenaga Kerja Asing Persiapan publikasi 01. 2008

Terkadang, saat anda hidup dikorea, anda perlu mencari tempat tinggal sendiri. Sangatlah sulit untuk mencari tempat tinggal yang baik karena anda perlu mengetahui berbagai hal terlebih dahulu dan juga menyiapkan uang dalam jumlah yang besar. Berikut ini adalah beberapa tips yang mungkin berguna bagi anda saat hendak mencari atau meninggalkan rumah.

M yang berasal dari mongolia mendapatkan rumah disekitar tempatnya bekerja, tetapi tiba-tiba pabriknya pindah kedaerah yang lain, sehingga M juga harus pindah rumah. Tetapi perjanjian kontraknya masih belum habis. Apa yang harus dia lakukan?

Dalam kasus jika si penyewa harus pindah karena adanya alasan sendiri seperti si ‘M’ ini, si penyewa harus memberikan uang biaya makelar kepada pemilik rumah. Biaya makelar untuk agen perumahan menyebabkan pemilik rumah

Perpindahan, Bag.1 – Perpindahan Rumah Sebelum Waktunya Habis 이사 1 - 계약기간을 다 채우지 않고 이사할 때

Sangat Mudah Jika Anda Mengetahuinya _ 알면 편리해요

Menurut data dari Pusat Badan pengawasan dan pengaturan penyakit di Korea, 71% dari kecelakaan yang menimpa anak-anak terjadi didalam rumah. Sebagaimana diketahui dari pasien anak kecil diruang gawat darurat sejak bulan agustus 2006 untuk pengamatan selama 10 bulan, 65% dari para pasien anak kecil tersebut terluka didalam rumah atau didalam ruang keluarga, lalu juga didalam kamar mandi, ruang istirahat, dan dapur.

Anak kecil biasanya sering terjatuh didalam ruangan dan hal ini sering mengakibatkan kecelakaan, atau terkadang mereka juga sering menjepitkan bagian tubuh mereka keantara bagian pintu atau jendela. Juga, ada diantara mereka yang terkena luka bakar atau sengatan listrik. Hal ini perlu diperhatikan oleh para orang tua karena kecelakaan pada masa kanak-kanak terkadang dapat menimbulkan cacat yang atau luka yang terus membekas.

Untuk bayi yang dapat bertelungkup dengan sendirinya, hal ini penting dilakukan yaitu jangan pernah untuk meninggalkan mereka sendirian diatas kasur atau kursi untuk mencegah agar mereka tidak terjatuh. Juga sangatlah perlu jika anda menaruh tumpukan pakaian atau selimut yang lembut di sekitar tempatnya berguling-guling untuk mencegah agar tidak terjatuh. Juga,

disarankan agar jangan menggunakan sejenis kereta bayi (untuk menaruh bayi dan membiarkannya berjalan sendiri) karena hal ini sering sekali menyebabkan kecelakaan pada bayi, dan juga penting untuk merapikan kabel-kabel dilantai untuk mencegah bayi dan anak kecil dari terjatuh.

Juga ada banyak kecelakaan terjadi dimana anak kecil biasanya menelan sesuatu. Khususnya, pembersih cat kuku, cairan kimia, pembersih keramik kamar mandi, ataupun sabun cuci, dll, semuanya itu haruslah ditaruh pada tempat yang aman dimana anak-anak tidak dapat mengambilnya. Jika anak kecil menelan rokok lebih dari 2 batang, dianjurkan agar anda segera membawanya keruang gawat darurat secepat mungkin. Kacang atau batu-batu kecil juga sangat berbahaya jika sampai tertelan, dapat membuat nafas tersumbat dan bisa menimbulkan penyakit gangguan pernapasan.

Untuk mencegah terjadinya luka terbentur atau terpotong, disarankan agar anda menaruh busa pada pintu dan jaring-jaring pada kipas angin. Juga, jangan biarkan anak anda bermain disekitar dapur karena ada banyak sekali benda-benda berbahaya seperti pisau.

Untuk dikamar mandi, jangan biarkan anak anda berada seorang diri dikamar mandi saat dimana bak mandi anda penuh berisi air, dan tutuplah selalu penutup lubang kakus anda setiap hari. Juga disarankan agar menggunakan pelapis karet pada lantai kamar mandi anda untuk mencegah terpeleset. Juga, ada banyak sekali orang tua yang memberikan kalung kepada anaknya sebagai tanda pengenal atau gantungan kartu nama, tetapi sekarang hal ini tidaklah dianjurkan karena dapat mengakibatkan sesak napas jika talinya kusut atau tersangkut.

Jangan Biarkan Anak Anda Terluka Saat Berada Didalam Rumah! 어린이 집안사고 조심!

harus membayar agen tersebut untuk mendapatkan penyewa rumah lainnya. Biasanya sebesar 0.4~0.6% dari uang jaminan.

Pada kebalikannya, jika pemilik rumah meminta penyewa untuk pergi sebelum masa kontrak habis. Pada kasus ini, pemilik rumah harus memberikan biaya makelar dan biaya perpindahan kepada si penyewa.

Pada masalah yang disebutkan diatas, jika anda hendak pindah rumah sebelum masa kontrak habis, anda harus membicarakan dengan jelas mengenai biaya makelar dan biaya perpindahan.

Pertama anda harus memutuskan daerah mana untuk pindah. Setelah diputuskan mengenai tempatnya, kunjungilah agen perumahan didaerah sekitar untuk memastikan jarak yang baik dengan tempat kerja, sekolah, Toserba, dan pasar. Agen perumahan akan mengatur dan memperkenalkan antara pemilik rumah dan penyewa.

Perhatikanlah biaya sewanya, jumlah kamar, lokasi rumah dan transportasinya. Pihak agen akan memberitahukan jika ada yang sesuai dengan kemauan anda. Anda bisa pergi ketempat agen perumahan, untuk memastikan apakah keadaannya baik atau buruk. Jika anda tidak suka dengan keadaan rumahnya, anda bisa pergi ke agen perumahan lainnya dan mencari rumah yang cocok dengan selera anda. Anda bisa mengunjungi beberapa agen dan melihat rumah terlebih dahulu tanpa ragu-ragu, sebab pihak agen tidak akan meminta uang apapun sebelum anda membuat kontrak dengan mereka.

(Pihak redaktur kami akan membahas mengenai sistem kontrak rumah dan bagaimana cara membuat kontrak rumah pada edisi berikutnya.)

Semua wanita pendatang yang anda temui pasti akan dengan mudah menceritakan kesulitan yang mereka alami seputar perbedaan budaya dan bahasa. Mereka hidup dalam budaya yang berbeda, jadi hal ini tentu saja dapat membuat mereka tidak tertolong dari stres dan perasaan yang yang tertekan. Tetapi, Proyek “Pemberian Sayap” bagi para wanita pendatang telah dimulai. Jaringan para artis pejuang hak-hak wanita telah mempersiapkan konser yang berjudul (Para istri Asia, Ayo Semangat!) acara ini ditujukan bagi para pendatang wanita di korea agar menjadi wanita merdeka yang memiliki pengharapan dan martabat.

Konser ini adalah pertunjukan acara multi budaya yang dibuat untuk melepas stres yang diakibatkan kehidupan budaya di korea dan juga untuk menjadi pangkalan budaya dan simpati yang akan menjadi dasar untuk hidup secara merdeka di korea.

Secara khusus konser ini terbagi kedalam 3 bagian: ‘Nasi untuk Berbagi’, ‘Nasi Harmonis’, ‘Nasi untuk Hidup’. Mengenai judul yang menggunakan kata ‘Nasi’ ini, ibu Ohan Suk-hee menjelaskan bahwa ‘nasi’ bagi wanita berarti

Persamaan derajat, Cinta dan Harapan. Jadi berbagi nasi berarti “Berbagi cinta dan pengharapan”.

Dalam konser ini, penari Lee Eun-yeong dan Seo Jeong-suk akan membawakan tarian yang mengekspresikan kesedihan dan rasa sakit yang dialami oleh para wanita pendatang, dan musisi yang bernama An Hye-gyeong akan menyanyikan lagu yang memberikan kekuatan dan juga lagu yang menceritakan kehidupan bersama dan saling menolong satu sama lain. OHan Suk-hee, sarjana lulusan pendidikan kewanitaan akan mencoba membangkitkan rasa simpati para wanita dan juga menguatkan mereka semua dengan acara bincang-bincang para istri dalam waktu yang singkat.

Jaringan para artis pejuang hak-hak wanita mengatakan harapan mereka dalam konser ini agar “Kesempatan untuk pertukaran budaya para istri yang berasal dari Philippines, China, Vietnam, Burma untuk bisa menjadi ‘Tetangga’ yang dapat berbagi keseharian hidup, menjadi bibi, kakak, dan teman yang dapat saling mendukung satu sama lain”. Jaringan para artis pejuang hak-hak wanita berencana akan mengunjungi tempat-tempat yang banyak wanita pendatang tinggal dan membuat perubahan bersama didalam tur mereka ke propinsi-propinsi.

Untuk informasi lebih lanjut: Jaringan para artis pejuang hak-hak wanita, 02)3142-2415

Para Istri Asia, Ayo Semangat !! 아시아 아줌마, 파이팅!

Page 7: Membuat Hukum Untuk Melanggar HAM?tiruan), busa, dan bahan campuran ... terjadi digereja china, ... ilegal terluka karena melompat dari lantai tiga tempat penyimpanan barang-barang,

Liputan6.com, Jakarta: Majalah bisnis terkemuka Forbes Asia menetapkan Aburizal Bakrie alias Ical sebagai orang terkaya peringkat pertama dari 40 orang kaya Indonesia pada tahun ini. Menteri Koordinator Kesejahteraan Rakyat pada Kabinet Indonesia Bersatu ini memiliki kekayaan dengan nilai mencapai US$ 5,4 miliar dari tahun sebelumnya

US$ 1,2 Forbes dalam siaran persnya yang diterima Antara di Jakarta, Kamis (13/12),

menyebutkan 10 besar dalam daftar orang kaya dan nilai kekayaannya sebagai berikut:

① Aburizal Bakrie dan keluarga: US$ 5,4 miliar.② Sukanto Tanoto (perusahaan April dan Asian Agri): US$ 4,7 miliar.③ R. Budi Hartono: US$ 3,14 miliar.④ Michael Hartono: US$ 3,08 miliar (Budi Hartono dan Michael Hartono, dua

saudara kandung yang memiliki saham di perusahaan rokok Djarum dan BCA).

⑤ Eka Tjipta Widjaja dan keluarga (Sinar Mas Group): US$ 2,8 miliar.⑥ Putera Sampoerna dan keluarga (Sampoerna Strategic): US$ 2,2 miliar.⑦ Martua Sitorus (Wilmar International): US$ 2,1 miliar.⑧ Rachman Halim dan keluarga (Gudang Garam): US$ 1,6 miliar.⑨ Peter Sondakh (Rajawali Group): US$ 1,45 miliar.⑩ Eddy William Katuari dan keluarga (Wings Group): US$ 1,39 miliar.

Disebutkan dalam siaran pers, Forbes Asia dalam mendaftar nama-nama orang terkaya itu menggunakan nilai bersih dengan nilai saham dan nilai tukar pada 30 November silam. Sedangkan untuk perusahaan swasta yang belum terbuka dihitung dengan membandingkannya dengan perusahaan yang diperdagangkan secara terbuka.

Majalah Forbes Asia yang memuat daftar orang kaya itu akan diedarkan pada 24 Desember 2008 dengan gambar sampul depan Edwin Soeryadjaya yang memiliki nilai kekayaan US$ 250 juta dan menduduki ranking 29.(ANS/Antara)

인도네시아 소식 7

Buletin bulanan Pusat Bantuan Tenaga Kerja Asing Persiapan publikasi 01. 2008

Inilah Sepuluh Orang Terkaya Indonesia Versi Forbes 인도네시아 10대 부자 선정

JAKARTA (Pos Kota) : Akibat sulit mendapatkan tiket ke Arab Saudi selama masa Haji dan bulan Ramadhan, sejumlah perusahaan jasa TKI (PJTKI) berencana menempatkan Tenaga Kerja Indonesia (TKI) dengan menggunakan kapal laut.

“Sejumlah asosiasi TKI sedang membahas kemungkinan itu dengan PT Pelayaran Nasional Indonesia (Pelni),” kata Ketua Himpunan Pengusaha Jasa TKI (Himsataki), Yunus M. Yamani, Jumat.

Menurutnya, banyak keuntungan yang bisa diraih jika TKI berangkat dengan kapal laut. Yaitu, biaya perjalan menjadi lebih murah, selama delapan hari perjalanan TKI bisa lebih intens belajar bahasa arab, adat istiadat penduduk setempat, dan mematangkan ketrampilan.

Depnakertrans, lanjutnya, juga bisa memanfaatkan waktu ini untuk memberi pembekalan akhir penempatan (PAP) selama dalam perjalanan.

TIKET DIBORONG Saat puasa hingga lebaran dan musim haji, biasanya tiket habis

diborong oleh agen penyelenggara umroh. Harga tiket pesawat pun melonjak. Ramadhan tahun ini sekitar 36.000 TKI terlambat ditempatkan ke Arab Saudi, karena tidak mendapat tiket penerbangan, baik dari perusahaan asing maupun dalam negeri.

“Tahun ini menjelang puasa harga tiket mencapai 500-550 dolar AS. PJTKI tidak mampu membelinya. Meskipun mampu, mereka selalu dinomerduakan. Kondisi yang sama juga terjadi menjelang haji,” jelas Yunus. “Agen tenaga asing setempat bisa memanfaatkan kapal kosong ini bagi TKI yang akan pulang ke tanah air.”

Ketua BO Ihklas (Asosiasi perusahaan penempatan TKI ke Saudi) Rusdi Basalamah mengatakan kapal laut akan menjadi pilihan TKI ke depan. Tidak sekadar murah. TKI juga bisa memanfaatkan waktu perjalanan untuk mengasah kemampuan berbahasa dan ketrampilan.

Di sisi lain dia menyesalkan sikap pemerintah yang membiarkan kelangkaan tiket pesawat selalu terjadi saat menjelang puasa dan musim haji.

Direksi PT Pelni sudah berkirim surat ke Ketua Himpunan Pengusaha Jasa TKI (Himsataki) Yunus M Yamani untuk menindaklanjuti rencana tersebut.

Dalam suratnya, Ussabella Sahea, dari PT Pelni mengatakan pihaknya siap bekerja sama menempatkan TKI dengan kapal laut, karena armada kapal PT Pelni laik operasi untuk pelayaran internasional. Menurutnya, satu tiket kapal laut ke Saudi hanya 120 dolar AS untuk kelas I.

Himsataki dan kalangan PJTKI berencana selama dalam perjalanan para TKI akan didampingi oleh petugas TKI, disamping para pengajar.

PJTKI Rencanakan Kirim TKI Lewat Kapal Laut배를 이용한 연수생 파견

Majalah Globe Asia memilih 99 perempuan luar biasa dari berbagai generasi dan bidang profesi, mulai dari politikus, aktivis, pengusaha, serta artis. Siapakah perempuan yang paling berpengaruh di Indonesia?

Mantan Presiden Megawati Sukarnoputri berada di urutan pertama. Ia dipilih sebagai The Most Powerful

Women karena sebagai mantan presiden sekaligus pemimpin partai politik terbesar kedua di Indonesia, Megawati dinilai memiliki pengaruh yang sangat kuat terhadap suhu politik nasional.

Di urutan kedua ada nama ekonom popular sekaligus Menteri Keuangan RI, Sri Mulyani Indrawati. Sedangkan ibu Kristiani Herawati Yudhoyono berada di urutan ketiga. Keduanya dianggap berpengaruh karena posisi dan kedekatannya dengan Presiden RI.

Menurut pemimpin perusahaan majalah Globe Asia, Rizal Ramli, pembuatan daftar 99 perempuan paling berpengaruh ini bertujuan untuk mempromosikan kualitas perempuan Indonesia serta aktivitasnya ke negara-negara lain, mengingat distribusi majalah berbahasa Inggris tersebut meliputi negara tetangga seperti Singapura dan Malaysia.

Dari daftar 99 wanita hebat tersebut, 45 nama merupakan pengusaha, 35 aktivis sosial, serta 19 politikus. Wanita yang termasuk dalam daftar tersebut antara lain pengacara senior Kartini Mulyadi, aktivis Butet Manurung, Baby Jim Aditya, Tri Mumpuni, artis Agnes Monica serta Krisdayanti, Sutradara Mira Lesmana, dan masih banyak lagi.

Perempuan Paling Berpengaruh di Indonesia 인도네시아에서 가장 영향력 있는 여성 99명

Page 8: Membuat Hukum Untuk Melanggar HAM?tiruan), busa, dan bahan campuran ... terjadi digereja china, ... ilegal terluka karena melompat dari lantai tiga tempat penyimpanan barang-barang,

인도네시아 소식8

Karena belum diketahui obat mujarab untuk mengobati flu, pencegahan terhadap penyakit ini menjadi satu-satunya tujuan. Pendekatan secara proaktif mencegah gejala flu merupakan pilihan untuk membuat hidup lebih sehat. Berikut 12 cara alami mencegah flu yang dapat anda lakukan sehari-hari:

Mencuci tangan sebagain besar virus flu disebarkan melalui kontak langsung. Seseorang yang menutup bersin dengan tangan dan kemudian memegang telepon, keyboard atau gelas akan mudah menyebarkan virus ke orang lain. Virus ini dapat hidup selama berjam-jam karena itu cucilah tangan sesering mungkin atau dengan menggunakan pencuci tangan instant yang saat ini banyak ditawarkan di pasaran.

Jangan menutup bersin atau batuk dengan tangan Karena bakteri dan virus dapat menempel di tangan, menutup batuk atau bersin dengan tangan memungkinkan penyebaran virus kepada orang lain. Sebaiknya ketika bersingatau batuk datang, pakailah tisu kemudian buang ke tempat sampah segera. Jika tidak ada tisu, berpalinglah dari orang yang dekat anda ketika anda bersin atau batuk.

Jangan menyentuh muka virus flu masuk tubuh melalui mata, hidung atau mulut. Menyentuh muka adalah cara paling umum anak-anak terkena flu dan juga menjadi cara penyebaran ke orang tuannya.

Minum banyak cairan Air berfungsi membersihkan sistem dari racun. Orang dewasa disarankan minum sedikitnya 8 gelas per hari. Cara mudah apakah anda mendapatkan cukup suplai air adalah dengan memperhatikan urine dimana bila cukup minum urine hampir mendekati bersih sebaliknya bila berwarna kuning pertanda anda

membutuhkan lebih banyak cairan.

Berendam dalam air panas atau suana Para peneliti tidak menjelaskan peran sebenarnya sauna dalam mencegah flu. Tapi sebuah penelitian tahun 1989 di Jerman menemukan orang yang disauna dua kali setiap minggu kecil kemungkinan terkena flu dibanding mereka yang tidak. Secara teori ketika anda sauna dan anda menghirup udara lebih panas dibanding 80 derajat, sebuah temperatur yang terlalu panas bagi virus flu untuk bisa bertahan hidup.

Menghidup udara segar Menghidup udara segar secara teratur penting terutama ketika dalam cuaca dingin ketika penghangat udara membuat tubuh sangat rentan terhadap virus flu. Selain itu, selama cuaca dingin lebih banyak orang tinggal di dalam rumah yang berarti lebih banyak virus berkeliaran di ruangan yang kering.

Lakukan senam aerobik secara teratur Aerobik mempercepat jantung memompa darah sehingga membuat anda bernapas lebih cepat untuk membantu mentransfer oksigen dari paru-paru ke darah. Aerobik membantu meningkatkan kekebalan alami untuk membunuh virus secara alami.

Banyak makan makanan mengandung phtochemical “Phyto” berarti tumbuhan. Bahan kimia alami dalam tumbuhan memberikan tumbuhan banyak vitamin karena itu banyaklah makan sayuran dan buah-buahan berwarna hijau, merah dan kuning.

Minum yogurt Beberapa penelitian menunjukan minum satu cangkir yogurt rendah lemak dapat mengurangi peluang terkena flu hingga 25%. Para peneliti berpendapat bakteri menguntungan yang

terdapat dalam yogurt dapat menstimulus produksi sistem kekebalan untuk menyerang penyakit.

Jangan merokok Statistik menunjukan perokok berat lebih rentan dan lebih sering mengidap flu. Merokok dapat menyebabkan bagian sistem pernapasan kering sehingga virus flu dapat dengan mudah masuk.

Kurangi konsumsi alkohol Konsumsi alkohol berlebihan dapat merusak hati sebagai sistem penyaring tubuh yang paling utama. Karena itu semakin berat konsumsi alkohol semakin rentan terkena infeksi dan juga komplikasi. Alkohol dapat mendehidrasi tubuh dan menyerap lebih banyak cairan dari sistem.

Relaks Cobalah anda membiasakan relaks agar anda dapat mengaktifkan sistem kekebalan. Ada bukti kalau relaks akan membantu sistem kekebalan merespon terhadap virus flu. Cobalahg melatih relaksasi sendiri dengan membayangkan anda menemukan kesenangan atau ketenangan. Lakukan ini 30 menit setiap hari selama beberapa bulan. Ingat, relaksasi adalah suatu keadaan yang bisa di pelajari. Orang yang mencoba relaks menujukan tidak ada perubahan dalam kimiawi darah.

12 Tips Cara Alami Mencegah Flu감기 예방을 위한 12가지 방법

Bulog Yakin Harga Beras Akan Turun 쌀 가격 하락 예상

Newsletter Indonesia

Terbitan Pertama: 2 Agustus 2005

Penerbit: Kim Hee song / Redaktur: Kim Song Hon

Alamat: 137-1, Garibong 1 dong, Guro Gu,

Seoul.

Pusat Bantuan Pekerja Asing di Korea

☎ Telepon: 1644-0644 + ➎Email: [email protected]

Website: www.migrant.kr

Liputan6.com, Jakarta: Direktur Utama Badan Urusan Logistik (Bulog) Mustafa Abubakar yakin harga beras akan kembali normal setelah satu pekan lebih naik sekitar 10 persen. Ini dikarenakan Bulog telah menggelontorkan 30 ribu ton beras untuk operasi pengendalian harga. Demikian

dikatakan Mustafa saat berkunjung ke Pasar Induk Cipinang, Jakarta, Kamis (13/12).

Hal ini terbukti dari harga beras jenis IR kualitas tiga. Beras yang paling banyak dikonsumsi masyarakat ini kini bertahan pada harga Rp 4.600 per kilogram. Tapi, di tempat lain harga beras tetap tinggi. Di Pasar Tebet Barat, misalnya. Beras IR 46 kualitas tiga masih dijual sekitar enam ribu rupiah per kilogram.

Tujuan dari alokasi 30 ribu ton beras oleh pemerintah melalui Perum Bulog dengan harga sekitar Rp 4.350 per kilogram memang untuk menstabilkan harga beras. Dengan begitu diharapkan harga jual di tingkat pengecer berada

pada Rp 4.600 rupiah per kilogram.(IAN/Aryo Adi Prabowo dan Nofrianus Barens)