Rph pj t1 melompat

  • View
    4.473

  • Download
    0

Embed Size (px)

DESCRIPTION

:) rph pj tahun 1 ~ fasa 1 praktikum :)

Transcript

  • 1. Nurfaten Ismail RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI KSSR TAHUN 1Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani Tarikh: 22 Februari 2012Modul : 1- Kemahiran PergerakanHari :RabuTajuk : Melompat BersamaMasa :7.35 8.35 pagiKelas : 1BestariBil. Murid; 24 ( L:16/ P :8)Standard Kandungan / fokus :1.2 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul.2.2 Memahami dan membezakan pergerakan lokomotor dengan bukan lokomotor.5.2 Mempunyai keyakinan, dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.Standard pembelajaran:Pada akhir pembelajaran, murid dapat :Psikomotor :1.2.1 Melakukan pergerakan melompat dan melompat sebelah kaki.1.2.2 Melakukan pergerakan melompat dengan menggunakan kedua-dua belah kaki atau sebelah kaki danmendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lutut difleksi.1.2.3 Melakukan pergerakan lokomotor pelbagai arah dengan alatan.

2. Nurfaten IsmailKognitif :2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.Afektif :5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.Pengalaman sedia ada: Murid pernah melompat semasa bermain.Strategi utama: KKE, Teori kecerdasan Pelbagai.Penerapan nilai : Berdisiplin, bekerjasama, bertanggungjawab dan yakin.Bahan Bantu Mengajar: PerkaraPerincian Kuantiti 1. Kon 12 2. Tali Skipping83.Gelung124.Kad Imbasan15.Piring kertas46.Pundi Kacang 4 3. Nurfaten IsmailFasaStrategi /Fokus Pembelajaran OrganisasiCatatan AktivitiPermula KKE:anKemahiran sosial komunikasi.(5-7Strategi Utama :minit)KecergasanKinestatik 2. Kehadiran 3. Kesihatan 4. PakaianMemanaskan 1. Mobiliti Alatan :badana) Pelbagai Arah1. Mobiliti Guru memberi arahan :- Kon 4a) Pelbagai arah Jalan ke arah kon mengikut Kad imbasan 1 rumah sukan. Murid berada Kumpul semula di bahagiandalamtengah.kumpulan Jogging mengikut arah anakrumah sukanpanah.Kedudukan Muridsendiri. Kumpul semula di bahagian -Kon tengah. Kumpul semula di tengah. -Guru -Murid 4. Nurfaten IsmailJalan ke arah Jalan ke arah kon :kon Berdiri tegak. Mata pandang hadapan. Buka kaki seluas bahu Tangan diletakkan di atas bahu rakan. Berjalan Menghala Jalan mengikut warna konOrganisasi Berjalanke arah kon rumah sukan.Jogging Jogging mengikut arah:mengikut arah Berdiri tegak Mata pandang ke hadapan Tangan diletakkan di atas bahurakan. Lutut diangkat tinggiJogging mengikut Lari ke arah anak panah yangditunjukkan oleh guru.Organisasi joggingarah anak panah.2. Regangan Ayam ReganganBergelek Ayam Bergelek Kedudukan dalam bulatan Guru panggil dua orang murid,seorang lelaki dan seorang Organisasi Muridperempuan berdiri di tengahPetunjuk : Muzik dipasangkan- Guru Murid mengikut pergerakan- Muridrakan. 5. Nurfaten IsmailPerlakuan :1- Berdiri tegak dan kaki buka seluas bahu Mata pandang hadapan Tangan dikepit Lakuan 1 Menggerak-gerakkan jari2- Berdiri tegak dan kaki buka seluas bahu Mata pandang hadapan Tangan dikepak seperti ayam Lakuan 23 Mata pandang hadapan Tangan mencekak pinggang Goyangkan punggung sambil fleksi kan lutut Lakuan 3 6. Nurfaten Ismail 4 Berdiri tegak Mata pandang hadapan Tepuk tangan mengikut rentak lagu Lakuan 4 5 Murid pegang tangan sambil pusing bulatan bersama-sama dengan gembira Kedudukan murid dari lakuan 1 hingga 5 adalah sama. Lakuan 5PerkemStrategi utama :KecergasanbangankinestatikLangkah 1) Melompat1dan mendarat(7 minit) 7. Nurfaten Ismaila) Melompat a) Melompat Setempat Setempat Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Demonstrasi Mata pandang hadapanGuru Fleksi lutut Berdiri dengan hujung jari kaki Melompat tinggi dengan dua kaki sambil tangan diayunkan sedikitMelompat Setempat Melompat setempat Kaki dibengkokkan sedikit semasa mendarat. Mendarat dengan dua belah kaki Pergerakanb) Melompat Setempatmurid Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Mata pandang hadapan Fleksi lutut Berdiri dengan hujung jari kaki Melompat tinggi dengan dua kaki sambil tangan diayunkan sedikit Kaki dibengkokkan sedikit semasa mendarat. Melompat Setempat Melompat setempat Mendarat dengan dua belah kaki 8. Nurfaten Ismailb) Melompat keb) Melompat ke hadapanhadapan Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Demonstrasi Mata pandang hadapanGuru Fleksi lutut Berdiri dengan hujung jari kaki Melompat ke hadapan dengandua kaki sambil tangandiayunkan sedikit Melompat ke hadapan Melompat ke Kaki dibengkokkan sedikithadapansemasa mendarat. Mendarat dengan dua belahkaki Pergerakanb) Melompat ke hadapanmurid Berdiri tegak Buka kaki seluas bahu Mata pandang hadapan Fleksi lutut Berdiri dengan hujung jari kaki Melompat ke hadapan denganMelompat kedua kaki sambil tanganMelompat ke hadapanhadapandiayunkan sedikit Kaki dibengkokkan sedikitsemasa mendarat. Mendarat dengan dua belahkaki 9. Nurfaten IsmailLangkah Strategi Utama :2 Kecergasankinestatik.(3 minit) AlatanMelompat Kon -4pelbagai arahMuriddibahagikankepada empatkumpulanMelakukanpergerakan Organisasi Muridmelompat kekon Petunjuk :-bertentangan - Kondantukar- Gurudengan rakan- Muridhadapan.a)Melompat a)Melompat menggunakan dua kakimenggunakan Berdiri tegakdua kaki Mata pandang hadapan Demonstrasi Lutut difleksikan guru Lompat menggunakan dua belahkaki Lompat sehingga sampai ke konpenamat Melompat dengan duaMelompat dua belah kaki kaki 10. Nurfaten Ismail Pergerakana)Melompat menggunakan dua kakimurid Berdiri tegak Mata pandang hadapan Lutut difleksikan Lompat menggunakan dua belah kaki Lompat sehingga sampai ke kon penamatMelompat dengan dua Melompat dua belahkakikakib)Melompat satub) Melompat satu kaki .kaki . Berdiri tegak Demonstrasi Mata pandang hadapanguru Berjalan satu langkah ke depan Lompat dengan menggunakan satu kaki Lompat sehingga sampai ke arah kon Melompat satu kakiMelompat satu Mendarat menggunakan dua kaki belah kaki 11. Nurfaten Ismailb) Melompat satu kaki . Pergerakan Berdiri tegakmurid Melompat satu kaki Mata pandang hadapan Berjalan satu langkah ke depan Lompat dengan menggunakansatu kaki Lompat sehingga sampai ke arahMelompat dengan Melompat satu kakikon satu kaki Mendaratmenggunakan duabelah kakiLangkah Strategi Utama :3 TeoriKecerdasan(10minit) Pelbagai.Kecergasankinestatik Alatan :a)Melompata)Melompat melepasi gelung Kon 8melepasi gelung Perlakuan Dalam kedudukan yang sama.Gelung 12 murid Berdiri tegak Piring kertas 4 sebagai contoh Melompatmenggunakan dua Pundi Kacang - 4belah kaki melepasi gelungKumpulan Lompat sehingga sampai ke arahyangsama 12. Nurfaten Ismailtetapi stesen konOrganisasi melompatyang Mendaratmenggunakan dua melepasi gelungberlainan belah kaki Semasa mendarat, fleksi lutut Petunjuk :- .untuk serap hentakan - Kon - Gelung - Piring kertasa)Melompat melepasi gelung - Guru Pergerakan Melompat dalammurid Dalam kedudukan yang sama.- murid gelung Berdiri tegak Melompatmenggunakan duabelah kaki melepasi gelung Lompat sehingga sampai ke arahkon Mendaratmenggunakan duabelah kaki Semasa mendarat, fleksi lututuntuk serap hentakan 13. Nurfaten IsmailKemuncStrategi Utama :TeoriakKecerdasan(10 Pelbagai -minit)KecergasanKinestatikPertandingan Pertandingan Berkumpulan :Alatan:Berkumpulan Kon 8 Syarat permainan : Gelung 12Murid beradaBeratur dalam kumpulan yang Tali skipping dalamsama12kumpulanAmbil pundi kacang dahulu Piring kertas 4yang samadanmelompatmelepasi Puding - 42Mendengargelung secara zig-zagarahan danLompat dengansyaratmenggunakan dua belah kakipermainanKemudian, lompat melepasitaliskipping denganmenggunakan sebelah kakiBerjalan melepasi kon danletakkan pundi kacangAmbilpudingdalampiring 14. Nurfaten Ismailkertas dan berlari bahagianOrganisasi Permainantepisehingga kawasan - konpermulaan. - Gelung - Tali skipping - Piring berisi puding - Lompat dua kaki - Lompat satu kaki Perlakuan Cara permainan :Murid PermulaanBerdiri tegakMata pandang hadapanSatu kaki di hadapan untukmulakan larianTangan pegang pundi kacangBerlari menghala ke arahgelung1- Bersedia distesen permulaan Organisasi Permainan 15. Nurfaten Ismail Perlakuan Stesen gelungMurid Mata pandang ke depanMelompat ke dalam gelungmenggunakan dua belah kakiLompat secara zig-zagFleksi lutut semasa lompat danmendaratMendarat dengan 2- Melompat dalammenggunakan dua belah kaki gelung Perlakuan Stesen Tali skippingMuridOrganisasi PermainanMata pandang hadapan - konMelompat menggunakan satu - Gelungkaki sahaja- Tali skippingLompatkecil untuk tali - Piring berisipertama dan lompat besar puding - Lompat dua kaki3- Melompat satuuntuk tali kedua - Lompat satu kakikakiFleksi lutut semasa melompat 16. Nurfaten Ismail dan mendarat Mendarat menggunakan dua belah kaki Tangan diayunkanuntuk keseimbangan Berdiri tegakdanmata pandang ke depan Perlakuan Stesen penamatMurid Mata pandang hadapan Letakkan pundi kacang yang dibawa di dalam gelung Ambil puding yang diletakkan di dalam piring kertas4 Stesen penamat Berlari menghala ke arah permulaan dengan selamatPenutup Strategi Utama :Teori(3-5Kecergasanminit)PelbagaiKinestatitpergerakan . 17. Nurfaten Ismail1) Geraka) Bunga kembang dan kuncup. Kendur Murid membuat bulatan besar. a) Bunga Lakukan pergerakan mengembangkembangdan menguncup.dan kuncup a)Mengembang Berdiri tegak Pegang tangan rakan. Guru bagi arahan mengembang. Murid buka bulatan sebesar yang boleh. Badan diregangkan ke belakang.Bunga Mengembang Renggangkan badan b)Menguncup Berdiri tegak Pegang tangan rakan Guru beri arahan menguncup. Murid rapatkan badan sesama kawan. Bongkokkan badanBunga MengucupBengkokkan badan 18. Nurfaten IsmailTiup belon Tiup Belon Berdiri tegak Mata pandang hadapan. Tapak tangan kanan mendatar di hadapan mulut. Tariknafas menggunakan hidung. Organisasi murid dalamTiup Belon Secara perlahan, hembus nafas bulatan melalui mulut seperti meniup belon Lakukan sebanyak tiga ulangan.2) Rumusan 2) Rumusan Gurumenerangkanbahagian badan yang terlibat sepanjang aktiviti dijalankan Guru membuat refleksi apa yangdiajarkan. Organisasi murid dalambulatan 19. Nurfa