Metodo Golfera - Test Di Memoria

8/14/2019 Metodo Golfera - Test Di Memoria

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www.metodogolfera.com

Ti ricordi?Metti alla prova la tua memoriacon quattro test scientici

preparati da Gianni Golfera

Gianni Golfera

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Ti ricordi?

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Biograa di Gianni Golfera

Gianni Golfera attualmente uno dei ricercatori pi accreditati a livello internazionale nellambitodelle strategie per lapprendimento.

Balzato agli onori della cronaca grazie alle sue doti mnemoniche eccezionali, Gianni Golfera statooggetto di studio di un team di ricercatori e scienziati dellUniversit Vita-Salute San Raffaele diMilano in collaborazione con il Massachusetts Institute of Technology di Boston. Lo studio, oltre adescludere lesistenza di un fattore genetico alla base della sua memoria straordinaria, ha evidenziatocome questa sia il risultato dellutilizzo del metodo che lui stesso ha sviluppato e perfezionato, notocome Metodo Golfera.

Da oltre dieci anni insegna come apprendere e memorizzare efcacemente, lavorando con istituzionipubbliche (tra cui la Camera dei Deputati e le universit di Milano, Ferrara e Bolzano), aziende (GruppoEnel, Poste Italiane, Iri Management, Technogym) e soprattutto con tantissimi professionisti, studenti,bambini e persone interessate al proprio miglioramento.

autore di La Memoria Emotiva(Sperling & Kupfer) e Pi Memoria(Alessio Roberti Editore), i testi pivenduti negli ultimi anni nel settore dellapprendimento.

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Qual il vostro attuale livello di memoria?

Quante informazioni siete in grado di ricordare?

Sono sicuro che anche voi, appassionati come me di memoria, siate ansiosi diconoscere con precisione le vostre capacit. Questa dispensa stata realizzata,appunto, con lo scopo di mettere alla prova la vostra memoria. Attraverso quattrotest, potrete rendervi conto in modo semplice e veloce della vostra abilit aricordare una serie di informazioni.

I test che ho personalmente preparato seguono dei canoni scientici di misurazione

e stabiliscono in modo attendibile la capacit di memorizzazione di chi li svolge.Per renderli ancor pi fruibili, i test ripropongono alcune situazioni reali diapprendimento, quelle che tutti noi ci troviamo quotidianamente ad affrontare.Infatti, essi ricreano quattro classiche occasioni di memorizzazione, ovvero:

1. appuntamenti dellagenda;2. testi;3. nomi e cognomi;4. parole straniere.

Qualunque siano i punteggi che otterrete, sappiate che grazie alle tecniche delMetodo Golfera sarete in grado di migliorare considerevolmente i vostri risultati.State tranquilli, quindi, se il livello vi sembrer basso: normale che chi di voinon ha ancora approfondito il mio sistema faccia pi fatica a memorizzarecorrettamente le informazioni.

Ci tengo a sottolineare che le foto che vedrete nel terzo test appartengono adalcune fra le diverse migliaia di persone iscritte alla mia newsletter. Le ringrazio

ancora una volta per la disponibilit che hanno mostrato.

Bene, rompete gli indugi e mettetevi subito alla prova... In bocca al lupo!

Gianni Golfera



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Luned

Ore 10.00 Appuntamento dentista.

Ore 17.00 Commercialista, appuntamentoper dichiarazione redditi.

Ore 21.00 Cena presso il ristoranteI due fratelli, via Felsinea 166.

Marted

Ore 14.00 Incontro di lavoro coning. Domenico Bertozzi,della Edilmesa SpA.

Ore 18.00 Per revisione, portare auto

al concessionario.

Mercoled

Ore 15.00 Telefonare a Giacomo Monduzziper preventivo realizzazione sito web.

I TEST: RICORDARE GLI APPUNTAMENTI

Provate a memorizzaregli appuntamenti di una settimana.Tempo di memorizzazione: 6 minuti.

Ti ricordi?
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Ti ricordi?

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Ore 20.00 Partita a calcetto.Passare a prendere Luigi.

Gioved

Ore 16.45 Riunione di lavoro.Sistemare slide della presentazione.

Ore 19.00 Prima lezione di nuoto.

Portare sconto promozione per liscrizione.

Venerd

Ore 7.00 Esami del sangue.Pagare prima il ticket.

Ore 9.00 Al lavoro, richiedere 2 giorni di ferie

per il ponte del 25 aprile.

Ore 18.00 Passare dal teatro Regioper comprare 2 bigliettiper lo spettacolo di domenica.

Sabato

Ore 16.00 Comprare regalo percompleanno di Stefania.Libro Pi Memoria di Gianni Golfera.

Ore 21.00 Cena a casa di Andrea ed Elisabetta.Portare pasticcini.

Domenica

Ore 13.00 Pranzo a casa di Giovanni.

Ore 17.30 Spettacolo teatrale Litaliano di Beirut.Portare CD da restituire a Emanuela.


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Rispondete subito a questi veloci calcoli mentali: quanto fa 100 - 19? E 56 - 8?

Adesso, provate a ricostruire quanti pi appuntamenti ricordate, con i relatividettagli.

Luned

Martedi

Mercoledi

Giovedi

Venerdi

Ti ricordi?


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Sabato

Domenica

Ti ricordi?


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Correzione e punteggio

Di seguito trovate lagenda settimanale con indicati tra parentesi tonde ( ) i singoliconcetti: ogni concetto vale 1 punto.

Assegnatevi 1 punto se il concetto riportato perfettamente e nel giorno corretto.Tra parentesi quadre [ ] alla ne di ogni appuntamento, visualizzato il punteggio

massimo raggiungibile.

Luned

(Ore 10.00) (Appuntamento dentista).[max 2 punti]

(Ore 17.00) (Commercialista), appuntamentoper (dichiarazione redditi).[max 3 punti]

(Ore 21.00) (Cena) presso il (ristorante I due fratelli),

(via Felsinea) (166).[max 5 punti]

Marted

(Ore 14.00) (Incontro di lavoro) con ing. (Domenico) (Bertozzi),della (Edilmesa SpA).[max 5 punti]

(Ore 18.00) (Per revisione),(portare auto al concessionario).[max 3 punti]

Mercoled

(Ore 15.00) (Telefonare) a (Giacomo) (Monduzzi)per (preventivo realizzazione sito web).[max 5 punti]

(Ore 20.00) (Partita a calcetto). (Passare a prendere Luigi).[max 3 punti]

Ti ricordi?


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Gioved

(Ore 16.45) (Riunione di lavoro).(Sistemare slide della presentazione).[max 3 punti]

(Ore 19.00) (Prima lezione di nuoto).(Portare sconto promozione)per liscrizione.

[max 3 punti]

Venerd

(Ore 7.00) (Esami del sangue).(Pagare prima il ticket).[max 3 punti]

(Ore 9.00) (Al lavoro), (richiedere 2 giorni di ferie)

per il (ponte del 25 aprile).[max 4 punti]

(Ore 18.00) (Passare dal teatro Regio)(per comprare 2 biglietti)per lo (spettacolo di domenica).[max 4 punti]

Sabato

(Ore 16.00) (Comprare regalo) (per compleanno)(di Stefania). (Libro Pi Memoria)(di Gianni Golfera).[max 6 punti]

(Ore 21.00) (Cena) a casa di (Andrea)ed (Elisabetta). (Portare pasticcini).[max 5 punti]

Domenica

(Ore 13.00) (Pranzo) a casa (di Giovanni).[max 3 punti]

Ti ricordi?


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(Ore 17.30) (Spettacolo teatrale)(Litaliano di Beirut). (Portare CD)da restituire (a Emanuela).[max 5 punti]

Punteggio massimo: 62

Vostro punteggio:

Carente: inferiore a 21Migliorabile: tra 21 e 38Buono: tra 39 e 53Ottimo: maggiore di 53

Ti ricordi?


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Ti ricordi?

Ieri sera, allinaugurazione del Teatro Esmeraldo di Monza, il cantautore

Vincenzo Colannone si esibito davanti a un pubblico entusiasta, che per

loccasione occupava ogni ordine di posti della nuova struttura completata15 giorni fa e dotata di 600 posti a sedere.

Per lartista napoletano era il primo concerto italiano del nuovo tour, dopo

luscita del suo ultimo album Il genio e la sposa, immediatamente accolto

con successo di pubblico e critica.

Colannone al quarto album in 7 anni di carriera, iniziata grazie alla

collaborazione artistica con il compositore emiliano Giovanni Falsini,

divenuto ora suo produttore.

La prossima settimana, Colannone terr altri due concerti nelle vicinanze,

a Bergamo e a Milano.

II TEST: RICORDARE UN ARTICOLO

Provate a memorizzare con quanti pi dettagliil seguente articolo.Tempo di memorizzazione: 2 minuti.


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Anche in questo caso, un paio di sottrazioni: 98 - 13? 87 - 19?

Ora, senza pi guardare il testo, provate a riportare quante pi informazionipossibili nelle righe qui sotto.

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Ti ricordi?


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Ti ricordi?


Di seguito trovate larticolo con indicati tra parentesi tonde ( ) i singoli concetti:ogni concetto vale 1 punto.

Assegnatevi 1 punto se il concetto riportato perfettamente, nessun punto vieneassegnato se il concetto non stato espresso, -1 punto se il concetto sbagliatoo non coincidente.

Tra parentesi quadre [ ] alla ne di ogni paragrafo, visualizzato il punteggio mas-simo raggiungibile.

(Ieri sera), (allinaugurazione) (del Teatro Esmeraldo) (di Monza), (il cantautore)(Vincenzo) (Colannone) (si esibito) (davanti a un pubblico) (entusiasta), che perloccasione (occupava ogni ordine di posti) (della nuova struttura) (completata 15giorni fa) e (dotata di 600 posti) (a sedere).[max 15 punti]

(Per lartista napoletano), era il (primo concerto) (italiano) (del nuovo tour), (dopo

luscita del suo ultimo album) (Il genio e la sposa), immediatamente (accolto consuccesso) (di pubblico) e (critica).[max 9 punti]

Colannone al (quarto album) (in 7 anni di carriera), (iniziata grazie allacollaborazione artistica) (con il compositore) (emiliano) (Giovanni) (Falsini),divenuto (ora suo produttore).[max 8 punti]

(La prossima settimana), Colannone terr (altri due concerti) nelle vicinanze, (aBergamo) e (a Milano).[max 4 punti]


Vostro punteggio:



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Carla Storelli

Maurizio Rinaldi

Antonio Cusimano

III TEST: RICORDARE NOMI E COGNOMI

Provate a memorizzare il nome e il cognome riferitia ciascun volto.Tempo di memorizzazione: 3 minuti.

Ti ricordi?


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Sandra Ceschiat

Ivan Martina

Francesco Consiglio

Massimo Uliana

Ti ricordi?


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Stefano Colantoni

Daniela Biaggini

Ezia Sav

Silvia Campagnola

Ti ricordi?


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Nicola Fantinelli

Chiara Mengoli

Luciano Ruggeri

Matteo Scalon

Ti ricordi?


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Un paio di divisioni per voi: quanto fa 54 : 9? E 220 : 11?

Ora, riscrivete il nome e il cognome di ciascuno.

Ti ricordi?


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Ti ricordi?


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Ti ricordi?


21/25


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Ti ricordi?


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Andate a ricontrollare nelle pagine precedenti i nomi e i cognomi reali. Ogninome o cognome assegnato correttamente vale 1 punto (quindi 2 punti per ognipersona).


Vostro punteggio:


Ti ricordi?


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Ti ricordi?

Brake: frenoSiege: assedio

To impound: conscareGoldsh: pesce rossoRiddle: indovinelloCurl: ricciolo

To eavesdrop: origliareTo melt: sciogliereDashboard: cruscottoHuge: enormeChisel: scalpelloFencing: schermaPale: pallidoDent: ammaccaturaShaving: trucioloBirch: betullaHerd: branco

To betray: tradireTo nibble: sgranocchiare

Peep: occhiataMidge: moscerinoMild: delicatoQuilt: trapuntaRabble: follaRake: rastrello

Joiner: falegnameOyster: ostrica

To suffuse: pervadere

Throat: golaGrimace: smora

IV TEST: RICORDARE LE PAROLE STRANIERE

Provate a memorizzare la seguente listadi parole inglesi con il relativo signicato.Tempo di memorizzazione: 3 minuti.


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Come ve la cavate con le moltiplicazioni? Eccone due facili facili, da fare subito:7 x 8? 13 x 3?Ora, provate a riscrivere il signicato dei termini, riproposti in ordine sparso.

GrimaceCurl

To meltShavingPaleHugeTo impoundDentDashboardChiselGoldsh

To suffuseFencingBrake

ThroatRiddleHerdTo nibbleMildPeepMidge

JoinerQuiltRabble

To eavesdrop

RakeSiegeBirch

To betray

Oyster

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Ti ricordi?


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Ti ricordi?


Ricontrollate i signicati esatti. Ogni parola tradotta correttamente vale 1 punto.


Vostro punteggio:


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