Unidad 2

3.° de Prima r i a

Sesión 8

Cuidamos nuestro cuerpo antes, durante y después de jugar en la yincana

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PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

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Sesión

ANTES DE LA SESIÓN

Recuerda revisar con tiempo las actividades que programaste, de esta forma evitarás posibles contratiempos.Veri�ca la existencia y disponibilidad de los materiales que utilizarán tus estudiantes.Con varios minutos de anticipación al inicio de la clase, dispón de los materiales según convenga.

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR 1.2.3.4.

Conos Liga grande o sogaHojas bondLápices

¿Cómo debo cuidar mi cuerpo antes, durante y después de la yincana?La yincana es una actividad en donde se practican juegos de forma continua, y en donde el equipo resuelve tareas y retos cognitivos, emocionales y motrices, por lo tanto, se produce un gasto de energía y cansancio. Es importante desayunar o almor-zar antes de jugar para tener las energías necesarias; además de hidratarse antes de iniciar los juegos, en los momentos de pausa y tener una provisión de frutas para consumir al terminar de jugar.

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Valora y asume hábitos de vida saludables.

Construye su corporeidad para desenvolverse en su entorno con autonomía y creatividad.

Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y partes de su cuerpo en el espacio y el tiempo, tomando conciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima.

Adquiere hábitos alimenticios saludables, aplicando sus conocimientos para el cuidado del cuerpo.

Utiliza su coordinación global y segmentaria interactuando con objetos y sus compañeros, adoptando una actitud positiva.

Reconoce la importancia de practicar hábitos de higiene, alimentación e hidratación luego de la actividad física.

Competencias, capacidades e indicadores a trabajar en la sesión

COMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES

20 minutos

Momentos de la sesión

INICIO

En grupo claseReúne a las y los estudiantes en media luna sentados o parados.Pregúntales: “¿Cuáles son los cuidados que creen que debemos tener para con nuestro cuerpo antes, durante y después de una yincana? ¿Por qué?”.Escucha y responde las interrogantes que tengan los estudiantes y explica la importancia que juega la alimentación en la práctica de las actividades físicas.

Actividad

Las olas Los estudiantes se desplazan de un extremo al otro del campo sin salir de sus límites, evitando ser tocados por la liga que dos estu-diantes jalan en sentido contrario, tal como se muestra en el grá�co. El estudiante que sea tocado por la liga, se quedará en el lugar a la espera de la siguiente ola.

¿Qué tuviste que hacer al momento que pasó la liga?

PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

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PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

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50 minutos

Actividad básica

El gatoSe elige a un estudiante que hará las tareas de "gato", el cual se mantendrá quieto a un lado del campo, mientras que sus compañeros se desplazan libremente por el área delimitada. Cuando el profesor grite: "¡Viene el gato!", este sale de su escondite y los jugadores han de formar dúos y permanecerán inmóviles para evitar ser atrapados. Los estudiantes que se queden sin pareja, ya sea porque demoraron en encontrar una o porque no encontraron una, se convierten en “ratón” o “ratones”, que serán perseguidos por el “gato”. El estudiante que no sea capturado, en un límite de tiempo, será el nuevo “gato”. Ahora, que los estudiantes propongan si se forman en tríos, cuartetos, o grupos más grandes.

Actividad avanzada

Las 4 esquinas Se divide la clase en grupos de 5 estudiantes. Cada grupo juega de forma independiente; organizán-dose así: delimita un cuadrado de aproximadamente 3 metros de lado con ayuda de los conos. En cada esquina y al centro del cuadrado se ubica un estudiante. A la señal, los niños que están en las esquinas, cambiarán de lugar, al tiempo que el que se encuentra en el centro intentará apoderarse de una de las esquinas liberadas. El estudiante que no logre ubicarse en una esquina, pasa al centro del campo para reanudar el juego.

¿Qué te enseña esta actividad? ¿Consideras importante la actividad �sica para cuidar de tu salud? ¿Por qué?

Actividad de aplicación

La araña y las moscasLos estudiantes se ubican en el área entre el cuadrado grande y el cuadrado pequeño. Un estudiante es “la araña” que debe desplazarse para atrapar a sus compañeros que son “las moscas”. “Las moscas”, pueden desplazarse como crean conveniente, pero “la araña” solo se puede desplazar en un solo sentido, construyendo una telaraña con cada una de las moscas que alcance.

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Sesión

DESARROLLO

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Si observas que los estudiantes se sienten demasiado cansa-dos, incentívalos a realizar ejercicios de respiración y descan-

sar un poco, ya que también existen lesiones por sobresfuerzo.

PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

4

20 minutos

ReglasLa “mosca” que haya sido atrapada por la “araña”, debe permanecer en la forma y en el lugar que la “araña” le asigne.Las “moscas” que hagan contacto con la telaraña, quedan atrapadas.

CIERRE

Actividad

El dibujo ciegoSe eligen a 4 estudiantes del grupo, los cuales sentados y con los ojos vendados deberán de dibujar un objeto, animal u otra cosa que el profesor le indicará en voz baja. Una vez que terminen, el resto que ha estado observando, debe intentar adivinar lo que se ha dibujado.

En grupo claseRecuerda junto con los estudiantes las actividades que se desarrollaron en clase y pregúntales: “¿Cuántos consejos de cuidado para el cuerpo utilizaron hoy? ¿Cómo la actividad física contribuye al cuidado de tu cuerpo?”.Escúchalos, resuelve sus inquietudes e invítalos a continuar con las prácticas del cuidado de su cuerpo cada vez que se diviertan jugando.Además, es importante combinar la práctica de actividades físicas con buena alimentación e higiene.

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¿Qué variantes aplicaste a las actividades?