Sesión

12.° de secundaria

Unidad 2

Conozco mis emociones jugando

PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

Construye su corporeidad para desenvolverse en su entorno con autonomía y creatividad.

Realiza acciones motrices variadas con autonomía regulando la totalidad y partes de su cuerpo en el espacio y el tiempo, toman-do conciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima e identidad.

Re�exiona sobre cómo su imagen corporal y la acepta-ción con los otros in�uyen en el concepto de sí mismo, e identi�ca otros factores.

Mani�esta sus emociones y sentimientos a través del cuerpo y sus recursos expresivos, para relacionarse con su entorno creativamente.

Gestiona sus propios sentimientos y emociones como parte de su identidad y en relación con las distintas prácticas corporales.

APRENDIZAJES ESPERADOSCOMPETENCIAS CAPACIDADES INDICADORES

2 horaspedagógicasSECUENCIA DIDÁCTICA

Recuerda: ¿Por qué es importante el juego?

Para el estudiante, el juego es la oportunidad de interactuar en grupo y de manifestar su sentir a través de actividades que le son placenteras y muchas veces retadoras. Para el docente, constituye un importante medio de desarrollo, ya que a través de este, el adolescente construye su cuerpo apoyado de la percepción que es innata y en relación con el otro y los otros en un espacio lleno de alegría y motivación. El juego constituye un elemento vital en el desarrollo de la personalidad.

INICIORecíbelos con un caluroso saludo e indícales las normas de la clase.Explora que tanto saben sobre la importancia del juego en su desarrollo integral; por otro lado, que comenten qué emociones se mani�estan cuando jugamos y qué sienten cuando ganan o pierden.¡Hoy aprenderemos de nosotros mismos jugando!

1Ministerio de Educación

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SesiónUnidad 2 - Educación �sica2.° de secundaria

Actividad

Carreras en columnaOrganiza equipos de cuatro estudiantes. Un líder adelante que guiará al grupo que se encuentra ubicado en columna detrás de él. A tu indicación, inician el recorrido que será dentro de un área delimitada, y cada columna realiza lo que indica el líder (ejercicios de movilidad articular, estiramientos, etc.). Luego, indica que cambie de lugar el primero y el segundo asume el liderazgo, ejecutando acciones para que sus compañeros lo realicen, y así todos tendrán la oportunidad de dirigir al equipo.

¿Por qué crees que el juego tiene un líder? ¿Todos tienen la habilidad de dirigir al equipo? ¿Qué diferencias encuentran en liderar y ser un

miembro más del equipo? ¿Cómo te hace sentir ser líder?

DESARROLLO

Actividad básica

Los eslabonesDemarca una línea de partida y otra línea intermedia con un cono (separados a 5 m de distancia), organizados en columnas de cuatro estudiantes detrás de la línea de salida. A la señal, el primer estudiante de cada equipo sale corriendo y pasa por detrás del cono intermedio y regresa, para tomar de la mano al segundo de la columna y ambos avanzan sin soltarse hasta el cono, donde se queda el primero, seguidamen-te el segundo va a traer al tercero y así sucesivamente, gana el equipo que logre colocar primero a todos sus integrantes detrás del cono intermedio.

Actividad avanzada

Suma y suma pasesForma dos equipos de igual número de integrantes, delimita el espacio de juego con líneas y conos. Cada equipo deberá lograr hacer diez pases entre ellos y luego lanzará el balón hacia un objetivo que será un cono para derribarlo; el otro equipo impedirá que sumen pases y a la vez ellos también tratarán de sumar pases y así lograr el objetivo. Gana quien logra derribar más veces el cono en un lapso de tiempo indicado. La regla es que cada uno no puede tener el balón en las manos más de tres segundos, ni podrá llevarlo caminando de un lugar a otro. Cada equipo deberá construir una estrategia para lograr superar al otro.

¿Cómo les fue en el juego? ¿Cómo te sientes con el resultado alcanzado por tu equipo?

Actividad de aplicación

Reto de equipos Organizados en un solo equipo, todos los integrantes del aula, buscan realizar actividades lo más rápido posible antes de que se acabe el tiempo. Primero, lanzar los balones desde una distancia de 5 metros a la canasta de baloncesto tratando de hacer cada uno un acierto, tendrán un tiempo de 2 minutos.

Segundo, lanzan un balón al tablero de baloncesto e inmediatamente el segundo recoge el balón y lo vuelve a lanzar, impidiendo que caiga al piso y así sucesivamente, hasta logar 50 lanzamientos en un máximo de 2 minutos.

Tercero, divididos en dos equipos de igual número de integrantes, ubicados cada uno en dominio de la mitad del campo, se divide el campo con marcadores, conos y/o cinta. Donde cada equipo tendrá una pelota de trapo por integrante. Tratarán de colocar en la línea de fondo del equipo contrario la mayor cantidad de pelotas, a la vez que evitan que dejen pelotas en la línea de fondo de su campo.

Reglas: Se jugará en un tiempo de 2 minutos. Gana el equipo que menos pelotas tiene en su campo. No se puede lanzar, deben ir a dejarla. Pelota que es colocada no puede ser quitada.Se pueden realizar acciones de marcación y desmarque.No están permitidas las faltas personales (jalar, empujar o golpear).

¿Cómo lograron superar las di�cultades? ¿Cuánto tiempo demoraron en tomar decisiones para superar las di�cultades?

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PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

Unidad 1 - Educación Física1ro Secundaria

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Sesión

Ministerio de Educación

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SesiónUnidad 2 - Educación �sica2.° de secundaria

CIERREActividad

Pelota bulleraTodos, organizados en una gran ronda, lanzan la pelota al aire lo más alto que puedan y cuando esté subiendo, los estudiantes emitirán un sonido grave y; cuando esté cayendo, silbarán; y al momento que toca el suelo, harán un sonido imitando a un gran golpe.

Luego, conversa con los estudiantes acerca de cómo se han sentido con las actividades propuestas: “¿Por qué es importante jugar? ¿Cómo se sintieron?, ¿qué les pareció? ¿Pu-dieron identi�car qué emociones se presentan durante la competencia y cómo se re�eja en nuestra vida diaria?”.Resalta la importancia de conocernos y saber cómo actuamos, no solo porque re�exiona-mos sobre ello, sino porque percibimos lo que los demás piensan de nuestro accionar.Orienta a los estudiantes para realizar las actividades de higiene antes, durante y después de realizar las actividades físicas.

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

1. Conos

2. Marcadores

3. Pelotas de trapo

4. Pelotas de voleibol

5. Pelotas de baloncesto

6. Cintas elásticas

1

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¿Todos tienen la misma habilidad para correr? ¿Por qué unos son más rápidos y

otros no tanto?

Actividad

Carreras en columnaOrganiza equipos de cuatro estudiantes. Un líder adelante que guiará al grupo que se encuentra ubicado en columna detrás de él. A tu indicación, inician el recorrido que será dentro de un área delimitada, y cada columna realiza lo que indica el líder (ejercicios de movilidad articular, estiramientos, etc.). Luego, indica que cambie de lugar el primero y el segundo asume el liderazgo, ejecutando acciones para que sus compañeros lo realicen, y así todos tendrán la oportunidad de dirigir al equipo.

¿Por qué crees que el juego tiene un líder? ¿Todos tienen la habilidad de dirigir al equipo? ¿Qué diferencias encuentran en liderar y ser un

miembro más del equipo? ¿Cómo te hace sentir ser líder?

DESARROLLO

Actividad básica

Los eslabonesDemarca una línea de partida y otra línea intermedia con un cono (separados a 5 m de distancia), organizados en columnas de cuatro estudiantes detrás de la línea de salida. A la señal, el primer estudiante de cada equipo sale corriendo y pasa por detrás del cono intermedio y regresa, para tomar de la mano al segundo de la columna y ambos avanzan sin soltarse hasta el cono, donde se queda el primero, seguidamen-te el segundo va a traer al tercero y así sucesivamente, gana el equipo que logre colocar primero a todos sus integrantes detrás del cono intermedio.

Actividad avanzada

Suma y suma pasesForma dos equipos de igual número de integrantes, delimita el espacio de juego con líneas y conos. Cada equipo deberá lograr hacer diez pases entre ellos y luego lanzará el balón hacia un objetivo que será un cono para derribarlo; el otro equipo impedirá que sumen pases y a la vez ellos también tratarán de sumar pases y así lograr el objetivo. Gana quien logra derribar más veces el cono en un lapso de tiempo indicado. La regla es que cada uno no puede tener el balón en las manos más de tres segundos, ni podrá llevarlo caminando de un lugar a otro. Cada equipo deberá construir una estrategia para lograr superar al otro.

¿Cómo les fue en el juego? ¿Cómo te sientes con el resultado alcanzado por tu equipo?

Actividad de aplicación

Reto de equipos Organizados en un solo equipo, todos los integrantes del aula, buscan realizar actividades lo más rápido posible antes de que se acabe el tiempo. Primero, lanzar los balones desde una distancia de 5 metros a la canasta de baloncesto tratando de hacer cada uno un acierto, tendrán un tiempo de 2 minutos.

Segundo, lanzan un balón al tablero de baloncesto e inmediatamente el segundo recoge el balón y lo vuelve a lanzar, impidiendo que caiga al piso y así sucesivamente, hasta logar 50 lanzamientos en un máximo de 2 minutos.

Tercero, divididos en dos equipos de igual número de integrantes, ubicados cada uno en dominio de la mitad del campo, se divide el campo con marcadores, conos y/o cinta. Donde cada equipo tendrá una pelota de trapo por integrante. Tratarán de colocar en la línea de fondo del equipo contrario la mayor cantidad de pelotas, a la vez que evitan que dejen pelotas en la línea de fondo de su campo.

Reglas: Se jugará en un tiempo de 2 minutos. Gana el equipo que menos pelotas tiene en su campo. No se puede lanzar, deben ir a dejarla. Pelota que es colocada no puede ser quitada.Se pueden realizar acciones de marcación y desmarque.No están permitidas las faltas personales (jalar, empujar o golpear).

¿Cómo lograron superar las di�cultades? ¿Cuánto tiempo demoraron en tomar decisiones para superar las di�cultades?

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Unidad 1 - Educación Física1ro Secundaria

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Ministerio de Educación

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SesiónUnidad 2 - Educación �sica2.° de secundaria

CIERREActividad

Pelota bulleraTodos, organizados en una gran ronda, lanzan la pelota al aire lo más alto que puedan y cuando esté subiendo, los estudiantes emitirán un sonido grave y; cuando esté cayendo, silbarán; y al momento que toca el suelo, harán un sonido imitando a un gran golpe.

Luego, conversa con los estudiantes acerca de cómo se han sentido con las actividades propuestas: “¿Por qué es importante jugar? ¿Cómo se sintieron?, ¿qué les pareció? ¿Pu-dieron identi�car qué emociones se presentan durante la competencia y cómo se re�eja en nuestra vida diaria?”.Resalta la importancia de conocernos y saber cómo actuamos, no solo porque re�exiona-mos sobre ello, sino porque percibimos lo que los demás piensan de nuestro accionar.Orienta a los estudiantes para realizar las actividades de higiene antes, durante y después de realizar las actividades físicas.

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

1. Conos

2. Marcadores

3. Pelotas de trapo

4. Pelotas de voleibol

5. Pelotas de baloncesto

6. Cintas elásticas

Actividad

Carreras en columnaOrganiza equipos de cuatro estudiantes. Un líder adelante que guiará al grupo que se encuentra ubicado en columna detrás de él. A tu indicación, inician el recorrido que será dentro de un área delimitada, y cada columna realiza lo que indica el líder (ejercicios de movilidad articular, estiramientos, etc.). Luego, indica que cambie de lugar el primero y el segundo asume el liderazgo, ejecutando acciones para que sus compañeros lo realicen, y así todos tendrán la oportunidad de dirigir al equipo.

¿Por qué crees que el juego tiene un líder? ¿Todos tienen la habilidad de dirigir al equipo? ¿Qué diferencias encuentran en liderar y ser un

miembro más del equipo? ¿Cómo te hace sentir ser líder?

DESARROLLO

Actividad básica

Los eslabonesDemarca una línea de partida y otra línea intermedia con un cono (separados a 5 m de distancia), organizados en columnas de cuatro estudiantes detrás de la línea de salida. A la señal, el primer estudiante de cada equipo sale corriendo y pasa por detrás del cono intermedio y regresa, para tomar de la mano al segundo de la columna y ambos avanzan sin soltarse hasta el cono, donde se queda el primero, seguidamen-te el segundo va a traer al tercero y así sucesivamente, gana el equipo que logre colocar primero a todos sus integrantes detrás del cono intermedio.

Actividad avanzada

Suma y suma pasesForma dos equipos de igual número de integrantes, delimita el espacio de juego con líneas y conos. Cada equipo deberá lograr hacer diez pases entre ellos y luego lanzará el balón hacia un objetivo que será un cono para derribarlo; el otro equipo impedirá que sumen pases y a la vez ellos también tratarán de sumar pases y así lograr el objetivo. Gana quien logra derribar más veces el cono en un lapso de tiempo indicado. La regla es que cada uno no puede tener el balón en las manos más de tres segundos, ni podrá llevarlo caminando de un lugar a otro. Cada equipo deberá construir una estrategia para lograr superar al otro.

¿Cómo les fue en el juego? ¿Cómo te sientes con el resultado alcanzado por tu equipo?

Actividad de aplicación

Reto de equipos Organizados en un solo equipo, todos los integrantes del aula, buscan realizar actividades lo más rápido posible antes de que se acabe el tiempo. Primero, lanzar los balones desde una distancia de 5 metros a la canasta de baloncesto tratando de hacer cada uno un acierto, tendrán un tiempo de 2 minutos.

Segundo, lanzan un balón al tablero de baloncesto e inmediatamente el segundo recoge el balón y lo vuelve a lanzar, impidiendo que caiga al piso y así sucesivamente, hasta logar 50 lanzamientos en un máximo de 2 minutos.

Tercero, divididos en dos equipos de igual número de integrantes, ubicados cada uno en dominio de la mitad del campo, se divide el campo con marcadores, conos y/o cinta. Donde cada equipo tendrá una pelota de trapo por integrante. Tratarán de colocar en la línea de fondo del equipo contrario la mayor cantidad de pelotas, a la vez que evitan que dejen pelotas en la línea de fondo de su campo.

Reglas: Se jugará en un tiempo de 2 minutos. Gana el equipo que menos pelotas tiene en su campo. No se puede lanzar, deben ir a dejarla. Pelota que es colocada no puede ser quitada.Se pueden realizar acciones de marcación y desmarque.No están permitidas las faltas personales (jalar, empujar o golpear).

¿Cómo lograron superar las di�cultades? ¿Cuánto tiempo demoraron en tomar decisiones para superar las di�cultades?

CIERREActividad

Pelota bulleraTodos, organizados en una gran ronda, lanzan la pelota al aire lo más alto que puedan y cuando esté subiendo, los estudiantes emitirán un sonido grave y; cuando esté cayendo, silbarán; y al momento que toca el suelo, harán un sonido imitando a un gran golpe.

Luego, conversa con los estudiantes acerca de cómo se han sentido con las actividades propuestas: “¿Por qué es importante jugar? ¿Cómo se sintieron?, ¿qué les pareció? ¿Pu-dieron identi�car qué emociones se presentan durante la competencia y cómo se re�eja en nuestra vida diaria?”.Resalta la importancia de conocernos y saber cómo actuamos, no solo porque re�exiona-mos sobre ello, sino porque percibimos lo que los demás piensan de nuestro accionar.Orienta a los estudiantes para realizar las actividades de higiene antes, durante y después de realizar las actividades físicas.

MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR

1. Conos

2. Marcadores

3. Pelotas de trapo

4. Pelotas de voleibol

5. Pelotas de baloncesto

6. Cintas elásticas

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PLANIFICACIÓN DE SESIÓN DE APRENDIZAJE

Unidad 1 - Educación Física1ro Secundaria

110

Sesión

Ministerio de Educación

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SesiónUnidad 2 - Educación �sica2.° de secundaria

¿Qué variantes aplicaste a las actividades?