Modulo II - Hablar en Publico

GERENCIA Y CRECIMIENTO PERSONAL (GYCP) DIPLOMADO DE ORATORIA DE ALTA EFECTIVIDAD. MDULO II Pgina 1

GERENCIA Y CRECIMIENTO PERSONAL (GYCP )

DIPLOMADO DE ORATORIA DE ALTA EFECTIVIDAD

MDULO II: HABLAR EN PBLICO

1. HABLAR EN PBLICO: VENTAJAS Y BENEFICIOS.

Ventajas del hablar en pblico

Enlaces patrocinados Jos Hermida

Persuasin profesional El Arte de Comunicar

www.josehermida.com

En una ocasin un joven directivo me confes que haba empezado a ascender en su empresa nicamente tras haber superado su miedo a hablar en pblico. Era algo que siempre le haba producido pnico. En cuanto fue capaz de dominar esos sentimientos y desarroll diversas tcnicas de oratoria, descubri que era un conferenciante ms que aceptable. Una de las mejores maneras de convertir la experiencia de las conferencias en algo positivo consiste en considerar todas las ventajas de que disponemos: -Sin duda, nosotros somos quienes mejor conocemos el tema de la conferencia. -Si nos olvidamos de algo los oyentes ni se darn cuenta. No olvidemos que el pblico nunca supo lo que tenamos pensado decir en un principio. -La mayora de los oyentes se encuentran ms a gusto sentados donde estn, que de pie donde estamos nosotros. Por consiguiente, simpatizan y comprenden la situacin. -Por regla general, el pblico desea nuestro xito. Estn de nuestra parte y no en contra. -Muchos de los conferenciantes desearan ser capaces de hacer lo que estamos haciendo. Por tanto, reljese y disfrute de la sensacin de convertirse en una estrella. Seguro que usted puede sacar ms beneficios de una conferencia de lo que se cree.

Fuente: http://www.mailxmail.com/curso-como-convertirse-orador/ventajas-hablar-publico


2. CONTROL DEL MIEDO ESCNICO.

Cmo enfrentarse al miedo escnico y derrotarlo para siempre

Autor: Jos Ren Alvarado

Qu pasa por nuestra mente cuando sabemos que tenemos que pararnos frente

a un pblico para decirle algo? Posiblemente nos viene a la mente el incidente que

nos pas cuando ramos estudiantes y se nos olvid el tema.

O quiz nos acordemos de aquella conferencia durante la cual tuvimos la

sensacin de que se nos olvidaba algo que era importante mencionar.

En todo el mundo, hoy en da hay muchas personas que prefieren hacer cualquier

otra cosa antes que pararse frente a un auditorio. Es esa tu actitud?

Entonces, qu es el miedo escnico? Es un proceso de ansiedad que sienten las

personas cuando deben ponerse en pie para hablar ante un auditorio. Es una

respuesta defensiva del organismo caracterizada por distintas formas en los

niveles cognitivo, fisiolgico y conductual. Algunos sntomas son los siguientes:

NIVEL COGNITIVO

NIVEL FISIOLGICO

NIVEL CONDUCTUAL

Fallas de memoria.

Expectativa de fracaso.

Exageracin de errores.

Confusin de ideas.

Fallas de concentracin.

Autoexigencia.

Temor al fracaso.

Temor al rechazo.

Temor al ridculo.

Respiracin acelerada.

Sudoracin copiosa.

Urgencia urinaria.

Malestar estomacal.

Dolor de cabeza.

Sequedad en la boca.

Rubor facial.

Escalofros.

Manos heladas.

Posponer la accin.

Escape de la situacin.

Acciones automticas.

Rapidez al hablar.

Tartamudeo.

Bajo volumen de voz.

Uso de estimulantes.

Silencios frecuentes.

Pispleo de ojos.


Sin embargo, la mejor noticia que puedo compartir contigo en este artculo es que

el miedo escnico no solo se puede controlar, sino que se puede derrotar para

siempre.

La pregunta obligada es: Ren, qu debo hacer?

Debemos comprender que el miedo escnico se derrota antes de pararnos frente

al pblico. Tenemos que aprender a prepararnos adecuadamente para cualquier

oportunidad que tengamos de hablar en pblico.

Algunas sugerencias que podemos poner en prctica para derrotar el miedo

escnico son las siguientes:

1) Investiguemos sobre el tema que vamos a exponer de manera cuidadosa y

luego delimitmoslo. No estamos obligados a querer abarcar todo el contenido.

Cuando tenemos mucho material es ms fcil perdernos. Por lo tanto, busquemos

dentro del tema en general, algunos de los puntos que ms nos gusten y

hablemos sobre ellos. Nos sentiremos a gusto porque dominaremos el contenido.

2) Evitemos aprendernos de memoria el tema. Si nos hemos preparado

adecuadamente tendremos las ideas y los conceptos claros en la mente, por lo

tanto, expliqumoslos con nuestras propias palabras.

3) Es importante tener un buen apoyo de medios audiovisuales. Ellos nos

ayudarn a recordar los puntos importantes de nuestro tema. Preocupmonos en

elaborar buenas presentaciones, ya que nos ayudarn a mantener el control sobre

el tema.

4) Con el tema delimitado, los conceptos claros en la mente y con un buen apoyo

audiovisual, ahora solo nos falta practicar, practicar y practicar. Hagmoslo frente

a un espejo, con la familia, con un grupo pequeo de amigos, etctera. Graba tu

charla, a ser posible en cmara de vdeo y luego vemosla varias veces. Seamos

objetivos con nosotros mismos, primero elaboremos una lista de las cosas

positivas que veamos y luego una lista de las que tengamos que mejorar.

5) Conozcamos al pblico. Investiguemos quines estarn, cuntos sern, su

grado de estudios, su identidad profesional, etctera. Saber quines estarn ser

positivo. Evitemos pensar que habr gente importante. Todos los que vienen a

escucharnos lo hacen porque quieren aprender de nosotros. Elaboremos una lista

de preguntas que creemos que ellos nos haran y tengamos las respuestas a


mano.

6) Mantengamos el control sobre las preocupaciones. Preocupacin est escrita

con el prefijo pre y la palabra ocupacin, lo que significa que lo que hacemos es

ocuparnos de algo antes de que realmente ocurra. Se dice que el 80% de nuestras

preocupaciones jams ocurren. Nuestro desafo, entonces, es llenar nuestra

mente de lo positiva que ser esa experiencia, lo nuevo que vamos a aprender y lo

valioso que ser ayudar a nuestro pblico.

Enfrentarse al miedo escnico es posible y derrotarlo para siempre puede ser una

realidad. Como sabemos muy bien, para aprender a nadar es necesario meterse

en el agua varias veces hasta que dominemos las tcnicas. Igualmente, para

aprender a hablar en pblico exitosamente es necesario pararse frente a un

auditorio todas las veces que sea necesario hasta que el miedo escnico sea

soportable, dominable y manejable.

Si necesitas apoyo, consejos y/o ideas para afrontar y derrotar tu miedo escnico,

escrbenos con toda confianza, estamos para apoyar tu xito personal.

Fuente: http://www.gestiopolis.com/canales7/mkt/como-expresarse-en-publico-y-

perder-el-miedo-escenico.htm

3. PREPARACIN DE EXPOSICIONES ORALES.

Preparacin de exposiciones orales. - Presentation Transcript

1. LA EXPOSICIN ORAL. Blog investiga y aprende:

http://investigayaprende.wordpress.com

2. La exposicin oral. Es una tcnica de comunicacin oral en la que una

persona se dirige a un grupo para darle a conocer un tema. Al preparar tu

exposicin, necesitas tener en cuenta esto: 1. Elige un tema adecuado. 2.

Busca y selecciona la informacin de diferentes fuentes. 3. Elabora tu

propio texto a partir del material seleccionado: - Usa un vocabulario

adecuado y comprensible. - Redacta el texto con tu propio estilo. - Apyate

en un guin didctico. 4. Complementa tus palabras apoyndote en

recursos visuales. 5. Memoriza y ensaya el texto en tu casa hasta que

domines la situacin. 2

3. Fuentes de informacin. SOPORTES NUEVAS TECNOLOGAS.

TRADICIONALES. Libros de texto. Diccionarios enciclopdicos en CD-

Rom. Internet: Enciclopedias: - Buscadores: - Generales.


http://google.es - Especializadas. http://www.buscopio.net/esp/ Artculos

de peridicos o - Enciclopedias on-line: revistas. http://www.kalipedia.com/

Diccionarios. http://wikipedia.es/ Biblioteca municipal La Chata. C/ General

Ricardos, 252. (junto al antiguo mercado de Carabanchel). 3

4. Recursos visuales. Murales. Murales Mapas o cartas geogrficas. Lminas

de papel o cartulina que Representaciones convencionales de alguna parte

contienen una combinacin de de la Tierra. imgenes y texto. Muy tiles

para situar un punto geogrfico. Te ayudarn a destacar o ilustrar los

puntos esenciales del tema de Grficas: exposicin. Representaciones en

forma de barras o crculos con informacin estadstica. Rotafolio: Son de

gran utilidad para valorar de Serie de hojas grandes de papel que forma

objetiva datos numricos. contienen informacin muy breve y clara. Estn

colocadas en un portafolio o Diagramas: caballete y permiten ir dando

vuelta Suelen ser figuras geomtricas que nos a las hojas conforme avanza

la informan de las relaciones que existen exposicin. entre las ideas (causa-

consecuencia, secuencia temporal) 4

5. Preparacin. Procura estar Realiza gestos reposado y tranquilo.

naturales y moderados. Trata de abarcar con tu mirada a todo tu pblico:

Busca primero los ojos de los que sabes que te quieren or. Despus, ve

abriendo tu campo de visin. Truco: Dirige tu mirada al fondo de la clase.

As parecer que miras a todos a la vez y te resultar ms sencillo hablar.

Evita las muletillas como eh, mmm, verdad? no? 5

6. Preparacin. Trata de modular tu voz: Usa un tono adecuado; ni muy

alto ni demasiado bajo. Usa un ritmo adecuado; suficientemente lento

como para que los compaeros asimilen lo que les ests contando.

Procura pronunciar con correccin las palabras y que tu voz sea clara. Si

has ensayado bien en casa, Aprovecha las oportunidades ten confianza

en ti mismo. para hablar en pblico. Sabrs hacerlo bien! Eso te dar una

experiencia muy valiosa para el futuro.

7. Prepara tu guin. Son anotaciones que puedes hacer para recordar los

puntos principales y el orden de tu exposicin. Para elaborarlo, ten en

cuenta esto: Debes hacerlo despus de la redaccin de tu texto. Puedes

incluir datos exactos como nmeros, nombres, tecnicismos Su tamao

ser el de una cuartilla. Puedes utilizarlo durante tu exposicin oral.

8. Eleccin del tema a exponer. Compromiso con el medio ambiente. La

contaminacin de los mares y ocanos. El cambio climtico. La sequa.

Personajes importantes. El deshielo de los polos Isaac Newton,

Leonardo, Albert Einstein, CIENTFICOS: da Vinci, matrimonio Curie

ESCRITORES de literatura juvenil. (podis incluir fragmentos de alguno de


sus libros) Noticias en la prensa. PENSADORES: Ghandi

Acontecimientos importantes para la sociedad, la cultura, la ciencia, el

deporte

9. Eleccin del tema a exponer. Aficiones, ocio, tiempo libre. Actividades

creativas: dibujo, pintura, manualidades Deportes, Juegos Olmpicos

Civilizaciones antiguas. antiguas Grupos de jvenes: Boy Scouts,

Grecia. campamentos de verano Roma. Egipto. Otros. Otros

Consultadnos para confirmar Amrica precolombina: el tema elegido.

incas, mayas, aztecas. Creis que el tema que habis elegido enganchar

a vuestro pblico?

Fuente: http://www.slideshare.net/Lily35/preparacin-de-exposiciones-orales

(ver el video de la presentacin en internet).

DINMICA: VIDEO FORO: PELCULA EL DISCURSO DEL REY

PELCULA INVICTUS

ANLISIS CON EXPOSICIN INDIVIDUAL FRENTE AL GRUPO.

4. ESTRUCTURA DEL DISCURSO.

El presente texto ha sido tomado de:

http://barrioperu.terra.com.pe/gregorj/tcnicas.htm

Despus de los muchos modos de dividir un discurso a travs de los tiempos, por

costumbre y simpleza, se ha dividido en tres partes: exordio (llamado tambin

inicio o despegue), cuerpo (medio o columna), conclusin (Perorata o remate).

El DESPEGUE (exordio):

Abrir la boca para articular nuestras primeras palabras frente al pblico, es el

resultado de un largo proceso de preparacin. Es ms, antes de abrir la boca

habremos ganado o perdido aceptacin del respetable, pues la comunicacin es

total: gestual (nos expresamos con todo el cuerpo) y oral. Mucho tiene que ver el

aspecto fsico del expositor.

En el discurso debemos ganar del pblico: atencin, consideracin, credibilidad;

para ello hay que satisfacer sus expectativas, entusiasmndolo por el tema que

tratemos. En esta parte, el pblico quedar plenamente preparado para la

comunicacin.


Dicen los muchachos que quien da el primer golpe gana. Con relacin al discurso,

Aristteles deca: El comienzo es ms que la mitad del todo.

LA COLUMNA (cuerpo)

Esta es la parte capital de todo discurso. Esta conformada por la columna. Aqu se

plantea el tema que vamos a tratar y sus pormenores, alternativas, etc.; de tal

suerte que el pblico pueda reflexionar conforme a su informacin y experiencia,

en la medida que exponga el conferencista; pues, la oratoria es el arte de

reflexionar frente al pblico, con el pblico y para el pblico. La columna es como

nuestra agenda diaria. En ella se plantea, en forma ordenada, sistematizada, los

puntos imprescindibles que hemos de tratar, para que el mensaje llegue al pblico

en la medida que nuestras reflexiones, sensaciones y emotividad, la han

planteado.

EL REMATE (conclusin)

En esta parte se recapitula todo lo expuesto y se procura mover los afectos y

voluntades. Se asegura que, nuestro objetivo, obtenga respuesta positiva del

pblico.

As como el despegue, el modo de presentarnos de iniciar la exposicin es vital

para ganar atencin y afectos del pblico, el remate, a ms de asegurar se

alcance el objetivo predeterminado, amablemente, sellar nuestra intervencin,

proponiendo, difundiendo o fomentando una accin determinada pblico, siempre,

quiere recibir algo del expositor.

Fuente: http://exproral.blogspot.com/2007/08/estructura-del-discurso.html

5. ELEMENTOS DE LA COMUNICACIN.

Elementos del Proceso de la comunicacin

Los elementos o factores de la comunicacin humana son:

Emisor : Es el punto (persona, organizacin) que elige y selecciona los signos adecuados para transmitir su mensaje; es decir, los codifica para poder llevarlos de manera entendible al receptor. En el emisor se inicia el proceso comunicativo.

Receptor : Es el punto (persona, organizacin) al que se destina el mensaje, realiza un proceso inverso al del emisor, ya que en l est el descifrar e interpretar lo que el emisor quiere dar a conocer.


Cdigo: Es el conjunto de reglas propias de cada sistema de signos y smbolos que el emisor utilizar para transmitir su mensaje. Un ejemplo claro es el cdigo que utilizan los marinos para poder comunicarse; la gramtica de algn idioma; los algoritmos en la informtica; todo lo que nos rodea son cdigos.

Mensaje: Es el contenido de la informacin (contenido enviado): el conjunto de ideas, sentimientos, acontecimientos expresados por el emisor y que desea transmitir al receptor para que sean captados de la manera que desea el emisor. El mensaje es la informacin.

Canal: Es el medio a travs del cual se transmite la informacin-comunicacin, estableciendo una conexin entre el emisor y el receptor.Ejemplos: el aire, en el caso de la voz; el hilo telefnico, en el caso de una conversacin telefnica.

Situacin: Es el tiempo y el lugar en que se realiza el acto comunicativo.

Interferencia o barrera: Cualquier perturbacin que sufre la seal en el proceso comunicativo; se puede dar en cualquiera de sus elementos. Son las distorsiones del sonido en la conversacin, o la distorsin de la imagen de la televisin, la alteracin de la escritura en un viaje, la afona del hablante, la sordera del oyente, la ortografa defectuosa, la distraccin del receptor, el alumno que no atiende aunque est en silencio.Tambin suele llamarse ruido

Retroalimentacin (mensaje de retorno): Es la condicin necesaria para la interactividad del proceso comunicativo, siempre y cuando se reciba una respuesta (actitud, conducta), logrando la interaccin entre el emisor y el receptor. Si no hay retroalimentacin, entonces slo hay informacin, mas no comunicacin.

Competencias Digitales (Tics Basicas) a practicar con este TEMA:

Usar (click en )www.Google.com para buscar y localizar UN material academico apropiado y que se pueda recomendar para el tema, ver VIDEO BUSQUEDAS abajo en esta pagina.

En el post ( o tema ) apropiado en el Libro de Blogger, pegar el material localizado y que se recomienda para este tema, ver VIDEO BLOGGER abajo en esta pagina.

pd: Recordar incluir la fuente del tema usando el formato de citacion apropiado, ver VIDEO WIKIPEDIA abajo en esta pagina.

En el editor de Blogger usar colores para destacar los parrafos mas importantes y usar subrayados para las citas mas relevantes.

En el post ( o tema ) apropiado en el libro en Blogger, para incluir ecuaciones o notacion matematica se debera usar el icono del editor de


Blogger IMAGE y construir esta notacion matematica con imagenes Latex, ver VIDEO LATEX ABAJO.

Construir al final y despues de la fuente del material, un breve resumen ( no mas de 23 parrafos) explicando palabras propias el contenido del tema.

pd: Se pueden usar alguna de las citas que encontradas dentro del tema, solo recordar encerrarla entre comillas.

pd: Se pueden usar tambien cambios en fonts para darle mas visibilidad, consistencia y relevancia al resumen del tema.

PUNTOS EXTRAS Si se usa una segunda fuente valiosa de informacion y recordar encadenar los dos materiales mediante uno o dos parrafos apropiados.

Enviar a el maestro o compaeros un correo electronico que incluya la liga a el tema en blogger para revision, recomendacion, sugerencias y evaluacion, ver VIDEO LIGAS GMAIL abajo.

Sacar una cuenta (click en)http://docs.google.com, usando el correo de Gmail y tratar de conseguir el mismo usuario que se construyo en Gmail y Blogger ver VIDEO GOOGLE DOCS abajo en esta pagina.

pd: Si ya se tiene una cuenta ignorar esta competencia digital.

pd: Google Docs es el equivalente a OFFICE pero con la caracteristica que todos sus componentes ( procesador de palabras, presentacion electronica y hoja de calculo) estan completamente en internet, es decir todos los archivos o material estaran en linea, seguros y siempre disponibles, ademas de que se pueden trabajarlos desde cualquier pc, ya sea la personal, la del laboratorio de la escuela o la de un lugar publico como la biblioteca o un cafe internet.

Construir una Presentacion Electronica ( usando muy pocos slides) del tema en GOOGLE DOCS e incrustrarla en el tema de bloger ver VIDEO GOOGLE DOCS en esta pagina abajo.

pd: Recordar que una presentacion electronica, es solamente un resumen muy condensado del tema ( o mapa o guia mental ), que ayuda a recordar los elementos y conceptos mas basicos del tema, cuando se estan exponiendo frente a un grupo.

pd: No olvidar incluir un primer slide con el titulo de la presentacion electronica, un segundo slide con un indice de la presentacion electronica y un ultimo slide con dos o tres parrafos de conclusiones y bibliografia.

Buscar en Google Imagenes o www.Flickr.com o www.PhotoBucket.com una galeria de fotos o de imagenes apropiadas al tema actual,


Para los casos de Photobucket y Flicker, ambos sitios proporcionan ligas a sus imagenes y tambien objetos (los recuerdan??), que se pueden incluir en el tema del libro apropiado en Blogger.

pd: para estos sitios deberan obtener una cuenta usando el correo de gmail y de preferencia obtener el mismo usario que se ha venido manejando a lo largo del curso.

pd: Tratar de usar resoluciones y tamaos de imagenes chicos o medianos, recordar que todo este material termina en el post del tema en Blogger y esa pagina no tiene mucho espacio para desplegar fotos o imagenes.

pd: El formato apropiado para fotos o imagenes es JPG, tratar de no usar otros formatos.

pd: Se puede construir y conseguir esta coleccion o galeria de imagenes con:

1) Usando Google Imagenes, recordar conseguir solo imagenes que tengan permiso de publicacion abierto, no usar imagenes o fotos que tengan derechos reservados.

pd: Estas fotos almacenarlas en un folder en el desktop o escritorio de su computadora y subirlas a el post en blogger usando el icono IMAGE del editor de Blogger.

2) Flickr y Photo Bucket tambien tienen una gran cantidad de imagenes que se pueden usar o mejor dicho enlazar a el tema o post en Blogger.

3) Tambien se puede usar la camaras digitales o las camaras de sus telefonos celulares.

4) Tambien se puede usar el programa o aplicacion llamado Srip32.exe( solo buscar srip32 en google) bajarlo e instalarlo, este programa permite capturar una pantalla de la pc, es decir si se encuentra un sitio con imagenes o incluso texto apropiado o relevante al tema, capturar la pantalla con srip32 y ya se tendra la imagen, ver VIDEO Srip32 abajo.

Incluir al menos una imagen de cada uno de los dos sitios (flickr y Photobucket) en el tema o post que se esta construyendo en Blogger.

PUNTOS EXTRAS Si se incluyen una galeria completa de imagenes apropiadas desde cualquiera de estos sitios de FLICKR o Photobucket.

Sacar una cuenta (click en)www.DivShare.com, usando el correo de Gmail y tratar de conseguir el mismo usuario que se consiguio en Gmail y Blogger y Flickr ver VIDEO DIVSHARE abajo en esta pagina.



pd: Usar Divshare para almacenar material en audio (MP3) apropiado a el tema ( no usarlo para almacenar material comercial o les suspenden la cuenta)

pd: El material en Audio, con formato MP3 se debera producir usando un microfono en la pc y programas de aplicacion apropiados, llamados editores de audio, un ejemplo de ellos es el SOUND RECORDER que ya viene en Windows, pero se recomienda usar mejor AUDACITY ( solo buscar en google AUDACITY) bajarlo e instalarlo, ver VIDEO AUDACITY abajo.

Crear al menos dos archivos de audio mp3:

1) El primero de ellos sera la lectura completa de este tema en voz apropiada. ( o aprender a editar con audacity la voz)

2) El segundo de ellos sera un resumen del tema. ( buena voz o editarla con audacity)

3) Ambos archivos subirlos a Div Share (recordor que tienen que ser MP3) y el reproductor que proporciona gratis Div Share, ver VIDEO DIVSHARE abajo e insertarlo en el lugar apropiado del tema que se esta construyendo en Blogger.

4) Ejemplo del reproductor incrustado en una pagina:

Sacar una cuenta (click en)www.YouTube.com, usando el correo de Gmail y tratar de conseguir el mismo usuario que se consiguio en Gmail y Blogger y Flickr.


Para producir video se pueden usar tres fuentes:

1) Localizar Videos apropiados en Youtube.

2) Usar nuestras camaras digitales o nuestros telefonos celulares para producir video.

3) Producir un video de la propia pantalla de la computadora ( muy similar a lo que se hizo con Srip32) pero usando un programa especializado en video, tal como CAMSTUDIO (click en www.CamStudio.org) bajar e instalar ( no olvidar bajar e instalar el CODEC que esta abajo en el mismo sitio.

3.1) para Usar Camstudio solo recordar que es muy similar a Srip32 Solo que el resultado final es un archivo de video AVI.


Producir un video de resumen del tema (usar camstudio con el fondo de la pagina con el tema e irlo comentando en voz apropiada)

Producir un video en vivo con la exposicion del tema ( pueden usar la presentacion electronica de fondo o cualquier otro material, pizarron, filminas, rotafolios, etc.)

Subir los videos a su cuenta en Youtube e incluirlos o ligarlos en la pagina en Blogger, tambien los pueden subir directamente a BLOGGER ver VIDEO BLOGGER VIDEO abajo.

Saludos y suerte prof Lauro Soto, Ensenada, BC, Mexico.

Fuente: http://www.mitecnologico.com/Main/ElementosDeLaComunicacion

6. ACCIN VERBAL, VOCAL Y CORPORAL.

Teora:

La comunicacin

Vivimos en un tiempo en que la comunicacin est en una etapa de grandes avances; pero debes comprender que no es algo inventado en este siglo. Existe desde que el gnero humano apareci sobre la tierra.

Los humanos somos seres sociales por naturaleza y, por lo tanto, tenemos la necesidad de relacionarnos con los dems y dejar constancia de nuestra existencia.

La comunicacin adopta mltiples formas. Las ms importantes son la comunicacin verbal y la comunicacin no verbal.

La comunicacin verbal

La comunicacin verbal puede realizarse de dos formas: oral: a travs de signos orales y palabras habladas o escrita: por medio de la representacin grfica de signos.

Hay mltiples formas de comunicacin oral. Los gritos, silbidos, llantos y risas pueden expresar diferentes situaciones anmicas y son una de las formas ms primarias de la comunicacin. La forma ms evolucionada de comunicacin oral


es el lenguaje articulado, los sonidos estructurados que dan lugar a las slabas, palabras y oraciones con las que nos comunicamos con los dems.

Las formas de comunicacin escrita tambin son muy variadas y numerosas (ideogramas, jeroglficos, alfabetos, siglas, graffiti, logotipos...). Desde la escritura primitiva ideogrfica y jeroglfica, tan difciles de entender por nosotros; hasta la fontica silbica y alfabtica, ms conocida, hay una evolucin importante. Para interpretar correctamente los mensajes escritos es necesario conocer el cdigo, que ha de ser comn al emisor y al receptor del mensaje.

La comunicacin no verbal

Una imagen vale ms que mil palabras

En nuestro tiempo cada vez tienen ms importancia los sistemas de comunicacin no verbal.

La comunicacin no verbal se realiza a travs de multitud de signos de gran variedad: Imgenes sensoriales (visuales, auditivas, olfativas...), sonidos, gestos, movimientos corporales, etc.

Caractersticas:

Mantiene una relacin con la comunicacin verbal, pues suelen emplearse juntas.

En muchas ocasiones acta como reguladora del proceso de comunicacin, contribuyendo a ampliar o reducir el significado del mensaje.

Los sistemas de comunicacin no verbal varan segn las culturas. Generalmente, cumple mayor nmero de funciones que el verbal,

pues lo acompaa, completa, modifica o sustituye en ocasiones.

Entre los sistemas de comunicacin no verbal tenemos:


El lenguaje corporal. Nuestros gestos, movimientos, el tono de voz, nuestra ropa e incluso nuestro olor corporal tambin forman parte de los mensajes cuando nos comunicamos con los dems.

El lenguaje icnico. En l se engloban muchas formas de comunicacin no verbal: cdigo Morse, cdigos universales (sirenas, Morse, Braylle, lenguaje de los sordomudos), cdigos semiuniversales (el beso, signos de luto o duelo), cdigos particulares o secretos (seales de los rbitros deportivos).

Fuente: http://roble.pntic.mec.es/msanto1/lengua/1venover.htm

40% del Discurso es verbal, 60% del Discurso es corporal o no verbal, de all la importancia de dominar adems de la palabra, un excelente lenguaje corporal, gestual, expresiones no verbales, entre otras.

7. EJERCICIOS DE RESPIRACIN DIAFRAGMTICA.

LISTADO DE EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE LA TECNICA VOCAL 1. Ejercicios de respiracin.

1. Nos tumbamos en el suelo mirando hacia arriba con las piernas estiradas y los brazos pegados al cuerpo. Comenzamos a inspirar y espirar de forma natural, sin forzar la musculatura, y observando como en esta posicin el diafragma se acciona de forma automtica.

Pasados 2 o 3 minutos nos colocamos un libro grande a la altura del vientre y comenzamos a trabajar la respiracin de forma consciente, inspirando con normalidad y espirando muy poco a poco. Tras 2 o 3 minutos, cambiamos de postura y nos colocamos mirando hacia abajo repitiendo lo antes realizado. Esta vez pondremos el libro en la zona lumbar aproximadamente. 2. De pie o sentados, inspiramos aire por la nariz y lo soltamos por la boca

muy poco a poco, intentando producir el sonido \tsss" si es posible, y mediremos en segundos el tiempo que aguantamos" expulsando el aire. Este ejercicio lo podemos realizar un maximo de 2 o 3 veces seguidas.

3. Tomamos el aire en 4 tiempos y lo soltamos igualmente en otros 4, realizando siempre una respiracin diafragmtica, y simultaneando la realizacin del ejercicio con otra actividad fsica (andar, actividades manuales, etc.)

4. El siguiente ejercicio consta de siete fases, durando cada una de ellas un mnimo de 5 tiempos (se pueden aumentar gradualmente). En la 1a fase inspiramos hasta llenar aproximadamente la mitad de nuestra capacidad


pulmonar a la vez que elevamos los brazos, hasta ponerlos \en cruz". En esta posicin realizamos la 2a fase, que consiste en bloquear el aire que tenemos dentro. Durante la 3a fase volvemos a inspirar, completando as la respiracin y lo que nos queda de capacidad, y a su vez subimos los brazos hasta arriba (casi paralelos a la cabeza). Volvemos a bloquear el aire en la 4a fase, y en la 5a comenzaremos a expulsarlo hasta llegar a soltar aproximadamente la mitad de este, mientras bajamos los brazos y los volvemos a poner en cruz". Bloqueamos de nuevo lo que nos queda de aire en esta posicin en la 6a fase, y por ltimo soltamos lo que nos quede de este en la 7a y ltima fase, a la vez que bajamos los brazos hasta pegarlos al cuerpo. Este ejercicio no debe realizarse ms de 3 _o 4 veces seguidas. 5. Inspiramos con normalidad y mandamos callar" de forma intermitente y contundente, con el sonido \ts", fortaleciendo as el diafragma. 2. Ejercicios de relajacin muscular. 1. Cuello: Giramos la cabeza lentamente hacia derecha e izquierda (como negando), hacia adelante y hacia atrs (como asintiendo) y hacia los hombros alternativamente (como dudando). Realizamos cada giro un mnimo de 10 veces. 2. Hombros: Giramos los hombros en crculo de forma alternativa (primero uno y luego otro) hacia atrs y despus hacia adelante, con los brazos cados y muy lentamente. Realizaremos cada giro un mnimo de 10 veces. 3. Cintura: Con las piernas y las caderas inmviles (en la medida de lo posible) y derechas, giramos el tronco sobre la cintura en crculo, primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Si resulta dificultoso en un principio, se puede comenzar subdividiendo el ejercicio en cuatro partes (delante, derecha, izquierda y atrs) hasta que se domine mejor y se pueda Realizar el crculo completo. Realizaremos cada giro un mnimo de 6 veces. 4. Con las rodillas un poco flexionadas y el tronco inmvil actuando como

eje, giramos las caderas en crculo en ambos sentidos, realizando cada giro un mnimo de 10 veces.

3. Ejercicios de relajacin y fortalecimiento bucal. 1. Morritos. Con la boca cerrada, sacamos los labios un poco hacia fuera como si fusemos a besar, y subimos y bajamos la mandbula en esa posicin. 2. Asco-asombro. Arrugamos toda la cara como poniendo un gesto de asco o desprecio, y la estiramos despus como en gesto de asombro. 3. Labios fuertes. Con los dientes juntos, apretamos los labios al mximo durante unos segundos, y acto seguido los estiramos dejando ver los dientes. 4. Boca de pez. Con los labios un poco hacia fuera, abrimos y cerramos la boca dejando caer la mandbula, la cual debe estar lo ms relajada posible.


5. Mandbula. Con la boca abierta y la mandbula relajada (como boba), moveremos esta lentamente hacia la derecha y luego hacia la izquierda. 6. Mscara o sonrisa hipcrita. Contraeremos los pmulos de manera que adoptemos un gesto ms o menos de sonrisa, y los soltamos despus dejando toda la musculatura relajada. 7. Limpieza de dientes. Con la boca cerrada, giramos la lengua en crculo en ambos sentidos, situndola para girar entre los labios y los dientes. 8. Cruz. Con la boca entreabierta, tocamos con la punta de la lengua los dientes superiores, los inferiores, y las comisuras de los labios (como haciendo una cruz). Seguiremos siempre el mismo orden, y la velocidad de realizacin depender del grado de destreza con que se realice el ejercicio. 9. Lengua afuera. Sacamos la lengua estirndola durante unos segundos y la volvemos a meter en la boca. 10. Ta-ca. Pronunciamos durante un rato y sin interrupciones (salvo para respirar) las slabas ta -ca, comenzando lentamente y aumentando la velocidad conforme se domina el ejercicio. Realizaremos todos estos ejercicios un mnimo de 10 veces.

Fuente: http://www.uma.es/coro/tecnicavocal.pdf

NOTA: Distinguido participante, estamos colocando en tus manos una

recopilacin de material de excelente calidad. La prctica nos conducir al

xito en la Oratoria. Insistentemente practica en el Curso, en tu casa, en el

puesto de trabajo, esto te conducir al xito.

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Modulo II - Hablar en Publico